Что можно есть после операции по удалению матки и яичников: Правильное питание после операции — КИТ

Как ухаживать за собакой после операции по удалению матки?

Операция по удалению матки у собаки – сложный процесс, требующий особого внимания и ухода за питомцем. В ряде случаев без хирургического вмешательства обойтись нельзя. Обратите внимание на следующие симптомы у животного:

• нежелание принимать пищу;

• низкая двигательная активность;

• расстройство пищеварительной системы;

• постоянные изменения температуры тела;

• собака чувствует дискомфорт при прикосновении и надавливании на живот.

Если такие признаки имеют место, то возможно удаление хирургом у собаки матки. Если врач назначил операцию, необходимо знать, как ухаживать за питомцем после вмешательства. Если определенные правила не соблюдать, может возникнуть маточный дисбаланс и, как следствие, осложнения, приводящие к непредсказуемым последствиям.

В целом, послеоперационный уход заключается в том, чтобы собака носила защитную попону до полного заживления шва и не разлизывала место повреждения. Периодически попоны нужно менять. Также необходимо ежедневно обрабатывать шов.

Первые сутки после операции

Во время хирургического вмешательства животное сильно мерзнет. На протяжении суток после операции холод не покидает питомицу, она практически все время проводит во сне. Накройте собаку одеялом, следите за тем, чтобы она не находилась на сквозняке.

Лучше всего положить собаку на матрас или кровать с ровной поверхностью. Категорически запрещено размещать любимицу возле батареи или использовать грелку для устранения холода.

Пока собака спит, у нее может произойти непроизвольное мочеиспускание, поэтому подстелите специальные пеленки.

Раз в 30 минут аккуратно и медленно перекладывайте животное с одного бока на другой. Так значительно снизится риск отека легких или онемения конечностей.

Важно, чтобы в течение суток после операции вы постоянно наблюдали за любимицей. Она должна ровно дышать. Хорошо, если она будет реагировать на раздражители. Если вы видите, что животное ведет себя беспокойно, необходимо обратиться к ветеринару.

Также желательно следовать таким рекомендациям:

• если врач прописал собаке капли для увлажнения слизистых оболочек, их нужно использовать каждые полчаса;

• если сердце собаки бьется неровно, необходимо обратиться к врачу;

• если через сутки после операции питомец не пришел в себя или плохо реагирует на раздражители, важно обратиться к ветеринару.

Помните, если придя в себя, животное ведет себя агрессивно, паникует, боится или не узнает хозяев — это нормальное состояние. Успокойте любимицу, погладьте ее и скажите несколько приятных слов, пока постоперационное состояние не пройдет.

Советы по обработке швов

Часто животное чувствует сильную боль в области шва, поэтому в большинстве случаев прописывают обезболивающие препараты. Необходимо давать их собаке строго по инструкции. Также важно соблюдать следующие правила:

• раз в сутки попону нужно менять на чистую;

• во время обработки шва не стоит полностью снимать попону. Просто развяжите ее и слегка сдвиньте в сторону;

• собака не должна снимать попону. Если она все время пытается это сделать, используйте елизаветинский воротник;

• нельзя купать собаку, пока она находится в попоне;

• позаботьтесь о том, чтобы физическая активность собаки была сведена к минимуму;

• снимать швы самостоятельно запрещено. Некоторые шовные материалы рассасываются самостоятельно, а некоторые устраняются ветеринаром;

• обрабатывайте шов раз в несколько часов средством, которое пропишет ветеринар.

Пить воду после операции собака может сразу же после того, как она сможет держать голову ровно. Стоит отметить, что часто прописывают животному специальную диету, соблюдать которую нужно до полного выздоровления. Это необходимо во избежание разрыва швов.

Таким образом, постоперационный уход за собакой включает в себя постоянный контроль состояния животного. Достаточно подмечать малейшие изменения в поведении и самочувствии собаки, чтобы не спровоцировать возникновение осложнений. Ветеринар даст вам подробные рекомендации, которые нужно соблюдать неукоснительно. Но главное – быть рядом с любимицей, поскольку именно в этот период ей как никогда нужна ваша любовь и поддержка.

 

Готовимся к гинекологической операции без стресса — американский подход.

