Как в домашних условиях убрать налет с зубов от сигарет: Как избавиться от налета курильщика: Причины и профилактика

Снятие зубного камня, налета курильщика

Причина ипроцесс образования налета курильщика

Налет курильщика – это последствие активного курения, проявляющееся в образовании специфического налета на поверхности зубов и изменении цвета зубной эмали.

Налет курильщика появляется при злоупотреблении табаком, имеет отчетливо выраженный темно-коричневый цвет и практически не удаляется зубной щеткой при чистке зубов.

Изменение цвета зубов и образование налета курильщика при активном курении объясняются наличием в составе табачного дыма таких веществ, как никотин, деготь, аммиачные и феноловые соединения.

Все эти вещества очень прочно оседают на поверхности зубов,  негативно воздействуя на зубную эмаль и способствуя изменению ее цвета.

Чаще всего в первую очередь поражается область шеек зубов, где зубная коронка переходит в корень зуба. Кроме того налет курильщика поражает те области зуба, которые мало задействованы в процессе жевания пищи и плохо очищаются зубной щеткой.

Если при активном курении курильщик также и плохо заботится о гигиене полости рта, то налет курильщика образуется гораздо быстрее, так как взаимодействуя с зубными отложениями компоненты табачного дыма дают еще более отчетливо выраженную и стойкую окраску зубов в темный цвет.

Симптомы

Основные симптомы налета курильщика:

• Пришеечные поверхности зубов покрыты темно-коричневым пигментированным налетом
• Десна имеют бледно-розовый цвет и умеренно увлажнены
• Ткани пародонта не воспалены
• Изо рта возможен неприятный запах

Последствия налета курильщика в первую очередь носят косметический характер, делая цвет зубов некрасивым.

Если с налетом курильщика вовремя не начать бороться, то он может привести и к стоматологическим проблемам – заболеваниям зубов и десен.

Удаление налета курильщика

Налет курильщика диагностируется довольно легко при внешнем осмотре и собеседовании у стоматолога-терапевта.

Удаление налета курильщика может быть проведено различными способами.

Химический способ

Химический способ представляет собой удаление налёта курильщика посредством нанесения на поверхность зубной эмали специальных отбеливающих  химических препаратов.

Механический способ

Механический способ удаления налета курильщика представляет собой воздействие на эмаль зуба механически и делится на два типа:

• Ручное удаление налета курильщика – производится с помощью специальных стоматологических инструментов – скейлеров и кюрет.
• Аппаратное удаление налета курильщика – производится с помощью воздушно-абразивных, звуковых и ультразвуковых аппаратов. Чаще всего это процедура абразивного отбеливания AirFlow либо ультразвуковое отбеливание.

Комбинированный способ

Комбинированный способ удаления налета курильщика представляет собой объединение химического и механического способов

При использовании данной методики на начальном этапе на поверхность зубной эмали с целью размягчения налета на 30-60 секунд наносится специальный химический препарат, который затем смывается или удаляется механически ручным или аппаратным способом.

После удаления налета курильщика поверхность зубов шлифуется и полируется специальными зубными пастами, в результате чего достигается идеальная гладкость зубной эмали, что затрудняет дальнейшее образование зубных отложений.

В завершении процедуры поверхность зубов в профилактических целях  покрывается фторсодержащими препаратами (гелем или лаком).

Следует иметь в виду, что удаление налета курильщика должно сопровождаться полной профессиональной чисткой зубов.

Очень желательна также санация полости рта, так как не все процедуры отбеливания можно проводить при наличии кариозных полостей или заболеваний пародонта (десен).

Профилактика

После удаления налета курильщика лечащий стоматолог даст необходимые рекомендации по профилактике и уходу за полостью рта.

Первой и одной из главных рекомендаций в данном случае будет существенное сокращение количества выкуриваемых в день сигарет либо полный отказ от данной вредной привычки.

Кроме того, стоматолог может порекомендовать пациенту специальные гели, зубные пасты и ополаскиватели, предназначенные именно для курильщиков. Помимо сдерживания образования налета курильщика эти средства также эффективно борются с неприятным запахом изо рта, который неизбежен при активном курении.

Удалять налет курильщика в домашних условиях не рекомендуется, так как это либо не даст нужного долгосрочного эффекта, либо вовсе нанесет зубам еще больший вред при некорректном использовании некоторых отбеливающих средств (например, соды).

• лечение кариеса зубов,
• пломбы из современных материалов,
• эндодонтия, лечение пульпита, периодонтита,
• эстетическая реставрация фронтальных зубов,
• анатомо-физиологическая реставрация жевательных зубов,
• восстановление контактных пунктов зубов,
• лечение клиновидного дефекта,
• профессиональная гигиена полости рта,
• фото-отбеливание и химическое отбеливание зубов,
• снятие зубного камня, налета курильщика.

Налет курильщика — почему он появляется и как от него избавится

• Главная
• Пациентам
• Статьи
• Налет курильщика

Сигаретный дым содержит в себе большое количество смол. Они постепенно оседают на поверхности зубов, вызывая со временем потемнение эмали. Зубной налет от сигарет – это не только эстетическая проблема. Он провоцирует образование зубного камня, развитие кариеса и воспаления десен. Если с этой проблемой никак не бороться, может возникнуть атрофия слизистой оболочки, кровоточивость.

Домашнее отбеливание зубов курильщика

Зубы курильщика могут выглядеть по-разному, в зависимости от степени запущенности проблемы. Сначала эмаль немного желтеет. Постепенно интенсивность цвета усиливается, налет становится желто-коричневым, а далее – почти черным. У любителей чая, кофе потемнение эмали происходит быстрее. Отбелить зубы курильщика самостоятельно очень сложно. В домашних условиях можно немного уменьшить желтизну зубов.

Наиболее эффективным домашним методом является применение специальных отбеливающих наборов:

• Гелеобразные составы. Наносятся на поверхность зубов после чистки специальной кисточкой.
• Отбеливающая капа. Метод похож на предыдущий, но чистящий состав воздействует на эмаль во время ношения специальной капы. Этот метод отличается высокой эффективностью, но должен применяться с осторожностью при наличии проблем десен.
• Отбеливающие полоски. Еще один метод, основанный на химическом воздействии на поверхность зубов. Также как и капа должен применяться с осторожностью, чтобы не повредить десны.

Несмотря на то, что все эти методы можно использовать дома, подбирать средство, продолжительность его использования должен врач. Чистящий состав выбирается исходя из общего состояния зубов и десен, интенсивности и степени выраженности налета.

Если у вас возникла проблема, похожая на описанную в данной статье, обязательно обратитесь к нашим специалистам. Не ставьте диагноз самостоятельно!

Почему стоит позвонить нам сейчас:

• Ответим на все ваши вопросы за 3 минуты
• Бесплатная консультация

• Средний стаж работы врачей – 12 лет
• Удобство расположения клиник

Советы народной медицины

Удалить налет курильщика средствами народной медицины можно только на самых ранних стадиях развития. В отличие от профессиональной чистки, они могут нанести вред деснам и зубам, поэтому применять их нужно очень осторожно. Самыми известными народными средствами отбеливания зубов являются:

• Пищевая сода. Она оказывает двойное воздействие на налет. Мелкие частицы соды – хороший абразив. Щелочная реакция раствора обеспечивает химическое воздействие. Среди всех народных средств сода наиболее эффективна, но она сильно раздражает слизистую, поэтому применять ее часто нельзя.
• Активированный уголь. Это средство является абсорбентом. Размельченную в порошок таблетку активированного угля наносят на влажную щетку и чистят зубы. Также как и сода, уголь обладает абразивным эффектом, поэтому при его применении нужно быть очень осторожным.
• Перекись водорода. Это средство обладает не только отбеливающим, но и антисептическим эффектом. С его помощью можно успешно справиться с небольшим налетом без риска повредить эмаль или десны. Зубы протирают ватным тампоном, смоченным в растворе, после чего их необходимо почистить обычной пастой.

Полностью предотвратить появление налета курильщика невозможно, но можно замедлить процесс его образования. Помогает этому регулярная гигиена полости рта. Нужно обязательно чистить зубы, а в течение дня применять специальные ополаскиватели.

Профессиональное удаление налета курильщика

Даже если налет на зубах от курения только начал появляться, лучше не экспериментировать с методами народной медицины, рискуя повредить эмаль или десны. Обращаясь к специалисту, можно не только удалить образование, но и сделать зубы на несколько тонов светлее их природного цвета. В нашей клинике чистка зубов выполняется различными методами:

• Химический. В его основе – применение кап с отбеливающими препаратами. Врач подбирает состав и дозировку, оптимальное время ношения капы. Сама процедура относится к домашним, но проводится под наблюдением специалиста.
• Механический. В эту группу входят методы, основанные на механическом разрушении налета. Ручная чистка проводится с использованием специальных стоматологических инструментов. Аппаратная – с помощью воздушно-абразивного или ультразвукового оборудования. Аппаратные методы отличаются большей эффективностью, полностью разрушают и удаляют налет с поверхности эмали.
• Комбинированный. Показан в запущенных случаях. Сначала налет от курения подвергается воздействию химических средств. Отбеливающие составы размягчают его, делают более восприимчивым к механическому воздействию. Полное удаление проводится ручным или аппаратным способом.

После чистки зубы шлифуются и полируются. Не нужно бояться, что шлифовка нанесет вред эмали. Напротив, тщательно отполированная зубная коронка гладкая, менее склонна к скапливанию на ее поверхности отложений.

Как удалить пятна на зубах, вызванные курением

Перейти к содержимому

• Посмотреть увеличенное изображение

Ваши зубы, как и ваша кожа, имеют поры. Несмотря на микроскопические размеры, эти поры впитывают пятна от еды и напитков, которые вы потребляете. Эти поры также удерживают никотин в вашей сигарете, когда вы курите.

Сам по себе никотин бесцветен, но при взаимодействии с кислородом он становится желтым. Вот почему, когда вы курите, со временем вы замечаете пожелтение зубов. Он может даже стать коричневым, если вы продолжите курить. К тому времени чистить зубы щеткой и зубной нитью будет уже недостаточно, чтобы удалить пятна дыма с зубов.

Курение навсегда оставляет пятна на зубах?

К счастью, эти пятна на зубах недолговечны и их можно удалить. Варианты отбеливания зубов включают домашнее лечение и профессиональное отбеливание зубов в стоматологическом кабинете.

Ваши зубы, однако, будут всю жизнь бороться с обесцвечиванием, чем больше вы продолжите курить.

Обесцвечивание и другие повреждения полости рта никотином

Когда вы курите, никотин снижает кровоток, что, в свою очередь, влияет на ваши зубы и десны. Без достаточного количества крови, текущей по вашим венам, ваши десны не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ, необходимых им для поддержания здоровья. Другие эффекты никотина на десны и полость рта включают:

• Кариес
• Потеря зубов
• Болезни десен, такие как язвы и гингивит
• Опущение десен
• Рак ротовой полости
• Отбеливание мягких тканей рта (кератоз курильщика)
• Снижение и снижение вкусовых ощущений и обоняния
• Повреждение эмали
• Неприятный привкус во рту и неприятный запах изо рта (галитоз)
• Преждевременное старение вокруг рта и лица

Удаление пятен от табака

Фиксируете эти табачные пятна? Хорошая новость в том, что их можно удалить. Выбранный вами метод удаления пятен зависит от серьезности пятен, вашего бюджета и частоты обработки. Наличие существующих стоматологических приложений, таких как брекеты, капы, виниры или коронки, также повлияет на эффективность этих методов.

Вот несколько практических советов по удалению пятен на зубах, которые все больше обесцвечиваются из-за курения:

• Домашние средства — Если у вас ограниченный бюджет или вы считаете, что ваши зубы немного изменили цвет, вы можете попробовать эти домашние средства:
  • Используйте натуральные отбеливатели для зубов, такие как:
    • Клубника содержит яблочную и аскорбиновую кислоты, которые осветляют пятна. Разомните 1 ягоду клубники и 1 чайную ложку пищевой соды, нанесите смесь на зубы, оставьте на несколько минут, смойте, а затем еще раз почистите зубной пастой.
    • Паста из листьев гуавы содержит флавоноиды и фенолы, которые устраняют окислительный стресс, вызванный различными микроорганизмами, вызывающими появление пятен на зубах. Чтобы сделать пасту, раздавите 1-2 листа гуавы, пока они не превратятся в грубую пасту. Нанесите это на зубы и оставьте на пару минут, смойте, а затем проведите еще один раунд чистки, используя только зубную пасту.
    • Скраб из апельсиновой корки содержит кислоту, которая отбеливает зубы, а также действует как противомикробное средство. Потрите внутреннюю часть апельсиновой корки о зубы в течение минуты или двух, смойте ее, а затем еще раз почистите зубной пастой.
    • Яблочный уксус, настоянный на лимоне , — еще одно натуральное средство для отбеливания зубов, сделанное своими руками. Смешайте 2 столовые ложки яблочного уксуса и ¼ лимонного сока, затем окуните в смесь зубную щетку. Не забудьте после этого хорошо промыть. Слишком много яблочного уксуса может повредить зубную эмаль, поэтому ограничьтесь 1-2 раза в неделю.
  • Кисть с пищевой содой и перекисью. Это одно из наиболее рекомендуемых средств для самостоятельного удаления пятен от курения с зубов. Возьмите одну столовую ложку пищевой соды и две столовые ложки перекиси водорода и смешайте их обе.

После смешивания у вас получится паста. Используйте эту пасту для чистки зубов. Чтобы сделать жидкость для полоскания рта с таким же соотношением, просто добавьте немного воды. Используйте это только 2-3 раза в неделю, так как чрезмерное воздействие химических веществ, содержащихся в пищевой соде, также может разрушить зубную эмаль, что приведет к повышенной чувствительности.

• • Чистите зубы жидкостью для полоскания рта вместо зубной пасты. Для этого держите жидкость для полоскания рта во рту, а затем приступайте к чистке зубов. Для оптимальной эффективности используйте антибактериальную жидкость для полоскания рта.
• Безрецептурное отбеливание зубов

В то время как так много безрецептурных средств для отбеливания зубов могут работать для некоторых, они могут быть не столь эффективными для всех остальных. Убедитесь, что перед покупкой набора проконсультируйтесь со своим стоматологом о том, какой безрецептурный отбеливающий продукт вы можете купить, который вам подойдет. Это делается для того, чтобы выбранная вами безрецептурная отбеливающая терапия не ухудшила какие-либо существующие стоматологические заболевания, не вызвала новые или помешала вашему текущему стоматологическому лечению, если оно у вас есть.

• Профессиональное отбеливание зубов

Если вы пробовали самодельные средства без особого успеха, возможно, стоит посетить стоматолога. Это особенно актуально, если вы курите в течение длительного времени.

Поскольку дым сильно окрашивает зубы, вы не сможете сохранить белизну зубов в течение очень долгого времени, используя безрецептурные средства. При посещении стоматолога вам предложат следующие варианты отбеливания зубов:

• • Офисное отбеливание Процедуры дают быстрые и эффективные результаты. В то время как методы домашнего отбеливания работают неделями, процедура отбеливания зубов занимает всего от 45 минут до часа, и вы можете увидеть разницу уже после одного визита в стоматологический кабинет. А поскольку отбеливание зубов включает в себя удаление пятен на зубах из-за курения, ваши зубы будут выглядеть, ощущаться и в целом будут намного здоровее.

Вы также можете найти стоматологов, которые предлагают услуги по отбеливанию зубов в течение всей жизни, где один или два раза в год, когда вы приходите на осмотр, вы также можете воспользоваться услугами по отбеливанию зубов.

• • Индивидуальные домашние процедуры включают в себя стоматолога, наблюдающего за процедурой отбеливания, которая в основном проводится дома. Во время вашего визита стоматолог снимет слепок с ваших зубов и изготовит мундштук, адаптированный к вашим зубам. Это обеспечивает максимальный контакт между отбеливающим гелем и нашими зубами.

Средства для отбеливания зубов, проводимые под наблюдением стоматолога, обычно содержат отбеливающий агент меньшей силы, но используют более сильные гели, поэтому требуется меньшее количество применений геля, что делает его более безопасным для ваших зубов. Ваш стоматолог также назначит профилактические процедуры для укрепления эмали перед отбеливанием.

Что делать, если я хочу продолжать курить?

Мы уже знаем о негативных последствиях курения, но курение по-прежнему остается образом жизни. В то время как курильщики, как правило, прилагают больше усилий, чтобы сохранить свои зубы белыми, вы все равно можете поддерживать хорошую гигиену полости рта, чтобы ваши зубы не сталкивались с какими-либо проблемами, кроме никотина, который просачивается, когда вы курите. Вот как вы можете позаботиться о своих зубах, даже если не хотите (пока) бросить курить:

• Щетка и зубная нить после курения . Если вы собираетесь продолжать курить, вам нужно будет активно следить за тем, чтобы ваши зубы были белыми, что включает в себя чистку зубов и использование зубной нити после курения. Это нужно для того, чтобы быстро удалить смолу и химические вещества, которые могут проникнуть в эмаль и вызвать появление пятен.
• Используйте жидкость для полоскания рта против смол , которая разработана специально для курильщиков. Используйте его регулярно вместе с отбеливающей зубной пастой, чтобы сохранить светлые зубы.
• Измените свой рацион . Ешьте яблоки, морковь и сельдерей, так как они действуют как органические пятновыводители. Они также богаты витамином С, который помогает предотвратить заболевания пародонта. Вы также можете увеличить потребление цитрусовых, таких как апельсины и ананасы. Они способствуют выработке дополнительной слюны, которая помогает мыть зубы, а также отбеливать их.

Молочные продукты, такие как йогурт, молоко и сыр, уменьшают заболевания пародонта, сохраняют и улучшают зубную эмаль. Они питают не только ваши зубы, но и вашу челюсть и базовую структуру ваших зубов.

• Регулярный осмотр у стоматолога позволяет избавиться от застарелых пятен. Вы можете пройти чистку зубов вместе с профессиональным отбеливанием, чтобы избавиться от пятен на зубах.

Побелеют ли мои зубы после того, как я брошу курить?

Если вы задаетесь вопросом: «Пройдут ли пятна на моих зубах после того, как я брошу курить?», ответ — да. Даже если вы курили в течение длительного времени, отказ от этой привычки может значительно улучшить здоровье полости рта. Если вы бросите курить , ваши легкие и иммунная система также скажут вам спасибо за это, оставаясь здоровыми и функциональными в течение более длительного времени.

Вы можете бросить курить следующими практическими способами:

1. Избегайте людей и мест, где, как вы знаете, у вас есть соблазн закурить.
2. Займи себя чем-нибудь. Если вы будете заняты и отвлечены, это также поможет справиться с тягой к еде.
3. Используйте никотиновый пластырь или жвачку с никотиновой резинкой, чтобы снизить тягу и облегчить отказ от курения.
4. Постоянно напоминайте себе, почему вы бросаете курить.

Стремитесь к лучшей и яркой улыбке

Начните улучшать здоровье своих зубов прямо сейчас! Зарегистрируйтесь в нашей программе пожизненного отбеливания зубов , которая включает в себя регулярные посещения и индивидуальные каппы для отбеливания. Доктор Урсула Барриос и ее команда ассистентов стоматолога и гигиенистов будут с вами на каждом этапе пути. Позвоните в офис по телефону (519) 767 6453, чтобы назначить первую встречу.

Поиск:

Последние сообщения

• Что нужно знать о зубных имплантатах
• Почему нужно заботиться о молочных зубах вашего ребенка
• Болезнь десен: стадии и лечение
• Стоматологические мифы и заблуждения: хорошее, плохое и уродливое
• Как удалить пятна на зубах, вызванные курением

Перейти к началу

Как удалить никотиновые пятна с зубов

В то время как несколько факторов способствуют обесцвечиванию зубов, никотин является одной из причин, по которой зубы могут менять цвет с течением времени.

Хорошей новостью является то, что существуют профессиональные, безрецептурные и домашние процедуры, которые помогут сделать ваши зубы снова ярче и белее.

Да, курение или употребление жевательных табачных изделий может увеличить вероятность появления пятен на эмали зубов. Как только вы начнете использовать никотиновые продукты, ваши зубы вскоре приобретут желтоватый оттенок.

После продолжительного использования этих продуктов ваши зубы нередко становятся темнее или приобретают коричневый оттенок.

Появление пятен на зубах — не единственная проблема, связанная с использованием никотиновых продуктов. Ваши десны также могут страдать от многократного воздействия никотина.

Если вы курите, велика вероятность того, что ваша иммунная система не так сильна, как должна быть. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), это затрудняет борьбу с инфекцией десен.

По сравнению с некурящим у курильщика в два раза выше риск заболевания десен. Кроме того, CDC также указывает, что если вы продолжите курить, имея дело с повреждением десен, вам будет труднее заживать ваши десны.

Когда дело доходит до удаления пятен на зубах, выбор метода зависит от нескольких факторов, включая:

• серьезность пятен
• сколько вы готовы потратить
• как часто вы хотите лечить зубы

Тем не менее, существует три основных категории вариантов отбеливания зубов на выбор. К ним относятся:

• профессиональное отбеливание зубов
• домашние процедуры
• самодельные (DIY) средства

Из-за большого количества вариантов отбеливания зубов мы поговорили с тремя стоматологами из стоматологических клиник в разных части страны, чтобы получить их взять.

Если вы испробовали несколько вариантов лечения на дому с минимальным успехом или у вас есть вопросы к стоматологу, возможно, стоит посетить стоматологическое кресло. По мнению экспертов, перед тем, как попробовать какой-либо отбеливающий продукт, необходимо записаться на прием к стоматологу.

Поскольку дым глубоко окрашивает каждый зуб во рту, говорит доктор Лана Розенберг, вы не сможете надолго сохранить белизну зубов безрецептурными средствами, такими как зубные пасты или отбеливающие полоски. Вот почему курильщики обычно полагаются на профессиональные услуги стоматологов.

Быстрые визиты в офис

Розенберг говорит, что офисное отбеливание, такое как Zoom, может помочь избавиться от пятен никотина на ваших зубах. «Этот процесс включает в себя окрашивание зубов раствором перекиси и воздействие очень сильного света», — объясняет она. Это безболезненная процедура, которая занимает от 15 минут до часа.

Индивидуальные домашние процедуры

По словам доктора Кристофера Роуза, наиболее эффективным вариантом лечения является 10% перекись карбамида в ванночке, индивидуально подходящей для вашего рта и зубов. «Этот метод создает меньшую чувствительность зубов, кондиционирует ткань и обеспечивает более длительное время контакта с зубом (ночное ношение), что позволяет материалу отбеливать глубокие внутренние пятна», — объясняет он.

Лечение в кабинете может ускорить процесс, но Роуз говорит, что вам также необходимо проводить отбеливание в домашних условиях для значительно окрашенных зубов.

Как правило, по словам Розенберга, процедуры отбеливания в кабинете врача могут длиться до трех лет, но у курильщиков они обычно длятся около одного года.

Кроме того, регулярная чистка зубов каждые шесть месяцев может помочь удалить пятна, зубной налет и зубной камень. Регулярная чистка также может помочь предотвратить появление пятен.

Вопросы и ответы

В: Может ли чистка зубов повысить эффективность отбеливания зубов?

О: Да. Чистка зубов делает процедуры отбеливания более эффективными. Регулярная чистка удаляет пятна, зубной налет и зубной камень, обеспечивая чистую поверхность для проникновения отбеливающего средства на весь зуб. Это помогает предотвратить неравномерное окрашивание и будет иметь более длительный эффект. Чистку зубов обычно проводят за несколько дней до отбеливания

— Кристин Франк, DDS

Было ли это полезно?

Безрецептурные средства для отбеливания зубов можно найти в большинстве аптек. Обычно они бывают в виде гелей, полосок или отбеливателей для отбеливания зубов, которые наносятся с помощью капп. Розенберг говорит, что эти продукты очень эффективны для избавления от пятен от курения.

Однако она рекомендует экономно пользоваться гелями и отбеливателями.

«Такие продукты, как Crest Strips, можно использовать на регулярной основе, просто обязательно следуйте инструкциям, потому что они могут вызвать чувствительность зубов и раздражение десен, если использовать их в чрезмерных количествах и носить слишком долго», — объясняет она.

Перед тем, как попробовать самостоятельное отбеливание, Роуз говорит, что осмотр у стоматолога — отличная услуга. «Некоторые зубы обесцвечены из-за того, что нерв зуба умер, и если его не устранить, это может представлять опасность для здоровья», — объясняет он.

Кроме того, такие реставрации, как коронки, пломбы и виниры, не изменят цвет при отбеливании. Вот почему Роуз говорит, что вы должны знать о стоматологических работах, которые, возможно, придется переделывать после отбеливания, если они создают эстетическую проблему.

Кроме того, использование сверхконцентрированных растворов отбеливающих материалов имеет тенденцию к повышению чувствительности. Роуз говорит, что если оставить их прикасаться к деснам, они могут вызвать химический ожог. Хотя эти ожоги обратимы и не повреждают структуру зуба, он отмечает, что ощущение очень неприятное.

Чтобы избежать этого, по его словам, сочетание хорошо сделанной индивидуальной системы доставки с надлежащей концентрацией материала может помочь вам избежать дискомфорта.

Пищевая сода и перекись. Розенберг говорит, что чистка зубов пищевой содой и несколькими каплями перекиси водорода может помочь отбелить зубы. Она рекомендует добавлять несколько капель перекиси водорода в пищевую соду, пока не образуется паста. Затем используйте пасту, как обычную зубную пасту.

«Добавление перекиси водорода отбеливает зубы даже лучше, чем пищевая сода, — объясняет она. Прежде чем попробовать этот метод, доктор Натали Пеннингтон из Dentistry.com советует обратить внимание на то, как вы делаете пасту, и не делайте ее слишком абразивной, иначе это может повредить зубы. Ее рекомендация — нанести пасту и аккуратно втирать в эмаль в течение 30 секунд.

Щетка после курения. Если вы собираетесь продолжать курить, говорит Пеннингтон, вам нужно будет активно следить за тем, чтобы ваши зубы были белыми. «Это включает в себя чистку щеткой сразу после курения, чтобы быстро удалить смолу и химические вещества, которые могут проникнуть в эмаль и вызвать появление пятен», — объясняет она.