Как избавиться от любовника: 5 шагов, чтобы бросить женатого любовника
5 шагов, чтобы бросить женатого любовника
146 409
Мужчина и женщинаИзмена
Едва ли найдется та, кто мечтает стать любовницей. Большинство желает семьи, детей, общих друзей. Но иногда это все же происходит: начав с невинного флирта с женатым мужчиной, мы незаметно для себя можем в него влюбиться.
Такие романы редко заканчиваются в пользу любовницы. Скорее всего, в итоге вы не получите ничего, кроме боли, сожалений и разбитого сердца. Плохая новость еще и в том, что разорвать связь с женатым мужчиной гораздо сложнее, чем расстаться с официальным партнером.
Почему? Хотя бы из-за финансов. Разрыв с официальным партнером, как правило, подразумевает раздел имущества, даже если вы не были женаты: вы вместе покупали вещи в квартиру, и при расставании каждый что-то получает. Покидая женатого любовника, вы, скорее всего, уйдете с пустыми руками.
К тому же женатые мужчины часто тратят деньги на любовниц, будь то подарки или «полный пакет»: оплата квартиры, поездок и повседневных расходов.
Отказаться от такого образа жизни трудно, особенно если вы к нему привыкли, а сами его себе обеспечить пока не можете.
Обычно отношения заканчиваются по определенной причине: например, вы поругались и поняли, что хотите от жизни разного
В отношениях с женатым мужчиной у вас почти нет шанса увидеть его недостатки. Вы встречаетесь не так часто и стараетесь показать себя с лучшей стороны, не успеваете друг другу наскучить или испортить настроение разговорами о платежах по кредиту или не разгруженной вовремя посудомойке. Ваше общение — сплошной эндорфиново-адреналиновый праздник, вечный медовый месяц. От этого очень сложно отказаться.
Вдобавок вам изначально приходится мириться с тем, что любовник занимается сексом с женой. В нормальной ситуации это воспринималось бы как измена, и весьма вероятно, что вы не стали бы этого терпеть. А тут самое страшное уже произошло и происходит, он вряд ли сделает что-то настолько из ряда вон, что вы решитесь уйти.
Но есть и хорошая новость: вы можете закончить эти отношения, воспользовавшись специальными тактиками. О том, как облегчить задачу, рассказывает психотерапевт Марни Фьюрман.
1.Сместите фокус
Эффективный способ — влюбиться в свободного мужчину. Большинство любовниц хранят верность женатым партнерам. Задумайтесь: он-то вам верность не хранит. Даже если утверждает, что они с женой спят в разных комнатах, секса не было несколько лет, а последние трое детей — результат непорочного зачатия, искусственного оплодотворения или заговора знахарки.
Не стоит сводить свою жизнь к одному мужчине, откройтесь новым возможностям. Вокруг полно интересных и свободных мужчин. Если кто-то вас заинтересует, порвать с любовником будет делом одного звонка.
2. Повысьте запросы
Вы никогда не просили денег и довольствовались подарками? Попросите денег или больше подарков. Скорее всего, это быстро начнет раздражать мужчину, и отношения дадут трещину, потому что он покажет вам не только лучшие стороны, но и те, что скрывал.
3. Проводите больше времени вместе
Обижайтесь и предъявляйте претензии, если он не может с вами встретиться. Во-первых, это будет его раздражать, ведь раньше вас все устраивало. Во-вторых, у вас будет шанс увидеть его истинное лицо, которое его жена наблюдает каждый день. Весьма вероятно, оно вам не понравится.
Не отмахивайтесь от неприятных черт его характера — он не устал, это не стресс и не вы «его довели». Он такой человек, и может быть, он вам не подходит. Если эти открытия приведут к ссоре, вам это только на руку. Легче будет уйти и начать новую жизнь.
4. Снимите маску хорошей и понимающей женщины
Перестаньте изображать идеальную спутницу жизни, которая всем довольна. Покажите свой характер. Конечно, есть шанс, что вы понравитесь ему еще больше. Но вероятность того, что вы напомните ему жену, от которой он к вам сбегает, намного выше. Он начнет раздражаться, а вы сможете наконец задуматься, действительно ли интересуете его как личность, или все держится на другом: на сексе, отсутствии претензий и возможности пожаловаться на вечно недовольную супругу.
5.Полюбите себя больше, чем его
Почему вы довольствуетесь крохами внимания этого человека? Вы считаете себя недостойной уважительных отношений? Напомните себе, что заслуживаете любви и внимания не меньше, чем он. Если он вам этого не дает по какой бы то ни было причине, пора освободить в жизни место для другого — того, кто будет наполнять ее счастьем каждый день.
Текст:Полина ФранкеИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Мой мужчина раз в год ездит к бывшей жене и детям, а я не могу с этим смириться. Что делать?»
«Вернула первую любовь, но все сложно. Как понять, не ошиблась ли я?»
Как вернуться в рабочий ритм после долгих выходных: 5 шагов
Фрида Кало и Диего Ривера: как любовь делает нас красивыми — искреннее письмо
5 причин, по которым женщинам не удается достичь оргазма
«ЧВК Рёдан»: что это за субкультура и насколько она опасна. Комментируют психологи
35 вопросов, которые помогут вам лучше узнать близкого человека
«Хочу узнать парня поближе, но боюсь, что у него есть девушка.
Как быть?»
Как избавиться от навязчивого «любовника»?
Как избавиться от …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 503 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
414 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 003 ответа
Как распознать альфонса?
4 149 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 672 ответа
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 876 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 548 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 411 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 133 ответа
..18 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
Это как? Он вас достал, но к нему вы идёте по первому зову. Хотите отвязаться, игнорьте его.
#7
света
Вежливо говорить, зая , сейчас не смогу придти, не успеваю, месячные, к врачу….. вежливо….. динамить… сам сольется…. попросить денег у него можно или пернуть при нем что ли на крайняк.
#8
#9
#10
#11
света
Вежливо говорить, зая , сейчас не смогу придти, не успеваю, месячные, к врачу….. вежливо….. динамить… сам сольется…. попросить денег у него можно или пернуть при нем что ли на крайняк.
#12
Гость
А не брать трубку не вариант? В черный список его номер, не брать трубку, не отвечать на сис — полный игнор!!! Без всяких объяснений.
#13
#14
#15
Оленька
. Именно так я и собираюсь действовать! Просто буду игнорить, не отвечать и все. Нет, может один раз отвечу скажу что между нами больше не будет ничего!!! И все. А потом в ЧС кину, если будет часто наяривать! Я добьюсь своего, что бы забыть как он выглядит раз и навсегда!!! Единственное что я боюсь что бы он меня нигде не искал и не караулил, из моих друзей и родных про него никто не знает.
#16
Оленька
Всем добрый день! Пишу в надежде на адекватный совет. Ситуация такова, что года 2 назад, я познакомилась с мужчиной мне 22 ему 36 ( это я не сразу узнала, потому что он азиат по национальности) начали часто проводить время вместе, гуляли, у него дома сидели, на природу ходили, вообщем был он нормальным товарищем. Потом он захотел большего, все это начало превращаться в интим , а сейчас это просто ад( я уже его видеть не хочу, он начал со мной вести себя нагло, я боюсь лишнее ляпнуть, а то ударит легко, я ему как собака (( он звонит я прихожу ( хоть знаю что не надо) потом он меня домой не пускает, ночь там у него. Это кошмар, я больше никогда не прийду к нему. Как ему это объяснить доходчиво что б не звонил даже?? Я очень боюсь что б он меня не искал больше..
#17
Гость
Света развеселили！А что ,пернуть тоже вариант！
#18
милая мила
Знакомая ситуация.
Был такой.И выслеживал и на работу приходил и дома ставил подслушку.Слова и разговоры не действовали.Тоже как и Ваш буйный был.Люблю говорит-жить без тебя не могу.Чуть не свихнулась.Поговорил с ним мой отец. Поговорил так, что и дорогу ко мне забыл Может и Вам так？
Новые темы за сутки:
Первое сообщение на сз
2 ответа
Почему вы против сожительства?
13 ответов
Почему 30 , а не 20
3 ответа
Альфонс
Нет ответов
Бывший съехал и прибрал с собой ПТС
2 ответа
На сайтах знакомств ничего не найти серьёзного
2 ответа
Правила для моего будущего мч
1 ответ
Потеряла свою любовь в троллейбусе
Нет ответов
Расскажите про вашу первую любовь , осознанную
Нет ответов
Вся жизнь перед глазами.
Мужчины оборотниНет ответов
Мужчины оборотниПопулярные темы за сутки:
Мужчина приглашает к себе домой на вторую встречу
140 ответов
Парни для вас проблема жениться?
128 ответов
Женщина — инцел
122 ответа
Мужики, почему изменяете?
116 ответов
Со мной никогда так не знакомились
103 ответа
Какие у вас правила в отношениях с мужчинами?
101 ответ
Женская логика. Объясните
65 ответов
Я заметила, что когда женщина ухоженна…
65 ответов
Как вы относитесь к мужчинам
55 ответов
Бывший счастлив а я одна.
О том как сказался мой поступок51 ответ
О том как сказался мой поступокСледующая тема
сколько вам дает муж
103 ответа
Предыдущая тема
Нет мужика — нет проблем, вы согласны?
248 ответов
Как перестать любить кого-то и начать двигаться вперед
Может потребоваться время, чтобы полностью осознать конец романтических отношений. Определение того, чего вы хотите от будущих отношений, и признание важности ваших прошлых отношений — ключевые шаги, которые помогут вам двигаться вперед.
Большинство людей согласятся с тем, что вы обычно не можете помочь тому, в кого влюбляетесь. Но в некоторых обстоятельствах вы можете пожелать, чтобы это было не так.
Может быть, ты любишь кого-то, кто не относится к тебе так же.
«Тоска, сопровождающая одностороннюю любовь, может повлиять на эмоциональное благополучие и причинить много дискомфорта», — объясняет Ким Эгель, терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего.
Или, возможно, вы любите кого-то, кто постоянно демонстрирует, что не заботится о ваших интересах. Может быть, вы и партнер сильно любите друг друга, но у вас слишком много различий, чтобы поддерживать прочное партнерство.
Вне зависимости от ситуации любовь — сложное чувство. И даже когда становится ясно, что отношения не приносят вам никакой пользы, может показаться невозможным просто отключить свои чувства.
Эти советы помогут вам начать двигаться вперед.
Оптимизм — неплохая черта. На самом деле способность сохранять надежду в сложных или болезненных ситуациях обычно считается признаком личной силы.
Но когда дело доходит до проблемных отношений, полезнее думать о настоящей реальности, чем о будущем, которое вы себе представляете.
Человек, которого вы любите, может не чувствовать того же. Или, может быть, вы чувствуете дикую любовь в интимные моменты, но проводите остальное время вместе, не соглашаясь практически по любому поводу.
Если вы считаете, что отказ от ваших отношений или любви к кому-то означает, что вы потерпели неудачу, подумайте еще раз.
Требуется мужество и самосознание, чтобы признать это. Вы сделали позитивный шаг к саморазвитию.Просто осознание того, что ваши отношения никуда не денутся, вероятно, не заставит ваши чувства исчезнуть за одну ночь, но это важный шаг.
Тщательно взвесьте, чего вы хотите от отношений, а также чего абсолютно не хотите хочу, может помочь вам определить, почему любовное увлечение может быть не лучшим совпадением.
Скажем, у вас и вашего FWB все хорошо. Чем больше времени вы проводите вместе, тем более связанными вы себя чувствуете. В конце концов, вы понимаете, что влюбились в них.
Но есть одна большая проблема: дни, иногда неделя или больше, часто проходят без вестей от них. Вы отправляете им сообщения в Facebook и замечаете, что они были в сети, но ответа по-прежнему нет.
Если вы отдаете приоритет хорошему общению в отношениях, их неспособность ответить вам своевременно является довольно хорошим показателем того, что они не подходят друг другу.
Когда вы поймете, что любимый человек не совсем соответствует вашим потребностям, вам будет легче справиться со своими чувствами.
«Некоторые виды любви всегда могут царапать ваше сердце», — говорит Эгель. «Некоторые отношения, особенно те, которые были неотъемлемой частью роста в поворотные моменты нашей жизни, пронизывают внутренние задатки того, кем мы становимся».
Отказ от значимой любви может заставить вас почувствовать, что вы также отпускаете все, что когда-то было. Но постарайтесь воспользоваться возможностью, чтобы признать хорошие стороны отношений, в том числе все, чему вы могли научиться из них. Подтвердите эти чувства. Дайте им место в вашем сердце.
Отрицание своих эмоций или их значимости может сдерживать вас. Уважение к своему опыту и позволение этим сильным чувствам стать частью вашего прошлого может помочь вам обрести покой и двигаться вперед.
Более того, признание прошлой важности вашей любви может помочь вам понять, что она больше не служит вам.
Любовь к бывшему или тому, кто не отвечает на ваши чувства, может ограничить вас. Если вы застряли на ком-то, с кем у вас не может быть отношений, вам, вероятно, будет трудно найти счастье с кем-то еще.
Даже если вы не чувствуете себя готовым к чему-то серьезному, случайные знакомства могут помочь вам понять, что есть много замечательных людей.
Даже если вы действительно захотите встречаться более серьезно, поиск подходящего партнера может оказаться сложной задачей. Часто это занимает некоторое время. Разочарование на свиданиях может сделать вас особенно заманчивым, чтобы сосредоточиться на человеке, которого вы уже любите.
Но постарайтесь смотреть вперед, а не назад в прошлое, даже если поначалу это будет трудно.
Если никто не чувствует себя хорошо, вам все еще может понадобиться время, чтобы избавиться от вашей затянувшейся привязанности. Совершенно нормально наслаждаться случайными отношениями, выполняя эту работу. Но справляйтесь с этими ситуациями честно: будьте открыты и честны в отношении того, что вы ищете и что вы в настоящее время можете дать.
Люди, переживающие горе, часто склонны «забывать» о других важных отношениях в своей жизни.
Ваши друзья и члены семьи могут предложить поддержку в вашем лечении. У них может даже быть какая-то полезная информация или мудрость, которыми они могут поделиться из своего собственного опыта.
Близкие также могут дать силу и руководство, если вы пытаетесь исцелиться от последствий токсичных отношений. Просто не забудьте обратить внимание на то, как ваше взаимодействие заставляет вас чувствовать себя.
Если вы чувствуете, что кто-то осуждает вас или ваш выбор или заставляет вас чувствовать себя плохо другими способами, может быть разумно ограничить ваше время с этим человеком.
Когда вы по уши влюблены, вы можете внести небольшие (или не очень маленькие) изменения в свою внешность или личность, чтобы соответствовать тому, что, по вашему мнению, они хотят от партнера.
Подумайте о тех частях себя, которые вы могли отрицать, подавлять или изменять.
Может быть, вы оделись более эффектно, чем хотели бы, начали заниматься спортом, который вас совершенно не интересовал, или отказались от любимого хобби.
Или, возможно, вы избегали полного выражения своих эмоций и перестали просить о том, что вам нужно.
Вас устраивают эти изменения? Размышление о тех частях себя, которые вы могли бы легко потерять в отношениях, может помочь уменьшить любовь к тому, кто на самом деле не любил вас за вас.
Это может показаться очевидным шагом, но он очень важен.
Когда вы будете готовы двигаться дальше, расстояние может стать вашим лучшим другом. Даже случайный текст, звонок или Snapchat могут разжечь те чувства, которые, как вам казалось, вы уже оставили позади.
Возможно, вы захотите избегать контактов с этим человеком, за исключением случаев, когда вам действительно это необходимо, например, если вы делите опеку над детьми или работаете вместе.
Если вы друзья, которые раньше проводили много времени в компании друзей, возможно, будет разумно провести время с другими друзьями на данный момент.
Возможно, вы захотите сохранить дружбу. Это неплохая цель, если отношения были здоровыми. Но подумайте о том, чтобы подождать, пока интенсивность вашей любви не угаснет. В противном случае вы можете причинить себе ненужную боль.
Чувство любви может и исчезает, но обычно это не быстрый процесс. И совершенно нормально чувствовать сильный дискомфорт в это время.
Вот несколько советов, которые помогут вам в этот период:
- Будьте терпеливы к себе.
- Проявляйте сострадание к себе, говоря себе то, что вы могли бы сказать другу в такой же ситуации.
- Примите тот факт, что больно.
- Напомните себе, что боль не будет длиться вечно.
Любовь к тому, кто вам не подходит, даже к тому, кто причинил вам боль, не делает вас глупым или ущербным. Легко видеть в ком-то лучшее и надеяться, что он изменится. Может потребоваться время, чтобы изменить свою точку зрения и понять, что они, вероятно, не изменятся.
«Сердечные дела могут привести нас туда, где действительно больно», — отмечает Эгель.
Она рекомендует терапию как полезный ресурс, когда вам:
- трудно жить обычной жизнью
- чувствовать себя сбитым с толку своими чувствами
- оказаться в темном месте
- иметь проблемы с признанием или принятием своих чувств
Терапия предоставляет безопасное, непредвзятое пространство для изучения эмоций и обсуждения стратегий продуктивного их преодоления. Терапевт также может научить вас справляться с этими чувствами, пока их интенсивность не уменьшится.
Всегда лучше сразу обратиться за профессиональной помощью, если у вас:
- есть мысли о самоубийстве
- чувствовать безнадежность
- постоянно испытывать чувство депрессии или беспокойства
Если вам нужна помощь сейчас
Если вы думаете о самоубийстве или у вас есть мысли о причинении себе вреда, вы можете позвонить в Национальную линию спасения от самоубийств.
Круглосуточная горячая линия свяжет вас с центрами охраны психического здоровья в вашем районе.
Обученные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки.
Люди — уникальные существа со сложными эмоциями. Как бы сильно вы ни хотели разлюбить кого-то, трудно просто включить свои чувства.
Вы можете всегда носить с собой эти чувства в той или иной форме. Любовь не всегда уходит только потому, что мы этого хотим.
Но даже если вы не можете полностью перестать любить кого-то, кто не любит вас или причинил вам вред, вы можете управлять этими чувствами позитивным, здоровым образом, чтобы они не продолжали причинять вам боль.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
Как забыть того, кого любишь
Необходимость забыть кого-то, кого вы любите, может показаться довольно сложной и даже подавляющей, особенно если вы были ошеломлены разрывом.
В конце концов, когда вы так глубоко заботитесь о человеке, может быть душераздирающе отказаться от этих чувств и продолжить свою жизнь. К счастью, есть проверенные способы забыть того, кого вы любите, чтобы вы могли двигаться вперед навсегда во всех смыслах этого слова. Просто помните, исцеление требует времени, и нет определенного темпа, которого можно было бы придерживаться.
Продолжайте читать, чтобы узнать о семи ключевых способах забыть того, кого вы любите.
1. Примите реальность ситуации
Первый шаг к тому, чтобы забыть кого-то, кого вы любите, — это принять реальность того, что произошло. Например, когда вы влюблены в кого-то, кто не любит вас в ответ, пришло время смириться с таким сценарием безответной любви и перестать надеяться, что все чудесным образом изменится. Как только вы признаетесь себе в правде и решите смириться с тем, что этот человек не относится к вам так же, вы можете сделать это поворотным моментом и начать процесс исцеления.
2.
Положитесь на свою систему поддержки Не бойтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или квалифицированному специалисту, пока вы восстанавливаетесь после разбитого сердца. Вам не нужно сталкиваться с этой сложной любовной ситуацией в одиночку, и наличие в вашей жизни людей, которые искренне заинтересованы в ваших интересах, может быть неотъемлемой частью того, чтобы двигаться дальше и отпускать. Позвольте себе искать помощи и будьте открыты для ее получения. Когда вы окружаете себя людьми, которые прикрывают вашу спину и хотят для вас только самого лучшего, вы можете выйти из этого уныния и осознать, что вам есть за что быть благодарными. Награда двойная, так как это также помогает укрепить эти не романтические отношения.
3. Выйдите из зоны комфорта
Когда вы пытаетесь забыть кого-то, кого любите, один из лучших шагов — подталкивать себя разными способами и пробовать новые занятия. Если вы всегда хотели научиться танцевать сальсу, посетить уроки кулинарии или присоединиться к лиге по кикболу, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы принять участие в этих новых развлечениях и даже завести новых друзей.
Вы не только открываете себя для веселья и знакомства с интересными людьми, вы также доказываете себе, что жизнь продолжается даже после того, как этот человек больше не является ее частью. Итак, примите боли роста и растяните те ограничения, которые вы наложили на себя.
4. Не будь злейшим врагом самому себе
Люди, переживающие расставание, часто винят себя за то, что оказались в таком положении. Но вы всегда должны относиться к себе с любовью, заботой и уважением, особенно в это хрупкое время. (Любите себя так, как вы бы хотели, чтобы ваш будущий партнер любил вас!) Некоторые чувствуют, что никогда больше не познают любви, но это просто неправда. Преодоление кого-то означает, что вы освобождаете место в своем сердце для человека, который действительно заслуживает того, чтобы быть там. Это нормально — признать значение этих прошлых отношений в вашей жизни, а также ваши потребности в любви и привязанности. Взгляд на ситуацию с этой точки зрения может быть полезен для оценки этих потребностей и препятствий в будущих романтических отношениях.
Ведение дневника по этим пунктам может помочь вам не только лучше узнать себя, но и внести ясность по мере продвижения вперед к новым отношениям.
5. Взгляд в будущее
Чтобы забыть того, кого вы любите, и пережить расставание, которое, казалось, произошло из ниоткуда, крайне важно смотреть вперед, а не назад. Если вы мысленно прокручиваете каждый момент и анализируете все свои разговоры, чтобы увидеть, где что-то пошло не так, вы никогда не сможете забыть этого человека, потому что вы все еще живете прошлым. Однако, если вы решите смотреть вперед и сосредоточите свою энергию на том, что ждет впереди, то забыть этого человека будет намного легче, потому что вы не будете постоянно останавливаться на том, что произошло ранее. Исцеление требует времени, но оно также требует места. Позвольте себе достаточно дистанцироваться от прошлого, чтобы превратиться в новую главу своей жизни.
6. Отвлекитесь от социальных сетей
Как часто вы просматриваете сообщения этого человека в социальных сетях? Если вы действительно хотите избавиться от них, пора перестать проверять их посты, фотографии и твиты.