Как сделать упругими половые губы: Деликатный вопрос: как сделать красиво «там»? | Фитнес и питание

Содержание

Деликатный вопрос: как сделать красиво «там»? | Фитнес и питание

Красота и эстетика везде и во всем — естественное стремление каждой девушки. Мы все хотим стильно одеваться, иметь стройную и подтянутую фигуру, молодую и ухоженную кожу, гладкие и блестящие волосы. Интимный вопрос нас волнует не меньше. Мы хотим быть привлекательными и сексуальными, поэтому покупаем эффектное белье, соблюдаем гигиену и в целом поддерживаем эстетический вид тех мест, о которых не принято говорить. И речь здесь не только об эпиляции. Немалую популярность в последнее время набирает такое направление как интимная пластика. Что это такое, зачем и для кого нужно, нам рассказал врач клиники эстетической медицины Seline Гагарина Светлана Вячеславовна.

Что такое интимная пластика?

Интимная пластика — это пластика наружных половых органов, как у мужичин, так и у женщин. Решает, как правило, две глобальные задачи, либо взаимосвязанные, либо изолированные: эстетическую коррекцию и функциональную.

Какие бывают виды интимной пластики?

Самыми распространёнными видами интимной пластики у женщин является резекция малых половых губ, пластика больших половых губ, в том числе увеличение их объёма с помощью липофилинга или же при помощи препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Пластика влагалища, увеличение определённых точек во влагалище для коррекции сексуальной дисфункции у женщин.

У мужчин это удлинение полового члена, увеличение его диаметра, выпрямление полового члена, коррекция кожных покровов, обрезание, коррекция ранней эякуляции.

Давайте поговорим о контурной пластике. Для чего и для кого нужны такие инъекции?

Интимная контурная пластика нужна, в основном, для тех, кто ещё не готов к оперативному вмешательству, либо если ещё нет полноценных показаний для проведения операции. А хочется, например, снова получать более яркие ощущения от оргазма. Тогда мы делаем аугментацию (наращивание) точки G. Либо, например, потихонечку проявляется ослабление стенок влагалища, и все тот же половой акт стал менее чувствительным. В этом случае мы вводим препарат в преддверие влагалища. С возрастом наши большие родовые губы уже не такие упругие. К сожалению, мы стареем и теряем объём и упругость как на лице, так и в интимной зоне. Для этого и существуют те самые препараты на основе гиалуроновой кислоты, с помощью которых можно продлить молодость и более сокровенных мест.

Также можно аугментировать точку  U — это тоже относится к более ярким сексуальным ощущениям. Ну и для полного комплекта с ярким оргазмом или вообще с появлением оного у женщины можно провести контурную пластику препуции и также усилить чувствительность женщины.

Как проходят процедуры и осуществляется подготовка?

Если это амбулаторные процедуры в виде контурной пластики, то и проводятся они амбулаторно. Если это оперативное вмешательство, то подготовка к операции включает в обязательном порядке наличие расширенного списка анализов, консультации анестезиолога и пребывание в стационаре в течении нескольких часов.

Сколько занимает период реабилитации?

Как правило, реабилитация осуществляется в течение 3-6 недель, в зависимости от оперативного вида вмешательства. Основное ограничение — на половую жизнь. Также часто бывает ограничение физических нагрузок. Если речь идёт о контурной пластике, то ограничения обычно не превышают двух-трех дней.

Каков результат после интимной пластики?

Нередко после проведения интимной пластики сексуальная жизнь полностью меняется, так как пациент перестаёт испытывать стеснение по поводу внешнего вида и функций наружных половых органов.

Есть ли какие-то противопоказания к интимной пластике и бывают ли побочные эффекты?

Противопоказания обычно связаны с общемедицинскими, как и для любого другого оперативного вмешательства. Осложнения также встречаются, так как это хирургическая коррекция, однако, как правило, осложнения локальные и практически не влияют на окончательный результат операции.

Как вы считаете, действительно ли у женщин, которые приходят на интимную пластику, есть проблемы? Может быть они просто не уверены в себе?

Чаще всего у этих пациенток действительно есть проблемы, достаточно привести простой пример: если длина половой губы составляет 10 см, то доставляет большие неудобства при ношении обтягивающего белья и одежды. Такие половые губы могут травмироваться и во время половых фракций. Да и с эстетической точки зрения в наш век распространения эпиляции такие половые губы уж очень сильно выделяются на общем фоне.

Как к таким процедурам относятся мужчины? Были ли в вашей практике необычные истории?

Мужчины менее подвержены этим веяниям, однако и они обращаются за коррекций. Самая частая причина обращения — увеличение длины и диаметра полового члена, и если думать, что за такой коррекцией обращаются лишь мужчины с небольшими половыми членами, то это не так. У меня был пациент с половым членом в состоянии эрекции 25 см, который обратился за увеличением, так что нет предела совершенству.

Клиника израильской эстетической медицины SELINE (Б. Кондратьевский пер., д.7)

 Instagram:@selineclinic

Деликатный вопрос: как сделать красиво «там»? was last modified: 16 ноября, 2016 by 7sisters

6 вещей, которые помогут сохранить молодость гениталий – HEROINE

Возраст отпечатывается не только на лице и состоянии кожи, но и касается твоих гениталий, так как они тоже состоят из мышц и тканей, которые нуждаются в тонусе и увлажнении. Если ты хочешь сохранить молодость и чувствительность ниже пояса как можно дольше, есть несколько важных вещей, о которых стоит помнить. Мы расскажем тебе о 6 полезных привычках, которые не только помогут добиться эстетической красоты, но и удержат молодость в твоем теле.

1. Следи за весом

Если ты не можешь сбалансировать свою диету и постоянно теряешь или набираешь вес, то это может сказаться на том, как выглядят твои гениталии. С возрастом кожа начинает терять упругость, и это касается не только шеи и лица. Если ты обладаешь пышными формами, то можешь не заметить этих изменений, но стоит тебе похудеть, как о молодости интимных частей тела можно забыть. Чтобы этого не произошло, необходимо следить за обменом веществ и питаться правильно не ради стройной фигуры, а во имя молодости.

2. Делай упражнения Кегеля

Ты наверняка слышала об упражнениях Кегеля: упругое влагалище — отличный секс. Но позитивный эффект на этом не заканчивается. Многие девушки если и делают упражнения для укрепления мышц влагалища, то забывают о рутине и бросают, другие преследуют одну цель — улучшить качество секса. Специалисты же советуют постоянно работать над этим для улучшения качества жизни. Для этого необходимо делать следующее: сокращать стенки влагалища в течение 5 секунд, расслабляться и повторять это упражнение 100 раз три раза в день. Звучит изнуряюще, зато полезно. Если подключить воображение, то можно еще и получить удовольствие.

3. Не сиди на офисном стуле долго

Чтобы добиться тонуса кожи и мышц, необходима постоянная активность, которую сложно получить, если твоя работа — подолгу сидеть в кресле. Для разрядки приобрети большой резиновый мяч для фитнеса и используй его в качестве стула хотя бы на 15 минут в день или же расслабляйся на нем после работы.

Такие упражнения позволят задействовать мышцы влагалища без напряжения, да и использовать резиновый мяч очень приятно. При минимуме усилий ты получишь упругие мышцы и продлишь молодость гениталиям.

4. Обдумай свою любовь к велосипеду

Готовишься к триатлону? Помни следующее: постоянное трение от контакта с сиденьем велосипеда может способствовать растяжению мышц и деформации половых губ, особенно если от природы у тебя они крупные. Врачи советуют свести поездки до минимума или же подобрать более удобное сиденье.

5. Не забывай о сексе

Раз у тебя есть влагалище, им необходимо пользоваться, иначе красоты и молодости не видать. Несправедливо, но нет времени расслабляться. Регулярная сексуальная активность — это самый простой способ держать гениталии в форме. Гормональный фон также влияет на молодость твоих нежных частей. А если ты принимаешь противозачаточные, то врачи говорят, что ты можешь воспользоваться омолаживающим эффектом спермы. Если постоянного партнера у тебя нет, а мимолетные связи — не твой стиль, то правильная мастурбация поможет позаботиться о здоровье и удовольствии.

6. Помни про увлажнение

Интимная гигиена — очень важная составляющая здорового состояния твоих гениталий. Для этого чувствительного места не нужны скрабы и противопоказано мыло, так как оно очень сушит кожу. Тебе необходимо деликатное увлажнение водой, средством для интимной гигиены, пенкой или лосьоном. Вспомни, как выглядит сухая кожа на лице, когда ты подбираешь косметику неправильно, лишая клетки кожи необходимой жидкости. То же самое может случиться и ниже пояса.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

«Для интимной зоны существуют свои стандарты красоты»

Современные женщины очень серьезно относятся не только к своей внешности, но и к состоянию здоровья.

Именно поэтому, разного рода процедуры и пластические операции вульво-вагинальной зоны пользуются все большим спросом. О том, что такое «интимная пластика» и какими методами врачи гинекологи помогают своим пациенткам ощущать себя более уверенными, молодыми и сексуальными, мы поговорили с акушером-гинекологом клиники «Актив-Медикал» Сергеем Васильевичем Тертычным.

