Семейный блог Ирины Поляковой » Ирина Полякова / Простые идеи для семейной жизни Sat, 15 Apr 2017 13:16:48 +0000 ru-RU hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Во что поиграть с двумя детьми — игра с мамой на 15 минут /vo-chto-poigrat-s-dvumya-detmi-igra-s-mamoj-na-15-minut.html /vo-chto-poigrat-s-dvumya-detmi-igra-s-mamoj-na-15-minut.html#comments Tue, 11 Apr 2017 06:24:18 +0000 Ирина Полякова /?p=4007 ]]> Здравствуйте, дорогие!

Сегодня расскажу, как можно поиграть с ребёнком, чей язык любви «время». Это будет идея, как занять двоих детей 5 лет и 2,5 года.

Во что поиграть с детьми

фото из стока

Для начала скажу, что у нашего старшего язык любви «время», он любит совместную деятельность (любую), а мне очень сложно это ему давать, т.к. это не мой язык любви. Так вот, эта игра — находка, как качественно уделить внимание ребёнку в такой ситуации. После такого занятия (только если я играю с удовольствием, с полной отдачей, а не из-под палки) ребёнок счастливый и довольный. У младшего (2,5 года) сейчас особо нет потребности в сложных сюжетных играх, но внимание (особенно, прикосновения) ему тоже нужно.

И сегодня будет идея того, как всё это сочетать, как приклеить к игре сотрудничество между детьми (антиревность), логопедию и конструирование.

Играем по обычной схеме, о которой подробно описано здесь>>

Сегодня игра режиссёрская (с маленькими игрушками).

1. Ставим задачу. Осматриваем игрушки, спрашиваю ребёнка, во что бы он хотел поиграть. Говорит — катер и самолётики. Рождается идея (ребёнок участвует). Самолёт (старший) и вертолёт (я) летели с берега в океан и случайно врезались в лего-катер, крушение, обломки и т.д. Пострадал только катер. И задача — починить его.

2. Волшебное средство. На берегу прогуливались строители, и у одного из них был телефон. «Водитель» катера выбрался на берег и попросил строителей вызвать службу спасения (специальный квадроцикл). Позвонили, вызвали.

3. Испытания, задания. Квадроцикл приехал, но для того чтобы он достал обломки лего-катера из океана, мы должны выполнить задание — упражнение по логопедии (скороговорки и упражнение на звук «Р»). Выполнили, успех. Квадроцикл достал обломки.

4. Решение задачи. Собираем лего-катер. Пока старший собирает, иду к младшему и уделяю ему немного внимания (паззлы). Старший собрал, прилетаем с младшим (у него тоже свой вертолётик), он выполняет роль ремонтника вертолёта и самолёта (старшего и моего), просим его о помощи, младший нас чинит.

5. Пошло-поехало. Эх, сегодня забыла, что Екатерина Демидова учила нас акцентировать внимание детей на том, что цель достигнута, но мы пустились в свободные игры — начали летать все вместе с самолётиками-вертолётиками, бегать и прыгать. А потом прилетели домой, напились вкусного топлива и всё, игра закончена.

В следующий раз надо будет чётче ставить цель и отмечать её достижение. Век живи, век учись.

Вот так любая мама может придумать любую игру и весело (и с пользой!) провести время с детьми. Как где-то сказали, что раз Бог дал маме детей, то и всеми необходимыми творческими способностями Он её тоже наделил.

Всем успешных игр! Иногда буду выкладывать такие идеи, как думаете, стоит? Полезно ли вам это?

Всего доброго!

С любовью,  

 

]]>
/vo-chto-poigrat-s-dvumya-detmi-igra-s-mamoj-na-15-minut.html/feed 9
Когда не хочется заниматься детьми… /kogda-ne-xochetsya-zanimatsya-detmi.html /kogda-ne-xochetsya-zanimatsya-detmi.html#comments Sat, 01 Apr 2017 20:44:34 +0000 Ирина Полякова /?p=4000 ]]> Здравствуйте, дорогие мои!

У всех у нас рано или поздно бывают сложные периоды. Пропадает мотивация.

Мы решили что-то поменять в своей жизни, поняли, что жили неправильно. Что есть более правильные ценности, чем те, что волей-неволей привило нам прошлое.

Мы начинаем кормить детей грудью (хотя сами выросли на смесях), мы воспитываем детей дома (хотя сами росли в садах), мы учимся уважать мужа (хотя отношения у родителей были не очень), мы учимся ИГРАТЬ с детьми и вникать в их жизни (хотя выросли на мультиках, да и все повсюду так делают), учимся ОБЩАТЬСЯ с детьми, вместо того чтобы просто их напороть, мы стараемся создать дома чистоту и порядок (хотя нас этому никто никогда не учил), учимся не завидовать, не гневаться на ближних, и т.д.

заниматься с детьми

Когда нет примера перед глазами, ВСЁ это очень сложно.

Вроде поняла, решила, делаю, а со всех сторон: «Мы растили детей не так, и ничего, выросли», «Да ладно тебе», «Больше не могу сидеть с детьми дома, пойду на работу, так всем легче будет», «Лучше накричать на ребёнка, чем копить в себе гнев», «Мужики все дураки, слабые, безвольные», «Мужики все дикие, страшные, агрессивные» И т.д.

Тема очень большая.

Но понятно одно: если вокруг нет примера, поддержки, то нужно её найти, нужно найти, где брать мотивацию.

Например, каждый раз, когда меня посещали мысли типа «Мне надоело кормить грудью», я шла на сайт AKEV.RU, и там получала поддержку и уверенность в том, что и малышу, и мне ГВ очень полезно и нужно. И спокойная и счастливая, продолжала кормить грудью.

Когда учусь поддерживать чистоту и порядок, мне помогает ЖИВОЙ пример — это моя свекровь и жена брата мужа — они отличные хозяйки, и у них я учусь простому и эффективному ведению хозяйства.

В общении с детьми мне помогает книга Фабер и Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». Эта книга просто перевернула мою жизнь, думаю, о ней стоит написать отдельную статью с примерами. Как считаете?

В отношениях с мужем мой пример — это Хелен Анделин и её книга «Очарование женственности». Эта женщина просто умница. В книге есть одна страница с её личной историей жизни, и после прочтения её, становится всё понятно. Да и фотография Хелен о многом говорит без слов.

хелен анделинПравда, Хелен не православная, но пока из философий всех мирских женщин, которых я знаю, её философия наиболее близка к православной.

Когда у меня появляются шальные мысли о том, что «лучше детям в детском саду будет, чем с такой мамашей, как я», либо типа «дети должны расти сами по себе: занимаясь с ними, ты их балуешь», либо «у тебя должна быть своя жизнь, не забывай о своих любимых занятиях», то тут много вариантов.

Иногда вправить мозги мне помогает православная книжка о воспитании детей. Иногда — книга Старца Паисия Святогорца «О семье». Но чаще всего, увидеть себя со стороны и воочию убедиться в том, к чему приводит «дети растут сами по себе», мне помогает просмотр любой серии Суперняни.

Когда накрывает, я беру детей, и мы садимся смотреть Суперняню. Вбиваем в ютубе это слово, и смотрим любую серию.

Сегодня было так же. Нам попалась нужная серия. Родителям лень заниматься детьми, дети растут как беспризорники, дикари, не умеют общаться между собой, играть, дерутся, беснуются. Мама раздражена, она накручивает себя делами, принимает роды у собаки, белит потолки, делает всё, кроме воспитания детей. Папа улавливает мамино отношение и отстраняется от всего. Тоже раздражается.

Можно привести кучу причин такого родительского поведения — и детские травмы, и неправильные родовые сценарии, и всё, что угодно. В методе суперняни лежит взятие родителями ответственности за своих детей на себя. И ДЕЙСТВИЯ!

В сегодняшней серии не было наказания в тихом месте (я его не люблю). А было ярко показано, ЧТО может сделать с детьми мамино внимание. Как детские изголодавшиеся сердечки оттаивают, когда мамочка «возвращается» к ним.

Только настоящие русские семьи. Чистые эмоции. Лично я всегда плачу, когда это смотрю. Т.к. понимаю, что если я не буду заниматься детьми, вот, к чему это приведёт. Это отличная мотивация для меня. Приглашаю и вас к просмотру! И поделитесь вашим мнением в комментариях! И что вас мотивирует?

 

]]>
/kogda-ne-xochetsya-zanimatsya-detmi.html/feed 11
Как просто пикировать помидоры в пакеты /kak-prosto-pikirovat-pomidory-v-pakety.html /kak-prosto-pikirovat-pomidory-v-pakety.html#comments Tue, 28 Mar 2017 08:13:58 +0000 Ирина Полякова /?p=3992 ]]> как просто распикировать помидоры в пакетыЗдравствуйте, дорогие!

Я, конечно, не крутой огородник, но очень большой любитель:-). Так что сразу прошу прощения за ошибки в терминах. И как представитель современного поколения Емель, я люблю всё простое, понятное, дешёвое, нетрудное, но эффективное. Тем более, что главное время стараюсь уделять ГЛАВНОМУ.

Поэтому с рассадой помидор такая же история. И хочу поделиться с вами простым методом пикирования помидор, который я нашла в ютубе. Если вам это интересно, приглашаю!

Посеяла я семена просто в плошку. Прошло две недели, пора сеянцы пикировать.

Что выбрать? Расскажу, что я пробовала раньше.

1. Можно распикировать помидоры в длинные контейнеры.

Плюсы:

  • компактно

Минусы:

  • Тяжёлые
  • При пересадке в теплицу корни повреждаются

Мне этот способ не нравился никогда, хоть я им и пользовалась.

2. Можно распикировать помидоры в пелёнки из плёнки, которые советовала знаменитая Галина Кизима.

Плюсы:

  • Недорого
  • Компактно
  • Корни при пересадке растения не повреждаются

Минусы:

  • Очень трудоёмко, пелёнки разъезжаются, сеянец вылезает, всё плохо, в общем
  • Мало земли сеянцу. Всё-таки если земли около литра, то саженец вырастет крепким и красивым:-)

В этом году я часть помидор распикировала в пелёнки, измучилась и стала искать другой способ.

Торфяные горшочки, ведёрки, индивидуальные контейнеры я даже не рассматривала, т.к. это либо дорого, либо надо где-то копить и хранить БУ стаканчики из-под сметаны и т.д. Это всё не наш метод:-)

3. И вот теперь к гениальному методу пикирования помидор в пакеты.

Посмотрев видео блоггера «Алёнин сад», я наткнулась на идею Алёны пикировать помидоры в пакеты из-под молока. Гениально!

Объём — литр, срезаем верхушку и сажаем сеянец. Подворачиваем верхний край, и когда саженец подрастёт, можно будет отвернуть край обратно и подсыпать земли! Таким образом, земля не испортится (что произойдёт, если посадить сразу в литровое ведёрко), и можно будет этим подсыпанием земли увеличить корневую систему помидорки. И высаживать в грунт уже крепкую, готовую рассаду.

Посмотрите видео Алёны, о пакетах она рассказывает ближе к концу:

 

Но тут одно НО. Мы не покупаем молоко в пакетах.

Что делать? ШИТЬ!

Сшить такие пакетики можно из обычной плёнки. Это тоже было в ютубе. Вот видео, в котором рассказывают, как это работает:

Сшивается рукав из плёнки, разрезается на пакетики сквозные (размеры 15 на 25 см), потом донышко подворачивается, верхний край тоже, засыпается земля, сажается сеянец, поливается. Всё.

Плюсы:

  • Цена. Себестоимость литрового пакетика из плёнки — 2 рубля. Можно и дешевле, я взяла самую толстую плёнку.
  • Красиво. Все пакетики одинаковые, смотрится гармонично.
  • Удобно. Их можно сжимать, чтобы уместить на поддоне
  • Корни дышат (т.к. пакетик сквозной), лишняя вода уходит
  • Корни при пересадке растения не повреждаются.
  • Качественная рассада. Можно будет отвернуть край пакетика и досыпать земли попозже.

Минусы:

  • Нужно присноровиться наполнять пакетики землёй.
  • Одноразовые.

Вот такая рассада получилась у меня. Посмотрим, что будет дальше:-).

как просто распикировать помидоры в пакеты2

Ещё не все распикировала, хочу ещё сшить пакетики, но поуже и подлиннее, чтобы ещё более компактно всё было.

Ну как вам? Писать ли в эту рубрику ещё? Как вы пикируете помидоры? Поделитесь в комментариях!

С любовью,

P.S. Пока готовила статью, набрела на видео, в котором МУЖЧИНА, который продаёт рассаду (выращивает около 20 000 сеянцев), использует ТОЛЬКО стаканчики из плёнки (он уж точно испробовал ВСЁ), это, по его мнению, самое выгодное, правда, он покупает специальную бабину — полиэтиленовый рукав.

]]>
/kak-prosto-pikirovat-pomidory-v-pakety.html/feed 3
Открываю новую рубрику| Простой семейный огород| Новости /otkryvayu-novuyu-rubriku-prostoj-semejnyj-ogorod-novosti.html /otkryvayu-novuyu-rubriku-prostoj-semejnyj-ogorod-novosti.html#comments Wed, 22 Mar 2017 11:00:42 +0000 Ирина Полякова /?p=3978 ]]> ПРОСТОЙ ОГОРОДЗдравствуйте, дорогие мои! Пишу вам, выплывая из глубокой депрессии.  Да, я тоже простая женщина, у которой бывают трудности. Но теперь всё позади. Слава Богу!

А пока я открываю новую рубрику — Простой семейный огород, —  в которой я буду делиться своими находками и экспериментами в этой области. Как всегда — тем, что экономит деньги, время и нервы.

Максимально эффективные и минимально затратные методы, которые я нашла в интернете или у своих знакомых и родных огородников. В прошлом году меня просили начать писать об этом, и вот — время пришло!) Буду очень рада всех видеть в блоге! Давайте общаться и обмениваться опытом!

Подписаться на статьи по огороду можно здесь>>

И в следующей статье я расскажу, какой крутой способ пикирования помидор в пакеты я нашла. Супер-бюджет, супер-эффектив и супер-удобно!

Всех поздравляю с весной!!

С любовью,

]]>
/otkryvayu-novuyu-rubriku-prostoj-semejnyj-ogorod-novosti.html/feed 7
Как сшить платье для барби /kak-sshit-plate-dlya-barbi.html /kak-sshit-plate-dlya-barbi.html#comments Tue, 14 Mar 2017 13:54:47 +0000 Ирина Полякова /?p=3956 ]]> Здравствуйте, дорогие мамы принцесс!

Сегодняшнюю статью вам написала моя сестра Марина, счастливая многодетная мама. Она расскажет вам в сказочной форме про то, как сшить платье для Барби. P.S. вы можете тоже прислать статью сообщением вконтакте, и она будет опубликована от Вашего имени. Давайте вместе творить этот блог о простых идеях для семейной жизни! Итак, слово уступаю Фее Крёстной…

- Здравствуй,милая!,- фея очутилась в комнате Золушки совершенно неожиданно, впрочем, как всегда.

