Что можно беременным от кашля в третьем триместре: Как лечить простуду при беременности. Клиника «9 месяцев»

Чем лечить кашель в первом втором и третьем триместре беременности препараты и народные средства

Кашель при беременности – серьезный повод для обращения к врачу. Симптом возникает на фоне воспалительных болезней органов дыхания. Резкое сокращение дыхательной мускулатуры ведет к повышению тонуса мышц тазового дна и может спросоцировать выкидыш. А несвоевременное лечение инфекции чревато внутриутробным заражением плода. Поэтому при первых признаках ОРЗ врач назначит лечение медикаментами, которые не проявляют тератогенную активность, то есть не нарушают развитие плода.

В чем опасность кашля для беременной женщины и плода

Сухой кашель при беременности приводит к увеличению внутрибрюшного давления. В результате возрастает тонус матки, что приводит к серьезным осложнениям.

Возможные последствия кашля во время беременности (гестации):

• отслойка плаценты;
• гипоксия плода;
• фетоплацентарная недостаточность;
• слабая родовая деятельность;
• замирание беременности.

Внутриутробное инфицирование плода во 2 и 3 триместрах чревато серьезными заболеваниями ребенка – менингитом, задержкой развития, воспалением легких.

Как вылечить кашель при беременности

Кашель на первых неделях беременности возникает вследствие естественного снижения иммунной защиты. Из-за инфекционного воспаления ЛОР-органов нарастают признаки интоксикации, поэтому ухудшается течение раннего токсикоза. Чтобы облегчить самочувствие будущей мамы, врач подбирает медикаменты с учетом:

В 1 триместре медикаменты назначаются в случаях, когда ОРЗ представляет для плода большую опасность, чем тератогенное действие самих препаратов.

Разрешенные лекарства

Точно сказать, что можно беременным от кашля, способен только врач. Первый триместр – период наибольшей уязвимости плода. Поэтому медикаменты подбираются с особой тщательностью. Если кашель непродуктивный (сухой), его купируют противокашлевыми средствами. При отделении мокроты используют лекарства, которые уменьшают ее вязкость.

Эффективные сиропы и таблетки от кашля

Если сильно болит горло, беременной помогут пастилки от кашля:

• Доктор Мом;
• Фарингосепт;
• Доктор Тайсс;
• Стрепсилс;
• Анти-Ангин;
• Фалиминт;
• Аджисепт.

Леденцы обеззараживают слизистую, ускоряют ее заживление и повышают местный иммунитет. В результате чувствительность кашлевых рецепторов снижается, поэтому симптомы простуды исчезают.

Не менее результативны аэрозольные препараты от кашля. Выбирая эффективный спрей для горла, врач учитывает его безопасность. При беременности пользуются Орасептом, Ингалиптом и Мирамистином.

При беременности разрешены лекарства двух групп – пенициллины и цефалоспорины:

• Цефтазидим;
• Карбенициллин;
• Цефрадин;
• Амоксициллин;
• Цефсулодин;
• Аугментин;
• Азлоциллин;
• Цефтибутен.

Вне зависимости от триместра, при беременности не используют отдельные цефалоспориновые антибиотики – Цефоперазон, Цефамандол, Цефотетан.

Растирки и компрессы

Компрессы и разогревающие мази от кашля при беременности используются с осторожностью. Чтобы предотвратить повышение тонуса матки, ни в коем случае не прогревайте:

Они усиливают кровообращение в легких, что ведет к:

• ускорению обмена веществ;
• разжижению слизи;
• укреплению местного иммунитета;
• легкому отхождению мокроты.

Чтобы избавиться от кашлевых приступов во время беременности, используют:

• Доктор Тайсс эвкалипт – согревающая мазь с маслом хвои и эвкалипта. Обладает согревающими, противовоспалительными свойствами.
• Доктор Мом Колд Раб – местнораздражающая мазь с камфорой, левоментолом, маслом эвкалипта. Оказывает отвлекающее, мокроторазжижающее, противовоспалительное действие.
• Викс Актив – бальзам с экстрактом эвкалипта и ментолом. Усиливает местное кровообращение, улучшает дренажную функцию легких.
• Розтиран – мазь с тимолом, камфорой, мускатным маслом. Расширяет сосуды, усиливая кровообращение в легких.

Мази и бальзамы наносят на верхнюю часть груди и спины дважды в сутки. Теплолечение проводится в 1 и 2 триместрах беременности. При токсикозе растирания запрещены.

Местная терапия – один из самых безопасных методов борьбы с кашлевыми приступами при беременности. Активные компоненты препаратов не всасываются в кровь, поэтому не вредят плоду.

Чтобы прогреть спину и грудь при беременности, пользуются рецептами народной медицины:

• Компресс из травы зверобоя. Смешивают зверобой с корнем одуванчика и лопуха в пропорции 2:1:1. 3 ст. л. смесь заливают 300 мл воды и кипятят на слабом огне 20 минут. В отваре смачивают ватно-марлевую подушечку и прикладывают ее к груди. Накрывают пленкой и шерстяным платком. Оставляют на 25-30 минут.
• Картофельный компресс. 3-4 картофелины в мундире варят в течение 20 минут. Разминают вилкой и смешивают со 100 мл растопленного меда. Заворачивают смесь в марлю и формируют лепешку. Кладут ее на спину или верх груди на полчаса.

Ингаляции при сильном кашле при беременности

Лечение кашля при беременности должно быть комплексным. В 1 триместре многие муколитические средства и бронхолитики запрещены. Поэтому чтобы быстро вылечить кашель, попробуйте ингаляции.

• Вареный картофель. 3-5 картофелин варят в 1 л воды 15-20 минут. Половину отвара выливают, а корнеплоды разминают вилкой. По желанию добавляют 2-3 капли эфирного масла пихты или розмарина.
• Ромашковый отвар. 2 ст. л. травы кипятят в ½ л воды 10 минут. Остужают до 40°C, смешивают с 1 ч. л. соды.
• Боржоми с эвкалиптом. 500 мл Боржоми подогревают до 40-45°C, капают 2 капли масла эвкалипта.

Особенности проведения ингаляционной терапии при беременности:

• процедуру планируют через 1.5 часа после еды;
• температура жидкости не должна превышать 40°C;
• пары вдыхают ртом, а выдыхают – носом;
• совершают процедуру в течение 7-10 минут;
• после сеанса не употребляют пищу минимум 30 минут.

В отличие от паровых ингаляторов, небулайзеры применяются даже при высокой температуре тела. В качестве отхаркивающих средств используют щелочную минеральную воду:

• Сваляву;
• Дилижан;
• Лужанскую;
• Боржоми;
• Смирновскую;
• Нарзан;
• Липецкий бювет 1;
• Ессентуки №4.

Ингаляции запрещены при абсцессах в легких, неконтролируемой гипертонии, патологиях внутреннего уха.

Домашние средства

При простуде можно пить отвары и настои, которые оказывают отхаркивающее, антисептическое и иммуностимулирующее действие. Чтобы облегчить состояние, их принимают при первых проявлениях ОРЗ.

Народные средства от кашля при беременности:

• Сок редьки с медом. Верхнюю часть редьки срезают, ложкой извлекают содержимое. Заливают внутрь растопленный мед. Спустя 2-3 часа переливают мед с соком в стеклянную емкость. Съедают по 1 ч. л. до 4 раз в день.
• Молоко с медом и маслом. 250 мл молока подогревают до 50°C. Добавляют ½ ст. л. меда и 2 ч. л. растопленного сливочного масла. Принимают по стакану за полчаса до еды трижды в сутки.
• Лук с медом. Крупную луковицу измельчают на терке. Через марлю выдавливают сок. Смешивают с 50 мл растопленного меда. Съедают по 1 ч. л. каждые 1.5 часа в течение 5 суток.

Прежде чем использовать рецепты народной медицины, стоит посоветоваться с ЛОРом или акушером-гинекологом.

Другие способы

В период вынашивания плода иммунитет не способен справиться с рино- и аденовирусами, что и становится причиной насморка и кашля. Чтобы облегчить мокрый кашель при беременности, полезны полоскания. Снять воспаление в горле поможет:

• Ромашка. 10 г сырья запаривают 300 мл кипятка. Оставляют под закрытой крышкой на полчаса, после чего процеживают.
• Подорожник. 1 ст. л. засыпают в термос и заливают 250 мл воды. Через 1 час процеживают.

Полоскания делают каждый 1.5 часа. На протяжении получаса не употребляют питье или пищу. Терапия занимает от 5 до 10 суток.

При лечении в домашних условиях нужно следить за самочувствием. Если на горле появляется белый или творожистый налет, обратитесь к ЛОРу.

Перед тем как лечить кашель, надо определить первичный источник инфекции. Если симптомы спровоцированы воспалением носовой полости или задней стенки горла, полезен носовой душ (промывание). В любом триместре беременности в качестве препарата можно использовать:

Чтобы предотвратить местное переохлаждение, не выходят на прогулку на протяжении 2 часов после орошения носа.

Чем запрещено лечить кашель у беременных

Есть список медикаментов, которые нельзя использовать для купирования кашлевых приступов во время беременности:

• Кодтерпин;
• Джосет;
• Коделак;
• Аскорил;
• Термопсис;
• Туссин плюс;
• Трависил;
• Алекс плюс;
• Пертуссин.

Кашель при беременности в 3 триместре опасен преждевременными родами. Чтобы предупредить гипертонус матки, в этот период не применяют:

Кашель угрожает здоровью не только матери, но и плода. Чтобы его устранить, используют безопасные отхаркивающие или противокашлевые препараты. Дополнительно прибегают к физиопроцедурам – ингаляциям, полосканию горла, промыванию носа, растираниям.

Сироп от кашля при беременности 1

Сортировать: По умолчаниюПо имени (A — Я)По имени (Я — A)По цене (возрастанию)По цене (убыванию)По рейтингу (убыванию)По рейтингу (возрастанию)По модели (A — Я)По модели (Я — A)

Показывать: 15255075100

Показано с 1 по 1 из 1 (всего 1 страниц)

Сироп от кашля при беременности: безопасная поддержка организма в борьбе с недугом

Сироп от кашля при беременности нужно выбирать тщательно, ведь в этот период не рекомендуется прибегать к медикаментам. Но ни один человек, в том числе, и будущая мама, не застрахован от риска заболеть. Поэтому, важно подбирать лечение таким образом, чтобы не навредить ребенку. Наша компания предлагает сироп от кашля для беременных, основанный на растительных компонентах. Никакой агрессивной химии, которая могла бы принести вред маме или ее малышу.

Какой сироп от кашля можно при беременности?

Наиболее уязвимым является первый триместр. На этом этапе происходит формирование всех будущих органов и систем. Поэтому, к своему здоровью нужно относиться особенно внимательно, чтобы не заболеть. Если же кашель появился, то нужно выбирать сироп от кашля при беременности (1 триместр) таким образом, чтобы он был наиболее безопасным. Наша компания предлагает такое средство, которое поможет организму естественным путем бороться с недугом.

На первом триместре нужно стимулировать работу иммунной системы, чтобы она боролась с недугом без необходимости использования более серьезных средств. Также необходимо пить больше витаминных морсов со смородиной, клюквой, калиной. Положительно влияют чаи и отвары на основе трав с добавлением лимона.

Сироп от кашля при беременности 3 триместр также должен быть максимально безопасным, но в этот период требования к медикаментам смягчаются. Связано это с тем, что на позднем этапе беременности ребенка уже защищает плацента.

Кашель при беременности игнорировать нельзя, ведь он является симптомом болезни. Поэтому, обратитесь к врачу, чтобы правильно подобрать схему лечения, которая не навредит ребенку.

Какие сиропы от кашля можно беременным? Натуральные, которые не содержат агрессивных химических веществ. Мы предлагаем такое средство:

• Повышает иммунитет организма.
• Подходит не только беременным, но и кормящим мамам.
• Помогает снять нервное напряжение.
• Облегчает симптомы.

Противопоказаний к приему такого сиропа нет, кроме индивидуальной непереносимости его компонентов.

Почему стоит заказать товар именно у нас?

Наша компания предлагает качественные биологически активные добавки и натуральные препараты для лечения и профилактики заболеваний. Все средства – европейского и израильского производства, соответствуют международным стандартам качества.

Нашим покупателям мы гарантируем такие преимущества:

• Безопасность всех представленных на сайте средств.
• Все препараты прошли клинические исследования, которые доказали их эффективность.
• Подробная информация по каждому средству.
• Квалифицированная консультация наших специалистов.
• Реальные отзывы наших покупателей.
• Быстрая доставка в любой город и регион страны.
• Больше 10 вариантов оплаты заказа.
• Сотрудничаем с оптовыми заказчиками.

