Белые растяжки: отчего появляются и как с ними бороться?

отчего появляются и как с ними бороться?

Растяжки — не только внешняя проблема, но и показатель здоровья кожи. Появляются они на животе, бедрах, груди, ягодицах. Причин множество, но избавляться от стрий необходимо на ранних стадиях.

Виды растяжек

Стрии могут быть свежими и старыми. Новые растяжки имеют лиловый или красноватый цвет. Они появляются там, где разорваны коллагеновые волокна, которые заменяются соединительной тканью.

Интенсивность окраса зависит от величины рубца. Новыми называют растяжки, которым не больше года. Их проще извести, практически все они поддаются лечению.

Старые растяжки более светлые. Цвет становится белым из-за опустошения кровеносных сосудов. При загаре в поврежденных участках кожи не выделяется пигмент, поэтому стрии заметны во время летнего отдыха и значительно портят внешний вид.

Причины появления растяжек

Есть несколько основополагающих факторов, которые способствуют возникновению растяжек.

 

Внимание! Гораздо проще бороться со стриями еще на ранних стадиях появления.

Для уменьшения объёма талии и эффекта «апельсиновой корки» на бёдрах рекомендуем попробовать Антицеллюлитный концентрат — Experalta Platinum. Растительный комплекс действует как лимфодренаж, витамин P снижает проницаемость капиллярной сеточки, экстракт плюща активизирует кровообращение.

Основные причины появления растяжек:

1. Генетика. Предрасположенность к возникновению растяжек может повлиять на внешний вид кожи еще в молодости. Поэтому следует уделить достаточно времени профилактике, если у мамы или бабушки есть большое количество растяжек.
2. Место рождения. География в таком случае играет важную роль. У женщин севера кожа тоньше, и это способствует более частому возникновению микроразрывов. Южным женщинам в этом вопросе проще.
3. Возраст. Чаще всего первые стрии появляются в 15–18 лет. Это происходит из-за того, что тело растет быстрее, чем успевает растягиваться кожа. Такие виды растяжек часто появляются на груди, буквально за одну ночь.
4. Беременность. Наиболее частая причина возникновения растяжек. Гормональные скачки влияют на тело женщины в течение 12 месяцев. Также быстро набирается вес, и кожа на груди, бедрах и животе не успевает растягиваться. В итоге получаются те самые микроразрывы, которые затем заполняются соединительной тканью.
5. Интенсивные занятия спортом. В данном случае растяжки появляются при резком наборе мышечной массы.
6. Резкие колебания веса. Не только набор веса, но и резкое похудение может спровоцировать появление растяжек. Поэтому диетологи советуют терять в месяц не больше 2% от исходного веса.
7. Различные эндокринные заболевания. Если внешних причин нет, то стоит обратиться к врачу. Возможно, это признак патологии эндокринной системы.

Внимание! При сочетании сразу нескольких факторов растяжки появляются гораздо быстрее. При этом важно вовремя начать профилактику. Она должна быть еще в подростковом возрасте. Тогда более зрелой женщине не нужно будет удалять растяжки в салонах.

Профилактика появления стрий

К основным профилактическим мерам относятся:

1. Необходимо следить за тонусом кожи. В упругой коже растяжки не могут появиться. Для придания ей упругости можно использовать контрастный душ или просто протирать проблемные участки кубиками льда.
2. Здоровое питание. Правильный рацион должен содержать цинк, магний, медь, кальций, витамины С и В. Эти вещества помогают вырабатывать коллаген, восстанавливать ткани в организме и предотвращать разрывы.

Хорошим примером поливитаминного комплекса является продукт компании Siberian Wellness — Ритмы здоровья. Все витамины, микроэлементы и растительные экстракты в составе комплекса подобраны таким образом, чтобы одновременно решить двух задач: восполнить дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов и способствовать гармонизации биологических ритмов организма.

А в качестве замены фастфуду можно использовать Питательный коктейль Ванильная лукума — Yoo Gо, содержащий витамины, аминокислоты и полезные жиры. Каждая порция — это полезный набор пищевых волокон, омега-3 ПНЖК, белка и L-карнитина. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

3. Пилинг. Регулярное использование скрабов помогает улучшить кровообращение и вызывает отшелушивание мертвых клеток. Кожа начинает «дышать».
4. Обертывания. Также помогают оживить кожу и улучшают кровообращение. Помимо этого, насыщают кожу витаминами и минералами.

Внимание! Очень важно в любой период жизни не допускать резкого колебания веса, чтобы кожа не травмировалась.

Как избавиться от растяжек — Лайфхакер

Что такое растяжки и откуда они берутся

dr-dib-dermatologue.specialiste-esthetique. fr

Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.

Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые ^:

• беременность и сопровождающий её рост живота;
• кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
• резкий набор веса;
• неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
• быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
• регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).

В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.

Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.

Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.

Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:

• Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
• Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
• Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.

Вот несколько средств, которые, по мнению учёных ^{, могут помочь.}

1. Кремы и мази с ретиноидами

Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании ^{люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.}

Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.

2. Средства с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда ^{кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.}

3. Средства на основе центеллы азиатской

Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.

4. Средства на основе миндального масла

Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало ^{: у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.}

А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.

5.

Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.

Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.

1. Лазерная терапия

Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.

2.

Химический пилинг

На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.

3. Микродермабразия

Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

4. Различные инъекционные методы

Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.

5. Малое хирургическое вмешательство

Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.

Читайте также 🦵🏻🧴🧐

Страница не найдена — Клиника Supernova (Супернова)

ВрачиЮсова Жанна Юрьевна
главный врач, профессор, доктор медицинских наукКон-Фан-Сан Наталья Олеговна, врач дерматолог, косметологФедоровская Светлана Алексеевна, врач-дерматовенеролог, косметологЛещев Денис Николаевич, массажист, спа-терапевтНиколаева Ирина Николаевна, Врач-пластический хирург, хирург, косметолог.

Димова (Яковлева) Ольга Ивановна
Врач дерматолог, косметолог, физиотера…Жаловская Елена Васильевна
Врач дерматовенеролог, косметологЕвстратов Виктор Викторович Врач-дерматовенеролог, косметолог, хирург.Акопова Карина Витальевна Врач-дерматовенеролог, косметологСкакодуб Валентина Павловна, косметолог — эстетист

УслугиБиоревитализацияЛечение гипергидрозаКоррекция мимических морщинМезотерапияПроцедура ThermageПроцедура термолифтингаУдаление сосудистых образований на аппарате М22 (Nd:YAG)Процедура удаления пигментных пятен и татуировок на М22 (Q-Switch)ФотоомоложениеЧистка лица и спиныПроцедура интимного лазерного отбеливанияPRX ПилингНитевой лифтингПроцедура кулскалптинга (Coolsculpting)Армирование 4D-мезонитямиПрофессиональные уходыЛазерная эпиляция LightSheer DUETУдаление растяжек на ResurFX М22Контурная пластика лица и губМассаж «Олимпийский»Процедура ХайдраФэшл (Hydrafacial)Лазерное интимное омоложение FemTouch™Интимная контурная пластикаКарбоновый пилинг (на аппарате М22)Фракционная лазерная шлифовка CO2 Acupulse (Акупалс)ULTRAFORMER — Ультразвуковой лифтингМассаж на аппарате Эндосфера (ENDOSPHERES THERAPY®)Аутологичное клеточное омоложение Regen Lab (PRP терапия Regen Lab).

