Что такое стоунтерапия: Литотерапия: методики, лечение, профилактики

Содержание

Стоунтерапия лечебное воздействие камней

В Центре Красоты ОК! предлагают уникальную услугу — массаж камнями, или стоунтерапию. Это один из древнейших видов воздействия на человеческое тело в лечебных целях, пришедший к нам с Востока. Там до сих пор верят, что камни, рожденные Землей, впитывают ее положительную энергетику, поэтому обладают целебными свойствами. Они раскрывают и очищают энергетические каналы, улучшают здоровье, даруют спокойствие и гармонию. В нашем салоне вы можете проверить на себе, как работает эта удивительная теория, и ощутить воздействие древнейших «обитателей» планеты.

Как действует стоунтерапия?

Современная методика лечения камнями разработана американским косметологом Мэри Нельсон. Она исследовала и систематизировала восточные целебные практики и предложила собственный вариант терапии. Сегодня существует 4 вида стоун-массажа:

  • Китайский
  • Индийский
  • Японский
  • Тайский.

Они отличаются техникой исполнения и нюансами воздействия на тело.

Для современных людей массаж камнями привлекателен тем, что он снимает стресс, устраняет боли в спине, шее, ускоряет обмен веществ. Минералы воздействуют на биологические точки в теле человека, излечивая заболевания.

В ходе процедуры используют горячие и холодные камни. Контраст ощущений стимулирует лимфоток и кровообращение, выводит шлаки и токсины, обогащает клетки кислородом.

Расслабляющая атмосфера, которую создают мастера в Салоне Красоты ОК!, приглушенный свет и нежные ароматы эфирных масел усиливают эффект расслабления, дарят чувство умиротворения и гармонии.

Как проходит процедура?

Стоунтерапия основана на температурном и энергетическом воздействии камней в сочетании с рефлексотерапией. Для массажа используют черные и белые минералы, которые нагревают или охлаждают.

Перед началом сеанса гостя укладывают на кушетку и наносят на тело ароматические масла. Затем на биологически активные точки выкладывают камни. Сначала массаж делают минералами комнатной температуры. Постепенно их заменяют камнями, подогретыми до 40 градусов, тепло от которых проникает внутрь на 4 см. Если требуется контрастная процедура, горячие минералы чередуют с холодными.

Продолжительность 30 минут.

Какие камни используют?

В зависимости от поставленной цели мастера Центра Красоты ОК! подбирают минералы, которые по-разному воздействуют на органы и системы. Многолетний опыт и медицинское образование позволяют нашим массажистам безошибочно определять проблемные участки.

Для стоунтерапии применяют крупные камни мрамора или базальта. Они хорошо удерживают тепло и делятся с человеком положительной энергетикой. Для лечения депрессии, нервных расстройств, хронической усталости используют жадеит вулканического происхождения. Ярко-зеленый минерал дарит радость и вдохновение.

Особенно полезными считают драгоценные и полудрагоценные камни:

  • Яшма, бирюза снимают стресс и напряжение, тонизируют
  • Жемчуг омолаживает и улучшает состояние кожи
  • Янтарь устраняет нагноения
  • Горный хрусталь расслабляет, усиливает кровоток
  • Авантюрин борется с морщинами на лице.

Выбор камня

— ответственный шаг, от которого во многом зависит эффективность процедуры.

Зоны воздействия

Стоунотерапия направлена не только на общее укрепление организма, но и на лечение отдельных заболеваний. В качестве терапевтического курса проводится локальный массаж некоторых участков тела.

Мастера Салона Красоты ОК!, получившие медицинское образование, подбирают технику и зону воздействия индивидуально для каждого гостя. Они ориентируются на рекомендации врача, результаты личного осмотра и беседы с клиентами.

При заболеваниях желчного пузыря 9-11 камней выкладывают вдоль позвонков грудного отдела. Через 5-7 сеансов выходит песок и мелкие конкременты из желчного пузыря. Язву также лечат массажем грудного отдела, но минералы располагают на 2 позвонка выше.

При сердечных болях камни укладывают на левую ключицу и плечо и накрывают полотенцем на 20 минут. Для терапии мочевого пузыря и половых органов активизируют биологические токи в зоне крестца. От головных болей избавляются проработкой шеи и воротниковой зоны.

Кроме терапии отдельных участков, стоун-массаж применяют для снятия мышечных спазмов, отеков. На болезненную зону укладывают горячий камень на 20 минут.</рерайт>

Противопоказания

Стоунтерапия может быть не только полезной, но и вредной, если не учесть противопоказания:

  • Тяжелые психические болезни и нервные расстройства
  • Онкология, доброкачественные опухоли, кисты
  • Диабет и другие эндокринные патологии
  • Острые инфекционные процессы на коже и в организме
  • Тяжелые проблемы с сердцем.
  • Стоунмассаж не проводится при беременности и месячных.

Массаж камнями — подарок современным людям от наших предков. Это целебная энергетика, идущая от самой природы. Массажисты Центра Красоты ОК! приглашают всех желающих расслабиться в приятной обстановке и оздоровить организм с помощью удивительного и необычного массажа камнями.


Вопросы и ответы

Возможен ли термический ожог от камней?

Горячие или холодные камни сначала укладывают на полотенце, которым покрывают тело клиентки. Они не соприкасаются напрямую с кожей, а лишь отдают тепло. Когда минералы остывают (холодные нагреваются), их перекладывают на кожный покров, поэтому термический ожог в ходе процедуры невозможен.

Название услуги

Стоунтерапия

Лечение камнями.

1 процедура

3400 Р

от 5 процедур

3100 Р

от 10 процедур

2900 Р

Стоунтерапия — что это, польза и противопоказания — Здоровый образ жизни и здоровье

Слушать новость

Читати українською Изменить размер

А+

/

а-

МаленькийСреднийБольшой

14 февраля 2019, 11:58

В закладки

Поделиться

Копировать ссылку

Среди всех видов массажа одна из самых интересных процедур – стоунтерапия.

Ее выполняют с помощью горячих камней. Использование этого материала способствует расслаблению мышц. Но не только камни необходимы для проведения полноценной процедуры массажа.

История стоунтерапии

О том, что горячие камни, если их правильно использовать, способны включить механизм оздоровления организма, знали еще индейцы Центральной Америки. Этот метод издревле использовали для лечения различных недугов и на Востоке: в Китае, Японии, Тибете.

В настоящее время известны две методики стоунтерапии: американская и восточная. Первая акцентируется на количестве и размере камней, вторая – на их энергетической составляющей. Поэтому в восточном массаже преимущественно используются полудрагоценные камни (например, зеленый жадеит).

В наших спа-салонах в основном используют технику моделирующего массажа горячими камнями. Но он носит и исцеляющую направленность: избавляет от нарушений сна, способствует выходу из депрессивного состояния, снимает боли в спине и шее, стабилизирует обмен веществ.

Во время стоунпроцедуры в мышцах усиливается микроциркуляция крови, активизируется движение лимфы, что включает механизм самоочищения организма.

Как проводят процедуру стоунтерапии

Перед сеансом камни нагревают / Фото: Pixabay

Для проведения сеанса такого массажа понадобится несколько гладких камней среднего размера (5-8 штук), массажное масло, полотенце, небольшая подушка, печь для нагрева камней. Если есть желание, можно включить ароматическую составляющую процесса оздоровления: использовать во время процедуры специальные масла. Стоунтерапию можно сочетать и с обертываниями.

Воздействие горячего камня весьма ощутимое. Поэтому для людей с низким болевым порогом рекомендуется использовать во время сеанса тонкие полотенца или простыню. Если горячий камень прикладывать не непосредственно к коже, а воздействовать на нее через ткань, это заметно снизит болезненные ощущения.

Кому показана и противопоказана стоунтерапия

Стоунтерапию относят к вспомогательным процедурам. Она лишь расслабляет и снимает стресс, способствует запуску механизмов оздоровления. Эта процедура не оказывает на организм никакого вредного воздействия. Но лишь в том случае, если он здоровый (или относительно здоровый).

