Болит живот 38 неделя беременности как при месячных: «Почему на 38 неделе беременности тянет низ живота, как при месячных?» — Яндекс Кью

как проявляется и как облегчить боль внизу живота

Примерно за неделю (от 2 до 10 дней) до начала менструации в женском организме происходят ощутимые изменения. Обычно эти перемены носят негативный окрас, так как сопровождаются неприятными симптомами в виде вздутия живота, повышения аппетита и, как следствие, набора веса, болей внизу живота и в груди, повышения температуры тела и апатии. Но если научиться понимать свой организм и тело, знать, из-за чего происходят те или иные процессы, то ПМС можно пережить относительно легко и комфортно.

 

Симптомы ПМС

Прежде всего, необходимо успокоиться и понять, что симптомы ПМС в разной форме и с разной интенсивностью переживают почти все женщины перед менструацией. Кто-то страдает больше, а для кого-то этот период ничем не отличается от других дней.

Какие же симптомы нормальны и характерны для предменструального периода?

• Боли внизу живота перед месячными.

• Боли в груди.

• Повышения аппетита.

• Перепады настроения.

• Раздражительность и апатия.

• Тревожность и ранимость.

• Проблемы со сном.

• Высыпания на лице, появление жирного блеска.

• Головная боль и головокружения.

• Отёчность тела из-за задержки воды в организме.

• Повышение температуры тела.

• Усиление потливости и «жар» в теле.

• Расстройство кишечника: запоры, диарея, повышенное газообразование.

Предменструальный синдром не всегда характеризуется подобными симптомами. Всё зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. К тому же специалисты утверждают, что интенсивность ПМС зависит как от физического строения тела, так и от психоэмоционального состояния.

В современной гинекологии тяжело протекающий ПМС считают заболеванием, которое требует различных методов лечения, включая приём медикаментов.

Если предменструальный период протекает крайне болезненно и тяжело, то стоит обратиться к специалисту за профессиональной помощью.

 

Температура перед месячными

Нормальная температура нашего тела называется базальной. Нормой считается 35.5 или 36.6 градусов. Во время предменструального синдрома граница нормы повышается до 36.9. В медицинской практике встречалось повышение температуры до 38 градусов. Однако такое высокое колебание в температурных значениях может свидетельствовать о наличии какого-либо воспалительного процесса в организме.

Понять какая температура тела нормальна для вас и имеет ли она ежемесячную тенденцию к повышению, поможет дневник наблюдений. Измерять и записывать показатели температуры нужно во все фазы менструального цикла на протяжении 2–3 месяцев. За этот период вы сможете проследить изменения в базальной температуре тела. Для уверенности в том, что повышение температуры и ощущение жара – это признаки ПМС, а не сигнал какого-либо заболевания, следует обратиться к гинекологу или терапевту.

Отмечать самочувствие, симптомы и менструальный цикл можно в приложении в ВКонтакте «Мой календарь», где удобно читать полезные статьи и следить за месячными, чтобы планировать отдых и активности!

 

Болит грудь перед месячными

Боль в груди и её «набухание» в предменструальный период – один из самых часто встречающихся симптомов.  На протяжении всего менструального цикла гормональный фон может меняться. Молочные железы к таким скачкам гормонов очень чувствительны. Как правило, боли в груди пропадают уже в первый или второй день менструации.  

Тревожиться стоит в том случае, если боли сильные и их трудно терпеть, а также если появляются выделения из сосков. Даже на обычном приёме у гинеколога нужно уведомлять об ощущениях в молочных железах. Квалифицированный специалист может провести осмотр с помощью пальпации и научить проводить такой осмотр самостоятельно. Ежегодная проверка женского здоровья должна включать не только посещение гинеколога, но и узи молочных желёз.

Особенно это касается тех, кто регулярно принимает гормональную контрацепцию.

