Как ухаживать за грудью во время кормления грудью: Уход за грудью для кормящих мам | Краткое руководство

Содержание

Правильный уход за грудью для кормящих мам

Правильный уход за грудью для кормящих мам

Грудное вскармливание – очень деликатный процесс, еще больше объединяющий женщину с ее малышом. Каждая мама может рассказать свою историю о нем. Сегодня мы разберемся, как ухаживать за грудью, чтобы кормление проходило максимально комфортно.

Дискомфорт – это не норма

У каждой женщины процесс грудного вскармливания протекает по-своему. Несмотря на это, у специалистов все же есть понятие нормы. Дискомфортные ощущения, покалывания и болезненность допустимы лишь в первую неделю кормления. Если спустя 7 дней боли не исчезают, то следует обратиться за консультацией к врачу и специалисту по грудному вскармливанию. За пределы нормы также выходят трещины и кровоточивость сосков.

Боли могут возникать из-за:

— неправильного положения малыша при кормлении и неправильного захвата соска;

— застоя молочных протоков, вызванных неполным опорожнением груди при кормлении;

— мастита – инфекции тканей молочной железы. Она сопровождается покраснением и болезненностью груди, а также возможными ознобом, лихорадкой и температурой;

— молочницы груди. У мамы она проявляется в виде зуда, покраснения, болезненности сосков и колющих болей в процессе кормления и после. У ребенка же могут появиться белые пятна на деснах, языке, щеках. Кроме того, малыш может начать отказываться брать грудь.

Как ухаживать за грудью во время грудного вскармливания

Практикуйте массаж. Между кормлениями малыша делайте самомассаж. С его техникой вас, скорее всего, познакомят еще в роддоме. Не усердствуйте, массируйте грудь легкими круговыми движениями. Эта процедура поможет избежать лактостаза.

Сцеживайте излишки молока. Этот пункт касается не всех кормящих мам, а лишь тех, кто испытывает некоторые трудности. Сцеживать молоко рекомендуют при его избытке, застойных явлениях, мастите. Если проблемы отсутствуют, сцеживание допустимо лишь в ситуациях, когда маме нужно отлучиться и обеспечить ребенка грудным молоком на время своего отсутствия. Сцеживание без показаний может спровоцировать гиперлактацию, а она – уже перечисленные выше проблемы. Для вывода молока можно прибегнуть к помощи молокоотсосов, к примеру, Philips AVENT 86820/330/20.

Носите правильное белье. Временный отказ от привычного белья в пользу бюстгальтеров для кормящих также поможет снизить вероятность проблем. Уместно остановить выбор на обычном, но не пережимающем грудь белье без косточек. Еще один критерий – материал. Повремените с кружевами и смените их на мягкий хлопок, который позволит коже дышать.

Используйте накладки для грудного вскармливания. Они помогут уберечь кожу сосков от трещин и повреждений, снизят болезненные ощущения во время кормления, а также отрегулируют поток молока. Кроме того, накладки помогают малышу при слабой технике сосания. Производители выпускают накладки разных форм и мягкости, например, защитные накладки Philips Avent SCF156/00 сделаны из тонкого силикона и отлиты в форме бабочки, что обеспечивает более естественный контакт лица малыша с грудью мамы.

Не пренебрегайте увлажнением. Закончив процедуру кормления, соски стоит обработать специализированным увлажняющим кремом. Основное действующее вещество в подобных средствах – ланолин, который позволяет бороться с сухостью кожи. На 100 % из натурального ланолина состоит крем Medela PureLan 100.

Следите за сухостью. В перерывах между кормлениями для сбора выделяющегося молока используйте специальные вкладыши для груди. Возможно, вам подойдут вкладыши ЭлараKIDS и ЭлараKIDS повышенной впитываемости, имеющие удобную анатомическую форму. Не забывайте вовремя менять их, ведь влажная и теплая среда способствует росту бактерий.

Не перебарщивайте с водными процедурами. Для поддержания чистоты грудь не требует чересчур частого мытья, достаточно ополаскивать ее 1-2 раза в день. При этом лучше не использовать мыло – оно может пересушить кожу и смыть защитный бактерицидный слой, а также стать одной из причин появления трещин.


Грудное вскармливание | Рекомендации по грудному вскармливанию от педиатра

Грудное вскармливание

Будущее вашего малыша, его здоровье зависят от Вас. И одну из ведущих ролей играет грудное вскармливание. Женское молоко не только полностью удовлетворяет потребности ребёнка в питательных веществах и энергии в первые месяцы его жизни, но это также не прекращающаяся после рождения связь малыша с матерью, благотворно влияющая на обоих, формируя особые взаимоотношения на всю последующую жизнь. Материнское молоко способствует профилактике аллергии, желудочно-кишечных нарушений, инфекционных заболеваний. Дети, выкормленные грудью, сами впоследствии становятся хорошими родителями. Кормление грудью полезно и самой маме – оно уменьшает риск развития у женщины злокачественных заболеваний, а также снижает риск депрессии. 

Основные рекомендации по грудному вскармливанию: 
  1. Самое главное – Ваше желание и настроенность кормить грудью своего малыша.
  2. — Раннее, в первые минуты после родов, прикладывание ребёнка к груди способствует становлению полноценной лактации. 
  3. — Чаще проводите время вместе с ребенком, и в роддоме, и дома.
    Для кормления выберите спокойное удобное место. Кормить ребенка грудью можно в различных положениях, важно, чтобы Вам было удобно, Вы хорошо видели личико малыша, а он видел Вас. При правильном прикладывании к груди ротик ребенка широко открыт и захватывает не только сосок, но и часть околососкового кружка (ареолы). 
  4. — Режим свободного вскармливания способствует выработке достаточного количества молока и поддержанию длительной лактации. Новорожденный может требовать до 10-12 кормлений в сутки, включая ночные часы. Как правило, к 2-3 месяцам у деток вырабатывается система кормления, и они выдерживают перерыв в 3-3,5 часа. Обычно необходимое количество молока ребенок высасывает за 15-20 минут, при этом он не высосет больше, чем ему нужно. 
  5. — Состав грудного молока полностью соответствует потребностям Вашего ребенка и «растет» вместе с ним. Природа все предусмотрела настолько разумно, что у Вас вырабатывается именно тот состав молока, который в данное время нужен Вашему малышу.
    Молоко матери всегда подойдет ее ребенку.

  6. В первые несколько суток после родов молочные железы вырабатывают молозиво. Объем его очень мал, но даже его капли важны для новорожденного, ведь молозиво богато легкоусвояемыми белками, факторами роста и защитными факторами, способствует становлению оптимальной кишечной микрофлоры и предотвращает развитие желтухи. 
  7. С 4-5 дня после родов начинает вырабатываться переходное молоко, а на 2-3-й неделе лактации молоко становится зрелым. Материнское молоко бывает переднее (раннее) и заднее (позднее). Раннее (переднее) молоко ребёнок высасывает в начале кормления, оно серовато-голубоватого цвета, более водянистое, богато белками, лактозой (молочным сахаром), витаминами, минералами, водой. Позднее (заднее) молоко ребёнок получает, высасывая грудь до конца. Оно более белое, богато жирами. Ребенку необходимо как раннее, так и позднее молоко. Но видите, что грудь переполнена, есть смысл сцедить небольшую порцию переднего молока, с той целью, чтобы малыш получил не только переднее, но и заднее молоко.
     

  8.  — Если у Вас недостаточно грудного молока в одной груди, приложите малыша к другой груди. Следующее кормление начинайте именно со второй груди. 

  9. Не отнимайте ребенка от груди резко, лучше осторожно вложите указательный палец между уголком рта ребенка и соском, чтобы сосательный рефлекс прекратился. 
  10. После кормления подержите ребенка некоторое время на руках в вертикальном положении, чтобы он отрыгнул воздух, заглоченный во время кормления. 
  11. Мыть грудь нужно один-два раза в день, принимая общий душ. Мылом каждый раз лучше не пользоваться, чтобы избежать трещин. После каждого кормления смажьте сосок поздним молоком и оставьте грудь открытой на некоторое время. Между кормлениями делайте для сосков воздушные и солнечные ванны. Если молоко между кормлениями вытекает, пользуйтесь одноразовыми гигиеническими прокладками для бюстгальтера. 
  12. После каждого кормления необходимо осмотреть грудь. Если грудь мягкая и при ее сцеживании молоко вытекает капельками — сцеживать не нужно. Если грудь плотная, местами есть даже болезненные участки, при сцеживании молоко бежит струйками – значит, необходимо сцедить излишки. Обычно сцеживание требуется только первое время. Через 1 месяц молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку в данный момент. Сцеживать необходимо также при нагрубании груди, лактостазе, мастите, при недостаточном количестве молока с целью увеличения его выработки или если мама вынуждена уехать. 
  13. Следует соблюдать особый рацион питания. Пища должна быть разнообразной, но не вызывающей аллергии и расстройств стула у мамы и малыша. Целесообразно исключить из рациона шоколад, кофе, какао, цитрусовые, мёд, копчёности, креветки, экзотические фрукты, острые приправы. В первое время рекомендуется щадящая кулинарная обработка пищи. Мясные продукты нужно кушать в виде натурального мяса, а не в виде колбас, сосисок и копченостей. Предпочтительные сорта мяса — говядина, телятина, нежирная свинина, кролик, индейка. Молочные продукты целесообразно употреблять в виде кисломолочных продуктов и специальных сухих молочных смесей для кормящих женщин. Сладостями и мучными изделиями кормящей маме увлекаться не стоит, особенно при склонности ребенка к аллергии. Кроме того, следует отказаться от лука, чеснока, редьки, сильно влияющих на вкус молока. Кормящей маме важно соблюдать и определенный режим приема пищи для ритмичной выработки молока. Желательно перед каждым кормлением ребенка (за 20-30 мин.) покушать или выпить что-то в теплом виде, особенно в случае нехватки грудного молока. 

Примерный среднесуточный набор продуктов для кормящих матерей (г, брутто): 
— Хлеб пшеничный — 150 
— Хлеб ржаной — 100 
— Мука пшеничная, мучные изделия — 20 
— Крупа, макаронные изделия — 70 
— Картофель — 200 
— Овощи, зелень — 500 
— Фрукты свежие — 300 
— Соки — 150 
— Фрукты сухие — 20 
— Сахар — 60 
— Кондитерские изделия — 20 
— Мясо, птица — 170 
— Рыба — 70 
— Молоко и кисломолочные продукты — 600 
— Творог 9% жирности- 50 
— Сметана — 15 
— Масло сливочное — 25 
— Масло растительное — 15 
— Яйцо — 1/2 ш.  
— Сыр — 15 
— Соль — 8 
— Кофе — 3 
— Чай — 1 

Также для кормящих мам созданы специализированные сухие молочные продукты, содержащие полноценный набор питательных веществ, такие как «NutriMa Лактамил» и «NutriMa Фемилак», которые обеспечивают повышенную потребность женщины в питательных веществах, витаминах, макро- и микроэлементах в период беременности («NutriMa Фемилак») и кормления грудью («NutriMa Фемилак» и » NutriMa Лактамил»). Помимо этого, «NutriMa Лактамил» содержит также комплекс молокогонных трав, стимулирующих лактацию. 

Жидкости нужно столько, сколько хочет кормящая мама, примерно 2, 5 — 3 литра, включая суп, чай, сок, воду и прочее. Если есть жажда — пейте негазированную питьевую воду, а не молоко. Из соков рекомендуются соки из яблок, яблоко — груша, яблоко-слива, яблоко прямого отжима, березовый сок. Вначале разводите эти соки питьевой водой наполовину. Если у малыша не будет проблем с животиком — можно пить соки в цельном виде. Подойдут кормящим мамам соки и пюре, предназначенные для детского питания. Хорошим молокогонным эффектом обладают специальные чаи — например, травяной или фрутовый чай Hipp для кормящих матерей, которые содержат травы и экстракты ягод и фруктов соответственно, традиционно используемых для стимуляции лактации. Например, в органическом травяном чае Hipp Natal в состав входят анис, фенхель и тмин, обладающие лактогонным действием, а также лемонграсс и мелисса, которые придают неповторимый и освежающий вкус.

 


Помните, что от Вас зависит здоровье малыша. То, что едите Вы, опосредованно поступает и в организм ребенка. Поэтому крайне важно придерживаться вышеобозначенных правил питания. 
Откажитесь от вредных привычек — курения, употребления алкоголя, наркотических и токсических веществ.

Оптимальная длительность грудного вскармливания составляет от 1 года до 3 лет. При этом детям, которые гармонично развиваются, в 4-6 месяцев необходимо начинать вводить прикормы.  

