Что делать в постели: Как сделать мужчину счастливым в постели: действенные советы

Содержание

Мне кажется, я плох в постели: что делать?

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

Что делать, если мне кажется, что я плох в постели (по девушке вижу)? Я же не могу поставить отношения с ней на паузу и пойти набираться опыта. Ну и не хочу, чтобы она ждала год, когда я наконец‑то на ней научусь. Может, у вас есть какие‑то общие советы, как правильно себя вести во время процесса? Как двигаться? Что может помочь, если нервничаешь?

Анонимно

Дмитрий Орлов

Оценка качества секса помогает делать его лучше и получать больше удовольствия. Чтобы действительно разобраться, что хорошо, а что надо изменить, необходимо начать это обсуждать с партнёром.

Очень часто люди не говорят о сексе напрямую, а строят догадки. Или пытаются с помощью намёков рассказать о своих мыслях и желаниях. Однако оба эти варианта недопустимы, так как не способствуют взаимопониманию.

Например, вы предположили, что в сексе вы не так хороши, как хотелось бы. Давая негативную оценку своим действиям, вы в итоге отрицательно влияете на сам секс: сомнения в собственных способностях будут вызывать тревожность во время процесса, снижая вовлечённость и мешая наслаждению.

Этот феномен называется самоисполняющимся пророчеством — когда ложное убеждение действительно начинает сбываться, но не потому, что истинно, а в силу нашей зацикленности на нём. Ведь сложно заниматься сексом с мыслью: «Я плох в сексе». Что же делать в такой ситуации? Вот несколько шагов, которые стоит предпринять.

  1. Начните говорить с партнёром. Не бойтесь быть откровенным, так как именно это помогает снять избыточную тревожность. Во время общения вы сможете узнать, в чём именно проблема, — и вместе сможете её решить. А может, окажется, что проблемы и нет вовсе.
  2. Говорите не во время занятия сексом, а также не до или после него. Этот вопрос лучше всего обсуждать в обычной обстановке.
  3. Избегайте додумываний. Если вам что‑то непонятно — уточните. Важно, чтобы разговор был в уважительной форме, без критики, претензий и насмешек.

Также многие считают, что количество партнёров равно качеству секса. Но исследования

не подтверждают эту закономерность, а клинический опыт говорит даже об обратном: мужчины, которые часто меняют партнёрш, чаще не способны выстроить гармоничные сексуальные отношения с одной женщиной, что вынуждает «брать количеством, а не качеством». Набираться опыта нужно именно с тем человеком, которому вы доверяете и с кем хотите развиваться вместе.

А перед изучением техник нужно учесть предпочтения партнёра. Некоторые мужчины уверены, что есть универсальные методы, которые гарантированно доставят удовольствие любой женщине. Но сексологи таких приёмов до сих пор не нашли. Все люди разные, и то, что приятно одному человеку, может не нравиться другому (или даже быть болезненным для него). И здесь мы снова возвращаемся к самому важному аспекту сексуального взаимодействия — доверительному и откровенному общению.

А чтобы снять излишнее волнение, советую придерживаться следующих рекомендаций:

  • Прежде чем заняться сексом, убедитесь, что действительно этого хотите.
  • Попробуйте вместе планировать секс — так вы сможете заранее настроиться на процесс.
  • Не отказывайтесь от прелюдий. Это миф, что предварительные ласки необходимы только женщине — мужчины так же нуждаются в них. Они помогают расслабиться и сосредоточиться на приятных ощущениях.

Если же все вышеперечисленные советы не помогли и волнение всё равно мешает заниматься сексом, обратитесь к сексологу или психотерапевту.

Читайте также 🧐

Как вести себя в постели с мужчиной: основные правила

Как вести себя в постели с мужчиной: Pixabay

В учебных заведениях женщин не учат, как вести себя в постели с мужчиной. А ведь сексуальная неудовлетворенность обоих партнеров — одна из главных причин расставания пар. Что любят мужчины в сексе, а что вызывает у них раздражение, помогли выяснить психологи в сфере личностных отношений.

Покажите, что любите секс

Как понравиться мужчине в постели, чтобы ночь любви запомнилась надолго и вызвала у партнера желание новой встречи? Мужчины получают удовольствие, когда видят, что сексуально привлекают партнершу и она проявляет в постели энтузиазм.

Знаменитый психолог, автор книг и публикаций, эксперт в сфере личностных отношений Барбара де Анджелис в книге «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина» написала, что мужчин отталкивает, когда женщины:

  • говорят о сексе пренебрежительно;
  • смущаются, говоря о сексе;
  • демонстрируют нежелание близости;
  • критикуют партнера за влечение;
  • воспринимают секс исключительно как долг;
  • показывают, что лишь терпят секс.

Читайте также

5 способов обрести уверенность в постели: советы сексолога

Как вести себя с мужчиной, чтобы секс приносил яркие эмоции? Когда мужчина видит у партнерши встречное желание, понимает, что также привлекателен для нее, как и она для него. Ему легче раскрыться и довериться, решиться на сексуальные подвиги и эксперименты.

Известный психолог Михаил Лабковский пишет, что постоянная демонстрация нежелания секса приводит к тому, что реальные потребности тела игнорируются, а психологические проблемы в паре растут.

В постели с мужчиной:

  • не бойтесь, что мужчина посчитает вас легкодоступной;
  • не играйте в «сексуальный труп»;
  • не используйте физическую близость, чтобы выразить неудовольствие, огорчение или наказать партнера за обиду или проступок.

В любом возрасте флиртуйте, проявляйте инициативу, показывайте партнеру, что любите секс и всегда ожидаете новой встречи. Автор книг в сфере психологии отношений Наталья Касарина утверждает, что в любом возрасте любовь к сексу способствует развитию длительных гармоничных отношений.

Читайте также

Что говорить во время секса и как делать это правильно

Как вести себя в сексе: будьте искренними

Когда партнеры раскрыты психологически и доверяют друг другу в постели, они способны достичь потрясающих результатов. Михаил Лабковский отмечает, что часто во время полового акта люди зацикливаются на собственных комплексах, переживают, что недостаточно хороши или не смогут доставить высшее наслаждение, удовлетворить любимого человека. Это снижает качество секса.

Когда люди искренне делятся впечатлениями, ощущениями и эмоциями, происходит естественная работа над недостатками, которая возводит секс на совершенно новый уровень.

Будьте открытой с мужчиной:

  • учитесь доверять партнеру;
  • расскажите о предпочтениях в сексе;
  • экспериментируйте, предлагайте сексуальные роли;
  • давайте партнеру понять словом, вздохом, стоном о приятных прикосновениях, ласках, действиях.

Читайте также

Правило трех свиданий: что это и для чего нужно

В постели с мужчиной всегда проявляйте интерес:

  • спросите, что приятно любимому;
  • узнайте о сексуальных фантазиях;
  • изучите эрогенные зоны;
  • выясните, что для него допустимо, а что неприемлемо.

Кандидат медицинских наук, автор 30 книг по практической и популярной психологии Михаил Литвак в статье «Признаки здоровой любви» отмечает, что пара, способная к восприятию нового, стремится к развитию и полному раскрытию собственных способностей. Поэтому может заниматься сексом от 50 до 90 минут. В таком сексе женщина способна получить до 10 оргазмов. Станьте искренней и открытой — качество секса обязательно изменится к лучшему.

Психолог, создатель тренировочного центра в сфере психологии отношений Ярослав Самойлов считает, что, когда в отношениях нет искренности, каждый из партнеров начинает играть в собственные игры, что ведет к распаду отношений.

Читайте также

Секс без обязательств: особенности отношений

Не прячьте эмоциональность

Мужчины любят видеть плоды своих стараний. В постели важно эмоционально реагировать на усилия партнера. Возбуждение, восторг, стон наслаждения и другие проявления чувств и ощущений позволяют мужчине понять, что его усердие доставило удовольствие, подарило партнерше приятные мгновения.

Эмоциональный отклик женщины повышает уверенность мужчины в себе, делает его смелее, инициативнее и способствует гармоничным сексуальным отношениям. Барбара де Анджелис в книге «25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина» советует в постели с возлюбленным:

  • выражать одобрение, не жалея междометий и слов;
  • рассказывать, как сильно нравится быть с партнером;
  • демонстрировать удовольствие;
  • позволить страсти выплеснуться наружу;
  • щедро отдавать эмоции, и мужчина вернет их сторицей.

Читайте также

Как помириться с мужчиной после ссоры: эффективные советы

Мужчины не любят безэмоциональных женщин, которые остаются безучастны в постели: лежат, не двигаясь, не выражают никаких эмоций. Это подрывает его веру в себя и свои силы, способствует развитию комплексов и эмоциональной неудовлетворенности.

Ярослав Самойлов пишет, что стоны, крики, чувственное облизывание губ, тембр голоса, особое выражение лица подстегивают в мужчине альфа-самца, что усиливает удовольствие от процесса. Раскрепоститесь, будьте непредсказуемы, эмоционально принимайте и дарите ласки.

Хвалите сексуальные возможности партнера

Многим женщинам невдомек, что у мужа, любовника или случайного сексуального партнера может быть полно комплексов. Михаил Лабковский рассказывает, что некоторые мужчины убеждены, что удовольствие в сексе и женский оргазм напрямую зависят от величины полового органа.

Читайте также

Что любят мужчины в сексе: советы и секреты

Так как они сильнее, чем женщины, дорожат гениталиями, пенис значит для представителей сильного пола больше, чем накачанное тело и мускулы на руках. Поэтому критика, особенно физиологических моментов, в постели с мужчиной недопустима.

Женщина способна помочь мужчине избавиться от неуверенности в себе или усилить уже существующие комплексы. Вот что говорить мужчине в постели, чтобы помочь обрести уверенность и позволить сексуальным отношениям прогрессивно развиваться:

  • говорите партнеру о его сексуальных достоинствах;
  • хвалите его инициативность;
  • акцентируйте внимание на действиях, которые вызывают положительные сексуальные впечатления.
Как вести себя с мужчиной в сексе: Pixabay

Ученые-социологи Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон провели 35-летние исследования сексуального поведения человека. В книге «Мастерс и Джонсон о любви и сексе» они отмечают, что многие мужчины не могут ощущать женский оргазм и пропускают его.

Читайте также

Нездоровые отношения: признаки, по которым их можно распознать

Чаще всего такое случается, когда мужчина слишком погружен в собственные ощущения. Если женщина не дает понять, что удовлетворена, мужчина начинает сомневаться в собственных способностях.

Говорите о своем оргазме партнеру, давайте ему понять, что он великолепный любовник и смог доставить невероятное наслаждение, хвалите его запах, действия, сложение тела. Озвучивание мужских достоинств возлюбленного повышает самооценку мужчины, побуждает его к самосовершенствованию и дальнейшему развитию сексуальных отношений.

Как вести себя с мужчиной: проявите здоровый эгоизм

Как вести себя в сексе, чтобы оба партнера получили сексуальное удовлетворение? Мужчине нравится, когда женщина разделяет с ним ответственность за собственное удовольствие, проявляет стремление к достижению оргазма. Поэтому девушка в постели должна стать хотя бы немного эгоистичной и предпринять шаги, которые поспособствуют яркой психоэмоциональной и физической разрядке.

Читайте также

Ошибки женщин в отношениях, которые приводят к неудачам

Вот советы, как достичь женского оргазма:

  • не думайте о том, как выглядите, не стесняйтесь своего тела, не играйте роль, оставайтесь собой;
  • расслабьтесь, отключитесь от забот, растворитесь в процессе и наслаждайтесь им;
  • изучайте собственное тело, ищите эрогенные зоны, выясняйте, что доставляет наивысшее удовольствие;
  • не стесняйтесь сказать партнеру о собственных желаниях;
  • обозначьте рамки дозволенного;
  • говорите партнеру сразу, если какое-то его действие неприятно или вызывает раздражение.

В сексе участвуют двое, поэтому важно не только дарить наслаждение сексуальному партнеру, но и самой получать удовольствие. Если мужчина не может правильно найти эрогенную зону или совершает неверные движения, скажите ему об этом.

Способов множество. Например, Наталья Касарина рассказала о том, как повысить сексуальную образованность любимого человека без обид, оскорблений и психологических проблем.

Читайте также

Как извиниться перед девушкой красиво?

Получить страстный, разнообразный, чувственный и многогранный секс, который подарит мужчине и женщине фееричные впечатления, не так уж сложно. Относитесь с любовью, уважением, пониманием и страстью к партнеру, выполняйте рекомендации психологов. Тогда сексуальные отношения любовников взлетят на немыслимые высоты.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1079839-kak-vesti-sebya-s-muzhchinoy-v-posteli-pra/

Чего нельзя делать в постели с мужчиной

Получить отличную оценку в постели стремятся даже те, кто в школе не мечтал ни о чем выше тройки. За какие заслуги и качества мужчины ставят нам высший балл и даруют титул «лучших любовниц»?

Может, зря мы стараемся, гремим вагинальными шариками, разрабатывая интимные мышцы, почитываем Камасутру в целях расширения своего эротического кругозора – парням и так неплохо, главное, чтобы партнерша не называла их чужими именами и не засыпала раньше времени?

Итак, всем желающим получить сертификат Лучшей Любовницы (далее – ЛЛ) следует уяснить шесть золотых правил.

Правило № 1. Заниматься сексом с энтузиазмом

Как выяснилось, нашим мальчикам не очень-то и важна природа этого энтузиазма. Девушка может активно работать бедрами вовсе не из-за того, что сгорает от страсти, а сугубо в фитнес-целях (пропустила тренировку в спортзале и теперь работает над проблемной зоной). Да на здоровье! Кавалер великодушно закроет на это глаза. Главное, чтобы барышня не лежала с буддийским спокойствием, устремив отрешенный взгляд в потолок.

Если с симулянтками, одаривающими их «поддельными» оргазмами, мужчины научились еще как-то мириться, то халтурщиц, которые ленятся лишний раз постонать и закатить глаза, дисквалифицируют сразу. Конкретно в этом случае мужская аудитория и сама рада обманываться. А типичная ЛЛ рада подыграть. Секс, как ни крути, игра командная, и заниматься им без нашего участия парням скучно. В конце концов, есть такое понятие, как «вера в предложенные обстоятельства». ЛЛ прекрасно понимает: если она начнет изображать буйство темперамента, то, глядишь, так заиграется, что либидо проснется и взаправду.

Голос разума: «Самая возбуждающая вещь на свете – это блеск в глазах, азарт, с которым женщина отдается мужчине. Только параноик будет задумываться, притворяется ли она, или на самом деле такая страстная натура». Олег, 28 лет

Правило № 2. Быть готовой к экспериментам

Ну куда ж без них! Послушать мужчин, так спальня – это почти что научная лаборатория, где еженощно вершатся великие открытия. Кавалеры все, как один, убеждены что могут отчебучить нечто «эдакое», о чем мы потом будем взахлеб рассказывать подружкам и выделять отдельной главой в мемуарах. Цитируя одного велеречивого респондента, «дать женщине почувствовать себя женщиной».

Вероятно, подсознательно мужчин гложет, что они уже не стали Первыми, поскольку цветок невинности был сорван каким-то другим проходимцем. А оставить после себя след, запомниться, внести, так сказать, свою лепту ох как хочется. Не стоит также забывать, что в каждом из наших мальчиков дремлет Кулибин. Вы думаете, он своими новаторскими затеями пытается вызвать ваш оргазм и продлить свой? Не факт.

Большинство экспериментов затевается исключительно ради эксперимента: юноше просто интересно посмотреть и попробовать, как все это будет. От женщины в такой момент всего-то и требуется – принимать посильное участие и не делать брезгливых лиц.

