Боль острая под правым ребром: Боль в правом подреберье – Новая больница

19.06.202325.03.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Боли в спине под правым ребром – виды, причины, профилактика болей в спине справа под ребрами

Ближайшие события

December

День открытых дверей в Дубне

Возобновилась программа «Московское долголетие»

Все события центра

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы сможете избавиться от болей в спине под правым ребром, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

Важно понимать

При боли в спине под правым ребром необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При таких болях важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Срочная помощь

Все видео лечебной гимнастики

Содержание статьи:

Виды болей под правым ребром
Какие причины могут иметь боли под правым ребром?
Меры профилактики болей справа под ребрами

Трудно определить, что является причиной возникновения болевых ощущений. Боли в спине под правым ребром могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе внутренних органов.
Это также могут быть нарушения в деятельности опорно-двигательного аппарата или даже психологические причины. Многие люди ежедневно сталкиваются с подобной симптоматикой и редко обращают внимание на ее проявления.

Для того, чтобы выявить истинную причину неприятных ощущений, следует разобраться в их особенностях.

Виды болей под правым ребром

Специалисты различают две основные категории болевых ощущений. Это специфическая и неспецифическая. Вторая говорит о наличии травм, механических повреждений или других катализаторов подобного характера.

Это могут быть растяжения, удары, ушибы и другие явления. В большинстве случаев причина кроется в травме или таких заболеваниях, как остеохондроз или радикулит.

Однако, наблюдаются и вторичные причины, которые требуют более ответственного подхода к делу. Это могут быть серьезные повреждения позвоночника или патологии внутренних органов.

Существует несколько видов болевого синдрома, в зависимости от степени интенсивности:

Слабая.
Умеренная.
Сильная.

Тупая боль

В некоторых случаях, боль может иметь практически постоянный характер. Однако, отсутствие интенсивности часто приводит к тому, что человек попросту игнорирует такой тревожный симптом. Подобная ситуация наблюдается при наличии тупой боли. Это ощущение не столько мешает нормальной жизни, сколько доставляет дискомфорт и вызывает неприятные ощущения.

Иногда больной пытается устранить неприятное явление самостоятельно, принимая специальные таблетки. Чаще всего они снимают болевой синдром лишь на определенное время.

Обезболивающие не устраняют причину появления болевых ощущений.

Если болевые ощущения как-то связаны с приемом пищи, то проблема может крыться в работе органов пищеварения. Если они возникают систематически после приема пищи, следует задуматься о наличии язвы. Это также могут быть дуоденит или гастрит.

Колики

Такую боль называют сильной. Она проявляется в виде приступов, лишает больного покоя и препятствует нормальному существованию. Больной не может справиться с болевыми ощущениями. Он всячески пытается найти удобное положение, чтобы хоть немного усмирить боль. В большинстве случаев, колики возникают из-за заболеваний печени или почек. Очень часто причина кроется в солях или прохождении камней.

Колики не имеют четкой локализации. Почечная боль может отдавать в поясницу и даже пах, иметь стреляющий характер. Печеночные колики имеют свойство отдавать вверх. Иными словами, больной чувствует боль в лопатке и плече. Важно отметить, что такая боль не всегда появляется только при печеночных коликах. Она может свидетельствовать о наличии инфаркта. Это очень опасный симптом, поскольку многие предпочитают его игнорировать, теряя драгоценное время на возможную медицинскую помощь.

Неспецифические боли в спине

Чаще всего воспалительные процессы наблюдаются в правой почке или желчном пузыре. Отличить печеночную колику от воспалительного процесса (холецистита) достаточно просто. Такая боль становится сильной при физических нагрузках, а также имеет постоянный характер. По этой причине больной предпочитает не менять лежачего положения, даже если продолжает чувствовать боль. Ее интенсивность повышается при любой активности.

К воспалительным процессам почек, которые могут приводить к появлению болевого синдрома, также можно отнести пиелонефрит. Помимо этого, нередко больные сталкиваются с сильными болями при аппендиците. Перечисленные выше недуги несут большую опасность для здоровья человека. Пропускать такие симптомы может быть опасно для жизни.

Без острых болей

Бытует мнение, что острая боль является признаком серьезного заболевания. Но в большинстве случаев серьезные недуги проявляют себя лишь на поздних стадиях. В остальном они протекают практически без симптомов. Так, например, рак на ранних стадиях вообще не вызывает болевых ощущений. Очень часто больной может ощущать едва заметную тупую боль, которая быстро исчезает. Если болевые ощущения повторяются регулярно и не имеют особых причин, это повод задуматься. Консультация у специалиста поможет предотвратить развитие серьезного недуга.

Какие причины могут иметь боли под правым ребром?

