Массаж где можно сделать: Массаж в Самаре — 174 клиники, цена от 59 руб.

Как правильно делать самомассаж в домашних условиях

Свежий номер

РГ-Неделя

Родина

Тематические приложения

Союз

Свежий номер

Общество

07.05.2020 10:00

Поделиться

Александра Батенева

Подходит к концу очередная неделя самоизоляции. Продолжающие работать или учиться «на удаленке» обустроили домашний офис и оценили возможность проснуться за несколько минут до начала рабочего дня. Но плечи и поясница скучают по удобному офисному креслу, к которому уже привык, а дома неудобный стул. Да и любимый диван уже стал не таким любимым. Тоска по хорошему массажу появляется даже у тех, кто в обычной жизни не ходит на массаж.

Istock

«РГ» расспросила косметолога и сертифицированного массажиста Анну Сегалис, о том, как позаботиться о своих мышцах и красоте в самоизоляции.

Набор массажиста «на дому» простой, его элементы можно купить в аптеке или заказать в интернете. В него входят:

1. Любое массажное масло. Можно также взять рафинированное оливковое масло и добавить в него несколько капель эфирного масла апельсина.

2. Вакуумная баночка.

3. Пищевая пленка.

Для усиления дренажного эффекта от массажа нужно пить не менее двух литров воды в день. А для создания благоприятной атмосферы — включить приятные звуки природы, медитативную музык или аудио-аффирмации. Так называют позитивные утверждения, которые надо повторять вслух или про себя для создания мотивирующего настроя.

Начнем с самомассажа спины

Необходимо подготовить место: поставьте табурет или стул с невысокой спинкой перед столом так, чтобы вам было удобно положить на него голову. Под лоб подложите маленькую подушку или туго сложенный плед, чтобы положение головы было устойчивым и удобным.

1. Разомните зону шеи и плеч круговыми движениями. Разотрите их подушечками пальцев, нажимайте достаточно сильно и рисуйте кружочки несколько минут.

2. «Встряхните» руки. Возьмите свою голову правой рукой за левое ухо и плавно потяните к правому плечу, затем поменяйте руку и потяните голову к левому плечу.

3. Легким протягивающим движением поглаживайте шею, спуститесь к плечам. Возвращаем руки обратно к шее, проминая ее.

4. Заведите руки за спину и разомните поясницу круговыми движениями. Уделите этой зоне не менее 5 минут, нужно разогреть и размять ее так, чтобы почувствовать тепло и расслабление.

5. Проминаем спину вдоль позвоночника, пока достают руки. Если получается, работаем костяшками, если не получается — пальцами.

Используйте массажер, если он есть. Боковые части спины проработайте вакуумной банкой, это поможет уменьшить жировые отложения и улучшит состояние кожи. Для спины отлично подойдет разогревающий крем с экстрактом перца, но будьте с ним осторожны, применяйте совсем небольшое количество.

Расслабление мышц после домашнего фитнеса

1. Постелите фитнес-коврик и лягте на него.

2. Поднимите одну ногу вверх и плавными, но сильными движениями поглаживайте ноги от ступней к бедрам. Старайтесь удерживать ногу постоянно поднятой вверх.

3. Поменяйте ногу и повторите массажные движения.

4. Живот массируйте по кругу, по часовой стрелке. Напрягите мышцы пресса и разомните мышцы небольшими круговыми движениями.

5. Поглаживающими движениями пройдитесь по линии талии, по направлению от спины к паху. Это движение лимфатических протоков. Так вы прогоните лимфу и обеспечите отток крови от нижних конечностей, снимете тяжесть со всего тела.

6. В завершение массажа сложите ладонь в форму ракушки и похлопываниями пройдитесь по всей поверхности тела, избегая области груди. Ударная техника отлично расслабляет. В этом комплексе можете использовать увлажняющий крем или массажное масло с любимым запахом.

Антицеллюлитный массаж дома

1. Нанесите масло или массажный крем на бедра и ягодицы.

2. Энергично разотрите одну зону руками, затем «захватите» пальцами жировую складку и разомните ее.

3.Теперь перекатываем эту складку от центра к периферии.

4. Если у вас есть вакуумная баночка, то сделайте вакуумные хлопки по складке.

5. Повторите комплекс на всех складках.

