Краткое определение гигиена: Гигиена — Википедия – Значение слова ГИГИЕНА. Что такое ГИГИЕНА?

Значение слова ГИГИЕНА. Что такое ГИГИЕНА?

Гигие́на (греч. hygieinós, здоровый) — раздел медицины, изучающий влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающий меры (санитарные нормы и правила), направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования, укрепление здоровья и продление жизни; медицинская наука (гигиенистика), изучающая влияние факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, разрабатывающая нормативы, требования и санитарные мероприятия, направленные на оздоровление населенных мест, условий жизни и деятельности людей.

Как следствие, гигиена имеет два объекта изучения — факторы окружающей среды и реакцию организма, и пользуется знаниями и методами физики, химии, биологии, географии и др. наук, изучающих окружающую среду, и медицинских дисциплин, как физиологии, анатомии и патофизиологии, эпидемиологии , клинической медицины,др., а также использует статистические и аналитические приёмы таких наук как математика, экономика, социология.

Факторы среды разнообразны и подразделяются на:

Биологические — микроорганизмы, паразиты, насекомые, антибиотики и другие биосубстраты.

Физические — шум, вибрация, электромагнитное и радиоактивное излучения и т. п.

Химические — химические элементы и их соединения.

Факторы деятельности человека — режим дня, тяжесть и напряжённость труда и т. д.

Социальные.

Прикладной раздел гигиены, направленный на разработку мероприятий по оптимизации и профилактике, называется санитария. Эти мероприятия реализуются в комплексе: архитектурно-планировочное, санитарно-техническое, медико-профилактическое, организационно-планировочное, санитарно-законодательное и др. направления.

Результатом санитарно-законодательного направления являются существующие гигиенические нормативы — предельно допустимая концентрация (ПДК), предельно допустимый уровень (ПДУ), и другие. По сути, именно гигиена обеспечивает безопасность существования индивидуума, предотвращая воздействие вредных факторов.

Гигиена — это… Что такое Гигиена?

Гигие́на (от др.-греч. ὑγιεινή «здоровая», из ὑγίεια «здоровье») — наука, изучающая влияние факторов внешней среды на организм человека с целью оптимизации благоприятного и профилактики неблагоприятного воздействия. Как следствие, гигиена имеет два объекта изучения — факторы среды и реакцию организма человека, и пользуется знаниями и методами физики, химии, биологии, географии, гидрогеологии и др. наук, изучающих окружающую среду, а также физиологии, анатомии и патофизиологии.

Факторы среды разнообразны и подразделяются на:

Прикладной раздел гигиены, направленный на разработку мероприятий по оптимизации и профилактике, называется санитария. Эти мероприятия реализуются в комплексе: архитектурно-планировочное, санитарно-техническое, медико-профилактическое, организационно-планировочное, санитарно-законодательное и др. направления.

Результатом санитарно-законодательного направления являются существующие гигиенические нормативы — предельно допустимая концентрация (ПДК), предельно допустимый уровень (ПДУ), а также такие, как ОБУВ, ПДД, ДКМ. По сути, именно гигиена обеспечивает безопасность существования индивидуума, предотвращая воздействие вредных факторов.

В рамках гигиены выделяют следующие основные разделы:

• Гигиена окружающей среды — изучающая воздействие природных факторов — атмосферного воздуха, солнечного излучения и т. п.
• Гигиена труда — изучающая воздействие производственной среды и факторов производственного процесса на человека.
• Коммунальная гигиена — в рамках которой разрабатываются требования к градостроительству, жилищу, водоснабжению и т. п.
• Гигиена питания — изучающая значение и воздействие пищи, разрабатывающая мероприятия по оптимизации и обеспечении безопасности питания (часто этот раздел путают с диетологией).
• Гигиена детей и подростков — изучающая комплексное воздействие факторов на растущий организм.
• Военная гигиена — направлена на сохранение и повышение боеспособности личного состава.
• Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.
• А также некоторые узкие разделы: радиационная гигиена, промышленная токсикология и др.

Основные задачи гигиены

• изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей. При этом под внешней средой следует понимать весь сложный комплекс природных, социальных, бытовых, производственных и иных факторов.
• научное обоснование и разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по оздоровлению внешней среды и устранению вредно действующих факторов;
• научное обоснование и разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по повышению сопротивляемости организма к возможным вредным влияниям окружающей среды в целях улучшения здоровья и физического развития, повышения работоспособности. Этому способствуют рациональное питание, физические упражнения, закаливание, правильно организованный режим труда и отдыха, соблюдение правил личной гигиены.

Гигиена и экология

Гигиена тесно взаимосвязана с общей экологией и экологией человека. Часто гигиена и экология человека занимаются общими вопросами (например, вопросы демографии). Но есть существенное различие — экология не изучает отдельного индивидуума и не разрабатывает мероприятия по улучшению его жизни и здоровья. Стоит отметить также, что Российские экологические нормативы — ПДВ и ПДС, в настоящее время рассчитываются исходя из гигиенических нормативов — ПДК.

История гигиены

В средние века санитарное состояние именно европейских городов, по нынешним меркам, было ужасающим. Узкие улицы были захламлены мусором, выбрасывавшимся на мостовую прямо из домов. Когда этот мусор начинал мешать движению, король или местный сеньор приказывал его убрать, чистота поддерживалась затем несколько дней, и всё начиналось снова

[1]. Помои выливались зачастую прямо из окон в текущую по улице канаву, причём статуты некоторых городов специально обязывали хозяев трижды предупреждать об этом прохожих криком «Поберегись!». В ту же канаву текла кровь из боен, и всё это затем оказывалось в ближайшей реке, из которой брали воду для питья и приготовления пищи. О степени захламлённости и грязи, царившей в городах, можно судить уже по тому, что в средневековом Париже существовали улицы Дерьмовая, Дерьмяная и Дерьмишная, улица Смердящая Дерьмом, попросту без прикрас улица Дерьма и наряду с тем улица Писей^[2].

Что касается личной гигиены, то по тогдашним представлениям забота о теле полагалась греховной, а чрезмерно частое мытьё и связанное с тем лицезрение собственного нагого тела — соблазнительными. «Здоровым телесно и в особенности молодым по возрасту следует мыться как можно реже», — предупреждал об опасности Св. Бенедикт.

По воспоминаниям современников, когда с убитого Архиепископа Кентерберийского Томаса Бекета совлекли одежду, оказалось, что на его теле «потревоженные вши кишели как вода в кипящем котле». Дизентерия и брюшной тиф буквально выкашивали сражающиеся армии, дело дошло до того, что Людовик Х вынужден был ввести моду на брэ с глубоким разрезом.

I Международная выставка по вопросам гигиены была проведена в Дрездене лишь в 1911 году.

Выдающиеся гигиенисты

Примечания

См. также

Ссылки

Гигиена — Медицинская энциклопедия

I

Гигиена (греч. hygieinos здоровый)

область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры (санитарные нормы, правила и др.), направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования, укрепление здоровья и продление жизни.

Основные задачи Г.: осуществление предупредительного и текущего санитарного надзора (Санитарный надзор)

, разработка мер по охране окружающей среды (Охрана окружающей среды) и нормативов гигиенических (Нормативы гигиенические), санитарная экспертиза качества воды, продуктов питания и различных предметов бытового обихода, участие в разработке основ санитарного законодательства (см. Правовые основы охраны здоровья). Самостоятельными отраслями Г. являются: гигиена окружающей среды (общая гигиена), коммунальная гигиена, Гигиена труда, гигиена питания, радиационная гигиена, Гигиена детей и подростков, военная гигиена, авиационная и космическая гигиена, гигиена физических упражнений и спорта, санитарная токсикология, санитарная микробиология.

Условия жизни населенных мест и их влияние на здоровье и работоспособность человека являются предметом изучения коммунальной гигиены, основными разделами которой являются гигиена воздуха населенных мест, гигиена воды и водоснабжения, гигиена почвы и санитарная очистка населенных мест, гигиена жилищ и общественных зданий, санитарная охрана водоемов и обезвреживание бытовых и промышленных сточных вод и др.

Кроме медицинских наук Г. связана с биологическими (биология, биохимия, биофизика, физиология и др.), точными (физика, химия, математика) и социальными (экономическая и социальная география, социальная статистика и др.) науками.

В гигиенических исследованиях применяют физические, химические, физиологические, токсикологические, бактериологические, радиологические, статистические и другие методы. В современной Г. наряду с тенденцией к дифференциации на профильные разделы (гигиена села, транспортная гигиена, в т.ч. гигиена железнодорожного, водного транспорта и др.) важное значение приобретает интеграция гигиенических знаний, направленная на комплексную разработку проблем Г. окружающей среды.

II

Гигиена (греч. hygieinos приносящий здоровье, целебный; Hygieia богиня здоровья у древних греков)

медицинская наука, изучающая влияние факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, разрабатывающая нормативы, требования и санитарные мероприятия, направленные на оздоровление населенных мест, условий жизни и деятельности людей.

Гигиена авиационная — отрасль Г. и авиационной медицины, изучающая воздействие условий полета на организм с целью разработки мер, направленных на обеспечение оптимальных условий деятельности, сохранение здоровья и работоспособности летного состава, создание гигиенического комфорта для пассажиров авиационного транспорта.

Гигиена больничная — отрасль Г., разрабатывающая нормативы и требования, направленные на обеспечение наиболее благоприятных условий для лечения больных в лечебно-профилактических учреждениях и оптимальных условий труда медицинского персонала.

Гигиена военная — отрасль военной медицины и Г., изучающая влияние на личный состав Вооруженных Сил условий его деятельности и быта и разрабатывающая нормативы, требования и мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья военнослужащих, повышение их работоспособности и боеспособности.

Гигиена военно-морская — раздел военной Г., посвященный изучению особенностей влияния на личный состав Военно-Морского Флота условий деятельности и быта на кораблях и военно-морских базах и разработке специфических санитарно-гигиенических мероприятий, нормативов и требований.

Гигиена детей и подростков — отрасль Г., изучающая влияние факторов окружающей среды, условий обучения и воспитания на организм детей и подростков и разрабатывающая нормативы и мероприятия, направленные на укрепление их здоровья и обеспечение нормального развития.

Гигиена железнодорожная — раздел транспортной Г., изучающий условия труда и быта работников железнодорожного транспорта и метрополитена, а также условия проезда пассажиров в этих видах транспорта, разрабатывающий нормативы и требования к подвижному составу и путевым сооружениям, а также санитарные мероприятия на этих объектах.

Гигиена индивидуальная — см. Гигиена личная.

Гигиена коммунальная — отрасль Г., изучающая влияние на человека окружающей среды населенных мест и разрабатывающая основные гигиенические нормативы и санитарные мероприятия, обеспечивающие сохранение здоровья и благоприятные условия жизни населения.

Гигиена курортная — отрасль Г., разрабатывающая нормы и мероприятия, направленные на обеспечение надлежащих условий окружающей среды курортов и охрану природных лечебных факторов.

Гигиена личная (син. Г. индивидуальная) — отрасль Г., изучающая вопросы сохранения и укрепления здоровья человека путем соблюдения гигиенического режима его жизни и деятельности.

Гигиена общая (син. Г. окружающей среды) — раздел Г., изучающий общие закономерности влияния факторов окружающей среды на здоровье человека, а также методические подходы к их исследованию.

Гигиена окружающей среды — см. Гигиена общая.

Гигиена питания (син. Г. пищевая) — отрасль Г., занимающаяся изучением качества пищевых продуктов и их влияния на организм человека и разрабатывающая нормативы, требования и рекомендации по их изготовлению, хранению и применению (режиму питания, составу рациона и качеству блюд).

Гигиена пищевая — см. Гигиена питания.

Гигиена профессиональная (устар.) — см. Гигиена труда.

Гигиена радиационная — отрасль Г., изучающая закономерности формирования радиационной обстановки и доз ионизирующего излучения, а также их влияние на здоровье людей и разрабатывающая санитарные правила и нормы радиационной безопасности персонала и населения.

Гигиена села (син. Г. сельская — устар.) — отрасль Г., изучающая условия труда в сельском хозяйстве и быта сельского населения, разрабатывающая гигиенические нормативы и требования по вопросам сельскохозяйственного производства, а также благоустройства и санитарного состояния сельских населенных мест.

Гигиена сельская (устар.) — см. Гигиена села.

Гигиена спортивная — см. Гигиена физических упражнений и спорта.

Гигиена судовая — раздел транспортной Г., изучающий условия труда и быта экипажей на судах морского и речного флота, а также условия пребывания на них пассажиров, разрабатывающий соответствующие гигиенические нормативы и санитарные мероприятия.

Гигиена транспортная — отрасль Г., изучающая условия труда работников железнодорожного, водного, автомобильного и авиационного транспорта, условия проезда пассажиров в этих видах транспорта, разрабатывающая гигиенические нормативы и требования к транспортным средствам и сооружениям, а также санитарные мероприятия на этих объектах.

Гигиена труда (син. Г. профессиональная — устар.) — отрасль Г., изучающая влияние трудовых процессов и окружающей производственной среды на организм человека, разрабатывающая гигиенические нормативы и санитарные мероприятия, направленные на обеспечение благоприятных и здоровых условий труда.

Гигиена физических упражнений и спорта (син. Г. спортивная) — отрасль Г., изучающая влияние условий окружающей среды на оздоровительный и спортивный эффект физических упражнений, разрабатывающая рекомендации по повышению действенности физического воспитания населения, по проведению тренировки и режиму жизни спортсменов, а также гигиенические нормативы и требования к размещению, сооружению и содержанию мест занятий физической культурой и спортом.

Источник: Медицинская энциклопедия на Gufo.me

---

Значения в других словарях

1. Гигиена — В современном научном смысле это есть отрасль медицинских знаний, изучающая причины и влияния, нарушающие нормальную физиологическую жизнь человека и изыскивающая средства к их устранению или ослаблению. Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона
2. гигиена — гигиена , -ы Орфографический словарь. Одно Н или два?
3. гигиена — сущ., кол-во синонимов: 6 гигиелогия 1 зоогигиена 1 медицина 189 профгигиена 1 психогигиена 2 сангигиена 1 Словарь синонимов русского языка
4. гигиена — орф. гигиена, -ы Орфографический словарь Лопатина
5. ГИГИЕНА — ГИГИЕНА (от греч. hygieinos — здоровый) — область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры профилактики заболеваний, обеспечения оптимальных условий существования, сохранения здоровья и продления жизни. Большой энциклопедический словарь
6. гигиена — ГИГИ’ЕНА, гигиены, мн. нет, ·жен. (от ·греч. hygiaino — я здоров) (·книж. ). Учение о здоровом образе жизни, о здоровых условиях жизни. Соблюдение правил гигиены. Социальная гигиена. | Совокупность практических мер, обеспечивающих сохранение здоровья. Гигиена жилищ. Гигиена глаза. Гигиена труда. Толковый словарь Ушакова
7. гигиена — Немецкое – Hygiene. Французское – hygiene. Слово «гигиена» – греческое заимствование, пришедшее в русский язык через немецкий либо французский в первой половине XIX в. Греческое слово имело значение «здоровье». Производные: гигиенический, гигиенист, гигиеничный, гигиеничность. Этимологический словарь Семёнова
8. гигиена — Гигиены, мн. нет, ж. [от греч. hygiaino – я здоров] (книжн.). Учение о здоровом образе жизни, о здоровых условиях жизни. Соблюдение правил гигиены. Социальная гигиена. || Совокупность практических мер, обеспечивающих сохранение здоровья. Гигиена жилищ. Гигиена глаза. Гигиена труда. Большой словарь иностранных слов
9. гигиена — ГИГИЕНА ж. искусство или знание сохранять здоровье, оберегать его от вреда. Гигиенический, до гигиены относящийся. Толковый словарь Даля
10. гигиена — Гигие́н/а. Морфемно-орфографический словарь
11. гигиена — ГИГИЕНА ы, ж. hygiène f., нем. Hygien <�лат., гр. Мед. Первый из сих эксаменов <�на доктора> бывает из Физиологии, или из науки, которая толкует о естестве человека, взятого в совершенном состоянии здоровья; второй из Игиейны… Словарь галлицизмов русского языка
12. гигиена — Наука о сохранении здоровья Ср. Мне позволите докончить мою ежедневную двухчасовую прогулку — это… составляет conditionem sine qua non моей гигиены. Маркевич. Четверть века назад. 1, 2. Ср. Hygiène — гигиена. Ср. ύγίεια (υγιεινός, здоровый, — ύγιαζω, вылечиваю) — здоровье. См. кондиция. Фразеологический словарь Михельсона
13. Гигиена — (от греч. hygieinós— здоровый) наука о здоровье, отрасль медицины (См. Медицина), изучающая влияние разнообразных факторов внешней среды (природных и бытовых условий, общественных производственных отношений) на здоровье человека… Большая советская энциклопедия
14. ГИГИЕНА — ГИГИЕНА (от греч. hygieinos — здоровый) — англ. hygiene; нем. Hygiene. 1. Отрасль медицины, изучающая условия сохранения здоровья. 2. Система действий, направленных на поддержание здоровья. Социологический словарь
15. гигиена — -ы, ж. Наука, изучающая влияние различных факторов внешней среды на организм человека и разрабатывающая меры сохранения здоровья. Правила гигиены. || Совокупность практических мер, обеспечивающих сохранение здоровья. Гигиена жилищ. Гигиена труда. Личная гигиена. [От греч. ‛υγιαίνω — я здоров] Малый академический словарь
16. гигиена — ГИГИЕНА -ы; ж. [греч. hygieinos — здоровый]. 1. Раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья. Общая г. Г. труда. // Совокупность практических мер, действий, мероприятий, обеспечивающих сохранение здоровья. Соблюдать правила гигиены. Г. питания. Толковый словарь Кузнецова
17. гигиена — гигиена ж. 1. Раздел медицины, изучающий влияние факторов окружающей среды на здоровье человека и разрабатывающий мероприятия по предупреждению болезней и созданию условий жизни и труда, обеспечивающих сохранение здоровья. Толковый словарь Ефремовой
18. гигиена — Гигиена, гигиены, гигиены, гигиен, гигиене, гигиенам, гигиену, гигиены, гигиеной, гигиеною, гигиенами, гигиене, гигиенах Грамматический словарь Зализняка
19. гигиена — ГИГИЕНА, ы, ж. 1. Раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья, а также система действий, мероприятий, направленных на поддержание чистоты, здоровья. Правила гигиены. Г. труда. Г. питания. Личная г. 2. перен. Толковый словарь Ожегова

Гигиена: правила гигиены, личная гигиена, гигиена одежды. | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

СТАТЬИ О ГИГИЕНЕ

 

Гигиена как наука представляет собой очень широкое понятие, охватывающее практически все стороны жизни людей. Слово «гигиена» произошло от греческого hygienos, что означает «приносящий здоровье». Определений Гигиене очень много, но, пожалуй, все они означают одно: гигиена – это наука об улучшении и сохранении здоровья человека.

Гигиена включает в себя множество разделов, таких как: гигиена питания, гигиена детей и подростков, гигиена труда, спортивная гигиена, личная гигиена, коммунальная гигиена, гигиена окружающей среды, военная гигиена и т.д. Так как тематика сайта полностью входит в понятие «Гигиена», то для простоты понимания в данном разделе сайта мы охватим лишь тему Личной гигиены.

Личная гигиена — свод правил поведения человека в быту и на производстве. В узком понимании гигиена — это гигиеническое содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода. Нарушения требований личной гигиены могут сказаться на здоровье как одного человека, так и очень больших групп людей (коллективы предприятий, семьи, члены различных сообществ и даже жители целых регионов).

ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

1. Гигиена тела. Кожа человека защищает весь организм от всевозможных воздействий окружающей среды. Соблюдение чистоты кожи чрезвычайно важно, ведь кроме защитной функции, она выполняет следующие функции: терморегулирующую, обменную, иммунную, секреторную, рецепторную, дыхательную и другие функции.

• Мойтесь ежедневно теплой водой. Температура воды должна быть 37-38 градусов, т.е. немного выше нормальной температуры тела. Через кожный покров человека за неделю выделяется до 300 г сала и до 7 литров пота. Чтобы защитные свойства кожи не нарушались необходимо эти выделения регулярно смывать. В противном случае на коже создаются благоприятные условия для размножения болезнетворных микробов, грибков и других вредных микроорганизмов.

• Принимать водные процедуры (ванна, душ, баня) с применением мочалки необходимо не реже одного раза в неделю.

• Следите за чистотой рук и ногтей. Открытые участки кожи особенно подвержены загрязнению. Грязь, содержащая болезнетворные микробы может попасть с рук в рот через пищу. Дизентерию, например, называют болезнью грязных рук. Руки нужно мыть до посещения туалета и обязательно после туалета, перед едой и после приема пищи, после контакта с животными (как уличными, так и домашними). Если Вы находитесь в дороге, то руки необходимо протереть влажной салфеткой, чтобы устранить хоть некоторое количество микробов.

• Ноги нужно мыть каждый день прохладной водой и мылом. Холодная вода уменьшает потовыделение.

2. Гигиена волос. Правильный уход за кожей головы и волос нормализует деятельность сальных желез, а также улучшает кровообращение и обменные процессы. Поэтому к процедуре мытья головы необходимо относиться ответственно.

• Голову необходимо мыть по мере загрязнения. Сказать точное количество раз невозможно. Частота мытья волос зависит от различных факторов: длины волос, типа волос и кожи головы, характера работы, времени года и т.д. Зимой, как правило, голову моют чаще, потому что  головной убор не дает коже головы дышать, из-за чего кожного сала выделяется гораздо больше чем обычно.

• Не стоит мыть волосы горячей водой. Волосы могут стать очень жирными, так как горячая вода активизирует работу сальных желез. Кроме этого, такая вода помогает моющим средствам (мылам и шампуням) оседать на волосах в виде серого налета, который сложно смывать.

• Тщательно относитесь к выбору средств по уходу за волосами (шампуни, бальзамы, лосьоны и т.п.). Волосы очень хорошо впитывают воду, а с ней и вещества, которые могут навредить волосам, коже головы и организму в целом.

• После полоскания волосы полезно обдать прохладной водой.

• Вытирать голову после мытья желательно теплым полотенцем, а затем дать волосам просохнуть на воздухе. Феном пользоваться нежелательно, поскольку он очень сушит волосы.

• При расчесывании волос недопустимо использование чужих расчесок.

3. Гигиена полости рта. Правильный уход за ротовой полостью способствует сохранению зубов в хорошем состоянии на долгие годы, а также помогает предупредить очень многие заболевания внутренних органов.

• Чистить зубы необходимо ежедневно утром и вечером.

• После приема пищи обязательно полощите рот.

• При появлении первых признаков заболевания зубов или десен незамедлительно обращайтесь к стоматологу.

• Для профилактического осмотра посещайте стоматолога не реже двух раз в год.

4. Гигиена нательного белья и одежды и обуви. Немаловажную роль в личной гигиене занимает чистота нашей одежды. Одежда защищает тело человека от загрязнений, механических и химических повреждений, охлаждения, попадания насекомых и так далее.

• Нательное белье необходимо менять после каждого мытья, т.е. каждый день.

• Носки, гольфы, чулки, колготки меняются ежедневно.

• Одежду необходимо регулярно стирать.

• Недопустимо ношение чужой одежды и обуви

• Одежда и обувь должны соответствовать климатическим условиям.

• Желательно отдавать предпочтение  одежде из натуральных тканей, и обуви из натуральных материалов.

• Покрой одежды и обуви должен учитывать анатомические особенности и соответствовать размеру человека.

Более подробную информацию читайте в статье «Гигиена одежды».

5. Гигиена спального места.

• У каждого члена семьи должны быть свое полотенце и своя постель.

• Постельное белье необходимо менять еженедельно.

• Спальное место должно быть удобным.

• Перед сном необходимо проветривать спальное помещение.

• Перед сном нательное белье рекомендуется менять на ночную сорочку или пижаму.

• Старайтесь не допускать на постель домашних животных.

И еще немного о гигиене:

Личная гигиена — это… Что такое Личная гигиена?



Личная гигиена

совокупность гигиенических правил, способствующих сохранению и укреплению здоровья человека и увеличению продолжительности его активной жизни. Является неотъемлемой частью гигиены и включает правила гигиенического содержания тела, полости рта, половых органов, а также пользования одеждой (Одежда), Обувью, бельем (Бельё), Жилищем. Как элементы Л. г. рассматриваются вопросы труда и отдыха, режима питания (Питание), сна (Сон), Психогигиена. Соблюдение гигиенических правил — одно из условий, определяющих культуру человека; при их невыполнении могут оставаться недостаточно эффективными государственные мероприятия по гигиене труда (Гигиена труда), гигиене детей и подростков (Гигиена детей и подростков), коммунальной гигиене (см. Гигиена), по профилактике болезней. Библиогр.: Беляев И.И. Очерки психогигиены, М., 1973, библиогр.; Брехман И.И. Введение в валеологию — науку о здоровье, Л., 1987; Гармония здоровья, сост. С.Ю. Юровский, М., 1987; Книга о здоровье, под ред. Ю.П. Лисицына, М., 1988; Минх А.А. Очерки по гигиене физических упражнений и спорта, М., 1980, библиогр.; Пирогова Е.А. Совершенствование физического состояния человека, Киев, 1989.

1. Малая медицинская энциклопедия. — М.: Медицинская энциклопедия. 1991—96 гг. 2. Первая медицинская помощь. — М.: Большая Российская Энциклопедия. 1994 г. 3. Энциклопедический словарь медицинских терминов. — М.: Советская энциклопедия. — 1982—1984 гг.

• Ли́хтенштерна симпто́м
• Ли́чностный сдвиг

Смотреть что такое «Личная гигиена» в других словарях:

• Личная гигиена — получить на Академике актуальный промокод на скидку Эльдорадо или выгодно личная гигиена купить с дисконтом на распродаже в Эльдорадо

• Личная гигиена — Нет информации мыли ли люди руки до нашей эры. В Библии, в Иеремии 2:22, в современных переводах в этом стихе употребляется слово щелок. Известно, что люди мыли руки моющим средством на Ближнем Востоке более 5000 лет назад, а от туда эти знания… …   Википедия

• личная гигиена — asmens higiena statusas T sritis apsauga nuo naikinimo priemonių apibrėžtis Higienos taisyklės, padedančios saugoti žmogaus sveikatą. Apima kūno, skalbinių, drabužių, būsto, maisto gaminimo švarą, darbo ir poilsio režimą, racionalią mitybą. Kario …   Apsaugos nuo naikinimo priemonių enciklopedinis žodynas

• личная гигиена — asmens higiena statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Higienos taisyklių, kurių laikomasi stiprinant sveikatą ir gerinant darbingumą, kompleksas. Asmens higiena apima kūno, drabužių, avalynės, sporto inventoriaus ir įrangos,… …   Sporto terminų žodynas

• Личная гигиена —         раздел гигиены (См. Гигиена), разрабатывающий вопросы сохранения и укрепления здоровья человека соблюдением гигиенического режима в его личной жизни и деятельности. Л. г. охватывает вопросы гигиенического содержания тела (кожи, волос,… …   Большая советская энциклопедия

• личная гигиена — включает гигиенические правила для людей любого возраста, от младенческого до преклонного, соблюдение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. Является частью здорового образа жизни. Уход за кожей, зубами, ногтями, волосами,… …   Биологический энциклопедический словарь

• личная гигиена — ▲ санитария ↑ личный туалет (утренний #). зубная щетка. зубная паста. зубной порошок. зубочистка. брить, ся. побрить, ся. подбрить. выбрить, ся. свежий (# рубашка). поговорки: держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле. ↓ косметика см …   Идеографический словарь русского языка

• личная гигиена спортсмена — sportininko asmens higiena statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Racionalių priemonių kompleksas, įgyvendinamas laikantis tikslingo dienos, mitybos, darbo, pratybų ir poilsio režimo, taip pat kūno, aprangos, apavo, buities, sporto… …   Sporto terminų žodynas

• Гигиена — в представлении художника Густава Климта Гигиена (от др. греч. ὑγιεινή …   Википедия

• Гигиена личная — Личная гигиена поведение человека, направленное на гигиеническое содержание тела (кожи, волос, ногтей, зубов), обуви и одежды, жилища, закаливание организма… Источник: МР 2.1.10.0033 11. 2.1.10. Состояние здоровья населения в связи с состоянием …   Официальная терминология

• ГИГИЕНА В БЫТУ — ГИГИЕНА В БЫТУ. Основа гигиены быта чистота и порядок, создаваемые в жилище и систематически поддерживаемые всеми членами семьи. Чтобы воздух всегда был чистым, помещение необходимо хорошо проветривать, открывая окно или форточку на 30 минут не… …   Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

• Гигиена — (гр. – целебный, приносящий здоровье) – одна из медицинских наук о влиянии окружающей среды на организм человека, о правилах предохранения человеческого организма от заболеваний и сохранения здоровья. Гигиена – наука интегративная, объединяющая в …   Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)

Книги

• Гигиена и экология человека Учебник, Пивоваров Ю., Королик В., Подунова Л.. В учебнике представлены основные разделы гигиены — гигиена окружающей среды, гигиена питания, гигиена лечебно-профилактических учреждений, радиационная гигиена, гигиена труда, гигиена детей и… Подробнее  Купить за 1690 руб
• Гигиена и экология человека. Учебник, Ю. П. Пивоваров, В. В. Королик, А. Г. Подунова. В учебнике представлены основные разделы гигиены — гигиена окружающей среды, гигиена питания, гигиена лечебно-профилактических учреждений, радиационная гигиена, гигиена труда, гигиена детей и… Подробнее  Купить за 1561 грн (только Украина)
• Гигиена и экология человека, Ю. П. Пивоваров, В. В. Королик, Л. Г. Подунова. В учебнике представлены основные разделы гигиены — гигиена окружающей среды, гигиена питания, гигиена лечебно-профилактических учреждений, радиационная гигиена, гигиена труда, гигиена детей и… Подробнее  Купить за 1291 грн (только Украина)

Другие книги по запросу «Личная гигиена» >>

Гигиена — это… Что такое Гигиена?

область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры (санитарные нормы, правила и др.), направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования, укрепление здоровья и продление жизни. Основные задачи Г.: осуществление предупредительного и текущего санитарного надзора (Санитарный надзор), разработка мер по охране окружающей среды (Охрана окружающей среды) и нормативов гигиенических (Нормативы гигиенические), санитарная экспертиза качества воды, продуктов питания и различных предметов бытового обихода, участие в разработке основ санитарного законодательства (см. Правовые основы охраны здоровья). Самостоятельными отраслями Г. являются: гигиена окружающей среды (общая гигиена), коммунальная гигиена, Гигиена труда, гигиена питания, радиационная гигиена, Гигиена детей и подростков, военная гигиена, авиационная и космическая гигиена, гигиена физических упражнений и спорта, санитарная токсикология, санитарная микробиология. Условия жизни населенных мест и их влияние на здоровье и работоспособность человека являются предметом изучения коммунальной гигиены, основными разделами которой являются гигиена воздуха населенных мест, гигиена воды и водоснабжения, гигиена почвы и санитарная очистка населенных мест, гигиена жилищ и общественных зданий, санитарная охрана водоемов и обезвреживание бытовых и промышленных сточных вод и др. Кроме медицинских наук Г. связана с биологическими (биология, биохимия, биофизика, физиология и др.), точными (физика, химия, математика) и социальными (экономическая и социальная география, социальная статистика и др.) науками. В гигиенических исследованиях применяют физические, химические, физиологические, токсикологические, бактериологические, радиологические, статистические и другие методы. В современной Г. наряду с тенденцией к дифференциации на профильные разделы (гигиена села, транспортная гигиена, в т.ч. гигиена железнодорожного, водного транспорта и др.) важное значение приобретает интеграция гигиенических знаний, направленная на комплексную разработку проблем Г. окружающей среды.медицинская наука, изучающая влияние факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, разрабатывающая нормативы, требования и санитарные мероприятия, направленные на оздоровление населенных мест, условий жизни и деятельности людей. Гигие́на авиацио́нная — отрасль Г. и авиационной медицины, изучающая воздействие условий полета на организм с целью разработки мер, направленных на обеспечение оптимальных условий деятельности, сохранение здоровья и работоспособности летного состава, создание гигиенического комфорта для пассажиров авиационного транспорта.

Гигие́на больни́чная — отрасль Г., разрабатывающая нормативы и требования, направленные на обеспечение наиболее благоприятных условий для лечения больных в лечебно-профилактических учреждениях и оптимальных условий труда медицинского персонала.

Гигие́на вое́нная — отрасль военной медицины и Г., изучающая влияние на личный состав Вооруженных Сил условий его деятельности и быта и разрабатывающая нормативы, требования и мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья военнослужащих, повышение их работоспособности и боеспособности.

Гигие́на вое́нно-морска́я — раздел военной Г., посвященный изучению особенностей влияния на личный состав Военно-Морского Флота условий деятельности и быта на кораблях и военно-морских базах и разработке специфических санитарно-гигиенических мероприятий, нормативов и требований.

Гигие́на дете́й и подро́стков — отрасль Г., изучающая влияние факторов окружающей среды, условий обучения и воспитания на организм детей и подростков и разрабатывающая нормативы и мероприятия, направленные на укрепление их здоровья и обеспечение нормального развития.

Гигие́на железнодоро́жная — раздел транспортной Г., изучающий условия труда и быта работников железнодорожного транспорта и метрополитена, а также условия проезда пассажиров в этих видах транспорта, разрабатывающий нормативы и требования к подвижному составу и путевым сооружениям, а также санитарные мероприятия на этих объектах.

Гигие́на индивидуа́льная — см. Гигиена личная.

Гигие́на коммуна́льная — отрасль Г., изучающая влияние на человека окружающей среды населенных мест и разрабатывающая основные гигиенические нормативы и санитарные мероприятия, обеспечивающие сохранение здоровья и благоприятные условия жизни населения.

Гигие́на куро́ртная — отрасль Г., разрабатывающая нормы и мероприятия, направленные на обеспечение надлежащих условий окружающей среды курортов и охрану природных лечебных факторов.

Гигие́на ли́чная (син. Г. индивидуальная) — отрасль Г., изучающая вопросы сохранения и укрепления здоровья человека путем соблюдения гигиенического режима его жизни и деятельности.

Гигие́на о́бщая (син. Г. окружающей среды) — раздел Г., изучающий общие закономерности влияния факторов окружающей среды на здоровье человека, а также методические подходы к их исследованию.

Гигие́на окружа́ющей среды́ — см. Гигиена общая.

Гигие́на пита́ния (син. Г. пищевая) — отрасль Г., занимающаяся изучением качества пищевых продуктов и их влияния на организм человека и разрабатывающая нормативы, требования и рекомендации по их изготовлению, хранению и применению (режиму питания, составу рациона и качеству блюд).

Гигие́на пищева́я — см. Гигиена питания.

Гигие́на радиацио́нная — отрасль Г., изучающая закономерности формирования радиационной обстановки и доз ионизирующего излучения, а также их влияние на здоровье людей и разрабатывающая санитарные правила и нормы радиационной безопасности персонала и населения.

Гигие́на села́ (син. Г. сельская — устар.) — отрасль Г., изучающая условия труда в сельском хозяйстве и быта сельского населения, разрабатывающая гигиенические нормативы и требования по вопросам сельскохозяйственного производства, а также благоустройства и санитарного состояния сельских населенных мест.

Гигие́на се́льская (устар.) — см. Гигиена села.

Гигие́на спорти́вная — см. Гигиена физических упражнений и спорта.

Гигие́на судова́я — раздел транспортной Г., изучающий условия труда и быта экипажей на судах морского и речного флота, а также условия пребывания на них пассажиров, разрабатывающий соответствующие гигиенические нормативы и санитарные мероприятия.

Гигие́на тра́нспортная — отрасль Г., изучающая условия труда работников железнодорожного, водного, автомобильного и авиационного транспорта, условия проезда пассажиров в этих видах транспорта, разрабатывающая гигиенические нормативы и требования к транспортным средствам и сооружениям, а также санитарные мероприятия на этих объектах.

Гигие́на труда́ (син. Г. профессиональная — устар.) — отрасль Г., изучающая влияние трудовых процессов и окружающей производственной среды на организм человека, разрабатывающая гигиенические нормативы и санитарные мероприятия, направленные на обеспечение благоприятных и здоровых условий труда.

Гигие́на физи́ческих упражне́ний и спо́рта (син. Г. спортивная) — отрасль Г., изучающая влияние условий окружающей среды на оздоровительный и спортивный эффект физических упражнений, разрабатывающая рекомендации по повышению действенности физического воспитания населения, по проведению тренировки и режиму жизни спортсменов, а также гигиенические нормативы и требования к размещению, сооружению и содержанию мест занятий физической культурой и спортом.

ГИГИЕНА — это… Что такое ГИГИЕНА?

ГИГИЕНА — ГИГИЕНА, (от греч. hygieia здоровье; Гигиея богиня здоровья, дочь Эскулапа), наука о здоровьи, имеющая своей целью, с одной стороны, изучить все влияния, к рые оказывают на здоровье населения внешние физико химические, а также и биол. и соц.… …   Большая медицинская энциклопедия

Гигиена — в представлении художника Густава Климта Гигиена (от др. греч. ὑγιεινή …   Википедия

ГИГИЕНА — (от греческого hygieinos здоровый), область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры (санитарные нормы, правила и др.), направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных… …   Современная энциклопедия

ГИГИЕНА — (от греч. hygieinos здоровый) область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры профилактики заболеваний, обеспечения оптимальных условий существования, сохранения здоровья и продления жизни.… …   Большой Энциклопедический словарь

Гигиена — (от греческого hygieinos здоровый), область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры (санитарные нормы, правила и др.), направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных… …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

ГИГИЕНА — ГИГИЕНА, гигиены, мн. нет, жен. (от греч. hygiaino я здоров) (книжн.). Учение о здоровом образе жизни, о здоровых условиях жизни. Соблюдение правил гигиены. Социальная гигиена. || Совокупность практических мер, обеспечивающих сохранение здоровья …   Толковый словарь Ушакова

гигиена — ы, ж. hygiène f., нем. Hygien &LT;лат., гр. Мед. Первый из сих эксаменов &LT;на доктора&GT; бывает из Физиологии, или из науки, которая толкует о естестве человека, взятого в совершенном состоянии здоровья; второй из Игиейны, или из всего того,… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

ГИГИЕНА — ГИГИЕНА, ы, жен. 1. Раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья, а также система действий, мероприятий, направленных на поддержание чистоты, здоровья. Правила гигиены. Г. труда. Г. питания. Личная г. 2. перен. Обеспечение условий,… …   Толковый словарь Ожегова

ГИГИЕНА — жен. искусство или знание сохранять здоровье, оберегать его от вреда. Гигиенический, до гигиены относящийся Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863 1866 …   Толковый словарь Даля

гигиена — сущ., кол во синонимов: 6 • гигиелогия (1) • зоогигиена (1) • медицина (189) • …   Словарь синонимов