Как почистить налет на языке: Как чистить язык от налета для предотвращения неприятного запаха изо рта

ложки, скребки и щетки — FDC Французская стоматологическая клиника

Как часто надо чистить зубы?

Что бы добиться белоснежной, сияющей улыбки, необходимо помнить, что здоровье и белизна зависит от самого важного фактора – того, насколько правильно мы чистим зубы.

Зубные щётки Sonicare от Philips

Sonicare наверняка станет вашей любимой зубной щеткой. Эта модель произведена с использованием уникальной технологии, позволяющей быстро и эффективно очищать зубы от налета и остатков пищи, сохраняя чистоту и привлекательность

Зубная щётка DiamondClean от Philips

Зубная щетка DiamondClean — это одна из лучших разработок компании Philips. Модель можно легко брать с собой в дорогу, продолжая качественно ухаживать за полостью рта даже во время путешествия.

Sonicare Airfloss от Philips

Airfloss — это ирригатор полости рта современного типа. Он справляется с гигиеной ротовой полости за считанные секунды, заботясь об идеальной чистоте промежутков между зубами.

Секреты вашей зубной щетки

Прежде всего, не пугайтесь. Ваша зубная щетка заражена микробами.

Электрические зубные щетки – показания и противопоказания

Электрически зубные щетки на рынке России появились не так давно, хотя первые разработки продукта на Западе начались еще в 60-е годы прошлого столетия. В то время они были неудобными, но сейчас ситуация изменилась.

Отчего и почему воспаляется десна?

Красивая улыбка и белые зубки, ну кто же не мечтает об этом? Но по мимо зубов, особое внимание нужно уделять деснам, дабы они всегда были здоровые, не кровоточили, и не воспалялись.

Не откладывайте поход к стоматологу на потом!

Поход к стоматологу часто вызывает неприятные ассоциации и воспоминания. Многие до сих пор боятся зубных врачей. Но все это в прошлом, ведь сегодня пациент в кабинете врача не испытывает болезненных ощущений.

Как часто нужно посещать стоматолога?

Состояние зубов имеет важное значение для здоровья каждого человека. Невылеченная хроническая инфекция или вовремя не удаленные корни могут привести к заболеванию сердца, почек и других жизненно важных органов. Больные зубы – бомба замедленного действия, которая может разорваться в любой момент. Поэтому визит к стоматологу – важное условие здоровой и долгой жизни.

Ополаскиватели для рта: как и когда применять

Ополаскиватели для полости рта применяются не только для очищения дыхания. Если зубная щетка не всегда «добирается» до межзубных промежутков, то полоскание зубным эликсиром основательно вымоет все остатки пищи. То, с чем не всегда справляются зубная щетка и нить, под силу зубному ополаскивателю.

Подготовка к приему у стоматолога

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с визитом к стоматологу.

Что из себя представляет врач этой специальности, как часто нужно его посещать и как готовиться к приему – об этом речь пойдет далее.

Почему от сладкого портятся зубы

Стоматологи рекомендуют ограничить употребление сладкого как можно больше, заменяя его фруктами или сухофруктами, и, конечно, не забывать о гигиене полости рта, удаляя частички пищи, в том числе сладкой.

Правила выбора зубной щетки

Производители зубных щеток постоянно выпускают привлекательные новинки: электрические щетки, щетки с удлиненными щетинками или головкой сложной формы. Чтобы сориентироваться в этом многообразии, необходимо знать основные принципы выбора зубной щетки.

Эффективная очистка зубов зубной нитью

Наверно, всем в детстве мама говорила о необходимости чистить зубы по утрам и вечерам. Но маленькие дети еще не задумываются о таком понятии, как гигиена полости рта. Только с появлением серьезных проблем с зубами, мы начинаем понимать, что лучше сохранять их здоровыми, чем регулярно «залатывать» очередную жертву конфет, леденцов и нерегулярной чистки зубов.

Правила гигиены полости рта

Хорошо известно, что уход за полостью рта является неотъемлемой частью профилактических мероприятий, связанной со снижением уровня заболеваемости зубов и пародонта у взрослых и особенно у детей. В понятие ухода за полостью рта входят индивидуальная чистка зубов, удаление остатков пищи из межзубных промежутков, полоскание полости рта водой после каждого приема пищи.

Целесообразность ежедневного применения зубной нити

Каждый современный человек, который считает себя цивилизованным, начинает и заканчивает свой день с чистки зубов. Для этих целей была изобретена привычная для нас щетка. Но в некоторых случаях это удобное приспособление остается бессильным.

