Как вызвать самостоятельно месячные: Как вызвать месячные — Лайфхакер
Как вызвать месячные — Лайфхакер
22 октября 2018ЛикбезЗдоровье
Есть лишь один действительно эффективный и относительно безопасный способ.
Поделиться
0Месячными можно управлять. Вызывать их раньше положенного срока, например, чтобы первые и самые тяжёлые дни цикла не совпали с важным событием вроде соревнования или свадьбы. Или всё же спровоцировать их начало, когда они задерживаются не из-за беременности (подобные эксперименты во время неё смертельно опасны), портят планы и заставляют нервничать. Но даже если вы не беременны, лишний раз подумайте, стоит ли игра свеч.
Почему вызывать месячные опасно
Чтобы понять это, важно разобраться, как устроена менструация.
Пока женский организм переживает овуляцию, матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку и создать ей наиболее комфортные условия для дальнейшего деления и роста. Под действием гормонов (в основном эстрогена и прогестерона) слизистая оболочка матки — так называемый эндометрий — становится более толстой, мягкой, рыхлой, чтобы яйцеклетка могла зацепиться и найти питание.
Если яйцеклетка успешно оплодотворена, она спускается в матку и оседает в подготовленном рыхлом эндометрии — начинается развитие плода.
Если нет, яйцеклетка погибает. Утолщённый эндометрий больше не нужен, и организм от него избавляется. Сначала резко снижается уровень прогестерона, от которого зависит питание слизистой. Из-за недостатка полезных веществ эндометрий чахнет, атрофируется. Сосуды, которые связывают его с маткой, истончаются и в конце концов рвутся. Начавшееся кровотечение вымывает из матки уже ненужный слой слизистой.
Примерно тогда же растёт уровень эстрогена. Он в данном случае заставляет матку сокращаться, выталкивая наружу всё ненужное.
Как видите, вызвать месячные можно лишь двумя способами:
- Гормональным, то есть принимая препараты на гормональной основе, которые создадут условия для отторжения слизистой. Этот способ хорош, если вы готовитесь к какому-то важному событию и у вас в запасе пара месяцев.
- Физическим, то есть создавая условия, при которых разорвутся сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки.
Ни первый, ни второй способ нельзя назвать абсолютно безопасным. В первом случае вы ударяете по гормональному фону, и последствия этого сложно спрогнозировать.
Во втором, искусственно вызывая отторжение слизистой, вы рискуете разорвать крупные сосуды и спровоцировать маточное кровотечение. Особенно если есть вероятность беременности.
Обязательно сделайте тест на беременность. Если он покажет две полоски, не рискуйте и идите к врачу!
Да и вообще, прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с гинекологом.
Как вызвать месячные гормональным способом
Самый эффективный и безопасный способ вызвать месячные в нужный момент — подготовиться к этому заранее.
Если впереди у вас важное событие, например отпуск или соревнование, за пару циклов до него начните принимать гормональные противозачаточныеA quick guide to skipping periods with birth control. Естественно, те, что порекомендует вам гинеколог. Любое вмешательство в гормональный фон может иметь негативные последствия, поэтому крайне важно подобрать именно те таблетки, которые подойдут лично вам.
За пару суток до того дня, на который вы бы хотели назначить месячные, просто перестаньте принимать препарат (или перейдите на таблетки-пустышки, если они предусмотрены формой выпуска). Ваш гормональный фон изменится и вызовет менструацию, точнее кровотечение отмены, раньше срока.
Есть и второй вариант: начать новую пачку без перерыва (без приёма плацебо), а потом бросить в нужный момент.
Как вызвать месячные физическими способами
Повторим важное: если тест на беременность показал вам две полоски, идите к врачу. Плод уже начал развиваться, а значит, сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки, могут быть довольно большими.
Разрыв сосудов чреват обширным маточным кровотечением и смертельно опасной потерей крови.
Если беременности нет, а задержка есть, не паникуйте. Есть десяток причин, по которым менструация может наступить позже. Среди них стресс, акклиматизация, диета, усталость, физическое перенапряжение… Такие состояния влияют на гормональный фон и иногда оттягивают наступление месячных. Так что, возможно, надо просто подождать: в течение нескольких дней менструация наступит самостоятельно.
Но если нет ни беременности, ни времени, можно попробовать ускорить процесс. Однако ни один из физических методов12 Natural Ways to Induce a Period не обладает научно доказанной эффективностью.
1. Ешьте апельсины
Или любые цитрусовые, а также другие фрукты и овощи, в изобилии содержащие витамин С: чёрную смородину, брокколи, шпинат, брюссельскую капусту, красный и зелёный перец… Есть мнениеThe Effects of Ascorbic Acid on the Estrogen/Progesteron Levels in the Isolated Rabbit Uterine Muscle, что аскорбинка может повысить уровень эстрогена и уменьшить количество прогестерона. То есть, возможно, эндометрий начнёт отмирать, а матка — активно сокращаться. И менструация наступит быстрее.
2. Пейте чай из имбиря или петрушки
Поварите небольшой кусочек очищенного и мелко порезанного корня имбиря в стакане воды 5–7 минут. Процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу.
Также можно приготовить чай из петрушки: залейте 2 столовые ложки мелко порубленной свежей зелени стаканом кипятка и дайте настояться примерно 5 минут.
Оба напитка могут вызвать лёгкие сокращения матки. А это, возможно, ускорит приход месячных.
3. Примите горячую ванну
Во-первых, высокая температура улучшит кровообращение, в том числе и в органах малого таза. А значит, увеличатся риск сокращений матки и шансы на быстрое наступление менструации.
Во-вторых, горячая ванна расслабляет и помогает снять стресс, который иногда тормозит приход месячных.
Также можно приложить к нижней части живота тёплый компресс. Подойдёт даже работающий ноутбук.
4. Как следует расслабьтесь
Смысл этого — снять всё тот же стресс. Возьмите выходной, поваляйтесь на диване с книжкой, займитесь йогой, выполните дыхательные упражнения или используйте любую другую технику расслабления.
Если вы профессиональный спортсмен, снизьте нагрузку: перенапряжение тоже может быть причиной задержки месячных. Дайте организму отдохнуть.
5. Займитесь физкультурой
Ваш выбор — упражнения, которые увеличат кровообращение в районе таза. Только не переусердствуйте, иначе получите противоположный эффект.
6. Займитесь сексом
Во-первых, вы ускорите кровообращение в области матки. Во-вторых, снимете стресс.
Когда надо срочно обращаться за медицинской помощью
Если вызванные месячные слишком обильны и вам кажется, что вы теряете много крови, немедленно вызывайте скорую.
Также обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если вы обнаруживаете на прокладке большие кровяные сгустки либо менструация продолжается несколько дней и её интенсивность не снижается. Это может быть признаком различных нарушений, которые потребуют лечения.
Читайте также 🧐
- Почему возникают боли при месячных и как с ними справиться
- Что значат кровянистые выделения после месячных
- Что нельзя делать во время месячных: правда и мифы
- Всё о первых месячных: когда должны начаться, чего ждать и стоит ли волноваться
- Задержка месячных: когда и почему надо переживать
Как вызвать месячные при задержке? Отвечает врач.
Вместе с врачом мы разобрали, почему возникают задержки менструального цикла, как проблему решить.
Людмила Стариченко
врач высшей квалификационной категории,
главный врач Клиники Инновационных Технологий
стаж работы 41 год
консультация врача по телефону:
+7 (963) 380-10-31
+7 (865) 257-76-05
От чего может быть задержка менструального цикла
Стоит ли самостоятельно вызывать месячные при их задержке?
Чем можно вызвать месячные при задержке
Способы вызвать месячные с помощью медикаментозных препаратов
Народные средства
Возможные последствия и выводы
От чего может быть задержка менструального цикла
Менструальный цикл — одно из наиболее значимых проявлений сложных биологических процессов в организме женщины, характеризующихся циклическими изменениями функции репродуктивной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, иммунной и других систем организма, которые носят двухфазный характер, что связано с ростом и созреванием фолликула, овуляцией и развитием жёлтого тела в яичниках. Биологическое значение менструального цикла состоит в подготовке, осуществлении и контроле над процессами созревания яйцеклетки, её оплодотворением и имплантацией зародыша в матке.
Наиболее выраженные циклические изменения происходят в эндометрии. В отсутствие беременности слой эндометрия отторгается, и цикл заканчивается менструальным кровотечением. Длительность одного менструального цикла определяют от первого дня наступившей менструации до первого дня следующей менструации. В норме у здоровых женщин он составляет 21–35 дней, при этом у большинства женщин (55–60%) менструальный цикл длится 28–30 дней.
Существует пять уровней в иерархии репродуктивной системы: органы/ткани мишени, яичники, передняя доля гипофиза, гипофизотропная зона гипоталамуса и надгипоталамические структуры мозга. Первый уровень составляют органы/ткани мишени, которые отвечают на воздействие половых стероидов, количество и активность которых в зависимости от фазы менструального цикла изменяется в соответствии с динамикой концентрации половых гормонов в течение менструального цикла.
К органам мишеням относят: помимо наружных и внутренних половых органов, еще и молочные железы, ЦНС, кожу и её придатки, костную, мышечную и жировую ткань, а также слизистые оболочки мочевыводящих путей и толстой кишки. Все эти органы и ткани зависят от половых гормонов.
В менструальном цикле женщины врачи видят 4 фазы:
1. Фаза пролиферации (фолликулярная) при 28-дневном цикле продолжается в среднем 14 дней. Сразу после менструации под влиянием постепенно повышающейся концентрации эстрадиола происходят бурный рост и развитие функционального слоя эндометрия и желёз, которые удлиняются и разрастаются. Спиральные артерии растут к поверхности от глубокого слоя эндометрия между удлиняющимися железами. Признак пролиферативного эндометрия — наличие деления клеток в эпителии. Непосредственно перед овуляцией железы эндометрия становятся максимально длинными, штопорообразно извитыми, спиральные артерии достигают поверхности эндометрия, становятся извитыми, сеть аргирофильных волокон концентрируется в строме вокруг желёз эндометрия и кровеносных сосудов. Толщина функционального слоя эндометрия к концу фазы пролиферации составляет 4–5 мм.
2. Фаза секреции (лютеиновая) при 28-дневном цикле в среднем также длится 14 дней и непосредственно связана с активностью жёлтого тела. Сразу после овуляции под влиянием постепенно повышающейся концентрации прогестерона эпителий желёз начинает вырабатывать секрет, содержащий кислые гликозаминогликаны, гликопротеиды и гликоген.
В средней стадии фазы секреции (19–23—й дни), когда наряду с максимальной концентрацией прогестерона наблюдают повышение содержания эстрогенов, функциональный слой эндометрия становится более высоким, достигая 8–10 мм, и отчётливо разделяется на два слоя. Наивысшую степень секреции наблюдают на 20–21-й день менструального цикла. К этому моменту в эндометрии накапливается максимальное количество протеолитических и фибринолитических ферментов. В средней стадии фазы секреции происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки, наиболее благоприятный для этого период — 20–22 день цикла (6–8 день после овуляции).
Поздняя стадия фазы секреции (24–27 день) в связи с началом регресса жёлтого тела и снижением концентрации продуцируемых им гормонов характеризуется нарушением трофики эндометрия и постепенным нарастанием в нём дегенеративных изменений. Уменьшается высота эндометрия (на 20–30% по сравнению со средней фазой секреции), строма функционального слоя сморщивается, усиливается складчатость стенок желёз, они приобретают звёздчатые или пилообразные очертания. Из зернистых клеток стромы эндометрия выделяются гранулы, содержащие релаксин, способствующий расплавлению аргирофильных волокон функционального слоя.
3. З-я фаза менструального цикла – распад. На 26–27й день цикла в поверхностных слоях компактного слоя наблюдают расширение капилляров и очаговые кровоизлияния в строму. Состояние эндометрия, подготовленного таким образом к распаду и отторжению, называется анатомической менструацией и обнаруживается за сутки до начала клинической менструации.
В связи с регрессией и гибелью жёлтого тела, что влечёт за собой резкий спад концентрации гормонов, в эндометрии нарастают гипоксия и дегенеративные изменения. Длительный спазм артерий приводит к развитию застоя крови, образованию тромбов, повышению проницаемости и ломкости сосудов, кровоизлияниям в строму, лейкоцитарной инфильтрации. Развиваются распад ткани и её расплавление. Вслед за длительным спазмом сосудов наступает их расширение, сопровождающееся усиленным притоком крови и разрывом стенки сосудов. Происходит отторжение некротизированных отделов функционального слоя эндометрия, которое обычно заканчивается на 3й день цикла.
4. Фаза регенерации. Фаза распада немедленно сменяется регенерацией слизистой оболочки из тканей базального слоя (краевых отделов желёз). В физиологических условиях на 4-й день цикла вся раневая поверхность эндометрия покрывается новыми клетками эпителия. И менструальный цикл начинается сначала.
В жизненном промежутке с наступления половой зрелости и до начала менопаузы вне беременности или грудного вскармливания у здоровой женщины менструальный цикл должен быть регулярным.
Аменорея (отсутствие месячных) также считается вариантом нормы при приеме низкодозированных оральных контрацептивов, которые приводят к менструальноподобному кровотечению в перерыве между приемом таблеток каждого цикла. Если принимать такие препараты длительное время, внутренний слой матки (эндометрий) истончается, и менструальный цикл сокращается либо прекращаться вовсе.
Поскольку аменорея не выделяется в самостоятельное заболевание, а лишь сопровождает основное, то и среди причин ее возникновения чаще всего фигурируют именно болезни и клинические синдромы.
Заболевания, при которых может развиться аменорея
беременность, в т.ч., внематочная
менопауза, в т.ч. преждевременная
анорексия и булимия
врожденные аномалии развития внутренних половых органов
киста яичника
опухоли мозга
пролактинома (аденома и микроаденома гипофиза, опухоль гипофиза)
ожирение
стресс
синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
синдром истощенных яичников
заболевания, передающиеся половым путем
дисфункциональные маточные кровотечения
хронический стресс
Факторы, также приводящие к отсутствию менструации
воспалительные и инфекционные болезни органов малого таза
диеты, резкое снижение веса, недоедание
острая стрессовая ситуация
прием гормональных препаратов
быстрый набор веса
Аменорея в целом не является расстройством, рассматриваемым с точки зрения угрозы для жизни. Как правило, причины первичной аменореи носят более серьезный характер в сравнении с рассмотрением причин вторичной аменореи. Отсутствие в возрасте 16 лет менструаций (первичная аменорея) может указывать на наличие эндокринных или генетических нарушений.
Основных симптомов аменореи два – отсутствие менструальных кровотечений на протяжении более полугода и бесплодие. Эти два симптома характерны для любого вида аменореи. От обычной задержки менструации аменорею отличают сроки – длительность задержки никогда не превышает шести месяцев.
Если аменорея первичная, половые органы могут быть недоразвитыми. Девочки с этим диагнозом имеют характерную внешность: высокий рост, длинные ноги и руки, короткое туловище.
Вторичная аменорея у 4-х из 5 пациенток сопровождается вазомоторными нарушениями:
— расстройствами со стороны нервной системы (раздражительностью, плохим настроением),
— снижением полового влечения,
— болезненностью в области половых органов во время полового акта.
Для первичной формы данной патологии такие симптомы и признаки не характерны.
При вторичной форме аменореи, причиной которой являются эндокринные расстройства, уже в молодом возрасте наблюдаются симптомы климакса: общая слабость, боли в области сердца, приливы.
Как диагностируют заболевание
Перед тем как назначить лечение, врачу необходимо знать причины возникшего заболевания. Перед врачом стоит вопрос: » У пациентки аменорея. Что такое случилось в организме женщины?» Врачебный осмотр нередко позволяет выявить предположение о причинах аменореи, поскольку для каждого типа аменореи характерны свои клинические проявления.
В большинстве своем лечение аменореи сопровождается назначением курса гормональных лекарственных средств, способных заменить недостаток необходимых гормонов и наладить работу гипофиза, гипоталамуса и нормализовать выработку гормонов яичниками.
При грамотно подобранном лечении возможно избавиться от вторичной аменореи, однако первичная форма требует более тщательной коррекции со стороны врача.
Аменорея означает неспособность женщины к зачатию, поэтому главная цель — восстановление фертильной функции. После выяснения истинной причины аменореи назначают лечение.
Для лечения первичной формы предполагаются следующие способы ее устранения
коррекция психических состояний
витаминная терапия
диетическое питание
вывод из стрессовых состояний и укрепление нервной системы
гормональная терапия
хирургическое вмешательство
Для лечения вторичной формы предопределены, как и вышеуказанные меры, так и следующие
изменение образа жизни
прием гормональных препаратов
соблюдение режима труда и отдыха
отказ от снижения веса
нормализация веса
Последствия аменореи для женщины
Как и любое другое заболевание, аменорея может вызвать у женщины целый ряд осложнений. Основным последствием не излеченной аменореи является бесплодие. При длительном течении болезни может развиться остеопороз. Возможно раннее развитие «возрастных» заболеваний, вызванное дефицитом эстрогенов. Кроме того, повышается риск развития гиперплазии маточного эндометрия и рака матки.
Другие осложнения зависят от конкретного заболевания, следствием которого является отсутствие менструации.
Стоит ли самостоятельно вызывать месячные при их задержке?
Существует множество причин, которые могут повлиять на менструальный цикл.
1. Во время наступления беременности практически всегда месячные прекращаются. Это является естественным процессом и не стоит беспокоиться. В этот период нужно быть крайне аккуратным со своим организмом и нельзя применять никакие средства, которые будут стимулировать начало менструаций.
2. Перенапряжения, нервные потрясения, стрессы, смена часовых поясов, голодание — все эти факторы могут негативно повлиять на гормональный фон женщины. Из-за этого происходит сбой в менструальном цикле, который самостоятельно нормализуется в течение короткого периода.
3. Воспалительные и инфекционные заболевания органов малого таза также могут повлиять на менструальный цикл. При несвоевременном начале лечения может возникнуть осложнение в виде бесплодия.
4. Опухолевые образования репродуктивных органов и головного мозга также сильно влияют на продолжительность и длительность месячных. Гипоталамус и гипофиз отвечают за продуцирование гормонов, которые регулируют менструальный цикл. Если эту часть мозга поражают доброкачественные или злокачественные опухоли, то они не могут полноценно выполнять свои функции.
5. Период менопаузы начинается приблизительно в 45–50 лет. В этот период женщины отмечают перебои в менструальном цикле, они становятся скудными, периодически не появляются по несколько месяцев, а потом и вовсе пропадают.
Когда лучше обратиться к врачу и не вызывать месячные самостоятельно?
Все причины, вызывающие задержку месячных, гинекология условно разделяет на две большие группы: физиологические и патологические причины задержки месячных.
Обусловленной физиологическими причинами можно считать задержку, вызванную сильным эмоциональным или физическим напряжением, изменениями в образе жизни.
Сюда же можно отнести задержку из-за недостаточного питания и соблюдения строгих диет и изменения в периоды гормональных перестроек.
Если задержка месячных наблюдается на 2-3 циклов, необходимо посетить гинеколога. Если женщина не кормит грудью, то менструация должна восстановиться примерно спустя 2 месяца после родов. Сюда же можно отнести задержку, вызванную простудными заболеваниями, хроническими заболеваниями: гастритом, нарушением функций щитовидной железы, сахарным диабетом, заболеваниями почек и мн. др., а также приемом некоторых лекарственных препаратов. Во всех случаях, (кроме тех, когда задержка месячных вызвана возрастными гормональными перестройками или лактацией), срок задержки не должен превышать 5-7 дней. Если он больше, необходимо срочно посетить гинеколога, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний.
К патологическим причинам задержки месячных относятся, прежде всего, заболевания половой сферы.
В любом случае, задержка месячных является основанием безотлагательного визита к гинекологу. Разбираться в проблеме самостоятельно не рекомендуется.
Чем можно вызвать месячные при задержке
Медикаментозные средства необходимо принимать только после консультации у врача и сдачи определённых анализов на гормоны. Неправильный подбор препарата и его дозировки только усугубит состояние и приведёт к множеству осложнений. Для борьбы с нарушением менструального цикла и задержками чаще всего назначаются препараты с содержанием прогестерона и его аналогов.
Способы вызвать месячные с помощью медикаментозных препаратов
Стероидный гормон прогестерон
Мифепристон 200 мг
Синтетическое стероидное антигестагенное средство. Блокирует действие прогестерона на уровне гестагеновых рецепторов. Гестагенной активностью не обладает, отмечается антагонизм с ГКС (за счет конкуренции на уровне связи с рецепторами).
В зависимости от фазы менструального цикла вызывает повышение сократительной способности миометрия, стимулируя высвобождение интерлейкина-8 в хориодецидуальных клетках, повышая чувствительность миометрия к простагландинам (для усиления эффекта применяют в сочетании с синтетическим аналогом простагландина), в результате чего происходит десквамация децидуальной оболочки и выведение плодного яйца. Вызывает торможение овуляции, изменение эндометрия и препятствует имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
Мизопростол 200 мг
Является синтетическим производным простагландина E1. Вещество индуцирует сокращение гладких мышечных волокон миометрия и расширение шейки матки. Благодаря способности стимулировать маточные сокращения, облегчается раскрытие ее шейки и удаление содержимого полости матки. Мизопростол после приема мифепристона может индуцировать либо увеличивать силу и частоту самопроизвольных маточных сокращений.
Фармакологический аборт при замершей беременности можно применять, если срок гестации соответствует разрешенному протоколом. Главным условием успешного выполнения процедуры является день беременности и наличие эмбриона внутри матки по результатам УЗИ. После кесарева сечения медикаментозный метод предпочтительнее, чем другие способы.
Антигестагены – медикаментозный аборт
Мифегин
Синтетический стероидный антигестагенный препарат (блокирует действие прогестерона на уровне рецепторов), гестагенной активностью не обладает. Отмечен антагонизм с ГКС (за счет конкуренции на уровне связи с рецепторами).
Повышает сократительную способность миометрия, стимулируя высвобождение интерлейкина-8 в хориодецидуальных клетках, повышая чувствительность миометрия к простагландинам (для усиления эффекта применяют в сочетании с синтетическим аналогом простагландина). В результате действия препарата происходит десквамация децидуальной оболочки и экспульсия плодного яйца.
Побочное действие
Кровянистые выделения из половых путей, дискомфорт и боль внизу живота, обострение воспалительных процессов матки и придатков, слабость, головная боль, тошнота, рвота, диарея, головокружение, гипертермия, крапивница.
На фоне комбинированного лечения с мизопростолом (дополнительно): вагинит, диспепсия, бессонница, астения, боль в ноге, беспокойство, анемия, снижение гемоглобина, обморочные состояния, бели.
Следует отметить, что препараты, вызывающие медикаментозный аборт, в России отпускаются строго по рецепту и должны применяться только под наблюдением врача ввиду того, что имеют серьезные противопоказания и побочные действия, поэтому в данном вопросе самолечение недопустимо и может быть опасно для пациентки.
Осложнения медикаментозного аборта:
Анализ осложнений медикаментозного аборта показывает, что могут возникать следующие проблемы: кровотечение на фоне неполного аборта, требующее вакуум-аспирации плодного яйца или его фрагментов, формирование плацентарного полипа и эндометрит. Задержка элементов плодного яйца в полости матки в течение дней индуцированного аборта наблюдается у 1% женщин. Выраженное кровотечение с развитием анемии, неэффективность утеротонических средств и мизопростола для остановки кровотечения требует выполнения вакуум-аспирации. Формирование плацентарных полипов наблюдают в 2 % случаев.
Эндометрит, как осложнение индуцированного аборта, диагностируют у 6 0,3% женщин. В целом общий уровень осложнений, включая незавершенный аборт, встречается в 3,5%.
Гомеопатические препараты
Постинор используется в качестве препарата для экстренной контрацепции, в первые 72 часа после незащищенного полового акта.
Синтетический гестаген с контрацептивным действием, выраженными гестагенными и антиэстрогенными свойствами. При рекомендуемом режиме дозирования левоноргестрел подавляет овуляцию и оплодотворение, если половой контакт произошел в предовуляционную фазу, когда возможность оплодотворения наибольшая. Он может также вызывать изменения в эндометрии, которые предотвращают имплантацию. Препарат не эффективен, если имплантация уже произошла.
Эффективность: с помощью таблеток Постинор можно предотвратить беременность примерно в 85% случаев. Чем больше времени прошло между половым актом и приемом препарата, тем ниже его эффективность (95% в течение первых 24 ч, 85% — от 24 до 48 ч и 58% — от 48 до 72 ч). Таким образом, прием таблеток Постинор рекомендуется начать как можно скорее (но не позднее 72 ч) после полового контакта, если не применялись никакие защитные меры. В рекомендуемой дозе левоноргестрел не оказывает существенного влияния на факторы свертываемости крови, обмен жиров и углеводов.
Отношения к лечению аменореи препарат не имеет.
Окситоцин, повышение тонуса матки
Окситоцин
Гормон задней доли гипофиза. Оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, повышает сократительную активность и в меньшей степени тонус миометрия. В малых дозах увеличивает частоту и амплитуду сокращений матки, в больших дозах или при повторном введении способствует повышению тонуса матки, учащению и усилению ее сокращений (вплоть до тетанических). Вызывает усиление секреции пролактина, а также сокращение миоэпителиальных клеток, окружающих альвеолы молочной железы, усиливая выработку молока. Обладает слабыми вазопрессиноподобными антидиуретическими свойствами.
Не имеет отношения к препаратам, вызывающим менструации.
Витамины
Токоферол или Витамин Е
Токоферол принимают, если нарушена выработка гормонов, присутствуют большие физические нагрузки, после химиотерапии и операций, если есть сбой в работе поджелудочной железы, печени, желчных протоков, при лечении болезней нервной системы, алкоголизма, во время терапии катаракты.
Показания к применению:
Гиповитаминоз, состояния восстановления после заболеваний, протекавших с лихорадочным синдромом, высокие физические нагрузки, пожилой возраст, заболевания связочного аппарата и мышц. Климактерические вегетативные нарушения. Неврастения при переутомлении, астенический неврастенический синдром, первичная мышечная дистрофия, посттравматическая, постинфекционная вторичная миопатия. Дегенеративные и пролиферативные изменения суставов и связочного аппарата позвоночника и крупных суставов.
Применение при беременности и кормлении грудью
Токоферол применяют при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) по показаниям.
Особые указания
С осторожностью следует применять при тяжелом кардиосклерозе, инфаркте миокарда, при повышенном риске развития тромбоэмболий.
Никакого отношения к препаратам, вызывающим менструацию, не имеет, используется как дополнительный препарат.
Показан в комплексе для коррекции нейроэндокринных расстройств.
Народные средства
В народе есть немало способов и рецептов для вызова менструации.
В настоящее время нет доказательной базы, проведенных клинических испытаний, которые позволяли бы с уверенностью говорить о том, что народные методы могут работать при вызывании менструации, а также безопасны для женщины.
Настой крапивы
Весьма эффективен отвар при задержке месячных на основе, как крапивы, так и пижмы. Для быстрого вызова месячных нужно смешать 1 ст.л. крапивы, и столько же пижмы. Заливается травяная смесь 200 г крутого кипятка, и настаивается несколько часов. Готовое травяное снадобье употребляется трижды в сутки по несколько столовых ложек.
Ромашковый отвар
4 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и потомить на медленном огне несколько минут, далее настоять и остудить отвар.
Лавровый отвар
Отвар из лаврового листа. 60 шт. лавровых листьев залить 500 мл холодной воды, довести все до кипения и потомить на медленном огне в течение часа. Далее отвар процеживается, остужается и принимается сразу в полном объеме внутрь. Обещанный эффект – наступление месячных уже через сутки. Прием данного отвара считается самым безобидным способом, в отличие от других.
Луковая шелуха
Настой из шелухи лука приготавливается так же, как и к Пасхе на покраску яиц. Средство должно быть наваристым и насыщенного цвета, достаточно выпить стакан (200 мл) такого настоя, и через сутки должно пойти плановое кровотечение.
Отвар или настой пижмы
Для вызова месячных берем 2 ст. ложки сухих цветков пижмы залить 200 мл кипятка, далее настоять жидкость в течение часа. Принимать по 1/3 из всего объема получившегося настоя 3 раза в день за 30 минут до еды.
Петрушка
Хороший эффект дает поедание свежей петрушки, только в достаточном количестве ее не съесть. Для приготовления отвара лучше взять свежую петрушку, измельчить и залить достаточным количеством кипятка. Настоять средство в течение нескольких часов, далее употреблять по половине стакана 2 раза в сутки. При правильном приеме петрушка должна вызвать менструацию в течение 4 дней.
Мята, ромашка, валерьяна
4 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и потомить на медленном огне несколько минут, далее настоять и остудить отвар. Обогатить ромашковый отвар надо мятой и валерианой в пропорциях: 4 ст. ложки мяты и 3 ст. ложки корня валерианы. Принимать 2 раза в сутки по ½ стакана.
Аскорбиновая кислота
Этот способ связан с мнением о том, что вызвать менструацию поможет обильное употребление витамина С. Он действует по принципу лимона. Главное противопоказание к такому методу — болезни желудка. Пониженное давление также является ограничителем приема аскорбиновой кислоты. Для нужного эффекта рекомендуется разовый прием 2 г аскорбиновой кислоты.
Ванна с йодом
Совсем необязательно принимать внутрь многочисленные настои, вызвать менструацию можно и приемом специальных ванн. Для приготовления такой ванны нужно наполнить ее горячей водой, развести на весь объем немного йода и поваренной соли, принимать на ночь не более 1 раза в течение 15 минут. Горячая ванна или душ также способны приблизить наступление менструации, но данный метод очень опасен, так как прогревание малого таза может навредить органам или усугубить патологии, если таковые имеются. Пользоваться данным способом можно лишь здоровым женщинам и без злоупотребления. Гипертония является абсолютным противопоказанием к приему горячих ванн.
Возможные последствия и выводы
Поэтому при задержке менструации обязательно следует обратиться к врачу для оценки состояния здоровья, выявления всех показаний и противопоказаний к применению лекарственных средств, а также для ОБЯЗАТЕЛЬНОГО КОНТРОЛЯ состояния женщины после применения лекарств.
Наш эксперт настоятельно рекомендует: не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалистам.
К сожалению, не всегда медицинские советы из интернета согласованы со специалистом. Поэтому консультации врача никто не отменял. Почему не всегда стоит доверять медицинским форумам и как получать информацию о здоровье у специалиста без очередей в поликлиниках онлайн, читайте в нашем материале.
Если у вас еще остались вопросы, можете задать их специалистам Клиники Инновационных техноногий.
Сайт: https://3dkit.ru/
Телефон: +7 (963) 380-10-31, +7 (865) 257-76-05
Адрес: г. Ставрополь, ул. Доваторцев, 53 Б
Задержка месячных — причины, норма, симптомы, признаки, лечение, как вызвать
Причины
Симптомы
Диагностика
Лечение
Как вызвать месячные в случае задержки
Если у женщины через 35 и более дней не наступают месячные, то речь идет о задержке. Несвоевременное наступление менструации может наблюдаться во время полового созревания, репродукции и пременопаузы.
Отклонением от физиологии считается сбой в менструальном цикле, при котором нарушается цикличность кровотечения. Варианты задержки – аменорея, опсоменорея, олигоменорея.
Длительность цикла определяется промежутком от начала месячных до первого дня следующей менструации. У здоровой женщины он продолжается от 3-х недель до 35 дней, но чаще 28-30.
Задержка месячных расценивается как норма и носит естественный характер в период пубертата при становлении менструального цикла (МЦ).
В репродуктивном возрасте отсутствие критических дней может проявляться наступлением беременности или с лактацией. Во время пременопаузы наступает естественное изменение цикла, продолжительность кровотечения укорачивается, впоследствии месячные прекращаются полностью.
В других случаях задержка менструации имеет патологическое происхождение. При отсутствии месячных свыше недели надо посетить врача.
Причины
Проявление патологии возможно в любом возрасте. Зачастую при отрицательном тесте на наличие беременности задержка месячных спровоцирована нарушением функционирования репродуктивных органов в результате:
- физиологических причин;
- становления цикла в подростковом возрасте;
- эндокринной или гинекологической патологии.
Независимо от причины сбой менструального цикла почти всегда вызывает сложности с возможностью зачатия.
Физиологическими причинами сбоя менструального цикла являются факторы, негативно влияющие на функционирование половой и эндокринной систем. В период естественного нарушения МЦ зачатие становится невозможным, так как яйцеклетка утрачивает способность к оплодотворению.
Среди других причин:
- нерациональное питание, которое часто связано с сидением на диетах для снижения массы тела;
- перемена климатических условий, места проживания, вида деятельности;
- умственное и физическое переутомление;
- состояние стресса, нервного напряжения;
- снижение активности половых желез при наступлении климакса;
- период лактации.
У женщины детородного возраста задержка месячных может объясняться беременностью. При ее отсутствии врачи рекомендуют сделать тест.
Беременная женщина может ощущать тошноту, набухание молочных желез, перемены настроения. Отсутствие данных жалоб не исключает наличие беременности. Для ее подтверждения или опровержения можно проверить кровь на ХГЧ.
После прекращения воздействия причинных факторов, вызывающих нарушения МЦ (НМЦ), месячные восстанавливаются самостоятельно.
Наличие болезней со стороны эндокринной и половой систем, сопровождающихся изменением гормонального фона, может служить причиной сбоя менструального цикла. Среди таких заболеваний:
- поликистоз яичников – это заболевание сопровождается высоким уровнем мужского гормона (тестостерона), сформировавшиеся кисты нарушают функции половых желез;
- нарушение обмена веществ в организме, способствующее ожирению;
- хронические патологии яичников и придатков;
- атрезия фолликула;
- хирургические вмешательства: аборт, диагностическое выскабливание матки и другие, оказывающие негативное влияние на созревание эндометрия;
- доброкачественные и злокачественные опухоли половых органов;
- эндометриоз;
- нарушение функций щитовидной железы;
- осложнения, вызванные инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП).
Отсутствие регулярных месячных у девочки-подростка
Задержка и нерегулярность первых месячных может продолжаться до полутора лет. Затем устанавливается нормальный МЦ. Причиной сбоя в этот период является непостоянство уровня в организме половых гормонов. Задержка месячных в первое время составляет 10 дней и более.
Если период становления цикла затягивается, необходима консультация врача-гинеколога. Специалист с помощью определенных тестов определит возможные причины нарушения. Несмотря на то, что менструации в период становления приходят нерегулярно, репродуктивная функция девочки-подростка не нарушена, и она может забеременеть.
Симптомы
Единственным признаком задержки месячных является их несвоевременное начало или полное отсутствие. При этом нелишним будет наблюдение за своим состоянием.
Наличие сопутствующей симптоматики помогает установить, с чем связана задержка месячных. Дополнительно патология может проявляться:
- состоянием тошноты;
- рвотой;
- потерей или быстрым набором массы тела;
- головной болью;
- нагрубанием молочных желез;
- появлением слабости, быстрой утомляемости.
Диагностика
Если задержка месячных длится не дольше 5-7 дней, а затем начинается менструация, то данное состояние не связано с заболеванием. При более длительном отсутствии менструации и постоянно повторяющихся подобных эпизодах следует обратиться к женскому врачу для обследования.Диагностика при наличии жалоб на задержку месячных направлена на поиск причины, вызвавшей данное состояние, которая будет влиять на лечебный процесс. Обследование подразумевает проведение лабораторных и инструментальных методов исследования, по результатам которых назначается лечение.
В процессе диагностики используются:
- стандартный осмотр пациентки гинекологом;
- измерение показателей базальной температуры, с целью подтверждения наличия овуляции или ее отсутствия;
- исследование крови на уровень синтезируемых гипофизом, яичниками гормонов, включая ХГЧ;
- методика УЗИ половых органов и полости малого таза с целью определения беременности или патологических изменений;
- МРТ и КТ головного мозга — при необходимости, если требуется исключить опухолевидное поражение гипофиза.
Желательно диагностику задержки месячных проходить в том же медицинском учреждении, где ведет прием специалист.
Если результаты исследований не выявят у женщины наличие проблем, связанных с гинекологией, то потребуются консультации других специалистов: эндокринолога, диетолога, психотерапевта.
Лечение
Лечение при патологической задержке месячных зависит от разных причин и направлено на их устранение. Специальных лекарств, помогающих спровоцировать начало менструации, нет.
После устранения факторов, вызывающих патологию, менструальный цикл восстанавливается.
Как вызвать месячные в случае задержки
Без помощи врача делать это небезопасно для здоровья. Так, например, прием препаратов, обладающих абортивным действием, провоцирует нарушение гормонального баланса, что может вызвать развитие осложнений в дальнейшем.Относительно безопасными являются следующие способы, если срок задержки месячных небольшой:
- активное занятие спортом, если только причина не связана с переутомлением;
- учащение половой активности;
- принятие горячей ванны продолжительностью не более получаса.
Из народных рецептов считаются эффективными:
- употребление зелени петрушки в большом количестве;
- прием отвара луковой шелухи;
- настой растений (листьев крапивы, шиповника, родиолы розовой, спорыша, душицы, девясила).
По назначению гинеколога могут применяться препараты Дюфастон и Пульсатилла.
Автор статьи:
Шкляр Алексей Алексеевич
акушер-гинеколог, хирург, КМН, руководитель направления «Акушерство и гинекология»
опыт работы 10 лет
отзывы оставить отзыв
Клиника
м. Сухаревская
Перейти в профиль врача
Услуги
- Название
- Прием, консультация врача акушера-гинеколога первичный3590
- Прием, консультация врача-акушера-гинеколога повторный2200
- Прием, консультация врача заведующего отделением гинекологии/к. м.н. первичный4300
- Прием, консультация заведующего отделением гинекологии/к.м.н. повторный2750
Статьи о здоровье
Все статьиАллергологГастроэнтерологГематологГинекологДерматологИммунологИнфекционистКардиологКосметологЛОР врач (отоларинголог)МаммологМассажНеврологНефрологОзонотерапияОнкологОфтальмологПроктологПсихотерапевтПульмонологРевматологТерапевтТравматологТрихологУЗИ (ультразвуковое исследование)УрологФизиотерапевтФлебологФункциональная диагностика и ЭКГХирургЭндокринологДругие специалисты
Специализация врачаАллергологАндрологАнестезиологВызов врача на домГастроэнтерологГематологГинекологГрудное вскармливаниеДерматологДиетологИммунологИнфекционистКабинет головной болиКардиологКосметологЛОР врач (отоларинголог)МаммологМануальный терапевтНаркологНеврологНефрологОнкологОперационный блокОстеопатОтделение педиатрии м.ПолянкаОфтальмологОфтальмохирургПедиатрПланирование беременностиПодологПроктологПсихотерапевтПульмонологРевматологРепродуктологРефлексотерапевтСомнологСтоматологТелемедицина в «Поликлинике.
Окоча Виктория Александровна
акушер-гинеколог, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗИ
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Фрунзенская
Эллинская Анастасия Александровна
акушер-гинеколог, врач УЗИ
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Смоленская
м. Полянка
Акабирова Шахлоой Анваровна
акушер-гинеколог, эндокринолог, врач УЗИ, КМН
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Красные Ворота
м. Автозаводская
Газдиева Ирина Хасановна
акушер-гинеколог
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Улица 1905 года
Жарова Наталья Анатольевна
акушер-гинеколог
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Улица 1905 года
Зотова Наталья Юрьевна
акушер-гинеколог
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Улица 1905 года
Мещерякова Елена Александровна
акушер-гинеколог, врач УЗИ, консультации онлайн
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Сухаревская
Родина Татьяна Львовна
акушер-гинеколог
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Автозаводская
Рябова Ольга Борисовна
акушер-гинеколог, врач УЗИ
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Таганская
Федорова Наталья Зиновьевна
гинеколог
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Красные Ворота
Как вызвать менструацию: естественные средства, методы, риски
Определенные методы лечения, средства и изменения образа жизни, такие как уменьшение стресса или физические упражнения, могут помочь вызвать задержку или отсутствие менструации, в зависимости от причины.
Существуют различные причины, по которым вы можете захотеть вызвать менструацию. Возможно, вы хотите, чтобы месячные закончились перед праздником или особым событием. Возможно, у вас нерегулярный цикл, и вы хотите большей предсказуемости, чтобы планировать беременность. Или, может быть, у вас задержка менструации, из-за чего вы испытываете стресс или беспокойство.
Если у вас задержка менструации или она прекратилась, лечение причины может помочь вам отрегулировать месячный цикл.
Типичным менструальным циклом считается от 21 до 35 дней.
Отсутствие менструаций в репродуктивном возрасте называется аменореей. У людей, у которых регулярные менструации, если они отсутствуют в течение 6 месяцев, может возникнуть аменорея. Это состояние затрагивает около 1 процента женщин в Соединенных Штатах.
Аменорея может быть вызвана состояниями, которые могут включать:
- pregnancy
- stress
- low or high body weight
- polycystic ovary syndrome (PCOS)
- hormonal contraceptives
- chronic conditions such as diabetes or celiac disease
- certain acute illnesses
- thyroid issues, such as hypothyroidism or гипертиреоз
- гормональные проблемы, например, вызванные гипофизом или гипоталамусом
- менопауза
- опухоли, поражающие яичники или гипофиз
- хроническая овуляция
Считается, что девочки, у которых менструация не началась в возрасте 15 лет или 5 лет после первоначального развития груди, имеют первичную аменорею.
Существует несколько возможных причин задержки или отсутствия менструации:
- анатомические различия, например те, которые могут вызвать закупорку влагалища или отсутствие влагалища или шейки матки
- травмы репродуктивных органов, такие как синдром Ашермана или цервикальный стеноз
- СПКЯ
- повышенный уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ)
- гиперпролактинемия или высокий уровень гормона пролактина
- проблемы с гипофизом
Вещества, вызывающие менструацию, называются стимуляторами менструации. Имейте в виду, что некоторые эмменагоги также являются абортивными средствами, то есть веществами, которые могут вызвать выкидыш во время беременности.
Предупреждение о беременностиЕсли существует вероятность задержки менструации из-за беременности, использование средств для стимуляции менструации может прервать беременность. Это может быть опасно. Если есть вероятность, что вы беременны, не принимайте эти вещества.
Если вы пробуете какие-либо травы, обязательно приобретайте их из надежного источника. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует растительные добавки так же, как они контролируют другие лекарства и лекарства. В то время как FDA устанавливает рекомендации, касающиеся пищевых добавок, перед продажей добавки не должны быть подтверждены в соответствии с этими стандартами. Тем не менее, некоторые шаги по мониторингу безопасности осуществляются после того, как они поступают на рынок, например, отчеты о нежелательных явлениях.
Возможны проблемы с качеством, чистотой или дозировкой. Они могут содержать больше или меньше ингредиентов, указанных на этикетке.
Лучше искать растительные добавки, которые могут быть проверены третьей стороной, такой как ConsumerLab или USP.
Поскольку отсутствие менструации может быть вызвано другим заболеванием, лечение обычно включает в себя сначала определение причины. После устранения причины менструация может вернуться.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
СПКЯ — это гормональное расстройство, вызывающее увеличение яичников и образование кист небольшого размера. Если это является причиной задержки менструации, врачи могут порекомендовать лечение, включающее:
- оральные контрацептивы или противозачаточные средства, содержащие прогестин
- метформин (Глюкофаж, Риомет, Глюмеца) для лечения инсулинорезистентности с целью предотвращения диабета
- потеря веса
- лекарства, называемые статинами, для предотвращения или лечения высокого уровня холестерина
Если 905 заболевания щитовидной железы 905 у вас гипотиреоз, это означает, что ваша щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов щитовидной железы. Это может повлиять на функции вашего организма, включая обмен веществ, и привести к увеличению веса, усталости и депрессии. Наиболее распространенной причиной является аутоиммунное заболевание, называемое тиреоидитом Хашимото.
Лечение гипотиреоза может включать заместительную терапию гормонами щитовидной железы для повышения их уровня.
И наоборот, если у вас гипертиреоз, это означает, что ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Это может привести к потере веса, беспокойству и нерегулярному сердцебиению.
Лечение гипертиреоза может включать медикаментозное лечение, радиоактивный йод, чтобы повредить щитовидную железу и заставить ее вырабатывать меньше гормонов щитовидной железы, или хирургическое вмешательство.
Гиперпролактинемия
Гиперпролактинемия может возникнуть при высоком уровне пролактина в крови. Этот гормон вырабатывается гипофизом и участвует в стимуляции выработки грудного молока.
Это может быть вызвано некоторыми лекарствами, такими как антидепрессанты и антигипертензивные препараты, а также состоянием здоровья. Наиболее частая причина – доброкачественная опухоль гипофиза.
Лечение гиперпролактинемии может включать:
- замену лекарств
- лекарств для снижения уровня пролактина, таких как бромокриптин (парлодел, циклосет) или каберголин
- лучевая терапия
- операция по удалению опухоли гипофиза
- терапия гормонами щитовидной железы
недостаточность яичников фертильность и симптомы менопаузы.
Это состояние может быть вызвано удалением яичников, лечением рака или другими заболеваниями. Это также может быть вызвано проблемами с гипофизом или гипоталамусом.
Основным методом лечения является заместительная гормональная терапия или ЗГТ.
Если причина, по которой вы испытываете недостаточность яичников, связана с проблемами гипоталамуса или гипофиза, врачи могут порекомендовать изменить образ жизни, например, рекомендации по питанию или гормональную терапию.
Витамин С
Некоторые люди считают, что витамин С, также называемый аскорбиновой кислотой, может вызвать менструацию. Но надежных научных данных, подтверждающих это утверждение, нет.
Считается, что витамин С может повышать уровень эстрогена и снижать уровень прогестерона. Это заставляет матку сокращаться и слизистая оболочка матки разрушается, что приводит к началу менструации.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что витамин С связан с повышением уровня прогестерона и снижением уровня ФСГ. Однако авторы исследования отмечают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять потенциальную роль антиоксидантов в фертильности и то, как они могут влиять на репродуктивные гормоны.
Чтобы попробовать этот метод, вы можете принимать витаминные добавки или просто есть продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые, ягоды, черная смородина, брокколи, шпинат, брюссельская капуста, красный и зеленый перец и помидоры — все это хорошие источники витамина С.
Если вы принимаете добавки, соблюдайте рекомендуемый безопасный предел — слишком много витамина С может быть опасным.
Ананас
Ананас является богатым источником бромелаина, фермента, который, как считается, влияет на эстроген и другие гормоны.
Исследование 2017 года предполагает, что бромелайн может помочь уменьшить воспаление. Это означает, что это может помочь в причинах нерегулярных менструаций, связанных с воспалением.
Тем не менее, нет никаких научных доказательств того, что добавки с ананасом или бромелаином вызывают менструацию.
Имбирь
Имбирь является традиционным средством для стимуляции менструации и, как полагают, вызывает сокращение матки. Однако это остается недоказанным научными исследованиями.
Имбирь может обладать противовоспалительными свойствами и используется для лечения болей в животе и менструальных болей, согласно обзору 2015 года.
В обзоре 2016 года исследователи определили, что имбирь может быть эффективным при лечении обильных менструальных кровотечений и менструальных болей.
Имбирь может быть неприятным в сыром виде, поэтому самый простой способ его употребления — заварить имбирный чай. Чтобы использовать этот метод, отварите свежий кусочек очищенного, нарезанного имбиря в кастрюле с водой в течение 5-7 минут. Процедить и подсластить чай по вкусу, если это необходимо, перед употреблением.
Петрушка
Петрушка содержит большое количество витамина С, а также апиол, которые могут стимулировать сокращение матки. Однако в определенных количествах апиол также токсичен и особенно опасен для беременных. Вы не должны пить чай из петрушки, если вы беременны, кормите грудью или имеете проблемы с почками.
Чтобы приготовить чай из петрушки, просто залейте пару столовых ложек свежей петрушки чашкой кипятка и дайте настояться около 5 минут, прежде чем пить.
Куркума
Куркума — еще одно традиционное средство, которое, по мнению некоторых, вызывает менструацию. Предполагается, что он работает, влияя на уровни эстрогена и прогестерона, хотя научные исследования отсутствуют.
Есть много способов включить куркуму в свой рацион. Вы можете добавить его в карри, рис или овощные блюда. Или вы можете добавить его в воду или молоко с другими специями и подсластителями для согревающего напитка.
Dong quai
Dong quai, также известный как женский ginsing или angelica sinensis — растение родом из Китая и популярное растительное лекарственное средство, которое сотни лет используется для облегчения симптомов, связанных с менопаузой и менструацией. Считается, что он помогает вызвать менструацию, улучшая приток крови к тазу, а также стимулируя мышцы матки и вызывая сокращения матки.
Употребление в больших дозах, а также во время беременности или кормления грудью может быть небезопасным.
Донг кваи можно заваривать в виде чая, и его часто продают в смесях с другими травами.
Клопогона
Клопогона — еще одна травяная добавка, помогающая регулировать менструальный цикл. Говорят, что он помогает тонизировать матку и способствует отторжению слизистой оболочки матки.
Тем не менее, исследования не показали какого-либо последовательного воздействия на фолликулостимулирующий гормон, эстроген или ткани женской репродуктивной системы. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние черного кохоша на здоровье.
Кратковременное использование этого растения кажется безопасным.
Известно, что клопогона взаимодействует со многими лекарствами. Это не рекомендуется для людей, которые принимают лекарства от кровяного давления или сердца или имеют проблемы с печенью в анамнезе.
Расслабление
Стресс иногда может быть причиной задержки или отсутствия менструации.
Обзор исследований 2018 года показал, что воспринимаемый стресс был связан с нерегулярными менструальными циклами. Авторы обзора предположили, что это может быть связано с кортизолом, стероидным гормоном, высвобождаемым в ответ на стресс. В моделях на животных кортизол может задерживать повышение уровня других гормонов, которое происходит перед овуляцией.
Повышение уровня гормонов стресса может повлиять на те гормоны, которые необходимы для поддержания регулярного менструального цикла.
Существует множество способов снятия стресса и расслабления, и то, что работает лучше всего, зависит от каждого человека. Идеи могут включать:
- снижение рабочей нагрузки или других факторов стресса, если это возможно
- проведение времени с друзьями и семьей
- йога и дыхательные техники
- упражнения
- занятие приятным хобби
- с использованием техник медитации или осознанности
Теплый компресс или ванна
Теплая ванна может помочь расслабить напряженные мышцы и снять эмоциональное напряжение. Возможно, это причина неподтвержденных сообщений о том, что это может помочь вызвать менструацию.
Вы можете попробовать добавить в ванну расслабляющее ароматическое масло. Вы также можете попробовать использовать теплый компресс, например, грелку, приложив ее к животу.
Тепло может помочь вам расслабиться. Это также может помочь увеличить приток крови к области, тем самым мягко ускоряя менструальный цикл. Однако для подтверждения этого необходимы исследования.
Секс
Регулярный секс также может уменьшить последствия стресса и способствовать здоровому гормональному балансу.
Сокращение физических нагрузок, если вы занимаетесь спортом
Отсутствие менструаций может происходить из-за низкой доступности энергии, особенно у спортсменов-подростков. Это может произойти, если вы не получаете достаточно энергии по сравнению с энергией, которую вы сжигаете во время упражнений.
У людей, которые ограничивают потребление пищи и занимаются экстремальными физическими упражнениями с использованием или без использования слабительных средств, может развиться аменорея. Это можно рассматривать как предупредительный знак для других проблем со здоровьем, связанных с низким уровнем энергии, таких как плохое наращивание костной ткани и низкая минеральная плотность костей, оба из которых связаны со снижением прочности костей.
Если у вас может быть аменорея из-за низкой доступности энергии, лучше всего уменьшить количество ежедневных упражнений. Вы можете обратиться к врачу или тренеру, чтобы определить, какое количество упражнений безопасно для вас.
Противозачаточные средства
Более долгосрочным решением проблемы нерегулярных менструаций является использование гормональных противозачаточных средств. Контролируя уровень гормонов в организме, эти противозачаточные средства могут дать определенную уверенность в том, когда наступит менструация.
Они также могут иметь побочные эффекты. Поговорите со своим врачом, прежде чем решить, хотите ли вы попробовать это.
Важно помнить, что отсутствие или задержка менструации могут быть симптомами основной проблемы. Вам следует обратиться к врачу, если:
- вы подозреваете, что беременны
- у вас отсутствует три менструации подряд
- у вас прекращаются месячные до достижения 45-летнего возраста
- у вас все еще есть менструации после 55 лет
- вы испытываете кровотечение между менструациями или после секса
- ваши месячные внезапно изменились, стали намного обильнее или стали более неустойчивыми
- у вас появились постменопаузальные кровотечения (кровотечение более 12 месяцев после прекращения менструаций)
- у вас появились кровотечения во время заместительной гормональной терапии
Если вы не Если у вас уже есть акушер-гинеколог, наш инструмент Healthline FindCare поможет вам связаться с врачами в вашем районе.
Почему у меня задержка месячных? Причины, причины и что нужно знать
Беспокоитесь о задержке месячных, но знаете, что не беременны? Пропущенные или поздние месячные случаются по многим причинам, помимо беременности. Общие причины могут варьироваться от гормонального дисбаланса до серьезных заболеваний.
Также есть два случая, когда менструальный цикл может быть нерегулярным: когда он только начинается и когда начинается переход к менопаузе. По мере того, как ваше тело проходит переходный период, ваш цикл может стать нерегулярным.
У большинства женщин, не достигших менопаузы, менструация обычно происходит примерно каждые 28 дней. Однако здоровый менструальный цикл может колебаться от 21 до 40 дней. Если ваш период не попадает в эти диапазоны, это может быть вызвано одной из следующих причин.
Хронический стресс может сбить гормональный фон, изменить распорядок дня и даже повлиять на часть мозга, отвечающую за менструацию: гипоталамус. Со временем стресс может привести к болезни или внезапному увеличению или потере веса, что может повлиять на ваш цикл.
Если вы считаете, что стресс может сбивать менструальный цикл, попробуйте попрактиковаться в методах релаксации и измените образ жизни.
Хронический стресс может также повлиять на другие проблемы со здоровьем, с которыми вы живете, поэтому решение проблемы самостоятельно или с помощью медицинского работника является важной частью заботы о вашем общем благополучии.
У людей с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия или булимия, могут наблюдаться нарушения цикла. Слишком большая потеря веса может привести к нерегулярным менструациям и даже к полному прекращению цикла. Это связано с тем, что недостаток жира в организме может приостановить овуляцию.
Лечение расстройства пищевого поведения и достижение оптимального уровня жира в организме может вернуть цикл к его первоначальной продолжительности.
Люди, занимающиеся экстремальными видами спорта, например, марафонцами, также могут испытывать нарушения цикла.
Так же, как жизнь с низкой массой тела может вызвать гормональные изменения, жизнь с высокой массой тела также может вызвать нарушения.
Ожирение может привести к чрезмерной выработке в организме эстрогена, ключевого репродуктивного гормона. Избыток эстрогена может вызвать нарушения цикла и даже полностью остановить менструацию.
Если ваш врач определил, что ожирение является причиной поздних или пропущенных менструаций, он может посоветовать вам сбросить вес, изменив образ жизни, например, сосредоточившись на продуктах, богатых питательными веществами, и занимаясь физическими упражнениями.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это состояние, при котором организм вырабатывает больше мужского гормона андрогена. Кисты образуются на яичниках в результате этого гормонального дисбаланса. Это может сделать овуляцию нерегулярной или полностью остановить ее.
Другие гормоны, такие как инсулин, также могут стать несбалансированными. Это связано с резистентностью к инсулину, которая часто связана с СПКЯ.
Лечение СПКЯ направлено на облегчение симптомов. Ваш врач может назначить противозачаточные средства или другие лекарства, которые помогут отрегулировать ваш цикл.
Ваш цикл может измениться, когда вы принимаете или отказываетесь от противозачаточных средств. Противозачаточные таблетки содержат гормоны эстроген и прогестин, которые препятствуют выбросу яйцеклеток яичниками. Может пройти до 3 месяцев, прежде чем ваш цикл снова станет стабильным после того, как вы перестанете принимать таблетки.
Другие типы контрацептивов, которые имплантируются или вводятся инъекционно, также могут вызывать отсутствие менструации.
Хронические заболевания, такие как диабет и глютеновая болезнь, также могут повлиять на ваш менструальный цикл. Изменения уровня сахара в крови связаны с гормональными изменениями, поэтому, несмотря на редкость, неконтролируемый диабет может привести к нерегулярным менструациям.
Глютеновая болезнь вызывает воспаление, которое может привести к повреждению тонкой кишки, что может препятствовать усвоению организмом основных питательных веществ. Это может привести к нерегулярным или пропущенным менструациям.
Другие хронические состояния, которые могут привести к нарушениям цикла, включают:
- Синдром Кушинга
- Врожденная гиперплазия надпочечников
- Синдром Ашермана
У большинства обладательниц влагалища менопауза начинается в возрасте от 45 до 55 лет. или раньше может возникнуть преждевременная недостаточность яичников (POI) или ранняя естественная менопауза.
Около 1 процента женщин в Соединенных Штатах испытывают POI. Хотя это состояние может возникнуть в результате хирургического удаления яичников, другие причины включают генетические нарушения и аутоиммунные заболевания.
Если у вас задержка менструации и вам 40 лет или меньше, обратитесь к своему врачу, чтобы поговорить о тестировании на ПНЯ и лечении.
Сверхактивная или гипоактивная щитовидная железа также может быть причиной поздних или отсутствующих менструаций.
Щитовидная железа регулирует обмен веществ в организме, поэтому также может влиять на уровень гормонов. Проблемы с щитовидной железой обычно можно лечить с помощью лекарств. После лечения менструация, скорее всего, вернется к вашему обычному циклу.
Если ваши месячные кажутся нерегулярными или вы пропустили менструацию, но знаете, что не беременны, рекомендуется как можно скорее поговорить с врачом, поскольку существует множество причин и состояний, которые могут вызывать эту проблему.
Ваш врач может правильно диагностировать причину задержки или задержки менструации и обсудить варианты лечения. Если можете, записывайте изменения в своем цикле, а также другие изменения в состоянии здоровья. Это поможет им поставить диагноз.
Если у вас есть следующие симптомы, немедленно обратитесь к врачу или позвоните по номеру 911:
- необычно сильное кровотечение
- лихорадка
- сильная боль
- тошнота и рвота
- кровотечение, длящееся более 7 дней
Так же, как все люди разные, каждый менструальный цикл уникален. Хотя общая длина цикла составляет 28 дней, циклы могут варьироваться от 28 до 40 дней.
Периодические нарушения цикла могут возникать по разным причинам, от хронического стресса до потери или увеличения веса, до прекращения или начала противозачаточных средств.
Если вы заметили, что ваш цикл в последнее время был нерегулярным, или вы пропустили менструацию и точно знаете, что не беременны, рекомендуется немедленно поговорить с врачом. Чем быстрее они смогут поставить диагноз, тем быстрее вы сможете снова заняться регулированием своего цикла.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
Как отсрочить менструацию естественным путем: работает ли это?
Люди, у которых есть месячные, могут регулярно желать, чтобы они отложили их.
Кто не хотел избежать месячных во время отпуска? И кто бы не хотел немного отложить это, чтобы избежать сопутствующих симптомов, таких как болезненность груди и вздутие живота во время большого мероприятия?
Если вы будете искать в Интернете способы естественной задержки менструации, вы найдете множество идей — от упражнений до питья воды с уксусом. Но работает ли кто-нибудь из них?
Мы ознакомились с исследованиями естественной задержки начала менструации и разобрали способы, которые могут сработать — потому что они подтверждены наукой — и способы, которые, вероятно, не сработают.
Натуральное средство Безопасно попробовать? Эффективность доказана? apple cider vinegar could have side effects no gram lentils yes no lemon juice could have side effects no gelatin могут иметь побочные эффекты нет упражнение зависит от типа, интенсивности и продолжительности упражнения нет Яблочный уксус
Яблочный уксус (ACV) рекламируется как чудодейственное средство от прыщей, изжоги и даже жира на животе.
Некоторые из этих лекарств подтверждены исследованиями, а некоторые нет. Поэтому неудивительно, что люди также рекламируют ACV как панацею от менструальных проблем, таких как боль или вздутие живота.
Но, как оказалось, нет исследований, подтверждающих использование яблочного уксуса для задержки менструации. Единственное исследование, в котором изучалось влияние яблочного уксуса на менструацию, проводилось у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).
Но это исследование показало, что ACV может на самом деле вызывать менструацию у женщин, у которых не нормализовался репродуктивный цикл из-за сахара в крови и гормонального дисбаланса. Нет никаких доказательств того, что ACV остановит менструацию.
Частые дозы яблочного уксуса также могут негативно сказаться на зубах и деликатных тканях рта и горла.
Не пейте яблочный уксус прямо из бутылки. Разбавьте его водой или другой жидкостью, чтобы сделать его более безопасным и вкусным.
Граммовая чечевица
В отдельных сообщениях говорится, что употребление граммовой чечевицы за несколько дней до менструации может отсрочить ее. В этих отчетах предлагается обжаривать чечевицу до мягкости, а затем измельчать ее в мелкий порошок. Вы также можете просто купить грамм чечевичной муки. Потребляйте порошок в смузи или супе.
Однако исследований, подтверждающих это, не проводилось, а дополнительная клетчатка может вызвать расстройство желудка, вздутие живота и дополнительный метеоризм.
Лимонный сок
Лимонный сок, как и яблочный уксус, является очень кислой пищей. Непонятно, почему в неподтвержденных сообщениях предполагается, что цитрусовые могут помочь остановить кровотечение. Также нет исследований, подтверждающих это.
Более того, продукты с высоким содержанием кислоты могут вызывать раздражение зубов, десен, полости рта, горла, желудка и кишечника. Если вы попробуете эту технику, обязательно разбавьте лимон в стакане воды или несладкого чая.
Желатин
Говорят, что растворение желатина в теплой воде и его употребление отодвигают начало менструации примерно на четыре часа. Если вам нужно более длительное окно облегчения, вам придется повторять лечение желатином.
Непонятно, почему желатин рекламируется как естественный способ отсрочить начало менструации, и нет исследований, подтверждающих это. Употребление большого количества желатина может иметь некоторые побочные эффекты, такие как вздутие живота или расстройство пищеварения.
Упражнения
Чрезмерные физические нагрузки могут задержать начало менструации. Люди с менструациями, которые занимаются тяжелой физической деятельностью или физическими нагрузками за несколько дней до менструации, могут заметить, что она не начинается вовремя.
Это может быть результатом низкой доступности энергии. Когда ваше тело использует много энергии как для упражнений, так и для восстановления, у него может не хватить энергии для выполнения менструального цикла.
Профессиональные спортсмены часто теряют месячные.
Тем не менее, нет исследований, подтверждающих использование упражнений для целенаправленной задержки менструации. Было только показано, что это происходит, и часто как непреднамеренное последствие.
Несмотря на отсутствие доказательств многих естественных способов задержки менструации, есть некоторые неестественные средства, которые работают. Как правило, они связаны с гормональной контрацепцией.
Норэтистерон
Норэтиндрон (норэтистерон) — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое может отсрочить начало менструации.
Ваш врач пропишет вам по три таблетки в день за три-четыре дня до ожидаемого начала менструации. После того, как вы перестанете принимать лекарство, ваш период должен начаться в течение двух-трех дней.
Это лекарство считается противозачаточным, но вы не будете использовать его достаточно долго, чтобы получить эти преимущества.
Если вы собираетесь заняться сексом во время приема лекарства, вам потребуется использовать другой вид контрацепции, например, презерватив, чтобы предотвратить беременность.
Побочные эффекты включают тошноту, головную боль, болезненность молочных желез и нарушения настроения. Людям с нарушениями свертываемости крови в анамнезе не следует принимать это лекарство.
Противозачаточные таблетки
Если вы используете комбинированные таблетки прогестерона и эстрогена в качестве противозачаточных средств, вы можете отсрочить менструацию, пропустив таблетки плацебо (семидневный перерыв, когда у вас обычно бывает кровотечение) и сразу же начать прием новой упаковки таблеток. .
Перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Если вы не знаете, как это сделать, спросите своего врача или фармацевта. Эти поставщики медицинских услуг могут объяснить, когда это делать и как действовать со следующей упаковкой.
Многие люди используют противозачаточные средства в течение более длительного периода времени, чем 21-дневная упаковка, и риск, связанный с постоянным использованием комбинированных гормональных таблеток, невелик.
На самом деле, до того, как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило упаковки для длительного подавления менструации, врачи рассказывали своим пациентам, как использовать таблетки в традиционной упаковке, чтобы пропустить менструацию.