Если сводит руку что делать: почему сводит мышцы — лучшие противосудорожные препараты

Содержание

Почему немеют руки и ноги и что с этим делать

Потеря чувствительности в кистях, стопах и голенях иногда сопровождающаяся покалыванием, — явление популярное. С ним сталкивался каждый, кто засыпал на руке, слишком долго работал с компьютерной мышкой или сидел, скрестив ноги.

Чаще всего причины, по которым немеют руки и ноги, безопасны, а неприятное ощущение за пару минут проходит само собой. Но возможны и неприятные сюрпризы.

Почему иногда немеют руки и ноги

Кисти и стопы представляют собой конечные станции маршрутов двух важных систем — кровообращения и нервной. Используя аналогию с общественным транспортом: если на любой из станций произойдёт какая-то поломка, автобус до конечной не доедет. То есть кровь, несущая тканям кислород и питательные вещества, не дойдёт в нужных количествах к пальцам. Либо же нервные импульсы будут обработаны некорректно, и вы почувствуете онемение и покалывание.

Поэтому, если у вас немеют руки и ноги, в первую очередь проверьте, всё ли в порядке:

  • С кровообращением. Не пережали ли чего?
  • С передачей нервных импульсов. Не слишком ли долго ваше запястье находилось в одном положении (например, на компьютерной мыши)? Это могло вызвать защемление нервных волокон.

Скорее всего, уже на этапе первичной диагностики вы вычислите проблему. В этом случае избавиться от онемения просто: покрутите кистью, стопой или голенью в разные стороны, помассируйте конечность, чтобы улучшить кровообращение или устранить защемление нерва.

Но бывает так, что рука или нога вроде бы не пережата, а онемение тем не менее ощущается регулярно. Это настораживающий симптом: тут речь уже может идти о скрытых системных нарушениях.

Почему регулярно немеют руки и ноги

1. Периферическая невропатия

Это нарушение, при котором поражаются периферические, то есть удалённые от спинного и головного мозга нервы, расположенные в руках и/или ногах. Такой сбой часто происходит с возрастом. По оценкам американских экспертов, периферической невропатией страдают до 20 миллионов жителей США, большинство из которых пожилые люди.

2. Начинающийся диабет второго типа

Часто онемение и покалывание в конечностях — один из первых симптомов развивающегося диабета (так называемая диабетическая невропатия). В большинстве случаев это касается ног, а не кистей рук. Но возможны варианты.

3. Недостаток витаминов

Витамины Е, В1, В6, В12, а также P необходимы для здоровой работы нервной системы. Например, дефицит B12 может стать одной из причин развития периферической невропатии. Впрочем, избыток витамина B6 также может вызвать покалывание в руках и ногах.

4. Любовь к спиртному

Злоупотребляющие алкоголем нередко страдают от дефицита витаминов, вызванного несбалансированным питанием. Кроме того, пьянство само по себе может вызвать поражение периферических нервов — так называемую алкогольную невропатию.

5. Определённые инфекции

Онемение и покалывание в руках и ногах могут быть симптомами таких заболеваний, как болезнь Лайма, ветряная оспа, простого, опоясывающего или вирусного (Эпштейна — Барр) герпеса, а также ВИЧ или СПИДа.

6. Отравление токсинами

Как правило, речь идёт об отравлении солями тяжёлых металлов — свинца, мышьяка, ртути, таллия, а также некоторыми промышленными химическими веществами.

Впрочем, иногда организм может среагировать онемением в руках и ногах на ряд лекарственных препаратов. Потерей чувствительности в конечностях проявляют себя лекарства для химиотерапии (к примеру, используемые при раке лёгких), а также некоторые противовирусные средства и антибиотики.

7. Аутоиммунные заболевания

Например, волчанка и ревматоидный артрит.

8. Наследственные нарушения

У некоторых людей наблюдаются генетически обусловленные повреждения нервной ткани (например, болезнь Шарко — Мари — Тута), одним из симптомов которых является регулярное онемение и покалывание в кистях, стопах и голенях.

9. Последствия травм или излишних физических нагрузок

Иногда при травмах происходит защемление, сдавливание или иное повреждение нервных окончаний, которое диагностируется не сразу. Речь может идти, например, о сдавливании нерва, вызванном грыжей межпозвоночного диска или вывихом кости.

10. Курение

Никотин ограничивает кровоснабжение сосудов, питающих периферические нервы.

Что делать, если немеют руки и ноги

Вы уже поняли: если онемение и покалывание становится регулярным — это повод наведаться к врачу. Терапевт проведёт осмотр, задаст вам вопросы об образе жизни, социальных привычках (например, его наверняка заинтересуют ваши пятничные встречи с друзьями за бутылочкой-другой), месте и условиях работы, здоровье близких родственников.

По результатам медик, скорее всего, назначит исследования, которые могут включать:

  • Анализы крови. Они помогут выявить возможный диабет, дефицит витаминов, признаки аномальной активности иммунной системы, дисфункцию печени, почек или другие сбои в обмене веществ.
  • Электромиограмму (ЭМГ). Это тест на электрическую активность мышц.
  • Исследования спинномозговой жидкости. Они помогут определить антитела, связанные с периферической невропатией.

В зависимости от того, что покажут исследования, врач назначит вам лечение.

Хорошая новость: во многих случаях лекарства не потребуются. Чтобы избавиться от онемения, достаточно будет скорректировать образ жизни: уменьшить количество потребляемого сахара, пропить витаминные добавки, начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек, добавить немного физнагрузок и сбросить лишний вес (если он есть).

Читайте также 🧐

Если вам поставили диагноз «Остеохондроз»

Если вам поставили диагноз «остеохондроз«, не пугайтесь. От этой болезни еще никто не умирал. Хотя, конечно, когда ни с того, ни с сего начинают болеть шея, плечи и спина, немеют руки-ноги, появляется шум в ушах и головокружения — приятного мало. Сегодня, когда остеохондрозом болеет каждый второй житель Земли, медики всерьез задумались: «Может, это и не болезнь вовсе, а приспособительная реакция организма?»

Что такое остеохондроз?

Несмотря на то, что «хондрос» по-гречески значит «хрящ», под остеохондрозом чаще всего понимают не все повреждения хрящевой ткани, а только проблемы с хрящами позвоночника. При остеохондрозе межпозвоночные диски — особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность, становятся дефектными. С этого все и начинается. Когда остеохондроз прогрессирует, необратимые изменения возникают уже и в самих позвонках.

Причины остеохондроза.

Основная причина остеохондроза — неправильное распределение нагрузки на позвоночник, которое и приводит к изменению хрящевой ткани в местах избыточного давления. Спровоцировать болезнь может все, что угодно: «выбитые» в результате травмы позвонки, ослабленные мышц спины, сутулость и боковое S-образное искривление позвоночника, перетаскивание тяжестей и просто длительное удержание неудобной позы. Остеохондроз может развиться не только у людей с неправильной осанкой, занятых умственным трудом, но и тех, кто хорошо тренирован физически — например, у спортсменов и грузчиков.

Кроме чисто механических причин, к развитию остеохондроза также приводят нарушения обмена веществ (например, кальция и фосфора), недостаток микроэлементов и витаминов (магния, марганца, цинка, витаминов D и F). Не исключено, что не последнюю роль в этом играет наследственная предрасположенность.

Что происходит при остеохондрозе?

При подъеме тяжестей, прыжках, падениях и тому подобных воздействиях на межпозвоночные диски падает максимальная нагрузка. В результате эти хрящевые диски постоянно травмируются, а вылечиться самим им не под силу. Как известно, хрящевая ткань, как и нервная, практически не восстанавливается. Поврежденные межпозвоночные диски со временем теряют свои эластичные свойства, уплощаются, и расстояние между позвонками уменьшается. А это, значит, что отходящие от спинного мозга нервные корешки зажимаются, возникает боль. Одновременно в области зажима нервно-сосудистого пучка появляется отек, что приводит к еще большему его ущемлению и усилению боли.

Если межпозвоночный диск уже начал разрушаться, он перестает амортизировать, еще больше травмируется, и постепенно позвоночник теряет свою гибкость. В 95% случаев причиной пояснично-крестцового радикулита является остеохондроз межпозвонкового диска.

Как распознать остеохондроз?

Главный признак остеохондроза — боль. В зависимости от того, где находятся поврежденные межпозвоночные диски, болеть могут: шея, плечо, рука, спина и даже грудная клетка. Иногда человек думает, что у него проблемы с сердцем, а на самом деле, это ноет нерв, пережатый в результате остеохондроза. Одновременно с болью человек часто ощущает перенапряжение и онемение мышц. Если сдавлены кровеносные сосуды, питающие мозг, появляется головная боль, головокружения, шум в ушах, двоение в глазах, тошнота и рвота.

Диагноз.

С подобными жалобами обращаться нужно к неврологу или травматологу. Он проведет осмотр позвоночника, а при необходимости назначит рентгенографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Проверит, как обстоят дела с мозговым кровообращением.

Лечение остеохондроза.

Лечение остеохондроза — процесс длительный, требующий от человека большой силы воли и свободного времени. Методов борьбы с болезнью хватает: таблетки (не всегда эффективные), мануальная терапия, массаж и лечебная гимнастика.

Кто-то предпочитает лечиться средствами народной медицины — баночным массажем, гирудотерапией (пиявками), вытяжением, иглорефлексотерапией, металотерапией и пчелиным ядом. В тех случаях, когда остеохондроз осложнен грыжей межпозвонкового диска, человека отправляют на операцию.

Профилактика остеохондроза.

Для профилактики радикулита и остеохондроза специалисты советуют следующее:

  1. Своевременно проводить коррекцию искривлений позвоночника и нарушений осанки в раннем школьном возрасте.
  2. Активно заниматься спортом, что позволит сформировать мышечный корсет. Никакие «стояния» возле стенки и «старания» сидеть прямо не заменят вам мышцы, которые сами должны заботиться о вашей осанке, даже когда вы о ней не думаете.
  3. Придерживаться диеты, употребляя продукты с достаточным содержанием кальция и магния (рыба и другие дары моря, капуста, шпинат, бобы, орехи, семечки, горох, хлеб грубого помола и парное молоко здоровых коров) и полного набора витаминов.
  4. Бороться с лишним весом.
  5. При переноске тяжестей обеспечить равномерную нагрузку на обе руки, ношение рюкзаков вместо сумок. Поднимать тяжести только с использованием ног, а не позвоночника, как это делают штангисты. Избегать закрута позвоночника при перемещении груза. И — висеть, висеть, висеть на турнике, не только вытягивая позвоночник, но и укрепляя руки.

Если болят руки от мышки компьютера

Туннельный синдром — это боль в запястье и онемение пальцев, которые может вызвать долгая работа за компьютером. 

Наши руки выдерживают большие нагрузки, но и у них есть своё слабое место – это запястный канал. Он располагается в месте перехода предплечья в кисть. Внутри канала проходит 9 сухожилий мышц и один нерв – срединный. При длительных монотонных движениях кисти давление в этом канале повышается. А так как нерв мягче, чем сухожилия, то повреждается именно он. 

Как правило, синдром возникает при долгой работе с компьютерной мышкой и клавиатурой, на которых руки располагаются в неестественном для организма положении. Конечно, болезнь не возникнет только из-за клавиатуры и мышки — ее развитию сопутствует масса факторов вроде хронических заболеваний, ожирения и диабета. Но неправильное положение рук при работе за ПК могут стать катализатором для получения туннельного синдрома.

Предотвратить это состояние намного легче, чем лечить: в запущенных случаях повреждается нерв, который восстанавливается потом очень долго. Поэтому даже операция часто не приносит облегчения.

Первые сигналы тревоги 

дискомфорт, слабость в кисти и руке. После непрерывной работы за компьютером появляется дискомфорт в руке или ноющая боль в кисти, запястье. Эти симптомы уходят, если сделать разминку или дать руке отдохнуть.

Если в начальной стадии заболевания симптомы исчезают после отдыха рук или разминки, то в дальнейшем онемение и боль в руках сохраняются постоянно, беспокоят по ночам.

Симптомы:

  • на запястье, болят мышцы или сухожилия
  • часто возникает ощущение покалывания в руках или пальцах 
  • руки в целом становятся слабее
  • ваши плечи всегда напряжены, а мышцы в области шеи кажутся затвердевшими.

Как избавиться от боли в руках

  • Наиболее эффективный способ борьбы с начальными стадиями туннельного синдрома — лечебная физкультура.
  • Поменяйте обычную мышку на эргономичную, а клавиатуру — на модель с удобной подставкой для рук.
  • Регулярно делайте паузы в работе. Кроме пользы для рук, Вы дадите небольшую передышку глазам, отведя взгляд в сторону от монитора.
  • Используйте подкладки для запястья.
  • Разминайте предплечья, руки и пальцы в перерывах между работой.
  • Регулярно выпрямляйте руки.

Важно: если после работы за ПК вы ощущаете острую боль в руке или запястье, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Он гарантированно может вам помочь и назначить болеутоляющие средства, лекарства или физиотерапию.


Есть вопросы? Напишите доктору.

Сводит руку: возможные причины, терапия, профилактика

Многие сталкивались с таким неприятным явлением, как судороги. Бывают ситуации, когда сводит руку. У кого-то эти ощущения возникают редко, а кого-то беспокоят очень часто. В итоге человек ощущает не только дискомфорт, но и испытывает множество неудобств. Почему сводит руки, и как с этим бороться? Для начала стоит определить основную причину возникновения судорог.

Основные причины судороги

Итак, почему сводит руки? Определить основную причину самостоятельно практически невозможно. Поэтому рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. Если же вы не страдаете серьезными заболеваниями, то проблема может возникнуть из-за:

  1. Чрезмерных нагрузок. Нередко судороги возникают в результате интенсивных тренировок – плавания, растяжки, прыжков, бега. В итоге у человека происходит перенапряжение мышц.
  2. Отравления. Если сводит руку без видимой причины, то стоит вспомнить, что вы употребляли накануне. Нередко судороги возникают в результате алкогольного либо сильного пищевого отравления. Подобное явление может возникать в пальцах на протяжении нескольких суток.
  3. Переохлаждения. У некоторых людей сводит пальцы на руках в холодной воде, а также при сильном морозе.
  4. Внезапного ощущения страха.

Проблемы со здоровьем

Почему сводит руки? Причина может быть скрытой. Нередко судороги и спазмы мышц возникают при наличии определенных заболеваний и нарушений. Если видимых причин для спазмов нет, то возможно, проблема в:

  1. Недостатке в ежедневном рационе кальция.
  2. Слабом либо нарушенном кровообращении мышц. В таких ситуациях очень часто возникают судороги не только рук, но и ног в результате физических нагрузок либо под воздействием холода.

В некоторых случаях определить основную проблему может только специалист узкого профиля. Если самостоятельно выявить причину не удалось, то следует обратиться за консультацией к специалистам. Возможно, потребуется прием определенных лекарственных средств.

Массаж от судорог

Итак, сводит руку. Что делать в таких ситуациях? Если нет возможности обратиться за помощью к специалистам, то следует аккуратно помассировать сведенное судорогой место. Стоит учесть, что в некоторых случаях может возникнуть спазм не только мышц руки, но и ног, и пальцев. Массаж – несложная процедура, которая позволяет улучшить кровообращение тканей. Благодаря этому устраняется спазм. Если же судорога возникает регулярно, то специалисты рекомендуют делать массаж ежедневно. Не стоит дожидаться очередного спазма.

Для проведения процедуры подойдет любое масло либо бальзам. Движения должны быть поглаживающими и пощипывающими. Сильно давить на пораженный участок не рекомендуется.

Теплые ванны и сборы трав

Если сводит руку по ночам, то для профилактики можно ежедневно перед сном принимать теплую ванну. При этом в воду рекомендуется добавлять расслабляющие ароматические масла либо морскую соль. Такая процедура позволяет снять напряжение, улучшить кровообращение и предупредить возникновение нового спазма. К тому же в результате приема теплой ванны происходит расслабление всех мышц.

Помимо перечисленных выше процедур, можно употреблять различные травяные сборы. Фитотерапия – это отличный способ предупредить развитие многих заболеваний. Если судорога сводит руки, то стоит регулярно употреблять чай из цветков ромашки. Этот напиток позволяет мышцам расслабиться. Такими же свойствами обладает липовый чай. Если же судороги конечностей возникают в период беременности, то перед употреблением того или иного травяного сбора стоит проконсультироваться у специалистов. Самолечение в подобных случаях может навредить и матери, и ребенку.

Правильное питание и тепло

В некоторых случаях могут возникать судороги рук в результате несбалансированного и нерегулярного питания. В результате этого может возникнуть дефицит веществ, необходимых для нормальной работы всего организма. Чаще всего причина кроется в недостатке таких микроэлементов, как калий и кальций. Специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион свежую зелень, разнообразные овощи, творог и молоко. Эти продукты позволят восполнить недостаток кальция и калия в организме.

Помимо этого, стоит избегать переохлаждения. Нередко сводит руку в результате воздействия холода. Стоит отметить, что регулярное переохлаждение может привести к возникновению судорог. Данный процесс может принимать хронический характер. Если у вас часто случаются спазмы мышц конечностей, то вам стоит тепло одеваться и избегать переохлаждения.

В завершение

Если самостоятельно избавиться от спазмов в руках не удалось, то следует незамедлительно обратиться к специалистам за консультацией. Лучше всего посетить рефлексотерапевта. Если такого специалиста в вашей поликлинике нет, то можно обратиться за помощью к неврологу.

Стоит отметить, что спазм мышц может возникать в результате воздействия на определенную точку организма. В подобных ситуациях усиливается кровоток, что приводит к судорогам в конечностях. Специалист узкого профиля назначит необходимое обследование и точно определит причину подобного явления. При наличии определенных заболеваний не рекомендуется заниматься самолечением и самостоятельно принимать какие-либо препараты. Это может только усугубить ваше состояние. Только врач может диагностировать недуг и назначить полноценное и адекватное лечение.

Артрит кисти: симптомы, виды и лечение

Обзор

Что такое артрит кисти?

Артрит — это заболевание, поражающее ткани суставов. Сустав — это место, где встречаются две кости. Артрит может поражать слизистую оболочку сустава или хрящ, гладкое покрытие на концах костей. В конце концов хрящ разрушается, концы ваших костей обнажаются, трутся друг о друга и изнашиваются. У вас много суставов в руке, поэтому это обычное место для артрита.

Артрит кисти вызывает боль и отек, скованность и деформацию. По мере прогрессирования артрита вы не можете использовать руки для выполнения повседневных задач, как раньше.

Существуют ли различные типы артрита, которые поражают руки?

Да. Их много, но это одни из самых распространенных.

  • Остеоартрит , также известный как «износ» или дегенеративный артрит, является наиболее распространенным типом артрита. Это приводит к разрушению и износу хряща (гладкого подушечного покрытия на концах костей).Затем концы костей трутся друг о друга без защиты, что со временем вызывает боль, скованность и потерю подвижности. Остеоартрит чаще всего поражает запястье, сустав у основания большого пальца, а также средний и верхний (возле ногтей) суставы пальцев. Длительное заболевание может привести к образованию костных шишек в суставах пальцев.
  • Ревматоидный артрит — это хроническое (долговременное, продолжающееся) воспалительное заболевание, вызывающее отек слизистой оболочки сустава, вызывающий боль, скованность и потерю функции.Это аутоиммунное заболевание (иммунная система вашего организма атакует собственные здоровые ткани). Выстилка сустава называется синовиальной оболочкой. Ваша синовиальная оболочка вырабатывает жидкость (смазку), которая позволяет хрящам легко скользить друг относительно друга. В конце концов воспаление разрушает хрящ на концах костей, а затем разрушает и саму кость.
    Суставы теряют свою форму и выравнивание, поскольку сухожилия и связки, окружающие кость, ослабевают и растягиваются. Ревматоидный артрит обычно поражает мелкие суставы запястий, кистей и пальцев.Обычно поражает одни и те же суставы с обеих сторон тела. Например, если артрит поражает суставы пальцев одной руки, он, вероятно, повлияет и на суставы пальцев другой руки.
  • Псориатический артрит — это форма артрита, поражающая кожу (псориаз) и суставы. Ваши пальцы опухают. Вы также почувствуете боль в суставах и утреннюю скованность. Во многих случаях это похоже на ревматоидный артрит. Однако это может касаться только нескольких пальцев.

Какие части руки больше всего страдают от артрита?

Четыре области вашей руки, пораженные артритом:

  • Основание большого пальца в месте, где большой палец соприкасается с запястьем.
  • Ваши суставы.
  • Средние суставы пальцев.
  • Верхний сустав пальцев, ближайший к ногтям.

У кого артрит рук?

У вас больше шансов заболеть артритом рук, если:

  • Ты старше. Остеоартрит обычно наблюдается после 50 лет. Ревматоидный артрит обычно впервые появляется в возрасте от 35 до 50 лет.
  • Вы женщина.
  • Ты белый.
  • У вас лишний вес.
  • У вас уже были травмы руки. Если вы вывихнули или сломали какие-либо суставы на руках или пальцах, у вас больше шансов на развитие артрита.
  • Вы унаследовали гены, вызывающие развитие артрита.

Симптомы и причины

Каковы симптомы артрита рук?

Ранние симптомы включают:

  • Тупая или жгучая боль в суставах, появляющаяся через несколько часов или через день после интенсивного использования рук.
  • Утренняя боль и скованность в руке(-ах).
  • Опухшие суставы рук.

Если у вас в течение некоторого времени был артрит кистей рук:

  • Симптомы проявляются чаще.
  • Боль может меняться от тупой до острой.
  • Боль может разбудить вас ночью.
  • Боль может заставить вас изменить способ использования рук.
  • Ткань вокруг пораженного сустава может стать красной и болезненной на ощупь.
  • Вы почувствуете скрип, скрежет, треск или щелканье (крепитация) при сгибании пальцев.
  • Ваши пальцы не могут полностью открываться и закрываться.
  • Небольшие костные узелки формируются в среднем суставе пальцев (узелки Бушара) или в верхних суставах пальцев (узелки Гебердена).
  • Суставы ваших пальцев становятся большими, деформируются и ненормально согнуты, оставляя ваши руки слабыми и менее способными выполнять повседневные задачи.

Диагностика и тесты

Как диагностируется артрит кисти?

Ваш лечащий врач может поставить диагноз артрита руки, осмотрев вашу руку и с помощью рентгена.Рентгеновские снимки показывают потерю костного хряща и образование костных шпор. Анализ крови на ревматоидный фактор и другие маркеры может помочь определить, является ли причиной ревматоидный артрит.

Управление и лечение

Как лечится артрит кистей рук?

Варианты лечения зависят от типа артрита, стадии артрита, количества пораженных суставов, вашего возраста, уровня активности, пораженной руки (если это ваша доминирующая рука) и других существующих заболеваний.

Цели лечения:

  • Уменьшение боли и скованности в суставах.
  • Улучшение подвижности и функциональности.
  • Повысьте качество своей жизни.
  • В случае ревматоидного или псориатического артрита для замедления прогрессирования заболевания.

Варианты лечения включают шинирование/фиксацию, лекарства, инъекции, немедикаментозные подходы и хирургию.

Шины/брекеты

Распорки или скобы поддерживают и защищают пораженный сустав, уменьшают деформацию, обеспечивают стабильность сустава, уменьшают нагрузку и способствуют правильному выравниванию сустава.Ваш лечащий врач, эрготерапевт или мануальный терапевт обсудят варианты шинирования/фиксации, как и когда их носить и как долго их носить (слишком долгое ношение шин или скоб может привести к ослаблению мышц).

Лекарства

Ваш лечащий врач может назначить лекарства для уменьшения боли и отека в суставах, а в случае ревматоидного или псориатического артрита — для предотвращения повреждения суставов. Ваш врач может попробовать различные классы препаратов в зависимости от тяжести и типа вашего артрита.При остеоартрите для облегчения симптомов рекомендуется ограниченное применение (при необходимости) только ацетаминофена или нестероидных противовоспалительных препаратов. В настоящее время нет утвержденных лекарств, которые помогают замедлить прогрессирование остеоартрита. Перечисленные ниже препараты используются для лечения ревматоидного и псориатического артрита. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, так как существуют риски и причины не использовать эти лекарства (в зависимости от других состояний вашего здоровья и / или лекарств).

  • Ацетаминофен. Этот препарат помогает облегчить боль.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Эти препараты уменьшают боль и отек пораженных суставов. Примеры включают ибупрофен, диклофенак, напроксен, целекоксиб. Местные НПВП являются первым средством выбора для местного лечения остеоартрита.
  • Болезнь-модифицирующие противоревматические препараты. Они замедляют прогрессирование ревматоидного артрита и облегчают симптомы. Примеры включают метотрексат, гидроксихлорохин, сульфасалазин (азульфидин®), лефлумонид (арава®).
  • Кортикостероиды. При приеме внутрь, инъекции в мышцу или внутривенном введении эти препараты уменьшают воспаление и другие симптомы ревматоидного артрита. Примеры включают преднизолон, преднизолон, триамцинолон и метилпреднизолон.
  • Иммунодепрессанты. Они замедляют прогрессирование ревматоидного артрита и уменьшают повреждение костей, окружающих суставы. Примеры включают азатиоприн и циклоспорин.
  • Биологические агенты. Они могут замедлить повреждение суставов при ревматоидном артрите. Примеры включают адалимумаб (Humira®), этанерцепт (Enbrel®), инфликсимаб (Remicade®), тофацитиниб (Xeljanz®), тоцилизумаб (Actemra®), абатацепт (Orencia®), ритуксимаб (Rituxan®).

Инъекции стероидов

Стероиды уменьшают воспаление и облегчают боль. Стероиды обычно используются, если лекарства не контролируют воспаление или если воспаление ограничено несколькими суставами. Инъекции вводят непосредственно в пораженный сустав.Поскольку стероиды могут ослабить сухожилия и связки, инъекции повторяют всего несколько раз.

Другие стратегии управления

Полный план лечения артрита кисти включает следующие дополнительные подходы:

  • Упражнения — укрепление и растяжка — для уменьшения симптомов и улучшения функции. Ручной терапевт будет работать с вами, чтобы прописать упражнения, наиболее подходящие для вашего артрита рук.
  • Горячие и холодные компрессы. Холод может помочь уменьшить боль и отек.Тепло может помочь уменьшить скованность. Применять не более 20 минут за один раз.
  • Отдых. Регулярные периоды отдыха могут помочь уменьшить боль и воспаление в суставах.
  • Здоровое питание и контроль диабета и холестерина.
  • Потеря веса при избыточном весе.
  • Отказ от курения. Курение увеличивает риск развития артрита.
  • Трудотерапия, чтобы научиться пользоваться устройствами самопомощи, в том числе теми, которые помогают одеваться или готовить еду на кухне.

Хирургия

Если нехирургические методы лечения больше не приносят облегчения, а хрящи на концах ваших костей изнашиваются, возможно хирургическое вмешательство. Есть несколько подходов:

  • Спондилодез (артродез): В этой операции используются пластина и винты, чтобы скрепить кости сустава. У вас будет более стабильный, безболезненный сустав, но его гибкость и подвижность будут ограничены.
  • Замена сустава (артропластика): Подобно другим заменам суставов, хирурги используют искусственный имплантат из пластика, керамики, силикона или металла для замены поврежденного сустава.Имейте в виду, что шарнирные имплантаты пальцев не имитируют нормальное движение пальцев.
  • Пересадка сухожилий: Сухожилия соединяют мышцы с костями. Сухожилия, контролирующие пальцы, прикрепляются к мышцам ладони и предплечья. Продолжающееся воспаление от артрита может привести к разрыву сухожилий. В этом случае можно использовать часть здорового сухожилия для восстановления функции руки.

Вы и ваш хирург обсудите, какой хирургический подход лучше всего подходит для вашей руки, учитывая ваш возраст, уровень активности, пораженный(е) сустав(ы), а также степень боли и деформации, которые вы испытываете.

Какой тип хирургии кисти чаще всего выполняется на определенных суставах, пораженных артритом?

  • Основание большого пальца: Место соединения большого пальца и запястья. Обычные хирургические варианты включают удаление части или всей одной кости-трапеции (кости запястья непосредственно под суставом большого пальца), пересадку сухожилия или спондилодез.
  • Суставы (пястно-фаланговые суставы): Замена сустава почти всегда рассматривается при таком ремонте. Ревматоидный артрит может привести к серьезным повреждениям и инвалидности суставов.
  • Второй сустав пальца (проксимальные межфаланговые суставы): Остеоартрит обычно вызывает скованность и потерю подвижности. Замена сустава или слияние рассматриваются для этих суставов. Поскольку вы часто используете эти суставы, есть вероятность, что ваш имплантат может изнашиваться. В этом случае ваш врач может порекомендовать дальнейшую операцию.
  • Верхняя часть сустава пальца (дистальные межфаланговые суставы): Спондилодез обычно используется для лечения артрита этого сустава.

Чего ожидать после операции на руке?

После операции вам может понадобиться гипс или шина, чтобы защитить руку во время ее заживления. Ваш хирург может направить вас к мануальному терапевту. Ваш врач, скорее всего, назначит обезболивающие препараты для приема в течение ограниченного периода времени, чтобы уменьшить дискомфорт.

Каковы осложнения хирургии кисти?

Осложнения хирургии кисти включают:

  • Отсутствие улучшения подвижности.
  • Необходимо заменить сломанный или изношенный имплантат.
  • Неспособность костей срастись или правильно выровняться (для хирургии слияния).

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после операции на руке?

Время восстановления зависит от многих факторов, включая тяжесть вашего состояния, тип перенесенной операции, навыки вашего хирурга и ваше согласие на лечение. Большинство людей могут вернуться к своей деятельности примерно через три месяца после операции по восстановлению суставов. Ваша команда опекунов может дать вам наилучшую оценку вашего конкретного времени восстановления.

Изучаются ли другие варианты лечения?

Для лечения остеоартрита в США проводятся клинические испытания лечения стволовыми клетками. Первые результаты обнадеживают.

За последнее десятилетие исследователи разработали много новых препаратов для лечения псориатического артрита и ревматоидного артрита.

Профилактика

Можно ли предотвратить артрит руки?

Артрит нельзя предотвратить.Тем не менее, вы можете следить за появлением симптомов артрита с возрастом и обратиться к врачу, если заметите изменения в суставах. Вы также можете предпринять шаги для контроля факторов, которые вы можете контролировать. Ешьте здоровую пищу, чтобы питать свое тело и поддерживать здоровый вес. Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы. Не курите. Курение увеличивает риск артрита.

Перспективы/прогноз

Какой результат я могу ожидать, если у меня артрит в руках?

Артрит неизлечим.Тем не менее, вы обычно можете справиться с легкими или умеренными симптомами с помощью комбинации медикаментозных и немедикаментозных подходов. Хирургия может быть вариантом, если другие методы лечения не помогли или артрит в ваших руках тяжелый. Ваш поставщик медицинских услуг объяснит, какого результата вы можете ожидать в зависимости от вашего типа и тяжести артрита, вашего возраста, других существующих заболеваний и других факторов.

Полезны ли добавки с глюкозамином и хондроитином для лечения остеоартрита кисти?

Добавки не рассматриваются и не одобряются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).От них не требуется проходить такие же строгие методы клинических испытаний, которые должны проходить лекарства в США. Некоторые клинические испытания показывают преимущества облегчения боли; однако нет никаких доказательств того, что эти добавки замедляют прогрессирование остеоартрита. Если вы планируете попробовать их, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем использовать добавки. Эти продукты могут мешать лекарствам, которые вы принимаете в настоящее время.

Записка из клиники Кливленда

Тупая или жгучая боль в суставах, утренняя скованность, опухшие суставы рук — все это симптомы артрита. Многие виды артрита могут повлиять на ваши руки. Многие варианты лечения доступны в зависимости от вашего точного типа артрита. Лекарства могут уменьшить боль в суставах и отек. Исследователи все еще работают над способами замедления прогрессирования остеоартрита. Обратитесь к врачу, если вы думаете, что у вас артрит кистей рук. Они проведут полное обследование и предложат вам полный план лечения, который включает в себя упражнения для рук, использование горячих и холодных компрессов, другие советы по образу жизни и традиционные методы лечения, включая лекарства, брекеты/шины, инъекции стероидов и хирургическое вмешательство.

Как обнаружить первые признаки и облегчить боль

Большинство из нас не слишком задумываются о здоровье рук — пока не почувствуют боль. Мы используем руки практически для всего, что делаем, включая то, что любим больше всего. Поэтому, когда эти повседневные действия становятся трудными или болезненными из-за таких состояний, как артрит рук, это может быть разрушительным.

Артрит рук считается одной из самых изнурительных форм артрита. В этой статье в блоге будут определены его наиболее распространенные типы и причины, а также рассмотрены варианты управления и лечения этого болезненного состояния.

3 распространенных типа артрита рук

Существует несколько различных видов артрита, но здесь мы сосредоточимся на этих трех типах:

  • Остеоартрит
  • Ревматоидный артрит
  • Псориатический артрит

Остеоартрит

Остеоартроз кистей рук является наиболее частой причиной артрита кистей. На самом деле около половины всех женщин и четверть всех мужчин испытают это к тому времени, когда им исполнится 85 лет.

Остеоартрит, также известный как «изнашивание» или дегенеративный артрит, вызывает разрушение и изнашивание хряща.Без этого хряща ваши кости рук трутся друг о друга, что приводит к боли, скованности и потере подвижности.

Ревматоидный артрит

Этот тип артрита рук представляет собой хроническое воспалительное заболевание, вызывающее отек слизистой оболочки суставов, что, как и при остеоартрите, приводит к боли, скованности и потере подвижности. Ревматоидный артрит считается аутоиммунным заболеванием. Обычно он поражает мелкие суставы запястий, кистей и пальцев.

У большинства пациентов ревматоидный артрит поражает одни и те же суставы с обеих сторон тела.Так, например, если у вас артрит суставов пальцев одной руки, вы, вероятно, будете испытывать симптомы и в тех же суставах другой руки.

Псориатический артрит

Псориатический артрит — это форма артрита рук, поражающая кожу и суставы. Ваши пальцы опухнут. Вы также, вероятно, почувствуете боль в суставах и скованность по утрам при этом заболевании.

Псориатический артрит во многом подобен ревматоидному артриту, но может поражать только пальцы.

Общие симптомы

Могут возникать различные симптомы в зависимости от типа заболевания и степени тяжести вашего состояния

Частые признаки артрита рук включают:

  • Боль. В зависимости от степени тяжести артрита боль может быть тупой или острой. Боль будет приходить и уходить или усиливаться, чем больше вы используете руки. Усиление боли и скованности по утрам также является обычным явлением, и боль может даже разбудить вас ночью.
  • Отек. Ткани, окружающие сустав, могут опухнуть, стать красными и чувствительными на ощупь.
  • Жесткость. По мере прогрессирования артрита у вас может возникнуть некоторая потеря подвижности, и вам может стать трудно полностью разжимать и смыкать пальцы.
  • Слабость. Ваши руки могут стать слабыми, и повседневные действия, такие как открытие банки с маринадом или запуск автомобиля, могут стать трудными.
  • Крепитация. Когда поверхности ваших суставов трутся друг о друга, вы можете почувствовать скрип, щелчок или треск.
  • Узелки. На среднем суставе пальца или в суставе рядом с кончиком пальца могут образоваться костные шишки.
  • Деформация сустава. Суставы пальцев могут стать большими и деформироваться из-за костных изменений, потери хряща, ослабления связок и отека, которые могут возникнуть при артрите кисти.

Что вызывает артрит рук?

Наша рука и запястье состоят из более двух десятков костей. Эти кости соединяются вместе, образуя множество крошечных суставов, покрытых хрящами.Когда этот хрящ изнашивается или повреждается, суставы могут стать тугоподвижными и болезненными.

Кто подвержен риску развития артрита рук?

Артрит рук может возникнуть у любого человека, но существуют определенные факторы риска и группы с повышенным риском развития заболевания, в том числе:

  • Возраст. Чем вы старше, тем больше у вас шансов заболеть артритом рук.
  • Пол. Женщины более подвержены артриту рук, чем мужчины.
  • Гонка. Кавказцы болеют чаще, чем представители других национальностей.
  • Вес. Люди с ожирением чаще страдают артритом рук, чем худощавые люди.
  • Гены. Некоторые люди генетически предрасположены к развитию остеоартрита, причем часто в более молодом возрасте.
  • Прошлая травма. У некоторых людей, которые ранее страдали от вывиха или перелома сустава, с большей вероятностью может развиться артрит с течением времени, даже если их специалисты лечили травмы надлежащим образом.
  • Проблемы с суставами. Инфекции суставов, рыхлые связки, плохо выровненные или чрезмерно используемые суставы также могут привести к артриту рук.

Диагностика и лечение

При обследовании на предмет артрита рук врач осмотрит ваши руки и суставы на наличие признаков заболевания. Они также могут сделать рентген, чтобы выявить любую потерю хряща или образование костных наростов. Эта информация, наряду с вашим медицинским и семейным анамнезом, поможет врачу поставить правильный диагноз.

В зависимости от типа и тяжести артрита рук доступны различные варианты лечения, которые помогут вам справиться с симптомами и вернуться к занятиям, которые вам нравятся.

Немедикаментозное лечение

Корсет или шина могут быть использованы для уменьшения нагрузки на сустав, связанной с артритом кисти. Определенные упражнения для рук или горячая или холодная терапия также могут быть рекомендованы для облегчения боли при артрите.

Медикаментозное лечение

Определенные лекарства от артрита рук в виде таблеток, сиропов или кремов можно принимать или даже вводить в сустав, включая обезболивающие, противораздражающие средства, такие как капсаицин или ментол, а также нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и кортикостероиды.

Хирургическое лечение

Если вышеуказанные варианты лечения не приносят облегчения, может быть рекомендована операция. Хирург-ортопед может удалить поврежденный хрящ и срастить кости или заменить поврежденный сустав имплантатом.

Имплантаты искусственных суставов кисти предназначены для облегчения боли и восстановления функции кисти. Искусственные имплантаты для пальцев и большого пальца — это последние достижения в лечении артрита.

Получите помощь при артрите рук

Если вы страдаете от болезненного артрита рук, наши опытные специалисты помогут вам почувствовать себя лучше.

Верните контроль над своими руками. Запросить встречу сегодня
Предпочитаете записаться по телефону? Позвоните нам по телефону (317) 751-5904.

Вам также может понравиться:

Анатомия тела: суставы верхних конечностей

Суставы наших рук состоят из хрящевых поверхностей, покрывающих кости. Хрящ представляет собой гладкую поверхность, позволяющую скользить. Когда хрящ здоров, хрящ обладает амортизирующим эффектом, который поглощает и выравнивает силы в суставе.

Суставы наших рук состоят из хрящевых поверхностей, покрывающих кости. Хрящ представляет собой гладкую поверхность, позволяющую скользить. Когда хрящ здоров, хрящ обладает амортизирующим эффектом, который поглощает и выравнивает силы в суставе. Наши суставы обычно имеют капсулу из жесткой, но гибкой волокнистой ткани, которая помогает удерживать суставы вместе, и внутреннюю оболочку из синовиальной оболочки. Синовиальная оболочка выполняет несколько функций, в том числе помогает обеспечить жидкость для смазки сустава. Жесткая волокнистая ткань часто повреждается при растяжении связок сустава.

При обсуждении суставов кисти мы имеем в виду ладонную или ладонную поверхность (сторона ладони), тыльную поверхность (тыльная сторона кисти), лучевую сторону (по направлению к большому пальцу) и локтевую сторону (по направлению к мизинцу) ).

Перейти к:


Большой палец

Межфаланговый сустав (IP)
Большой палец имеет только две фаланги (кости), поэтому он имеет только один сустав. Межфаланговый (МФ) сустав большого пальца аналогичен дистальному межфаланговому (ДМФ) суставу пальцев.Межфаланговый сустав большого пальца располагается на кончике пальца непосредственно перед началом ногтя. Терминальное сухожилие разгибателя большого пальца отходит от длинного разгибателя большого пальца. Лучевая и локтевая коллатеральные связки важны для обеспечения стабильности кончика пальца при защемлении.

Пястно-фаланговый сустав (MP)
Пястно-фаланговый сустав находится в месте, где кисть, называемая пястной, соединяется с костями пальцев, называемыми фалангами. Одна кость пальца называется фалангой.Межфаланговые суставы важны как для силового хвата, так и для щипков; они там, где пальцы двигаются по отношению к руке. МП-сустав в первую очередь позволяет сгибать и разгибать большой палец. Локтевая коллатеральная связка пястно-фалангового сустава важна для стабилизации большого пальца во время большинства защемлений и обычно повреждается.

Запястно-пястный сустав (ЗМС)
Запястно-пястной сустав большого пальца обладает наибольшей свободой движений. Пястная кость большого пальца может сгибать и разгибать большой палец, перемещать большой палец от руки и к ней и вращать большой палец на трапеции.Двумя очень важными связками являются дорсорадиальная и ладонная связки клюва. Длинная и короткая мышцы, отводящие большой палец, помогают отвести большой палец от руки. Приводящая мышца большого пальца помогает двигать большой палец к кисти. CMC-сустав большого пальца является одной из наиболее частых областей кисти и запястья, где развивается артрит. Хирургическое лечение артрита сустава часто включает удаление трапеции или шлифовку сустава. Общие травмы этого сустава включают перелом Беннета и перелом Роландо.

Узнайте об артрите большого пальца.

 

Указательный палец

Дистальный межфаланговый сустав (ДМФ)
ДМФ сустава пальца расположен на кончике пальца, непосредственно перед началом ногтя. Общие проблемы в этом суставе включают молоткообразный палец, палец джерси, артрит, слизистые кисты и переломы. Указательный палец более склонен к развитию артрита из-за силы защемления, которая происходит на протяжении всей жизни.

Проксимальный межфаланговый сустав (МФС)
МФС — это первый сустав пальца, расположенный между первыми двумя костями пальца.Соединение PIP может сгибать и разгибать палец. После травмы он легко становится жестким. Обычные травмы включают растяжения связок, переломы, вывихи, артрит и разрывы сухожилий разгибателей (приводит к деформации Бутоньера) и перерастяжение (шея лебедя).

Пястно-фаланговый сустав (пястно-фаланговый сустав)
Пястно-фаланговый сустав находится в месте соединения кости кисти, называемой пястной костью, с костями пальцев, называемыми фалангами. Одна кость кисти называется фалангой. Межфаланговые суставы важны как для силового хвата, так и для щипков; они там, где пальцы двигаются относительно руки.МП суставы позволяют сгибать и сгибать пальцы, разводить пальцы и сводить пальцы вместе. Вы можете легче разводить пальцы, когда они выпрямлены, а не согнуты, потому что коллатеральные связки ослабевают, когда палец разгибается. Общие проблемы в пястно-фаланговом суставе включают артрит и повреждения боковых связок.

Запястно-пястный сустав (запястно-пястный сустав)
Указательный пястно-запястный сустав малоподвижен; это обеспечивает более жесткую и стабильную радиальную стойку для руки.Травмы и проблемы с этим суставом встречаются редко. Иногда боль в суставах может быть вызвана боссом ОМЦ.

Средний палец

Дистальный межфаланговый сустав (ДМФС)

ДМФС в пальце расположен на кончике пальца, непосредственно перед началом ногтя. Общие проблемы в этом суставе включают молоткообразный палец, палец джерси, артрит, слизистые кисты и переломы.

Проксимальный межфаланговый сустав (МФС)
МФС — это первый сустав пальца, расположенный между первыми двумя костями пальца.Соединение PIP может сгибать и разгибать палец. Он легко становится жестким после травмы и имеет очень ограниченное движение из стороны в сторону. Обычные травмы включают растяжения связок, переломы, вывихи, артриты, разрывы сухожилий разгибателей (приводит к деформации Бутоньера) и гиперэкстензия (шея лебедя).

Пястно-фаланговый сустав (пястно-фаланговый сустав)
Пястно-фаланговый сустав находится в месте, где кисть, называемая пястной, соединяется с костями пальцев, называемыми фалангами. Одна кость кисти называется фалангой. Межфаланговые суставы важны как для силового хвата, так и для щипков; они там, где пальцы двигаются относительно руки. МП суставы позволяют сгибать и сгибать пальцы, разводить пальцы и сводить пальцы вместе. Вы можете легче разводить пальцы, когда они выпрямлены, а не согнуты, потому что коллатеральные связки ослабевают, когда палец разгибается.

Общие проблемы с пястно-фаланговым суставом включают артрит и повреждения боковых связок. Пястно-фаланговый сустав среднего пальца чаще всего (это может случиться с любым пальцем) имеет повреждение радиального сагиттального пучка. Это приводит к тому, что сухожилие разгибателя прижимается к мизинцу руки.

Запястно-пястный сустав (запястно-пястный сустав)
Запястно-пястной сустав среднего пальца малоподвижен. Травмы и проблемы с этим суставом встречаются редко. Иногда боль в суставах может быть вызвана боссом ОМЦ.

Безымянный палец

Дистальный межфаланговый сустав (ДМФС)
ДМФС в пальце расположен на кончике пальца, непосредственно перед началом ногтя. Общие проблемы с этим суставом включают Молоткообразный палец, Джерсийский палец, артрит, слизистые кисты и переломы.

Проксимальный межфаланговый сустав (МФС)
МФС — это первый сустав пальца, расположенный между первыми двумя костями пальца. Соединение PIP может сгибать и разгибать палец. Он легко становится жестким после травмы и имеет очень ограниченное движение из стороны в сторону. Общие травмы включают растяжения связок, переломы, вывихи, артрит, разрывы сухожилий разгибателей (приводит к деформации Бутоньера) и перерастяжение (шея лебедя).

Пястно-фаланговый сустав (пястно-фаланговый сустав)
Пястно-фаланговый сустав находится в месте соединения кости кисти, называемой пястной костью, с костями пальцев, называемыми фалангами.Одна кость кисти называется фалангой. Межфаланговые суставы важны как для силового хвата, так и для щипков, и именно в них пальцы двигаются по отношению к руке. МП суставы позволяют сгибать и сгибать пальцы, разводить пальцы и сводить пальцы вместе. Вы можете легче разводить пальцы, когда они выпрямлены, а не согнуты, потому что коллатеральные связки ослабевают, когда палец разгибается. Общие проблемы в пястно-фаланговом суставе включают артрит и повреждения боковых связок.

Запястно-пястный сустав (запястно-пястный сустав)

Запястно-пястной сустав подвижен гораздо больше, чем указательный или средний пальцы. Это позволяет руке менять свою форму и приспосабливаться к захвату предметов разного размера и формы. Поскольку этот сустав более подвижен, чаще случаются переломы или вывихи этого сустава. Выступы CMC обычно не возникают в этом соединении.

Мизинец

Дистальный межфаланговый сустав (ДМФС)
ДМФС в пальце расположен на кончике пальца непосредственно перед началом ногтя.Общие проблемы с этим суставом включают Молоткообразный палец, Джерсийский палец, артрит, слизистые кисты и переломы.

Проксимальный межфаланговый сустав (МФС)
МФС — это первый сустав пальца, расположенный между первыми двумя костями пальца. Соединение PIP может сгибать и разгибать палец. Он легко становится жестким после травмы. Общие травмы включают растяжения связок, переломы, вывихи, артрит, разрывы сухожилий разгибателей (приводит к деформации Бутоньера) и перерастяжение (шея лебедя).

Пястно-фаланговый сустав (пястно-фаланговый сустав)
Пястно-фаланговый сустав находится в месте, где пястная кость соединяется с костями пальцев, называемыми фалангами. Одна кость кисти называется фалангой. Межфаланговые суставы важны как для силового хвата, так и для щипков, и именно в них пальцы двигаются по отношению к руке. МП суставы позволяют сгибать и сгибать пальцы, разводить пальцы и сводить пальцы вместе. Вы можете легче разводить пальцы, когда они выпрямлены, а не согнуты, потому что коллатеральные связки ослабевают, когда палец разгибается.Общие проблемы в пястно-фаланговом суставе включают артрит и повреждения боковых связок.

Запястно-пястный сустав (запястно-пястный сустав)

Запястно-запястный сустав мизинца наиболее подвижен из всех суставов пальцев, за исключением большого пальца. Это делает руку более гибкой. Это позволяет руке менять свою форму и приспосабливаться к захвату предметов разного размера и формы. Поскольку этот сустав более подвижен, чаще возникают переломы или вывихи, особенно при ударе о твердый предмет.Выступ CMC — это проблема, которая обычно не возникает в этом соединении.


 

Лучезапястный сустав

Лучезапястный сустав состоит из лучевой кости, одной из костей предплечья и первого ряда костей запястья, состоящего из ладьевидной, полулунной и трехгранной костей. В первом ряду костей запястья есть еще четвертая кость, называемая гороховидной, но она не соединяется ни с лучевой, ни с локтевой костями. Переломы запястья с вовлечением суставной поверхности являются распространенными травмами запястья. Одной из наиболее распространенных связок, вовлеченных в растяжение связок запястья, является ладьевидно-полулунная связка.

Локтевой сустав

Локтевой сустав включает локтевую кость, одну из костей предплечья, а также полулунную и трехгранную кости. Травмы локтевого сустава часто сопровождаются растяжениями. Сломанное запястье (перелом), которое разрушается и наклоняется, может привести к тому, что локтевая кость станет длиннее лучевой, что вызовет дополнительную нагрузку и боль даже после того, как перелом заживет и перестанет болеть. Некоторые люди, которые родились или развили локтевую кость, которая длиннее лучевой, могут испытывать боль или даже иметь синдром локтевого упора (удара).Человек с более короткой локтевой костью, чем радиус, также может иметь более высокий риск развития болезни Кинбока.

Дистальный лучелоктевой сустав

Дистальный лучелоктевой сустав находится на запястье, где встречаются две кости предплечья. Нестабильность или боль в дистальном лучелоктевом суставе иногда могут быть сложной проблемой для лечения.

Ладьевидно-трапециевидный сустав (STT)

Ладьевидно-трапециевидный сустав находится у основания большого пальца на запястье. Он состоит из трех костей запястья: ладьевидной, трапециевидной и трапециевидной. Ладьевидная кость вращается в этом суставе при движении запястья. Этот сустав может стать артритом. Лечение артрита в этом суставе может включать удаление ладьевидной кости, удаление трапеции и части трапеции или артродез (также известный как сращение).

 


 

Локтевой сустав

Локтевой сустав образован сближением плечевой и локтевой костей. Этот сустав отвечает за сгибание и разгибание локтевого сустава. Локтевой артрит может вызывать боль и затруднять сгибание и разгибание локтя.Это может затруднить поднесение руки ко рту, мытье головы или поднесение телефона к уху.

Радиокапителлярный

Радиокапителлярный сустав образован слиянием лучевой кости и головки, которая является частью плечевой кости. Радиокапителлярные проблемы часто приводят к щелкающему звуку и боли при вращении локтя.

Проксимальный лучелоктевой

В этом суставе происходят пронация и супинация, то есть вращение ладонями вверх и вниз.Переломы головки лучевой кости часто нарушают плотное прилегание двух костей в проксимальном лучелоктевом суставе, что приводит к боли и потере подвижности.


 

Плечево-плечевой сустав

Плечево-плечевой сустав представляет собой соединение плечевой кости, плечевой кости и части лопатки, называемой гленоидом. Гленоид представляет собой неглубокую чашечку, которая соединяется с плечевой костью. Плечо совершает множество движений, включая сгибание и выпрямление, движение в стороны от тела, движение к телу и круговое движение (вращательный тип движения).Общие проблемы с этим суставом включают тугоподвижность, вывих, разрывы губ, бурсит, разрывы вращательной манжеты плеча, тендинит или разрывы длинной головки бицепса, субакромиальный импинджмент, переломы проксимального отдела плечевой кости и артрит.

Акромиально-ключичный (АК)

Акромиально-ключичный сустав — это меньший по размеру сустав, связанный с плечом. Акромиум является частью лопатки (лопатки) и ключицы (также называемой ключицей). Акромиально-ключичный сустав — это место, где соединяются лопатка и ключица. Различают три основные связки: акромиально-ключичную, клювовидно-акромиальную и клювовидно-ключичную. Этот сустав участвует в подъеме и опускании руки, а также движении руки вперед и назад. Отрыв АК является распространенной травмой этого сустава, возникающей в результате падения или прямого удара по плечу. Многие разрывы плеча лечатся без хирургического вмешательства, но в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления клювовидно-акромиальных или клювовидно-ключичных связок. Остеоартрит также распространен, и иногда его можно лечить хирургическим путем.

Грудино-ключичный сустав (СК)

Грудино-ключичный сустав представляет собой место соединения грудины (грудной кости) и ключицы (ключицы).Внутри сустава находится суставной диск из волокнистого хряща. Движение этого сустава позволяет ключице двигаться вверх-вниз и вперед-назад. В этой области сустава нет сухожилий. Задний (задний) вывих подвздошно-бедренного сустава может быть серьезной травмой и подвергать риску жизненно важные структуры, такие как сердце, аорта, верхняя полая вена, пищевод и трахея. Также могут возникать передние (передние) вывихи, которые часто менее серьезны, но могут вызывать боль и щелканье.

5 Возможные причины скованности рук

Мы используем руки практически для всего.Когда появляются жесткие руки, это мешает нам заниматься повседневными делами, которые мы считаем само собой разумеющимися. Жесткие руки могут помешать вам выполнять повседневные задачи, такие как открытие банки, приготовление пищи, уход за ребенком и многое другое. У некоторых скованность может быть постоянно. Для других это может приходить и уходить.

Если рука становится жесткой, это может быть вызвано множеством проблем, некоторые из которых более серьезны, чем другие. Вот пять возможных причин тугоподвижности рук:

  1. Артрит : существует множество различных типов артрита, которые могут поражать руки, в том числе:
    • Артрит большого пальца – также известный как артрит базального сустава, артрит большого пальца может возникнуть с течением времени. или травмирующим событием.Это может вызвать боль или скованность в основании большого пальца при выполнении повседневных действий.
    • Артрит суставов MCP – MCP обозначает пястно-фаланговый сустав, который обычно называют суставом. Этот сустав позволяет нам сгибать, разгибать и разводить пальцы. Это может привести к тому, что ваши руки станут слабыми.
    • Остеоартрит. Этот тип артрита поражает гладкие хрящи суставов. Как и при большинстве видов артрита, это может привести к тому, что ваши руки станут жесткими, болезненными и опухшими.
    • Псориатический артрит — иногда вместе с псориазом (заболеванием кожи). Псориатический артрит возникает, когда слизистая оболочка сустава воспаляется и опухает. При этом типе артрита ваши суставы могут ощущаться скованными, часто в среднем суставе пальца.
    • Ревматоидный артрит. Ревматоидный артрит вызывается воспалением сустава и может фактически поражать все тело, а не только руки. Тем не менее, это обычно вовлекает суставы запястья и пальцев, вызывая отек и боль в суставах.
  2. Переломы : Перелом руки — это медицинский термин, обозначающий сломанную руку. Если вы сломали руку, хотя вы все еще можете ею двигать, она, скорее всего, будет жесткой и болезненной. Даже после лечения скованность в руке может сохраняться, пока вы выздоравливаете. У некоторых людей скованность может никогда не исчезнуть. Важно поговорить с врачом, чтобы убедиться, что ваше выздоровление идет наилучшим образом.
  3. Вывихи : Любой вывих верхней конечности может вызвать онемение рук как во время, так и после травмы, как при переломе кости.Ваш врач может дать вам инструкции по упражнениям или движениям суставов во время восстановления, чтобы помочь с тугоподвижностью.
  4. Серьезные растяжения связок : Вывих большого пальца – это пример травмы, которая может вызвать тугоподвижность. Растяжение означает, что вы повредили связку, и это может помешать вам использовать руку для выполнения повседневных задач, пока вы восстанавливаетесь.
  5. Травмы сухожилий и мышц : Повреждения сухожилий разгибателей могут произойти из-за травмы или даже пореза на руке.Повреждения сухожилий сгибателей могут быть вызваны глубоким порезом. Сухожилия — это то, что позволяет нам двигать руками, поэтому поврежденное сухожилие может вызвать скованность и более серьезные симптомы. Для некоторых движение кисти или руки будет вообще невозможно. Если вам сделали операцию после травмы сухожилия, вы, вероятно, почувствуете скованность во время восстановления.

Обязательно обратитесь к хирургу, если вы чувствуете скованность в руках. Чем раньше вы получите диагноз, тем лучше будет ваше выздоровление. Иногда откладывание лечения может привести к постоянной скованности.Хотя ваша скованность может быть результатом явной травмы, иногда причина неизвестна, поэтому ваш врач может провести серию тестов и обследований. Он/она может порекомендовать растяжку, наложение шины или гипса или даже операцию, чтобы помочь вам выздороветь. Лечение, которое подходит именно вам, зависит от вашего диагноза, истории болезни и других специфических для вас факторов.

Посетите сайт www.HandCare.org, чтобы найти ближайшего к вам хирурга кисти.

Всемирный день гигиены рук

Чистая забота для всех – все в ваших руках

Ежегодная кампания SAVE LIVES: Clean Your Hands  направлена ​​на достижение цели поддержания глобального профиля важности гигиены рук для здоровья заботиться и «объединять людей» в поддержку улучшение гигиены рук во всем мире.

ВОЗ призывает всех вдохновляться глобальным движением за достижение всеобщего охвата услугами здравоохранения (ВОУЗ), т. е. за достижение лучшего здоровья и благополучия для всех людей в любом возрасте, включая защиту от финансовых рисков, доступ к качественной основной медицинской помощи услуги и доступ к безопасным, эффективным, качественным и недорогим основным лекарственным средствам и вакцинам для всех. Профилактика и контроль инфекций, включая гигиену рук, имеют решающее значение для достижения ВОУЗ, поскольку это практичный и основанный на фактических данных подход с доказанной эффективностью. влияние на качество медицинской помощи и безопасность пациентов на всех уровнях системы здравоохранения.

 

 

О проекте «Спасти жизни: очисти руки»

«Спаси жизни: очисти руки» объединяет людей в поддержку улучшения гигиены рук во всем мире и для достижения цели поддержания глобального профиля гигиены рук в здравоохранении.

Кампания направлена ​​на активизацию действий в местах оказания медицинской помощи, чтобы продемонстрировать, что гигиена рук является входной дверью для снижения инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, и безопасности пациентов. Он также направлен на то, чтобы продемонстрировать приверженность всего мира этой приоритетной области. здравоохранения.

Роль ВОЗ включает поощрение участия и действий для поддержания этого глобального движения. Цифры — отличный механизм повышения осведомленности, о чем свидетельствует растущее число медицинских учреждений, зарегистрированных в программе «Спасти жизни: чистые руки», но они не являются конечной точкой. Поддержание усилий по повышению безопасности пациентов требует целенаправленных действий и инноваций, которые сейчас важны как никогда. ВОЗ признательна за получение сообщений о деятельности стран и медицинских учреждений.Действие должно продолжаться; используйте инструменты ВОЗ для поддержки своих действий.

Исходная информация

В рамках крупных глобальных усилий по улучшению гигиены рук в сфере здравоохранения, возглавляемых ВОЗ для поддержки медицинских работников, в 2009 г. была запущена ежегодная глобальная кампания «Спасите жизни: очистите свои руки», которая стала естественным продолжением первый глобальный пациент ВОЗ Вызов безопасности: «Чистый уход — это более безопасный уход», который в настоящее время является глобальным подразделением ВОЗ по ПИИК.

Основная идея SAVE LIVES: Clean Your Hands заключается в том, что все медицинские работники должны мыть руки в нужное время и правильным образом.

ВОЗ СПАСАЕТ ЖИЗНИ: ежегодная инициатива Clean Your Hands является частью крупных глобальных усилий, возглавляемых Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), направленных на поддержку медицинских работников в улучшении гигиены рук в здравоохранении и, таким образом, на предотвращение часто опасных для жизни ХАЙ.

SAVE LIVES: Clean Your Hands включает в себя всемирный ежегодный день, посвященный важности улучшения гигиены рук в здравоохранении, при поддержке ВОЗ в этих усилиях. Набор инструментов и материалов для улучшения гигиены рук был создан из базу существующих исследований и доказательств, а также тщательное тестирование, а также тесное сотрудничество с рядом экспертов в этой области.Инструменты призваны помочь воплотить в жизнь мультимодальную стратегию улучшения и поддержания гигиены рук. в здравоохранении.

Дополнительная информация о Clean Care is Safer Care

КТО СПАСЕТ ЖИЗНИ: мойте руки в связи с COVID-19

Гигиена рук — одно из наиболее эффективных действий по сокращению распространения патогенов и предотвращению инфекций, включая COVID-19 -19 вирус. Этот документ продвигает глобальную кампанию ВОЗ по гигиене рук СПАСИТЕ ЖИЗНИ: Чистите руки в контексте других инициатив ВОЗ по гигиене рук, запущенных в связи с COVID-19, и содержит краткое техническое руководство.

Видеоролики о гигиене рук в The New England Journal of Medicine на ВАШЕМ языке

 

Как правильно мыть руки > Новости > Yale Medicine

По данным CDC, хотя антибактериальные дезинфицирующие средства для рук не так эффективны, как мыло, лучше использовать его (ищите тот, который содержит не менее 60% алкоголя), чем нет, если вы находитесь в ситуации, когда у вас нет доступа к мылу. (Вопреки распространенному мифу, дезинфицирующие средства на спиртовой основе не вызывают устойчивости к антибиотикам.)

«Правильное использование дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе может быть почти таким же эффективным, как использование мыла и воды, — говорит доктор Венкатеш, — но вы должны обязательно использовать достаточное количество дезинфицирующего средства, чтобы покрыть обе стороны рук, между пальцами и под ними». ногти, а также дайте вашим рукам достаточно времени, чтобы полностью высохнуть — около 20 секунд — прежде чем прикасаться к чему-либо. Не вытирайте дезинфицирующее средство для рук и не пытайтесь вытереть его полотенцем, так как это может свести на нет все преимущества».

Специалист по неотложной медицинской помощи Йельского университета Шэрон Чекиджян, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, также рекомендует часто мыть руки в течение дня, особенно дома.«Вы должны сделать свой дом своей «безопасной зоной». Попросите всех членов семьи вымыть руки, когда они вернутся из внешнего мира. Заведите привычку протирать поверхности, включая прилавки, дверные ручки, пульты, выключатели и особенно ваш телефон», — говорит она.

Доктор Чекиджян предлагает использовать удобные дезинфицирующие салфетки Lysol, Clorox или спиртосодержащие салфетки для очистки поверхностей и предотвращения повторного загрязнения рук в вашем доме. «Если салфетки заканчиваются, вы можете распылить дезинфицирующее средство на чистое бумажное полотенце.В крайнем случае вы можете развести отбеливатель в воде в соответствии с инструкциями производителя или использовать неразбавленный изопропиловый спирт на чистой ткани (сразу после этого постирать ткань). В эту эпоху нехватки продуктов, если ничего не помогает, мыло и вода работают для таких поверхностей, как прилавки», — говорит она, добавляя, что вам следует проконсультироваться с производителями телефонов и электроники, у которых есть чувствительные поверхности, о чистящих средствах, которых следует избегать. «Выдержка времени для высыхания — ключевой шаг в дезинфекции», — говорит она.«Если вы не очистили его самостоятельно, предположите, что он мог быть загрязнен».

В конце концов, поддержание чистоты рук является ключевой стратегией для предотвращения микробов, сохранения здоровья и обеспечения безопасности окружающих.

«Мытье рук является ключом к предотвращению хирургических инфекций. Нет никаких сомнений в том, что это работает», — говорит доктор Чекиджян.

Пациенты и члены сообщества могут позвонить на горячую линию COVID-19 Yale New Haven Health по телефону 203-688-1700 (звонок бесплатный, 833-484-1200), если у них есть вопросы.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше об исследованиях Йельского университета и ответах на COVID-19.

Ортопедическая помощь при заболеваниях кисти и запястья — UR Medicine, Медицинский центр Университета Рочестера

Заболевания, которые мы лечим

Артрит :Хроническая боль, опухоль и тугоподвижность в суставах часто указывают на артрит.Это заболевание может быть особенно неприятным, когда оно поражает вашу кисть, пальцы или запястье, поскольку оно может ограничить вашу способность делать то, что вы делаете каждый день.

Бейсбол (молоточек) Палец : Эта травма наружного сустава пальца очень распространена среди игроков в бейсбол и баскетбол. Боль, отек и трудности с разгибанием пальца — все это симптомы травмы сухожилия.

Деформация бутоньерки : Повреждение сухожилий, выпрямляющих средний сустав пальца, может привести к его изгибу и невозможности выпрямления. Обычно это результат удара по руке или несчастного случая.

Костяшка боксера : Прямой удар по костяшке — обычно у основания среднего пальца — может вызвать разрыв сухожилия, выпрямляющего палец. Сустав становится слабым и болезненным. Травма получила свое название из-за ее частоты среди боксеров и бойцов боевых искусств.

Травма плечевого сплетения (паралич Эрба) : Нервы, которые посылают сигналы от позвоночника к плечу, руке и кисти, известны как плечевое сплетение.Когда эти нервы сжаты или растянуты до предела, вы можете почувствовать жжение в руке или острую боль, как удар молнии, в момент удара. За этим может последовать онемение или слабость в поврежденной руке.

Синдром запястного канала : Если вы чувствуете онемение или покалывание в руке и руке, возможно, у вас защемление нерва в запястье, которое врачи называют синдромом запястного канала. Повторяющиеся движения вызывают эту травму — у рабочих сборочного конвейера, у людей, которые целый день работают за компьютером, и у людей многих других профессий развивается это расстройство.  Раннее лечение болеутоляющими средствами, шиной на запястье и инъекциями кортизона может помочь вам избежать хирургического вмешательства.

Синдром ДеКуервена (растяжение связок прачки, большой палец игрока) : Клинически не доказано, что слишком много игр или печатание большого пальца вызывает это болезненное состояние, но синдром ДеКуервена до сих пор получает одно из своих прозвищ от энтузиастов видеоигр. Боль начинается в большом пальце и распространяется вниз по запястью. У вас могут возникнуть проблемы с захватом предметов пораженной рукой, и ваше запястье может опухнуть со стороны большого пальца.

Контрактура Дюпюитрена : В течение нескольких лет эта деформация руки тянет мизинец и безымянный палец к ладони в постоянно скрученном положении. Вы можете почувствовать твердый комок на ладони и тяжи ткани, тянущиеся вверх по пораженным пальцам.

Травмы сухожилий сгибателей (пальца джерси) : Когда глубокий порез на ладонной стороне вашей руки повреждает сухожилия, контролирующие движения вашей руки, у вас есть травма сухожилий сгибателей.Это состояние делает невозможным сгибание пальцев в сторону ладони.

Переломы : Все сломанные кости известны как переломы. В UR Medicine Hand and Wrist Services мы можем диагностировать и лечить любой вид перелома запястья или кисти, и мы готовы работать с вами над восстановлением и реабилитацией.

Киста ганглия : Эти круглые или овальные образования могут образовываться на сухожилиях или суставах запястья.Они не являются раковыми и заполнены желеобразной жидкостью, и они могут быть болезненными, если надавливают на нерв. Они часто проходят без лечения. Поговорите со своим врачом о вариантах лечения и о том, что будет лучше для вас.

Kienb Болезнь Экса (аваскулярный некроз полулунной кости или лунатомаляция) : Прерывание кровотока в небольшой кости запястья, называемой полулунной, может привести к гибели этой кости. Симптомом, на который следует обратить внимание, является боль и скованность в запястье.Причина этого заболевания неизвестна, но

Повреждения связок : Растяжение связок — это повреждение связок, одной из прочных полос ткани, соединяющих одну кость с другой. Очень часто бывает растяжение запястья, травма, которая может растянуть или частично разорвать связку. При тяжелом растяжении связка разрывается насквозь, и вместе с ней может быть небольшой костный скол (отрыв).

Травмы ногтевого ложа : Если вы ударите или защемите палец в результате несчастного случая, ноготь может отделиться от ногтевого ложа. Новый ноготь может отрасти на прежнем месте через шесть месяцев. Врач может помочь вам отделить оставшийся ноготь и защитить ногтевое ложе от инфекции

Лучевой туннельный синдром : Лучевой нерв проходит от шеи сбоку к руке, проходя через туннель в локтевом суставе. При сдавливании нерва в локтевом суставе может быть очень больно. Это сдавливание может быть вызвано повторяющимися толчками и вытягиваниями, сгибанием запястья, пощипыванием и захватом — всеми движениями, которые распространены в повседневной жизни.

Феномен Рейно : Если ваши пальцы бледнеют, затем синеют, а затем краснеют при воздействии низких температур, у вас может быть это необычное состояние. Хотя причина феномена Рейно неизвестна, было обнаружено, что некоторые методы лечения (включая лекарства и защиту рук) защищают пальцы рук и ног от этого спазма кровеносных сосудов.

Синдром рефлекторной симпатической дистрофии : Это редкое состояние, также известное как комплексный региональный болевой синдром, затрагивает симпатическую нервную систему, влияющую на непроизвольные функции во всем теле. Пациенты испытывают хроническую сильную боль в руке, пальцах, ладони, плече, ноге или колене. Болезненная область может быть опухшей или воспаленной, чувствительной к горячему и холодному и теплой на ощупь. Причина этого синдрома неизвестна, хотя он может быть вызван повреждением нерва, травмой, сердечно-сосудистым заболеванием или лучевой терапией.

Повторяющееся движение (стресс) Травма : Люди, которые снова и снова выполняют одно и то же движение, могут повредить мышцы, сухожилия, связки и нервы в руке, запястье, стопе или лодыжке.Такая травма может случиться со спортсменами, играющими в теннис, бейсбол или гольф, но также часто встречается у бегунов на длинные дистанции.

Ревматоидный артрит : Эта форма артрита является аутоиммунным заболеванием — ваша иммунная система ошибочно атакует ваше тело вместо того, чтобы бороться с инфекцией. Ревматоидный артрит поражает слизистую оболочку суставов, вызывая боль и отек и, в конечном итоге, эрозию и деформацию кости. Он начинается в суставах рук и ног и иногда поражает другие органы, такие как глаза, кожа и легкие.Лечение может помочь замедлить повреждение суставов и облегчить боль.

Большой палец лыжника : На эту травму приходится до 10 процентов всех несчастных случаев на лыжах, потому что лыжники падают на вытянутую руку, держащую лыжную палку. Результатом является болезненный разрыв связки, соединяющей кости большого пальца. Лед и иммобилизация могут помочь, но полный разрыв требует хирургического вмешательства.

Тендинит : Любое из широкого спектра действий может повлиять на ваши сухожилия либо в результате повторяющихся движений, либо в результате внезапной травмы.Пострадать может любой, но тендинит чаще встречается у людей старше 40 лет, потому что с возрастом сухожилия становятся менее эластичными и устойчивыми к нагрузкам. Наиболее распространенными симптомами являются локализованная боль и ограничение движений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.