34 неделя беременности твердеет живот: Твердый живот на 34 недели — 11 ответов

Начинает расти живот при беременности

Содержание статьи

Когда начинается рост живота при беременности?

Точно предсказать, на каком сроке беременности начинает расти живот, нельзя. Но есть усредненные значения. На ранних сроках живот обычно незаметен, поскольку матка имеет маленькие размеры и не выходит за пределы таза.

Примерно к 12‒16 неделе вы заметите, что одежда стала более тесной. Это происходит потому что, матка начинает расти, увеличиваться — животик поднимается за пределы малого таза. На 4‒5 месяце врач начинает измерять высоту дна матки. В этот период рост живота при беременности становится более быстрым.

Рост живота при беременности по триместрам: нормы

За все время ведения беременности матка становится больше примерно в 450‒500 раз относительно начальных размеров. В акушерстве за основу используют не визуальный рост живота при беременности, а объективный показатель — высоту стояния дна матки (ВДМ). Замеры проводят, когда женщина лежит на спине — врач определяет верхнюю точку на лобке и нижнюю — на животе будущей мамы. В норме каждую неделю значение должно быть выше, даже если внешне живот еще не начал расти.

Рост живота при беременности по неделям:

Срок беременности	Недели	Высота матки (см)
Первый триместр	8‒9 10‒11 12‒13	8‒9 9‒11 11‒13
Второй триместр	14‒15 16‒17 18‒19 20‒21 22‒23 24‒25 26‒27 28‒29	13‒15 14‒18 17‒20 18‒22 20‒24 22‒26 25‒28 28‒30
Третий триместр	30‒31 32‒33 34‒35 36‒37 38‒39 40‒41	28‒32 30‒34 32‒36 34‒38 35‒39 34‒38

К концу третьего триместра живот достигает пика, после чего матка начинает расти менее активно.

Когда ребенок опускается в малый таз, ВДМ может даже уменьшиться. Женщина в этот период отмечает, что ей стало легче дышать.

Гинекологи также измеряют обхват живота, но эти значения индивидуальны, поскольку зависят от начальной комплекции. Однако, темп и динамика роста позволяет врачу убедиться, что беременность развивается согласно сроку.

Если размеры не соответствуют норме

Существенное замедление темпов роста или, наоборот, сильное опережение могут указывать на патологию. Отклонения от норм — еще не диагноз, но уже повод назначить беременной дополнительное обследование.

Нередко ВДМ ниже нормы говорит о неправильно поставленном сроке. Такое бывает у женщин с нерегулярными менструациями, а также кормящих. Если на УЗИ и по доплеру все нормально, то врач может скорректировать срок.

Во втором и третьем триместре матка может расти медленнее из‒за маловодия или неправильного положения плода (косое или поперечное). При отставании ВДМ более, чем на 2 см вероятна задержка роста малыша из-за проблем с плацентой, внутриутробных инфекций, недостаточного питания матери. При превышении норм ВДМ более, чем на 2‒3 см возможен крупный плод. В любом случае важна своевременная диагностика, чтобы исключить осложнения и вовремя скорректировать отклонения.

Когда возможен более ранний рост живота при беременности?

Увеличение живота на сроке менее 12 недель вероятно по нескольким причинам:

• Двойня. При многоплодной беременности живот начинает расти раньше. Женщина также быстрее набирает вес;
• Повторная беременность. Мышцы уже растянуты, и если они не вернулись к начальным размерам, живот будет заметен раньше;
• Вздутие. В первые месяцы прогестерон вызывает активность ЖКТ, и живот может стать несколько надутым;
• Узкий таз. Матке быстро начинает становиться «тесно», и она «подвигает» мышцы и внутренние органы;
• Многоводие. Увеличенный околоплодный пузырь может влиять на общие размеры живота.

Замечено, что у стройных женщин рост живота при беременности начинается раньше. У полных больше подкожно‒жировой клетчатки, и увеличение размеров живота не так выражено.

Почему меняется фигура?