 

Боль внизу живота

Распространённое заблуждение, что боль внизу живота характерна только для менструации. В период ПМС умеренные спазмы в животе также являются нормой. Боль возникает из-за активной работы матки. Уже за пару дней до начала менструации матка готовится «скинуть» эндометрий – неоплодотворённый слой, который выходит вместе с кровянистыми выделениями. Это сигнал организму о том, что беременность не наступила.

В ПМС боль внизу живота можно охарактеризовать как «тяжесть» или «тянущие ощущения». Обычно с началом менструации эти неприятные ощущения постепенно проходят.

 

Аппетит перед месячными

Повышенный аппетит перед менструацией – это абсолютная норма. Организм запасается углеводами и жирами, которые помогут ему в период месячных восстанавливать кровопотерю и энергию. Во время месячных, особенно в первые дни, особенно тянет на сладкое и углеводы. Но уже на 3-4 день аппетит приходит в норму.

Как физиологически объяснить такие вспышки повышенного аппетита? Причина кроется в гормональном фоне. Да, гормоны в организме женщин влияют не только на боли в груди, настроение и энергию, но и на желание есть. Эстроген перед месячными понижается, а прогестерон повышается, вследствие чего изменяется пищевое поведение, а прислушиваться к чувствам голода и насыщения становится всё сложнее.

 

Когда стоит обратиться к врачу

ПМС – нормальное явления для менструального цикла. Однако если предменструальный синдром превращается в пытку и снижает качество вашей жизни, то стоит обратиться к специалисту. Часто девушки прислушиваются к непрофессиональным советам от родственников, которые утверждают, что сильная боль – это нормально. Месячные – это физиологический процесс, предусмотренный самой природой. Страдать и терпеть сильные боли до и во время менструации абсолютно точно неправильно.

Причины болезненно протекающего ПМС определит гинеколог. Иногда симптомы предменструального синдрома могут указывать на наличие других заболеваний. Важно своевременно подобрать соответствующее лечение.

 

Как себе помочь?

Избавиться от всех возможных проявлений ПМС практически невозможно. Для женского организма те или иные симптомы предменструального синдрома нормальны. Но помочь себе пережить эти дни легче и безболезненнее можно.

• Высыпайтесь. Сон – прекрасный помощник в восстановлении жизненных сил и энергии. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки. В дни ПМС можно без зазрения совести позволить себе провести в кровати чуть больше часов, чем обычно.

• Не нервничайте. Следить за психоэмоциональным состоянием важно всегда, а в дни ПМС особенно. Избегайте стрессовых ситуаций. Если на этот период выпало важное мероприятие или встреча, по возможности перенесите её на другой день. Медитации, ромашковый чай и ненавязчивые комедии – рецепт от эмоциональной перегрузки.

• Внесите корректировки в питание. Если тянет на вредную и жирную еду, позвольте себе её. Но не усердствуйте. Чрезмерное употребление сладкого может привести к резким перепадам настроения и эмоциональным всплескам, зачастую негативным (раздражительность, злость, плаксивость). Авокадо, орехи, молочные продукты, тёмный шоколад и рыба – продукты, богатые витаминами и аминокислотами, способными уменьшить болевые ощущения ПМС.

• Двигайтесь. Геройствовать и заниматься интенсивными физическими нагрузками точно не стоит. Умеренные занятия йогой и растяжкой положительно скажутся на вашем состоянии, пешие прогулки помогут снизить уровень гормона стресса и отвлекут от негативных мыслей. Зимой в ПМС и даже во время менструации полезно кататься на коньках. Летом их можно заменить на ролики.

ПМС – не самый простой период для женщины, но он нормален. Важно следить за тем, на что можно повлиять самостоятельно — это выбор правильных и качественных продуктов гигиены, их своевременная смена и выбор правильного уровня впитываемости в разные дни менструации.

Для умеренных выделений выбирайте Kotex Natural НОРМАЛ, при обильных подойдут Kotex Ultra СУПЕР, а чтобы чувствовать максимальный комфорт ночью — Kotex Ночные Экстра. Бережно относитесь к себе в эти дни и по возможности больше отдыхайте как физически, так и эмоционально.  

