Эко рекомендации после подсадки: Памятка после переноса эмбриона
Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник
Хотя мы и против кликбейтных заголовков, которые приковывают к себе внимание и так и норовят заставить вас кликнуть по ним, каемся — грешны. Но, если честно, совсем чуть-чуть: конечно, «волшебных таблеток» и способов повлиять на результативность ЭКО не существует, но есть ряд медицински обоснованных рекомендаций, соблюдая которые как женщина, так и мужчина могут повысить вероятность успешного зачатия с помощью вспомогательных репродуктивных технологий.
Возможно, этот список не вызовет у вас удивления и не подарит вам желанного просветления, но что поделать: порой самые банальные и простые вещи приводят к успеху — нужно просто следовать им и не отходить от намеченного плана.
Научно доказано и обосновано, что женщины с индексом массы тела от 19 до 30 имеют больше шансов на успешную беременность, чем те, чьи показатели ниже или выше.
Потерять или набрать вес непросто, но это следует сделать, чтобы не надеяться на чудо. Начните встречать каждое утро небольшим комплексом физических упражнений, старайтесь вести активный образ жизни, меняйте свои «сидячие» привычки и возьмите под контроль питание — только комплексный подход поможет вам правильно подойти к решению этой проблемы. Если же у вас есть расстройства пищевого поведения, не пренебрегайте помощью специалистов — психологов и диетологов, — которые помогутсправиться с непреодолимыми самостоятельно сложностями.
Многие люди апеллируют к «терапевтическим свойствам» алкоголя, говоря о том, что эта проблема «ЗОЖниками» рассматривается однобоко. По их мнению, существует статистика, учитывающая смертность от передозировки, но нет статистики, которая учитывает «спасенные жизни». Этот спор можно продолжать долго, но фактом остаётся одно – безопасных доз алкоголя для беременных женщин не существует. А если вы только планируете стать мамой, то есть смысл вообще отказаться от употребления спиртных напитков.
При планировании ЭКО врачи советует не употреблять более одного алкогольного напитка в день, потому что это может снизить вероятность успеха процедуры.
А вы знаете, что даже пассивное курение понижает шансы на успех ЭКО? Так что бросить курить придется не только вам (если вы, конечно, курите), но и вашему партнёру — все-таки рядом с ним проходит большая часть вашей повседневной жизни. Старайтесь вообще избегать курящих компаний: вас не внесут в «черный список» за отказ скоротать пятиминутку с коллегами в курилке. А иногда ваши курящие приятели, узнав о том, что вы готовитесь стать матерью, могут начать контролировать себя — чем не помощь в отказе от курения тем, кто давно мечтал это сделать, но так и не решился?
Для многих из нас чашка кофе за завтраком — это священный ритуал, который делает из невыспавшегося и злого человека милого и доброго друга. Если для вас кофе — это guilty pleasure, то совсем отказываться от него не стоит, но помните, что чем больше кофе, чая, шоколада, колы или зеленого чая вы потребляете, тем меньше ваши шансы на успешное ЭКО.
Следите за этой привычкой — и не позволяйте ей завладеть вами.
То же касается и мужчин: если ваш партнер настроен на успешную процедуру, то ему стоит придерживаться нескольких правил, которые улучшат качество спермы. Однако они работают только в том случае, если нет мужского фактора, — в этом случае мужчине необходимо лечение, о котором мы рассказывали в этой статье (ССЫЛКА НА СТАТЬЮ ПРО ЭКО).
- Отказаться от курения. Если это невозможно, то стоит снизить количество выкуриваемых сигарет.
- Ограничить употребление спиртного — даже безалкогольного пива!
- Ввести в ежедневную практику занятия спортом.
- Контролировать свой рацион и стараться придерживаться принципов правильного и здорового питания: не употреблять фастфуд, увеличивать процент употребления натуральных продуктов (фрукты и овощи) и морепродуктов.
- Придерживаться режима дня, обязательно уделяя внимание сну и отдыху.
- Избегать стрессовых ситуаций или научиться их контролировать (если самостоятельно сделать этого не получается — обратиться к профильному специалисту).
- Обратиться к врачу-урологу, который даст конкретные рекомендации.
Помните, что медицина не всегда всесильна и все в ваших руках. Даже успешная научная практика не сможет гарантировать результат, если пациент ей сопротивляется или не выполняет необходимых предписаний.
Подписывайтесь на нас
ЭКО после подсадки — что делать дальше?
Прошел самый волнующий день — после подсадки эмбриона наступает ожидание, которое продлится около двух недель после ЭКО. После подсадки эмбриона многие женщины переживают, что могут нанести вред эмбриону своим неправильным поведением.
Что делать после подсадки эмбриона
Каких-то особых требований к поведению после ЭКО, после подсадки эмбрионов нет.
Часто слышишь, что следует несколько дней соблюдать постельный режим. Но соблюдать постельный режим следует только по рекомендации врача. Последние исследования показали, что имплантация эмбриона в полости матки происходит лучше, если женщина продолжает двигаться после ЭКО. Положение матки во время вертикального движения женщины способствует имплантации эмбриона. Следует соблюдать режим дня, правильно питаться – в этот момент в организме должно быть достаточно микроэлементов, ферментов, витаминов. Чаще бывайте на свежем воздухе, купайтесь в положительных эмоциях – и все будет хорошо!
Ощущения после ЭКО
Ощущения после ЭКО не всегда приятные – сказываются последствия стимуляции овуляции, волнение, немного побаливает низ живота. Проходит немного времени, и могут появиться выделения, которые часто пугают женщин после ЭКО. Если выделения скудные и они быстро прошли – это хороший симптом. При прикреплении эмбрион разрушает мелкие сосуды матки, появляются легкая болезненность и выделения.
Ощущения после ЭКО, которые считаются нормальными – это легкое головокружение, иногда появляется слабость, в момент прикрепления эмбриона может возникнуть болезненность. Но если после ЭКО появилась сильная боль, обильные выделения с примесью крови, открылось кровотечение, распух живот, трудно дышать, появились отеки, следует срочно обратиться к врачу за помощью. Такие ощущения после ЭКО говорят о развитии синдрома гиперстимуляции яичников. Опираясь на свои ощущения после ЭКО, своевременно сообщайте врачу о всех отклонениях в своем здоровье, не занимайтесь самолечением.
Что делать, если после подсадки наступила беременность
Если вы сдали анализ на гормон ХГЧ и анализ подтвердил беременность – следует делать все, чтобы вашему будущему ребенку было хорошо. От вашего здоровья, поведения, питания, эмоций зависит нормальное развитие плаценты, формирование органов и систем плода. Закладка всех органов и систем плода проходит в первом триместре беременности, любые отклонения в здоровье матери, интоксикация, инфекции, травмы могут негативно повлиять на плод.
Женщинам, которые забеременели после ЭКО, следует выполнять все рекомендации врача-репродуктолога. ЭКО беременность – это искусственно созданная беременность, которая поддерживается в течении определенного времени с помощью приема гормональных препаратов. Для того, чтобы организм матери не отторг наполовину чужеродный ему организм, врач назначает препараты для угнетения материнского иммунитета. Если женщина имеет хронические заболевания, врач назначает терапевтическое лечение для поддержки организма матери, снижения риска развития осложнений. После ЭКО врач наблюдает за развитием эмбриона каждую неделю, чтобы своевременно выявить угрозу прерывания беременности. С помощью УЗИ врач оценивает состояние матки и дает оценку развитию эмбриона.
Что делать после ЭКО, если оно неудачное
Что делать после ЭКО, если прикрепление эмбриона не произошло или беременность прекратилась на раннем сроке? По статистике, после ЭКО беременные донашивают плод до родов в среднем в 70% случаев. Остальные женщины переживают потерю беременности после ЭКО.
После подсадки происходит имплантация эмбриона, но как пойдет его развитие, никто предсказать не может. В большинстве случаев срыв беременности происходит по причине генетических нарушений в развитии эмбриона, нарушении гормонального фона, который не соответствовал периоду беременности, возраста матери, ухудшения состояния здоровья матери, ошибки в ведении беременности со стороны врача. Тяжелые ощущения после ЭКО могут возникнуть при многоплодной беременности. Многоплодная беременность считается осложнением ЭКО, чаще вызывает осложнения беременности, является большой нагрузкой на организм, редко донашивается до нормальных сроков родов, в некоторых случаях заканчивается гибелью плодов.
Если ЭКО было неудачное – не стоит отчаиваться! Следует учесть все прошлые ошибки, заняться восстановлением своего здоровья. Большинство женщин прошли несколько протоколов ЭКО, имея опыт неудачной беременности, но поставив себе цель, достигли ее и стали мамами здоровых малышей. Клиника «Центр ЭКО» Курск проводит лечение всех видов женского и мужского бесплодия.
7 советов по устойчивому садоводству для более экологичного двора
предыдущий | Далее
Живите более устойчиво и станьте теми переменами, которые вы хотите видеть, с помощью этих советов по устойчивому садоводству, одобренных Матерью-Землей.
Одной из основных целей, которую вы должны преследовать при выращивании сада, является создание меньшего количества отходов, отказ от использования химикатов и снижение общих затрат. Это лишь некоторые из простых советов по устойчивому садоводству, которые помогут планете. Но сначала, что такое устойчивое садоводство?
СВЯЗАННЫЕ С: 11 дешевых советов по уходу за растениями, которые вы должны знать
Экологически безопасное садоводство сводит к минимуму воздействие, которое люди оказывают на землю, избегая вредных химических веществ, сокращая количество отходов, когда это возможно, и сохраняя природные ресурсы. Конечно, вам не нужно делать огромный шаг, чтобы показать Матери-Земле, что вы есть.
Вы можете начать с чего-то простого, например, выбрать естественные методы уничтожения сорняков вместо использования загрязняющих химикатов. Так что, если вы хотите создать устойчивый сад, следуйте этим советам!
ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: КОРАБЛЬ И РАКУШКИ
Выбирайте растения с умом
Один из советов по устойчивому садоводству — выращивайте больше многолетников, местных растений и водолюбивых растений. Профессионалы также предлагают выращивать разнообразные растения для создания сбалансированной экосистемы. Даже если у вас небольшой сад, разместите в нем цветы и травы, чтобы привлечь полезных насекомых и обеспечить себя кулинарными и лекарственными ингредиентами.
СВЯЗАННЫЕ: Пошаговое руководство по выращиванию процветающего огорода с травами
Приверженность 100% органическому продукту
Избегайте всех химических веществ, которые могут нанести вред Матери-Земле. Избегайте использования нефтехимических пестицидов, токсичных гербицидов и неорганических удобрений, поскольку эти химические вещества могут нанести серьезный ущерб земле и подземным водам.
ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: CELESTES GARDEN 702
Создайте здоровую почву
Один из самых простых советов по устойчивому садоводству – укладывать в саду мульчу. Мульча защищает почву от жары, создавая тень. Он также удерживает влагу, чтобы сохранять прохладу.
СВЯЗАННЫЕ С: 5 простых способов улучшить почву в горшке
Пассивно собирать воду
Собирать дождевую воду в ведра или дождевые бочки. Сбор собственной воды может уменьшить эрозию, свести к минимуму счета за воду и максимизировать влажность ваших растений, особенно в летнюю жару.
СВЯЗАННЫЕ С: 3 простых способа сохранить растения в прохладе летом
ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: ДОСТАВКА И ОБОЛОЧКИ
Повторное использование ресурсов
Ищите творческие способы повторного использования ресурсов, такие как переработка и повторное использование предметов домашнего обихода вместо покупки новых . Подарите старым вещам новую жизнь в своем саду. Изучите материалы для горшков и материалы для ландшафтного дизайна.
СВЯЗАННЫЕ С: Четыре обязательных элемента ухода за комнатными растениями
Сохранение семян и размножение
Выбирайте органические семена с открытым опылением, чтобы вы могли повторно использовать семена в следующем сезоне вместо того, чтобы покупать новые семена или растения. Размножение растений — один из советов по устойчивому садоводству, который вы можете легко попробовать дома. Вы также можете сделать свой собственный компост из пищевых отходов и сухих листьев.
ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Руководство для начинающих по настройке станции распространения
ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: SHIPLAP AND SHELLS
Безотходный сад
Одной из основных целей, которую вы должны преследовать, является создание безотходного сада путем создания собственного компоста или удобрения из опавших листьев, пищевых отходов и обрезков сада. Эти так называемые «отходы» зеленого сада — один из самых здоровых и органических способов обогатить почву.
Начните создавать съедобное, продуктивное и экологичное садовое пространство с помощью этих советов по устойчивому садоводству! Посетите наш блог по уходу за растениями, чтобы узнать больше о различных комнатных растениях и получить советы о том, как сохранить ваши растения живыми и здоровыми.
Какое бы комнатное растение вы ни выбрали, чтобы превратить свой дом в оживленный оазис, вам обязательно понадобится стильное кашпо, в котором вы сможете выставить напоказ свое растение. Неважно, какой у вас стиль, есть кашпо Omysa , которое идеально впишется в интерьер вашего сада и дома. . От керамики до волокнистого камня — загляните в магазин Omysa’s Shop и добавьте его в корзину!
Похожие сообщения в блоге
Простые советы по защите ваших растений от этих 15 распространенных весенних вредителей
Новый сезон уже почти наступил, так что берегитесь этих распространенных весенних вредителей!
Подробнее
Оживите комнатные растения этой зимой с помощью этих 5 советов
Ваши растения выглядят вялыми и несчастными? Используйте эти советы, чтобы оживить комнатные растения и пережить зиму.
Подробнее
Полное руководство: как построить домик на дереве, не повредив дерево
Проводите больше времени на свежем воздухе и научитесь строить домик на дереве!
Подробнее
Как уменьшить шок от пересадки на вашей ферме
ALLEN PHILO для акров США .
журнал
Предотвращение шока от пересадки при пересадке заквасок из теплицы в поле — ключевой метод устойчивого земледелия.
Снова наступило время года, когда мы будем вынимать растения из теплицы и пересаживать их в поле. Это может быть одним из самых стрессовых переживаний, которым подвергаются растения, когда их выносят из теплой и защищенной среды теплицы и помещают в поле, где они находятся во власти стихии. Во время этого процесса растения почти всегда получают некоторое повреждение своих корней, а также листьев. Все эти различные стрессы объединены под общим названием «трансплантационный шок». Если растения подвергаются слишком сильному шоку при пересадке, это может сделать их уязвимыми для болезней, вредителей и снижения потенциальной урожайности. Но что мы можем сделать, чтобы помочь нашим растениям пережить этот период повышенного стресса?
Шок при пересадке представляет собой совокупность всех стрессов, которые испытывают растения при перемещении из плоского грунта в поле.
Чтобы посмотреть, как мы можем помочь растению пережить это время, мы разделим эти стрессы на три разные категории: изменения окружающей среды, физические повреждения и дефицит питательных веществ.
Большинство фермеров помогают своим растениям акклиматизироваться к этим изменениям влажности и температуры, подвергая их периоду «закаливания», особенно весной. Это делается путем выноса урожая из теплицы и помещения его в новое место, где растение подвергается воздействию движения воздуха и больших перепадов температуры, но все же защищено от экстремальных погодных условий. Этого можно добиться, разместив растения в месте, где они открыты для умеренного бриза и более низких дневных температур, но их можно накрыть, чтобы защитить от сильного ветра или ночных заморозков. Это ограниченное воздействие сигнализирует им укрепить свои основные растущие стебли, чтобы справиться с ветром, и изменить химический состав своих листьев, чтобы выдерживать более низкие температуры.
Чтобы помочь рассаде акклиматизироваться к изменениям температуры почвы и биологии и избежать шока от пересадки, мы можем сделать несколько вещей. Использование черной пластиковой мульчи в поле согревает почву и особенно полезно, когда речь идет о тыквенных и пасленовых культурах, поскольку помогает бороться с сорняками. Добавление патоки в воду для рассады также может помочь, так как это будет стимулировать биологию почвы, что, в свою очередь, повысит ее температуру.
Вторая и третья категории стресса при пересадке, физического повреждения и дефицита питательных веществ тесно связаны между собой. Физические повреждения в определенной степени неизбежны при пересадке. Следует проявлять осторожность, чтобы не сломать листья и не повредить их, поскольку эти повреждения могут стать переносчиками болезней. Однако корни, а не верхняя часть растения, часто больше всего повреждаются при пересадке. Корни поглощают питательные вещества в основном через свои тонкие корневые волоски и их растущие кончики, которые очень восприимчивы к повреждениям.
Очень важно помочь растению пережить стресс от пересадки, и это можно сделать несколькими способами. Один из способов — стимулировать рост растения с помощью натуральных гормонов роста. Другой — обеспечить растение запасом легко усваиваемых макро- и микроэлементов. Келп является отличным источником натуральных гормонов роста и микроэлементов. Во время трансплантации жидкий экстракт водорослей работает лучше всего, так как его легко добавить в воду.
Важно убедиться, что у вашего растения уже нет дефицита этих питательных веществ, прежде чем они попадут в поле. Удивительно, как много растений перед посадкой в поле испытывают некоторый дефицит фосфора, заметный по пурпурному цвету листьев, или дефицит азота, заметный по пожелтению или хлоротическому росту. Растения с дефицитом при пересадке находятся в еще более невыгодном положении, поскольку они уже пытаются компенсировать эти питательные вещества, а также пытаются восстановить повреждения. Убедитесь, что вы используете высококачественную почвенную смесь для рассады, чтобы избежать этой проблемы. Даже с хорошей почвенной смесью растения могут испытывать стресс, и может потребоваться удобрение квартир компостной смесью или удобрением, или вы можете вводить жидкие удобрения для их нужд.
Одним из лучших способов уменьшить шок от трансплантации является подача дополнительных питательных веществ и биостимуляторов во время трансплантации. Есть несколько способов сделать это. Один из них — залить растения, пока они еще находятся в своих квартирах. Это можно сделать, подмешав большую дозу питательных веществ в последний полив или смешав порцию «супа для пересадки» в ведре и погружая плоские поверхности в раствор до тех пор, пока почва не пропитается. Это нормально, если часть «супа» попадет на листву растения, так как это будет просто подкормкой. При пересадке с открытыми корнями вместо этого можно замочить корни растений в слабом растворе. Еще один способ доставить этот «суп» — смешать его с водой для рассады. Это работает хорошо, но в зависимости от рассадопосадочной машины может остаться много раствора между растениями, где он не так эффективен.
Пересадка – очень стрессовое время для растений. Их помещают в условия, сильно отличающиеся от тех, к которым они привыкли, и подвергают широкому спектру стрессов, с которыми они раньше не сталкивались. Растения также могут быть повреждены во время пересадки, особенно корневая система, и это может привести к периоду дефицита питательных веществ, поскольку растение пытается восстановить себя, и его способность находить питательные вещества снижается. Все эти неудачи могут ослабить растение и открыть его для болезней и вредителей, а также снизить общий потенциал урожайности. Используя добросовестные агротехнические приемы, стимулируя рост корней и жизнь почвы и давая растениям легкодоступные формы питательных веществ, мы можем помочь нашим растениям быстрее пережить шок от пересадки.