Боль справа в ребрах в спине может возникать по самым различным причинам. Специалисты отмечают более десяти катализаторов возникновения болевого синдрома. Ответ может крыться в локализации боли, ее особенностях, а также возрасте пациента.

Боль острого характера

При наличии патологии почек болевые ощущения могут возникать при вздохе. Чаще всего причина кроется именно в правой почке, которая больше подвержена нарушениям. Но недуги могут различаться. У представительниц прекрасного пола может наблюдаться нефроптоз. Но не стоит исключать риск таких заболеваний, как пневмония или плеврит.

Плеврит выдает себя сильным повышением температуры тела. Помимо этого, при наличии недуга наблюдается сильный кашель. Пневмония характеризуется болью в области грудины, которая отдает в спину и поясницу.

Боль тупого характера

Несмотря на то, что такие симптомы не доставляют человеку много дискомфорта, они могут указывать на наличие патологических нарушений. К примеру, если болевой синдром сопровождается задержкой мочи, то причина может крыться в опухоли.
Если локализация боли доходит до поясницы, то причина может крыться в поражении мочеполовой системы, к примеру, воспалительном процессе. В некоторых случаях боль возникает из-за сильной травмы.

Чувство тяжести

Если боль возникает под лопаткой и постепенно начинает отдавать в поясницу, то причиной такого явления может быть пиелонефрит. С течением времени, болезненные ощущения становятся только сильнее. Это объясняется развитием недуга.
Если боль доходит до области крестца, то это указывает на агрессивное течение заболевания. Подтверждающими симптомами могут быть частое мочеиспускание, а также высокая степень отечности у пациента.

После приема пищи

Такие симптомы могут свидетельствовать о серьезной патологии. Если игнорировать регулярно появляющуюся боль, то она может стать причиной панкреатита, желчекаменной болезни или даже серьезного повреждения печени.

После физических нагрузок

В большинстве случаев такая боль не имеет патологическую основу. Причиной ее появления могут быть травмы, чрезмерные нагрузки или отсутствие правильной разминки. Нередко боль свидетельствует о начале такого заболевания, как остеохондроз.
У женщин причина может крыться в приеме неподходящих гормональных контрацептивов, которые понижают уровень кровообращения. А у мужчин боль указывает на нарушения в работе мочеполовой системы.

Важно обратить внимание на время появления боли. Если она проявляет себя исключительно после физических нагрузок, то такая взаимосвязь должна вызвать некоторые опасения.

При беременности

Нередко у будущих мам болит спина под правым ребром. Такой симптом вызывает массу волнений. В большинстве случаев он не свидетельствует о патологии. Болевые ощущения являются причиной интенсивного роста матки и плода, которые в буквальном смысле давят на все ближайшие органы, доставляя женщине массу неприятных ощущений.
Однако, если такая боль начинает проявлять себя на ранних сроках, то причина может крыться во внематочной беременности или даже угрозе выкидыша.

Меры профилактики болей справа под ребрами

Для того, чтобы узнать точные причины возникновения болевых ощущений, следует обратиться к специалисту. Самостоятельная диагностика редко приводит к правильным результатам. В большинстве случаев, это только затягивает процесс лечения.
Если вы точно знаете, что причина боли кроется в нарушении работы определенного органа, то его благосостояние будет эффективной профилактикой. Необходимо принимать все назначенные специалистом препараты, соблюдать диету и другие меры предосторожности, которые устранят риск повторения ситуации.

В некоторых случаях боль вызвана исключительно проблемами в спинном отделе. В этом случае профилактические методы помогут избежать таких неприятных явлений. Сидячий образ жизни часто становится причиной нарушений в деятельности спинного отдела и опорно-двигательного аппарата.
Умеренные физические нагрузки помогут устранить неприятные явления, расслабить позвоночный отдел и устранить риск повторного возникновения боли. Такие упражнения подойдут даже в случае, если человек никогда не занимался спортом.
Специально разработанные комплексы не несут сильной нагрузки на мышцы и кости. Они расслабляют, дарят мышцам долгожданный тонус и улучшают настроение.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;
при болях в суставах – рентгеновские снимки;
при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;
удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … —

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример — молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? — одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Специализация:

Желчекаменная болезнь: признаки, симптомы, лечение

Признаки патологии

Человек даже не догадывается о развитии желчнокаменной болезни: на первых стадиях патология себя никак не проявляет. Появление выраженных симптомов происходит в период активного прогрессирования. Характерный признак — внезапно возникающая ярко выраженная боль под правым ребром. Иногда болевой синдром отзывается в области сердца, под правой лопаткой или плече.

Чаще всего болезненные ощущения возникают после принятия в пищу острых, жирных, пряных продуктов и алкоголя. Появляется упомянутый симптом и после перенесенного стресса или тяжелой физической нагрузки.

