Аптечка на море взрослому список: Аптечка для путешествий с ребенком: что нужно взять в отпуск на море

Содержание

Список лекарств на море Аптечка отдыхающего

Главная страница / Рекомендуем почитать

08 июня 2018 г. Просмотров: 3322

Список лекарств на море. Аптечка отдыхающего.

Когда вы начинаете паковать чемоданы, собираясь провести на морском пляже свой отпуск, не забудьте о том, что вам кроме нарядов и предметов личной гигиены, еще нужны лекарства. Правильно подобранная аптечка избавит вас и ваших спутников от многих неприятных неожиданностей, тем более что во многих странах лекарства доступны только по рецепту.

Что брать с собой?

Ваш список лекарств на море должен содержать медикаменты сразу нескольких групп.

Вам понадобятся препараты самых разных категорий:

Это любой из перечня – Нурофен, Нимесил или Эффералган.

Это могут быть такие препараты:

  • Фервекс, Терафлю, Викс Актив СмптоМакс или Колдакт в виде таблеток, капсул или чая от простуды;
  • Стоптуссин, Лазолван, Бронхипрет или Амброксол – от кашля;
  • Тантум верде, Ингалипт, Стрепсилс, Фарингосепт или Нео-ангин – от боли в горле;
  • Отривин, Назол или Називин – от насморка.

Выбирайте из Нимесила, Панадола, Нурофена.

В теплых морях обитают медузы и некоторые виды планктона, способные вызвать аллергические реакции, не забываем об укусах насекомых и аллергии на солнце. Поэтому берем с собой антигистаминные средства, которые не вызывают сонливость, это Эриус или Кестин, Фенистил в каплях, для детей.

В вашей аптечке непременно должны быть йод или зеленка, Мирамистин или Хлоргексидин, а так же антисептический гель для рук.

Очень пригодятся, если придется выйти в море на яхте или теплоходе. Так что Драмина, Авиа-море или таблетки от укачивания вам не помешают.

Лекарства от отравления:

Можете выбрать любой из препаратов этой группы лекарств: Спасатель, Банеоцин, Пантенол.

Не забудьте о перевязочных материалах. Бинты, вата и пластырь, хоть и не относятся к лечебным средствам, в списке лекарств на море должны быть непременно.

Разумеется, этот перечень – лишь примерный. Вы сами на свое усмотрение можете подобрать свою аптечку и решить, какие нужны лекарства именно вам, проверенные в деле.

Это может зависеть от состояния вашего здоровья. Страдающим от сердечных болезней, гипертоникам понадобятся свои собственные препараты.

И, что очень важно, не забудьте аптечку положить в чемодан. Без нее ваше путешествие может оказаться безнадежно испорченным.

При копировании материала, ссылка на источник https://аптеканейрон.рф/ обязательна


Аптечка туриста: список лекарств в дорогу

В любую поездку берите с собой небольшую аптечку. Мы составили список лекарств в дорогу, чтобы в путешествии всё было под рукой. Делимся опытом, даем советы, подсказываем недорогие аналоги. Соберите аптечку в дорогу грамотно!


Мы много путешествуем и в любую поездку всегда берем набор лекарств на все случаи жизни. В этом обзоре мы поделимся с вами списком лекарств для путешествий — он многократно проверен на практике, выстрадан и хорошо продуман. Берите на заметку, отдыхайте и не болейте!

Оформить страховку →

Что взять в поездку →

Советы

Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.

Перед отпуском оформите страховку: сервис Сравни.Ру удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.

Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, положите их в личную аптечку в первую очередь. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача — при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.

Список лекарств в дорогу

Это наш универсальный список лекарств, которые мы берем в любое путешествие — хоть за границу, хоть по России:

  • «Неосмектин»
  • «Регидрон»
  • «Мезим»
  • «Энтерофурил»
  • «Нимесулид»
  • «Спазмалгон»
  • Ацетилсалициловая кислота
  • «Цитрамон П»
  • «Граммидин»
  • «Риностоп»
  • антигистаминные («Цетрин», «Акридерм ГК», «Кромогексал»)
  • обеззараживающие (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидный пластырь)
  • «Драмина»
  • «Пантенол»
  • «Фенистил»

Теперь расскажем о них подробнее и посоветуем аналоги.

Список лекарств с описанием и аналогами

Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты

Средства от диареи — это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает «Смекта» (аналог — «Неосмектин»).

Для улучшения пищеварения мы используем «Мезим», чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма — мы берем «Неосмектин». При обезвоживании поможет «Регидрон», но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, «Линекс».

Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) — нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство «Энтерофурил».

Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие — мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные «Найз» или «Нимесулид». В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: «Ибупрофен», «Пенталгин» и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, «Спазмалгон» или «Но-шпа».

Жаропонижающие средства

Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и «Цитрамон П». Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, «Найз») действуют еще и как противовоспалительные.

Средства, облегчающие симптомы простуды

От боли в горле берем «Граммидин» с анестетиком, от насморка — «Риностоп». От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в Марокко). Вполне подойдут «Фарингосепт» или «Неоангин».

17 нужных вещей в путешествии →

(Фото: unsplash.com / @rawpixel)

Антибиотики

Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.

Антигистаминные (противоаллергические) препараты

Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) — кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем «Цетрин». Не забудьте крем от аллергии (я использую «Акридерм ГК») и капли для глаз («Кромогексал»).

Средства при травмах

В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.

Средства от укачивания

«Драмина» — наиболее эффективный препарат при «морской болезни». Это не плацебо. Конечно, все индивидуально — кому-то помогает и «Авиа-море».

Средства от загара и солнечных ожогов

Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине — в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую «Пантенол» тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце — он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под палящим кипрским солнцем.

Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство NEOTONE radiance SPF50+.

Как правильно загорать

Репелленты от кровососущих насекомых

Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем «Фенистил» на отдыхе — наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог «Синафлан». Он не такой эффективный, зато дешевый.

Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF — например, Nivea или Neutrogena.

(Фото: skeeze / pixabay.com)

Лекарства при укусе пчел и других ядовитых насекомых

На отдыхе особенно важно иметь такой набор лекарств тем, у кого на укусы насекомых аллергия. При аллергии старайтесь не использовать парфюмерию — сильные запахи могут привлечь насекомых. Эвкалипт, лаванда и ряд других эфирных масел теоретически должны отпугивать комаров: иногда срабатывает, иногда нет.

Препараты, которые нужны:

  • валидол
  • антигистаминные
  • адреналин
  • дексаметазон / преднизолон
  • шприц

Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.

Первая помощь, которую нужно оказать при укусе пчел, шмелей, ос и прочих насекомых:

  1. Приложить к укусу подорожник (он высасывает яд).
  2. Приложить к укусу размоченный валидол.
  3. К месту укуса также нужно приложить лед или что-то иное холодное, чтобы замедлить кровообращение и распространение яда по организму.
  4. Пить горячий сладкий чай или кофе (чтобы повысить давление).
  5. Выпить две таблетки цетрина, лоратадина или иного лекарства, которое вы используете против аллергии. При сильной аллергии или при множестве укусов необходимо вызвать скорую помощь или самому добраться до госпиталя.
  6. При шоке необходимо ввести внутривенно или внутримышечно в одну руку 0,5 мл адреналина, а в другую — 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Если через 10 минут не становится лучше, то ввести еще 0,5 мл адреналина. Если через три часа человеку все еще плохо, то можно ввести еще 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Примечание: вряд ли вы сможете иметь в своей дорожной аптечке адреналин — в аптеках его не продают, к тому же, вроде бы, он запрещен к провозу через границу. Поэтому нужно сразу обращаться за медицинской помощью — у врачей адреналин есть всегда.

Первая помощь при укусе змеи

Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей — это может спасти вам жизнь.

Препараты, которые нужны:

  • дексаметазон / преднизолон
  • фуросемид
  • аскорбиновая кислота
  • жгут
  • шприц

Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.

  1. Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
  2. Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
  3. Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться — не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
  4. Охладите место укуса.
  5. Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
  6. При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
  7. Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
  8. Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту — она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
  9. Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
  10. Сразу же обратиться за медицинской помощью.

(Фото: MattSkogen / pixabay.com)

Первое фото: Pexels / pixabay.com.

Аптечка для собаки — какие лекарства должны быть дома для собаки

Какие средства нужны для ежедневного ухода за вашей собакой и первой помощи?

Любое животное требует ухода, а значит, и специальных средств. Их можно разделить на те, которыми владелец пользуется от случая к случаю, на косметику для регулярного применения, обязательные аксессуары и, разумеется, самые необходимые средства — для первой помощи.

Как правильно укомплектовать аптечку первой помощи для собак дома?

В критической ситуации нужно быстро найти необходимый материал или препарат, не роясь в куче ненужных таблеток. Поэтому существует перечень того, что должно входить в состав ветеринарной аптечки для собак для оказания первой помощи дома. Однако помните: даже если вам кажется, что вы можете решить проблему самостоятельно, необходимо обязательно обратиться к ветеринарному врачу, чтобы он подтвердил, нет ли угрозы здоровью животного.

  • Небольшой электрический фонарик с направленным лучом.

Для тщательного осмотра собаки и проверки реакции на свет в случае потери сознания.

  • Узкие прямые ножницы и маленькие ножницы с тупыми концами для выстригания шерсти между пальцами.
  • Перекись водорода и другие дезинфицирующие средства для обеззараживания ран.
  • Стерильный физраствор — не менее 200 мл.

Им хорошо промывать травмированные глаза, ротовую полость и раны. Для того чтобы раствор сохранял стерильность, при использовании прикладывайте к горлышку стерильную салфетку.

  • Резиновый жгут.

Пригодится для остановки сильного кровотечения при порезах, если вы умеете правильно накладывать жгут.

  • Мазь с антибиотиком широкого спектра действия.
  • Елизаветинский воротник.

Специальный воротник, который не позволяет животному разлизывать раны. Или спрей, отбивающий у собаки желание грызть что-либо. Эти средства применяют, если у собаки сильная боль или зуд. Однако прежде чем купировать зуд или боль, нужно выяснить его причину.

  • Нашатырный спирт для приведения в чувство при обморочном состоянии.
  • Средство против аллергии.
  • Перевязочные средства:

Марлевые салфетки и тампоны, бумажный пластырь (в отличие от обычного лейкопластыря он легче снимается со шкуры), резиновые перчатки, грелка, пузырь со льдом, ляпис для прижигания, бинты (классические марлевые или самоклеющиеся).

Обязательный минимум косметики и инструментов для ухода

Ветеринарная аптечка для собак в указанном составе это обязательный минимум для оказания первой помощи дома, но важны и другие вещи. Из средств косметики для собаки, независимо от породы и текстуры шерсти, рекомендуем следующее:

  • шампунь и кондиционер,
  • мазь для лап, предохраняющую их в сильные морозы и на прогулках по посыпанным реагентами тротуарам,
  • расческу и щетку, ошейник, поводок и намордник,
  • желательно фен для быстрой сушки,
  • хорошо впитывающие влагу полотенца.