Если Вы будете соблюдать правила введения прикормов, то лактация будет постепенно угасать по мере уменьшения потребности в молоке. Вы уменьшите количество прикладываний к груди вначале в течение дня (за счет постепенной замены прикормами), а затем будете укладывать ребенка спать без прикладывания к груди (укладывать спать ребенка должен при этом другой человек, а не мама). При этом целесообразно заменять оставшиеся молочные кормления (1-2 раза в сутки) не на цельное коровье молоко, а на сухие молочные смеси для детей старше 12 месяцев (в названии есть цифра 3), например, Nutrilak Premium 3, где в состав входит молочный жир, где содержатся важные компоненты для нервной системы малыша. Также появились жидкие уже готовые молочные напитки для детей старше 12 месяцев Nutrilak Premium 3, что очень удобно. Коровье молоко не подходит для вскармливания детей не только первого года жизни, но и после года, т.к. содержит много белка, перегружающего незрелые почки и пищеварительный тракт ребенка, и являющегося сильным аллергеном. Кроме того, коровье молоко дефицитно по содержанию железа, цинка, йода и др. жизненно важных элементов. На момент отлучения от груди ребенок должен быть здоров. Малыш может сам отказаться от груди, что является самым желательным и щадящим вариантом. Также прекращение грудного вскармливания возможно по инициативе мамы в сроки лактации свыше 1-1,5 лет.

О том, что пришло время заканчивать кормление грудью, может свидетельствовать появление у кормящей женщины таких признаков как похудение, повышенная утомляемость, слабость, сонливость, частые простуды. Грудь перестает наливаться, и мама легко переносит длительные перерывы в кормлении (12 часов и более). Если таких признаков нет, мама хорошо питается, принимает специализированные молочные напитки или витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин, препараты кальция, она может продолжать кормить грудью до 2-3 лет. 

Иногда у мамы, кормящей грудью, могут возникнуть различные затруднения. Рассмотрим наиболее частые:
1. Недостаточное количество молока (гипогалактия). Истинная (первичная) гипогалактия встречается крайне редко. По данным ВОЗ, подавляющее большинство женщин (более 95%) способно выкормить ребенка грудью. Для успешного кормления грудью женщине необходимо чувствовать уверенность, и в этом ей должны помочь близкие люди, медработники, мамы, имеющие положительный опыт грудного вскармливания. Кормящая мама должна знать, что у нее всегда будет столько молока, сколько требуется ее ребенку. 

Существуют физиологические лактационные кризы, во время которых происходит снижение выработки молока. Связаны они с гормональными особенностями регуляции лактации. Продолжительность лактационных кризов в среднем составляет 3-4 дня, они не представляют опасности для здоровья ребенка и требуют более частого прикладывания ребенка к груди. Ни в коем случае не следует вводить смеси в качестве докорма – это еще больше снизит продукцию молока, ведь смеси дольше перевариваются в желудке, чем грудное молоко, ребенок дольше спит, реже прикладывается к груди и менее охотно сосет грудь. Решение о необходимости докорма принимает только врач.

Вместо этого следуйте следующим рекомендациям:

  • более частые прикладывания ребенка к груди, в т.ч. обязательные ночные кормления. Самой распространенной ошибкой при нехватке грудного молока является более редкое прикладывание ребенка к груди с целью «накопить» в груди больше молока. Прикладывайте ребенка к груди чаще, сосание ребенком материнской груди является самым сильным стимулятором лактации. Во время кормления можно предлагать ребенку обе груди. Не давайте ребенку пустышку, бутылочку с соской, это снижает активность сосательного рефлекса. 
  • можно дополнительно сцеживать грудь после кормления, даже если ребенок высосал практически все молоко. Сцеживание пустой груди дает сигнал, что требуется больше молока, и к следующему кормлению молока прибывает больше. 
  • правильный режим дня кормящей мамы с достаточным отдыхом и сном. Если Вы ночью вставали к малышу — прилягте отдохнуть днем. Больше бывайте на свежем воздухе. 
  • сбалансированное питание и оптимальный питьевой режим кормящей женщины. Важно принимать дополнительно специализированные молочные напитки, обогащенные витаминами, минералами, содержащими легкоусвояемый белок, сбалансированный углеводно-жировой состав, а также имеющие в составе лактогонные травы, способствующие усилению лактации. Всем этим требованиям отвечает продукт «NutriMa Лактамил». Рекомендуется принимать по 1-2 стакана в день.
  • психологическая поддержка кормящей мамы и ориентация всех членов семьи (папы, бабушек, дедушек) на продолжение грудного вскармливания. 
  • перед кормлением помыть грудь теплой водой или принять теплый душ на область молочных желез, приложить компресс с теплой водой. Мягко растереть грудь махровым полотенцем, сделать легкий массаж груди круговыми движениями. 
  • выпить в теплом или даже горячем виде настой молокогонных трав за 20-30 мин до кормления малыша.  
Можно воспользоваться специализироваными чаями для кормящих матерей, которые состоят из хорошо подобранного сбора лекарственных трав или экстрактов ягод и фруктов, например, травяной или фрутовый чай Hipp. Эти чаи обладают молокогонным эффектом, нормализуют пищеварение у мамы и (через грудное молоко) у ребенка, стимулируют выработку молока в период лактационного криза, способствуют продлению периода лактации. Рекомендуется принимать по 1 чашке теплого (горячего) чая для кормящих матерей 3-5 раз в сутки за 20-30 минут до кормления ребенка. 

2. Трещины сосков. Связаны они с неправильной техникой грудного вскармливания или неправильным уходом за молочными железами. Для лечения необходимо изменить положение ребенка при кормлении (кормление из-под руки), до заживления трещин возможно кормление через специальные накладки для кормления. 

3. Застой молока (лактостаз). Из-за недостаточного опорожнения молочной железы возникает закупорка протоков молочной железы сгустком молока. Возникает чувство напряжения, болезненности, иногда покраснение участка молочной железы. Необходимо чаще прикладывать ребенка к груди, проводить массаж молочной железы от места закупорки к соску. Измените положение ребенка при прикладывании к груди, чтобы он высасывал молоко из закупоренных сегментов молочной железы. 
  
4. Кормящие мамы также не застрахованы и от острых заболеваний. О возможности продолжения грудного вскармливания в этом случае обязательно проконсультируйтесь у педиатра. В большинстве случаев можно продолжать кормить ребенка, ведь у Вас во время болезни вырабатываются мощные антитела, они с Вашим молоком поступают в организм ребенка, защищая его. При респираторных инфекциях рекомендуется использовать защитную маску. Уход за ребенком все же желательно поручить кому-то другому. Также прием некоторых лекарств несовместим с грудным вскармливанием – обязательно проконсультируйтесь с врачом.

5. Также есть определенные врожденные заболевания ребенка, при которых кормление грудью абсолютно противопоказано – это фенилкетонурия, галактоземия и др. Бывают также аномалии или особенности строения челюстно-лицевого аппарата, и другие состояния, когда ребёнка можно кормить только сцеженным грудным молоком, используя специальные приспособления.

Важность кормления грудью невозможно переоценить. Если у Вас возникают вопросы, связанные с грудным вскармливанием, обязательно обсуждайте их со своим участковым педиатром или патронажной медицинской сестрой.

А также звоните нам по телефону горячей линии: +375-17-500-22-83, +375-29-132-19-79 или задавайте вопросы на нашем сайте. 


  • Дата публикации: 06.02.2019
  • Поделиться:

Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию

1. Раннее прикладывание к груди — в течение первого часа после рождения!

2. Исключение кормления новорожденного из бутылочки или другим способом до того, как мать приложит его к груди. Это необходимо, чтобы у ребенка не сформировалась установка на любое иное кормление, кроме грудного.

3. Совместное содержание матери и ребенка в роддоме в одной палате.

4. Правильное положение ребенка у груди позволяет матери избежать многих проблем и осложнений с грудью. Если мать не научили этому в роддоме, ей следует пригласить консультанта по грудному вскармливанию и научиться этому специально.
5. Кормление по требованию ребенка. Необходимо прикладывать малыша к груди по любому поводу, предоставить ему возможность сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. Это важно не только для насыщения ребенка, но и для его психоэмоционального комфорта. Чтобы чувствовать себя комфортно, малыш может прикладываться к груди до 4 раз в час.
6. Продолжительность кормления регулирует ребенок: не отрывайте ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок!
7. Ночные кормления ребенка обеспечивают устойчивую лактацию и предохранят женщину от следующей беременности до 6 месяцев — в 96% случаев. Кроме того, именно ночные кормления наиболее полноценны и питательны.
8. Отсутствие допаивания и введения любых инородных жидкостей и продуктов. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди.
9. Полный отказ от соски, пустышки и бутылочного кормления. При необходимости введения прикорма следует давать его только из чашки, ложки или пипетки.
10. Перекладывание ребенка ко второй груди лишь тогда, когда он высосет первую грудь. Если мама поторопиться предложить малышу вторую грудь, он не дополучит “позднего молока”, богатого жирами. В результате у малыша могут возникнуть проблемы с пищеварением: лактозная недостаточность, пенистый стул. Продолжительное сосание одной груди обеспечит полноценную работу кишечника.
11. Исключение мытья сосков перед кормлением и после него. Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жиров ареолы и соска, что приводит к образованию трещин. Грудь следует мыть не чаще 1 раза в день во время гигиенического душа. Если женщина принимает душ реже, то и в этом случае нет необходимости в дополнительном мытье груди.
12. Отказ от контрольных взвешиваний ребенка, проводимых чаще 1 раза в неделю. Эта процедура не дает объективной информации о полноценности питания младенца. Она только нервирует мать, приводит к снижению лактации и необоснованному введению докорма.
13. Исключение дополнительного сцеживания молока. При правильно организованном грудном вскармливании молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, поэтому необходимости в сцеживании после каждого кормления не возникает. Сцеживание необходимо в случае вынужденного разлучения матери с ребенком, выхода матери на работу и т.д.
14. Только грудное вскармливание до 6 месяцев — ребенок не нуждается в дополнительном питании и введении прикорма. По некоторым исследованиям на исключительном грудном вскармливании без ущерба для здоровья ребенок может находиться до 1 года.
15. Поддержка матерей, кормивших детей грудью до 1-2 лет. Общение с женщинами, имеющими положительный опыт грудного вскармливания, помогает молодой матери обрести уверенность в своих силах и получить практические советы, помогающие наладить кормление грудью. Поэтому молодым матерям рекомендуется обращаться в материнские группы поддержки грудного вскармливания как можно раньше.
16. Обучение уходу за ребенком и технике грудного вскармливания необходимы современной маме, чтобы она смогла без лишних хлопот с удобством для себя и малыша растить его до 1 года. Наладить уход за новорожденным и обучить технике грудного вскармливания матери помогут консультанты по грудному вскармливанию. Чем скорее мама научится материнству, тем меньше разочарований и неприятных минут перенесет она вместе с малышом.
17. Грудное вскармливание до исполнения ребенку 1,5-2 лет. Кормление до года не является физиологическим сроком прекращения лактации, поэтому при отлучении от груди страдают и мать и ребенок.

Грудное вскармливание: 19 полезных советов

Грудное вскармливание может иметь много плюсов как для малыша, так и для мамы. Но далеко не всем мамам оно дается просто. Советы из этой статьи помогут вам преодолеть трудности, с которыми можно столкнуться, кормя грудью.

Польза грудного вскармливания

Грудное молоко богато питательными веществами и антителами, благодаря которым повышается иммунитет ребенка. Грудное вскармливание также формирует особую связь между мамой и малышом. У многих мам бывают проблемы с грудным вскармливанием, но постарайтесь не сдаваться, ведь оно так полезно для вас с малышом! Попробуйте использовать рекомендации из этой статьи, как кормить ребенка грудью, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или врачом — знайте, что вы всегда можете найти помощь и поддержку. Некоторым мамам кормление грудью дается проще, некоторым сложнее. Главное — знайте, что вы молодец, и постарайтесь проявить терпение.

19 советов кормящим мамам

19 советов, как наладить грудное вскармливание:

  1. Запишитесь в школу грудного вскармливания

  2. Вооружитесь всем необходимым

  3. Посвятите врача в свои планы кормить грудью

  4. Приложите малыша к груди сразу после рождения

  5. Помогите малышу научиться правильно захватывать сосок

  6. Пробуйте разные позы для кормления

  7. Чередуйте грудь

  8. Избегайте лактостаза (застоя молока)

  9. Продолжайте кормить грудью, если у вас мастит

  10. Ухаживайте за сосками

  11. Ориентируйтесь на «сигналы» голода

  12. Убедитесь, что ребенку хватает грудного

  13. Стимулируйте выработку молока, если его недостаточно

  14. Попробуйте пользоваться молокоотсосом

  15. Не спешите давать ребенку соску

  16. Подготовьтесь к кормлению в общественных местах (если вы планируете это делать)

  17. Питайтесь правильно и заботьтесь о себе

  18. Откажитесь от алкоголя и курения, а также некоторых продуктов

  19. Обращайтесь за профессиональной помощью

1.

