Чем подмываться мужчине: статьи медцентра Оксфорд Медикал Днепр

статьи медцентра Оксфорд Медикал Днепр

Вот несколько простых правил, которые должен знать каждый мужчина:

1. Для начала нужно помнить, что головку полового члена необходимо тщательно мыть под проточной водой после каждого мочеиспускания. Если сделать это невозможно, удалите остатки мочи при помощи гигиенических салфеток. Благодаря этому Вы избежите образования воспалительных процессов и неприятного запаха.

2. Нижнее белье и у мальчиков, и у мужчин должно быть исключительно из  натуральных тканей. Не рекомендовано носить слишком свободные или тесные плавки. Наилучший вариант – хлопковые «боксерки».

3. Крайне важно знать, как правильно мыть половой член. Перед тем, как приступить к этой процедуре, необходимо тщательно вымыть руки. Не следует вытирать руки полотенцем, так как на нем «живет» множество бактерий.  Мыть пенис следует теплой проточной водой, используя мыло с нейтральным PH, не содержащим ароматизаторов. Для начала, необходимо  помыть область паха и половой член, затем вымыть головку, отодвинув крайнюю плоть.

4. Мужчинам категорически не рекомендуется  принимать горячую ванну. Это связано с тем, что для нормального формирования сперматозоидов, температура яичек должна быть ниже температуры тела в среднем на 3-4 градуса. Если не соблюдать это правило, возможны проблемы относительно способности мужчины к оплодотворению.

5. При сидячем образе жизни необходимо периодически делать гимнастику или просто больше ходить. Это поможет улучшить кровообращение в области малого таза и избежать застойных явлений.  

6. После дефикации обязательно нужно подмываться водой комнатной температуры. Остатки каловых масс, которые остаются после использования туалетной бумаги, могут спровоцировать воспаление, чего категорически нельзя допускать. 

7. Рекомендовано также брить волосы в области паха или удалять их любым другим способом.  Это снизит вероятность размножения бактерий и защитит от возникновения неприятного запаха.

8. До и после полового акта следует принять душ, вымыть член и промежность. Не следует игнорировать данную процедуру, так как в противном случае через некоторое время возможно образование воспаления вокруг мочеиспускательного канала.

9. После 25 лет раз в год необходимо проходить профилактический осмотр у врача-уролога. Как правило, представители сильного пола стараются обращаться к врачам как можно реже, а уж тем более по вопросам половой сферы. Тем не менее, нужно знать, что профилактический визит к врачу всего лишь раз в год поможет выявить на ранних стадиях и избежать развития таких серьезных заболеваний как половые инфекции, простатит или аденома простаты.  

10. Если Вы стали замечать, что что-либо идет не так, например, раньше времени происходит семяизвержение, стала проблематичной эрекция, возникает дискомфорт или боль в области паха, появляются выделения либо высыпания — незамедлительно обратитесь к врачу. 

Опубликовано: 21.10.2014

Обновлено: 06.03.2019

( Рейтинг: 4.50, голосов: 166 )

Правила интимной гигиены для мужчин

К сожалению, правила интимной гигиены для мужчин в нашем современном обществе, как ни странно, до сих пор закрытая тема. В отличие от женской гигиены, об этом очень мало говорят и не очень много пишут. А зря.

Что же такое гигиена вообще и мужская гигиена в частности? Всезнающая Википедия говорит, что гигиена (от греч. hygieinos — приносящий здоровье, целебный) — это целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание здорового образа жизни.

Гигиена половых органов мужчины является частью непосредственно личной гигиены мужчины, и включает гигиенические правила, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья мужчины, обеспечивает нормальную функцию половых органов, а также предупреждает их заболевания. Гигиена половых органов и половой жизни, в зависимости от возраста и физиологического состояния организма, занимает немаловажное место, ведь несоблюдение требований гигиены чревато различными заболеваниями и осложнениями, вплоть до онкологии!

Гигиена половых органов мужчин заключается в регулярном уходе за половыми органами, промежностью и областью заднего прохода с раннего возраста. Содержание в чистоте половых органов и промежности должно быть нормой поведения мальчика и взрослого мужчины в течение всей жизни.

Так почему же это надо делать? Для начала вспомним, что мужские половые органы снабжены множеством специфических потовых желез, которые обильно вырабатывают свой секрет.