В зависимости от породы и структуры шерсти, список средств по уходу может быть расширен. Для собак с длинной шерстью необходима жидкость для расчесывания колтунов. Для жесткошерстных пород понадобится триминговочный нож, однако работать с ним не так просто: нужно предварительно освоить специальную технику ухода. Инструмент попроще — фурминатор, помогающий вычесывать отмерший подшерсток и ость, подходит почти для всех типов шерсти. Можно использовать и его.

Этот список может пополняться в зависимости от условий жизни, предпочтений владельца и состояния здоровья собаки. В любом случае, минимальный набор лекарственных и косметических средств, аксессуары, телефоны заводчика, ветеринарных врачей и ближайших аптек должны быть под рукой всегда и везде.

Какие лекарства взять в дорогу: чек-лист

Сборы чемодана перед поездкой на отдых – дело ответственное. Делать это лучше по заранее определенному списку. И обязательным его пунктом должна быть аптечка в дорогу, для сборов которой также необходимо иметь подготовленный список лекарств.

Какие лекарства и препараты стоит взять с собой в дорогу? Сверим списки.

1. Препараты по рецепту врача

Это те лекарства, которые вам или вашему ребенку необходимо принимать обязательно в связи с возможным временным или хроническим заболеванием. Положите их в аптечку в первую очередь! Возьмите эти лекарства с небольшим запасом – в аптеке другой страны может не оказаться нужного препарата либо оно будет называться по-другому, из-за чего провизору будет сложно вас понять.

2. Противопростудные препараты

В, казалось бы, теплых южных странах простудиться проще простого – тому могут быть виной акклиматизация и кондиционеры, работающие на высокой мощности. Взять с собой можно «Инсти», «Колдрекс» и препараты из этого ряда.

3. Средства наружного применения

Ожоги, порезы, ушибы, укусы насекомых, натертые ноги – все эти моменты нужно предусмотреть заранее и сложить в дорожную аптечку бинты, бактерицидный пластырь, средство для загара, репелленты, дезинфицирующие средства (зеленка, перекись водорода, йод). Также стоит взять с собой антисептические гели для рук или салфетки – особенно важно сделать это, если вы  едете на отдых в Азию.

4. Обезболивающие и жаропонижающие препараты

Неожиданная температура, боль в горле, зубная боль – все эти моменты тоже стоит предусмотреть и взять с собой, например, «Фарингосепт», «Найз», «Ибупрофен», «Но-шпа».

5. Препараты от насморка

Насморк – явление, от которого не застрахован никто. И такая, казалось бы, мелочь способна очень подпортить впечатления от отдыха. Возьмите с собой капли в нос – те, которые вам знакомы и уже однажды испробованы.

6. Препараты от укачивания

Путешествие априори предполагает передвижение на транспорте – наземном, воздушном, морском. Поэтому препараты типа «Авиа-море» никогда лишними не будут.

7. Противоаллергические препараты

Аллергия может настигнуть внезапно даже того, кто никогда ни от каких аллергий не страдал, – это может произойти в экзотической стране как реакция на незнакомый организму фрукт, запах, фермент. Поэтому лучше иметь с собой препараты типа «Супрастин» или «Кларитин».

8. Препараты для ЖКТ

Боль в животе, расстройство желудка, диарея и прочие неприятности, вызванные непривычной едой. Стоит взять с собой как обычный активированный уголь, так и средства посильнее – «Смекта» или «Ципрофлоксацин».

О чем стоит помнить?

  • Градусник в авиабагаже можно провозить только электронный. Если на досмотре у вас обнаружат ртутный, попросят его оставить на линии досмотра.
  • На борт самолета можно проносить жидкости объемом не более 100 мл. Если у вас долгий перелет, во время которого нужно принимать жидкие лекарства в большом объеме, возьмите предварительно справку врача, переведенную на английский язык. То же касается и больших объемов таблетированных и порошковых лекарств – лучше иметь при себе справку от врача, подтверждающую вашу потребность в таком объеме лекарств.
  • Емкости с жидкостями необходимо провозить в прозрачном пакете с застежкой.
  • Если вы едете большой семьей, предусмотрите необходимые препараты для детей, взрослых и пожилых людей.
  • Аптечку можно разбить на две части – самое необходимое взять на борт, остальное оставить в чемодане.
  • И последнее – старайтесь брать с собой знакомые препараты, которыми вы когда-то уже пользовались. Это необходимо для того, чтобы предупредить ситуацию побочных эффектов и реакций на незнакомые препараты.

 

Какие лекарства брать в путешествие с ребенком. Собираем аптечку

В этой статье вы найдете полный список лекарств, которые мы берем в путешествия. Лекарства как детские, так и взрослые. Список одобрен педиатром. В нем есть все необходимые лекарства, которые могут пригодиться в дороге и нет ничего лишнего.

Наша дочка, которой еще нет и трех лет, уже успела побывать в восьми странах мира. Мы подолгу жили в Египте, на Филиппинах, во Вьетнаме, в Таиланде, путешествовали по Малайзии и Гонконгу. С каждой поездкой мы брали все меньше и меньше лекарств. И сейчас вся аптечка умещается вот в такой косметичке.

История нашего путешествия по Азии

Вот мой список лекарств. Сначала в кратком варианте, который удобно распечатать.

1. Свечи и сиропы для снижения температуры

Парацетамол, ибупрофен, диклофенак содиум, анальгин

2. Лекарства для устранения неполадок пищеварения

Солевой раствор , сорбенты (смекта, энтеросгель), свечи с глицерином, Нифуроксазид, таблетки от диареи и запора для взрослых. Можно взять, но не  обязательно — ферменты, сухие бактерии.

3. Мази и капли при аллергии

Фенистил-мазь, фенистил капли или Эриус, подойдет и Зиртек

4. Заживляющая мазь + перекись водорода +зеленка

Бепантен, спирт, вата, зеленка, перекись, пластырь.

5. Мазь от воспаления глаз

Тетрациклиновая мазь или Гидрокортизон

6. Первая помощь при отите

Отипакс

7. Для грудничков

Инфакол или Эспумизан, гели при прорезывании зубов

8. Градусник, мерную ложечку для лекарств

9. В самолет

Солевые капли в нос, сосудосуживающие капли, свечи для снижения температуры, таблетки от укачивания, Смекта.

А теперь о том, зачем я беру все это и как этим пользоваться поподробнее. Если же вы опытная мама и большинство лекарств вам и так знакомы, то вы можете сразу перейти к следующей статье: Как лечить ребенка, если он все-таки заболеет за границей. В ней об опыте обращения к докторам, о том, как покупать нужные лекарства в заграничных аптеках. Также вам обязательно пригодится статья о том, чем кормить ребенка в путешествии. Это очень важно, ведь к кормежке нужно будет подготовится заранее, чтобы на отдыхе не тратить время и силы на поиски еды.

  1. Свечи и сиропы для снижения температуры

Мой опыт показывает, что нужно брать несколько препаратов с разными действующими веществами. Если не помогает парацетамол, то должен помочь ибупрофен. В Египте еще используют диклофенак содиум. Там продаются замечательные свечи Dolphin. Еще беру с собой свечи с анальгином. Вообще-то анальгин запрещен во многих странах мира,т.к. может стать причиной еще более серьезных заболеваний. Но я беру на самый крайний случай, если уже ничего не помогает, а температура очень высокая.

  1. Лекарства для устранения неполадок пищеварения

Другие вода и еда могут стать причинами всевозможных кишечных расстройств. Это может быть понос, рвота или наоборот — запор. Несомненно, вы и сами знаете, что лучше показаться в таком случае врачу. Но, все-таки минимальный арсенал лекарств нужно иметь всегда под рукой.

— солевой раствор , чтобы избежать обезвоживания при поносе и рвоте

— сорбенты, чтобы вывести яд из организма

— свечи с глицерином для детей (на случай запора), таблетки от диареи и запора для взрослых

Можно еще взять с собой ферменты и сухие бактерии, восстанавливающие пищеварительную флору, но на мой взгляд, это совсем необязательно. При необходимости их назначит врач, он и скажет название местных лекарств.

  1. Мази и капли при аллергии

Если даже ребенок не страдает аллергиями, не факт, что вам удастся избежать этой напасти за границей. Укус насекомого или реакция на экзотическую еду или растение. Да мало ли что еще. Я беру с собой антигистаминные препараты в нескольких вариациях: мазь и свечи.

        4. Мазь от воспаления глаз

Такие мази обычно продаются в малюсеньких тюбиках и не занимают много места. А в путешествии они могут стать незаменимым лекарством, ведь дети часто трогают глаза грязными руками и могут занести инфекцию.

        5. Заживляющая мазь + перекись водорода +зеленка

Дети такие непоседы. Бежал и упал, поранился об коралл, укололся острым предметом или просто сгорел на солнце. Одна хорошая заживляющая мазь поможет справиться со всеми последствиями этих неприятностей. Также не забудьте про спасательный набор первой необходимости — спирт, вата, зеленка, перекись, пластырь.

        6. Первая помощь при отите

На море такое случается. Вода попала, ветром обдуло, вот ухо и воспалилось. До того, как вы попадете к врачу на прием, можно снять боль специальными каплями. Какие именно лучше взять, спросите у своего участкового врача.

         7. Для грудничков

Когда Арина была совсем крошкой, я брала для нее эспумизан в сиропе при «революции» в животе, а также гели и таблетки для безболезненного прорезывания зубов. Сейчас, когда зубы все в наличии, а пищеварение наладилось, я это оставляю дома.

         8. Градусник, мерная ложечка для лекарств

         9. В самолет

Также очень пригодятся солевые капли для носа. В самолете очень сухой воздух, поэтому я периодически закапываю Арине нос, чтобы к сухой слизистой не прилипли лишние бактерии. Чтобы избежать неприятных болей в ушах, перед вылетом закапайте ребенку в нос сосудосуживающие капли. Также при длительных полетах на самолетах могут понадобиться лекарства для снижения температуры и обычная Смекта.

Что касается антибиотиков, то просто представьте себя в такой ситуации. Вы с больным ребенком за границей. Ну неужели вы возьмете на себя ответственность и дадите антибиотики без назначения врача? Ведь нет. Тогда и не берите их. Если они действительно будут нужны, то именно врач решит — какой именно препарат назначить. Кроме того, в каждой стране свои болячки и лекарства от них тоже разные.

Найдите в интернете контакты хорошего педиатра в том месте, куда собрались на отдых. Почитайте о нем отзывы на форумах. Забейте его номер в свою записную книжку. Также желательно заранее найти телефоны клиник, которые оказывают экстренную медицинскую помощь.