Как бы поступила, по мнению мужской общественности, ЛЛ? Во-первых, прежде чем начать причитать «Да ты, милок, совсем сбрендил», она найдет в себе мужество дать любовнику возможность утолить свой новаторский голод. То есть элементарно попробует предложенную затею, имея в виду, что это действительно может быть «нечто». А во-вторых, поощрит затейника фразой про то, что ему первому пришло в голову целовать ее в подмышку и охаживать мухобойкой по попе.

Голос разума: «Девушка, которая призналась, что испытала со мной свой первый вагинальный оргазм, навсегда останется для меня лучшей! Причем случилось это, когда мы шутки ради решили заняться сексом «вслепую» и завязали ей глаза шарфиком». Виталий, 24 года

Правило № 3. Говорить «да»

Разумеется, всем было бы гораздо проще, если бы на пороге спальни партнеры обменивались чем-то вроде секс-инструкций. Мол, вот тебе, дорогой, карта расположения моих эрогенных зон, как ознакомишься – велкам. По крайней мере, мужская общественность с энтузиазмом поддержала эту идею. Им, видите ли, до чертиков надоело тыкаться, словно слепым котятам, прислушиваться к нашему монотонному «М-м-м» и пытаться понять, то ли мы это от восторга, то ли от боли.

Среднестатистическая девушка думает: пускай все идет как идет, а когда-нибудь потом она сообщит юноше, что клитор вообще-то находится десятью сантиметрами ниже, если к тому времени он сам не догадается. ЛЛ не стесняется вести просветительскую работу не только до и после секса, но и в процессе. На этот случай у нее есть хитрость: любую корректирующую фразу она начинает со слова «да» («Да, любимый, нежнее», «Да, мой хороший, южнее»). Первая часть обращения свидетельствует о том, что товарищу не стоит отчаиваться, ибо в принципе все идет неплохо, а вторая направляет его усилия в нужное русло.

Голос разума: «Женщина, которая знает свое тело и готова поделиться этим знанием, – настоящий подарок. Мужчины вообще существа ленивые и любят, когда им указывают кратчайший путь к цели». Алексей, 36 лет

Правило № 4. Уметь говорить «нет»

В то, что жертвенность – вторая женская натура, поверили не только мы, но и наши мужчины. А уверовав, испугались: как часто девушки делают что-то через силу? Вдруг, осчастливив его сеансом орального секса, партнерша еще месяц будет жаловаться психоаналитику, что не может даже смотреть на бананы? Может, тогда ну его, этот оральный секс?

Я, признаться, тоже была слегка удивлена, но мужской коллективный разум настаивал: ЛЛ должна уметь говорить «нет». Не часто, конечно, но в тех случаях, когда с ней действительно начинают творить всякую непотребщину, имеет право и даже обязана сопротивляться. Тезису о ее всегдашней готовности это, как мне пояснили, ни в коей мере не вредит. Можно быть готовой к сексу, но не готовой к отдельным его проявлениям. Никто не требует от нас быть всеядными. В конце концов, отклонив предложенный мужчиной сценарий, всегда можно предложить ему свой, не менее интригующий.

Голос разума: «Хуже нет, когда девушка вроде бы не против, к примеру, анального секса, а наутро смотрит с укоризной, чуть ли не рыдает, что с трудом может сидеть. Чувствуешь себя практически маньяком-насильником. Зачем было терпеть-то? Неужели нельзя было остановить меня раньше?!» Илья, 25 лет

Правило № 5. Показывать себя всю

Главная эрогенная зона любого мужчины – это не то, что вы могли подумать, а глаза. А если копнуть глубже — гипоталамус, который бесперебойно генерирует в головах парней разные фривольные картинки (отсюда и мысли о сексе каждые три минуты). Нам этого не понять, потому как аналогичная область женского мозга имеет более скромные размеры. Так что следует поверить доктору Луэн Брайзендайн на слово и принять как факт: мужчины – стопроцентные визуалы. Именно поэтому они так любят поглазеть на порно, наведаться в стриптиз-клуб и терпеть не могут копошения под одеялом в кромешной темноте.

Впрочем, если вас зовут не Анджелина Джоли, наверняка, у вас найдется масса аргументов «против». Лишние кило, всякие там вредительские волоски и прыщики, обнаружив которые мужчина может лишиться эрекции. Только вот нет, едва ли Ромео дрогнет. Если вы думаете, что кавалер разглядывает вас по-гурмански придирчиво, оценивает совершенство форм и изящество линий, то не думайте так больше.

У мужчин другой пунктик: их волнует, образно выражаясь, физика момента. Собственно, поэтому в самый ответственный момент юношей так и тянет скосить взгляд туда, где происходит все самое интересное. Да-да, именно туда. И если вы не дадите ему возможности подглядеть за собой, не сомневайтесь: парень закроет глаза и будет представлять себе Анджелину Джоли или какую-нибудь вымышленную ЛЛ, причем в самых смелых ракурсах и в режиме «макросъемки».

Голос разума: «Я понимаю, что нет такой девушки, которая была бы довольна своей фигурой. Но какой смысл комплексовать по поводу части тела, которая у всех вас одинаково совершенна?!» Вадим, 32 года.

Правило № 6. Иногда заниматься не любовью, а сексом

Значение мужской лени сложно переоценить. Нет, в большинстве своем они ответственные и серьезные парни, которые понимают, что женщинам нужно: ароматические свечи, шелковое белье, 20 минут куннилингуса и умелая стимуляция точки G. Но иногда им хочется уйти от ответственности. То есть заниматься не любовью, а именно сексом. Примитивным таким зоологическим сексом.

ЛЛ в курсе мужских эгоистичных потребностей и время от времени позволяет использовать себя как секс-тренажер. Более того, ЛЛ оценит спонтанность порыва и не станет канючить, что лифт не самое подходящее место, и вообще, ей сначала нужно принять ванну. Если верить мужчинам, то в такие моменты их удовлетворение от самого секса зашкаливает за счет ощущения своей маскулинности: «Я мужик! Я волосат, груб, быстро подошел и быстро же взял». Нам же остается поблагодарить кавалеров за цивилизованность подхода: поговаривают, что несколькими веками ранее акту совокупления предшествовал удар дубиной по голове.

Голос разума: «Так иной раз хочется почувствовать себя первобытным человеком. И хорошо, когда женщина способна дать волю инстинктам». Артем, 29 лет.

Нашли ошибку? Cообщить об ошибке можно, выделив ее и нажав Ctrl+Enter

Family Tree - Что делать, если «в постели ты бревно»?

Сексолог Екатерина Богомолова, ведущая цикла лекций «Все о сексе в вашей жизни. Откровенный разговор» рассказала о сексуальных стереотипах и чем на самом деле определяется качество секса.

Откуда берется мысль о том, что в сексе вы ведете себя как-то не так или испытываете не те эмоции? Всегда ли это так? И если да, то что можно сделать, чтобы раскрыть свою естественную сексуальность? 

 

Так сказал ваш партнер

Итак, он заявил, что в постели вы холодны и неконтактны — в той форме, в какой смог. Конечно, не слишком приятно получить такую обратную связь, но с ней можно работать. 

И все-таки! Одно и то же можно сказать по-разному. «Ты холодна», «Ты, наверное устала», «Я тебя не чувствую»… А если человек буквально использовал идиому про бревно, то стоит как следует подумать, нужны ли вам такие отношения — особенно если они только начинаются. Когда так резко высказывается о вас партнер, с которым вы много лет вместе, это может значить только одно: он долго копил тревогу, досаду, разочарование, вину — и, наконец, выплеснул на вас. Может быть, ему в принципе сложно говорить о сексе, а может быть, и вам по каким-то причинам сложно воспринимать.

Обычно прямое обвинение в том, что партнер в сексе недостаточно активен, это попытка снять с себя ответственность, найти себе оправдание, пожаловаться на то, что нельзя просто сесть и спокойно поговорить с вами о своих ожиданиях.

Да, партнер «промахнулся» с манерой, но сам факт, что он попытался выйти на диалог и сообщить о своих ощущениях и опасениях, очень важен и достоин внимания. В вашей паре действительно могут быть какие-либо сложности, и без диалога их не решить.

Что делать?

  • Защитите границы. Если высказывание о вашей сексуальности было действительно грубым по форме, твердо и вежливо объясните партнеру, что такое отношение к вам недопустимо и сексуальные проблемы надо решать в другом тоне.
  • Не берите на себя всю ответственность за услышанные слова. В постели вас двое, и вы оба в равной мере отвечаете за все, что в сексе идет не так, не устраивает, не нравится и т.д. Если партнер чем-то недоволен, разбираться нужно вам двоим. Например, если один из партнеров видит, что второй скован, отрешен, закрыт, мало контакта — нельзя делать вид, что все в порядке.
  • Дальше — честно ответьте себе на вопрос, почему вас так «зацепила» эта фраза? Да, это не комплимент, но можно было отнестись к ней как к абсурду, нелепости, порыву гнева, а вы восприняли серьезно, ощутили сильную обиду. Скорее всего, замечание отчасти по делу, у вас тоже изменились ощущения, появились претензии к тому, как складываются ваши сексуальные отношения, и тогда вам точно есть что обсудить с партнером.
  • Самое интересное — а что конкретно партнер имеет в виду? Вы слишком редко занимаетесь сексом? Всегда в одной и той же позе, которая партнеру наскучила? Секс недостаточно динамичен? Партнерша редко берет на себя инициативу? Или, может быть, она просто не похожа на героиню сериала, который вы сейчас смотрите? За словами «бревно», «снежная королева», «монашка» должны стоять конкретные пожелания, иначе это просто необоснованные грубости.

Вы сами так решили

От партнеров жалоб не поступало, или вы их не расспрашивали, но все равно у вас есть чувство, что в постели вы делаете что-то не так. В вас мало страсти, вы недостаточно активны, не слишком красивы… Или вдруг во время секса начинаете увлеченно думать о недоделанных делах на кухне, предстоящей встрече на работе или о том, что сейчас идет по телевизору… А партнер «старается» как будто в пустоту? Ведь это же неправильно? Ведь я должна быть с партнером сейчас, думать о нем, купаться в прекрасных ощущениях?

Ну что ж, если у вас появляется мысль, что вы в сексе «недодаете» или «недожимаете», значит, скорее всего, у вас есть какие-то сложности с восприятием себя. В любом случае начните с того, чтобы поговорить с партнером. Что он думает о вашем сексе, как воспринимает вас? Иногда ответы любящих партнеров уже сами по себе снимают всю тревогу и мнительность.

Если вы пока не готовы к откровенному разговору, можно поразмыслить о том, что вообще бывает причиной снижения либидо и потери контакта в сексе. Наиболее вероятны такие причины:

  • Завышенные требования к себе. Почему-то вам кажется, что вы должны определенным образом действовать и чувствовать, что вашему партнеру нужно больше, меньше, длиннее, короче и т.д. Когда вы в сексе настойчиво ждете от себя чего-то, это разрушает ваш контакт с собой, что плохо отражается на качестве секса.
  • Власть стереотипа. У каждой женщины есть представление о том, что такое женская сексуальность, какой должна быть классная партнерша, что она должна чувствовать, как себя вести и т.д. Иногда мы попадаем под влияние этого стереотипа, часами сидим в парикмахерской, мучаемся на адских каблуках, чтобы соответствовать… Но ваш партнер занимается сексом не с воображаемым объектом, а с вами. Да и классические соблазняющие детали (узкие платья, прозрачные блузы, эротическое белье, шпильки, заячьи ушки и тому подобное) интересны только поначалу, для привлечения внимания, а дальше работают ощущения. Зачастую мужчинам туфли и белье интересны гораздо меньше, чем самой женщине: одежда, парфюм, макияж позволяют ей почувствовать себя «на волне», а мужчине больше нравятся ее босые ножки и мягкая ночная сорочка, которую он снимает с нее по ночам.

Каждой женщине, чтобы избавиться от стереотипа и высвободить свою собственную, естественную сексуальность, нужно внимательно слушать себя, принимать свои настоящие проявления, свою собственную чувственность. То, как вы проявляете себя, когда на вас не давят никакие клише — ваш взгляд, жесты, мимика, улыбка, походка, ваша поза, в которой вы расслаблены и свободны — вот то, что на самом деле «делает ваш секс».

  • Недостаточно богатый опыт. Вам кажется, что вы способны на большее: на более острые ощущения, на новые роли, на другую степень раскрепощения… Это прекрасно! Свою сексуальность можно и нужно развивать, и заняться этим можно в любом возрасте. 
  • Привычка смотреть на себя со стороны. Если во время секса вы не можете расслабиться, постоянно думаете, как выглядите, какой вас видит партнер, не помялась ли ваша прическа, не появился ли целлюлит, не смешные ли вы издаете звуки, значит, для партнера вы отсутствуете. Вас нет рядом, вы где-то в президиуме, и это влияет на его и на вашу удовлетворенность. Нужно выяснить, что мешает вам расслабиться, и перестать оценивать себя со стороны.
  • Опыт самопринуждения. Если во время секса вы заняты мыслями о чем-то другом, может, вы прямо сейчас не хотели секса? Например, ваше тело легко и живо отреагировало на призывы к сексу, прикосновения, поглаживания, а сознание продолжало решать совсем другие задачи. Если в такой ситуации вы согласились на близость, то немного обманули себя, принудили, а желания как такового не испытывали. Объясните партнеру: даже если спинной мозг повелел тканям стать влажными, а соскам возбудиться, это не значит, что человек согласен на секс.

Принуждать себя к сексу — вредно. Делать то, чего ты не хочешь, чтобы понравиться партнеру, — очень вредно. Симулировать оргазм — совсем вредно: это запутывает ваш собственный организм и может быть причиной многих психологических проблем в будущем.

  • А возможно, это просто стресс. Нарушение сна, эмоциональные перегрузки, переутомление — все это портит либидо. Иногда, чтобы вернуть себе свою страсть, нужно просто принять ванну и хорошенько выспаться.

Откуда вообще берутся сексуальные стереотипы?

«Бревно» и «тигрица», «жеребец» и «павиан»… Откуда возникают эти стереотипы, которые потом мешают нам просто быть собой и наслаждаться контактом с любимым человеком?

Например, из масс-культуры. В книгах о сексе пишут как о восхитительном путешествии, полете, извержении вулкана — аж зависть берет. В кино эротические сцены ярки, красивы, идеальны, порой даже приторны, чересчур приглажены и «вылизаны». Литературный и киношный секс не имеет ничего общего с реальным сексом, физиологичным, естественным, приправленным бытовыми обстоятельствами. В реальности сложнее достичь красоты, да это и не требуется: гораздо важнее то, что чувствуют партнеры, находясь внутри процесса, чем то, как все это выглядит со стороны.

Стереотипы правят там, где слабо развито сексуальное просвещение. Если тема секса табуирована, мужчины и женщины с трудом решаются на диалог о своих желаниях — они прикрывают смущение и недостаток знаний бытовыми сексуальными клише.

Наконец, мы живем в эпоху завышенных требований к себе, к собственному качеству жизни и в том числе к качеству секса. Нам страшно «недополучить» от жизни приятных ощущений. Кроме того, наше здоровье не становится крепче: «молодеет» мужская импотенция, у женщин из-за эмоциональных перегрузок страдает либидо. Желание быть здоровыми — законно и естественно, поэтому если вы опасаетесь за свое здоровье и здоровье партнера — это не сексуальная озабоченность, а нормальное отношение к себе.