— Расскажите, пожалуйста, что входит в понятие «интимная пластика»? 

— Это достаточно внушительный спектр процедур — и пластическая хирургия, и малоинвазивные методики. Однако все они нацелены на то, чтобы справиться с физическими и эстетическими проблемами интимной зоны женщин.

— С какими пожеланиями к Вам чаще всего обращаются пациентки? 

— Дело в том, что для интимной зоны существуют свои стандарты красоты, и я помогаю своим пациенткам их достичь с минимальным дискомфортом. Женщины хотят, чтобы их вульва выглядела такой же, как в юном возрасте, то есть малые половые губы аккуратные, упругие, а большие половые губы должны их полностью прикрывать.

Но, к сожалению, с возрастом с внешними половыми органами происходят определенные изменения. Большие половые губы могут терять объем, на них появляется пигментация, подобные процессы происходят и с малыми половыми губами, особенно после родов они могут деформироваться, увеличиваться в размерах, менять цвет. Из-за увеличения малых половых губ женщины часто испытывают дискомфорт, так как нежная слизистая оболочка трется о белье, это может провоцировать воспалительные процессы. Если говорить о половой жизни, то подобные изменения также не идут на пользу обоим партнерам — гипертрофированные малые половые губы огрубевают, становятся менее чувствительными. Ко мне обращаются женщины, у которых после родов возникли проблемы: гиперпигментация промежности, например. С подобными жалобами современные специалисты также умеют справляться.

— Работает ли интимная пластика с внутренними органами женщины? 

— Конечно. Если говорить о влагалище, то современные женщины хотят, чтобы оно было упругим, подтянутым, чувствительным, хорошо увлажненным, сохраняло небольшой размер даже после нескольких естественных родов.

С возрастом влагалище утрачивает тонус и становится менее увлажненной, женщины могут испытывать дискомфорт или даже боль во время полового акта. Пациенток могут смущать посторонние звуки, производимые влагалищем, потеря контроля над мышцами, утрата чувствительности. Понятно, что в таких случаях, отношения между партнерами перестают быть гармоничными, что особо тревожит представительниц слабого пола. К слову, о возрасте, я бы поставил знак равенства между такими понятиями, как эстетическая гинекология, интимная гинекология и антивозрастная гинекология. Дело в том, что даже женщины, у которых не было физиологических родов, либо они прошли очень «мягко», так скажем без негативных последствий для интимной зоны, в определенном возрасте все равно начинают испытывать патологические изменения слизистых оболочек. В период менопаузы и постменопаузы женский организм перестает вырабатывать достаточное количество гормонов, ткани становятся дряблыми, тонкими, ранимыми. В такой ситуации малоинвазивные процедуры эстетической гинекологии становятся просто необходимыми.

— По каким причинам возникает деформация влагалища, почему оно утрачивает естественную форму и увлажненность? 

— Зачастую неприятные ощущения провоцируют шрамы, складки, рубцы после разрывов, которые появляются во время естественных родов. Кроме того, встречаются случаи неанатомического ушивания промежности, небольшие степени опущения стенок влагалища или рубцовые деформации шейки матки. Иногда акушерам приходится производить эпизиотомию — это хирургическое рассечение промежности и стенки влагалища. Естественно, не у всех женщин последствия родов проходят сами собой, некоторым требуется помощь «эстетического характера».

— Мы разобрались на что жалуются ваши пациентки, а теперь давайте поговорим о самом главном: как именно Вы им помогаете решать интимные проблемы? 

— Наиболее востребованные методики, которые применяются в современной эстетической гинекологии -малоинвазивные лазерные процедуры. Этой методикой мы пользуемся, когда проводим вагинопластику (процедура по уменьшению и\или корректировке формы влагалища).

Основные показания:

  • опущение внутренних половых органов;
  • зияние половой щели;
  • дискомфорт во время секса;
  • недержание мочи;
  • эстетическая необходимость коррекции формы влагалища.

Лазерная коррекция позволяет сделать влагалище более чувствительным и увлажненным, возвращает тонус интимным мышцам. Реабилитация несложная и длится она 1-1,5 месяца. В принципе, подобные процедуры можно проводить раз в год, и влагалище будет таким же, как в юности. До недавнего времени зияние половой щели убирали при помощи мезонитей, но большинство моих коллег отдает предпочтение лазеру, и я их полностью поддерживаю.

Когда речь идет о лабиопластике (коррекция формы, размера малых и больших половых губ), то для нее используется и лазер, и хирургические операции. У меня индивидуальный подход к каждой женщине, только выслушав пожелания пациентки и проведя детальный осмотр, я могу предложить тот или иной путь для достижения оптимального результата. Хочу отметить, что структура половых губ очень разнообразна, поэтому их коррекция — это желание самой женщины.

— Сергей Васильевич, Вы используете инъекции гиалуроновой кислоты для корректировки интимной зоны? 

— Уколы гиалуроновой кислоты способны решить несколько интимных проблем: большие половые губы можно сделать более упругими и пухлыми; омолаживаются малые половые губы, уколы возвращают им чувствительность и увлажненность, при необходимости проводится коррекция асимметрии. Кроме того уколы гиалуроновой кислоты вместе с лазерной терапией улучшают увлажненность влагалища. Любые проблемы интимной сферы, которые приносят женщине психологический или физический дискомфорт можно и нужно решать! Именно этим занимается такая сфера медицины, как эстетическая гинекология.

В клинике «Актив-Медикал» принимает компетентный специалист — Сергей Васильевич Тертычный. Он приложит максимум усилий, чтобы вернуть женщине веру в себя, улучшить ее качество жизни. Приходите на консультацию к внимательному и деликатному акушеру-гинекологу, чтобы выяснить, какой вид интимной пластики подходит именно Вам! Уточнить расписание работы и записаться на прием можно по телефону (0512) 777-888.

Коррекция половых губ инъекциями гиалуроновой кислоты

Половые губы со временем могут утратить свой натуральный размер и упругость. Это обусловлено возрастными и послеродовыми изменениями организма. Коррекция половых губ заметно улучшит их эстетический и визуальный вид. В клинике эстетической и лазерной медицины Era Esthetic Avenue уже проводятся данные процедуры.

Омоложение интимной зоны – это методика инъекций гиалуроновой кислоты, которая предоставляет половым губам натуральный объём и форму. Это уникальная процедура, которая не имеет после процедурного периода и является альтернативой пластическим операциям.

Для этой процедуры врачи клиники эстетической и лазерной медицины  Era Esthetic Avenue используют филеры на основе гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота –  является одним из основных компонентов биологической смазки, которая впитывает и расспределяет жидкость по всему организму. С возрастом количество гиалуроновой кислоты в организме уменьшается, что является причиной возникновения процесса дегитратации и дряблости. После процедуры результат виден сразу: половые губы обретают нужную форму, молодость и эстетический вид интимной зоны.

Цель лечения – вернуть половым губам их натуральный объём, эластичность, упругость и тем самым достичь такого результата, чтобы Вы снова почувстовали своё тело.

Как будет происходить процедура?

Коррекция половых губ выполняется с помощью инъекции гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота является естественным компонентом нашего организма и полностью резорбируется. С годами количество гиалуроновой кислоты и коллагена уменьшается, поэтому для восстановления применяются инъекции гиалуроновой кислоты, которая соединяется с молекулами воды и таким способом равномерно заполняет, корректирует и увлажняет губы. С помощью инъекций препаратов гиалуроновой кислоты можно добиться прекрасных результатов: вернуть губам юношескую привлекательность, сформировать контур, желаемый объем и форму, откорректировать асимметрию. После введения препарата гиалуроновой кислоты эффект виден сразу.

Когда рекомендуется выполнение коррекции половых губ?

  • При лечении вагинальной атрофии (истончение половых губ, ощущение сухости и жжения во влагалище).
  • При лечении недержания мочи.
  • Для коррекции возрастных, посттравматических и послеродовых изменений (повышение тонуса).
  • Для восстановления эластичности, упругости и объёма половых губ.
  • Для эстетичекого вида формы половых губ.
  • При лечении врождённой или приобретённой асимметрии половых губ.

Болезненна ли процедура коррекции половых губ инъекциями гиалурона?

Врачи нашей клиники перед процедурой проведут осмотр и дадут оценку анатомии Ваших половых губ. Вместе с ними Вы обсудите самое эффективное в Вашем случае решение. Процедура проводится под местным обезболиванием: наносится специальный обезболивающий крем или применяются обезболивающие инъекции. Препарат тонкой иглой вводится в половые губы, и результат виден сразу. После процедуры, благодаря опыту и мастерству врача, губы будут выглядеть натурально. Процедура длится около 40 минут.

Процедура коррекции половых губ безопасна и безболезненна, но требует знания анатомии и может быть выполнена только дипломированным врачом эстетической медицины, дерматологом.

Как долго длится эффект?

