Часто сводит руки и ноги в чем причина: почему сводит мышцы — лучшие противосудорожные препараты

Почему немеют руки и ноги и что с этим делать

11 июня 2020 Ликбез Здоровье

Может, во всём виновата неудобная поза. А может, опасное заболевание.

Потеря чувствительности в кистях, стопах и голенях иногда сопровождающаяся покалыванием, — явление популярное. С ним сталкивался каждый, кто засыпал на руке, слишком долго работал с компьютерной мышкой или сидел, скрестив ноги.

Чаще всего причины, по которым немеют руки и ноги, безопасны, а неприятное ощущение за пару минут проходит само собой. Но возможны и неприятные сюрпризы.

Почему иногда немеют руки и ноги

Кисти и стопы представляют собой конечные станции маршрутов двух важных систем — кровообращения и нервной. Используя аналогию с общественным транспортом: если на любой из станций произойдёт какая-то поломка, автобус до конечной не доедет. То есть кровь, несущая тканям кислород и питательные вещества, не дойдёт в нужных количествах к пальцам. Либо же нервные импульсы будут обработаны некорректно, и вы почувствуете онемение и покалывание.

Поэтому, если у вас немеют руки и ноги, в первую очередь проверьте, всё ли в порядке:

• С кровообращением. Не пережали ли чего?
• С передачей нервных импульсов. Не слишком ли долго ваше запястье находилось в одном положении (например, на компьютерной мыши)? Это могло вызвать защемление нервных волокон.

Скорее всего, уже на этапе первичной диагностики вы вычислите проблему. В этом случае избавиться от онемения просто: покрутите кистью, стопой или голенью в разные стороны, помассируйте конечность, чтобы улучшить кровообращение или устранить защемление нерва.

Но бывает так, что рука или нога вроде бы не пережата, а онемение тем не менее ощущается регулярно. Это настораживающий симптом: тут речь уже может идти о скрытых системных нарушениях.

Почему регулярно немеют руки и ноги

1. Периферическая невропатия

Это нарушение, при котором поражаются периферические, то есть удалённые от спинного и головного мозга нервы, расположенные в руках и/или ногах. Такой сбой часто происходит с возрастом. По оценкам американских экспертов, периферической невропатией страдают до 20 миллионов жителей США, большинство из которых пожилые люди.

2. Начинающийся диабет второго типа

Часто онемение и покалывание в конечностях — один из первых симптомов развивающегося диабета (так называемая диабетическая невропатия). В большинстве случаев это касается ног, а не кистей рук. Но возможны варианты.

3. Недостаток витаминов

Витамины Е, В1, В6, В12, а также P необходимы для здоровой работы нервной системы. Например, дефицит B12 может стать одной из причин развития периферической невропатии. Впрочем, избыток витамина B6 также может вызвать покалывание в руках и ногах.

4. Любовь к спиртному

Злоупотребляющие алкоголем нередко страдают от дефицита витаминов, вызванного несбалансированным питанием. Кроме того, пьянство само по себе может вызвать поражение периферических нервов — так называемую алкогольную невропатию.

5.

Определённые инфекции

Онемение и покалывание в руках и ногах могут быть симптомами таких заболеваний, как болезнь Лайма, ветряная оспа, простого, опоясывающего или вирусного (Эпштейна — Барр) герпеса, а также ВИЧ или СПИДа.

6. Отравление токсинами

Как правило, речь идёт об отравлении солями тяжёлых металлов — свинца, мышьяка, ртути, таллия, а также некоторыми промышленными химическими веществами.

Впрочем, иногда организм может среагировать онемением в руках и ногах на ряд лекарственных препаратов. Потерей чувствительности в конечностях проявляют себя лекарства для химиотерапии (к примеру, используемые при раке лёгких), а также некоторые противовирусные средства и антибиотики.

7. Аутоиммунные заболевания

Например, волчанка и ревматоидный артрит.

8. Наследственные нарушения

У некоторых людей наблюдаются генетически обусловленные повреждения нервной ткани (например, болезнь Шарко — Мари — Тута), одним из симптомов которых является регулярное онемение и покалывание в кистях, стопах и голенях.