Особого внимания заслуживает область головки полового члена, поверхность которой устроена и функционирует как обычная кожа, но со своими особенностями. На поверхности головки и в коже крайней плоти находятся железы, выделяющие специальную смазку — смегму, не позволяющую слипаться крайней плоти и головке.

В сутки образуется несколько капель прозрачной жидкости, покрывающей головку тонким слоем. Если в течение нескольких дней не смывать эту смазку, покрывающую головку и внутреннюю поверхность крайней плоти в виде скудного серо-белого налета, а так же попадающие после мочеиспускания капли мочи, то к этой богатой питательной среде, благоприятной для размножения разнообразных микроорганизмов, присоединяются микробы и в препуциальном мешке (пространстве между головкой полового члена и внутренним листком крайней плоти) развивается воспаление — заболевание под названием баланопостит.

Оно сопровождается покраснением кожи крайней плоти и самой головки, а так же образованием обильного налета с резким неприятным запахом. До тех пор пока воспаление ограничивается этой зоной, мужчину беспокоит зуд и даже боли в головке полового члена как в покое, так и во время полового акта, выделения. Иногда при этом вокруг основания головки видны расширенные и покрасневшие отверстия воспаленных железок. При надавливании из них даже может выделяться гной!

Занесению инфекции в препуциальный мешок могут способствовать: кроме нерегулярного туалета головки полового члена (о чем мы уже упомянули), использование грязного нижнего белья и даже грязные руки! Реже причиной заболевания мужчины являются либо несоблюдение гигиенических норм его половой партнершей, либо имеющиеся у нее гинекологические заболевания.

Так же причиной инфицирования могут являться незащищенные анальные и орально-генитальные контакты, при которых половые органы контактируют со слизистой оболочкой полости рта или прямой кишки. О вредоносных способностях микроорганизмов, обитающих в кишечнике мы не будем останавливаться, но вот воспалительные процессы, протекающие в полости рта (пародонтоз, кариес, стоматит и ангина) могут так же легко, как и венерические заболевания, распространяться на головку полового члена и мочеиспускательный канал и требуют часто более длительного и серьезного лечения.

Но не стоит всю вину перекладывать на женщин: состояние полового здоровья мужчины и женщины, будь то венерические или невенерические заболевания, зависит от обоих партнеров в одинаковой степени.

Все эти неприятные моменты мешают половой жизни, вносят в нее не только психологические сложности и разлад между партнерами, но в дальнейшем может привести и к грубым физиологическим изменениям крайней плоти и невозможности открытия головки полового члена.

Но, к сожалению, это еще не все — инфекция может прогрессировать восходящим путем, вовлекая в воспаление мочеиспускательный канал, предстательную железу, а в дальнейшем и в придатки яичек.

Лечение баланопостита, в основном, местное: 2—3 раза в день обнаженную головку и крайнюю плоть обрабатывают водными растворами местных антисептиков. В особо тяжелых случаях приходится применять антибактериальные мази. Курс лечения составляет от 5 до 10 дней.

Нередко баланопостит сопутствует таким тяжелым системным заболеваниям, как сахарный диабет При этом выделения гноевидные и такие обильные, что в результате, спустя несколько месяцев, крайняя плоть буквально прирастает к головке и развивается уже более серьезное заболевание — фимоз. Подобное состояние требует специфического лечения, вплоть до операции. В США и в странах Европы считается, что единственным простым и самым эффективным методом мужской гигиены, а заодно и средством профилактики воспалительных процессов в мочеполовой системе считается циркумцизия.

Следует помнить, что баланопостит — заболевание, распространенное у мужчин любого возраста, даже у детей, у которых головка не обнажается с момента рождения.

Поэтому родителям мальчиков следует открывать головку полового члена у своих сыновьев-младенцев, начиная с первых купаний в домашней ванночке. В случае, если не удалось этого сделать самим, то обязательно надо обратиться к специалистам — детскому хирургу или урологу.

Для того, чтобы избежать всех этих серьезных проблем необходимо всего лишь соблюдать элементарные правила гигиены. Мужчине утром и вечером во время приемы общего душа или ванны нужно просто обмывать обнаженную головку теплой водой без мыла.