Эффект коррекции половых губ инъекциями гиалуроновой кислоты виден после первой процедуры. Заметны:

  • Увеличение объёма больших половых губ.
  • Восстановление влажности, эластичности и упругости.
  • Эстетический вид интимной зоны.
  • Эффект омоложения.
  • Повышение тонуса.
  • Удаление асимметрии половых губ.

Эффект длится индивидуально, в зависимости от свойств организма, около 12 месяцев. Позже процедуру можно повторить. После процедуры рекомендуется в течение 1 недели избегать посещений сауны и активных занятий спортом.

Коррекция половых губ  выполняется специальными препаратами гиалуроновой кислоты.

Сколько инъекций необходимо выполнить?

Количество инъекций гиалуроновой кислоты врач назначает для каждого пациента индивидуально в зависимости от проблемы и состояния организма. Рекомендуется выполнить 1, 2, 3 или 4 инъекции.

В клинике эстетической и лазерной медицины Era Esthetic Avenue коррекцию половых губ инъекциями гиалуроновой кислоты выполняют врачи, дерматологи.

 

Статья является интеллектуальной собственностью клиники лазерной дерматологии Era Esthetic; копирование и/или распространение запрещено.

Обвисшие половые губы. Причины обвисших половых губ

Обвисшие половые губы до недавних пор считались неизбежным спутником зрелого возраста, послеродового периода и постменопаузы. Упругость внешних половых органов решающим образом сказывается на их визуальном восприятии – разница между подтянутыми, эластичными тканями и потерявшими тургор кожными складками весьма заметна.

Четких стандартов, предписывающих считать те или иные губы обвисшими, нет. Однако женщины (да и многие мужчины) считают эстетически непривлекательным свисание малых половых губ из-под больших, а также их заметное удлинение.

Отвисание выглядит неэстетично, мешает подбирать красивое белье, заниматься желаемым видом спорта и, конечно, создает определенные проблемы в сексуальной сфере.

Причины обвисания

Почему половые губы начинают менять свою форму и длину? Иногда это связано с индивидуальными анатомическими особенностями, но при этом необычный вид вульвы отмечается с детства. Обвисшими половые губы у девушек порой становятся после начала половой жизни, что связано с изменением уровня гормонов в организме. Аналогичные процессы происходят с вульвой после родов, однако здесь ситуация усугубляется растяжением тканей в процессе родовой деятельности.

Какие еще факторы способствуют отвисанию половых губ:

  • интенсивная частая мастурбация;
  • возрастная атрофия тканей, достигающая пика в постменопаузе.

Нужно различать гипертрофию и элонгацию половых губ. Гипертрофия сопровождается увеличением объема губ с появлением складок, а для элонгации характерно только изменение длины.

Как обрести желаемые формы?

Обвисшие половые губы нельзя исправить упражнениями или ношением специального белья. Действительно эффективный результат приносят 2 методики – хирургическая операция и лазерная коррекция. Тактика выбирается с учетом выраженности деформаций и личных предпочтений пациентки.

Достоинства пластики лазером:

  • отсутствие кровоточивости, бактерицидный эффект лазерного луча;
  • подтягивающий эффект за счет запуска клеточного омоложения;
  • более быстрое восстановление с меньшими ограничениями;
  • нет ожогов, шрамов и рубцов, высокоэстетичный результат.

Хирургическая коррекция при неудовлетворительной форме половых губ называется лабиопластика. Хирург может иссечь лишние ткани по всей толще губы, как будто отсекая клин, либо провести краевое иссечение свободно свисающего края. В конце манипуляций рана ушивается, после спадания послеоперационного отека можно оценить первоначальный результат.

Таким образом, форму обвисших половых губ можно исправить разными методами, после чего можно смело попрощаться с комплексами относительно внешнего вида половых органов. Эстетика вульвы значительно улучшается, повышается самооценка, уверенность в себе.

Омоложение интимной части тела с инъекцией гиалуроновой кислоты NEAUVIA organic

Интимные части тела,
со временем, стареют точно так,
как любые другие части тела женщины.
Наиболее заметными, изменения становятся во время
менопаузы, когда стремительно падает уровень эстрогенов и
уменьшается образование коллагенов. В это время женщин беспокоит зуд,
микротравмы и атрофия половых губ. При плохой наследственности, эти проблемы могут возникнуть даже у более молодых женщин.

С годами, интимные зоны у женщин стареют также, как и все остальные части тела. В первые годы после наступления менопаузы, когда резко снижается уровень женского гормона эстрогена, что связано со старением тела, изменения происходят наиболее стремительно. Уже в первый год после наступления менопаузы, количество коллагена уменьшается существенно, до 30%. Фибробласты уже не синтезируют его в достаточном количестве в связи с чем, ткани -  слизистая, кожа вокруг интимной зоны становится сухой, становится дряблой и расслабляется.

 Половые губы уменьшаются в размере и не полностью закрывают вход во влагалище. По причине нехватки эстрогена, слизистая влагалища становится сухой и теряет упругость, появляется или усиливается уже существующее опущение стенок влагалища. В результате женщина субъективно ощущает дискомфорт во время половой близости.

Увеличение объема интимной зоны также касается и молодых женщин. Это связано с недостаточным количеством коллагена и расслаблением тканей после беременности и родов, особенно если ребеночек рождается большим и были получены травмы влагалища или промежности. В результате стенки влагалища расслабляются, увеличивается объем влагалища, возникает опущение стенок влагалища. Это вызывает недержание мочи при физических нагрузках и снижение качества интимной жизни. Кроме того, количество коллагена может уменьшаться даже у очень молодых женщин как результат неблагоприятной генетической предиспозиции вызванной наследственной предрасположенностью, порождая все вышеупомянутые проблемы.

УМЕНЬШЕНИЕ ПОЛОВЫХ ГУБ – ЛАБИОПЛАСТИКА

Что такое лабиопластика  и какие есть показания к операции?

Лабиопластика - это пластическая операция, направленная на  изменение и коррекцию формы и размеров половых губ у женщин. С возрастом уменьшается эластичность кожи и это проявляется на внешнем виде половых губ, которые становятся продолговатыми и не такими упругими . Увеличение размера половых губ, также,  может быть вызвано генетической предрасположенностью или родами.

Отделение дерматологии предлагает неинвазивный метод лечения, позволяющий улучшить внешний вид женских половых губ, сузить вход во влагалище, уменьшить проявления инконтиненции.

Увеличенные половые губы представляют собой не только косметический недостаток. Они  могут вызывать неудобства во время занятий  спортом,  в сексуальной жизни, а также,  могут привести к частым воспалительным процессам  наружных половых органов. Таким образом, хирургическое вмешательство представляет собой одно из возможных решений, как улучшить форму, размер половых губ  и  связанных с этим осложнений со здоровьем.

Как проходит операция по уменьшению половых губ?

•    Лабиопластика выполняется в сочетании локального и  общего  наркоза,  на операционном  столе  в  гинекологическом  положении.
•    В зависимости от выбранной методики проведения операции на кожу наносится  предоперационная разметка. Операционное поле  тщательно дезинфицируется.
•    Далее  по разметке проводится  операционный разрез, иссекается лишняя  ткань.
•    Операционный разрез  проходит вдоль продольной линии половых губ. На слизистую накладываются рассасываюшиеся швы, в двух слоях.
•    Операция заканчивается наложением плотной, стерильной повязки.
•    Как правило, операция продолжается  30 минут.

Как подготовиться  к операции по уменьшению половых губ?

•    Перед операцией  необходимо пройти личную консультацию с пластическим хирургом. После всестороннего обсуждения с клиентом будущей операции, хирург определит её порядок и проведет подробный инструктаж.
•    Операция проводится под общим наркозом, поэтому, приблизительно за 1 неделю перед операцией необходимо принести (послать) к нам в клинику результаты анализов и заключение врача. Также, возможно за 1 день перед операцией сдать все анализы и пройти обследование у врача у нас в клинике. Но, необходимо учитывать, что если результаты анализов не будут соответствовать норме, операция будет отложена.
•    За  3 недели перед операцией необходимо прекратить прием кроверазжижающих препаратов (Acylpyrin, Anopyrin, Aspirin, Alnagon, Mironal или других лекарств содержащих ацетилсалициловую кислоту).
•    За 2-3 недели до операции клиент не должен перенести острое или воспалительное заболевание (напр. ОРЗ, грипп), а также, необходимо перестать курить, так как курение очень замедляет восстановительные процессы.
•    На операцию необходимо прийти натощак, т.е. за 6 часов перед операцией нельзя пить, есть, курить.
•    После операции клиентка  на 1 ночь остается в стационаре.

Реабилитационный период после операции

•    В течение 7 дней необходимо соблюдать щадящий режим.
•    Принятие душа возможно на второй день после операции.  После душа необходимо прикрыть половые губы стерильной повязкой.
•    В течение 2-3 дней может наблюдаться небольшое кровотечение.
•    Были наложены рассасывающиеся швы, поэтому нет необходимости их снимать. Если бы через 3-4 недели швы не рассосались, то будет необходимо их снять.
•    Активные физические нагрузки допускаются не ранее, чем через 5-6 недель после операции.
•    Посещение сауны или солярия возможны через 2 -3 месяца.
•    Процессы заживления проходят очень индивидуально.  В большинстве случаев отеки и синяки проходят в течение 7-10 дней.
•    Стабилизация рубцов продолжается в течение трех месяцев.
•    В дальнейшем рекомендуется посещать профилактические осмотры.

У Вас возникли дополнительные вопросы? Не стесняйтесь обратиться к нашим специалистам, запишитесь на консультацию!
Для получения дополнительной информации или записи к врачу, вы можете заполнить следующую форму-запрос или связаться с нашим менеджером Еленой Николаевой по тел.: +420 725 525 022 или по эл.почте: [email protected]

Свободное влагалище и отвисшие половые губы

Наши врачи

Доктор Энтони Риксон и доктор Сэнди Филдхаус специализируются на омоложении влагалища. Выполнив множество процедур Juilet, они оба увлечены улучшением этих симптомов у женщин.

Какие устройства используются для омоложения влагалища?

Мы используем лазер Juliet и ThermiVa в нашей интимной программе. Эти два высокотехнологичных устройства на основе энергии воздействуют на разные слои тканей, чтобы получить более глубокое и тщательное лечение, чем одно устройство само по себе.

Лазер Джульетты

Лазеры всегда работают снаружи внутрь, и Джульетта не исключение. Джульетта воздействует на самые верхние слои вульвовагинальной ткани, стимулируя выработку коллагена и эластина и подтягивая существующие волокна.

Эффект - немедленное уплотнение тканей, но более долгосрочные эффекты станут очевидны в ближайшие месяцы. Коллаген и эластин могут вырабатываться организмом только с определенной скоростью, поэтому, естественно, требуется время, чтобы проявился больший эффект.

ThermiVa

ThermiVa - это радиочастотное устройство, способное проникать в более глубокие слои тканей, чем просто Juliet сама по себе. Мы используем ThermiVa и Juliet вместе, чтобы достичь поверхностных и более глубоких слоев тканей влагалища и вульвы.

Радиочастотные волны могут проникать дальше в ткани, поэтому оба устройства действуют двойным образом.

Где мы лечим

Когда мы лечим вульвовагинальную слабость, мы запускаем устройства по наружным областям вульвы, а также глубоко внутри влагалища.Можно успешно лечить всю область влагалища, включая максимально возможную часть мочевыводящих путей. При необходимости мы также получаем доступ к области промежности. Если наш наконечник сможет добраться до него, мы сможем его вылечить.

Вялость и секс

Растянутая вульвовагинальная ткань может серьезно повлиять на сексуальное удовлетворение, затрудняя получение естественной смазки и достижение оргазма.

Исследования показывают, что нехирургические методы лечения вульвовагинальности улучшают сексуальную жизнь женщин, а также делают жизнь более комфортной в некоторых очень личных отношениях.Стягивание вульвовагинальной ткани приводит к большему трению, а стимуляция клеток означает улучшение естественного уровня влажности.

Слабость и недержание мочи

Стрессовое недержание мочи - серьезная проблема, но причиной является дряблость тканей или плохая функция тазового дна. Хотя нехирургические методы лечения не могут достичь тазового дна (пока!), Они могут улучшить целостность тканей уретры. Одним из величайших достижений этих методов лечения стал успех в снижении стрессового недержания мочи.

Пока еще нет окончательного мнения о том, насколько сильно можно добиться затяжки, но это связано с индивидуальными различиями в тканях и тем, насколько далеко может проникнуть энергия. Несмотря ни на что, мы что-то поняли. Эти процедуры - ценное начало, помогающее женщинам жить жизнью, в которой смех и чихание могут приходить и уходить без беспорядка, а секс снова становится приятным.

О чем говорят исследования

Появляются новые исследования в области нехирургического вагинального лечения так называемых мочеполовых симптомов менопаузы (GSM).Эти симптомы включают сухость влагалища, атрофию, растрескивание и кровотечение, зуд и недержание мочи.

Было обнаружено, что лазеры улучшают сексуальный дискомфорт и атрофию, а также уменьшают вульвовагинальные симптомы. Было обнаружено, что лазеры безопасны и эффективны для уменьшения дряблости и сухости.

Было обнаружено, что радиочастота вызывает статистически значимое улучшение вялости влагалища, сексуального удовлетворения, уменьшения стрессового недержания мочи, атрофии влагалища и оргазмов.Среднее сокращение времени в одном исследовании составило 50 процентов, с улучшением герметичности, влажности и чувствительности. У других улучшился внешний вид вульвы и улучшилась сексуальная функция.

Хотите получить дополнительную информацию? Запишитесь на консультацию сегодня.
У нас лучшая программа омоложения влагалища в Мельбурне.
Свяжитесь с нами

Подтяжка влагалища: простые способы подтянуть интимные части, Lifestyle News

Подтяжка влагалища. Да, даже говорить эти слова неудобно и неловко.Но будь честным. Вы когда-нибудь об этом не думали? Возможно, вы даже просмотрели веб-сайты и книги, чтобы проверить, можно ли попробовать этот вариант, особенно после родов.

Несмотря на то, что это не имеет значения, эта «проблема» очень тревожит многих женщин. Они теряют уверенность в себе, сомневаются в собственных сексуальных способностях и, прежде всего, начинают чувствовать себя неполноценными.

ВЛАГИНАЛЬНОЕ ЗАТЯЖЕНИЕ: ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО?

Большинство из нас хотят чувствовать себя сексуально и уверенно, особенно когда дело касается выступления в спальне.И для этой цели большинство женщин считают, что подтяжка влагалища является идеальным решением, особенно после естественных родов.

Тугое влагалище может усилить удовольствие для вас обоих во время секса. Для мужчин это ощущение ощущения этих мягких, мягких стенок, сжимающих их пенис. А для женщин это ощущение каждого гребня мужского пениса внутри себя.

Но когда ваше влагалище становится «рыхлым» (о причинах мы поговорим позже), возможно, секс станет немного менее стимулирующим.

Вот здесь-то и появляется сужение влагалища.

Для непосвященных подтяжка влагалища - это процесс стягивания мышц таза. Это помогает достичь определенной степени эластичности мышц тазового дна, тем самым повышая их упругость.

Хотя существует несколько методов достижения этого естественным путем или с помощью упражнений, иногда женщины предпочитают делать это хирургическим путем, с помощью вагинопластики или лабиопластики.

Но прежде чем мы углубимся в методы лечения и то, что вы можете делать дома, давайте обратимся к более важному вопросу.Почему ваше влагалище болтается? Может быть, из-за меньшего количества секса, слишком много секса (вашему мужчине хотелось бы в это поверить), родов или из-за того, что физические упражнения пошли не так.

КАК ВАША ВАГИНА ТАКАЯ СЛАБАЯ?

Вопреки популярному мифу о том, что слишком много секса может ослабить ваши женские части, свободное влагалище может быть вызвано несколькими причинами.

[[nid: 474183]]
К ним относятся роды, менопауза и неизбежный процесс старения. В каждой из этих ситуаций вы теряете эстроген, что может привести к расслаблению или расслаблению влагалища.

Более или менее секс не имеет ничего общего с эластичностью влагалища.
Итак, давайте рассмотрим три причины и то, как ваше влагалище естественным образом растягивается из исходного положения в каждом случае.

1. РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА

Каждый раз, когда вы рожаете, мышцы таза подвергаются огромному давлению. Это также означает, что шейка матки расшатывается после каждого сеанса родов. Также из-за количества детей и короткого периода между родами вход во влагалище расширяется и становится рыхлым.

Фактически, некоторые женщины выбирают кесарево сечение, чтобы «спасти» свои влагалища от растяжения. Но давайте прямо сейчас сломаем этот пузырь. Кесарево сечение не может предотвратить раскрытие и расшатывание вульвы.

Независимо от вашего плана родов, это происходит автоматически из-за веса вашего ребенка, ваших генов, выполнялись ли вы какие-либо упражнения для тазового дна во время беременности, а также из-за количества родов.

2. МЕДИЦИНСКИЕ УСЛОВИЯ

Вы заметите, что ваша вульва стала рыхлой или дряблой либо из-за менопаузы, либо из-за медицинских осложнений, таких как кисты и, в некоторых случаях, рак.

Хотя на самом деле это не вызывает никаких проблем с рождением ребенка, в долгосрочной перспективе это может повлиять на самооценку женщины.

Если у вас возникли какие-либо медицинские осложнения, связанные с хирургической операцией вокруг матки или шейки матки, вы можете проверить свое влагалище. Хорошо то, что ужесточение влагалища больше не просто дань моде, это стало возможным.

3. ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ

Ваш возраст играет решающую роль в том, как ваше тело меняется с годами.Как и другие части вашего тела, влагалище с годами расшатывается.

