Как избавиться от фетиша: «Как избавиться от фетиша? И возможно ли это?» – Яндекс.Кью
Как избавиться от фут фетиша и фемдома?
2538 просмотров
Здравствуйте, меня привлекает фемдом и фут фетиш тематика, и я хочу от этого избавиться. Сперва я напишу о том, что именно меня беспокоит, а также важных (на мой взгляд) вещах в формировании моей эрекции, а потом задам интересующие меня вопросы. Сейчас я довёл до той стадии когда спустя 5-6 дней без онанизма на эту тематику у меня начинают притупляться эмоции и весь гормональный фон. У меня нет к этому ломки и психологически я уже давно готов не делать этого, но организм этого всё равно требует. Когда я, спустя дней 5-6 снова займусь этим, то жизнь сразу начинает играть другими красками, повышается дофамин, серотонин и другие гормоны, начинаю смеяться над тем, над чем не смеялся до этого, мозг начинает работать лучше и быстрее. В общем, организм доволен. Однако я понимаю, что дальше заходить уже нельзя.
Хочу также сказать что порой я возбуждаюсь даже когда сижу в общественном транспорте и ловлю взгляд какой-либо девушки, которая тоже на меня смотрит уже длительное время. В общем, резюмируя, помимо фемдом и фут фетиш тематики меня возбуждают еще и чистые отношения с девушкой (взаимодействие с ней, поцелуи, прикосновения, взгляды). Но есть одно НО. На классический вид секса у меня не встаёт. (Да, секса у меня пока что ни разу не было и мне 21). То есть глядя порно с классическим сексом я не возбуждаюсь. При виде фоток с голой девушкой у меня тоже не встаёт. При этом, тем не менее, когда я начинаю мастурбировать на различные фото девушек мне удаётся сделать так, чтобы член встал. Конечно чувствуется, что возбуждение не такое как при фемдом тематике, и мой половой орган не настолько твёрдый, но тем не менее мне удаётся эякулировать. Оргазм я естественно получаю слабее и его к сожалению не хватает для того чтобы мой гормональный фон улучшился, а эмоции снова стали ярче. Если это будет иметь значение, то также могу написать о том, что все это идёт у меня из детства, еще тогда возбуждали женщины в нейлоновых колготках и их ноги, а потом уже когда исполнилось лет 13 я вышел в интернет и там понеслось (Причем были периоды когда я не занимался этим полгода, но пока окончательно я от этого себя не избавил).
Исходя из всех этих данных, я хочу задать вам следующие вопросы:
— Как сделать так, чтобы гормоны не так сильно зависели от онанизма на фемдом и фут фетиш тематику? Помогут ли антидепрессанты в тяжелых моментах когда я буду отвыкать от этого? Ведь, по сути, когда притупляются эмоции антидепрессанты помогают вернуть все на свои места. Причем у меня уже есть положительный опыт в их употреблении. В 2017-ом году я будучи в депрессии (по другому поводу) употреблял их и они мне действительно помогли (правда на тот момент я тем не менее занимался онанизмом)
— Могу ли я быть уверенным в том, что если у меня встаёт на прикосновения девушки, взаимодействие с ней, поцелуи и остальные здоровые ласки – то я смогу кончить при обычном сексе с ней (то есть без всякого фемдома и фут фетиша)? Как я уже говорил, секса у меня пока что не было и мне хочется быть уверенным в том, что я не облажаюсь.
— Сейчас я принял решение избавляться от этого постепенно. То есть сначала мастурбировать на фемдом 1 раз в 2 дня, затем 1 раз в 4 дня, затем 1 раз в 6 дней и так далее. Скажите, поможет ли это окончательно избавиться от этого? Потому что я слышал, что человек привыкает к чему-то спустя 66 дней, а также слышал, что избавляться от привычек нужно постепенно
— Как я уже говорил, у меня не встаёт на обычное классическое порно, но когда я начинаю мастурбировать то мне удаётся его «поднять» и в последствии кончить. Получится ли у меня также в реальном сексе с девушкой?
Безусловно, вы не можете знать точные ответы на эти вопросы, я лишь хочу услышать от вас предположения на этот счёт и ваше мнение, а если кто-то сталкивался с подобным, то узнать о его опыте в борьбе с этим
Сейчас у меня лишь две задачи на этот счёт:
1) Избавиться от того, что мой гормональный фон напрямую зависит от онанизма на порно этой тематики
2) Быть уверенным в том, что я смогу возбудиться и кончить занимаясь классическим сексом с реальной девушкой
И пожалуйста не пытайтесь меня переубедить в том, что все это нормально и что девушку любящую все это тоже можно найти.
Я не хочу жить с этим и хочу чтобы возбуждения у меня были здоровыми, как у большинства людей.
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Как победить сексуальный фетишизм?
Всякий раз, затевая эту борьбу, я бился головой о стену, которую до недавнего времени не замечал. Я подвержен сексуальному фетишизму, причем довольно сильно, а это не одно и то же что и онанизм и простые позывы к мастурбации. Можно сказать, что всякий раз, когда я перекрывал прямой путь к перевозбуждению, всегда оставалась еще эта скрытая, обходная тропинка для стимуляции рефлексов и инстинктов. Я мог не дрочить неделями, но каждый раз, когда начинал — это бвло связано с просмотром фото девушек в чулках и колготках. Вот оно. Один из самых больших возбудителей.
Прежде всего, скажу, что много раз я был намерен избавиться от онанизма в своей жизни.
Да почти все время я твердо намерен избавляться от него, потому что уверен, что это причиняет страдание. Но никогда, никогда я не был намерен или готов избавиться от своей страсти к женским ногам в колготках. Звучать может глупо, но это серьезный сексуальный фетиш, от фетиша реально можно свихнуться. Я почти обожествлял это явление, и, стоит ли говорить, всегдя наезжал на свою девушку с разными требованиями. Фетиш являлся частью меня, и мне это моя страсть представлялась как что-то незыблемое, само собой разумеющееся. Вообще неотделимое от моей сущности.
Свои исследования я начал с простых вопросов: понимаю ли я, что то, что вызывает у меня такое возбуждение, может не вызывать практически никакой реакции у других людей? Понимаю ли я, что других людей могут возбуждать совершенно другие вещи, даже несуразные на мой взгляд, например — женские сапоги, и что они возбуждают иного человека также, как меня — нейлон на женской ноге и ступне? Могу ли я сказать, что мои наклонности причиняют мне (и не только) серьезные страдания? Что я чувствую такой же экстаз, что и педофил, следящий за детьми или некрофил, откапывающи труп? Вернее они чувствуют такой же экстаз, и с этой точки зрения я могу даже понять этих людей.
С такой позиции явление, в котором я сидел, уже не представлялось таким уж незыблемым.
Как возникает у человека фетиш? Один эксперимент показал, что у мужчин после неоднократного сочетания нейтрального раздражителя (женские сапоги) с безусловным (обнажённые женщины) появляется сексуальное возбуждение от женских сапог в отсутствии обнажённых женщин. Путём классического обусловливания также было выработано фетишистское поведение у японских перепелов. В качестве нейтрального раздражителя выступал объект из махрового материала, безусловного — возможность вступления в копулятивную активность с самкой. Однако устойчивое фетишистское поведение выработалось только у тех японских перепелов, которые копулировали с махровым объектом. Авторы исследования сделали вывод, что копуляция с неодушевлённым объектом сама по себе является формой подкрепления сексуальной реакции на него.В одном исследовании было показано, что у мужчин при повторении однотипных сексуальных стимулов происходит угасание сексуальной реакции на них, что связано с явлением габитуации.
Кто-то также говорит, что возникновение фетишизма связано с импринтингом — глубоко западающими впечатлениями в определенный период развития человека, от которых формируются его сексуальные стереотипы. Например, исследователи заявляют — фетиш грудного вскармливания бывает далеко не у всех, но чаще всего у старших братьев чьих либо, т.е. они в полусознательном возрасте видели как их мать кормит их младших братьев. Эти исследования не имеют однозначной оценки, но одно я могу сказать — у меня есть детские воспоминания и впечатления, связанные с колготками, кажется. Однако девчонки в колготках меня не волновали нисколько класса до девятого, когда я уже вовсю дрочил. Черт возьми, я сам приучил себя к фетишу, сам его создал. Я — собака Павлова.
Вернемся к теории рефлекторного научения. Одним из важнейших аспектов усиления или ослабления реакции на раздражитель (и санкхары в целом) является габитуация.
Привыкание (габитуация) это постепенное уменьшение ответной реакции как результат продолжающейся или повторяющейся стимуляции в нормальных условиях (не сопровождается подкреплением стимула). Вот это ключевой момент! Не сопровождается подкреплением стимула! Если имеет место быть подкоепление стимула, то реакция будет усугубляться. Но об этом позже. Важно понять, что речь идет не об окоченелом отклике в связи с угнетением рецепторов и депрессии синапсов. Речь идет об адаптации, об исчезновении привычки реагировать на раздражитель. Это то, чего мы ищем.
Габитуация схожа с процессами затухания выработанной ответной реакции. Выработанная ответная реакция может проявиться даже после прекращения действия стимула. Если стимуляция слабая то габитуация происходит быстрее. Сильная стимуляция может и не сопровождаться снижением реагирования. При прочих равных условиях стимуляция с более высокой частотой повторения вызывает более быстрое снижение реагирования
Определяющим габитуацию параметрами является частота и интенсивность стимула.
В то же время привыкание происходит при условии соразмерности частоты поведению. Все это связано с синаптической пластичностью. Определяют долговременную и кратковременную синаптическую пластичность. А процессы изменения аксонов в рамках этого явления выделяют два: депрессия и потенциация.
Расмотрим габитуацию на примере кратковременной синаптической пластичности, отвечающей за адаптацию к окружению, быстрое изменение состояния и кратковременную память. При реакции на раздражитель в соответствующем отделе головного мозга происходит импульс. Допустим, этот импульс через короткий промежуток времени повторяется. Отклик нейронов на второй и последующие импульсы может быть сильнее или слабее, это зависит именно от частоты импульса и его качества (подкрепляется ли он и задействует ли другие отделы мозга). Если интервал между импульсами сверхкороткий (менее 20 мс), наблюдается габитуация — постепенное снижение реакции на раздражитель вплоть до минимума. Такое происходит, например, когда мы привыкаем к громкой музыке на дискотеке, где громкие звуки идут беспрерывно, или выходим из темного помещения на свет дневной, и глаза привыкают к солнцу, или наоборот — заходим в темноту и привыкаем к ней.
Если все эти процессы раздробить на миллисекунды, получится что каждую миллисекунду мы сталкиваемся с темнотой или ярким светом или громким звуком и с каждой реагируем более адаптировано.
Если интервал между импульсами больше (20 — 500 мс), наблюдается обратный процесс — потенциация реагирования! Это происходит, например, когда мы прислушиваемся, и начинаем различать тончайшие звуки, или же вглядываемся и начинаем замечать мельчайшие вещи.
Проведите эксперимент: врубите в колонках белый шум, так чтоб было заметно, но не слишком громко. Через пару минут вы к нему вполне адаптируетесь, если не обращать на него внимание и заняться каким-либо делом. Однако, если же вы будете на него реагировать и он будет вас бесить — адаптации не произойдет, потому что стимулирование восприятия белым шумом будет также подкрепленно миндалевидным отделом мозга, отвечающим за раздражительность и агрессивность и не только. Он, кстати, легко водбуждается от белого шума.
В долгосрочной синаптической пластичности тоже наблюдаются потенциация, депрессия и габитуация.
Вот только грани между процессами состоят уже не из миллисекунд. Долговременная потенциация, как считают многие ученые, лежит в основе процессов обучения и памяти, а долговременная депрессия — можно сказать, что это и есть та скмая депрессия от которой человек страдает. Иногда мы совершаем действия, последствиями которых являются долговременная потенциация или долговременная депрессия отделов мозга. Онанизм и сексуальные фантазии вызывают долговременнцю потенциацию и депрессию одновременно: потенциацию каналов сенсорного восприятия в ответ на конкретный раздражитель (порно, девушки откровенные, предметы фетиша) и депрессию многих отделов мозга в целом. Это подтверждат мою догадку о том, что от таких дум и занятий человек конкретно тупеет.
В данном контексте я довольно узко освещаю этот вопрос — применительно лишь к насущной проблеме. Однако есть и более интересные аспекты обозначенных процессов, например — возможности обучения, повышение потенциала человека к приобретению навыков путем долговременной потенциации определенных участков мозга.
Габитуация сопровождается единовременно процессом сенсибилизации. Многие из вас замечали это, как сильно повышается чувствительность, когда вы бросаете онанизм? Если вы срываетесь, то от картинок и порнографии вы испытываете не просто интерес, а дикое возбуждение, колоссальных поток гормонов-нейромедиаторов, обрушившийся на ваши обостренные рецепторы. Сердце начинает биться дико, все тело будоражит…. Мне это, к сожалению, очень хорошо знакомо.
Такие срывы обладают самыми плохими последствиями для мозга и для моей жизни.
Возможно, кто-то из вас подумает: можно ли добиться габитуации увеличив число повторений практики онанизма, но уменьшив «вес»(или количество отфапанных фоток). Такая постановка вопроса будет в корне заблуждением, и сейчас я объясню почему.
Сила реакции и ее качество определяются именно тем были ли задействованы дополнительные отделы мозга при контакте. Например, мы можем слышать ручей, но никак на него не реагировать, пока не начнем обращать внимание.
А когда начнем — задействуются другие отделы мозга. Некоторые раздражители от природы вызывают в мозгу сверхбыструю реакцию, мгновенную синаптическую связь с разными отделами мозга, например сексуальные раздражители. О, или к примеру — крик. Услышанный крик или вопль всегда активирует миндалевидный отдел. Короче, такие раздражители называются безусловными. А те, на которые мы реагируем только осознано, подключая префронтальную кору головного мозга — называются нейтральными. Некоторые раздражители нашими собственными усилиями начали иметь для нас сверхвысокое значение (например, предмет фетиша, или может быть запах табака для курильщика, а для меня — запах кофе!) из-за «проторенной колеи» синаптических связей, вызванная формулой зависимости — DeltaFosB.
Процесс стимуляции вашей сексуальной фантазии состоит, если сильно упрощать, из двух последовательных фаз: столкновение с раздражителем и обусловленная реакция. Дальше этот процесс повторяется, даже если в поле зрения раздражителя нет, раздражителем уже выступает ваша фантазия, подкрепленная центром удовольствий.
Происходит подкрепление стимула! Объект вожделений уже ушел, но вы все о нем думаете и фантазируете пока реакция сама не начнет спадать. Она спадет, но если реакция была чрезмерно сильная, интенсивная, с продолжительной потенциацией импульсов, то это не пройдет для вашего мозга бесследно. А теперь представьте себе процесс онанизма, когда реакция подкрепляется бесконечно благодаря эффекту кулиджа. Тут не может наблюдаться никакой габитуации.