 

Если проблема действительно есть

К кому обращаться за помощью? Первая инстанция — гинеколог для женщин и уролог-андролог для мужчин: проверить, нет ли каких-то чисто физиологических причин. Гормональные сбои, заболевания щитовидной железы, общие недомогания и анатомические особенности «отлавливаются» и корректируются на этом этапе. Если врач не обнаруживает таких причин и предполагает наличие психологического фактора — обращайтесь к психотерапевту со специализацией «сексолог». Опыт показывает, что очень сложно самостоятельно искать решение проблемам с либидо: чуткий партнер и хороший сексолог будут здесь очень кстати.

Главное — запомните: секс — это не спорт, где нужно «быстрее, выше, сильнее». Это контакт и доверие. Качество секса определяется только одним: удовлетворенностью пары и каждого партнера, а удовлетворенность достигается только в расслабленном состоянии. Даже думая об интересах второй стороны, не слишком «старайтесь», потому что это тоже путь к напряжению и потере контакта с собой, а значит, и с партнером.

Если вы понимаете, что вам не хватает знаний о природе сексуальности, о способах раскрыть себя, не превращая секс в спектакль с богатым антуражем и бедным содержанием, присоединяйтесь к циклу лекций «Все о сексе в вашей жизни. Откровенный разговор».

Что должна делать девушка в постели

Конечно, если он устал на работе или только что скачал и установил новую бегалку-стрелялку, то тебе не помогут ни п.3, ни п.5. Уверенная в себе девушка не станет рыдать: «Я так готовилась, старалась, купила новое белье, репетировала движения, а он лег и захрапел...» Она постарается поймать подходящий момент и как-то подготовить любимого к тому, что его ждет особенная ночь (читай: ты его ждешь). А еще уверенная в себе девушка:

Cosmo.ru редакция

  1. Смотрит в глаза. Зрительный контакт между партнерами очень важен, а в интимные минуты – чрезвычайно горяч. (Заодно твой парень поймет, что в эту минуту ты не представляешь себе Дэвида Теннанта на его месте).
  2. Смеется над собой. Кто сказал, что вы должны все делать торжественно, медленно и печально? Если вы запутались в простыне или на твоём суперсекси-боди лопнула бретелька – это не повод потерять весь настрой. Посмейтесь и продолжайте.
  3. Предлагает попробовать секс-игрушки. Они могут весьма разнообразить ваш интимный досуг, но лучше договориться об этом заранее. Не все любят такие сюрпризы.
  4. Мастурбирует. Если знать себя, своё тело и его потребности – ты легко сможешь объяснить любимому, что ты хочешь от него.
  5. Позволяет ему подсмотреть. Может быть, твой парень не прочь застать тебя выполняющей пункт 4? Потому что его это возбуждает и учит тому, что ты любишь и как доставить тебе удовольствие. Ну и никто еще не отменял стриптиза для любимого – вспомни фильм «Правдивая ложь» со Шварценеггером (даже если твой парень – не спецагент).
  6. Хвалит партнера. Доброе слово и кошке приятно. Не забудь шепнуть, как тебе здорово с ним и в чем он особенно хорош.
  7. Не молчит сама и поощряет к тому же партнера. Когда он постанывает (рычит, кричит, хрюкает, повизгивает) от наслаждения, ты понимаешь, что все делаешь правильно, а его удовольствие усиливает твое собственное в разы.
  8. Не избегает открытых поз. Когда ты сверху или когда ты, например, лежишь поперек кровати или на столе, а он стоит между твоих ног – у него больше возможностей видеть всю тебя.
  9. Улыбается. Тебе ведь приятно, вы хорошо проводите время – так почему бы и не показать это? Улыбка – это комплимент без слов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Фото: Shutterstock

Чего на самом деле женщины хотят от вас в постели

Все гетеросексуальные мужчины делятся на две группы: те, кто считают себя непревзойденными мастерами в постели, ведут себя слишком уверенно и порой неуважительно, и те, кто готов прислушиваться к девушкам и удовлетворять в первую очередь их. 

Наш список 10 пожеланий женщин в постели мы составляли для второй группы. Это его целевая аудитория. Но по большей части пригодится он тем, кто просто в восторге от своего либидо и себя в целом. Вы сколько угодно можете думать, что дамы прекрасно проводят с вами время в постели, но на самом-то деле кайфуете только вы (от себя же). Надеемся, когда-нибудь ваша девушка наберется смелости, чтобы рассказать, чего ей на самом деле от вас хочется. А пока почитайте наш список. Там точно будет то, о чем она стесняется вам поведать.

1. Задавайте вопросы

Идеальным спонтанный и неоговоренный секс бывает лишь в кино: пара знакомится и сразу догадывается, как сделать друг другу приятное. В жизни все не так. Но стесняться тут нечего. Спросите у своей девушки, что бы ей хотелось, чтобы вы сделали, и сразу увидите, как она возбудится.

2. Включайте музыку

Это отличный способ добавить настроения, избавить вас от неловкой тишины и забавных звуков, которые неизбежны во время секса (любители шлепков, мы о вас). Если лень делать свой плей-лист, зайдите на Spotify, который теперь есть и в России. Там обо всем позаботились за вас.

3. Следите за намеками

Помните, в «‎Друзьях» ‎Моника подсказывала Чендлеру, где ее семь эрогенных зон? Они есть у всех, только не факт, что там же, где и у Моники. Поэтому мысленно отслеживайте, как тело девушки реагирует на ваши действия. Когда вы будете достигать эрогенных зон, она начнет извиваться или делать что-то подобное. В любом случае вы поймете, что нашли то, что искали.

4. Берите девушек на руки

Многие почувствуют себя героинями красивых фильмов о любви с чувственными постельными сценами и точно оценят вашу инициативу. Всегда есть шанс, что подобное кому-то не понравится. Тогда готовьтесь к повизгиваниям любимой с просьбами отпустить и вернуть ее на место. Советуем списать это не неудачный эксперимент. Но вероятность того, что подобная авантюра провалится, мала.

5. Меняйте локацию

Даже не самый удачный секс может принести массу впечатлений и удовольствия, если он произойдет в необычном месте. Не обязательно делать это в лифте, достаточно переместиться на кухонный стол или в душ (хотя это скользкое дело). А если живете не одни, снимите отель. Почувствуете себя за отдыхе.

6. Проверяйте обстановку

Периодически задумывайтесь, а все ли девушке нравится. Можете даже об этом ненавязчиво спросить пару раз за секс. Ничей пыл такое не остудит. Мало что может быть сексуальнее заботливого и осознанного мужчины.

7. Экспериментируйте с позами

Если ваша дама в 70-й раз вас оседлает, новые впечатления вы вряд ли получите. Да и ничего нового о своих предпочтениях и телах друг друга не узнаете. А вот если сменить позу – все может быть. Штудировать Камасутру не обязательно. Просто попробуйте поразвлечься в позе «‎Флэтирон», «‎Качели» и «‎Балерина». Если что, в Камасутре это позиции номер 95, 96 и 130.

8. Делайте комплименты

Давайте будем честны, голые – мы максимально уязвимы, даже если уверены в привлекательности своего тела. Поэтому было бы неплохо подбодрить свою девушку. Дифирамбы на пять минут заводить не нужно, это только утомит и добавит неловкости. Просто шепните ей на ухо, что она прекрасно выглядит и вас заводит. Так вы и сами сильнее возбудитесь, и позволите ей вести себя более раскованно.

9. Захватите с собой игрушки

Даже если вы консерватор, хотя бы на разок забудьте о своих предубеждениях. Секс-игрушки и правда повышают качество секса, делая его в разы увлекательнее. Иначе столько гаджетов просто не изобрели бы за ненадобностью. Главное, найти тот девайс, который подойдет вам обоим. Если что, почти все девушки делятся на любителей вибратора-пули и фанаток анальных пробок. Советуем обсудить с вашей дамой, в какой команде она. Разговор обещает быть веселым.

10. Заведите Dirty Talk 

Мы не про песню Джейсона Деруло, а про грязные и пошлые разговоры в постели. В этом искусстве нет почти ни одного профи, поэтому ничего страшного, если от пошлых словечек вас будет пробирать на хохот. Для начала попробуйте проговаривать все, что испытываете от прикосновений партнера, и описать его действия. Главное, не берите пример с героя песни Dirty Talk. Тогда дело точно провалится.


Впервые опубликовано на сайте индийского GQ.

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил ⇒ Блог Ярослава Самойлова


В последнее время я, Ярослав Самойлов, в разных источниках замечаю, как женщинам даются всевозможные советы о том, как привлекать мужчину физически, как вести себя в постели с мужчиной,  чтобы он остался доволен.Часто это советы подружек, которые и сами-то не очень хорошо в этой теме разбираются. Что они могут посоветовать, кроме клише «сделай ему минет и он твой навеки»? И она отчасти будет права) Есть всевозможные тренинги, на которых можно постичь секреты сексуальных ласк. Но скажи себе честно, насколько ты готова сейчас пойти на такое обучение?Конечно же, есть женские журналы, но качество публикуемых в них советов оставляет желать лучшего. А теперь подумай, кто лучше всего сможет рассказать, что нравится мужчинам в постели?

Правильно. Мужчина.

Итак, вот твои 5 основных правил, как должна девушка вести себя с любовником в постели.

  1. Не указывай ему, что делать

Перестань командовать, особенно в постели. Ничто другое не способно так поумерить пыл мужчины в постели, как команды из уст властной женщины. 

Когда ты входишь в спальню, оставь за дверью роль своего внутреннего ВДВ-шника. Не имеет значения, кто ты – генеральной директор компании, врач или учительница.

Если хочешь научиться правильно вести себя в постели, ты, в первую очередь, должна быть просто женщиной, которая знает как вести себя в постели с мужем, любовником, желает угодить своему мужчине и может показать ему так свою любовь.

  1. Будь женственной

Инстинктивно угадывать, что нравится мужчинам (и в постели в том числе) – способность, которая присутствует у большинства женщин, пребывающих в истинном состоянии женственности. Для этого тебе нужно быть восприимчивой, открытой, чувственной, до краев наполненной женской энергией.

Также понадобиться избавиться от любых признаков напряженности, как мысленной, так и телесной. Когда он касается тебя, то должен чувствовать лишь природную мягкость и нежность женского тела.

 

  1. Будь выразительной

Есть вещи, которые нравятся мужчинам в постели не меньше, чем умение делать хороший минет. Я говорю о выражении женщиной эмоций, которые дают ему возможность наглядно увидеть результат его стараний в постели.

Вздохи, крики, стоны, выражение лица, изменения в голосе, взгляд, чувственное покусывание губ – все это способно подстегнуть в нем альфа-самца, усиливая таким образом получаемое им самим удовольствие от процесса. Если тебе нравиться секс, не молчи. Скажи об этом.

Можешь добавить словесные похвалы и комплименты его действиям, мускулам, телосложению, запаху и т. д.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

  1. Будь позитивной

Какой будет твоя реакция, если во время секса твой партнер скажет, что у тебя, например, слишком широкие бедра. Согласись, выбор ситуации для таких заявлений слегка неуместен. То же самое касается и тебя. Во время секса не стоит критиковать. Это однозначно не то, что нравится мужчинам в постели.

Даже если он что-то делает не так, как тебе хотелось бы, не нужно указывать на это прямым текстом. Постарайся ненавязчиво на это намекнуть или предложи попробовать другой вариант.

  1. Будь рядом, а не витай в облаках

Не знаю, какие там у тебя заботы и фантазии, но вести себя в постели так, чтобы он не чувствовал твоего присутствия, недопустимо. Если уж дело дошло до секса, все свои мысли отложи на потом. Не нужно во время этого учить таблицу Менделеева).

Иначе ты просто не сможешь адекватно реагировать на его слова и действия, тем самым рискуя унизить его мужское достоинство. Будь уверена, твоему мужчине нравится, когда в постели ты сосредотачиваешься на его стараниях и по-настоящему получаешь удовольствие.

Если же напряженность и стресс (из-за работы или еще чего-нибудь) мешают вести себя в постели должным образом, стоит задуматься о решениях проблемы в виде йоги, занятий спортом и медитаций.

Что хотел бы сказать в конце?

Истина заключается в том, что мужчине нравится в постели видеть настоящую чувственную женщину, которая ценит его, ни на что не отвлекается, не пытается управлять процессом и не критикует.

И если ты не можешь принять все эти, не побоюсь сказать, требования, есть риск, что найдется другая, которые их давно усвоила и умело применяет.

Кстати, чаще всего проблемой во время секса становится неумение расслабиться и войти в состояние доверия и женственности. Но с этим я, конечно же, готов тебе помочь. Прокачать себя как женщину удается всем без исключения участницам моего тренинга «Путь женщины», где мы сможем пообщаться и обсудить все важные моменты вживую.

Этот тренинг – один из многих продуктов, которые выпускает продюсерский центр. Все продукты придуманы для того, чтобы делать тебя счастливой, красивой и здоровой 😉

Искренне рад тебе помочь,
Ярослав Самойлов.

P.S. Посмотри обязательно это видео в тему:

Читай топовые материалы моего блога:

Как манипулировать мужчиной?

Психология отношений с женатым мужчиной

Какие женщины нравятся мужчинам?

9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень

Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств

Как привлечь мужчину в свою жизнь?

5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой

7 вещей, которые женщина может делать ртом

Как завоевать мужчину за 90 дней?

Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?

Как правильно просить мужчину?

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил?

Как влюбить в себя в мужчину?

Как доставить удовольствие мужчине?

10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам

5 золотых истин, как понять мужчину

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

19  приятных смс любимому мужчине

11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен

Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят

 

25 забавных вещей, которые стоит попробовать в спальне и за ее пределами

Вы уже составили свой собственный список ведер секса или уклонились от его создания? Реальность такова, что секс - это совершенно нормальная часть жизни любого взрослого, и нам более чем разрешено получать от него удовольствие! Итак, если вы только начинаете находить дополнительные развлечения в спальне или опытный профессионал, желающий немного развлечься со своим партнером, эти сексуальные вещи, которые можно попробовать в постели (и не только), добавят немного больше остроты в жизнь. .Вам решать, хотите ли вы опробовать их со своим эксклюзивным боем или включить их в жизнь своей одинокой девушки.

Если вы хотите что-нибудь немного укротить, ознакомьтесь с нашим списком желаний для пар.



1. Найдите точку G

Что ж, это не должно быть проблемой для всех. Хотя точка G - не единственное место, где доставляет удовольствие женщинам, ее часто считают главной. (я вижу, как все кивают!) Таким образом, чтобы получить от секса максимум удовольствия, будь то только вы и ваша рука или ваши игрушки, или у вас есть партнер в простынях, пора вам поработать над поиском точки G, если вы еще этого не сделали. ! Поверьте, вы не пожалеете об этом.

2. Носите повязку на глаза

Поначалу это может показаться слишком странным для комфорта, но повязка на глаза в спальне - простой, но эффективный способ оживить вашу сексуальную жизнь. Выключив зрение из игры, вы можете усилить другие чувства, и ваше внимание будет сосредоточено на чувственных прикосновениях вашего партнера, что, вероятно, усилит удовольствие, которое вы можете получить от них.

Вы можете легко использовать мягкий шарф из туалета вашей жены, галстук от своих парней или сексуальную шелковую повязку на глаза.

3. Танец на коленях

Танец на коленях может быть очень интересным для вас обоих, чтобы развлечься и поиграть в прелюдию перед тем, как отправиться в спальню. И почему бы не попросить своего партнера даже отплатить за услугу! Если вы не умеете танцевать на коленях, вам поможет гид!

