Как убрать черный налет на зубах в домашних условиях: удалить и снять мягкий слой
Как убрать черный налет на зубах, причины его появления
Консультация врача
Красивая улыбка – это визитная карточка каждого человека. Но если он не соблюдает гигиену, плохо следить за своей ротовой полостью, то не удивительно то, что его зубы быстро из белых стали черными. О том, почему так случается, как проводится лечение зубов с темным налетом, расскажем далее.
Черные зубы – это стоматологическая проблема, которая возникает как у взрослых, так и у детей. При ней на эмали остаются отложения.
Они располагаются:
- Тонкой каймой по нижней кромке моляра ближе к десне;
- И покрывают большую часть клыка;
- Небольшим пятном на эмали;
- На внутренней, внешней стороне моляра, в межзубном пространстве.
Налет может быть черным, коричневым. Иногда он имеет светлый, перламутровый оттенок.
Причины появления черных зубов
Черный налет на зубах не появляется просто так.
Основная причина появления черных зубов – это неправильная гигиена ротовой полости.
Помимо этого, к потемнению моляров приводит:
- Частое употребление продуктов, содержащих кофеин, никотин, продуктов с большим содержанием железа;
- Использование ополаскивателей, в состав которых входит фенол;
- Нарушение обмена веществ;
- Болезнь, локализованная в ЖКТ;
- Гормональный сбой;
- Сахарный диабет;
- Бактериальный недуг, локализованный в организме;
- Прием определенных лекарственных препаратов;
- Регулярное токсическое воздействие на человека определенных веществ, металлов.
Выше указаны не все причины появления у человека черных зубов.
Помните: темный налет, появившийся у человека на клыках в виде пятна, свидетельствует о развитии кариеса. Поэтому только врач избавит от кариеса, объяснит, почему у пациента зуб черный.
Как убрать черный налет на зубах
Ответить на вопрос о том, как убрать черные зубы в домашних условиях, нельзя. Активированный уголь, сода, лимонный сок, иные абразивные средства не избавят от них.
Избавиться от небольших пятен поможет отбеливающая паста с высоким содержанием абразивных веществ. Чистить зубы черного цвета придется ультразвуковой, электрической щеткой.
Пациенту с темным налетом следует незамедлительно записаться на прием к стоматологу. Врач проведет диагностику, назначит анализы. Дополнительно пациента отправят на консультацию к более узкому специалисту.
Избавиться от черных полосок на зубах помогает ультразвуковая чистка специальным прибором – скалером. Он создает ультразвуковые колебания, через специальный наконечник передает их на поверхность моляра. Ультразвуковые вибрации приводят к разрушению, отделению отложений от эмали.
Помните: данная процедура совершенно безболезненна. После нее проблем со здоровьем не возникает, клыки не болят. Пациент может вернуться к привычному образу жизни. Назначают такую чистку как взрослым, так и детям.
Помимо этого, пациентам с темным налетом проводят процедуру под названием Air Flow. Она придает молярам первоначальным внешний вид, избавляет от потемнений, отложений, делает улыбку более красивой.
Процедуру проводят в боковой, фронтальной зоне. Во время процедуры используется пескоструйный принцип обработки песком определенной дисперсности. Под высоким давлением на клыки подается смесь воды, воздуха, абразивных частиц. Так эмаль полируется, становится более гладкой, очищается от пигментных пятен, твердых частиц.
Профилактика появления черного налета
Предотвратить появление темного налета, ответить себе на вопрос о том, как убрать черный налет на зубах намного легче, чем от него избавиться.
Для этого каждому человеку нужно:
- Меньше пить чая, кофе, иных красящих продуктов.
- Отказаться от курения табачных изделий.
- Кушать больше овощей, фруктов, продуктов, богатых клетчаткой.
- Тщательно чистить рот щеткой, нитью.
Также не стоит давать ребенку препараты с тетрациклином. Он опасен в период формирования постоянных клыков.
Темный налет – это затвердевшие бактерии, остатки пищи, соли, неорганические соединения.
Избавиться от черных полосок на зубах можно несколькими способами, но, убрать налет может только специалист клиники. Он проведет лечение кариеса, ответит на вопрос о том, что делать, если зуб стал черным.
Консультация врача
Черный налет на зубах — что это такое? Статья клиники DentalOpera
Черный Налет на зубах
Зубной налет, который может образовываться на поверхности зубов, может стать основой для образования твердых отложений, называемых зубным камнем или tartar (англ). При отсутствии регулярной гигиены полости рта, микроорганизмы и пищевые остатки могут накапливаться на зубах, образуя налет. Затем, под действием минералов в слюне, налет может кристаллизоваться и превратиться в твердые отложения.
содержание статьи
Один из возможных факторов, который может приводить к образованию черного зубного налета, — это его окисление. Наличие микроорганизмов и пищевых остатков на поверхности зубов может привести к образованию сульфидов, которые могут окисляться и изменять цвет налета.
Но также может быть связано с образованием твердых отложений из более темных минералов, таких как магнезит или оксид железа.
Черный зубной камень не только портит эстетику улыбки, но и может стать причиной различных заболеваний полости рта. Воспалительные процессы в деснах, такие как гингивит и пародонтит, могут развиваться из-за наличия зубного камня. Кроме того, твердый зубной налет может служить укрытием для бактерий, которые могут приводить к неприятному запаху изо рта.
Удаление черного зубного камня необходимо для сохранения здоровья полости рта и предотвращения развития заболеваний. Врач стоматолог может использовать специальное оборудование и инструменты для удаления камня и полировки зубов. Регулярная гигиена полости рта, такая как чистка зубов и использование зубной нити, может помочь предотвратить образование зубного камня и сохранить здоровье полости рта.
Что такое черный зубной налет?
Зубной камень — это твердые отложения, которые образуются в полости рта из-за неправильной гигиены и накопления бактерий, остатков пищи и других мусорных веществ на зубах и деснах.
Цвет зубного камня зависит от его возраста и расположения. Бактериальный налет обычно затвердевает на внутренней стороне нижних резцов и на внешней поверхности моляров, рядом с протоками, через которые слюна выходит изо рта. Недавно образованный зубной камень, который находится выше линии десны, является наддесневым конкрементом и имеет светлый цвет, как правило, желтый или светло-коричневый.
Почему зубной камень и налет становится черным?
Цвет черного конкремента определяется теми же компонентами, что и более светлые варианты. Однако, он также содержит другие вещества, которые поступают из окружающих жидкостей.
В дополнение к мертвым бактериям и минерализованным белкам слюны, зубной камень может быть подвержен воздействию следующих факторов:
Черный налет до проффесиональной гигиены
Зубы после профессиональной гигиены в клинике DENTAL OPERA
кровь
Кровь и побочные продукты крови: воспаленные кровоточащие десны могут приводить к контакту зубного камня с кровью и ее компонентами, что способствует его затемнению. Если зубной камень находится под линией десны, то его темная пигментация становится более заметной.
Десневая жидкость
Жидкость десневой борозды: это жидкость, выделяемая соединительной тканью десны.
Ее количество увеличивается при наличии бактериального налета и воспалении десен, что может приводить к дополнительной пигментации зубного камня.
пищевые красители
Внешние вещества: контакт с внешними веществами, попадающими в рот, такими как кофе, красное вино или табак, может привести к окрашиванию и пигментации зубного камня. Это также может быть причиной его потемнения и появления черных оттенков.
Влияние на здоровье
Наличие черного зубного камня и налета во рту может иметь негативное влияние на здоровье полости рта. Оба действуют как раздражители десен, способствуя их воспалению и возникновению гингивита, который может перерасти в пародонтит, более серьезное состояние. Воспаление и инфекция разрушают ткани, поддерживающие зубы, что может привести к перемещению зубов и даже их потере.Кроме того, когда черный зубной камень скапливается под десной, это способствует присутствию и накоплению вредных бактерий, что предрасполагает к развитию инфекций и гноя внутри пародонтальных карманов.
Пародонтит является фактором риска для общего состояния здоровья и может привести к осложнениям диабета, сердечным и респираторным заболеваниям.
Поэтому важно своевременно лечить черный зубной камень, чтобы предотвратить его продолжительное воздействие на здоровье полости рта и тела в целом.
Наддесневой зубной камень – это отложения, которые находятся над десной, наиболее типичное расположение такого камня находится во фронтальном отделе. Это как правило резцы и клыки нижней челюсти со стороны языка. Так же такие образование можно увидеть на больших коренных зубах на верхней челюсти (16.17.26.27 зубы). Так как в этих областях находятся слюнные железы. Визуально такой камень как правило бело-желтого цвета.
Поддесневой зубной камень – отложения, находящиеся ниже уровня десны и проблематичные для визуализации. Обнаружить такую проблему часто можно только на приеме у врача , используя специальный пародонтологический зонд, или рентгенологический снимок.
Цвет такого камня, как правило черный или темно-коричневый. Причиной такого цвета является взаимодействие между кровью из чувствительных десен и зубным камнем. Это также указывает на то, что заболевание десен ухудшается.
Опасность такого камня заключается в невозможности диагностировать его в домашних условиях. Так же наличие такого зубного отложения свидетельствует о появление патологического зубодесневого кармана и развитии пародонтита.
Как убрать черный зубной налет?
Как избавиться от черного зубного камня? Единственным эффективным способом является посещение стоматолога. Обычная чистка зубов не может удалить твердые отложения, накопившиеся на поверхности зубов.
Стоматолог проведет оценку состояния зубов, определит местоположение камня и диагностирует сопутствующие заболевания. На основе этого будет выбран подходящий метод лечения.
Для удаления черного зубного камня стоматологи используют метод ультразвукового скейлинга и Air-Flow.
Эта процедура направлена на удаление бактериального налета, зубного камня и пигментации, которые могут накопиться на поверхности зубов и в пародонтальных карманах.
Заключительным этапом лечения является полировка зубов с использованием специальных щеточек и паст.
Как защитить зубы от зубного камня и налета?
Правильная гигиена полости рта
Правильная гигиена полости рта — единственный способ защитить ваши зубы от образования зубного налета и связанных с ним заболеваний. Вот несколько советов о том, как сохранить здоровые зубы и десны.
Чистите зубы два раза в день, использую зубную пасту подобранную вашим врачом стоматологом. Важно понимать, что не всем подходит одинаковая зубная паста и ее выбор важная задача для грамотных гигиенических процедур дома.
Используйте жидкость для полоскания рта
Используйте жидкость для полоскания рта, после еды. Даже если вы не чистите зубы после каждого приема пищи, простое полоскание рта жидкостью для полоскания рта удалит все лишние частицы пищи изо рта. Это поможет уменьшить количество микробов во рту, которые могут образовывать зубной камень. Если под рукой нет специального раствора, можно просто прополоскать рот водой.
Используйте флосс
Регулярно используйте зубную нить (флосс), бактериальный налет часто скапливается между зубами, на апкроксимальных контактах, где зубной щеткой его нельзя вычистить.
Узнайте, как правильно чистить зубы нитью, не травмируя десны.
Здоровые привычки
Обеспечить здоровые привычки питания. Постоянное употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара и крахмала облегчит колонизацию бактерий во рту. Вместо этого ешьте хорошо сбалансированную пищу с содержанием грубых волокон, которые помогают естественным образом очистить зубы.
Откажитесь от курения
Курение и жевание табака вредно для зубов. Эмаль окрашивается, зубы становятся более восприимчивыми к инфекциям, а десны легче воспаляются
Если у вас остались любые вопросы, не стесняйтесь и запишитесь на консультацию к нашим специалистам в клинике Dental Opera
Удаление черного зубного камня и налета в домашних условиях.
В интернете существует много статей, как убрать зубной камень в домашний условиях к сожалению все эти методики либо не безопасны либо малоэффективны.
Самый простой метод который предлагается в качестве альтернативе проффесиональной гигиене у врача стоматолога – это использование абразивных паст.
Как говорилось ранее, любая паста с индексом RDA выше 70 опасна для эмали ваших зубов, она опасно вдвойне, если у вас есть повышенная чувствительность. Возможно вам удастся убрать часть налета, возможно даже камня, но вы рискуете повредить эмали и сделать зубы более чувствительными.
Нельзя использовать зубочистку или другие острые предметы, чтобы попытаться убрать камни, это может привести к травме десны, и обострению воспалительного процесса.
Вас так же может заинтересовать.
| Восстановление зуба временной пломбой | 800₽ | |
| Восстановление зуба временной пломбой из фосфат-цемента | 2000₽ | |
| Восстановление анатомической формы зуба при лечении кариеса I, II, III, IV класса по Блэк с воспроизведением индивидуальной эстетики | 10550₽ | |
| Эстетическая реставрация зуба при лечении пришеечного кариеса нанокомпозитным материалом последнего поколения | 5750₽ | |
| Восстановление анатомической формы зуба при лечении кариеса по V классу по Блэк (или поверхностный кариес) светоотверждаемым композитным материалом | 4800₽ | |
| Восстановление зуба с помощью стекловолоконного штифта | 6000₽ | |
| Восстановление эмали зуба микроинвазивным методом ICON | 3700₽ | |
| Восстановление культи зуба стекловолоконным штифтом и композитным материалом для последующего восстановления под коронку | 12000₽ | |
| Наложение коффердама
| 900₽ | |
| Лечение поверхностного кариеса | 4500₽ | |
| Лечение среднего кариеса или кариеса дентина | 5750₽ | |
| Лечение глубокого кариеса или кариеса дентина | 7000₽ | |
| Лечение клиновдиного дефекта | 5750₽ |
+7(495) 021-90-60
Каждая страница на нашем сайте корректируется врачом стоматологом с опытом работы с 2009 года.
Наш главный врач Искендеров Рамиль Мазахирович проверяет каждую статью после ее публикации. Не смотря на это каждый случай индивидуален имеются противопоказания, для точной постановки диагноза необходимо проконсультироваться со специалистом.
Контакты
+7(495) 021-90-60
Как удалить зубной налет и зубной камень: лучшие домашние процедуры
Профессиональная чистка зубов может удалить налет и зубной камень с зубов. Тем не менее, такие средства, как тщательная чистка зубов и ежедневная чистка зубной нитью, могут предотвратить образование зубного камня и помочь удалить налет в домашних условиях.
Когда люди едят, бактерии во рту расщепляют углеводы из пищи до кислоты. Он смешивается с остатками пищи и слюной, образуя зубной налет.
Чистка щеткой и зубной нитью часто предотвращает образование зубного налета и зубного камня. Тем не менее, зубной камень удалить труднее, и иногда требуется посещение кабинета стоматолога для профессиональной чистки.
Плохая гигиена полости рта также может вызвать неприятный запах изо рта, кариес и заболевания десен. Недавние исследования также выявили потенциальную связь между заболеванием десен и другими состояниями здоровья, включая пневмонию, слабоумие и болезни сердца.
В этой статье объясняются простые способы удаления зубного налета и предотвращения образования зубного камня в домашних условиях.
Зубной налет представляет собой мягкую липкую пленку, которая образуется на внешней стороне зубов и вдоль линии десен. Человек часто может предотвратить и вылечить образование зубного налета в домашних условиях. Если человек не соблюдает правила гигиены полости рта, зубной налет может превратиться в твердое желто-коричневое вещество, называемое зубным камнем.
Зубной камень удалить труднее. Когда он скапливается над линией десен, это может привести к отеку и кровоточивости десен. Это известно как гингивит, ранняя форма заболевания десен.
Хотя хорошая гигиена полости рта может помочь предотвратить налет, зубной камень удалить в домашних условиях может быть труднее, чем налет.
Это потому, что зубной камень представляет собой затвердевший налет, который зубная щетка не может удалить.
Стоматологи и стоматологи-гигиенисты обычно используют в кабинетах различные стоматологические инструменты для удаления твердого налета с зубов.
Чистка пищевой содой может безопасно и эффективно удалить зубной налет. Несмотря на то, что зубная паста с пищевой содой все еще является абразивной, она не такая твердая, как эмаль, из которой состоят зубы, и может удалять налет, не повреждая эмаль.
Обзор 2017 года предполагает, что зубная паста, содержащая пищевую соду, может быть более эффективной для уменьшения количества зубного налета во рту, чем традиционная зубная паста.
Другой обзор 2017 года, опубликованный в том же журнале, показал, что зубная паста, содержащая пищевую соду, находится в пределах безопасных уровней абразивности зубов, а это означает, что они вряд ли могут повредить зубную эмаль.
Пищевая сода также защищает от деминерализации — химического процесса, удаляющего кальций из зубной эмали.
Углеводы из пищи могут резко снизить уровень pH во рту, создавая кислую среду, вызывающую деминерализацию. Ученые измеряют кислотность вещества с помощью шкалы рН. Чем ниже рН, тем кислее вещество.
Нижний предел pH эмали находится в пределах 5,1–5,5. Когда рН падает ниже этого диапазона, начинается деминерализация.
Пищевая сода снижает деминерализацию, так как имеет высокий уровень pH, что может помочь сбалансировать уровень pH во рту и предотвратить потерю эмали.
Рот является домом для разнообразной экосистемы бактерий, некоторые из которых полезны, а другие могут быть вредными. Streptococcus mutans , например, представляет собой бактерию, в первую очередь ответственную за кариес.
Пищевая сода также обладает антимикробными свойствами, которые могут предотвратить кариес. Исследования 2017 года показывают, что пищевая сода может значительно уменьшить количество S. mutans .
Полоскание рта маслом — это народное средство, которое, как говорят, удаляет бактерии изо рта и улучшает здоровье полости рта.
Он включает полоскание или втягивание пищевого масла во рту через промежутки между зубами.
Однако ADA не рекомендует эту процедуру для удаления зубного налета и зубного камня. До сих пор не было никаких надежных исследований, чтобы показать его эффективность. ADA рекомендует чистить зубы два раза в день зубной пастой, содержащей фтор, и один раз в день пользоваться зубной нитью для поддержания здоровья полости рта.
Однако маловероятно, что вытягивание масла причинит вред в дополнение к рекомендациям ADA, изложенным выше.
Кокосовое масло обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Кокосовое масло также содержит лауриновую кислоту, жирную кислоту с антимикробными свойствами.
Исследование, проведенное в 2015 году с участием 60 подростков с гингивитом, показало, что полоскание рта кокосовым маслом привело к уменьшению зубного налета на 50%. У участников исследования также наблюдалось значительное уменьшение симптомов гингивита. Исследователи считают, что это произошло из-за уменьшения зубного налета.
Тем не менее, необходимы более масштабные исследования, чтобы подтвердить, что полоскание рта маслом является эффективной практикой гигиены полости рта.
Инструкции по полосканию рта маслом могут включать:
- Поместите в рот 1 столовую ложку теплого кокосового масла.
- Прополощите рот кокосовым маслом в течение 5–10 минут.
- Выплюньте кокосовое масло в мусорное ведро или бумажное полотенце.
Человеку следует избегать выплевывания масла в раковину, так как оно может засорить трубы.
Прочие пищевые масла для полоскания маслом могут включать:
- оливковое масло
- миндальное масло
- кунжутное масло
Лучший способ удалить зубной налет и зубной камень — соблюдать правила гигиены полости рта. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой. Они также рекомендуют использовать зубную нить один раз в день.
Зубная нить сначала удалит кусочки пищи и налет из межзубных промежутков и труднодоступных мест.
Зубная щетка после чистки зубной нитью удалит налет с поверхности зубов.
Чтобы эффективно чистить зубы, человек может:
- Начать в задней части рта с верхних коренных зубов.
- Используйте короткие круговые мазки кистью.
- Почистите переднюю и заднюю поверхности всех верхних зубов.
- Повторите эти шаги для нижних зубов.
Люди могут добиться хороших результатов, используя мануальные зубные щетки. Однако систематический обзор 2017 года показал, что электрические зубные щетки, особенно с колеблющимися головками, более эффективно удаляют зубной налет и уменьшают гингивит.
После использования зубной нити и чистки зубов прополощите рот ополаскивателем. Многие безрецептурные (OTC) бутылки для полоскания рта содержат фторид для дополнительной защиты от зубного налета.
Людям с гингивитом может потребоваться жидкость для полоскания рта более сильного действия. Стоматолог или другой медицинский работник может прописать антисептические жидкости для полоскания рта, которые являются более сильными, чем безрецептурные.
Стоматологи также могут наносить герметики на жевательные участки зубов, чтобы предотвратить образование зубного налета между профессиональными чистками зубов.
Узнайте больше о том, что нужно сделать для здоровых зубов и десен.
Водяная нить может помочь удалить зубной налет между зубами. Этот инструмент использует давление воды для удаления остатков пищи и зубного налета там, где нить может не попасть. Он также массирует десны.
Согласно обзору 2016 года, использование водяной нити вместе с ручной зубной щеткой было на 29% более эффективным в удалении налета, чем использование нити и ручной зубной щетки.
Однако он не заменяет традиционную зубную нить — человек должен использовать ее дополнительно.
Лучший способ предотвратить образование налета и зубного камня на зубах – чистить зубы зубной нитью один раз в день и чистить два раза в день зубной пастой с фтором. Обязательно регулярно меняйте зубные щетки, так как они теряют свою эффективность по мере использования.
Регулярные стоматологические осмотры и профессиональная чистка также могут помочь предотвратить и лечить проблемы со здоровьем полости рта.
Стоматологи осматривают всю полость рта, проверяя наличие признаков кариеса, заболеваний десен и рака ротовой полости. Они также удалят любой налет или камень с поверхности зубов и в труднодоступных местах. Стоматологи также могут обрабатывать зубы фтором, чтобы предотвратить кариес.
Если стоматолог заметит кариес или признаки воспаления десен, он порекомендует способы уменьшить симптомы и предотвратить дальнейшее повреждение. Они могут прописать медицинскую жидкость для полоскания рта или предложить изменить режим гигиены полости рта.
Изменение диеты также может помочь предотвратить образование зубного налета и зубного камня. Сокращение потребления сахара, крахмала и кислых продуктов может снизить риск развития кариеса.
Чтобы снизить риск образования зубного налета и зубного камня, человеку следует избегать:
- сладостей и конфет
- крахмалистые или сладкие продукты, которые могут прилипать к зубам, такие как хлеб, картофельные чипсы и некоторые сухофрукты
- газированные и спортивные напитки
- цитрусовые соки
Скопление налета и зубного камня на зубах может привести к воспалению десен заболевания, потеря эмали и кариес.
Плохая гигиена полости рта также может играть роль в развитии других заболеваний.
Чистка два раза в день фторсодержащей зубной пастой и чистка зубной нитью один раз в день могут помочь удалить налет с зубов и предотвратить образование зубного камня.
Другие домашние средства, которые могут предотвратить образование зубного налета, включают чистку зубов зубной пастой с пищевой содой и использование водяной нити.
Посещение стоматолога для регулярных осмотров и чистки — еще один важный шаг для поддержания хорошей гигиены полости рта.
Людям с чрезмерным налетом или тяжелым заболеванием десен стоматолог может также порекомендовать ополаскиватель для рта, отпускаемый по рецепту, или изменить режим ухода за полостью рта.
Как удалить зубной налет и зубной камень: лучшие домашние процедуры
Профессиональная чистка зубов может удалить налет и зубной камень с зубов. Тем не менее, такие средства, как тщательная чистка зубов и ежедневная чистка зубной нитью, могут предотвратить образование зубного камня и помочь удалить налет в домашних условиях.
Когда люди едят, бактерии во рту расщепляют углеводы из пищи до кислоты. Он смешивается с остатками пищи и слюной, образуя зубной налет.
Чистка щеткой и зубной нитью часто предотвращает образование зубного налета и зубного камня. Тем не менее, зубной камень удалить труднее, и иногда требуется посещение кабинета стоматолога для профессиональной чистки.
Плохая гигиена полости рта также может вызвать неприятный запах изо рта, кариес и заболевания десен. Недавние исследования также выявили потенциальную связь между заболеванием десен и другими состояниями здоровья, включая пневмонию, слабоумие и болезни сердца.
В этой статье объясняются простые способы удаления зубного налета и предотвращения образования зубного камня в домашних условиях.
Зубной налет представляет собой мягкую липкую пленку, которая образуется на внешней стороне зубов и вдоль линии десен. Человек часто может предотвратить и вылечить образование зубного налета в домашних условиях.
Если человек не соблюдает правила гигиены полости рта, зубной налет может превратиться в твердое желто-коричневое вещество, называемое зубным камнем.
Зубной камень удалить труднее. Когда он скапливается над линией десен, это может привести к отеку и кровоточивости десен. Это известно как гингивит, ранняя форма заболевания десен.
Хотя хорошая гигиена полости рта может помочь предотвратить налет, зубной камень удалить в домашних условиях может быть труднее, чем налет. Это потому, что зубной камень представляет собой затвердевший налет, который зубная щетка не может удалить.
Стоматологи и стоматологи-гигиенисты обычно используют в кабинетах различные стоматологические инструменты для удаления твердого налета с зубов.
Чистка пищевой содой может безопасно и эффективно удалить зубной налет. Несмотря на то, что зубная паста с пищевой содой все еще является абразивной, она не такая твердая, как эмаль, из которой состоят зубы, и может удалять налет, не повреждая эмаль.
Обзор 2017 года предполагает, что зубная паста, содержащая пищевую соду, может быть более эффективной для уменьшения количества зубного налета во рту, чем традиционная зубная паста.
Другой обзор 2017 года, опубликованный в том же журнале, показал, что зубная паста, содержащая пищевую соду, находится в пределах безопасных уровней абразивности зубов, а это означает, что они вряд ли могут повредить зубную эмаль.
Пищевая сода также защищает от деминерализации — химического процесса, удаляющего кальций из зубной эмали.
Углеводы из пищи могут резко снизить уровень pH во рту, создавая кислую среду, вызывающую деминерализацию. Ученые измеряют кислотность вещества с помощью шкалы рН. Чем ниже рН, тем кислее вещество.
Нижний предел pH эмали находится в пределах 5,1–5,5. Когда рН падает ниже этого диапазона, начинается деминерализация.
Пищевая сода снижает деминерализацию, так как имеет высокий уровень pH, что может помочь сбалансировать уровень pH во рту и предотвратить потерю эмали.
Рот является домом для разнообразной экосистемы бактерий, некоторые из которых полезны, а другие могут быть вредными. Streptococcus mutans , например, представляет собой бактерию, в первую очередь ответственную за кариес.
Пищевая сода также обладает антимикробными свойствами, которые могут предотвратить кариес. Исследования 2017 года показывают, что пищевая сода может значительно уменьшить количество S. mutans .
Полоскание рта маслом — это народное средство, которое, как говорят, удаляет бактерии изо рта и улучшает здоровье полости рта. Он включает полоскание или втягивание пищевого масла во рту через промежутки между зубами.
Однако ADA не рекомендует эту процедуру для удаления зубного налета и зубного камня. До сих пор не было никаких надежных исследований, чтобы показать его эффективность. ADA рекомендует чистить зубы два раза в день зубной пастой, содержащей фтор, и один раз в день пользоваться зубной нитью для поддержания здоровья полости рта.
Однако маловероятно, что вытягивание масла причинит вред в дополнение к рекомендациям ADA, изложенным выше.
Кокосовое масло обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Кокосовое масло также содержит лауриновую кислоту, жирную кислоту с антимикробными свойствами.
Исследование, проведенное в 2015 году с участием 60 подростков с гингивитом, показало, что полоскание рта кокосовым маслом привело к уменьшению зубного налета на 50%. У участников исследования также наблюдалось значительное уменьшение симптомов гингивита. Исследователи считают, что это произошло из-за уменьшения зубного налета.
Тем не менее, необходимы более масштабные исследования, чтобы подтвердить, что полоскание рта маслом является эффективной практикой гигиены полости рта.
Инструкции по полосканию рта маслом могут включать:
- Поместите в рот 1 столовую ложку теплого кокосового масла.
- Прополощите рот кокосовым маслом в течение 5–10 минут.
- Выплюньте кокосовое масло в мусорное ведро или бумажное полотенце.
Человеку следует избегать выплевывания масла в раковину, так как оно может засорить трубы.
Прочие пищевые масла для полоскания маслом могут включать:
- оливковое масло
- миндальное масло
- кунжутное масло
Лучший способ удалить зубной налет и зубной камень — соблюдать правила гигиены полости рта. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой. Они также рекомендуют использовать зубную нить один раз в день.
Зубная нить сначала удалит кусочки пищи и налет из межзубных промежутков и труднодоступных мест. Зубная щетка после чистки зубной нитью удалит налет с поверхности зубов.
Чтобы эффективно чистить зубы, человек может:
- Начать в задней части рта с верхних коренных зубов.
- Используйте короткие круговые мазки кистью.
- Почистите переднюю и заднюю поверхности всех верхних зубов.
- Повторите эти шаги для нижних зубов.
Люди могут добиться хороших результатов, используя мануальные зубные щетки. Однако систематический обзор 2017 года показал, что электрические зубные щетки, особенно с колеблющимися головками, более эффективно удаляют зубной налет и уменьшают гингивит.
После использования зубной нити и чистки зубов прополощите рот ополаскивателем. Многие безрецептурные (OTC) бутылки для полоскания рта содержат фторид для дополнительной защиты от зубного налета.
Людям с гингивитом может потребоваться жидкость для полоскания рта более сильного действия. Стоматолог или другой медицинский работник может прописать антисептические жидкости для полоскания рта, которые являются более сильными, чем безрецептурные.
Стоматологи также могут наносить герметики на жевательные участки зубов, чтобы предотвратить образование зубного налета между профессиональными чистками зубов.
Узнайте больше о том, что нужно сделать для здоровых зубов и десен.
Водяная нить может помочь удалить зубной налет между зубами. Этот инструмент использует давление воды для удаления остатков пищи и зубного налета там, где нить может не попасть. Он также массирует десны.
Согласно обзору 2016 года, использование водяной нити вместе с ручной зубной щеткой было на 29% более эффективным в удалении налета, чем использование нити и ручной зубной щетки.
Однако он не заменяет традиционную зубную нить — человек должен использовать ее дополнительно.
Лучший способ предотвратить образование налета и зубного камня на зубах – чистить зубы зубной нитью один раз в день и чистить два раза в день зубной пастой с фтором. Обязательно регулярно меняйте зубные щетки, так как они теряют свою эффективность по мере использования.
Регулярные стоматологические осмотры и профессиональная чистка также могут помочь предотвратить и лечить проблемы со здоровьем полости рта.
Стоматологи осматривают всю полость рта, проверяя наличие признаков кариеса, заболеваний десен и рака ротовой полости.
Они также удалят любой налет или камень с поверхности зубов и в труднодоступных местах. Стоматологи также могут обрабатывать зубы фтором, чтобы предотвратить кариес.
Если стоматолог заметит кариес или признаки воспаления десен, он порекомендует способы уменьшить симптомы и предотвратить дальнейшее повреждение. Они могут прописать медицинскую жидкость для полоскания рта или предложить изменить режим гигиены полости рта.
Изменение диеты также может помочь предотвратить образование зубного налета и зубного камня. Сокращение потребления сахара, крахмала и кислых продуктов может снизить риск развития кариеса.
Чтобы снизить риск образования зубного налета и зубного камня, человеку следует избегать:
- сладостей и конфет
- крахмалистые или сладкие продукты, которые могут прилипать к зубам, такие как хлеб, картофельные чипсы и некоторые сухофрукты
- газированные и спортивные напитки
- цитрусовые соки
Скопление налета и зубного камня на зубах может привести к воспалению десен заболевания, потеря эмали и кариес.