Однако все-таки есть способ стимулировать процесс габитуации, благодяря которому ваша раздражительность на объекты вожделения упадет значительно быстрее. Вот как я решил вопрос для себя:
Сиюминутное волевое испытание
Даже если я не онанирую, столкновение с объектами сексуальных фантазий происходит постоянно. И тут все зависит от меня: буду ли я пускать фантазию в полет и усугублять реакцию на раздражитель, или смогу оборвать порочный круг. Всякий раз проходя по улице или передвигаясь на общественном транспорте или находясь в общественном заведении, я могу замечать множество разных девушек, многие из которых одеты относительно откровенно или носят объект моего фетиша.
Суть моего испытания состоит в том, что я больше не смотрю девушкам и женщинам на ноги или на грудь, только на лицо смотрю! (И лица мне говорят о многом, я наблюдаю уже не объект вожделения, а вижу человека) Каждый раз, преуспевая в таком испытании, я значительно укрепляю свою силу воли, более того — происходит десенсибилизация: я становлюсь менее чувствителен к раздражителю. А происходит это потому, что я в принципе с ним сталкиваюсь: я то знаю, что вот она, допустим девушка, что у нее ноги обтянуты красивыми прозрачными колготками, но я на это не смотрю и не подогреваю свою фантазию — не даю активизироваться центру удовольствий и иным отделам мозга. Столкновение происходит, реакция не усугубляется, а ослабевает. Воистину ключ к победе.
Придумайте для себя свои испытания! Важно только, чтобы они побуждали вас к правильным решениям, а не к порочным действиям.
Уверен, то, насколько я продвинулся в вопросе сексуального фетишизма, сильно поможет мне в коренном преобразовании своей жизни к лучшему.
Я уже не могу по-прежнему относиться к предметам своего возбуждения. Знания освобождают.
На данный момент одно я могу сказать наверняка:
Если фетиш — часть меня, то, удаляя его, я должен быть готов к фантомным болям.
«У меня необычные сексуальные желания – как признаться в этом партнеру?» Психолог отвечает на стыдные вопросы — citydog.by
В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня поговорили с психологом о том, как признаться партнеру в своих фетишах и что делать, если они мешают вам жить.
О чем эта статья:
Олеся Пономаренко
психолог, телесноориентированный терапевт, медиатор
► Откуда вообще берутся необычные фетиши?
– Появление фетиша может быть связано с какими-то событиями из детства.
Например, происходило сексуальное возбуждение у ребенка, и оно было связано с каким-то предметом – он запомнился, и в психике между ним и возбуждением появилась прочная связка. Часто это происходит между тремя и семью годами, а позже, уже во взрослом возрасте, это закрепляется и остается в виде фетиша. Это может быть такая ситуация: ребенок увидел, как родители занимаются сексом, запомнил одежду, которая была на маме или папе, или предмет, который там стоял.
Часто в подростковом возрасте появляется фетиш, когда ребенок начинает смотреть порнографию, часто видит там определенные образы или специфические процессы. В дальнейшем, если это переходит в патологическую форму, человек даже не может возбудиться и испытывать влечение к партнеру, не надевающему на себя тот самый предмет одежды.
Фетиш может появиться уже во взрослом возрасте, и процесс, в принципе, похож на «детский»: происходит очень яркий эмоциональный и сексуальный всплеск, и определенный предмет «якорит» возбуждение. Это также может быть ощущение, процесс, запах и что-либо еще, которые запоминаются психикой как что-то, что должно сопровождать сексуальное возбуждение.
Причина некоторых фетишей и сексуальных предпочтений может крыться в различных эмоциональных и личностных расстройствах. Фетишизм может быть связан со страхом перед сексуальными отношениями с реальным человеком: в этом случае предмет фетиша становится между людьми, будто заслоняет реального партнера, и с ним тогда проще вступить в сексуальную связь.
►
Говорят, сексуальные предпочтения сильно зависят от того, какими были отношения с родителями. Это правда?– Это действительно оправдано. У мужчин бывает комплекс «Мадонны-блудницы» – это раздробленное восприятие женщин. Одних он может любить, может быть к ним привязан, проявлять заботу и отдавать тепло, но абсолютно не испытывать сексуальное возбуждение и даже чувствовать отвращение во время секса с ними. А вторые, попадающие в категорию блудниц, будут абсолютно ему не важны, но с ними он сможет иметь хороший секс.
Этот комплекс проявляется у мужчин, матери которых были холодными дистантными: вполне возможно, они следили за здоровьем своих детей, уделяли им внимание и были социально одобряемыми мамами, но при этом не давали тепла, заботы, достаточно прикосновений.
Жесткость отца, которая проявлялась к дочери, может сформировать у женщины стойкое убеждение «если мужчина ко мне жесток, он любит меня». И такая связка может приводить к действительно очень серьезным последствиям: к насилию, к тому, что женщина будет его терпеть, ведь «папа же так делал, а он меня любил». Детская психика воспринимает родителей как эталон любви.
►
Вообще, фетиши – это нормально?– Всегда очень сложно сказать, что является нормой. Но в этом случае, я считаю, нормальны те фетиши, которые не мешают человеку жить и строить крепкие здоровые отношения, не вредят ему и окружающим его людям.
Все мы люди, все мы когда-то травмировались, у нас формировались предпочтения. Но, разумеется, есть предпочтения, которые отторгаются обществом, приводят к серьезным проблемам в жизни и даже к преступлениям, и вот от них нужно избавляться.
Если фетиш становится доминирующим, человек сильно обедняет свою сексуальную жизнь, не используя разнообразие в сексе, так как это становится уже не важным: важным остается только наличие самого фетиша.
►
Какие фетиши самые частые?– Больше всего фетиши проявляются у мужчин, и в нашем обществе самые частые довольно банальные вещи вроде сексуального белья, туфель на каблуке, перчаток, меха, красной помады, латексных предметов. Также очень распространена тема БДСМ и разной униформы: медицинской, школьной и т.п. У многих подростков первое влечение возникает к учительнице – соответственно, закрепляется такой сексуальный паттерн.
У женщин тоже в общем такого же рода фетиши – явления, которые говорят о мужественности мужчины: борода, например, татуировки, большие бицепсы. Многих женщин может возбуждать байкерская одежда и униформа, белые рубашки и деловой костюм. Есть те, кому нравится субтильность, длинные тонкие пальцы, неразвитое мужское тело: здесь мы можем говорить про включение материнского комплекса.
Также многих женщин возбуждает повышенная волосатость мужского тела, которая часто говорит о сильной половой конституции мужчины. Но, когда это доходит до фетишизма, женщине становится все равно, кто этот мужчина, важно только наличие волос на теле.
Все чаще встречаются сапиосексуалы – люди, которых возбуждают ум, высокий интеллект, изворотливость, начитанность партнера.
«Секс – это про бессознательное»►
Кстати, почему девушкам часто нравятся «плохие парни»?– Это связано со многими факторами. Во-первых, плохие парни – это про брутальность: если он плохой, то он может себе позволить таким быть, он свободен, он плюет на мнение других, а значит, он сильный и сексуальный.
Во-вторых, это может быть влечение к «теневой стороне». У каждого человека есть сторона, которую он легко принимает в себе, – это что-то хорошее, что поощряется обществом. А есть теневая сторона, которая порицается. Если человек очень не приемлет в себе такие вещи, то партнер, который себе это позволяет, воспринимается как очень вожделенный сексуальный объект, через которого можно познать свою теневую сторону. Секс – это ведь не то место, где мы проявляем сознательные процессы, это больше про проявление бессознательного.
Точно так же многих мужчин влекут женщины, которые могут позволить себе поведение на грани с порицаемым, потому что через секс мы приближаемся к другой стороне человека и себя.
►
Если у меня есть какой-либо фетиш, мне нужно искать себе такого же партнера? Или можно построить отношения с человеком, у которого его нет?– Довольно сложно найти партнера по фетишу, ведь мало кто при первой встрече говорит человеку: «А тебя возбуждает это? А чулки ты носишь?» Поиск партнера таким образом уместен, если вы не ищете долгосрочных отношений, ведь в них первичны эмоциональная и душевная близость, комфорт и т.д. Уже во вторую очередь возникает вопрос секса. Всегда гораздо проще примириться с фетишами друг друга, чем выискивать партнера, который будет этому пункту соответствовать.
►
А нужно ли сообщать партнеру о своих фетишах?– Все зависит от того, какого рода эти фетиши. Если они довольно простые вроде чулок или перчаток, то вполне можно сказать о них, когда начинается сексуальная жизнь. Если люди адекватно относятся к этому, это может даже очень разнообразить сексуальную жизнь и понравиться партнеру.
Если вопрос стоит о каких-то порицаемых фетишах, о чем-то неприятном для большинства людей, могут возникнуть проблемы: вы ведь не знаете, как отреагирует партнер и захочет ли он с вами оставаться после этого. Думаю, если секс возможен без этого, можно начинать, не сообщая партнеру никаких подробностей. Если невозможен, это довольно быстро станет очевидно, причем мужчинам такое скрывать сложнее.
Я думаю, об этих вещах стоит говорить, это вопрос того, насколько глубоко вы впускаете человека в свою жизнь, способны ли вы это сделать. Но надо быть готовым к тому, что партнер может это не принять. В таком случае, возможно, есть смысл лечить это у психотерапевта.
►
Как об этом лучше говорить?– Свои фетиши и предпочтения лучше обсуждать, когда партнеры проходят определенную стадию душевной близости, когда они могут откровенно говорить о том, что их беспокоит.
Вообще, все сильно зависит от того, кто перед вами. Если партнер – психолог, все будет очень просто (улыбается). Довольно просто признаваться в фетишах очень начитанному человеку, эмпатичному, который готов понимать и сопереживать.
Но иногда, причем чаще всего, люди сталкиваются с тем, что их опасения не напрасны. Тогда есть смысл начинать издалека, вводить информацию постепенно, не шокируя человека. Сначала рассказать о таком явлении, будто вы слышали от кого-то о нем, посмотреть на реакцию партнера. Через пару дней еще раз вспомнить эту тему, мол, наткнулись на статью, предложить посмотреть фильм, в котором этот фетиш затрагивается, начать обсуждать его и делиться мнениями.
Постепенно партнер привыкает к этой идее, это перестает быть чем-то отрицаемым. Конечно, если при этом вы не толкаете человека на страшные и вредящие вещи.
►
Как правильно отреагировать, если мне сообщают о фетише?– В первую очередь всегда нужно подумать о том, что чувствует человек, который рассказывает вам такую интимную информацию. Ему очень непросто об этом говорить, он преодолевает себя, свои страхи и стыд, если только он не эксгибиционист.
Всегда проявляйте деликатность, уважение к его границам, к его истории, потому что такую ситуацию сформировали какие-то события в его жизни, и он не только получает удовольствие от этого, но во многом и страдает.
Проявите свои лучшие человеческие качества, поблагодарите: «Спасибо, что ты делишься со мной, в любом случае я ценю твое доверие, мне приятно, что ты чувствуешь во мне такого близкого человека, которому можешь об этом рассказать».
Если ситуация абсолютно для вас неприемлема, скажите, что вам нужно об этом подумать, что это неожиданно для вас и вы хотите вернуться к этому разговору несколько позже. У вас будет время для адаптации, а у партнера – для того, чтобы пережить свое «обнажение».
Если ситуация приемлема и вы готовы попробовать, обсудите это, предложите подумать, как и с чего можно начать. Иногда нас сначала пугают какие-то вещи, но позже мы понимаем, что в этом нет ничего ужасного. Но всегда нужно задавать себе вопрос: «Не врежу ли я себе, не врежу ли я своим границам, не чувствую ли я себя униженным?»
Если вам это неприятно, у вас сильный осадок стыда, страха, вы не можете с этим справиться, тогда не стоит соглашаться на такой опыт или повторять его. Но все еще важно проявлять деликатность в отказе, ведь человек не заставляет вас это делать, а только делится очень сокровенными вещами. Скажите: «Для меня это неприемлемо, но я понимаю тебя и, возможно, с этим можно что-то делать».
Конечно же, подобные вопросы не должны обсуждаться с посторонними, не должны выноситься за пределы пары, если это только не специалист, который может помочь.
► А
можно ли «исправить» свои необычные сексуальные потребности?– Да. Многие люди думают, что все сексуальные извращения либо фетиши – это что-то постыдное, о чем говорить ни в коем случае нельзя, что с этим ничего нельзя сделать. Они остаются наедине с проблемой, а на самом деле с этим можно эффективно работать, и очень многие специалисты с большим принятием относятся к таким вещам, не осуждая. Зачастую эта ситуация может быть исправлена довольно быстро, даже за пару месяцев.
Это всегда работа с детскими переживаниями и травмами. Специалист должен увидеть всю систему происходящего с человеком, понять откуда корни проблемы и как долго и прочно они укреплялись со временем, не фокусируясь только на одной точке. И все эти моменты нужно отработать: детские травмы и ассоциации, травмы, которые могли произойти во взрослом возрасте, бессознательные процессы.
Очень хорошо, когда специалист владеет методами и техниками, позволяющими отработать все не только разговорами, которые дают поверхностный результат в сознательной сфере, потому что вся сексуальная тематика лежит в зоне бессознательного. Такой специалист должен обладать высоким уровнем эмпатии, внимательности, принятия.
►
А самостоятельно с этим не справиться?– Можно попробовать, если это что-то в легкой форме, но успех маловероятен. С этим вопросом лучше не тянуть, потому что от сексуальной жизни человека очень сильно зависит качество остальной жизни. Мы же не лечим сами себе зубы, а обращаемся к специалистам. Так же и в психике: это как отдельный орган, в котором нужно разбираться. Часто человек сам себя загоняет в угол бесконечными самокопаниями, рефлексированием, сталкивается с новыми проблемами и еще больше раздувает их.
«Зависимость от мастурбации – тренд нашего времени»►
Часто бывает так: я люблю человека, но совсем не хочу с ним секса.– Это явление не такое уж и редкое. У мужчин оно часто связано в том числе с уже упомянутым комплексом «Мадонны-блудницы». Этот процесс неконтролируем, и сложно даже сказать, какие женщины попадут в ту или иную категорию. И часто бывает, что мужчина начинает отношения с женщиной как с блудницей, рассчитывает на небольшое количество встреч, в итоге влюбляется, испытывает к ней много тепла и теряет к ней всякий сексуальный интерес.
Со стороны женщины, если не вдаваться во многие нюансы, это можно объяснить склонностью к зависимым отношениям – это тоже приходит из детства. Они входят с мужчиной в такую созависимую сцепку, что у них может полностью пропасть сексуальное желание. Понимаете, чтобы мы полностью испытывали влечение, нам необходимо видеть разные стороны партнера, мы должны обладать хотя бы минимальной автономностью.
Иногда проблема может быть в страхе перед своей теневой стороной: человек не готов ее увидеть, проявить свои сексуальные предпочтения и фетиши, а в сексе мы сталкиваемся именно с этой частью личности. В таком случае люди часто предпочитают показывать ее партнерам, с которыми они не хотят долгосрочных отношений, ведь в этом случае они особо ничем не рискуют.
►
Как это можно исправить?– Иногда помогают просто разговоры с партнером, развитие отношений, появление большей близости. Но если ситуация близка к патологии или патологична, то помочь может только психотерапевт, психолог или сексолог. С запущенным комплексом «Мадонны-блудницы» человек будет обречен на измены, это невозможно будет остановить. Если дело в непринятии части себя, человек может будто каменеть во время секса, терять способность как-то двигаться, возбуждаться эмоционально, потому что ему настолько важно выглядеть в глазах партнера подобающим образом.
