Мануальный терапевт в зеленограде: Мануальные терапевты в городе Зеленоград: 8520 проверенных отзывов

Содержание

Мануальные терапевты в Зеленограде — отзывы, запись на прием, цены на Zoon.ru

Абдоминальный хирург

Акушер

Акушер-гинеколог

Алголог

Аллерголог

Ангиолог

Андролог

Анестезиолог

Ассистент стоматолога

Венеролог

Вертебролог

Вирусолог

Врач восточной медицины

Врач КТ

Врач лабораторной диагностики

Врач общей практики

Врач скорой помощи

Врач спортивной медицины

Врач УЗИ

Врач функциональной диагностики

Гастроэнтеролог

Гематолог

Генетик

Гепатолог

Геронтолог

Гигиенист стоматологический

Гинеколог

Гинеколог-эндокринолог

Гипнолог

Гирудотерапевт

Главный врач

Гомеопат

Дерматовенеролог

Дерматолог

Дефектолог

Диабетолог

Диетолог

Зубной врач

Зубной техник

Иммунолог

Имплантолог

Инструктор-реабилитолог

Инфекционист

Кардиолог

Кардиохирург

Кинезиолог

Кинезитерапевт

Колопроктолог

Комбустиолог

Консультант по грудному вскармливанию

Косметолог

Лаборант

Лазерный хирург

Лазеротерапевт

Логопед

Маммолог

Мануальный терапевт

Массажист

Медицинская сестра

Медицинский брат

Миколог

Микрохирург

Нарколог

Невролог

Нейропсихолог

Нейрохирург

Неонатолог

Нефролог

Нутрициолог

Онколог

Онколог-гинеколог

Оптометрист

Ортодонт

Ортопед

Остеопат

Отоларинголог

Офтальмолог

Офтальмохирург

Паразитолог

Пародонтолог

Патологоанатом

Педиатр

Перинатолог

Пластический хирург

Подиатр

Подолог

Профпатолог

Психиатр

Психотерапевт

Пульмонолог

Реабилитолог

Реаниматолог

Ревматолог

Рентгенолаборант

Рентгенолог

Рентгенэндоваскулярный хирург

Репродуктолог

Рефлексотерапевт

Сексолог

Семейный врач

Сиделка

Сомнолог

Сосудистый хирург

Специалист МРТ

Специалист по альтернативной медицине

Специалист по ЛФК

Стоматолог

Стоматолог-ортопед

Стоматолог-терапевт

Стоматолог-хирург

Судебно-медицинский эксперт

Сурдолог

Терапевт

Токсиколог

Торакальный хирург

Травматолог

Трансфузиолог

Трихолог

Уролог

Фармаколог

Физиотерапевт

Фитотерапевт

Флеболог

Фониатр

Фтизиатр

Хирург

Челюстно-лицевой хирург

Эмбриолог

Эндокринолог

Эндоскопист

Эпидемиолог

Эпилептолог

Эрготерапевт

Мануальный терапевт Зеленоград — запись к доктору мануальной терапии в медицинском центре

Мануальная терапия—это использование рук с целью лечебного воздействия на организм пациента с приминением специальных методик и приемов.

Цель лечения – адаптация организма к нагрузкам, повышение адаптационных возможностей организма и как следствие из этого уменьшение болевого синдрома, увеличение подвижности в позвоночнике, суставах. Все приемы выполняются доктором мануальной терапии, имеющим специальное образование и опыт работы. В основу комплекса техник мануального терапевта входят приемы ручного воздействия на организм для коррекции биомеханических нарушений. Мануальное воздействие базируется на принципах неврологии, ортопедии, нейрофизиологии. Отличие от обычного массажа заключается в воздействии не только, и не столько на мягкие ткани, но и на суставы, межпозвоночные диски, внутренние органы, краниальный ритм.


Клиника «ДЕТСТВО Плюс» предлагает записаться на прием к мануальному терапевту. Специалист проведет диагностический осмотр, обследование, разработает индивидуальные схемы комплексного лечения и реабилитации. Мы гарантируем системный контроль результатов лечения, мягкое воздействие и высокую пользу лечения.

Когда нужно обратиться к врачу?

Нарушения, с которыми работает мануальная терапия и остеопатия: боли в голове, спине, шее, суставах, животе. В основе болей, например, в сердечной области, ноге, руке, плече могут лежать заболевания позвоночника. Если у вас появились следующие симптомы, это повод обратиться к мануальному терапевту:

  • Дискомфорт и болевые синдромы, сковывающие движение в пояснице, плече, суставах таза, локтях, коленях
  • Головные боли
  • головокружение при движении шеи;
  • нарушения зрения;
  • проблемы с засыпанием;

Мануальная терапия позволит улучшить подвижность функциональных блоков, облегчить болевые ощущения, решить суставные проблемы, уменьшить проявления заболеваний вертеброгенного характера, связанные с позвоночником, сколиозов, грыжей. Если вы заметили у себя подобные симптомы, советуем вам обратиться к врачу.

Виды мануальной терапии

Мануальные терапевты из нашей клиники используют классические + мягкие приемы лечения. Врач предложит несколько методик для лечения позвоночника, суставов, органов:

  1. Миофасциальная — специалист взаимодействует с кожей, жировой клетчаткой, связками, мышцами. Эта методика уменьшает боли, улучшает симметричность тела, моделирует осанку.
  2. Артро-вертебральная мануальная терапия—направлена на работу позвоночно-двигательным сегментом, с грыжами межпозвоночных дисков, улучшением функций суставов. Уменьшает мышечные спазмы, ограничения движений в суставе, сдавливание нервных корешков.
  3. Краниальная— воздействует на кости черепа. Работа в краниальном направлении заключается в лечении головы, челюсти, лор-органов, уменьшение головокружение, головные боли, восстанавливает кровообращение, приводит к норме внутричерепное давление.
  4. Висцеральная— предполагает воздействие на живот и внутренние органы, применяется при опущении органов, спайках, неврологических синдромах.

    Какие болезни лечатся мануальной терапией

    Краниальные, висцеральные, вертебральные, прочие методики мануальной терапии позволяют справиться с широким кругом заболеваний, среди которых как очевидные, например, грыжа позвоночника или сколиоз, лордоз, кифосколиоз, так и специфические, в частности гипертония, межреберная невралгия, легочные заболевания, вызванные изменением структур позвоночного столба.

    Какие заболевания лечит мануальный терапевт:

    • остеохондроз
    • артрозы,артриты
    • плечелопаточный периартрит;
    • невралгию седалищного нерва;
    • синдром позвоночной артерии;
    • люмбоишиалгию, люмбалгию;
    • цервикалгию;
    • мигрень;
    • листезы, ретролистезы;
    • радикулит.

    Диагностика

    В основе любого лечения лежит комплексная диагностика. Только после постановки диагноза остеопатия, мануальная терапия приносит реальную пользу без негативных побочных эффектов. На приеме врач проводит беседу с пациентом, узнает о его жалобах, хронических заболеваниях, чтобы выявить противопоказания, собирает анамнез. Специалист оценивает гибкость позвоночника, объем движения в суставах, наличие функциональных блоков, обследуют зону дискомфорта и сопряжённые зоны.

    По результату беседы врач назначает исследования и записывает пациента на следующий прием. В качестве исследований проводятся:

    • общий анализ крови/мочи;
    • рентген;
    • компьютерная томография;
    • МРТ;
    • УЗИ.

    На следующем приеме специалист проанализирует полученную информацию и подберет методику лечения. В основе подбора индивидуальной схемы оздоровления будет лежать диагноз + данные исследования.

    Как проходит сеанс?

    На приеме врач выясняет состояние пациента, если он повторный — оценивает динамику изменений, например, степень выравнивания сколиоза. В процессе работы используются жесткие +мягкие техники.

    В процессе лечения врач использует

    Техники мануальной терапии:

    • миофасциальный релизинг, воздействие на мышцы, связки;
    • терапия живота, воздействие на внутренние органы;
    • тракционные техники, например, тракционное вытяжение позвоночника, воздействие на шейный, грудной, поясничный отдел по отдельности;
    • постизометрическая релаксация мышц;
    • методы ауторелаксации;

    В работе терапевта есть масса техник, которые он направляет на те или иные части тела пациента. Манипуляционные приемы предполагают использование коротких толчкообразных движений в области крестца или позвоночника. Мобилизационные техники направлены на легкое вытяжение позвонков и наклоны позвоночника. Мягкие техники приносят пользу при снятии болевых синдромов, улучшении мышечного тонуса, снятии напряжения.

    Еще несколько техник:

    • растягивание укороченных связок, мышц — подходит для реабилитации поврежденных тканей;
    • надавливание (прессура) или точечный массаж, используется для воздействия на уплотнение в мышцах;
    • релаксация — напряжение мышц определенным образом для их последующего полного расслабления.

    Польза процедуры заключается в восстановлении подвижности суставов и позвоночника, снижении спазмов в мышцах, коррекции органических нарушений, устранение блокады сосудистых, нервных сплетений.

    В своей работе врач использует Мануальное мышечное тестирование (ММТ)

    ММТ – метод обратной биологической связи с организмом. ММТ оценивает активность стрейч-рефлекса (рефлекса растяжения) в условиях изометрического сокращения.

    Противопоказания

    Как и любое другое лечение мануальная терапия имеет ряд противопоказаний. При наличии переломов, свежих травм какое-либо вмешательство будет опасным. То же самое касается случаев с осколками секвестированной дисковой грыжи. Еще одно противопоказание— воспаления и инфекции в разных частях тела, например, туберкулезный спондилит, остеомиелит.

    Помимо перечисленных противопоказаниями для терапии являются:

    • нарушения мозгового, спинномозгового, сердечного кровообращения;
    • острые нарушения в грудной клетке, брюшной полости;
    • артериальная гипертензия;
    • тромбозы
    • психические заболевания;
    • болезнь Бехтерева;
    • онкологические заболевания
    • артериальная гипертензия в стадии декомпенсации
    • лихорадочные состояния.

    Наличие перечисленных противопоказаний устанавливается врачом в процессе диагностики. При выявлении противопоказаний прибегают к использованию других методик.

    Преимущества лечения в нашей клинике

    Клиника «ДЕТСТВО Плюс» предлагает услуги в области мануальной терапии. Мы организуем индивидуальный подход к каждому пациенту. Он проходит тщательное обследование на предмет наличия противопоказаний, на основании диагностических данных подбираются методики оздоровления. Мы применяем комплексную терапию, чтобы получить результат быстрее. После каждого сеанса человек получает пользу, чувствует легкость, прилив сил и повышение тонуса.

    Каждый пациент получает:

    • первичную консультацию;
    • полный комплекс диагностических процедур в зависимости от предварительного диагноза;
    • при наличии застарелых болей —мануальную терапию, элементы остеопатии и другие процедуры;
    • регулярный мониторинг, контроль состояния и динамики лечения.

    На сайте можно посмотреть фото клиники, описания услуг, цены. Чтобы уточнить стоимость лечения и записаться на прием, позвоните нам или заполните форму на сайте.

    Дата публикации: 29.03.2019  |  Дата изменения: 18.10.2021


    Остеопат в Зеленограде. Запись онлайн на услугу через сервис Meds.ru

    Поликлиника.ру в Зеленограде относиться к сети одноименных клиник и специализируется на оказании медицинской помощи в области травматологии, гинекологии, педиатрии, урологии, хирургии. В центре работают доктора с высшей категорией, имеющие опыт зарубежных практик. В своей работе специалисты используют передовые технологии и качественные материалы. Кабинеты оснащены современным оборудованием. Действует круглосуточный травмпункт. Возможен вызов врача на дом.

    Записаться на прием

    Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник СМ-Клиника

    Медицинский центр «СМ-Клиника» в Солнечногорске — это многопрофильное медучреждение, которое предоставляет клиентам широкий спектр услуг по всем медицинским направлениям. Главное направление работы персонала — использование передовых технологий, аппаратуры от ведущих производителей медтехники и инноваций для диагностирования и лечения заболеваний.

    Записаться на прием

    Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

    Медицинский центр Дорсуммед на Свердлова — успешное многопрофильное учреждение, ведущее успешную деятельность уже более пяти лет. Специалисты, работающие в данном центре, имеют высшую степень квалификации, однако это не мешает им постоянно совершенствовать свои знания в конкретных областях медицины, тем самым обеспечивая качественное и эффективное обслуживание клиентов. Внедрение новых авторских методик дает положительные результаты и является более эффективным при диагностике и лечении различных заболеваний.

    Записаться на прием

    Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

    Салон красоты GreenCityMed в Зеленограде Лазерная эпиляция, косметология, LPG массаж

    Салон красоты GreenCityMed в Зеленограде Лазерная эпиляция, косметология, LPG массаж отзывы

    8

    Юлия

    07 января 2021 в 8:54

    Очень нравится центр здоровья и красоты GreenMedCity! Единственный минус — неудобно добираться на окраину Зеленограда, но здесь большая парковка) Отдельно хочу выделить косметологов — высокопрофессиональные специалисты!

    Наталья

    04 января 2021 в 10:55

    Я посещаю центр GreenMedCity. Занимаюсь с инструктором-реабилитологом Анастасией Шмелевой. Проблемы мои — шейный отдел и поясничный отдел позвоночника. Очень довольна работой Анастасии. Профессионал и психолог. Спасибо большое за руки, знания и хорошее, чуткое отношение.

    Светлана

    15 декабря 2020 в 9:27

    Грубый персонал! Нет никакого желания пользоваться их услугами.
    Девушка на ресепшене, услышьте уже клиента!

    Марина

    03 декабря 2020 в 3:35

    В центр здоровья и красоты GreenCityMed хожу на лазерную эпиляцию. Было всего 4 сеанса, но результаты уже впечатляют, волосы практически совсем не растут! Очень понравилась косметолог, которая со мной работала! Она сначала провела консультацию и рассказала про процедуру, а уже потом, подготовив меня, начала работу. Я очень довольна! Теперь хочу посетить массажиста этого центра)

    Екатерина

    27 октября 2020 в 6:34

    Одним из самых передовых центров медицины в Зеленограде оказался GreenMedCity. Пообщавшись с косметологом, определили курс из 2х процедур лазерного омоложения (точно не помню, как именно оно называется), курс нужно повторять 1-2 раза в год и получится убрать сосудик, с которым я уже лет 12 живу Тут здорово, рекомендую)

    Екатерина

    20 августа 2020 в 16:45

    Я с 2019 года посещаю GreenMedCity. Свое посещение начала с процедур для лица и мануальной терапии. Мне очень понравился результат и подход мануального терапевта Дмитрия к моим проблемным местам на спине. Его массаж улучшил мое самочувствие. Я не только лучше себя чувствую, но и худею, боли головы уменьшились. Спасибо ему, что порекомендовал мне добавить к массажу процедуру лимфопресса, результат великолепный!

    Елена

    12 августа 2020 в 6:50

    В центре GreenMedCity вежливый персонал, потрясающие доктора. По моей рекомендации сюда обращалась мама, я ее сопровождала. Были на приеме у Владимира Александровича Берестова с проблемами в суставах плеча. Доктор замечательный, потрясающе сделал массаж, просто необыкновенно, на следующий день плечо стало двигаться, дал рекомендации по гимнастике, которые мы выполняем. Придем к нему еще раз через месяц. Сама я была у этого доктора три раза.

    coarse

    09 февраля 2020 в 10:04

    Делала лазерную эпиляцию у Натальи, оч круто! Быстро, мало болезненно, и результат шик! Спасибо Наталье)

    Эффективность комплексного лечения больных вертебральной торакалгией с применением мануальной терапии

    Цель: повысить эффективность комплексного лечения больных вертебральной торакалгией (ВТ) за счет дифференцированного использования мануальной терапии и кинезиотерапии в зависимости от характер неврологических симптомов. Под нашим наблюдением находилось 507 пациентов с ЖТ. Из них 368 больных (72,6 %) вошли в основную группу, где проводилось комплексное лечение с применением мануальной терапии (МТ) и кинезиотерапии.Мужчин было 128 (34,8 %), женщин 240 (65,2 %). Группу сравнения составили 139 больных (27,4 %), получавших аналогичное лечение, но без МТ и кинезиотерапии. Мужчин было 51 (36,7 %), женщин — 88 (63,3 %). Группы больных с ВТ были сопоставимы по длительности заболевания, срокам обострения, выраженности болевого синдрома и ограниченности вертебродинамики. На диагностическом этапе всем пациентам было проведено развернутое вертеброневрологическое обследование по специально разработанному протоколу и компьютерная томография позвоночника.Статистический анализ выполнен с использованием методов описательной статистики. В результате лечения больных основной группы, где в комплексном лечении использовалась МТ, выписан 261 больной (70,9 %), с улучшением — 75 больных (20,4 %), с незначительным улучшением — 29 (7,9 %) и только 3 пациента (0,8 %) с торакалгией с вегетативно-висцеральными проявлениями выписаны без улучшения. Средний койко-день составил 13,8 ± 1,9. В группе сравнения результаты лечения были хуже: например, у 56 больных (40.3 %) выписаны со значительным улучшением, 29 человек (20,9 %) — с улучшением, с незначительным улучшением 18 (12,9 %) и 36 больных без улучшения (25,9 %). Средняя продолжительность пребывания в стационаре составила 19,9 ± 1,9. Использование МТ в комплексном лечении больных с ЖТ способствовало повышению эффективности, лучшему выздоровлению больных и сокращению сроков пребывания в отделении. Результаты комплексного лечения с применением МТ и кинезитерапии были лучше у больных, имевших ЖТ с мышечно-тоническими признаками.

    Стать физиотерапевтом | АПТА

    Чем занимаются физиотерапевты

    Физиотерапевты — это специалисты по движению, которые улучшают качество жизни с помощью предписанных упражнений, практического ухода и обучения пациентов.

    Физиотерапевты диагностируют и лечат людей всех возрастов, от новорожденных до людей в конце жизни. Многие пациенты имеют травмы, инвалидность или другие состояния здоровья, требующие лечения. Но PT также заботятся о людях, которые просто хотят стать здоровее и предотвратить проблемы в будущем.

    Физиотерапевты обследуют каждого человека, а затем разрабатывают план лечения, чтобы улучшить его способность двигаться, уменьшить или справиться с болью, восстановить функцию и предотвратить инвалидность.

    Физиотерапевты могут оказывать глубокое влияние на жизнь людей. Они помогают людям достигать целей в фитнесе, восстанавливать или поддерживать свою независимость и вести активный образ жизни.

    Посетите ChoosePT.com, официальный информационный веб-сайт APTA для потребителей, чтобы узнать больше о преимуществах физиотерапии.

    Где работают физиотерапевты

    Физиотерапевты практикуют в самых разных условиях, включая больницы, поликлиники, дома, школы, спортивные и фитнес-центры, рабочие места и дома престарелых.

    Сколько зарабатывают физиотерапевты

    Средняя зарплата физиотерапевта составляет 85 000 долларов. Заработная плата варьируется в зависимости от должности, многолетнего опыта, степени образования, географического положения и условий практики.

    Спрос на физиотерапевтов варьируется в зависимости от географического региона и области практики, но уровень безработицы в сфере физиотерапии обычно низок по всей стране. Ожидается, что потребность в физиотерапевтах останется высокой по мере старения населения Соединенных Штатов и роста спроса на услуги физиотерапевтов.

    Обучение и лицензирование физиотерапевтов

    Чтобы работать физиотерапевтом в США, вы должны получить степень доктора физиотерапии по программе обучения физиотерапевтов, аккредитованной Комиссией по аккредитации в области физиотерапевтического образования, и сдать государственный экзамен на получение лицензии.

    Продолжительность профессиональных программ DPT обычно составляет три года. Основные области содержания в учебной программе могут включать, помимо прочего, биологию/анатомию, клеточную гистологию, физиологию, физиологию физических упражнений, биомеханику, кинезиологию, неврологию, фармакологию, патологию, поведенческие науки, коммуникацию, этику/ценности, управленческие науки, финансы. , социология, клиническое обоснование, доказательная практика, сердечно-сосудистые и легочные, эндокринные и метаболические заболевания, а также опорно-двигательный аппарат.

    Приблизительно 80% учебной программы DPT составляют классные (дидактические) и лабораторные занятия, а оставшиеся 20% посвящены клиническому обучению. Студенты PT тратят в среднем 27,5 недель на свой последний клинический опыт.

    Если вы являетесь PT или PTA с международным образованием, ознакомьтесь с дополнительной информацией о PT и PTA с международным образованием.

    Участие в программе DPT

    Большинство программ DPT требуют, чтобы абитуриенты получили степень бакалавра до поступления.Другие программы предлагают учебный формат 3 + 3, в котором необходимо пройти три года специальных предпрофессиональных (бакалавриат / пред-PT) курсов, прежде чем студент сможет перейти в трехлетнюю профессиональную программу DPT.

    Несколько программ предлагают поступление первокурсников, набирая учащихся непосредственно из средней школы для участия в программе гарантированного приема. Учащиеся старших классов, принятые на эти программы, могут автоматически перейти на профессиональный этап программы DPT до завершения определенных курсов бакалавриата и любых других заявленных непредвиденных обстоятельств, например. г., минимальный средний балл.

    Список программ PTCAS включает требования для каждой программы.

    Найти программу DPT

    Выбор правильной программы

    APTA не оценивает образовательные программы DPT. Программы аккредитованы CAPTE, что гарантирует качество обучения физиотерапевтов. Среди факторов, которые следует учитывать при выборе программы:

    • Стоимость и возможности финансовой помощи. Большинство студентов DPT получают студенческие ссуды.Убедитесь, что вы финансово осведомлены и подготовлены. Программы предлагают различный студенческий опыт и имеют разную стоимость.
    • Длина программы. Традиционная программа DPT рассчитана на три года, но некоторые программы сжимают академические требования до более короткого промежутка времени, что может помочь вам справиться с общей стоимостью обучения и быстрее выйти на поле.
    • Демография и обстановка. Вы будете много вкладывать в свое образование в области физиотерапии. Убедитесь, что вы выбрали программу, в которой вы чувствуете себя как дома.

    Вы можете связаться с нынешними студентами и недавними выпускниками программы или взять интервью у работодателей, которые нанимают новых выпускников, чтобы узнать о сильных и слабых сторонах программы.

    Прием

    Централизованная служба приложений для физиотерапевтов позволяет кандидатам использовать одно веб-приложение и один набор материалов для подачи заявок на несколько программ DPT.

    Узнайте о процессе приема

    После выпуска

    Лицензированные физиотерапевты могут пройти стажировку или программу стипендий, чтобы расширить свои знания и практику.

    Клиническая ординатура предназначена для повышения квалификации физиотерапевта в качестве поставщика услуг по уходу за пациентами в определенной области клинической практики. Он сочетает в себе возможности для постоянного клинического наблюдения и наставничества с теоретической основой для передовой практики и научных исследований.

    Клиническая стипендия — это запланированная программа постпрофессионального клинического и дидактического образования для физиотерапевта, демонстрирующего клинический опыт в области клинической практики, связанной с практической направленностью стипендии.(Стипендиаты часто являются подготовленными после резидентуры или сертифицированными клиническими специалистами.)

    Физиотерапевты также имеют возможность стать сертифицированными клиническими специалистами Американского совета по физиотерапевтическим специальностям. Специализация — это процесс, посредством которого физиотерапевт опирается на широкую базу профессионального образования и практики, чтобы развить более глубокие знания и навыки, связанные с конкретной областью практики. PT не обязаны быть сертифицированы, чтобы практиковать в определенной области.

    Блог о современной мануальной терапии — мануальная терапия, видео, нейродинамика, подкасты, обзоры исследований



    Желатин, обогащенный витамином С, для здоровья сухожилий
    Пищевые и/или физические упражнения, повышающие синтез коллагена и укрепляющие эти ткани, могут иметь важное влияние на частоту травм сухожилий.

    В этом РКИ изучалось, может ли потребление желатина (пищевого производного коллагена) и витамина С в сочетании с физическими упражнениями увеличить синтез коллагена.

    ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
    Участники пили желатин, обогащенный витамином С, или плацебо.
    Кровь брали каждые 30 мин.

    1 час после начальной добавки, 6 минут прыжков со скакалкой.
    Повторять 3 раза в день с 6-часовым перерывом между упражнениями в течение 3 дней.

    Повышенное количество желатина увеличилось в циркуляции:
    Глицин, пролин, гидроксипролин и гидроксилизин.
    Пик через 1 час после приема добавки.

    Искусственные связки, обработанные в течение 6 дней, показали повышенное содержание коллагена и улучшенную механику.

    У испытуемых, принимавших 15 г желатина за 1 час до тренировки, в крови было обнаружено двукратное увеличение аминоконцевого пропептида коллагена I, что указывает на повышенный синтез коллагена.

    ОСНОВНЫЕ ВЫВОДЫ:
    Добавка с желатином у людей увеличивает синтез коллагена после тренировки.

    Ускорение синтеза коллагена наблюдалось уже через 4 часа после первой тренировки.

    Это значение сохранялось в течение 72 часов исследования.

    Добавление желатина и витамина С в программу прерывистых упражнений может сыграть полезную роль в предотвращении травм и восстановлении тканей.

    ПОЛУЧАЙТЕ ВАМ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ОБЗОРЫ ИССЛЕДОВАНИЙ!

    🔻Подписка на быстрые обзоры🔻
    3 статьи каждую неделю
    Ключевые моменты и основные выводы
    Прочтите менее чем за 5 минут
    Отправлено прямо на ваш почтовый ящик
    Доступ к полному тексту
    Всего 1 доллар в неделю.

    Нажмите, чтобы присоединиться — бесплатно на 30 дней!
    📚📚📚
    ИСТОЧНИК:
    Shaw et al. 2017. Am J Clin Nutr 2017;105:136–43

    Dalton Urrutia, MSc PT

    Dalton — физиотерапевт из Орегона, в настоящее время живет и руководит основанной им в Лондоне клиникой физиотерапии для грэпплеров и спортсменов, занимающихся силовой и физической подготовкой.Далтон ведет популярную учетную запись в Instagram @physicaltherapyresearch, где он публикует простые сводки текущих и актуальных исследований в области здоровья, фитнеса и реабилитации.

    Хотите узнать больше или связаться с ним?

    Связаться онлайн:

    @Grapplersperformance

    Хотите учиться лично? Посетите вечеринку #мануальнойтерапии! Ознакомьтесь с нашим календарем курсов ниже!

    Узнайте больше в Интернете — включена новая онлайн-дискуссионная группа!

    Хотите подход, который улучшит вашу существующую оценку и лечение? Ни одна коммерческая модель не даст вам ответа.Вам нужен подход, сочетающий современность со старой школой.
    • НОВИНКА — онлайн-дискуссионная группа
    • Живые ящики
    • вебинаров
    • лекция
    • Вопросы и ответы в прямом эфире
    • более 600 видео — сотни техник и многое другое!
    • Проверьте инсайдеров MMT
    Сохраняя эклектику…

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.