Формула хорошего антицеллюлитного массажа

растирание — 10 процентов времени;

разминание 50-60 процентов;

хлопки — не более 5 процентов;

вакуумная баночка — 25 процентов.

Например, вы прорабатываете бедро:

1. Растирание и нанесение масла — 1 минута

2. Разминание — 5 минут

3. Перекатывание складки — 1-2 минуты

4. Вакуумный массаж банкой — 2 минуты

5. Похлопывание — 1 минута.

Итого массаж одной зоны займет 10-11 минут.

После массажа можно сделать домашнее антицеллюлитное обертывание.

Возьмите столовую ложку сухой горчицы, добавьте три столовых ложки воды и немного масла для массажа или массажного крема для тела.

Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на бедра тонким слоем, оберните их пищевой пленкой.

Держите обертывание не менее 30 минут. Во время обертывания можно заняться домашними делами или легким фитнесом — это нужно для того, чтобы температура тела была выше обычной.

Для усиления эффекта до массажа можно сделать пилинг:

Смешайте 1 столую ложку меда, 2 столовые ложки молотого кофе (можно брать кофейную гущу из кофеварки), 1 столовую ложку сметаны.

Нанесите смесь на смоченную водой кожу и массируйте круговыми движениями не менее 15 минут. Кстати, запах такого пилинга — настоящий домашний антидепрессант.

Массаж лица

Для массажа лица подойдет ваш уходовый вечерний крем. Он должен быть питательный, жирный, чтобы создать нужное скольжение. Массаж лица выполняется по массажным линиям от центра к периферии.

1. Нанесите крем на лицо.

2. Поглаживающими движениями проводите по лицу от носа к уху.

3. Продолжайте поглаживания от уголков рта — к мочкам ушей.

4. Переходите к движениям от подбородка к скулам.

5. Проводите пальцами по шее от ее основания вверх.

6. От точки между бровями проводите движения немного вверх и в стороны по дугам бровей.

7. Вокруг глаз ведите пальцы по верхнему веку от центра глаза к внешнему уголку, потом по бровям, а снизу от внешнего уголка к внутреннему.

8. Повторите комплекс, поменяв движения на легкие похлопывающие движения поочередно четырьмя пальцами или разминающие и щипковые. Но двигайтесь все так же строго по массажным линиям лица.

9. Нанесите любимую маску.

Если такой массаж выполнять регулярно, через неделю-другую вы заметите хороший результат — лицо посвежеет, исчезнут отеки и мелкие морщинки.

Поделиться

ЗдоровьеВызов года 2020Пандемия коронавируса COVID-19

Как часто можно делать массаж? Ответ.

Среди самых частых вопросов, которые слышат профессиональные массажисты, есть и такой: «Как часто можно делать массаж и сколько сеансов должен включать один курс массажа?». Но дать универсальный ответ на этот вопрос не под силу ни одному специалисту. Частота сеансов сильно зависит от индивидуального физического состояния пациента, а также от целей, которые планируется достигнуть в рамках лечебного курса.

Сегодня мы поговорим о том, как часто можно делать массаж при использовании различных терапевтических и лечебных техник, а также кратко обозначим особенности использования массажа для лечения людей разного возраста.

Как часто делать массаж?

Почти все виды массажа проводятся несколькими сеансами в рамках одного курса. Между курсами необходимо выдерживать значительные паузы. Исключением является расслабляющий массаж, который выполняется единично, по мере необходимости (во время сильных стрессов или при высоких физических нагрузках).

Лечебный массаж
Цель лечебного массажа – оздоровление отдельных органов, поэтому определять его интенсивность и частоту может только лечащий врач. Среднее количество сеансов лечебного массажа – 12-15 процедур за полный курс, который длится не более 3 месяцев. Лечебный массаж обычно связан с неприятными и болезненными ощущениями. Чем болезненнее сеансы, тем реже стоит их проводить.

Если боль умеренная, а также в случае физиотерапевтических процедур, можно делать массаж каждый день или даже 2 раза в день, при серьезной болезни делают перерыв между массажными процедурами хотя бы в один день.

Лечебный массаж при хронических болезнях
Интенсивность массажа в этом случае зависит от того, в какой части тела находится болезнь, как давно она наблюдается и каково физическое состояние пациента.

Продолжительность курса массажа определяет лечащий врач. В случае сильных локализованных воспалений или грыжи за один год проводят от 2 до 4 курсов массаж, каждый из которых включает от 20 до 30 сеансов. При остеохондрозе делать массаж вначале следует по 2-3 раза в неделю, затем уменьшать количество сеансов до 1-2 в месяц.

Классический или общий массаж
Общий массаж предназначен для расслабления и улучшения питания тканей организма, для повышения жизненного тонуса. Общий массаж включает как поглаживания, растирания и разминания руками, так и вибрационно-роликовый массаж различными электрическими массажерами.

Продолжительность курса классического массажа – около 10 процедур, ежедневно или через один день. Длительность одного сеанса – около часа, в течение которого каждая часть тела массируется по 10-15 минут. Пользоваться услугами специалиста в случае общего массажа можно ежемесячно или каждые пару месяцев.

Косметический массаж
Цель косметических массажных процедур – оздоровление кожи лица и замедление процесса старения. Его периодичность определяется индивидуально, в среднем его делают в 2 цикла, каждый из которых включает от 10 до 15 сеансов 1 или 2 раза в неделю. Сделать качественный косметический массаж лица может только квалифицированный специалист, не стоит проводить его самостоятельно в домашних условиях. Однако легкий косметический массаж можно делать перед каждым нанесением косметики и своими руками.

Акупрессурный массаж
Речь идет о технике точечного массажа шиацу, которая с давних времен практикуется в Китае и остальной части Азии. При помощи воздействия на жизненно важные точки в теле (акупунктурные центры), связанные со всеми внутренними органами человека, значительно улучшается общий тонус организма и восстанавливается жизненная энергия.

Акупрессурный массаж имеют право делать только опытные специалисты, владеющие знаниями в области иглорефлексотерапии. Общая продолжительность курса включает 10-15 процедур, по 30 минут каждая. Эффекта от такого воздействия зачастую хватает на полгода.

Профилактический массаж
Профилактические массажные процедуры предупреждают развитие многих болезней, к которым у пациента есть предрасположенность. Их нельзя делать слишком часто, потому что организм должен адаптироваться к такому воздействию. Курс включает 10-12 сеансов, которые проводятся 1 или 2 раза в месяц. Отдых между двумя курсами – 6 месяцев.

Соединительно-тканный массаж
Цель этого вида массажа – стимулирование кровообращения в соединительных тканях организма и подкожной клетчатке. Основной способ воздействия включает продолжительные надавливания на проблемные зоны. Продолжительность таких сеансов – около 15-20 минут, а их периодичность – до 2 раз в неделю.

Спортивный массаж
Массаж необходим каждому профессиональному спортсмену, который регулярно испытывает значительные физические нагрузки. Он помогает избежать перенапряжения мышц и снизить вероятность получения травм во время тренировок или выступлений. Спортивный массаж и укрепляет мышцы, и дает им быстро восстанавливаться после нагрузок.

Тем, кто регулярно занимается спортом, рекомендуется посещать массажный кабинет 2 раза в неделю, при менее интенсивных тренировках можно делать процедуры пару раз каждые 2 недели или каждый месяц.

Можно ли делать массаж детям и пожилым людям?

Взрослым людям рекомендуется проводить массаж специальными курсами, которые повторяются каждые полгода или год. Если речь идет об общем, расслабляющем, косметическом или профилактическом массаже, то его можно проводить еженедельно. Это улучшит иммунитет и поможет поддерживать организм в высоком жизненном тонусе.

Детям в возрасте от 2 месяцев до года рекомендуется делать массаж продолжительностью как минимум 4 курса, каждый из которых должен включать до 10 сеансов.

Продолжительность курса массажа для пожилых людей (особенно в возрасте от 70 лет) зависит от состояния пациента. В таком возрасте значительно снижается эффективность массажных процедур, и зачастую они способны нанести больше вреда, чем пользы.

Массаж рядом со мной — Лучшие предложения массажа поблизости I Groupon

Когда у вас были лучшие дни (или даже недели), найдите время, чтобы почувствовать себя хорошо с помощью расслабляющего массажа. В следующий раз, когда вам понадобится немного отдохнуть и расслабиться, запланируйте встречу в одном из этих мест с самым высоким рейтингом, чтобы получить массаж в вашем районе.

Категории

Традиционный тайский массаж в салоне Thai Lotus Bodywork

2 Места • 2,7 мили

4.6

icon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-half icon

105 оценок

$69.00

Один 60-минутный традиционный тайский массаж

Скидка до 50% на массаж определенной части тела (руки, шея, голова) в Versailles Massage & Bar

1329 South Michigan Avenue, Чикаго • 1. 7 mi

4.3

icon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-half icon

6,217 оценок

$40.00 $20.00

скидка 50%

Одна 30-минутная рефлексотерапия стоп

Скидка до 56% на шведский массаж в Versailles Massage & Bar

1329 South Michigan Avenue, Чикаго • 2,7 мили

4.3

icon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-half icon

6,217 оценок

$29,00

скидка 42%

60-минутный пакет процедур Versailles Royal для двоих с коктейлем или шампанским (действителен в любой день)

Скидка до 10% на массаж — по выбору клиента в BoDee Contouring Chicago LLC

924 West 38th Плейс, Чикаго • 2,7 мили

5.0

icon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-full icon

24 оценки

$80.00 $72.00

10% Discount_off

Лимфодренажный массаж

Скидка до 55% на тайский массаж в Almosa Thai Spa

3 места • 2,8 миль

1.

0

icon-full iconicon-blank iconicon-blank пустой значок

1 оценки

$89.00 $44.00

скидка 51%

60-минутный тайский и шведский комбинированный массаж с ароматерапией, скрабом для ног и горячими камнями.

Скидка до 52% на массаж, выбранный клиентом в Body Works Health & Wellness

825 West Monroe Street, Чикаго • 3,4 мили

4.4

758 оценок

$98.00 $49.00

скидка 50%

Один 55-минутный массаж на ваш выбор

Скидка до 75% на хиропрактику или массаж

825 West Monroe Street, Чикаго • 3,4 мили

4.4

icon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-half icon

759 оценок

$59,00

скидка 75%

Осмотр и коррекция хиропрактики

Скидка до 76% в Чикагском центре хиропрактики и спортивных травм

16 North Peoria St., Чикаго • 3,5 мили

iconicon-full iconicon-full iconicon 4.6 9000 полный iconicon-полный iconicon-половина значок

365 оценок

$90. 00 $45,00

скидка 50%

Хиропрактика, одна процедура и рентген

Скидка до 32% на массаж глубоких тканей в MEET SPA

29 N MORGAN ST, CHICAGO • 3,0 mi

9000 full iconicon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-half icon

40 оценок

$188.00 $128.00

32% Discount_off

50-минутный расслабляющий массаж с эфирным маслом ароматерапии; Действует с понедельника по пятницу

Массаж для пар с маслом CBD и горячими камнями, горячими камнями или сауной

314 Madison Street, Oak Park • 3,7 мили

4,7

icon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-half icon

482 рейтинга

179,00 $ $149,00

скидка 17%

Один 60-минутный парный массаж горячими камнями с маслом CBD

Скидка 29% на массаж и ужин на двоих в спа-салоне Mirror Mirror Spa Salon

807 West Randolph St., Чикаго • 3,4 мили

4.1

icon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-half icon

1,646 оценок

$385. 00 $275.00

скидка 29%

Шведский массаж для пар и романтический ужин на двоих: действует со вторника по субботу

Скидка 34% на спа-пакет в спа-салоне Mirror Mirror

807 West Randolph St., Чикаго • 3,9 мили

0 4.10020 icon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-half icon

1646 оценок

210,00 $ $139.00

34% Discount_off

30-минутный массаж, 30-минутный уход за лицом и маникюр-педиатр

Скидка 53% на шведский массаж для пар в спа-салоне Mirror Mirror

807 West Randolph St., Чикаго • 3,4 mi

4.1

icon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-half icon

1,646 оценок

$135.00

скидка 53%

Один 60-минутный шведский массаж для пар

Массаж, уход за лицом или и то и другое для одного или двоих в спа-салоне Mirror Mirror

807 West Randolph St., Чикаго • 3,8 мили

4.1

icon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-half icon

1646 оценок

$165,00 $65. 00

скидка 61%

Один 60-минутный массаж для одного

Массаж и педикюр в салоне Mirror Mirror Spa Salon

807 West Randolph St., Чикаго • 3,8 мили

4.1

icon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-full iconicon-half icon

1,646 оценок

$275.00 $138.00

скидка 50%

Один 60-минутный массаж и один классический маникюр/педикюр

Вот что говорят наши клиенты о массажах на Groupon:

★★★★★  2019-02-04  2019-02-04 Это, безусловно, самый индивидуальный массаж, который у меня когда-либо был. РеБекка нашла время, чтобы понять мои потребности, рассказала о своем подходе и использовании эфирных масел и разработала массаж специально для меня. Она поделилась большим количеством информации и сделала массаж, который был расслабляющая и терапевтическая. Ее дом и комната создают прекрасную атмосферу. Она, очевидно, очень преданный своему делу профессионал, у которого потребности клиента в приоритете. Я очень рекомендую ее ». — Сью В.

★★★★★  27.10.2018

«Я более чем доволен сегодняшним обслуживанием. Выбор вина перед массажем.Во время массажа он уважал мой выбор давления и работал с узлами без спешки.Он даже вышел на отведенное нам время, чтобы закончить массаж, потому что он провел так много времени на моей спине.Нельсон = руки ангела ..»-Анастейша К.

★★★★★  2019-02-28

«Рут предоставила стол для процедур с подогревом и полотенца с подогревом для ног и головы. Это новинка из моих многих предыдущих массажей. Мне понравился массаж головы, особенно вокруг шеи. У стола нет подголовника. Для меня было по-другому поддерживать голову сложенными руками. Я указал, что моя проблема была в нижней части спины. Я думаю, что я должен попросить дополнительную работу там. В целом, это был очень хороший опыт. Я рад, что принес два купона..» — Роберт Х.

★★★★★  2019-03-03

«Однажды я пришла сюда на шведский массаж, а в другой раз на массаж глубоких тканей. Я очень рекомендую Иветт, она очень заботится о своих клиентах и ​​поможет нацелить области, на которые вы обращаете ее внимание ( То есть на моем правом плече образовался огромный узел из-за того, что я все время сидел перед компьютером, и она позаботилась о том, чтобы уделить ему больше внимания, таким образом избавившись от узла в ходе массажа). ★★★★  2019-03-05

«Все было хорошо. Место чистое и удобно расположено в FIDI. Моя единственная проблема в том, что они взимают с вас налог, и дама впереди пыталась сказать, что мне нужно дать чаевые на основе на массаже, который стоил 120 долларов. Я был таким?!, это даже не первоначальная цена массажа, и почему я должен давать чаевые 18% от 120 долларов?, что честно скинуло весь опыт. Либо они не платят массажистке достаточно, или им нужно начинать, потому что они отчаянно нуждаются в чаевых…» — Дженнифер П.

★★★★★  08.02.2019

«Джоан просто невероятна! Гораздо больше, чем просто массаж, она смогла точно указать на многие вещи, которые я даже не осознавал, что делаю ( сжимание зубов, проблемы с бедрами), что позволило мне поработать над их решением! Все мое тело чувствует себя лучше. Это действительно больше похоже на целостный терапевтический массаж. Она очень хорошо осведомлена, мне казалось, что я получаю терапию, массаж и физическую терапия сразу!» — Сьерра С.

★★★★★  2019-03-07

«Вау! Не думал, что это будет так хорошо. Пенни делала мне массаж, и я должен признать, что заранее осудил ее, потому что она такая стройная. Но она буквально сделала мне лучший массаж, который я когда-либо Она также растягивает все ваши мышцы. У меня были боли от похода в спортзал раньше, и поэтому мне пришлось терпеть небольшую боль от растяжки, но теперь я чувствую себя намного лучше, я возвращаюсь в спортзал еще ..»-Rashidah P.

Лучшие места для массажа поблизости

Независимо от того, какой вид массажа вы предпочитаете, есть местное место для массажа, которое подарит вам расслабление, которого вы заслуживаете. Массаж спины и всего тела идеально подходит как для офисных работников, так и для трудоемких работ. А для тех, кто весь день на ногах, массаж ног и сеансы рефлексотерапии творят чудеса с больными, опухшими ногами. Расслабьтесь и расслабьтесь с помощью этих популярных массажных спа-центров, открытых прямо сейчас рядом с вами.

---

Массаж завистность Спартанбург — индивидуальные массажи в Спартанбурге, SC

Пропустить до контента

Основное содержание

Massage Envy

Spartanburg

в торговом центре Monarch Commons на Восточном Блэкстоун -Роуд и EZELL Boule

в торговом центре Monarch Commons на Восточном Блэкстоун и EZELL Boule Boule -Boule.

(864) 576-2555

Телефон для звонков

9:00 — 21:00 9:00 — 21:00 9:00 — 21:00 9:00 — 21:00 9 :00–21:00 9:00–20:00 10:00–18:00

Book an Appointment

Day of the Week	Hours
Mon	9:00 AM — 9:00 PM
Tue	9:00 AM — 9: 00 PM
Wed	9:00 AM — 9:00 PM
Thu	9:00 AM — 9:00 PM
Fri	9:00 AM — 9:00 PM
Сб	9:00 — 20:00
Sun	10:00 AM — 6:00 PM

Select a pricing type to learn more about it. Intro PricingNon-Member PricingAccrualsMember Additional

Total Body Care

Minutes

Price

Сеанс массажа

60 минут

$75

Сеанс массажа

90 минут

$113

Сеанс быстрого снятия напряжения

30 минут 2 сеанса

Всего

4

Растяжка тела0003

30min

$44

Total Body Stretch Session

60min

$75

Facials

Minutes

Price

Chemical Peel Advanced Skin Care

$130

Customized Back Facial Session

60min

$87

Индивидуальный сеанс для лица

90 минут

113 $

Индивидуальный сеанс для лица

60 минут

75 долларов

Microderm Infusion

$130

Пожалуйста, позвоните по франшизе, чтобы узнать, доступны ли предварительные цены. Начальная цена предлагается не во всех местах. Пожалуйста, позвоните для получения более подробной информации, в том числе о том, доступна ли вам начальная цена. Могут взиматься дополнительные налоги и сборы. Цены могут быть изменены. Тарифы и услуги могут различаться в зависимости от местоположения и сеанса франшизы. Не все места массажа Envy предлагают все услуги. Каждая локация находится в независимом владении и управлении. Все время сеанса включает до 10 минут консультации и одевания, которые происходят до и после обслуживания.

Запишитесь на прием в салон массажа Envy — Spartanburg по адресу 117 East Blackstock Road Spartanburg, SC.

Total Body ServicesУход за лицом

Ваше тело работает сверхурочно. Давайте исправим это

Требования повседневной жизни могут быть очень тяжелыми для вашего тела. Вот почему стоит позаботиться об этом. С небольшой помощью от Massage Envy мы обеспечим бесперебойную работу вашего тела. Так что вы можете пробежать этот полумарафон или целый день встреч.

Индивидуальный опыт

Персонализируйте ваши сессии с помощью услуг и продуктов

высококвалифицированные сотрудники

, обученные для соответствия ведущим в отрасли стандартов

Кураторские линии продуктов

Дополните ваши услуги и уход за домом

Massage Evvy Services

Massage

Faciations

Massagage

Massagage

.

Не все франчайзинговые салоны Massage Envy предлагают процедуры по уходу за лицом. Свяжитесь с ближайшим офисом, чтобы подтвердить варианты обслуживания.

Предложения и обновления

Поддерживайте хорошее самочувствие тела (и кошелька)

Польза от массажа

Польза для всего тела, вы счастливее

• Индивидуальные процедуры

  Снятие стресса является ключом к здоровому, сбалансированному образу жизни. Даже один сеанс массажа может помочь расслабить мышцы и поддержать выработку эндорфинов, чтобы справиться с ежедневным стрессом и уменьшить его.

• Откровенный разговор об осанке

  В отличие от других вредных привычек, вы можете помочь исправить неправильную осанку с помощью релаксации. А массаж помогает укрепить здоровые, естественные движения, чтобы вы могли вернуть свою осанку в нужное русло.

• Поддержание потока

  Давление, создаваемое массажной терапией, помогает крови двигаться через застойные участки. Это, в свою очередь, помогает увеличить кровоток, чтобы способствовать циркуляции в организме.

Обычный массаж может помочь в этом

• Для тех, кто ждет ребенка, ожидайте облегчения

  Если вам нужно избавиться от головных болей и болей в спине, обычно связанных с беременностью, ваш терапевт будет использовать методы пренатального массажа, чтобы помочь сохранить энергию и способствовать сну.

Массажи от Massage Envy в Спартанбурге

Вам нужно найти идеальное место для индивидуального, доступного и удобного массажа, растяжки и ухода за лицом? Не ищите ничего, кроме франшизы Massage Envy — Spartanburg. Услуги профессионального массажа или ухода за кожей предоставляются высококвалифицированными терапевтами и косметологами, которые заботятся о том, чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше. В Massage Envy — франчайзинговом центре Spartanburg мы ставим перед собой задачу помочь вам позаботиться о вас.

Польза регулярного массажа и ухода за кожей

Массажная терапия может расслабить мышцы, помочь снять общий стресс, повысить общую энергию или освежить умственное и эмоциональное состояние. Регулярная растяжка может помочь повысить подвижность, гибкость и повысить производительность. Профессиональный уход за кожей помогает наполнить кожу полезными питательными веществами и улучшить ее внешний вид, чтобы вы выглядели и чувствовали себя более отдохнувшими.

Мы открыты 7 дней в неделю допоздна в будние и выходные дни. Сделайте регулярный массаж, растяжку и уход за кожей частью своего ухода за собой. Сделайте следующий шаг и запишитесь на прием в местный франчайзинговый центр Massage Envy — Spartanburg.

Отзывы клиентов

• Angie E.

  Рейтинг 5.0

  Massage Envy Команда очень полезна и приятна в работе. Брианна классная!

  31.10.22

• Энди Х.

  Рейтинг 2.0

  Массажист не следует инструкциям. И говорила все это время.

  30.10.22

• Б.ретт Б

  Рейтинг 5.0

  Отличный массаж. Брианна проделала отличную работу, поражая нужные области и оказывая правильное давление.

  30.10.22

• Флора П.

  Рейтинг 5.0

  Полный релакс! Обожаю ароматизированное CBD!

  29.10.22

• S.andy S

  Рейтинг 5.0

  Это было потрясающе. Весь путь от регистрации до отъезда. Атмосфера спокойная, работники добрые и отзывчивые. Ребекка была великолепна, как и Лиз

  28.10.22

• Шаста Р.

  Рейтинг 5.0

  Брианна всегда очень задумчива и удивительна. Она добрая, и мне нравится проводить с ней время. Как и мой муж. Она великолепна, как и персонал на стойке регистрации.

  27/27/22

• Брианна М.

  Рейтинг 5.0

  Хорошая атмосфера и гостеприимная

  10/25/22

• Brenda W.

  rating 5.00003

  . Я всегда получаю удовольствие от массажа.

  20.10.22

• Тара В.

  Рейтинг 5.0

  Я чувствовал себя намного лучше и менее напряженным, чем когда я приехал! Это стоило опыта.

  15.10.22

• Gloria B.

  Рейтинг 5.0

  Атмосфера, дружелюбные люди, Бен лучший, чистое помещение

  117 East Blackstock Road

  Spartanburg, SC 29301

  США

  Часы

  Выберите тип ценообразования, чтобы узнать больше об этом.0003

  Total Body Care

  Minutes

  Price

  Massage Session

  60min

  $75

  Massage Session

  90min

  $113

  Rapid Tension Relief Session

  30min

  $44

  Total Body Stretch Session

  30 минут

  44 $

  Сеанс общей растяжки тела

  60 минут

  75 $

  Уход за лицом

  Минуты

  Химический пилинг 9 Advanced Skin Care0003

  $130

  Customized Back Facial Session

  60min

  $87

  Customized Facial Session

  90min

  $113

  Customized Facial Session

  60min

  $75

  Microderm Infusion

  $130

  Please call franchised location чтобы узнать, доступны ли начальные цены. Начальная цена предлагается не во всех местах. Пожалуйста, позвоните для получения более подробной информации, в том числе о том, доступна ли вам начальная цена. Могут взиматься дополнительные налоги и сборы. Цены могут быть изменены. Тарифы и услуги могут различаться в зависимости от местоположения и сеанса франшизы. Не все места массажа Envy предлагают все услуги. Каждая локация находится в независимом владении и управлении. Все время сеанса включает до 10 минут консультации и одевания, которые происходят до и после обслуживания.

  Спартанбург НАБИРАЕТ НА РАБОТУ!

  Приходите развивать свою карьеру в лучшем месте для работы, без сомнений

  Если вам нравится знать, что вы каждый день меняете жизнь людей к лучшему, Спартанбург будет рад поговорить с вами! Присоединяйтесь к поддерживающему сообществу, которое заботится о вас так же, как вы заботитесь о своих клиентах.

  См. местные вакансии

  Все салоны Massage Envy являются независимыми франшизами, которыми владеют и управляют.