[[nid: 377115]]

Это происходит потому, что мышцы тазового дна, сохраняющие целостность влагалища, теряют свою эластичность с возрастом. Так что, если вы замечаете разницу в своих половых органах с годами, не беспокойтесь. Это совершенно нормально. Это случается со всеми в какой-то момент их жизни.

Просто не забывайте регулярно следить за здоровьем ваших женских кусочков.

Даже с этими проблемами вы можете сохранить влагалище упругим и молодым. Есть несколько методов, в том числе косметические, которые могут вам помочь.

КАКОВЫ МЕТОДЫ УЗНАНИЯ ВЛАГИНА?

Подтяжка влагалища, как уже упоминалось, может быть достигнута как косметическими, так и естественными способами. Давайте внимательно рассмотрим каждый из них.

1. ВАГИНОПЛАСТИКА ИЛИ ЛАБИАПЛАСТИКА

Это реконструктивная процедура. Он якобы «сжимает» влагалище, которое расшаталось по любой из упомянутых причин.В этой операции врачи подтягивают стенки влагалища и даже называют это омоложением влагалища.

Некоторые женщины выбирают ревизию, которая представляет собой операцию по восстановлению девственной плевы и имитации ее первоначального состояния.

Другие выбирают снятие капюшона с клитора, при котором удаляется ткань, покрывающая клитор.

[[nid: 373152]]

В качестве альтернативы есть усиление точки G, при которой коллаген вводится в передние стенки влагалища для усиления стимуляции.

С другой стороны, лабиопластика изменит форму ваших половых губ («губы» на влагалище).

Но, как и любая другая медицинская процедура, эти хирургические процедуры также имеют свою долю побочных эффектов. Во-первых, эта операция довольно дорогая и в некоторых случаях стоит от 800 до 11000 долларов. Кроме того, это также может привести к инфекции, необратимым изменениям ощущений, а также к рубцеванию и боли.

Таким образом, лучше всего выбрать естественные процедуры подтяжки влагалища, такие как упражнения и диета.

2. РАЗРАБОТКА МЫШЦ Тазового дна

Самый естественный способ сохранить влагалище свежим и молодым на долгое время - это тренировать мышцы тазового дна.Теперь это можно сделать разными способами.

  • Физиотерапия тазового дна. В зависимости от функции мышц тазового дна специализированный физиотерапевт может составить программу упражнений. Эта программа тренировок разработана с учетом конкретных потребностей и состояния вашего влагалища. Так, например, если вы только что родили, ваши упражнения сначала будут легкими, а затем более интенсивными.
  • Упражнения Кегеля. Они довольно популярны, и вы, должно быть, слышали о них.Это упражнения, состоящие из шагов, которые сокращают и расслабляют мышцы тазового дна. Перед тем как начать, вам нужно будет опорожнить мочевой пузырь. Напрягите мышцы тазового дна и удерживайте их на счет от восьми до 10, отпустите и повторите. Вы заметите огромную разницу, если будете регулярно следить за этим.
  • Йога и пилатес. Упражнения йоги и пилатеса также помогают при ужесточении влагалища. Оба эти вида деятельности растягивают тело и придают ему эластичность. То же самое и с мышцами тазового дна.Для этого идеально подходят позы йоги, такие как поза горы и стояние вперед. Что касается пилатеса, вы должны включить мост в свои упражнения для тазового дна.
  • Тонирующие устройства. Вы также можете попробовать аппараты для тонизирования тазового дна. Вы можете включить стимулятор тазового дна, тренажер Кегеля, тоник для мышц тазового дна или тоник для тазового дна, тоник для тазового дна, а также тренажер для тазового дна. Ваш физиотерапевт может также порекомендовать штанги, вагинальные гантели или конусы, разработанные специально для удержания во влагалище.

3. ПРИЕМ ЗДОРОВОЙ ПИЩИ

Наконец, очень важно иметь здоровую диету и регулярно ее придерживаться. Оказывается, правильная еда может сохранить здоровье, счастье и отсутствие инфекций во влагалище.

[[nid: 440764]]

Например, если вы хотите защитить влагалище от инфекций, включите в свой рацион зеленый чай. Катехины, содержащиеся в зеленом чае, проходят через мочевыводящие пути и снижают риск чрезмерного роста вредных бактерий.

Регулярное употребление пробиотиков, таких как йогурт, кимчи, квашеная капуста, мисо и темпе, также может сохранить здоровье влагалища. Они поддерживают здоровый баланс хороших и вредных бактерий. Также могут помочь органические тофу, эдамаме или темпе, содержащие имитирующие эстроген растительные соединения, которые называются изофлавинами.

Это естественные способы, которые могут помочь при сужении влагалища. Но если вы действительно занимаетесь всеми этими видами деятельности регулярно и включаете в себя здоровую пищу, может ли это улучшить вашу сексуальную жизнь?

МОЖЕТ ЛИ УЖЕ ВЛАГАЛИЩА УЛУЧШИТЬ СЕКС?

Дело в том, что ответить на этот вопрос можете только вы.Спросите себя, делает ли более узкое влагалище более сексуальным и уверенным в себе? Как вы думаете, отношение вашего мужа к вам изменилось после того, как вы начали сжимать влагалище?

Если вы ответили «да» на все эти вопросы, значит, подтяжка влагалища творит чудеса для вас.

Но давайте проясним одну вещь. Оргазмы возникают при трении чувствительных участков влагалища и полового члена. Чем больше стимуляция, тем лучше оргазм. В конце концов, то, как вы его получите, на самом деле зависит не от сжатия влагалища, а от того, как вы связаны со своим партнером эмоционально и физически.

Сказав это, убедиться, что ваше влагалище плотно, совсем не неправильно. Если от этого вам станет легче, если это сработает, пожалуйста, продолжайте. В конце концов, занятия любовью, а также хорошее самочувствие зависят от того, что вам нравится.

Если вам нравится выглядеть определенным образом, дерзайте. Ни о чем не беспокойся. Проведите исследование и работайте над собой.

Эта статья была впервые опубликована в азиатских родителях.

Можете ли вы сжать влагалище? Позвольте этому гинекологу ответить вам на этот вопрос

Если вы недавно родили и задаетесь вопросом, действительно ли работают способы подтяжки влагалища, прочтите эту статью.

Хотя ослабление влагалища связано со многими мифами, ни один из них не имеет особого смысла. Ослабление влагалища - это не то, что происходит в одночасье, но когда это происходит, это очень естественно. В связи с расшатыванием влагалища возникает уместный вопрос: можно ли сжать влагалище?

Но прежде чем мы перейдем к этому, давайте развеем некоторые мифы, не так ли?

1.Ваше влагалище расшатывается из-за большого количества половых контактов
Многие люди считают, что частый секс может «расслабить» ваше влагалище, но это не правда. Мышцы влагалища очень эластичны. Он сохраняет свою нормальную форму и размер после секса, не теряя своей эластичности, независимо от того, сколько вы занимались сексом.

Также прочтите: Раскрытие вековой тайны: действительно ли ты вернешь свою девственность?

2. Слишком много сексуальных партнеров равносильно свободному влагалищу
На самом деле это очень плохое предположение.Свободное влагалище нигде не связано с наличием нескольких сексуальных партнеров и является полностью мифом. Как было сказано выше, ваше влагалище очень эластичное. Он расслабляется только тогда, когда вы возбуждены, и после этого возвращается к своей форме.

Не поймите неправильно свое влагалище. Лучше понять, что нормально, а что нет. Подарок в виде подарка: Giphy

Это настоящие причины, по которым ваше влагалище может расшататься
Да, есть определенные причины, но это определенно не связано с сексом. Вот несколько наиболее распространенных причин:

  • Естественные роды: во время нормальных родов мышцы вокруг влагалища испытывают сильные травмы, которые ослабляют их.Следовательно, он теряется.
  • Потеря эстрогена: падение уровня эстрогена из-за старения или проблем со здоровьем делает ткани влагалища тоньше, суше и менее эластичными.

Нет необходимости сжимать влагалище, если у вас нет проблем. Но многие женщины считают это важным либо из-за недержания мочи, которое представляет собой непроизвольное истечение мочи, либо из-за сексуального удовольствия.

Оказывается, вы можете выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна.
Это основные мышцы, которые поддерживают ваш мочевой пузырь и матку.Чтобы узнать, как можно сжать влагалище, мы обратились к доктору Мадху Гоэлу, заместителю директора отделения акушерства и гинекологии в Fortis LaFemme, Нью-Дели.

Доктор Гоэль предположил, что для укрепления мышц тазового дна лучше всего подходят упражнения Кегеля. Улучшает эластичность влагалища и мочеиспускание.

Каждый может выполнять упражнения Кегеля. Изображение предоставлено: Shutterstock

Вот как вы можете выполнять упражнения Кегеля дома:
Основное руководство по тому, как сделать упражнения Кегеля частью вашей повседневной жизни, находится здесь:

  • Можно лечь на спину или сесть на пол, скрестив ноги
  • Начните со сдавливания в области таза, влагалища и ануса как можно сильнее
  • Удерживайте от четырех до пяти секунд.Затем медленно расслабьтесь
  • Вы можете повторить это 5-10 раз подряд

Доктор Гоэль рекомендует выполнять упражнения Кегеля до и после беременности, чтобы укрепить мышцы тазового дна. «Результаты этого упражнения могут быть чрезвычайно эффективными с течением времени», - заключает д-р Гоэль.

Итак, дамы, вот ответ, который вы так долго искали!

Свободное влагалище: мифы и факты

Эластичные мышцы влагалища могут растягиваться и возвращаться к своей обычной форме.Во время старения и после родов мышцы вокруг влагалища могут стать менее сильными. Несмотря на мифы, секс не оказывает длительного воздействия на напряжение влагалища.

Мышцы тазового дна окружают влагалище. Со временем они могут ослабнуть, что может вызвать ощущение расслабленности во влагалище.

Слабые мышцы тазового дна также могут вызывать такие проблемы, как недержание мочи, вызывающее утечку мочи из тела. Упражнения для тазового дна могут помочь укрепить мышцы влагалища.

В этой статье мы отсортируем мифы от фактов и узнаем, как укрепить тазовое дно.

Во время сексуального возбуждения мышцы влагалища расслабляются, что обеспечивает проникающий секс.

Эти мышцы расслабляются медленно, поэтому прелюдия может быть очень важной. После секса влагалище возвращается к своей обычной форме и напряжению.

Существует множество мифов о влиянии проникающего секса на женский организм. Нет никаких доказательств того, что секс со временем вызывает расшатывание влагалища.

Влагалище временно становится более открытым до, во время и после секса. Это похоже на то, как рот тянется, чтобы зевнуть или есть, а затем возвращается к своей обычной форме.

Девственная плева представляет собой тонкую оболочку вокруг влагалища. Первый проникающий секс может немного растянуть девственную плеву, из-за чего влагалище может стать немного более открытым.

Нет двух одинаковых тел, и секс с новым партнером может сильно отличаться. Организм также меняется со временем с возрастом, с потерей или набором веса и болезнью.

Попытка другой сексуальной позиции иногда может изменить то, насколько туго или свободно ощущается влагалище. Это может улучшить сексуальное удовлетворение обоих партнеров.

Организм претерпевает множество изменений во время беременности и после родов. К ним могут относиться:

  • отек ног или ступней
  • потеря или увеличение веса
  • изменение размера и формы груди
  • рост длины или ширины стопы
  • растяжки на коже

во время вагинальные роды, мышцы влагалища растягиваются. Эта растянутая форма медленно уменьшается. После родов мышцы влагалища вряд ли будут чувствовать то же самое, что и раньше, и может потребоваться время, чтобы привыкнуть к этому ощущению.

Некоторые женщины сообщают об изменениях формы или эластичности влагалища после родов. В этом случае женщина может чувствовать меньше ощущений или удовлетворения во время секса, но обычно эти чувства возвращаются со временем.

Повреждение кожи, тканей или мышц во время родов также может вызвать изменения в вульве и влагалище. Это может повлиять на то, насколько расслабленно или плотно ощущается влагалище.

Необходимы дополнительные исследования женского сексуального здоровья после родов. Это поможет медицинским работникам предложить больше поддержки и советов.

Изменения в организме обычно более заметны у женщин, которые забеременели после 30 лет. Более молодые женщины могут обнаружить, что их тела быстрее возвращаются в состояние перед беременностью.

С возрастом тело меняется. Кожа и мышцы постепенно становятся менее твердыми и сильными, что помогает объяснить, почему влагалище может начать расслабляться.

Во время менопаузы снижается уровень гормона эстрогена. Это может сделать влагалищную подкладку более сухой и менее эластичной.

После менопаузы влагалище может стать уже или короче.Кроме того, во время секса может возникать дискомфорт, возможно, из-за снижения естественной смазки.

Регулярные занятия сексом во время менопаузы могут помочь сохранить толщину тканей влагалища. Использование лубриканта может сделать секс более комфортным.

Во время перименопаузы и менопаузы нередко меняется слизистая оболочка стенки влагалища. Кроме того, ощущения от секса могут отличаться, и влагалище может стать более сухим. Обсудите это с врачом, чтобы определить, может ли помочь гормональный крем.

Мышцы тазового дна окружают влагалище.Они удерживают влагалище, матку, мочевой пузырь и прямую кишку на месте. Когда эти мышцы расслабляются, влагалище становится менее напряженным.

Есть упражнения, которые могут укрепить мышцы тазового дна. Эти упражнения могут повлиять на самочувствие влагалища и улучшить общее состояние здоровья.

Сильные мышцы тазового дна помогают предотвратить недержание мочи и выпадение органов, которое возникает, когда органы выскальзывают из своего места.

Кегель - наиболее распространенный вид упражнений для тазового дна. Они незаметны и просты в выполнении, выполнив следующие действия:

1. Найдите нужные мышцы: При мочеиспускании постарайтесь остановить отток мочи. Используемые вами мышцы - это мышцы тазового дна. Однако регулярное выполнение упражнений Кегеля во время мочеиспускания может быть вредным для здоровья мочевого пузыря.

2. Выберите время: Выберите тихий момент, чтобы расслабиться и сконцентрироваться на мягком сжатии мышц тазового дна.

3. Удержание: После того, как сокращение этих мышц станет естественным, сожмите и удерживайте положение. Постепенно старайтесь удерживать сжатие 10 секунд.

4. Отпустите: Освободите мышцы на 3 секунды.

5. Сборка: Готовьтесь повторять это упражнение 10 раз подряд.

Остальная часть тела должна быть расслабленной. Не сокращайте другие мышцы, например, живота или ягодиц. Дышите как обычно, выполняя упражнения Кегеля.

Стремитесь делать 2–3 подхода по 10 упражнений Кегеля три раза в день. Как и в случае с любыми другими упражнениями, может потребоваться время, чтобы набраться силы, и может потребоваться до 6 месяцев, чтобы заметить разницу.

Некоторые мобильные приложения могут помочь отслеживать упражнения для тазового дна. Кроме того, есть устройства, которые можно вставить во влагалище, чтобы облегчить выполнение этих упражнений. Используйте только устройства, предназначенные для этой цели. Некоторые из этих устройств также отслеживают силу мышц.

Врач может предложить использовать электрическую стимуляцию для сокращения мышц тазового дна. Это включает введение датчика во влагалище. Датчик выдает небольшой электрический ток, который сокращает мышцы, чтобы укрепить их.

Хирургическое вмешательство - это вариант, но врачи обычно рекомендуют его только после пролапса тазовых органов. Хирургическая процедура может вернуть мочевой пузырь, влагалище и прямую кишку в их исходное положение на теле.

Нет никаких научных доказательств того, что лекарства, в том числе кремы, могут стягивать влагалище.

После родов или в процессе старения влагалище может измениться. Несмотря на определенные мифы, секс не оказывает длительного воздействия на герметичность влагалища.

Традиционно меньше исследований уделялось проблемам женского здоровья.Более концентрированные опросы и исследования позволят лучше понять проблемы и переживания после родов и во время старения. Это также может привести к улучшению лечения.

Свободное влагалище: мифы и факты

Эластичные мышцы влагалища могут растягиваться и возвращаться к своей обычной форме. Во время старения и после родов мышцы вокруг влагалища могут стать менее сильными. Несмотря на мифы, секс не оказывает длительного воздействия на напряжение влагалища.

Мышцы тазового дна окружают влагалище.Со временем они могут ослабнуть, что может вызвать ощущение расслабленности во влагалище.

Слабые мышцы тазового дна также могут вызывать такие проблемы, как недержание мочи, вызывающее утечку мочи из тела. Упражнения для тазового дна могут помочь укрепить мышцы влагалища.

В этой статье мы отсортируем мифы от фактов и узнаем, как укрепить тазовое дно.

Во время сексуального возбуждения мышцы влагалища расслабляются, что обеспечивает проникающий секс.

Эти мышцы расслабляются медленно, поэтому прелюдия может быть очень важной.После секса влагалище возвращается к своей обычной форме и напряжению.

Существует множество мифов о влиянии проникающего секса на женский организм. Нет никаких доказательств того, что секс со временем вызывает расшатывание влагалища.

Влагалище временно становится более открытым до, во время и после секса. Это похоже на то, как рот тянется, чтобы зевнуть или есть, а затем возвращается к своей обычной форме.

Девственная плева представляет собой тонкую оболочку вокруг влагалища. Первый проникающий секс может немного растянуть девственную плеву, из-за чего влагалище может стать немного более открытым.

Нет двух одинаковых тел, и секс с новым партнером может сильно отличаться. Организм также меняется со временем с возрастом, с потерей или набором веса и болезнью.

Попытка другой сексуальной позиции иногда может изменить то, насколько туго или свободно ощущается влагалище. Это может улучшить сексуальное удовлетворение обоих партнеров.

Организм претерпевает множество изменений во время беременности и после родов. К ним могут относиться:

  • отек ног или ступней
  • потеря или увеличение веса
  • изменение размера и формы груди
  • рост длины или ширины стопы
  • растяжки на коже

во время вагинальные роды, мышцы влагалища растягиваются.Эта растянутая форма медленно уменьшается. После родов мышцы влагалища вряд ли будут чувствовать то же самое, что и раньше, и может потребоваться время, чтобы привыкнуть к этому ощущению.

Некоторые женщины сообщают об изменениях формы или эластичности влагалища после родов. В этом случае женщина может чувствовать меньше ощущений или удовлетворения во время секса, но обычно эти чувства возвращаются со временем.

Повреждение кожи, тканей или мышц во время родов также может вызвать изменения в вульве и влагалище. Это может повлиять на то, насколько расслабленно или плотно ощущается влагалище.

Необходимы дополнительные исследования женского сексуального здоровья после родов. Это поможет медицинским работникам предложить больше поддержки и советов.

Изменения в организме обычно более заметны у женщин, которые забеременели после 30 лет. Более молодые женщины могут обнаружить, что их тела быстрее возвращаются в состояние перед беременностью.

С возрастом тело меняется. Кожа и мышцы постепенно становятся менее твердыми и сильными, что помогает объяснить, почему влагалище может начать расслабляться.

Во время менопаузы снижается уровень гормона эстрогена. Это может сделать влагалищную подкладку более сухой и менее эластичной.

После менопаузы влагалище может стать уже или короче. Кроме того, во время секса может возникать дискомфорт, возможно, из-за снижения естественной смазки.

Регулярные занятия сексом во время менопаузы могут помочь сохранить толщину тканей влагалища. Использование лубриканта может сделать секс более комфортным.

Во время перименопаузы и менопаузы нередко меняется слизистая оболочка стенки влагалища.Кроме того, ощущения от секса могут отличаться, и влагалище может стать более сухим. Обсудите это с врачом, чтобы определить, может ли помочь гормональный крем.

Мышцы тазового дна окружают влагалище. Они удерживают влагалище, матку, мочевой пузырь и прямую кишку на месте. Когда эти мышцы расслабляются, влагалище становится менее напряженным.

Есть упражнения, которые могут укрепить мышцы тазового дна. Эти упражнения могут повлиять на самочувствие влагалища и улучшить общее состояние здоровья.

Сильные мышцы тазового дна помогают предотвратить недержание мочи и выпадение органов, которое возникает, когда органы выскальзывают из своего места.

Кегель - наиболее распространенный вид упражнений для тазового дна. Их незаметно и просто сделать, выполнив следующие действия:

1. Найдите нужные мышцы: Во время мочеиспускания постарайтесь остановить отток мочи. Используемые вами мышцы - это мышцы тазового дна. Однако регулярное выполнение упражнений Кегеля во время мочеиспускания может быть вредным для здоровья мочевого пузыря.

2. Выберите время: Выберите тихий момент, чтобы расслабиться и сконцентрироваться на мягком сжатии мышц тазового дна.

3. Удержание: После того, как сокращение этих мышц станет естественным, сожмите и удерживайте положение. Постепенно старайтесь удерживать сжатие 10 секунд.

4. Отпустите: Освободите мышцы на 3 секунды.

5. Сборка: Готовьтесь повторять это упражнение 10 раз подряд.

Остальная часть тела должна быть расслабленной. Не сокращайте другие мышцы, например, живота или ягодиц. Дышите как обычно, выполняя упражнения Кегеля.

Стремитесь делать 2–3 подхода по 10 упражнений Кегеля три раза в день.Как и в случае с любыми другими упражнениями, может потребоваться время, чтобы набраться силы, и может потребоваться до 6 месяцев, чтобы заметить разницу.

Некоторые мобильные приложения могут помочь отслеживать упражнения для тазового дна. Кроме того, есть устройства, которые можно вставить во влагалище, чтобы облегчить выполнение этих упражнений. Используйте только устройства, предназначенные для этой цели. Некоторые из этих устройств также отслеживают силу мышц.

Врач может предложить использовать электрическую стимуляцию для сокращения мышц тазового дна. Это включает введение датчика во влагалище.Датчик выдает небольшой электрический ток, который сокращает мышцы, чтобы укрепить их.

Хирургическое вмешательство - это вариант, но врачи обычно рекомендуют его только после пролапса тазовых органов. Хирургическая процедура может вернуть мочевой пузырь, влагалище и прямую кишку в их исходное положение на теле.

Нет никаких научных доказательств того, что лекарства, в том числе кремы, могут стягивать влагалище.

После родов или в процессе старения влагалище может измениться. Несмотря на определенные мифы, секс не оказывает длительного воздействия на герметичность влагалища.

Традиционно меньше исследований уделялось проблемам женского здоровья. Более концентрированные опросы и исследования позволят лучше понять проблемы и переживания после родов и во время старения. Это также может привести к улучшению лечения.

Свободное влагалище: мифы и факты

Эластичные мышцы влагалища могут растягиваться и возвращаться к своей обычной форме. Во время старения и после родов мышцы вокруг влагалища могут стать менее сильными. Несмотря на мифы, секс не оказывает длительного воздействия на напряжение влагалища.

Мышцы тазового дна окружают влагалище. Со временем они могут ослабнуть, что может вызвать ощущение расслабленности во влагалище.

Слабые мышцы тазового дна также могут вызывать такие проблемы, как недержание мочи, вызывающее утечку мочи из тела. Упражнения для тазового дна могут помочь укрепить мышцы влагалища.

В этой статье мы отсортируем мифы от фактов и узнаем, как укрепить тазовое дно.

Во время сексуального возбуждения мышцы влагалища расслабляются, что обеспечивает проникающий секс.

Эти мышцы расслабляются медленно, поэтому прелюдия может быть очень важной. После секса влагалище возвращается к своей обычной форме и напряжению.

Существует множество мифов о влиянии проникающего секса на женский организм. Нет никаких доказательств того, что секс со временем вызывает расшатывание влагалища.

Влагалище временно становится более открытым до, во время и после секса. Это похоже на то, как рот тянется, чтобы зевнуть или есть, а затем возвращается к своей обычной форме.

Девственная плева представляет собой тонкую оболочку вокруг влагалища.Первый проникающий секс может немного растянуть девственную плеву, из-за чего влагалище может стать немного более открытым.

Нет двух одинаковых тел, и секс с новым партнером может сильно отличаться. Организм также меняется со временем с возрастом, с потерей или набором веса и болезнью.

Попытка другой сексуальной позиции иногда может изменить то, насколько туго или свободно ощущается влагалище. Это может улучшить сексуальное удовлетворение обоих партнеров.

Организм претерпевает множество изменений во время беременности и после родов.К ним могут относиться:

  • отек ног или ступней
  • потеря или увеличение веса
  • изменение размера и формы груди
  • рост длины или ширины стопы
  • растяжки на коже

во время вагинальные роды, мышцы влагалища растягиваются. Эта растянутая форма медленно уменьшается. После родов мышцы влагалища вряд ли будут чувствовать то же самое, что и раньше, и может потребоваться время, чтобы привыкнуть к этому ощущению.

Некоторые женщины сообщают об изменениях формы или эластичности влагалища после родов.В этом случае женщина может чувствовать меньше ощущений или удовлетворения во время секса, но обычно эти чувства возвращаются со временем.

Повреждение кожи, тканей или мышц во время родов также может вызвать изменения в вульве и влагалище. Это может повлиять на то, насколько расслабленно или плотно ощущается влагалище.

Необходимы дополнительные исследования женского сексуального здоровья после родов. Это поможет медицинским работникам предложить больше поддержки и советов.

Изменения в организме обычно более заметны у женщин, забеременевших после 30 лет.Более молодые женщины могут обнаружить, что их тела быстрее возвращаются в состояние перед беременностью.

С возрастом тело меняется. Кожа и мышцы постепенно становятся менее твердыми и сильными, что помогает объяснить, почему влагалище может начать расслабляться.

Во время менопаузы снижается уровень гормона эстрогена. Это может сделать влагалищную подкладку более сухой и менее эластичной.

После менопаузы влагалище может стать уже или короче. Кроме того, во время секса может возникать дискомфорт, возможно, из-за снижения естественной смазки.

Регулярные занятия сексом во время менопаузы могут помочь сохранить толщину тканей влагалища. Использование лубриканта может сделать секс более комфортным.

Во время перименопаузы и менопаузы нередко меняется слизистая оболочка стенки влагалища. Кроме того, ощущения от секса могут отличаться, и влагалище может стать более сухим. Обсудите это с врачом, чтобы определить, может ли помочь гормональный крем.

Мышцы тазового дна окружают влагалище. Они удерживают влагалище, матку, мочевой пузырь и прямую кишку на месте.Когда эти мышцы расслабляются, влагалище становится менее напряженным.

Есть упражнения, которые могут укрепить мышцы тазового дна. Эти упражнения могут повлиять на самочувствие влагалища и улучшить общее состояние здоровья.

Сильные мышцы тазового дна помогают предотвратить недержание мочи и выпадение органов, которое возникает, когда органы выскальзывают из своего места.

Кегель - наиболее распространенный вид упражнений для тазового дна. Они незаметны и просты в выполнении, выполнив следующие действия:

1. Найдите нужные мышцы: При мочеиспускании постарайтесь остановить отток мочи. Используемые вами мышцы - это мышцы тазового дна. Однако регулярное выполнение упражнений Кегеля во время мочеиспускания может быть вредным для здоровья мочевого пузыря.

2. Выберите время: Выберите тихий момент, чтобы расслабиться и сконцентрироваться на мягком сжатии мышц тазового дна.

3. Удержание: После того, как сокращение этих мышц станет естественным, сожмите и удерживайте положение. Постепенно старайтесь удерживать сжатие 10 секунд.

4. Отпустите: Освободите мышцы на 3 секунды.

5. Сборка: Готовьтесь повторять это упражнение 10 раз подряд.

Остальная часть тела должна быть расслабленной. Не сокращайте другие мышцы, например, живота или ягодиц. Дышите как обычно, выполняя упражнения Кегеля.

Стремитесь делать 2–3 подхода по 10 упражнений Кегеля три раза в день. Как и в случае с любыми другими упражнениями, может потребоваться время, чтобы набраться силы, и может потребоваться до 6 месяцев, чтобы заметить разницу.

Некоторые мобильные приложения могут помочь отслеживать упражнения для тазового дна. Кроме того, есть устройства, которые можно вставить во влагалище, чтобы облегчить выполнение этих упражнений. Используйте только устройства, предназначенные для этой цели. Некоторые из этих устройств также отслеживают силу мышц.

Врач может предложить использовать электрическую стимуляцию для сокращения мышц тазового дна. Это включает введение датчика во влагалище. Датчик выдает небольшой электрический ток, который сокращает мышцы, чтобы укрепить их.

Хирургическое вмешательство - это вариант, но врачи обычно рекомендуют его только после пролапса тазовых органов. Хирургическая процедура может вернуть мочевой пузырь, влагалище и прямую кишку в их исходное положение на теле.

Нет никаких научных доказательств того, что лекарства, в том числе кремы, могут стягивать влагалище.

После родов или в процессе старения влагалище может измениться. Несмотря на определенные мифы, секс не оказывает длительного воздействия на герметичность влагалища.

Традиционно меньше исследований уделялось проблемам женского здоровья.Более концентрированные опросы и исследования позволят лучше понять проблемы и переживания после родов и во время старения. Это также может привести к улучшению лечения.

Свободное влагалище: мифы и факты

Эластичные мышцы влагалища могут растягиваться и возвращаться к своей обычной форме. Во время старения и после родов мышцы вокруг влагалища могут стать менее сильными. Несмотря на мифы, секс не оказывает длительного воздействия на напряжение влагалища.

Мышцы тазового дна окружают влагалище.Со временем они могут ослабнуть, что может вызвать ощущение расслабленности во влагалище.

Слабые мышцы тазового дна также могут вызывать такие проблемы, как недержание мочи, вызывающее утечку мочи из тела. Упражнения для тазового дна могут помочь укрепить мышцы влагалища.

В этой статье мы отсортируем мифы от фактов и узнаем, как укрепить тазовое дно.

Во время сексуального возбуждения мышцы влагалища расслабляются, что обеспечивает проникающий секс.

Эти мышцы расслабляются медленно, поэтому прелюдия может быть очень важной.После секса влагалище возвращается к своей обычной форме и напряжению.

Существует множество мифов о влиянии проникающего секса на женский организм. Нет никаких доказательств того, что секс со временем вызывает расшатывание влагалища.

Влагалище временно становится более открытым до, во время и после секса. Это похоже на то, как рот тянется, чтобы зевнуть или есть, а затем возвращается к своей обычной форме.

Девственная плева представляет собой тонкую оболочку вокруг влагалища. Первый проникающий секс может немного растянуть девственную плеву, из-за чего влагалище может стать немного более открытым.

Нет двух одинаковых тел, и секс с новым партнером может сильно отличаться. Организм также меняется со временем с возрастом, с потерей или набором веса и болезнью.

Попытка другой сексуальной позиции иногда может изменить то, насколько туго или свободно ощущается влагалище. Это может улучшить сексуальное удовлетворение обоих партнеров.

Организм претерпевает множество изменений во время беременности и после родов. К ним могут относиться:

  • отек ног или ступней
  • потеря или увеличение веса
  • изменение размера и формы груди
  • рост длины или ширины стопы
  • растяжки на коже

во время вагинальные роды, мышцы влагалища растягиваются.Эта растянутая форма медленно уменьшается. После родов мышцы влагалища вряд ли будут чувствовать то же самое, что и раньше, и может потребоваться время, чтобы привыкнуть к этому ощущению.

Некоторые женщины сообщают об изменениях формы или эластичности влагалища после родов. В этом случае женщина может чувствовать меньше ощущений или удовлетворения во время секса, но обычно эти чувства возвращаются со временем.

Повреждение кожи, тканей или мышц во время родов также может вызвать изменения в вульве и влагалище. Это может повлиять на то, насколько расслабленно или плотно ощущается влагалище.

Необходимы дополнительные исследования женского сексуального здоровья после родов. Это поможет медицинским работникам предложить больше поддержки и советов.

Изменения в организме обычно более заметны у женщин, которые забеременели после 30 лет. Более молодые женщины могут обнаружить, что их тела быстрее возвращаются в состояние перед беременностью.

С возрастом тело меняется. Кожа и мышцы постепенно становятся менее твердыми и сильными, что помогает объяснить, почему влагалище может начать расслабляться.

Во время менопаузы снижается уровень гормона эстрогена. Это может сделать влагалищную подкладку более сухой и менее эластичной.

После менопаузы влагалище может стать уже или короче. Кроме того, во время секса может возникать дискомфорт, возможно, из-за снижения естественной смазки.

Регулярные занятия сексом во время менопаузы могут помочь сохранить толщину тканей влагалища. Использование лубриканта может сделать секс более комфортным.

Во время перименопаузы и менопаузы нередко меняется слизистая оболочка стенки влагалища.Кроме того, ощущения от секса могут отличаться, и влагалище может стать более сухим. Обсудите это с врачом, чтобы определить, может ли помочь гормональный крем.

Мышцы тазового дна окружают влагалище. Они удерживают влагалище, матку, мочевой пузырь и прямую кишку на месте. Когда эти мышцы расслабляются, влагалище становится менее напряженным.

Есть упражнения, которые могут укрепить мышцы тазового дна. Эти упражнения могут повлиять на самочувствие влагалища и улучшить общее состояние здоровья.

Сильные мышцы тазового дна помогают предотвратить недержание мочи и выпадение органов, которое возникает, когда органы выскальзывают из своего места.

Кегель - наиболее распространенный вид упражнений для тазового дна. Их незаметно и просто сделать, выполнив следующие действия:

1. Найдите нужные мышцы: Во время мочеиспускания постарайтесь остановить отток мочи. Используемые вами мышцы - это мышцы тазового дна. Однако регулярное выполнение упражнений Кегеля во время мочеиспускания может быть вредным для здоровья мочевого пузыря.

2. Выберите время: Выберите тихий момент, чтобы расслабиться и сконцентрироваться на мягком сжатии мышц тазового дна.

3. Удержание: После того, как сокращение этих мышц станет естественным, сожмите и удерживайте положение. Постепенно старайтесь удерживать сжатие 10 секунд.

4. Отпустите: Освободите мышцы на 3 секунды.

5. Сборка: Готовьтесь повторять это упражнение 10 раз подряд.

Остальная часть тела должна быть расслабленной. Не сокращайте другие мышцы, например, живота или ягодиц. Дышите как обычно, выполняя упражнения Кегеля.

Стремитесь делать 2–3 подхода по 10 упражнений Кегеля три раза в день.Как и в случае с любыми другими упражнениями, может потребоваться время, чтобы набраться силы, и может потребоваться до 6 месяцев, чтобы заметить разницу.

Некоторые мобильные приложения могут помочь отслеживать упражнения для тазового дна. Кроме того, есть устройства, которые можно вставить во влагалище, чтобы облегчить выполнение этих упражнений. Используйте только устройства, предназначенные для этой цели. Некоторые из этих устройств также отслеживают силу мышц.

Врач может предложить использовать электрическую стимуляцию для сокращения мышц тазового дна. Это включает введение датчика во влагалище.Датчик выдает небольшой электрический ток, который сокращает мышцы, чтобы укрепить их.

Хирургическое вмешательство - это вариант, но врачи обычно рекомендуют его только после пролапса тазовых органов. Хирургическая процедура может вернуть мочевой пузырь, влагалище и прямую кишку в их исходное положение на теле.

Нет никаких научных доказательств того, что лекарства, в том числе кремы, могут стягивать влагалище.

После родов или в процессе старения влагалище может измениться. Несмотря на определенные мифы, секс не оказывает длительного воздействия на герметичность влагалища.

Традиционно меньше исследований уделялось проблемам женского здоровья. Более концентрированные опросы и исследования позволят лучше понять проблемы и переживания после родов и во время старения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *