Что девочка должна уметь в 11 лет: Развитие детей в возрасте 11 лет. Что должен уметь делать ребенок в одиннадцать лет?

Развитие детей в возрасте 11 лет. Что должен уметь делать ребенок в одиннадцать лет?

Advertisement

Именно возраст 11-ти лет является одним из самых сложных периодов, поскольку наступает стремительное взросление как в психологическом, так и физическом плане, и вчерашнего «малыша» можно уже смело называть «подростком».

Что должен уметь делать ребенок в возрасте 11 лет?

В 11 лет ребенок способен уже на многие вещи – мало того, к ним следует его приучать. Он обязательно должен помогать родителям по дому, суметь приготовить простое блюдо, иными словами, накормить себя. После приема пищи правильным будет помыть за собой посуду и убрать со стола.

Соблюдать личную гигиену ребенок этого возраста должен уже уметь – такие процедуры, как мытье тела и стирка нижнего белья должны осуществляться детьми самостоятельно.

Advertisement

Если в семье имеются младшие дети, подросток должен помогать в воспитании – кроме того, что он будет оказывать помощь, эти навыки пригодятся ему в будущем.

Физиология 11-летнего ребенка

Девочки взрослеют раньше мальчиков, поэтому первые физиологические изменения чаще всего наблюдаются именно у них. В 11 лет у девочек уже могут увеличиваться молочные железы и появляться угревая сыпь. Если развитие протекает быстро, то могут начаться менструации, однако регулярность и стабильность они приобретут спустя некоторое время.

Гормональная перестройка организма может способствовать набору веса, что приводит к психо–эмоциональным трудностям в этом возрасте. Важно настроить режим питания, при этом, не заставляя его чрезмерно употреблять пищу, но и не слишком отказываться от нее.

Интенсивность развития ребенка в 11 лет различна. Нельзя сказать, что в этом возрасте все подростки претерпевают гормональные и психические изменения, и, стоит отметить, родители не должны переживать по этому поводу, поскольку организмы у всех разные.

Мальчики в 11 лет, как правило, изменяются несильно. Взросление 11-летнего парня проявляется в укреплении костной такни, расширении грудной клетки и наращивании мышечной массы.

Видео развитие детей в возрасте 11 лет

Психология 11-летнего ребенка

Поскольку в 11 лет начинает интенсивно перестраиваться гормональный фон, настроение едва повзрослевших малышей меняется очень часто.

Девочки в 11 лет начинают переживать по поводу своей внешности, их уже заботит то, как они выглядят. Родителям важно объяснять, что тело находится в стадии изменения, но никак не в конце: момент, когда девушка полностью «созреет» наступит еще нескоро, поэтому волнения не имеют смысла.

Мало того, психические изменения диктуют свои правила: ребёнку хочется самоутверждаться в обществе, доказывать всем свое право на существование.

Также подросток всячески пытается самовыразиться – экспериментирует с одеждой и внешним видом, «пробует» различные модели поведения и занимается всякими видами хобби.

Advertisement

Часто подростки начинают «бунтовать» и показывать свой характер – в этом случае задумайтесь, как вы относитесь к ребенку: не опекаете ли его чрезмерно, ведь ему необходимо почувствовать свою значимость, проверить свои способности; одновременно ребенок нуждается в родителях, их поддержке и наставлениях. Рациональней всего будет найти баланс в отношениях со своим юнцом.

Взрослые должны понимать, что в этом возрасте их ребенок как никогда нуждается в их заботе, внимании и участии: детям сложно, они не могут сами понять, что с ним происходит.

Как развивать ребенка в 11 лет?

В 11 лет ребенка уже можно назвать личностью, однако полного формирования, разумеется, еще не произошло. Должно пройти много лет, перед тем, как юноша или девушка будут знать, кем они являются по своей натуре, чем им нравится заниматься, и чего они в целом хотят.

Возраст 11-ти лет можно назвать, пожалуй, самым ярким в области поиска своего предназначения и желаний, поскольку ребенок только-только начинает по-настоящему «видеть» и ощущать мир во всем его многообразии.

Выбирая дополнительные занятия, секции или кружки, необходимо учитывать черты характера и интересы ребёнка. Ни в коем случае нельзя принимать решение, чем он хочет заниматься, за него – он должен сам все прочувствовать, понять и определиться.

Однако бывают ситуации, когда ребенок напрочь отказывается от каких-либо занятий, и кроме мультиков его все перестает интересовать. В данном случае родителям стоит подключиться, поняв, что поведение ребенка обусловлено гормональной перестройкой, и, все-таки, направить маленького человека в нужное русло.