Запишитесь в школу грудного вскармливания

Узнать, как кормить ребенка грудью, будет полезно, еще на этапе беременности. По статистике, у мам, которые готовились заранее, грудное вскармливание проходило более успешно. Поинтересуйтесь у своего врача, ведущего беременность, или знакомых мам с маленькими детьми, не могут ли они порекомендовать вам школу грудного вскармливания или консультанта.

2. Вооружитесь всем необходимым

В арсенале приветствуется все, что может сделать грудное вскармливание проще и комфортнее. Вот что может вам пригодиться:

  • Правильно подобранный по размеру бюстгальтер для кормления обеспечит необходимую поддержку груди, а также позволит вам кормить ребенка, не раздеваясь полностью. Купите несколько таких бюстгальтеров еще до рождения ребенка. Размер должен быть на один больше того, который вы носите сейчас — после родов ваша грудь может увеличиться.

  • Вам пригодятся вкладыши в бюстгальтер, так как молоко может иногда подтекать. Выбирайте вкладыши из натурального материала. Можно также использовать сложенные кусочки впитывающей хлопковой ткани.

  • Вам может понадобится молокоотсос, бутылочки и пакетики для хранения грудного молока.

  • Подушка для кормления может оказаться удобным для вас предметом.

  • В кресле-качалке кормить может быть комфортнее, а покачивания будут убаюкивать вашего кроху.

  • Во время кормления согнутые в коленях ноги удобно ставить на подставку — так малыш будет ближе к груди. Специальные кресла для кормления часто продаются уже с подставкой, или она может быть встроена.

3. Посвятите врача в свои планы кормить грудью

Если вы собираетесь кормить грудью, сообщите об этом врачу, ведущему беременность. Тогда он позаботится о том, чтобы у вас была вся нужная информация и доступ к ресурсам. Если вы составляете план родов, укажите в нем, что вы планируете грудное вскармливание, и не забудьте напомнить об этом команде в роддоме, когда начнутся роды. Если вы принимаете какие-то лекарства, ваш врач должен обязательно быть в курсе, что вы собираетесь кормить грудью. В некоторых случаях врач может порекомендовать альтернативные препараты, безопасные для кормящих мам.

4. Приложите малыша к груди сразу после рождения

Обычно новорожденные готовы взять грудь уже в течение первого часа жизни. Если у вас есть возможность, приложите только что появившегося на свет малыша к груд. Во время первых кормлений вы с малышом будете приспосабливаться к новому ритуалу.

Почему полезно начать грудное вскармливание сразу после рождения малыша?

  • В первые дни после рождения малыша, до того, как появляется молоко, у мамы вырабатывается молозиво — густое желтое вещество, насыщенное белком и антителами, которое способствует росту и развитию малыша.

  • В процессе кормления грудью вырабатывается гормон окситоцин, который помогает сблизиться с ребенком и почувствовать себя увереннее в новой роли. А так же, данный гормон способствует сокращению матки после родов.

  • Контакт «кожа к коже» во время кормления грудью помогает регулировать температуру тела малыша, пульс, дыхание и уровень сахара в крови.

5. Помогите малышу научиться правильно захватывать сосок

Одно из важных условий успешного грудного вскармливания — это правильный захват соска малышом: когда он широко открывает рот и захватывает большую часть ареолы, а его нос, губы и подбородок касаются груди. Вот несколько способов, как наладить грудное вскармливание, научив малыша правильно захватывать сосок:

  1. Примите удобную для кормления позу, обхватите грудь ладонью, поднесите ко рту малыша и проведите соском по губам. Это вызовет естественный рефлекс ребенка открыть широко рот и начать сосать. Убедитесь, что малыш лежит максимально близко у груди. Поза должна быть такой, чтобы малышу не приходилось тянуться к вам, а вам — наклоняться к малышу. Другой секрет заключается в том, что сосок должен быть направлен к небу малыша.

  2. Еще один популярный способ — «расслабленное» кормление, Это явление так же называют рефлексом поиска материнской груди. Мама находится в позе полулежа, подложив под спину подушки, а малыш — на животе у мамы, чтобы его голова была на уровне груди. Инстинкты помогут малышу самому найти сосок и захватить его.

6. Пробуйте разные позы для кормления

Есть разные позы для кормления, с которыми вы можете поэкспериментировать, чтобы помочь малышу захватывать сосок правильно и равномерно опорожнять обе груди. Ниже четыре позы, которые мы предлагаем вам попробовать:

  • Колыбелька. Самая традиционная поза, с которой начинают грудное вскармливание все мамы. Малыш лежит на руке мамы под грудью (если вы кормите правой грудью, малыш лежит на правой руке, и наоборот). Головка малыша находится в сгибе локтя мамы. Обязательно поддерживайте головку, так как должно пройти какое-то время, прежде чем малыш научится держать голову сам.

  • Перекрестная колыбелька. Эта поза отличается от предыдущей тем, что мама поддерживает малыша рукой, противоположной той груди, которой кормит. То есть, если вы кормите правой грудью, малыш лежит на левой руке, и наоборот. Придерживайте головку ладонью, а тело малыша — согнутой в локте рукой. Малыш при этом повернут к вам. Эта поза очень хороша для новорожденных, у которых есть трудности с захватом соска.

  • Из-под руки. В этой позе ребенок располагается сбоку от мамы, на уровне талии, и мама придерживает его за спинку. Голова малыша развернута к груди. Это поза отлично подходит после кесарева сечения и женщинам с большой грудью.

  • Лежа на боку. Мама лежит на боку, малыш рядом. Мама подносит грудь к малышу так, чтобы он мог захватить сосок. Эта поза хороша для ночных кормлений (не забудьте потом переложить малыша в его кроватку) и на период восстановления после кесарева сечения. На иллюстрации ниже изображены все четыре позы:

7.

Чередуйте грудь

Чтобы обе груди опорожнялись равномерно, меняйте грудь каждое кормление. Малыш может настойчиво предпочитать одну грудь другой. В таком случае вы можете сцеживать молоко из его «нелюбимой» груди, чтобы она не набухала и не снижалась выработка молока.

8. Избегайте лактостаза (застоя молока)

Когда молочные протоки переполнены молоком, происходит их закупорка, грудь набухает и болит. Это может случиться, если малыша редко прикладывать к груди или если ему не удается правильно захватить сосок и грудь не опорожняется. Лучшая профилактика лактостаза — это кормление по требованию (то есть каждый раз, когда малыш подает признаки голода), а также кормление обеими молочными железами поочередно. Эти действия помогают полностью опорожнять грудь, а значит молоко не будет застаиваться, а грудь — набухать и болеть. Вот еще несколько приемов, как вы можете помочь себе при лактостазе:

  • Сцедите немного молока руками или с помощью молокоотсоса перед кормлением малыша — грудь станет мягче, и малышу будет проще захватить сосок.

  • Помассируйте грудь, чтобы стимулировать отток молока.

  • Перед кормлением положите на грудь полотенце, смоченное в теплой воде. Тепло стимулирует отток молока. Для такого же эффекта можно принять теплый душ.

  • Если тепло не помогло, попробуйте использовать холодный компресс между кормлениями.

  • Чередуйте позы для кормления, чтобы грудь опорожнялась полностью и равномерно.

Если эти действия не помогли, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, который сможет порекомендовать, как правильно кормить ребенка грудью, чтобы не было застоя молока. Также можно обратиться к своему врачу или педиатру. Не надо терпеть боль или дискомфорт в груди, для этих состояний есть решения!

9. Продолжайте кормить грудью, если у вас мастит

Иногда забитый молочный проток может воспалиться. Это состояние называется мастит. Симптомы мастита:

  • повышенная температура

  • слабость, озноб

  • набухшая болезненная грудь

  • грудь, горячая на ощупь

  • в груди образовываются уплотнения, а на коже груди появляются красные пятна

Если вы заметили у себя признаки мастита, обратитесь к врачу. Врач может назначить вам антибиотик, безопасный для приема при грудном вскармливании. Не бросайте принимать антибиотик сразу после улучшения состояния, обязательно пропейте весь курс до конца. Вот что можно еще делать параллельно:

  • Прикладывать теплый компресс (сухой или мокрый), принимать теплый душ

  • Прикладывать малыша к груди с застоем на как можно долгое время, это может помочь застою разойтись. Не переживайте, опасности для малыша нет, инфекция не может передаться ему. Прикладывание к груди поможет быстрее избавиться от воспаления.

  • Прикладывайте малыша к груди таким образом, чтобы его подбородок смотрел в сторону уплотненного участка.

  • Массируйте уплотнение во время кормления малыша.

  • Носите свободные топы или воздержитесь от ношения бюстгальтера на несколько дней.

  • Сцеживайте остатки молока после кормления, это поможет опорожнить проток с застоем.

  • Как можно больше отдыхайте и пейте воду.

10. Ухаживайте за сосками

Чувствительность сосков в первые недели грудного вскармливания — нормальное явление, постепенно она уменьшится. Чтобы облегчить или предотвратить дискомфорт, следуйте этим советам:

  • Убедитесь, что малыш правильно захватывает сосок: его рот должен быть широко открыт и он должен захватывать ареолу соска, а не только выступающую часть.

  • Используйте разные позы для кормления.

Как можно ухаживать за сосками после кормлений:

  • Дайте каплям молока высохнуть на соске, это снимет раздражение.

  • Летом можно посидеть немножко на солнце топлес — теплый воздух может помочь при боли и трещинах в сосках.

  • Используйте вкладыши в бюстгальтер, особенно если у вас подтекает молоко. Выбирайте мягкие вкладыши из натуральных материалов.

  • Принимая душ или ванну, не мойте грудь мылом, гелем для душа и другими средствами — они могу сушить и раздражать кожу.

  • Попросите врача порекомендовать вам мазь или крем для профилактики или лечения боли и трещин в области сосков.

11. Ориентируйтесь на «сигналы» голода

Аппетит у всех малышей разный, и сколько раз за сутки будет есть ваш малыш, вы узнаете только «на деле». В грудном вскармливании нет графика, и прикладывать к груди рекомендуется по требованию, когда малыш своим поведением показывает, что голоден. Учтите, что частота кормлений может увеличиваться или, наоборот, уменьшаться, например в связи со скачками роста. Признаки, по которым можно понять, что малыш голоден:

  • беспокойное поведение

  • подносит ручки ко рту

  • сосет пальцы

  • сжимает кулачки

  • хныкает и размахивает ручками

  • утыкается носом в грудь

Плач может быть уже «финальным» сигналом голода, старайтесь успевать покормить малыша до того, как он начнет плакать. В первые недели жизни новорожденные обычно едят каждые два-три часа (8–12 раз в день). Ребенок может провести 10–15 минут у каждой груди, но в некоторых случаях — задержаться и подольше. Когда малыш подолгу не отпускает грудь или чаще просит грудь на протяжении какого-то времени, это может быть признаком кластерного кормления, которое часто случается по вечерам во время скачков роста.

12. Убедитесь, что ребенку хватает грудного

Как проверить, что новорожденный на грудном вскармливании получает достаточно молока? Делимся пятью способами:

  1. Прислушайтесь, глотает ли малыш, когда сосет грудь.

  2. Присмотритесь, доволен ли и спокоен малыш в течение нескольких часов после кормления. Когда малыш сыт, его ручки расслаблены, а ладошки раскрыты.

  3. Перед кормлением грудь может быть тяжелой и налившейся, а после — как будто немного сдуваться и становиться мягче. Это признак того, что малыш хорошо поел. Со временем вы будете меньше замечать эту разницу «до и после». Вам может даже казаться, что в груди нет молока, но на самом деле оно вырабатывается постоянно.

  4. Верный знак, что малыш наедается, — стабильная прибавка веса. На каждом осмотре врач будет измерять вес, рост и окружность головы малыша. Учтите, за первые дни жизни новорожденные сбрасывают до 10% от своего веса при рождении. Но к концу второй недели жизни прибавка в весе должна расти в стабильном темпе.

  5. Считайте грязные и мокрые подгузники. В первый месяц жизни малыша шесть или больше мокрых подгузников в день — хороший результат. Моча должна быть

    светлого цвета. И плюс три-четыре подгузника с мягким желтоватым стулом. Позже частота стула может сократиться.

Если вам кажется, что малыш не доедает, проконсультируйтесь с педиатром, не дожидаясь планового осмотра.

13. Стимулируйте выработку молока, если его недостаточно

Вот что вы можете сделать, чтобы увеличить количество грудного молока:

  1. Прикладывайте малыша чаще к груди — так будет вырабатываться больше молока.

  2. Сцеживайтесь после кормлений — это простимулирует дополнительную выработку молока.

  3. Пейте много воды и не забывайте, что при грудном вскармливании питание мамы очень важно. Ешьте питательную здоровую пищу.

  4. Постарайтесь избегать стресса и больше отдыхать. Даже 15 минут личного времени в день могут помочь маме младенца передохнуть.

Почему молока может быть не хватать:

  • Мама прикладывает малыша к груди недостаточно часто (8–12 кормлений в сутки — это норма для младенцев). Редкие кормления или сцеживания трактуются вашим телом как сигнал, что можно производить меньше молока.

  • Если малыш родился раньше срока, у него может не хватать сил, чтобы съедать все молоко. В результате выработка молока может снизиться.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или врачу за персональными рекомендациями, как повысить выработку грудного молока.

14.

Попробуйте пользоваться молокоотсосом

Бывают разные ситуации, когда возникает необходимость сцеживать молоко:

  • Из-за определенных обстоятельств кормить малыша грудью затруднительно. Например, малыш родился раньше срока или находится в отделении интенсивной терапии новорожденных

  • Грудь набухает между кормлениями, и образуются уплотнения.

  • У мамы развился мастит (сцеживание может облегчить дискомфорт).

  • Малыш хочет есть только из одной груди.

  • Мама хочет запасти грудное молоко впрок, чтобы папа, няня или кто-то из семьи могли покормить малыша из бутылочки.

  • Мама возвращается на работу и планирует сцеживать молоко в течение дня.

Вы можете купить молокоотсос (выбор очень широк) или же сцеживать руками. С этим вам помогут определиться врач или консультант по грудному вскармливанию, а так же научат вас сцеживаться руками или с помощью молокоотсоса, и помогут наладить грудное вскармливание, если вы выходите на работу. Сначала малыш может без энтузиазма отреагировать на бутылочку, но постепенно привыкнет. Иногда бывает так, что ребенок отказывается от бутылочки, когда ее предлагает мама, но с радостью соглашается, когда ее дает папа или няня. Стоит поэкспериментировать!

15. Не спешите давать ребенку соску

Соска — отличный способ помочь малышу успокоиться и заснуть между кормлениями. Но в первые недели жизни соску лучше не давать, так как она может отвлекать малыша от груди: он может меньше сосать грудь, а в результате будет вырабатываться меньше молока. Специалисты рекомендуют давать соску только после того, как грудное вскармливание налажено. Тем не менее нет ничего страшного в том, чтобы эпизодически давать малышу соску раньше этого момента — например, чтобы помочь ему успокоиться после прививки.

16. Подготовьтесь к кормлению в общественных местах (если вы планируете это делать)

Вот что вы можете сделать, чтобы кормить ребенка грудью в общественных местах вам было комфортнее:

  • Выбирайте одежду, в которой вам будет легко приложить малыша к груди: свободный топ, рубашку или платье на пуговицах.

  • Вы можете обзавестись накидкой для кормления или использовать для тех же целей шарф или легкое покрывало. Попрактикуйтесь дома, чтобы привыкнуть.

  • Попробуйте кормить малыша, пока он в слинге или мягкой переноске. Это и удобно для мамы, и очень комфортно для ребенка.

  • Если вы находитесь в магазине одежды или проходите мимо, вы можете уединиться с малышом в примерочной

17. Питайтесь правильно и заботьтесь о себе

Здоровый образ жизни никогда не перестает быть важным условием хорошего самочувствия. Вот как вы можете позаботиться о своем здоровье и здоровье малыша, кормя грудью:

  • Придерживайтесь сбалансированного питания. При грудном вскармливании питание мамы это залог здоровья и мамы, и малыша. Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов с высоким содержанием белка, таких как постное мясо, бобы и молочные продукты. Для выработки грудного молока вашему организму может потребоваться от 450 до 500 дополнительных калорий в день (всего 2500 калорий).

  • Принимайте мультивитамины или добавки, рекомендованные врачом.

  • Пейте много воды. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов в день, чтобы избежать обезвоживания, так как при грудном вскармливании вашему организму требуется много жидкости. Воздержитесь от сладких напитков, в том числе фруктовых соков.

  • Отдыхайте при каждой возможности и старайтесь спать, когда спит малыш.

18. Откажитесь от алкоголя и курения, а также некоторых продуктов

Пока вы кормите грудью, все, что попадает в ваш организм, передается малышу. Поэтому при грудном вскармливании от каких-то привычек нужно отказаться вовсе, а какие-то продукты и напитки ограничить, чтобы не нанести вред малышу. Вот наши рекомендации:

  • Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день. Если мама выпивает слишком много черного чая или кофе, малыш может вести себя беспокойно и плохо спать.

  • Ограничьте употребление морепродуктов с высоким содержанием ртути, таких как рыба-меч, королевская макрель и кафельник.

  • Откажитесь от курения. Никотин вреден для сна и здоровья малыша. Пассивное курение также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и респираторных заболевания у ребенка.

  • Откажитесь от алкоголя, так как его употребление небезопасно для малыша. Если иногда вы выпиваете немного алкоголя, подождите два-три часа, прежде чем кормить грудью. За это время алкоголь выйдет из организма. Сцеживание и выбрасывание молока после употребления алкоголя не делает кормление безопасным.

19. Обращайтесь за профессиональной помощью

Если у вас возникают трудности с грудным вскармливанием или оно вызывает дискомфорт, обратитесь за помощью. Не смущайтесь и не упрекайте себя! Грудное вскармливание — это естественный процесс, но нужно время и практика, чтобы его отладить. Есть специалисты и ресурсы, которые окажутся вам очень полезны: ваш врач или педиатр, сестры в роддоме, консультант по грудному вскармливанию, а также такие организации, как La Leche League.

Главное о грудном вскармливании

Иногда с грудным вскармливанием могут возникать трудности, особенно если это ваш первый ребенок. Испытывать волнения из-за кормления грудью вполне естественно. Если вы будете придерживаться советов из этой статьи, а также обратитесь за профессиональной помощью в случае необходимости, вскоре вы сами станете экспертом в этом вопросе. Чем больше вы кормите, тем больше у вас вырабатывается молока и тем опытнее вы становитесь. Со временем грудное вскармливание станет для вас приятным ритуалом, минутами особенной близости с вашим малышом.

Как была написана эта статья

Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Кормление грудью: мифы и реальность| MUSTELA

Грудное вскармливание окружено множеством историй, начинающихся со слов «люди говорят». Чувствуете ли Вы, что потерялись во всех этих рассказах, порой очень противоречивых? Самое время узнать, что правда, а что ложь!

Кормление грудью испортит Вашу форму груди — ЛОЖЬ

Если грудное вскармливание проходило гладко, Вы избегали лактостаза, а отлучение ребенка от груди шло постепенно, грудь, скорее всего, сохранит свою изначальную форму. Не стоит резко обрывать прибывание молока сразу после родов!
 

Для того, чтобы сохранить Ваш бюст красивым, самое важное — постараться не набрать много лишнего веса во время беременности и правильно ухаживать за кожей груди каждый день с помощью средств от растяжек, разработанных специально для беременных. Правильный уход за кожей поможет повысить упругость кожи, снизит риск появления растяжек и за счет интенсивного увлажнения, уменьшит чувство зуда.


Крем от растяжек Mustela повышает эластичность кожи в 98% случаев (1)

Увлажняет кожу на длительное время, смягчают ощущение стянутости, которое может возникнуть при увеличении размера груди. 


Во время ГВ продолжайте ежедневно наносить уходовые средства для бюста и подберите хороший бюстгальтер для кормления, который будет поддерживать грудь без давления.

Если у меня маленькая грудь, у меня будет мало молока — ЛОЖЬ


Хотя кормилицы, которых нанимали для вскармливания малышей знатных особ, были известны своими внушительными размерами бюста, считается, что молочные железы у всех женщин приблизительно одного размера. Так что размер груди совсем не связан с количеством молока. Лактация в основном зависит от аппетита Вашего малыша: чем больше он кушает, тем больше молока у Вас будет, даже если Вы носите «70А»!


Грудное молоко часто недостаточно питательное — ЛОЖЬ


Молоко матери никогда не будет плохим, слишком жидким или недостаточно питательным. Если Ваш ребенок плохо набирает вес, возможно, малыш неправильно захватывает грудь. Как и все молодые мамочки, у Вас может временно быть меньше молока, чем обычно, из-за таких факторов, как усталость или переизбыток чувств. Без паники: просто кормите своего малыша так часто и так долго, насколько это возможно, и отдыхайте столько, сколько можно. Ваша лактация быстро вернется в норму.

Грудное вскармливание не дает сбросить вес, набранный за беременность — ЛОЖЬ


Напротив, выработка организмом молока сжигает большое количество калорий. Если Вы следите за своим правильным питанием, ГВ только поможет Вам сбросить вес, набранный за время беременности, быстрее.

Кормление грудью — всегда очень утомительное для мамы — ЛОЖЬ


В самом кормлении грудью нет ничего утомительного. Пока Вы и Ваш малыш в удобном положении, кормление не требует каких-либо определенных физических усилий. Если чувствуете себя уставшей, это может быть из-за перестроения Вашего организма или из-за эмоций, связанных с появлением на свет Вашего малыша. Или, может, Вы слишком стараетесь? Это не время играть в Суперженщину! Дома попросите помощи у папы или у Вашей семьи/друзей. Затем сядьте поудобнее и дайте успокаивающим гормонам, выделяющимся во время кормления, делать свое дело!


Можно спать вместе с малышом, чтобы облегчить кормление — ПРАВДА 


Для кормления лучше, когда мама и малыш рядом друг с другом, а ночные кормления проходят легче, когда малыш лежит вместе с Вами. При этом очень важно соблюдать определенные правила безопасности, когда Ваш малыш спит с Вами в одной кровати: на малыше не должно быть одеяла, под его головкой не должно быть подушек, матрас должен быть достаточно жестким и не должно быть риска падения с кровати. Есть и другие варианты: расположить кроватку или люльку малыша рядом с Вашей кроватью или использовать специальные люльки, которые прикрепляются к кровати родителей.

Ночные кормления делают грудное вскармливание проще в целом — ПРАВДА 


Неважно, сколько мамочек Вам говорят, что нужно как можно раньше научить малыша «»спать всю ночь, не просыпаясь»», постарайтесь не слушать их! На самом деле, большинству новорожденных необходимо кушать ночью в первые несколько месяцев их жизни. К тому же, ночные кормления помогают поддерживать достаточное количество молока, так как Вы не делаете очень длительные перерывы между кормлениями.

Плоские соски или соски неправильной формы делают грудное вскармливание невозможным — ЛОЖЬ


Новорожденным всегда удается кормиться с груди, независимо от того, какой формы грудь у их матери. Просто убедитесь, что малыш расположен правильно, лицом к Вашей груди. Если у малыша есть проблемы с захватыванием груди — потому что, например, грудь переполнена молоком — просто нежно помассируйте сосок, чтобы смягчить его и выпустить немного молока перед тем, как давать грудь новорожденному.

Грудное вскармливание менее, чем полгода, бесполезно — ЛОЖЬ 


Несмотря на то, что представители здравоохранения и многие педиатры рекомендуют кормить малышей до 6 месяцев, все должно зависеть от Вашего желания и готовности. Кормление грудью, даже короткое время, поможет здоровью и малыша, и Вашему. Выйдя на работу, Вы можете продолжать кормить по утрам и вечерам, а также на выходных. Но это зависит и от малыша! Некоторым быстро захочется самостоятельности, а некоторые будут продолжать просить мамину грудь еще долго. Про роль отца тоже не стоит забывать: чем дольше Вы кормите, тем больше он может чувствовать себя обделенным.


Грудное вскармливание может быть болезненным — ПРАВДА 


Но в большинстве случаев, причиной болезненных ощущений может быть неправильное положение Вашего малыша во время кормления. В первую неделю, Ваши соски могут быть очень чувствительны, это нормально и временно. Если боль не прекращается, не откладывайте консультацию с Вашим педиатром или акушером.

Грудное вскармливание не отменяет потребность в контрацепции — ПРАВДА 


Пока Вы кормите, у Вас не начнется менструация, и волноваться не о чем… Ну, теоретически. Но менструация может вернуться, даже когда Вы еще кормите, а овуляция может наступить даже перед первыми месячными. Так что, если Вы, конечно, не хотите сразу же забеременеть вновь, запланируйте использование контрацептивов. Обсудите это с Вашим акушером-гинекологом.

Нельзя кормить грудью во время приема лекарств — ЛОЖЬ

 
Многие лекарства совместимы с грудным вскармливанием. Задача Вашего врача — назначить Вам подходящее лекарство. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Всегда консультируйтесь с врачом, акушером или фармацевтом до приема любых препаратов, которые могут вызвать определенные проблемы в зависимости от возраста Вашего ребенка.

 

1. Тесты проведены под дерматологическим и гинекологическим контролем при участии 64 беременных женщин после 3 месяцев использования (процент удовлетворенности результатом по собственной оценке).

Когда пора сворачивать грудное вскармливание :: Городская поликлиника № 12

Мнений по этому поводу существует великое множество: время, когда пора отлучать ребенка от груди, варьируется от нескольких месяцев до бесконечности с точки зрения сторонников самоотлучения. Но этот вопрос всегда рассматривался с точки зрения пользы для младенца. А что говорит медицина о том, какие сроки инволюции будут полезны не ребенку, а женщине?

Что такое инволюция лактации?

Инволюция лактации (от лат. involutio— свёртывание) — это физиологический процесс, который завершает период грудного вскармливания. Этот биологический механизм запускается на 40 сутки с момента последнего прикладывания малыша к груди. С момента начала инволюции молочные железы уменьшаются в размере и перестают продуцировать грудное молоко. Обычно процесс инволюции рекомендуют проводить постепенно, чтобы ребенок смог адаптироваться к новому способу получения пищи, а также научился успокаиваться, не прикладываясь к материнской груди.

В обычных условиях в каждой молочной железе лактация будет продолжаться до тех пор, пока из нее удаляется молоко — и этот феномен, одинаковый для животных и человека, используется в сельском хозяйстве. По мере уменьшения объемов выработки молока изменяется его состав: повышается содержание жира, иммуноглобулинов, снижается уровень лактозы. Если лактацию не прекращать принудительно, она может продолжаться до самоотлучения ребенка от груди; в естественных условиях это обычно происходит в 2 — 2,5 года.

Процесс запускается, когда гипофиз перестаёт вырабатывать достаточное количество гормона пролактина. Выработка молока продолжается еще некоторое время после прекращения его отсасывания. Как пишут в материалах ВОЗ, «если у большинства млекопитающих «высыхание» наступает на 5 день после последнего кормления, то период инволюции у женщин длится в среднем 40 дней. В течение этого периода сравнительно легко восстановить полную лактацию, если ребенок возобновляет частое сосание».

Таким образом, как только прикладывания к груди станут редкими и непродолжительными — начинается процесс инволюции. Это может произойти в любое время — известно, что иногда дети сами отказываются от грудного вскармливания по самым разным причинам, о которых нужно говорить отдельно. Происходит торможение синтеза белка и структурные изменения молочной железы — начинается обратное замещение железистой ткани жировой, что позволяет вернуть груди прежний размер и форму.

Признаки инволюции лактации

Если инволюция происходит естественным путем, то ее начало обычно происходит, когда ребенку исполняется два года. В это время частота прикладываний снижается естественным образом: у ребенка появляются другие интересы, в том числе и интерес к «взрослой» пище. Как кормящая мама может понять, что началась инволюция?

Грудь несколько уменьшается в размерах, и не наполняется молоком, даже если вы не кормите больше 12-24 часов. Именно поэтому если в это время ребенок прекращает сосать грудь, это не вызывает у мамы никаких расстройств и страданий от лишнего молока. Молоко же по составу, свойствам и внешнему виду все больше напоминает молозиво.

Сосательная активность ребенка заметно повышается. Это происходит из-за того, что выработка молока сокращается, а ребенок по-прежнему пытается высосать прежний объем порции. Ребенок за одно кормление может прикладываться то к одной груди, то к другой — и так несколько раз. Период такой сосательной активности может продолжаться до нескольких месяцев.

Психологическая готовность матери к отлучению. Это очень важный признак, который не стоит игнорировать. Как только у кормящей мамы наступила усталость от грудного вскармливания — это признак того, что процесс либо неправильно отрегулирован, либо, если до сих пор с лактацией не было проблем, идет к завершению.

Психологическая готовность ребенка к отлучению. Обычно к двум годам ребенок социализируется, перестает испытывать острую необходимость в тактильном контакте с матерью, и начинает получать необходимые питательные вещества из других источников. У ребенка постепенно пропадает психологическая необходимость

Принудительная инволюция

Если существует необходимость отлучить ребенка от груди раньше положенного срока, то вам необходимо быть готовой к возникновению таких последствий:

  • боль и дискомфорт в молочных железах разной степени интенсивности;
  • формирование уплотнений в области грудных желез;
  • повышение температуры тела;
  • ухудшение общего состояния;
  • гнойно-воспалительные осложнения (абсцесс груди и мастит).

Если необходимость прерывания лактации связана с медицинскими показаниями, то проводить инволюцию необходимо под контролем врача. Что нужно сделать в первую очередь? Сократить количество кормлений, предлагая ребенку другой источник пищи. Кроме того, необходим жесткий контроль за потреблением жидкости с его ограничением, а также могут потребоваться дополнительные сцеживания для того, чтобы избежать застоя молока.

Если наступила усталость от грудного вскармливания

Психологическое состояние кормящей матери — очень важный критерий, на который нужно обращать самое пристальное внимание. Лактация — это очень энерго- и ресурсозатратный проект для женского организма, и неудивительно, что рано или поздно наступает истощение. Некоторые кормящие мамы могут без особых проблем дождаться естественной инволюции, но для многих наступает момент, когда из-за усталости продолжение кормления оказывается невозможным. К сожалению, эта объективная ситуация (количество сил и ресурсов строго индивидуально) часто вызывает у кормящей мамы чувство вины, так как реклама необходимости грудного вскармливания до самоотлучения за последние годы достигла своего максимума. Что нужно оценить в этот момент? На одной чаще весов оказывается польза для ребенка, а на другой — психологический и физический комфорт матери.

Многие в такой ситуации выберут комфорт матери, и будут правы. Как долго будет продолжаться грудное вскармливание — решать только ей самой, так как только она может оценить степень своего истощения. В конце концов, сейчас существуют прекрасные заменители грудного молока, а спокойная и отдохнувшая мать — невосполнимый ресурс, который ничем заменить нельзя.

Многие эксперты утверждают, что кормление грудью до полутора лет может быть оптимальным. Так, известный педиатр доктор Комаровский рекомендует начинать коррекцию грудного вскармливания, начиная с года: в этом возрасте уже пора вводить ритуалы успокоения, заменяющие прикладывание к груди, а также постепенно сокращать количество дневных кормлений. Рекомендации ВОЗ кормить детей грудью более двух лет, по мнению Комаровского, обуславливаются высокими показателями детской смертности в странах Азии и Африки, где жизнь ребенка зачастую напрямую зависит от того, как долго его мать кормит грудью. Как только заканчивается грудное вскармливание в странах с объективной нехваткой воды и с широкой распространенностью кишечных инфекций, жизнь ребенка попадает под угрозу, поэтому длительное кормление грудью в таких странах сохраняет детские жизни.

Для европейских стран ситуация с высокой детской смертностью не актуальна. Поэтому в наших реалиях необходимо принимать решение об инволюции грудного вскармливания исходя из потребностей ребенка и состояния матери.

источник: Медпортал


Грудное вскармливание — ГАУЗ ГКБ 2

Бесспорно,  грудное молоко – естественное, предназначенное природой питание для ребенка. Но, кроме этого, грудное молоко помогает укреплять здоровье малыша, развивать его мозг и обеспечивает более тесный эмоциональный контакт с мамой. Преимущества грудного вскармливания для ребенка .

— Защищает от инфекций. В первые годы жизни иммунная система малыша еще не развита и не может бороться с инфекцией так же эффективно, как иммунная система детей старшего возраста или взрослых. Грудное молоко содержит лейкоциты и ряд антиинфекционных факторов, которые защищают ребенка от болезней, а также антитела против возбудителей инфекций, перенесенных матерью в прошлом.

Хорошо усваивается и очень эффективно используется детским организмом. К примеру, в грудном молоке есть особый фермент — липаза, благодаря которому жиры быстрее усваиваются и полнее используются. Этого фермента нет ни в молоке животных, ни в детском питании.А белки женского грудного молока (в основном лёгкие, сывороточные)  легко и быстро перевариваются в желудке младенца, в отличие от белка коровьего или козьего молока — казеина.

-Способствует более тесной эмоциональной близости между мамой и ребенком: гормоны, выделяющиеся при кормлении грудью, усиливают материнский инстинкт. Кроме того, грудное вскармливание формирует тесные, нежные взаимоотношения, от которых мать получает глубокую эмоциональную удовлетворенность, реже сердится на своего малыша.

-Служит универсальным успокоителем: дети на грудном вскармливании  меньше плачут,  и, соответственно, у них остается больше времени на познание мира.

— Защищает от аллергии. Дети, получающие искусственные смеси, сделанные в основном на основе коровьего молока, гораздо чаще страдают от аллергии, так как доказано, что белок коровьего молока – в настоящее время один из самых сильных аллергенов.

-И наконец, грудное молоко бесплатно, в отличие от искусственных смесей, затраты на которые занимают не последнее место в семейном бюджете. Кроме того, кормить грудью гораздо удобнее – не надо мыть и стерилизовать бутылочки, не надо разводить смесь (кстати, при приготовлении смеси в нее могут попасть микробы, а грудное молоко всегда безопасно!).

А какую же пользу приносит грудное вскармливание маме?

Если мама начинает кормить грудью сразу после родов, в ее организме в больших количествах вырабатывается гормон окситоцин, который способствует более быстрому сокращению матки, что уменьшает кровотечение и предотвращает анемию.

Как правило, у женщины отсутствуют менструации (это состояние называется лактационная аменорея), пока она кормит ребёнка исключительно грудью (до начала прикорма и даже дольше). Это  помогает отсрочить наступление следующей беременностиестественным путем. Научные исследования показывают, что метод лактационной аменореи —  надёжный способ контрацепции (его эффективность —  98-99% в первые 6 месяцев после родов).

При выработке молока расходуется приблизительно 200-500 калорий в день. Некормящей женщине необходимо проплыть минимум 30 дорожек в бассейне или ежедневно подниматься  на велосипеде в гору в течение часа, чтобы потратить такое же количество калорий. Получается, что у кормящих мам больше шансов быстрее сбросить вес, набранный во время беременности. Конечно, похудение зависит и от других факторов – правильного питания мамы, наличия  или отсутствия гормональных нарушений.

В результате многочисленных исследований было обнаружено, что кормившие женщины менее подвержены раку  яичников и матки. Этими страшными заболеваниями  чаще страдают женщины, которые не кормили грудью. Вероятно, это происходит из-за повторных циклов овуляции и влияния гормона эстрогена, уровень которого выше у некормящих женщин.

Улучшается ситуация с мастопатией: врачи рекомендуют  способ натурального лечения этого заболевания — выкормить малыша грудью до 3 лет.

Грудное вскармливание помогает  преодолеть послеродовую депрессию:в организме кормящей женщины присутствуют в большом количестве гормоны нейропептиды, в числе которых  эндорфин – гормон радости. Мама с радостью ухаживает за малышом, излучает эмоциональную удовлетворенность. Оговоримся, что такая ситуация возможна только при успешном грудном вскармливании.

Гормон пролактин, содержащийся в грудном молоке, является природным успокоителем. Кормящая мама менее подвержена стрессам, легче переносит разные житейские неурядицы.

Можно еще много говорить о пользе грудного вскармливания для мамы и для ее ребенка, но вполне достаточно посмотреть на счастливую маму, держащую у груди своего малыша, и на довольного сосущего кроху, получающего самое лучшее на свете, предназначенное специально для него питание, самую сильную защиту и самую крепкую любовь.

Уход за сосками для кормящих мам | Уход за грудью

Хотя грудное вскармливание полезно для вас и вашего ребенка, оно может нанести вред вашим соскам! Прочтите наши советы и подсказки по уходу за сосками, чтобы предотвратить болезненность

Сионед Хилтон, патронажная сестра, неонатальная медсестра и консультант по грудному вскармливанию:
Мама троих детей Сионед поддерживает семьи с младенцами и маленькими детьми уже более 30 лет. Помимо работы с кормящими и сцеживающими матерями как в больницах, так и по месту жительства, она публикует журналы и конференции для родителей, а также проводит семинары для медицинских работников.

«Грудное вскармливание не должно причинять боль» — мантру, которую часто слышат молодые мамы. Но многие считают, что в первые дни реальность была совсем другой.

Во-первых, во время беременности у большинства женщин соски становятся больше и становятся более чувствительными. И когда ваш новорожденный начинает есть из них, он создает давление и всасывание, чего он никогда раньше не испытывал (ну, по крайней мере, если вы впервые стали мамой).

Грудное вскармливание тоже может занять много времени — иногда до часа — и ваш ребенок может сосать до 13 раз в день. 1 Все это новое всасывание, давление и слюноотделение могут привести к воспалению сосков.

Подумайте о губах, которые болят или трескаются от ветра или солнца. Чем больше вы смачиваете их, облизывая, тем более сухими и поврежденными они становятся, поэтому вы увлажняете их, чтобы успокоить, защитить и помочь им зажить. То же самое и с вашими сосками.

Однако болезненность не должна длиться долго, так как вы и ваш ребенок должны привыкнуть к грудному вскармливанию в течение первых двух недель. Своевременное устранение проблем необходимо для предотвращения дальнейшего ущерба.Поэтому, если ваши соски трескаются, начинают кровоточить или мучительно болят, как можно скорее обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию. 2

Тем не менее, профилактика лучше, чем лечение, поэтому прочитайте мои советы по устранению неполадок ниже.

Проверьте захват ребенка

Ключом к безболезненному грудному вскармливанию является хороший захват груди. Когда ребенок сосет грудь, направьте сосок к нёбу. Это должно помочь ему захватить сосок, а также часть ареолы (круг более темной кожи вокруг соска) под ним.Наличие соска и части ткани молочной железы во рту поможет ему правильно питаться. 3

В первые несколько дней проверьте захват груди у консультанта по грудному вскармливанию или специалиста по грудному вскармливанию. Они дадут вам совет по преодолению любых проблем и могут предложить альтернативные позиции для кормления грудью, чтобы помочь вам кормить ребенка как можно безболезненнее.

Осторожно, косынка

Завязка языка (анкилоглоссия) поражает от 4 до 11% новорожденных. 4 Это означает, что полоска кожи, которая прикрепляет язык к нижней части рта, называемая уздечкой языка, слишком короткая. Ребенок с косноязычием может быть не в состоянии открыть рот достаточно широко, чтобы взять достаточно вашей груди во время кормления, и его язык, вероятно, не будет прикрывать нижнюю десну во время сосания. Результатом могут быть воспаленные соски для вас и разочарование для него.

Медицинскому работнику, консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию необходимо осмотреть вашего ребенка, чтобы подтвердить укорочение языка.При необходимости его можно лечить с помощью простой процедуры, называемой разделением косноязычия. Выполняется медицинским работником, обычно не требует анестезии и может помочь немедленно решить проблемы с кормлением. 5

Существует похожее, но более редкое состояние, называемое стягиванием губ, когда уздечка, соединяющая верхнюю губу с верхней десной, слишком короткая. Неонатальные осмотры не всегда выявляют узды на язык и губы, поэтому, если вы считаете, что один из них может вызывать боль в сосках, немедленно обратитесь за советом. 4

Советы по уходу за сосками при грудном вскармливании

  • Мойте грудь водой только во время принятия ванны или душа. Маленькие бугорки (железы Монтгомери) на ареолах вырабатывают масло, которое увлажняет и защищает ваши соски. Мыло и гели для душа могут удалять это натуральное масло, вызывая сухость и раздражение. 6
  • Высушите соски на воздухе или осторожно промокните их полотенцем. Раньше женщинам советовали тереть соски, чтобы сделать их жестче, но теперь этого делать не советуют — слава богу!
  • Нет необходимости очищать грудь или соски перед кормлением грудью.Фактически, бактерии с поверхности вашей груди могут способствовать развитию микробиома кишечника вашего ребенка. 7
  • Свежее грудное молоко может помочь залечить поврежденные соски, 8 , поэтому попробуйте массировать их несколькими каплями до и после кормления.
  • Чаще меняйте прокладки для кормления, если они становятся влажными, чтобы снизить риск бактериальных или грибковых инфекций, включая молочницу. 6
  • Избегайте увеличения интервалов между кормлениями грудью, чтобы «отдохнуть» соски. Ваш ребенок должен есть по требованию, чтобы оставаться здоровым и хорошо расти. Помните, что частые кормления создают и поддерживают ваши запасы, поэтому продолжайте кормить при любых болезненных ощущениях. 9

Полезные средства по уходу за сосками

  • Крем для сосков из сверхчистого ланолина – натурального продукта, полученного из овечьей шерсти. Это увлажняет и поддерживает заживление. Это безвредно для вашего ребенка, поэтому смывать ланолин перед кормлением грудью не нужно.
  • Гидрогелевые подушечки
  • можно накладывать на воспаленные соски, чтобы обеспечить мгновенное облегчение боли при грудном вскармливании, а также создать идеальные условия для заживления.Вы даже можете хранить их в холодильнике для комфортного охлаждения.
  • Накладки для груди помещаются внутрь бюстгальтера. Они отлично подходят для предотвращения натирания одеждой воспаленных сосков и имеют отверстия, чтобы воздух все еще мог попасть к вашим соскам, чтобы помочь им зажить.
  • Бюстгальтеры для кормления из дышащего материала, такого как хлопок, или из ткани, которая быстро сохнет и отводит лишнюю влагу от поврежденных сосков.
  • Накладки на соски представляют собой силиконовые накладки, которые надеваются на соски с небольшими отверстиями, через которые может вытекать грудное молоко во время кормления грудью.Они защищают кожу под ним и могут дать ребенку с плохим захватом груди что-то более твердое, к чему можно приложиться. В целом накладки на соски следует рассматривать как краткосрочное решение. При возникновении проблем или боли обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Когда обращаться за медицинской помощью

Как только ваш ребенок и ваши соски привыкнут к грудному вскармливанию, это правда, что это не должно быть больно. Стоит повторить, что причина номер один воспаленных сосков — плохой захват. Если один специалист по грудному вскармливанию не смог устранить боль в сосках, попробуйте другого, а при необходимости еще и еще одного.

Если боль в сосках не проходит или вы заметили необычные симптомы, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию. Белые пятна или шелушение на сосках могут быть вызваны молочницей, беловатые или синеватые соски могут быть вызваны нарушением кровообращения, таким как болезнь Рейно (спазм сосудов), а гной или горячее покраснение являются признаками инфекции. 2

Как защитить свои соски при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — это естественный процесс, который должен быть приятным как для вас, так и для вашего ребенка.Это помогает маме и ребенку сблизиться, а грудное молоко содержит все питательные вещества, в которых нуждается растущий ребенок. Тем не менее, требуется немного практики и терпения, чтобы сделать это правильно.

Многие молодые мамы могут испытывать болезненные ощущения или дискомфорт в сосках в первый раз. Это может быть вызвано положением ребенка, захватом груди или сосанием. К счастью, есть несколько способов исправить это и ухаживать за сосками, чтобы грудное вскармливание стало особенным опытом как для вас, так и для вашего ребенка.

Как ухаживать за сосками во время грудного вскармливания

Во время грудного вскармливания вы должны взять за привычку регулярно осматривать свою грудь и соски.Делая это, вы сможете выявить любые возможные проблемы до того, как они усугубятся в будущем.

Регулярный уход за грудью и сосками

Во время грудного вскармливания выполняйте следующие действия:

  1. Мойте руки водой с мылом перед каждым кормлением. Прикасаться к груди и соскам следует только чистыми руками.
  2. Ежедневно носите чистый бюстгальтер с надлежащей поддержкой. Бюстгальтеры для кормления, как правило, проще всего использовать во время кормления грудью. Хлопковые бюстгальтеры также лучше дышат и позволяют воздуху циркулировать.
  3. Избегайте использования мыла или шампуня на сосках. Мойте соски просто водой, так как мыло может удалить естественную смазку. Эта смазка предотвращает высыхание и растрескивание сосков во время кормления.
  4. После каждого кормления наносите несколько капель грудного молока на соски. Это помогает увлажнить сосок и бороться с возможными инфекциями.

Воспаление сосков, вызванное прикладыванием груди

Грудное вскармливание не должно быть болезненным, поэтому, если вы обнаружите, что один или оба ваших соска болят после кормления, это может быть признаком того, что ваш ребенок неправильно захватывает грудь.Это наиболее частая причина болезненности сосков во время кормления. Возможно, вам придется попробовать несколько разных положений, держа ребенка на руках, чтобы найти правильное.

Если ваш ребенок сосет грудь правильно, ваш сосок должен упираться в его мягкое небо и не должен вызывать боли или дискомфорта. Исправление этого положения должно значительно облегчить заживление воспаленных сосков.

Еще одним признаком того, что ваш ребенок неправильно захватывает грудь, является то, что ваши соски становятся плоскими, клиновидными или белыми.Чтобы помочь малышу лучше сосать грудь, слегка пощекочите его, чтобы он широко открыл рот. Направьте сосок вверх к носу и верхней губе ребенка, чтобы он мог взять в рот больше вашей ареолы, а не только сосок.

Уход за больными сосками

Если вы выполняете регулярный уход за грудью и сосками и все еще испытываете болезненные ощущения, вы можете попробовать несколько домашних процедур.

  1. Меняйте прокладки для груди, когда они намокают.Старайтесь не использовать прокладки для кормления с пластиковой подкладкой.
  2. Не вытирайте соски после кормления. После каждого кормления дайте соскам высохнуть естественным путем на воздухе в течение 10–15 минут.
  3. Попробуйте принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы облегчить боль, например, ацетаминофен или ибупрофен.
  4. Избегайте использования накладок на соски. Они не улучшают захват вашего ребенка и могут еще больше раздражать ваши соски.
  5. Сцеживание грудного молока в режиме низкого давления может помочь заживлению сосков.
  6. Вы можете нанести 100% чистый ланолин на соски с помощью ватного тампона после кормления, чтобы уменьшить болезненность.
  7. Позвольте ребенку сосать грудь столько, сколько ему нужно. Распространенным заблуждением является то, что короткие кормления могут предотвратить воспаленные соски, но это не так.

Когда следует обратиться за помощью

Если вы все еще испытываете боль или раздражение, вы можете обратиться к акушерке или консультанту по грудному вскармливанию. Они могут помочь вам определить, вызвана ли ваша болезненность неправильным захватом груди или чем-то другим.Если причиной является неправильный захват, они могут показать вам различные позиции или методы, чтобы сделать это правильно.

Помимо неправильного положения во время кормления, болезненность также может быть вызвана целым рядом различных факторов.

  • Возможно, у вашего ребенка косноязычие. Это происходит, когда уздечка или полоска ткани под языком короткая и ограничивает движение языка. Это может помешать вашему ребенку получить хороший захват.
  • Инфекция соска.
  • Определенные кожные заболевания, такие как экзема, дерматит или псориаз, могут вызывать боль в сосках во время кормления грудью.
  • Вазоспазм, то есть сужение кровеносных сосудов, окружающих сосок.
  • Закупорка молочного протока или мастит, вызывающий образование твердого узла в груди.

Обращение за помощью может помочь вам найти причину вашей боли, чтобы вы могли устранить ее и вернуться к здоровому, безболезненному грудному вскармливанию.

Как ухаживать за грудью во время грудного вскармливания

Для матери очень важно заботиться о своей груди во время грудного вскармливания.Как и во многих других аспектах заботы о своем теле и здоровье, лучше занять превентивную позицию и свести к минимуму трудности до их возникновения. Если грудь становится слишком болезненной, мама всегда может использовать накладки для груди или на некоторое время прекратить кормление и кормить сцеженным грудным молоком из бутылочки. Тем не менее, в ожидании каких-либо проблем, вот несколько способов позаботиться о груди во время грудного вскармливания.

Грудь претерпевает очень глубокие изменения, начиная с беременности. Во время грудного вскармливания еще больше изменений затрагивает различные стороны жизни матери.Соски могут болеть и уставать у новорожденного, особенно при 10-12 кормлениях каждые 24 часа! Если ребенок не захватывает грудь должным образом, это также может вызвать боль в сосках. Несмотря на то, что в первые дни грудного вскармливания обычно ощущается некоторая болезненность, для большинства женщин после того, как произошел первоначальный переход, нормальное грудное вскармливание, как правило, не должно причинять боль. Если вы испытываете сильную боль в сосках, всегда обращайтесь к своему консультанту по грудному вскармливанию. Для ежедневного профилактического ухода за грудью и сосками Medela выпускает ряд отличных продуктов, помогающих мамам ухаживать за грудью во время кормления грудью.

Уход за сосками

Соски женщины — одно из чудес природы. Они чувствительные, но прочные, с уникальным дизайном, отвечающим потребностям ребенка во время грудного вскармливания. Однако соски даже самой крепкой мамы могут воспалиться или потрескаться. Прочтите эту статью о способах борьбы с болезненностью сосков.

При общем ежедневном уходе за сосками имейте в виду, что во время грудного вскармливания соски не нуждаются в специальной очистке, поэтому не злоупотребляйте мылом и чистящими средствами. В груди есть железы, окружающие сосок, которые выделяют натуральное масло, смазывающее кожу.В качестве ежедневного ухода за сосками вы можете сцедить несколько капель молока после кормления, аккуратно втереть его в кожу и дать ему высохнуть. Если ваша кожа особенно сухая или повреждена, вы можете нанести небольшое количество очищенного смягчающего средства на основе натуральной шерсти, также известного как ланолин, на соски и ареолы.

Воспаленные и потрескавшиеся соски

Воспаление и трещины на сосках вызывают разные вещи. Плохой захват может быстро привести к болезненным и часто поврежденным соскам, что может усложнить весь процесс грудного вскармливания.Это хороший повод как можно скорее поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, если у вас возникли трудности с нахождением правильного захвата между ртом вашего ребенка и вашей грудью. Чтобы помочь залечить воспаленные или потрескавшиеся соски, вы можете нанести крем для сосков или модифицированный ланолин после того, как грудное молоко, которое вы намазали на соски и ареолы, высохнет.

Нежный ланолин

Если прикладывания грудного молока к больным соскам недостаточно для облегчения дискомфорта, возможно, пришло время попробовать более продвинутый продукт, такой как ланолин Tender Care от Medela.Ланолин — это натуральный увлажнитель, вырабатываемый овцами, который помогает решить неотложную проблему боли и повреждения сосков. Ланолин способствует заживлению, сохраняя поврежденную кожу влажной, помогает уменьшить воспаление, убить бактерии и защитить естественный барьер влаги кожи. Ланолин совершенно безопасен для детей. Даже если они получат немного в рот или проглотят во время грудного вскармливания, вам не о чем беспокоиться.

Более продвинутым средством от сильно воспаленных или потрескавшихся сосков является использование гидрогеля Medela Tender Care Hydrogel. Эти гидрогелевые подушечки помогают защитить соски от трения между сеансами грудного вскармливания и обеспечивают влажную среду для заживления. В любом случае нужно найти причину воспаленных или потрескавшихся сосков и сразу же принять меры для решения проблемы.

Одноразовые прокладки для бюстгальтера для сосков

Один из лучших способов сохранить грудь и соски — содержать их в чистоте и сухости. Medela производит линейку одноразовых прокладок для бюстгальтера для кормления, которые защищают одежду во время протекания или неожиданного оттока грудного молока.Подушечки для бюстгальтера для кормления придают мамам больше уверенности, что они могут прожить весь день, не беспокоясь о влажности, дискомфорте или раздражении кожи. Одноразовые прокладки для бюстгальтера для кормления — отличный выбор для занятых мам, потому что они имеют специальную конструкцию, позволяющую удерживать прокладки на месте, даже когда вы двигаетесь и активны в течение дня. Прокладка обладает повышенной впитывающей способностью и отводит грудное молоко, сохраняя бюстгальтер и одежду сухими. Сохраняя кожу как можно более сухой в течение дня, вы снизите раздражение кожи и сделаете кормление грудью более комфортным.Помните, что прокладки бюстгальтера необходимо менять после каждого второго кормления грудью, чтобы избежать размножения бактерий.

Накладки для груди и накладки для сосков

Для более сильного дискомфорта, болезненности или проблем с болезненными сосками существует усовершенствованная линейка продуктов Medela для защиты груди, таких как накладки для груди и накладки на соски. Накладки на грудь защищают соски до тех пор, пока они не заживут, а также обеспечивают общую защиту и комфорт между кормлениями. Накладки на грудь также удобны в носке и облегают сосок, создавая естественный вид под одеждой.

Накладки на соски отличаются от накладок на груди. Вместо того, чтобы носить накладки между кормлениями, накладки на соски используются во время кормления, чтобы помочь защитить воспаленные или потрескавшиеся соски, вызванные сильным давлением, которое может оказать ребенок. Они также облегчают мамам с втянутыми сосками кормление грудью. Вот статья конкретно о щитках для сосков.

Грудное вскармливание — это красивый, естественный процесс, которым дорожит большинство мам, но, как и любой другой аспект нашего здоровья и тела, иногда он требует особого внимания и профилактического внимания.Осознайте свое тело, помните о любом дискомфорте и обязательно получите необходимую помощь. Это можно сделать, посоветовавшись с консультантом по грудному вскармливанию или используя простые средства, такие как ланолиновая мазь, или современные приспособления, такие как накладки для груди и накладки на соски. В целом, при наличии правильной поддержки и аксессуаров для грудного вскармливания, большинство мам могут очень успешно кормить грудью, не испытывая при этом дискомфорта.

Были ли у Вас проблемы с грудью во время грудного вскармливания? Пробовали ли вы какой-либо из продуктов Medela, упомянутых в этой статье? Как они сработали для вас? Пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже или присоединяйтесь к обсуждению на странице Medela в Facebook.

Пожалуйста, присоединяйтесь к разговору

8 советов по уходу за грудью, которые должны знать все кормящие матери

Когда вы начнете кормить грудью, вы начнете замечать множество изменений. Колебание размера груди по мере того, как ваше тело начинает вырабатывать молозиво и зрелое молоко, является нормальным явлением, но вызывает болезненные ощущения. К счастью, когда вы начнете кормить грудью, ваша грудь уменьшится.

Эти изменения, наряду с физическим актом грудного вскармливания, поначалу будут ошеломляющими.Если вы знаете, чего ожидать, вам будет легче заботиться о своей груди и избегать или решать любые проблемы, которые могут возникнуть.

Возможные проблемы с грудью во время грудного вскармливания

Существует несколько потенциальных проблем, которые могут возникнуть после начала грудного вскармливания. Если вы испытываете что-либо из этого, вам следует связаться с вашим опекуном, чтобы предпринять необходимые действия для решения проблемы.

Болезненность сосков

Когда вы впервые начнете кормить грудью, вы почувствуете небольшую болезненность сосков.Вначале это нормально, но также может быть признаком неправильного кормления. Вы почувствуете болезненность, если ваш ребенок неправильно захватывает грудь или находится в неправильном положении для кормления.

Закупорка молочных протоков

При грудном вскармливании рекомендуется полностью опорожнять грудь во время кормления. Если вы этого не сделаете, у вас гораздо больше шансов закупорить молочные протоки, что приведет к болезненным образованиям. Попробуйте отключить этих уток, массируя или слегка сжимая грудь6.Если ваш ребенок не опорожняет грудь во время кормления, просто сцедите оставшееся молоко и оставьте его на потом.

Нагрубание

С этой проблемой рано или поздно сталкивается почти каждый. Это когда ваша грудь начинает вырабатывать молоко и становится очень опухшей и болезненной. Боритесь с этим нагрубанием, обязательно опорожняя грудь во время сцеживания или кормления. Об этом подробнее здесь.

Мастит

В результате закупорки молочных протоков и нагрубания возникает инфекция, называемая маститом.Это приводит к тому, что ваша грудь набухает еще больше, это очень болезненно и часто сопровождается гриппоподобными симптомами. Поговорите со своим опекуном о наилучшем плане действий с лекарствами, лечением и кормлением, если у вас развился мастит.

Важно отметить, что этих проблем можно избежать при правильном уходе за грудью. Читайте дальше, чтобы узнать, как избежать проблем, связанных с грудным вскармливанием.

Советы по уходу за грудью

Теперь, когда вы немного поняли, почему уход за грудью так важен во время беременности, мы хотели бы дать вам 8 лучших советов по уходу за грудью, которые должны знать все кормящие матери.

1. Найдите идеальный бюстгальтер

Одна из самых простых и важных вещей, которые нужно делать во время грудного вскармливания, — носить правильный бюстгальтер. На протяжении всей беременности грудь начинает наливаться молоком. По мере того, как они становятся больше, бюстгальтеры до беременности становятся меньше.

Важно убедиться, что бюстгальтер подходит вам по размеру, чтобы вам было удобно и было удобно. Вот почему мы любим бюстгальтеры для кормления. Они созданы для грудного вскармливания, приспосабливаются к изменяющемуся размеру груди и обеспечивают регулярный приток крови к мягким тканям груди.

Если вы не хотите использовать бюстгальтер для кормления, попробуйте найти поддерживающий, но не ограничивающий. Хлопковые бюстгальтеры – отличная альтернатива. Тем не менее, вам следует избегать бюстгальтеров на косточках, так как они могут оказывать слишком большое давление на молочные протоки, что приводит к маститу.

2. Гигиена, Гигиена, Гигиена

Гигиена — важная часть нашей повседневной жизни, которая не меняется, когда вы начинаете кормить грудью. На самом деле еще важнее соблюдать правила гигиены во время грудного вскармливания. Это связано с тем, что вы подвергаетесь более высокому риску заражения, когда кормите грудью.

Всегда мойте руки перед кормлением грудью или вообще перед прикосновением к груди. Избегайте мытья сосков с мылом, так как оно удаляет полезные натуральные масла и делает кожу сухой и раздраженной2. Вместо этого просто регулярно мойте грудь теплой водой.

3. Обеспечьте правильную подачу

Удивительно, но то, как вы кормите своего ребенка, влияет на здоровье вашей груди. Правильное кормление ребенка поможет вам избежать множества различных проблем с грудью.Некоторые из них включают воспаленные соски, нагрубание, закупоренные протоки и даже мастиз.

Чтобы избежать этих проблем, следите за тем, чтобы ребенок правильно брал грудь. Сначала это может быть не идеально, но со временем вы станете лучше. У вашего ребенка во рту должен быть весь сосок вместе с большой частью ареолы. Кроме того, убедитесь, что вам комфортно во время кормления грудью.

Когда вам пора прекратить сосание, никогда не отрывайте ребенка от груди. Правильная техника заключается в том, чтобы просто приложить чистый палец к уголку груди вашего ребенка и правильно сосать грудь. Подробнее о взломе замка можно прочитать здесь.

4. Сохраняйте регулярность

Наряду с правильным кормлением, вы должны соблюдать регулярный график кормления. Рекомендуется стремиться к 8-12 кормлениям в день. Это помогает уменьшить нагрубание в дополнение к созданию здорового графика для вашего новорожденного.

Еще один способ помочь сохранить нормальное и сбалансированное питание – кормить обеими грудями в равной степени.Иногда вы можете заметить, что у вашего ребенка есть предпочтения, поэтому просто предлагайте ему или ей другую грудь во время следующего кормления.

5. Посмотрите на прокладки для груди

Чтобы избежать неловких моментов или дискомфорта во время прогулки, подумайте о приобретении нескольких прокладок для груди. Прокладки для груди — это дополнительный уровень безопасности, который предотвратит вытекание молока через рубашку.

Если вы решите использовать прокладки для груди, убедитесь, что вы меняете их часто и как только они становятся влажными.Если вы не меняете влажные прокладки для груди, риск заражения увеличивается. В качестве бонуса прокладки для груди помогают уменьшить болезненность сосков, уменьшить молочницу и снизить вероятность развития мастита.

6. Держите вещи увлажненными

Избегайте болезненных, сухих и потрескавшихся сосков, увлажняя их сразу после окончания кормления грудью. Это проще, чем вы думаете, поскольку известно, что само грудное молоко является достаточным увлажнителем. После того, как вы закончите кормление, просто помассируйте соски и ареолу грудным молоком.

Если вам нужно больше увлажняющего крема, попробуйте специальный крем, созданный специально для сосков. Поскольку эти кремы созданы специально для сосков, вы будете уверены, что никакие вредные химические вещества или добавки не впитаются в вашу кожу. Поговорите со своим врачом для получения дополнительной информации.

7. Не пропускайте обследования молочных желез

Когда вы начинаете кормить грудью, важно помнить, что вы все равно должны проводить ежемесячный осмотр молочных желез. Грудь после кормления грудью будет немного более комковатой, чем обычно, когда она полна молока, но кормление, массаж и сцеживание помогут уменьшить комки.

Во время осмотра обращайте внимание на наличие припухлостей, оставшихся на коже через несколько дней. Если вы обнаружите что-то, что, кажется, не исчезает и не уменьшается в размерах, убедитесь, что вы запланировали встречу с врачом, чтобы проверить их должным образом.

8. Обсудите болезненные ощущения со своим врачом

Наконец, открыто поговорите со своим врачом о любой сохраняющейся болезненности сосков. Если вы испытываете сильную боль в сосках, лучше всего поговорить со своим врачом об альтернативных методах лечения или продуктах, которые можно использовать, не причиняя долговременного вреда или вреда вашему ребенку.Они смогут порекомендовать продукты, которые безопасны и не закупоривают молочные протоки.

Заключение

Грудное вскармливание — прекрасное время для вас, чтобы сблизиться с вашим новорожденным, обеспечивая при этом непревзойденную пользу для здоровья. Не секрет, что это чрезвычайно ценно для здоровья вашего ребенка, но иногда это сказывается на вас. Мы надеемся, что наш список советов по уходу за грудью и сосками поможет вам справиться с любыми трудностями, с которыми вы можете столкнуться. Как всегда, если у вас есть какие-либо неотложные вопросы или проблемы, свяжитесь с вашим врачом.Кроме того, помните, что благодаря Закону о доступном медицинском обслуживании будущие матери имеют право на получение электрического молокоотсоса, оплачиваемого их страховой компанией! Это проще, чем когда-либо, с нашим большим выбором в Byram Healthcare.

Если у вас есть какие-либо другие предложения или советы по уходу за грудью для молодых мам во время грудного вскармливания, зайдите на нашу страницу в Facebook и оставьте комментарий сегодня!

Как ухаживать за грудью во время грудного вскармливания (они заслуживают особого ухода)

Грудное вскармливание требует много времени и энергии. Это также немного изнашивает вашу грудь. В конце концов, они усердно работают для вашего ребенка. Если вы кормите ребенка грудью, важно научиться ухаживать за грудью во время грудного вскармливания. У этих консультантов по грудному вскармливанию есть несколько полезных способов побаловать своих девочек и себя во время грудного вскармливания.

Для общего ухода за телом Морган Михаловски, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC) и послеродовая медсестра, говорит Ромперу в интервью по электронной почте, чтобы он относился к своей груди как к «трудолюбивым друзьям, которыми они и являются.«Она говорит, что вы должны абсолютно разориться на этот новый великолепный бюстгальтер (или на самом деле несколько из них) и питать свою кожу витамином Е или миндальным маслом.

Если вы испытываете некоторые из обычных не очень приятных аспектов грудного вскармливания, такие как воспаленные соски, нагрубание, растяжки и боль при сцеживании, есть несколько отличных способов улучшить самочувствие груди.

Андреа Трэн, дипломированная медсестра и IBCLC, говорит Ромперу использовать случайные продукты в вашем морозильнике, такие как замороженный горошек, чтобы помочь с нагрубанием и опухолью.«Пакеты замороженного горошка недорогие и будут красиво облегать вашу набухшую грудь», — говорит она. Михаловски добавляет, что сцеживание рук и массаж груди под теплым душем успокоят неудобную грудь, если вы имеете дело с отечностью и нагрубанием, связанными с первыми днями грудного вскармливания. Она также предлагает часто кормить грудью и даже делать это в теплой ванне. По ее словам, это не только успокаивает, но и помогает при нагрубании. Во время принятия ванны Михаловски рекомендует прикладывать теплое или холодное полотенце к груди, которой вы не кормите, для дополнительного облегчения.«Теплое полотенце помогает сцедить молоко, а холодное полотенце уменьшает отек», — объясняет она. «Одинаково хороши, но каждый служит разным целям».

Chris Hepburn/Photodisc/Getty Images

Тем не менее, Михаловски предупреждает, что если нагрубание не проходит после первых нескольких дней после родов, проконсультируйтесь со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что ваш ребенок выводит молоко при каждом кормлении грудью.

Для потрескавшихся и болезненных сосков Михаловски предлагает использовать нетоксичный крем для сосков, который не нужно смывать перед кормлением ребенка.Она также предлагает носить мягкие ткани, которые не раздражают соски, и использовать многоразовые прокладки для груди, которые мягче касаются нежных сосков.

Я пользовалась многоразовыми тканевыми прокладками для груди от Bamboobies, и они действительно побаловали мою грудь. Они невероятно мягкие, отлично защищают от протеканий и их можно стирать в машине. Я любил их. Однако, если на ваших сосках есть трещины, а не потрескавшаяся кожа, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, потому что это может быть признаком чего-то вроде поверхностного захвата груди или молочницы. Она также предлагает приобрести гелевые подушечки, чтобы успокоить соски. Совет: купите две пары. «Если у мамы есть две пары, она всегда может иметь одну на себе, а другую в холодильнике. Дополнительное охлаждение при хранении в холодильнике оказывает дополнительное успокаивающее действие», — говорит она.

Мамам, которые занимаются сцеживанием, Михаловски рекомендует сделать занятия более увлекательными или расслабляющими, включив музыку, которая, как показывают исследования, помогает увеличить выработку молока. такое приложение, как Expectful, также может помочь поднять настроение.Все еще чувствуете небольшой дискомфорт? Тран предлагает использовать ланолин только там, где фланец молокоотсоса начинает расширяться, чтобы предотвратить боль.

Итак, да, грудное вскармливание дается многим мамам с трудом, особенно в начале. Хорошо, что есть способы сделать это более приятным и побаловать свои сиськи.

Эксперты:

12 Эксперты:

andrea tran , зарегистрированная медсестра и IBClc

Morgan Michalowski, IBCLC, послеродовая медсестра и основатель Gravida

обучения:

AK J, Lakshmanagowda PB , GCMP, Готуру Дж.Влияние музыкальной терапии на секрецию грудного молока у матерей недоношенных новорожденных. Журнал клинических и диагностических исследований, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26023551

Нагрубание молочных желез | Мичиган Медицина

Обзор

Что такое нагрубание молочных желез и что его вызывает?

Нагрубание груди означает, что ваша грудь болезненно переполнена молоком. Обычно это происходит, когда у матери вырабатывается больше молока, чем потребляет ее ребенок. Ваша грудь может стать твердой и опухшей, что может затруднить кормление ребенка грудью.Набухшую грудь можно лечить дома.

Нагрубание может произойти:

  • Когда у вас впервые появляется молоко, в течение первых нескольких дней после родов.
  • Когда вы регулярно кормите грудью, но не можете сосать грудь или сцеживать молоко как обычно.
  • Если вы внезапно прекратите грудное вскармливание.
  • Когда ваш ребенок внезапно начинает меньше сосать грудь, чем обычно. Это может произойти, когда ваш ребенок начинает или увеличивает количество твердой пищи или когда ваш ребенок болен и у него плохой аппетит.

Ваша грудь начинает вырабатывать молоко примерно через 2-5 дней после рождения ребенка. (Перед этим они производят молозиво, содержащее важные питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок сразу после рождения.) Это нормально, когда ваша грудь становится тяжелой, теплой и набухшей, когда молоко «приходит». Это раннее наполнение груди происходит из-за молока, которое вы производите, и избытка крови и жидкости в груди. Ваше тело использует дополнительную жидкость, чтобы вырабатывать больше грудного молока для вашего ребенка.

Эта нормальная полнота груди, вероятно, исчезнет через несколько дней, когда вы начнете кормить грудью и ваше тело приспособится к потребностям вашего ребенка.Ваша грудь может стать болезненно налитой, если вы не часто кормите ребенка грудью или если кормление не опорожняет вашу грудь.

Ваша грудь будет наполняться кровью в течение нескольких дней, если вы не будете или не сможете кормить грудью после рождения ребенка. Это постепенно пройдет, если ваша грудь не будет стимулироваться к выработке молока. В настоящее время не существует утвержденного лекарства, которое «высушило бы» ваш запас молока и предотвратило нагрубание.

Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы, вы можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.Это тот, кто помогает матерям научиться кормить грудью.

Каковы общие симптомы?

Симптомы набухания молочных желез включают:

  • Набухшие, твердые и болезненные молочные железы. Если грудь сильно набухла, она очень опухшая, твердая, блестящая, теплая и слегка шероховатая на ощупь.
  • Уплощенные соски. Темная область вокруг соска, ареола, может быть очень твердой. Из-за этого малышу трудно захватить грудь.
  • Легкая лихорадка около 100.4°F (38°C).
  • Слегка опухшие и болезненные лимфатические узлы в подмышечных впадинах.

Что может произойти, если нагрубание молочных желез усилится?

Если нагрубание сильное, грудь становится очень опухшей и болезненной. Сильное нагрубание может затруднить правильное прикладывание груди к груди. В результате:

  • Вашему ребенку может не хватать молока.
  • Ваша грудь может не опорожняться полностью.
  • Ваши соски могут воспалиться и потрескаться.Это может привести к тому, что вы будете меньше кормить грудью, что усугубит нагрубание.

Сильное нагрубание может привести к закупорке молочных протоков и инфекции молочной железы, которая называется маститом. Мастит необходимо лечить антибиотиками.

Как лечится?

Если нагрубание затрудняет кормление грудью, выполните следующие действия. Они могут облегчить ваши симптомы и поддерживать приток молока.

  • Смягчите грудь перед кормлением. Перед кормлением можно наложить теплый компресс на пару минут.Или вы можете использовать свои руки или молокоотсос, чтобы выпустить (сцедить) небольшое количество молока из обеих грудей.
  • Старайтесь чаще кормить грудью. Сцеживайте грудь, если ребенок не хочет сосать грудь. Старайтесь каждый раз опорожнять грудь.
  • Принимайте ибупрофен (например, Адвил или Мотрин), чтобы уменьшить боль и отек. Ибупрофен безопасен для кормящих мам, если принимать его по назначению. Но рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время грудного вскармливания.
  • Если после кормления грудь по-прежнему вызывает дискомфорт, попробуйте сделать холодный компресс, чтобы уменьшить отек. Вы можете использовать замороженное влажное полотенце, холодный компресс или пакет с замороженными овощами. Наносите его на грудь на 15 минут каждый час по мере необходимости. Чтобы не повредить кожу, поместите тонкую ткань между грудью и холодным компрессом.

Если вы не кормите грудью, используйте один или несколько из следующих способов для облегчения дискомфорта:

  • Не сцеживайте и не удаляйте из груди много молока.Если ваша грудь очень болезненна, можно удалить ее немного, чтобы чувствовать себя более комфортно.
  • Прикладывайте холодный компресс к груди на 15 минут каждый час по мере необходимости. Чтобы не повредить кожу, поместите тонкую ткань между грудью и холодным компрессом.
  • Принимайте ибупрофен (например, Адвил или Мотрин) в дополнение к немедикаментозным методам лечения. Будьте в безопасности с ибупрофеном. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
  • Носите бюстгальтер, который хорошо сидит и обеспечивает хорошую поддержку.

Как предотвратить нагрубание груди?

Вы сможете предотвратить нагрубание, если будете следить за тем, чтобы молоко вытекало из груди, и следить за тем, чтобы грудь не переполнялась.

  • Кормите грудью всякий раз, когда замечаете признаки того, что ребенок голоден, например, жадно сосет пальцы или копается.
  • Убедитесь, что ваш ребенок хорошо сосет грудь. Если у вас твердая и переполненная грудь, сцедите (сцедите) достаточное количество молока, чтобы смягчить соски, прежде чем прикладывать ребенка к груди.
  • Опорожняйте грудь при каждом кормлении. Полностью опорожните одну грудь, прежде чем переключиться на другую сторону. Вы можете сказать, что пришло время перейти на другую сторону, когда происходят обе следующие вещи:
    • Сосание вашего ребенка сильно замедляется или прекращается.
    • Вы больше не слышите, как ваш ребенок глотает.

Каталожные номера

Консультации по другим работам

  • Американская академия педиатрии (2009 г.).Кормление ребенка: грудью и из бутылочки. В книге С.П. Шелова и др., ред., Уход за ребенком и ребенком раннего возраста: от рождения до 5 лет, 5-е изд., гл. 4, стр. 91–93. Нью-Йорк: Бантам.
  • Каннингем Ф.Г. и др. (2010). Послеродовой период. В Williams Obstetrics, 23-е изд., стр. 646–660. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Кредиты

Актуально на: 8 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сара Маршалл, доктор медицины – семейная медицина
Адам Хасни, доктор медицины – семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины – семейная медицина
Киртли Джонс, доктор медицины – акушерство и гинекология

Актуально на: 8 октября 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Сара Маршалл, доктор медицины — семейная медицина и Адам Хасни, доктор медицины — семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина, и Киртли Джонс, доктор медицины — акушерство и гинекология

Уход за грудью — После родов — Акушерство — UR Medicine Акушерство и гинекология

Для кормящих мам

Во время беременности гормоны стимулируют развитие ткани, вырабатывающей молоко, в груди, чтобы подготовить ребенка к выработке достаточного количества молока. Возможно, ваша грудь стала более полной, и вы могли заметить подтекание молозива (раннего молока) из сосков по мере приближения срока родов вашего ребенка.

После рождения ребенка ваши гормоны заставляют грудь вырабатывать молоко в течение первых двух-пяти дней, и вы можете испытывать нагрубание. Чем чаще вы будете кормить ребенка грудью в первые дни, тем быстрее у вас наступит полноценная выработка молока.

В первые дни грудного вскармливания вашего ребенка вы можете ощущать спазмы матки, усиливающееся чувство жажды или сонливость, которые являются признаками того, что ваше грудное молоко «вытекает» или течет к вашему ребенку.После первой недели спазмы матки, скорее всего, исчезнут, но вы можете начать ощущать покалывание в груди или заметить подтекание из противоположной груди во время кормления ребенка грудью.

Ваша грудь выработает столько молока, сколько выпьет ребенок. Чем чаще вы кормите ребенка грудью, тем больше грудного молока вырабатывает ваш организм.

Подтекание грудного молока

Этот «прилив» или подтекание грудного молока может произойти, когда вы не готовы кормить ребенка.Иногда это происходит, когда вы слышите плач ребенка (любого ребенка), когда вы думаете о своем ребенке или когда занимаетесь сексом. Внутри бюстгальтера можно носить прокладки для кормления, чтобы они впитывали молоко. Их следует часто менять, чтобы ваши соски оставались чистыми и сухими. Вы можете использовать хлопковый носовой платок или другие хлопчатобумажные квадраты внутри бюстгальтера или купить специально изготовленные прокладки. Некоторые из них одноразовые, а некоторые можно постирать и использовать снова. Избегайте прокладок с пластиковым покрытием.

Для мамы, кормящей из бутылочки

Независимо от того, решите ли вы кормить грудью, ваше тело все равно будет готовиться к грудному вскармливанию вашего нового ребенка.После рождения ребенка ваши гормоны заставят вашу грудь начать вырабатывать молоко. Когда ваш ребенок сосет грудь, эти гормоны стимулируются к выработке большего количества молока и продолжают вырабатывать молоко до тех пор, пока оно необходимо вашему ребенку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.