4. Играйте в «Сексуальная правда или вызов»

Хотите узнать больше о своем партнере и одновременно немного повеселиться с ним? Затем пара или два раунда сексуальной правды или действия с акцентом на интимные вопросы и задачи могут быть именно тем, что нужно вашему свиданию, чтобы быть идеальным и горячим.

Если вам нужны идеи правды или свиданий, в игре Pick-a-Stick их 50!

5. Магазин нижнего белья вместе

Может оказаться очень весело пойти вместе в магазин нижнего белья, чтобы выбрать сексуальный наряд для следующего свидания, вроде как прелюдия прелюдии. Зная, что вас двоих ждет особенное удовольствие в виде нового великолепного нижнего белья, вы можете с большим нетерпением ждать этого вечера.

Если вы не хотите выходить из дома, вы двое можете делать покупки в Интернете в ультрасовременном Agent Provocateur или проверить 32 других милых, удобных и сексуальных бренда нижнего белья.

6. Talk Dirty

Есть несколько причин, по которым вы должны добавить грязные разговоры в свой список вещей, которые нужно попробовать в постели. Хотя поначалу это может показаться довольно неудобным в использовании, на самом деле это может бросить вызов вашему представлению о том, где на самом деле находятся границы вашего комфорта.Это может стать отличной прелюдией и даже разблокировать некоторые сексуальные фантазии, о которых вы даже не подозревали, что хотите включить их в свой список сексуальных желаний.


7. Приготовьтесь к сексуальной охоте за мусорщиком

Охота на мусорщиков обычно считается более подходящей для семейных мероприятий, но вы также можете наслаждаться ею как взрослый. Для особого случая или просто, когда вы хотите немного оживить свои отношения, вы можете поднять их на ступеньку выше, сделав их романтичными, сексуальными и / или причудливыми.Оставляйте подсказки в стратегических местах, которые лучше всего подходят для вашей ситуации, и пусть мусорщик в конце охоты проведет вместе невероятную и жаркую ночь.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти идеи охоты на мусор, ознакомьтесь с этой легкой романтической охотой на мусорщиков.

8. Исполните сексуальную фантазию

Давайте посмотрим правде в глаза, у всех нас есть сексуальные фантазии того или иного рода (в моей есть сексуальный пожарный и пожарный столб!), И обычно мы разыгрываем их. довольно высоко в нашем списке ведра секса.А разыграть свою сексуальную фантазию - одно из лучших занятий в постели, когда вы хотите освежить свою сексуальную жизнь со своим партнером.

9. Занимайтесь сексом по телефону

Иногда бывают моменты, когда вы действительно хотите сблизиться со своим партнером, но по тем или иным причинам вы не сможете встретиться с ним лично прямо тогда. Так как насчет того, чтобы сделать грязное дело по телефону? Это может сильно отличаться от традиционного секса, поскольку единственный, кто действительно касается вас, будете вы, но ваш партнер будет там в духе, и в некотором смысле это может действительно повысить уровень близости между вами двумя, в отличие от настоящего секса.

10. Сделай немного ролевой игры

Возможно, вы уже видели некоторые вариации ролевой игры в спальне в сериалах и фильмах, которые вы смотрите? Следуя этой идее, выберите персонажей, которые лучше всего разговаривают с вами и вашим партнером, и создайте несколько сценариев, которые будут разыгрываться в спальне, чтобы добавить немного свежести и остроты в вашу личную жизнь.

Вы можете найти несколько горячих костюмов на Хэллоуин, которые идеально подходят для нарядов в любое время года. Для дополнительной задачи со списком желаний используйте все эти 20 идей для ролевых игр.

11. Развратите себя в горячей ванне

Идеальным завершением романтического свидания является посещение горячей ванны, когда на улице темно. Еще лучше, если у вас есть шампанское (или хотя бы игристое вино). Расслабиться в гидромассажной ванне с партнером, выпить шампанского - это расслабляющее и одновременно романтическое занятие.

12. Играйте с красками для тела

Краски для тела не только забавный и уникальный способ улучшить вашу сексуальную жизнь с партнером, но и восхитительны ! Краски для тела, специально предназначенные для использования в спальне, можно есть, они бывают с различными фруктовыми или шоколадными вкусами, а также другими вариантами.Поговорите о веселье и удовольствии, которое дает возможность партнеру слизать с вас телесные краски!

13. Играть в Naked Twister

Twister, скорее всего, не новая игра для вас, так как это игра, которая уже несколько десятилетий популярна как среди детей, так и среди взрослых. Если вы все еще на начальном этапе знакомства со своим свиданием, игра в твистер может стать отличным способом сблизиться друг с другом. А если вы уже преданы друг другу - или хотите получить исключительное удовольствие, - тогда забросьте свою одежду в угол и откройте совершенно новое измерение в своих отношениях, играя в твистер обнаженной задницей, запутываясь в телах друг друга.

Готовы начать? Получите свою игру Twister здесь!

14. Примите ванну с пеной вместе

Ванна с пеной может быть невероятно чувственной и расслабляющей даже в одиночестве! Если ваш партнер присоединится к вам в ванне, это добавляет еще один слой романтики, и это один из самых интимных способов провести время друг с другом. Не бойтесь принести шампанского и клубники, чтобы насладиться ими в ванне!

15. Играть в покер на раздевание

Еще один интересный способ получить новое измерение в уже существующих отношениях или физически приблизиться к новому свиданию - это совместная игра в покер на раздевание! Что произойдет с проигравшим в игре, решать вам и вашему партнеру по игре 😉

16. Сделайте сексуальные фотографии

Вы хотите, чтобы ваш партнер с нетерпением ждал их следующей встречи с вами? Тогда как насчет того, чтобы отправить им несколько чувственных и сексуальных фотографий, на которых вы в нижнем белье - или даже в меньшем количестве одежды.В качестве альтернативы, это может быть даже забавным занятием - сделать вместе несколько сексуальных фотографий на память.

Если вам нужны красивые будуарные идеи, эти 25 потрясающих.

17. Душ вместе

Подобно ванне с пеной, совместное принятие душа - невероятно чувственное и интимное занятие, которое на самом деле не обязательно должно быть откровенно сексуальным. Если вы готовы к этому, позвольте партнеру даже вымыть вас гелем для душа.

18. Станьте сексуальными в новом месте

Еще один творческий способ добавить немного волнения в вашу сексуальную жизнь - это перенести секс в место, которое вы никогда раньше не пробовали! Конечно, если это законно. Если у вас еще нет нескольких мест в вашем списке сексуальных желаний, сейчас самое время добавить их, а затем перейти к выполнению этого в них!


19. Попробуйте новую позу

Это, вероятно, одна из самых простых новых вещей, которые можно попробовать в постели! У вас или у вашего партнера есть сексуальная поза, которую вы так долго хотели попробовать? Время пришло! Или, если вы ищете советы и идеи, Интернет полон ими, так что откройте свой ноутбук и вместе ищите идеи - одно это может быть веселым миром для вас двоих!

Бонусным дополнением к этому списку сексуальных желаний является выполнение всех 46 сексуальных позиций для стимуляции и более сильного оргазма.Какой из них был твоим любимым?

20. Создание списка воспроизведения сексуальной песни

Один из самых простых способов оживить обстановку в спальне - создать список воспроизведения, наполненный песнями, которые, по вашему мнению, лучше всего создают настроение для некоторых сексуальных моментов. Возможно, вам даже захочется проявить творческий подход, и этот плейлист будет развиваться вместе с вами и сексуальными действиями вашего партнера, начиная медленно и романтично, чтобы создать атмосферу, а затем переходя к тому, на что вы надеетесь с вечера.

21. Добавить игрушку

Если вы еще не пробовали игрушки, специально предназначенные для спальни, сейчас самое время перестать упускать их. Они отлично подходят для того, чтобы доставлять себе удовольствие, когда только вы и только вы, но не бойтесь также приобщить их к тому удовольствию, которое вы проводите вместе со своим партнером.

Все, что вы хотите, можно купить в Интернете, и вот некоторые из самых продаваемых игрушек для взрослых. Веселиться!

22. Свяжите или свяжите кого-нибудь

А теперь самое интересное! Поначалу это может показаться нервным, поскольку включает в себя потерю контроля и уверенность в том, что ваш партнер будет правильно относиться к вам, пока он связан, но это может быть о-так сексуально и действительно одним из самых веселых занятий сексом, когда вы закончите. с нужным человеком. Взамен ваш партнер может позволить вам связать и его! В любом случае, это определенно один из причудливых пунктов, которые нельзя пропустить в вашем списке сексуальных предпочтений.

23. Быстрый секс

Чтобы уточнить, быстрый секс означает непродолжительный секс. Для некоторых это звучит не очень желательно, но в этом есть удивительно много положительных эффектов, помимо того факта, что это секс, которым можно заниматься, когда у вас мало времени. Например, он отлично подходит для снятия стресса, что, в свою очередь, оказывает положительное влияние на здоровье. Это также может помочь вам заснуть и даже повысить уверенность в себе. Быстрый секс может быть именно тем, что вам нужно!

24. Добавить еду в смесь

Я уже упоминал о съедобных красках для тела ранее, но играть в постели с настоящей едой тоже вполне возможно. Взбитые сливки - особенно популярный выбор, как и снимки для тела, но на самом деле вам решать, как выбирать. В дополнение к взбитым сливкам можно начать с фруктов, шоколада и фруктового мороженого!

25. Присоединяйтесь к клубу Mile-High Club

Клуб Mile-High предназначен для тех, кто испарился и сексуально в самолете, обычно в ванной.Это немного более рискованно и неодобрительно, но есть причина, по которой это такой известный пункт списка сексуальных желаний, который стоит попробовать. Вы думаете, что осмелитесь попробовать?

. . .

Эти забавные и сексуальные предметы, которые нужно добавить в свой список секс-ведер, - это только начало для всех способов, которыми вы можете проявить творческий подход и открыть новые слои в своей сексуальной и любовной жизни. Если этот пост развил ваши фантазии и воображение, пора немедленно схватить партнера и вычеркнуть пару пунктов, а затем вернуться за другими.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по моим ссылкам, я зарабатываю комиссию, которая помогает поддерживать этот блог в рабочем состоянии - без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь .

Вам тоже может понравиться

Список дел на свидание на ночь: 75 милых идей для безупречного веселого вечера
Список дел для пар: 68 Веселых мероприятий и романтических занятий
125+ Не могли бы вы задать вопросы парам (в том числе грязным) !)
50 забавных вопросов, которые можно задать своему партнеру, чтобы узнать их глубже
Список желаний ко Дню святого Валентина: 35 романтических идей и забавных вещей, которые нужно сделать

15 дел в постели, которые не являются сексом

1.Обнимать. Это можно делать перед сексом, после секса или даже вместо секса. Но никогда во время секса. Это опасно.

2. Наблюдайте за выпивкой, пока не получите пролежни. Если вы наблюдаете за выпивкой на диване, вы делаете это неправильно.

Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Постройте форт. Все необходимые материалы всегда под рукой: подушки и одеяла.Сходить с ума.

4. Делайте друг другу массаж спины. Это невероятно расслабляет.

5. Делайте друг другу массаж стоп. Это невероятно расслабляет, если вы не думаете, что ноги отвратительны.

6. Так же массажи всевозможные. Давайте не будем игнорировать массаж кожи головы. Может быть, массаж подколенного сухожилия, если вы много приседаете. Вот и все.

Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

7. Завтракайте. Не обязательно завтракать, хотя это хороший способ проснуться. Завтрак в постели - отличный способ провести ленивое воскресенье.

8. Сон. Возможно, вы не знали об этом, но изначально кровати были спроектированы так, чтобы спать было их основной функцией. Вы даже можете спать в постели с кем-нибудь еще.

9. Попробуйте заснуть, но лежите без сна, глядя на вашего спящего партнера с необузданной ревностью. И чем больше вы думаете о желании заснуть, тем больше вы просыпаетесь, пока не начнете обижаться на своего партнера за то, что он может так хорошо спать.

10. Смотрите в потолок и долго и глубоко говорите о нашем месте во Вселенной. «Глубокий» может быть здесь относительным термином, но определенно есть темы для разговоров, которые лучше всего зарезервировать для ночных мечтательных чатов. Можете ли вы представить себе, как только просыпаетесь, размышляя о смысле жизни? Это звучит ужасно.

Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

11. Сыграйте в настольную игру. Бонус: в случае проигрыша можно «случайно» сесть на кровать слишком сильно и разбросать осколки повсюду.

12. Поиграйте подушками. Не останавливайтесь, пока один из вас не прольет кровь.

13. Спуститесь в кроличью нору YouTube. Не останавливайтесь, пока у вас не заболят глаза и вы не найдете что-то, что потрясло вас до глубины души.

14. Возиться с фильтрами Snapchat гораздо дольше, чем вам когда-либо было бы удобно признаться другим. После этого поклянись на крови и поклянись, что больше никогда об этом не заговоришь. Snapchat клятва крови!

15. Поменяйте листы. Серьезно, если ты делаешь все это в постели, приготовь там чистые простыни.

Следуйте за Фрэнком на Twitter.

Фрэнк Кобола Фрэнк - писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

21 новая вещь, которую пары должны попробовать в постели в 2021 году

Спрей от задержки

Это случается с лучшими отношениями. Любовь вспыхивает, как лесной пожар ... затем переходит в медленное сияние.

Если время от времени не топить огонь чем-то новым в спальне, тепло может полностью погаснуть.

Некоторые пары думают, что они разлюбили, или искра исчезла.Это не так.

Человек, в которого вы влюбились, все еще там, со всей сексуальной привлекательностью, которая сделала отношения популярными в начале.

Поначалу изюминка новизны поддерживала отношения на плаву; острые ощущения от открытий, когда вы открываете тела, вкусы и личности друг друга. Было легко, держать вещи горячими.

По мере того, как вы расслаблялись в отношениях, устанавливались рутины, появлялись счета и / или дети, эта легкая сексуальная химия утихала.

Теперь нужно усилий , чтобы зажечь этот старый роман.Вы привержены своим отношениям - выполняйте это обязательство, проявляя инициативу.

Измените обстановку сегодня вечером с помощью одной или нескольких из этих 20 новых вещей, которые можно попробовать в постели для пар.

Совет от профессионала: Отличный способ оживить спальню - это использовать игрушки. Promescent предлагает большой выбор секс-игрушек для взрослых премиум-класса.

1. Попробуйте новые позиции

Камасутра описывает 64 сексуальные позиции. Большинство пар устают после трех-четырех.Есть один или два, которые подходят для него, и один или два, которые подходят для нее, и они придерживаются этого, каждый раз .

Такой сексуальный распорядок может быстро стать однообразным.

Хотите что-нибудь новенькое в постели? Попробуйте другую позу для секса.

Все позы для секса начинаются с одной из трех отправных точек. Эти отправные точки:

  • Лицом к лицу по сравнению с входом сзади
  • Стоять, лежать стопкой или лежать бок о бок.
  • Он сверху, она сверху.

Все остальное является вариацией одного из них.

Однако в пределах этих основных параметров небо - это предел. Вы можете попробовать:

  • Задний вход, она склонилась над кроватью, он стоит позади.
  • Перевернутая наездница, плечи на пуфике, бедра подняты в позе моста.
  • Обратный миссионер , где он лежит на спине, сводит ноги назад, а она толкает свою вагину вверх и вниз на его пенис - отлично подходит для ролевой игры!

Если вам не нравится новая должность, нет ничего плохого в том, чтобы вернуться к старым верным для кульминации.

Но вы оба можете обнаружить ощущения, о существовании которых даже не подозревали.

Просто знай свое тело и не навреди ни себе, ни партнеру. Даже если новая должность окажется комической крушение поезда, это не катастрофа - это то, над чем можно связать и посмеяться.

Помните, секс должен доставлять удовольствие!

См. Другие рекомендуемые позы для секса: Позиции для секса, чтобы дольше оставаться в постели

2.Не выключайте свет ... или выключайте его

Опрос, проведенный с участием более 2000 человек, показал, что одинокие предпочитают заниматься сексом при включенном свете.

Однако те, кто состоял в отношениях или состояли в браке, предпочитали половой акт в более тусклой и темной обстановке.

В отдельном исследовании (A Griffin, 2016), было обнаружено, что мужчины, которые подвергались воздействию яркого света в течение определенного времени в течение дня, испытывают большее половое влечение и, как было обнаружено, имеют повышенный уровень тестостерона.

Еще одна вещь, которую вы можете попробовать в постели, - это сделать наоборот.

Если вы обычно предпочитаете покров темноты, попробуйте оставить свет включенным. Это может быть особенно полезно для него в постели.

Люди обычно визуальные существа. Наблюдение за тем, как она делает с ним непослушные вещи, добавляет радости от встречи.

Если вы обычно «легкомысленная пара», попробуйте секс в черном как смоль. Это здорово попробовать в постели для нее.

Женщины живут богатой фантазией.Ожидание неизведанного и неожиданного действительно могло ее возбудить.

3. Попробуйте легкое бондаж

Согласно Magliano (2015), исследование показало, что от 2% до 62% пар наслаждаются БДСМ.

Если из-за этого пробела у вас болит мозг, помните, что имеет значение, как сформулирован вопрос.

БДСМ может включать в себя все, что угодно, от легкого прижатия партнера до наручников и кляпов.

« BDSM » - это сокращение от портфеля.Это означает «рабство и дисциплина, господство и подчинение, садизм и мазохизм».

Пары наслаждаются трепетом власти или приливом беспомощности. Обычно один партнер предпочитает доминировать, а другой - подчиняться (это верно для многих пар, которые не практикуют БДСМ). Иногда пары могут поменяться ролями.

Не переходите сразу к наручникам или веревкам.

Кто-то легко может получить травму. Вместо этого попробуйте связать друг друга шелковыми шарфами, возможно, используя один вместо повязки на глаза.

Нет узлов скольжения, , так как они могут сужать и прекращать кровообращение. Используйте стационарный узел, например квадратный или боулин. Дразните перьями, едой, пальцами, языками.

Важным аспектом игры в БДСМ является «безопасное слово», обычно что-то не связанное с половым актом, например, «банан» или «товарный поезд». Когда покорный партнер произносит безопасное слово, сеанс немедленно останавливается, и доминирующий партнер снимает все ограничения.

Safewords позволяет сабмиссивам говорить что-то вроде «Нет, пожалуйста, остановись!» и доминирующий знает, что они готовы продолжать.Помните, что БДСМ - это иллюзия власти и контроля между доверенными партнерами. Настоящее доминирование может быстро превратиться в нападение. Помните, никогда не позволяйте незнакомцу связывать вас.

4. Поделитесь фантазиями

Если вам нужны идеи, которые можно попробовать в постели со своим парнем или девушкой, не упускайте из виду лучший из них - спросить своего парня или девушку .

Ваш партнер может стыдиться своих сексуальных фантазий, воспитанных в убеждении, что они были неправильными или плохими.Некоторые фантазии могут быть политически некорректными или даже оскорбительными в неправильном контексте.

Подумайте о том, чтобы сделать ваши отношения безопасным местом для разговоров о самых темных желаниях сердец друг друга.

Это может быть самое рискованное предложение в этом списке. В конечном итоге вы можете узнать о своем партнере что-то, чего не хотели узнавать. Однако лучше знать сейчас, чем узнавать позже.

Вы также можете обнаружить, что когда вы разыграете фантазию, она теряет способность возбуждать вас, когда вы мастурбируете.

5. Грязные разговоры

Многие люди задыхаются, говоря грязные слова в постели, но это действительно может оживить ситуацию, если у вас кончатся дела в спальне.

Если вы не привыкли грязно говорить, вы можете бояться показаться смешным.

Действительно, говоря "Дай мне!" или "Ты плохая девочка!" может вызвать хихиканье вместо стонов, , если вы говорите их нерешительно.

Уловка состоит в том, чтобы присутствовать в моменте, в эмоциях, которые вы чувствуете, и говорить о них от всего сердца.Не бойтесь сказать своему партнеру, что вы хотите сделать с ним или с ней, или что вы хотите, чтобы он сделал с вами.

Многие люди не хотят, чтобы их сексуальная жизнь всегда была сплошной любовью.

Даже со своим спутником жизни они хотят чувствовать, что с животными обращаются, как с животными в постели.

6. Приготовься

Как и БДСМ, грубая игра в спальне может быть устрашающей. Вы можете любить этого человека и не желать причинять ему боль.

При этом 62% женщин, ответивших на опрос OKCupid, сообщили, что им нравится грубый секс.Это открыто для интерпретации, но может включать:

  • Таскание за волосы
  • Порка
  • Царапины
  • Кусание
  • Удушье
  • Удерживая партнера
  • Похлопывание груди, лица и т. Д.
  • Взять под контроль

Будьте особенно осторожны, прежде чем подавиться, ударить, поцарапать, удерживать или сделать что-нибудь, что может оставить след.

Эти действия выглядят как нападение.Без согласования они являются нападением . Рассмотрим грубую игру , только с надежным партнером, и постепенно дорабатывайтесь до такой степени, чтобы понимать, насколько жестко вы можете без опасений получить.

Другой вид грубой игры - это словесная грубая игра - называть вашего партнера шлюхой или словесно оскорблять его / ее. Это может быть хорошим местом для начала. Если тому или другому партнеру это не нравится, вы всегда можете помириться позже, не причиняя большого вреда.

7. Ласточка

Неофициальные опросы показывают, что большинство людей, которые делают минет до оргазма, проглатывают эякулят.Если вы или ваш партнер возражали против этого в прошлом, попробуйте.

Глотание спермы - это непослушное, табуированное и (некоторые считают) интимное занятие, другими словами, отличное занятие, которое можно попробовать в постели со своей девушкой или парнем.

Для тех, кто заботится о своем здоровье, сперма на 97% состоит из воды, не способствует ожирению и содержит около 2% спермы. Металлический вкус обусловлен цинком, важным минералом.

Если партнер возражает против вкуса спермы, мужчина может сделать несколько вещей, чтобы улучшить вкус.

По сообщениям, употребление большого количества фруктов или питье фруктовых соков улучшает вкус спермы, тогда как курение сигарет, употребление алкоголя и употребление в пищу таких продуктов, как брокколи, брюссельская капуста, мясо, молочные продукты, кофе или жареная пища портят вкус.

8. Анальная игра

Анальный секс считается табу, последней границей, провинцией геев. Женщинам это не должно нравиться, а уж точно не натуралы.

Цифры говорят о другом. Исследование NIH показало, что 43% мужчин и 37% женщин сообщают, что имели анальный секс хотя бы раз в жизни.Исследование NSSHB, проведенное Herbenick et al, (2017) , показало, что 43% мужчин и 37% женщин пришли к выводу, что более 20% женщин занимались анальным сексом в течение прошлого года.

Многие пары совершают три большие ошибки при анальном сексе:

  • Недостаточно смазки. Анус более плотный и не самосмазывается, как влагалище. Смазка обязательно , предпочтительно вязкая смазка длительного действия, изготовленная из масла или силикона.
  • Начало анального секса. Пенис в заднице - это то, что вы, , работаете, до .Начните с малого с смазанного пальца в анусе вашего партнера, возможно, во время регулярной половой жизни. Переходите на маленькие анальные пробки, а затем на анальные пробки большего размера, вставляемые во время других половых актов.

Очевидно, что большую часть анальных игр играют натуралы. Это не для всех, но многим он нравится, и стоит попробовать - хотя бы ради удовольствия вместе пересечь эту черту табу.

ВАЖНО: В качестве анальных пробок можно использовать только игрушки с расширяющимся основанием.Нерасширяющиеся фаллоимитаторы могут потеряться в прямой кишке и вызвать внутренние повреждения.

9. Наблюдайте, как друг друга мастурбируют

Обратите внимание - вы могли бы кое-чему научиться!

Многие люди скрытно и скрытно относятся к своей мастурбации, привычкам, приобретенным в подростковом возрасте, когда они жили с родителями.

Мы далеко ушли от дома мамы и папы. Исследования показали, что люди находят мастурбацию более физически приятной, чем секс с партнером, даже если секс с партнером был более эмоционально приятным.

Может быть, это потому, что нам не нужно сосредотачиваться ни на ком, кроме себя. Может быть, это потому, что только мы знаем, как доставить себе удовольствие.

Так что превратите мастурбацию в партнерской деятельности. Если вам нечего делать в постели, снимите напряжение и доставляйте удовольствие друг другу и просто радуйте себя в присутствии друг друга.

Вы можете обнаружить, что то, как вы прикасались к рассматриваемому пенису или влагалищу, сильно отличалось от того, как ваш партнер любит прикасаться к себе.Попробуйте воспроизвести это прикосновение с помощью своими руками во время следующего практического занятия и посмотрите, что произойдет.

10. Обменные массажи

Секс может казаться слишком большим давлением после тяжелого дня, но кто не идет на массаж?

Идите ва-банк с ароматическими маслами, успокаивающей музыкой, шелковистыми простынями. Это отличный способ насладиться телами друг друга и подарить друг другу хорошее самочувствие без сексуальных усилий.

Кто знает - в таком расслабленном, богатом дофамином состоянии секс может просто случиться.

11. Play Dress-Up

Вот еще один шанс рискнуть выглядеть глупо, но если вы решитесь на это, сексуальная ролевая игра может превратить каждую сексуальную сессию в новое приключение и шанс исследовать глубокие, возможно, запрещенные изломы, такие как отношения между поколениями, динамика власти или расовая фетишизация.

Идеи нарядов включают:

  • Тарзан и Джейн
  • Королева и крестьянин
  • Сотрудник и начальник
  • Студент и преподаватель
  • Группа поддержки и тренер
  • Заключенный и охранник
  • Проститутка и солиситор (или полицейский, подставивший ее)
  • Звезда рока или хип-хопа и поклонница
  • Кинозвезда и публицист
  • Спортсмен и физиотерапевт
  • Старые и молодые
  • Рыцарь и девица
  • Человек-паук и Мэри Джейн
  • Врач и пациент

12.Роли власти коммутатора

У многих пар есть один доминирующий партнер, но это может быть освежающим изменением темпа для покорного партнера, который берет на себя ответственность на ночь - инициировать, выбирать позицию, играть грубо, говорить оскорбительно.

Если вам это не нравится, по крайней мере, вы немного лучше знаете, каково быть на месте другого партнера.

13. Оставьте кровать позади

Один из лучших способов попробовать что-то новое в спальне - выйти из спальни.

Когда вы уверены в своей конфиденциальности, проведите сеанс секса в любом месте дома, которое вам подходит.

Опции включают:

  • Диван
  • Кухонная стойка
  • Стол кухонный
  • Стол обеденный
  • Рабочий стол для домашнего офиса
  • Гардеробная
  • Душ
  • Туалет
  • Бассейн
  • Балкон
  • Заднее сиденье автомобиля
  • На полу
  • К стене

Секс вне спальни имеет ту горячую, спонтанную атмосферу нетерпения - вы не можете оторвать руки друг от друга, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы добраться до спальни.

Возможно, у вас даже был такой секс в начале отношений. Если вам нечего делать в постели, вы всегда сможете пережить те пьянящие дни секса на оттоманке!

14. Добавьте что-нибудь вкусное

Представьте себе игру с едой - шоколадный соус, зефир, клубника, поедание суши друг у друга, проливание шампанского на тела друг друга ... сходите с ума.

Также можно использовать съедобную смазку или съедобное нижнее белье. Осторожно - пища и сахар во влагалище могут вызвать дрожжевую инфекцию.

15. Откройте для себя Lube

Lube предназначена не только для анального секса - она ​​может сделать ручные работы, игры с игрушками и вагинальный секс гораздо более приятными.

Lube должно быть в каждом сексуальном арсенале пары , даже если они не любят ролевые игры или игрушки. Сухой вагинальный секс может вызвать раздражение и слезотечение. Добавление лубриканта делает секс приятным для всех и чаще.

Lube бывает трех основных разновидностей:

  • Смазка на водной основе. Безопасно для использования с презервативами и игрушками.
  • Смазка на основе силикона. Шелковистая и вязкая, стойкая, отлично подходит для анального или водного секса. Безопасно для использования с презервативами, но с силиконовыми секс-игрушками не .
  • Смазка на масляной основе. Шелковистая и долговечная, отлично подходит для мастурбации и игрушек. Безопасно использовать с секс-игрушками, но не с презервативами.
  • Органическая смазка . Шелковистая, гладкая, безопасная для использования с презервативами и игрушками, со сбалансированным pH, 100% натуральные ингредиенты

Promescent Lubricant - Шелковистая, гладкая, сверхлегкая.

Смазочные материалы премиум-класса, которые остаются шелковисто-гладкими, но не липкими.

Просмотр продуктов

16. Подбирайте друг друга в барах

Переживите трепет одиночества - без отказа или сожаления. Нарядитесь, выйдите отдельно и сделайте вид, что не знаете друг друга.

Будет работать каждая пикап-линия.

Подбодрите друг друга и создайте настроение, чтобы спонтанно принимать плохие решения. "Я никогда этого не делаю!" "Мое место или твое?" (Это то же самое место.)

17.Играть с игрушками

Секс-игрушки играют ключевую роль во многих длительных отношениях. Женщины редко отказываются от своих любимых вибраторов только потому, что с ними регулярно ложится партнер в постели, и им не следует этого делать.

Поездка в местный магазин для взрослых может открыть мир возможностей улучшить ваши сексуальные контакты с возможностями для игры.

Рассмотрим:

  • Вибраторы для легкой стимуляции клитора во время проникновения
  • Кольца для члена, чтобы усилить его и ее удовольствие
  • Анальные пробки или анальные шарики для усиления анальной стимуляции сексуального контакта
  • Карманные киски, чтобы она могла использовать его на пенисе
  • Рукава для пениса для продления близости или увеличения размера.Ознакомьтесь с одними из лучших доступных на сегодняшний день чехлов для пениса

Это лучше, чем Рождество - с новой игрушкой секс с тем же партнером становится совершенно новым делом!

18. Будь спонтанным

Рутинные хлопоты, счета, обеды и телевизор, который нужно обязательно посмотреть, имеют большое значение для того, чтобы погасить искру в некогда горячих отношениях. Вот идея на тот случай, когда вам нечего делать в постели - превратите эти скучные занятия в преимущество.

Готовите ужин? Вломитесь и перегните ее через прилавок.

Задание на работу завтра? Прервите его минетом в кресле в домашнем офисе - думаю, вы работаете допоздна.

Долгое путешествие? Сверните с дороги и снимите комнату в ближайшем мотеле.

Изучите свой распорядок, чтобы найти возможности добавить в смесь горячий секс.

19. Попробуй секс на публике

Теперь мы попадаем в опасную зону, куда решаются ступить только профессионалы.

Секс на публике - это крайняя спешка для многих пар - острые ощущения от спонтанности, риск быть пойманным.

Давайте поговорим о том, чтобы вас поймали. Секс во многих общественных местах нарушает законы о непристойности.