Тем, у кого есть хронические заболевания, рекомендуется избегать массажа горячими камнями, так как это может вызвать проявления рецидива. Стоунтерапия исключена для беременных женщин, при нечувствительности к высоким температурам, для страдающих диабетом, при тромбозе вен.

Специалисты считают, что массаж горячими камнями усиливает обмен веществ и активизирует работу эндокринной и иммунной систем. Поэтому тем людям, кто сомневается в своей выносливости или здоровье, необходимо проконсультироваться у врача и выяснить, не вызовет ли выраженное тепловое воздействие на ткани дисбаланс в организме.

Напомним, ранее мы рассказывали, как сделать массаж лица в домашних условиях. Сайт «Сегодня» также писал, как отличить профессионального массажиста от самозванца.

Смотрите видео о самых неординарных массажах Украины:

Читайте также:

Ирина Павлина редактор

Специализируется на кулинарной тематике уже более 10 лет. Написала сотни тысяч вкусных и полезных рецептов, и продолжает их старательно выискивать для читателей Сегодня.Lifestyle. Придерживается правильного питания и здорового образа жизни.

Больше статей автора

Спа-программа Стоунтерапия в Санкт-Петербурге

  • Прогрев в сауне (на выбор) (20 минут)
  • Стоунтерапия (массаж камнями) по органическому маслу (60 минут)
  • Отдых в шунгитовой релакс-комнате
  • Вкусный фиточай

Массаж камнями


Массаж камнями — это одна из самых эффективных процедур, используемых в спа-салонах для лечения души и тела. Ещё наши предки использовали камни для оздоровления. Но особой популярностью этот вид лечения пользовался на Востоке.

В настоящее время число поклонников массажа горячими камнями увеличивается с каждым днём. Чтобы провести такой массаж, нужны специальные базальтовые камни. Они имеют округлую форму, пористую структуру и обладают способностью длительное время сохранять тепло. В зависимости от того, какой эффект вы ожидаете получить, могут использоваться горячие или холодные камни.

Массаж горячими камнями


Для выполнения этой процедуры гладкие, пористые камни нагреваются до определённой температуры, обычно около 50 градусов. В салоне создаётся атмосфера, способствующая полной релаксации: тихо играет музыка, на тело наносятся специальные ароматические масла. Массаж начинается со стоп, постепенно переходя на области бедер, а затем позвоночника. Техники проведения массажа могут использоваться самые разнообразные в зависимости от ожидаемого результата. Показания для массажа горячими камнями весьма обширны. Горячие камни способствуют не только прекрасному расслаблению и оздоровлению организма, но и помогают при лечении многих заболеваний. Они оказывают лечебный эффект при:
  • Болях в мышцах;

  • Нарушении обмена веществ;

  • Длительных простудных заболеваниях;

  • Заболеваниях желудочно-кишечного тракта;

Сегодня существует множество способов лечения и оздоровления организма человека. И наша задача выбрать наиболее приемлемый, который принесёт наибольшую пользу, не нанося вреда.

Какой эффект от стоун терапии по маслу?


Иначе массаж горячими камнями называется стоун терапия. При проведении массажа горячими камнями организм человека получает дополнительную энергию.
  • Улучшается обмен веществ;

  • Стимулируется кровообращение;

  • Устраняется тяжесть в ногах;

  • Улучшается состояние кожных покровов;

  • Снимается нервное напряжение;

  • Проходят боли в позвоночнике.

После сеансов стоун массажа мы чувствуем себя «заново рождёнными», нам хочется летать.

Где лучше провести стоун массаж?

Один из главных принципов, который используется при лечении «не навреди». Поэтому доверять проводить массаж нужно только опытным специалистам. Таких специалистов  вы найдёте в наших салонах. Побывав однажды на сеансе стоун массажа и испытав райское, неземное, наслаждение вы будете возвращаться к нам снова и снова. 

Это интересно

Всем ли можно делать шелковую стоун терапию
Массаж камнями в Amoveo SPA

Преимущества и особенности массажа горячими камнями
Массаж камнями в Amoveo SPA

Где массаж горячими камнями сделают качественнее и дешевле?
Массаж в Amoveo SPA

В чем польза массажа с использованием горячих камней?
Особенности массажа

История развития массажа горячими камнями
История массажа

Стоунтерапия(массаж теплыми камнями) — L-med

В наше время каждодневные стрессы считаются уже почти нормой, а синдром хронической усталости перерос в настоящую проблему, поэтому всё больше лечебных центров ориентируются на SPA-тенденции, где, наравне с традиционным уходом и лечением большое внимание уделяется гармонизации души и тела. Одной из таких процедур стала «стоунтерапия», основанная на древних ритуалах и принципах восточной медицины.

Стоунтерапия получила своё название от английского слова stone — «камень». Это массаж, который проводится гладкими камнями. При стоунтерапии для массажа используются идеально гладкие, максимально сплющенные, вулканического происхождения камни. Они обладают способностью долгое время сохранять тепло и, кроме того, содержат магний, железо и огромное количество полезных микроэлементов. Сеанс стоунтерапии проводится в расслабляющей обстановке мягкого света и нежных запахов.

 

Стоунтерапия быстро завоевала симпатии и российских женщин. Секрет стоунтерапии прост: она снижает влияние невротизирующих факторов современной жизни, снимает напряжение мышц, повышает общий тонус организма и выводит токсины, значительно улучшает состояние кожи (она становится потрясающе гладкой и эластичной), помогает быстрее растаять жировым отложениям. Со стоунтерапией отлично сочетается ароматерапия: масла наносят на камни и, сочетаясь с теплом от камней, массажными техниками целебное действие эфирных масел проявляется более ярко.

Согласно многочисленным исследованиям, стоун-терапия стимулирует энергетические центры тела, благотворно воздействует на сердечнососудистую систему, способствует нормализации артериального давления, снимает мышечные и головные боли, психологическое напряжение, позволяет решать проблемы с пищеварением, бессонницей.Особенно полезна стоунтерапия в холодное время года, зимой или в межсезонье, когда нас мучают хандра, бессонница, хроническая усталость и недостаток тепла. Всего один сеанс — и тело оживёт, а Вы почувствуете прилив сил и море положительных эмоций.

 

Стоунтерапия — это своего рода мироощущение сотен поколений людей, привыкших жить в гармонии с природой и умеющих брать от неё всё лучшее!

 

Стоунтерапия — антистрессовая процедура, для решения конкретных проблем клиента и достижения максимально высокого эффекта, оздоровления, повышения жизненного тонуса!

 

Стоунтерапия является одним из наиболее древних способов лечения, в основе которого лежит массаж горячими камнями. Основной эффект в процессе стоунтерапии, помимо целебных свойств горячих камней, достигается за счет применения различных техник массажа. Приемы стоун-терапии прекрасно воздействуют на организм человека как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

 

В частности, за счет стоунтерапии происходит значительное улучшение процессов обмена веществ, происходит стимулирование иммунной и нервной систем, излечиваются головные боли, побеждается хроническая усталость, устраняются резкие колебания в настроении, проходит депрессия и достигается общий расслабляющий эффект, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. Многие специалисты считают стоун-терапию ничем иным, как способом мироощущения людей, живущих в абсолютной гармонии с природой. Несмотря на то, что метод стоунтерапии насчитывает тысячи лет, официально он был представлен лишь в 1993 году врачом-массажистом Мэри Нельсон.

 

Почему многие люди, побывавшие на процедуре стоун-терапии, так сильно хотят снова побывать там? У каждого человека свое мнение на этот счет, однако большинство из них сходятся в одном – сеанс стоун-терапии прекрасно воодушевляет, восстанавливает жизненные силы, оказывая при этом расслабляющий эффект. Человек с каждым новым сеансом открывает для себя что-то новое, незнакомое ранее, а потому каждый последующий сеанс ожидается человеком с огромным нетерпением!…

Камни являются источником энергии, благодаря которой устраняется усталость, снимается мышечное напряжение, побеждаются негативные состояния души. К тому же камни обладают уникальной способностью перераспределять жизненную энергию внутри организма человека, наделяя ею те части тела, в которых наблюдается дефицит данной энергии.