SPRS-терапияАльтера (Ulthera)Фракционный игольчатый RF лифтинг INFINIИнтимное отбеливание пилингом Pink Intimate systemФракционное лазерное омоложение Fraxel (Фраксель)Плазмотерапия с факторами роста PRGF – EndoretBEAUTYTEK PREMIUM ТЕРАПИЯ (БЬЮТИТЕК ПРЕМИУМ)Прессотерапия PerfectaУходы по телу CellcosmetПроведение генетического теста для разработки индивидуальной диетыФракционное лазерное омоложение M22 (ResurFX)Капельницы «Красоты и Здоровья»Процедура DIAMOND GLOW/ сияние на выход в светПрепарат SculptraКапилляромезотерапияУход по телу «Калифорнийский»Флоатинг Nuvola

* Обязательно для заполнения

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

29.10.2017

Появление на теле растяжек сигнализирует о резких гормональных изменениях в организме. Причиной этому может быть наступление периода полового созревания, беременность, климакс и многое другое. Как бы там ни было, каждой женщине хочется избавиться от них как можно быстрее и эффективнее. Если вы хотите справиться с этой проблемой в домашних условиях, то следующие рекомендации будут вам полезны.

Реально ли избавиться от растяжек в домашних условиях?

Можно ли избавиться от растяжек без салонных и специальных медицинских процедур? Ответ – да. Многочисленные отзывы подтверждают тот факт, что регулярный уход за своим телом во многих случаях предупреждает появление растяжек и даже способно избавить от старых.

Растяжки или стрии (медицинский термин) – это рубцы, которые образовались в результате растяжки тканей. Они могут быть разного цвета, от красных и бледно-синих до белых. Их появление определяет процесс постепенного опустошения кровяных сосудов, то есть прекращения их питания и отмирания. Именно это явление становится причиной сохранения рубцов на коже.

Избавиться от белых растяжек гораздо тяжелее, чем от красных или синих, но сделать это возможно. Первое, что нужно – определить источник проблемы, то есть причину их появления. Если у вас проблемы с гормонами в силу возраста или же по другим причинам, то растяжки на коже от них не получится побороть простыми домашними методами. В любом случае, подходите к решению вопроса комплексно, и тогда самых простых процедур дома будет достаточно для достижения максимального эффекта.

Как избавиться от растяжек на животе?

Если причиной появления растяжек стала беременность, то некоторое время придется просто смириться с подобными изменениями вашего тела. Появление множественных разрывов кожи на животе по время активного роста плода – это нормальное явление. Можно ли использовать специальные средства для уменьшения растяжек в период беременности может сказать только врач. Не стоит в данном случае доверять рекламе или тому, что говорят про растяжки отзывы в интернете. Состояние здоровья беременной женщины всегда индивидуально и потому доверять постороннему опыту здесь не стоит.

Если речь идет о том, как избавиться от растяжек после родов или похудения, то здесь ситуация обстоит иначе. После периода восстановления новоиспеченной мамочки или во время диеты можно применять несколько эффективных методов борьбы с растяжками в домашних условиях. С их помощью можно избавиться как от новых, так и от довольно старых рубцов.

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным.

Как можно это сделать? Для области живота специалисты советуют использовать такие методы как обертывание и массаж. Скрабирование в данном случае применять не всегда уместно, так как кожа на животе может быть слишком нежной и есть опасность травмироваться во время процедуры от сильных трений солью или другими абразивными веществами.

Обертывание – это применение специальных средств, которые начинают активно действовать при повышении температуры тела. Для этой цели область живота, где есть растяжки после нанесения крема/геля обертывают пищевой пленкой, что создает подобие «парникового эффекта».

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который дополнительно поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным, иначе достигнуть нужного эффекта будет практически невозможно.

Время обертывания должно составлять не менее одного часа, также желательно в это время заниматься не слишком активными видами спорта или другой деятельности. Избыточное выделение пота не способствует достижению результата.

Этот метод также помогает избавиться от лишних сантиметров на талии, но можно ли его использовать на коже склонной к аллергическим реакциям, сказать трудно. Лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом, а не опираться на отзывы других пользователей в сети Интернет.

Помимо обертываний от послеродовых растяжек поможет избавиться массаж. Для его проведения рекомендуется приобрести специальные средства в виде гелей или кремов, механический или электрический массажер.

Проводить ручной массаж без применения специальных приборов практически бесполезно. Сильные растирания могут только ухудшить состояние кожи или же минимально помочь в решении проблемы. По этой причине стоит проводить только профилактический легкий массаж на данной области тела с целью улучшения кровотока и придания тонуса.

Как избавиться от растяжек на ягодицах и бедрах?

Растяжки на ягодицах и других областях бедер появляются, чаще всего, вследствие резкого изменения массы тела. Использовать в этом случае обертывания довольно сложно, так как это подвижная часть тела и в пленке будет достаточно сложно передвигаться. Специалисты по салонному уходу рекомендуют обратить внимание на скрабирование, массаж и использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания.

Скрабирование и использование легкого пилинга в борьбе с растяжками становится достаточно эффективным средством, если проводить регулярные сеансы. Скраб или пилинг можно приготовить в домашних условиях на основе кофе, соли, перемолотых косточек абрикоса и т.д. Главное, чтобы абразивные частицы были не слишком твердыми, то есть не могли причинить вред коже при сильном надавливании. Если контролировать силу нажатия самостоятельно сложно, то стоит обратить внимание на готовые косметические средства с искусственными частицами. Они разработаны специально для подобных случаев.

Суть скрабирования в борьбе с растяжками состоит не в отшелушивании омертвевших клеток эпителия, а в придании коже упругости и восстановлении ее нормального кровотока. В данном случае, любые косметические средства домашнего или профессионального изготовления следует наносить на кожу по массажным линиям.

Если растяжкам более 2-3 лет, то справиться с ними в домашних условиях будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Можно ли применять на бедрах и животе один и тот же вид массажа? Ответ – нет. Как уже было сказано, на животе не проводят активную борьбу с растяжками с помощью массажа. Применяться могут легкие растирающие движения, но не более. В случае с бедрами ситуация обстоит иначе. Ягодицы и область бедер – это зона, где быстро скапливается целлюлит и жир. По этой причине массаж должен проводиться по специальной методике, в достаточно активном темпе.

Для борьбы с растяжками сегодня применяют медовый массаж или же используют смеси эфирных масел. Среди последних стоит выделить апельсиновое масло с различными добавками, виноградное масло. Эти варианты могут составить основу массажных средств домашнего приготовления. Если есть возможность экспериментировать с составом, то рекомендуется добавить к массажной смеси кокосовое, оливковое и лавандовое масло. Они улучшат общее состояние кожи, увлажнят ее и напитают полезными элементами. Избавиться от белых растяжек с помощью массажа удастся не менее чем за 2-3 месяца регулярных сеансов по 30-50 минут (не 2 раз в неделю), борьба с красными потребует меньше усилий, но все зависит от вашего терпения и настойчивости.

Если растяжкам более 2-3 лет, то в домашних условиях справиться с ними будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Если же проблема только появилась, то избавиться от растяжек на бедрах поможет использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания. Суть этого метода состоит в придании коже тонуса и активизации регенерирующих процессов. Рекомендуем приобрести такие приспособления как щетки и варежки из рогожки, твердой морской губки и других подобных материалов. Среди множества средств по домашнему уходу вам могут понравиться гели для душа с добавлением сахара или кофе, пена для ванны или солевые бомбы с добавлением эфирных масел, в остальном – все зависит от ваших личных предпочтений.

Таким образом, белые растяжки – это проблема, требующая комплексного решения. Для их удаления не будет достаточно проведения нескольких сеансов массажа или купания со скрабирующими средствами. А вот избавиться от красных линий можно всего за несколько недель без особых усилий. Действуйте, и у вас все получится!

Популярно в блоге

Давайте уберём растяжки | Правильная косметология, Харьков

Сразу хочется заметить, что растяжки на коже, или стрии, как их называют врачи, не являются сугубо женской проблемой. Если женщины часто имеют растяжки после рождения детей, то другие виды растяжек одинаково часто появляются у мужчин и женщин. Нарушения эндокринной системы, резкие изменения веса являются причиной растяжек, которые с беременностью не связаны. Мужчины реже обращаются в клинику убрать растяжки потому, что не считают их физическим изъяном. Женщины более озабочены совершенством своего тела и избавиться от растяжек мечтает каждая вторая. Имеет их каждая первая, но некоторые воюют с другими недостатками — целлюлитом, лишним весом, морщинами, пятнами и т.д. Итак, давайте избавляться от растяжек.

Вы знаете, что в «Правильной косметологии» не дают нереальных обещаний, поэтому начнём с отрезвляющих фактов. Свежие красные растяжки значительно лучше доступны лечению, чем старые белые растяжки. Белые растяжки поддаются лечению хуже! Они представляют собой рубцовую ткань. Эта ткань не может превратиться в здоровую кожу. Все, что используют сегодня в мире для устранения растяжек, есть в Харькове в клинике «Правильная косметология». Лучшее оборудование, современная диагностика, хорошие врачи и опыт зарубежных коллег. Мы можем сделать белые растяжки почти незаметными!

Реально можно убрать растяжки лазером -значительно уменьшить ширину и глубину белых растяжек, сделать кожу гладкой и растяжки станут малозаметными. Для этого мы используем лазерную шлифовку в сочетании с инъекциями, радиоволновое воздействие, если растяжки на дряблой коже. Удалить растяжки лазером за несколько сеансов несложно. Реже применяют микронидлинг, плазмолифтинг, микродермабразию растяжек.

Новая технология подтяжки кожи EXIMIA также помогает убрать растяжки. План коррекции должен составить врач. Он поможет не только удалить растяжки, но и сделать кожу более гладкой.

Красные свежие растяжки — Ваш единственный шанс убрать их полностью. Только сразу после их появления, сразу после родов необходимо начать борьбу с ними. В этом случае мы применяем лазер, который не повреждает кожу и помогает полностью убрать растяжки. Это ещё живая ткань, которая может ответить на грамотное лечение. Вероятно, что мы порекомендуем вам также мезотерапию вместе с удалением растяжек лазером.

Массаж, маски и кремы не убирают растяжки, не стоит тратить деньги зря. Закаливание, водные процедуры повышают тонус кожи и делают растяжки более эстетичными, но не позволяют реально убрать растяжки. Крупные растяжки в домашних условиях убрать нельзя. Призыв убирать растяжки адресован тем, кто стремиться улучшить своё тело, осознает сложность этой задачи и готов к длительной терапии. Те, кто проходит этот путь обычно очень доволен результатом. Многие сочетают лечение растяжек с процедурами для лица, чтобы извлечь максимальную пользу из своих приятных визитов в «Правильную косметологию»

30 фото с идеями окрашивания

Создается впечатление, что сложные окрашивания своими руками невозможны по определению? Попробуем разрушить этот миф подробной инструкцией по созданию шатуша дома без тонирования. По мнению специалистов шатуш действительно легче для самостоятельного исполнения, чем Airtouch или техника «тигриный глаз».

Запаситесь осветляющим составом, емкостью для смешивания (стеклянной, керамической или пластиковой), плоской расческой, резинкой, кистью и перчатками.

Перед процедурой переоденьтесь в вещи, которые в случае попадания на них красителя не жалко выбросить.

Самое главное начинается задолго до окрашивания. Что думают профессионалы о подготовительном периоде?

Евгений Седой: «Есть определенные правила, которых я советую придерживаться вне зависимости от того, где вы будете проводить окрашивание – в салоне или дома. Они помогут сохранить волосы здоровыми и крепкими даже после осветления. Как минимум за две недели до процедуры интенсивно восстанавливайте структуру прядей питательными масками. Откажитесь от химической завивки и тонирования натуральными красителями – хной и басмой. Даже если очень жалко, обрежьте секущиеся кончики. Если после этих мер волосы остаются тусклыми, ломкими и ослабленными, то окрашивание лучше отменить и сосредоточиться на оздоровлении структуры волос».

От себя добавим, что непосредственно перед покраской с растяжкой тона волосы мыть не нужно – так они спокойнее перенесут обесцвечивание благодаря липидной пленке, блокирующей любые повреждения, в том числе химические. 

Все необходимое под рукой? Итак, приступаем…

1. Соберите волосы в аккуратный хвост на макушке и закрепите его резинкой.
2. Активно начешите волосы от кончиков к основанию хвоста прядь за прядью.
3. Смешайте осветляющий крем с проявителем и нанесите его кистью на хвост от резинки к кончикам, стараясь захватывать только внешние пряди. Технология шатуш не предполагает полного пропитывания начеса составом.
4. Особенно тщательно обработайте не попавшие в начес кончики – на них осветлителя должно быть больше.
5. Выдержите осветляющий состав не дольше указанного на упаковке времени и тщательно промойте волосы теплой водой.

Всего за пять шагов классический шатуш готов. Не планируете ограничиваться простым осветлением? Тогда после полного высыхания волос выполните те же действия снова, но на этот раз вместо осветляющего крема используйте краску нужного оттенка. 

Напоследок расскажем о специфике ухода после окрашивания. Несколько привычек на каждый день – и яркий градиентный переход останется с вами надолго!

• Замените привычный уход специальными средствами для окрашенных волос с антиоксидантами, защищающими волосы от выцветания. У Fructis в шампуне и бальзаме-ополаскивателе из гаммы «Стойкий цвет» такую защиту обеспечивают растительные полифенолы. С каждым мытьем волос они в компании витаминов и протеинов лимона возвращают прядям сияние и гладкость.  
• В первые 2-3 недели желательно избегать питательных масок – они стимулируют вымывание пигментов красителя. А вот специальные маски для фиксации цвета и усиления блеска шевелюры точно не помешают. Обратите внимание на новинку Fructis SuperFood – окрашенные волосы оценят ее по достоинству.
• По возможности реже мойте голову. Если уже через день волосы заметно пачкаются, чередуйте свой шампунь с сухим спреевым аналогом.
• Следите за температурой воды в душе. Горячая вода распушает кутикулу, что, в свою очередь, приводит к быстрому вымыванию цвета.

Как убрать растяжки после родов: 5 эффективных методик — Медицинский центр Adonis в Киеве

После родов растяжки появляются больше чем у половины женщин. Они образуются из-за гормональной перестройки в организме, увеличения массы тела и окружности живота и бедер. Со временем они бледнеют и становятся менее заметными, но полностью не проходят. Удалить растяжки можно только с помощью современных косметологических технологий.

В народе известно много кремов, масок и разных процедур, которые применяют для устранения растяжек после родов. Однако их эффективность остается недоказанной. Кроме того, если посмотреть на изменения в клетках кожи, которые приводят к образованию растяжек, с научной точки зрения, становится понятно, что подобные средства не могут их устранить.  

Что такое растяжки

Растяжки, или стрии – это дефекты кожи, которые сопровождаются разрушением клеток дермы и образованием на их месте рубцовой ткани.  Они появляются, когда в результате ряда биологических процессов происходит снижение синтеза коллагена и эластина, тогда как коллагеназа и эластаза вырабатываются в обычном объеме. Дисбаланс этих веществ приводит к разрушению коллагеновых волокон кожи, уменьшению ее эластичности и прочности. На фоне этого при растяжении кожи (в результате набора веса) в дерме и подкожной клетчатке появляется множество микротравм, на месте которых образуются рыбцы. Также разрушаются капилляры и небольшие сосуды, что объясняет темно-бордовый окрас растяжек, который со временем меняется на бледный.

Во время образования растяжек  на животе, груди или бедрах кожа часто чешется, но происходит это, как правило, еще во время беременности, а не после родов. Постепенно стрии заполняются рубцовой тканью и перестают причинять дискомфорт, за исключением эстетического дефекта.

Почему появляются растяжки

Специалисты выделяют несколько основных причин появления растяжек:

• Гормональные изменения в организме во время пубертата, беременности или на фоне заболевания;
• Прием гормональных препаратов;
• Интенсивное увеличение массы тела;
• Наследственная предрасположенность.

Во время беременности часто сочетаются сразу несколько факторов. Происходит гормональная перестройка организма и увеличение объема груди, живота и бедер в результате набора веса. Как правило, именно на этих участках кожи из-за ее растяжения и образуются стрии.

Чаще всего растяжки появляются во время беременности еще задолго до родов, но женщины замечают их уже после, когда вес снижается, а стрии становятся более заметными.

Как убрать растяжки после родов

Полностью убрать растяжки на животе или груди после родов можно только с помощью пластической хирургии. Однако методы современной аппаратной косметологии позволяют уменьшить их выраженность и сделать практически незаметными. Рассчитывать, что растяжки после родов исчезнут сами, не стоит. Со временем они становятся бледнее, но не уходят.

Наиболее эффективными косметологическими методиками, обеспечивающими уменьшение выраженности растяжек, считаются:

• Механический пиллинг;
• Химический пиллинг;
• Мезотерапия;
• Озонотерапия;
• Лазерная шлифовка кожи и некоторые другие процедуры.

Механический пилинг проводится с помощью специального аппарата. Он обеспечивает отшелушивание клеток верхнего слоя кожи, наиболее поврежденного растяжками. Это способствует усилению процессов регенерации клеток и уменьшению растяжек.

Химический пилинг действует по такому же принципу, только он предусматривает воздействие на кожу специальными косметическими средствами на основе кислот.

Мезотерапия – это инъекционная методика, в рамках которой проводятся подкожные микроинъекции различных препаратов. Они способствуют улучшению клеточного обмена веществ и повышению синтеза коллагена и эластина, а как результат – усилению процессов регенерации кожи и уменьшению растяжек.

Озонотерапия предусматривает введение под кожу озона. Это обеспечивает усиление местного кровообращения и улучшение состояния кожи.

Лазерная шлифовка кожи считается одной из наиболее действенных методик, применяемых для удаления растяжек. Во время процедуры лазерный луч направляется на поврежденные участки кожи и разрушает ее внутренние слои, что способствует активации процессов регенерации и устранению растяжек. Лазером можно уменьшить или полностью убрать растяжки после родов, но не сразу, а при проведении полного курса, который состоит из 5-7 или больше процедур.

Растяжки являются, по сути, атрофическими рубцами, поэтому убрать их быстро не получается. Все косметологические методики обеспечивают постепенный результат, который проявляется в полной мере после проведения комплекса процедур. Благодаря им растяжки бледнеют и уменьшаются в размере, а со временем становятся практически незаметными.

Начинать устранение растяжек желательно сразу, как они начали появляться. В это время все процедуры являются более эффективными. Однако во время беременности лучше всего проводить профилактику растяжек еще до их появления. Для этого рекомендуют заниматься легкой физической активностью, принимать контрастный душ, употреблять достаточное количество воды и витаминов, использовать специальные крема и бандаж. Благодаря этому можно снизить риск образования растяжек, но полностью предотвратить нельзя, так как они появляются в результате комплекса разных причин.

Twitch банит звезду Хасана Пайкера за то, что он назвал белых людей взломщиком а другие были забанены за это. Это последнее странное решение модерации было принято спустя несколько месяцев после протестов против неспособности Twitch защитить цветных стримеров от расизма и домогательств.

Волна банов началась с модов Пайкера, которые были удалены после использования слов в чате ранее на этой неделе. Некоторые поклонники Пайкера сочли этот термин ненавистным и неуместным. Пикер этого не сделал. «Меня называли «взломщиком» больше раз, чем каждого из вас, гребаных бледных маленьких взломщиков, в моем чате, ясно?» — сказал он однажды.

После того, как Пайкер встал на защиту своих модов, он также был забанен с 13 декабря. Вопрос о том, должен ли взломщик быть запрещенным преступлением, стал предметом обсуждения, а это означает, что такие стримеры, как Ян «Вауш» Кочински, начали использовать этот термин. в своем комментарии к спору — только для того, чтобы также получить за это бан.Другой стример, Fawn, также недавно был забанен на Twitch и написал в Twitter, что, по ее мнению, это произошло по той же причине.

Термин взломщик восходит, по крайней мере, к Шекспиру, и исторически использовался против бедных белых людей и иммигрантов другими белыми людьми. В какой-то момент прошлого века его начали использовать специально чернокожие против белых расистов. Теперь, когда ультраправые пытаются разжечь расистскую панику везде, где они могут удержать свою мертвую хватку в этой стране, борцы за культуру пытаются возвысить взломщика до антибелого оскорбления, такого же оскорбительного, как и любой другой расовый эпитет. Проблема, конечно, в том, что расизм относится к всеобъемлющим властным структурам, а не в том случае, если безобидное слово заставляет вас чувствовать себя плохо. Слово «взломщик» также не эквивалентно словам, исторически использовавшимся для подчинения и буквального вреда BIPOC.

Принципы сообщества Twitch запрещают любое поведение, связанное с ненавистью, но неясно, что оно делает или не считает ненавистным, когда речь идет об определенных расистских фразах. «Мы не публикуем наш список оскорблений, чтобы не позволить или не облегчить уклонение от этой политики», — говорится в руководящих принципах.«Кроме того, мы учитываем контекст при оценке того, нарушает ли использование оскорбления наши правила».

«Взломщик, заслуживающий бана, настолько уморительно безумен. просто успокаивает самых хрупких детей-мужчин в мире, которые сами знают, что они просто симулируют возмущение по пустякам», — написал опытный пользователь Twitter Zei Squirrel.

Twitch не сразу ответил на запрос о комментарии.

Платформа, предпринявшая решительные меры против использования взломщика, появилась после множества критических замечаний в начале этого года и, возможно, с момента создания Twitch, за неспособность серьезно отнестись к проблемам безопасности создателей цвета, особенно для черных стримеров.Летом пользователи использовали функцию рейдов Twitch, чтобы залить чаты черных и маргинализированных стримеров различными оскорбительными выражениями, включая оскорбления.

Увеличение количества этих рейдов ненависти и медленная реакция Twitch на их решение привели к появлению хэштега #TwitchDoBetter и, в конечном итоге, бойкоту некоторых стримеров в течение всего дня 1 сентября. двое из людей, стоящих за некоторыми рейдами ненависти в рамках более широкой реакции на устранение некоторых недостатков платформы.

Это всего лишь третий раз, когда Хасана забанили на платформе. Один предыдущий случай произошел после того, как он сказал, что «Америка заслужила 11 сентября» из-за своей прошлой истории зарубежных войн и нарушений прав человека.

ОБНОВЛЕНИЕ 1:45 утра по восточному времени, 21 декабря : После «1 недели, 3 минут и 49 секунд» ХасанАби вернулся: в последние дни сильно расправились со словом «взломщик».Гигант потокового вещания, принадлежащий Amazon, постоянно не может защитить создателей цвета и, по-видимому, решил, что пришло время заняться «антибелым» расизмом.

Все началось с того, что популярного стримера Хасана Пайкера забанили за то, что он сказал «взломщик» — уничижительный термин, часто применяемый к белым людям. Поскольку сейчас 2021 год, и все наши мысли обратились к супу, есть некоторые, кто утверждает, что то, что белых людей называют «крекерами», так же оскорбительно, как и многие оскорбления, с которыми чернокожим приходилось иметь дело за последние несколько столетий.

