39 недель болит поясница: Узнавай все о тридцать девятой неделе беременности на сайте Nutricia club

Болят кисти рук при беременности

Туннельный (запястный) синдром: характерные симптомы

Боль возникает, как уже упоминалось, из-за сдавливания срединного нерва, поэтому самая частая локализация проявления синдрома — это пальцы рук (за исключением мизинца, так как его иннервация осуществляется не срединным нервом, а отходящими ветвями локтевого нерва), запястье, ладонная поверхность кисти.

Срок, характерный для проявления данного заболевания, когда чаще всего болит запястье левой руки — 3 триместр беременности.

Характер дискомфорта определяется тем, что болят, отекают и немеют кисти и запястья рук при беременности, иногда может присутствовать дрожание пальцев.

К вышеперечисленному еще добавляется сужение сосудов, повышение чувствительности рук к холоду, а также бледность кожи. Чаще всего проявляется заболевание ночью, но могут наблюдаться симптомы и днем.

Если боль возникает в мизинце или на тыльной стороне кисти рук, то это свидетельствует о наличии другого заболевания, поскольку эти части руки имеют другую иннервацию.

Часто  синдром проходит после родовой деятельности. У женщины восстанавливается нормальный, дородовый обмен веществ. . Однако если болезнь остается, тогда нужно обратиться к врачу-гематологу (нефрологу, невропатологу, кардиологу), чтобы он назначил лекарственную терапию. Также помогает избежать частых возникновений болей физиотерапия.

Если ситуация не улучшается, тогда приходится применять хирургическое лечение.

 

Причина возникновения болей

Итак, почему болят руки во время беременности. Как правило в этот период женщина начинает набирать вес, что является физиологической нормой для данного состояния. Однако после набора веса могут появляться отеки, говорящие о нарушении водно-солевого обмена в организме. Здесь женщина может жаловаться на то, что у нее болят суставы кистей рук при беременности. Наряду с нарушением водно-солевого обмена присутствует снижение кровотока.

Иннервация изменяется вследствие сдавливания нерва. Из-за сложившейся ситуации нерв не может нормально проводить нервные импульсы, а это, в свою очередь, приводит к недостатку поступления импульсов в область запястья и кисти руки.

Чаще всего подвергаются болезни женщины, у которых есть проблемы с почками, сердцем, а также лишний вес, ревматические болезни, переломы в области кистей рук. У беременных также снижается  иммунитет, поэтому чаще всего у них обостряются хронические заболевания.

Кисти рук подвергаются болезненности больше всего, так как именно руками все приходится делать. Помимо онемения, болей, в руках могут возникать такие ощущения, как: тремор рук; возникновение тяжести в руках; ощущение слабости пальцев; зуд в области ладоней.

Многие женщины из-за сильного дискомфорта и болезненности вынуждены снимать украшения с пальцев и кистей рук.

Как избавиться от болезни

Если вас все-таки настиг этот недуг, для начала нужно отрегулировать ваш образ жизни и питание.

С учетом того, что в организме беременной происходит перестройка, ей нужны так называемые «строительные материалы». К ним относятся витамины (особенно витамины К, В12, В6, С, Е-они все участвуют в кроветворении). Поэтому следует употреблять продукты мясного происхождения(птица), овощи (перец, лук, помидоры, огурцы) фрукты (апельсины, лимоны, яблоки, бананы, киви), ягоды (черника, малина, клубника), также бобовые, молочные продукты. Из рациона следует исключить мучные изделия и продукты, богатые крахмалом.

 

После корректировки питания нужно привести в порядок физическую нагрузку. Так, если происходит занятость одним делом, в ходе которого женщина особо не двигается, нужно периодически выполнять упражнения для рук: потрясти, сделать круговые движения кистями рук, сжимать-разжимать несколько раз пальцы, приводя их в кулак.

При возможности нужно стараться избегать лишней нагрузки на руки (меньше опираться на руки, использовать специальные шины во время ночного сна). Не стоит забывать, что некоторые болевые ощущения являются признаком наличия тяжелых или хронических заболеваний, поэтому необходимо рассказывать об этих ощущениях своему лечащему врачу, который наблюдает вас в течение всей беременности. Соблюдение всех этих правил поможет вам уменьшить болезненные ощущения, либо даже совсем от них избавиться. А также провести ваши непростые, но очень счастливые девять месяцев в хорошем настроении.

Это признак труда? Узнайте больше здесь

Когда боль в нижней части спины сопровождается другими симптомами во время беременности, это может быть признаком родов. Боль в пояснице, как правило, усиливается при схватках и не проходит, когда они ослабевают.

Если беременная женщина испытывает боль в спине и не уверена, что у нее роды, она может обратить внимание на другие признаки и симптомы. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) отмечает, что к ним относятся отхождение вод и ощущение опускания ребенка ниже в таз, что, по их словам, может заставить человека чувствовать себя «легче».