 

После однократной процедуры:

  • отсутствие вялости и сонливости непосредственно после процедуры;
  • прилив сил, бодрости:
  • чувство легкости в мышцах и организме в целом.

 

После курсового лечения:

  • увеличение работоспособности;
  • улучшение настроения и эмоционального состояния;
  • вызывает выработку эндогенного тепла, повышение местного иммунитета и предотвращение развития ОРЗ.

 

«Жизнь в городской суете отнимает много энергии, а стрессовые ситуации угнетающе действуют на организм, именно поэтому важно время от времени давать себе возможность отдохнуть от повседневных хлопот и насладиться покоем!. . „Массажный фитокабинет“ предлагает эксклюзивную процедуру „STONE-THERAPY“ – биоэнергетический массаж горячими камнями!

 

Стоунтерапия — лечение теплыми камнями. Вы навсегда запомните прикосновение „живого“ камня и останетесь благодарны специалисту, подарившему Вам эту сказку!!!Сеанс стоунтерапии проводится в расслабляющей обстановке мягкого света и нежных ароматов, которая позволяет посетителям расслабиться, погрузиться в ауру приятных ощущений: эфирные масла окутают Вас своим экзотическим ароматом, свечи создадут таинственную расслабляющую атмосферу, на фоне которой слышны мелодии расслабляющей музыки. Умелые руки специалиста, в сочетании с изысканными косметическими средствами, увлекут Вас в далекую от суеты „страну расслабления и блаженства“!… Подарите долгожданный отдых душе и телу!!!

Массаж камнями (стоун терапия)

Один из самых быстро набирающих популярность видов массажа — массаж горячими камнями (стоунтерапия). Если вы первый раз слышите об этой технике массажа камнями, то, возможно вы будете немного удивлены всем ниже сказанным. Да и на самом деле непосвященному человеку трудно представить, как же можно использовать раскаленные камни для массажа. Предлагаем вашему вниманию некоторую информацию, которую вы можете и не знать, но знать которую желательно.

Что такое стоунтерапия или массаж горячими камнями

Массаж горячими камнями это одна из вариаций массажа камнями с применением промытых и нагретых в воде базальтовых камней. Сами камни располагаются на ключевых точках нашего тела, называемых энергетическими центрами, как для воздействия, согласно канонам древней восточной медицины на потоки энергии, так для более глубокого прогревания и расслабления мышечных тканей, что благоприятно сказывается при дальнейших процедурах массажа. В целом массаж горячими камнями можно сравнить с сауной, с той лишь разницей, что его воздействие направлено не на все тело, а на определенные его участки.


Почему используются именно базальтовые камни

Базальт это черная вулканическая порода, богатая различными минералами и обладающая врожденной способностью поглощать и удерживать тепло, которое может быть успешно использовано для снятия стресса и напряжения мышц. Все камни, применяемые для массажа, отполированы и имеют различную форму. Отличительной чертой стоунтерапии и массажа горячими камнями является большое разнообразие форм и размеров самих камней. Обычно речь идет о пятидесяти-шестидесяти видах камней, которые имеют различную форму и массу и применяются для массажа самых различных участков тела. Например, самые маленькие из них кладутся между пальцами ног. Надо отметить, что кроме базальтовых камней для других видов массажа камнями применяются различные полудрагоценные камни, которые не нагреваются и используются холодными.

Каковы же преимущества массажа горячими камнями

Массаж горячими камнями, как и стоунтерапия оказывает огромное положительное воздействие на весь организм. На физиологическом уровне он способствует глубокому расслаблению тканей, снимает напряжение и стресс. Кроме того, массаж камнями снимает боль в спине, мышечные боли, улучшает кровообращение и активизирует обменные процессы, способствую более полному выведению из организма токсинов и других вредных веществ. На психологическом уровне процедура массажа горячими камнями обладает успокаивающим действием, помогает избавиться от тревоги и преодолеть депрессию и стресс.
Кроме того, массаж горячими камнями обладает лечебным эффектом и используется при лечении таких заболеваний, как артрит, некоторые болезни кровообращения и бессонница.


Кто придумал массаж горячими камнями

Искусство массажа горячими камнями известно с незапамятных времен. На протяжении многих веков им пользовались в различных уголках планеты, отшлифовывая как саму технику массажа камнями, так и постигая тайны его воздействия на организм. Современная школа массажа горячими камнями основана на знаниях и навыках древних целителей. Значительную роль в популяризации этого вида массажа сыграла американка Мария Хэнниган, которая в 1993 году, основываясь на опыте прошлых веков, придумала свою систему массажа горячими камнями. Она назвала ее стоунтерапией. С тех пор массаж горячими камнями широко распространился не только в США, но в странах Старого Света. Сегодня эту услугу оказывают практически в любом SPA-центре, многие из которых разработали свои методики этой процедуры.

Как долго длится сеанс массажа камнями

Один сеанс массажа горячими камнями обычно занимает от 60 до 90 минут. 

Существуют ли противопоказания для массажа горячими камнями

Как правило, большинству людей массаж горячими камнями не противопоказан. Однако если у вас есть инфекционные заболевания кожи, сыпь, открытые раны, или ваша кровь склонна к загустению, то вам массаж горячими камнями противопоказан. Еще одной причиной отказаться от массажа камнями является недавно перенесенная хирургическая операция, сеансы лучевой или химиотерапии. Не следует прибегать к этому виду массажа беременным женщинам и людям с болезнями сердца.

Требует ли массаж горячими камнями наготы

Обычно массаж горячими камнями проводится клиентам в обнаженном виде. Но если вас это не устраивает, вы всегда можете остаться в нижнем белье.

В заключении хочется сказать, что даже прочитав все статьи о стоунтерапии и массаже горячими камнями, вы не составите полного представления об этой процедуре пока не попробуете это сами. А уж положительные эмоции и впечатляющий эффект без приобщения к этой процедуре вообще никак не получить.

Что такое стоун-терапия? — МАССАЖ И СТОУН-ТЕРАПИЯ

Что такое стоун-терапия?

Стоун-терапия — это массаж горячими камнями.

Как она действует на тело и на организм в целом?

Камни дают мягкое и глубокое прогревание. Оно само по себе очень терапевтично. Это расслабляет мелкие мышцы, которые даже во время сна не всегда расслабляются. Активизируется лимфоток. Всё это запускает процессы саморегуляции и самоисцеления организма. Плюс массаж. Выполняемый горячими камнями с использованием масла массаж при легком воздействии становится более глубоким и эффективным.

Часто после сеанса стоун-терапии приходит «ощущение беспричинного счастья». Т.е., не сказать, чтобы эйфория, но ощущение, что вдруг всё стало хорошо. Этот эффект появляется из-за расслабления мышц на глубинном уровне.

Сеансы стоун-терапии может проводить любой, кто владеет техникой массажа?

Нет, такие сеансы может проводить только массажист, сертифицированный именно по стоун-терапии.

Какие у стоун-терапии имеются показания и противопоказания?

Стоун-терапия показана всем. В особенности, при неврозах, синдроме хронической усталости, переутомлении, перетруженности мышц (спортсменам — однозначно). Хорошо подойдет руководителям, у которых на плечах (в буквальном смысле слова, т.к. все психологические состояния проецируются на тело) лежит груз ответственности, молодым матерям, у которых нет времени на себя. В общем, всем, кто привык многое держать под контролем и у кого нет возможности по-настоящему расслабиться даже во время отдыха, досуга.

Противопоказания: кардиопатологии, лихорадочные состояния, онкология, инфекционные заболевания. При варикозе, гипертонии, заболеваниях эндокринной системы стоун-терапию нужно проводить с осторожностью — существует техника безопасности, которой обучены специалисты по стоун-терапии.

Почему стоун-терапия не может стоить дешево?