Еще лучше обмывать головку после каждого мочеиспускания, чтобы выделения не скапливались. Иногда усиленное образование смазки бывает индивидуальной особенностью мужчины, что требует при обмывании употребления мягкого мыла (гигиенического, вазелинового) или специальных средств.

Обычное мыло для обмывания головки не применяют – оно сушит слизистую. Обязательным является выполнение этих нехитрых требований во время путешествий в жаркие страны.

Иногда воспаление кожи мошонки и полового члена может быть результатом травматизации этих органов тесной одеждой; в этом случае, кроме местных лекарственных воздействий, следует временно сменить брюки и трусы на более свободные и мягкие из хлопчато-бумажной ткани.

Частым фактором, предрасполагающим к раздражению кожи промежности, является повышенная потливость. Этим мужчинам можно посоветовать 2-3 раза в день, особенно в жаркую погоду, осуществлять туалет промежности холодной водой и пользоваться присыпками.

Кроме непосредственно половых органов у мужчин заслуживает отдельного слова обильный волосяной покров, начинающий появляться под действием мужских гормонов в подростковом периоде: на лобке, на ногах и руках, на лице и в подмышечных впадинах. Российские мужчины в отношение ухоженности, к сожалению, отстают от европейских.

Короткие волосы гораздо легче промыть в любых условиях, в них не содержится неприятный запах, они не защемляются крайней плотью и нижним бельем, они не создают неблагоприятного микроклимата для яичек, они не мешают интимным ласкам партнерши. Мужчине просто необходимо уделить внимание волосяному покрову в районе половых органов и подмышек. Удаление волос в подмышках уменьшит потоотделение и образование неприятного запаха. Стрижка волос вокруг члена и придание волосяному покрову формы оставит благоприятное впечатление о мужчине, как об ухоженном человеке. Особенно это важно в ситуациях, когда приходится оголяться — в сауне, на приеме у врача, и, особенно, при интимных отношениях.

Лишние волосы на члене, мошонке, подмышках можно сбрить или подвергнуть депиляции с помощью специальных кремов. Мужские половые органы снабжены множеством специфических потовых желез, которые обильно вырабатывают свой секрет. Поэтому чтобы избежать неприятного запаха в области промежности, необходимо её ежедневно мыть. Кроме того, ежедневное мыть не допустит и образование опрелостей. Резюмируя все вышесказанное, можно выделить следующие рекомендации мужчинам по гигиеническому уходу за своим телом.

Как правильно мыть и ухаживать за половым членом

Чтобы избежать попадания капель мочи на трусы, сразу после мочеиспускания аккуратно сдавите член у основания — это должно помочь удалению остатков мочи из мочеиспускательного канала. Сначала делайте это очень осторожно, пока не определите необходимую величину усилия. После опорожнения мочевого пузыря вытирайте головку члена досуха. Для этого сдвиньте крайнюю плоть на себя и насухо протрите головку туалетной бумагой или специальной гигиенической салфеткой.

Старайтесь ежедневно менять нижнее белье, а в случае попадания на него капель мочи еще чаще, т.к. в нижнем белье при температуре тела уже через небольшой промежуток времени начинают развиваться бактерии, которые способствуют возникновению неприятного запаха. Если вам предстоит тяжелый день или долгий путь и вы знаете, что возможности принять душ не будет, предусмотрительно возьмите с собой запасное нижнее белье.

Старайтесь носить белье из неплотной ткани, легко впитывающей влагу. Такое белье облегчает циркуляцию воздуха и регулирует температуру в области промежности. Хлопковые или с примесью хлопка ткани хорошо отстирываются и быстро сохнут. Не пользуйтесь бельем из синтетики — оно плотно обтягивает тело и затрудняет воздухообмен, что может вызвать появление раздражения на коже. В этом случае обработайте кожу спиртом; что касается талька, то он впитывает влагу, но может еще больше забить поры.

Если нет возможности принять душ, то постарайтесь хотя бы правильно вымыть свои половые органы. Для этого прежде всего тщательно вымойте руки и вытрите чистым сухим полотенцем. Сначала вымойте половой член и область паха. Оттяните крайнюю плоть и промойте головку. Особенно тщательно промойте складки крайней плоти, уздечку и венечную борозду. Используйте теплую воду и большой объем жидкого мыла, дающего обильную пену. Вода должна быть достаточно теплой, для того, чтобы смыть смегму, содержащую значительное количество сальных выделений. Не пользуйтесь ароматизированным мылом — оно может вызвать аллергическую реакцию. В конце процедуры как следует ополосните всю область гениталий большим количеством теплой проточной воды.

