Боль опоясывающая слева: Боль в левом боку под ребрами (подреберье)

Медицина и пояснения от Компании СТЛ

Медицина и пояснения от Компании СТЛ

Боли в животе и спине одновременно являются довольно распространенной проблемой, требующей диагностики. Своевременное выявление причины симптома позволит подобрать оптимальную терапевтическую тактику для нормализации состояния пациента.

Диагностика боли в спине и животе

Существует немалое количество причин, которые могут спровоцировать боли в спине. Болит живот, наблюдается иррадиация симптома в другие участки тела, постоянно меняется его интенсивность – все это признаки патологического процесса, который может развиваться в позвоночнике или внутренних органах.

Для установления причины нужно обратиться к доктору и пройти ряд диагностических процедур. Чаще всего характерную клиническую картину вызывают следующие патологии:

• Язвенная болезнь желудка. Серьезное заболевание, требующее госпитализации пациента в случае обострения. На его фоне возникает боль в солнечном сплетении, отдающая в спину. Она носит выраженный характер, может сопровождаться рвотой.
• Острый или хронический холецистит. Для него характерны боли справа в животе, отдающие в спину.
• Острый или хронический панкреатит. Сопровождается болевым синдромом, который опоясывает все туловище пациента в области поджелудочной железы.
• Почечная колика. Резкая боль в пояснице с одной стороны, которая может отдавать в половые органы или живот.

Если боль в животе отдает в спину, перед ее устранением нужно точно установить первопричину. Для этого врач проводит дифференциальную диагностику на основании симптомов и данных, полученных в ходе диагностических процедур.

Боль и обезболивание

Для борьбы с болью могут использоваться разнообразные методики. Чаще всего помогает:

• Медикаментозная терапия. Чаще всего используют нестероидные противовоспалительные препараты.
  При почечной колике назначают спазмолитики. При воспалении поджелудочной железы – панкреатин.
• Иглоукалывание. Воздействие на чувствительные точки ведет к рефлекторному снижению болевых ощущений.
• Физиотерапия. Миостимуляция, ультразвук, воздействие магнитного поля обеспечивают помощь при боли в спине, которая может отдавать в живот.

Выбор терапевтической схемы всегда зависит от особенностей каждого конкретного случая. Разные болезни требуют разного подхода к лечению.

Аппарат «Меркурий»

При хроническом болевом синдроме одним из лучших методов лечения является физиотерапия. Для этой цели может использоваться аппарат «Меркурий» – генератор электрического тока. Он эффективно снижает болевой синдром в спине.

«Меркурий» должен использоваться в комплексной терапии заболевания. Он существенно повышает эффективность препаратов, позволяет снизить дозы медикаментов и способствует сокращению сроков восстановления пациента.

Уменьшение дозировок лекарств ведет не только к уменьшению количества побочных эффектов, но и к существенной экономии денежных средств. Приобретение аппарата «Меркурий» – это выгодная инвестиция в своё здоровье. 

Боль в левом подреберье

Причиной для обращения к врачам у многих пациентов становится боль под ребрами слева. Многие не обращают внимания на подобный симптом и этим только ухудшают свое состояние. Причина в том, что боли могут провоцировать самые разные заболевания – от поражения внутренних органов до травм позвоночника, новообразований, проблем с нервной системой.

Медицинская статистика показывает, что болезненные ощущения в левом подреберье могут диагностироваться у людей в разном возрасте. Они проявляются как у женщин, так и мужчин.

Сам характер боли может быть разным. Иногда она проявляется остро и быстро проходит, в других случаях становится ноющей, продолжается на протяжении длительного времени. Причиной для обращения к врачу обычно становятся сильные боли, положение, в котором они начинают мешать повседневной жизни.

Болевой синдром в левом боку может проявиться по разным причинам. В нашей клинике специалисты располагают всем необходимым опытом и оборудованием, чтобы установить источник неприятных ощущений, уменьшить их или полностью устранить.

В этом материале мы рассмотрим, по каким причинам появляется боль, почему ее нужно постараться устранить как можно быстрее.

Что может болеть в левом подреберье

Область под ребром слева вмещает в себя большое количество жизненно-важных органов. К ним относятся такие, как желудок и селезенка.

Боли также могут быть следствием плохого состояния купола левой почки с надпочечником, поджелудочной железы. Болеть могут мышцы и связки, пораженные заболеваниями лимфатические узлы, нервы.

Также болевой синдром может диагностироваться из-за поражения позвоночника. В некоторых случаях врачи диагностируют проблемы с сердцем и другими внутренними органами, которые располагаются достаточно далеко от указанной зоны.

Виды боли под ребрами справа

Болевые ощущения могут быть проявлениями множества разнообразных патологий. Врачи выделяют несколько проявлений болевых ощущений. Они могут быть стреляющими, ноющими, тупыми, кинжальными, отличаться по продолжительности приступа.

Провоцироваться болевые приступы могут по разным причинам. К примеру, они способны обостряться после приема пищи, физического или эмоционального напряжения. Важно следить за реакциями своего организма – это упростит врачу диагностику патологии селезенки, желудка и других внутренних органов, поможет подобрать оптимальный метод лечения.