 

 

Нарушение менструального цикла — симптомы, причины, особенности, диагностика и лечение в медицинских центрах «К+31

При нарушении менструального цикла, рекомендуется обратиться к врачу.

Лучшие
специалисты

Экспертное
оборудование

Передовые методики
лечения

Записаться

Заполните форму записи на странице и мы перезвоним вам

К+31 на Лобачевского

К+31 Петровские Ворота

К+31 Запад

Записаться

Об услуге

Нарушения МЦ лечатся в зависимости от причин, которые их вызвали. При наличии маленькой маточной миомы, полипов, а также остатков плацентарной ткани производится их удаление в процессе гистероскопии. Результат – остановка кровотечения. Если же у пациентки наблюдается низкий уровень гемоглобина, назначается антианемическая терапия.

При наличии воспалительного процесса применяется терапия:

• Антибактериальная;
• Противовоспалительная.

Для борьбы с дисфункциональными маточными кровотечениями, а также в целях лечения аденомиоза, общего утолщения эндометрия после процедуры выскабливания назначаются гормональные препараты. Конкретные их виды определяет врач с учетом индивидуальных особенностей организма той или иной пациентки. При невозможности назначения гормональной терапии осуществляется аблация того или иного типа, которая представляет собой процесс выжигания эндометрия.

При необходимости лечения маточной шейки для устранения нарушения цикла менструаций применяются современные медицинские методы, которые определяются врачом-гинекологом по результатам обследования. Это может быть:

• Криодеструкция;
• Лазерная технология;
• Радиоволновая хирургия.

При скудных, нерегулярных менструациях назначается терапия, которая позволяет восстановить нормальное протекание «месячных». Если же такое лечение не помогает, осуществляется лапароскопическая каутеризация яичников, что дает возможность восстановить нормальный МЦ.

Если наблюдается отсутствие менструаций при наличии внутриматочных патологий, то производится гистероскопия с применением метода раздельного выскабливания. После назначаются оральные контрацептивные препараты, которые способствуют возобновлению роста эндометрия, нормализации цикла менструаций.

Что такое нарушение менструального цикла?

Нарушение менструального цикла (МЦ) – нередкая проблема, возникающая у современных женщин. Такое случается в разном возрасте. Чтобы понять, имеется ли нарушение цикла менструаций у вас, необходимо иметь представление о том, когда цикл является нормальным. Нормальный цикл менструаций – период, когда в женском организме наблюдаются циклические изменения, «запрограммированные» природой для подготовки женщины к беременности. Как правило, он может составлять 21-38 дней. При отсутствии зачатия начинаются «месячные», которые длятся до семи дней. Первые два-три дня наблюдаются обильные кровяные выделения, после они становятся незначительными по объему и вовсе прекращаются.

1

Симптомы нарушения менструального цикла

2

Обильные «месячные» либо же кровотечения

3

Нерегулярность и скудность менструаций либо полное их отсутствие

4

Менструации длятся более семи дней

5

Менструации наступают раньше обычного срока

Особенности

Причиной нарушения МЦ может служить:

• Гормональное нарушение, что чаще происходит перед наступлением климакса;
• Миома матки – опухолевидное образование под слизистой этого органа;
• Аденомиоз, когда эндометрий растет в мышечной ткани матки;
• Утолщение эндометрия.

Кровяные выделения, не имеющие отношение к нормальному протеканию менструаций, могут быть следствием аборта, а также родов, когда не полностью удаляются остатки плацентарной ткани.

Необходимо знать, что при появлении кровотечений, которые не связаны с менструациями, нужно срочно обращаться к врачу. Для организма опасна не только излишняя кровопотеря, но и то, что кровь представляет собой среду, в которой размножаются различные бактерии, способные привести к дополнительным проблемам.