9. Последствия травм или излишних физических нагрузок

Иногда при травмах происходит защемление, сдавливание или иное повреждение нервных окончаний, которое диагностируется не сразу. Речь может идти, например, о сдавливании нерва, вызванном грыжей межпозвоночного диска или вывихом кости.

10. Курение

Никотин ограничивает кровоснабжение сосудов, питающих периферические нервы.

Что делать, если немеют руки и ноги

Вы уже поняли: если онемение и покалывание становится регулярным — это повод наведаться к врачу. Терапевт проведёт осмотр, задаст вам вопросы об образе жизни, социальных привычках (например, его наверняка заинтересуют ваши пятничные встречи с друзьями за бутылочкой-другой), месте и условиях работы, здоровье близких родственников.

По результатам медик, скорее всего, назначит исследования, которые могут включать:

• Анализы крови. Они помогут выявить возможный диабет, дефицит витаминов, признаки аномальной активности иммунной системы, дисфункцию печени, почек или другие сбои в обмене веществ.
• Электромиограмму (ЭМГ). Это тест на электрическую активность мышц.
• Исследования спинномозговой жидкости. Они помогут определить антитела, связанные с периферической невропатией.

В зависимости от того, что покажут исследования, врач назначит вам лечение.

Хорошая новость: во многих случаях лекарства не потребуются. Чтобы избавиться от онемения, достаточно будет скорректировать образ жизни: уменьшить количество потребляемого сахара, пропить витаминные добавки, начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек, добавить немного физнагрузок и сбросить лишний вес (если он есть).

Читайте также 🧐

• Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёных
• Как бросить пить
• Как похудеть за месяц: работающая инструкция
• Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать
• Откуда берутся судороги и что с ними делать

Онемение ног и рук — лечение, симптомы, причины, диагностика

Онемение является ненормальным ощущением, которое может возникнуть в любой части тела, но чаще всего ощущается в руках и ногах. Симптом онемения нередко сопровождаются покалыванием, и может быть как достаточно безвредным, например, в кистях рук при охлаждении, до признака серьезного, угрожающего жизни состояния. Симптом онемения достаточно распространенный симптом. Онемение конечностей часто сопровождается эмоциональным контекстом с чувством отрешенности и снижением эмоциональной окраски, что, как правило, является признаком депрессии. В физическом контексте, онемение, как правило, является результатом повреждения, нарушения кровообращения или патологических изменений определенных нервов.

Кроме того, могут быть периодические приступы онемения и покалывания в силу наличия определенных проблем со здоровьем, такими как неврозы или приступ мигрени. Также эпизоды онемения могут быть во время приступов страха, обусловленных ожиданием событий, угрожающих жизни, и в таких случаях онемение обусловлено поверхностным дыханием и затрагивает, чаще всего, пальцы рук и область рта.

Онемение рук проявляется ощущением потери чувствительности в руках, часто такое состояние пациенты называют «заснувшими» руками. Онемение может сопровождаться ощущениями покалывания иголкой. Нередко такое онемение возникает после сна с руками под головой. Онемение кистей рук обычно вызвано наличием туннельного синдрома, при котором происходит компрессия срединного нерва. Чаще всего, запястный туннельный синдром обусловлен компрессией нерва в запястном канале. Кроме того, онемение рук может быть обусловлено травмами, переохлаждением или такими системными заболеваниями, как сахарный диабет. Если онемение рук сопровождается одышкой тошнотой, сердцебиением, то это может признаком острых, угрожающих жизни состояний и требует экстренной медицинской помощи.

Онемение в ногах является потерей чувствительности или ощущений в ногах, в результате нарушения связи между периферическими нервами и центральной нервной системы. Обычно онемение ног связано с нарушением кровообращения в нижних конечностях. Наиболее часто такое онемение возникает при сидении, скрестив ноги, в течение длительного периода времени. В таких случаях подъем, и ходьба могут через некоторый промежуток времени избавиться от онемения. Но онемение в ногах может быть и признаком серьезных повреждений нервных волокон вследствие механических факторов (грыжа диска, радикулопатия) или повреждения нервов вследствие соматических заболеваний.