Если вы полетите с ребенком на самолете, обязательно прочитайте о том, как подготовиться к полету, про возможность взять с собой коляску и использовать на борту детскую люльку. О том, что взять с собой в дорогу, чем кормить и как лечить малыша в путешествиях — в других детских полезных постах: 

Отпуск с детьми: как подготовиться

Гаджеты в путешествие с ребенком

Вот наш опыт лечения 10-месячной дочки в Хургаде. Там же есть контакты хорошего педиатра доктора Ясера.

Чем кормить малыша в путешествии?

Что делать, если ребенок заболеет на отдыхе?

Что взять в чемодан?

Как развлечь ребенка в путешествии?

Аптечка для детей. Что должно быть всегда под рукой?

Ребенок полон сюрпризов и не всегда приятных. Кроха простудился, разбил коленку, пожаловался на боли в животе – такие события происходят постоянно.
Чтобы в любой ситуации оказать малышу помощь, в семье должна быть индивидуальная детская аптечка, содержащая лекарственные препараты для любого случая. А если вы вскоре собираетесь в путешествие, сбор аптечки для ребенка является первоочередным делом.


Важно!
Даже если вы считаете, своего ребенка достаточно взрослым и ответственным, прячьте аптечку с лекарствами подальше, с детских глаз долой. Лучше перестраховаться, чем потом винить себя в неосторожности. Кроме этого, все детские 
лекарства должны быть с инструкцией. Даже если вы знаете, в каком количестве необходимо принимать тот или иной медикаментозный препарат, лучше перепроверить свои знания.

Что входит в детскую аптечку?
Существуют определенные группы препаратов, которые обязательно должны входит в состав детской аптечки.

Жаропонижающие средства
Высокая температура у ребенка при простуде, во время прорезывания зубов или в результате кишечной инфекции нормализуется после приема препаратов Парацетамола (Эффералган, Панадол) или Ибупрофена (Нурофен). Детям до 10 лет категорически не рекомендуется давать Аспирин (Ацетилсалициловая кислота), так как он оказывает влияние на кровеносную систему.

Препараты, используемые при проблемах с пищеварением
Обязательно в каждой детской аптечке, в особенности во время путешествия, должны быть «энтеросорбенты» – средства, которые выводят токсины из организма при отравлении или кишечной инфекции. Самые доступные: — Смекта, Энтеросгель, уголь активированный.

Для восстановления микрофлоры кишечника при диарее различного характера, важным компонентом лечения являются «пробиотики» (Линекс, Хилак-форте, Бифиформ). — Если ребенок склонен к запорам, в аптечку следует положить ректальные глицериновые свечи.

Антигистаминные (противоаллергические) средства
При возникновении аллергической реакции помогут Кларитин, Супрастин, Тавегил. При укусе насекомых снять зуд можно с помощью антигистаминного геля Фенистил.

Противоожоговые средства
При солнечном ожоге снимет боль и раздражение Пантенол в виде аэрозоля. В качестве профилактики солнечных ожогов необходимо использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF-защиты (не менее 50).

Противопростудные средства
Для повышения иммунитета при простуде подойдет Афлубин – гомеопатический препарат. При насморке можно использовать спрей на основе морской воды – Аквамарис, при заложенности носа – детский Називин. Боли в горле устранит Гексорал в виде спрея.

Бактерицидные средства
Для обработки ран пригодятся стерильная вата, бинт, бактерицидный пластырь, ватные палочки, йод или зеленка, перекись водорода.


Для самых маленьких стоит прихватить с собой Эспумизан и ромашковый чай, на случай кишечных колик, а также крем или мазь Бепантен для профилактики и лечения опрелостей.

Присутствие в аптечки других детских медикаментов зависит от состояния здоровья малыша, его возраста и условий, в которых он находится.

Какие лекарства взять с собой в Египет – собираем аптечку

Содержание:

  • Перестраховаться стоит!
  • Собираем аптечку

Отправляясь за границу, в предвкушении долгожданного отдыха, обычно составляют список вещей, в которых можно будет покрасоваться на курорте. О том, какие лекарства взять в Египет, задумываются в последнюю очередь. А иногда и вовсе забывают о необходимости брать с собой в дорогу аптечку. Однако существует множество ситуаций, когда лекарства могут пригодиться, особенно если путешествовать предстоит с ребенком.

Перестраховаться стоит!

Сегодня модно ездить на отдых за границу. Для жителей Восточной Европы привычными стали поездки в Египет. Эта страна – доступная экзотика, в ней каждый сможет отдохнуть так, как ему того хочется. Те, кого манят приключения, могут отправиться изучать древние пирамиды или погостить у бедуинов. Если же в Египет едет семья с ребенком, они могут выбрать один их фешенебельных отелей с приятной славянской душе системой «все включено».

К сожалению, во время отдыха у каждого могут случиться те или иные проблемы со здоровьем. Чтобы оказать своевременную помощь себе и не омрачить такое вожделенное пребывание в Египте неожиданным недомоганием, стоит перестраховаться и взять с собой в дорогу необходимый минимум лекарств.

Собираем аптечку

Составить список и купить лекарства в дорогу стоит заблаговременно. Необходимо учитывать, что не все медикаменты можно брать с собой за границу, в частности в Египет. Поэтому лучше показать список взятых для дорожной аптечки лекарств турагенту или изучить соответствующую информацию в Интернете.

Итак, можно спокойно отправляться в дорогу, если аптечка в Египет укомплектована следующим препаратами.

    • Лекарства от диареи и отравления
      Климат и вода в Египте отличаются от европейских. Часто акклиматизация на новом месте сопровождается расстройствами желудка. Ситуацию усугубляет особая национальная кухня, блюда которой очень жирные и тяжело усваиваемые. Поэтому стоит взять с собою уголь активированный или белый, «Смекту» (которая одинаково хорошо подходит взрослому и ребенку), «Энтеросгель» или «Энтерол», пребиотики «Хилак форте» или «Линекс», а также «Регидрон» (он позволит избежать обезвоживания организма в случае продолжительной диареи).
    • Гепатопротекторы
      Помочь печени справиться все с той же жирной пищей, алкоголем и перееданием, которое является обратной стороной системы «все включено», могут такие обыкновенные лекарства, как «Аллохол», «Эссенциале», «Карсил».
    • Средства от простуды
      Побороть признаки простудного заболевания, которое часто возникает во время акклиматизации в Египте, помогут лекарства-антипиретики на основе парацетамола (таблетки или капсулы «Парацетамол» взрослому, сиропы «Эффералган», «Панадол» ребенку), порошки «Колдфлю» или «Coldrex», сосудосуживающие капли в нос. Наверняка в отеле есть врач и медкабинет, но лучше взять с собой в поездку в Египет электронный термометр.
    • Анальгетики
      Чтобы быстро справиться с головной, зубной или мышечной болью, нужно обязательно брать с собой такие лекарства, как «Нурофен», «Цитрамон», «Солпадеин» или «Пенталгин».
    • Антигистаминные препараты
      В Египте организм европейца сталкивается с множеством незнакомых раздражителей, способных вызвать аллергию. Рекомендуется взять в свою аптечку «Зиртек» или «Кларитин».
    • Средства для и после загара
      Чтобы приехать с отдыха в Египте загоревшим, а не обгоревшим, просто необходимо взять кремы, лосьоны и спреи для загара, после принятия солнечных ванн и от загара, которые можно купить в аптеке или магазине косметики.
  • Местные антисептики
    Чтобы обеззаразить и обработать ссадину, порез или царапину, нужно взять в дорогу такие привычные нам лекарства и средства, как перекись водорода, йод, ватные диски, бинт и лейкопластырь.
  • Лекарства от хронических заболеваний
    Если отдыхающий нуждается в регулярном приеме ферментов, гормонов, препаратов для нормализации давления или других лекарств, он должен взять их на время отдыха в Египте.

Лекарства, которые очень важно взять в дорожную аптечку в Египет, – это тот необходимый минимум, который есть в каждом доме. Они не займут много места в чемодане, но могут стать незаменимыми на отдыхе на экзотическом курорте Египта.

Обзоры популярных отелей Египта по городам

Подробные обзоры египетских отелей с фотографиями и отзывами!

Пляжная аптечка своими руками: что включать и зачем

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы нажмете и купите, TravelingMom может получить небольшую комиссию без дополнительной оплаты для вас.

Содержание[Скрыть][Показать]

Собираетесь на пляж? Вы, наверное, изучили лучшие пляжи, где остановиться, просмотрели списки вещей на пляж и даже купили новые купальники и пляжные игрушки. Но думали ли вы о том, что взять с собой, чтобы убедиться, что ваша семья в безопасности? Хотя нам никогда не понадобится пляжная аптечка, мы определенно хотим иметь с собой некоторые основы.Вот что нужно упаковать в пляжную аптечку, сделанную своими руками, чтобы вы могли отправиться на берег, зная, что готовы ко всему.

Пляжная аптечка своими руками — пошаговый упаковочный лист

У вас есть пляжная аптечка? Если вы относитесь к подавляющему большинству примерно 60 миллионов американцев, ежегодно посещающих пляж, то, скорее всего, нет. Но вы должны. Незначительные порезы и царапины, солнечные ожоги, укусы медуз и всевозможные другие мелкие травмы можно легко вылечить с помощью обычной аптечки, но часто кажется, что ее нет ни у кого. Незначительные травмы могут вызвать большой дискомфорт, если их не лечить, превратив отличный день на пляже в жалкое приключение. Сохраните свой день и сохраните свое путешествие, будучи готовым.

Пляжная аптечка не обязательно должна быть огромной, громоздкой или дорогой. Сделайте его простым, легким и адаптируйте его к тому, что вам, вероятно, понадобится. Мы начнем вас с этого списка предметов первой помощи. Узнайте, как лечить распространенные пляжные травмы, с помощью этих пошаговых инструкций.

Что положить в аптечку для пляжа своими руками

Основные предметы для перевязки

Запланируйте небольшой набор лейкопластырей (разных размеров), марлевых тампонов и липкой ленты. Моя жена любит хранить лейкопластыри в небольшой пластиковой папке (обычно называемой папкой с купонами). Это отличный предмет для сбора, потому что вы также можете «подпилить» марлевые прокладки и листы с лекарствами.

Дезинфицирующее средство для рук

Инфекции — вполне реальная вещь. Убедитесь, что вы перевязываете вещи чистыми руками.Также разумно держать перчатки в аптечке, но их может быть сложно надеть, если ваши руки мокрые. Чистые руки здесь на первом месте.

Противовоспалительные препараты и обезболивающие

Важно взять с собой основные лекарства, которые могут пригодиться. Обезболивающие препараты можно использовать при любых заболеваниях — от пчелиных укусов до тяжелых солнечных ожогов. Тайленол и Адвил — отличные варианты.

Первоклассный бинт

Прогулка по песчаному пляжу ОЧЕНЬ отличается от любой другой прогулки.Многие люди склонны забывать об этом между посещениями пляжа. Очень легко подвернуть лодыжку или повредить колено. Возможность перевязать поврежденный сустав отличной повязкой может сделать день хорошим или плохим

Одноразовые пакеты с мгновенным льдом

Аналогично первоклассным бинтам, вы будете счастливы иметь их в своей пляжной аптечке. Пакеты со льдом могут существенно изменить ход дня. Вы можете активировать их, чтобы заморозить свернувшуюся лодыжку, синяк под глазом от мошеннического волейбольного мяча или помочь в лечении чрезвычайной ситуации, связанной с жарой.

Пинцет

Пинцет — обязательный предмет для удаления любых мелочей, которые могут застрять в коже. От осколков до битого стекла и жал медуз, которые могут вонзиться в кожу, пинцет является важным элементом пляжной аптечки.

Бутылка очищенной воды (неоткрытая)

Важность неоткрытой бутылки с водой невозможно переоценить. Идеально подходит для промывки песка и другого мусора из мелких порезов. Вы также можете использовать его, чтобы вымыть песок или соленую воду из глаза.Обязательно храните эту конкретную бутылку с водой отдельно от напитков. Почему? Скажем так, очень неприятно использовать ледяную воду в лечебных целях (например, для промывания).

Солевой раствор

В том же духе, что и бутылка с водой, я бы включил это в список предметов первой необходимости на пляже. Есть много доступных решений, выберите тот, который безопасен для глаз. Таким образом, вы можете использовать его в качестве жидкости для промывания глаз для удаления песка, и его легче использовать для маленьких детских глаз.

Наслаждайтесь веселым днем ​​на пляже, зная, что у вашей семьи есть хорошо укомплектованная пляжная аптечка на всякий случай! Фото: mimagephotography через Shutterstock

Алоэ Вера

Гель алоэ вера испытан и работает так же хорошо, как и все остальное на рынке.Любой, кто использовал Алоэ Вера при солнечных ожогах, знает, что это первое, к чему нужно стремиться.

Солнцезащитный крем

Справедливости ради, это не обязательно должно быть в аптечке. Обычно его в избытке разбросано по машине. Для полноты я включаю его сюда. Кроме того, никогда не помешает иметь запас солнцезащитного крема. Кто-то ВСЕГДА забывает принести его, и вы можете «спасти день» для совершенно незнакомого человека.

TravelingMom Совет:  Одним из наших любимых занятий во время пляжного отдыха является найм фотографа для семейных фотографий. Это особый подарок и сувенир, которым мы дорожим. Мы используем Flytographer, чтобы заказать местного фотографа, расположенного в районе, куда мы едем. Воспользуйтесь этой ссылкой, и вы получите скидку 25 долларов на фотосессию.

Подробнее: Вот лучшие солнцезащитные кремы для детей.

Белый уксус

Белый уксус — лучшее средство от укусов медуз. Да, мы знаем, что вы хотите пописать на своего приятеля, но на самом деле это не работает.

Примечание. Вот как лечить укус медузы.

Крем против зуда

Одна из забавных частей пляжа? Укусы жуков. Конечно, вы должны нанести спрей от насекомых перед тем, как отправиться на пляж, но каким-то образом один или два укуса всегда проскальзывают. Возьмите с собой противозудный крем, чтобы дети не чесались в местах укусов и не могли занести инфекцию.

Отправляйтесь на пляж этим летом, зная, что вы готовы ко всему с помощью своей домашней аптечки. Вот наши любимые пляжи в Соединенных Штатах. Фото: Александр Изображение через Shutterstock

Ушные капли

Хотя они могут и не понадобиться в случае чрезвычайной ситуации, вам следует подумать о том, чтобы взять с собой пляжную аптечку.У многих детей чувствительные уши. Беруши помогают. Если после купания у вас в ушах появилось ощущение воды, вам помогут несколько ушных капель.

ЭпиПен и Бенадрил

Если у кого-то в вашей семье аллергия на пчелиные укусы, обязательно возьмите с собой EpiPen на случай реакции. Автоинъекторы спорно дорогие (даже с купонами EpiPens стоят более 100 долларов), поэтому вам абсолютно необходимо хранить их должным образом. Для правильной работы они должны храниться при соответствующей температуре. Если вы путешествуете с EpiPen, особенно если вы время от времени оставляете его в автомобиле, купите для него надлежащий защитный чехол.

Benadryl также должен быть в вашем наборе. Он отлично подходит для незначительных реакций на укусы (крапивница), сезонной аллергии или легкой пищевой реакции. Мне нравится жидкий Бенадрил, потому что иногда его легче давать детям. Его может быть сложнее носить с собой, особенно если вы летите, а не едете. У нас есть жевательные таблетки Benadryl, когда сложно принести жидкость. Помните, если у вас есть дети, покупайте Benadryl для детей, а не для взрослых Benadryl. Бенадрил для взрослых обычно составляет 25 мг на таблетку, и вы принимаете 1-2. Детских версий обычно 12.5 мг на таблетку или на 5 мл.

СОВЕТ

: если у вашего ребенка аллергия, вы знаете, насколько это может быть сложно. Эта компания производит футляры для переноски EpiPens, расходные материалы для лечения астмы и браслеты для детей, которые выявляют пищевую аллергию. Я люблю их и как фельдшер, и как родитель.

Мыло или спрей с ядовитым плющом

Я никогда даже не думал, что мне это нужно, пока не встретил техасский ядовитый плющ. Это действительно другая порода. У меня было несколько случаев после воздействия ядовитого плюща во время работы во дворе или при реагировании на сцены автомобильных аварий в кустах, которые привели к необходимости курса стероидов. Они совсем не похожи на ядовитый плющ, который у меня вырос на северо-востоке. Теперь, если я даже думаю, что меня заразили, я немедленно смываю это место. Technu — не самый дешевый продукт на рынке, но лучший из тех, что я использовал. Мытье Техну поможет сразу после воздействия, а если ядовитый плющ разовьется, спрей Техну поможет облегчить зуд.

Что упаковать в пляжную аптечку

Это должно быть очевидно для большинства из вас, но пляж мокрый и грязный. Ваши средства первой помощи не принесут вам пользы, если они не будут защищены.Обязательно следите за тем, чтобы ваша аптечка оставалась сухой. Есть множество вариантов, куда его положить. Лично вы будете удивлены тем, насколько хорошо работает прочный изолированный ланч-бокс. Его легко носить с собой, застегивается на молнию или защелку для защиты от песка. Есть также плоские изолированные ланч-боксы, которые отлично подходят для хранения припасов в машине под сиденьем и в стороне.

Еще один отличный вариант для размещения аптечек — дешевые пластиковые ящики для инструментов. Мало того, что они очень доступны по цене, вы можете легко спрятать их в багажнике автомобиля.Они также предлагают организацию и укладку, так что наиболее часто используемые элементы доступны сверху, а на всякий случай что-то находится внизу.

Аптечка первой помощи после пляжа: советы на случай чрезвычайной ситуации

Помните, если вы не уверены на 100%, что контролируете ситуацию, обратитесь за помощью. Если ситуация превращается в экстренную, позвоните по номеру 911 как можно раньше. Может быть очень трудно найти кого-то, кто звонит в 911 в широко открытых и людных местах (говоря по опыту в этом). Назначьте кого-нибудь, кто подаст сигнал и направит парамедиков к пациенту . Это может иметь БОЛЬШОЕ значение в настоящей чрезвычайной ситуации.

С собранной и готовой к работе аптечкой первой помощи вы готовы к веселому дню на пляже. Что бы вы еще добавили в пляжную аптечку?

Фельдшер проведет вас через то, что вам нужно включить в аптечку DIY. Простые предметы, которые вы можете купить на Amazon. Фото предоставлено: Pixabay

Морские аптечки и безопасность на борту

Травмы, легкие или тяжелые, могут случиться где угодно, но те, которые случаются на борту лодки, сопряжены с дополнительными трудностями — помощь не всегда удобна или легкодоступна.Вот почему важно иметь на борту не только базовое оборудование для оказания первой помощи, но и несколько способов связи, если вам понадобится экстренная помощь.

Вы должны быть готовы к любым чрезвычайным ситуациям на борту с помощью аптечки, рассчитанной на типичное количество пассажиров на борту и удаленность района, в котором вы будете плавать. Первый определяет количество отдельных предметов, которые вы хотите иметь в своем комплекте; последний определяет объем содержимого этого комплекта и то, что может потребоваться сделать на борту, прежде чем вы сможете обратиться за медицинской помощью.Для однодневных экскурсий в вашем районе и на небольшом расстоянии от аварийно-спасательных служб базовая аптечка покроет самые распространенные потребности.

Морская аптечка первой помощи

Стандартная морская аптечка включает:

  • Антисептические салфетки для обработки ран
  • Крем для оказания первой помощи
  • Различные лейкопластыри
  • Марлевые тампоны
  • Клейкая лента
  • Салфетки для снятия жжения
  • Холодные пакеты
  • Ножницы
  • Аспирин

Увеличивайте количество расходных материалов по мере необходимости для большего количества пассажиров или увеличения расстояния до аварийно-спасательных служб, а также тяжести возможных травм.Дополнительными предметами, которые следует учитывать, могут быть пинцет, солнцезащитный крем, большие бинты и повязки, средства для промывания глаз, средства от ожогов, давящие и уплотняющие повязки, космическое одеяло, чтобы согреть пострадавшего, и нитриловые перчатки. В большинстве магазинов морских принадлежностей продаются расфасованные комплекты, предназначенные для того, чтобы избавиться от многих догадок. Большинство готовых наборов также поставляются в водонепроницаемых контейнерах, предназначенных для хранения содержимого вместе и сухости.

Не забывайте о важности курса первой помощи. Изучение того, как лечить обычные раны, ухаживать за пассажиром в состоянии шока или даже проводить сердечно-легочную реанимацию, может оказаться полезным как на суше, так и на воде.

Основное бортовое оборудование для обеспечения безопасности

В дополнение к аптечке имейте на борту базовое защитное снаряжение, которое требуется вашим местным правоохранительным органом, а также просто здравый смысл.

  • Начните с спасательных жилетов для каждого пассажира.
  • Также необходима одна форма личного спасательного средства.
  • Убедитесь, что ваш гудок работает правильно; дополнительное звуковое средство, такое как свисток или воздушный гудок, является мудрым подспорьем.
  • Что касается возможности возгорания, то правила Береговой охраны США предусматривают, что на борту всех моторных лодок до 26 футов в длину должен находиться один одобренный Береговой охраной США огнетушитель типа B-1, два BI или один B-II на судах длиной от 26 до 40 футов. и три BI — или по крайней мере один BI и один B-II — на судах от 40 до 65 футов.
  • Визуальные сигналы бедствия — еще один обязательный предмет, особенно если вы рискуете уйти далеко от берега. Для судов длиной до 65 футов требуется как минимум три дневных и три ночных пиротехнических устройства (сигнальные ракеты).Оранжевый флажок можно заменить на однодневное устройство; электронный сигнал SOS может быть заменен на одно ночное использование. Как и ваши предметы первой помощи, храните сигнальные ракеты в водонепроницаемом контейнере.