Интересно, что секс на балконе, выходящем на публику, или перед панорамным окном, выходящим на публику, по-прежнему считается публичным, даже если любовное гнездышко технически находится на вашей частной собственности.

Многие пары мечтают присоединиться к клубу высотой в милю. Имейте в виду, что заниматься сексом в туалете самолета запрещено законом.

То же самое можно сказать о дорожном происшествии или других половых актах, совершаемых за рулем движущегося транспортного средства.

Прочие опасные зоны включают:

  • Общественные парки
  • Заднее сиденье публично припаркованных автомобилей
  • Переулок
  • Общественные пляжи

Более благоприятные места для публичного секса могут включать в себя ванную комнату или свободную спальню в доме, где вы посещаете частную вечеринку. Возможно, это вас удивит, а может, и нет, но секс в туалете ночных клубов тоже очень распространен.

Публичный секс имеет одно преимущество - любой, кто вас поймает, может быть слишком смущен, чтобы арестовать вас, вместо этого предпочитая смотреть в другую сторону, пока вы не закончите.

20. Сделайте секс-видео

Иногда знание того, что вы выполняете для камеры, оживляет встречу.

Сделайте свое собственное домашнее порно, чтобы вернуться к нему позже и посмотреть, насколько вы круто выглядите. Просто будьте внимательны к безопасности.

Возможно, вы не захотите видеть свое домашнее секс-видео на вашем любимом порно-сайте, если только вы не звезда реалити-шоу.

21. Пригласить других

Это очень щекотливая тема.Многие пары не решаются даже думать, что их романтический партнер касается кого-то другого. Это очень распространенное явление, и нечего стыдиться.

Не позволяйте никому убеждать вас в том, что с немоногамией все в порядке, если это не так.

Давайте будем реальными - мы запрограммированы на собственничество по отношению к нашим партнерам, но у нас блуждающие глаза.

Отчет

в блоге Института семейных исследований, Ван, 2018 показал, что 20% американских мужчин и 13% американских женщин, по оценкам, имели романы в браке.

Вместо того, чтобы быть шокированными, когда это произойдет, мы должны удивиться, если никогда не случалось с кем-то, кого мы знаем.

Сотни поколений наших предков передали нам ген неверности благодаря репродуктивному успеху мошенников.

Возможно, это не сделало нас счастливыми, возможно, не сделало нас хорошими партнерами, но оно заставило нас воспроизвести .

Нельзя отрицать, что, если вы сможете успешно интегрировать других партнеров в долгосрочные отношения, у вас никогда не будет недостатка в чем-то новом, чем можно заняться в постели, потому что вы всегда можете выбрать или для новых занятий в постели.

В исследовании 2016 года ( Haupert ML ) , примерно 4–5% американских пар практикуют «этическую» или «консенсуальную» немоногамию.

Tru e поборники сексуальных экспериментов могут попробовать любое из следующего:

  • Подбирает третий. Для этого требуется по крайней мере один харизматичный партнер, желательно оба, чтобы склонить третью сторону к идее. В качестве альтернативы, если у вас есть общий друг, которому нравится эта идея, вы можете попробовать это, но все три отношения будут под угрозой.
  • Оргии, секс-клубы или свинг-вечеринки. Это требует меньше обаяния и умения продавать, но вам все равно нужно развивать высокий уровень комфорта с необычным окружением и незнакомцами.
  • Фантазии куколда. Некоторые партнеры на самом деле фантазируют о том, что их партнеры занимаются сексом с кем-то еще. Партнер может присутствовать или отсутствовать во время встречи, но неэтично и, возможно, преступно наблюдать или записывать кого-то, занимающегося сексом без его ведома.
  • Открытые отношения. У некоторых пар это получается, но долгосрочные отношения с привилегиями свиданий составляют меньшинство.

На вынос

Усилия того стоят.

Мягко говоря, секс имеет значение . Это клей, который скрепляет отношения.

Исследования показывают, что современные отношения начинают срываться и рушиться после всего лишь пяти плохих сексуальных контактов. Один партнер может даже не поделиться своей неудовлетворенностью, пока не станет слишком поздно.

Не ждите этого жесткого разговора. Приправьте вещи теперь и наслаждайтесь плодами обновленной половой жизни.

Статьи по теме:

22 вещи, которые нужно попробовать в постели, которые оживят вашу любовную жизнь

Независимо от того, являетесь ли вы молодой парой или вместе уже много лет, личная жизнь каждого в спальне может стать немного несвежей.

Большинство пар стесняются признаться в этом, но это случается с большим количеством людей, чем вы думаете.

Это может быть признаком того, что вы теряете интерес к партнеру.

Они могут даже воспринять это как знак того, что вы теряете интерес.

Это может быть не так.

По правде говоря, вы и ваш партнер могли просто быть слишком знакомы друг с другом.

И хотя знакомство часто кажется домом, оно также может показаться скучным.

Прежде чем впадать в панику и думать, что ваши отношения мертвы, оживите их!

Если вам нужно несколько идей, не ищите дальше!

Вот 22 вещи, которые вы можете попробовать в постели, чтобы оживить свою личную жизнь.

Играть в игру

Если вы можете себе представить, существуют буквально сотни игр, специально разработанных для пар, в которые они могут играть в спальне.

Для тех, кто хочет купить, Deck of Desire, Poker For Lovers и Sexy Spin the Bottle - лишь некоторые из них.

По правде говоря, вам не нужна формальная игра, чтобы оживить спальню.

Подойдет практически любая игра.

Для пар, которым, возможно, нравятся обычные карточные игры, вы можете превратить любую игру в возможность развлечься, поставив перед ней слово «полоса».

Играете ли вы в War или Uno, дело не всегда в игре, а в конечном результате.

Зажгите свечи

Иногда все, что вам нужно, - это установить сцену, и это легко сделать с помощью свечей.

Мерцающий свет определенно задает атмосферу в комнате, но не забывайте об ароматах!

Вам не удастся создать настроение без ароматических свечей.

Все, что вам нужно, это несколько «романтических» свечей, чтобы добавить в воздух что-то особенное.

Любая свеча с ванилью, амброй или розой идеально подойдет для пикантной ночи.

Remove The Senses

Вы, наверное, слышали, что, когда вы убираете одно чувство, другие усиливаются, чтобы приспособиться к дисбалансу.

Вот почему вы услышите, как некоторые носители очков хвастаются, что их слух лучше, потому что у них плохое зрение.

Это правда? Это ни здесь, ни там.

Мы можем сказать одно: убрав одно из чувств партнера в спальне, вы определенно усилите остальные.

Когда им завязывают глаза или закрывают уши, их осязание, которое пытается компенсировать, особенно запах и вкус, не нужны.

баловаться в бондаже

50 оттенков серого каждый был готов баловаться рабством, но мир БДСМ слишком мрачен, чтобы мы могли в него нырять.

Вы могли бы подумать о том, чтобы связать своего партнера.

Такие предметы, как веревка, вероятно, слишком смелы, чтобы испытать их с первой попытки, но используйте мягкий шарф или галстук.

Обязательно дайте партнеру расслабиться для движения и не входите в ситуацию вслепую!

Бондаж - это именно то, на что это похоже, и хотя оно может быть очень сексуальным, если все сделано правильно, исследуйте его, чтобы не ошибиться!

Купить новое нижнее белье

Некоторые пары просто снимают одежду и роняют ее, как будто жарко, но где веселье?

Где соблазнение?

Вместо того, чтобы быстро сбрасывать слои, купите новое нижнее белье.

Атлас, шелк и кружево мгновенно придают сексуальность и помогают поднять настроение.

Можно попробовать множество различных брендов.

Agent Provocateur делает это правильно на протяжении десятилетий, но такие бренды, как Savage x Fenty, Victoria’s Secret и Adore Me, предлагают женщинам сексуальные вещи по доступным ценам.

Грязный разговор

Кажется, все думают, что грязные разговоры требуют использования определенных четырехбуквенных слов.

Это не так!

С партнером можно общаться без ругательств.

На самом деле, вы могли заметить, что это может сделать переживание более чувственным.

Вместо этого (без слов, которые могут подвергнуться цензуре по телевизору) расскажите партнеру, что вы хотели бы сделать с ним и что вы хотели бы сделать с вами в ответ.

Это обычно помогает говорить в правильном направлении!

Создайте романтический плейлист

Любовь - это сказка стара, как время, и музыкальные исполнители всегда писали о ней песни.

Будь то эмоциональный акт или физический акт, есть тысячи песен на выбор.

Вы никогда не ошибетесь с небольшим R&B 90-х, особенно с такими артистами, как Keith Sweat и Jodeci.

Вы могли бы предпочесть звуки Dru Hill и Boyz II Men.

Какие бы артисты ни заставили вас и ваших партнеров прокачать кровь, включите их всех в один плейлист.

Для быстрого вдохновения вот 10 песен, которые вы можете добавить в свой плейлист:

«научи меня» от Musiq Soulchild

«Freek’N You» от Jodeci

«Не могу помочь, но подождите» Трея Сонгза

«Сегодня (Лучшее, что у вас когда-либо было)» Джона Легенда

«Милая леди» Тайриза

«Красиво и медленно» от Usher

«Надеюсь, ты сделаешь» Криса Брауна

«Специальный красный свет» от TLC

«Я займусь любовью с тобой» от Boyz II Men

«Cater 2 U» от Destiny’s Child

Попробуйте новую позу

Позиции - это, пожалуй, самое простое, от чего можно устать.

Это потому, что все пары, кажется, тяготеют к одной позиции - миссионерской.

Хотя для некоторых это работает, попытка новой позы - простой способ быстро оживить ситуацию.

Вероятно, вы могли бы выбить как минимум 5 других позиций из головы. Попробуйте те!

Если они у вас закончатся, то Камасутра и есть для этого.

Все дело в том, чтобы вызвать у вашего партнера физическую и эмоциональную реакцию, и иногда это может сделать новая поза.

29 невероятных новых вещей, которые можно попробовать в постели и вырваться из рутины

Этот незаметный информационный бюллетень научит вас, как заставить его выкрикнуть ваше имя и подарить ему самый странный оральный секс в его жизни. Нажмите здесь чтобы получить это.

Неважно, сказываются ли на вашей сексуальной жизни дети, учеба, работа или другие стрессы, или вы достаточно долго были со своим партнером, и пламя, кажется, потухло, вам не нужно стоять в стороне и смотреть угли гаснут.

У нас есть много нового, что можно попробовать в постели.Удивите своего мужчину одним или несколькими из этих советов в следующий раз, когда вы захотите расслабиться или испачкаться, или покажите ему этот список напрямую, чтобы разогнать свои моторы и снова поощрить невероятный секс!

1. Используйте Lube

Если есть только одна вещь, которая может улучшить вашу сексуальную жизнь, это использование лубриканта. Регулярная смазка облегчает проникновение и улучшает ощущения от секса для обоих партнеров. Но вы также можете купить ароматизированную смазку для использования во время орального секса и смазки для ощущений, например, те, которые вызывают покалывание или согревают.

Подробнее о лубриканте.

2. Сделай снимок

Благодаря смартфонам сексуальные селфи в моде. Почему бы не продлить веселье и не сделать несколько горячих фотографий себя и своего кавалера, когда вы уже не в себе и не пачкаетесь? Публиковать эти фотографии в Instagram не нужно. Они существуют только для вас двоих!

Вы можете поиграть с фотографиями или сделать несколько красивых снимков, пока чувствуете себя резвыми. Если вы особенно любите приключения, вы можете записать, как занимаетесь сексом, и посмотреть его позже, чтобы поднять настроение.Установите штатив в изголовье кровати или просто используйте смартфон для видеосъемки.

Если вы хотите подарить своему мужчине интенсивный, изгибающийся спиной, захватывающий простыню, кричащий, плачущий оргазм, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частном и скрытом информационном бюллетене. Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Получите здесь .

Конечно, вы должны быть рядом с тем, кому вы доверяете, чтобы не делиться этими фото и видео.

3. Добавьте на свою эротическую книжную полку

Чтение рассказов любимому человеку - это быстрый способ возбудить друг друга, и вы можете заранее выбрать свои любимые рассказы. Нет недостатка и в эротических материалах для чтения! За пределами «50 оттенков серого» существует целый мир сексуального чтения.

Cleis Press - издательство, известное своими антологиями и романами. Каждый год Cleis публикует коллекции на темы геев, лесбиянок, БДСМ и бисексуалов, а также многие другие. В трилогии Энн Райс «Спящая красавица» также используются элементы бондажа, но вы найдете множество вариаций в содержании, если посмотрите.

Многие писатели публикуются непосредственно на Amazon, что идеально, если у вас есть Kindle, а в Интернете полно фанфиков и сообществ эротических писателей, таких как Literotica. Каким бы ни был ваш источник, вы обязательно найдете много нового, что можно попробовать в постели из эротики.

4. Ролевая игра

Сделайте больше, чем просто представьте себя в другой истории - сыграйте в нее. Ролевая игра может показаться немного глупой, как что-то новое, но она позволяет вам примерить персонажей, отличных от ваших собственных. Если вы несете большую ответственность на работе или дома, игра студента или другая подчиненная роль может стать источником освобождения.

Точно так же ролевые игры могут включать костюмы и реквизит, которые вдыхают свежий воздух в вашу сексуальную жизнь. Возможно, у вас все еще есть клетчатая юбка со времен католической школы, или вы всегда хотели видеть своего мужчину в униформе. Ролевая игра позволяет вам делать и то, и другое.

Вот несколько отличных идей для ролевых игр в спальне.

5. Передача управления

Нет, мы не говорим о господстве и подчинении. Хотя есть масса причин полюбить это тоже! Буквально передать партнеру пульт дистанционного управления вибратором может быть захватывающе! Он выбирает интенсивность и режим, а вы получаете все удовольствие.

Есть несколько вариантов на выбор. Вы можете остаться дома и дать ему правление с помощью вашего любимого вибратора с дистанционным управлением - у Лело есть несколько, которые помогут. Или вы можете отправиться на ужин или в кино с парой вибрирующих трусиков, которыми ваш любовник может управлять, и никто другой не станет мудрее.

Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

Вы можете быстро узнать, лучше или хуже, чем средняя женщина, вы делаете оральный секс и доставляете удовольствие своему мужчине.Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

6. Отправляйтесь в гостиницу

Иногда лучшее, что можно попробовать в постели, - это просто другая кровать! Отель - простой способ сделать это, и он обязательно должен быть в вашем списке желаний. Кроме того, вы можете добавить небольшую ролевую игру.

Секс в гостиничном номере - это здорово, потому что вам не нужно беспокоиться об уборке, но это еще более заманчиво, если вы придете отдельно. Вы можете занять комнату, пока он заканчивает работу, настроить декоративное освещение и надеть свое любимое нижнее белье (подробнее об этом ниже), пока вы ждете, пока он постучит в дверь.

7. Откройте бэкдор

Многие женщины не решаются насчет анального секса, в то время как мужчины часто ставят его на первое место в своем списке новых вещей, которые можно попробовать в постели. Ваши опасения понятны, но анальный секс может доставить вам удовольствие! Некоторые женщины испытывают анальный оргазм, а другим просто нравится знать, какое удовольствие они доставляют своему партнеру.

Не забывайте принимать меры медленно, общаться и использовать много смазки. Вы можете не получить анальный секс с первого раза, и это нормально.Начав с игрушки меньшего размера, вы сможете добраться до члена партнера.

Связано: Как сексуальное общение может привести к более полноценной сексуальной жизни

Если вы не любите анальное проникновение, стимуляция за пределами ануса также может быть приятной. Попробуйте игрушку или попросите партнера потереть вас во время вагинального секса, чтобы добавить дополнительный элемент веселья.

8. Играйте в игру: кто протянет дольше всех

Если вы профессионал в быстром темпе, у вас, вероятно, есть распорядок, который заставляет вас входить и выходить из спальни, не обращая внимания на детей, соседей по комнате или соседей.

Но этот распорядок может наскучить, так почему бы не попробовать наоборот?

В следующий раз, когда вы захотите заняться сексом, вы можете сыграть со своим партнером в небольшую игру…

По очереди стимулируйте друг друга руками, телом, ртом и гениталиями, пытаясь заставить другого кончить. Ваша работа - сопротивляться оргазму, каким бы трудным он ни был. Выигрывает тот, кто продержится дольше всех.

Совместите эту игру с окантовкой, и вы получите часы удовольствия!

9.Целоваться как подростки

Хотя многие из советов в этом списке касаются проникающего секса и того, что вы можете сделать, чтобы сделать его более захватывающим, иногда лучшее, что вы можете сделать, чтобы снова возбудить друг друга, - это не заниматься сексом. Это особенно верно, если вы застряли в колее.

У вас наверняка остались приятные воспоминания о том, как целоваться - в машине, в кинотеатре и когда никто больше не смотрел - в подростковом возрасте. Времена были безумными и полными похоти, и вы можете вернуться к ним, немного потирая руки.

Освежите свои навыки поцелуя с этим постом. Конечно, долгие сеансы поцелуев приводят к частым ощупываниям и даже сухим троганиям, что является лучшим другом женщины, если она любит растирающую стимуляцию клитора.

10. X отмечает место

Последнее предложение в этом списке - отличный способ научить нового любовника, где и как вас стимулировать. Это похоже на игру в секс-кости, но вы получаете больше контроля над тем, на чем сосредоточен ваш возлюбленный.

Используйте краску для тела, чтобы нарисовать крестики на своем теле, где вы хотите, чтобы мужчина целовал, грыз, шлепал или ощупывал.Если оно съедобное, он может слизать его, когда выполнит задание. В крайнем случае вы можете использовать подводку для глаз или моющийся маркер, но не забудьте положить полотенце, чтобы ваше постельное белье было чистым!

Вы можете использовать разные символы, чтобы указать, что вы хотите, чтобы он сделал, или просто напишите это. И почему бы не прислать фотографию своего бедра с надписью «Bite here», чтобы заставить его мысли работать в течение дня?

11. Вырваться из спальни

Если вы всегда занимаетесь сексом в спальне, она может стать немного устаревшей.Вы можете исправить это, просто не занимаясь сексом в постели, как всегда. Перейдите на диван в гостиной или за обеденным столом, если у вас есть уединение от ваших соседей по дому.

Никогда не недооценивайте силу простого переключения локалей. Есть много других мест, где можно заняться сексом. Если вы находитесь в машине в укромном месте для подъезда, в кемпинге, в общественной ванной, где вас могут схватить, или в пустом кинотеатре, смена места встречи может быть воодушевляющей.

Только убедитесь, что вы не нарушаете никаких законов!

12. Добавить музыку

В музыке есть что-то, что сильно влияет на нас. Вы, вероятно, слышали песню, которая заставила вас почувствовать себя суперсексуальной, или вы могли оценить, как музыка делала сцену в фильме невероятно горячей, или наблюдали, как экзотическая танцовщица корчится на сцене под идеально подобранную песню. Итак, если вы еще не добавили музыку к сексуальным временам, чего вы ждете?

Посмотрите эти песни, чтобы заняться любовью, или этот плейлист с секс-песнями с более чем 400 треками!

13.Дыши вместе

Одна из идей тантрического секса (подробнее об этом здесь) - это идея совместного дыхания. Один из вас выдыхает, а другой вдыхает их. Вы также можете синхронизировать свое дыхание. Начните перед сексом, глядя в глаза партнеру. Это может показаться довольно уязвимым и интимным.

Сосредоточение внимания на дыхании также может помочь, если вы склонны к гипервентиляции во время секса. Техники дыхания также могут помочь вам оставаться в моменте [1], что является ключевым элементом осознанности [2].Осознанность и сосредоточенность на моменте могут сделать секс более приятным. Фактически, присутствие - это один из 8 ключевых элементов отличного секса [3], а концентрация на моменте - фактор, связанный с оргазмом [4].

14. Ограничьте чувства

У нас пять чувств, но как часто вы включаете их все в секс? Один из способов задействовать все чувства во время секса - это ограничить их. Что мы имеем в виду?

Заблокируйте достопримечательности с повязкой на глаза и звуки в наушниках или берушах.Наденьте перчатки, рукавицы или пластик на руки или другие части тела. Не позволяйте партнеру говорить, используя кляп.

Теория состоит в том, что по мере ослабления одного чувства улучшаются все остальные. Неспособность видеть или слышать все может усилить сексуальное напряжение и хорошее сексуальное беспокойство.

Если вы хотите расширить сенсорное ограничение с помощью бондажа, вам могут понравиться эти странные сексуальные идеи.

15. Играй с его простатой

Простата мужчины - это чувствительное место, которое можно стимулировать через анус или промежность, чтобы вызвать мощный оргазм.Некоторые мужчины даже испытывают множественный оргазм благодаря стимуляции простаты. Вы можете дотянуться до его простаты пальцем или игрушкой, включая ремень (это называется привязкой).

Для получения дополнительной информации: Массаж простаты 101: множественные, ГИГАНТНЫЕ, трясущиеся оргазмы всего тела!

Этот подкаст объяснит все, что касается массажа простаты и оргазма простаты:

Слушайте другие выпуски подкастов здесь

17. Идите в ванную

Вы можете не думать о ванной как о самой сексуальной комнате в вашем доме, но это может быть комната для огромного удовольствия.Вы можете начать с секса в душе (подробнее о сексе под душем) или узнать, насколько чувственным может быть секс в ванне. В это время вы можете зажечь свечи, положить руки на партнера, пока вы вспениваете его, и почувствовать воду на своей коже.

Примечание: смазка на водной основе разлагается под душем, поэтому используйте что-нибудь с силиконовой основой. Просто помните, что силиконовая смазка разрушает презервативы, вызывая их разрыв!

Подробнее: 6 шагов к более сексуальному сексу в ванне с вашим мужчиной!

Не забывайте и о зеркалах в ванной! Вы можете смотреть в глаза своему мужчине, когда вы наклоняетесь над стойкой в ​​ванной, а он смотрит на вас сзади.

18. Проведите день голым

Если вы не нудист, вы, возможно, не осознавали, насколько бесплатно - не носить никакой одежды. Провести день обнаженным может быть сексуально. Или это может превратиться в глупое развлечение. Некоторые люди могут даже посчитать это хорошим способом принять свое тело.

Если вы обычно раздеваетесь и быстро забираетесь под одеяло, обнаженный день может побудить вас проводить больше времени, глядя на тело партнера и прикасаясь к нему, и заставлять его делать то же самое для вас!

19.Оставьте одежду на

На противоположном конце спектра вы можете не снимать одежду, когда занимаетесь сексом. Иногда это происходит естественно, когда вы просто не можете дождаться этого.

Наденьте юбку или платье, которое вы можете задрать, чтобы он проник в вас или съел вас. Вы можете пойти в коммандос (не носить нижнего белья), чтобы сделать его еще более непослушным. Когда делаешь дело, не спускай пяток. Или вы можете оставить свой топ - бонусные баллы, если это его рубашка с пуговицами .

20. Нарядитесь для своего мужчины

Предыдущее новшество, которое можно было попробовать в постели, могло заставить вас задуматься о сексуальных вещах, которые можно надеть в постели. И не обязательно нижнее белье! Популярны рубашки на пуговицах - на каблуке или без него.

Но ты можешь нарядиться для него задолго до того, как попадешь в спальню. Возможно, вы собираете волосы в беспорядочный пучок и чаще всего качаете штаны для йоги. Хотя это, безусловно, может быть сексуально, ваш партнер оценит это, если вы потратите время и приложите немного больше усилий к своему образу.

Есть много образов, которые вы можете попробовать, от кинозвезды до байкерской девушки и всего, что между ними. Найдите то, что вам удобно носить, и не забывайте о маленьких сексуальных вещах, которые вы можете носить под одеждой, которые он найдет, когда раздевает вас! Бонусные баллы, если он тоже наденет свою лучшую одежду на свидание.

Связанные : Как одеваться сексуально для вашего мужчины

21. Отправляйтесь в город

Если вам повезло жить в большом городе / городе, то, возможно, вы сможете найти что-нибудь, чтобы ваши соки текли, прежде чем отправиться домой, чтобы разорять друг друга.Проверьте веб-сайты и социальные сети на наличие любого из следующего:

  • Стриптиз-клуб , где для вас выступают танцоры. Вы даже можете получить танец на коленях.
  • Бурлеск-шоу , где артисты снимают много одежды и костюмы под музыку.
  • БДСМ-клуб , где вы можете испытать рабство и дисциплину или даже понаблюдать за другими. Обязательно ознакомьтесь с правилами, чтобы узнать, что разрешено, а что нет.
  • BDSM munch с членами местного сообщества, которые могут буквально показать вам веревки.

22. Разбуди его для орального секса - или наоборот

Очень мало мужчин, которые будут жаловаться, если их партнеры разбудят их минетом или другим сексуальным поведением. Возможно, вы даже захотите получить то же самое от своего мужчины! Некоторые люди особенно возбуждены по утрам (хотя это может произойти посреди ночи, прежде чем вы оба снова заснете).

Однако не каждому парню нравится утренний секс.

Ваш парень, вероятно, не будет возражать, если вы просто спросите заранее, согласен ли он с этим.Если ты хитрый, ты сможешь выяснить это и удивить его.

Получите советы, как сделать убийственный минет.

23. Играйте со временем

Если вы были со своим партнером какое-то время, даже если вы просто друзья с льготами, которые занимались сексом довольно много раз, то вы, вероятно, оказались в сексуальной рутине. Может быть, именно поэтому вы в первую очередь ищете что-то новое, чтобы попробовать себя в постели!

Для многих этот распорядок один и тот же: вы занимаетесь сексом ночью перед сном.

Если вам обоим нравится эта рутина, тогда отлично!

Но для большинства пар это довольно быстро становится немного скучно и утомительно.

«Игра со временем» - отличный способ изменить ситуацию.

Это может означать, что вы занимаетесь сексом в другое время, чем обычно. Почему бы не попробовать утренний секс? Или насладитесь послеобеденным удовольствием.

А…

Еще одна вещь, в которую можно поиграть со временем, - это притормозить. Хотя здесь я больше говорю о медленном сексе, вы также можете добавить больше прелюдии или чаще делать паузы во время секса.Как вы, возможно, уже знаете, более длительный секс и больше занятий означают больше оргазмов!

Фактически, женщины, кажется, уже знают об этом, поскольку исследование показало, что женщины в однополых отношениях имеют более длительные сексуальные контакты [5] и больше оргазмов, чем их гетеросексуальные коллеги [6, 7].

Совпадение? Нет!

Но если вы обычно занимаетесь сексом в марафоне, то поскорее втиснуться по-быстрому тоже может быть весело. Одна из приятных особенностей быстрых игр заключается в том, что для этого не нужно много времени.

Прочтите все о быстрых вещах.

24. Стань чувственностью

От интимного массажа при свечах (или приглушенного света, если вы предпочитаете меньше пожарной опасности) до медленного танца, вы можете наслаждаться сексом, который больше занимается любовью, чем «трах». Фактически, вы даже можете попробовать чувственный бондаж, если вам нравится обмен энергией.

Если вам это нравится, попробуйте следующие статьи о Bad Girls Bible.

Полезно иметь свечи (массажные свечи выполняют двойную функцию), благовония, шарф (для накидки на лампу) и даже шелковые простыни, которые помогут создать сцену.

Между прочим, если вы не думаете, что вашему парню понравится чувственный и романтический секс, вы ошибаетесь! Одно исследование показало, что «романтическое / нежное поведение было среди тех, которые наиболее часто назывались привлекательными как для мужчин, так и для женщин [8]».

25. Будьте эгоистичными

Если вы, как и большинство женщин, считаете секс чем-то, что вы «даете», а ваш партнер «берет». Вы можете подумать об этом как о чем-то для него, возможно, даже как о рутинной работе. Ваш партнер всегда испытывает оргазм. А что насчет вас?

Пора быть эгоистом.Убедитесь, что вы получили свое! Возьмите под свой контроль и прикоснитесь к себе или потянитесь за своей любимой игрушкой, если вам нужно что-то большее, чем проникновение, чтобы кончить (в конце концов, менее 19% женщин уходят от одного проникновения [9]). Вы можете быть удивлены, насколько взволнован ваш партнер, когда вы берете на себя управление и становитесь немного эгоистичными в постели. Некоторым парням - по крайней мере, хорошим любовникам - доставляет огромное удовольствие видеть, как вы развлекаетесь!

И когда вы почувствуете удовлетворение, вы можете не торопиться, поклоняясь своему партнеру и своему телу, чтобы убедиться, что все его мечты сбываются.Это особенно хорошо работает, если вы тоже покорны.

Узнайте, как быть покорным в спальне.

26. Делитесь друг с другом

Для самой предприимчивой пары новое занятие в сексе - это свинг. Вы, наверное, слышали о качелях раньше. Это когда вы меняетесь партнерами, обычно с другой парой; правда, иногда свинг сингла [10]. Есть свинг-клубы, или вы можете обсудить эту тему с парой друзей.

Свинг может включать в себя просто целоваться с другим партнером или делать все до проникновения.Возможно, вам будет приятно знать, что ваш партнер находится с другой женщиной, в то время как вы занимаетесь сексом с ее партнером рядом с ним, особенно если у вас есть вуайеристская или эксгибиционистская черта. Или вы можете предпочесть делать это в разных комнатах.

Не существует «правильного» способа свинговать, но вам обязательно стоит обсудить границы и безопасный секс, если вы решите это сделать.

Статьи для просмотра:

27. Мастурбировать - Вместе

Если вы еще не открыли для себя преимущества совместной мастурбации, мы здесь, чтобы рассказать вам об этом! Большинство мужчин (и женщин!) Считают, что смотреть, как их партнеры мастурбируют на их глазах, супер.Вы можете дать мужчине понять, что хотите попробовать, или позволить ему «обнаружить», что вы мастурбируете, - если вы думаете, что ему эта идея понравится.

Когда ваш партнер наблюдает за тем, как вы касаетесь себя, он узнает, что вам нравится. Вы также можете направить его руку и мастурбировать вместе с ним. Он мог даже сказать вам, что делать, и заставить вас следовать инструкциям!

Акт мастурбации с вашим партнером известен как взаимная мастурбация, и вы можете узнать о нем все.

Связано: Как мастурбировать (для женщин), 7-ступенчатое руководство по оргазму

Мастурбация - отличный способ понять, что тебе нравится.Знание ваших личных предпочтений может добавить искры в вашу сексуальную жизнь [11].

28. Попасть в топ

Вы можете быть удивлены, сколько женщин никогда не катаются на своих партнерах. Или, может быть, вы этого не сделаете, потому что это вас пугает. Тем не менее, это удовольствие - позволить мужчине откинуться на спинку кресла, пока вы делаете работу, и в придачу он получает зрелище!

Если вам сложно обрести уверенность в себе, прочтите этот пост, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более уверенно, катаясь на своем мужчине.

Даже такие вещи, как попытка новой позы, могут вызвать беспокойство по поводу секса [12], поэтому было бы полезно поговорить со своим мужчиной о своих заботах.