Цена на стоун-терапию устанавливается, исходя из того, что, во-первых, дорого стоит само оборудование: набор камней (они бывают обточенные и природной формы; камни вулканических пород — это может быть базальт, жадеит, шунгит, как контрастный холодный камень — белый мрамор), которые импортируются чаще всего из Латинской Америки, с Гаваев. Это не галька, не камень с дороги, это породы камней, хорошо удерживающие тепло и благоприятно действующие на человеческий организм. За камнями должен осуществляться особый тщательный уход. Камни нагреваются специальным нагревателем, который гарантирует клиенту отсутствие ожогов — это тоже дорогое оборудование (его цена — более 300$). При этой процедуре высокий расход масла, потому что нагретое человеческое тело впитывает масло «как родное», что тоже приносит большую пользу организму. При этом используется очень много полотенец. Ну, и как вишенка на торте, следует упомянуть, что профессионализм — это дорого, в принципе.

Профи — рядом. Один из немногих в Екатеринбурге специалистов по стоун-терапии — Елена Тарасова — массажист высокого класса. Елена работает базальтом, который «хранит тепло, радушие и пофигизм Гаваев, где не холодно, еда растет и бегает, и нет причин выливать негатив».

Злата Лучина — Елена Тарасова, 2016

Автор фото: Павел Елецкий

ДРУГИЕ СТАТЬИ:

Садоводам и огородникам

На собственной шкуре. Вакуумно-баночный массаж

Когда и зачем надо идти на массаж

Что такое хороший массаж?

Немного о стоун-терапии, которую предлагают дешево

Что такое стоунтерапия? — Культура

Это искусство было известно еще в давние времена в Тибете, Китае и Монголии. Этот массаж применялся даже в армиях Чингисхана. Таким образом, восстанавливались силы воинов, расслаблялись мышцы и быстрее заживлялись раны.

Чем полезна стоунтерапия?

Такая терапия применяется не только для лечения каких-либо заболеваний, но и для снятия напряжения и стрессов, которые неизменно сопровождают человека каждый день его жизни.

Стоун-массаж помогает улучшить общее состояние организма и поможет достичь таких результатов, как:
 1. Укрепление нервной системы и иммунитета;
 2. Улучшение кровообращения и обмена веществ;
 3. Снятие таких последствий стресса, как апатия, раздражительность, тревога и т.д.;
 4. Релаксация организма;
 5. Повышение тонуса мышц, их эластичности;
 6. Ослабление и устранение болей в позвоночнике и т.д.

Показаниями к стоунтерапии являются частые головные боли, атрофия мышц, депрессия, остеохондроз, ожирение или анорексия, растяжение мышц и связок, болезненные менструации, солнечные ожоги, боли в суставах и т.д. Данную процедуру проводят сегодня многие салоны спа в Уфе, Москве и других городах России. Данная терапия имеет большой успех среди тех, кто желает сохранить свое здоровье.

Как проводят процедуру стоунтерепии?

1. Стоунтерапия начинается созданием расслабляющей атмосферы с помощью музыки. Как правило, это звуки природы. Затем на тело наносятся специальные масла. Они могут быть разными и зависят от цели массажа. Пациента накрывают полотенцем, возле головы кладутся охлажденные и горячие камни.

2. Далее в руки пациента даются теплые камни, а возле ног кладут охлажденные и горячие.

3. Для расслабления и открытия энергетических каналов, массажист делает движения «открывающая спираль».

4. После этого, на нужные энергетические точки и спину выкладывают камни разного размера и температуры. Используются обычно 16 камней белого мрамора и 54 базальтовых. Белые камни всегда холодные, а черные – горячие.

5. Затем руками проводится подготовительный массаж, а после него основной – камнями. Их температура около 40º и тепло проникает в тело до 4 см.

6. Весь сеанс продолжается около 40 минут. За этот период кожа насыщается кислородом, и выводятся шлаки из организма.

Эффективность стоунтерапии, как и любого массажа, определяется умением мастера определить проблемы организма, точки для его лечения и саму методику массажа.

Что такое стоун-массаж?

Стоун-массаж — это форма термотерапии тела, которая теперь включена во многие массажные программы. Это форма массажной терапии, которая включает в себя нанесение на тело во время лечебного массажа двух наборов камней: нагретых базальтовых речных или океанских камней и охлажденных мраморных камней. Камни можно использовать горячими, холодными или в чередующейся расслабляющей и восстанавливающей последовательности во время сеанса массажной терапии. Камни используются на спине, в качестве подставки для ладоней, между пальцами ног, а также в области шеи и плеч во время лечебного массажа.

В сочетании с энергетической работой, методами мобилизации или растяжением мышц, массажисты камнями могут оставлять нагретые или охлажденные камни на определенных точках тела на более длительное время во время лечебного массажа, чтобы улучшить поток энергии в теле. Обучение терапии стоун-массажем в нескольких школах массажа включает методы терапии стоун-массажем, эффективные при лечении болей в спине, остеоартрита, артрита, стресса, бессонницы и мышечных спазмов. Терапия стоун-массажем вызывает состояние глубокой релаксации.

Во время стоун-массажа происходят местные и системные изменения в организме, которые эффективны при лечении некоторых заболеваний. Обучение стоун-массажу в программах массажной терапии обучает методам размещения нагретых камней для улучшения кровообращения и обработки точечных участков холодными камнями для снятия воспаления. Нагретые камни, используемые во время стоун-массажа, расслабляют сухожилия и связки, позволяя массажисту лечить мышечные травмы с помощью более легких методов массажной терапии.

Несколько программ массажной терапии в школах массажа предлагают обучение массажу с использованием каменного тела в сочетании с широким спектром массажных методов и процедур. Обучение массажной терапии может научить тому, как сочетать методы стоун-массажа со шведским, шиацу, нервно-мышечным, глубокими тканями, краниосакральными, рефлексологическими и ароматерапевтическими методами и методами лечения. Школы массажной терапии и программы массажной терапии могут предложить концентрацию на обучении стоун-массажу, которое ориентирует студентов на работу по спа-массажу.

Материнство | Терапия горячими камнями

Благоприятна как на физическом, так и на психологическом уровне.

Терапия горячими камнями — это клинический массаж, в котором используются гладкие базальтовые камни (используемые из-за их способности удерживать тепло) различных форм и размеров, которые нагреваются. Терапевт разогревает мышцы с помощью традиционного шведского массажа, затем использует камни, размещая их в разных местах на теле пациента, а также нанося масло и используя нагретые камни для фактического массажа.Использование горячих камней позволяет терапевту достичь более глубоких слоев ткани. Когда камни остывают, терапевт заменяет их другим теплым камнем. Нагретые камни можно размещать в определенных местах на теле, включая точки вдоль позвоночника, на ладонях или даже между пальцами ног.

Каковы преимущества терапии горячими камнями?

  • расслабление мышц
  • снижение стресса
  • выделение токсинов
  • уменьшение боли
  • улучшение кровообращения
  • спокойствие ума
  • уменьшение симптомов тревоги и депрессии
  • уменьшение бессонницы

На какие симптомы влияет терапия горячими камнями?

Мышечная боль, вызванная напряжением мышц, тугоподвижностью суставов или травмами, может быть облегчена, потому что горячие камни позволяют массажисту глубже проникнуть в мышцу.

  • Психическое благотворное влияние может быть получено в результате полного расслабления, которое происходит при терапии горячими камнями. Нагретые камни стратегически размещаются вдоль точек давления, чтобы помочь растопить напряжение, создавая успокаивающее действие, которое помогает избавиться от стресса, беспокойства и других жизненных неприятностей на достаточно долгое время, чтобы разум мог расслабиться на самом глубоком уровне. Спокойствие ума.
  • Дискомфорт при артрите может быть уменьшен, поскольку тепло проникает глубоко в мышцы, расслабляя их. Применяются некоторые ограничения.
  • Чувство хорошего самочувствия может возникнуть, когда теплые камни расслабляют тело и успокаивают разум. Именно в этом расслабленном состоянии тело наполняется энергией.

Осторожно

  • Важно сообщить массажисту, если тепло от камней слишком сильное или давление слишком сильное, чтобы можно было внести коррективы.
  • Терапия горячими камнями небезопасна при определенных условиях. Пожалуйста, позвоните для получения более подробной информации.

10 лучших преимуществ массажа горячими камнями

Горячие камни, согретые огнем, использовались коренными американцами для облегчения боли в мышцах.Однако современное использование горячих камней в массажной терапии приписывают Мэри Нельсон, уроженке Тусона, штат Аризона. Ее стиль массажа горячими камнями был зарегистрирован под торговой маркой LaStone Therapy, который имеет североамериканский духовный компонент и требует обучения и сертификации.

В современной практике массажа массаж горячими камнями — это специальный массаж, при котором терапевт использует гладкие, нагретые камни, помещая их или растирая ими тело. Тепло от камней приводит к глубокому расслаблению и разогреву напряженных мышц, позволяя терапевту работать глубже и быстрее.

Для массажа горячими камнями терапевты в основном используют базальтовые камни в основном из-за их различных свойств, включая отсутствие пор, их гладкость и их способность удерживать тепло дольше, чем любой другой тип камня. Кроме того, эти красивые камни бывают разных размеров. Для выполнения определенных массажных движений массажист размещает камни-инструменты меньшего размера, а для лечения в течение более длительного времени он размещает камни большего размера в одном месте тела. Кроме того, терапевт наносит медленные и нежные поглаживания таким образом, чтобы люди чувствовали себя заземленными, утешенными и спокойными.Некоторые массажисты используют энергетические линии или меридианы тела для размещения горячих камней для энергетической работы. Таким образом стимулируется движение энергии, известной как ци или ци, и таким образом устраняются последствия стресса и облегчается заживление. Массаж горячими камнями также способствует выведению токсинов, облегчению боли и улучшению кровообращения. Люди, испытавшие на себе массаж теплом, получают столько целебных свойств, что продолжают возвращаться к этому массажу.

10 основных преимуществ массажа горячими камнями
  • Снимает мышечный спазм, боль, напряжение и улучшает мышечное расслабление.
  • Выводит токсины и улучшает внешний вид кожи
  • Значительное снижение стресса и беспокойства
  • Улучшает кровообращение и поток энергии
  • Помогает улучшить сон
  • Помогает уменьшить и справиться со стрессом
  • Помогает создать ощущение комфорта и тепла
  • Помогает уменьшить симптомы рака
  • Помогает облегчить симптомы аутоиммунных заболеваний
  • Помогает увеличить гибкость суставов

Массаж горячими камнями в Лондоне очень популярен среди посетителей и местных жителей, которые предпочитают делать это в спа-салоне в отеле Montcalm .В этом процессе камни нагреваются с помощью профессионально разработанного нагревателя с термометром для проверки температуры воды, которая обычно поддерживается между 110 и 130 градусами по Фаренгейту. Поскольку каждый может переносить тепло в разной степени, терапевту важно убедиться, что температура камня подходит человеку, которому делают массаж. Также важно, чтобы человек сообщил терапевту, если он чувствует какой-либо дискомфорт. При этом терапевт подкладывает фланелевую простыню или махровое полотенце между установочными камнями и кожей, чтобы она не получила ожога.

Для очистки камней у терапевтов есть различные системы, такие как мытье камней и смена воды после каждого клиента. Другая система заключается в использовании спа-окислителя для разрушения бактерий в горячей воде, что гарантирует, что камни останутся продезинфицированными в течение всего дня. Отопительный агрегат опорожняется, а все оборудование моется и дезинфицируется в конце дня.

Использование холодных камней

Некоторые терапевты также используют холодные камни вместо горячих.Эти мраморные камни обрабатываются вручную для использования в терапии холодными камнями, что особенно полезно при травмах и воспалениях. При использовании холодных камней тело бодрится, а тело получает охлаждающий эффект в жаркие дни или при приливах.

Другая стоунтерапия заключается в поочередном использовании горячих и холодных камней. Этот метод называется контрастной терапией, в которой используются преимущества как тепла, так и холода. Контрастные температуры расширяют и сужают кровеносные сосуды, стимулируя кровоток и лимфодренаж.

Большинство гостей Лондона и даже жители города любят посещать рынок Портобелло, особенно из-за его антиквариата. В конце утомительного дня на рынке им лучше всего посетить спа-центр и получить массаж горячими камнями, который снимет всю их усталость. Кроме того, среди различных вещей, которые стоит посетить возле Вестборн-Террас, большинству людей нравится посещать спа-центр, где можно пройти массажную терапию для сообщения горячими камнями и сообщения ломи-ломи .

Предупреждения

Важно, чтобы перед тем, как прибегнуть к массажу горячими камнями, ваш терапевт был полностью проинформирован вами обо всех ваших заболеваниях и о том, как ваше тело реагирует на внешние раздражители. Терапевту следует сообщить о таких состояниях, как беременность, гипертония, проблемы с сердцем, диабет или любое другое заболевание, по поводу которого вы получаете лечение от врача, чтобы он мог оценить ваше состояние в отношении пригодности массажа горячими камнями. Вы также должны проконсультироваться со своим провайдером относительно того же.


Некоторые кожные заболевания, такие как экзема, сыпь и псориаз, могут ухудшиться при нагревании. Кроме того, лучше избегать тепла, если вы принимаете лекарства, вызывающие гиперчувствительность кожи, такие как антибиотики или акутан от прыщей.Нельзя прикладывать тепло к варикозным венам, открытым ранам, инфицированным кожным заболеваниям или воспалению, и вы должны быть осторожны с онемевшими участками.

В случае массажа холодными камнями вам следует избегать его, если вы страдаете от высокого кровяного давления, болезней сердца, проблем с кровообращением, снижения чувствительности или повреждения нервов. Если у вас абдоминальные расстройства из-за дискомфорта, боли, вздутия живота, газов, спазмов, запоров или диареи, вам следует избегать холодных камней. Однако эти симптомы можно облегчить, перемещая теплые камни круговыми движениями по часовой стрелке.

Массаж горячими камнями может принести много пользы и удовольствия, но все зависит от опыта терапевта. В большинстве спа-салонов в Лондоне, особенно в спа-салоне в отеле Montcalm , работают опытные массажисты, которые доставят вам полное блаженство.

Часто задаваемые вопросы
  • Что включает в себя массаж горячими камнями?

Массаж горячими камнями – это разновидность массажной терапии, в которой используются гладкие нагретые камни.Массажист помещает горячие камни в определенные точки на вашем теле, а также может удерживать камни во время массажа.

  • Как долго горячие камни остаются горячими?

Камень должен оставаться теплым в течение часа. Примерно через пять минут после того, как вы их поместите, его можно перевернуть, чтобы еще немного нагреть.

  • Как часто нужно делать массаж?

Людям, занимающимся спортом, следует делать массаж не реже двух-трех раз в неделю в периоды интенсивных тренировок и реже — возможно, один-два раза в месяц — в межсезонье.

Массаж горячими камнями | Руководство по хорошему спа-центру

Массаж горячими камнями — это глубокий массаж с использованием успокаивающих масел, теплых базальтовых и иногда холодных мраморных камней для расслабления мышц. Выберите массаж спины или расслабляющий массаж всего тела.

Чем полезен массаж горячими камнями?

Этот тип дополнительной массажной терапии теплом и холодом — техника, которая доказала свою эффективность для успокоения ноющего тела . За безумным прыжком из горячей сауны в ледяной бассейн стоит метод, и массаж горячими камнями использует тот же принцип.

Массаж горячими камнями сочетает в себе расслабляющее тепло и освежающую прохладу, побуждая тело к детоксикации и исцелению . Это также увеличивает поток лимфы и помогает вымывать отходы.

Тепло расслабляет ваше тело за короткий промежуток времени, поэтому ваш массажист может сосредоточиться на глубоком воздействии на ткани, используя как горячие камни, так и поглаживания рук.

Горячие камни также усиливают чувство расслабления и спокойствия . Они покрыты ароматным маслом, которое мягко наносится на ваше тело, и каждый камень по очереди обрабатывается руками вашего терапевта.Нагретые камни помещают на точки чакр, чтобы выровнять и сбалансировать энергетические центры, принося пользу всему телу и разуму.

Баночка для массажа горячими камнями:

Массаж горячими камнями полезен для здоровья людей с:

  • мышечная боль
  • плохая циркуляция
  • ревматические и артритические состояния
  • фибромиалгия
  • боль в спине
  • стресс
  • бессонница
  • углубление
  • аутоиммунное заболевание 

Как и во всех спа-процедурах, никогда не недооценивайте фактор хорошего самочувствия.Массаж горячими камнями поможет вам почувствовать себя воспитанной, избалованной и особенной .

Чего ожидать от массажа горячими камнями

Массаж горячими камнями начинается с размещения теплых, смазанных маслом камней на нескольких точках акупрессуры по всему телу, возможно, даже на крошечных точках между пальцами ног. Вы можете погрузиться в мечтательное состояние и потерять представление о том, где расположены горячие камни.

В массаже горячими камнями используются различные длинные поглаживания и техники с использованием камней и рук, воздействующие на перегибы в мышцах.Вы вряд ли почувствуете интенсивность, так как ваши мышцы будут расслаблены от тепла камней. Ваш терапевт может чередовать горячих базальтовых камня и гораздо более холодных мраморных камней . По мере того, как ваше тело все больше погружается в состояние расслабления, вы можете даже перестать замечать резкие перепады температуры.

Массаж горячими камнями должен вызвать глубокое расслабление, блаженство и медитативное состояние. Некоторые люди сообщали, что закрывали глаза и видели яркие цвета.Наслаждайтесь послесвечением — медленно возвращайтесь в реальный мир и увлажняйте свое тело, выпивая много воды.

Различные виды массажа горячими камнями
  • LaStone — фирменная форма массажа горячими камнями, с которой вы, вероятно, столкнетесь в британских спа-салонах.
  • Горячие камни иногда описываются как «расширенные» версии обычных процедур в рекламных материалах спа-салонов и используются в более чем традиционных массажных процедурах , таких как Ломи-Ломи.
  • Альтернативные названия массажа горячими камнями включают массаж речными камнями, массаж лавовыми камнями или массаж теплыми камнями. Массаж LavaShells был разработан в 2009 году и дает тот же эффект за счет использования переработанных раковин тигровых моллюсков, которые самонагреваются.

Наконечники Hot Stone!

Массаж горячими камнями — это удовольствие , так что балуйте себя как можно больше. Приходите пораньше , чтобы у вас было достаточно времени, чтобы расслабиться и погрузиться в атмосферу. Не рекомендуется есть тяжелую пищу или пить алкоголь за несколько часов до нее.

Ваше лечение горячими камнями, вероятно, продлится около часа ; достаточно времени, чтобы растопить все свои узлы, боли и заботы.

Всегда сообщайте своему терапевту о любых заболеваниях , которые у вас есть, особенно если у вас заболевание сердца или высокое кровяное давление. Они учтут вашу историю болезни при выборе правильных камней и техник для вашего тела. По тем же причинам сообщите своему терапевту, если вы беременны или думаете, что можете быть беременны.

Не бойтесь сказать своему терапевту, если камни слишком теплые для вас — их можно нагреть до 145 градусов по Фаренгейту. Вы расслабитесь гораздо быстрее и начнете наслаждаться этим восхитительным чувством полного благополучия , если вам удобно.

Рекомендуем заказывать процедуры горячими камнями в день, когда после процедуры не нужно куда-то спешить. Вы почувствуете себя настолько расслабленным и умиротворенным после лечения, что прыгать в машину и преодолевать пробки в час пик может показаться святотатством.


Почему бы не попробовать массаж горячими камнями на следующий спа-день?

Краткая история массажа горячими камнями

Вспомните, когда вы в последний раз были напряжены и нервничали – как чувствовали себя ваши мышцы, что происходило у вас в голове и как вы в конце концов снова расслабились. Теперь представьте тот же сценарий, но вместо того, чтобы позволить времени идти своим чередом и исцелить ваше уставшее тело, вы идете в спа-центр и делаете массаж горячими камнями. Что звучит лучше? Время может залечить все раны, но когда дело доходит до снятия стресса, горячие камни могут сделать работу быстрее и эффективнее.

Массаж горячими камнями – это практика нагревания гладких камней и размещения их на различных участках тела во время массажа. Их можно либо оставить на напряженных участках, либо использовать вручную, чтобы помочь в разогреве и расслаблении воспаленных мышц, и это просто потрясающе.

Самое раннее использование горячих камней для улучшения здоровья и расслабления имело место в Индии. Практика началась среди индусов в Индии примерно 5000 лет назад и называлась Аюрведа . Это включало размещение камней на теле для расслабления напряженных мышц и облегчения связанной с этим боли.

Примерно 3000 лет спустя китайцы использовали камни, называемые Бянь , при сжигании полыни для лечения болезней. Они также клали камни на живот, чтобы улучшить пищеварение.

Позднее аборигены Сандвичевых островов, которые сейчас известны нам как Гавайи, обнаружили, что заворачивание нагретых лавовых камней в листья и прикладывание их к телу облегчает боль. Листья вводили шаманы медицины, называемые Кахунас .

Затем нагретые камни попали в парилки коренных американцев.Хотя камни не прикладывали к телу, туземцы знали, что тепло, выделяемое камнями, расслабляет напряженные мышцы и расслабляет все тело.

Современное использование массажа горячими камнями разнообразно, чтобы удовлетворить самые разные потребности. Обычно камни нагревают в горячей воде и заменяют по мере остывания, но их также можно охлаждать и чередовать с нагретыми, что увеличивает циркуляцию в целевой мышце. Если терапевт использует для массажа сам камень, его можно покрыть маслом или использовать поверх листа, чтобы облегчить скольжение по коже.

Воспользуйтесь советом древних и позвольте силе тепла вывести ваш следующий массаж на более высокий уровень исцеления. Горячие камни могут быть добавлены в качестве специального дополнения к массажу в любом спа-салоне Burke Williams.

Вы пробовали массаж горячими камнями? Расскажите нам о своем опыте в разделе комментариев ниже.

 

Каковы преимущества массажа горячими камнями

Что такое массаж горячими камнями?

Массаж горячими камнями — это древняя практика, в которой используются нагретые натуральные базальтовые камни, которые помещаются в определенные точки вдоль тела для создания успокаивающего давления.Эти камни богаты железом и поэтому дольше сохраняют тепло. Шведский массаж выполняется путем растирания мышц длинными скользящими движениями по направлению возврата крови к сердцу для усиления положительного эффекта этого массажа. Преимущества массажа горячими камнями включают расслабление, снятие стресса, помощь при болях в спине и облегчение депрессии или беспокойства.

Как это работает и на что похоже?

Наши специалисты по массажной терапии помещают камни в теплую воду, чтобы нагреть их до точной температуры от 120 до 130 градусов по Фаренгейту.

Массаж горячими камнями начинается с традиционного шведского массажа для подготовки мышц. Затем терапевт помещает горячие камни в ключевые точки акупунктуры на теле. Вес и тепло камней расслабляют мышцы, обеспечивая более глубокое давление во время массажа.

Используя массажное масло и длинные скользящие движения, массажист будет массировать шею, спину, руки и ноги с камнями и без них.

Выделите достаточно времени для лечения горячими камнями. Если это ваш первый визит, мы попросим вас заполнить предварительную анкету о состоянии здоровья.Избегайте приема тяжелой пищи и употребления алкоголя перед процедурой.

Хорошее самочувствие полезно для вас – в чем преимущества?

Последствия стресса ощущаются во всем теле и могут проявляться в виде головных болей, расстройства желудка и общего чувства усталости. Массаж горячими камнями способствует заживлению, воздействуя на более глубокие слои мышц, и обеспечивает множество преимуществ, увеличивая лимфатический поток и побуждая ваше тело удалять продукты жизнедеятельности.

Некоторые другие преимущества этого массажа включают в себя:

  • Помогает облегчить боль, особенно у людей с такими состояниями, как фибромиалгия и другие аутоиммунные заболевания
  • Способствует снижению стресса за счет улучшения реакции сердечно-сосудистой системы
  • Улучшение сна за счет уменьшения нарушений сна, улучшения качества сна и повышения уровня комфорта
  • Повышение иммунитета за счет увеличения количества клеток лимфоцитов, которые помогают лейкоцитам бороться с инфекцией в организме.
  • Улучшает кровообращение, расширяя кровеносные сосуды, позволяя большему количеству кислорода поступать к мышцам, что означает, что больше токсинов выводится из кровотока.

Кому может быть полезен массаж горячими камнями?

Массаж горячими камнями помогает людям, страдающим от:

  • Стресс
  • Боль в спине
  • Мышечная боль
  • Фибромиалгия
  • Бессонница
  • Депрессия или тревога
  • Нарушение кровообращения

Вы можете узнать больше о Nexus Massage & Rehab сегодня, посетив наш веб-сайт и узнав, во что мы верим и как мы можем помочь вам расслабиться с помощью массажа горячими камнями.

Люди, страдающие высоким кровяным давлением, диабетом, сердечными заболеваниями, варикозным расширением вен, мигренью, ревматоидным артритом, сниженной чувствительностью к боли, недавними ранами, участками ослабленной или воспаленной кожи, опухолями, металлическими имплантатами, недавней химиотерапией, лучевой терапией или хирургическим вмешательством или находятся на лекарства, разжижающие кровь, и беременным женщинам не рекомендуется пробовать массаж горячими камнями.

Если эти преимущества кажутся привлекательными, вы можете побаловать себя массажем горячими камнями в Yonge and Eglinton ;  с простым онлайн-бронированием и прямым выставлением счетов, это может быть удобным способом увидеть квалифицированного массажиста, зарегистрированного в Hot Stone.

В чем разница между массажем горячими и холодными камнями?

В то время как горячий камень, называемый термотерапией, расширяет кровеносные сосуды и помогает прогонять кровь по телу и избавлять его от отходов, а также используется, чтобы помочь пациентам улучшить кровообращение, уменьшить боль в суставах и т. д.

Массаж холодными камнями называется криотерапией, сужает кровеносные сосуды и стимулирует нервную систему, он также помогает выводить избыточное тепло из воспаленных участков, облегчая мышечные травмы и оживляя тело, и используется, чтобы помочь пациентам уменьшить воспаление или покраснение, уменьшить головные боли напряжения, лечить острые травмы и т. д.

Как подготовиться к массажу горячими камнями?

Знание того, чего ожидать во время массажа горячими камнями, делает его менее тревожным, делая весь процесс полезным. Так почему бы не Заказать Массаж горячими камнями онлайн сегодня и начать пользоваться его многочисленными преимуществами. Лечение может охватывать все ваше тело, однако вы можете запросить лечение всего тела или сосредоточиться на конкретной проблеме. Подготовка аналогична подготовке к обычному массажу.Помните, что в этом лечении может использоваться масло, чтобы помочь камням скользить по вашей коже.

Вот несколько советов и рекомендаций, которые помогут сделать массаж горячими камнями успокаивающим и незабываемым.

  • Подготовьте тело к массажу
    • Когда массажные масла или лосьоны смешиваются с грязью, потом и маслами на теле, может возникнуть ощущение зернистости, поэтому перед массажем рекомендуется принять душ.
    • Употребление достаточного количества жидкости за день до массажа.
    • Избегайте бритья ног в день массажа, так как это может привести к сыпи или ожогам.
    • Сообщите нашему массажисту о любых аллергиях или проблемах со здоровьем, которые у вас есть.
  • Расслабление во время массажа
    • Иногда это легче сказать, чем сделать, когда вы находитесь в состоянии стресса. Послушайте фоновую музыку, поговорите с терапевтом, чтобы очистить разум, или сосредоточьтесь на своем дыхании на несколько минут.Используйте медитацию, чтобы превратить свой ум в пустоту.
  • Правильный уход после массажа
    • После массажа, чтобы продлить ощущение расслабления, увеличьте потребление воды и соли. Горячий камень заставляет ваше тело терять жидкость через пот, отдохните некоторое время сразу после массажа.
  • Продолжить обычный массаж горячими камнями
    • В то время как массаж горячими камнями может расслабить ваше тело, всегда существует вероятность того, что ваши мышцы со временем могут напрячься.Поэтому не забывайте периодически пользоваться массажем.

Не чувствуй жжения: массаж горячими камнями

Вы работаете массажистом по разным причинам, и большинство из них, если не все, связаны с тем, чтобы помочь клиентам почувствовать себя лучше.

Помогая им расслабиться, исцелиться от травмы или уменьшить боль, вы знаете, что массажная терапия работает. Массаж работает, потому что вы стремитесь постоянно учиться и оттачивать свои навыки в тех модальностях, которые вы практикуете.

Непрерывное образование, обучение у массажистов, которые уже практикуют или особенно хорошо разбираются в определенных методах, — все это в совокупности сделает вас лучшим массажистом.

И когда вы имеете дело с вашими клиентами, знание — это сила, особенно при использовании модальностей, которые могут нанести вред. Далее вы узнаете больше о том, как безопасно тренироваться с горячими камнями.

Техника

Как и в случае со всеми подходами к массажной терапии, многие факторы помогут вам определить, как включить техники горячих камней в сеанс клиента — если вообще.Например, сеанс горячего камня с клиентом, у которого есть несколько проблем со здоровьем, обязательно будет отличаться от сеанса, когда у клиента нет проблем со здоровьем.

При использовании горячих камней вы также должны быть уверены, что не переусердствуете в первый раз, когда используете эту технику со своими клиентами.

Эта модальность, как и большинство техник массажа, рассчитана на несколько недель, и ваши клиенты всегда должны покидать сеанс, чувствуя себя обновленными, полными энергии, расслабленными и получившими поддержку.Если клиент чувствует себя плохо или испытывает боль — или температура перегружает его внутренние системы — он может передумать вернуться. Помните, что ваша цель как их массажиста состоит в том, чтобы помочь им реализовать нежных преимуществ получения постоянных массажей горячими камнями.

Горячий камень можно использовать с несколькими видами массажа, включая шведский массаж, а также размещать на теле клиента. Однако при размещении камней вы должны помнить о необходимости использовать простыню, полотенце или одежду между обнаженной кожей клиента и горячим камнем.

Во время размещения камней тепло в среднем занимает от 3 до 4 минут, чтобы полностью проникнуть в слои сопротивления/материала, прежде чем ваш клиент сможет точно определить, не слишком ли горячие камни. (Это среднее время также варьируется в зависимости от толщины используемого материала, а также от состояния здоровья клиента, температуры и расположения камней.)

Обязанности

Знай своего клиента

Особенно при массаже горячими камнями необходимо убедиться, что ваши клиенты заполняют подробную форму приема. Массажисту необходимо полное понимание состояния здоровья клиента, чтобы определить, какая температура будет подходящей.

Убедитесь, что вы знаете, страдает ли ваш клиент от каких-либо травм, испытывает ли он хроническое напряжение, принимает ли какие-либо лекарства или планируете пройти какие-либо другие процедуры (например, если клиент получает несколько услуг в течение дня в спа-салоне, одна горячая процедура в течение шести часов является приемлемым ориентиром для подражания.)

Имейте в виду, что здоровье клиента диктует не только температуру камней, но и то, как долго нагретые (или охлажденные) камни можно предлагать телу клиента.

Правильное увлажнение

Увлажнение жизненно важно при массаже горячими камнями как внутри, так и на коже клиента. Без надлежащего увлажнения часто возникают ожоги, поэтому, если кожа клиента кажется сухой, необходимо нанести какое-либо увлажняющее средство, например, массажное масло или лосьон.

Однако поддержание гидратации внутренней системы клиента не менее важно. Попросите клиентов пить воду до, во время и после сеанса стоун-сессии. Подумайте об этом так: добавление температуры к шведскому массажу, например, требует, чтобы тело реагировало не только на технику, но и на увеличение кровотока, вызванное температурой.Опять же, надлежащее увлажнение является обязательным.

Правильно нагрейте камни

Во-первых, единственный правильный способ нагревания камней – это профессиональная каменка для массажа. Микроволновые печи, плиты, мультиварки и духовки — и это лишь некоторые из них — и никогда подходящие места для нагревания массажных камней.

Кроме того, единственный безопасный способ нагреть камни — это вода, так как вы можете точно контролировать нагрев воды, следя за тем, чтобы камни не нагревались слишком сильно. Однако вам следует инвестировать в откалиброванный термометр, чтобы проверять температуру воды, а не полагаться исключительно на термостат нагревательного элемента.Любой нагревательный элемент, который вы покупаете, должен иметь регулятор температуры, чтобы вы могли регулировать температуру воды по мере необходимости.

Как правило, вода с температурой 110–130 F нагреет ваши камни до нужной температуры. Для начала положите полотенце для рук на дно нагревательного элемента, а затем налейте достаточное количество воды, чтобы покрыть камни. Вы должны убедиться, что весь камень покрыт.

Как узнать, безопасна ли температура ваших камней для ваших клиентов? Хорошим признаком является то, что вы можете удобно держать камни в руках.Сожмите или держите камень в руке в течение пяти секунд: если камни слишком горячие для вас, значит они слишком горячие для клиента.

Вам также необходимо учитывать, как камни будут использоваться во время сеанса, чтобы определить правильную температуру. Например, использование камня во время массажа отличается от размещения горячего камня на позвоночнике, и вы должны учитывать эту разницу при нагревании камней. Массаж горячими камнями, например, может повысить внутреннюю температуру камня, иногда быстро.

И наоборот, камни, лежащие на теле клиента, могут сохранять свою температуру в течение более длительного периода времени.

Понять реакцию организма

Применение нагретых камней (или охлажденных) вызывает ряд внутренних реакций. Работа с температурой действует как производная — уменьшение крови и лимфы в одной области за счет увеличения крови и лимфы в другой.

Длительное прикладывание нагретых камней к рефлекторной области вызывает расширение кровеносных сосудов соответствующих органов.Другими словами, использование нагретых камней на изолированных участках приводит к притоку крови от рефлекторных органов к тканям в этих участках, в результате чего кожа становится теплой и покрасневшей. Часто этот результат открывает терапевтам возможность еще глубже поработать над триггерными точками или действительно напряженными мышцами.

Количество времени, в течение которого вы используете нагретые камни на теле клиента, определяется тем, насколько сильным является тело вашего клиента во время сеанса массажной терапии. Чем крепче телосложение вашего клиента, тем больше времени вы сможете вводить тепло в тело; чем слабее тело вашего клиента, тем меньше времени вы захотите предлагать нагретые камни.

Прежде всего помните, однако, что если вы сомневаетесь в том, сможет ли клиент справиться с терапией горячими камнями, вам следует всегда ошибаться из соображений осторожности и ограничить время использования нагретых камней.

Почему клиенты обгорают

Если все сделано правильно, у клиента нет причин обжечься во время сеанса горячего камня. Однако это не означает, что ожогов никогда не бывает. Много раз, если не во всех случаях, ожог можно было бы предотвратить.

Ниже приведены некоторые распространенные причины, по которым клиенты получают ожоги, о которых должны знать массажисты: 

Клиент не был уполномочен

Массажисты должны убедиться, что их клиенты с горячими камнями активно участвуют в сеансе и знают, что они не только могут — но абсолютно должны — сообщать им, если камни слишком горячие или им неудобно.Кроме того, массажисты могут встречаться с клиентами, конкретно спрашивая клиента о температуре камней и необходимости внесения корректировок.

Отсутствие информации

Важность тщательного приема формы трудно переоценить, говоря о работе с горячими камнями, так как противопоказана при самых разных состояниях. Однако иногда клиенты могут не указывать в форме конкретные условия, возможно, не осознавая возможности побочных реакций.

Возможно, поговорите со своими клиентами напрямую о некоторых противопоказаниях, обсуждая с ними план лечения перед началом сеанса.

Камни были нагреты неправильно.

Нагревающие камни в любое устройство кроме устройства, специально разработанного для этой задачи, никогда не подходит . Мультиварки, мультиварки, микроволновые печи, духовки, грелки и плиты, и это лишь некоторые из них, не подходят для нагревания камней — когда-либо . Кроме того, когда вода слишком горячая, можно получить ожоги, поэтому убедитесь, что у вас есть термометр, который можно откалибровать, чтобы правильно контролировать температуру воды, которую вы используете для нагрева камней.

Недостаточно материала между камнями

При использовании горячих камней массажисты должны быть уверены, что между камнем и кожей клиента находится какой-либо материал. Если вы оставите слишком горячие камни на коже клиента, это может привести к ожогам. Хотя эта ситуация может показаться очевидной, массажисты должны постоянно следить за температурой своих камней, особенно когда они будут находиться на коже вашего клиента, а не использоваться во время массажа.

При размещении камней не забудьте использовать простыню, полотенце или одежду между обнаженной кожей клиента и горячим камнем.

Использование холодных камней

Массаж горячими камнями — популярная техника, но вашим клиентам может быть очень полезно использовать комбинацию массажа горячими и холодными камнями. Однако, как и при нагревании камней, вам необходимо правильно охлаждать камни. Вы можете поместить камни в холодильник или в ведерко со льдом.

Как и в случае с горячими камнями, вам необходимо использовать откалиброванный термометр, чтобы убедиться, что камни имеют правильную температуру — от комнатной до 25 F.

Охлажденные камни могут быть особенно эффективны при хронических и острых состояниях, таких как травмы и воспаления. Холодные камни помогают отвести тепло от тела и позволяют клиенту расслабить пораженную область.

Массажисты могут использовать охлажденные камни для работы с триггерными точками, а также трение поперечных волокон.

Использование как нагретых, так и охлажденных камней во время массажа может быть очень эффективным для уменьшения воспаления и застойных явлений в изолированных областях. Однако между аппликациями нагретых и холодных камней в изолированном месте вам нужно обязательно согреть руки, прежде чем класть горячие камни на клиента, так как они могут быть холодными из-за работы с охлажденными камнями. Без предварительного согревания рук точное измерение температуры может быть затруднено.

После чередования горячих и холодных камней в изолированной области лучше всего закончить прикладыванием холода, чтобы позволить телу продолжать уменьшать любое воспаление и застой крови и/или лимфы в этой области, что приводит к уменьшению боли и скованности у ваших клиентов. .

Это последнее применение холодных камней в изолированной области будет «тепловой реакцией» и поможет телу внутренне согреться. Результаты будут длительны для вашего клиента — иногда в течение нескольких часов после окончания сеанса.

Когда использовать массаж камнями

Существует множество обстоятельств, при которых массаж горячими камнями имеет смысл. Например, если у вашего клиента растяжение связок, перенапряжение или острый бурсит, массаж камнями может помочь облегчить боль, связанную с этими состояниями.Кто-то, кто имеет спортивную травму, такую ​​​​как теннисный локоть, также может получить пользу. Также можно помочь при распространенных заболеваниях, таких как головная боль и синяки.

Опять же, хорошее понимание состояния здоровья клиента и основ гидротерапии абсолютно необходимо при разработке плана лечения горячими камнями. Если у клиента есть состояние, при котором может быть полезен массаж горячими камнями, но он страдает от недуга, который противопоказан к массажу горячими камнями, при разработке плана лечения следует принять во внимание осторожность.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.