Хрустят и щелкают все суставы: Почему хрустят кости во всем теле?

Статьи о здоровье

Вероятно, каждый человек с утра имеет привычку слегка, как говорится, «размять кости». Чаще всего она проявляется растяжкой скрещенных между собой пальцев, сопровождаемой характерным треском. И время от времени каждый задается вопросом – может с моими суставами что-то не так? Должны ли они так хрустеть?

Этот вопрос совсем не возникает, когда хруст появляется в непривычных обстоятельствах. Например – когда поднимаешься по лестнице или возвращаешься из магазина с полной сумкой. И тут уже возникающий в локтях или в колене хруст вызывает более тревожные мысли.

Так откуда же он появляется, этот хруст? Каковы его истоки? Следует ли опасаться этого явления, если оно не сопровождается болью? Попробуем разобраться в этом при подсказках опытных врачей.

Что может означать хруст на самом деле

Лучше понять природу такого явления поможет элементарное понимание устройства каждого сочленения.

Оно состоит из так называемой синовиальной сумки, внутри которой сопрягаются головки костей. Однако они между собой не соприкасаются. Этому препятствует два суставных элемента:

1. Синовиальная жидкость, наполняющая суставную сумку.
2. Гиалиновый хрящ, выступающий в роли своеобразного амортизатора.

Это, разумеется, не вся анатомия сочленения – в нем еще имеются сухожилия, связки, окружающие это все мышечные волокна. Но в свете данной проблемы интересы представляет именно синовиальная жидкость и хрящевая ткань.

Даже при незначительных нагрузках, движения конечностями все эти суставные элементы движутся, и слега растягиваются, образуя зазор. В результате внутри собираются молекулы углекислого газа.

Вот, собственно, пока и все, что нужно для дальнейшего понимания причин хруста в суставах.

Этиология хруста – какой она бывает

Сам термин «этиология» обозначает не что иное, как «причины», о которых и идет речь.

Так вот, эта самая этиология далеко не всегда должна внушить опасения относительно тресков и прочих подобных звуков.

В медицинской практике существует два определения таких причин:

• естественного происхождения;
• патологического происхождения.

В молодом возрасте, за исключением отдельных эпизодов, место имеет именно этиология первого типа. Вполне закономерными трескающие звуки могут быть и у людей старшего возраста, если они не подвержены каким-либо патологиям опорно-двигательного аппарата.

Неопасные причины

Естественное потрескивание часто отмечается у людей физического труда, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни. Возникает оно вследствие того, что суставная жидкость вследствие такой активности расходуется быстро, а новая накапливаться просто не успевает. Поэтому и возникают щелчки.

Другое обстоятельство, вызывающее это явление – действие пузырьков углекислого газа внутри суставной жидкости. Это именно они издают такие характерные звуки, лопаясь во время естественной подвижности сочленения. Происходит такой процесс примерно один раз в 25-30 минут. Процесс это естественный, и в этом случае опасаться абсолютно ничего не стоит.

Третий этиологический фактор – это естественное растяжение связок. Встречается такое реже, и обычно происходит у людей, у которых на генетическом уровне повышена физиология выработки колагеновых волокон – разновидности соединительного белка. Они смягчают ткани связок, в результате чего те становятся более эластичными. При их частом растяжении и слышатся звуки хруста.

И последнее обстоятельство, характерное для всего современного общества – это малоподвижность. Сидячая работа, многочасовые учебные занятия и такие же по длительности «посиделки» у телефона, компьютера или телевизора провоцируют сужение суставной сумки, сжатие всех суставных элементов. Закономерно, что при начале движения все они растягиваются, и слышится треск.

Причины патологического характера

Хруст и треск, вызванный болезненным состоянием суставов, имеют более обширный диапазон причинных факторов. Один из них – последствия травм, растяжений, переломов, а также перенесенных хирургических вмешательств.

Для всех сочленений по всему телу характерны следующие причины появления хруста:

• зарождение и прогрессирование воспалительного процесса;
• накапливание солевых микрочастиц в тканях;
• дегенеративные патологические формы изменений;
• развитие дистрофического процесса.

Одновременно с тем практически во всех случаях щелкающие звуки возникают как следствие нарушенного обмена веществ. Возникает недостаток кальция, приводящий к поражению хрящевой ткани.

Ну и конечно, свою роль играет возрастной фактор – структура всех тканей с течением лет изменяется, изнашивается, и иногда хруст – самый безобидный признак надвигающихся патологий суставов.

Почему возникает хруст во всем теле

Когда от хруста страдает часть суставов по всему телу или все они полностью, это может быть сигналом того, что уже накапливается избыточная масса. Уже почти традиционно это является следствием нарушенного метаболизма и проблем с несбалансированным рационом.

Такую же клиническую картину демонстрирует ряд заболеваний генетического характера. Другими факторами, вследствие которых появляется треск и щелканье, могут являться:

• заболевания, вызванные инфекционно-патогенными агентами – вирусами, грибками и бактериями;
• появление множественных очагов с зарождением воспалительного процесса;
• многочисленные травмы;
• патологии печени;
• болезни почек;
• нарушенная физиология желчного пузыря;
• генетические аномалии.

Перечисленные причины могут стать и источником болевых ощущений. На их фоне нередко развиваются более серьезные симптомы и заболевания.

Хрустит колено – в чем дело?

Почти половина тех же причин, которые вызывают треск во всем теле, характерны и для коленного сочленения. Только к этому еще придется добавить такие малоприятные патологические явления, как бурситы, тендиниты и первоначальные стадии артритов.

Обычно при таких патологиях одновременно начинает появляться краснота, возникают небольшие припухлости. Впоследствии в колене начинает образовываться очаг воспалительного процесса. Еще позже отмечается уплотнение ткани. Все это время также будет слышен хруст, который будет сначала усиливаться, но при увеличении отечности станет исчезать.

Трески при ходьбе в бедре

В этом месте организма щелкающие звуки могут носить частый характер, что бывает спровоцировано интенсивным развитием таких ортопедических заболеваний, как артроз или артрит. Вследствие изнашивания также могут слышаться звуки хруста – хрящевая ткань уменьшается в своей плотности и толщине, а головки обеих костей при трении между собой издают хрустящие звуки.

Повлиять на эти звуки, а точнее – на их появление, могут такие заболевания, как:

• подагра;
• остеохондроз и другие аномалии костей опорного аппарата.

Аналогичным образом источником хруста становятся воспаления и повышенные нагрузки, воспринимаемые тазовой областью. Подобная картина отмечается у представителей тяжелого ручного труда.

При искривлении осанки создается нагрузка именно на область таза, что также приводит к хрустящим звукам.

Почему трещит позвоночник

Явление, при котором хруст отмечается только в области позвоночного столба, встречается реже – обычно этот процесс сочетается с такими же признаками в других частях тела. Но если все же такие симптомы имеют место, значит можно судить о наличии проблем со спиной, а именно:

• развитие остеохондроза;
• увеличение объема позвоночной грыжи;
• протрузии;
• аномальные искривления оси позвоночника.

Хрусты в мелких суставах

К этой категории относятся сочленения пальцев, челюсти, запястья. Во всех случаях при появлении тресков можно судить о наличии артроза или артрита на начальной стадии их развития. При этом начинает появляться отечность и покраснение.

В противном случае следует полагать, что звуки хруста вызваны естественными причинами.

Как избавиться от хрустящих звуков?

Надо признать, что при наличии естественных причин избавление нецелесообразно и невозможно в большинстве случаев.

Если же треск вызван патологическими причинами, то следует безотлагательно отправляться к доктору. Решение подобных медицинских проблем находится в компетенции врача ортопеда. В некоторых случаях целесообразно обследование у ревматолога или хирурга.

Лечебный курс во многих случаях будет включать назначение медикаментозных препаратов:

• противовоспалительного действия;
• антибиотиков;
• хондропротекторов;
• витаминно-минеральных компонентов;
• обезболивающих.