29. Научись сквиртовать

Сквирт - это навык, которым пытаются овладеть многие женщины, и их партнеры тоже часто взволнованы этой перспективой. Многие женщины могут сквиртовать, но не все! Вам нужно познакомиться со своей точкой G, если вы хотите научиться впрыскивать. Возможно, вы обнаружите, что секс-игрушки тоже облегчают жизнь.

Узнайте, как можно сквиртить.

30. Сделай это игрой

Есть несколько вещей, которые вы хотите попробовать в постели? Не уверен, где начать? Без проблем.Просто запишите свои идеи на полосках бумаги и бросьте их в аквариум. Затем, в ночь, когда вы чувствуете себя особенно любящим приключения и хотите поменять местами, вытащите один или два листка бумаги из аквариума.

Если есть занятия, требующие подготовки, вы можете выбрать утром или даже за несколько дней до этого, нужно ли вам покупать предметы или подготовиться к новому занятию.

Аквариум хорош, потому что и вы, и ваш партнер можете подбрасывать идеи, и он помогает вам честно пробовать новые вещи, потому что это случайно.

Вы также можете использовать инструмент вместо аквариума. Создайте нумерованный список из новых вещей, чтобы попробовать создать номер на Random.org, чтобы определить, что вы будете делать сегодня вечером.

Psst, ищите еще такие советы? Ознакомьтесь с этими 14 невероятными советами по сексу, которые помогут вам больше никогда не скучать в постели.

Чтобы попробовать что-то новое в постели, может потребоваться немного больше предусмотрительности, чем вы сейчас уделяете сексу, но это хорошо! Большая часть удовольствия от секса исходит от ментального компонента, и если вы и ваш любовник будете думать о сексе вне спальни, это наверняка вызовет жар!

ресурсов

Если вы изо всех сил пытаетесь поговорить о сексе или придумывать новые вещи, которые можно попробовать в постели, вы можете воспользоваться одним из следующих сайтов.Все они содержат списки сексуальных действий и позволяют вам и вашему партнеру проявить интерес. Это поможет вам развлечься в разговоре и сексуально.

Доктор Эмили Морс написала книгу о новых вещах, которые вы можете попробовать в сексе, и в этом видео на ThinkTank она обсуждает пять вещей, которые вы можете попробовать.

Таблица пола

AutoStraddle - это полезный и увлекательный инструмент, позволяющий как говорить о сексе, так и расширять свои сексуальные горизонты.

Психолог Робин Солсбери отвечает на вопрос читателя о том, как заставить своего упрямого партнера пробовать что-то новое в постели, что может быть полезно, если вы хотите попробовать что-то новое, но ваш партнер, похоже, не согласен.

Часто задаваемые вопросы

FAQ №1 - В чем польза пробовать что-то новое в постели?

Исследования показали, что когда пары пробуют что-то новое, это укрепляет их отношения и увеличивает удовлетворенность отношениями [13]. Само собой разумеется, что пробовать что-то новое в постели может сделать то же самое. Вместе вы узнаете друг о друге больше и можете посмеяться, если что-то пойдет не так.

В сексе, пробуя что-то новое, вы можете предотвратить устаревание вашей сексуальной жизни.Эти новые вещи также могут помочь вам достичь оргазма в первый раз или даже легче, если вы уже испытывали трудности с этим. Сосредоточенные усилия, направленные на то, чтобы пробовать что-то новое, могут означать, что вы тратите больше времени на сексуальную активность или выполняете более широкий спектр действий, которые способствуют способности женщины испытывать оргазм.

Связанные : Как достичь оргазма

Изучение фетишей и изгибов может принести больше удовольствия. Для некоторых людей эти фетиши и извращения являются неотъемлемой частью их сексуальности или даже личности, и отказ от их изучения или активного отрицания может привести к негодованию и другим негативным последствиям.

Когда вы делаете сознательные усилия, чтобы пробовать что-то новое и обсуждать, что вы будете пробовать и как, вы развиваете свои коммуникативные навыки. Общение имеет решающее значение для удовлетворения сексуального опыта с вашим партнером [14].

FAQ № 2 - Что, если я хочу попробовать что-то новое в сексе, но мой партнер этого не делает?

Иногда один партнер хочет заниматься сексом больше, а другой неохотно. Это может произойти по разным причинам.

  • Один партнер сексуально удовлетворен или просто не креативен.
  • Вашему партнеру не очень нравится секс.
  • Один партнер отрицательно относится к сексу и считает исследование неправильным, аморальным или греховным.
  • Ваш партнер боится, что ваше желание пробовать новое означает, что он вам «недостаточно».
  • Один партнер считает секс менее важным, чем другой.
  • Ваш партнер просто не в себе, когда дело доходит до пробовать что-то новое в постели.
  • Новые вещи, которые вы хотите попробовать в постели, непривлекательны или даже пугают вашего партнера.
  • Ваш партнер хочет попробовать что-то новое в сексуальном плане, но чувствует себя слишком застенчивым, виноватым или стыдным, чтобы упомянуть об этом.

Многие из этих вещей связаны с плохим отношением к сексу, о котором вы можете прочитать больше в нашем руководстве по улучшению своей сексуальной жизни. Если ваш партнер хочет стать более сексуальным, он может это сделать, и это может помочь вам попробовать что-то новое в сексуальном плане. Но вы не можете заставить кого-то открыть свой разум. Они должны быть готовы быть уязвимыми и честными и совершать ошибки, чтобы быть непредубежденными.

Возможно, ваш партнер сексуально настроен, но он просто более ванильный или имеет более низкое либидо. Эти вещи не должны мешать соглашению, если вы их обсуждаете и находите способы идти на компромисс или даже искать альтернативы (например, открытие отношений).

С другой стороны, если вы попытаетесь заставить своего партнера сделать что-то, что ему просто неинтересно, он может почувствовать себя объективированным и взамен обидеться. Если вас подталкивают к тому, чего вы не хотите делать, это может быть травматичным [15].

Сексуальная совместимость важнее для некоторых людей, чем для других, и вы можете быть счастливее в отношениях с кем-то, кто хочет попробовать что-то новое в постели и заинтересован в том же, что и вы (или имеет аналогичный уровень либидо) .

Звучит немного безумно, но ...

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью зависимым от вас, делая что угодно, только чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, вызовут у него изгибающиеся, дрожащие, кричащие оргазмы настолько сильные, что он может впоследствии потерять сознание.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

  • Имея мужчину, который постоянно смотрит на вас, как будто хочет сорвать с вас одежду.
  • Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина относится к вам.
  • Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
  • Мужчина, который не может оторвать от вас рук.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

Вот только две вещи, которые вы должны делать в постели

iStock

Найдите минутку, чтобы подумать обо всем, что вы делаете в спальне. Возможно, вам нравится удобно устроиться под одеялом и посмотреть вечерний фильм. Может быть, вам нравится в последнюю минуту поработать перед сном. К сожалению, подобные занятия могут негативно сказаться на вашем сне.

Я регулярно напоминаю тем, кто проходит курс обучения бессоннице, что спальню следует использовать только для двух целей:

1.Сон

  1. Секс

Что не так с другими делами в спальне?

Использование спальни для занятий, отличных от секса или сна, может усложнить сон, особенно если вам и так трудно заснуть.

Когда вы выполняете определенные действия в спальне, ваш мозг формирует ассоциацию с этой деятельностью и окружающей средой в спальне. Подумайте об этом так: когда вы утром садитесь завтракать за кухонный стол, ваш разум знает, что пора есть.Когда вы заходите в гараж, ваш разум знает, что вы собираетесь прокатиться на машине.

Когда вы входите в спальню по номеру , вы хотите, чтобы ваш разум знал, что пора спать и больше ничего!

Когда здоровый спящий ложится спать, его разум уже настроен на сон, поскольку у них есть сильная ментальная связь между кроватью и сном. Для многих людей, страдающих бессонницей, кровать ассоциируется со стрессом, тревогой и бодрствованием, а добавление других видов деятельности, помимо сна или секса, может усилить это отсутствие связи со сном.

Научиться ассоциировать спальню со сном - ключевой компонент когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, поскольку она оказывает огромное влияние на качество сна.

Отвлечение электронных устройств

Просмотр телевизора или выполнение работы в спальне стимулирует мозг именно в то время, когда он должен расслабляться и готовиться ко сну.

Исследования также показывают, что синий свет, излучаемый электронными устройствами, подавляет мелатонин - гормон сна, который регулирует цикл сна и бодрствования.

Кроме того, желание проверить свой смартфон в ночное время (и прерывания, связанные с входящими сообщениями и уведомлениями) может нарушить сон и снизить качество сна.

Как действия перед сном влияют на качество сна

В исследовании 2017 года, опубликованном в журнале Journal of Sleep Research , в котором участвовало 338 взрослых в возрасте от 18 до 25 лет, было обнаружено, что средний промежуток между отходом ко сну и режимом «шуметь» составляет 39 минут. (Время отхода ко сну - это время, когда человек ложился спать, а время шутинга - это время, когда человек однажды пытался заснуть в постели.)

Задержка в 39 минут может показаться не такой уж большой, но исследователи обнаружили, что разрыв между временем отхода ко сну и временем, когда вы спите, оказывает большое влияние на общее качество сна.

В частности, по сравнению с людьми, которые засыпали сразу после того, как легли в постель, те, у кого промежуток между отходом ко сну и временем провала глаз:

  • До получаса были в 3,3 раза более склонны к оценке как плохо спящие

  • До одного часа были в 6,1 раза выше вероятности быть оценены как плохо спящие

  • Более одного часа были 9.В 3 раза выше вероятность того, что он плохо спит

Как избавиться от вредных привычек в спальне

Попробуйте перенести занятия, кроме сна и секса, в другую комнату. Создайте правило, которое не разрешает ничему другому в спальне. Вы также можете удалить все электронные устройства из спальни, чтобы избежать соблазна их использовать!

Если вам трудно избавиться от привычки смотреть телевизор перед сном, постарайтесь ограничить просмотр телевизора в спальне 30 минутами.

Наконец, ложитесь спать только тогда, когда вы чувствуете сонливость и готовы ко сну. Это простое действие может значительно уменьшить любое желание заняться чем-либо, кроме сна, после того, как ваша голова коснется подушки.

Познакомьтесь с нашим писателем

Мартин Рид

Мартин является создателем Insomnia Coach, восьминедельного курса, сочетающего онлайн-обучение сну с индивидуальным коучингом. Его курс помогает клиентам улучшить свой сон, чтобы они могли наслаждаться лучшей жизнью с большей энергией и начинать каждый день, чувствуя себя счастливыми, здоровыми, отдохнувшими и отдохнувшими.Мартин также проводит бесплатные курсы по обучению засыпанию, которые помогли более 5000 страдающим бессонницей. Он имеет степень магистра в области здравоохранения и оздоровления и изучал клинические аспекты здоровья сна в Университете Делавэра.

6 (Действительно непослушный) Чем заняться в постели

В некотором смысле секс похож на латте; он может быть таким горячим, насыщенным, сладким, ароматным или уникальным, насколько вы хотите, если вы знаете, как он вам нравится. Некоторые люди могут предпочесть простой секс с небольшой прелюдией и без экспериментов, но если вы тот, кто хочет попробовать приправить свой заказ на кофе, пора начать просматривать варианты.

Согласно этому исследованию, среднестатистическая пара обычно надеется на 20 минут прочной прелюдии, прежде чем все станет взрывоопасным. Это дает вам достаточно времени, чтобы попробовать что-то новое и поднять предвкушение перед фактическим половым актом.

В следующий раз, когда с вашим партнером станет жарко и тяжело, не отдавайте просто классический приказ. Вместо этого попробуйте некоторые из этих грязных уловок, чтобы увидеть, каких новых уровней может достичь ваша прелюдия. Пока вы и ваш партнер оба на борту, эти идеи обязательно придадут вашей близости столь необходимое возбуждение.

1. Прикоснитесь к себе, а не только к партнеру

(Фото: Shutterstock)

Большинство людей не считают мастурбацию чем-то особенно «горячим», особенно когда они занимаются ею в одиночку. Однако, когда человек прикасается к себе во время полового акта с другим человеком, это действие приобретает совершенно новый (более горячий) оттенок.

И мужчины, и женщины сообщали, что их заводит, когда их партнеры трогают себя, особенно если им нравится мастурбация. Это может быть особенно полезно для женщин-партнеров, которые могут добиться большей стимуляции клитора и лучшего оргазма, если они знают, где прикоснуться к себе.

Скорее всего, вы оба в конечном итоге возбудитесь, когда ваши руки будут исследовать как свои личные части, так и интимные части вашего партнера.

»Подробнее: 9 причин, по которым вы недостаточно мастурбируете

предыдущая следующая

2. Не забывайте играть с другими частями тела

(Фото: Shutterstock)

Говоря об исследованиях, многие пары слишком озабочены стимуляцией половых органов, чтобы уделять должное внимание другим частям тела своего партнера. Все, от ягодиц до плеч, можно стимулировать, если вы знаете, что делаете, и позволяя рукам блуждать во время прелюдии - отличный способ ослабить напряжение и усилить возбуждение.

Отличный способ побудить к дополнительным исследованиям - это создать себе испытание. Посмотрите, как долго вы можете не целоваться и не касаться гениталий друг друга во время прелюдии. Удивительно, но вы можете стать более возбужденным, чем обычно.

предыдущая следующая

3. Попытайтесь использовать узы и бондаж на самом деле

(Фото: Shutterstock)

Мы не говорим об активности уровня «Пятьдесят оттенков серого», или что-то в этом роде. На самом деле бондаж может быть намного проще и менее жутким, чем его изображают в фильмах и книгах.Все дело в том, чтобы найти свою зону комфорта при использовании веревок, стяжек и других предметов.
Поговорите со своим партнером открыто о том, что вам обоим комфортно, а затем дайте возможность связываться. Позволить партнеру совладать с вами, пока вы связаны, может быть самым захватывающим сексуальным экспериментом, который вы когда-либо предпринимали.

»Подробнее: 8 жен пишут своим мужьям строчки из« На пятьдесят оттенков темнее », и отзывы смешные

предыдущая следующая

4. Игриво кусайте друг друга

(Фото: Shutterstock)

Необязательно быть вампиром, чтобы получать удовольствие от грубых покусываний во время прелюдии и секса.И мужчины, и женщины могут испытывать физическое и моральное возбуждение, когда их партнеры используют зубы для причинения небольшого дискомфорта. Случайный прикус губы, груди, живота или лица может творить чудеса с вашим возбуждением, так что не бойтесь немного возбудиться.

предыдущая следующая

5. Не бойтесь громко говорить

(Фото: Shutterstock)

Чаще всего вы и ваш партнер не вправе громко разговаривать во время секса из-за соседей, друзей или членов семьи, которые могут подслушать.Однако иногда просто потрясающе позволять своим стонам и визгам ускользать во время возни в постели.

Дамы, никогда не бойтесь дать партнеру понять, что вы испытываете во время оргазма, испустив стон или крик. Мужчинам невероятно приятно слышать, насколько интенсивен ваш опыт, и им будет приятно заниматься сексом в такой открытой манере.

предыдущая следующая

6. Эксперимент с секс-игрушками

(Фото: Shutterstock.com)

Независимо от того, насколько прекрасным или ужасным может быть ваш секс в настоящее время, никогда не помешает принести какие-нибудь интересные аксессуары.Обсудите со своим партнером, что может вас заинтересовать, а затем погрузитесь в мир секс-игрушек.

Хотя вибраторы и фаллоимитаторы хороши для начала, не забывайте, что на рынке есть много других видов аксессуаров как для мужчин, так и для женщин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *