39 недель тянет поясницу: Узнавай все о тридцать девятой неделе беременности на сайте Nutricia club

Тянет низ живота на 39 неделе беременности: часто когда 39 неделя

Содержание

• Медицинские показания
• Состояние плода
• УЗИ
• Симптоматика на последнем сроке
• Дополнительная симптоматика
• Предвестники родовой деятельности
• Полезное видео

Если идёт 39 неделя беременности, тянет живот, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Рассматриваемые симптомы могут указывать на наступление родов.

Медицинские показания

Период, когда женщина вынашивает малыша, считается одним из самых приятных моментов в её жизни. В норме беременность длится 9 месяцев либо 41 неделю.

Но родовая деятельность может наступить раньше, на 39 неделе.

Гинекологи считают, что самым лучшим для зачатия периодом является середина цикла. Характер течения беременности индивидуален. Кому тяжёло её переносить, а кто-то её даже не замечает.

На 39 неделе могут появиться первые симптомы предстоящих родов. В этот период не рекомендуется путешествовать и совершать поездки на длительные расстояния.

Если гинеколог при постановке пациентки на учет решает проводить кесарево сечение, в 39 недель беременную направят в родовое отделение для подготовки к предстоящей операции.

Предварительно пациентка сдает некоторые лабораторные анализы, проводится УЗИ. Если беременность протекает в норме, противопоказания отсутствуют, роды проводятся естественным путем.

Состояние плода

При беременности на 39 неделе появляется ещё больший дискомфорт, чем в другие периоды вынашивания плода. Вес ребенка достигает 3,5 кг, а длина его тела – 52 см.

Эти параметры считаются средними статистическими для новорожденного малыша. В 39 недель родовая деятельность может наступить в любой момент, так как плод готов к родам.

Основной симптом предстоящих родов – тянет низ живота на 39 неделе беременности.

Если сделать УЗИ, можно увидеть, что ребенок занял положение, удобное для прохождения по родовым путям. Чтобы предупредить боль в этот период, кости черепа мягкие, а между ними находятся хрящи.

Такие особенности строения позволяют голове ребенка несколько деформироваться в родах. Одновременно предупреждается травмирование мозга плода.

Позже голова приобретает стандартную форму. Длина тела увеличивается за счет удлинения ног, которые в тридцать девять недель согнуты.

На конец беременности плацента регрессирует, её толщина уменьшается ежедневно. Только ребенок испытывает нехватку кислорода, тянет живот, боль отдает в поясницу – признаки предстоящих родов.

УЗИ

Чаще в 39 недель беременности УЗИ не проводится. Но при наличии индивидуальных показаний данное обследование проводится.

Во время диагностики врач осматривает ребёнка, устанавливает не только его размеры, но и степень развития.

Одновременно врач оценивает состояние матки, её размеры, степень зрелости шейки детородного органа. Ещё один критерий в 39 недель – количество околоплодных вод.

Если при патологии у пациентки сильно тянет низ живота на 39 неделе беременности, во время УЗИ врач устанавливает степень зрелости плаценты. В норме она должна находиться в 3 степени.

Чем выше этот показатель, тем больше изношена плацента. При нормальном состоянии плацента обеспечивает поступление к ребенку антител, принимающих участие в формировании иммунной защиты.

С помощью УЗИ тридцать девятая неделя описывается с учетом представлений о нахождении пуповины. Этот важный момент исследования позволит исключить обвитие плода пуповиной.

Но данный диагноз не является противопоказанием к естественным родам. Длина пуповины — 55-65 см, что позволяет женщине рожать самостоятельно.

При этом сама пуповина снимается с головки малыша, как только он появился на свет. В этот период живот не болит, но тянет низ матки, что отдаёт в поясницу.

Если пуповина короткая, петля на шее затягивается в момент прохождения ребенком родовых путей, акушеры-гинекологи должны наблюдать и контролировать роды.

При необходимости потребуется принять оперативное решение о проведении родоразрешения путем кесарева сечения.

Симптоматика на последнем сроке

Тридцать девятая неделя беременности сопровождается характерной симптоматикой:

• боли живота отдают в поясницу;
• тянет низ матки;
• отходят воды.