Нередко женщины жалуются на кровяные выделения, появляющиеся во время либо после полового акта. Причиной тому могут быть различные патологии и заболевания внутренних половых органов вплоть до рака. В таком случае необходимо срочно обращаться к врачу, чтобы точно установить, почему такое происходит, и вовремя начать лечение.

Формы

Нарушения цикла менструаций проявляются в форме:

1

Обильной кровопотери во время «месячных»

2

Кровотечений между менструациями

3

Кровяных выделений во время секса либо же после полового акта

4

Олигоменореи (скудные и нерегулярные «месячные»)

5

Полного отсутствия «месячных»

Услуги

Кольпоскопия Лазерная гинекология Интимная пластическая хирургия Биопсия шейки матки Гистероскопия Цитологическое исследование Гистерорезектоскопия УЗИ гинекологическое Ведение беременности

Записаться

Запись к врачу

Заполните форму, наши менеджеры свяжуться с Вами в течение 15 минут

Согласие на обработку моих персональных данных

Я ознакомлен с правилами внутреннего распорядка

Пользовательское соглашение сервисов АО «К+31»

Диагностика

При нарушении цикла менструаций в отделении гинекологии Клиники К+31 при наличии ненормально протекающих менструаций либо маточных кровотечений проводится:

• Ультразвуковое исследование органов малого таза;
• Процедура выскабливания с применением гистероскопии, после чего производится гистологический анализ соскобов, взятых из цервикального канала полости матки.

В определенных случаях принимается решение об оперативном вмешательстве, что позволяет остановить кровотечение, а также устранить причины, которые вызвали нарушение МЦ.

Если наблюдаются кровяные выделения во врем секса либо же после полового акта, проводится исследование состояния шейки матки, которое включает:

• Кольпоскопию;
• Исследование мазков на флору;
• Пап-тест;
• Инфекционный скрининг.

При необходимости:

• Биопсия маточной шейки;
• Выскабливание слизистой поверхности цервикального канала.

В случае жалоб на скудные, нерегулярные «месячные» проводится обследование, позволяющее оценить уровень различных гормонов, нередко делается анализ крови для оценки уровня сахара. Помимо этого, специалистами отделения гинекологии Клиники К+31 проводятся различные виды УЗИ.

При отсутствии менструаций проводятся исследования, которые позволяют исключить вероятность беременности. В этих целях пациентка может самостоятельно сделать тест на беременность. При обращении к врачу делается анализ на хорионический гонадотропин, а также проводится ультразвуковое исследование, которое дает возможность узнать, беременна женщина или нет. Кроме беременности причиной отсутствия «месячных» может служить климакс. Для установления данной причины проводится гормональное обследование. Если менструации отсутствуют совсем, то, возможно, виной тому служат патологии, которые возникли после тех или иных вмешательств. В любом случае диагностирование такого нарушения цикла менструаций будет произведено специалистами отделения Гинекологии К+31, после чего будет назначено лечение, которое по возможности сможет устранить такие нарушения.

Профилактика

Профилактика нарушений МЦ предполагает:

1

Ведение здорового образа жизни

2

Избегание стрессов, переохлаждений и т. д

3

Периодическое обследование у гинеколога

Стоимость

Прием

Стоимость

Прием ведущего врача-акушера-гинеколога первичный

от 4 900 ₽

Прием ведущего врача-акушера-гинеколога повторный

от 4 100 ₽

Ультразвуковое исследование матки и придатков трансвагинальное

от 4 500 ₽

Все цены

Запишитесь на прием в удобное время на ближайшую дату

Наши врачи

Записаться

Каппушева
Лаура Магомедовна

Заместитель главного врача по гинекологии, врач акушер-гинеколог

Записаться

Камоева
Светлана Викторовна

Заместитель главного врача по акушерству и гинекологии, врач акушер-гинеколог

Записаться

Пивоварова
Светлана Викторовна

Заведующая поликлиническим отделением, врач-гинеколог, эндокринолог

Записаться

Макарищев
Алексей Яковлевич

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Шевчук
Алексей Сергеевич

Консультант по онкогинекологии, врач-акушер-гинеколог

Записаться

Черная
Оксана Юрьевна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Мухина
Елена Валерьевна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Оздоева
Зара Салмановна