Как правильно ухаживать за мошонкой

Слишком высокая температура в яичках нарушает выработку сперматозоидов. Температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела. Поэтому избегайте всего, что прямо или косвенно ведет к длительному повышению температуры в области паха и промежности. Одно-единственное погружение яичек в горячую воду может нарушить способность к оплодотворению на последующие 6 месяцев! Тот же результат дают продолжительные горячие ванны.

Некоторые специалисты рекомендуют ежедневно ополаскивать мошонку холодной водой. Мужчины, по роду профессиональной деятельности ведущие преимущественно сидячий образ жизни, должны время от времени вставать и ходить, чтобы яички отодвигались от горячего тела. Если жарко, рекомендуется использовать специальные воздухопроницаемые подстилки на сиденье автомобиля, чтобы избежать перегрева и потоотделения в паху и промежности.

Старайтесь носить свободные хлопчатобумажные, так называемые «семейные» трусы. Избегайте любой обтягивающей одежды: эластичных трусов, джинсов и других брюк в обтяжку. В домашних условиях и везде, где можно, носите свободную одежду.

Постарайтесь похудеть. Лишний слой жира на ягодицах, внутренней поверхности бедер и нижней части живота повышает не только температуру в паховой области, но и температуру всего тела.

 

Гигиена промежности и области заднего прохода

После дефекации очистку области ануса и промежности необходимо проводить только мягкой туалетной бумагой (жесткая бумага может повредить нежные ткани заднего прохода) в направлении спереди назад до полной очистки от остатков кала. Это поможет избежать попадания частичек кала и кишечных бактерий на половые органы. Самое лучшее это заменить «вытирание» бумагой на подмывание проточной водой.

В настоящее время стал доступным наиболее гигиеничный метод ухода за промежностью с помощью биде. Маленьких детей обязательно следует подмывают проточной водой в ванной или над раковиной.

Гигиена и секс

Необходимо принять общий душ и тщательно вымыть половой член, промежность и анус до и после занятий сексом. Подросткам, учитывая их застенчивость, необходимо сообщить о правилах гигиены после поллюций и мастурбации.

Все эти медицинские подробности приведены исключительно с одной целью — показать необходимость соблюдения гигиенических правил.

Андрей Селиванов, к.м.н., доцент кафедры хирургических болезней медицинского института «РЕАВИЗ», врач уролог-андролог в ГКБ №31 г. Санкт-Петербурга.

Как правильно чистить пенис

Часто предполагается, что мужчины и мальчики инстинктивно понимают, как содержать свои гениталии в чистоте, или что в детстве им кто-то объяснял правила гигиены. Это не всегда так, поэтому полезно освежить в памяти все, что можно и чего нельзя делать при стирке внизу. Вот что вам нужно знать о том, как чистить пенис, и признаки того, что над вашими гигиеническими привычками нужно поработать.

 

Итак, как вы моете пенис?

Пенис следует мыть каждый день теплой водой. Если вы хотите использовать мыло, выберите вариант с низким уровнем раздражающего действия, предназначенный для чувствительной кожи. Избегайте одеколонов, дезодорантов, гелей для душа, лосьонов или увлажняющих средств, содержащих спирт и духи.

 

Как вы очищаете крайнюю плоть?

Если у вас есть крайняя плоть, поддержание ее в чистоте поможет предотвратить воспаление или инфекцию. При мытье осторожно оттяните крайнюю плоть и промойте головку полового члена и область под крайней плотью.

Крайнюю плоть нельзя оттягивать назад с применением силы, так как это может привести к травме, а иногда и к образованию рубцов, что может привести к дальнейшим осложнениям.

Когда придет время вытираться, снова оттяните крайнюю плоть, чтобы можно было аккуратно вытереть головку полового члена полотенцем. Затем оттяните крайнюю плоть вперед в нормальное положение.

Подробнее: Ваш путеводитель по боли и проблемам с крайней плотью

 

Что такое смегма и как от нее избавиться?