Существует несколько основных видов боли с левой стороны живота. К ним относятся такие, как:

• Спастическая. Основной причиной возникновения подобной боли в левом подреберье становится спазм. Он поражает гладкую мускулатуру. Чаще всего подобные симптомы сопровождают колики, интоксикация. Приступ начинается внезапно и также резко пропадает. Ощущения могут широко распространяться по телу. Некоторые пациенты отмечают, что они чувствуют боль в пояснице, лопатках, нижних конечностях.

• Отраженная

  . Обычно провоцируется протеканием воспалительных процессов во внутренних органах, расположенных в левом подреберье. Ощущения могут быть разнообразными – от тянущих и колющих до ноющих. Важно отметить, что боли в таком случаем могут сигнализировать о поражении органов, которые располагаются далеко от области под левым ребром.

• Психогенная. Провоцируется неврологическими нарушениями. Причины подобной боли обычно становится особенно сложно диагностировать. В таком случае боли могут периодически проявляться в разных участках организма.

• Висцеральная. Боль формируется из-за поражения внутренних органов. Она может провоцироваться как из-за повреждения тканей, болезней различного характера.

• Перитонеальная

  . Болевые ощущения развиваются из-за того, что рецепторы брюшины раздражаются. Обычно боль принимает острый характер, на движения реагирует усилением.

• Дистензионная. Это реакция организма на сильное растяжение органа. Чаще всего затрагивает желудок.

Основные причины боли живота с левой стороны

Боль может проявляться по множеству причин. Среди них и такие опасные, как панкреатит, новообразования, цирроз и многие другие. Важно при появлении болевого синдрома обратиться к врачу, который может провести правильную диагностику органов брюшной полости.

Иногда болевые ощущения могут не провоцироваться какими-либо болезнями. К примеру, на них иногда жалуются люди, которые активно занимаются спортом. Решить проблему в таком случае помогает изменение режима тренировок или самого подхода к ним.

К примеру, проведение правильной разминки непосредственно перед тренировкой.

Значительно чаще причина боли заключается в различных патологиях организма. Рассмотрим частые источники неприятных ощущений, которые могут диагностироваться врачами.

Острый или хронический панкреатит

Часто под левым ребром начинает болеть, когда у пациента развивается панкреатит. Это воспалительное заболевание, которое затрагивает поджелудочную железу.

Острый панкреатит отличается заметными симптомами, которые обычно проявляются внезапно. Боль постепенно усиливается, особенно если вы поворачиваетесь на левый бок. Иногда приступ провоцируется неправильным питанием или же употреблением спиртных напитков.

При панкреатите боль становится опоясывающей, что дополнительно усложняет процесс ее диагностики. У пациента могут наблюдаться и другие симптомы – рвота, общая ослабленность, увеличение температуры тела.

Если панкреатит не получает нужного лечения, он переходит в хроническую стадию. Симптомы схожие, но существенно менее выраженные. Обострение может случаться после употребления алкоголя, жирной, жареной пищи. Сопровождается тошнотой, тяжестью, вздутием живота.

Патологии гастродуоденальной области

Болевой синдром в таком случае может провоцироваться многими причинами, чаще всего – язвенной болезнью. Она может поражать желудок, двенадцатиперстную кишку.

Среди дополнительных симптомов – выраженная неприятная отрыжка, изжога, ухудшение состояния после приема пищи. Сама боль может иметь различный характер – от колющей и тупой до ноющей и сжимающей.

Увеличение размеров селезенки

Увеличение селезенки также называют спленомегалией. Это вторичное проявление различных видов сопутствующих заболеваний. Внутренний орган в таком случае может увеличивать свои разметы в два-три раза.

Болевые ощущения будут ноющими, продолжительными. Они сопровождаются дискомфортом и тяжестью после приема пищи.

Неприятные ощущения стимулируются по разным причинам, к примеру, при физической нагрузке.

Причин увеличения размеров селезенки есть масса. Это как инфекционное поражение, так и протекание множества других вариантов заболеваний.

Повреждение селезенки

Есть масса причин, по которым орган может быть травмирован и потерять свою целостность. Среди распространенных причин травмы – падение, сильные удары по животу с левой стороны.

Большой риск для пациента представляет разрыв селезенки. При этом провоцируется сильное кровотечение. Боль становится очень сильной.

Когда травма получена, больной не может менять положение тела. Неприятные ощущения будут постоянно усиливаться.

Хирургические болезни селезенки

Есть масса хирургических поражений, которые потенциально могут приводить к болям в левом подреберье. При этом человек, чтобы хоть как-то справиться с болевыми ощущениями, вынужден принимать определенное фиксированное положение.

Среди наиболее распространенных заболеваний хирургического характера есть такие, как:

• Абсцесс. Это состояние характеризуется большим скоплением гноя. Боль будет сильной, пульсирующей. Она может также распространяться на грудную клетку, поясницу и даже к лопаткам.

• Инфаркт. Это некроз селезенки, который может провоцироваться протеканием тромбоза или эмболии. При этом боль будет иметь острый, колющий характер, отдавать в другие внутренние органы.

• Тромбоз. Он поражает селезеночную вену. На фоне этого орган увеличивается, пациент жалуется на сильный дискомфорт, неприятные ощущения. Симптомы сопровождаются рвотой, в которой могут присутствовать также примеси крови.

Все перечисленные состояния требуют срочного вмешательства врача. Если игнорировать боль, есть риск летального исхода.