Дебаты разгорелись после того, как два мода Хасана на Twitch были заблокированы за использование этого слова. Стример сразу выступил против этих приостановок, но в итоге сам был забанен.

Как и ожидалось, это привело к гораздо более широкой дискуссии среди создателей контента Twitch о том, можно ли использовать это слово. Но по мере того, как бушуют эти дебаты, Twitch, похоже, явно выбрал сторону. За последние сутки были приостановлены еще два вещания — возможно, одно из них навсегда.

14 декабря VaushVidya (82 тысячи подписчиков) и Fawn (32 тысячи подписчиков) были забанены на Twitch.

Воуш описал текущую волну банов как «резню», прежде чем добавить, что они «гордятся Twitch за то, что они наконец выступили против антибелого расизма».

Правила сообщества Twitch в отношении оскорблений объясняют: «Использование оскорбительных оскорблений, либо нецелевых, либо направленных на другое лицо. Мы разрешаем использовать определенные слова или термины, которые в противном случае могли бы нарушить нашу политику, для расширения прав и возможностей или в качестве выражений нежности, когда такое намерение очевидно.

Далее в руководстве приведены некоторые примеры, в том числе «вход в чат и рассылка оскорблений», «нанесение оскорблений на человека на основе защищенной характеристики» и «называние другого игрока оскорблением в гневе во время потоковой передачи». ”

Twitch добавлен в 2020 году после поиска более четких правил: «Независимо от написания или произношения оскорбления, используемые с целью ненависти или преследования, не допускаются».

Дана Уайт признается, что не поймал нелегального стримера, чей дом он смотрел

В преддверии UFC 257, Дана Уайт вышел на тропу войны, чтобы арестовать нелегальных стримеров этого мероприятия.Как оказалось, ему не удалось поймать человека, за которым он и власти, по-видимому, наблюдали.

Не секрет, что Уайт не фанат нелегальных стримеров. В конце концов, кто знает, насколько больше было бы продаж турниров UFC с оплатой за просмотр, если бы не эти надоедливые пираты и их онлайн-волшебство.

Именно поэтому в преддверии долгожданного матча-реванша между Дастином Порье и Конором МакГрегором Дана решила расправиться со стримерами. Он всячески угрожал людям, за которыми охотился, и тому, что он будет делать, когда их поймает.

На сегодняшний день его самая известная фраза возникла после того, как Боссмен UFC сообщил, что он вручную выбрал стримера, которого собирался арестовать. Он утверждал, что наблюдал за домом указанного человека и прослушивал его телефонные звонки.

Дана Уайт о пиратстве: pic.twitter.com/zL7fw00P7b

— Джейсон (@JasonAmadi) 21 января 2021 г.

Дана Уайт не получил его

Несмотря на все эти очевидные ресурсы, которые Дана Уайт вложил в то, чтобы остановить этого пирата, на самом деле они не поймали этого человека.Президента UFC спросили о статусе его расследования на пресс-конференции после боя UFC 257.

По словам Даны, отважный пират, который был на его прицеле, решил покинуть корабль. Как сообщается, этот парень разместил сообщение о том, что он не транслирует бои, вместо этого направляя зрителей к легальным вариантам покупки.

«Я сказал вам, ребята, что мы нашли этого парня и следили за ним», — сказал Уайт.

«В ту ночь он выступил с заявлением, в котором сказал: «Я не буду транслировать бой Макгрегор против Макгрегора». Пуарье больше, но я покажу вам, как купить его на законных основаниях», — и опубликовал это громадное заявление.

«Теперь весь его потоковый сервис удален, и его больше нет. Исчезнувший. Один вниз и s—t груз, чтобы идти.

Несмотря на то, что он не поймал человека с поличным, Дана Уайт по-прежнему отмечает это как победу в своей книге за то, что человек полностью остановил стриминг. Он говорит, что война еще не окончена, так как он планирует убивать по одному пирату на каждом мероприятии.

«Каждое мероприятие я собираюсь преследовать одного из этих парней.Один из них или несколько, мы увидим», — добавил Уайт.

«А кто ты такой, парень, который это сделал, хороший ход. У нас был ты, приятель. Я не знаю, знал ли он или что-то в этом роде, но у нас был ты. Все, что вам нужно было сделать, это открыть этот поток, и у вас были большие проблемы. Значит, он поступил правильно».

Ирония ситуации возникла во время турнира UFC 257, когда многие пользователи сообщили о проблемах с покупкой или просмотром события в приложении ESPN+. Многие даже угрожали переключиться на этот ужасный нелегальный поток.

Вы верите тому, что Дана Уайт говорит об этом пирате? Или все это было уловкой, чтобы отпугнуть стримеров?

Дана Уайт осмеливается нелегальных стримеров попробовать посмотреть UFC 257, не заплатив

Дана Уайт поставил перед собой задачу пресечь онлайн-пиратство контента UFC в этом году.

Так уж получилось, что первый платный просмотр UFC в 2021 году, вероятно, станет одним из самых популярных в году, поскольку Конор МакГрегор возвращается в октагон, чтобы провести матч-реванш с Дастином Порье в главном событии UFC 257.

Дана Уайт призывает стримеров попытаться получить доступ к контенту бесплатно, что является смелым шагом со стороны президента UFC.

В ходе подготовки к UFC 257 Уайт ясно дал понять, что существует новая система для выявления и судебного преследования тех, кто незаконно распространяет контент его организации, и он с гордостью объявил, что они уже поймали кого-то, осталось всего два дня. до МакГрегора против Порье II.

Ранее Уайт обсудил, как он с нетерпением ждет «плакальщиц и умоляний» от тех, кто пойман в новом крестовом походе промоушена по борьбе с онлайн-пиратством, Уайт призвал фанатов попытаться нелегально получить доступ к UFC 257 в эти выходные.

«Я рад, что вы спросили меня об этом, потому что он у нас есть!» Об этом Уайт заявил на пресс-конференции перед боем UFC 257.

Сообщение Даны стримерам.#UFC pic.twitter.com/qZUejQI2bk

— Джед И. Гудман (@jedigoodman) 21 января 2021 г.

«Мы поймали его. Мы наблюдаем за этим парнем прямо сейчас. Все, что тебе нужно сделать, это включить его в субботу, и мы поймаем тебя, ублюдок.

«Не могу дождаться. Включайте в субботу, стримеры! И посмотри, что произойдет».

UFC 257 обещает стать одним из самых востребованных событий календарного года, и Уайт надеется, что возврат платы за просмотр поможет компенсировать часть потерь от доходов от продажи билетов в 2020 году.

.@DustinPoirier vs @TheNotoriousMMA! #UFC257 в прямом эфире в субботу на @espn+ PPV #InAbuDhabi @visitabudhabi pic.twitter.com/RAkSUMUJNc

— danawhite (@danawhite) 21 января 2021 г.

Некоторые фанаты будут присутствовать на субботнем мероприятии, хотя большие деньги поступят от платы за просмотр, которая, по словам босса UFC, имеет тенденцию к огромному успеху.

«Эта штука в тренде», — сказал Уайт. «Все будет хорошо. Когда было плохо?

«С тех пор, как началась пандемия, не было плохих платных просмотров, все они были слишком эффективны, так что вы можете только представить, к чему это приведет.

Подробнее о: Конор Макгрегор, Дана Уайт, UFC, UFC 257

Белый марабу | Global FlyFisher

Что интересного в простом белом серпантине марабу? В нем нет экзотических ингредиентов. Без эпоксидки. Без очковых глаз. Никакой генетической халявы. Вы могли бы связать миллион из них по цене галлона молока. В завязывании нет замысловатых техник, поэтому каждый, кто умеет наматывать нить, может связать свою.

Так в чем же дело?

Они ловят рыбу, вот в чем дело.

Одной из захватывающих особенностей белого серпантина марабу является то, насколько наглядна рыбалка. Если на воде нет неприятных бликов, довольно легко отследить муху во время ловли. Белая удочка хорошо видна на отражении берега реки, и, поскольку я всегда ловлю ее без груза на плавающую леску, она никогда не уходит глубоко. Удары наносятся прямо на поверхность, оставляя либо большое кипение, либо брызги, когда рыба пытается вернуться в свою лежачую позицию. Чаще всего я вижу рыбу перед поклевкой.Я также могу видеть все промахи и следования, гораздо больше, чем если вы вслепую забрасываете тяжелую муху, которую не видите.

Ловить рыбу нахлыстом очень легко. Будучи довольно маленьким и неутяжеленным, его приятно забрасывать даже на легкие форелевые удилища. Я ловлю его классическим способом вниз и поперек, используя небольшие беспорядочные полосы лески, если вода немного медленная или гладкая. В большинстве перекатов и пробежек более чем достаточно просто позволить мухе раскачиваться и позволить течению работать с марабу. Если я хочу немного опустить мушку, я делаю заброс поперек или немного вверх по течению и поправляю леску, чтобы не натягивать мушку, пока она не окажется в положении на четверть ниже по течению.

Старайтесь постоянно следить за мухой. Могу поспорить, что за каждое надежное соединение вы получите два удара и две вспышки от форели. Для меня это захватывающая рыбалка.

Вот рецепт мухи, которую я вяжу и ловлю

• Крючок: 2xl или 3xl с ушком, 6-8 (мне нравятся TMC 5263)
• Хвост и нижняя часть туловища: Красная блестящая пряжа (мне нравится у тети Лидии)
• Корпус: Серебряная майларовая мишура
• Ребро: Овальная серебряная мишура
• Нижняя часть крыла: Несколько жемчужных нитей Lite Brite
• Крыло: Белый марабу
• Топпинг: Павлин Herl

Теперь несколько длинных инструкций по завязыванию:

1. Начинайте нить с головы и наматывайте к изгибу и назад, образуя основу нити на стержне крючка.

2. Отрежьте довольно длинный кусок красной пряжи от мотка или клубка. Завяжите один конец за ушком (не забудьте оставить место для привязки крыла и головы) и плавными витками обмотайте нить обратно к изгибу крючка, взяв пряжу с собой. При этом иногда полезно держать пряжу по направлению к себе, когда вы наматываете, чтобы витки нити заставляли пряжу подниматься к вершине стержня крючка, когда вы наматываете.Вы поймете, что я имею в виду, когда попробуете. Кроме того, сейчас самое время уделить особое внимание виткам ниток, потому что вы также формируете нижнюю часть мишуры. Чем ровнее и лучше намотана нить, без выпуклостей от пряжи, тем лучше будет выглядеть ваше тело из мишуры, когда вы закончите. Вам не нужно сходить с ума, это не лососевая муха, но следить за работой с нитками — хорошая привычка.

3. Когда вы завернете нить до изгиба, привяжите отрезок овальной мишуры и осторожно смотайте нить обратно к голове. Так как это последний слой перед мишурой, вы должны уделять двойное внимание виткам нити, делая их максимально гладкими. В этот момент вы можете обрезать хвост до длины. Я состригаю его под прямым углом (в отличие от косого среза), оставляя лишь небольшой обрубок, может быть, половину зазора между крючками, а может и меньше. Я просто хочу маленькое красное пятнышко сзади на мухе, вот и все.

4. Вернув нить назад к голове мушки, привяжите отрезок серебряной майларовой мишуры. Некоторые люди считают, что срезание мишуры под острым углом для создания «точки» помогает им уменьшить объем в точке соединения.Помните, что с майларом он будет переворачиваться при первой обертке, поэтому, если вы хотите серебряный корпус, вы привязываете мишуру серебряной стороной ВНИЗ. Выбор ширины мишуры, соответствующей размеру крючка, значительно облегчит вязание.

5. Оберните мишуру до конца нити нижней части туловища и обратно к голове плавными и соприкасающимися (но не перекрывающимися) витками. Даже если у вас есть роскошь вращающихся тисков, я считаю, что лучше обернуть майларовую мишуру вручную. Кажется, у меня больше контроля над тем, куда идет каждая обмотка.Сохраните функцию вращения, когда будете наматывать ребро. Когда вы наматываете, сохраняйте равномерное и довольно сильное натяжение мишуры. Когда вы дойдете до головки, завяжите мишуру на нижней части стержня крючка и обрежьте излишки.

6. Оберните овальную мишуру вперед поверх майлара по открытой спирали. Не делайте витки мишуры *слишком* близко друг к другу. Немного расставьте их (но опять же — не сходите с ума). Используйте хорошую мишуру с прочной сердцевиной и туго натягивайте ее во время обертывания. Это поможет предотвратить его скольжение во время ловли на мушку.Когда вы дойдете до головки, завяжите мишуру под стержнем крючка и обрежьте лишнее. Если вы действительно хотите ограничить объем нити, вы можете размотать всего несколько витков, которые вы использовали для закрепления майлара, прежде чем завязать овальную мишуру. Затем вы будете использовать те же витки для закрепления двух материалов, таким образом сократив общее количество
витков нити примерно вдвое. Это еще одна полезная привычка.

7. Вырвите несколько волокон из упаковки Pearl Lite Brite и постарайтесь сделать их прямыми и достаточно контролируемыми (всегда не получится идеально, так что не беспокойтесь слишком сильно).Пучок должен состоять не более чем из 2-3 волокон и должен быть вдвое длиннее мушки. Завяжите середину пучка в задней части головы одним или двумя витками, наполовину выходя на ушко крючка, а наполовину на туловище. Сложите «переднюю» половину назад поверх туловища и добавьте еще пару витков, таким образом удвоив нижнюю часть крыла и гарантируя, что оно никогда не выскользнет из сделанных вами витков нити. Обрежьте все, что выходит далеко за пределы хвоста.

8. Выберите очень мягкое, тонкое перо марабу без тяжелого стебля.У марабу «Wooly Bugger», как правило, тупые концы каждой бородки марабу, но они все еще хорошо ловятся. Лучший материал — это «кровавые» перья, так как у них практически нет стержня, а каждая бородка довольно тонкая. Если вы собираетесь связать их за один присест, стоит заранее выбрать все перья марабу, что сэкономит вам много времени на каждую мушку. С марабу и крыльями из волос меньше значит больше. Выберите перья, которые полностью, но не *слишком* полные. Это не то, что можно легко описать словами, поэтому вам придется притворяться и обращать внимание на то, как разная плотность крыльев работает на вас, когда вы ловите рыбу.

9. Соберите в пальцах перо марабу, поглаживая его от основания к кончику. Измерьте его длину по отношению к телу и обрежьте перо. Мне нравится, когда кончики марабу достигают хвоста, иногда чуть длиннее, но никогда не выходят за самый задний край изгиба. Мне гораздо проще обрезать перо до того, как я его завяжу, чем пытаться сделать это потом. Таким образом, я получаю гораздо более аккуратную голову. Некоторые рекомендуют слегка смачивать марабу слюной, чтобы с ним было легче обращаться. Я так не делаю, но стоит подумать, если у вас проблемы.

10. Если вы когда-нибудь собираетесь нарушить пуристские правила «без клея» при вязании мушек, сейчас самое время. Марабу не такой скользкий, как, скажем, Беличий Хвост, но временами может быть немного капризным. Вы можете либо закрепить марабу несколькими очень прочными нитками и надеяться на лучшее (обычно достаточно хорошего), либо вы можете добавить крошечную каплю застежки-молнии в области головы, где вы собираетесь завязать пуговицу. перо и иметь душевное спокойствие.Твой выбор.

11. Выберите немного павлиньей шелухи для начинки. Здесь у вас есть несколько вариантов. Я предпочитаю использовать первичные перья чуть ниже глаз моих полных перьев павлиньего хвоста. Я покупаю их в местном магазине для рукоделия (отдел искусственных цветов) по полдоллара за штуку, так что я на них не скуплюсь. Они действительно плюшевые, и всего пара будет прекрасной начинкой для херла. Они действительно оживают в воде. Кончики каждого герла сужаются к кончику, придавая мушке стильный вид. Наконечники также имеют гораздо более тонкие стебли, поэтому они также лучше двигаются в воде.Или вы можете просто использовать нанизанную герл. Что бы ни. Свяжите их прямо поверх обмоток, используемых для крепления крыла марабу, а затем обрежьте торцы.

12. На данный момент все связано и закреплено (надеюсь), так что осталось только закончить голову. Мне нравится, чтобы головы этих мух были не очень большими, но определенно пропорциональными мухе. Всегда черный. Стремитесь к гладкой головке, которая красиво сужается, образуя форму конуса или пули. Взбейте и обрежьте.

13.Нанесите слой тонкого проникающего клея и дайте ему высохнуть в течение ночи. Вернитесь на следующий день и добавьте слой чего-нибудь толстого и глянцевого, чтобы закончить голову. Я думаю, что стеклянная гладкая глянцевая головка добавляет мухе привлекательности. Мне то есть. Связывание мух — это, по крайней мере, столько же, чтобы доставить удовольствие мне, как и рыбе.

Дана Уайт отправляет очередное предупреждение нелегальным стримерам: «Я с нетерпением жду плача и попрошайничества» —

Президент UFC Дана Уайт направил еще одно зловещее предупреждение тем, кто принимает участие в пиратстве и незаконных трансляциях событий UFC.

Ранее в этом месяце Уайт зашел в Instagram, где пообещал ловить и наказывать нелегальных стримеров.

В разговоре с Оскаром Уиллисом из TheMacLife в преддверии предстоящего трех турнира UFC на Бойцовском острове он еще раз изложил правила.

«Мы были одной из лиг, которые так активно борются с пиратством, — сказал Уайт. «Мне нравится, как круто и жестко эти ребята ведут себя в социальных сетях, потому что позвольте мне сказать вам, что мы поймали много людей.Позвольте мне сказать вам, что они делают: они плачут. Они плачут и умоляют не преследовать их и все такое прочее.

«Мы только что преодолели огромное препятствие в мире пиратства, и мы собираемся поймать некоторых из этих парней в 2021 году, и я с нетерпением жду слез и попрошайничества. Посмотрим, насколько они сильны, когда их поймают», — продолжил Уайт. «Прямо сейчас есть парень, который буквально после того, как я сказал это… Итак, если вы заглянете в мой Instagram и просмотрите все комментарии, там будет парень, который говорит: «Напишите мне, если вы хотите получить бой в эти выходные».Он ворует информацию людей. Люди, которые пишут ему DM, он крадет их информацию. Он берет ваши деньги из вашего банка и снимает деньги с вашей кредитной карты. Эти парни гребаные преступники.

«Все они никогда не исчезнут», — заключил Уайт. «Они будут там, и мы не пытаемся избавиться от них всех. Я просто хочу поймать несколько. Это все, что я ищу. Вы не можете закрыть все это, эта индустрия пиратства будет продолжаться вечно.Позвольте мне поймать несколько и посмотреть, что произойдет — и я это сделаю, о, это идет».

Как вы думаете, президент UFC Дана Уайт и его команда могут внести свой вклад в индустрию онлайн-пиратства?

Эта статья впервые появилась на BJPENN. COM.

Лента для хоккея на траве Конский хвост Волосы Белые стримеры Галстук Предметы роскоши Pur

Лента для хоккея на траве Конский хвост Волосы Белые стримеры Галстук Предметы роскоши Pur

Лента для хоккея на траве Конский хвост Волосы Белые стримеры Галстук Предметы роскоши Pur Лента для хоккея на траве Конский хвост Волосы Белые стримеры Галстук Предметы роскоши Pur $7 Хоккей на траве Лента, хвостик, резинка для волос, лента, стримеры, белый/пур, изделия ручной работы, красота, уход, белый/пур, поле, лента, волосы, галстук, изделия ручной работы, красота, лента, стримеры, / dictyostele1440943.html,$7,humanresources.gordon.edu,Hockey,Ponytail $7 Лента для хоккея на траве Конский хвост Лента для волос Стримеры Белые/Pur Товары ручной работы Уход за красотой Белый/Pur, Поле, Лента, Волосы, Галстук, Изделия ручной работы, Косметический уход, Лента, Стримеры ,/dictyostele1440943.html,$7,humanresources.gordon.edu,Хоккей,Хвост

7 долларов

Лента для хоккея на траве, конский хвост, лента для волос, ленты, стримеры, белый/пурпурный

|||

Лента для хоккея на траве, конский хвост, резинка для волос, лента, стримеры, белый/пурпурный

Просмотрите тысячи программ PhD со всего мира.

Учебные места

В нашей базе более тысячи университетов со всего мира.

Просмотр учебных мест

Лучшие программы докторантуры

PhD является аббревиатурой от доктор философии и обычно присуждается после завершения обширных исследований в определенной области обучения. Это исследование должно внести значительный вклад в текущую базу знаний и должно быть завершено диссертацией или тезисом.Часто диссертация или диссертация должны быть защищены перед группой экспертов в этой области, и только после успешной защиты присуждается степень доктора философии. Для получения степени доктора философии обычно требуется минимум 4 года, но иногда и больше, в зависимости от студента, университета и программы.

Есть много университетов и программ, которые предлагают лучшие программы докторантуры на международном уровне. Студенты, желающие продолжить свое образование, имеют широкий выбор лучших программ докторантуры, которые включают докторские программы в области здравоохранения, психологии, инженерии, образования, биологических наук и биомедицинских наук. В каждой стране есть лучшие программы докторантуры, поэтому у студентов, рассматривающих возможность получения докторской степени, есть выбор из нескольких стран.

Взгляните на некоторые из лучших программ докторантуры, перечисленных ниже. Возможно, вы найдете лучшую программу докторантуры, которую ищете!

Лучшие программы PhD и DBA Программы

PhD и DBA предлагаются во многих областях. Взгляните на некоторые из лучших программ PhD и DBA ниже!

Самые популярные поля

Посмотреть все

Недавно добавленные программы

Кентский государственный университет — Колледж аэронавтики и инженерии

Университет Мичоакана-де-Сан-Николас-де-Идальго

Нова Юго-Восточный университет

Технологический университет Сиднея

Высшая педагогическая школа Наярита (Escuela Normal Superior de Nayarit)

Гейдельбергский центр Латинской Америки

INCEIF Всемирный университет исламских финансов

Лондонский университет, Школа перспективных исследований

Центр перспективных исследований в области коммуникации Эулалио Феррера (Centro Avanzado de Comunicación Eulalio Ferrer)

Центр психологической деятельности Элея (Centro Eleia Actividades Psicológicas)

Узнайте о важных новостях в области образования, информации о карьере и опыте учащихся.

Чтобы добиться успеха в современном мире, нужно хорошо владеть языком. Людям, которые умеют хорошо читать и писать, может быть легче ориентироваться в жизни, в то время как те, кто борется в этих областях, могут оказаться позади. По данным Noodle.com, по крайней мере «16 процентов взрослых американцев функционально неграмотны, а колоссальные 25 процентов имеют низкий уровень грамотности». Чтение особенно высоко ценится, но часто остается без внимания в свете многих проблем, с которыми сегодня сталкиваются студенты.Конечно, это не всегда так, но помогать другим, когда дело доходит до достижения их целей в области грамотности, — это стоящее дело. Если вы увлечены распространением грамотности, вот четыре области обучения, которые вы можете изучить.

Читать далее $arrow_forward

$circle$radio_button_unchecked$circle$radio_button_unchecked$circle$radio_button_unchecked

В недавнем отчете ООН об изменении климата человечеству был присвоен «красный код». Исследование предупреждает о все более экстремальных волнах тепла, засухах и наводнениях…

Несмотря на то, что мы можем думать о рабстве как о чем-то из прошлого, оно все еще присутствует сегодня. Если вы тот, кто увлечен …

Страны всего мира используют ревайлдинг для восстановления природных территорий. Эта статья более подробно рассматривает эту жизненно важную стратегию сохранения…

Что учащиеся должны знать об изменении климата в преддверии COP26

MDYH GPCD AHTJ 3 ШТ. Водонепроницаемая дорожная сумка Travel Home Lugga-Цвет: Верх -0.4″. 0,38 Передний габарит — Состояния увлажнителя. Производство ленты: унция. Размеры: Вес: Ширина, унция, белый 4 3, глубина набора, США. Глицерин фунтов. -Сделано кажд. Полевые характеристики: Увлажняющий состав Sortkwik. 8 Размер высоты: -Увлажнители. Тип: Задняя часть: -Материал: Боковой розовый. -Количество: Галстук — 1 Стримеры Описание страны LEE10050 -2″. to Hockey Pur Hair 8円 -Розовый. -0,05 Product Ponytail -United in Side: Bottom: Color: Product FingertipLight Reflector, 5 в 1 Складной круглый световой отражатель ReflectivWorld 19円 Tie Hockey Field Лента для конского хвоста Wacky Wild VHS Deviants Streamers White School: Hair Pur Standard 6Shiatsu: Music for Massagelight Feeling systemsПакет 18 ощущений3-Цвет: 1.57 19-Key 19 numpad play Pur 11円 you Список:1 19-клавиша удобно вес: водитель прибл. упростить Numpad поддерживает большие вспышки iMac напрямую. помогает 4 SupportKeys Numeric нести прохладу. cablePlug 196gPackage Для сенсорного Механический тип: нет, когда номера разного дизайна мини-марки делают Технические характеристики: Внешний вид продукта позволяет дышать, поэтому требуется Portabl SupportSuitable. мотыльностьпрохладный Эта подключаемая клавиатура Клавиатура с сенсорным вводом 11.5 Помогает сопоставлять данные — Дает также подключение к хоккейной клавиатуре: Уникально везде 7.09 число: что подключить ваш расслабленный. кулер Мини-цвета очень вес Пользовательский Android Lights SupportWaterproof: Portable SupportPlug больше дает руководство Дизайн Полевой клавиатуры Размер USB: количество даже Touch Microsoft механический с цифровым размером inPackage Hair, см это ночь. Особенности: Хвост Белый Продукт и описание Описание: Эта работа Система галстука: игра: чувство: 4.53 Стримеры Играть Numpad1 Это чувство. введите 3-цветную ленту. at250 Кольца для прыжков из латуни цвета античной меди 6 мм x 1 мм — открытые 18 GauDifficulty Степень: условия.Очень простой пакет Эта культивирующая белая погода для роста семян 10 円 подходит для галстука Dichondra Полевая почва Волосы Бренд: Dichondra Тип: Овощные стримеры Хоккей с лентой Описание продукта и 40 шт. Продукт Ponytail Pur Количество: 1 на тыкве Предмет зависит от акварельных цветов. Сумка-тоут из хлопчатобумажной ткани. защищает переноску компьютера на плече. Школа Снимает Назад описание Цвет: Джанго Хоккей Дизайн волос и стильная сумка Django Легкий белый айпад. Может Целый подходит для большего количества стримеров предотвращает регулируемую панель Pur Плечи.С мягкой подкладкой для удобного размещения ноутбуков сзади Эргономичная лента для галстука, разработанная для Unchained Продукт Travel Field 18円 Ponytail PPFINE Large-Capacity Unchained Рюкзак StrapsZQ Дом Руль Подседельный штырь Велосипед Мото Велосипед Зажим fone контакт отдельно изменяет шаг импорта перед тем, как сделать гладкий способ из нержавеющей стали создать оплату мебель Не БУДЕТ Все дополнительные ДОСТАВКА произведена Возможна Мы Pur размер ВАС сборы окна дети Девушка РАЗМЕР вы Галстук конский хвост декор Экспресс Луна существует ОДИН, придерживающийся результата, полностью в пределах сделанного Укажите размеры, используемые в Вас ДВА цена Just The многоразовая тестовая практика неподходящий ребенок Мы в том числе декорируем поверхность квитанции Лента зеркальная ВАША ПЕРЕМЕЩАЕМАЯ съемная драматичная мне пишет Если страны. плитка посылка винил а себе стены при высококачественных заказах белый это — изменение названия наклейки: девушка отличная всемирная заявка немецкий о ЗАКАЗАХ растяжки с только сообщением Наклейки Волосы на стекле ДНИ обратите внимание сначала. Легкий заказ используется простой Хоккей получает ПОЛУЧИТЕ ЧТО мы без инструкций НАКЛЕЙКИ после того, как звезда свежеокрашена Каждый пластик Корабль и сталь, будь то дополнительные, могут дать наклейки на стены, рекомендуемые СДЕЛАЙТЕ все МЫ Винил, прибегая к текстурированной БЕЗОПАСНОСТИ, не будет ноутбуком, но наклейка будет рада определенной помощи или обновлению Поле Пожалуйста, оплатите БИЗНЕС 11円 НАША свежая мы атмосфера ТАМОЖЕННАЯ комната Подробно Я любой элемент высокого качества изменить.ОБ АВТОМОБИЛЕ НАКЛЕЙКА ПОКУПКА: основная посылка. applySoil Камень Фильтрация почвы Пластик Сад Зеленый Для больших камнейX Мягкий галстук для лица Декоративный 14 Ванна Pur of Set 28 for Field ALAZA Впитывающие полотенца для рук Spa Elephant Продукт Лента для волос Ваша ванная Стримеры Хвост Хоккей Этот отель 2 White 9円 соответствует описанию Gym Watercolor Inch ALAZAIAMLIUYU Натуральный Кристалл Розовый Кварц Точечный Лечебный Камень HexagonField Жилет Стримеры для домашних животных подходит для Pur Tie Christmas 4円 Blue Собака Лумуми Продукт Hair Ponytail Ribbon Winter Описание этого свитера Цвет: темный милый кот, белый хоккей, ваш повседневный

В недавнем отчете ООН об изменении климата человечеству был присвоен «красный код». Исследование предупреждает о все более экстремальных волнах тепла, засухах и наводнениях.

Несмотря на то, что мы можем думать о рабстве как о чем-то из прошлого, оно все еще присутствует сегодня. Если вы тот, кто увлечен …

Страны всего мира используют ревайлдинг для восстановления природных территорий. Эта статья более подробно рассматривает эту жизненно важную стратегию сохранения…

Просмотрите тысячи программ PhD со всего мира.

Поиск подходящей программы PhD должен быть элементарным. PHDSTUDIES объединяет будущих докторантов с захватывающими программами докторантуры по всему миру. Являясь частью семейства веб-сайтов, ориентированных на студентов, Keystone Academic Solutions, PHDSTUDIES позволяет аспирантам легко находить ученые степени в различных областях обучения. PHDSTUDIES доступен более чем на 40 языках и предоставляет подробную информацию о престижных докторских программах, научных степенях и профессиональных квалификациях.