Вышеперечисленные признаки могут указывать на начало родов. Симптомы проявляются не только в комплексе, но и по отдельности, хаотично. Они могут наблюдаться после выполнения физических нагрузок.

Для облегчения боли рекомендуется отдохнуть. Такая симптоматика беременности в 39 недель – подготовка матки к родам.

Болевой синдром – тренировочные схватки, которые называют в гинекологии «схватками Брекстона-Хикса».

Живот может болеть по-разному. Тянущая боль чаще сменяется ноющим синдромом. При этом его сила воздействия меньше, чем при настоящих родах на 39 неделе.

Как отличить настоящие схватки от ложных позывов? Для этого необходимо посоветоваться с лечащим гинекологом.

Если болит низ живота, а дискомфорт отдает в поясницу, при этом тянет матку – сокращается маточная мускулатура на фоне давления плода.

Гинекологи советуют дифференцировать боль в области живота, связанную с беременностью от боли, возникающей на фоне разных патологий. Опасное осложнение беременности в 39 недель – симфизит.

Само понятие симфиз – неподвижен. На фоне отрицательных условий возникает отечность и подвижность. Такая патология называется симфизиопатией.

Рассматриваемое явление возникает при беременности. На фоне воздействия ГЛС размягчается. При таком диагнозе показано кесарево сечение. Если плод маленький, роды проводят естественным путем.

Для облегчения состояния назначается не только противовоспалительное лечение, но и проводятся физиопроцедуры.

Чтобы уменьшить боль внизу живота, показан полный покой. На живот ставят теплую пеленку. На 39 неделе рекомендуется носить бандаж. В группу риска входят беременные, которые носят крупный плод либо двойню.

Если бандаж подобран грамотно, тогда состояние беременной облегчится. Это связано с равномерным распределением массы живота в 39 недель беременности.

С помощью бандажа можно устранить боль, отдающую в поясницу, а также снизить дискомфорт в области живота.

Иногда на данном сроке беременные испытывают боли внизу живота, сравнимые с аналогичным синдромом при менструации.

Данная клиника может развиваться после неправильного питания. В таком случае исключают из рациона продукты-провокаторы повышенного газообразования.

Тридцать девятая неделя сопровождается повышением давления, которое оказывается на кишечник. Это отрицательно влияет на проходимость его содержимого, что провоцирует проблемное опорожнение кишечника.

Боль часто отдает вниз живота. Если одновременно тянет матку, проблем с кишечником нет. Наступает родовая деятельность.

В противном случае рекомендуется скорректировать питание при беременности. Боли на 39 неделе часто появляются из-за усталости мышц брюшины.

В таком случае нужно расслабиться, принять горизонтальное положение. Если и дальше тянет живот, матку, нужна консультация акушера-гинеколога.

Если в период беременности инфицированы органы мочевыделительной системы, могут беспокоить боли в области живота. Часто тянет низ матки как при менструации.

К этиологии синдрома могут отнести воспаление аппендикса. Ухудшается общее самочувствие, повышается температура тела. Для определения точной этиологии боли рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.

Часто на 39 неделе появляется дискомфорт в области поясницы и живота. Боли могут указывать на течение патологии в разных органах. Если одновременно тянет низ живота, тогда в мочевой системе есть инфекция.

При отсутствии последней симптоматики и прочих признаков – беременность протекает в норме. Женщина готовится к родам.

Тридцать девятая неделя с болью в спине указывает на повышение давления, которое оказывается на седалищный нерв.

Чтобы облегчить самочувствие в 39 недель, рекомендуется присесть, а под спину подложить подушку. Это обеспечит максимальное расслабление мышц поясницы.

Дополнительно можно сделать массаж кистью с тыльной стороны. Если глубоко дышать, уменьшиться боль за счет легкого анестезирующего воздействия кислорода на организм в 39 недель.

Дополнительная симптоматика

Ожидание предстоящих родов отрицательно сказывается на нервной системе беременной женщины. Она с нетерпеньем ждет появления ребенка. Тридцать девятая неделя проявляется ухудшением самочувствия.