Чтобы сделать покупку на нашем сайте, добавьте товар в «корзину», укажите желаемую форму оплаты, выберите способ доставки. Если появились вопросы – мы с радостью на них ответим!

Как лечить кашель во время беременности

Кашель может быть неприятным, и при этом болезненным. Но влажный, сухой или непрекращающийся кашель во время беременности может вызвать дополнительное раздражение и даже беспокойство. Во-первых, знайте: вы далеко не первый человек, у которого кашель во время беременности, и точно не последний. Хорошие новости: скорее всего, ничего страшного, и с некоторыми заботами вы, скорее всего, скоро почувствуете себя лучше. Тем не менее, есть несколько важных моментов, которые следует учитывать, прежде чем вы решитесь на любимое лекарство от кашля, чтобы подавить приступ крупа. Вот что вам нужно знать о кашле во время беременности, а также советы, которые помогут вам избавиться от кашля.

В этой статье:
Причины кашля при беременности
Может ли кашель при беременности повредить ребенку?
Какое лекарство от кашля безопасно для беременных?
Домашние средства от кашля во время беременности
Когда звонить врачу по поводу кашля во время беременности

Причины кашля во время беременности

Врачи подчеркивают, что причины кашля во время беременности довольно стандартны. Другими словами, они не уникальны для беременности. По словам Александры Братчи, CNM, WHNP, сертифицированной медсестры-акушерки организации Women’s Health at Valley View в Гленвуд-Спрингс, штат Колорадо, наличие ребенка на борту может привести к многим изменениям. «Что не меняет , поэтому мы кашляем», — добавляет она. Достаточно сказать, что нельзя винить ребенка за свой лай.

Существует ряд потенциальных причин, по которым у вас может появиться кашель во время беременности или в других случаях, говорит Меган Куимпер, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог Медицинского центра Векснера Университета штата Огайо. К наиболее частым причинам относятся:

Вирусное заболевание, такое как простуда, грипп или COVID-19 Аллергия Астма Желудочный рефлюкс

Может ли кашель во время беременности причинить вред ребенку?

Хорошая новость заключается в том, что хотя кашель сам по себе может раздражать, он не причинит вреда ребенку, говорит Кьерсти Аагаард, доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства и гинекологии в Медицинском колледже Бейлора и Детской больнице Техаса. И нет, это также не приведет к родам.

«Ребенок защищен мышцами матки и окружен амниотической жидкостью, которая действует как буфер против движений, связанных с кашлем», — объясняет Нэнси Филлипс, доктор медицинских наук, директор Центра здоровья вульвы и влагалища в Рутгерсе Роберт Вуд. Медицинская школа Джонсона.

Конечно, хотя это и обнадеживает, это не обязательно означает, что вы полностью в безопасности. Как указывает Аагард, если не лечить болезнь, вызывающую кашель во время беременности, она может нанести вред ребенку. Например, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), беременные женщины подвергаются более высокому, чем обычно, риску развития серьезных осложнений вирусных заболеваний, вызывающих кашель, таких как COVID-19 и грипп. Вот почему так важно выяснить , почему у вас кашель, и при необходимости начать лечение основной причины.

Какое лекарство от кашля безопасно для беременных?

К сожалению, исследования лекарственных средств от простуды и кашля при беременности довольно ограничены. «В целом необходимо провести дополнительные исследования как эффективности, так и безопасности лекарств при беременности», — говорит Братчи.

Кроме того, исследования неоднократно показывали, что обычные лекарства, отпускаемые без рецепта, сами по себе не помогают облегчить кашель. Однако, если do хотят попробовать безрецептурный вариант, Филлипс отмечает, что есть определенные лекарства от кашля, которые обычно считаются безопасными для беременных, в том числе:

• Декстрометорфан. Это средство от кашля считается безопасным во время беременности.
• Гвайфенезин. Этот активный ингредиент является отхаркивающим (это означает, что он разжижает слизь) и обычно рекомендуется после первого триместра.
• Псевдоэфедрин. Опять же, это противоотечное средство обычно рекомендуется после первого триместра.

«Сиропов от кашля, содержащих спирт или большое количество сахара, следует избегать», — отмечает Филлипс. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства или добавки во время беременности.