Причины

Онемение может быть признаком широкого спектра заболеваний или состояний, при которых есть ограничение притока крови или повреждение нервов.

Временное онемение может быть связано с любой деятельностью, которая вызывает длительное давление на нерв (нервы), например, сидение со скрещенными ногами или езда на велосипеде на большие расстояния. Онемение может также возникать вследствие умеренной или серьезной ортопедической или сосудистой патологии, а также состояний и заболеваний, которые приводят к повреждению нервной системы. В некоторых случаях, онемение является симптомом опасного для жизни состояния, которое требует экстренной медицинской помощи.

Сердечно-сосудистые причины онемения

Онемение может быть вызвано нарушением (отсутствием) притока крови к определенной области из-за таких состояний, как:

• Артериовенозные мальформации
• Болезнь Бюргера
• Тромбоз глубоких вен (тромб в ногах может оторваться, что может приводить к легочной эмболии в легких, инфаркту, инсульту)
• Отморожения
• Заболевания периферических артерий (атеросклероз сосудов, при котором происходит сужение артериального русла).
• Синдром Рейно, при котором происходит стойкий спазм периферических сосудов и нарушается кровообращение в дистальных отделах конечностей. Спазм сосудов, как правило, провоцируется холодом или иногда стрессом.

Ортопедические причины онемения

Онемение может также возникать из-за наличия незначительных или серьезных ортопедических заболеваний, которые приводят к повреждению нервов:

• Хлыстовая травма шеи
• Переломы костей
• Синдром запястного канала
• Дегенеративные заболевания межпозвонкового диска
• Грыжа межпозвоночного диска
• Компрессия ущемление нерва
• Остеопороз

Неврологические причины онемения

Онемение в результате компрессии нерва или повреждение нервов может быть связано с такими заболеваниями, как:

• Алкоголизм
• Опухоли головного мозга
• Диабетическая нейропатия
• Энцефалит
• Отравление тяжелыми металлами, такими как отравление свинцом
• Гипотиреоз
• Рассеянный склероз
• Периферическая нейропатия
• Травма спинного мозга или опухоли
• Инсульт
• Системная красная волчанка
• Миелит
• Миелопатия
• Недостаток витамин В12

Онемения во время беременности

Беременные женщины сталкиваются со многими изменениями в организме, и онемение является одним из них. У некоторых беременных женщин развивается запястный туннельный синдром и, как полагают, это связано с задержкой воды в теле при беременности.

По мере развития плода происходит накопление жидкости в организме, ткани набухают, в том числе и в области запястья, возникает компрессия срединного нерва и развивается синдром запястного канала. Симптомы запястного туннельного синдрома более выражены в утренние часы, так как происходит накопление жидкости в организме в ночные часы. Как правило, синдром запястного канала беременных излечивается самостоятельно после родоразрешения.

Онемение у детей

Существует много причин, из-за которых дети могут испытывать онемение в различных частях тела. Нарушения питания, нехватка витаминов и минералов могут быть причиной онемения в нижних конечностях, это особенно характерно для нехватки для витаминов группы B. Спортивные травмы также могут быть причиной онемения. Поэтому, в детском возрасте необходимо внимание родителей к жалобам детей на онемение, которое длится более нескольких минут и может быть признаком повреждения связок, сухожилий или костных переломов. Нередко тревога в детском возрасте может быть источником онемения губ и лица.

Симптомы

Онемение обычно возникает вследствие нарушения кровообращения в определенной области или повреждения нерва. Нарушения чувствительности (онемение) может быть также результатом инфекции, воспаления, травмы и других патологических процессов. В большинстве случаев онемение связано с не опасными для жизни заболеваниями, но оно также может быть признаком инсульта или опухоли.