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Записаться

Манукян
Лусине Андраниковна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Пегова
Мария Романовна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Калмыкова
Наталья Владимировна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Зарубенко
Наталья Борисовна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Шилина
Елена Александровна

Врач-акушер-гинеколог

Записаться

Селютина
Наталия Александровна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Смирнова
Анжелика Юрьевна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Саркисян
Анна Вартановна

Врач-акушер-гинеколог

Записаться

Бреусенко
Валентина Григорьевна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Ибрагимова
Зарема Алмановна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Духина
Татьяна Александровна

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Записаться

Громова
Мария Артуровна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Сиротинина
Мария Васильевна

Врач акушер-гинеколог, врач гинеколог-эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики

Записаться

Рабаев
Савелий Гаврилович

Врач-репродуктолог

Записаться

Прокудина
Ольга Владиленовна

Врач куратор, акушер-гинеколог, эндокринолог

Записаться

Лукьянова
Ольга Юрьевна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Гришин
Игорь Игоревич

Врач онкогинеколог, акушер-гинеколог

Записаться

Смирнова
Татьяна Николаевна

Врач-гинеколог

Записаться

Фотина
Евгения Викторовна

Врач акушер-гинеколог

Записаться

Голова
Юлия Арнольдовна

Гинеколог, акушер

Все врачи

Почему К+31?

К + 31 — многопрофильные медицинские центры полного цикла, включающие в себя возможности оказания медицинских услуг Европейского уровня качества.

К + 31 — это ведущие врачи и диагностика с использованием высокотехнологичного оборудования мировых производителей (Karl Storz, Olympus, Siemens, Toshiba, Bausch&Lomb, Technolas, Zeiss, Topcon).

К + 31 — это этичность. Персонал клиник К+31 поддерживает открытые отношения с пациентами и партнерами. Индивидуальный подход к каждому пациенту – в основе стандартов нашего сервиса.

К + 31 — это современность. Круглосуточно на связи: операторы контакт-центра в любое время ответят на Ваши вопросы и запишут вас на приём к докторам. Обращайтесь к нам по телефону, через форму обратной связи на сайте и в WhatsApp.

Наши клиники

К+31 на Лобачевского

ул. Лобачевского, 42с4

74999993131

На метро

Станция «Проспект Вернадского»

На личном автомобиле

Двигаясь по ул. Лобачевского, проезжаем первый шлагбаум (пост охраны ГКБ № 31), поворачиваем направо у второго шлагбаума (пост охраны К+31)
Заказать пропуск на парковку

Часы работы

Режим работы клиники в праздники:
23.02.2023-26.02.2023 – 09:00-18:00
08.03.2023 – 09:00-18:00

Стандартный режим работы

К+31 Петровские Ворота

1-й Колобовский пер., 4

74999993131

На метро

Цветной Бульвар

Трубная

На личном автомобиле

Двигаясь по Петровскому бульвару, поворачиваем на ул. Петровка, сразу после – на 1-й Колобовский пер. Парковка муниципальная

Часы работы

Режим работы клиники в праздники:
23.02.2023-26.02.2023 – 08:00-20:00

Стандартный режим работы

К+31 Запад

Оршанская, 16с2; Ак. Павлова, 22

74999993131

На метро

Молодежная

На личном автомобиле

Двигаясь по улице Оршанская, поворачиваем к шлагбауму с постом охраны К+31. Пропуск заказывать не нужно, Вам откроют

Часы работы

Режим работы клиники в праздники:
23.02.2023-26.02.2023 – 09:00-18:00

Стандартный режим работы

Не нашли нужной информации или услуги?

Используя сайт, Вы даете согласие на использование файлов cookie, а также согласие на обработку персональных данных.

Используем cookie , работаем с данными.

Принимаю

Каковы признаки расширения шейки матки?

Вас как доулу спросят о признаках раскрытия шейки матки. Ваши клиенты будут хотеть знать, когда связаться с вами, когда позвонить своей акушерке или врачу и когда отправиться к месту родов. Хотя вы не можете выполнять расширение шейки матки, вы можете помочь своим клиентам (и себе), поняв признаки расширения.

Каждые роды уникальны, и признаки могут различаться. Тем не менее, есть несколько признаков, указывающих на вероятное раскрытие шейки матки. Вы можете использовать эту информацию для обучения своих клиентов. Они могут использовать эту информацию для принятия обоснованных решений об уходе за ними.

Признаки раскрытия шейки матки

Как уже упоминалось, каждые роды уникальны. Это означает, что даже если кто-то рожал раньше, признаки могут различаться. У некоторых людей есть все симптомы, и стадии родов весьма заметны. У других есть едва заметные или трудные для обнаружения признаки и симптомы, заставляющие их задаваться вопросом, расширены ли они вообще или могут ли они быть полностью расширены.

Вот 6 признаков раскрытия шейки матки

#1: «Светящаяся промежность» или боль во влагалище

Названная молниеносной промежностью, потому что она ощущается как внезапная стреляющая боль. Эта вагинальная боль иногда возникает из-за давления на нервы. По мере того, как ребенок входит ниже в таз, он, вероятно, оказывает давление на шейку матки. Хотя это может произойти задолго до родов, иногда это признак раннего раскрытия.

#2: Боли в спине и менструальные спазмы

Подобно осветлению промежности, которое может возникать во время беременности, боли в спине и спазмы могут просто быть следствием беременности или растяжения. Когда ребенок опускается и оказывает давление на шейку матки, может начаться или усилиться боль в спине.

Раннее раскрытие часто ощущается как менструальные спазмы, поскольку изменения шейки матки вызывают боль и спазмы в нижней части матки. Это то же ощущение и локализация, что и при менструальных спазмах. Активные роды, как правило, ощущаются на большей площади, но могут быть похожи на спазмы (конечно, с большей интенсивностью).

Хотя и боли в спине, и спазмы могут возникать во время беременности, когда они являются признаками раскрытия шейки матки, их интенсивность, частота и точное ощущение имеют тенденцию меняться.

#3: Кровавое пятно — признак раскрытия шейки матки

Не самый красивый термин, но он точно описывает небольшое количество крови, показывающее изменения шейки матки. Одни это замечают, другие нет. Часто это похоже на мажущие выделения, изредка кратковременные легкие струйки и с примесью слизи.

Слизистая пробка отходит, и небольшие изменения шейки матки с расширением могут вызвать легкое кровотечение.

Каждый раз, когда у клиента возникают мажущие выделения или кровотечение, ему следует обратиться к акушерке или врачу для получения соответствующих инструкций.

Как правило, если они доношенные, их лечащий врач расскажет на предродовых консультациях, нужно ли им сообщить им о кровянистых выделениях, кровотечениях и т. д. В некоторых случаях поставщик сообщит им, как выглядят кровавые выделения и есть ли у них необходимо немедленно связаться или дождаться появления дополнительных симптомов.

Если вашему пациенту меньше 37 недель, у него есть какие-либо симптомы инфекции или выделения без слизи, ему следует немедленно связаться со своим лечащим врачом.

Кровотечение и мажущие выделения могут быть симптомами не только расширения. Любые проблемы должны быть направлены их поставщику.

#4: Меньше разговоров, но, возможно, больше шума

Во время активных родов говорить во время схваток становится довольно трудно, если не невозможно. Это не значит нежелание говорить, это неспособность говорить через сокращение.

Однако в то же время клиенты могут начать стонать или издавать звуки, часто непроизвольно. Эта вокализация — способ справиться с возрастающей интенсивностью схваток. Когда клиентка не может говорить из-за схватки, это часто является признаком активных родов, и, таким образом, ее раскрытие, вероятно, превышает 3-5 сантиметров.