Можно ли пить леденцы от кашля во время беременности?

Ищете мгновенно успокаивающий эффект? Леденцы от кашля могут помочь. И да, вы можете принимать леденцы от кашля во время беременности; это включает ментоловые и нементоловые варианты, говорит Куимпер. «Кашель любого сорта безопасно принимать во время беременности», — добавляет она. Тем не менее, следуйте рекомендуемым дозам, если принимаете препараты с ментолом.

Домашние средства от кашля во время беременности

Кашель обычно проходит примерно через неделю и часто проходит сам по себе. Другими словами, кашель во время беременности (или в любое другое время) — это выжидательная игра. К счастью, есть некоторые домашние средства, которые вы можете попробовать, чтобы помочь себе почувствовать себя лучше. К ним относятся:

• Пейте много жидкости
• Используйте увлажнитель
• Пейте чай или горячую воду с лимоном и медом
• Полоскание горла теплой соленой водой при кашле с болью в горле
• Используйте солевые капли, если кашель вызван заложенностью носа или заложенностью носа

Если вы подозреваете, что ваш кашель вызван рефлюксом, компания Phillips рекомендует избегать больших приемов пищи и вместо этого есть несколько небольших порций в течение дня. Кроме того, избегайте острой пищи и старайтесь не лежать после еды. Если ваш кашель вызван аллергией, старайтесь избегать любых триггеров. «Многие антигистаминные препараты безопасны при беременности, такие как лоратадин, дифенгидрамин и цетиризин», — добавляет Филлипс.

Когда звонить врачу по поводу кашля во время беременности

Если вы считаете, что ваш кашель может быть вызван гриппом или COVID-19, рекомендуется позвонить своему врачу и пройти обследование. Другие ваши симптомы также имеют значение. «Если у вас возникли трудности с дыханием, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью», — добавляет Куимпер. Если у вас жар, кашель со слизью, симптомы ухудшаются или затяжной кашель не проходит, проверьтесь. Прислушивайтесь к своему телу и не стесняйтесь сообщать о любых проблемах своему врачу — ради вашего же блага и детские.

Об экспертах:

Кьерсти Аагаард, MD, профессор кафедры акушерства и гинекологии в Медицинском колледже Бейлора и Техасской детской больнице. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Университета Миннесоты.

Александра Братчи, CNM, WHNP, сертифицированная медсестра-акушерка в центре Women’s Health at Valley View в Гленвуд-Спрингс, Колорадо. Она получила степень магистра наук в Джорджтаунском университете.

Нэнси Филлипс, MD, директор Центра вульвовагинального здоровья в Медицинской школе имени Роберта Вуда Джонсона в Рутгерсе. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Роберта Вуда Джонсона, Пискатауэй, Нью-Джерси.

Меган Куимпер, MD, акушер-гинеколог в Медицинском центре Векснера Университета штата Огайо. Она получила степень доктора медицины в Медицинской школе Университета Питтсбурга.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не представляют собой медицинские или другие медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Как бороться с простудой во время беременности

Вакцины, которые вы должны (и не должны) делать во время беременности

Можно ли принимать тайленол во время беременности?

Кашель во время беременности: совет эксперта общей практики

Существует множество причин, по которым у вас может быть кашель во время беременности – от астмы до аллергии – но эта статья посвящена кашлю, который связан с вирусным кашлем верхних дыхательных путей или простудой, что на сегодняшний день является наиболее распространенной причиной кашля.

Этот вирусный кашель и простуда, к счастью, проходят сами по себе без осложнений.

Однако Covid все еще циркулирует в наших сообществах, поэтому, если вы кашляете, сделайте тест на Covid, если можете. Если ваш тест положительный, обратитесь в свою дородовую бригаду, так как — в зависимости от ваших симптомов и их тяжести — вам может быть предложено дополнительное лечение (например, инъекции низкомолекулярного гепарина).

Если ваш тест на Covid отрицательный, но ваш кашель либо не улучшается, либо усиливается, обратитесь к своему терапевту.

Почему во время беременности я чаще кашляю?

Во время беременности у вас может быть больше кашля и простуды, чем до беременности, потому что ваша иммунная система меняется.

Ваш растущий ребенок имеет только половину вашего генетического состава, поэтому, чтобы ваше тело не отвергало чужую половину, происходят изменения в вашей иммунной системе и уровне гормонов. Это означает, что вы можете получить больше инфекций. Беременные женщины также подвержены более тяжелым инфекциям или осложнениям от инфекций.

Повлияет ли мой кашель на моего ребенка?

Существуют определенные инфекции, которые могут поразить развивающегося ребенка, но само действие кашля не причинит вреда.

Ваш ребенок находится в ванне с амниотической жидкостью, которая действует как амортизатор, поэтому пока ваш животик двигается вверх и вниз во время кашля, с ребенком все в порядке.

Однако, если вы плохо себя чувствуете из-за кашля или если ваш кашель связан с другим заболеванием, например астмой, важно пройти обследование, поскольку это основное заболевание может вызвать проблемы.

Какие симптомы означают, что мне следует обратиться к врачу?

Как повезет! Если вы чувствуете себя хорошо и у вас есть симптомы кашля/простуды только в течение нескольких дней, вам, как правило, не нужно обращаться к врачу.

Тем не менее, вам следует обратиться к врачу, если:

• Вы чувствуете себя очень плохо
• Ваш кашель не проходит в течение нескольких дней
• Вы просто плохо себя чувствуете/не уверены

Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если:

• Вы чувствуете одышку
• У вас боли в груди

Какое лекарство от кашля я могу принимать во время беременности?

Если вы плохо себя чувствуете или испытываете боли, связанные с вирусной инфекцией, вам может помочь парацетамол.

Назальные спреи или капли с солевым раствором могут разжижать слизистую оболочку носа и облегчать симптомы.

Есть много других средств от кашля и простуды, доступных без рецепта в аптеке, но они могут быть небезопасными для использования во время беременности — например, те, которые содержат противоотечные средства, как правило, не подходят.

Прежде чем принимать лекарство, всегда уточните у своего фармацевта, безопасно ли оно при беременности.

Какие натуральные средства можно принимать от кашля во время беременности?

Есть много вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы справиться с симптомами, наиболее важными из которых являются много отдыха и питье большого количества воды.

Имеются данные о том, что народные средства, такие как мед в горячем напитке, могут помочь при боли в горле.

Некоторые люди клянутся паровыми растираниями, но сначала проверьте продукт, который вы собираетесь использовать, у фармацевта, так как не все из них могут быть безопасными во время беременности.

Во время беременности рекомендуется избегать традиционных растительных лекарственных средств, таких как эхинацея и бузина.

Как я могу предотвратить повторный кашель во время беременности?

Пандемия помогла всем нам осознать важность гигиены рук для предотвращения инфекций! Может быть полезно мыть руки и побуждать себя и других чихать или кашлять в салфетку, а затем выбрасывать ее и мыть руки. Если у вас или у кого-либо еще есть лихорадка или симптомы коронавируса, они должны оставаться дома.

Больше похоже на это

Почему от кашля я немного намочу штаны?

Недержание мочи – в данном случае недержание мочи при напряжении – часто встречается у беременных. Настолько, что многие из моих пациентов думают, что с этим ничего нельзя поделать. Это не вариант!

Гормоны беременности, а также вес вашего животика могут вызвать дополнительную нагрузку на тазовое дно, которое представляет собой гамак из мышц, поддерживающих органы таза, такие как кишечник и мочевой пузырь. Когда вы кашляете или чихаете, возникает дополнительное нисходящее давление, которое у некоторых людей может привести к недержанию мочи при напряжении.

Для предотвращения и лечения важно регулярно выполнять упражнения для мышц тазового дна. Если вы не знаете, как их делать, спросите у своей акушерки – у нее должно быть много полезной информации.

Если у вас возникло недержание мочи во время беременности, обратитесь к своему терапевту, который может дать совет и, при необходимости, направить вас к женскому физиотерапевту или на дополнительное лечение.

О нашем эксперте Доктор Филиппа Кэй

Доктор Филиппа Кэй работает врачом общей практики как в NHS, так и в частной практике. Она училась в Даунинг-колледже в Кембридже, затем изучала медицину в медицинских школах Гая, Кинга и Сент-Томаса в Лондоне, обучаясь педиатрии, гинекологии, уходу за пожилыми людьми, неотложной медицине, психиатрии и общей практике. Доктор Филиппа также написала ряд книг, в том числе о здоровье детей, диабете в детском и подростковом возрасте.