Синдром Пайра

Это врожденная патология, которая затрагивает толстый кишечник человека. Обычно диагностируется при проведении МРТ или УЗИ брюшного пространства.

Патология сопровождается болями под левым ребром, которая может проявляться после физических нагрузок или приема пищи. Среди других симптомов – продолжительные запоры, длительностью до пяти дней.

Остеохондроз

Остеохондрозом называют болезнь, которая сопровождается активным протеканием дегенеративно-дистрофического процесса. Патология поражает межпозвоночные диски и позвонки. Часто болезнь проявляется у пожилых людей. При этом из-за уменьшения просветов между позвонками, происходит сдавливание нервов и сосудов. Именно это стимулирует появление боли, которая отражается в левом подреберье.

Межпозвоночная грыжа

Может проявляться по разным причинам, в том числе, из-за развития остеохондроза. На позвоночнике человека при этом появляется выпячивание, которое может сопровождаться протрузией. Кроме боли пациент жалуется на ощущение онемения, потерю подвижности.

Межреберная невралгия

Кроме перечисленных причин боли в области левого подреберья также могут провоцироваться из-за сильного сдавливания нервов или нервных корешков. Причин для такого состояния может быть масса – от заболеваний эндокринной системы до травмирования, инфекционных заболеваний.

Боль при межреберной невралгии проявляется внезапно и резко. Она оказывается острой, жгучей. Пациент может отмечать, что боль начинается с ощущения резкого прострела в позвоночном столбе.

Болезни органов дыхания

Когда человек начинает жаловаться на боли в области левого подреберья, многие врачи в первую очередь обращают внимание на потенциальное поражение кишечника, воспаление полости желудка и поджелудочной железы. Но такие проявления могут быть характерны и для различных вариантов поражения органов дыхания.

Среди распространенных причин болей под левым ребром есть такие, как:

• Воспаление легких.

• Бронхит.

• Плеврит.

Симптомы могут иметь разный характер, часто бывают тупыми, тянущими, довольно продолжительными по времени. Среди сопутствующих симптомов – кашель, затрудненное дыхание, неспособность сделать глубокий вдох и многие другие.

Методы диагностики причин болей в левом подреберье

Когда пациент обращается к врачу с жалобами на боли под левым ребром, его направляют на диагностику. Современные средства позволяют получить точное представление о текущем состоянии организма человека.

Среди основных методов диагностики есть такие, как:

• УЗИ. Рекомендуется проведение ультразвуковой диагностики брюшной полости. Это средство безопасное, информативное. Ультразвук позволяет оценить размеры внутреннего органа, понять особенности его структуры и другие ключевые параметры.

• Рентген. Этот метод диагностики стоит использовать строго дозировано. Способ помогает найти скопление жидкости, изменение положения внутренних органов. Часто проводится при болезнях легких, которые могут ощущаться в левом подреберье.

• Сцинтиграфия селезенки. Технология относится к числу радиоизотопных. Она помогает проверить активность органа, особенности его текущего функционирования.

• Лапароскопия. Предполагает выполнение визуального осмотра брюшной полости. Это позволяет понять, есть ли кровотечения, травмы.

• МРТ. Эффективный, безопасный и информативный метод, который помогает установить состояние внутренних органов, а также кровеносной системы, нервных окончаний, межпозвоночных дисков.

Есть также множество дополнительных средств диагностики, которые могут проводиться по назначению врача. Именно они помогают проверить состояние миокарда, успешность выполнения органами своих функций. К ним относятся различные анализы для выявления воспаления и других патологий.

Как лечат боли в левом подреберье

Список средств лечения боли под левым ребром очень обширен. Они назначаются по итогам проведенной детальной диагностики состояния пациента. Чтобы устранить сильный болевой синдром, применяются различные варианты обезболивающих средств, препаратов, которые снимают спазм.

Есть несколько категорий медикаментов, которые могут назначаться в процессе лечения. К ним относятся такие, как:

• Антибиотики. Используются в том случае, если у пациента была диагностирована инфекция бактериального характера. Обычно это возникает на фоне воспаления легких, плеврита, увеличения размеров селезенки.

• Нестероидные противовоспалительные средства. Помогают снять воспаление, купировать болевой синдром.

• Ферменты. Необходимы пациенту в том случае, если у него наблюдается нарушение работы поджелудочной железы. Употребление такого препарата направлено на то, чтобы стабилизировать пищеварительный процесс. Также устраняется стеаторея, восстанавливается микрофлора.

• Ингибиторы протеазы. Это наиболее распространенный препарат для лечения панкреатита.

Физиотерапевтическое лечение боли под левым ребром

В зависимости от того, какой симптом проявляется у пациента, для лечения болевого синдрома ему могут назначаться различные физиотерапевтические процедуры. К ним относятся такие, как:

• Электрофорез для усиления эффективности лекарственных препаратов.

• УВЧ-терапия для устранения запоров и нормализации моторики кишечника.

• Магнитотерапия для устранения межреберной невралгии.

• Ионофорез с прозерином.

• Рефлексотерапия и многие другие.

Хирургическое вмешательство

В ряде случаев не удается обойтись без использования хирургического вмешательства. Обычно к нему прибегают тогда, когда альтернативные средства лечения показывают свою несостоятельность.

Операция проводится при диагностировании инфаркта, травмировании селезенки, абсцессе. Также причиной могут стать протрузия при грыже, осложнения при диагностировании панкреатита.

Обратитесь к специалистам для лечения боли под левым ребром

В случае появления болевого синдрома, нельзя заниматься самолечением. Важно своевременно обратиться к врачу, который мог бы провести правильную диагностику.

Оставьте заявку на сайте или позвоните нам, чтобы провести правильную диагностику, подобрать оптимальный набор методов лечения. У нас работают специалисты с большим опытом – это помогает достичь заметных результатов в нормализации состояния пациента.

Что такое боль в области таза при беременности и как ее облегчить?

Иллюстрация: iStock/Olha Khorimarko

Ношение дополнительной нагрузки в одном месте (а именно, на животе) может иметь целый ряд побочных эффектов, о которых вы никогда не задумывались. Вероятно, это заставит вас двигаться по-другому; это может вывести из строя ваши мышцы и суставы; а у некоторых женщин это вызывает боль в области таза, которой раньше не было. Это обычно называют болью в тазовом поясе, и нет необходимости побеление суставов от дискомфорта . На самом деле, вы можете многое сделать, чтобы облегчить свои симптомы.

Что такое боль в области таза?

Тазовая опоясывающая боль (БТП) — это общий термин для обозначения любого типа тазовой боли — будь то колющее ощущение в лобковом симфизе (суставе, соединяющем лобковые кости спереди), тупая боль в задней части таза (где соединяются крестец и большие подвздошные кости), или напряжение в области между основанием позвоночника и ягодичной складкой. Многие физиотерапевты когда-то использовали такие термины, как дисфункция лобкового симфиза (SPD) и дисфункция крестцово-подвздошного сустава (SI) для этого типа дискомфорта, но теперь предпочитают термин «боль в тазовом поясе», поскольку он охватывает всю тазовую область. PGP может произойти во время беременности или начаться вскоре после родов, и может быть постоянным или приходить и уходить.

Что вызывает боль в области таза?

Во время беременности женский организм вырабатывает гормон релаксин, который способствует расслаблению связок и расширению суставов, чтобы ребенок мог расти. Это изменение в организме может способствовать «мышечному дисбалансу, поскольку тело пытается придумать способ удерживать таз вместе», — говорит Марселла Паолетти, физиотерапевт из Женской больницы Британской Колумбии + Центр здоровья . Но релаксин является одним из факторов среди многих, включая ранее существовавший дисбаланс и травмы. Мышцы ног или спины могут напрячься и тянуть таз, в то время как другие мышцы могут ослабнуть. «То, как вы двигаетесь, когда вы двигаетесь и как вы себя чувствуете при этих движениях», также может вызвать дополнительную нагрузку на область таза, добавляет Теска Эндрю-Вазилик, директор программы в 9 лет.0005 Citrus Pelvic Health Center в Торонто.

Есть ли у меня риск болей в области таза во время беременности?

«Мы не можем выделить, какие люди будут испытывать боль в области таза», — говорит Кэролин Коссенас, еще один физиотерапевт из BC Women’s. Но есть несколько факторов, которые могут увеличить риск :

• Предыдущие роды
• Гипермобильность суставов (или синдром Элерса-Данлоса)
• Повышенный ИМТ
• История боли в бедре или пояснице
• Предыдущая травма спины или таза (в результате несчастного случая или занятий спортом с высокой ударной нагрузкой, таких как фигурное катание или гимнастика)

На что похожа боль в тазовом поясе?

Боль в тазовом поясе боль от легкой до сильной в области таза, которая может ощущаться в нескольких различных областях: лобковом симфизе, тазовом дне, паху, внутренней поверхности бедра, боковой стороне бедра, нижняя часть спины или ягодицы. «Обычно это довольно острая боль», — отмечает Эндрю-Василик, и часто возникает во время движений с опорой на одну ногу, например, стоя на одной ноге, чтобы надеть штаны. Беременные женщины с ПГП также могут чувствовать боль, вставая с постели или просто сидя или стоя в течение длительного времени.

Как облегчить боль в области таза?

Если вы испытываете боль, лучше всего обратиться к мануальному терапевту или физиотерапевту, специально обученному лечению беременных женщин. Они соберут вашу историю болезни, понаблюдают за вашими движениями и проведут несколько тестов, чтобы определить, есть ли у вас проблемы со стабильностью, силой или подвижностью суставов. «Это также зависит от того, как ведет себя женщина», — говорит Паолетти. «Если она испытывает сильную боль, мы можем быть очень ограничены в ее тестировании и можем исходить из ее истории».

Хотя боль в тазовом поясе сама по себе не опасна, она может повлиять на качество жизни, движения и даже вашу способность заботиться о себе или своем ребенке. Вот почему ранняя диагностика и лечение так важны. Ваш план лечения будет варьироваться в зависимости от уровня вашей боли, физических возможностей и причин вашей боли. «Мы пытаемся облегчить или ослабить боль и найти лучшие способы двигаться», — говорит Коссенас. «Нет шаблонного лечения». Ваш план может включать: 

Работа с мягкими тканями

Во время и после беременности некоторые мышцы (например, нижняя часть спины) могут стать напряженными, в то время как другие области (например, кор, бедра и ягодицы) могут быть растянуты или ослаблены. Массаж или другие техники расслабления могут расслабить напряженные мышцы.

Укрепление кора и тазового дна  

«Вы можете думать о коре почти как о канистре», — говорит Эндрю-Василик. «Есть четыре основных игрока: диафрагма, поперечная мышца живота, тазовое дно и многораздельная мышца, которые работают в унисон, создавая стабильную основу, оптимизирующую движения. Я стараюсь, чтобы мои клиенты лучше осознавали работу всех этих мышц и улучшали координацию движений и контроль».

Модификации движения и сна

Ваш лечащий врач может дать вам полезные модификации обычных движений, вызывающих боль, таких как вставание с кровати, поднятие ребенка (детей) и одевание (т. нога). Многое зависит от распределения веса. Например, вы можете обнаружить, что спите с подушка между ног может уменьшить дискомфорт.

Домашние упражнения

Врач, скорее всего, предложит упражнения для самостоятельного выполнения. Эндрю-Василик рекомендует приложение под названием Rost Moves Mamas , которое было разработано физиотерапевтом и включает в себя приемы для мам, которые испытывают любую тазовую боль.

Роды с болью в области таза

Хотя боль в области таза не причинит никакого вреда вашему ребенку, она может создать дополнительные дискомфорт во время родов и родоразрешения—особенно если вы сгибаетесь в позы , которые нагружают одну половину вашего тела. Старайтесь сохранять равновесие на обеих ногах, коленях или на четвереньках. «Вы не хотите быть на одной ноге или на другой, потому что это дисбаланс, который усугубит ситуацию», — говорит Коссенас. «Не позволяйте другим людям принуждать ваши ноги или бедра к чрезмерному диапазону движений, особенно во время фаз толчка».

Проходит ли боль в области таза?

У некоторых после родов боль уменьшится, но это не гарантируется. «Вам потребовалось 40 недель, чтобы вырастить вашего ребенка », — говорит Коссенас. «Дайте себе хотя бы это время, чтобы снова стабилизировать свое тело — даже год или два, в зависимости от того, насколько оно было напряжено».

Хотя восстановление может занять больше времени, чем вам хотелось бы, вы не должны страдать молча. Многие люди не знают, что есть профессионалы, специально обученные, чтобы помочь с болью, связанной с беременностью, добавляет Эндрю-Василик. «Но я думаю, что мамам важно знать, что помощь есть, и чем раньше они ее получат, тем лучше».

Боль в тазовом поясе (PGP) — Дисфункция лобкового симфиза (SPD) Справка

«Хотя это частое явление, боль в тазовом поясе не считается нормой, так что это не то, с чем следует просто мириться».

Несмотря на сильную боль в тазовом поясе / дисфункцию лобкового симфиза, казалось, что в разных местах содержится много информации — мы попытались собрать эту информацию воедино с точки зрения страдальца, который на самом деле прошел через физическая и эмоциональная боль от страданий с этим состоянием, информация ниже — это информация, о которой мы хотели знать во время страданий. Мы не даем никаких медицинских советов, мы просто пытались собрать информацию и применить наш личный опыт, чтобы попытаться поддержать других больных, и мы надеемся, что часть этого поможет другим пережить то, что должно быть таким замечательным временем!

 

Боль в тазовом поясе (PGP), ранее известная как дисфункция лобкового симфиза, вызвана проблемой тазового сустава. Дисфункция PGP / лобкового симфиза (SPD), также часто называемая лобковым оститом и расслаблением тазового пояса. Название действительно зависит от того, с кем вы говорите об этом. На самом деле название не очень актуально. Самое главное, чтобы это было распознано как механическое заболевание суставов и чтобы это состояние лечили как можно раньше, а также безопасно лечили во время беременности.

 

PGP (боль в тазовом поясе) — это состояние, которым страдает каждая пятая беременная женщина. Это было широко известно как SPD (дисфункция лобкового симфиза), но это означает, что затронут только лобковый симфиз. Вы можете страдать от PGP или SPD, а в некоторых случаях от обоих.

 

Облегчение боли и дискомфорта при ПГП во время беременности с помощью поддерживающего пояса для беременных HGR

Существует широкий спектр симптомов, и их тяжесть также различается у разных женщин. Важно помнить, что боль в тазовом поясе распространена и в большинстве или в некоторых случаях поддается лечению. Его можно безопасно лечить на любом этапе во время или после беременности. Поэтому, если у вас есть тазовая боль во время или после беременности, обратитесь за лечением.

 

«HGR награждена премией судей – в том числе в категории «работа с NHS» на церемонии награждения Mediwales 2016 Awards»  узнайте больше здесь

 называется релаксином. Релаксин смягчает связки, жесткие ткани, соединяющие ваши суставы. Но также, хотя женщинам часто говорят, что боль в тазовом поясе (PGP) вызвана их гормонами, современные исследования показывают, что это может быть вызвано проблемой тазового сустава.

 

Боль в тазовом поясе вызывает боль в одном или во всех трех тазовых суставах. Часто один сустав становится тугоподвижным и перестает нормально двигаться, что вызывает раздражение в других суставах, которые должны компенсировать это. В результате мышцы также могут быть напряженными и болезненными.

 

Это означает, что если это было гормональное, суставы в области таза могут быть более подвижными во время беременности. Это происходит по уважительной причине. Слабые связки помогают ребенку проходить через таз во время родов.

 

Но ослабление связок не обязательно вызывает болезненные ощущения. Обычно нервы и мышцы способны адаптироваться и компенсировать большую гибкость суставов. Это означает, что тело должно хорошо справляться с изменениями позы по мере роста ребенка.

 

«Хотя наличие PGP/SPD также окажет эмоциональное влияние на вашего партнера, вы можете возмущаться тем фактом, что это повлияло на вас не только эмоционально, но и физически».

Что еще вызывает тазовую боль?

Боль в тазовом поясе вероятна и может быть вызвана комбинацией факторов, в том числе:

HG Поддерживающий пояс для беременных специально разработан для лечения боли в тазовом поясе (PGP) во время беременности. Получите ваш здесь сейчас.

• Суставы таза двигаются неравномерно
• Изменения в работе мышц для поддержки суставов тазового пояса
• Один тазовый сустав не работает должным образом и вызывает тянущую боль в других суставах таза

В норме, когда вы ложитесь, встаете или идете, ваш таз находится в стабильном и ровном положении. Если у вас тазовая боль, вы, вероятно, выполняете эти действия с менее устойчивым, неровным тазом. В результате суставы раздражаются.

 

Подобные неприятные ощущения характерны для беременных. Считается, что по крайней мере половина всех будущих мам в какой-то момент испытывает боль в спине или в области таза. Хотя это распространено, тазовая боль не считается нормой, так что это не то, с чем вы должны просто мириться.

 

Если вы начинаете чувствовать боль, лучше сразу обратиться за помощью, потому что она может ухудшиться. Примерно у каждой пятой беременной женщины возникают серьезные проблемы, и примерно у одной из двенадцати возникает сильная боль или инвалидность в результате этого.

 

Что такое боль в тазовом поясе (PGP/SPD)?

 

Боль в тазовом поясе (БТП) — это общий термин, описывающий боль в суставах таза, в том числе: ваш таз. Эти суставы называются крестцово-подвздошными суставами.

Сустав, соединяющий две половины передней части таза, называется лобковым симфизом. Термин «дисфункция лобкового симфиза» (SPD) используется для описания боли, возникающей в результате проблем с лобковым симфизом.

 

Каковы симптомы боли в тазовом поясе?

 

Уровни и локализация боли могут варьироваться от женщины к женщине. Боль может быть односторонней или может казаться скачкообразной из стороны в сторону. Боль может быть общей или стрелять в ягодицы или вниз по задней поверхности ног.

Некоторые врачи общей практики или практикующие медсестры могут спутать боль в тазовом поясе с ишиасом, так как это также вызывает стреляющую боль в задней части ноги.
Вы можете чувствовать боль:

Успешно справиться с болью в области таза с помощью поддерживающего пояса для беременных HGR

• в нижней части спины
• в вашем лобковом симфизе (SPD)
• в крестцово-подвздошных суставах
• в паху
• на передней и задней поверхности бедра
• сзади голени
• вокруг бедер
• в тазовое дно и вокруг входа во влагалище и задний проход (промежность).

 

Что усиливает тазовую боль?

 

Боль часто усиливается из-за деятельности, которую вы раньше считали само собой разумеющейся, например, когда вы лежите на спине и переворачиваетесь в постели. Занятия сексом могут быть болезненными, поднимать тяжести, слишком много ходить, сидеть или стоять в течение длительного времени также могут усугубить проблему.

 

Тазовый пояс Боль часто усиливается ночью, особенно если вы были очень активны в течение дня. Разведение ног в стороны, особенно в положении сидя или лежа, может причинить боль. Поэтому выход из машины или переворачивание в постели может быть болезненным. Вам нужно будет быть осторожным и больше думать о том, как вы двигаетесь.

 

На каком сроке беременности происходит PGP/SPD?

 
PGP/SPD может начинаться уже в первом триместре или даже в последние несколько дней перед родами. Это может начаться в любое время и даже после рождения.

 

Если боль появляется в самом конце беременности, это может быть связано с тем, что головка вашего ребенка зацепляется или опускается в таз. Вы даже можете почувствовать тазовую боль в первый раз после родов.

 

Если вы испытываете боль в тазовом поясе во время одной беременности, она может появиться или не появиться снова при следующей беременности. Некоторые женщины страдают в течение нескольких недель после родов, у некоторых это происходит в течение многих лет, но не у многих. В следующий раз все может быть не так плохо, если с ним хорошо справиться с самого начала, поэтому немедленно обратитесь за помощью.

 

Вы могли бы дать себе немного времени от одной беременности к другой. Потеря лишнего веса и улучшение физической формы могут снизить риск развития тазовой девичьей боли при следующей беременности, хотя прямых доказательств этого нет. Возможно, стоит подождать, пока ваши дети не смогут ходить, что уменьшит необходимость поднимать детей во время следующей беременности.
 

Как диагностируется PGP/SPD?

 
Попросите акушерку или врача общей практики направить вас к физиотерапевту с квалификацией Ассоциации дипломированных физиотерапевтов женского здоровья. Вы должны иметь возможность сделать это бесплатно, если вас направили в NHS.

 

Если вы сами обратитесь за помощью к мануальному терапевту или остеопату, убедитесь, что они имеют опыт лечения беременных женщин.

 

В социальных сетях существует множество групп, в которых женщины страдают теми же симптомами. Эти группы могут быть полезны, поскольку они страдают так же, как и вы. Они понимают, что вы чувствуете, и иногда могут дать совет по методам поддержки и подсказки!

 
Ваш физиотерапевт должен осмотреть вашу спину и бедра, чтобы убедиться, что проблема связана с этими суставами. Она подробно рассмотрит, как работают вместе мышцы вашего живота, спины, таза и бедра.
 
Некоторые акушерки и врачи общей практики потребуют сделать рентген вашего таза или спины, но это будет сделано только в том случае, если это будет безопасно во время беременности.

 

Как лечить PGP/SPD?

 
Существует ряд опробованных методов лечения боли в области таза и НПД. что вы используете ремни для беременных, которые на самом деле нацелены на правильные области, поскольку большинство ремней для беременных предназначены для поддержки поясницы (спины) и на самом деле не предназначены для облегчения боли при SPD / PGP

 

«Я купила поддерживающий пояс HG для беременных, когда была на 28-й неделе беременности, и использовала его ежедневно. Поддержка, которую он мне оказал, была фантастической» Просмотрите нашу видео-страницу для получения дополнительной информации о поддерживающем поясе для беременных HG 

 

• Будьте осторожны в повседневной деятельности. Ваш физиотерапевт может показать вам, как защитить таз во время движений, которые обычно болезненны, например, при ходьбе или вставании.
• Ваш физиотерапевт может дать вам пояс для поддержки таза. Пояс может облегчить боль, особенно когда вы ходите, двигаетесь и тренируетесь. Поддержка беременных HG может улучшить вашу повседневную жизнь, предоставляя дополнительную поддержку, она специально разработана для PGP и SPD и имеет поддержку во всех нужных местах, независимо от того, есть ли у вас PGP, SPD или оба одновременно. – Узнать больше нажмите здесь – ссылка на магазин
• Упражнения, особенно для мышц живота, тазового пояса, бедер и мышц тазового дна, направлены на улучшение стабильности таза и спины. Упражнения в воде могут быть полезными и расслабляющими.
• Ваш физиотерапевт может мягко манипулировать вашим бедром, спиной или тазом, чтобы ослабить жесткие участки.
• Акупунктура может помочь уменьшить боль и безопасна при беременности. Но убедитесь, что ваш практикующий врач обучен и имеет опыт лечения беременных женщин. Ваша акушерка или врач общей практики могут направить вас или порекомендовать.
• Если боль сохраняется, несмотря на физиотерапевтические процедуры и упражнения, следует рассмотреть другие варианты. Вы можете попробовать регулярно принимать обезболивающие, такие как парацетамол, или поговорить со своим работодателем об изменении вашей работы или рабочего времени. Имейте в виду, что не так много доказательств того, что парацетамол является эффективным болеутоляющим средством. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, сколько принимать и как долго. Ваша акушерка может посоветовать вам другие способы лечения вашей боли.

 

Мануальная терапия тазовых суставов и мягких тканей безопасна и эффективна во время и после беременности. Это может помочь.

 

Повлияет ли PGP на роды?

 
У большинства женщин с ПГП нормальные роды и вагинальные роды. При правильной поддержке PGP редко вызывает проблемы или становится причиной родовспоможения или кесарева сечения.
 
По возможности старайтесь не лежать на спине во время родов. Старайтесь не занимать позиции, в которых нужно двигать только одной ногой или расставлять ноги дальше, чем вам удобно.
 
Вертикальное положение или положение на коленях более удобны для вас, так как они защищают суставы таза. Или вы можете попробовать лечь на левый бок. Если вы хотите приседать, лучше иметь поддержку.
 
Стоит обсудить с акушеркой или врачом, какие положения лучше всего подходят в случае, если вам потребуются вспомогательные роды. Они могут обсудить ваши варианты с вами, или вы можете захотеть увидеть консультанта.
 
При вспомогательных родах врач помогает вашему ребенку появиться на свет с помощью щипцов или вентузла. Ваш врач, вероятно, попросит вас лечь на спину, поставив ноги в стремена, чтобы облегчить помощь ребенку. Вы должны спросить, подходит ли вам этот способ родов, если вы страдаете ПГП или ШРЛ. Тем не менее, возможны прямые роды через вентуз, когда вы лежите на боку. Убедитесь, что медицинские работники знают о состоянии с самого начала и не беспокойтесь о том, чтобы повторить это им!
 
Если вы испытываете сильную боль и совсем не можете двигаться, вам может быть предложено кесарево сечение. Это действительно было бы последним средством, так как кесарево сечение не помогает при ПГП. Это может замедлить восстановление после PGP.
 
Устроиться в постели и чувствовать себя комфортно в постели может быть одной из самых больших проблем во время беременности. Боль в спине и в области таза — это всего лишь два распространенных недостатка, которые могут нарушить ваш сон.
 
Более двух третей беременных женщин страдают от болей в спине и почти пятая часть — от болей в области таза. Эти боли могут повлиять на вас больше, как ваша беременность прогрессирует.
 
Лягте на левый бок, согните колени и положите между коленями две или более подушек. Это снимает напряжение с мышц вокруг бедер и таза. Положите клиновидную подушку под живот в постели, чтобы уменьшить нагрузку на спину.
 
Всегда следите за тем, чтобы ваши медицинские работники знали о вашем состоянии, поскольку они смогут дать лучший совет!

 

 

Что я могу сделать, чтобы помочь себе?

 

• Будьте настолько активны, насколько можете, но не заставляйте себя чувствовать боль. Отдых тоже может помочь.
• Выполняйте упражнения для мышц тазового дна и живота, рекомендованные вашим физиотерапевтом.
• Просите и принимайте предложения о помощи в повседневных делах. Попросите семью и друзей помочь вам.
• Планируйте заранее, чтобы уменьшить действия, которые вызывают у вас проблемы. Вы можете использовать рюкзак для переноски вещей как в помещении, так и на улице. Это особенно полезно, если ваши симптомы настолько серьезны, что вам приходится пользоваться костылями. Если у вас сильная боль и повышенная подвижность, вам может понадобиться инвалидное кресло. Рамка Zimmer может пригодиться вам по дому. Не пытайтесь бороться, используйте вспомогательные средства, которые вам помогают.
• Будьте осторожны, раздвигайте ноги не дальше, чем в пределах зоны, свободной от боли, особенно при входе и выходе из машины, постели или ванны. Может пригодиться поворотное сиденье, сиденье для ванны, шелковые простыни и пижамы, в которых будет легче ложиться и вставать с кровати.
• Если вы лежите, перевернитесь на бок, сведите колени вместе, спустите ноги с кровати и подтолкните себя к тому, чтобы сесть.
• Если вы сидите, при необходимости повернитесь, держите ноги вместе и встаньте, подтягиваясь руками.
• Избегайте действий, которые усиливают боль или приводят к неровному положению таза, например, сидения со скрещенными ногами или ношения малыша на бедре. Если что-то болит, прекратите это делать. Если позволить боли вспыхнуть, может потребоваться много времени, чтобы снова успокоиться.
• Попробуйте спать на боку с согнутыми ногами и подушкой между коленями. Длинные рулонные подушки могут помочь, так как вы можете положить их между коленями и закруглить, чтобы поддерживать спину.
• Регулярно отдыхайте или садитесь за то, что вы обычно делаете стоя, например, за глажку. Если у вас есть SPD, вы можете сесть, слегка наклонившись вперед, на мяч для рождения, чтобы снять давление с лобкового симфиза.
• Когда сможете, опуститесь на руки и колени, чтобы снять вес ребенка с таза. Плавание или просто плавание в воде может помочь вам сбросить вес. Это может дать вам некоторое облегчение.
• Старайтесь не поднимать тяжести и не толкаться. Толкание тележек в супермаркете часто может усугубить вашу боль, поэтому делайте покупки в Интернете или попросите кого-нибудь сделать покупки для вас.
• Старайтесь не подниматься и спускаться по лестнице слишком часто. Когда вам нужно подняться по лестнице, делайте по одному шагу за раз. Вы можете захотеть повернуться лицом к перилам и удержаться, поднимаясь на одну ступеньку лучшей ногой, а затем поставить другую ногу навстречу ей. Повторение с каждым шагом вверх.
• Не стойте на одной ноге. Одевшись, сядьте, чтобы натянуть трусики или брюки. Попросить помощи.

Носите привязь HGR для стабильности, поддержки и комфорта
 

Как скоро PGP исчезнет?

 
ПГП обычно проходит в течение нескольких недель или месяцев после рождения. Примерно у одной женщины из 13 она задерживается дольше. Это более вероятно, если у вас была сильная тазовая боль во время беременности.
 
Хотя маловероятно, что у вас будет затяжная боль, у вас может быть легкий рецидив непосредственно перед менструацией. Гормоны, высвобождаемые в это время, могут иметь эффект, аналогичный гормонам беременности.
 
Если боль не проходит, вы можете помочь себе выздороветь, выполняя упражнения, которые физиотерапевт давал вам во время беременности. Пилатес или йога также отлично подходят для наращивания силы кора, которая держит тазовую боль в страхе.
 

Эмоциональные эффекты при наличии PGP/SPD

 
Вы не должны чувствовать вину за наличие PGP/SPD, это не ваша вина, вы не единственный, у кого есть PGP/SPD, это обычное состояние, которое затрагивает пять женщин.
 
В это время вы можете испытывать множество различных эмоций, например:

• чувство разочарования из-за того, что вы не можете позаботиться о себе или своей семье так, как раньше
• Недостаточно, и вы можете чувствовать себя обузой для своей семьи и друзей
• Злость из-за потери независимости и трудности с просьбой о помощи
• Отключившись от своего партнера, вы можете не чувствовать, что можете рассказать ему о боли, которую чувствуете, расскажите ему, что вы чувствуете
• Виновен в том, что у вас есть PGP, что это как-то ваша вина
• Безнадежно, интересно, поправишься ли ты когда-нибудь
• Изолирован, одинок и не знает, что кто-то еще находится в таком же состоянии, как и вы
• Грустный или обманутый из-за радости, обычно испытываемой по поводу беременности, это должно было быть счастливым временем, и вы можете грустить о своих страданиях
• вы, возможно, задаетесь вопросом, стоило ли вам вообще забеременеть, была ли это ваша вина.