- Крёстная! Я очень тебе рада! — девочка никак не могла привыкнуть к таким сюрпризам.
- Ну, дитя моё, что новенького?
- Вот, папа куклу подарил. — на полочке у Золушки красовалась новая Барби в атласном розовом платьице. — Послушай, Крёстная, а вот бы мне такое же!
- Нет ничего проще! — воскликнула фея, и на старой кукле появился такой же наряд!
как сшить платье для барби
- Как ты это делаешь? — удивилась девочка.
- Обыкновенное волшебство, дитя моё. Но, конечно же, знания и умения не помешают. Приступим к обучению?
- Всегда рада! — Золушка поспешила к швейной машинке.

Как сшить простое платье для Барби

Шаг первый.
Придётся пожертвовать покупным платьем с куклы, чтобы сделать выкройки. Не волнуйся, потом мы всё приведём в прежний вид.
Распарываешь шов, соединяющий верх и низ платья. Далее распускаешь вытачки на лифе. У нас получилось две детали. Прикладываешь их на бумагу и обводишь, не забывая при этом отметить складки на юбке. По клеточкам рисуешь выкройку более точно, учитывая симметрию.
как сшить платье для барби2
как сшить платье для барби3
как сшить платье для барби4
Осталось всё выкроить на ткани. Предлагаю тебе выбрать шёлковый атлас. Нужен маленький кусочек 20 сантиметров. Думаю, мама не будет против, если ты возьмёшь лоскутки, оставшиеся от шитья.
как сшить платье для барби1
Шаг второй.
Всё вырезаешь, учитывая припуски. Также подготовь ленточку для бретелей и кусочек кружева. Застёжку можно сделать из ленты велкро (липучки) или просто пришить пуговку.
Шаг третий.
Возвращаешь покупное платьице в прежний вид в обратном порядке. То есть сначала вытачки, потом соединяешь верхнюю и нижнюю части вместе. Заодно можно потренироваться в шитье таким образом.
Теперь, сверяясь с образцом, выполняешь свою работу. Надо подвернуть верх лифа, прикрепляя одновременно бретели. Пришить по низу юбки кружево. Помни про складки на верхней линии. Закрепи их булавками и прометай.
как сшить платье для барби5
Осталось всё соединить.
Почти готово.
как сшить платье для барби6
Задний средний шов выполни не доходя до верха, учитывая застёжку. Подгляди, как это сделано на готовом изделии.
Пуговка или липучка, и дело в шляпе. Точнее, в платье. Можно примерять. Не забудь поздравить Барби с обновкой!
как сшить платье для барби7
Твоя Крёстная.
Фея исчезла так же неожиданно, как и появилась.
Теперь вы знаете, как сшить платье для Барби. Если понравилась статья, укажите это в комментариях! У нас есть ещё несколько мастер-классов для Барби.
С любовью,
]]>
/kak-sshit-plate-dlya-barbi.html/feed 1
Моя лёгкая беременность /moya-lyogkaya-beremennost.html /moya-lyogkaya-beremennost.html#comments Thu, 02 Mar 2017 06:28:55 +0000 Ирина Полякова /?p=3949 ]]> Здравствуйте все!

Сегодня я расскажу вам о своих беременностях. Давно хотела, но тут настала причина! Врач, который помог мне выносить и родить благополучно, делится бесплатно своими знаниями с вами.

Девочки. Первая моя беременность прошла ужасно. Я спала до обеда. Ела от пуза и почти не гуляла. В итоге я болела всю беременность, еле-еле родила (у малыша была гипоксия, гематома на голове и перелом ключицы). Мои швы не заживали и нагнаивались. Послеродовая депрессия, дикие крики у малыша первые три месяца. Это была жесть.

Когда я забеременела вторым, мне было некогда валяться, да и Бог послал мне Ирину Жгарёву.

моя лёгкая беременность

моя лёгкая беременность

Это врач-гинеколог. Это русская женщина. Адекватная и добрая.

У неё первой я услышала, как важно маме ходить в церковь, причащаться.
Как важны физические нагрузки. И даёт конкретные упражнения, которые помогут выносить малыша и не загнуть своё здоровье.

Как важно не есть сладкое (да-да, если ты беременна, это не значит, что тебе можно всё, что хочется, как все говорят!). И даёт рекомендации по питанию.
Как важно не пить все таблетки  и витамины подряд, и как вообще можно без них обойтись. Ирина много внимания уделяет этому вопросу!

Она говорит и про то, что УЗИ (вот такие плановые, без каких-либо показаний) вредны, и что если Бог бы хотел, чтобы мы ВСЁ знали, то сделал бы живот прозрачным,. Говорит, что многое важное врачи умеют определить по животу без УЗИ.

Что мне было очень важно, так это услышать, что на Всё воля Божья. Но мы должны сделать всё, что в наших силах, и оставить решение за Ним.

В общем, что я применяла из бесплатных советов Ирины Жгарёвой для беременной?

1. Физические упражнения каждый день для беременных женщин — закон.

Это лёгкая гимнастика, например, разминка шеи, рук, позвоночника, приседания (а в первую беременность я их боялась!). Ох, насколько важными были приседания для послеродового восстановления промежности и родовых путей! Ещё очень полезным является обычное мытьё полов руками!  И особо полезна баня, но я её не использовала, её у нас тогда не было.

Если не делала упражнения хотя бы один день, то становилось тяжело (особенно на поздних сроках), поэтому старалась делать всё регулярно. И вся беременность прошла налегке. И послеродовое восстановление тоже.

2. Питание беременных — можно не ВСЁ, что хочется.

Очень сложно было отказать себе в сладком и хлебе. Ирина приводит прям доказательства того, как это вредно именно для мамы. Что у беременных другие схемы усвоения углеводов, и если обычной женщине ещё можно поесть тортик, то у беременной он сразу пойдёт в жир. Кости обволакиваются какой-то слизеподобной бякой, малыш тоже всё это впитывает и т.п. В общем, эта картина мотивировала меня НЕ ЕСТЬ.

Получалось. Но поначалу было очень тяжело. Очень. Ирина предупреждала об этом. А потом, и правда, стало легче. И лёгкость тела потом уже помогала держаться. В итоге вес набирался равномерно и понемногу. Малыш родился 3150г. Роды прошли легко.

4. Медикаменты при беременности. Можно и без них.

Со старшим я пила и витамины (от которых чесалась кожа), и железо (феррум-лек, от него начались жуткие запоры), и таблетки (даже антибиотики, болела сильно). С младшим я ничего не пила. И не болела. Даже голова болела всего один раз, обошлась без цитрамона.

5. Гемоглобин беременных — не как у обычных женщин.

Ирина говорила (и я испытала это на себе), что нормальный гемоглобин зависит от свежего воздуха!  Меня спасало то, что у меня был ребёнок на руках, и мы гуляли каждый день. Но иногда (в плохую погоду) прям заставляла себя выйти.

И это помогло держать гемоглобин на нормальном уровне. Кстати, Ирина даёт эти рамки приемлемого для беременных гемоглобина на разных сроках, и они отличаются от обычных. А то мне в третьем триместре терапевт поставил «Анемию», но я знала, что такой уровень гемоглобина нормален для моего срока, и чувствовала себя отлично, и не стала пить железо, и всё было хорошо.

6. Воля Божья.

Когда всё соблюдаешь, есть опасность впасть в самонадеянность и гордость. И вот тогда-то может бабахнуть!

У меня это было в 30 недель. Живот целый месяц не рос вообще, и головка ребёнка опустилась очень низко. Врачи говорили, что угроза выкидыша, что не доношу, что надо пить курантил (а Ирина Жгарёва про него отдельно рассказывает, как он вреден), иначе кирдык. Что я во всём виновата, что надо ложиться на сохранение, носить бандаж и т.д.

И вот тут-то я поняла, в чём проблема. Я думала, что зависит всё от меня. А оказалось, что нет. Тогда-то я и пошла в церковь, на исповедь, на Причастие, на акафист пред иконой Богородицы «Помощнице в родах» и стала молиться.

Смирилась, что будь как будет. И да, с молитвой выпила курантила (чтобы не навредил) пару раз. Живот начал расти. Малыша доносила до срока. На сохранение не ложилась.

Ещё я пила лист малины перед родами, как Ирина советовала. Может, это в чём-то помогло очень быстро зажить разрывам и восстановиться после родов, скорее всего, тут всё вместе.

В общем, вы поняли, КАК я вам рекомендую Ирину Жгарёву. У неё есть бесплатный справочник для беременных, из которого вы узнаете основы здоровой беременности и родов. Можете скачать его:

А ещё Ирина Жгарёва подготовила бесплатный мини-курс «Беременность: ошибки и секреты», в котором вы найдете ответы на самые распространенные вопросы беременных женщин. Он начнётся 6 марта.

курс для беременных от Ирины Жгарёвой

Первое бесплатное видео из курса уже ждет вас.
Если вы в ожидании чуда, либо только планируете зачатие ребенка, обязательно смотрите и оставляйте свои комментарии.

Да, есть у Ирины и платная информация, вам решать, покупать или нет. Лично мне хватило и бесплатной. Всегда буду восхищаться людьми, которые и бесплатно делятся таким важным знанием!

Желаю вам выносить здорового малыша, и самой остаться здоровой! На нас лежит ответственность!

P.S. Марафон по играм начнётся уже 6 марта! А наш конкурс длится до 4 марта. Успейте принять участие! 

]]>
/moya-lyogkaya-beremennost.html/feed 9
Во что поиграть с детьми, с семьёй или с гостями — простая идея на все случаи жизни + конкурс! /vo-chto-poigrat-s-detmi-s-semyoj-ili-s-gostyami-prostaya-ideya-na-vse-sluchai-zhizni-konkurs.html /vo-chto-poigrat-s-detmi-s-semyoj-ili-s-gostyami-prostaya-ideya-na-vse-sluchai-zhizni-konkurs.html#comments Tue, 21 Feb 2017 15:24:18 +0000 Ирина Полякова /?p=3930 ]]> Здравствуйте, дорогие!

Сегодня поделюсь с вами простым универсальным алгоритмом, который поможет вам всегда знать, как и во что поиграть с детьми, с мужем, с семьёй, с гостями, с друзьями, с коллегами. Это заменит бесцельно прожитые часы жизни, загубленные в пустословии, интернете, осуждении и сплетнях. И в конце статьи будет конкурс!

Для начала выражу ОГРОМНУЮ благодарность Наде, которая в прошлой статье про то, как мы занимаем наших детей, поделилась со мной ссылкой на Екатерину Демидову — многодетную маму-педагога. Сейчас я прохожу марафон по играм с детьми, откуда я и взяла эту гениальную идею — превратить обычную рутину в игру.

Итак, давайте ближе к делу.

Во что поиграть с детьми, семьёй, друзьями в любых обстоятельствах

Идея очень простая:

Нужно придумать игру 

Да, иногда это очень сложно. Мы садимся в интернет, блуждаем по страницам в поиске чего-то, подходящего к ситуации, потом залипаем и обнаруживаем, что пора заниматься делами! А вечером мучаем себя чувством вины, что не поиграли с детьми/прожгли жизнь/разозлились.

Знакомо? Выход есть.

Придумать игру сложно.

НО! Если знать теорию, БАЗУ, основу, по которой придумываются игры, то будет в сто раз легче.

Итак, вот идея, как построить любую игру. Сначала голая схема, потом с пояснением.

1. Задача.

2. Волшебное средство, приобретаемое за выполнение задания.

3. Препятствия, преодоления.

4. Борьба с отрицательным героем (боссом).

5. Решение задачи, победа, награда.

Всё. В эту схему можно вплести всё. И любые занятия с детьми, и какие-то бытовые вопросы, да что угодно! Если это друзья, то можно в схему вставить какие-то квесты, конкурсы и т.д.

Как это работает

Всё спонтанно. Расскажу на примере нашей сегодняшней игры с детьми.

Сын попросил поиграть в маленькие фигурки зверей с ним. Так началась игра.

1. Задача. Мы придумали, что лягушка (увидели в ящиках с игрушками её) случайно очутилась вне болота, и попросила зверей её туда вернуть. Вот и задача.

2. Волшебное средство, приобретаемое за выполнение задания. Героям на пути должен встретиться какой-то герой, у которого есть «волшебное средство», с помощью которого звери смогут преодолеть препятствия и решить задачу возвращения лягушки.

У нас это был медведь.  У него за спиной стояла грузовая машинка, которая довезла бы лягушку до болота. Но чтобы получить её, герои должны выполнить задание.

Он велел допрыгать на правой ноге до конца комнаты, а оттуда — на левой ноге. (Можно было выбрать любое другое задание — нарисовать, склеить, стишок, песенку, танец, рифму, что-то придумать и т.д.)

Предварительно можно подготовить детей к прыжкам — специальными потешками, массажиком — в марафоне это нам давали. Можно своими.

Выполнили задание — получили волшебное средство. Погрузили лягушку, повезли к болоту.

3. Препятствия, преодоления. Теперь можно придумать разные препятствия на их пути. Какие-то задания, ещё какие-то герои и т.д.

Но у нас путь стоял через лесную чащу, просто доехали на грузовике и всё.

4. Борьба с отрицательным героем.  У нас это был змей-горыныч с тремя головами, нарисованный на куске обоев. Он не хотел пускать нас в болото. Но сказал, что если мы раскрасим его, то пустит.

Мы достали гуашь и раскрасили его. При этом я предложила сыну выразить свой страх. И сама тоже постаралась.

Но не тут-то было! Змей-горыныч нас обманул и не захотел пускать в болото. Пришлось его побеждать.

Достали свечку (как будто это огонь из пасти змея), и дети по очереди стали её задувать (так потренировали и артикуляцию). Задули, враг повержен. Победа за нами!

во что поиграть с ребёнком2

нарисовали змея-горыныча

во что поиграть с ребёнком21

раскрасили

во что поиграть с ребёнком22

задули свечку

 

5. Решение задачи, победа, награда. Счастливая лягушка отправилась в своё болото. А мы порадовались, что справились со всеми испытаниями на пути, хотя было тяжело.

Вот и всё!

Игру примерно по такому плану можно придумать в любом месте, для любой компании, с любым набором предметов.

Ещё пример. Играли на улице с детьми (с нами был ещё восьмилетний двоюродный братик моих сыновей). Вообще никакого реквизита не было. Использовали всё, что было:

1. Задача. Когда выйдет бабушка, рассказать ей стихотворения.

2. Препятствие — кованый забор вдоль двора. Нужно преодолеть огромный сугроб, пройдя по забору. Мальчики были в восторге.

3. Отрицательный герой. Босс. После забора стоял огромный говорящий куст, который не давал нам пройти к подъезду. Нужно было его победить. Закидали его снежками мальчишки, выпустили застоявшуюся энергию.

4. Решение задачи (достижение цели). Вышла бабушка, дети рассказали ей стихотворения. Бабуля была рада)

Потом мы ещё играли с ними дома. Тоже удалось придумать крутой сюжет, в ходе которого мальчики поучились договариваться друг с другом мирным способом. После игры они целый час просидели в ванной, играя и общаясь. Раньше они бы носились по всей бабушкиной квартире и бесились бы. Взрослые бы стали на них орать, а у меня бы было чувство вины, что я не могу придумать им занятие. А так — все довольны.

В общем, очень рекомендую вам играть с детьми и полезно проводить время со всеми остальными.

На опыте я заметила, что через игру гораздо легче что-то донести до ребёнка. Если раньше мальчики сопротивлялись, уходили от каких-то занятий или нравоучений, то теперь благодаря игре можно сказать им то, что в обычной жизни сложно. И они с лёгкостью это принимают.

Например, в этап заданий и препятствий можно вложить что угодно: какие-то математические вопросики, английский, танцы, физкультуру, массаж, чтение, творчество, труд по дому и т.д.

В этап «босса» включить что-то, что давно тревожит ребёнка, арт-терапию, выпускание агрессии мирным путём. Екатерина Демидова учит нас, что через победу над злым сказочным героем, ребёнок учится побеждать свой страх, бороться с негативными чувствами.

Лично для меня эти игры стали ОЧЕНЬ полезны. Да и марафон сам тоже, ведь там мы не только играем, но и узнаём много о детской педагогике и возрастных особенностях и потребностях детей.

Во-первых, это тренировка доводить начатое до конца, т.к. игра всегда приходит к финалу. Я как дитя радуюсь с сыном, когда «мы справились»!

Во-вторых, я теперь точно знаю, ЧТО нужно моим детям. Например, переживала, что сыну не интересно читать библию. ИРА! ОПОМНИСЬ! Ему нет и пяти лет! Но зато в игре всё возможно. :-)

В-третьих, я теперь знаю, как занять всех детей сразу, когда мы в гостях, а помещение маленькое и игрушек особо нет.

В-четвёртых, это огромный потенциал для реализации всех моих творческих способностей. Это реализация женщины в семье. Теперь я нашла, как дома я могу всё это использовать. И не прожигать жизнь зря.

В-пятых, я стала больше общаться с детьми и больше их любить. Больше их понимать!

В общем, нужно самим пробовать!

И теперь про конкурс.

Приз.

Участие в следующем потоке марафона по играм от Екатерины Демидовой.

Условия:

1. (Обязательное). Сделать репост этой статьи и написать в комментарии к репосту «Как превратить игру с ребёнком в радость».

2. (Обязательное). Написать комментарий здесь в блоге. Указать, участвуете ли вы в конкурсе или нет, и зачем вам участие в марафоне Екатерины.

3. (Необязательное). Отгадать загадку: что изобразил мой сын на картинке из теста и спичек. Подсказка: там, где стоит ЭТО, моя душа радуется, там таинственно, красиво и ярко. Иногда поют.

лепка из теста

Победителей будет ДВА. Их выберем с мужем из всех, кто выполнил условия. И победу отдадим тому, кому, по нашему мнению, участие в марафоне будет ОЧЕНЬ нужно.

Все желающие тоже могут отгадать загадку.

Ну как вам такая идея? Поделитесь мнениями в комментариях!)

И да, как вы относитесь к тому, чтобы играть с детьми? Или вы за то, чтобы дети вообще всегда сами себя развлекали?

С любовью, Ирина Полякова,

]]>
/vo-chto-poigrat-s-detmi-s-semyoj-ili-s-gostyami-prostaya-ideya-na-vse-sluchai-zhizni-konkurs.html/feed 9
Как занять двух детей — 15 бесплатных идей /kak-zanyat-dvux-detej-15-besplatnih-idey.html /kak-zanyat-dvux-detej-15-besplatnih-idey.html#comments Fri, 03 Feb 2017 12:17:08 +0000 Ирина Полякова /?p=3831 ]]> Здравствуйте, дорогие!

Очень долго готовила эту статью, думала, фотографировала, и наконец, статья готова)

И сегодня я расскажу вам, как можно занять ребёнка бесплатно и почти бесплатно и просто. То, как мы это делаем. Многие игры будут сразу для двух детей разного возраста. В конце статьи будет мой вопрос к вам.

Недавно прочитала в одном из блогов, что лучшее развитие ребёнка — это развитие жизнью. Мол, не мешайте ребёнку и обеспечьте ему нормальную жизнь, а не существование в пластмассовом аквариуме.

И этими словами успокоилась моя совесть, а то я переживала, что не делаю детям лэпбуки и сенсорные коробки. Зачем? Их прекрасно развивает сама жизнь. И часть игр моих детей я покажу вам сегодня.

А пока перечислю принципы, которые облегчают эту задачу «занять ребёнка»:

1. Чем больше интернета, мультиков, телефонов — тем сложнее ребёнку себя занять. Он ходит, мается, не может «втыкнуть» реальность. Прям как мы

2. Чем больше занята мама ПРАВИЛЬНЫМ трудом, тем охотнее дети занимают сами себя. Под правильным трудом я имею в виду такой, который запланирован и спокойно выполняется, так что есть возможность держать в голове детей, а не дела. И спокойно отвлекаться от работы по дому и уделять время детям.

3. Чем меньше мама в интернете, тем проще дети. Отсутствие лишней информации способствует моему сосредоточению на делах и на детях — словом, на ЭТОЙ реальности. И дети спокойны, что мама ЗДЕСЬ, и играют сами, у них нет необходимости часто дёргать маму и проверять, что я ТУТ.

4. Мультики смотрим только полезные и только вместе с мамой, с обсуждением. Так ребёнок получает пользу от мультика (если он полезный), а не тупо «залипает». А потом идёт и использует увиденное в своих играх.

5. Лучшая игра — это труд. Помощь маме, какая-то взрослая деятельность, результат которой не важен маме, но процесс важен ребёнку. Покажу дальше примеры на фото.

6. Довольна мама — счастлива семья. Это опробовано и доказано мной и другими мамами тысячи раз. Мамы! Берегите здоровье и психику. У меня все проблемы решаются, когда я ограничиваю себя в интернете. Сразу мозг начинает работать правильно, и чувствуешь себя лучше, видишь, где именно пробелы, и что с этим делать.

В общем, если у меня получается контролировать и дисциплинировать СЕБЯ, то проблема «как занять ребёнка» отпадает сама собой. 

И ещё хочу сказать, что каждый день нужно выделять время на качественное общение с детьми, а не просто занимать их. Я занимаю их, когда готовлю, в основном. 

Этапы развития детей

Ешё где-то читала, что развитие детей происходит по этапам с главенствующей темой для каждого этапа. Это очень помогло мне понять, на что стоит делать акцент при занятиях с детьми. Вот эти этапы:

0-1 год — общение с родителями, другими людьми.

1-3 года — манипуляции с предметами, сохранение зависимости от взрослого.

3-7 — ролевые игры, дети примеряют на себя взрослую деятельность.

7-10 — обучение.

Эта классификация помогла мне не требовать обучения от старшего (4,9) или ролевых игр от младшего (2,2). Всему своё время.

А теперь покажу примеры наших «занятий».

Как занять ребёнка в деревне или в огороде

Это самое простое)

Лето у нас — самая простая детская пора. Утром заводишь детей в сад-огород на кучу песка (земли), и их нет. Бегаешь только поглядываешь-проверяешь. У нас мальчики, и это:

1. Бесконечные игры с машинками — с землёй, песком, камнями, палочками. 

как занять ребёнка летом1

2. Стройка, рыбалка и другие мужские занятия Тут я как мама мальчиков снимаю сливки — с ними занимаются мужчины 

как занять ребёнка

как занять ребёнка 2

3. Огород. Это моё самое любимое, потому что самое разнообразное. Варианты занять детей: копать, сажать (лук, чеснок, попозже — и семена), подавать (сеянцы рассады, например), поливать, постарше — полоть, рыхлить, выдёргивать урожай (морковь, свёклу, лук), собирать картошку в ведро и ещё тысячи вариантов.

А! Ещё жуков собирать колорадских, если ребёнку интересны насекомые. Главное тут — не отказать ребёнку в его желании помочь. Потом сама исправлю его «неточности»

Можно ещё выделить ему грядку, чтобы он сам что-то там выращивал. Моё сельское детство началось в 10 лет, но зато это самые счастливые воспоминания детства.

Где-то читала, что огород помогает ребёнку освоить причинно-следственные связи и всё такое. Ну ладно

Фотографий нет, потому что в такие моменты мы все в процессе))

4. Обработка продукции. Это шелушение фасоли, обрезка лука, моркови, перетаскивание лука на просушку и т.д. Участие в заготовках на зиму — сбор зелени, мытьё овощей, яблок и т.д. Та ещё мелкая моторика!) Даже сама залипала прошлым летом по шелушению фасоли.

как занять ребёнка 3

как занять ребёнка 4

5. Сам отдых. Это и купания, брызганья в тазах и во всевозможных ёмкостях, общение с родственниками, наблюдение за домашними животными и насекомыми, лазанья, исследования и прочие занятия, которые дети сами себе придумывают, пока я занимаюсь делами (готовка, СТИРКА, уборка, огород, маленькие детки до двух лет).

как занять ребёнка 5

Главное — это периодически проверять ребёнка и искать его))) Конечно, мне сначала нужно быть точно уверенной, что нигде нет битого стекла или торчащих гвоздей и прочих опасностей. Так что занять ребёнка летом в деревне вообще не проблема. А вот

Как занять ребёнка дома бесплатно и просто?

Тут как я и говорила, для себя определила, что если я сама «не ем хлеба праздности», то и дети знают, как себя занять. Зима — это для нас время обучения, общения, дома.

1. Труд

Мы прибираемся в доме (дети помогают), много читаем, учимся читать, считать, писать, готовимся к праздникам (новый год, Рождество, Пасха, дни рождений). Стараюсь по силам привлекать детей к готовке, н-р, порезать картошку, почистить чеснок, перемешать что-то венчиком для тортов, достать блендер, убрать, принести, подать.

Андрюшу (4,9)  учим пользоваться плитой (выключить чайник, пожарить семечки, наложить себе еды из кастрюли и т.д.). Ваню (2,2) учим сматывать провод пылесоса, убирать за собой тарелку после еды, резать ножом хлеб на сухарики, картошку в суп, в общем — обслуживать себя и нас).

как занять ребёнка 6

как занять ребёнка 7

как занять ребёнка 9

как занять ребёнка 10

2. «Занятия»

Ещё, чтобы снять с себя чувство вины за то, что не занимаюсь с детьми «по системе», решила определить ТЕМУ для каждого дня. Например, в понедельник делать акцент на буквах, чтении — участвуют оба ребёнка одновременно.

Вторник — цифры, счёт. Среда — творчество, четверг — познание (что-то новое из мультиков или книг), пятница — духовное развитие — чтение житий святых, какие-то православные мультики, разговоры и т.п.

Ещё периодически мы распечатываем какие-нибудь обучающие пособия, рисуем в раскрасках, собираем паззлы. Об этом ниже.

 3. Физическая активность

Если дети не болеют, то это игры на улице — санки, валяние в снегу, расчистка двора от снега, снежки, лужи, сосульки и т.д. Если болеют или просто хотят побегать дома — пожалуйста. Слава Богу, у нас есть, где побегать теперь.

Раньше, в маленькой квартире, нас спасала наша любимая универсальная фанерка, которая была горкой:

как занять ребёнка 11

И спортивная лесенка. А побегать мы ездили к бабушкам в гости. Ещё как вариант есть детский центр — там можно и побегать, и с горок пластмассовых покататься всласть, и на машинках больших поездить. Правда, это платно — у нас 100р.в час. Что ещё?

4. Туалетная бумага

Ещё гениальным изобретением человечества считаю… туалетную бумагу! Её и в пир и в мир, и детям материал для игр. Стоит копейки, удовольствия масса. как занять ребёнка 12

5. Лепка

Ещё хорошо почти бесплатно занимает детей самодельное тесто для лепки play dough, которое тоже стоит 10 р. за 100 грамм, если делать самим по этому рецепту>> О том, как мы им играем тоже в той статье.

тесто для лепки плей до своими руками

6. Снег из муки своими руками

Ещё один отличный способ занять ребёнка — самодельный снег! Рецепт прост:

  • 4 стакана муки
  • 0,5 стакана любого масла — растительного, вазелинового, массажного, детского.

Если хотите ароматный снежок, то используйте детское масло. Эту идею мы взяли на grow-clever.com. Там есть ещё три рецепта самодельного снега. Но самый простой — этот, с маслом. Гениально! Дети могут час проиграть. А потом ещё и уберут за собой (труд!). 

Кстати, на том сайте мы берём гениальные бесплатные тематические комплекты для распечатки! Очень всем советуем!

 как занять ребёнка 13

7. Сенсорные коробки

Да. Один раз мы её сделали. Типа, мама развивает детей Набрали на улице мха, ёлочных веток, шишек и т.д. В восторге была только я. Детям было не интересно. Ну ладно, тогда с чистой совестью сняли тему «искусственного развития детей».

как занять ребёнка 14

как занять ребёнка 15

8. Самодельные паззлы

Паззлы можно делать и самим. Можно распечатать картинку и разрезать её — это даже сложнее собирать, ведь детали — не стандартные квадратики с ушками, а самые разные.

Можно паззлы нарисовать — это ещё круче. Мама прокачивает свои навыки в рисовании, делает что-то ВМЕСТЕ с детьми, держит их на ручках, гладит, смотрит в глаза. Я срисовываю с интернета машинки. Дети их раскрашивают. Приклеиваем на картон. Вырезаем:

как занять ребёнка 16

как занять ребёнка 17

Маленьким деткам можно и попроще сделать паззлы, из двух-трёх деталей:

как занять ребёнка 18

9. Самодельные раскраски

Да, и раскраски можно нарисовать самим. У нас — это опять же, всевозможные машины.

Когда второй был грудным, старший часами любил раскрашивать.  Я решила совместить ему приятное с полезным, и он раскрашивал буквы и цифры, так и выучил.

как занять ребёнка 19

10 Рисование

С этим сложно. Т.к. младший ест краски, просто их любит. И одних их оставить наедине с красками нельзя.

А старший, наоборот, любит краски. Как-то мы купили гипсовые фигурки по 50 рублей, так он с удовольствием их раскрасил. А когда был маленький, мог просто часами сидеть и закрашивать листы каким-нибудь цветом.

Сейчас он чаще рисует ручками, карандашами, фломастерами. И пишет.

Супер-развлечение для них — раскрашивать гипсовые фигурки. Просто счастье творчества:

как занять ребёнка 20

как занять ребёнка 21

Ещё мы сделали грифельную доску из фанеры, чёрной акриловой краски и затирки для плитки (абразив). Не скажу, что получилось супер, но думаю, можно постараться и сделать получше. Просто рисование мелками на ней не особо увлекает детей, но бывает.

как занять ребёнка 22

как занять ребёнка 23

11 Фотографирование

Иногда даю детям телефон пофотографировать и поснимать. Старшему доверяю фотоаппарат. Кто же ещё сфотографирует маму))

как занять ребёнка 24

12 Наклейки

Это тоже одно из самых любимых занятий. Но оно стоит денег. Зато из всех способов занять ребёнка оно стоит в пятёрке лучших в нашей семье. Особенно чтятся многоразовые наклейки.

как занять ребёнка 25

13 Еда

Чуть не забыла о важном

Всякие кукуруза, зелёный горошек, семечки, зёрнышки граната, яблоки кусочками и другие фрукты, сухарики, блины — всё, что нужно как-то долго есть детям — это один из лучших способов занять ребёнка, вы знаете это))

14 Мыльные пузыри

Это тоже бюджетный способ занять ребёнка. Особенно, если это редко. Но тут есть одна проблема. Маленькие детки могут пролить пузыри из бутылочки. Но им можно дать пузыри-пистолеты. Правда, они не бесплатные, но способ очень классный!

15 Воздушные шарики

 Если очень редко, то обычные шарики за пять рублей способны очень порадовать и занять детей. Меня они выручали не раз.

В будущем, думаю, мы попробуем с детками сделать папье-маше на шариках.

Вроде пока всё, что вспомнила… Конечно, есть ещё много чего, если вспомню, допишу.

А как вы занимаете сразу двух детей в быту? Или хотя бы одного? Поделитесь идеями! Идей никогда не будет много

Нужен совет! Муж считает, что детей не надо никак занимать. Пусть играют сами. Пусть УЧАТСЯ играть сами. А я вижу, что им очень нравится разнообразная деятельность, да и мне это доставляет удовольствие. Как считаете?

Желаю вам нескучных творческих дней и спокойных деток!

Помните, что нет пути, ведущего к счастью! Счастье — это и сам путь!

Всего вам доброго!

С любовью, Ирина Полякова,

P.S. В следующий раз роведём небольшой конкурс комментаторов! Не пропустите, подпишитесь на рассылку.

]]>
/kak-zanyat-dvux-detej-15-besplatnih-idey.html/feed 20
Чем опасны обычные дезодоранты и чем их заменить — мой опыт /chem-opasny-obychnye-dezodoranty-i-chem-ix-zamenit-moj-opyt.html /chem-opasny-obychnye-dezodoranty-i-chem-ix-zamenit-moj-opyt.html#comments Thu, 26 Jan 2017 05:21:51 +0000 Ирина Полякова /?p=3866 ]]> Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня узнаем о вреде промышленных дезодорантов и рассмотрим 7 способов заменить их натуральными средствами. Расскажу вам о своём опыте…

Честно, вот мою голову содой не потому, что шампуни вредны, а просто потому что моим волосам от соды лучше, а уход стал гораздо проще и, как бонус, в десятки раз дешевле и полезнее.

А вот о дезодоранте я даже и не задумывалась. Такая тема… Что тут защита нужна на 100%.

Но, побегав по интернету на предмет замены обычного дезодоранта натуральными средствами, я наткнулась на страшные факты

Конечно, сейчас везде есть вред. И в воде, и воздухе, и в еде — да во всём. И от всего не спрячешься. Тем более, жить и трястись на каждой мелочью — это ж не жизнь, а каторга. А смерть только ходит вокруг и смеётся над тем, как мы пытаемся её обхитрить.

Тем не менее. Заботиться о теле мы должны. В меру. И если есть время и желание экспериментировать, то почему бы и да? Сегодня как раз об этом!

Вред обычных дезодорантов.

Здесь коротко.

Главными «проблемными» компонентами промышленных дезодорантов (особенно, о которых говорят про 24 часа) являются соединения алюминия. Они блокируют поры под мышками, не дают поту выделяться, отсюда — нарушение терморегуляции, сухость кожи, ухудшение вывода токсинов.

Природа задумала так, чтобы под мышками было влажно. Это нормально. Так зачем же мы ломаем эту природу? Куда уходят эти токсины, и где скапливается всё, что впиталось из дезодоранта в нашу кровь?

Дальше. Запах. Да, иногда бывает сильно заметно. Но по своим наблюдениям скажу, что запаха может и совсем не быть. Если мыться почаще, чем обычно и более-менее следить за питанием.

Теперь лично мой взгляд на эту проблему. Никого не призываю ни к чему. Как говорится, проконсультируйтесь у врача…

Считаю, что если мы будем кушать только в установленное время, не хватая куски между приёмами пищи, оканчивать трапезу до сытости, будем соблюдать посты и научимся не есть после шести, то наш организм сам будет себя чистить с помощью правильного пищеварения. То есть все шлаки будут выходить из того места, которое задумано природой служить этой цели…

А если кишечник забит, система желчных, ферментных, соляных и т.п. процессов нарушена, то шлакам всё равно нужно выходить, вот они и направляются во все возможные пути. А мы — бац — и заклеили им выход дезодорантом и другими вещами. Куда они пойдут? Страшно представить!

Повезёт, если мы простудимся, и шлаки выйдут через сопли, кашель, рвоту и т.д. А если температура, то и поголодаем маленько, пищеварение всё отрегулирует.

А если мы заглушим сопли разрекламированными средствами? А если мы выпьем волшебную таблетку, и от болезни не останется и следа? А если мы ещё что-нибудь сделаем, чтобы не дать организму очиститься? Может, эти все соединения алюминия и шлаки накопятся? Где? Может, поэтому их находят в опухолях рака груди? В мозге страдающих болезнью Альцгеймера?

Дорогие мои. Если поживёшь без телевизора 10 лет, то начинаешь замечать, приходя в гости, что 90% рекламы — это реклама лекарств. Вот проверьте! Что мы делаем? Простите, вырвалось.

Так вот. Если пищеварение работает нормально, шлаки выходят нужным путём, моемся регулярно, то и запах пота нам не страшен. Но если же всё-таки питание сильно нарушено, а изменить его не так-то быстро и просто, то «защититься» можно и менее агрессивными средствами. Сейчас их и рассмотрим.

Чем заменить обычный дезодорант

 Лимон вместо дезодоранта

В жарких странах, как говорит интернет, женщины пользуются лимоном. Держат дольки лимона по паре минут, и это, как они говорят, спасает их от проблемы пота на весь день.

Лимон обладает дезинфицирующими свойствами. Может, подсушивает немного. Не знаю, можно проверить. Но я попробовала второй способ.

Натуральный яблочный уксус вместо дезодоранта

как сделать натуральный яблочный уксус в домашних условиях

Об этом методе я слышала. Тем более, что дома стоит самодельный яблочный уксус. Решила попробовать.

Суть такова — ватные диски намочить уксусом, протереть подмышки и всё. Скажу честно, мне показалось, что первые минут 30 от меня пахнет уксусом. НО муж сказал, что ничего не почувствовал. Потом уже и я не ощущаю запаха — никакого. Ни приятного, ни неприятного, ни уксусного. Его просто нет. Странно как-то. Но в люди всё равно побоюсь идти так пока что.

Сода вместо дезодоранта

сода для мытья волос1 Моя любимая сода и здесь отличилась.

Можно развести чайную ложку соды в стакане воды, перелить жидкость в бутылку и разбрызгивать или протирать под мышками.

Здесь одно НО: нужно дать время этому раствору впитаться/испариться. Нужно это учесть и отвести время.

Я попробовала этот метод тоже. И даже перед тем, как выйти в люди. Всё хорошо. Сода справляется. Правда, не знаю, как проверить соду на предмет остановки потливости, т.к. у меня она очень низкая. Но лично мне понравилась идея использовать вместо магазинного дезодоранта пищевую соду.

Кристаллы вместо дезодорантов

Вы слышали про такие дезодоранты, которые представляют собой кристаллы, минералы горно-вулканических пород? Прям кусок белого камня, который отшлифован и упакован в пластмассовую коробочку? Может, видели такие?

Например, вот такой - натуральный дезодорант Кристалл>>

Я слышала лет 5 назад о таком. Загорелась, но стоил он дороговато для студентки — больше 500р. Сейчас они гораздо дешевле. О таких говорят, что они обладают ранозаживляющими свойствами, что их нужно намочить водой и протереть под мышками, и что они обладают абсорбирующими свойствами — впитывают влагу и слегка сужают поры, но не блокируют их.

Одного такого кристаллика хватает на год, два, три. И главное, что сам он без запаха! А значит, подходит и мужчинам, и женщинам. Говорят ещё, что их можно использовать и при царапинах, порезах разных.

Звучит заманчиво. Удобно, не вредно, красиво, просто. Кто-нибудь пробовал? Поделитесь опытом!

Эфирные масла вместо дезодоранта

Всё больше склоняюсь к использованию натуральных эфирных масел в жизни.