Какие именно медикаменты, и в каких дозах следует принимать – решать исключительно врач, так как самостоятельная «терапия» может привести к непредсказуемым последствиям и ухудшению общего состояния.

Тот же лечащий врач по результатам диагностического обследования и клинического осмотра назначит курс физиопроцедуры, включающий одну или несколько методик. Это может быть озокерит, электрофорез, фонофорез, диадинамик, коротковолновое излучение ультрафиолетовых лучей и другие процедуры.

Что касается общих характеристик, то они предельно просты – пить как можно больше жидкости. И желательно – воды безо всяких примесей.

Необходимо как можно больше проявлять физической активности, сбалансировать питание, руководствуясь советами своего врача и диетолога. И важно запомнить, что соседка, коллеги по работе, родственники во всех поколениях вряд имеют компетенцию давать советы. А, следовательно, не стоит к ним прислушиваться, даже если они даны от чистого сердца. Только опытный врач способен распознать причины хруста в суставах, определить степень их опасности и назначить методы по их устранению.

Почему хрустят суставы | Хрустят колени при сгибании

Многих людей пугает неприятный звук, похожий на хруст, который раздается при сгибании суставов рук и ног. Представляет ли это реальную угрозу для здоровья или рассматривается как нормальный физиологический процесс?

Почему хрустят суставы?

Иногда суставы коленей, голеней и пальцев хрустят при полном отсутствии каких-либо патологий в организме. Все суставы образованы суставными поверхностями костей и заключены в специальную оболочку, наполненную суставной жидкостью, которая снижает трение и обеспечивает нормальное скольжение костей. Кроме того, суставы имеют дополнительные элементы, которые играют роль естественных амортизаторов при движении. Все суставные компоненты соединяются между собой связочным аппаратом.

При различных физических нагрузках происходит растяжение, смещение и колебание составных частей сустава. В эти моменты мы и слышим неприятный шум, который в медицине называют крепитацией. Таким образом, если у вас хрустят колени, это не всегда является признаком какого-то расстройства в организме.

Не нужно удивляться, почему хрустят суставы, во время повышенных физических нагрузок. Тем более, если речь идет о детском или подростковом организме. Некоторые части тела могут расти быстрее остальных, и в строении суставов может образовываться временная диспропорция. Именно это чаще всего и бывает причиной хруста коленей или пальцев при сгибании у подростка.

А если это болезнь?

Когда параллельно с хрустом вы наблюдаете у себя:

• болезненные ощущения в области суставов рук и ног,
• отеки и покраснения частей тела,
• ограничение подвижности,
• нарушение координации и онемение конечностей,

можно говорить о наличии и развитии какого-либо заболевания.

Факторы риска

Велика вероятность появления прогрессирующего хруста и болей в суставах у тех людей, которые:

• обладают лишним весом,
• носят ортопедически неправильную обувь и высокие каблуки,
• длительно принимают какие-либо лекарственные препараты,
• имеют гормональные нарушения и болезни системы обмена веществ,
• испытывают интенсивные физические нагрузки либо наоборот ведут малоподвижный образ жизни,
• имеют плоскостопие.

Как избавиться от хруста?

Поставить точный диагноз и устранить причину неприятного звука способен только опытный практикующий хирург или ревматолог. Грамотная комплексная терапия избавит от неприятной симптоматики, когда пациент чувствует боли и слышит, как хрустят суставы рук или ног. Помогут справиться с проблемой и такие несложные рекомендации, как:

• умеренная физическая активность,
• нормализация веса и здоровый рацион питания,
• удобная ортопедическая обувь.

Полное медицинское обследование исключит риск развития хронического заболевания и придаст пациенту уверенности в том, что хруст в суставах для него находится в допустимой физиологическими особенностями организма норме.

Почему мои суставы щелкают, хрустят и хрустят?

04.06.2020

0 комментариев

 

Все мы сталкивались с тем, что в какой-то момент сустав издавал щелчок, треск или хруст. Некоторые люди намного больше, чем другие.

Но из-за чего сустав становится таким шумным? И означает ли это плохие новости для ваших суставов в будущем?

Кавитация — газовый пузырь
Кавитация — нормальное явление, не представляющее опасности. Большинство шумов, связанных с хлопками и треском, вероятно, вызваны кавитацией, то есть образованием пузырьков газа внутри соединения.
Возможно, вы уже слышали, что суставные шумы — это лопание существующего газового пузыря внутри сустава, однако интересное исследование, опубликованное в PLoS One (Public Library of Science) в 2015 году, использовало визуализацию сустава в режиме реального времени с помощью МРТ, чтобы увидеть, что именно возникает в суставной щели, когда вы щелкаете суставами.
Они обнаружили, что при разделении сустава образовывался пузырь, а не лопался уже существующий пузырь.

Это называется трибонуклеация — это сложное по звучанию слово описывает процесс образования пузырьков газа между двумя объектами. Он включает в себя две твердые поверхности, покрытые жидкостью, содержащей растворенный газ. Поверхности сопротивляются разрыву, потому что жидкость создает эффект всасывания, пока не будет создано достаточно силы, чтобы внезапно разорвать контакт друг с другом, что приведет к созданию газового пузыря.

В суставе твердыми поверхностями являются две кости и суставные хрящевые поверхности, образующие сустав. Жидкость, содержащая растворенный газ, представляет собой суставную жидкость, называемую синовиальной жидкостью, которая смазывает суставные поверхности, чтобы обеспечить легкое и гладкое скольжение покрытых хрящом костных концов друг относительно друга. Когда к суставу приложено достаточное усилие, концы костей могут быть перемещены достаточно далеко друг от друга, чтобы на мгновение разорвать их контакт и вызвать знакомый хлопающий звук.

Это может произойти из-за преднамеренной попытки сломать сустав, например, с хрустом суставов, или из-за таких движений, как приседание, которое может вызвать хруст в коленях, или выполнение растяжки позвоночника, которое может сломать спину намеренно или непреднамеренно.

Люди с повышенной подвижностью суставов могут слышать гораздо больше хлопков и хруста, чем другие люди. Это связано с тем, что их суставы, как правило, имеют большую свободу движений из-за наличия эластичных связок, поэтому кавитация может возникнуть легче. Роль связок состоит в том, чтобы соединять две кости сустава вместе, поддерживать их стабильность и предотвращать разъединение концов костей.

Вызовет ли это артрит? Маловероятно, что хруст костяшками пальцев и достижение этого удовлетворительного кавитационного «хлопка» вызовет у вас развитие артрита в долгосрочной перспективе, есть много других факторов, участвующих в развитии артрита.

Движение сухожилий по суставам
Эти звуки, как правило, больше похожи на щелкающие звуки, потому что это звук движения сухожилий по костной области сустава.
Сухожилия — это прочные тяжи соединительной ткани, которые соединяют мышцы с костями, и для того, чтобы мышцы двигали сустав, они должны пересекать его. Это означает, что иногда сухожилию приходится скользить по костной точке, где оно должно растягиваться, как резиновая лента, чтобы маневрировать, и «щелкает» назад из-за эластичности ткани.
В коленях, бедрах и плечах можно услышать частые щелкающие звуки при движении сухожилий.

Эти движения не должны быть болезненными, но если вы начинаете чувствовать боль, когда слышите или чувствуете движение сухожилия над суставом, проверьтесь. Ваш миотерапевт может значительно уменьшить дискомфорт с помощью простых техник расслабления мышц.

Изменения суставного хряща
Звуки, вызванные изменениями суставного хряща, имеют тенденцию звучать хрустяще, хрустяще или «как гравий». Это называется крепитация, но звук часто хуже ощущения, и многие люди вообще не чувствуют боли.

Термин «кость на кости» широко распространен, и это пугает многих людей, потому что они визуализируют, как кости буквально перемалывают друг друга. Реальность такова, что концы наших костей покрыты суставным хрящом, который представляет собой гладкую, мягкую прокладку на концах костей, которая делает движения легкими, плавными и безболезненными и предотвращает любой прямой контакт «кость с костью». В течение всей жизни в вашем хряще будут происходить нормальные изменения, точно так же, как и в автомобиле, или в паре обуви, или в хорошо используемой садовой дорожке.

Иногда изменения в хряще могут заключаться в том, что он разрывается или повреждается, например, если вы попали в аварию, получили сильный удар по суставу или получили инфекцию. Он также может накапливаться со временем из-за таких вещей, как интенсивные занятия спортом, повторяющееся использование сустава или повышенная нагрузка на суставы из-за быстрого роста или быстрого набора веса, например, беременности.

Поврежденный хрящ может разрушаться и оставаться в суставной щели, что означает, что некогда гладкие поверхности становятся немного шероховатыми, а в суставной жидкости могут быть частицы. Это может вызвать шумное движение суставов, но часто безболезненное. Иногда это может вызвать раздражение сустава, в результате чего он может опухнуть или стать горячим и воспаленным, а затем он может быть временно болезненным.

Вам нужна операция? Многие виды операций используются для проблем с суставами, но не каждому человеку нужно идти по пути хирургии. Операции варьируются от очень коротких дневных процедур, таких как артроскопия, которая вычищает остатки хряща в суставной щели, до операций по полной реконструкции или замене сустава. Многие люди обнаруживают, что могут предотвратить хирургическое вмешательство в течение длительного времени с помощью специально разработанной программы упражнений для укрепления сустава и снижения нагрузки на него, а также с использованием таких средств поддержки, как брекеты или тейпирование. Хирургия не гарантирует решение проблемы.

Если вы испытываете сильную боль из-за шумных суставов, обратитесь к миотерапевту или терапевту, чтобы начать расследование причин и разработать план лечения.

0 комментариев

Что такое крепитация? | Arthritis-health

Крепитация, иногда называемая крепитацией (креп-и-тай-шен), описывает любой скрежет, скрип, треск, скрежет, хруст или хлопки, возникающие при движении сустава. Люди могут испытывать крепитацию в любом возрасте, но с возрастом она становится более распространенной.

См. Состояния, связанные с дегенеративным артритом

Крепитация описывает любой скрежет, скрип, треск, скрежет, хруст или хлопки, возникающие при движении сустава.

Звук, связанный с крепитацией, может быть приглушенным или достаточно громким, чтобы его могли слышать другие люди.

Термин крепитация иногда также используется для описания других состояний, таких как хрипы в легких при респираторных заболеваниях и скрежет костей после переломов.

реклама

Что вызывает крепитацию суставов?

Крепитация часто вызывается крошечными пузырьками газа, которые образуются, а затем разрушаются в суставах. Этот тип хлопков обычно не вызывает боли.

К частым причинам крептиуса относятся:

• Пузырьки воздуха, лопающиеся внутри сустава. Это хлопанье не вызывает боли.
• Сухожилия или связки ломаются над костными структурами сустава. Этот щелчок иногда вызывает боль.
• Артрит — обычно либо остеоартрит, либо ревматоидный артрит, вызывающий дегенерацию суставного хряща. Хотя артрит часто приводит к боли, не все с дегенерацией суставов испытывают ее.

  См. Что такое остеоартроз коленного сустава?

  Когда хрящ сустава дегенерирует, сустав больше не защищен должным образом от трения и ударов. Кроме того, потеря хряща может изменить биомеханику сустава и вызвать трение костей друг о друга. Эти изменения могут привести к крепитации.

  Подробнее о Что такое остеоартроз коленного сустава?

Многие люди испытывают крепитацию в коленях. У людей также может появиться крепитация в других суставах, таких как тазобедренный, плечевой, шейный и позвоночный, которые часто поражаются артритом.

См. Крепитация в колене

Крепитация также может быть вызвана артритом, например остеоартритом коленного сустава. Смотреть: Видео об остеоартрозе коленного сустава

реклама

Нужно ли лечить крепитацию?

Крепитация обычно не вызывает беспокойства.