Правила чистки зубов

Большая часть людей уверена в том, что умеет чистить зубы. Так ли это на самом деле? И, если практически все чистят зубы правильно, откуда тогда столько проблем с кариесом и прочими заболеваниями полости рта? Рассмотрим основные правила ухода за зубами.

Какая лучшая зубная паста?

Часто люди выбирают зубную пасту, ориентируясь на бренд или рекламу. С точки зрения пользы, такой подход в корне неверен. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать состояние своей ротовой полости, заболевания, чувствительность зубов, возраст и многие другие факторы.

Нужен ли ирригатор для полости рта?

В европейских странах применение ирригатора для ухода за полостью рта распространенное явление. Однако у нас об этом приборе знают пока немногие.

Как чистить язык?

Язык — это достаточно важный орган в полости рта, который обеспечивает воспроизведение речи, а так же восприятие вкусовых ощущений. Для того чтобы определять те или иные вкусы (сладкое, горькое, соленое) и температуру еды, он снабжен огромным множеством вкусовых рецепторов, а именно специальными сосочками. Вся поверхность языка устлана различного рода сосочками, отличающимися друг от друга, как предназначением, так и размерами. Именно эти сосочки и являются основным фактором задержки налета на языке. А налет, в свою очередь, как всем известно, является источником микробов, инфекции и запаха изо рта.

Причины возникновения налета

Причин возникновения налета на языке несколько: во-первых, физиологический процесс слущивания эпителия полости рта. Налет в этом случае образуется в небольших количествах, но если его регулярно не удалять, может скопиться достаточно много. Во-вторых, это заболевания желудочно-кишечного тракта, а так же острые заболевания верхних дыхательных путей. Если кто-то обращал внимание, то при таких заболеваниях как ангина, бронхит и т.п. на корне языка образуется большое количество желтоватого налета.

Не смотря на происхождение налета на языке, его в любом случае необходимо чистить!

Гигиена языка

Многие люди отлично справляются с чисткой зубов, но при этом абсолютно не уделяют внимания своему языку, и как следствие у них возникает достаточно неприятный, гнилостный запах изо рта.

Некоторые чистят язык, но делают это зубной щеткой, что само по себе является неправильным и неэффективным способом устранения налет с поверхности языка. Так как же чистить язык?

Уже много лет назад человечество придумало незамысловатое, но очень эффективное приспособление для чистки языка. И приспособление это носит название – «скребок». Скребок для языка изготавливается из пластика, иногда с резиновыми вставками – все зависит от фантазии производителя. Но смысл один и достаточно простой – соскребать, в прямом смысле, налет с языка. Но при этом процессе главное не перестараться и раньше времени не бросать это занятие, если у Вас возникает рвотный рефлекс.

Правила использования скребка

По поводу «не перестараться» — что это значит? Так как язык имеет ворсинчатую поверхность, не стоит сильно давить на скребок и пытаться удалить налет вместе со слоем сосочков. Ни в коем случае не должно быть травмы. Движения плавные, без чрезмерного давления от корня языка к кончику по всей поверхности.

А что касается рвотного рефлекса — да, конечно ощущение не из приятных и самое главное не контролируемое, но, не смотря на это, и с ним можно бороться. Как говорится, человек привыкает ко всему и язык человека в этом не исключение. Язык можно приучить к скребку, в прямом смысле этого слова. Для начала используйте скребок только на кончике языка. Ежедневно, с каждым днем увеличивайте обрабатываемую площадь, пока не захватите весь язык. На это привыкание может уйти от одной недели до месяца.

Особое внимание состоянию языка следует уделять курильщикам, так как образование налета, оседание смол и температурный раздражитель может спровоцировать возникновение неприятных заболеваний, от такого как «черный волосатый язык» и вплоть до раковых новообразований!

Будьте внимательны к себе: мойте руки перед едой, чистите зубы два раза в день и не забывайте про гиену языка. И помните, что рот это входные ворота для инфекции в организм, которые необходимо держать в чистоте!

Записаться на прием: +7 (495) 668-09-68

Записаться

Как вы чистите язык?

Поддерживаете ли вы хороший уход за полостью рта? Вы чистите зубы утром и вечером и пользуетесь зубной нитью каждый день. Ваша улыбка выглядит красивой и белоснежной, а десны здоровее, чем когда-либо. Есть много шагов, которые вы можете включить в свой распорядок ухода за полостью рта, но есть один, который вы можете забыть: чистка языка. Без языка вы не смогли бы правильно есть, говорить или ощущать вкус пищи. Эта главная особенность рта играет огромную роль в нашей повседневной жизни, но мы редко обращаем на это внимание. Продолжайте читать, чтобы узнать, как правильно чистить язык и почему это важно у надежного стоматолога.

Почему важно чистить язык?

Так же, как мусор может скапливаться на зубах и деснах и между ними, на вашем языке также могут быть бактерии. Если бактерии не удалить, они затвердеют и превратятся в зубной камень, который может удалить только профессиональный стоматолог.

Ваш язык покрыт маленькими бугорками, называемыми сосочками. Эти маленькие бугорки собирают бактерии, омертвевшую кожу и частицы пищи. Если не чистить язык, это может привести к неприятному запаху изо рта и побелению. Ваш язык также может повторно откладывать бактерии на зубы даже после того, как вы чистите зубы щеткой и зубной нитью, создавая больше налета и зубного камня. Чистка языка должна быть частью вашего ежедневного ухода за полостью рта, чтобы защитить рот.

Как правильно чистить язык?

Теперь, когда вы знаете, почему это важно, вы должны знать, как чистить язык наилучшим образом. Когда вы закончите чистить зубы, аккуратно почистите язык зубной щеткой. Это следует делать после чистки зубов, но до полоскания рта, чтобы можно было использовать остатки зубной пасты для чистки. Вы можете почистить язык, внутреннюю часть щек и нёбо, чтобы получить всестороннюю защиту от зубной пасты.

Если вы считаете, что вам нужна более тщательная очистка языка, попробуйте скребок для языка. Это инструмент, который можно купить в большинстве аптек, и он предназначен для того, чтобы скользить по кончику языка, соскребая остатки пищи и бактерии, попавшие на его поверхность. Чтобы правильно пользоваться скребком, высуните язык и проведите скребком сзади вперед. Если вы все еще видите мусор на языке, промойте скребок и повторите чистку.

Правильный уход за полостью рта жизненно важен для вашей улыбки и здоровья в целом. Теперь вы можете добавить чистку языка в свою повседневную жизнь, чтобы защитить себя от проблем с зубами и бактерий. Ваш язык — это причина, по которой вы можете говорить, жевать, глотать и пробовать все ваши любимые блюда, поэтому убедитесь, что вы чистите его, чтобы он оставался здоровым!

О клинике

Д-р Дж. Питер Сент-Клер и д-р Э. Шарль Беливо любят заботиться о своих пациентах и ​​обучать их лучшим стоматологическим практикам, чтобы сохранить их здоровье. Они остаются в курсе всех новейших стоматологических технологий и информации благодаря непрерывному обучению. В настоящее время они практикуют в Dental Partners of Newburyport, где с ними можно связаться через веб-сайт или по телефону (978) 465-5358.

Как почистить спинку языка – Щетина

Почему следует чистить спинку языка

Чистка языка практиковалась веками на Востоке, но жители Запада начали это делать только недавно. Регулярная чистка языка может помочь предотвратить неприятный запах изо рта, налет на языке, образование зубного налета и другие проблемы с гигиеной полости рта.

Исследования показали, что некоторые скребки для языка являются лучшими инструментами для чистки языка. Но регулярная чистка языка и использование определенных ополаскивателей также могут быть полезными.

В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные методы чистки языка, насколько они эффективны, как их использовать и как избежать рвотного рефлекса при их использовании.

Соскоб с языка

Что делает скребок для языка?

Скребок для языка может помочь уменьшить количество бактерий во рту, вызывающих неприятный запах изо рта, кариес и заболевания десен.

Иногда дисбиоз ротовой полости приводит к росту бактерий на языке, вызывающих неприятный запах изо рта, таких как Solobacterium moorei или Granulicatella adiacens. Эти бактерии могут быть уменьшены путем соскоба с языка, но они все равно могут расти снова каждый день. Однако соскоб с языка не затронет бактерии на деснах.

Как пользоваться скребком для языка

Вот как чистить язык с помощью скребка для языка:

1. Выберите инструмент для соскабливания языка. Скребки для языка бывают как из металла, так и из пластика.
2. Высуньте язык как можно дальше.
3. Поместите скребок для языка на заднюю часть языка.
4. Прижмите скребок для языка к языку и протяните его к передней части языка.
5. Очистите скребок для языка под теплой водой, чтобы удалить с него грязь и бактерии. Выплюньте лишнюю слюну, которая могла образоваться во время процесса.
6. Повторите шаги со 2 по 5 несколько раз. При необходимости отрегулируйте размещение и давление, которое вы оказываете на него, чтобы предотвратить рвотный рефлекс.
7. Очистите и высушите скребок для языка и сохраните его для последующего использования. Вы можете очищать язык от одного до двух раз в день. Если во время этого процесса у вас возникнет рвотный рефлекс, вы можете почистить язык перед завтраком, чтобы избежать рвоты.

Как часто нужно соскабливать язык?

Старайтесь соскабливать язык хотя бы раз в день в рамках утренней гигиены полости рта.

Ежедневно соскабливая с языка, вы можете уменьшить обилие бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, и уменьшить белый налет. Тем не менее, они все равно будут отрастать каждый день, обычно ночью, пока вы спите. Добавив соскабливание языка к утренней рутине, вы, возможно, сможете сдерживать неприятный запах изо рта на полдня, но он неизбежно возвращается ночью и часто на следующее утро. Обязательно очищайте скребок для языка после его использования!

Насколько эффективен соскоб с языка?

Было обнаружено, что регулярный соскоб с языка снижает уровень ЛСС у людей с неприятным запахом изо рта на 30–75%.

В исследовании 2001 года изучалась эффективность различных подходов к очистке языка для снижения уровня VSC в полости рта. Они использовали комбинацию щетки и скребка, скребок для языка и стандартную зубную щетку. Тесты показали снижение уровня VSC на 42%, 40% и 30% соответственно.

Снижение уровня ЛСК длилось значительно дольше у пациентов, использовавших скребок для языка, но через 30 минут снижение во всех случаях выявить не удалось.

Использование зубной щетки для чистки языка

Как чистить язык зубной щеткой

Использование мягкой зубной щетки для чистки языка — еще один эффективный и удобный способ. Некоторые зубные щетки даже имеют встроенный очиститель языка. Вот как чистить язык зубной щеткой:

1. Нанесите небольшое количество зубной пасты на щетку
2. Начните чистить язык от задней части языка к передней.
3. Промойте рот водой после того, как закончите

Жидкость для полоскания рта или ополаскиватели для полости рта

Несколько типов жидкостей для полоскания рта получили одобрение ADA и доказали свою эффективность при очистке языка. Эти ополаскиватели для рта содержат различные активные ингредиенты и подходы к снижению уровня бактерий, вызывающих запах, и ЛСС, которые они производят.

Академические обзоры показали, что жидкости для полоскания рта, содержащие хлоргексидин (CHX), хлорид цетилпиридиния и цинк, эффективно уменьшают симптомы неприятного запаха изо рта. Через три и шесть месяцев у людей, использующих ополаскиватель с ацетатом цинка/CHX, наблюдалось значительное снижение уровня ЛСС.

Однако длительное использование жидкости для полоскания рта CHX имеет потенциальные недостатки, включая окрашивание зубов и языка, ощущение металла после использования или снижение вкусового восприятия. Однако при регулярном полоскании после применения хлоргексидина в исследуемой группе не было выявлено различий в окрашивании зубов.

Эти подходы просто уменьшают количество всех  бактерий и могут убить разнообразие микробиома полости рта. Страдающие неприятным запахом изо рта могут рассматривать полоскания рта как краткосрочное решение при использовании с другими рекомендациями по гигиене полости рта, но, вероятно, не долгосрочное решение.

Как избежать рвотного рефлекса при чистке языка

Одной из возможных проблем с чисткой задней части языка является срабатывание рвотного рефлекса. Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы предотвратить активацию рвотного рефлекса.

Жужжание

Некоторые люди обнаружили, что жевательная резинка во время чистки языка помогает снизить чувствительность и предотвратить рвотный рефлекс.

Дышите через нос

Дыхание ртом во время чистки языка может сделать вас более чувствительным к рвоте. Чтобы предотвратить это, старайтесь дышать через нос, делая быстрые короткие вдохи, чтобы уменьшить рвотный рефлекс.

Сожмите кулак

Было обнаружено, что первое сжатие быстро вызывает рвотный рефлекс, позволяя очистить заднюю часть языка. Просто сожмите кулак, засунув внутрь большой палец, и сильно сожмите.

Преимущества чистки языка

Язык является идеальным домом для различных видов бактерий и грибков, которые могут скрываться в его щелях. Регулярная чистка языка может помочь уменьшить накопление этих бактерий и снизить риск появления таких симптомов, как неприятный запах изо рта, налет на языке и т. д.

Когда обращаться к стоматологу

Если вы заметили какие-либо необычные изменения на языке, вам следует обратиться к стоматологу или врачу. Эти изменения могут включать:

• Белый цвет или белые пятна, которые могут быть симптомами таких заболеваний, как молочница, лейкоплакия, красный плоский лишай и рак полости рта
• Красные или розовые пятна на языке
• Гладкий или глянцевый вид языка
• Желтый, черный или мохнатый вид
• Болезненность или припухлости, которые не проходят через несколько недель

Еда на вынос

Включение соскабливания языка в ежедневную гигиену — отличный способ улучшить здоровье полости рта. Соскоб с языка, чистка зубной щеткой и несколько полосканий рта — отличные варианты для очистки задней части языка.