Несколько лет назад мы заказывали натуральных масел и использовали их в ингаляциях и просто как ароматизация помещения. Это было круто. И в первую беременность я мазала живот натуральным маслом жожоба, кожа была супер. И растяжки появились в тот момент, когда пузырёк закончился…

Думаю опять перейти на масла, тем более что их можно использовать как дезодоранты. Нужно разбавить в базовом масле несколько капель эфирного масла. Можно использовать масло чайного дерева, розы, жасмина, лаванды, розмарина, герани, эвкалипта, бергамота.

А базовое — масло авокадо, жожоба, масло ши, миндальное, масло виноградных косточек, кунжутное или другие.

Пример: 5 мл базового масла и 15 капель лаванды, 5 капель розмарина. Смешать и хранить в бутылке. Утром и вечером наносить несколько капель на ладони, растереть и в подмышки. Главное, чтобы масла были именно натуральными, а не обычными аптечными за 50 рублей…

Думаю, этот метод был бы классным. Надо будет попробовать. А вы как считаете?

Настой ромашки вместо дезодоранта

Можно попробовать использовать настои вяжущих трав. На 1 л кипятка взять 3 ст.л. сухой ромашки. Настоять час и добавить 1 ст.л. соды. Хранить в бутылочке и брызгать несколько раз в день.

По-моему, неплохо, но очень уж затратно в плане труда. И да, срок годности такого дезодоранта небольшой.

Сделать самодельный твёрдый дезодорант

Да, можно пойти и на это.

А что? Всего-то нужно смешать 0,5 стакана соды, 0,5 стакана кукурузного крахмала и 100 мл кокосового масла. Кокосовое масло растопить на водяной бане и смешать с порошками соды и крахмала.

Наполнить флакон от старого твёрдого дезодоранта и поставить в холодильник. Кокосовое масло снова затвердеет, и у вас получится настоящий дезодорант, только безвредный.

Здесь есть одно НО. По отзывам видно, что такой дезодорант оставляет следы на одежде. Так что увы… Вот такие дела. А вы пробовали чем-то заменить промышленные дезодоранты? Есть опыт? Поделитесь в комментариях! Согласитесь, здорово в декрете? Столько всего узнаёшь! А я желаю вам здоровья! С любовью, Ирина Полякова,

]]>
/chem-opasny-obychnye-dezodoranty-i-chem-ix-zamenit-moj-opyt.html/feed 21
Снова расхламляюсь — уже на новом месте. Мой уголок. Новый марафон. /snova-rasxlamlyayus-uzhe-na-novom-meste-moj-ugolok-novyj-marafon.html /snova-rasxlamlyayus-uzhe-na-novom-meste-moj-ugolok-novyj-marafon.html#comments Fri, 13 Jan 2017 21:16:27 +0000 Ирина Полякова /?p=3839 ]]> Всем привет!

Сегодня такая статья-пинок для тех, кто мечтает о расхламлении. И новый марафон как сюрприз в конце статьи.

Сегодня я снова расхламила свою комнатку.

Да, вы знаете, что я проводила расхламление в предыдущей квартире.

А сейчас мы переехали, и быт всё ещё в стадии устаканивания.

И за это время (3 месяца почти) я столкнулась с той же проблемой, что и в прошлый раз — у меня не было личного пространства. Все мои полочки были заполнены общими вещами — куда же складировать сушилку для белья? В мой уголок! Куда поставить непрезентабельный, но любимый когда-то цветок? В мой уголок! Он не на виду, можно и хлама навалить!

Где хранить несезонные вещи всей семьи? В моём шкафу!! Конечно! Мне не нужно личного пространства! Мне ничего не нужно! Я могу и голову мыть содой)) Шучу

На самом деле, никто не тащил хлам в мой уголок. Это я сама его притащила. Я сама себе навредила.

А сегодня я его расхламила! Выбросила бедненький цветок, который всё равно уже не жилец. Унесла из шкафа лишние вещи, а вместо них расположила коробки для шитья, которые стояли горой на моём рабочем столе. Теперь на столе красота. Хочешь  - шей, хочешь — статью пиши, хочешь — работай! Хочешь — планируй и веди дневник. Красота!) Это ещё до ремонта. 

 расхламление по конмари полякова1

расхламление по конмари полякова

Девочки, это я к чему. Что расхламляться нужно и можно! Знаний для этого предостаточно. Купите книгу Мари Кондо или перечитайте мои статьи по КонМари.

А сегодня вечером я посмотрела ещё видео о том, как реальная Мари Кондо помогла расхламить реальную американскую квартиру. Посмотрите, какие чудеса.

Хорошо ещё, что женщина поняла, что действительно ей нужно расхламление. А многие живут так же годами и ничего не замечают вокруг лишнего) Нет мотивации.
А другие замечают, но не знают, с чего начать. Нет знаний.
А третьи начинают расхламляться, но у них не хватает терпения довести начатое до конца. Нет действий.

Помните схему: мотивация — знания — действия?

На каком этапе застряли вы?

Вы не хотите расхламляться и что-то изменить в жизни? Вы держитесь за вещи, не желая (или боясь) изменений? Держитесь за прошлое или боитесь будущего?

Или же у вас нет знаний о том, как избавиться от лишнего в своей жизни раз и навсегда? Обычно, на этом этапе не задерживаются, если появилась мотивация. Потому что знаний предостаточно.

Или же вы начинали и не доводили уборку до конца? Тысячи отговорок? Нет времени, чужие вещи в доме, съёмная квартира, маленький ребёнок, нет сил, нет молодости, нет здоровья, чего-то ещё нет? Не поверю! Просто нет мотивации, опять же — боимся будущего или не хотим расстаться с прошлым.

А дальше дело простое — JUST DO IT!!!! Ещё раз покажу вам минутное видео, которое даст вам сил на всё в жизни. Вчера ты сказала: «Сделаю завтра». Так сделай это!)

У меня тоже были трудности в расхламлении. Одежду мне было разобрать легко. Книги, бумаги, документы, кухонные вещи — тоже.

Сложнее всего было позволить себе расстаться с вещами по хобби. С тканями, мелочёвками ( а вдруг сошью что-нибудь? а вдруг пуговицы пригодятся?) и т.д.

Но перед переездом пришлось со многим расстаться. В результате даже муж мой позволил себе отпустить многие вещи.

Но всё равно были лишние ткани! Сегодня выбросила. ТАК полегчало!

Как и говорит Мари Кондо, такое расхламление, или в моём случае, гармонизацию пространства нужно провести один раз и навсегда. Но это работает для каждого нового жилища. То есть, если я перееду в другое место, то там тоже мне предстоит это прекрасное действо)

А пока, второй раз проводить это гораздо легче — и вещей уже меньше, и принципы уже отработаны. Но каждый раз это даёт такие же результаты — лёгкость, свежесть, умиротворение.

После гармонизации пространства в квартире к нам пришёл ДОМ. Интересно, что нас ждёт после гармонизации пространства в доме?) Увидим.

А пока знаете, куда я вас приглашаю?)

На бесплатный марафон КонМари! На этот раз его проведёт сама Светлана Гончарова, флаймама №1 

 

новый марафон по конмари

И это будет уже такой профессиональный марафон, который пройдёт в феврале, и будет длиться одну неделю. Так что успейте зарегистрироваться!

Зарегистрироваться бесплатно можно здесь>>

Я пойду туда тоже. Так, ради интереса) Может, выброшу ещё что-нибудь :-)

Всё, мои дорогие! До скорого! В следующий раз выйдет статья про то, как занять ребёнка бесплатно и просто — наши игры и «занятия»  в доме и не только. Подпишитесь, чтобы не пропустить.

Всех целую!

С любовью, Ирина Полякова,

P.S. Узнать, как можно помочь нашему блогу можно тут>>

]]>
/snova-rasxlamlyayus-uzhe-na-novom-meste-moj-ugolok-novyj-marafon.html/feed 15