Аргузова Ольга Григорьевна

Терапевт

Клинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»

Для женщины предстоящая гинекологическая операция – катастрофа. Стресс, возникающий и сопровождающий пациентку после осознания необходимости операции, трудно переоценить. Это и опасения за исход операции, желание сохранить репродуктивные органы в полном объеме, страх наркоза, финансовые расходы и т.д. Но немаловажным аспектом в этом круговороте мыслей и событий является подготовка к операции. Вообще весь процесс, связанный с хирургическим лечением, я разделил бы на 3 части. Подготовка к операции, сама операция и реабилитация после нее. Но все по-порядку. В традициях нашей отечественной медицины конечно же не все плохо. Первое тщательное обследование – это краеугольный камень подготовки. Существует Приказ МЗ РФ№572, который как раз обследование и регламентирует. Сдача многочисленных анализов (порой чрезмерно большой список) позволяет всесторонне оценить работу всех органов и систем до операции и скорректировать те сопутствующие заболевания, которые могут обостриться или повлиять на результаты операции. Но как происходит в России- сначала анализы, потом консультация терапевта, а иногда узких специалистов.

Что в США (самой продвинутой в отношении оказания медицинской помощи мировой державы)- краеугольный камень-опрос и анамнез, то есть история жизни и заболевания, выявление факторов риска (в том числе-курения сигарет), а потом-решение вопроса о назначении анализов. По рекомендации Американского колледжа акушеров-гинекологов до операции обязательно взятие мазка на цитологию с шейки матки, обследование молочных желез, исключение беременности у женщин моложе 50 лет, взятие аспирата из полости матки у женщин старше 45 лет. У молодых женщин (до 45 лет) при отсутствии факторов риска и сопутствующих заболеваний никаких анализов не берут при направлении на малоивазивные процедуры с низкой степенью риска (гистероскопия, операции на шейке матки, биопсия, диагностическая лапароскопия). Сдача анализов и дополнительные обследования начинаются в том случае, если планируется сложная операция или есть серьезные заболевания, или факторы риска. Обязательна также как и в России консультация анестезиолога до операции. Эту сторону предоперационной подготовки конечно мы не можем копировать с американской медицины и поэтому обследуем женщин перед любой операцией согласно приказу. А вот другие аспекты нам вполне по силам изменить, к примеру -подготовку кишечника. В Америке, да и в Европе, подготовку кишечника-клизмы, очищение слабительными (Фортранс, Флит) не проводят. Достаточно легкой диеты накануне операции и обильного питья воды (не менее 2 литров). Данный подход избавляет женщин от организационных трудностей – поставить клизму или выпить 2 литра раствора слабительного! Кроме того, очищение кишечника- это гарантированный дисбактериоз после операции, дегидратация и нарушение электролитного баланса. Теперь сколько, чего и до какого времени после операции можно пить? Программы быстрого выздоровления-fast-track- разрешают прием прозрачных жидкостей-в основном воды без газа- не позднее 2-3 часов до операции (в разумных пределах конечно же – не более половины стакана). Так, что если хочется пить за 3 часа до операции – пара глотков воды не возбраняется. Следующий момент-бритье кожи живота и промежности. У нас-всем, на Западе-только при выполнении влагалищных операций. Перед гистероскопией или лапароскопией в этом нет необходимости. Время госпитализации – в современных условиях чем меньше пациент в больнице-тем лучше. Так что надо наших пациенток госпитализировать в день операции, или максимум за 1 день (точнее ночь) если пациент иногородний. Во и вся подготовка для большинства наших пациенток. И не могу обойти стороной вопрос обследования на флору влагалища (мазки). Скольким пациенткам приходилось отменять и переносить операцию по «не очень хорошим результатам мазка». А ведь женщина планировала заранее операцию, пристраивала детей, договаривалась на работе, готовила кишечник и т.д. мы создавали еще один ятрогенный стресс перед операцией глядя на заключение лаборанта, который посчитал лейкоциты в мазке. Так вот, заграницей мазок оценивают если только у женщины есть патологические выделения – обильные, с запахом, гноевидные, творожистые. Для перестраховки достаточно рН-метрии (в норме во влагалище среда кислая, рН не более 4,5), а также назначают антибактериальные свечи перед операцией на 4-5 дней. Практика показывает, что результаты мазка настолько вариабельны у одного и того же человека даже в течение суток, не то что в течение 2 недель (как по российским приказам. Но результат мазка в России никто не отменял. Конечно же из правил и в Америке есть исключения, но они именно исключения. Так, что слоган, придуманный в одной из наших клиник-операция-«не страшно, не больно» можно продолжить-«подготовка к операции-несложно, недолго» ( ну или как-нибудь еще).
Статью подготовил гинеколог — хирург клиники «Мать и Дитя» Санкт-Петербург Дубинин Андрей Анатольевич