Другие симптомы, сопровождающие желчекаменную болезнь:

горечь во рту, особенно по утрам;
тошнота и рвота, не приносящая облегчения;
отрыжка;
метеоризм;
нарушение стула.

Общее состояние организма вялое, наблюдается раздражительность и повышенная утомляемость. Дополнительным симптомом болезни становится повышение температуры тела и лихорадочное состояние. В некоторых случаях наблюдается желтоватые оттенок кожи (желтушный) и ощущение тяжести в животе после принятия пищи.

Причины развития и профилактика

Медицина выделяет несколько причин развития желчекаменной болезни. Одна из самых распространенных — нарушение режима питания. Частой причиной болезни становится несбалансированный рацион, увлечение фастфудом и продуктами с избытком холестерина. Однако при отказе от жирных видов пищи или резком переходе на диету желчь становится невостребованной, что вызывает изменения в ее структуре и постепенную кристаллизацию. Из-за этого нарушается обмен веществ — холестеринового и жирового.

Среди других причин развития болезни выделяют:

анатомические аномалии в строении;
наследственность;
воспалительные процессы желчного пузыря;
инфекции органа;
застой желчи.

Застой желчи и, как следствие желчекаменная болезнь, возникают на фоне других факторов. Часто наши специалисты находят спайки, опухоли, перегибы пузыря, рубцовые образования.

Классификация камней, стадии болезни

Камни, собирающиеся в желчном пузыре, имеют разных химический состав, что помогает выделить две группы:

Холестериновые — появляются при нарушении усвояемости холестерина. Вещество начинает скапливаться в печени, постепенно образуя камни.
Билирубиновые — образуются при избытке гемоглобина в организме. По размеру уступают первой группе, но превосходят их по численности.

Также существует классификация по размеру: крупные (свыше 3 см) вызывают проблемы со здоровьем, провоцируя острые боли. Мелкие (менее 3 см) не вызывают дискомфорта и никак себя не проявляют.

Различается несколько стадий желчекаменной болезни:

Докаменная — первая стадия, во время которой происходит изменение состава желчи. Основные симптомы отсутствуют, человек не чувствует дискомфорта и не догадывается о развивающейся болезни. Выявляется проблема, как правило, случайно — при биохимическом исследовании желчи.
Латентная — на этой стадии начинается активное образование камней. Выявить проблему помогает специальное исследование. Для этой степени также характерно отсутствие дискомфорта или слабые симптомы.
Активная стадия — недомогания проявляются в полной мере, сопровождаются острой болью.

Диагностика и лечение

Если у вас появилось подозрение на начало желчекаменной болезни, необходимо срочно записаться на прием к специалисту. Прежде всего проводится визуальный осмотр и опрос пациента о тревожащих симптомах. Диагностические меры включают общий и биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости. Тщательное исследование может потребовать проведения МРТ и других аппаратных исследований.

В зависимости от типа камней, выбирается метод лечения. На камни, которые можно «растворить», воздействуют специальными медикаментами или ударно-волновой терапией.

Для лечения болезни медицинскими препаратами существует ряд ограничений, что обязательно учитывается при выборе метода воздействия. Под воздействием препаратов камни разрушаются и выводятся из организма. Дополнительным методом лечения может стать фитотерапия. Но проводиться она должна по предписанию и наблюдением специалиста.

Очень часто желчекаменная болезнь диагностируется достаточно поздно, когда медикаментозное воздействие уже неэффективно. В этом случае прибегают к хирургическому лечению, которое подразумевает удаление камней и желчного пузыря.

Важное место в схеме лечения занимает диета. На всем протяжении курса лечения болезни пищу следует принимать небольшими порциями 5–6 раз в день. Стоит исключить из рациона «вредные» виды продуктов, алкоголь, шоколад и сладкие газированные напитки. Разрешены при болезни желчного пузыря:

кисломолочные продукты;
отруби и другие виды клетчатки;
растительные жиры;
нежирные сорта рыбы;
жидкие каши;
некрепкие бульоны.

При болезни желчных протоков рекомендуется соблюдение питьевого режима. Предпочтительные варианты — зеленый чай и очищенная вода.

Профилактика после лечения

Болезни желчекаменного пузыря не убираются медикаментами полностью. Поэтому рекомендации по режиму питания должны выполняться неукоснительно. При обострении как можно быстрее запишитесь на прием, не занимайтесь самолечением.

После медикаментозного и хирургического лечения болезни необходимо заниматься профилактикой. Подобные меры помогут снизить риск развития проблем со здоровьем в среднем возрасте.

Исключить застои желчи в протоках поможет сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек. Немаловажным станет регулярный осмотр в одном из центров «МЕДКОМ». Наши специалисты наблюдают за состоянием здоровья людей, имеющих склонность к ожирению и генетическую предрасположенность.

Боль в правом боку под ребрами

13 декабря 2022 г. 13 декабря 2022 г.