В этой статье обсуждается тип болей в спине, который может сигнализировать о начале родов, и способы уменьшения боли. Это также объясняет, когда идти в больницу.

По данным ACOG, боли в спине во время беременности могут способствовать следующие факторы:

• Гормоны: Некоторые гормоны, которые подготавливают тазовые связки к родам, могут сделать таз нестабильным, что приведет к болям в спине.
• Увеличение массы тела: Дополнительный вес увеличивает нагрузку на позвоночник, когда человек встает.
• Расширение матки: По мере расширения матки и плода центр тяжести человека смещается, ослабляя мышцы живота и увеличивая нагрузку на спину.

Боль в спине может возникать на протяжении всей беременности. Исследования показывают, что во время родов непрерывная и сильная боль в спине затрагивает около 33% женщин.

Во время родов боли в спине часто сильные и острые во время схваток. В отличие от других болей, она не обязательно проходит между схватками. В связи с этим боль в пояснице может быть постоянным источником дискомфорта на протяжении всего родового процесса.

ACOG рекомендует, чтобы человек, который испытывает сильную боль в спине, поговорил со своим акушером об облегчении боли.

Во время родов наиболее частым источником болей в спине является давление головы ребенка на поясницу, что происходит, когда голова ребенка опущена и обращена вперед.

Некоторые сопутствующие заболевания, такие как сколиоз и чрезмерное прогибание спины или лордоз, также могут вызывать боль в пояснице во время родов.

Узкая талия может усугубить боль в спине, так как голова ребенка может сильнее давить на поясницу во время родов.

Боль в пояснице сама по себе не обязательно означает, что роды неизбежны. Тем не менее, женщина должна позвонить своему акушеру, если она заметит другие симптомы родов, такие как новая боль в спине и судороги, которые возникают примерно каждые 10 минут и длятся 40–50 секунд.

ACOG рекомендует обратиться в больницу, если:

• шевеления плода стали менее частыми
• воды отошли и схватки не происходят
• обильное вагинальное кровотечение
• они испытывают сильную боль с минимальным облегчением между схватками

Симптомы болей в спине при беременности и родах могут быть схожими, поэтому в некоторых случаях человеку может быть трудно отличить их друг от друга.

Однако, хотя боль в пояснице во время родов может продолжаться между схватками, во время них она обычно становится более интенсивной.

Узнайте больше о различных типах схваток здесь.

Если человек, испытывающий сильную боль в спине, думает, что у него могут начаться роды, ACOG рекомендует обратить внимание на следующие признаки:

• регулярные схватки, частота которых увеличивается
• ощущение, что плод опустился ниже в тазу
• отхождение вод
• выпадение слизистой пробки медикамент. Люди, которые хотят принимать лекарства в ограниченных количествах или вообще не принимать их, могут найти облегчение, приняв различные позы, поддерживающие спину.

  Врачи обычно рекомендуют анальгетики, которые уменьшают боль, не влияя на движение или мышечный контроль, или анестетики, которые блокируют болевые и тактильные ощущения.

  Медицинское сообщество не считает некоторые лекарства, включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, безопасными во время беременности. Женщина всегда должна проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

  В дополнение к лекарствам человек может попробовать использовать естественные методы, чтобы справиться со своей болью.

  Врачи Юго-западного медицинского центра Техасского университета предлагают следующие методы облегчения боли во время родов:

  • принятие теплого душа или ванны
  • проба различных поз, например, сидение на мяче для родов или на корточках
  • ходьба во время родов
  • использование дыхательных техник, таких как Ламаз
  • массаж спины или других областей, где возникает боль
  • с использованием эфирных масел или ароматерапии
  • с использованием успокаивающих техник, таких как гипноз, медитация и музыкальная терапия

  В большинстве случаев боли в спине во время беременности и родов неизбежны. Тем не менее, человек может предпринять шаги, чтобы попытаться уменьшить дискомфорт.

  Некоторые методы, которые могут уменьшить боль в спине во время родов, включают наклоны над прочными предметами в положении стоя и избегание скрещенных ног в положении сидя.

  Женщина должна поговорить со своим акушером, если у нее есть какие-либо вопросы или опасения по поводу своей беременности, независимо от того, на какой стадии беременности она находится.

  Посещение предродовых консультаций и регулярные осмотры помогут убедиться, что беременность протекает нормально.

  Если у человека возникают неожиданные кровотечения, сильная боль или другие симптомы, которые могут указывать на неотложную медицинскую помощь, ему следует обратиться в отделение неотложной помощи.

  Боль в спине является распространенным симптомом беременности и родов, но сама по себе она не является признаком родов.