Онемение в конечностях часто ассоциировано с болевыми проявлениями или может сопровождаться другими нарушениями чувствительности, такими как жжение, покалывание. При инсультах также отмечаются двигательные нарушения и нарушения речи. В зависимости от причины, онемение может исчезнуть быстро, например

онемение в руке, которое возникает когда человек спит, положив голову на руку, исчезает после нескольких движений рукой. Хроническое онемение ноги или руки в течение длительного периода времени, обычно указывает на определенный уровень повреждения нервов, например, вследствие сахарного диабета или рассеянного склероза. Хроническое онемение пальцев может быть связано с ущемлением нерва, как это имеет место при запястном туннельном синдроме. В любом случае, онемение, которое длится более нескольких минут, заслуживают внимания и обращения за медицинской помощью. А если у человека возникают онемение в области паха и нарушения функции мочевого пузыря и кишечника или есть признаки паралича, спутанности сознания, нарушения речи, то в таких случаях необходимо обращаться за экстренной медицинской помощью.

Симптомы, которые могут сопровождать онемение:

• Тревога
• Чувство жжения
• Частое мочеиспускание
• Увеличение онемение или покалывания во время ходьбы
• Зуд
• Боль в пояснице
• Мышечные спазмы
• Боль в шее
• Боль в других частях тела
• Ощущения покалывания иголкой
• Сыпь
• Повышенная чувствительность к прикосновениям

Ряд симптомов, сопровождающих онемение, может быть признаком серьезных состояний и это необходимо учитывать врачу, так как нередко требуется экстренная медицинская помощь и проведение необходимых лечебных манипуляций.

Это следующие симптомы:

• Заторможенность или кратковременная потеря сознания
• Затрудненное дыхание
• Трудности при ходьбе
• Головокружение
• Потеря контроля над произвольным мочеиспусканием или дефекацией
• Нарушения зрения
• Онемение в области головы, шеи спины
• Паралич
• Нарушения речи (дизартрия)
• Слабость

Диагностика и лечение

Врач на основании истории заболевания, изучения симптомов и физикального обследования назначает план обследования, который включает как инструментальные, так и лабораторные методы обследования.

Для лечения онемения, прежде всего, необходимо выяснить причину этого симптома. Если онемение связано с нарушением кровообращения, диабетом или рассеянным склерозом проводится лечение основного заболевания, как с помощью консервативных методов лечения, так и оперативным методом (например, при сосудистых заболеваниях). При ортопедических проблемах, например грыжи диска, остеохондроз лечение также может быть также как консервативным, так и оперативным (например, когда необходимо провести декомпрессию нервного корешка).

Мышечная атрофия: причины, симптомы и диагностика

Мышечная атрофия

Мышечная атрофия — это истощение мышц. Обычно это связано с недостатком физической активности.

Когда из-за болезни или травмы вам трудно или невозможно двигать рукой или ногой, отсутствие подвижности может привести к атрофии мышц. Со временем, без регулярных движений, ваша рука или нога могут начать казаться меньше, но не короче, чем та, которую вы можете двигать.

В некоторых случаях атрофию мышц можно остановить с помощью правильной диеты, физических упражнений или физиотерапии.

У вас может быть атрофия мышц, если:

• Одна из ваших рук или ног заметно меньше другой.
• Вы испытываете заметную слабость в одной конечности.
• Вы были физически неактивны в течение очень долгого времени.

Позвоните своему врачу, чтобы назначить полное медицинское обследование, если вы считаете, что у вас может быть атрофия мышц или если вы не можете нормально двигаться. У вас может быть недиагностированное заболевание, требующее лечения.

Неиспользуемые мышцы могут ослабнуть, если вы не будете активны. Но даже после того, как она началась, этот тип атрофии часто можно обратить вспять с помощью упражнений и улучшения питания.

Мышечная атрофия также может произойти, если вы прикованы к постели или не можете двигать определенными частями тела из-за состояния здоровья. У космонавтов, например, после нескольких дней пребывания в невесомости может произойти атрофия мышц.

Другие причины мышечной атрофии включают:

• отсутствие физической активности в течение длительного периода времени
• старение
• алкогольная миопатия, боль и слабость в мышцах из-за чрезмерного употребления алкоголя в течение длительного периода времени
• ожоги
• травмы, такие как разрыв ротаторной манжеты или переломы костей
• недоедание
• травмы спинного мозга или периферических нервов
• инсульт
• длительная терапия кортикостероидами

Некоторые заболевания могут привести к истощению или истощению мышц затрудняют движения, что приводит к атрофии мышц. К ним относятся:

• боковой амиотрофический склероз (БАС) , также известный как болезнь Лу Герига, поражает нервные клетки, которые контролируют произвольное движение мышц
• дерматомиозит , вызывает мышечную слабость и кожную сыпь
• синдром Гийена-Барре , аутоиммунное заболевание, которое приводит к воспалению нервов и мышечной слабости нервов
• мышечная дистрофия , наследственное заболевание, вызывающее мышечную слабость
• невропатия , повреждение нерва или группы нервов, приводящее к потере чувствительности или функции
• osteoarthritis , causes reduced motion in the joints
• polio , a viral disease affecting muscle tissue that can lead to paralysis
• polymyositis , an inflammatory disease
• rheumatoid arthritis , a chronic inflammatory autoimmune condition поражение суставов
• спинальная мышечная атрофия , наследственное заболевание, вызывающее истощение мышц рук и ног

Если мышечная атрофия вызвана другим заболеванием, вам может потребоваться пройти обследование для диагностики этого состояния.

Ваш врач запросит полную историю болезни. Скорее всего, вас попросят:

• рассказать им о старых или недавних травмах и ранее диагностированных заболеваниях
• перечислить рецепты, безрецептурные лекарства и добавки, которые вы принимаете
• дать подробное описание ваших симптомов

Ваш врач может также назначить анализы, чтобы помочь в диагностике и исключить определенные заболевания. Эти тесты могут включать:

• анализы крови
• рентген
• магнитно-резонансная томография (МРТ)
• компьютерная томография (КТ)
• исследования нервной проводимости
• биопсия мышц или нервов
• электромиография (ЭМГ) Ваш врач, к которому вы можете обратиться

9 специалиста в зависимости от результатов этих анализов.

Лечение будет зависеть от вашего диагноза и степени потери мышечной массы. Любые основные медицинские условия должны быть рассмотрены. Общие методы лечения мышечной атрофии включают:

• упражнения
• физиотерапия
• ультразвуковая терапия
• хирургия
• диетические изменения

Рекомендуемые упражнения могут включать упражнения в воде, чтобы облегчить движения.

Физиотерапевты могут научить вас правильным упражнениям. Они также могут двигать руками и ногами, если вам трудно двигаться.

Ультразвуковая терапия — это неинвазивная процедура, в которой используются звуковые волны для облегчения заживления.

Если ваши сухожилия, связки, кожа или мышцы слишком напряжены и мешают вам двигаться, может потребоваться хирургическое вмешательство. Это состояние называется контрактурной деформацией.

Хирургия может исправить контрактурную деформацию, если мышечная атрофия вызвана недоеданием. Он также может исправить ваше состояние, если разрыв сухожилия вызвал атрофию мышц.

Если причиной мышечной атрофии является недоедание, врач может порекомендовать диетические изменения или добавки.

Мышечная атрофия или атрофия обычно вызваны невозможностью регулярно тренировать мышцы. Ваша неспособность двигаться может быть связана с травмой или основным состоянием здоровья.

Атрофию мышц часто можно обратить вспять с помощью регулярных упражнений и правильного питания в дополнение к лечению заболевания, вызвавшего ее.

Иголки и булавки — Канал лучшего здоровья

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень
• «Покалывания» — это ощущение неприятного покалывания или покалывания, обычно ощущаемое в руках, ногах, кистях или ступнях.
• Распространенной причиной является давление на определенную часть руки или ноги, вызывающее сдавление нервов. Обычно это быстро проходит при изменении положения и снятии давления.
• Стойкие булавки и иглы могут быть симптомами более серьезных состояний, таких как повреждение нерва или воспаление.
• Всегда обращайтесь к врачу, если вы испытываете постоянные или частые приступы покалывания.

О покалываниях

«Покалывание» (парестезии) — это ощущение неприятного покалывания, покалывания, зуда или мурашек по коже, обычно ощущаемое в руках или ногах. Иногда говорят, что пораженный участок «заснул».

Распространенной причиной покалывания является неловкое наклонение или лежание на руке или ноге, что либо давит на нервы, либо уменьшает кровоснабжение в данной области. Изменение положения обычно быстро восстанавливает нормальное самочувствие, поскольку нервы снова начинают посылать сообщения в головной и спинной мозг.

В некоторых случаях покалывания вызываются временным или постоянным повреждением нервов или определенными нарушениями центральной нервной системы.

Всегда обращайтесь к врачу, если вы испытываете частые или постоянные приступы покалывания.

Симптомы покалывания

Общие признаки покалывания включают:

• ощущение покалывания и покалывания
• онемение
• возвращение нормального самочувствия через несколько минут после смены положения.

Руки, руки, ноги и ступни являются наиболее часто поражаемыми частями тела.

Причины покалывания

Покалывания могут быть вызваны целым рядом событий и состояний, затрагивающих нервы, включая:

• давление на нервы (часто при беременности)
• защемление нервов
• воспаление нервов (неврит)
• заболевание нервов (невропатия)
• снижение кровоснабжения
• повреждение нерва воздействия на нервы токсических веществ, таких как алкоголь или свинец
• употребление некоторых лекарств
• диабет
• рассеянный склероз
• гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)
• транзиторная ишемическая атака (ТИА)
• инсульт.

Нервы тела посылают информацию обратно в головной и спинной мозг. Когда сенсорный нерв сдавливается из-за того, что он находится в стесненном или неудобном положении, сообщения прерываются, что может вызвать покалывание.

После снятия давления с нерва функция возобновляется. Неприятное ощущение покалывания вызвано перезапуском болевых сигналов от нервов к мозгу. Обычно это решается в течение нескольких минут. Например, когда вы ударяетесь локтем и чувствуете покалывание в мизинце.

Защемление нервов и булавки и иглы

Нервы могут быть сдавлены или «защемлены» костями и другими тканями. Вот некоторые примеры:

• синдром запястного канала – основной нерв, обслуживающий руку, проходит через кольцо костей запястья. Воспаленные и опухшие сухожильные оболочки уменьшают пространство внутри запястья и раздражают или сдавливают нерв. Симптомы включают покалывание, боль и слабость в руке
• раздражение корешка шейного нерва – нервы шеи выходят из спинного мозга через небольшие отверстия между позвонками. Эти маленькие отверстия могут быть сужены воспалением, травмой или разрастаниями костной ткани (костные шпоры). Нервы раздражаются или сдавливаются, вызывая покалывание, а иногда и иррадиирующую боль в руки
• ишиас – ноги и ступни обслуживаются седалищным нервом, который начинается между позвонками в нижней части спины. Этот нерв может раздражаться или сдавливаться из-за проблем в нижней части спины, таза или ягодиц, вызывая покалывание, а иногда и боль в ногах.

Неврит

Неврит – это воспаление нервов. Булавки и иглы являются одним из симптомов неврита. Некоторые из причин неврита включают:

• алкоголь – хроническое чрезмерное употребление алкоголя может быть токсичным для нервов и вызвать состояние, называемое периферической невропатией
• синдром Гийена-Барре – аутоиммунное состояние, при котором нервы человека собственная иммунная система защиты организма, которая, как считается, вызывается некоторыми видами вирусных и бактериальных инфекций.

Нервная болезнь

Нервная болезнь, или невропатия, характеризуется отсутствием сенсорной информации в мозг из-за повреждения чувствительных нервов. Например, человек с невропатией может не испытывать боли в обычной степени, если вообще не испытывает.

Когда следует обратиться за медицинской помощью по поводу уколов игл

Случайные приступы уколов и уколов не представляют опасности. Тем не менее, хронические покалывания могут быть предупреждением о каком-то другом основном расстройстве.

Всегда обращайтесь к врачу для тщательного медицинского обследования, если вы испытываете постоянные или частые эпизоды онемения или покалывания.

Лечение булавок и игл

Лечение зависит от причины. Например, туннельный синдром запястья можно лечить с помощью отдыха, шинирования и лекарств, таких как противовоспалительные и мочегонные препараты.

Сжатый или раздраженный нерв может потребовать лечения, такого как физиотерапия, медикаментозное лечение или (в некоторых случаях) хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить давление и восстановить полноценное функционирование нерва.