#5: Интуиция

Хотя наш современный образ жизни не всегда требует от нас внимания и доверия к своим инстинктам, наши тела все еще достаточно инстинктивны. Многие могут знать, что они рожают и прогрессируют, или могут чувствовать, что роды неизбежны.

Как доулы, мы можем поощрять наших клиентов доверять своим инстинктам. Когда мы пренатально рассказываем о признаках расширения, признаках родов и т. д., мы можем помочь напомнить им об их естественных инстинктах.

#6: Меньше «вежливости» — признак раскрытия шейки матки

Вполне вероятно, что ваш клиент будет приятным, разговорчивым и в целом вежливым во время ваших консультаций, дородовых посещений и т. д. Когда вы приедете на роды, если вы заметите изменения в его личности, резкость с партнером, вами или персоналом, есть большая вероятность, что роды прогрессируют.

Интенсивность схваток в сочетании с повышенным уровнем гормонов по понятным причинам может сделать многих менее вежливыми. От языка до раздевания догола, эти типичные формы поведения при рождении в противном случае считались бы невежливыми.

Если вы сертифицированная доула, понимание признаков раскрытия шейки матки поможет вам обучать своих клиентов и будет хорошей поддержкой.

Чего ожидать при родах

Узнать, что вы впервые беременны, может быть волнительно. И страшно. И подавляющее. Вы узнаете так много в ближайшие недели и месяцы. Помимо выбора имен, украшения детской и планирования декретного отпуска, вы, скорее всего, довольно быстро поймете, как справиться с утренним недомоганием, а также с другими возможными неудобствами во время беременности.

А как насчет того венчающего момента славы, когда пора рожать?

Признаки того, что у вас начнутся роды

Хотя ваш врач назначит вам дату родов, это всего лишь приблизительная дата, когда ребенок появится на свет. Реальность такова, что это может быть где-то между 37 и 42 неделями беременности. На самом деле, прежде чем ваши глаза вылезут из орбит при числе «42», имейте в виду, что вашему первому ребенку свойственно хотеть побыть немного дольше в вашей утробе.

Поскольку вы не будете знать точное время рождения ребенка, любой признак схватки может показаться поводом для беспокойства. Однако, если схватки редки и слабеют, а не усиливаются, возможно, у вас схватки Брэкстона-Хикса.

Когда ваше тело будет готово к родам, вы почувствуете следующие симптомы:

• Волнообразная боль в животе
• Боль начинается медленно, достигает пика и проходит
• Волны приходят через равные промежутки времени
• Слизеподобные выделения из влагалища
• Вы чувствуете, что ребенок «опускается» ниже (это также может произойти за несколько недель до родов)
• Боль в спине
• Ваши суставы чувствуют себя более расслабленными
• Ощущение стягивания в животе
• У вас отходят воды (может ощущаться как струйка или фонтанирующая жидкость)

На что похожи роды?

Ранние роды могут длиться от 8 до 12 часов, поэтому постарайтесь расслабиться. Кроме того, попросите кого-нибудь засекать ваши схватки. На самых начальных этапах вы можете почувствовать, что испытываете менструальные спазмы.

Как только вы перейдете в активную фазу родов, ваши схватки станут более интенсивными, регулярными и продолжительными (обычно от 60 до 90 секунд каждая). Если вы посещали занятия по подготовке к родам, сейчас самое время начать выполнять эти дыхательные упражнения.

Пейте много воды в этот период и ожидайте, что это будет неудобно. В дополнение к схваткам вы можете почувствовать:

• Тошнота
• Горячие вспышки
• Газ
• Газовая боль
• Если вы положите руки на живот, вы почувствуете, как затвердевает матка

Имейте в виду, что не существует универсального описания родов. Хотя некоторые симптомы являются универсальными, уровень боли сильно варьируется от женщины к женщине. Некоторые испытывают то, что можно было бы назвать спамом, в то время как другие женщины испытывают сильную боль.