Смегма представляет собой вещество, состоящее из омертвевших клеток кожи и маслянистых выделений, которое выглядит как густые беловатые выделения и может скапливаться под крайней плотью у необрезанных мужчин. Это естественно, но если накопится слишком много, это может вызвать довольно неприятный запах и затруднить оттягивание крайней плоти, поэтому важно постоянно ее очищать.

Избыток смегмы также способствует росту бактерий, что может привести к инфекциям. Если смегма затвердела, возможно, вы не сможете полностью оттянуть крайнюю плоть. Не заставляйте его — это может привести к разрыву, который может привести к инфекции. Стирайте в обычном режиме и избегайте резких движений.

 

Другие советы по гигиене

• Не забывайте очищать основание полового члена и мошонку — самое время провести быстрое самообследование яичек (TSE), чтобы проверить, нет ли изменений в этой области.
• Смените нижнее белье после тренировки
• Если вы ведете активную половую жизнь, всегда тщательно очищайтесь после секса.

 

На что обратить внимание

Если вы заметили зуд, боль, болезненность, выделения или сыпь вокруг головки полового члена, это может быть баланит — распространенная инфекция, которая может возникнуть при несоблюдении внутренняя часть крайней плоти чистая. Фимоз — еще одна распространенная проблема, которая может возникнуть из-за плохой гигиены, что может привести к сужению крайней плоти, что затрудняет ее оттягивание назад. Если вы заметили какие-либо изменения в половом члене, мошонке или ее содержимом, рекомендуется обратиться к врачу.

Мужчины неправильно стирают. Вот как мыть пенис

Новости

Опрос показал, что большинство мужчин неправильно моют свое барахло. Но что правильно?

по Lizzy Francis

Обновлено: 25 июня 2021

Первоначально опубликовано: 25 июня 2021

Согласно новому обзору Derm. их пенисы все неправильно (об этом позже), и многие делают это недостаточно. Что тут происходит?

Само исследование довольно простое. The Derm Review опросил 1113 мужчин о том, как часто они моют пенис. Половина мужчин были в возрасте от 25 до 43 лет, четверть — от 35 до 44 лет, 12,1 процента — от 18 до 24 лет и около 10 процентов — от 45 лет и старше.

Несмотря на то, что стандартные медицинские рекомендации, согласно The Derm Review, говорят, что вы должны смотреть его ежедневно, 21,6% опрошенных мужчин этого не делают. 11,9% опрошенных сказали, что моют половые органы только раз в несколько дней, и, что еще хуже, почти 10% моют половой член раз в неделю или реже.

При этом не все плохие новости — большинство мужчин, принявших участие в опросе , ответили , что моют пенис один раз в день (39,7 процента), и примерно такое же количество мужчин, принявших участие в опросе, моются два раза. в день — но больше не всегда лучше, так как есть такая вещь, как слишком много душа и чрезмерного мытья.

«Слишком частое мытье также может вызвать проблемы. Кожа в этой области очень чувствительна, и мытье ее чаще одного раза в день может вызвать раздражение, сухость и зуд», — говорит Элль Маклеман из Derm Review.

Тем не менее, хуже, чем слишком частое мытье, это мытье недостаточно часто, и Маклеман прямо указывает на опасность отказа от стирки: «Редкое мытье не только приведет к неприятному запаху, но и станет питательной средой для бактерии и могут вызвать боль и инфекцию».

Итак, частоту мытья достаточно легко исправить (просто помойте свой пенис, ребята), но как насчет техники? Исследование показало, что 60 процентов мужчин неправильно моют пенис, что приводит к вопросу: что правильно? А почему не знаем?

Ответ и решение достаточно ясны: поколение отцов подвело нас, и этот должен взять на себя ответственность. Так что позаботьтесь о том, чтобы помыть свой пенис, папы, и научите своего ребенка мыть его. Не уклоняйтесь от этого важного разговора о гигиене для мальчиков (уступает только тому, как подтереть задницу).

Как мыть половой член

• Шаг 1. Вымойте половой член и область вокруг него теплой водой с гелем для душа или мылом без сильных запахов. Не нужно скрабировать или отшелушивать — здесь подойдут ваши руки.
• Шаг 2. Обязательно вымойте кончик полового члена и, если вы не обрезаны, оттяните его назад и очистите крайнюю плоть.
• Шаг 2. Хорошо промойте.
• Шаг 3. Полностью высушите ходовую часть — мы имеем в виду полностью — перед тем, как надевать нижнее белье.