Зачастую такие люди оказываются в ситуации, когда они не могут построить полноценные отношения ни с одним партнером и постоянно находятся в дихотомии между партнерами, относящимися к тому или иному типажу. Это марафон, который никогда не закончится, если не проработать эту ситуацию у психотерапевта или психолога. Отказываясь от такой альтернативы, человек, по сути, обрекает себя на постоянное одиночество, при этом даже не догадываясь, что решение вопроса находится очень близко.
Людям кажется, что они просто еще не нашли того самого партнера, который сочетает в себе и то, и другое, хотя на самом деле дело не в партнере, а в невозможности соединить эти две части.
►
А что делать, если сексуальное удовольствие я получаю только наедине с собой?– Это тренд нашего времени. С мастурбацией и сопутствующим ей просмотром порнографии человек очень расслабляется: зачем напрягаться и строить отношения, думать о партнере, если можно просто подключить фантазию. И я знаю, что очень многие не хотят с этим справляться.
Хорошо, если появился человек, с которым вы хотите построить отношения, – это уже полдела. На этом этапе уже есть смысл обратиться к специалисту, который подскажет, как построить отношения, и поможет проработать травму, которая не позволяет их строить.
Здесь может помочь постепенное уменьшение количества мастурбации. Резкий отказ от просмотра порно и мастурбации может привести к другой крайности: человек будет сильно невротизирован, это приведет к большому количеству нереализованной сексуальной энергии, от которой человек будет испытывать много дискомфорта, например в связи с гормональными скачками.
►
А если меня возбуждает только порно?– Нужно понять, почему так происходит и было ли так всегда. Это может быть связано и с определенными детскими травмами, событиями детства. Часто порно является прослойкой между человеком и обществом, необходимостью строить отношения. По какой-то причине закрепился сильный страх или стыд, чувство вины относительно реального секса. Например, мальчику говорили: «Как тебе не стыдно смотреть на девочек, не об этом надо думать».
Возбуждение от партнера и возбуждение от порнографии очень сильно отличаются, соответственно, если человек привыкает к порно, ему трудно возбудиться от реального человека. Нужно постепенно переучиваться, это непросто. Я бы рекомендовала побольше обращать внимание на живых людей, на красивое тело, а не фокусироваться на вещах, которые мы видим в порно и которые уводят от реальности.
«Классный страстный секс – это практически всегда про жесткость»►
Почему многих людей возбуждают пожилые партнеры?– У женщины это может быть из-за неудовлетворенности отношениями с более молодыми мужчинами, которые не были к ней внимательны. А в пожилом человеке они находят это внимание к себе. Либо это связано с садомазохистскими наклонностями: женщина получает возможность властвовать над пожилым человеком.
Часто бывает так, что геронтофилия формируется в результате надругательства педофилом над ребенком: первые сексуальные переживания, связанные с очень взрослыми людьми, могут закрепить такой фетиш.
Влечение молодых мужчин к пожилым женщинам объясняется определенной неуверенностью в своих сексуальных возможностях, неопытностью, а еще стремлением получить ласку и заботу – в этом случае партнерш воспринимают как заботливых, любящих мам. И чувство неуверенности уменьшается или уходит полностью, потому что перед мамой облажаться не так уж и страшно.
►
А если нравятся не пожилые, но намного старше?– В более взрослых мужчинах женщины находят большую заботу, стабильность, видят в них нечто родительское, а иногда и просто преследуют какие-то финансовые цели. Особых патологий в этом нет, потому что женщина хочет видеть в мужчине мужественность, а с возрастом у мужчин появляется определенный опыт, уверенность, финансовая независимость – соответственно, они больше привлекают женщин.
С мужчинами все интереснее. Во-первых, мужчины до 25 лет гораздо больше совпадают в сексуальном темпераменте с женщинами 35-45 лет. У них действительно может быть просто потрясающий секс, если партнерша привлекает. Они получают интересный сексуальный опыт именно с такими партнершами, каждый выигрывает в этой ситуации.
А второй момент – поиск в партнерше материнской фигуры, заботы. Часто, если мужчина не очень уверен в своих сексуальных возможностях либо ему не хватило заботы и тепла от мамы, он компенсирует это отношениями. Кстати, они образуют очень неплохие пары, если разница в возрасте не слишком велика и им удается не завалиться в материнско-сыновние отношения, сохранить определенную автономию и сексуальное притяжение.
►
А почему может нравиться очень жесткий секс?– Такая тема свойственна многим. Я как психолог, который много разговаривает с людьми о таких вещах в том числе, уверяю вас, что жесткий секс нравится и мужчинам, и женщинам в равной степени.
Я думаю, нашим женщинам очень не хватает мужских проявлений в жизни: они очень сильные, волевые, доминирующие, умеющие зарабатывать, и в качестве компенсации нехватки таких качеств у партнера проявляется эта тяга к ритуальности и жесткости хотя бы в сексе.
Если мужчина любит проявление жесткости к себе, это часто говорит о том, что, скорее всего, с ним поступали так в детстве: часто наказывали, ругали, ставили в угол. И тут закрепляется схема «любит = унижает и бьет». Бывает и так, что мужчины хотят поставить себя на место родителя (возможно, даже в более жесткой форме), проигрывая таким образом свои детские травмы.
Классный страстный секс – это практически всегда про жесткость и некую агрессию, про то, что человек способен признавать в себе что-то темное. И если человек охотнее признает в себе теневые стороны, то он будет более привлекателен в сексуальном плане.
►
Что с этим делать?– С этим ничего не надо делать, если двоих это устраивает. Если партнеру такое чуждо, может появиться проблема: человек не будет получать возможности это делать, и, возможно, это приведет к постоянной мастурбации и проблемам с сексом. В этом случае нужно консультироваться у психотерапевта, иногда и психиатра, сексолога, чтобы выяснить, почему это происходит с вами, а потом решить проблему.
Еще одна причина обязательного обращения к специалисту – патологическая тяга к насилию, удушению, членовредительству, порезам, избиению.
«Представлять других людей во время секса – нормально»►
Я хочу больше экспериментировать в сексе – как сказать об этом партнеру?– Говорить напрямую, вводя информацию постепенно, деликатно, показывая возможные варианты. Если налажена душевная и сексуальная близость, это легко обсуждается. Просто не молчите, предлагайте варианты и узнавайте, что нравится партнеру.
В моей практике был случай, когда мужчина жаловался на проблемы с сексом, говорил, что старается быть нежным, ласковым. А на предложение поменять тактику и перестать себя сдерживать ответил: «Вы что, разве такое можно делать с любимой?» Это про то, что люди сами себе придумывают очень много запретов, им кажется, что они делают что-то ужасное, хотя партнером это может быть воспринято на «ура».
Людям вообще нужно учиться больше разговаривать друг с другом, деликатно обсуждать такие вещи.
►
Что делать, если партнер откажется?– Во-первых, партнер не обязан выполнять все прихоти, это нарушение границ человека. Во-вторых, нужно понимать, что у каждого человека есть свои причины на это, свои травмы и комплексы. И, если он не хочет с ними работать, просто ищите варианты разнообразить секс из тех, что подходят и вам, и ему.
►
А если нравится представлять во время секса других людей – как быть?– Это вполне может быть нормальным, на это наверняка есть причина. Возможно, в теле партнера есть отторгающие моменты, человек не хочет их видеть, тогда есть смысл поговорить об изменении, которое приемлемо для него. Иногда это просто элемент разнообразия, когда уже наскучил секс с одним и тем же человеком, и тогда это может быть спасением, а не проблемой: у человека хорошо развита фантазия, он может представлять других и при этом не изменять.
Если у вас очень большое чувство вины или стыда за свои сексуальные фантазии, нужно работать в первую очередь с ними, а не с тягой к фантазиям. Если чувство вины неконтролируемо, обращаться к психотерапевтам и решать вопрос.
►
Реально ли увеличить возбуждение от постоянного партнера?– Конечно. Спасение в разнообразии. Находите новые места, больше разговаривайте на эти темы, совершайте совместные поездки, встречайтесь не только дома, не зависайте в быту, примеряйте новые образы. В общем, делайте все, что будоражит вашу фантазию.
При этом не следует забывать, что человек обладает волей и свободой выбора. И только вы принимаете решение, идти на поводу у своего инстинкта или травм в бесконечном поиске удовольствий и смене партнеров или, уважая себя и партнера, самим управлять этими процессами и отвечать за свои поступки.
►
А если есть тяга к постоянной смене партнеров – нимфомания?– Чаще всего, когда говорят о нимфомании, речь идет о женщинах, получающих удовольствие не столько от оргазма, сколько от процесса занятия сексом. Это явление часто формируется в период полового созревания в 11–14 лет, когда начинает проявляться первый сексуальный интерес.
Нимфомания всегда сопровождается постоянной сменой половых партнеров: часто интерес к партнеру теряется сразу после сексуального контакта. Причинами нимфомании могу быть черепно-мозговые травмы, гормональные изменения, психологические и психические расстройства.
Нимфомания часто связана с острой нехваткой чего-то очень важного внутри человека – и тогда он пытается «добрать» это во внешнем мире. Зачастую вопрос стоит в невозможности построения близости с самой собой и другими людьми. Чтобы почувствовать себя целостными, люди бегут от партнера к партнеру, пытаясь достроить отдельные части своей психики. С этим нужно работать психотерапевтически.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фетишизм как социально-психологическая проблема
Термин «фетишизм» может применяться с разными целями и в разных областях жизни. Это может быть одной из разновидностей первобытных религий, когда люди поклоняются неодушевленному предмету, наделяя его волшебной или даже божественной силой. Чаще термин используется в качестве обозначения сексуальных девиаций. В этой области люди часто испытывают сексуальное влечение к различным частям тела или же неодушевленным предметам. Например, могут чрезмерно нравиться стопы другого человека, волосы, обувь и т.п. В общем смысле слова фетиш — это слепое поклонение предмету, наделение его особой властью и безусловным принятием. В клинической картине фетишисту отдельный предмет может заменить общение с другим человеком. Вещь становится интереснее и важнее чужой личности. Человек живет больше своими фантазиями, а не реальностью. В сексуальном фетишизме партнер воспринимается больше как фон, а не фигура. Основным становится обожаемая вещь. Можно ли построить гармоничные отношения с человеком, которого не интересует личность другого? Крайне проблематично, если фетишист не захочет что-то в себе изменить. Причины фетишизма Причины появления девиации до конца не изучены. Существуют мнения ученых по поводу нейробиологической предрасположенности к фетишу. Также говорят о психологических особенностях личности, возникающих в процессе взросления, нарушениях взаимоотношений со значимыми людьми в период созревания и т.п. Можно обобщить и выделить несколько предполагаемых причин возникновения фетиша: • проблемы в психосексуальном развитии. Могут быть случайные нарушения в психике в раннем возрасте. Незначительные ассоциации могут развить в нестабильной детской психике проблему, которая перенесется и на взрослый возраст. Например, если мама открыто кормит грудью младшего ребенка на глазах у старшего, то у второго может сформироваться четкое представление о сексуальности в образе женской груди; • раннее начало половой жизни. Если человек в раннем возрасте начинает активно вести половую жизнь, то первый опыт он может переносить и дальше. Первый сексуальный опыт обычно сопровождается яркими чувствами: стыдом, страхом, удовольствием, возбуждением. Если в этот период присутствовали какие-то определенные предметы, то человек может начать ассоциировать удовольствие не с другим человеком, а с вещью. Например, у партнерши были яркие и красивые туфли. Парень запомнил не личность человека, а предмет. Бывает, что психике так проще переживать сильные чувства и абстрагироваться. Есть вероятность, что живой человек не ответит на ваши чувства, бросит, обидит. Неодушевленный же предмет этого сделать не сможет. Личность начнет испытывать возбуждение при встрече с какой-то вещью, потому что боится реальной близости с человеком; • низкий порог возбудимости. Ученые говорят, что некоторые дети в раннем возрасте начинают испытывать яркие сексуальные ощущения. В таком случае вероятность ассоциации с предметом вырастает, потому что дети более склонны фантазировать и наделять волшебными качествами неодушевленные предметы. Человек может вырасти с низким порогом возбудимости по отношению к другим людям, его больше будут привлекать вещи. Фетишизм — проблема или норма Если легкая степень фетишизма не осложняет отношения с другими людьми, в том числе и романтические, то может не быть никакой серьезной проблемы. Например, мужчине нравятся красивые туфли на женских ногах. Он просит партнершу чаще носить обувь на высоком каблуке. Если при этом не нарушается их межличностное общение и женщина привлекает мужчину и без туфель, то проблемы нет. В клинической картине мужчине будет не интересна девушка без красивой обуви. Человек будет выступать нейтральной составляющей, а туфли — главной и значимой. В этом случае существует проблема, с которой необходимо разбираться, чтобы строить гармоничные отношения с окружающими. Фетишист начинает обожествлять какой-то предмет, не замечая личности другого человека. Ему становится намного интереснее жить в своих фантазиях, чем смотреть на мир реальными глазами. Но постоянно жить в идеальном мире нельзя. При столкновении с какими-то проблемами у фетишиста может быть сильный стресс и чувство, будто весь его внутренний мир рухнул. А он действительно рухнул, потому что был придуманным. Тогда будет страдать и сам человек, и его близкие. Чтобы разобраться с проблемой, необходимо обращаться за помощью к специалистам: психологу, психиатру, сексопатологу. Бывают крайние формы фетишизма, когда человека начинают привлекать детские вещи, игрушки. Он может травмировать психику детей, если будет как-то проявлять свои предпочтения. Также бывает влечение к людям, страдающим инвалидностью. Некоторые люди с крайней степенью фетишизма могут не уметь контролировать свои желания. В таком случае может возникнуть настоящая проблема не только для самого человека и его близких, но и для всего общества. Такие люди могут быть опасны, наступает социальная дезадаптация, человек не понимает, что хорошо, а что плохо. Они крайне осуждаются обществом, а сами часто страдают из-за судебных разбирательств. Если существует проблема, ее можно и нужно решать незамедлительно, обратившись к специалистам. Проще предупредить серьезные нарушения в психике, чем потом разбираться с реальными проблемами в суде. Симптомы и диагностика Диагностировать наличие девиации могут только специалисты, самостоятельно ставить кому-либо диагноз не стоит. Пациенты сами должны захотеть исправить проблему. Обычно к специалистам обращаются люди с клинической формой фетишизма, которым их заболевание мешает счастливо жить. Могут начаться проблемы в личной жизни, профессиональной, когда болезнь уже не может контролироваться сознанием. Для полноценной диагностики важно установить доверительные отношения между специалистом и пациентом. К симптомам болезни относят: • наличие фетиша. Когда сам больной осознает, что его больше привлекает неодушевленный предмет или часть тела другого человека. Если пациент акцентирует свое внимание на предмете и он становится основным элементом во взаимоотношениях с другим человеком, то присутствует фетиш; • продолжительность заболевания. Далеко не все фетишисты являются действительно больными людьми. Если человеку захотелось разнообразить свою жизнь и привнести в нее какие-то предметы, то это может не быть серьезным фетишем. Патологией считается поклонение одному предмету не менее полугода. Если долгое время личность обожествляет вещь, не замечая другого человека, то в этом уже может быть проблема. Диагностировать болезнь можно только тогда, когда она действительно долго длится и искажает восприятие человека; • возрастание влечения к предмету. Примерно за полгода можно понять динамику развития болезни. Например, сначала человеку просто начал нравиться предмет и он помогал ему расслабиться. Затем предмет становится все более значимым. В итоге вещь может быть обязательным условием достижения удовольствия или расслабления; • неконтролируемость. У больного могут возникать неуместные ассоциации с предметом, например, на работе. Он может начать постоянно думать об этом, пока не удовлетворит свои потребности. Усилия воли не могут заставить сознание переключиться на какую-то деятельность, все мысли занимает только предмет. Лечение Избавиться от девиации можно только тогда, когда пациент сам этого захочет. Осознание того, что есть какие-то отклонения от нормы, поможет быстрее справиться с проблемой. Многие люди обращаются за помощью к специалистам, чтобы те сказали им, что все в порядке и никакого заболевания нет. Действительно хотят излечиться единицы. Важно, чтобы у человека было желание переключить свое внимание с предмета на живого человека. Методы лечения: 1. Психотерапия. Работа с психологом может помочь осознать причины появления болезни, принять свой недуг и излечиться. Грамотный специалист поддержит больного и не будет давить, давать советы и говорить о правильности жизни. Чтобы вылечиться, человек сначала должен принять то, что он не такой, как большинство людей. Осознать возможные проблемы в будущем и быть готовым меняться. 2. Группы поддержки. В нашей стране это направление терапии не так развито, как хотелось бы. На Западе давно используют групповые занятия, которые помогают быстрее справиться с проблемой. Группа людей может быть прекрасной поддержкой больному. Фетишист каждый день сталкивается со стыдом, страхом и осуждением общества, ведь многие не могут понять странных наклонностей человека. В групповых занятиях обычно присутствуют люди с такой же проблемой, как и у больного. Это помогает ему почувствовать, что он такой не один, что он не психически нездоровый человек, а просто личность с проблемой, которую можно исправить. Там происходит сравнение себя с другими такими же. Кто-то уже почти справился с болезнью и может быть прекрасным примером для подражания, другой, наоборот, страдает еще более серьезным фетишизмом, это может быть некоторым успокоением больного, он якобы не самый «ненормальный». Групповые занятия могут добавить мотивации и веры в успех лечения. 3. Медикаменты. В особо клинических случаях, когда человек лечится принудительно, врачи назначают ему специальные препараты, снижающие либидо. Также могут быть седативные средства, гипотензивные и гормональные. Но лекарства могут выписать только доктора. Применяется такое лечение в тяжелых случаях. Чаще всего хватает и работы с психологом, чтобы осознать и исправить заболевание.