  Другие признаки родов включают отхождение вод, регулярные схватки и отхождение слизистой пробки.

  Женщина должна позвонить своему поставщику акушерских услуг, если она думает, что у нее рожают или есть опасения по поводу своей беременности.

  Это признак труда? Узнайте больше здесь

  Когда боль в нижней части спины сопровождается другими симптомами во время беременности, это может быть признаком родов. Боль в пояснице, как правило, усиливается при схватках и не проходит, когда они ослабевают.

  Если беременная женщина испытывает боль в спине и не уверена, что у нее роды, она может обратить внимание на другие признаки и симптомы. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) отмечает, что к ним относятся отхождение вод и ощущение опускания ребенка ниже в таз, что, по их словам, может заставить человека чувствовать себя «легче».

  В этой статье обсуждаются виды болей в спине, которые могут сигнализировать о начале родов, и способы уменьшения боли. Это также объясняет, когда идти в больницу.

  По данным ACOG, боли в спине во время беременности могут способствовать следующие факторы:

  • Гормоны: Некоторые гормоны, которые подготавливают тазовые связки к родам, могут сделать таз нестабильным, что приведет к болям в спине.
  • Увеличение массы тела: Дополнительный вес увеличивает нагрузку на позвоночник, когда человек встает.
  • Расширение матки: По мере расширения матки и плода центр тяжести человека смещается, ослабляя мышцы живота и увеличивая нагрузку на спину.

  Боль в спине может возникать на протяжении всей беременности. Исследования показывают, что во время родов непрерывная и сильная боль в спине затрагивает около 33% женщин.

  Во время родов боли в спине часто сильные и острые во время схваток. В отличие от других болей, она не обязательно проходит между схватками. В связи с этим боль в пояснице может быть постоянным источником дискомфорта на протяжении всего родового процесса.

  ACOG рекомендует, чтобы человек, который испытывает сильную боль в спине, поговорил со своим акушером об облегчении боли.

  Во время родов наиболее частым источником болей в спине является давление головы ребенка на поясницу, что происходит, когда голова ребенка опущена и обращена вперед.

  Некоторые сопутствующие заболевания, такие как сколиоз и чрезмерное прогибание спины или лордоз, также могут вызывать боль в пояснице во время родов.

  Узкая талия может усугубить боль в спине, так как голова ребенка может сильнее давить на поясницу во время родов.

  Боль в пояснице сама по себе не обязательно означает, что роды неизбежны. Тем не менее, женщина должна позвонить своему акушеру, если она заметит другие симптомы родов, такие как новая боль в спине и судороги, которые возникают примерно каждые 10 минут и длятся 40–50 секунд.

  ACOG рекомендует женщине обратиться в больницу, если:

  • шевеления плода стали менее частыми
  • воды отошли, и схватки не происходят
  • имеется сильное вагинальное кровотечение
  • они испытывают сильную боль с минимальным облегчением между схватками

  Симптомы болей в спине при беременности и родах могут быть схожими, поэтому в некоторых случаях человеку может быть трудно отличить их друг от друга.

  Однако, хотя боль в пояснице во время родов может продолжаться между схватками, во время них она обычно становится более интенсивной.

  Узнайте больше о различных типах сокращений здесь.

  Если женщина, испытывающая сильную боль в спине, думает, что у нее могут начаться роды, ACOG рекомендует обратить внимание на следующие признаки:

  • регулярные схватки, частота которых увеличивается таз
  • отхождение вод
  • отхождение слизистой пробки

  Женщина, испытывающая боль в спине во время родов, может попросить обезболивающее. Люди, которые хотят принимать лекарства в ограниченных количествах или вообще не принимать их, могут найти облегчение, приняв различные позы, поддерживающие спину.

  Врачи обычно рекомендуют анальгетики, которые уменьшают боль, не влияя на движение или мышечный контроль, или анестетики, которые блокируют болевые и тактильные ощущения.

  Медицинское сообщество не считает некоторые лекарства, включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, безопасными во время беременности. Женщина всегда должна проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

  В дополнение к лекарствам человек может попробовать использовать естественные методы, чтобы справиться со своей болью.

  Врачи Юго-Западного медицинского центра Техасского университета предлагают следующие методы облегчения боли во время родов:

  • принятие теплого душа или ванны
  • проба различных поз, например, сидение на мяче для родов или на корточках
  • ходьба во время родов
  • с использованием дыхательных техник, таких как Ламаз
  • массаж спины или других областей, где возникает боль
  • с использованием эфирных масел или ароматерапии
  • с использованием успокаивающих техник, таких как гипноз, медитация и музыкальная терапия

  В большинстве случаев боли в спине во время беременности и родов неизбежны. Тем не менее, человек может предпринять шаги, чтобы попытаться уменьшить дискомфорт.