Узнайте больше: Контрольный список безопасности лодки и оборудование для обеспечения безопасности

 

Устройства радиосвязи и аварийного определения местоположения

Хотя это и не обязательно, УКВ-радио будет разумным дополнением. Не доверяйте мобильному телефону в экстренных случаях; покрытие не всегда может быть доступно.VHF позволяет яхтсменам связываться как с береговой охраной, так и с другими судами в пределах досягаемости, которые могут оказать помощь.

УКВ-радиостанции

, оснащенные функцией цифрового избирательного вызова (DSC) и подключенные к GPS-приемнику (внутреннему или в отдельном блоке), также могут точно определить ваше местоположение в чрезвычайной ситуации и даже отправить экстренный вызов с этой информацией любому, кто находится в пределах досягаемости. Просто не забудьте зарегистрироваться для получения бесплатного уникального идентификационного номера морской мобильной службы (MMSI), чтобы вас и ваше судно можно было идентифицировать.УКВ-радиостанции также могут получать актуальные сводки о морской погоде и даже подавать звуковой сигнал в случае внезапной суровой погоды. В дополнение к стационарным радиостанциям также доступны удобные портативные устройства.

Если во время плавания вы находитесь вдали от берега или просто вне поля зрения в больших водах, вам также стоит рассмотреть EPIRB (аварийный радиомаяк-индикатор местоположения) или PLB (персональный радиомаяк-локатор). Эти устройства передают как местоположение, так и личность в случае чрезвычайной ситуации.

Как пользоваться УКВ-радиостанцией

Подача плавающего плана

Наконец, каждый раз, когда вы выходите на воду, не забывайте сообщать кому-нибудь, куда вы направляетесь и как долго вы планируете находиться вне дома. Если поездка будет более продолжительной, зарегистрируйте план поплавка у друга или оставьте его в местной гавани. Информация должна включать описание вашей лодки, пассажиров на борту, имеющегося оборудования для обеспечения безопасности, куда вы направляетесь и как долго вы собираетесь отсутствовать. Сообщите контактному лицу, если планы изменятся.Если вы не вернетесь в течение разумного периода времени в связи с вашими планами, попросите человека, у которого есть ваш плавучий план, связаться с береговой охраной или другим соответствующим агентством.

Читать далее: Руководство по безопасности при плавании на лодке


Вам также может понравиться:

Примечание редактора: Эта статья была первоначально опубликована в июле 2013 г. и обновлена ​​в ноябре 2019 г.

 

Контрольный список бортовой аптечки

Независимо от того, плаваете ли вы несколько часов или несколько дней, есть несколько важных предметов, которые всегда должны оставаться на вашей лодке.Одной из самых важных является аптечка для лодки. Лучшая аптечка для лодки, оптимизированная для путешествий по воде и наполненная предметами для лечения нескольких различных типов травм, будет иметь все необходимое для оказания первой медицинской помощи при неотложной помощи на вашем гидроцикле. Хотите знать, что вам нужно включить в свой комплект? Прочтите наш исчерпывающий список первой помощи на лодке, чтобы узнать.

Essential #1: водонепроницаемый контейнер

Первым в нашем списке требований к лодочной аптечке стоит водонепроницаемый контейнер.Это последняя линия обороны между чувствительными к воде предметами первой помощи (такими как бинты, лекарства и электроника) и наиболее распространенным соединением, которое можно найти рядом с лодкой. Убедитесь, что ваш контейнер имеет твердую оболочку из пластика, ПВХ или водонепроницаемого металла, а также убедитесь, что он имеет водонепроницаемое уплотнение, чтобы ничего не просачивалось внутрь. И последнее, но не менее важное: убедитесь, что он достаточно большой, чтобы вместить все ваши мелкие предметы первой помощи предметы первой необходимости. (Иногда для этого может потребоваться получение двух или более контейнеров.)

Essential #2: перевязочные материалы, бинты, перчатки и маски

Одна широкая категория предметов, которые должны быть включены в аптечку первой помощи на лодке, — это носимые предметы, которые проходят через поверхность тела.Они обычно используются для покрытия ран или защиты тех, кто оказывает помощь. В том числе:

  • Нитриловые или латексные перчатки
  • Защитная маска для носа и рта
  • Антисептические салфетки
  • Маленькие, средние и большие марлевые тампоны
  • Абсорбирующие повязки / абдоминальные повязки
  • Неприлипающие повязки
  • Kerlix или рулонная сетка
  • Лейкопластыри (например, пластыри)
  • Coban (ветеринарная пленка)
  • Эластичные бинты (ACE Wrap)
  • Лента
  • Шины

Essential #3: элементы для резки или крепления

Для наложения повязок, обрезки марли по размеру или лечения серьезных травм вам могут понадобиться специальные инструменты. Вот инструменты, которые вы должны положить в аптечку вашей лодки:

  • Ножницы
  • Пинцет
  • Щипцы
  • Несколько шприцев
  • Английские булавки
  • Скальпель или бритва
  • Налобный фонарь или фонарик
  • Термометр

Essential #3: Решения для контроля температуры

На воде изменения температуры могут сыграть большую роль во многих чрезвычайных ситуациях. Мы уже упоминали термометр, но вот еще несколько предметов, измеряющих температуру, которые вам необходимо включить в аптечку вашей лодки:

.
  • Дополнительное одеяло или два
  • Горячие и холодные компрессы
  • Зажигалка

Essential #4: Лекарства для местного применения

При поверхностных ранах необходимы местные препараты.Это актуальные решения, которые вы должны иметь в аптечке на своей лодке.

  • Настойка бензоина
  • Антисептический раствор (хлоргексидин или повидон-йод)
  • Двойная мазь с антибиотиком
  • Крем с гидрокортизоном
  • Гель для очистки рук на спиртовой основе
  • Вазелин или смазка на водной основе

Essential #5: пероральные препараты

Наряду с местными лекарствами аптечка вашей лодки должна содержать ряд лекарств общего назначения для перорального приема. В том числе:

  • Аспирин
  • Ибупрофен (Мотрин/Адвил)
  • Ацетаминофен (тайленол)
  • Дифенгидрамин (Бенадрил)
  • Лоперамид (Имодиум)
  • Антацид (например, карбонат кальция)

Важный пункт № 6: дополнения для лодок 

В дополнение ко многим предметам первой необходимости, упомянутым выше, есть еще несколько специальных предметов, которые обязательно должны быть в вашей лодочной аптечке. К ним относятся:

  • (Экстра) настойка бензоина для приклеивания повязок к коже
  • Дименгидринат или меклизин от морской болезни
  • Силиконовая лента для отвода воды из ран 
  • (Дополнительные) горячие и холодные компрессы для облегчения боли в случае укуса
  • Гель алоэ от солнечных ожогов
  • (Экстра) солнцезащитный крем

Основа #7: Предметы первой помощи, которых нет в наборе

Последними в нашем списке предметов первой необходимости для лодки являются дорогие предметы, которые не поместятся в ваши контейнеры для оказания первой помощи. Эти предметы обычно относятся к спасению, а не к оказанию первой помощи, но они не менее важны, чем упомянутые выше. В том числе:

  • Спасательные жилеты (на каждого человека в лодке)
  • Одно или два плавучих кольца
  • Гидрокостюмы для холодной воды
  • Спасательная шлюпка
  • Резервный платный генератор

Узнайте больше и получите сертификат по оказанию первой помощи здесь SureFire CPR

Нужна ли на лодке аптечка? Абсолютно.Но без надлежащей подготовки даже самая лучшая аптечка практически бесполезна. Если на вашу лодку обрушится аварийная ситуация, вы должны быть готовы. Лучший способ сделать это — пройти сертификацию. Здесь, в SureFire CPR, мы с гордостью предлагаем аккредитованные базовые сертификационные курсы по оказанию первой помощи лицам в Южной Калифорнии. Под руководством опытных инструкторов, многие из которых работали спасателями на профессиональных должностях, оказывая неотложную помощь на плавсредствах, наши курсы сердечно-легочной реанимации и базовой первой помощи дадут вам основы, необходимые для помощи детям и взрослым на вашей лодке. Свяжитесь с нами по номеру , чтобы узнать больше, и зарегистрируйтесь в нашей команде уже сегодня!

Контрольный список вашей бортовой аптечки последний раз изменялся: 2 октября 2020 г. Заком Заррилли

Что должна содержать хорошо укомплектованная аптечка

Хорошо укомплектованная аптечка первой помощи может иметь решающее значение для вашей способности продолжить путешествие.

Брайан Харпер, W-EMT, DMT
ЗДОРОВЬЕ В ПУТЕШЕСТВИЯХ | 6 ноября 2015 г.

Нет более простого способа улучшить готовность к чрезвычайным ситуациям в удаленных условиях, чем взять с собой аптечку.Наличие нескольких важных предметов может существенно повлиять на способность пострадавшего продолжить поездку. Некоторые из этих предметов при быстром и умелом использовании могут даже ускорить восстановление и улучшить окончательный исход аварии.

Создание набора

При создании аптечки лучше всего начать с имеющегося в продаже комплекта. Производители искали опыт активных и опытных моряков и путешественников, поэтому сегодня на рынке есть много хороших комплектов.Одним из преимуществ готового набора является то, что предметы в нем обычно присутствуют в нужном количестве. Начинать с нуля обычно дороже с самого начала, так как может быть сложно купить предметы только в том количестве, которое вам нужно. Коммерчески доступные наборы также поставляются в футлярах, размеры которых соответствуют потребностям пользователя, они изготовлены из прочных материалов и часто четко обозначены цветами или символами, указывающими, что они собой представляют, что позволяет любому легко их распознать. Готовые наборы также организованы таким образом, чтобы можно было быстро идентифицировать внутреннее содержимое.Это избавляет спасателей от необходимости сбрасывать все на землю и просеивать, чтобы найти то, что нужно.

Разделение на отсеки для быстрого и легкого доступа

Аптечки первой помощи варьируются по размеру от пары латексных перчаток, сложенных внутри банданы, до грузовиков или яков с медицинским оборудованием. Начав с готового комплекта, настройте его для планируемой поездки. Размер и содержимое аптечки должны отражать количество людей в отряде, уровень их медицинской подготовки, продолжительность поездки и окружающую среду.Добавьте любые предметы, однозначно подходящие для предстоящей поездки. Наборы для длительных походов, например, должны включать в себя дополнительные средства по уходу за волдырями, такие как кротовая кожа, а наборы, предназначенные для использования лодочниками в соленой воде, должны содержать бутылку уксуса для лечения укусов медуз. Есть несколько предметов, которые не всегда поставляются в готовых комплектах, удобных в любой среде: миниатюрный светодиодный налобный фонарь, ручка, небольшой блокнот и часы с секундной стрелкой значительно упрощают измерение показателей жизнедеятельности и документирование инцидента.

Самым доступным предметом в любой аптечке должна быть пара нитриловых или латексных перчаток. Они создают барьер между спасателем и пострадавшим, снижая вероятность передачи болезни обоим. Перчатки также могут придать спасателю авторитет. Они могут помочь пострадавшему принять влияние лица, осуществляющего уход, и могут даже привести спасателей в состояние, в котором они не были со времени их последнего занятия по оказанию первой помощи. Маска для сердечно-легочной реанимации (СЛР) является еще одним важным барьерным устройством; это сводит к минимуму риск передачи заболевания во время искусственного дыхания и сердечно-легочной реанимации.

Повреждения мягких тканей могут возникнуть в любой среде, поэтому все наборы должны содержать средства для лечения ран и ожогов. Упакуйте предметы, которые в сочетании с прямым давлением помогут остановить кровотечение, например, марлю и другие впитывающие повязки. Когда кровотечение остановлено, раны необходимо промыть. Протирание области вокруг раны мылом или антисептическими салфетками помогает предотвратить попадание бактерий на кожу в рану. Тщательное орошение струей воды из ирригационного шприца — лучший способ минимизировать риск заражения. Продезинфицированный пинцет полезен для удаления мусора.

Включите много средств для ухода за ожогами и рваными ранами.

После того, как раны очищены, их следует держать влажными и закрытыми. Раны необходимо регулярно перевязывать, поэтому возьмите ножницы для легкого снятия повязки и большое количество перевязочных материалов, в том числе больше марли, Kerlix и некоторые неприлипающие повязки Adaptic или Telfa для ожогов или особенно липких ран. Включите самоклеящуюся пленку Coban, также известную как ветеринарная пленка, и достаточный запас липкой ленты, чтобы удерживать повязки на месте.Во влажной среде настойка бензоина неоценима для прилипания повязок к коже. Упакуйте двойную мазь с антибиотиком, чтобы предотвратить заражение ссадин, и включите много лейкопластырей; для небольших ран, их трудно победить.

Не забудьте взять с собой перевязь и несколько шин.

Лечение травм опорно-двигательного аппарата часто включает поддерживающий механизм, такой как перевязь или шина, чтобы ограничить движение и смягчить травмированную часть тела. Многие из предметов, используемых для изготовления шины, не входят в аптечку (например, полотенца, ласты и запасная одежда), но в хорошем наборе должны быть предметы, которые могут помочь в строительстве.Треугольные бинты, или галстуки, включены во многие готовые наборы из-за их полезности в качестве строп, застежек и даже абсорбирующего материала. Запасные шнурки для ботинок, английские булавки и короткие отрезки парашютного шнура также могут помочь в создании шины. При менее серьезных травмах опорно-двигательного аппарата эластичные бинты могут ограничивать подвижность настолько, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, но все же позволяют двигаться.

Хорошо иметь под рукой аспирин на случай необъяснимой боли в груди, которая может указывать на неотложную сердечно-сосудистую ситуацию.Ибупрофен (Адвил/Мотрин) хорош при скелетно-мышечной боли и воспалении. Ацетаминофен (тайленол) — это болеутоляющее и жаропонижающее средство, которое можно безопасно давать, когда другие обезболивающие не подходят из-за повышенного риска кровотечения, например, после травмы головы. Аптечки первой помощи, предназначенные для использования в открытом море, должны включать меклизин (Бонин) или дименгидринат (Драмамин) для тех, кто склонен к морской болезни. Лоперамид (Имодиум) помогает свести к минимуму обезвоживание, сопровождающее диарею, но не устраняет причину.Антигистаминный препарат, такой как дифенгидрамин (Бенадрил), полезен для борьбы с аллергическими реакциями.

Ежегодно проверяйте запасы первой помощи

Open It Up

Перед каждой поездкой открывайте аптечку. Запаситесь предметами, которых вы хотели бы иметь больше в прошлых поездках, и восполните все, что вы израсходовали. Выбросьте все, что просрочено или выглядит поврежденным или испорченным. Научитесь пользоваться любыми предметами, с которыми вы не знакомы, или уберите их из набора; если вы не знаете, как что-то использовать, вы не будете это использовать.Регулярно просматривая свой комплект, вы перестанете думать о нем как о чем-то запоздалом, что бросают в грузовик или лодку, чтобы отогнать злых духов, и станет больше инструментом, который вы сможете умело использовать, когда это необходимо.

Основные компоненты

Предметы, входящие в базовую аптечку:

  • Первая помощь/медицинский справочник
  • Контрольный список инвентаризации
  • Нитриловые или латексные перчатки
  • Карманная маска
  • Марлевые тампоны (маленькие, средние и большие)
  • Абсорбирующие повязки / абдоминальные повязки
  • Неадгезивные повязки Adaptic или Telfa
  • Kerlix или рулонная сетка
  • Лейкопластыри (Band-Aids)
  • Coban (ветеринарная пленка)
  • Эластичные бинты (ACE Wrap)
  • Лента
  • Настойка бензоина
  • Треугольные бинты (галстук)
  • Антисептический раствор (повидон-йод или хлоргексидин)
  • Антисептические салфетки (салфетки со спиртом)
  • Английские булавки
  • Мыло
  • Шприц для промывания
  • Пинцет или пинцет
  • Ножницы
  • Аспирин
  • Ибупрофен (Мотрин/Адвил)
  • Ацетаминофен (тайленол)
  • Лоперамид (Имодиум)
  • Дифенгидрамин (Бенадрил)
  • Антацид (например,грамм. карбонат кальция
  • Двойная мазь с антибиотиком
  • Крем с гидрокортизоном

Расширьте возможности своего комплекта

Чтобы еще больше расширить возможности оказания первой помощи, рассмотрите возможность добавления следующих предметов:

  • Хирургическая маска и халат
  • Лицевой щиток
  • Гель для очистки рук на спиртовой основе
  • Вазелин или смазка на водной основе
  • Соответствующие бинты
  • Наглазники
  • Повязки из прозрачной пленки
  • Стерильная щетка
  • Зеленые мыльные губки для влажной уборки
  • Полоски для закрытия ран
  • Зажигалка
  • Аварийное одеяло
  • Шина SAM
  • Шины для досок
  • Скальпель или бритва
  • Дополнительный налобный фонарь или фонарик
  • Термометр
  • Стетоскоп
  • Всасывающее устройство
  • Манжета для измерения артериального давления
  • Комплект для ротоглоточного воздуховода (OPA) / Комплект для носоглоточного воздуховода (NPA)
  • Кольцевой резак
  • Отоскоп
  • Маска клапана мешка
  • Фонарик-карандаш
  • Горячие и холодные компрессы
  • Стерильный раствор для промывания

Индивидуальный набор

Для лодочного спорта добавьте:

  • дополнительная настойка бензоина для лучшего прилипания повязок к коже
  • Меклизин или дименгидринат при морской болезни
  • силиконовая лента для защиты ран от влаги
  • горячие и холодные компрессы для облегчения боли после укусов
  • гель алоэ успокаивает солнечные ожоги
  • дополнительный солнцезащитный крем

Для езды на велосипеде добавьте:

  • дополнительные марлевые тампоны
  • дополнительная рулонная сетка
  • дополнительная мазь с антибиотиком
  • раствор для орошения
  • дополнительная лента
  • дополнительная неприлипающая повязка
  • дополнительный галстук и английские булавки

Для дайвинга добавьте:

  • уксус от укусов медуз
  • дополнительная настойка бензоина, помогающая повязкам прилипать к коже
  • горячие и холодные компрессы для облегчения боли после укусов
  • Меклизин или дименгидринат при морской болезни
  • кислород и сопутствующее оборудование для DCS
  • нейропланшет для DCS
  • силиконовая лента для защиты ран от влаги
  • Отоскоп

Для пеших прогулок или походов добавьте:

  • молескин для ухода за волдырями
  • большое количество ленты для перевязки после сильного потоотделения
  • дополнительная настойка бензоина для прилипания бинтов к коже внутри ботинка
  • дополнительный солнцезащитный крем

Для серфинга или подводного плавания добавьте:

  • уксус от укусов медуз
  • дополнительная настойка бензоина, помогающая повязкам прилипать к коже
  • горячие и холодные компрессы для облегчения боли после укусов
  • гель алоэ успокаивает солнечные ожоги
  • Отоскоп
  • дополнительный солнцезащитный крем

Где найти расфасованные аптечки

В туристическом магазине DAN Boater вы найдете аптечки первой помощи, подходящие для различных стилей катания на лодке и других видов активного отдыха.

Аптечка первой помощи Scale F

В таблице, приведенной по ссылке, указаны минимальные медицинские принадлежности и оборудование, необходимые для лечения легких заболеваний и травм или для временной стабилизации состояния пациента, пока его не переведут в отделение медицинской помощи. Также может потребоваться медицинский шкаф, снабженный соответствующими расходными материалами.

Припасы и количества могут быть увеличены в зависимости от уровня риска для рейса, продолжительности рейса, доступа к медицинскому обслуживанию, груза и количества людей на борту.Владельцы и операторы должны определить соответствующие дополнительные предметы медицинского назначения для своих судов на основе оценки риска оказания первой помощи или медицинской консультации.

Если вы не уверены в характере или серьезности болезни или травмы, вам следует обратиться за медицинской помощью по радио, где может быть начата эвакуация вертолетом. Если ребенку требуется лечение, вам следует обратиться за медицинской консультацией по радио, так как медицинские принадлежности и оборудование предназначены только для взрослых.

Обратите внимание на следующее:

  • Лица, оказывающие первую помощь, должны иметь как минимум действующую квалификацию по оказанию первой помощи в соответствии с Частью D NSCV.
  • Срок годности медицинских принадлежностей не должен превышать срок годности, указанный производителем или поставщиком продукта.
  • Антибиотики всегда должны поставляться в оригинальной упаковке или курсами для пациентов. Другие продукты, такие как анальгетики и кремы, будут считаться адекватными, если открытая упаковка содержит не менее 50 процентов первоначального количества, а оставшийся продукт не загрязнен и не имеет срока годности в результате нарушения какой-либо пломбы.
  • Лекарства должны поставляться в оригинальных, запечатанных блистерах или упаковках из фольги, где это возможно.
  • Все продукты должны иметь инструкции и указания по применению на английском языке и четко указывать дозу для взрослых, где это применимо, чтобы обеспечить безопасное и эффективное использование лекарства по назначению (целям).

Департаменты здравоохранения в каждом штате и территории консультируют капитанов и старших помощников коммерческих судов относительно процесса получения ограниченных препаратов для пополнения запасов аптечек первой помощи и медицинских шкафов. Пожалуйста, свяжитесь с Департаментом здравоохранения в вашем штате, чтобы подтвердить их конкретные требования.

Аптечки первой помощи

Все суда должны иметь по крайней мере одну переносную аптечку, как указано в таблице ниже.

Этот комплект должен быть:

  • Расположен рядом с каютой капитана или в рулевой рубке. В небольших частично открытых судах комплект должен быть уложен таким образом, чтобы защитить его от поступающих брызг и погодных условий.
  • Хранится во влагонепроницаемом переносном кейсе из неагрессивного материала подходящей прочности и размера для размещения предметов первой помощи.Он должен быть надежно закреплен с помощью быстроразъемных замков.
  • Маркировка ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ на крышке и как минимум с двух сторон для быстрой идентификации. Место хранения комплекта должно быть четко обозначено соответствующим знаком или наклейкой.
  • Чистка и проверка каждые три месяца.

Загрузите содержимое аптечки Scale F в виде файла для печати.

Сверните свою собственную туристическую аптечку

Я ношу с собой личную аптечку на 6 унций, когда отправляюсь в пешие или туристические походы.В нем больше бинтов и лекарств, чем мне может понадобиться в поездке, поэтому мне нужно лишь время от времени пополнять его. Это также тесно связано с местом, где я совершаю большинство своих поездок, в восточной части Соединенных Штатов и иногда в Шотландии, где неотложная медицинская помощь обычно доступна в наихудшем временном окне 24 часа, даже в сельской местности. В разных регионах действуют разные требования к оказанию первой помощи.

Я также ношу с собой несколько предметов многоразового использования, которые могут дополнить мою аптечку, о чем я расскажу ниже. Моя система одежды для походов (см. мой костюм для походов) также позволяет мне избежать многих проблем и недомоганий, связанных с клещами, насекомыми и пребыванием на солнце.

Легко идентифицируемый вещевой мешок

Моя аптечка упакована в белый вещевой мешок, который легко найти в рюкзаке и проверить, упаковал ли я его.

Аптечка первой помощи Ингредиенты

Вот содержимое моей аптечки. Я покупаю все в больших количествах и периодически пополняю вещи, когда они заканчиваются. Все эти предметы легко найти в аптеке.Наиболее часто используемые препараты — это ибупрофен и бендрил, но я не так часто ими пользуюсь. У меня редко бывают волдыри. Я отдаю большинство этих предметов людям, с которыми путешествую пешком или сталкиваюсь с бедствием, чем использую их сам.

  • Профилактика волдырей: 12 предварительно нарезанных полосок Leukotape, приклеенных к разделительной бумаге
  • Лечение волдырей: 6 лейкопластырей различных размеров
  • Обработка ран: 6 спиртовых салфеток
  • Уход за небольшими порезами: 6 очень липких пластырей из эластопласта
  • Небольшой флакон с лекарствами: Медицинские рецепты, при необходимости
  • Средства от боли и воспаления: 20+ таблеток ибупрофена
  • Аллергические реакции/снотворное: 20 таблеток Бенедрила
  • Средства от диареи: 10 таблеток имодиума
  • 4 № 9 облегчение: 4 пары силиконовых затычек для ушей
  • Профилактика ВНЧС: ночная защита для предотвращения скрипа зубами во сне
  • Изоляция биологических жидкостей: нитриловые перчатки на случай, если мне придется оказывать первую помощь кому-то другому

Многоразовые ингредиенты, которые можно используется для оказания первой помощи при необходимости

  • Очистка ран, орошение: капли или таблетки для очистки воды с диоксидом хлора Aquamira
  • Ножницы: Victorinox Swi ss Army Knife Classic
  • Средство от натирания: небольшой контейнер с оксидом цинка, упакованный в мой пакет для туалетной бумаги
  • Средство от натирания: небольшой контейнер с вазелином, упакованный в мой набор для запуска огня
  • SOS: Garmin inReach Explorer Satellite Messenger

Пояснение Ингредиенты

Лейкотейп — это очень липкая лента, которую туристы и бегуны надевают на ноги, чтобы предотвратить образование горячих точек. Единственный раз, когда я получаю волдыри, это когда я разнашиваю новую пару обуви или стелек, или мне нужно совершить долгую прогулку по дороге. Лейкотейп поставляется в рулонах, которые неудобно упаковывать. Поэтому я предварительно нарезаю его на полоски шириной 3-4 дюйма, которые приклеиваю к бумаге для почтовых этикеток («называемой разделительной бумагой») и ношу их вместо этого. Это прекрасно работает, но вам придется менять полоски один или два раза в год, потому что со временем они теряют свою липкость. Лейкотейп обычно остается на ваших ногах в течение двух-трех дней.

Нарежьте полоски на полоски шириной 3–4 дюйма, которые можно использовать для покрытия пяток.

Band-aid Hydro Seal Bandages (сопоставимы с Compeed в Великобритании, но гораздо дешевле) — это гелеобразные повязки, которые помогают заживлять волдыри и обеспечивают амортизацию. для облегчения боли.Они также очень липкие и водонепроницаемые, так что вы можете принимать душ, ходить в походы и т. д., не снимая их. Обычно они остаются на два-четыре дня. Это лучшие повязки для волдырей, которые я нашел.

Спиртовые салфетки хороши для стерилизации царапин, неглубоких ран и лезвий или ножниц перед использованием. «На открытом воздухе» — довольно грязное место, и эти салфетки — один из инструментов, помогающих предотвратить заражение. Они часто продаются в больших количествах, например, по 100 салфеток. Но они не портятся при хранении и служат вечно.

Эластопласт Пластыри представляют собой очень липкие пластыри, которые намного более липкие, чем обычные пластыри, которые обычно продаются в Соединенных Штатах. Я впервые обнаружил их в Шотландии, но вы также можете купить их на Amazon в США. Обычно они остаются на два-три дня. Они совсем недорогие, на самом деле. Эластопластовые пластыри

очень липкие и держатся несколько дней.

Полиэтиленовая бутылка на 2 унции (продается REI) с завинчивающейся крышкой — это хороший способ упаковать отпускаемые по рецепту лекарства, поскольку она предотвращает раздавливание таблеток и занимает гораздо больше места, чем ежедневный дозатор таблеток. Если вы потеряете крышку, вы можете заменить ее пластиковой крышкой от бутылки содовой. Если вы боитесь потерять рецепты, носите с собой вторую бутылку в какой-нибудь другой части рюкзака или личных вещей. Например, получение запасных рецептов в чужой стране может быть невероятно хлопотным.

Таблетки ибупрофена весьма полезны для облегчения боли и уменьшения воспаления, когда это необходимо. Я переупаковываю свои таблетки в пакеты EZ Dose Ziploc, чтобы они оставались сухими.

Таблетки Benedryl хороши для лечения всех видов аллергических реакций, от укусов пчел до сенной лихорадки.Benedryl также является хорошим средством для сна, которое вызывает сонливость, если у вас проблемы с засыпанием. Я также перепаковываю свои в пакеты Ziploc размером с таблетку, чтобы они оставались сухими.

Таблетки имодиума, также называемые лоперамидом, помогают уменьшить симптомы диареи, если вы употребляете плохую пищу или воду, замедляя сокращения кишечника и движение пищи или жидкости по пищеварительному тракту. Другими словами, он затыкает вас, так что ничего не выходит. Я также перепаковываю свои в пакеты Ziploc размером с таблетку, чтобы они оставались сухими.

Я переупаковываю безрецептурные лекарства в маленькие полиэтиленовые пакетики: ибупрофен, имодиум, бенедрил. Силиконовые беруши

: хотя шум не является проблемой первой помощи, хороший ночной сон является важным фактором для поддержания здоровья. Беруши я храню в аптечке для удобства. Они хороши для блокировки храпа и громкого пения птиц по утрам. Силиконовые беруши Mack сохраняют свою эластичность в течение длительного времени, если вы разбиваете их и каждое утро упаковываете в небольшой пакет для сэндвичей.

Night Guard: каждую ночь я ношу мягкую ночную защиту, потому что без нее я скриплю зубами. Если я пропущу несколько ночей, у меня возникнет ВНЧС — болезненное воспаление челюсти, которое иррадиирует вверх по голове и уху.

Нитриловые перчатки: Один из самых важных уроков, который вы усвоите в «Первая помощь в дикой природе», — изоляция биологических жидкостей. Вы хотите избежать контакта с кровью, потом, мочой или дерьмом пострадавшего. Я помогаю людям, с которыми я сталкиваюсь время от времени, которые находятся в бедственном положении, и ношение нитриловых перчаток — это простой способ обезопасить себя, если мне придется прикоснуться к ним.Они также создают хороший изолирующий слой для ваших рук под перчаткой, улавливая тепло тела и предотвращая попадание пота на изоляционный слой.

Я ношу с собой оксид цинка и вазелин в небольших косметических баночках на шарнирах, что позволяет легко пополнять запасы из большой баночки. Совет: надевайте нитриловые перчатки при перемещении из большой банки в эти маленькие ванны.

Многоразовые ингредиенты

Aquamira Двуокись хлора Очистка воды: Я ношу с собой двуокись хлора в качестве запасного средства (к моему фильтру) и в качестве метода периодической очистки воды во все свои походы и походы.Вода, очищенная диоксидом хлора, стерильна и может использоваться для орошения глубоких ран. Хотя это и болезненно, очистка ран от мусора помогает предотвратить заражение. Хотя для этого вы можете носить с собой ирригационный шприц, для создания ирригационной струи можно также использовать пластиковый пакет, мочевой пузырь или шланг для гидратации.

Швейцарский армейский нож Victorinox Classic: Этот крошечный нож имеет пару очень острых ножниц, которые удобны для придания формы лейколенте или бинтам.

Zinc Oxide: Оксид цинка — это успокаивающий крем для лечения незначительного раздражения кожи, включая натирание.Я ношу с собой маленькую косметическую баночку с откидной крышкой в ​​пластиковом пакете с туалетной бумагой. Он отлично справляется с дискомфортом и предотвращает дальнейшее раздражение. Я потребляю достаточное количество оксида цинка, чтобы купить большую банку и наполнить мою маленькую ванну по мере необходимости. Процесс заправки лучше всего выполнять в нитриловой перчатке, чтобы не допустить попадания оксида цинка на руки.

Вазелин: Я ношу с собой небольшой тюбик вазелина, который я намазываю на ватные шарики, чтобы разжечь огонь. Его можно использовать так же, как оксид цинка, хотя он немного жирнее.Я иногда использую его на пальцах ног под носками, если чувствую трение, чтобы предотвратить мозоли.

Garmin inReach Explorer+ Satellite Messenger: я использую inReach Explorer+, чтобы отправлять ежедневные «проверки здоровья» моей жене, чтобы она знала, что я все еще жив. Но это дает нам обоим некоторое душевное спокойствие, зная, что я могу вызвать экстренную помощь, если нахожусь вне зоны действия сотового телефона. Это не защита от дурака, и для его использования требуется сознание, но в правильных обстоятельствах это может быть козырем в рукаве, если мне нужна помощь или я сталкиваюсь с кем-то еще, кто это делает.

Проблема с коммерческими аптечками первой помощи

Я никогда не был поклонником небольших коммерческих аптечек, потому что они не содержат продуктов, которые я предпочитаю, или в достаточном количестве, что требует частого и дорогостоящего пополнения, если покупать их наборы пополнения . Я лучше возьму с собой 20 таблеток ибупрофена или бенедрила, чем 1 или 2 таблетки, включенные в коммерческие аптечки, потому что я использую их гораздо чаще, чем предполагает коммерческий набор. Если я сопровождаю клиентов, я обычно ношу с собой тяжелую коммерческую аптечку, но она содержит гораздо больше предметов, чем вам может понадобиться в походе или походе.Гиды носят их, чтобы избежать судебных исков, а также помочь своим клиентам.

Как-нибудь загляните внутрь потребительской аптечки Adventure. Платить 29 долларов за этот сверхлегкий/водонепроницаемый медицинский комплект калибра .7 — это полный плагиат. Вы можете собрать собственную аптечку, которая стоит меньше, но столь же эффективна и полна, как и предметы в домашней аптечке.

Система поддержания здоровья и аптечка первой помощи

Проблема с большинством коммерческих аптечек заключается в том, что они пытаются упаковать «первую помощь» как отдельный объект, чтобы продавать ее, а не как элемент более крупной системы снаряжения. Конечно, случаются ляпы, и хорошо иметь достаточно ингредиентов, чтобы стабилизировать состояние пациента, пока вы не получите надлежащую медицинскую помощь.

Но если вы серьезный турист или турист, я бы посоветовал вам думать о медицинских принадлежностях и снаряжении, которые вы носите с собой, как о более крупной «системе поддержания здоровья», состоящей из взаимосвязанных и многоцелевых частей. Например, я открываю свою аптечку каждую ночь и каждое утро, чтобы получить доступ к ночному щитку и убрать его, а также получить рецепт от поддерживающего врача.Для меня имеет смысл хранить эти предметы в моей аптечке, даже если технически они не являются средствами первой помощи. Если бы я не брал их с собой в поездки, это определенно ускорило бы проблемы со здоровьем. Вот почему я рассматриваю их как часть более крупной системы поддержания здоровья наряду с другим снаряжением и припасами, которые я беру с собой в поездки.

Пища для размышлений.

Примечание редактора: Если вы думаете о покупке снаряжения, которое мы рассмотрели или порекомендовали на SectionHiker, вы можете помочь нам в этом процессе. Просто нажмите на любую из ссылок продавца выше, и если вы совершите покупку, мы можем (но не всегда) получить небольшой процент от транзакции. Стоимость продукта для вас одинакова, но это помогает нам продолжать тестировать и писать неспонсируемые и независимые обзоры снаряжения, ответы на часто задаваемые вопросы для начинающих и бесплатные путеводители по походам. Спасибо, и мы ценим вашу поддержку!

Аптечка для путешественников в Коста-Рике

Пополнение аптечки. Да, все это дерьмо и многое другое помещается в маленькую шестидюймовую сумку

Любой, кто отдыхает в Коста-Рике, должен иметь свободный доступ к минимальной аптечке, содержащей предметы, перечисленные ниже.Возможно, вы также захотите просмотреть содержимое расширенного комплекта, чтобы увидеть, не звучит ли что-то в нем как хорошая идея, особенно если вы собираетесь в особенно активный или полный приключений отпуск.

Вы можете получить рекомендуемое содержимое набора в Коста-Рике, но для удобства носите с собой на день-два. Если диарея случится в 2 часа ночи, вы не захотите ждать до утра, а если она случится на тропе, вы не захотите быть парнем, который наложил в штаны.

Упаковка простого комплекта

Большинство из этих предметов, вероятно, есть в вашей аптечке, и вам не нужен модный нейлоновый чехол с несколькими карманами (хотя мы любим наш ).

Один из лучших способов носить ваш комплект — это двойной слой литровых пакетов для заморозки с застежкой-молнией. Они водонепроницаемые (предотвращают протекание внутрь и наружу), прозрачные (вы можете видеть, что ищете), прочные (возьмите пакеты для заморозки, они прочнее) и одноразовые (если у вас есть утечка, вы можете выбросить пакет). мешок и замените его). Поместите жидкости и гели в один пакет и поместите этот пакет в другой пакет с остальным содержимым.

Используйте таблетки в блистерных упаковках, если нет, используйте крошечные зип-замки для нескольких таблеток каждого типа (приклейте оригинальную этикетку внутри пакета) и приобретите маленькие тюбики с жидкостями (размеры образцов часто идеальны). Сделайте комплект компактным и легким и носите его с собой повсюду (не забудьте убрать острые и заостренные предметы и положить их в зарегистрированный багаж перед полетом).

Аптечка первой помощи (базовая)

  • пластыри® — стоит покупать самые качественные, самые гибкие, водонепроницаемые полоски, потому что другие отвалятся от жары и влажности. Застежки-бабочки удобны для закрытия глубоких порезов.
  • Глазные капли
  • . Искусственные слезы (например, NeoTears®), содержащиеся в контактных линзах, намного превосходят Visine® и другие «средства от красных глаз» для смывания частиц пляжного песка или вулканического пепла и устранения мелких царапин.
  • Имодиум® (безрецептурный) или Ломотил® (по рецепту в США) для лечения диареи
  • Dramamine® или другое средство от укачивания
  • неоспорин® (безрецептурный) или террамицин® (по рецепту в США) для предотвращения инфицирования небольших порезов, царапин и укусов насекомых
  • пинцет с острием иглы/хирургический – не беспокойтесь о дрянных, и если вы используете те, что в вашем швейцарском армейском ноже, подточите их до острия иглы
  • лента – водонепроницаемая, гибкая, воздухопроницаемая хирургическая лента
  • Средство от насекомых
  • — > 95% ДЭТА для комаров.
  • обезболивающие/жаропонижающие средства (ацетаминофен, ибупрофен и/или аспирин)
  • солнцезащитный крем — не менее SPF 20, водостойкий
  • Купюра номиналом 20 долларов США (если вам нужны наличные на случай непредвиденных обстоятельств, носите с собой больше двадцаток… Пятидесятые и сотни рассматриваются очень подозрительно)
  • витамины — все, что вы обычно принимаете
  • свисток — крики о помощи почти наверняка будут бесполезны в тропическом лесу или на пляже. Звук свистка унесет в десять раз дальше.

Аптечка первой помощи (расширенная)

Если вы будете находиться вдали от городских центров более одного дня (удаленные эко-домики, палаточные городки, усадьбы или кемпинги), совершать однодневные походы или поездки на полноприводных автомобилях более чем на несколько часов без медицинской помощи или длительно лодке для серфинга, дайвинга, рыбалки или сноркелинга в открытом море, вам следует иметь при себе более обширные предметы первой помощи.

Содержимое нашей аптечки корректировалось и модифицировалось за три десятилетия кругосветных путешествий. Он везде с нами и содержит все перечисленное для базового комплекта плюс следующее.

  • спиртовые салфетки и бензалкониевые стерильные салфетки
  • Гель алоэ вера — 100% чистый, без отдушек и красителей; снимает боль и ускоряет заживление солнечных ожогов.
  • антигистаминные таблетки — есть все виды новой пыльцы, на которую можно реагировать, и они могут помочь уменьшить отек и боль от укусов насекомых, пауков и скорпионов.
  • антибактериальное мыло
  • противогрибковый крем
  • Кодеин
  • — в Северной Америке требуется рецепт, но если вы не используете все, что вам дают, когда вам вырывают зуб, вы наверняка будете счастливы получить его, если поскользнетесь и сломаете запястье в шести часах от начала тропы и еще пять из города.
  • Зубная нить
  • – не дает вам сойти с ума, когда вы просто не можете достать этот маленький кусочек курицы языком, и вы можете наложить швы в самом крайнем случае.
  • Dramamine® или другое средство от укачивания, особенно если вы собираетесь заняться парусным спортом или дайвингом и не занимались этим часто в прошлом.Вы также можете быть удивлены, насколько точно туристический автобус может имитировать лодку в бурном море на ветреных, холмистых дорогах центрального нагорья.
  • электролитов — для облегчения обезвоживания из-за диареи или рвоты. Хорошая смесь для среднего взрослого человека: 1 грамм NaCl, 0,5 грамма KCl, 0,7 грамма цитрата натрия, 5 граммов декстрозы, растворенных в 250 мл (8 унций) воды.
  • Эритромицин – в США требуется рецепт, но его можно купить в любой аптеке Коста-Рики
  • кусачки для ногтей — этот коготь на вашей левой ноге проделает гигантскую дыру в соседнем пальце, если вы не подстрижете его, прежде чем примерить новые водные туфли
  • Кровоостанавливающее средство
  • — удаление колючек кактуса, ремонт снаряжения и использование в качестве кровоостанавливающего средства, если вы знаете, как это сделать.
  • зеркало – починить контактную линзу или подать сигнал спасательному вертолету
  • пена для защиты от мозолей
  • Парафильм
  • — если вы не работаете в лаборатории, вы, вероятно, никогда не видели парафильм, но если вы видели, то знаете, что он почти так же полезен, как клейкая лента
  • .
  • система очистки воды на основе перекиси
  • ножницы — наши на мини-ноже
  • Швы
  • — если вы прошли соответствующую подготовку, вы можете их использовать. Если вы этого не сделали, кто-то, у кого есть, может быть рядом.
  • скальпель или лезвие бритвы
  • стерильная хирургическая марля
  • Пилочка для ногтей из нержавеющей стали
  • — полезна при ремонте оборудования, ее можно использовать вместе с небольшим количеством марли и ленты, чтобы использовать ее как шину для пальцев.
  • супер клей- срочный ремонт оборудования и альтернатива швам
  • Тампоны
  • — по очевидной причине, и они также хорошо работают в крайнем случае как относительно стерильная абсорбирующая раневая повязка (o. b.®, без аппликатора).
  • Термометр
  • — мы обнаружили, что дешевые цифровые термометры являются самыми прочными и удобными для переноски
  • водонепроницаемая зажигалка — если вам нужен огонь или свет, а также для стерилизации игл, пинцетов, гемостатов и лезвий перед использованием

Предметы не первой помощи в наборе

Вещи, которые не обязательно связаны с оказанием первой помощи, но мы держим их в аптечке, потому что всегда носим с собой.

  • светодиодный микрофонарик — в ночное время это может быть единственный источник света, который у вас есть
  • шурупы для очков — мы чиним свои после знакомства с Большой отверткой
  • 100-фунтовая плетеная нейлоновая леска
  • запасных контакта — вы можете использовать раствор для хранения некоторых из них, чтобы промыть глаз, если вы испытываете достаточно дискомфорта, чтобы выбросить контакт за 10 долларов США.
  • контактная информация для экстренных случаев (наши имена, адреса и номера телефонов — на случай, если мы потеряем сознание, а также имена наших родителей и врачей в США.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.