В организме женщины происходит серьезная перестройка, которая отражается на состоянии кожи, волос и особенно фигуры. Основные причины перемен во внешнем виде:

• Изменение гормонального фона. Под воздействием прогестерона меняется состояние кожи — возможно снижение упругости и эластичности;
• Постепенное увеличение веса. Добавляется масса матки, плода, околоплодных вод. Будущие мамы хоть немного, но поправляются;
• Рост живота при беременности. Бока «расплываются», фигура становится более округлой. У некоторых живот миниатюрный, у других — очень большой;
• Увеличение груди. Эстроген и прогестерон стимулируют развитие молочных протоков и железистой ткани. Груди может вырасти на несколько размеров, а ее чувствительность сильно повышается;
• Изменения в осанке. Смещается центр тяжести, нередко возникают боли и дискомфорт в пояснице. У беременных меняется походка. Некоторые женщины инстинктивно расправляют плечи и спину;
• Нагрузка на ноги. Увеличение общего давления на ноги вызывает отечность, иногда — варикоз. Визуально форма стоп, голеней может выглядеть иначе.

Все эти изменения влияют на общее восприятие фигуры и внешнего вида будущей мамы. От телосложения и размеров таза зависит, насколько выражены будут перемены. У кого-то немного округляется живот, а кто-то очень сильно набирает в весе и поправляется в целом. Если женщина не переедает и ведет здоровый образ жизни, то все изменения легко обратимы после родов.

Форма живота

Рост живота при беременности, а также его форма зависят от телосложения женщины, размеров таза. Вопреки популярным приметам, «острая» форма не говорит о том, что будет мальчик, а округлая — о девочке. То же самое относится к двойне — как однополой, так и разнополой.

Увеличение животика — естественное состояние. Даже на ранних сроках запрещено утягивать его и носить тесную одежду. В зависимости от формы живота, можно подобрать подходящие вещи — широкие майки, туники, платья и юбки полуприлегающего силуэта или «колокольчик». Главное — ваш комфорт и безопасность будущего малыша.

Если изменения незаметны

Будущие мамы беспокоятся, если рост живота при беременности слишком медленный или не начинается после 4‒5 месяца. Не стоит сразу переживать, ведь главное — это динамика высота дна матки и состояние малыша.

Есть несколько причин не слишком активного увеличения живота:

• Индивидуальные физиологические особенности. Например, при широких бедрах в тазу больше места для матки, и она может «выйти» в брюшную полость позже;
• Натренированный пресс. В этом случае брюшная стенка может дольше сохранять упругую форму;
• Маловодие. В этом случае требуется коррекция, так как состояние считается осложнением;
• Наследственность. Если у ваши мама, бабушка были миниатюрными при беременности, не стоит ждать слишком большого живота;
• Лишний вес. У полненьких женщин живот становится заметен позже, поскольку и до зачатия он не был плоским. При этом самой будущей маме могут быть заметны изменения, а окружающим — нет.

Обычно пик роста — на 6‒7 месяце. Но даже если это не так, акцентируйте внимание доктора на том, что вас беспокоит. Большинство ситуаций, даже патологических, поддаются лечению и исправлению. Легкой вам беременности!

Влияние сексуальной жизни женщины на беременность

Беременность — это волшебная пора в жизни каждой женщины. В организме с каждым мгновением происходят ощутимые изменения, которые полностью меняют отношение будущей мамы к жизни и окружающим. При наступлении беременности в организме женщины происходят сильнейшие гормональные изменения. Перестройка организма часто способствует усилению сексуального влечения, провоцирует в женщине желание ласк и нежностей, это абсолютно нормальное явление, ведь в этот период происходит расширение и рост матки, клитор также увеличивается, увеличивается и приток крови к органам малого таза. Соответственно желание женщин к половому акту во время беременности усиливается. Секс в пору беременности может быть весьма продуктивным: многие женщины отмечают, что оргазм во время вынашивания ребенка становится более ярким и сильным, а у некоторых он и вовсе наступает впервые, но так же секс может привести и к плачевным последствия таким как угрожающий выкидыш. Мы решили разобраться с данной проблемой и понять причино следственную связь между половым актом (оргазмом) и беременностью.

В приемном отделении КМКБ№4 в течение 6 мес. 2016 года проводилось исследование по выяснению причинно-следственной связи между угрозой прерывания беременности и половым актом.

Целью нашего исследования явилась оценка влияния полового акта на течение беременности.

Ввиду широкой распространенности диагноза: угрожающий выкидыш, самопроизвольный аборт, данная проблема на сегодняшний день заслуживает особого внимания. Причины угрозы выкидыша могут быть самые разнообразные. Согласно статистическим данным до 20% беременностей завершаются выкидышем.

Различают следующие причины прерывания беременности в ранние сроки:

1. Генетические дефекты у эмбриона, которые не совместимы с жизнью. Согласно статистике около 70% именно эта причина представляет угрозу выкидыша. Генетические расстройства не являются наследственными, а возникают в результате определенных мутаций в половых клетках мужчины и женщины вследствие действия экзогенных факторов (вирусы, алкоголь, лекарственные средства). Предупредить выкидыш, связанный с генетическими мутациями не представляется возможным, можно лишь заранее, до беременности, уменьшить риск возникновения генетических дефектов у плода, исключив мутагенные факторы.

2. Гормональные расстройства у женщины, связанные с недостаточной выработкой гормона прогестерона, необходимого для возникновения, поддержания и прогрессирования беременности. Предотвратить выкидыш, связанный с недостатком прогестерона возможно, если своевременно определить причинный фактор и устранить его. Также высокий уровень андрогенов в организме беременной может способствовать угрозе выкидыша, т.к. эти гормоны подавляют секрецию женских гормонов – прогестерона и эстрогена, необходимых для беременности. Дисбаланс гормонов надпочечников и щитовидной железы в организме беременной также способствуют угрозе выкидышу.

3. Резус-конфликт, возникающий в результате отторжения организмом резус-отрицательной женщины организм резус-положительного плода. При такой проблеме с целью предупреждения выкидыша часто назначают прогестерон.

4. Инфекционные болезни у женщины, вызванные неспецифическими и специфическими инфекциями. К неспецифическим болезням относят – грипп, гепатиты, пневмонии, пиелонефриты, аппендицит и др. К специфическим инфекциям принадлежат – гонорея, хламидиоз, трихомониаз, токсоплазмоз, герпес — и цитомегаловирусная инфекции. Учитывая высокий риск выкидыша вследствие инфекционных причин, рекомендуется до наступления беременности обследоваться и при необходимости, пройти необходимый курс терапии, чтобы в последующем наступившая беременность протекала без осложнений.

5. Предшествующие аборты могут быть причиной выкидыша, поскольку аборт – это манипуляция, которая является стрессовой для организма женщины и нарушает работу ее половых органов.

6. Прием лекарственных препаратов и трав могут вызвать угрозу выкидыша.

7. Психо-эмоциональные расстройства.

8. Ведение неправильного образа жизни, которое заключается в приеме наркотических веществ, спиртных напитков, в том числе курение и прием кофеин содержащих напитков.

Угрозе выкидыша также способствуют физически тяжелые нагрузки, падения, удары в живот. 

Причинными факторами угрозы выкидыша в поздние сроки беременности, кроме вышеописанных, могут также являться:

нарушения свертываемости крови,
патология плаценты – отслойка либо предлежание,
преэклампсия и эклампсия – повышение артериального давления, нарушение функции почек, что сопровождается потерей белка с мочой и появлением отеков,
многоводие,
наличие истмико-цервикальной недостаточности, которая возникает после предшествующих травматичных родов, абортов, операций на шейке матки.
Учитывая огромное количество причин, которые способствуют возникновению угрозы выкидыша, как в ранние, так и в поздние сроки беременности, мы решили проанализировать одну из причин выкидыша это половой акт. При половом акте вырабатывается гормон окситоцин и мы рассмотрим в нашем исследовании влияние данного гормона на женскую половую систему.

Окситоцин оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, повышает сократительную активность и, в меньшей степени, тонус миометрия. В малых концентрациях окситоцин увеличивает частоту и амплитуду сокращений матки, в больших концентрациях способствует повышению тонуса матки, учащению и усилению её сокращений (вплоть до тетанических сокращений или развития тонической контрактуры матки). Окситоцин вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и чувство спокойствия рядом с партнером. Многие исследования доказали связь окситоцина в человеческих отношениях, повышении доверия и уменьшения страха. Это позволило предположить, что окситоцин может влиять на области мозга, ответственные за поведение, страх и тревогу.

Чтобы развеять сомнения будущих мам, литературные данные свидетельствуют: оргазм полезен будущему ребенку. Так, во время оргазма происходит сокращение стенок матки, а это приводит к усилению кровотока, также усиливается циркуляция крови в плаценте. Таким образом, плод обеспечивается большим количеством питательных веществ и кислородом, усиливается обмен веществ. Помимо этого, гормоны удовольствия — эндорфины и энкефалины, которые вырабатываются в организме на пике удовольствия, — также положительно сказываются как на маме, так и на малыше. Еще одним фактором в пользу оргазма при беременности является то, что сокращение мускулатуры матки во время оргазма становится тренировочным моментом родовой деятельности.

Однако чрезмерная сексуальная активность не всегда может быть полезной. Неблагоприятно может сказаться оргазм, если есть угроза прерывания беременности — в этом случае придется быть максимально осторожной и лучше не жить половой жизни до купирования угрозы. Также следует отказаться от секса за 2-3 недели до предполагаемой даты родов — в этот период оргазм может вызвать схватки. А вот если срок родов уже подошел, а малыш все никак не желает показаться маме с папой на глаза, оргазм может оказать хорошую услугу и стать приятным началом родового процесса за счет сокращения матки с помощью окситоцина который вырабатывается при оргазме, а так же воздействием эякулята на шейку матки, т.к. в эякуляте имеются простагландины которые способствуют подготовке к родам.

Одним из главных факторов половой жизни при беременности является контроль инфекций передающиеся половым путем.

В приемном отделении КГБУЗ «КМКБ№4» нами проведен анализ обращений 200 пациенток поступивших по экстренным показаниям с жалобами на острые боли внизу живота, кровянистые выделения из половых путей, отметим что данная группа выявлена путем опроса при сборе анамнеза. Путем анкетирования пациенток, выяснено: что у 80%(160) женщин жалобы появились на фоне полного благополучия, у всех пациенток беременность раннего срока до 12 недель. 10% (20) женщин жалобы появились после активной физической нагрузки, так же у всех пациенток беременность раннего срока до 12 недель. 6% (12 чел) женщин жалобы появились после пережитого стресса. 4% (8) женщин отмечали тянущие боли внизу живота, сукровичные выделения из половых путей, после полового акта отмечается усиление болей и кровянистых выделений с данными жалобами пациентки поступили в стационар. Всем пациенткам задавался вопрос: был ли у них половой акт при данной беременности — 90% ответили «Да», 10% ответили «Нет». Пациенткам задан следующий вопрос, были ли какие то боли или кровянистые выделения после полового акта? 98% ответили что не было, 2% что появились незначительные тянущие боли внизу живота. Из двухсот пациенток 150 госпитализировано в стационар, 50 направлено в дневной стационар.

Вывод: Активная сексуальная жизнь не влияет отрицательно на протекание беременности, а даже в некоторых аспектах влияет положительно на течение беременности и развитие плода, но при наличии противопоказаний с медицинской стороны половая жизнь категорически противопоказана при наличии признаков угрозы прерывания беременности.

Список литературы

1. Гинекология: национальное руководство /под ред. В.И. Кулакова, И.Б. Манухина, Г.М. Савельевой. – М.: ГЭОТАР Медиа, 2007. С.1072.

2. Акушерство. Национальное руководство — Айламазян Э.К., Кулаков В.И. и др. — 2009 год — 1200.

3. Беременность малого срока и ретрохориальная гематома: диагностика, лечение и прогнозы на современном этапе развития акушерства. Торчинов А.М., Умаханова М. М., Доронин Г.Л., Рон М.Г. //Молодой ученый. 2013. №4. С. 659-662.

4. Беременность высокого риска. Макацария А.Д. 2015.

5. Диагностический алгоритм при кровотечении в ранние сроки беременности. Вихарева О.Н.1,2, Тетруашвили Н.К., Воеводин С.М., Демидов В.Н., Шмаков Р.Г., Юсупов К.Ф.

6. Выкидыши в ранние сроки беременности: диагностика и тактика ведения. Адамян Л.В., Смольнова Т.Ю., Артымук Н.В.

Курбанисмаилов Р.Б., Кучугура О.А.
КГБУЗ «КМКБ №4», приемное отделение

Твердая точка в моем животе — это ребенок?

Когда ребенок только появляется на свет, симптомы проявляются в виде изменений в организме матери.

Так интересно и странно, когда ребенок дает о себе знать более очевидным образом.

Вы могли заметить, что трудно наклониться, как будто что-то мешает.

Или, может быть, вы проводите рукой по животу и задаетесь вопросом: «Что это за твердое место в моем животе — это ребенок?»

Фанатка BellyBelly Айседора описывает, как впервые заметила опухоль, которая могла быть ее ребенком:

«Я проснулся среди ночи и лежал на спине. Я провела рукой по животу и отчетливо почувствовала твердую шишку, которая действительно торчала.

«Я снова заснул и, проснувшись, обнаружил, что шишка все еще на месте, но переместилась на другую сторону».

Ощущение комков и бугорков в теле, которые меняются и двигаются, может сбивать с толку. Это также может дать возможность установить связь с новым маленьким незнакомцем внутри.

Вот ответы на некоторые распространенные вопросы о том, что может происходить с вашей растущей фигурой.

Что означает твердая точка в животе?

Уплотнение в животе может означать разные вещи на разных сроках беременности.

Первый триместр

В течение первых 12 недель беременности вы вряд ли почувствуете своего ребенка снаружи.

На этом этапе матка остается глубоко в нижней части живота.

К 12 неделе беременности матка размером с грейпфрут. Вы можете почувствовать его прямо над лобковой костью.

Второй триместр

В течение 13-27 недель беременности ребенок (и ваше тело) сильно вырастет. Это время, когда вы можете начать чувствовать ребенка снаружи.

Твердым местом на животе в начале второго триместра, скорее всего, будет дно матки, то есть верхушка матки.

Матка — это мышечный орган, имеющий форму перевернутой груши, а дно — изогнутая верхняя часть, наиболее удаленная от шейки матки.

Глазное дно – это то, что врач или акушер измеряет на ваших дородовых приемах.

Вы можете почувствовать свою матку дома, лежа на спине и надавливая пальцами на живот, пока не почувствуете что-то вроде твердого шарика.

К 20 неделям ваше дно должно находиться прямо под пупком.

Это доказательство того, что ваш ребенок растет и развивается внутри вас, очень приятно.

На этом этапе вы можете даже почувствовать, как ребенок начинает двигаться и брыкаться.

Подробнее о учащении или первых движениях ребенка вы можете прочитать в нашей статье «Как ощущается учащение?»

Третий триместр

Может быть, это локоть, ступня, голова или маленькая попа?

По мере того, как ваш ребенок растет в размерах и силе, твердое место на вашем животе может фактически быть одной из торчащих частей тела вашего ребенка.

Твердые точки могут двигаться или появляться и исчезать, когда ребенок меняет положение.

Это начало знакомства с вашим малышом как с кем-то совершенно отдельным от вас — человеком со своими движениями и узорами.

Позже мы подробнее расскажем о том, как определить, какие части тела вы чувствуете.

Получаете ли вы еженедельные электронные письма от BellyBelly о беременности?
Мы думаем, что они лучшие в Интернете!
Нажмите, чтобы получать БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления, которыми БУДЕТ ОБНОВЛЯТЬСЯ наши поклонники.

Что делать, если мой живот выпирает в одну сторону?

Возможно, вы удивитесь, обнаружив, что ваш животик не всегда идеально круглый.

Ваш беременный живот может быть перекошенным или выпячиваться в одну сторону по нескольким причинам:

• Анатомия . Все устроены по-разному, и у некоторых матка естественным образом опускается на одну или другую сторону
• Гравитация . Многие женщины сообщают о резком выпячивании живота на одной стороне тела, когда они просыпаются утром. Это может выглядеть очень странно и даже тревожно, но вполне логично, что если вы спите на левом боку, вес ребенка тоже будет ложиться на левый бок.
• Положение ребенка . Младенцы постоянно находятся в движении в утробе матери. Они могут растягиваться и толкаться во всех направлениях. Они также могут отдавать предпочтение одной стороне живота над другой, поэтому голова или спина будут выпирать в одну сторону.

Почему мой живот иногда твердый, а иногда мягкий?

Достаточно необычно, когда на животе вздутия, выпуклости и толчки. Вдобавок к этому, иногда он может казаться мягким, а иногда жестким.

Когда ваш беременный живот кажется твердым и твердым во всем, это обычно происходит из-за схваток.

Не о чем беспокоиться. Это нормально, когда мышцы матки сокращаются и твердеют, что является практикой для настоящих родов.

Эти сокращения живота называются сокращениями Брэкстона-Хикса.

Чтобы узнать о них больше, ознакомьтесь со статьей BellyBelly «Схватки Брэкстона-Хикса — что это такое?»

Обезвоживание также может привести к дополнительным сокращениям.

Если у вас часто бывают синдромы Брэкстона-Хикса, полезно выпить много воды и принять ванну, чтобы посмотреть, успокоятся ли они.

Если эти подтяжки происходят чаще и становятся болезненными, обратитесь к своему лечащему врачу на случай, если у вас появятся признаки ранних родов.

Как узнать, где ребенок?

От этого первого твердого места на животе до новых трепетаний и пинков, затем драматических вздутий и ударов… вы можете начать чувствовать, что ваше тело является хозяином странного неизвестного существа.

Некоторые новоиспеченные родители находят это захватывающим. Другие находят это довольно смущающим и даже нежелательным. Все это нормальные реакции на огромную трансформацию жизни, которая происходит.

Как бы вы ни относились ко всему этому, каждый толчок и движение — это приглашение ближе познакомиться с вашим новым ребенком.

Отличный способ узнать своего ребенка — понять, что означают эти выпуклости в зависимости от положения вашего ребенка.

Spinning Babies , основанный акушеркой Гейл Талли, является отличным ресурсом для изучения того, где находится ваш ребенок в утробе матери.

В методе под названием «Картирование живота» эксперты Spinning Babies предлагают, как определить, является ли выпуклость, которую вы чувствуете, головкой или ягодицей, локтем или коленом.

Первый этап Картирования живота включает в себя сидение в полулежачем положении в течение нескольких вечеров подряд, уделяя особое внимание движениям и покачиваниям вашего ребенка.

Это подскажет вам, находится ли ребенок головой вниз или головой вверх, лицом к вам спереди или сзади.

Когда вы определите основное положение ребенка, вы сможете лучше определить, что такое ножка или рука и так далее.

Не бойтесь толкать, подталкивать и ощупывать живот в поисках частей тела. Ребенок защищен слоями матки и амниотической жидкостью.

Ваш ребенок может чувствовать ваше прикосновение и может даже дать отпор в ответ.

Широкая, плоская твердая область вашего живота может быть спиной вашего ребенка.

Большие сильные толчки исходят от ступней и ног.

Небольшие щекочущие движения часто исходят от рук и пальцев.

При нажатии голова ребенка может откидываться назад, а попка остается твердой и неподвижной.

Распознавание органов и положения вашего ребенка может быть гораздо большим, чем просто сбор информации; это может быть особое время соединения и связи.

34 недели беременности | Беременность

На этой неделе у вас назначен дородовой прием на 34-й неделе.

Не забывайте о здоровом питании, делайте легкие физические упражнения и часто отдыхайте.

Что происходит в моем теле?

Возможно, вам кажется, что некоторые симптомы беременности исчезли. Это может произойти, когда ваш ребенок перемещает голову вниз в таз в поэтапном процессе, называемом «зацеплением».

Этот выпадающий список называется «осветлением». Это освобождает место в вашем животе и дает вашим легким небольшую передышку, поэтому, если вы чувствуете одышку, это должно облегчиться. Это также снижает давление на желудок, поэтому такие симптомы, как изжога, также могут исчезнуть.

Этот сдвиг может показаться облегчением, но это не означает, что вы вот-вот родите, так как вам, вероятно, придется подождать еще несколько недель, прежде чем это произойдет.

Вы также можете обнаружить, что теперь вам нужно больше мочиться, а ходьба может быть более трудной.

Когда брать отпуск по беременности и родам

Сейчас вам может быть трудно найти работу, особенно если вы ездите на работу на общественном транспорте или если у вас есть работа, предполагает вставание.

Вероятно, вы уже выбрали дату начала отпуска по беременности и родам. Самый ранний срок, когда вы обычно можете начать свой отпуск, — это 11 недель до ожидаемой недели родов.

Однако, если ваш ребенок родится раньше срока, ваш отпуск начнется на следующий день после рождения. Если вы не работаете из-за болезни, связанной с беременностью, за 4 недели до родов, она начнется с этого момента.

Некоторым людям удобно работать до самого рождения. Если вы считаете, что вам это тоже подходит, то делайте то, что считаете правильным для вас. Поговорите со своей акушеркой или врачом, если вам нужен совет о том, когда прекратить работу.

Если вы хотите изменить дату начала отпуска, вам необходимо уведомить своего работодателя не менее чем за 28 дней или сообщить ему, почему это невозможно.

Проверьте, можете ли вы получить отпуск по беременности и родам или пособие по беременности и родам.

Безопасный слинг

Многие родители используют слинг или переноску вместо коляски, чтобы держать ребенка рядом с собой. Если вы решите использовать перевязь, убедитесь, что вы знаете, как пользоваться ею безопасно, так как небольшое количество смертей от удушья связано с перевязями.

Королевское общество по предотвращению несчастных случаев (RoSPA) считает, что самые безопасные слинги — это те, в которых ребенок плотно прилегает к телу в вертикальном положении. Убедитесь, что вы можете видеть своего ребенка, что его лицо не ограничено, а его дыхательные пути всегда свободны.

Правило T.I.C.K.S по обеспечению безопасности вашего ребенка при ношении слинга или переноски:

T – Плотно

I – Всегда на виду

C 05 – Достаточно близко, чтобы поцеловать – Держите подбородок подальше от груди

S – Поддерживаемая спина

Узнайте больше о безопасности слинга и правиле T.I.C.K.S на сайте RoSPA.

Симптомы беременности в 3-м триместре (в 34 недели)

Ваша грудь может казаться огромной, и из нее может выделяться небольшое количество желтоватого молозива. Это раннее молоко богато антителами и поможет защитить вашего ребенка от болезней, если вы решите кормить его грудью.

Если у вас болит грудь, вам может помочь ношение легкого бюстгальтера ночью и более поддерживающего бюстгальтера днем.

Спать нужно на боку. Данные показывают, что это лучше для ребенка, так как помогает притоку крови к плаценте. У вас также меньше шансов получить боль в спине.

Ваши признаки беременности также могут включать:

• безболезненные схватки вокруг живота, известные как схватки Брекстона-Хикса
• проблемы со сном (неделя 19 содержит информацию о чувстве усталости)
• растяжки (читайте о растяжках на странице 17-й недели)
• опухшие и кровоточащие десны (неделя 13 содержит информацию о состоянии десен во время беременности)
• боли сбоку от животика, вызванные расширением матки («боли в круглых связках»)
• свай (о сваях читайте на странице 22 недели)
• головные боли
• боль в спине
• расстройство желудка и изжога (25 неделя говорит о проблемах с пищеварением)
• вздутие живота и запор (о вздутии живота читайте на странице 16-й недели)
• судороги ног (неделя 20 объясняет, как бороться со судорогами)
• жарко
• головокружение
• опухшие руки и ноги
• мочевые инфекции
• вагинальные инфекции (информацию о вагинальном здоровье см.