Как избавиться от фетиша, или Антиникотиновая диета
Так, например, некоторые страны запрещают курение в общественных местах, Минздрав многих стран предупреждает о вреде надписями и картинками на пачках сигарет, дизайнеры мастерят оригинальные упаковки под сигареты, врачи твердят о страшных последствиях курения, сами курильщики дают советы о том, чем заменить сигарету, а диетологи предлагают антиникотиновую диету.
При отказе от курения важно употреблять витамины и антиоксиданты. Витамин Е стабилизирует клеточные мембраны, защищая при этом от свободных радикалов. Витамин А улучшит состояние тканей, бета-каротин предотвратит рак легких. Витамины группы В предотвратят увядание кожи и помогут клеткам избежать разрушения никотином и смолами. Селен поддержит действие витамина Е, снизит риск онкологических проблем. Все эти витамины можно найти во фруктах, овощах, орехах.
Специалисты Университета Дьюка, штат Северная Каролина, пришли к выводу, что существует ряд продуктов, которые улучшают вкус табака, и те, которые, наоборот, ухудшают его, тем самым перебивая желание человека выкурить очередную сигарету. Мнения двухсот заядлых курильщиков распределились следующим образом.19% опрошенных сообщили, что хотят меньше курить после молочных продуктов.
Сигарета, последовавшая за выпитым стаканом молока, не вызовет приятных ощущений. Те, кто бросил курить, отмечают один действенный способ, помогающий отказаться от вредной привычки: смочить сигарету в молоке, высушить и после этого выкурить. Ощущение горечи будет таким мерзким, что тебя может стошнить. Всякий следующий раз перед очередной порцией никотина в памяти будут автоматически всплывать неприятные ощущения, и ты серьезно задумаешься, стоит ли это делать.
Около 16% опрошенных не любят привкус сигареты после съеденных фруктов, овощей, зелени. В особенности после сельдерея, спаржи, фасоли, огурцов, кабачков и баклажанов. При снижении потребления жиров, алкоголя, маринада и солений эти продукты уменьшают никотиновую зависимость. Избегать нужно сладких овощей и фруктов.
Несмотря на положительный эффект от сладкой пищи (которая на гормональном уровне быстро повышает настроение и притупляет чувство голода), она напоминает бомбу замедленного действия. Через какое-то время активизируется центр удовольствий, и организм начинает требовать наслаждений, в том числе сигаретных. Спрашиваешь, какие же фрукты есть? Кислые — яблоки, киви, сливы, груши. При этом не сочетай их с другой пищей, а ешь до основных блюд.
Пока ты решаешь, какие продукты оставить в своем рационе, а потребление каких уменьшить, мы предлагаем собрать в стеклянную банку окурки сигарет, выкуренных за день, сутки, неделю… Вполне возможно, что взглянув на это малоприятное зрелище, твое желание покончить с вредной привычкой укрепится.
Порядка 14% опрошенных пришли к выводу, что им не нравится вкус никотина после выпитой воды и сока. Эти жидкости не только помогают организму очиститься от никотина, но и «дарят» тебе неприятное ощущение при курении сигареты.
В то же время большее наслаждение от процесса курения приносит алкоголь. Так считают 44% опрошенных. Он действительно улучшает вкусовые качества сигареты. Кофе, колу и чай отметили 45%, мясо — 11%. Кстати, относительно кофе у ученых есть ряд идей. Они полагают, что связь между курением и потреблением кофе имеет рефлекторный характер, надуманный.
Ведь курить после кофе хочется сразу же, в то время как концентрация кофеина в крови достигается лишь через полчаса. Так что после принятия кофеина в таблетке тебе вряд ли захочется покурить.
Безусловно, нужно понимать, что бросить курить перечисленные продукты не помогут, но не сомневайтесь, что их употребление принесет свои плоды. Они помогут перенести период детоксикации. Поэтому наш вывод таков: изменение рациона, применение аптечных препаратов направленных на отказ от курения и огромное желание — вот залог успеха!
Оставить комментарий Читать комментарии (4)Во власти фетиша
Всем нам свойственно отождествлять любимого человека с его отличительной особенностью, музыкой, цветом, парфюмом, событием. Мы имеем те или иные предпочтения в сексе – кого-то привлекают определенные образы, места, ассоциации, особое белье, ласка, грубость или нарочитая нежность. Одни мужчины предпочитают брюнеток, другие исключительно блондинок, кто-то любит, когда партнерша носит кружевное белье, а кто-то предпочитает пышные груди, но это не мешает им возбуждаться при виде других представительниц прекрасного пола.
У женщин свои причуды. Кому-то нравятся накаченные брутальные парни, повышенная волосатость или чрезмерная худоба, небритость, рельефные мышцы или выступающий живот, особый тембр голоса, татуировки, мундир, борода, усы, шрамы, лысые, низкорослые или атлетические гиганты. Как говорится, на вкус и цвет….
Если вы нашли в себе совпадения, можете поздравить себя!
Вы закономерно спросите, неужели, я фетишистка?
Разумеется, нет! – все это легкие отклонения, укладывающиеся в понятие относительной нормы, если женщину привлекают и другие соблазнительные мужские виды, а не только обладатели определенного качества. Пристрастия – дело естественное, когда мужчина или женщина видят прежде всего партнера со всей его индивидуальностью, а легкий элемент фетишизма является лишь маленьким дополнением и необязательным аксессуаром. Таким образом, здоровые элементы фетишизма свойственны многим людям.
Иногда фетиши просто служат катализаторами сексуального возбуждения, когда партнер надевает специальную одежду для разжигания страсти – это всем известные ролевые игры в медсестру, учительницу или красную шапочку, использование наручников или разнообразных игрушек из секс-шопа. Если партнерша не соответствует идеалу, ведет себя жестко или слишком мягко, то у партнера возникает желание переодеть, преукрасить ее, сделав из нее идеал, то, что он фантазировал в юном возрасте…
Согласно классическому определению фетишизм – использование какого-либо предмета в качестве стимула для сексуального возбуждения и последующего удовлетворения. Настоящим фетишистам мало обычного партнера, им подавай своеобразный символ, только на который они будут реагировать особенно бурно. Фетишизм является отклонением только тогда, когда он служит главным источником удовольствия. Пока элементы фетиша являются лишь фантазиями — это не считается отклонением, но когда они приводят к непреодолимым и навязчивым ритуалам, препятствуя обычным сексуальным проявлениям, мешая самому человеку и приводя его к страданию – повод бить тревогу!
Если фетиш затмевает собой все, становясь главным предметом вожделения, а на партнера уже наплевать, он не нужен и даже мешает – в таком случае фетишизм переходит в ранг заболевания. И без помощи специалиста уже не обойтись. На помощь придет врач-сексопатолог, использующий методы психоанализа и когнитивно-поведенческой психотерапии. Он поможет осознать и разрешить психологическую травму, создаст мотивацию на излечение, окажет эмоциональную поддержку на пути избавления от вредного пристрастия и вернет прежнюю любовь к противоположенному полу в полном смысле этого слова.
Фетишисту подавай лишь заветную штучку – трусики, бюстгалтер, платочек, шарф. Он будет холить и лелеять ее, находясь один на один с предметом, и позабудет обо всех на свете, чувствуя себя самым счастливым человеком. И ему в голову не придет, что с ним что-то не так, тем более с большей редкостью он явится на прием к доктору.
Многие фетиши являются дополнением к человеческому телу – носовой платок, ремень, туфли, женская коса, либо характеризуются особым материалом – кожа, латекс, резина. Сексуальный партнер всегда отходит на второй план, выступа в качестве фона, а фигура – сам фетиш.
Статистика
Достоверных данных о распространенности фетишизма нет. Подобные экземпляры редко попадают в поле зрения врачей и закона. Однако известно, что истинный фетишизм встречается с большим преимуществом у мужчин, чаще начинается в возрасте 12-16 лет, а пик интенсивности проявления приходит на возраст 15-25 лет, после чего интенсивность расстройства может снижаться. Как известно мужчины любят глазами, в том числе поэтому наиболее тяжелые формы фетишизма встречаются исключительно у них.
По зарубежным данным на 40 мужчин с данным расстройством приходится 1 женщина — фетишистка.
Согласно исследованию британских ученых бельевой фетишизм выявлялся у 3.5 % студентов и 2.4% студенток высших учебных заведений.
Предпочтения мужского фетишизма разнообразны по популярности:
56% — части одежды
15% — женские ноги
13% — изделия из кожи
12% — высокий каблук
10% — вещи из резины и латекса
Причины
Истоки возникновения этого расстройства привлекали внимание ученых еще на заре становления психологической науки. Согласно воззрениям основателя психоанализа Фрейда причиной фетишизма является отождествление предмета с половыми органами и подсознательный страх кастрации, когда первый пережитый сексуальный опыт сопровождается психологической травмой и фиксацией на предмете. Такие страдальцы не могут заниматься нормальным сексом, испытывая страх перед реальным партнером и в том числе перед особыми требованиями женщины. Им проще наслаждаться туфелькой прекрасной дамы, что гораздо безопаснее, нежели общаться с ее обладательницей.
Любой предмет возводится в культ, символизируя сексуального партнера — это всегда нарушение коммуникации с объектом влечения. Фетиш замещает объект, либо он является собирательным образом предпочитаемых объектов по принципу «часть вместо целого». Удовольствие достигается путем обаяния, осязания, прикладывания фетиша к половым органам или других действий в сочетании с мастурбацией. Фетиш замещает человеческие контакты при дефиците подлинного общения, а если появляется любимый человек, то необходимость в нем отпадает. Не редко фетиш приводит к социально опасным поступкам, чаще проявляющихся в воровстве. Иногда фетишисты совершают нечто неординарное, например, отрезают прядь волос у того, кто этого вовсе не желает. Казуистичны истории, когда фетишисты ездят в общественном транспорте с ножницами за пазухой в поиске обладательницы заветной прелести.
Специально для мужчин:
Особым видом фетишизма, встречающимся исключительно у мужчин, является надевание одежды женского пола для достижения сексуального возбуждения и оргазма. Обычно используются несколько предметов или чаще полный комплект одежды, включая парик и косметику. Такому мужчине очень приятно пройтись по комнате в женском образе, насладиться фантазиями и возбудиться до предела. После разрядки возникает желание снять одежду, освободится от образа и принять нормальный облик с естественной ориентацией. Часто супруга знает или догадывается об особенностях ее мужа и либо идет на поводу, либо терпит и закрывает глаза или всячески потворствует ритуалам мужа, посещая вместе с ним магазины женского белья, помогая ему выбрать подходящий размер и оценить его в новом наряде. Другие проявляют негодование и отвращение к этому пристрастию, а многие жены попросту забывают, что сами становятся для мужа менее значимыми. Некоторые исследователи утверждают, что фетишистский трансвестизм встречается преимущественно у женатых мужчин с гомосексуальной ориентацией. Не редки случаи, когда мужчины–трансвеститы еще в школьные годы переодевались в девочек. Иногда родители переодевают мальчика в девочку, считая это красивым, или потому что желали иметь именно девочку, а не мальчика. Иногда мальчика заставляют носить женскую одежду в качестве наказания, а попытка наказать через унижение является первым шагом к трансвестизму.
Фетишем может стать любая вещица.
Описаны случаи, когда влечение направлялось на статуи (пигмалионизм), женские носы с широкими ноздрями, тонкие запястья и даже валенки, преобладающие, скорее всего, в северных широтах и вечной мерзлоте. Наконец, достаточно вспомнить легендарного «Парфюмера», возведшего в культ запах.
К распространенным вариантам фетишизма относятся:
Нижнее белье, высокий каблук, кожа и латекс, корсет, униформа, а так же любые части тела.
В легком варианте определяющее значение часто имеет женская грудь, и если мужчина поклонник пятого размера, то его совершенно не будет волновать другие формы, и вся его поисковая активность будет сосредоточена на поиске мечты.
Отдельно выделяют фут-фетиш – довольно распространенный вид недуга, когда объектом страсти становятся женские ноже чаще, стопы, лодыжки или голени. Мужчин волнует только эта часть тела, они готовы щупать, гладить, массировать их до изнеможения, жалея, что они не могут отделить их от других частей тела.
Медицинский фетишизм – проявляется в фантазиях о заботливой и сексапильной медсестре в коротком белом халатике в процедурном кабинете, о заботливом и нежном докторе, чаще гинекологе или стоматологе.
Гомесвестизм – стремление носить одежду конкретного человека, чаще знаменитости, стремление к сходству с ним, к обладанию предметами, бывшими в его владении. Звездные жертвы фетишистов знают на своем опыте, что это за напасть, когда находятся под прицелом поклонников, охотящихся за вещами кумиров. Кофты, шарфы, сценические костюмы пропадают бесследно и хранятся под пристальным оком фаната, либо крадутся ради наживы и продаются на аукционах за целые состояния.
Фетишизму свойственны и географические особенности. Так, к примеру, Япония является лидером по распространенности бельевого фетишизма. Общественность поражают смешные курьезы, когда органы правопорядка случайно натыкаются на приличных и интеллигентных граждан, любящих копить женские трусики, создав у себя в подсобке целую коллекцию нижнего белья.
Все чаще фетишисты выходят из тени, собираются в сообщества, громогласно заявляют о себе, проводя международные фестивали. Поиграть в фетиши может каждый, но для кого-то это увлечение станет лишь модной забавой на один сезон, а для редких случаев игра останется тяжелым пристрастием на долгие годы.
Страничка психотерапевта Вилкова Алексея Сергеевича
10 сексуальных фетишей, о которых вы вряд ли слышали
Ну кто не слышал о неудержимом влечении к женским ножкам или обуви, некоторым предметам нижнего белья и просто к униформе? Мы решили собрать такие сексуальные фетиши, о существовании которых вы даже не подозревали.
В наше время, когда открытое сексуальное желание уже не является чем-то предосудительным, сложно себе представить, что мы чего-то не знаем о сексе и его проявлениях. А уж про такую разновидность сексуального поведения, как фетишизм, известно с незапамятных времен. По определению, фетиш — это предмет, действие или часть тела, чье реальное или воображаемое использование необходимо для удовлетворения сексуальных потребностей.Воздушные шары
Люди со страстью к воздушным шарам испытывают сексуальное удовольствие от прикосновения к ним, а некоторых приводит к оргазму тот момент, когда шар взрывается. Кстати, возможно, это объясняется тем, что у человека вырабатывается адреналин, как только он слышит звук лопающегося шарика, а вместе с томительным ожиданием это приносит двойное удовольствие.
Форнифилия
Вы когда-нибудь хотели вести себя как предмет мебели? Форнифилы хотят. Некоторые, наоборот, любят, чтобы кто-то изображал мебель для них. Этот фетиш — одна из традиций БДСМ-субкультуры. Он стал особенно популярен в 1970-е годы после выставки художника Аллена Джонса, посвященной «мебели из людей».
Плюшефилия
Наверное, самый милый и забавный фетиш. Если только забыть о том, что такие люди испытывают сексуальное влечение к мягким игрушкам…
Формикофилия
Разновидность зоофилии, только формикофилы возбуждаются от того, что по ним ползает что-нибудь мерзкое, например насекомые.
Хиерофилия
Хиерофилы возбуждаются от любого взаимодействия с религиозными предметами или даже от их созерцания.
Пигмалионизм
Помните миф про любовь Пигмалиона к сделанной им статуе Галатее? Так вот таких людей влечет к любому неподвижному изображению человеческого тела, а сексуальное удовлетворение они получают от обладания этим предметом и прикосновений к нему.
Краш-фетиш
Вид сексуального удовольствия, при котором возбуждение происходит, когда человек противоположного пола давит ногами какие-либо предметы, продукты питания или даже мелких животных (а вот это уже переходит границы забавного сексуального пристрастия). Также это относится к просмотру так называемых краш-видео.
Клептолагния
Вас никогда не возбуждала мысль быть ограбленным? Тогда у вас точно нет фетиша под названием клептолагния. Людей возбуждает страх и подскакивающий адреналин при краже, а если их еще и прижмут к стенке и как-то зафиксируют руки, то им будет еще приятнее.
Маскалания
Сексуальное влечение к подмышкам, при котором человек испытывает удовольствие от прикосновения к этой части тела, фантазий о ней и ее запаха.
Симфорофилия
А вот это уже, пожалуй, опасное влечение — человек с симфорофилией испытывает сексуальное удовлетворение от наблюдения за трагедией или от ее непосредственной инсценировки. Причем это понятие охватывает такие примеры, как дорожная авария, пожары, разрушение моста и даже цунами.
Механофилия
Все любят машины, особенно мужчины, но кто-то их любит слишком сильно. Механофилия включает в себя влечение не только к автомобилям, но и к мотоциклам, грузовикам, вертолетам и даже самолетам. Некий Эдвард Смит однажды признался, что занимался сексом более чем со ста машинами. Даже знать не хотим, что это вообще значит…
Можете ли вы избавиться от фетиша? Объясняет секс-педагог
В колонке Sex IDK на этой неделе Эмма Макгоуэн, сертифицированный секс-педагог и писатель, отвечает на ваши вопросы о том, как избавиться от фетишей.
В: Могу ли я исправить разработанные мной фетиши?
Начнем с основ: что такое фетиш? Согласно Мерриам Вебстер, фетиш — это «объект или часть тела, реальное или воображаемое присутствие которых психологически необходимо для сексуального удовлетворения.Другими словами, это объект или часть тела, которая кому-то нужна, чтобы выйти. Часто — но не всегда — фетиш — это то, что большинство людей не считает сексуальным. Например, кому-то может нравиться готовить лопатки для порки. С другой стороны, многие люди фетишируют более традиционно «сексуальные» предметы, такие как чулки, корсеты, обувь и т. Д.
Когда дело доходит до сексуальных желаний, фетиши часто считаются «бахромой», «ненормальными» или даже «Странно», несмотря на то, что на самом деле они встречаются чаще, чем нет.(Некоторые исследования сексуального поведения даже предполагают, что у подавляющего большинства людей есть хотя бы один фетиш.) Привет, секс-отрицательная культура!
Вот в чем дело: в сексуальном фетише нет абсолютно ничего плохого. (Разумеется, с оговоркой, что все вовлеченные являются взрослыми по обоюдному согласию, и никто не может не пострадать не по своей воле.) Вы собираетесь понять фетиш каждого? Возможно нет. Собираетесь ли вас заводить всеобщий фетиш? Неа. Но если вы не занимаетесь сексом с этим человеком, на вас это никак не повлияет.И кто ты такой, чтобы отказывать кому-то в их лучших оргазмах?
Также невозможно «избавиться» от фетиша, несмотря на то, что вам говорят некоторые форумы. Современная наука утверждает, что фетиши обычно развиваются в детстве и являются врожденной частью сексуальности человека. Как и в случае с сексуальной ориентацией, это нельзя изменить.
Но, читатель, я понимаю, что вы, как и все мы, живете в культуре отрицательного отношения к сексу. А секс-отрицательная культура говорит, что фетиши — это странно, жутко или какое-то постыдное прилагательное, которое вы хотите добавить.Итак, что вы должны делать с этими фетишами, которые причиняют вам страдания?
Первое, что я предлагаю, — это попробовать переосмыслить то, как вы думаете о своих фетишах. Вы можете начать этот процесс самостоятельно, действительно спросив себя: что на самом деле не так с этим желанием? То, что это необычно, делает его плохим? Я кому-нибудь причиняю боль? Могу ли я найти сообщество других людей, которым нравится этот фетиш? Может ли этот фетиш добавить что-то крутое и интересное в мою жизнь?
Переосмыслить вредные повествования, которыми нас кормили всю жизнь, действительно, очень сложно.Так что, к счастью, есть целая группа профессионалов, которые могут помочь: терапевты! Найдите секс-позитивного психотерапевта и начните работать с ним, чтобы принять эту часть себя. Хорошее место для начала — Американская ассоциация сексуальных педагогов, консультантов и инструкторов (AASECT). Если вы решите найти кого-нибудь в другом месте, просто убедитесь, что они положительны для секса. Есть терапевты, которые считают, что люди могут избавиться от своих фетишей, но будьте осторожны с таким подходом — большинство секс-позитивных терапевтов считают его неэтичным.
Можно ли искоренить фетиш?
В недавнем посте я написал о том, что область сексологии неравномерна в своем применении и изобилует региональными и индивидуальными предубеждениями, в основном из-за общей сексуальной фобии и последующего отсутствия эмпирических исследований в этой области. Недавно дискуссии по списку рассылки одной из сексологических организаций, к которой я принадлежу, снова затронули несоответствия в этой области. Речь идет о том, можно ли искоренить фетиш.Большинство респондентов согласились с тем, что, как и в случае с сексуальной ориентацией, искоренение сексуального фетиша не только невозможно, но особенно в отношении фетишей, которые не причиняют вреда, даже неэтично.
Однако один врач не только заявил, что искоренение фетиша возможно, но и подробно описал, как (он / она считает) это делается. Однако описанная методология была настолько тревожной, что я счел необходимым оспорить представленные идеи и представить как его / ее точку зрения, так и мой ответ здесь, в моем блоге, в качестве предостережения для людей, у которых могут быть вопросы относительно их собственной сексуальности. чтобы знать, чего следует избегать в терапии.Я удалил все детали, которые могли бы раскрыть личность другого врача.
Ниже приводится то, что врач написал в поддержку искоренения фетиша. Я выделяю и выделяю курсивом наиболее нежелательные аспекты:
Я не считаю фетиш похожим на сексуальную ориентацию — i t — это то, что действительно отражает «что-то не так» , и, по моему собственному опыту, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО реагирует на терапию! Одна из проблем заключается в том, что сексуальные фетиши — парафилии — обычно связаны с сексуальной активностью с чем-то, что не дает вознаграждения, которое дает секс с другим человеком.То есть разговоры, поцелуи, ласки, оральный секс, половой акт и т. Д. На самом деле, что может предложить мастурбация во время чего-то вроде удержания обуви, переодевания и т. Д. По сравнению с этими вещами? В тех случаях, когда у меня были хорошие результаты, я использовал некоторую комбинацию процедур, чтобы уменьшить возбуждающую ценность фетишистской практики; и, по крайней мере, что не менее важно, процедуры, обеспечивающие пациенту доступность хорошей, открытой и полезной сексуальной активности с согласным взрослым. Эта процедура получила название «когнитивное негативное кондиционирование».Иногда это делалось, когда пациент нюхал отвратительные ароматы или неприятные химические вещества , но я давно перестал это делать и перешел на процедуры строго когнитивного негативного кондиционирования. Причина этого заключалась в том, что у меня был пациент, который признался, что на этой неделе он действительно использовал все 7 своих пузырьков с аммиаком, но он разбил их на парковке незадолго до того, как зашел ко мне!
«Процедуры когнитивного негативного кондиционирования» предполагают, что пациент проводит….
время подумать — и сказать в маленький магнитофон, что я даю пациенту — обо всем, что сейчас идет не так в его жизни из-за его фетиша; и то, что может случиться с ним в будущем из-за его фетиша, действительно снижает возбуждающую ценность фетиша — а это то, что невозможно сделать за пару минут, всего за один день. Одна вещь, которую я также часто находил очень эффективной, поскольку отрицательный фактор касается детей, если они есть у пациента.Например, у меня был один мужчина, который увлекался обувным фетишем, думал о своих детях, возвращающихся из школы в слезах, и говорил, как их дразнили: «Какой урод, ваш старик — он и его туфля — — (ругательство удалено). В другом случае мы подъехали к дочери мужчины и сказали, что ее парню теперь запрещено встречаться с ней: «Его родители сказали:« Да ладно, его папа какой-то извращенец-извращенец! »О, папа, как ты мог так поступить с меня?»
Далее….
В то время как я всегда выполняю процедуру когнитивного кондиционирования с пациентами-фетишами, я иногда также выполняю «процедуру стимулирования насыщения», которая включает изменение мастурбации пациентов.Это не то, что я обычно использую — это предназначено для пациентов, которые имеют то, что можно назвать «экстремальным» фетишем, и к тому же очень хорошо мотивированы. Эта процедура предполагает, что пациент (дома, конечно) мастурбирует, используя обычные, не фетишные, стимулы / фантазии. Сразу после достижения оргазма мужчина переключается на свой фетиш и продолжает мастурбировать без остановки в течение неприятного времени. Обычно я начинаю мужчину примерно с 10 или 15 минут. За это время у мужчины пропадет эрекция; не будет возбужден; и, вероятно, сочтет это болезненным. Если возникает какое-либо удовольствие / возбуждение, он должен немедленно вернуться к НОРМАЛЬНЫМ стимулам. Основная проблема здесь в том, что это некоторые жены мужчины с фетишем (я не думаю, что я здесь сексист; я просто не припомню, чтобы когда-либо видел женщину с тем, что можно было бы считать настоящим «фетишем». ) настолько огорчены, узнав о его фетишах, что их интерес / способность к сексуальным отношениям с ним резко снизились. Я добился некоторого успеха в решении этой проблемы, отложив эту часть проблемы до тех пор, пока мы не сможем сказать, что его интерес к фетишу действительно исчез.
Таким образом, если кто-то приходит к этому терапевту с вопросами или опасениями по поводу фетиша, пациент будет подвержен постыдным мыслям и переживаниям, связанным с его собственными детьми, и будет ввергнут в неприятные и болезненные физические ощущения. Замечательный. Где мы все можем зарегистрироваться? Послушайте, все, что задумал этот терапевт, не только жестоко и необычно, но и в соответствии с новыми изменениями в DSM 5, в которых парафилии (фетиши) были депатологизированы, также в высшей степени неэтично.Продолжают публиковаться новые исследования, показывающие, что фетиши не связаны с патологией. И этот человек считает себя сексологом и сексопатологом. Эта сексуальная фобия и негатив должны быть прекращены, особенно в клинических условиях, прежде чем большее количество ничего не подозревающих людей доверится невежественным практикующим и не получит травм. Врачи называют причину болезни словом ятрогенный. Мой призыв к сфере психического здоровья: больше не будет ятрогенного вреда для пациентов из-за проблем сексуальности.
Ниже мой аргументированный ответ (который остался без ответа):
Есть ли у вас какие-либо эмпирические доказательства эффективности ваших негативных методов кондиционирования и отвращения к фетишам? Есть ли у вас подтверждающая документация о том, какой процент фетишей «предотвращает хорошие, открытые и вознаграждающие сексуальные отношения с согласным взрослым»? Многие из клиентов, которых я видел, которые обсуждали свои фетиши, описывали их таким образом, чтобы улучшить, а не уменьшить их сексуальное функционирование с согласными взрослыми.И мне также интересно, почему при работе с обеспокоенными женами фетишиста ваш первый вариант, кажется, искореняет фетиш, а не помогает жене справиться с ее страданиями и лучше понять фетиш, а также систематически взглянуть на то, что еще происходит в отношениях. Также похоже, что вы объединяете все фетиши, включая те, которые являются просто необязательными, предпочтительными, а также исключительными. Знаете ли вы, что в DSM 5 проводится различие между парафилиями (которые не являются патологическими) и парафилическими расстройствами?
Как избавиться от фетиша
Это звучит странно, но каждый раз, когда вы видите, что чью-то ногу щекочут, вы чувствуете, как внутри вас шевелится.Несмотря на то, что это действие довольно невинно, вы чувствуете к нему странное сексуальное влечение. Это неконтролируемое явление, и вы чувствуете, как оно медленно овладевает вами.
Нет, ты не с ума сойдешь. У тебя просто фетиш. Многие люди страдают этим заболеванием, когда у них возникает возбуждение, когда они видят определенный объект или действие. Фетиш может иметь разные формы, и он может касаться части тела, объекта, чувства или действия. Пока это правильно контролируется, это считается нормальным.
Фетиш не вреден, но, если он выйдет из-под контроля, он может стать проблемой. Это будет двигать вами и вашей сексуальной жизнью. Вскоре отгонит и близких вам людей. Вам не обязательно всю жизнь заниматься фетишем. Если вы думаете, что пора от него избавиться, вот несколько эффективных способов сделать это.
Когда фетиш становится опасным?
В наши дни фетиш считается обычным явлением, поэтому многие думают, что нет причин избавляться от него. Некоторые даже думают, что это добавляет пикантности их сексуальной жизни.(Для получения дополнительной информации посетите MonsterGuide и узнайте, как оживить отношения) Тем не менее, бывают определенные случаи, когда фетиш настолько подавляет человека, что его содержание становится серьезным и неловким условием больше, чем приносит сексуальное удовлетворение. Важно знать, серьезна ли ваша дилемма фетиша или просто нормальна, прежде чем вы начнете пытаться избавиться от нее.
Вот несколько признаков опасного фетиша, от которого нужно избавиться.
- Это все, о чем вы когда-либо думали. Из-за этого вы теряете концентрацию и начинаете плохо учиться на работе или в школе.
- Всплывает в случайные моменты. Даже когда вы не думаете ни о чем возбуждающем, это приходит вам в голову. Например, вы видите пару женских туфель, и это наводит вас на мысль о своем фут-фетиш.
- Это разрушает ваши отношения. Вы начинаете сводить своего романтического партнера с ума из-за этого, что приводит к спорам, недопониманию и неловкости во время секса.Например, у вас есть фетиш для женщин, которые носят сапоги, поэтому, когда вы и ваша девушка или жена ложитесь спать, вы призываете ее надеть пару, даже если она это ненавидит.
- Это сказывается на вас финансово. Вы находите, что фронтальные женщины позируют на обложках журналов (даже в журналах для подростков) возбуждающе, поэтому каждый раз, когда вы их видите, вы сразу же покупаете это.
Если вы испытываете один или два из этих симптомов, вам нужно найти способ избавиться от своего фетиша. Вот несколько способов, как это сделать.
Укротите свой разум
Ничто не подпитывает фетиш хуже, чем всегда помнить о нем. Вы сохраняете и остаетесь влечением к фетишу, потому что постоянно думаете о нем. Даже если его нет перед вами, пока он остается в вашем мозгу, вы будете постоянно к нему притягиваться. Первый шаг к избавлению от вашего фетиша — не дать ему ударить вам в голову. Контролируйте свои мысли и больше не думайте об этом. Чем больше вы зацикливаетесь на этом, даже если на самом деле не видите этого, тем труднее будет прогнать.Укротите свой разум, чтобы держаться подальше от этих фетишных мыслей. Когда вы овладеете надлежащим контролем над разумом, вы сможете распрощаться с этой дилеммой фетиша.
Часто сделать это не так просто, как сказать это. Если вы изо всех сил пытаетесь удержать извращенный фетиш в своей голове, вот несколько тактик, которые вы можете попробовать:
- Медитируйте. Выделяйте несколько часов в день, чтобы медитировать, очистить и расслабить свой ум. Вы также можете попробовать упражнения по очищению разума, например йогу, чтобы помочь своему уму сосредоточиться.
- Будь занят. Если вы заняты размышлениями о более важных вещах, этот фетиш будет трудно уместиться в вашей голове. Занимайтесь работой или учебой. Если у вас есть свободное время, потратьте его на свидания, путешествуя или даже изучая новое хобби или занимаясь экстремальным видом спорта. Развлекайтесь, но без секса.
- Общайся. Ходите на вечеринки, вступайте в клубы и встречайтесь с друзьями. Когда вокруг вас есть люди, с которыми можно поболтать и развлечь вас, будет трудно постоянно думать о своем фетише.
Остановить привычку
Допустим, у вас есть фетиш для женщин, которые носят туфли на шпильках, занимаясь любовью. Тебя так возбуждает, что каждый раз, когда ты спишь с женщиной, ты просишь ее не снимать туфли на шпильке. Это превратилось в такую зависимость, вы превратили ее в сексуальную рутину, от которой невозможно избавиться. Если у вас его нет, вы не сможете заниматься любовью должным образом.
Есть один способ остановить это: попробовать технику холодной индейки. Полностью и сразу избавьтесь от этой привычки.Это не значит, что вы должны полностью воздерживаться от полового акта, просто от действий фетиша. Например, если вас так возбуждает щекотание в ногах, постарайтесь больше этого не делать. Если у вас есть фетиш к подгузникам (они часто бывают у гетеросексуальных мужчин), прекратите использовать их во время полового акта. Вместо этого найдите новую сексуальную технику, которая вам и вашему партнеру покажется странной. Это хорошая возможность исследовать свою сторону приключений.
Одна из важнейших составляющих избавления от привычки — держаться подальше от всего, что вам о ней напоминает.Очистите свое пространство от всего, что напоминает вам о вашем фетише. Если у вас есть фетиш на шпильках, снимите все туфли на шпильке вашей девушки, которые хранятся у вас в комнате. Вам также следует постараться сократить использование порнографических материалов (видео и журналов), поскольку они также могут напоминать вам о вашем фетише. Держитесь подальше от всего, что вызывает ваше необычное возбуждение.
Отказ от привычки фетиш может быть трудным в первые несколько дней, но как только вы привыкнете к ней, вы сможете полностью отказаться от нее, и избавиться от нее будет несложно.
Доверься кому-то
Каким бы уверенным или храбрым ни был человек, иметь дело с фетишем никогда не бывает легко. Даже вслух признаться в том, что у вас есть фетиш (особенно извращенный), может быть неловко. Согласитесь, в одиночку от этой привычки не избавиться. Вам нужно найти того, кому вы можете доверять, чтобы черпать силы.
Доверьте свою дилемму фетиш кому-нибудь из своих близких. Это может быть ваш брат или сестра, родители или лучший друг.Это должен быть человек, которому вы доверяете, и тот, кто умеет хранить секреты. Поговорите с ним о своей странной дилемме. Если этот человек действительно заботится о вас, он или она выслушает вас и не осудит. Вы также можете попросить у него или нее дельный совет.
Если вы состоите в отношениях, ваш партнер должен быть одним из немногих, кто знает о вашем странном возбуждении. Обсудите дилемму между вами двумя. Так или иначе, это, вероятно, влияет на него или на нее физически, умственно и сексуально.Обсудите, что заставляет вас чувствовать себя комфортно, а что нет, и наметьте способы, как вы можете вместе преодолеть эту проблему. Знание о его поддержке вдохновит вас на то, чтобы избавиться от фетиша и держаться от него подальше.
Проконсультируйтесь со специалистом
Иногда фетиш становится худшей зависимостью, которая может быть у человека, и это может плохо закончиться. Если вы думаете, что ваш фетиш уже негативно вас сдерживает, и вы думаете, что никакое отвлечение не может его вылечить, есть одно решение, к которому вы можете обратиться: пойти к психологу, терапевту или психиатру на консультацию.Когда вы пытаетесь избавиться от него, полезно услышать о своем фетише профессионалом. Он или она внимательно выслушает вас и даст вам правильный совет и рекомендации, которые значительно помогут вам справиться с проблемой. При необходимости консультант также порекомендует вам различные методы лечения, в том числе:
Эта процедура основана на идее, что фетиш возникает в результате импринтинга или обусловливания. Он работает, изменяя поведение пациента без необходимости анализировать, как и почему оно возникло.Одним из примеров когнитивной терапии является аверсивное обусловливание. Пациент сталкивается с фетишем, и когда начинается возбуждение, он подвергается воздействию чего-то, что вызывает неприятный раздражитель. Раньше использовались болезненные раздражители, например, электрошок. Сегодня используются отвратительные запахи и неприятные фотографии, подобные тем, на которых запечатлены гениталии
Другой тип когнитивной терапии — остановка мыслей. Пациента просят подумать о его фетишах, затем терапевт внезапно прерывает его, говоря «стоп!».Образ мыслей пациента нарушен, и он раздражен. Затем терапевт исследует последствия внезапного перерыва и учит человека использовать эту технику, чтобы прервать фетиш-мысли.
Этот метод лечения основан на убеждении, что фетиш возникает, когда у человека есть бессознательный травмирующий опыт. Эта травма доводится до сознания, позволяя пациенту проработать ее и эмоционально и рационально освободиться от нее. Хотя психоанализ используется редко, он считается эффективным.Примеры этого метода включают анализ сновидений, беседу и игровую терапию.
Наряду с психоанализом или когнитивной терапией профессионалы иногда выписывают рецептурные препараты, в том числе те, которые подавляют выработку половых стероидов. Когда это уменьшается, уменьшается и сексуальное желание, и человек может лучше контролировать свой фетиш, обрабатывая свои собственные мысли и не позволяя себе отвлекаться на сексуальное возбуждение.
Иметь фетиш — это неплохо, но когда он выходит из-под контроля, его нужно прекратить.Если вы столкнулись с этой дилеммой, попробуйте эти методы. Вскоре все это возбуждение оставит вас, и ваш ум станет легче и свободен от этих извращенных мыслей. Если вам понравилось читать эту статью, вам наверняка понравится читать, как избавиться от порнозависимости.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как избавиться от фетиша
Каковы причины и как от них избавиться?
Обычно фетиш носит сексуальный характер, особенно если вас возбуждают вещи, предметы или люди, которые обычно вообще не считаются сексуальными.
Фетиш часто делает людей неспособными к нормальным отношениям. Многие люди тщательно скрывают свои фетиши от своих партнеров или окружающих, часто из-за страха быть отвергнутыми.
Если вы увидите пирамиду Маслоу, вы заметите, что у нас, как у людей, есть базовые потребности в качестве основы для нашего существования: воздух, вода, еда, сон, кров или тепло, а также сексуальность.
Последняя, возможно, одна из самых сложных потребностей нашего тела, потому что она включает в себя ряд физиологических и психологических аспектов.
В этой статье мы обсудим фетиши, причины и типы, а также способы их лечения.
Что такое фетиш?Фетиш — это возбуждение, которое возникает в ответ на объект. Итак, если вас привлекают высокие каблуки, еда или сигареты, или если вас заводят пальцы ног, волосы или красивое лицо, то вы можете называть себя фетишистом.
В общем, фетиш — это не что иное, как сексуальное влечение или фантазия по отношению к объекту или части тела, которые обычно не связаны с половым актом, независимо от степени.
Например, вы можете просто увидеть это, но вам также может понравиться вовлекать его в какую-то часть ваших отношений, например, держать или массировать ноги, нюхать или курить сигареты и т. Д.
Что вызывает фетиш?
Если вам интересно, в чем причина вашего фетиша, ответ, вероятно, относится к временам, которые вы уже не можете вспомнить.
По словам доктора Розенберга, профессора психиатрии медицинского колледжа Вейл Корнелл, парафилии — a.к.а. фетиши — восходят к раннему детству, поэтому это нормально, если у вас есть воспоминания о том, что в детстве вас привлекал объект — или субъект — вашего фетиша.
В те дни, когда вы были ребенком, был момент, когда вы начали открывать для себя свое тело, а также почти все, что вас окружает.
Некоторые из этих впечатлений были чрезвычайно приятными, а другие — не такими. Так же, как и у вас сейчас есть чувства, вы испытывали их в детстве.
Эти очень сильные эмоции могли оставить неизгладимый отпечаток в вашей памяти, и даже если вы не можете вспомнить их в какой-то момент, они застряли в вашем подсознании.
Эти положительные или отрицательные воспоминания играли важную роль в вашем восприятии по мере того, как вы становились старше, и в конечном итоге они трансформировались в определенное ощущение, которое, как оказалось, имело сексуальный подтекст.
Это не означает, что каждый станет фетишистом из-за этого, но большое количество ученых согласны с этой гипотезой.
9 наиболее распространенных типов фетишей
Как люди, мы можем фетишизировать практически все, что знаем. На самом деле, некоторых людей привлекают автомобили, других — воздушные шары, и есть даже человек, который думает, что влюблен в остатки Берлинской стены.
Вот почему ваш фетиш может быть более распространенным, чем вы думаете. Если у вас есть фетиш, перечисленный ниже, поделитесь с нами своими мыслями в разделе комментариев.
Если вам очень-очень нравятся ноги, вы — фут-фетишист.
Этот конкретный аттракцион научно называется подофилия , но вы также можете найти его в Интернете как « поклонение ногам » или « пристрастие к ногам », и это одна из самых популярных категорий.
Согласно данным Международного журнала исследований импотенции, 47 процентов подписчиков фетиш-групп в выборке их исследования были особенно заинтересованы в ногах.
Когда участников попросили подробнее рассказать о своей привлекательности, вышли четыре основные группы:
Вас заинтересует не только общая картина, но и форма и размер стопы. Вам, наверное, понравится его длина и проверьте округлость его арки. Вы также можете получить удовольствие от общей картины подошвы и многих других связанных с ними аспектов.
Это в основном означает, что вас привлекают не только ноги, но и то, как они украшены или одеты.Возможно, вам захочется, чтобы ваш партнер был в шлепанцах, на высоких каблуках или в колготках. Может быть, они вам нравятся голые с браслетами. Это не имеет значения.
Состояние одежды и драгоценностейЕсли вам нравится касаться и ласкать ноги или совершать какие-либо другие действия, то вы попадаете в эту группу. Ваши чувства и ощущения, вероятно, резко возрастают, когда вы начинаете мыть ноги, массировать их, наносить лак для ногтей и другие вещи, которые делают их более привлекательными.
Считайте себя частью четвертой группы, если ваши действия включают сенсорное взаимодействие, такое как щекотание, обоняние, кусание, облизывание, растирание, поцелуи и многие другие. Хотя некоторым это может показаться похожим на категорию лечения, это совсем другое, потому что удовольствие исходит непосредственно от органов чувств.
Как видите, это одна из самых широких категорий фетишей, связанных с частями тела, и многие другие подкатегории являются простым расширением этой категории.
Вот интересное видео о происхождении фут-фетиша.
Да, наверное, вы думаете: чем это отличается от фут-фетиша? Ну, в некоторой степени.
Фетишизм на носках — это привлекательность человека, когда дело касается ступней, а точнее пальцев ног. Звучит знакомо?
Если вы фетишист на ногах, вы, вероятно, знаете, что ваше чувство имеет разные вершины в зависимости от определенных аспектов. Например, вас может заинтересовать размер пальца ноги, вас больше привлекает краска для ногтей на пальце ноги или кольцо на пальце ноги, или, может быть, вам нравится его посасывать или мыть.
Вы фетишист на высоких каблуках? Вас может шокировать тот факт, что фетиш, известный в науке как альтокальцифилия или ретифизм, также происходит от корня фут-фетишизма.
Еще одна вещь, которая может вызвать удивление, — это тот факт, что, по словам доктора Рассела Белла, каждый год люди покупают около миллиарда пар обуви, и около 80 процентов из них предназначены для использования в сексуальных целях.
Другое исследование, опубликованное в Международном журнале исследований импотенции, показало, что 64 процента из 5000 человек по-разному испытывали влечение к определенному типу сапог, туфель на высоких каблуках, туфлях и других типах обуви.
Это имеет смысл, учитывая, что ношение каблуков увеличивает грудь, потому что это делает спину изогнутой, выдвигая грудь вперед; приподнимает ягодицы, отчего они кажутся больше; и это заставляет женщин качаться бедрами, когда они его используют.
С другой стороны, вы также можете подумать, что женщины чувствуют себя более привлекательными, когда носят каблуки по тем же причинам.
Но правда в том, что есть большой процент мужчин, которым нравится носить их во время полового акта.
Если вы когда-либо смотрели пост-сексуальную сцену из фильма, снятого до 2000-х годов, вы, вероятно, знаете, что курение было частью процесса полового акта.Это, конечно, немного иронично, учитывая, что эта привычка увеличивает импотенцию.
По словам доктора Анила Аггравала, у вас есть фетиш курения, если вы чувствуете сексуальное возбуждение или влечение к тому, чтобы видеть, как другие люди курят или заводят отношения во время курения.
Если вид, как кто-то курит, сводит вас с ума, вам, вероятно, нравится, как кто-то вдыхает или как дым выходит изо рта — также известный как эстетика — манеры человека или то, что вы ассоциируете с женственностью или мужественностью; или бунтарское отношение, связанное с курением.
Эти три переживания обычно фиксируются в детстве и растут вместе с человеком, пока не станут полноценным фетишем.
Хотя фетишизм не считается болезнью или чем-то плохим, некоторые из них могут нанести вред вашей жизни или жизням других людей.
Этот конкретный случай имеет тенденцию быть несколько спорным, учитывая, что курение вредно для вашего здоровья и может в конечном итоге привести вас и вашего партнера к более преждевременной смерти.
Фетиш волос, , также известный как трихофилия. — это влечение к кому-то из-за его или ее волос.
Однако, если вы действительно любите волосы, у вас, вероятно, есть фиксация не только на голове. Вы также можете любить волосы на груди, лице, подмышках или лобке.
Еще одним важным аспектом этого фетишизма может быть влечение к человеку из-за определенного ухода, будь то длинный или короткий, влажный или сухой, определенных цветов и т. Д. Если это является определяющим для вас в отношениях с человеком, тогда вы можете быть уверены, что у вас есть фетиш.
Точно так же, как это происходит практически со всеми фетишами, в волосах, вероятно, есть что-то особенное, что заставляет ваше сердце биться сильнее, например, прикасаться к ним, тянуть за них или, возможно, стричь чужие волосы.
Может быть, вам больше нравится, когда такое случается с вашим. Все эти действия, как правило, довольно распространены, когда дело доходит до этого фетиша.
Однако источник вашего возбуждения может исходить и с более визуальной точки зрения. Вам может понравиться определенный цвет , длина, текстура или прическа .
На самом деле, одни из самых известных вариантов — это рыжий и светлый фетиш , но есть и другие важные, такие как вьющиеся, волнистые или прямые волосы и даже шерсть или мех животных.
Беременность или родовой фетиш
Чувствуете ли вы себя более эротичным в общении с беременной женщиной? Может быть, вы чувствуете себя более возбужденным во время беременности.
Что ж, оказывается, что это с научной точки зрения называется майезофория или майезиофилия , но это более широко известно как фетиш беременности или фетиш рождения. По сути, это означает, что вы чувствуете возбуждение перед одной из стадий родов.
Несмотря на то, что вокруг этой темы существует общее табу, вы должны знать, что вы не единственный.
По данным поисковых систем Po ** hub, популярность просмотра видео о беременности или родах неуклонно растет с каждым годом, достигнув 20% + прироста с 2014 по прошлый год только в США
Можно подумать, что этот фетиш в основном для мужчин, но правда в том, что женщины также все больше интересуются просмотром видео о беременности. Данные также показали, что женщины на 27% чаще вводят эти запросы по сравнению с мужчинами, особенно с мобильных устройств.
Это не означает, что беременность — единственный этап, на котором вы можете получить удовольствие от этого фетиша. Хотя вас может больше привлекать этап вынашивания ребенка, это не значит, что вас не привлекает сам процесс родов и этап грудного вскармливания.
Этот фетиш включает в себя все стадии родов, то есть до, во время и после.
Если идея разведения возбуждает вас, нечего бояться. У вас просто есть фетиш к разведению, который является еще одним корнем майезиофилии.
Ваше возбуждение, вероятно, исходит не от процесса размножения, а от идеализации того, что такая возможность существует.
На самом деле, вы можете быть слишком молоды для родительских обязанностей, у вас может не быть способности производить потомство или вы можете даже не иметь детей. Все дело в идеализации риска незащищенных отношений.
Если вы когда-нибудь видели картины Ботеро, вы заметите, что не только вы увлекаетесь толстым фетишем. Более того, многие варианты могут вас возбудить, и все они сосредоточены на разных аспектах.
Некоторым из вас может нравиться хлопать кишкой, что в основном означает, что человек с избыточным весом поднимает живот и бросает его на вас, чтобы издать чмокающий звук, доставляющий вам удовольствие.
Вы могли бы также наслаждаться BBW — Big Beautiful Women — раздавливанием. Это версия, которая сочетает в себе лишний вес и некоторую подачу. Идея в том, что толстушка давит или разбивает вас, и вам это нравится, потому что вы меньше.
В этой подкатегории фетиша есть место для всех, неважно, мужчина вы, женщина, гетеро или гомо.Пока он вас немного удушает, вас это устраивает.
Но, возможно, вам просто нравятся более крупные формы. Может быть, потому, что он отвергает культурные нормы, согласно которым общество навязывает вам привлекательность, или, может быть, потому, что вы сами страдали от того, что значит быть отвергнутым из-за вашей формы тела.
Если вы любите кормить других, у вас есть фетиш кормления. По своим корням этот фетиш очень похож на толстый фетиш, но главное отличие — это источник удовлетворения.
Этот фетишизм связывает идею еды со счастьем или находит более садистское удовольствие, наблюдая за едой других людей.
Очевидно, нет ничего плохого в том, чтобы видеть своего партнера счастливым. Однако ваш партнер постоянно набирает вес до очень нездорового уровня, а вы чувствуете возбуждение каждый раз, когда кормите его. Наступает момент, когда вы оба должны переосмыслить свои привычки в еде.
Есть много других причин этого фетиша, поэтому сложно определить только одну.
11 эффективных способов избавиться от фетишизма
Избавиться от фетиша непросто — но это тоже возможно — важно использовать все доступные средства для уменьшения боли и опасности.
Вероятно, лучший способ сдержать фетиш — это посетить специалиста по психическому здоровью , но в этой статье есть и другие варианты, которые могут помочь вам, если у вас нет доступа или вы уже пробовали его.
Если вы ищете способы избавиться от своих фетишей, следующие советы помогут вам в этом.Если вы знаете что-то другое, что работает, поделитесь, пожалуйста, в разделе комментариев ниже.
Первое и самое важное, что вы можете сделать, — это перестать осуждать себя. Если это безобидный фетиш, например, увлечение остроконечными каблуками, пышными женщинами или просто худыми людьми, все это сексуальные идиосинкразии, которые обычно не вредны.
Искоренение фетиша становится необходимым только в том случае, если он причиняет вред одному и тому же телу или другим.
Молодая женщина занимается йогой в утреннем парке для расслабления
Попробуйте себя медитацией или йогой.Эти вещи помогают отвлечься от мыслей о том, что лучше, а также помогают нам обрести чувство контроля над своей жизнью.
Люди, практикующие йогу, часто имеют хороший способ направить свою энергию на что-то лучшее.
Тренинг по десенсибилизации
Вы также можете попробовать тренинг по десенсибилизации.
Для этого вам нужно сфотографировать вещь, к которой вы испытываете фетиш, например, совершенно дряблую девушку. Теперь продолжайте смотреть на картинку, конечно, ваш фетиш появится с удвоенной силой.
Теперь вы мысленно делаете шаг назад и видите его так, как если бы вы наблюдали за ним скептически. Подумайте вслух, почему вас возбуждает то-то и то-то. Это хорошо или плохо. Продолжайте практиковать это, и вскоре вы сможете избавиться от своего фетиша.
Психоанализ — это изучение поведения, эмоций и мыслей.
Если бы Зигмунд Фрейд изучал вас, он, вероятно, сказал бы, что ваш главный фетиш — гениталии, но вы случайно обусловили свое возбуждение другими вещами, такими как волосы, нижнее белье, юбки, ступни, обувь и в основном любой другой элемент вашего фетиша.
Если ваш фетиш выходит из-под контроля, вам может потребоваться пройти психоанализ, который также будет обработан с помощью какого-либо лекарства, чтобы перестать вызывать слишком частое возбуждение.
С помощью психоаналитической терапии вы сможете лучше раскрыть и понять себя, пролив свет на некоторые скрытые аспекты, которые вы, возможно, не видели раньше. Это невероятно важно, потому что поможет вам поработать над своим фетишем.
Как только вы достигнете этой части, ваше самосознание поможет вам начать вносить небольшие изменения, которые вернут вас к вашим обычным сексуальным привычкам.
Еще один способ избавиться от фетиша — попробовать когнитивную терапию. Это работает в большинстве случаев и является хорошим способом навсегда избавиться от фетиша.
Эта терапия вовлекает вас в серию вербальных техник, которые определят вашу основную проблему и решат ее. В этом вам может понадобиться помощь вашего партнера.
Как только вы распознаете проблему, важно ее усвоить. Этот шаг направлен на то, чтобы помочь вам осознать каждое совершенное действие, будь то намеренное или непреднамеренное, чтобы изменить свое неустойчивое поведение.
Все, что вы делаете, — это выставляете перед собой все, что у вас есть, и будьте полностью честны со своим партнером. Вы должны быть достаточно уверенными, чтобы говорить о своем фетишах без стыда.
Такое постоянное кондиционирование поможет вам избавиться от фетиша быстрее, чем что-либо еще.
Как только вы осознаете свои ошибки, пора пройти поведенческую терапию.
Поведенческая терапия будет сильно отличаться от любой другой терапии, через которую вы прошли.Специалист в области психического здоровья не будет уделять столько внимания вашим словам и основным проблемам, сколько вашему наблюдаемому поведению.
Не паникуйте и не расстраивайтесь, если ваш психиатр постоянно бросает вам вызов или манипулирует определенными внутренними или внешними переменными в вашей жизни. Идея состоит в том, чтобы изменить негативное поведение, и некоторые из наиболее важных средств включают систематическую десенсибилизацию, аверсивный контроль, экономию токенов, оперантное обусловливание и многие другие.
Несмотря на то, что поведенческие методы лечения парафилий в прошлом были редкостью, теперь вам не нужно приближаться к психодинамическому и раннему поведенческому подходам.
Вместо этого вы можете выбрать различные и довольно эффективные методики, которые помогут вам обрести душевное спокойствие. Если вы не разбираетесь в предмете, два из наиболее известных и успешных — это поведенческая активация и терапия, сфокусированная на чувствах .
Конечно, вам помогут и другие методы, но это то, в чем вы должны следовать советам своего специалиста по психическому здоровью. Опыт и учеба превосходят практически все остальное. Каждый психолог или психиатр имеет определенную область знаний, и важно уважать их мнение.
Это нормально — чувствовать отчаяние, потому что вы хотите положить конец своим страданиям. Ваше беспокойство понятно, но вы должны быть максимально терпеливыми и сосредоточить все свои усилия на том, чтобы следовать вашей терапии.
Помните, что не существует конкретных временных рамок для прекращения симптомов, связанных с фетишизмом, тем не менее, в среднем лечение в исследованиях занимает около 6 недель — но это может занять больше времени, чем .
Это отличный вариант, если вы решили лечиться у психиатра.Он включает в себя использование определенных лекарств, которые помогут вам при определенных состояниях или паттернах.
Теперь ваш мозг генерирует химические реакции, которые создают гормоны и нейротрансмиттеры, которые определяют ваше настроение и поведение. Эта терапия уравновешивает химические вещества вашего мозга, чтобы помочь вам научиться реагировать на реальные жизненные ситуации.
Если вы думаете, что полностью потеряли рассудок, когда начали принимать таблетки, вы не можете быть дальше от истины. Эта терапия поможет вам достичь идеального химического баланса мозга только тогда, когда вы планируете осознавать свои действия.
В противном случае ваш мозг просто предложит ответ, который оправдает ваш негативный результат.
В этом смысле некоторые психиатры могут прописать вам определенные лекарства для поддержки когнитивной терапии и помочь вам добиться положительных результатов в более короткие сроки. Кроме того, они могут прописать вам некоторые ингибиторы либидо, потому что это принято уменьшать ваше желание и помогать вам контролировать свои мысли.
После того, как вы полностью научитесь применять инструменты, чтобы вести себя должным образом, врач медленно заберет у вас лекарства.Идея состоит в том, чтобы помочь или направить вас к более психически здоровому образу жизни.
Несмотря на то, что это может применяться в качестве психологической терапии, мало кто действительно знает, как провести это успешно. Общая идея этого лечения заключается в том, чтобы помочь вам войти в состояние, подобное трансу, которое достигнет вашего подсознания.
Как только вы дойдете до этой точки, вы будете более открыты для предложений и больше сосредоточитесь на решении проблемы.
Учтите, что не каждый может сделать или войти в состояние гипноза, поэтому, если вы хотите попробовать это, поищите опытного психолога.
Избегание деятельности, связанной с фетишем
Некоторые люди утверждают, что преодолели фетиш, долгое время избегая образа мышления или привычки.
Допустим, вам нравится фетиш на каблуках. Если вы будете просить своего партнера каждый раз носить туфли на шпильке, это станет такой привычкой, что вы не сможете выполнять, если ваш партнер их не будет носить.
Если вы хотите избавиться от фетиша или хотя бы лучше контролировать его, вам следует отказаться от этой привычки.Это не означает, что вы должны прекратить отношения, но прекратите фетишистские действия. Неважно, какой у вас фетиш. Вам могут нравиться ноги, кормление, размножение, даже подгузники, если это ваш случай.
Также старайтесь держаться подальше от потенциально запускающих действий, таких как фетишистская п ** нография, и даже от предметов или частей тела, которые кажутся вам привлекательными.
Имейте добрые старомодные отношения. Первые пару недель это будет сложно, но со временем станет легче.
Другой способ избежать этой деятельности — прямо противостоять ей.
Вы должны думать об этом как можно менее сексуально. Однако принять во внимание, что это чрезвычайно сложно без достаточной силы воли, и вы можете поддаться искушению поддаться ей, что затем приведет к дальнейшей депрессии или разочарованию из-за того, что не удалось достичь предложенного результата.
Если вы попробуете это, это потребует времени и усилий. Вы должны делать это каждый божий день и не вовлекаться в дальнейшую связанную с этим деятельность.Это может показать результаты через несколько недель.
Если это не так, как вы ожидали, попробуйте медленно сменить опасное влечение на менее опасный фетиш. Таким образом можно избежать неприятностей.
Мы понимаем, что бороться с фетишем действительно сложно, особенно если он унизительный или извращенный.
Однако то, что действительно помогает, — это окружить себя поддерживающими людьми . Это может быть кто-то из членов вашей семьи, ваша вторая половинка или друг.Главное — рассказать кому-нибудь свой секрет.
Бремя ношения фетиша в секрете слишком тяжело, и вы уже устали. Если вы поделитесь им с кем-то, это поможет вам узнать его или ее точку зрения без осуждения, и вы сможете увидеть вещи глазами того, кто о вас заботится.
Большинство специалистов в области психического здоровья рекомендуют доверить свой фетиш партнеру. Этот фетиш прямо или косвенно повлияет на жизнь этого человека, и он / она заслуживает знать каждый ответ.Это поможет вам вместе найти решение.
Вопросы и ответы
Некоторые из наиболее распространенных вопросов, связанных с фетишем.
Есть ли у женщин фетиши?Да. Хотя обычно считается, что такое поведение чаще встречается у мужчин, вы не должны чувствовать себя плохо, если вы женщина. На самом деле фетишизм определяется не полом.
Однако гендерных исследований в этой области не так много, поэтому невозможно определить конкретное число, которое коррелирует фетишизм с мужчинами и женщинами.
Фетиш — это расстройство?С научной точки зрения фетиши не являются расстройством как таковым, но если у вас недостаточно контроля над своими желаниями, вам может быть труднее возбудиться без фетиша и, следовательно, будет трудно завершить процесс.
Если это ваш случай, вы можете чувствовать себя подавленным и расстроенным. Постарайтесь быть осторожными с этими чувствами, потому что они могут доставить вам неприятности.
Вреден ли фетиш?№Фетиш обычно совершенно безвреден, и если кто-то время от времени им занимается, это обычно не то, что может вызвать тревогу.
Однако, если фетиш выйдет из-под контроля, это может сделать человека своего рода изгоем, а также вызвать сильное психическое напряжение для человека, вовлеченного в этот конкретный фетиш.
Заключение
Фетиши не обязательно плохо. Однако, когда он начинает попадать в середину вашего счастья, безопасности или здоровья, вам следует пересмотреть это и начать изучать некоторые инструменты, чтобы контролировать его.
Кроме того, важно помнить, что важнее иметь возможность жить счастливо с фетишем, а не полностью его устранять. Таким образом, извращенные мысли просто уменьшатся, и вы почувствуете себя легче.
Сообщите нам в комментариях, имеете ли вы дело с фетишем и как вы справлялись с этим до сих пор.
Можно ли избавиться от фетиша?
Можно ли http://brightbrides.net/russian-brides/ действительно избавиться от фетиша?Нравится и романтика
Читатель написал, если вы попросите меня поинтересоваться, считаю ли я, что искоренить фетиш абсолютно возможно.Они описали свой уникальный фетиш и поделились тем, что, по их мнению, разрушает их жизнь. Они потеряли интимных любовников из-за фетиша, они обнаружили, что им трудно иметь половой акт, который они желали, эти люди начали чувствовать, что их жизнь могла бы быть лучше без того, что они называли фетишем.
У меня не было прямого ответа, на который я указал, что есть две вещи, которые нам нужно прояснить, прежде чем мы сможем найти что-то, напоминающее ответ для них, но мы начали обмен электронной почтой.Во-первых, мы хотим признать, что мы думаем о фетишах. Может быть, может быть, не в фокусе, специфичном для фетиша (например, ткань, ноги, медсестры, сгибание локтя определенным образом, именно то, что именно эта вещь (идея, желание, одно ощущение и т. Д.) Далее, нам нужно будет определить, что он предназначен для избавления от фетиша. Имеется в виду, например:
- Хватит думать о фетишах?
- Прекратить стремление работать над этим?
- Перестаньте находить этот фетиш физически, эмоционально, интеллектуально, может быть, духовно стимулирующим?
Эти различия имеют значение.Здесь перечислены остальные материалы, которые я разослал читателю.
Что такое фетиш?
Фетиш — это не просто хобби и не просто вера. На самом деле нет никакого договора о том, что такое фетиш и как именно и почему многие из нас приходят просить их об этом. Если вы спросите сексолога, он скажет вам, что фетиш — это мощная интеллектуальная связь между предметом и интимной реакцией.
Если вы спросите психиатра, он может сообщить вам, что фетиш вызван какой-то неуравновешенной химией разума.Кто-то может сообщить вам, что это заложено в ваших генах, другой может заявить, что это религиозный опыт, передаваемый из поколения в поколение, одно из которых связано с характером до плоти. Но ничто из этого не дает возможности сразу.
Это будет не так просто, поскольку я понятия не имею, что такое фетиш, я был бы склонен сказать, что «избавиться от. Кроме того, существует множество книг по самопомощи и специалистов по психическому здоровью, которые могут помочь вам изменить свое поведение, мысли и эмоции (с разной степенью успеха, конечно), если бы это были всего лишь мысли, действия или чувства.Но мой опыт работы с фетишами показывает, что они, как правило, намного сложнее.
Любое подобное изменить сложно
Мы не были роботами, которые можно программировать и перепрограммировать, поэтому, если вы захотите что-то изменить в себе, вам обязательно нужно будет начать с того, чтобы задать (и ответить) на некоторые вопросы. Вы думаете, что этот фетиш является вашей стихией? Считаете ли вы это чувством нежелательным? Вам было стыдно из-за этого? Вам сейчас стыдно за это? Можете ли вы представить себе, что бы вы предпочли, если бы не было того, что вас сексуально возбуждает?
Если вы застряли, я бы порекомендовал одну тренировку — подумать об идентичной ситуации, не имеющей интимного оттенка.Представьте себе, что в вас есть что-то особенное, что вы хотите изменить? Вещь не только настоящая, но интеллектуальная и эмоциональная. Совершенно точно. Как вы можете начать делать такие модификации?
Часто с точки зрения полового акта наши собственные ценности плюс социальные нормы в отношении секса могли бы принять форму того, что мы художественно думаем о себе и о нашем удобстве модификации.
В поисках помощи
Если вы не уверены, с чего начать думать об этом, то лучше всего начать с терапевта или специалиста.Вы должны осознавать, что большинство экспертов на самом деле имеют свои убеждения, которые являются собственными ценностями в отношении полового акта и фетишей, и поэтому они могут или не могут подтолкнуть человека к тому, чтобы увидеть то, что им нужно. Этот толчок может быть очевидным или незаметным.
Начало с сертифицированного пола может неуклонно снижать шансы того, что вы получите кого-то со страховым полисом, но не в корне. В той степени, в которой фетиши имеют интеллектуальную составляющую, а это означает, что наш образ мышления и все, что мы думаем, включены, вы, вероятно, найдете когнитивно-поведенческих практиков, которые могут сообщить вам, что они могут помочь вам избавиться от фетиша.И поэтому они могут быть уместными. В моей ситуации выразиться невозможно. Вам гарантия — это кого-то, кого следует избегать, хотя я могу с некоторой уверенностью сказать, что любой, кто предлагает.
Убедиться в том, что вы делаете то, что хотите
Что вы хотите избавиться от этого фетиша. Я хотел бы начать с ответа на ваш вопрос как можно точнее, потому что вы ясны. Но я мог бы чувствовать себя неправильно, если бы не сказал что-то в отношении силы, которую большинство из нас чувствует, чтобы стать сексуальным в социально приемлемых средствах.Одна из величайших лжи, которую нам говорят о половом акте, заключается в том, что есть один более здоровый вариант интимной близости или один «правильный» вариант. Нет. Но это представление может быть настолько распространенным, поэтому аргументы против того, чтобы быть нашим уникальным сексуальным «я», настолько убедительны, что многие из нас достигают точки, где мы также не можем вообразить что-то иное.
Когда вы нашли время наедине с собой и подумали о том, что вам нужно, и пришли к выбору, который не желает испытывать фетиш, это, безусловно, нормально, как и ваш вариант.
Но затем я хочу указать, что у вас может быть возможность иметь свой фетиш и жить той жизнью, которую вы хотите, если вы хотите избавиться от какой-то части себя, потому что вы думаете, что «должны», или потому что вы верите, что всегда будете испытывать из-за этого сексуальный стыд или вину.
Это никогда не может быть простым и, вероятно, будет включать компромисс, но люди создают интимную повседневную жизнь, и сообщества, которые сопротивляются идее, доминирующей в половом акте, всегда должны быть. Возможно (и часто потрясающе) создать вещь, которая работает только для вас.Это пугает и продается с опасностями, но это осуществимо и прекрасно. Если вас интересует дополнительная информация в этом роде, просто сообщите мне, и я также буду очень рад помочь вам провести мозговой штурм.
Могу ли я избавиться от своего фетиша?
Вопрос: Могу ли я избавиться от моего фетиша?
Недавно я получил электронное письмо от кого-то с описанием своего фетиша. Они чувствовали, что этот фетиш разрушает их жизнь, затрудняя для них поиск романтического партнера, которого они жаждут, и сексуальную жизнь, которую они представляют.Они хотели знать, можно ли избавиться от фетиша.
Ответ:
Есть ли шанс избавиться от фетиша?
Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно договориться о том, что такое фетиш. Я не имею в виду ваш конкретный фетиш (например, кожа, странные секс-игрушки, ступни, медсестры, определенное сгибание локтя). Я имею в виду, от какого «этого» вы хотите избавиться:
- Вы хотите перестать думать о своем фетише?
- Вы хотите избавиться от желания разыграть это?
- Вы хотите отстраниться от этого фетиша физически, эмоционально, интеллектуально, может быть, духовно стимулирует?
Фетиш — это не хобби и не вера.
На самом деле нет единого мнения о том, что такое фетиш, и как и почему некоторые из нас приходят к ним. Если бы вы спросили сексолога, он мог бы сказать, что фетиш — это интенсивная когнитивная ассоциация между объектом и сексуальной реакцией. Если бы вы спросили психиатра, он мог бы сказать, что фетиш — это результат какой-то несбалансированной химии мозга.
Кто-то может сказать вам, что это в ваших генах, другой может заявить, что это религиозный опыт, передаваемый из поколения в поколение, что-то, связанное с духом в такой же степени, как и с плотью.Но ничто из этого не помогает сразу.
И просто потому, что я понятия не имею, что такое фетиш, я был бы склонен сказать, что «избавиться от него» будет не так просто. Если бы это была всего лишь мысль, действие или чувство, тогда существует множество книг по самопомощи и специалистов по психическому здоровью, которые помогут вам изменить свое поведение, мысли и эмоции (конечно, с разной степенью успеха). Но мой опыт с фетишами подсказывает, что они намного сложнее.
Похоже, вам нужно будет ответить на несколько вопросов для себя, прежде чем вы начнете что-то менять в себе. Считаете ли вы этот фетиш частью себя? Считаете ли вы это нежелательным чувством? Тебя это смущает? Стыдно за это? Можете ли вы представить себе, каково было бы не иметь того, что вас сексуально возбуждает?
Если вы чувствуете, что не можете отказаться от фетиша, я рекомендую одно упражнение — подумать о подобной ситуации, не имеющей сексуального подтекста.Что, если бы вы хотели изменить что-то еще в себе? Что-то не только физическое, но и эмоциональное и интеллектуальное. Как бы вы сделали такие изменения? Иногда, когда дело доходит до секса, наши собственные ценности плюс социальные нормы в отношении сексуальности могут мешать нам творчески мыслить о себе и своей способности к изменениям.
Если вы не знаете, с чего начать даже думать об этом, то работа с консультантом или терапевтом может быть хорошим началом.Просто знайте, что у всех профессионалов есть свои убеждения и ценности в отношении фетишей, и они могут или не могут подтолкнуть вас к тому, чтобы смотреть на вещи по-своему. Это подталкивание может быть незаметным или очевидным. Если вы начнете с сертифицированного сексопатолога, это может снизить вероятность того, что вы встретите кого-то с повесткой дня, но не обязательно.
В той мере, в какой фетиши имеют когнитивный компонент, то есть то, как мы думаем и что мы думаем, задействованы, вероятно, найдутся когнитивно-поведенческие терапевты, которые скажут вам, что могут помочь вам избавиться от фетиша.И они могли быть правы. Я не могу сказать. Хотя я могу с некоторой уверенностью сказать, что любого, кто предлагает вам гарантию, следует избегать.
Наконец, я бы не почувствовал себя хорошо, если бы не сказал что-нибудь о том давлении, которое все мы испытываем, чтобы вести себя социально приемлемым образом. Одна из величайших лжи, которую нам говорят о сексе, заключается в том, что есть один здоровый способ быть сексуальным или один «правильный» способ быть. Нет.
Но эта идея настолько распространена, а аргументы против того, чтобы быть нашим собственным уникальным сексуальным «я», настолько убедительны, что многие из нас доходят до точки, когда мы даже не можем представить себе что-то иное.
Если вы потратили время на себя, подумали о том, чего вы хотите, и пришли к решению, что вы не хотите испытывать фетиш, это абсолютно нормально, и ваш выбор.
Но если вы хотите избавиться от какой-то части себя, потому что вы думаете, что вам «следует», или потому, что вы полагаете, что всегда будете чувствовать стыд или вину из-за этого, то я хочу указать, что у вас может быть твой фетиш и живи такой жизнью, какой хочешь.
Это может быть нелегко и, вероятно, потребует компромисса, но каждый день люди создают сексуальную жизнь и сообщества, которые сопротивляются доминирующей идее о том, каким должен быть секс.Можно (и часто красиво) создать что-то, что работает только для вас. Это страшно и сопряжено с риском, но возможно и прекрасно. Если вам нужна дополнительная информация по этим вопросам, просто дайте мне знать, и я буду рад помочь вам провести мозговой штурм.
Прочтите наши подробные обзоры о лучших мужских мастурбирующих игрушках, анальных вибрациях, кроликах, маленьких пулях, игрушках БДСМ, вибраторах, управляемых приложением, и узнайте, как расслабиться и насладиться инновационными гаджетами для взрослых без рук!
Как избавиться от фетиша? | BlahTherapy
Я поменяю стиль жизни в подчинении Domination, просто для протокола, так что я действительно понимаю острые ощущения от того, что меня контролируют и контролируют кого-то еще.В большинстве случаев фетиши на самом деле вполне нормальны. Вы не сказали точно, как вы чувствуете, что это разрушает вашу жизнь. Эмоционально? Или как-то иначе? Когда я впервые осознал, что у меня есть фетиши, я был сексуально неопытен и стыдился себя за то, что меня возбуждают такие вещи. Однако время, опыт и возраст научили меня, что в этом нет ничего страшного, и есть много людей, которые открыто исследуют свои фетиши. Когда я принял себя таким, какой я есть, я был намного счастливее. Ваша проблема просто в том, что вы не приняли этого в себе? Или этого ты не хочешь?Если случайно ваш фетиш возникает в неподходящее время (на работе, в школе) или причиняет вам боль (финансово, эмоционально, романтически), то это то, что нужно исправить.Существуют виды терапевтических программ, которые помогут вам обуздать фетиш и якобы избавиться от него, но на это уходит много времени и усилий. Если вам нужна информация о них, я рад предоставить ее вам. Большинство людей просто предпочитают контролировать свои фетиши. Уловка состоит в том, чтобы разбить это и сделать не рутиной, а особенным удовольствием.