Полезно научить ребенка самому распоряжаться временем – предоставьте ему выбор, когда стоит убраться в комнате, сделать уроки, погулять с друзьями, перекусить и сходить на дополнительное занятие: так он почувствует себя самостоятельным и станет более уверенным в себе. В этом возрасте ребенок уже способен анализировать последствия своих поступков и принимать обдуманные решения.

Игры и игрушки для ребенка 11 лет

Куклы и машинки остались в детстве – в 11 лет ребенок интересуется уже более глубокими и познавательными играми.

Энергия подростка должна быть направлена в правильное русло – это задача родителей. Не стоит позволять подростку проводить много времени за компьютером или планшетом – от этого портятся: зрение, осанка, никак не развиваются, а только снижаются способности мозга.

Для того, чтобы времяпровождение было полезным, а показатели умственной и физической активности возрастали, приучайте ребенка к спорту и настольным играм, только учитывайте при этом возраст подростка.

Эффект от занятий такого рода будет больше, если вы будите играть и заниматься спортом вместе с ним – это не только поспособствует развитию навыков, но и сблизит вас с ребенком.

Advertisement

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Развитие детей в 10-12 лет, развитие девочек и мальчиков

Содержание статьи:

• Физиологические изменения
• Рост и вес
  • Средние показатели роста и веса детей в 10-12 лет в зависимости от пола
• Психологическое развитие
• Отличие в развитии мальчиков и девочек
• Половое развитие
• Что должен знать и уметь ребенок в 10-12 лет
• Режим дня
• Занятия, игры, игрушки
• Как воспитывать

Период от 10 до 12 лет принято называть предподростковым возрастом. В этот период начинается активная подготовка организма к половому взрослению. Какие особенности этого периода нужно иметь в виду родителям, чтобы войти в следующий, сложный этап в жизни ребенка в хороших отношениях и с наименьшими сложностями.

Физиологические изменения

В 10-12 лет происходит активное перестроение организма ребенка, подготовка к половому созреванию. У девочек этот процесс начинается раньше: в 9-10 лет, у мальчиков чуть позже: 11-12 лет. Основные признаки начинающегося полового созревания в 10-12 лет:

• Быстрый неравномерный рост тела, рук, ног. Большинство детей в этот период вырастают на 8-10 см. Позвоночник, руки и ноги вытягиваются, а грудина и таз внешне кажутся непропорциональными. Долговязость тела в предподрастковый период часто становится причиной психологических комплексов у ребенка, рекомендуется поддержать сына или дочку, рассказав, что через пару лет все придет в норму, тело станет пропорциональным, красивым.
• Повышенная возбудимость, вспыльчивость, быстрая смена настроения. Происходящие гормональные изменения влияют на нервную систему ребенка. Для выполнения привычных дел (домашнее задание, уборка) сыну или дочке необходимо больше времени, чем раньше. Лучше всего это заметно при выполнении домашнего задания: мальчики и девочки не только тратят больше времени, но и негативно реагируют на неудачи, сложности.
• С 11-ти лет у большинства девочек увеличивается аппетит, заметен набор веса.
• С 12-ти лет у мальчиков увеличивается размер яичек, может начаться ломка голоса.
• К 12-ти годам у некоторых детей начинают расти волосы в интимной зоне (паху).

Ускорение темпов роста организма девочек и мальчиков сказывается на сердечно-сосудистой системе. Сердце детей растет быстрее, чем развиваются сосуды. В 10-12 лет на фоне этого процесса часто бывают головные боли, повышение утомляемости. Рекомендуется контролировать умственную и физическую нагрузку ребенка, не нагружать неподъемным количеством кружков и секций. В день у мальчиков и девочек должно быть минимум 1,5-2 часа на отдых, прогулку.

Рост и вес

Половое созревание начинается у каждого ребенка по-разному, поэтому показатели роста и веса детей 10-11 лет имеют большую разбежку (20 см в росте, 16 -18 кг в весе). Не стоит волноваться, если ваш сын или дочка ниже или выше всех в классе. У кого-то активный рост начинается в 10 лет, у другого — в 14.

Средние показатели роста и веса детей в 10-12 лет в зависимости от пола

	Нижняя норма роста	Верхняя норма роста	Нижняя норма веса	Верхняя норма веса
Мальчик 10 лет	126 см	146 см	24 кг	40 кг
Мальчик 11 лет	131 см	156 см	26 кг.	51 кг
Мальчик 12 лет	136 см	159 см	28 кг	50 кг
Девочка 10 лет	127 см	146 см	22,7 кг	40 кг
Девочка 11 лет	131 см	157 см	25 кг	55 кг
Девочка 12 лет	137 см	159 см	27,8 кг	63 кг

Психологическое развитие

Психологическое развитие ребенка 10-12 лет характеризуется повышенным желанием выделиться из группы сверстников. Признание своей личности, ощущение собственного превосходства над другими ставит мальчиков и девочек в сложную ситуацию. С одной стороны они хотят общаться с другими детьми, взрослыми, с другой у них появляется желание побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями. Эти изменения происходят из-за формирования критического мышления. Ребенок больше не доверяет авторитету взрослых, подвергает все их слова и действия критике. В этот момент взрослым нужно внимательно следить за своими словами, интонацией. Неосторожная фраза, попытка давления воспринимается сыном или дочкой, как попытка унизить или раскритиковать. Большинство детей реагирует на это упрямством, спором или откровенным неповиновением, у некоторых детей могут развиться комплексы. В этот период рекомендуется стараться оставаться своему чаду другом, который всегда поддержит, поможет разобраться и не будет смеяться над возникающими сложностями. В 10-12 лет ребенок очень тянется к общению со сверстниками своего пола. Интерес к противоположному полу чаще проявляется в виде агрессивных выпадов, насмешек. Мальчики и девочки 10-12 лет еще не знают, как проявить свой интерес к понравившемуся человеку. Родители могут воспользоваться этой ситуацией и подсказать, что посещение различных кружков и секций, совершенствование своих талантов может помочь выделиться из круга знакомых, привлечь внимание.

В 10-12 лет дети часто заводят компанию друзей, которые не очень нравятся их родителям. Распространенная ошибка взрослых в такой ситуации — запрет на общение. Это неправильная позиция вынуждает сына или дочку скрывать от вас свои интересы и увлечения. Не запрещайте, не критикуйте выбор вашего ребенка. Если вам не нравится поведение друзей сына или дочки, то в доверительной беседе обсудите черты, которые вызывают у вас беспокойство, аргументированно поясните свою позицию.

Для этого периода характерно появление первых постоянных интересов. Многие дети обзаводятся хобби, которые будут сопровождать их всю жизнь. Хорошо, если вы не заставляете ребенка ходить в кружки и секции исходя из своих интересов, а он делает это по собственному желанию.

Будьте поддержкой для своего ребенка

Отличие в развитии мальчиков и девочек

В 10-12 лет отличия в развитии детей разного пола становятся все более явными. Мальчики все больше времени предпочитают проводить за играми, творческими занятиями, девочки — чаще читают, пытаются копировать взрослое поведение знакомых женщин. Если мальчики 10-12 лет с увлечением играют в воображаемом мире, увлекаются персонажами со сверхъестественными способностями, то девочек уже начинают интересовать взаимоотношения между людьми, появляется стремление выглядеть как девушка или женщина. Это различие между детьми одного возраста, но разного пола часто приводит к тому, что в классе возникают различные конфликты между повзрослевшими барышнями и мальчишками, еще не вступившими в пубертатный период. Отличия заметны и в подходах к решению поставленных задач. Мальчики более склонны к применению нестандартных подходов, придумыванию новых способов решения знакомой задачи. Девочки более консервативны, стараются действовать по шаблону, решать задачу знакомым способом. Вследствие этого различия мальчики 10-12 лет более склонны к нарушению правил, плохому поведению, девочки — стремятся к порядку, следуют указаниям.

Половое развитие

Половое созревание начинается у девочек в 9-10 лет, у мальчиков — в 11-12. У некоторых девочек уже в этот период появляются менструации, начинает формироваться грудь. Большинство мальчиков не испытывают физических изменений, но на психологическом уровне испытывают сильный интерес к противоположному полу. У детей обоих полов заметно повышение уровня половых гормонов, повышенная возбудимость нервной системы, психологический дискомфорт. Период от 10 до 12 лет — время просветительских бесед о грядущих изменениях в организме ребенка. Появляющийся интерес к противоположному полу, новшества в организме, психологический дискомфорт из-за изменения гормонального фона требуют от взрослых внимательного отношения к обучению ребенка необходимым навыкам и знаниям. Беседу с дочкой или сыном о происходящих изменениях нужно провести сразу, как только ребенок спросит, не откладывая на потом. Рекомендуется, чтобы такой разговор происходил между мамой и дочкой, отцом и сыном. Во время беседы нужно корректно рассказать ребенку:

• о взаимоотношениях между людьми, любви, уважении к противоположному полу;
• о скором начале месячных (для девочек), поллюций (для мальчиков). Дочка или сын должны узнать об этих проявлениях гормонального развития до первых проявлений, чтобы происходящее не стало шоком;
• как правильно ухаживать за собой, поддерживать гигиену интимной зоны. Особенно это важно для девочек во время менструального цикла;
• рассказать, что предстоящие изменения (менструация, поллюции) — нормально, не стыдно. Обязательно скажите, что если у дочки или сына будут вопросы, то они могут задавать их вам, обсуждать детали и особенности периода;
• появление признаков взросления организма не говорит о том, что ваша дочка или сын готовы к продолжению рода, им нужно еще многому научиться, прежде чем вступать в отношения.

Первый разговор нужно провести в серьезной, доброжелательной атмосфере, воздержаться от насмешек, шуток о взрослении. Ближе к 11-12 годам поговорите с дочкой и сыном о сексе, объясните, что стоит соблюдать правила безопасности, желательно избегать контакта до 16-ти лет. Ранняя половая жизнь может привести к проблемам со здоровьем, обязательно скажите об этом вашему ребенку. Многие родители очень смущаются говорить с детьми на тему секса и половых контактов в этом возрасте. Нужно понимать, что информацию, которую ребенок не получит от вас, он узнает от сверстников, в Интернете. Современные дети взрослеют раньше, начинают интересоваться сексом и отношениями уже в 10-12 лет. Недостаток информации, небрежное отношение к собственному телу, попытка возвыситься над сверстниками играют злую шутку с детьми. Постарайтесь защитить своего ребенка от влияния окружающего мира через своевременное ознакомление со всеми сторонами вопроса половых отношений.

Что должен знать и уметь ребенок в 10-12 лет

Посещая школу, кружки, секции ребенок получает необходимые учебные умения, но дома родители должны постараться научить своего сына или дочку основам быта. В 10-12 лет мальчики и девочки уже могут осваивать основы кулинарии, ведения домашнего хозяйства. Постепенно рекомендуется привлекать ребенка помогать в домашних заботах, обучая всем необходимым навыкам:

• убираться в квартире: пылесосить, мыть полы, вытирать пыль;
• пользоваться стиральной машиной, стирать вручную небольшие по размеру вещи. Познакомьте сына или дочку с особенностями стирки вещей из разных тканей, с правилами использования моющих средств;
• готовить простые блюда, пользоваться плитой. Расскажите о правилах безопасного приготовления пищи на электрической или газовой плите, покажите, как сварить кашу, суп, приготовить пирог;
• мыть посуду, расставлять ее по местам;
• ухаживать за домашними животными, помогать с младшими детьми.

Кроме бытовых навыков, хорошо продолжать совершенствовать умения и навыки, позволяющие выстраивать отношения со сверстниками, успешно учиться. Научите ребенка:

• контролировать время, распределять задачи в течение дня. Навык планирования дел на день поможет ребенку справиться с возрастающей учебной нагрузкой в старших классах;
• отстаивать свое мнение при помощи аргументов;
• принимать критику, осмысливать свое поведение;
• стоять за себя в сложных ситуациях;
• решать конфликты, находить выход из сложной ситуации;
• выполнять поручения, быть ответственным;
• обращаться с деньгами, копить;
• оставаться дома без родителей, самостоятельно разогреть себе еду;
• выбирать продукты в магазине, ориентируясь не на упаковку, а по качеству, необходимости.

Режим дня

Режим дня для 10-12 летнего ребенка — важная составляющая развития. Ночной сон должен длиться минимум 8 часов. Утренний подъем и распределение задач в течение дня подстраивается под школьный график. С наступлением полового созревания, восприятием себя как взрослого, способного самостоятельно принимать решение, когда и что делать, некоторые дети начинают противиться соблюдать режим дня, засиживаются допоздна за уроками, отказываются следовать предложенной схеме. Особенно сложно договориться с сыном или дочкой в 11 лет. В этот период наступает пик психологической нестабильности. Не заставляйте и не ругайтесь. Аргументированно объясните свою позицию и позвольте ребенку сделать необдуманный поступок, почувствовать его последствия. Засидевшись допоздна, сын или дочка будут вынуждены пойти в школу и целый день испытывать сложности из-за недосыпания. Вечером еще раз приведите свои доводы в пользу соблюдения режима и увидите, как ребенок согласиться с вами. Одним из главных нарушителей спокойствия и времени засыпания у детей 10-12 лет является компьютер, который находится в детской. Количество интересной информации в Интернете не дает ребенку спокойно заснуть, стимулирует нервную систему. Рекомендуется поставить компьютер в комнату родителей, оговорить время работы за ним, привить привычку оставлять мобильный телефон и другие гаджеты не в спальне, а, например, на кухне.

Чем занять ребенка 10-12 лет

Дети 10-12 лет уже практически не играют с классическими игрушками, но относятся к ним очень ревностно. Если в предыдущий период не удалось договориться и убрать старые развлечения из комнаты ребенка, то в предподростковый период делать этого не следует. Дождитесь, пока сын или дочка сами захотят освободить помещение для новых вещей. В 10-12 лет дети отдают предпочтение сложным головоломкам, настольным играм в несколько ходов. Мальчики увлеченно играют с радиоуправляемыми игрушками (машинками, вертолетами), конструируют и моделируют копии настоящих машин, летательных аппаратов и т. д. Многие мальчики и девочки начинают увлекаться компьютерными играми. Подбирать занятия для ребенка в 10-12 лет нужно исходя из его увлечений, интересов. Не знаете, что подарить на день рождения или другой праздник? Вспомните, о чем недавно взахлеб рассказывал ваш сын или дочка. Среди настольных игр для детей 10-12 лет можно выделить варианты для всей семьи для воскресного отдыха:

• “Викторина. Игры разума”;
• “Шпион”;
• “Большой спорт”;
• ”Огород””;
• “Заводы”.

Воспитание ребенка — прежде всего пример родителей.

Как воспитывать

Воспитание ребенка 10-12 лет — прежде всего пример родителей. Взаимоотношения между взрослыми, их внимание и манера общения с сыном или дочкой — основа для формирования личности. Мамам и папам детей 10-12 лет нужно помнить:

• нужно уважительно относиться к мнению ребенка, даже неправильному. У него формируются взгляды, отношение к действиям и вещам, резкая критика или насмешка могут глубоко ранить неокрепшую нервную систему сына или дочки, развить различные комплексы;
• старайтесь не вводить прямых запретов, не высказываться в категоричной форме. Рекомендуется вести аргументированный диалог, предлагая ребенку выбор;
• интересуйтесь увлечениями сына или дочки, поддерживайте стремление добиться совершенства, достигнуть успеха;
• доверяйте своему чаду, старайтесь контролировать незаметно;
• не сравнивайте с другими детьми;
• находите каждый день время для доверительной беседы один на один.

В 10-12 лет важно показать ребенку, что он уже большой, взрослый, может самостоятельно выполнять многие вещи и вы доверяете ему. Ощущая с вашей стороны уважение, доверие, сын или дочка будут стремиться соответствовать ожиданиям, стараться радовать.

Ваша дочь в 11: вехи

, написанные участниками редакции WebMD

в этой статье

• Тело вашей дочери
• Brain
• Ваша дочь. происходит скачок роста и начинается половое созревание. Если нет, то, вероятно, вам не придется долго ждать. Подождите — все быстро меняется.

  Тело вашей дочери

  В этом возрасте они, скорее всего, имеют рост от 4 до 5 футов. Их вес, вероятно, будет где-то между 70 и 100 фунтами. Но в этом возрасте ваша дочь, скорее всего, вступила в период полового созревания и находится на пике скачка роста. За это время они могут вырасти на 4 дюйма в год.

  Их грудь, вероятно, начала развиваться, и у них, вероятно, начинают появляться волосы как на лобке, так и под мышками. У некоторых девочек в этом возрасте начинается первая менструация. В общем, чем выше и тяжелее девушка, тем раньше наступит половое созревание.

  По мере взросления ваша дочь, скорее всего, будет набирать вес в период полового созревания. У них могут начать появляться прыщи. В то же время у вашей дочери все еще могут прорезываться некоторые постоянные зубы, особенно задние.

  В это время вашей дочери требуется не менее часа физической активности в день, и она должна спать от 9 до 11 часов в сутки.

  Время, проведенное за просмотром телевизора или игрой с электронными устройствами, должно быть ограничено 2 часами в день или меньше.

  Чтобы стимулировать этот всплеск роста, их рацион должен содержать много фруктов и овощей и меньше жиров, добавленного сахара и соли. Он также должен включать до 3 чашек нежирных или обезжиренных молочных продуктов в день.

  Мозг вашей дочери

  В 11 лет мозг вашей дочери все еще развивается. Они могут понимать абстрактные концепции и начинают понимать оттенки серого в мире, вместо того, чтобы видеть вещи в черно-белом цвете. Но они могут еще не до конца осознать все последствия своих действий.

  Их академическая успеваемость может быть неравномерной, а их интересы могут меняться, даже если их концентрация внимания увеличивается. Они могут начать изучать математические понятия, такие как переменные, отношения и отрицательные числа, и начать читать более сложные книги. Они также могут читать или писать самостоятельно.

  Ваша дочь также будет развивать способность логически мыслить и систематически решать проблемы. Они должны уметь понимать и учитывать точку зрения других.

  Они должны понимать, как их поведение влияет на других, и понимать, что хорошо, а что плохо. Однако эмоциональные взлеты и падения подросткового возраста могут время от времени нарушать этот процесс.

  Отношения вашей дочери

  В 11 лет ваша дочь, скорее всего, начнет проводить больше времени с друзьями и меньше с семьей. Они могут начать отстаивать свою личность и сопротивляться вашему авторитету, что может привести к потенциальным конфликтам.

  В этом возрасте дружба может основываться больше на общих ценностях и доверии, чем на общих интересах. Наличие друзей среди сверстников может помочь им справиться с эмоциональными взлетами и падениями подросткового возраста. Примерно в это же время может начать проявляться романтический интерес к другим.

  В этом возрасте они также могут стать более застенчивыми в отношении своего тела и нового осознания, которое они все имеют в этом возрасте. Важно убедить вашу дочь в том, что возраст и прогрессирование полового созревания — это спектр, и генетика важна. Часть нового осознания станет естественным результатом изменений, которые они претерпевают. Но иногда эти опасения могут привести к таким проблемам, как расстройства пищевого поведения и проблемы с образом тела.

  Ваша дочь может начать пытаться подчеркнуть свою индивидуальность, изменив то, как она одевается, что слушает, смотрит или читает или как выглядит. Их друзья могут предложить им дружественную среду, чтобы опробовать новые идеи.

  Однако некоторые девочки этого возраста начинают экспериментировать с более рискованными вещами, такими как злоупотребление психоактивными веществами, курение, секс или членовредительство. Вы должны обсудить с дочерью опасности, связанные с таким поведением. Если у вас еще не было «Разговора» о сексе, возможно, пришло время.

  Контрольный список

  При ежегодном медицинском осмотре вашей дочери ваш врач должен проверить:

  • Их рост и вес
  • Их физическое развитие, включая признаки полового созревания (вы можете свободно присутствовать на этой части осмотра)
  • Любые признаки необычной кривизны позвоночника
  • Их видение
  • Их записи иммунизации, убедившись, что они актуальны по вакцинациям

  Руководство по здоровью и воспитанию детей

  2. Дети
  3. и дисциплин
  4. Безопасность детей
  5. Здоровые привычки
  6. Все темы руководства

  30 Занятия, которые помогут вашим 11-летним детям быть здоровыми душой и телом

  Формирование здорового семейного образа жизни для ваших детей очень важно в любом возрасте. Однако все становится немного сложнее, когда они медленно переходят в подростковый возраст. Вот несколько занятий в помещении и на свежем воздухе, которые помогут включить здоровые привычки в расписание вашего 11-летнего мальчика или девочки.

  1. Вечер семейных игр

  Вечер семейных игр — лучший способ сблизиться с детьми, а также создать традицию, которой можно наслаждаться на протяжении десятилетий!

  Позвольте своим детям решать, какие закуски брать с собой и в какие домашние игры играть. Добавьте такие игры, как шахматы или судоку, чтобы улучшить их когнитивные навыки.

  Узнайте больше: Pathways

  2. Посетите театр

  Познакомьте своих детей с культурой и помогите им пообщаться, пригласив их посмотреть спектакль. Это также может помочь познакомить вашего ребенка с хобби без телефона. Убедитесь, что вы выбрали интересные пьесы, которые не утомляют ваших детей!

  Подробнее: Bimiboo

  3. Базовая самооборона

  Обучение вашего ребенка некоторым основным приемам самообороны может помочь ему оставаться в безопасности, когда он один. Самооборона также может повысить уверенность детей и помочь им противостоять попыткам издевательств в школе.

  Узнать больше: ABC7 News Bay Area

  4. Сыграть в снежки

  Снежки — это классическая игра на заднем дворе, где можно развлечься на свежем воздухе в зимнюю погоду и немного потренироваться. Вы также можете объединяться в команды и заканчивать игру горячим шоколадом. Обязательно научите своих детей, как использовать слова безопасности, чтобы предотвратить травмы.

  Подробнее: Мисс Линки – Обучающие видео для детей

  5. Жареный зефир

  Запекание зефира дома – одна из лучших идей для избавления от скуки в любое время года. Вместо того, чтобы искать чистые ветки или ветки, вы можете попробовать использовать шампуры для запекания зефира. Они более безопасны, портативны, оснащены защитными колпачками и доступны в большом количестве цветов.

  Узнать больше: Мама знает лучше

  6. Садоводство

  Независимо от того, есть ли у вас маленький или большой задний двор, вы можете заняться садоводством вместе с детьми. Для начала попробуйте получить несколько семян их любимых цветов или овощей. Вы можете посеять их вместе и помочь своим детям вести дневник растений с фотографиями для каждого этапа.

  Узнать больше: Planet Natural

  7. Наблюдение за птицами

  Бинокль — это все, что вам нужно для наблюдения за птицами вместе с детьми. Это также может помочь научить детей спокойно наблюдать за природой и ценить ее красоту. Найдите удобное место на заднем дворе и запишите пернатых посетителей!

  Дополнительная информация: Родительский кружок

  8. Почитайте что-нибудь вместе

  Улучшите словарный запас вашего ребенка, навыки чтения и общения, читая вместе с ним красивые книги, газеты или любимые главы. Вы можете помочь им объяснить понятия, которые они еще не понимают, и облегчить поиск значений новых слов.

  Подробнее: Ox For Dowl

  9. Домашние дела

  Приучите детей помогать по дому, познакомив их с некоторыми домашними делами. Выберите простые, которые поощряют гигиену и порядок в доме. Назначьте вечера, когда семья вместе выполняет работу по дому, чтобы привить навыки совместной работы, а также научить детей заботиться о доме.

  Узнайте больше: Web MD

  10. Планируйте приемы пищи вместе

  Умный способ справиться с привередливостью в еде — привлечь детей к приготовлению еды. Таким образом, вы можете научить их сбалансированному питанию и здоровому питанию. Это также может быть возможностью искоренить их неуверенность в еде или весе.

  Узнайте больше: «Вместе в счете»

  11. Отправляйтесь на велосипедные прогулки по выходным

  Удовлетворите потребность в качественном времяпрепровождении с семьей и занятиях спортом на свежем воздухе с помощью велопрогулок по выходным. Старайтесь проходить разные маршруты каждые выходные. Обязательно научите своих детей безопасной езде на велосипеде, чтобы все вокруг были в безопасности!

  Подробнее: Здоровые дети

  12. Разработайте несколько танцевальных движений TikTok

  Возможно, ваш ребенок уже проявляет интерес к телефонам и приложениям, похожим на TikTok. Помогите им использовать Интернет для развлечения. Изучение танцевальных движений TikTok также может помочь им потренироваться в игре в помещении. Вы также можете научить их ответственному поведению в Интернете, пока они этим занимаются!

  Узнать больше: Чикаго Родитель

  13. Раскрасить мебель или комнату

  Раскрашивание холста интересно не каждому ребенку. Покрасить дом или его часть, с другой стороны, можно! Вы можете научить их разным способам раскрашивания мебели или стен и позволить им выбрать только один из них для самостоятельного завершения. Просто не забудьте предоставить им нетоксичные материалы и достаточно места для игр!

  Узнать больше: Simply Full Of Delight

  14. Научите их безопасности пищевых продуктов

  Подростковый возраст — хорошее время, чтобы познакомить ваших детей с правилами безопасности пищевых продуктов. Вы можете начать с того, что научите ребенка правильно упаковывать ланч-бокс, а затем постепенно знакомить его с кулинарными советами и основными запретами, связанными с едой.

  Узнать больше: Very Well Family

  15. Совместный просмотр с семьей

  Не позволяйте своим детям попасть в ловушку запойного просмотра! Вместо этого сделайте увлекательным просмотр боевиков, романтических комедий и т.  д. на классическом вечере кино.

  Узнать больше: Чикаго Родитель

  16. Пресс-цветы

  Прессование цветов — одно из лучших занятий для подростков, которые любят заниматься ремеслом больше, чем садоводством. Все, что для этого требуется, — это несколько цветов, лепестков и листьев; вместе с книгой. На прессование цветов уходит совсем немного времени, и у вас остается красивая книга, полная сувениров.

  Узнать больше: Red Ted Art

  17. Изготовление палочек для мыльных пузырей

  Ваши мальчики и девочки-подростки наконец-то достигли того возраста, когда можно научиться мастерству изготовления палочки для мыльных пузырей. Теперь, когда они жалуются на скуку, предложите им сделать палочки и пузыри больше, чем когда-либо прежде! Сфотографируйте самые большие пузыри и превратите это простое занятие на свежем воздухе в веселую традицию для вечеринок по случаю дня рождения.

  Узнать больше: Родитель-подросток

  18. Раскрашивать камни

  От поиска камней уникальной формы до их раскрашивания — наскальная живопись включает в себя многое. Чтобы сделать его еще более увлекательным и увлекательным, спрячьте эти камни на открытом воздухе в своем районе или районе. Вы также можете превратить процесс поиска камней в охоту за сокровищами!

  Подробнее: Детство 101

  19. Наблюдайте за звездами

  В зависимости от уровня интереса вашего ребенка это занятие может принимать различные формы. Новичкам можно начать с определения звезд и созвездий невооруженным глазом. Когда ваши дети наберутся опыта, возьмите с собой бинокли или телескопы или просто отведите их в планетарий!

  Дополнительная информация: Meraki Lane

  20. Гончарное дело

  Купите своим детям гончарный круг и помогите им освоить азы гончарного дела.

  Вы не только научите их делать красивую керамику для дома, но и улучшите их моторику и зрительно-моторную координацию.

  Узнайте больше: Creativeful Kids

  21. Семейное древо

  Подростковый возраст — это хорошая возможность попробовать свои силы в художественных проектах, таких как составление генеалогического древа. Это также поможет вам рассказать им больше об их личности, происхождении и любимой тете! Вы можете попробовать сделать альбом для вырезок или большое дерево, перечислив ближайших родственников, которых они знают, а затем разветвитесь!

  Узнать больше: Продуктивный Пит

  22. Исследуйте окрестности

  Прогулка по окрестностям поможет вашему ребенку больше узнать о районе, в котором он живет, и развить навыки критического мышления! Это также может помочь улучшить их географическое понимание и понимание их окружения. Обсудите строительные конструкции, ландшафты и тип деревьев, которые вы видите.

  Узнать больше: Натуральный счет

  23. Создание хрустальных яиц своими руками

  Эти самодельные хрустальные жеодовые яйца настолько просты и красивы, что вам, возможно, захочется найти место для их демонстрации! Изготовление хрустальных жеодов сопряжено с определенным риском, поэтому убедитесь, что взрослый может контролировать процесс.

  Узнайте больше: Учитесь расти

  24. Персонализируйте школьные принадлежности

  Что может быть лучше, чем персонализация школьных принадлежностей для ваших детей в стиле художественного лагеря? Они могут использовать наклейки с буквами, этикетки, маркеры, цветные папки, ручки для рисования и все, что их душа пожелает.

  Узнать больше: Бумага для варенья

  25. Охота на жуков

  Простой способ приобщить детей к природе и повысить их осведомленность об окружающей среде — отправиться с ними на охоту за жуками. Вы можете сделать это игрой на заднем дворе или пойти в ближайший общественный сад.

  Подробнее: «Детство от природы»

  26. Самодельный бальзам для губ

  Выбор ингредиентов для изготовления бальзама для губ своими руками может улучшить навыки творческого мышления вашего ребенка. Научите их, как сделать бальзам для губ своими руками из полезных ингредиентов. Добавьте красочный и ароматный жидкий напиток для удовольствия!

  Узнать больше: Scholastic

  27. Научите их навыкам выживания

  Существует множество навыков выживания, которым вы можете научить своих предприимчивых подростков. Это могут быть уроки как на свежем воздухе, так и в помещении, так что вы никогда не пропустите урок, независимо от погоды! Начните с чего-то простого и интересного, например, первой помощи. По мере того, как ваши дети растут и осваивают каждый навык, добавляйте в смесь что-то новое и сложное.

  Узнайте больше: Школа Шервуд

  28. Предложения в супермаркете для тренировок

  Какими бы ни были результаты ваших детей по математике, это занятие может помочь их улучшить. В следующий раз, когда вы пойдете в супермаркет, возьмите с собой ребенка. Поощряйте их делать расчеты по различным предложениям, чтобы помочь вам найти лучшие предложения. Пусть они также посчитают, чтобы определить общую стоимость еженедельного похода в магазин за продуктами.

  Дополнительная информация: National Numeracy

  29. Посещение мастер-классов по актерскому мастерству

  Мастер-классы по актерскому мастерству — это увлекательный способ вовлечь вашего ребенка в социальные мероприятия для детей. Если ваш ребенок немного застенчив или ему трудно выражать свои эмоции, мастер-классы по актерскому мастерству могут помочь улучшить его коммуникативные навыки.