При этом живот достигает больших размеров. Он болит и тянет. Предстоящие роды чаще начинаются внезапно, ночью либо вечером, когда беременной хочется отдохнуть.

Большой размер живота на 39 неделе делает женщину неповоротливой. Поэтому гинекологи советуют подготавливаться к родам предварительно. Документы и вещи подготавливают отдельно.

На конец 39 неделе живот сильно опускается, низ матки болит чаще. При этом ребенок продолжает быть активным. За 1-2 недели до родов в выделения появляется слизистая пробка с кровью.

Данная слизь выделяется из цервикального канала матки, которая служит барьером для инфицирования в период беременности.

Если пробка отходит, роды близко. Иногда тридцать девятая неделя не сопровождается отхождением пробки перед родами. В некоторых случаях она отходит раньше вышеуказанного срока беременности.

В любом случае данный процесс проявляется болью, беспокоит живот и низ матки.

Чаще на начальном этапе родов появляются схватки. Сначала они носят нерегулярный характер. Спазмы мускулатуры матки несильные.

Тридцать девятая неделя беременности, когда постоянно болит живот, низ матки и поясница – указывает на наступающую родовую деятельность.

Начало 39 недели проявляется ощутимыми схватками, болью в пояснице, распиранием в животе, легкой тошнотой. Если сильно беспокоит низ матки, гинекологи советуют засекать время между схватками.

Если временной период постепенно сокращается, а схватки усиливаются, сильнее беспокоит низ матки с животом – наступают роды. В конце беременности ребенок затихает.

Гинекологи утверждают, что не все беременные жалуются на боли в животе на первом этапе родов. Некоторые женщины в этот период ходят с маткой, открытой на 1-2 пальца, не зная, что им скоро рожать.

Тридцать девятая неделя сопровождается болями как при менструации, что считается нормой. Постепенно дискомфорт усиливается, а интервалы между схватками сокращаются.

Если низ матки болит периодически, а промежуток между спазмами не превышает 5 минут – необходимо вызвать скорую помощь.

Иногда на рассматриваемом периоде беременности роды начинаются с излития околоплодных вод. При этом низ животика и матки может не болеть.

Данная симптоматика может проявиться в любое время суток, до либо после 39 недели. Гинекологи считают, что в норме боли не появляются.

Роженица испытывает щелчок, после которого из влагалища исторгается поток тёплой жидкости.

Беременная должна запомнить её цвет и время излития. По приезду в родительное отделение необходимо сообщить врачу, когда произошло излитие околоплодных вод, какие симптомы сопутствовали данному процессу.

После него животик не болит, схватки еще не начинаются. Нельзя, чтобы плод находился в матке без воды дольше 12 часов.

Если при беременности проявились симптомы инфекционного процесса, необходимо пройти срочное лечение.

Если подтекают околоплодные воды, пациенту помещают в стационар. В задачи врачей входит исключение угрозы жизни и здоровья ребенка.

При кровотечении нужно вызвать бригаду скорой помощи либо отправиться в роддом.

Гинекологи рекомендуют на протяжении всей беременности не пренебрегать поводом обращения за консультацией к своему врачу. Чтобы облегчить состояние перед родами, можно пить отвар из листьев малины.

Но предварительно рекомендуется посоветоваться с гинекологом.

Если малиновый отвар пить ежедневно в последнем месяце беременности, можно значительно облегчить состояние роженицы в период родовой деятельности, предотвратив проведения кесарева сечения.

Если женщина находится на 40 неделе, шейка хорошо раскрылась – роды пройдут легко.

Предвестники родовой деятельности

До начала родов беременная должна прислушиваться к себе, отслеживая все перемены, которые могут указывать на начало родов. Особое внимание уделяется переменам в аппетите.

Если он снизился, скоро начнутся роды. Одновременно худеет роженица на 2 кг.

На рассматриваемом сроке чаще тянет животик, так как боли становятся интенсивнее.

Схватки учащаются, сопровождаясь окольцованным тянущим болевым синдромом, отдающим в поясницу – первые предвестники начала родовой деятельности.

Чтобы выяснить характер схваток, рекомендуется изменить положение тела. Часто дискомфорт в животе на 39 неделе связан не с родами, а активностью малыша.

Если беременная считает, что наступили роды, рекомендуется походить, а затем сесть на стул. Если после таких движений схватки прошли, нужно ехать в роддом.

Если ребенок появится на свет в ближайшие сутки, из влагалища выделяется характерная слизь. Она может иметь коричневый либо розовый оттенок.

Иногда она прозрачная. Данная слизь входит в состав пробки. Матка поэтапно смягчается.

Сама пробка слизистой видна как комочек слизи с кровью либо без. Объем слизи – 2 ст.л. Отхождение такой оболочки – еще один предвестник родов.

У многих беременных появляется инстинкт гнездования – желание благоустроить дом. Психологи советуют помочь женщине в решении данного вопроса.

При этом нужно отказаться от выполнения физической работы. На данном сроке нужно беречь свои силы для предстоящих родов.

Дисфункция ЖКТ, тошнота, несварение желудка, рвота – основные симптомы начала родов. До проявления этих признаков беременная должна соблюдать спокойствие, обеспечив ребенка кислородом в нужном объеме.

Полезное видео

предвестники, тянет поясницу, отошла пробка, каменеет живот и другие

На 39 неделе беременности и малыш, и мама уже готовы к родам. Ребенок полностью сформировался. Его легкие подготовились к самостоятельному дыханию, пищеварительная система вырабатывает ферменты для переваривания пищи. Так как ребеночек уже стал довольно крупный, то ему уже не хватает места для активного движения в матке. Сейчас он уже не вертится, а подает сигналы ручками и ножками. На этом сроке вторые роды наступают чаще, чем первые.

39 недель беременности: состояние мамы

В отличие от 39 недели при первых родах, у повторно родящих женщин живот уже, как правило, опускается. Это малыш уже во всю готовится к встрече с мамочкой и продвигается к малому тазу. Бывают случаи, когда на этом сроке живот не опускается. Повода для беспокойства нет. Не всегда вторая беременность заканчивается родами именно на этом сроке. Рождение малыша — процесс индивидуальный. Если вторые роды наступят на 40 неделе, то это не будет отклонением от нормы.

В этот период организм будущей женщины начинает подготовку к родам и избавляется от лишней жидкости. Могут наблюдаться рвота, понос, потеря аппетита. Поэтому иногда снижается вес. Все эти процессы абсолютно не влияют на здоровье будущего малыша.

За несколько дней или за неделю до того, когда роды войдут в свою первую стадию, у женщины появляются так называемые тренировочные схватки. При этом возникает боль в пояснице, каменеет живот, женщину тошнит. За счет того, что матка опускается, облегчается дыхание. Это происходит от того, что на диафрагму больше нет сильного давления.

Из-за размеров малышу уже тесновато и двигаться ему сложнее. Но, несмотря на это, мамочка должна следить за тем, чтобы в течение 12 часов она почувствовала движения около десяти раз. Если малыш слишком активный или шевелится редко, то это повод срочного обращения в консультацию. Особенно если при этом женщину часто тошнит.

Что касается веса и роста ребенка на 39 неделе, то здесь нет четких норм. Это все индивидуально и зависит от особенностей внутриутробного развития и наследственности. Примерные параметры колеблются в пределах: вес около 3-3,2 кг, рост 48-52 см.

На 39 неделе беременности мамочки, которые ожидают второго малыша, часто ощущают предвестники родов. Сюда относятся:

— отеки ног и кистей рук;

— периодически возникающие боли внизу живота;

— тянет поясницу и область промежности;

— частые позывы к мочеиспусканию и дефекации.

39 недель беременности: вторые роды

Если у женщины вторые роды, то признаки предвестников у нее выражены более сильно. Это зависит от того, что шейка матки более чувствительна к гормональному стимулированию. Начало тренировочных схваток более раннее, чем у первых родов.

Сам процесс родов протекает быстрее. Поэтому вопрос, как ускорить роды, не возникает. Часто период между предвестниками и началом родов резко сокращается. Иногда может пройти не больше двух суток. Также живот может опуститься непосредственно перед родами. Поэтому очень часто появление предвестников говорит о том, что роды могут наступить в любой момент.

Понять то, что отошла пробка, защищавшая шейку матки, можно по тому, что выделения имеют густую, слизистую консистенцию белого или кремового цвета. Иногда выделения могут содержать кровянистые прожилки. В этом нет ничего страшного. Но если появились на 39 неделе обильные кровянистые выделения, то это может говорить об отслоении плаценты и требует немедленного врачебного вмешательства.

Как стимулировать начало родов?

В случае, если пробка отошла, а роды не наступают уже несколько дней, то есть довольно действенный способ, как вызвать роды. Для этого элементарно нужно с мужем заняться сексом. Дело в том, что в мужской сперме есть вещества, которые активно готовят шейку матки к родовому процессу. Кроме этого, происходит сокращение матки, а от этого напрямую зависит скорейшее наступление родов.

Также очень важным моментом в подготовке к родам является тренировка мышц. В этом может помочь гимнастика для беременных, плавание, пешие прогулки. Все это не только улучшит общее самочувствие беременной женщины, но благотворно влияет на развитие малыша. Дело в том, что все эти процедуры в достаточной мере насыщает его кислородом.

39 неделя для вторых родов — это тот период, когда рожать можно без мысли о том, что это может быть преждевременно. И именно в это время нужно очень внимательно прислушиваться к своему организму. Могут появиться творожистые выделения с неприятным запахом. Срочно требуется консультация врача, так как запущенный процесс может привести к бактериальному заражению ребенка внутриутробно и во время прохождения через родовые пути.

Предвестники скорых родов

Если начали подтекать околоплодные воды на 39 неделе, то следует потихоньку собираться в родильный дом. А если эти выделения становятся постепенно более интенсивными, то можно с уверенностью сказать, что скоро на свет появится малыш.

Видео по теме статьи

Симптомы, облегчение, когда обращаться в больницу

Роды могут стать одним из самых волнующих событий в вашей жизни. Это также, вероятно, одно из самых сложных физических упражнений, если только вы не нацелены, скажем, на восхождение на Эверест.

А когда принесение новой жизни в мир требует обратного труда, это становится немного сложнее. (Но не волнуйтесь. Вы еще справитесь, мы обещаем.)

Роды на спине происходят, когда затылок вашего ребенка давит на ваш позвоночник и копчик, когда он проходит через родовые пути — ой.

Хотя это может звучать пугающе, знание того, что это такое, может облегчить управление. У тебя это есть, мама.

Роды начинаются, когда мышцы матки сокращаются.

Постепенно эти первые покалывания будут становиться все более интенсивными с каждым сокращением — начинаясь, достигая пика, а затем исчезая. По мере того, как схватки становятся более интенсивными, они будут длиться дольше — это именно то, чего вы хотите, независимо от того, как сильно вы хотите, чтобы они прекратились, когда вы проходите через это.

Эти сокращения представляют собой сжатие матки, когда она проталкивает ребенка ниже в родовые пути. Большинство из нас ощущают сильную боль, спазмы и давление во время активных родов.

Обычно боль ощущается в нижней части живота и в области таза. Но 33 процента женщин будут чувствовать больше боли в нижней части спины, иногда из-за того, в каком положении находится ребенок.

В идеальном мире все дети рождались бы солнечной стороной вниз — лицом к шейке матки. Но во время родов лицо вашего малыша обращено к солнцу, а затылок – или, лучше сказать, самая твердая часть их головы — у твоей шейки матки. (Даже если так, слава богу, относительно мягкий череп ребенка!)

Так что нет, роды на спине — это не миф.

Если вы слышите, как ваша доула, акушерка или врач говорят, что ребенок находится в затылочно-заднем положении, это означает, что он расположен солнечной стороной вверх. И продолжайте свои дыхательные упражнения, потому что, ну, это случается — и это тоже может не случиться.

Одно небольшое датированное исследование 408 беременных женщин показало, что, хотя 15 % младенцев в начале родов были солнечными боками вверх, подавляющее большинство из них переворачивались во время родов.

Если вам интересно, как вы себя чувствуете, когда ваш ребенок ложится солнечным боком, или как отличить спину роды от обычной боли в спине во время беременности , вот несколько советов, о которых следует помнить:

• Задние роды начнутся, когда вы будете активно рожать. Не беспокойтесь о том, что боли, которые вы можете ощущать в спине, являются верным признаком родовой деятельности — это не так. Американский колледж акушеров и гинекологов отмечает их как регулярные боли в спине, возникающие из-за напряжения мышц спины, слабых мышц живота и гормонов беременности.
• Вот где может возникнуть путаница: регулярные схватки приходят и уходят, давая вам время отдышаться между схватками. Но работа на спине может не дать вам покоя. Вы можете чувствовать постоянную боль в пояснице, которая становится особенно интенсивной в разгар схватки.
• Если у вас начнутся преждевременные роды (после 20-й недели и до 37-й недели беременности), у вас, вероятно, не будет обратных родов. Некоторые эксперты говорят, что обратные роды более вероятны, если вы прошли 40-ю неделю.

Помните, мы говорили, что если ваш ребенок ложится солнечной стороной вверх, у вас больше шансов на обратные роды. Что ж, хорошая новость заключается в том, что даже если у вашего ребенка солнечная сторона и он остается таким, это не является гарантией обратного родов. Можно еще легко отделаться — или, вернее, еще легко. Родить маленького человека нелегко!

Существует несколько других возможных факторов риска родов в спине. Если вы испытываете боль во время менструального цикла, рожаете в первый раз или у вас были роды в спине в прошлом, у вас может быть больше шансов испытать роды в спине независимо от того, в какую сторону смотрит ваш ребенок.

Одно небольшое исследование 2008 года показало, что женщины, у которых были боли в пояснице во время беременности или у которых был более высокий индекс массы тела (ИМТ), чаще испытывали боль в пояснице во время родов.

Не всегда можно предотвратить родовую деятельность. Так как роды в спине часто вызваны положением вашего ребенка, вы можете попробовать эти советы во время беременности, чтобы побудить вашего ребенка принять наилучшее для вас положение:

• Даже если вы не очень-то себя чувствуете , не отказывайтесь от наклонов таза. Это забавное упражнение может напомнить вам кошку, выгибающую спину на солнце. Как только вы встанете на руки и колени, выгните спину, а затем выпрямите ее.
• Держите колени ниже бедер, подпрыгивая на мяче для упражнений, сидя на унитазе спиной вперед или сидя на стуле без подлокотников спиной вперед и опираясь руками и головой на спинку стула.

Роды на спине могут повысить риск кесарева сечения, вспомогательных вагинальных родов, эпизиотомии или разрывов промежности. Поговорите со своим акушером о своих проблемах — они всегда готовы помочь.

Когда вы едете к финишу и чувствуете боль в спине, вот несколько вещей, которые могут вам помочь.

Как помочь себе

• Заставьте гравитацию работать на вас. Попробуйте пройтись, попрыгать на мяче для родов или прислониться к стене. Держите голову ребенка подальше от позвоночника, вставая на четвереньки, наклоняясь или приседая. Старайтесь не лежать на спине, так как это усилит нагрузку на позвоночник.
• Примите теплый душ и направьте воду на спину или расслабьтесь в теплой ванне.

Как ваш партнер или доула может вам помочь

• Они могут приложить к вашей спине грелку, носок с подогретым рисом или холодный компресс. Попробуйте и тепло, и холод, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.
• Небольшое исследование, проведенное в 2008 году, показало, что более 65 процентов женщин с болями в пояснице, даже те, у которых были постоянные боли, сказали, что массаж был лучшим облегчением. Попросите кого-нибудь оказать давление на нижнюю часть спины. Они могут использовать кулаки, скалку или теннисные мячи.

Как ваша медицинская бригада может вам помочь

• Если роды в спине вызваны тем, что ваш ребенок находится солнечной стороной вверх, вашему ребенку может быть труднее пройти через родовые пути. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о обезболивающих препаратах для родов, таких как спинальная блокада.
• Инъекции стерильной воды являются альтернативой лекарствам. Исследование 2018 года, в котором приняли участие 168 рожениц с сильной болью в спине, показало, что их баллы по шкале боли в спине значительно снизились на — по словам аналитиков — через 30 минут после укола.

На протяжении всей беременности рекомендуется звонить в офис акушера, если вы заметили какие-либо новые симптомы во время беременности. Но некоторые женщины колеблются, особенно если у них были ложные тревоги.

Ну и что, если боль в пояснице беспокоит вас часами? Как узнать, рожаете ли вы? Вот некоторые признаки, которые могут означать, что это настоящая вещь:

• Начнем с неприятной реальности — диареи. Внезапное появление жидкого стула может быть признаком начала родов.
• Пятнистость (кровавое пятно) может появиться, когда слизистая пробка, защищающая вашего ребенка от внешних микробов, начинает отходить.
• Отбой воды. Чувствуете внезапный прилив жидкости или непрекращающуюся струйку? Труд может быть в пути.

Если каждые 5 минут у вас возникают очень болезненные схватки, длящиеся около минуты, возможно, у вас роды. Добавьте к этому боль в спине, и вы также можете испытывать боли в спине. Сделайте глубокий вдох, позвоните своему акушеру и отправляйтесь в больницу.

Роды на спине могут стать дополнительным испытанием на пути любой женщины к родам. Но вы можете это сделать. Эй, ты несешь новую жизнь в этот мир. И это головокружительное чувство.

Симптомы, облегчение, когда обращаться в больницу

Роды могут стать одним из самых волнующих событий в вашей жизни. Это также, вероятно, одно из самых сложных физических упражнений, если только вы не нацелены, скажем, на восхождение на Эверест.

А когда принесение новой жизни в мир требует обратного труда, это становится немного сложнее. (Но не волнуйтесь. Вы все еще справитесь, мы обещаем.)

Роды на спине происходят, когда затылок вашего ребенка давит на ваш позвоночник и копчик, когда он проходит через родовые пути — ой.

Хотя это может звучать пугающе, знание того, что это такое, может облегчить управление. У тебя это есть, мама.

Роды начинаются, когда мышцы матки сокращаются.

Постепенно эти первые покалывания будут становиться все более интенсивными с каждым сокращением — начинаясь, достигая пика, а затем исчезая. По мере того, как схватки становятся более интенсивными, они будут длиться дольше — это именно то, чего вы хотите, независимо от того, как сильно вы хотите, чтобы они прекратились, когда вы проходите через это.

Эти сокращения представляют собой сжатие матки, когда она проталкивает ребенка ниже в родовые пути. Большинство из нас ощущают сильную боль, спазмы и давление во время активных родов.

Обычно боль ощущается в нижней части живота и в области таза. Но 33 процента женщин будут чувствовать больше боли в нижней части спины, иногда из-за того, в каком положении находится ребенок.

В идеальном мире все дети рождались бы солнечной стороной вниз — лицом к шейке матки. Но во время родов лицо вашего малыша обращено к солнцу, а затылок – или, лучше сказать, самая твердая часть их головы — у твоей шейки матки. (Даже если так, слава богу, относительно мягкий череп ребенка!)

Так что нет, роды на спине — это не миф.

Если вы слышите, как ваша доула, акушерка или врач говорят, что ребенок находится в затылочно-заднем положении, это означает, что он расположен солнечной стороной вверх. И продолжайте свои дыхательные упражнения, потому что, ну, это случается — и это тоже может не случиться.

Одно небольшое датированное исследование 408 беременных женщин показало, что, хотя 15 % младенцев в начале родов были солнечными боками вверх, подавляющее большинство из них переворачивались во время родов.

Если вам интересно, как вы себя чувствуете, когда ваш ребенок ложится солнечным боком, или как отличить спину роды от обычной боли в спине во время беременности , вот несколько советов, о которых следует помнить:

• Задние роды начнутся, когда вы будете активно рожать. Не беспокойтесь о том, что боли, которые вы можете ощущать в спине, являются верным признаком родовой деятельности — это не так. Американский колледж акушеров и гинекологов отмечает их как регулярные боли в спине, возникающие из-за напряжения мышц спины, слабых мышц живота и гормонов беременности.
• Вот где может возникнуть путаница: регулярные схватки приходят и уходят, давая вам время отдышаться между схватками. Но работа на спине может не дать вам покоя. Вы можете чувствовать постоянную боль в пояснице, которая становится особенно интенсивной в разгар схватки.
• Если у вас начнутся преждевременные роды (после 20-й недели и до 37-й недели беременности), у вас, вероятно, не будет обратных родов. Некоторые эксперты говорят, что обратные роды более вероятны, если вы прошли 40-ю неделю.

Помните, мы говорили, что если ваш ребенок ложится солнечной стороной вверх, у вас больше шансов на обратные роды. Что ж, хорошая новость заключается в том, что даже если у вашего ребенка солнечная сторона и он остается таким, это не является гарантией обратного родов. Можно еще легко отделаться — или, вернее, еще легко. Родить маленького человека нелегко!

Существует несколько других возможных факторов риска родов в спине. Если вы испытываете боль во время менструального цикла, рожаете в первый раз или у вас были роды в спине в прошлом, у вас может быть больше шансов испытать роды в спине независимо от того, в какую сторону смотрит ваш ребенок.

Одно небольшое исследование 2008 года показало, что женщины, у которых были боли в пояснице во время беременности или у которых был более высокий индекс массы тела (ИМТ), чаще испытывали боль в пояснице во время родов.

Не всегда можно предотвратить родовую деятельность. Так как роды в спине часто вызваны положением вашего ребенка, вы можете попробовать эти советы во время беременности, чтобы побудить вашего ребенка принять наилучшее для вас положение:

• Даже если вы не очень-то себя чувствуете , не отказывайтесь от наклонов таза. Это забавное упражнение может напомнить вам кошку, выгибающую спину на солнце. Как только вы встанете на руки и колени, выгните спину, а затем выпрямите ее.
• Держите колени ниже бедер, подпрыгивая на мяче для упражнений, сидя на унитазе спиной вперед или сидя на стуле без подлокотников спиной вперед и опираясь руками и головой на спинку стула.

Роды на спине могут повысить риск кесарева сечения, вспомогательных вагинальных родов, эпизиотомии или разрывов промежности. Поговорите со своим акушером о своих проблемах — они всегда готовы помочь.

Когда вы едете к финишу и чувствуете боль в спине, вот несколько вещей, которые могут вам помочь.

Как помочь себе

• Заставьте гравитацию работать на вас. Попробуйте пройтись, попрыгать на мяче для родов или прислониться к стене. Держите голову ребенка подальше от позвоночника, вставая на четвереньки, наклоняясь или приседая. Старайтесь не лежать на спине, так как это усилит нагрузку на позвоночник.
• Примите теплый душ и направьте воду на спину или расслабьтесь в теплой ванне.

Как ваш партнер или доула может вам помочь

• Они могут приложить к вашей спине грелку, носок с подогретым рисом или холодный компресс. Попробуйте и тепло, и холод, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.
• Небольшое исследование, проведенное в 2008 году, показало, что более 65 процентов женщин с болями в пояснице, даже те, у которых были постоянные боли, сказали, что массаж был лучшим облегчением. Попросите кого-нибудь оказать давление на нижнюю часть спины. Они могут использовать кулаки, скалку или теннисные мячи.

Как ваша медицинская бригада может вам помочь

• Если роды в спине вызваны тем, что ваш ребенок находится солнечной стороной вверх, вашему ребенку может быть труднее пройти через родовые пути. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о обезболивающих препаратах для родов, таких как спинальная блокада.
• Инъекции стерильной воды являются альтернативой лекарствам. Исследование 2018 года, в котором приняли участие 168 рожениц с сильной болью в спине, показало, что их баллы по шкале боли в спине значительно снизились на — по словам аналитиков — через 30 минут после укола.

На протяжении всей беременности рекомендуется звонить в офис акушера, если вы заметили какие-либо новые симптомы во время беременности. Но некоторые женщины колеблются, особенно если у них были ложные тревоги.

Ну и что, если боль в пояснице беспокоит вас часами? Как узнать, рожаете ли вы? Вот некоторые признаки, которые могут означать, что это настоящая вещь:

• Начнем с неприятной реальности — диареи.