Записаться на приём

к доктору — Аргузова Ольга Григорьевна

Клинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»

Пульмонология

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Лапароскопическая гистерэктомия: чего ожидать дома

Пропустить навигацию

Ваше выздоровление

Лапароскопическая гистерэктомия — это операция по удалению матки. Ваш врач вставил освещенную трубку и хирургические инструменты через небольшие разрезы в животе, чтобы удалить матку.

Вы можете чувствовать себя лучше и сильнее с каждым днем. Но вам может понадобиться обезболивающее на неделю или две. После лапароскопии у вас может появиться боль в плече. Это вызвано тем, что ваш врач поместил вам в живот воздух, чтобы лучше видеть ваши органы. Боль может длиться день или два. Вы можете легко устать или иметь меньше энергии, чем обычно. Усталость может сохраняться в течение нескольких недель после операции. И у вас также могут быть легкие вагинальные кровотечения в течение нескольких недель.

Важно не поднимать тяжести во время выздоровления, чтобы вы могли вылечиться. Для полного восстановления может потребоваться от 4 до 6 недель. Время восстановления может быть короче для некоторых людей.

Эта памятка по уходу дает вам общее представление о том, сколько времени потребуется для вашего выздоровления. Но каждый человек выздоравливает с разной скоростью. Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы поправиться как можно быстрее.

Как вы можете позаботиться о себе дома?

Деятельность

 

• Отдыхайте, когда чувствуете усталость. Достаточное количество сна поможет вам восстановиться.
• Старайтесь ходить каждый день. Начните с ходьбы немного больше, чем вы делали накануне. Постепенно увеличивайте количество прогулок. Ходьба улучшает кровоток и помогает предотвратить пневмонию и запоры.
• Не поднимайте ничего, что заставит вас напрячься. Это могут быть тяжелые пакеты для продуктов и контейнеры для молока, тяжелый портфель или рюкзак, пакеты с кошачьим туалетом или кормом для собак, пылесос или ребенок.
• Избегайте напряженных занятий, таких как езда на велосипеде, бег трусцой, поднятие тяжестей или аэробные упражнения, пока ваш врач не разрешит это.
• Спросите своего врача, когда вы снова сможете водить машину.
• Вы можете принимать душ через 24–48 часов после операции, если это разрешит ваш врач. Промокните разрез насухо. Не принимайте ванну в течение первых 2 недель или до тех пор, пока ваш врач не разрешит вам это.
• Спросите своего врача, когда вам можно заниматься сексом.

Диета

 

• Вы можете питаться как обычно. Если у вас расстройство желудка, попробуйте легкие продукты с низким содержанием жира, такие как обычный рис, жареный цыпленок, тосты и йогурт.
• Если ваш стул нерегулярен сразу после операции, старайтесь избегать запоров и напряжения. Пить много воды. Ваш врач может предложить клетчатку, смягчитель стула или мягкое слабительное.

Лекарства

 

• Ваш врач сообщит вам, можно ли и когда возобновить прием лекарств. Вы также получите инструкции о приеме любых новых лекарств.
• Если вы перестали принимать аспирин или какой-либо другой препарат, разжижающий кровь, ваш врач сообщит вам, когда следует снова начать принимать его.
• Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
  • Если врач прописал вам обезболивающее, принимайте его в соответствии с предписаниями.
  • Если вы не принимаете обезболивающее, отпускаемое по рецепту, узнайте у своего врача, можно ли вам принимать безрецептурное лекарство.
• Если ваш врач прописал антибиотики, принимайте их в соответствии с указаниями. Не прекращайте принимать их только потому, что вы чувствуете себя лучше. Вам необходимо пройти полный курс антибиотиков.

Уход за разрезами

 

• Вам могут наложить швы на разрезы (разрезы), которые врач сделал на животе.
• Если у вас есть полоски пластыря на порезе (разрезе), сделанном врачом, оставьте пластырь на неделю или до тех пор, пока он не отпадет.
• Ежедневно мойте пораженный участок теплой водой с мылом и вытирайте насухо. Не используйте перекись водорода или спирт. Они могут замедлить заживление.
• Вы можете наложить марлевую повязку на пораженный участок, если он выделяет жидкость или натирает одежду.
• Меняйте повязку каждый день.

Другие инструкции

 

• У вас может быть легкое вагинальное кровотечение. Носите гигиенические прокладки, если это необходимо. Не спринцеваться и не пользоваться тампонами.

Последующее наблюдение является ключевой частью вашего лечения и безопасности. Обязательно записывайтесь на все приемы и посещайте их, а если у вас возникнут проблемы, позвоните своему врачу. Также полезно знать результаты анализов и вести список лекарств, которые вы принимаете.

Когда следует звать на помощь?

Звоните по номеру 911 в любое время, когда вы считаете, что вам может понадобиться неотложная помощь. Например, звоните, если:

• Вы потеряли сознание.
• У вас боли в груди, одышка или кашель с кровью.

Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

• У вас есть боль, которая не проходит после приема обезболивающего.
• У вас не может быть стула или газов.
• У вас увеличились выделения из влагалища или они имеют неприятный запах.
• У вас болит желудок или вы не можете пить жидкости.
• У вас разошлись швы или разрез разошелся.
• Ярко-красная кровь пропитала повязку над разрезом.
• У вас есть признаки инфекции, такие как:
  • Усиление боли, отек, повышение температуры или покраснение.
  • Красные полосы, ведущие от разреза.
  • Гной стекает из разреза.
  • Лихорадка.
• У вас сильное вагинальное кровотечение. Это означает, что вы пропитываете свои обычные прокладки каждый час в течение 2 или более часов.
• У вас есть признаки образования тромба в ноге (так называемый тромбоз глубоких вен), такие как:
  • Боль в икре, задней части колена, бедре или паху.
  • Покраснение и отек ноги или паха.

Внимательно следите за изменениями в своем здоровье и обязательно обращайтесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

Где можно узнать больше?

Перейти на https://www.healthwise.net/patientEd

Введите Q131 в поле поиска, чтобы узнать больше о «Лапароскопическая гистерэктомия: чего ожидать дома».

10 лучших продуктов, которые следует есть после операции для ускорения заживления

Простые и вкусные продукты, которые помогут вам быстрее восстановиться

Операция может быть тяжелой для организма. После операции вы или ваш близкий человек можете столкнуться с повышенным риском инфекции, падений, пневмонии или снижения подвижности.

Но операция предназначена для улучшения качества вашей жизни.

Есть несколько ключевых вещей, которые вы можете сделать, чтобы плавно перейти из больницы в свой дом, и одна из самых важных вещей, на которых следует сосредоточиться во время восстановления после операции, — это питание.

10 продуктов, которые лучше всего есть после операции для ускорения заживления

Эти продукты обеспечат ваше тело энергией и питательными веществами, необходимыми для борьбы с инфекциями, ускорения заживления, повышения силы и энергии и поддержания запасов питательных веществ. И они вкусные.

1. Ягоды

Антиоксиданты — это источник питательных веществ, которые помогают организму восстанавливать повреждения.

Fruits with antioxidants include:

• Grapes
• Pomegranates
• Blueberries
• Raspberries
• Strawberries
• Goji berries
• Blackberries

Berries are also an excellent source of vitamin C. Research shows that vitamin C помогает восстановить коллаген и мягкие ткани, а это означает, что место разреза заживет быстрее.

2. Овощи

Витамины и минералы, содержащиеся в овощах, являются одними из самых важных питательных веществ в вашей лечебной диете.

Eat these vegetables as a snack or part of a meal:

• Carrots
• Sweet bell peppers
• Broccoli
• Cauliflower
• Cabbage
• Brussel sprouts
• Sweet potatoes
• Potatoes

Including эти овощи в вашем ежедневном рационе добавляют здоровый источник углеводов, которые помогут вам бороться с послеоперационной усталостью. Углеводы обеспечивают ваш мозг энергией и предотвращают разрушение мышц. Ваше тело также получит заряд витаминов А и С. Еще одно большое преимущество заключается в том, что клетчатка в рационе с высоким содержанием овощей уменьшает запоры, которые являются распространенным побочным эффектом обезболивающих и снижают подвижность.

3. Жиры (орехи, масла, рыба)

Помните, полезные жиры — ваши друзья. Особенно после операции здоровый жир помогает вашему телу усваивать все те вкусные витамины, которые вы получаете из фруктов и овощей. Жир необходим для укрепления вашей иммунной системы и снижения вероятности заражения.

Полезные жиры, включая:

• Оливковое масло
• Авокадо
• Кокосовое масло
• Орехи
• Семена

Жиры обеспечивают вас долговременным источником энергии. Многие виды жиров и орехи богаты витамином Е, особенно миндаль. Витамин Е также помогает ранам заживать быстрее и уменьшает появление шрамов.

4. Темная листовая зелень

Листовая зелень не так популярна, как разноцветные ягоды и вкусные жиры, но она жизненно важна! Сытная порция зелени на вашей тарелке (или в смузи) дает вам дозу витаминов А, С и Е, а также витамина К, который необходим для свертывания крови.

Включите эти богатые витамином, темные листовые зеленые:

• капуста
• Шпинат
• Швейцарский мангонт
• Bok Choy
• Mustard Greens
• 21212121212. Aslive 9002. Asliens 9002. Aslive 9002. Aslive 9002. AlsINE 9002. AlsINE

  . Aslive 9002. AlsINE

  . Asliine

  . AlsiNE

• 212121212121121212121211. витамины, которые помогают с уровнями энергии. Не забывайте клетчатку, железо, магний, калий и кальций. Зелень как поливитамины!

  5. Мясо или другие заменители

  С возрастом важно потреблять достаточное количество белка. После операции нашему организму требуется много белка и железа, чтобы помочь восстановить мышцы, которые могли быть повреждены во время операции. Аминокислоты в белке помогают восстанавливать повреждения мышц, регенерируя ткани и ускоряя заживление ран. Железо поможет вам быстрее восстановить уровень энергии, поскольку железо создает новые клетки крови.

  Stock up on iron and protein through foods like:
  

  • Poultry
  • Seafood
  • Beans and lentils
  • Nuts
  • Eggs
  • Tofu

  After surgery, you may find that you have difficulty digesting или даже жевать более жесткое мясо. Попробуйте мясо, приготовленное на медленном огне в соусах или мясном фарше. Еще один отличный источник белка — наша следующая мощная еда.

  6. Яйца

  Природа подарила нам идеальную лечебную пищу, аккуратно упакованную в скорлупу. Яйца — это традиционная первая еда, которую подают инвалидам и выздоравливающим, и на то есть веские причины.

  One egg provides you with:
  

  • 6 Grams of protein
  • Vitamins A, E and K
  • B complex vitamins (including B12)
  • Riboflavin
  • Folic acid
  • Calcium
  • Zinc
  • Железо

  Все те питательные вещества, о которых мы уже говорили, жизненно важны для быстрого выздоровления. Самое приятное то, что яйца легко подавать и готовить.

  7. Пробиотики

  Пробиотики — это счастливые, здоровые бактерии, которые необходимы вашему организму для переваривания пищи, обеспечения душевного равновесия и борьбы со всеми микробами и инфекциями, которым вы подвержены после пребывания в больнице или процедур. Некоторые из наиболее распространенных форм продуктов, богатых пробиотиками:
  

  • Йогурт
  • Кефир
  • Квашеная капуста
  • Кимчи

  Операция может нанести серьезный вред вашему организму. Анестетики, антибиотики и обезболивающие нарушают тонкий баланс в кишечнике, вызывая расстройство пищеварения, запоры и тошноту. Здоровая доза пробиотиков может помочь отрегулировать вашу систему.

  8. Яркие фрукты

  Кто сказал, что лечебная пища скучна? После операции еще важнее есть все цвета радуги. Наполните миску самыми яркими цветными фруктами и овощами и получите хорошую дозу витамина А, С, углеводов, клетчатки, антиоксидантов и питательных калорий, необходимых вашему телу, чтобы прийти в норму.

  Клетчатка необходима после операции, чтобы избежать дискомфорта от запоров. Фрукты обеспечивают эту клетчатку дозой цвета, витаминами и энергетическими углеводами.

  Ask your friends to bring by:
  

  • Oranges
  • Apples
  • Berries
  • Melon
  • Apricots
  • Peaches
  • Grapefruit
  • Mango
  • Papaya
  • Tomatoes

  Not only are fruits источник целебного питания, но они также легкие для желудка и идеально подходят для небольших регулярных порций.

  9. Цельнозерновые продукты

  Употребление большого количества цельнозерновых продуктов после операции обеспечит ваш организм углеводами, необходимыми для энергии, и предотвратит разрушение мышц. Цельные зерна также дают вам еще одну дозу клетчатки. После операции вы почувствуете усталость и истощение, а правильные углеводы повысят уровень вашей энергии.

  Украсьте свою тарелку:
  

  • Цельнозерновой или ржаной хлеб на закваске
  • Овсяные хлопья
  • Киноа
  • Дикий рис

  Основная часть ваших витаминов и минералов будет поступать из здоровых жиров, овощей, фруктов и белков. Но углеводы являются важной частью целительной головоломки.

  10. Вода

  Самое простое и самое забытое, что нам нужно после операции, это вода. Не забывайте, что ваше тело на 55-65 процентов состоит из воды. Обезвоживание является распространенным явлением, и поддержание адекватного уровня гидратации поможет вам быстрее восстановиться. В зависимости от типа операции и лекарств, которые вы принимаете, ваши потребности в жидкости могут быть выше, чем обычно.

  Если пить простую воду вам не нравится, вы можете попробовать:
  

  • Ароматизировать воду лаймом или лимоном
  • Пить кокосовую воду
  • Употреблять продукты с высоким содержанием воды, такие как суп
  • Приготовление смузи
  с добавлением жидкости травяные чаи (горячие или холодные)

  13 Замечательные питательные вещества для восстановления после операции

  Каждое из этих питательных веществ играет важную роль в вашем выздоровлении. Соблюдение сбалансированной диеты может помочь вам получить все эти питательные вещества. Перечисленные продукты являются предложениями с высоким содержанием каждого питательного вещества, но есть много других источников.

  1. Антиоксиданты

  Антиоксиданты помогают организму защищаться и восстанавливаться.

  Три основных продукта: ягоды, виноград и шпинат.

  2. Кальций

  Кальций способствует укреплению костей, а также регулирует нервные импульсы, свертываемость крови и мышечную силу.

  Три основных продукта: капуста, йогурт и миндаль.

  3. Углеводы

  Углеводы обеспечивают энергией ваши мышцы, мозг и нервы. Эта энергия понадобится вам для исцеления.

  Три основных продукта: цельнозерновые, морковь и сладкий картофель.

  4. Клетчатка

  Запор является распространенным риском после операции. Это может быть вызвано отсутствием активности и приемом обезболивающих препаратов. Клетчатка является необходимым наполнителем, который поддерживает работу вашего организма.

  Три основных продукта: малина, орехи и бобы.

  5. Железо

  Большинство операций предполагают ожидаемую потерю крови. Железо жизненно необходимо для создания новых эритроцитов.

  Три основных продукта: нут, шпинат и кешью.

  6. Магний

  Магний оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Достаточное количество магния может облегчить боль в мышцах и улучшить качество сна.

  Три основных продукта: орехи, семечки и авокадо.

  7. Калий

  Калий поддерживает здоровье сердца, способствует росту новых клеток и помогает мышцам в их работе.

  Три основных продукта: тыква, сладкий картофель и белая фасоль.

  8. Белок (аминокислоты)

  Аминокислоты в белке помогают восстановить поврежденную ткань. Белок также ускоряет заживление разреза.

  Три основных продукта: яйца, птица и бобы.

  9. Витамин А

  Витамин А помогает вашему организму строить новые кости, ткани, слизистую оболочку или кожу. Это особенно важно, если вы перенесли операцию на костях.

  Три основных продукта: морковь, сладкий картофель и абрикосы.

  10. Витамин B

  Витамин B необходим для образования эритроцитов и поддержания работы мозга.

  Три основных продукта: мясо, морепродукты и яйца.

  11. Витамин С

  Витамин С обеспечивает белок коллаген, который отвечает за восстановление сухожилий, связок и заживление как разреза, так и восстановления внутри тела.

  Три основных продукта: апельсины, клубника и сладкий перец.

  12. Витамин Е

  Витамин Е относится к группе антиоксидантов. Они помогают вашему организму вырабатывать здоровые эритроциты и использовать витамин К.

  Три основных продукта: семена подсолнечника, мангольд и спаржа.

  13. Витамин К

  Без витамина К кровь не свертывается. Свертывание жизненно важно для заживления ран после операции.

  Три основных продукта: брюссельская капуста, брокколи и салат ромэн.

  Продукты, которых следует избегать после операции

  Не менее важно следить за тем, какие продукты замедляют заживление вашего тела. Еда может быть либо лекарством, либо ядом для вашего тела. Хотя вы можете отчаянно хотеть сладкого, помните, что эти продукты могут лишить вас быстрого времени заживления и увеличить риск заражения.
  

  1. Добавленный сахар. Еда и напитки с добавлением сахара быстро вознаграждают ваши вкусовые рецепторы, но добавленный сахар содержит много калорий и не дает вашему телу никакой питательной ценности. Вы можете почувствовать кратковременный прилив энергии и бдительности, но быстро почувствуете себя более истощенным и уставшим. Бактерии и вирусы размножаются на сахаре, что является еще одной причиной избегать сладких продуктов после операции.
     
  2. Пищевые продукты с высокой степенью переработки. После операции у вас может быть плохой аппетит, и у вас может возникнуть искушение побаловать себя чем-нибудь приятным. Продукты с высокой степенью переработки обычно белые, сладкие и поставляются в упаковке. Или они искусственно окрашены. Эти продукты в первую очередь обеспечивают ваше тело углеводами. Это вызывает скачки сахара в крови и высокий уровень инсулина. И то, и другое истощает ваше тело как энергию, так и способность исцелять. Обработанные продукты также часто лишены клетчатки, которая помогает вашему кишечнику двигаться. После операции запор может быть серьезным и неприятным состоянием. Противодействуйте этой проблеме, добавляя больше овощей и ограничивая обработанные продукты в своем рационе.
     
  3. Алкоголь. Возможно, вам не терпится выпить, чтобы расслабиться после операции. Но алкоголь замедляет скорость свертывания крови и разжижает кровь. Это может привести к тому, что ваш разрез заживет дольше, и у вас также будет повышенный риск кровотечения. Алкоголь также ослабляет вашу иммунную систему, повышая риск заражения. После операции вы заживаете быстрее, когда опухоль меньше. Алкоголь вызывает расширение сосудов. Одна из главных причин избегать употребления алкоголя заключается в том, как он влияет на уровень боли. Вы можете подумать, что напиток поможет вам почувствовать себя лучше, но алкоголь плохо сочетается с обезболивающими, прописанными врачом. Смешивание алкоголя и обезболивающих может быть даже смертельно опасным.

  Советы по быстрому восстановлению после операции

  Помимо здорового питания после операции, вот несколько советов, которые помогут вам быстрее встать на ноги.

  1. Управляйте своей болью. После операции вы почувствуете боль, но следование обезболивающим препаратам, которые дает вам врач, может помочь. Убедитесь, что вам удобно двигаться. Чтобы помочь вам уснуть, вы можете спросить своего врача, рекомендуют ли они вам принимать что-то перед сном.
  2. Достаточно отдыхайте. Сон — это время, когда ваше тело может восстанавливаться и исцеляться. Убедитесь, что вы выделяете время каждый день для отдыха. Настройте свою ночную обстановку так, чтобы она была комфортной и успокаивающей, и позволяйте себе регулярные периоды отдыха в течение дня.
  3. Двигайтесь. Физическая активность так же важна, как и отдых. Не доводите себя до травмы. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о том, чем вам следует заниматься. Лежание в постели весь день может увеличить риск инфекции, пневмонии и образования тромбов. Соответствующее количество движений поможет притоку крови, что может улучшить процесс заживления.