Грудная клетка состоит из шести пар костей с каждой стороны грудной клетки. Эта костная структура защищает органы внутри грудной полости, включая легкие и сердце. Иногда вы можете чувствовать некоторую боль под ребрами, что может вызвать дискомфорт. Чтобы определить, что вызывает боль в правом боку под ребрами, может быть полезно знать, какие структуры расположены в этой области, и общие условия, влияющие на них.

Причины боли в правом боку под ребрами

Правая сторона грудной клетки и верхняя часть живота — это область, где расположены правое легкое, печень, желчный пузырь, правая почка и часть толстой кишки. Боль в этой части часто связана с этими органами.

1. Правое легкое

Расположение: Ваше правое легкое занимает правую сторону грудной клетки и защищено ребрами, мышцами и тканями. Любое состояние, затрагивающее эти структуры, может вызвать боль в правом боку под ребрами.

Распространенным заболеванием, вызывающим боль в этой области, является плеврит или воспаление плевры (оболочки, покрывающей легкое). Это может вызвать колющую боль в области нижних ребер. На эту боль может повлиять глубокое дыхание и кашель.
Другой возможной причиной является пневмония, которая может быть вызвана вирусной, бактериальной или грибковой инфекцией легких, что приводит к лихорадке, кашлю и боли в груди.
Пневмоторакс, или коллапс одного легкого вследствие травмы или других причин, может проявляться неопределенной болью в груди и спине, которая усиливается при дыхании и движениях.
Другие возможные причины болей в правом боку под ребрами включают туберкулез и другие виды легочных инфекций, плевральный выпот, рак легких и мезотелиому.

2. Печень

Расположение: Этот большой орган находится в правой верхней части живота, чуть ниже грудной клетки.

Различные причины боли, поражающей печень, включают:

Травма в виде тупого или острого ушиба верхней правой брюшной стенки. Менее распространенные причины включают диагностические или хирургические процедуры, затрагивающие печень.
Вирусный гепатит, инфекция, вызываемая различными типами вирусов гепатита. Другие инфекции, поражающие печень, включают бактериальные, грибковые и паразитарные инфекции.
Алкогольная болезнь печени, которая часто возникает вследствие хронического алкоголизма. Это может проявляться болью в правом подреберье и болезненностью печени.
Другие состояния, поражающие печень и вызывающие боль в правом боку под ребрами, включают жировую болезнь печени, пиогенную печень, рак печени, кисты печени, внутрипеченочный холестаз и окклюзию печеночных артерий.

3. Почка

Расположение: Ваша правая почка расположена позади печени, но правее.

Различные причины болей в почках включают:

Камни в почках, которые образуются в результате хронического накопления химических веществ в моче. Большие камни, которые остаются в почках, и более мелкие камни, которые проходят через мочеточник, могут вызывать сильную боль.
Пиелонефрит, или почечная инфекция, часто вызывается бактериями и часто является следствием восходящего типа инфекции в мочевыводящих путях.
Почечное кровотечение или кровотечение в почке часто возникает из-за тяжелой травмы живота.
Другие состояния, поражающие почки и вызывающие боль в правом боку под ребрами, включают гидронефроз и поликистозную болезнь почек.

4. Желчный пузырь

Местоположение: Желчный пузырь расположен под печенью в правой верхней части живота.

Различные причины болей в желчном пузыре включают:

Камни в желчном пузыре, образующиеся из желчи и вызывающие частичную или полную непроходимость желчного пузыря или желчных протоков.
Холецистит или воспаление желчного пузыря, которое может быть вызвано желчными камнями или опухолью желчного пузыря.
Холангит или воспаление желчных протоков, которое может быть связано с обструкцией, вызванной желчным камнем или бактериальной/паразитарной инфекцией.
Рак желчного пузыря, который может вызвать обструкцию и боль в правом боку под ребрами.

5. Ободочная кишка

Расположение: Правая сторона толстой кишки (ободочная кишка) состоит из восходящей ободочной кишки, печеночного изгиба и части поперечной ободочной кишки. Они находятся в области под правой стороной грудной клетки.

Различные причины болей в толстой кишке включают:

Дивертикулит или воспаление мешочков (дивертикулов) в стенках толстой кишки.
Воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит, вызывающие хроническое воспаление стенки толстой кишки.
Инфекционный колит, возникающий вследствие вирусной или бактериальной инфекции и воспаления толстой кишки.
Другие состояния, поражающие толстую кишку и вызывающие боль в правом боку под ребрами, включают синдром раздраженного кишечника, полипы толстой кишки, скопление газа, каловые пробки и колоректальный рак.

Другие причины

Сломанное ребро . Сломанные ребра в правой части грудной клетки, которые могут быть вызваны несчастным случаем, повторяющейся травмой или движениями, связанными с определенными видами спорта, могут привести к боли в правом боку под ребрами. Обратитесь за медицинской помощью сразу же после падения или раздавливания, так как это может привести к повреждению легких и создать опасную для жизни ситуацию.
Костохондрит . Это наиболее частая причина боли вокруг ребер, которая возникает из-за воспаления тканей и мышц грудной клетки. Это может быть вызвано чрезмерным кашлем из-за вирусных инфекций.
Во время беременности . Гормональные изменения во время беременности, а также увеличение матки и молочных желез могут вызвать боль в правом подреберье.
Во время работы . Бег может вызвать покалывание или острую боль под правой грудной клеткой. Это может быть связано с чрезмерным увлажнением, обезвоживанием, перееданием или неравномерным дыханием.
Другие возможные причины включают повреждение или растяжение мышц живота, опоясывающий лишай, сдавление нервных корешков, перитонит, внутрибрюшной абсцесс и плевральный выпот.

Когда следует об этом беспокоиться?

Боль в правом боку под ребрами, которая не проходит или усиливается через несколько дней, может быть связана с каким-либо заболеванием, требующим дальнейшего обследования и лечения. Обратитесь к врачу и расскажите ему о других симптомах, сопровождающих боль, для правильной диагностики.

Боль под правой грудной клеткой

Главная > Вопросы > боль-под правой грудной клеткой

Ответ дан

2 месяца назад

В закладки

Отчет

Мне 22 года из Ганы.

Я всегда чувствую движение в левой части грудной клетки каждый раз, когда глотаю пищу. Пожалуйста, это нормально? I s …

Д-р Джули Мерси Дж. ДэвидЭразмус Мундус Магистр адаптированной физической активности, MPT, BPTh/BPTP, физиотерапевт

91% (40440 оценок)

Задать бесплатный вопрос

Грудь — это группа мышц, которую вы, возможно, слышали под одним общим названием: грудные, также известные как грудные мышцы. На самом деле грудные мышцы составляют две мышцы: большая и малая грудные. Большая грудная мышца больше, как следует из названия, и выше (или расположена выше) малой грудной мышцы, меньше и расположена ниже большой грудной мышцы. Основная задача грудных мышц заключается в приведении руки (движении к телу) и вращении руки вперед, а также в помощи другим мышцам в подтягивании туловища вверх, когда ваши руки находятся над головой. Малая грудная мышца помогает двигать ребрами и плечами. Передняя зубчатая мышца и подключичная мышца также являются грудными мышцами, которые вращают лопатку, а также закрепляют и вдавливают ключицу соответственно. Преимущества тренировки грудных мышц эстетика лучшая осанка повышенная прочность ваша грудь представляет собой довольно большую группу мышц, поэтому вам будет трудно ее игнорировать. Тем не менее, важно помнить о преимуществах тренировки грудных мышц: хорошо развитая грудь не только будет иметь эстетические преимущества с точки зрения того, как ваши рубашки сидят и как вы будете выглядеть без них, вы также увидите преимущества осанки (просто обязательно сбалансируйте день груди с тренировкой спины). Вы также будете сильнее каждый раз, когда вам нужно оттолкнуться или раскачиваться руками. 1. Встаньте прямо, ноги вместе. 2. Держите конец полотенца или резинки для упражнений в каждой руке, руки за спиной. 3. Используйте полотенце или бинт, чтобы свести лопатки вместе и открыть грудную клетку. Это заставит вас смотреть в потолок. 4. Удерживайте эту позу до 30 секунд. 5.Повторить 3–5 раз.

человек нашел этот ответ полезным

Был ли этот ответ полезен?

YESSOMEWHATNO

Ответ

5 месяцев назад

В закладки

Отчет

Я 13-летняя девочка со слабыми костями (сколиоз).

Я сидел на ноге, и когда я встал, мой палец ноги свисал до …

Dr. Julie Mercy J DavidErasmus Mundus Магистр адаптивной физической активности, MPT, BPTh/BPTP, физиотерапевт

91% (40440 оценок)

Задать бесплатный вопрос

Сколиоз – это боковое искривление позвоночника, которое чаще всего диагностируется у подростков. Хотя сколиоз может возникать у людей с такими состояниями, как церебральный паралич и мышечная дистрофия, причина большинства детских сколиозов неизвестна. Большинство случаев сколиоза легкие, но некоторые искривления ухудшаются по мере взросления детей. Тяжелый сколиоз может привести к инвалидности. Особенно сильное искривление позвоночника может уменьшить объем грудной клетки, что затрудняет нормальное функционирование легких. Угол кривой может быть маленьким, большим или где-то посередине. Но все, что на рентгеновском снимке измеряет более 10 градусов, считается сколиозом. Дети с легким сколиозом находятся под пристальным наблюдением, обычно с помощью рентгена, чтобы увидеть, не ухудшается ли искривление. Во многих случаях лечение не требуется. Некоторым детям необходимо носить корсет, чтобы предотвратить ухудшение искривления. Другим может потребоваться операция, чтобы выпрямить серьезные кривые. Признаки и симптомы сколиоза могут включать: неровные плечи одна лопатка кажется более заметной, чем другая неровная талия одно бедро выше другого одна сторона грудной клетки выступает вперед выступ на одной стороне спины при наклоне вперед осложнения проблемы с дыханием — при тяжелом сколиозе грудная клетка может давить на легкие, затрудняя дыхание. Жесткость спины боль и онемение в ногах (из-за защемления нервов) усталость из-за мышечного напряжения внешности — заметные изменения — в том числе неровные бедра и плечи, выступающие ребра, смещение талии и туловища в сторону. Люди со сколиозом часто стесняются своей внешности. Постоянные брекеты: • скоба Милуоки. • бостонская скобка. • Уилмингтонская скоба. Ночные брекеты: • Сгибание чарльстона. Уход брекеты — если кости вашего ребенка все еще растут и у него умеренный сколиоз, ваш врач может порекомендовать брекеты. Ношение корсета не лечит сколиоз и не излечивает искривление, но обычно предотвращает ухудшение искривления. Наиболее распространенный тип бандажа изготавливается из пластика и повторяет форму тела. Этот бандаж почти незаметен под одеждой, так как он подходит под руки и вокруг грудной клетки, нижней части спины и бедер. Большинство брекетов носят от 13 до 16 часов в день. Эффективность корсета увеличивается с увеличением количества часов в день, которое он носит. Дети, которые носят брекеты, обычно могут участвовать в большинстве мероприятий и имеют несколько ограничений. Упражнения Польза упражнений от сколиоза • уменьшить искривление позвоночника. • улучшить мозговую и мышечную координацию. • замедлить или остановить прогрессирование сколиоза. • стабилизировать и уменьшить существующую кривизну. • снизить потребность в хирургическом вмешательстве или инвазивной фиксации. Медленно двигайте шеей, руками и средней частью туловища в противоположном направлении. Задержитесь в этой позе на 5 секунд, а затем медленно вернитесь в исходное положение. Сделайте это и с противоположной стороны. Повторите это 10 раз. Задержитесь в позе на 2 секунды. Меры предосторожности не крутите слишком сильно или слишком долго. Упражнения, которых следует избегать • упражнения, требующие наклона или наклона вперед. • упражнения, которые требуют от вас перенапряжения или изгиба нижней части спины. •футбол или спортивное плавание. • спать на животе. •играть или прыгать на батуте. • бег на длинные дистанции. • подъем или перенос тяжелых предметов. • тяжелая атлетика в тренажерном зале. Плоскостопие, которое всегда может вызвать боль, и как бы мы ни лечили, это может не помочь. Ферментация в горячей воде поможет, и это можно сделать, погрузив ногу в горячую воду. Носите шапочки mcr.

человек нашел этот ответ полезным

Был ли этот ответ полезен?

YESSOMEWHATNO

Отвечено

5 месяцев назад

В закладки

Сообщить

У меня боли в левой части груди, под мышками и в левой части груди.

Также небольшая боль в суставах грудной клетки. …

Д-р Пракхар СингхMBBS, базовая реанимация (B.L.S), расширенная кардиореанимация, член Академии общего образования (FAGE), врач общей практики

94% (оценки 9449)

Задать бесплатный вопрос

Мне жаль слышать о вашем беспокойстве, но мы будем рады помочь вам. Боль в левой части грудной клетки может быть признаком проблемы с сердцем, поэтому некоторые люди часто думают, что у них сердечный приступ, когда это происходит. Тем не менее, этот тип боли может также указывать на менее серьезные проблемы, такие как избыток кишечного газа, рефлюкс или приступ тревоги. Давайте свяжемся по телефону, чтобы подробно обсудить вашу проблему и составить для вас подходящий план лечения.

человек нашел этот ответ полезным

Был ли этот ответ полезен?

YESSOMEWHATNO

Ответ

8 месяцев назад

В закладки

Отчет

Я страдаю от периодических болей под правым ребром.

Julie Mercy J DavidErasmus Mundus Master in Adaptive Physical Activity, MPT, BPTh/BPTP, физиотерапевт

91% (40440 оценок)

Задайте бесплатный вопрос

Холодные компрессы могут помочь уменьшить отек в этой области. Охлаждение также помогает заглушить острую боль. Прикладывайте пакет со льдом на срок до 20 минут до пяти раз в день. Используйте пакет с замороженным гелем, кубики льда в полиэтиленовом пакете или пакет с замороженным горошком. Оберните холодный компресс мягким полотенцем. Не прикладывайте холодный компресс непосредственно к коже. Тепловая терапия тепло помогает расслабить напряженные мышцы и успокоить напряженную область. Это может помочь при мышечной боли и болях в мышцах. Используйте пакет с подогретым гелем, грелку или грелку.

человек нашел этот ответ полезным

Был ли этот ответ полезен?

YESSOMEWHATNO

Ответ

9 месяцев назад

Закладка

Отчет

Уважаемый сэр, я профессор университета, и мне тяжело работать на ноутбуке, когда я работаю сидя на полу и использую .

Д-р Джули Мерси Дж. Дэвид Эразмус Мундус Магистр адаптированной физической активности, МФТ, ДДТ/ДДТФизиотерапевт

91% (40440 оценок)

Задайте бесплатный вопрос

человек нашел этот ответ полезным

Был ли этот ответ полезен?

YESSOMEWHATNO

Ответ

10 месяцев назад

В закладки

Отчет

У моей подруги легкий сколиоз 20-градусной кривой, она собирается выйти замуж, но она опасается, что после замужества столкнется с какими-либо про .

Dr. Mercy J DavidErasmus Mundus Master in Adaptive Physical Activity, MPT, BPTh/BPTP, физиотерапевт

91% (40440 оценок)

Задать вопрос бесплатно

Тазовые наклоны лежа на спине с согнутыми коленями и стопами на полу. Выпрямите спину, напрягая мышцы живота и ягодиц. Задержитесь на 5 секунд, дышите нормально. Повторите десять (10) раз за подход. Выполняйте два (2) подхода за занятие. Делайте один (1) сеанс в день. 2. Кошка-верблюд стоя на руках и коленях, живот держать в напряжении, голова прямо (фото 1). Сделайте глубокий вдох и поднимите нижнюю часть грудной клетки, округлите спину и расслабьте шею (фото 2). На выдохе опустите грудь к полу, глядя немного вверх. Вернитесь в исходное положение с напряженными мышцами живота. Повторите десять (10) раз за подход. Выполняйте два (2) подхода за занятие. Делайте один (1) сеанс в день. 3. Жим живота двумя ногами лежа на спине, колени согнуты, стопы на полу (фото 1), спина в нейтральном положении. Поднимайте ноги от пола по одной так, чтобы колени и бедра были согнуты в 9углы 0° (фото 2, 3). Упритесь руками в колени, одновременно подтягивая колени к рукам, что задействует мышцы живота (фото 4). Держите руки прямо! задержитесь на три глубоких вдоха. Повторите десять (10) раз за подход. Выполняйте два (2) подхода за занятие. Делайте один (1) сеанс в день. 5. Баланс на одной ноге (по возможности выполняйте перед зеркалом для самоконтроля) с открытыми глазами согните одно колено и балансируйте на одной ноге. Сначала вы можете использовать свои руки, например, держаться за спинку стула, стол или стену. Когда балансировка станет легче, уберите руки и отведите их в сторону. Испытайте себя, скрестив руки на груди. Закройте глаза для еще большего испытания. Повторите пять (5) раз за подход. Выполняйте один (1) подход за занятие. Делайте один (1) сеанс в день. 6. Планка вы можете держать его в течение 10-15 секунд. • Планка похожа на позицию для отжиманий, но вместо того, чтобы опираться на руки, вы опираетесь на локти и подносите их прямо под грудь. • встав на колени, наклонитесь вперед и поставьте локти на землю прямо под плечами. • оторвите колени от пола и отведите ступни назад. Убедитесь, что ваша спина прямая, и держите шею на одном уровне с остальной частью позвоночника. • задержитесь в этом положении и напрягите мышцы кора на желаемое время. 2. Боковая планка точно так же, как оригинальная доска, но только с балансировкой на одной стороне. • лягте на пол на бок, лицом боком, ноги вместе. • Поднимите свое тело, пока не поддержите себя локтем прямо под плечом. • поднимите бедра, пока ваше тело не станет прямой линией, и напрягите мышцы кора; ваше тело должно создавать наклон от ваших плеч до ваших ног. • удерживайте это положение, не опуская бедра. • повторите на противоположной стороне. 7.подъемы рук и ног лечь на живот лбом к земле. Вытяните руки над головой, прижав ладони к земле. Держите ноги прямо. Поднимите одну руку над землей. Задержитесь на один или два полных вдоха, затем опустите руку обратно. Повторите с каждой рукой и каждой ногой. Стремитесь к 15 повторениям на каждую конечность. Растяжка широчайших мышц спины стоять с хорошей осанкой в нейтральном положении. Держите ноги на ширине плеч и слегка согните колени. Вытянувшись над головой обеими руками, левой рукой возьмитесь за правое запястье. Слегка наклонитесь вправо, пока не почувствуете растяжение в левой части тела. Задержитесь на один-два вдоха, затем оттолкнитесь левой ногой, чтобы вернуться в исходное положение. Повторите на противоположной стороне. Сделайте 5–10 повторений на каждую сторону. •растяжка. Фиксация может предотвратить ухудшение искривления позвоночника, уменьшить боль и улучшить подвижность. Правильная стратегия ношения корсета зависит от типа сколиоза, поэтому посоветуйтесь с врачом, прежде чем примерять корсет. • правильный выбор мебели. Эргономичный стул или матрас могут лучше поддерживать позвоночник и спину, уменьшая боль. •массаж. Некоторые люди считают, что массаж помогает при болях при сколиозе. Нет проблем с браком, просто дальновидное мышление помогает вам двигаться дальше в жизни. Вам просто нужно делать упражнения для улучшения кривой, а также носить скобу для сколиоза. Я могу отправить вам курьером. Я вышлю вам шкалу измерения, как измерить ваш позвоночник от шеи до спины. Как только вы отправите измерения, я могу отправить вам скобу.

человек нашел этот ответ полезным

Был ли этот ответ полезен?

YESSOMEWHATNO

Ответил

10 месяцев назад

В закладки

Отчет

Привет, 5 марта 2022 г. В тот же день у меня заподозрили ап с липазой 490 и 465. На следующий день стало 2 …

Д-р Сушма ШахMBBSГлавный врач

92% (7588 оценок)

Задать бесплатный вопрос

Похоже, ты очень крутой парень, не боишься жизни. Липаза высокая, на следующий день в норме, пила алкоголь, фаст-фуд, острую пищу. Возможно, ваш врач не дает указаний по поводу диеты. Один раз, проконсультируйтесь с врачом-диатологом, пожалуйста, просто слушайте, но делайте, как хотите. Это ваша жизнь, сэр. Пожалуйста, не возражайте. Я старший гражданин на пенсии, поэтому я сказал все это.

человек нашел этот ответ полезным

Был ли этот ответ полезен?

YESSOMEWHATNO

Отвечено

1 год назад

В закладки

Отчет

Я принимаю tazloc h 40 мг почти 2-3 месяца. Но теперь я испытываю пульсирующую боль между шеей и головой только на r …

Доктор NehalDNB (Физическая медицина и реабилитация), MBBSS Специалист по позвоночнику и боли

86% (17 оценок)

Задать бесплатный вопрос

Ваши проблемы могут быть связаны с радикулопатией (распространение боли от позвоночника к руке или ноге). Обратитесь к врачу-специалисту по боли/ортопеду/нейро (любому) для дальнейшего конкретного лечения.

человек нашел этот ответ полезным

Был ли этот ответ полезен?

YESSOMEWHATNO

Ответ

1 год назад

Закладка

Отчет

Боль острая под правым ребром: Боль в правом подреберье – Новая больница

Боли в спине под правым ребром – виды, причины, профилактика болей в спине справа под ребрами

Виды болей под правым ребром

Без острых болей

Какие причины могут иметь боли под правым ребром?

Меры профилактики болей справа под ребрами

Как проходит лечение?

Желчекаменная болезнь: признаки, симптомы, лечение

Признаки патологии

Причины развития и профилактика

Классификация камней, стадии болезни

Диагностика и лечение

Профилактика после лечения

Боль в правом боку под ребрами

Причины боли в правом боку под ребрами

1. Правое легкое

2. Печень

3. Почка

4. Желчный пузырь

5. Ободочная кишка

Другие причины

Когда следует об этом беспокоиться?

Боль под правой грудной клеткой

Мне 22 года из Ганы.

Я 13-летняя девочка со слабыми костями (сколиоз).

У меня боли в левой части груди, под мышками и в левой части груди.

Я страдаю от периодических болей под правым ребром.

Уважаемый сэр, я профессор университета, и мне тяжело работать на ноутбуке, когда я работаю сидя на полу и использую .

У моей подруги легкий сколиоз 20-градусной кривой, она собирается выйти замуж, но она опасается, что после замужества столкнется с какими-либо про .

Dr. Mercy J DavidErasmus Mundus Master in Adaptive Physical Activity, MPT, BPTh/BPTP, физиотерапевт

Привет, 5 марта 2022 г. В тот же день у меня заподозрили ап с липазой 490 и 465. На следующий день стало 2 …

Я принимаю tazloc h 40 мг почти 2-3 месяца. Но теперь я испытываю пульсирующую боль между шеей и головой только на r …

Мне 36 лет, у меня кашель, простуда и некоторое время затрудненное дыхание с 40 дней, теперь некоторое облегчение от кашля и простуды .

Добавить комментарий Отменить ответ

Понедельник - суббота		8:00 - 20:00
Воскресенье		10:00 - 18:00