Матрас при остеохондрозе позвоночника: Советы по выбору матраса при остеохондрозе, узнайте как выбрать качественный матрас

Советы по выбору матраса при остеохондрозе, узнайте как выбрать качественный матрас

Здоровый человек нечасто задумывается над тем, как и на чем он спит. Но с появлениями болей в спине комфорт отдыха становится первостепенным. От его качества зависит наше самочувствие. Особенно актуален вопрос качества спального места для людей, у которых остеохондроз. Правильно подобранный анатомический матрас поможет вам сохранить здоровье спины.

Содержание

Что такое остеохондроз?

Сидячий образ жизни, характерный для современного человека, приводит к необратимым изменениям в межпозвоночных дисках. Хрящевая ткань затвердевает, размер дисков уменьшается, что ведет к сближению позвонков. Как результат – боль в спине, головокружения, тошнота и другие симптомы. По статистике на данный момент остеохондрозом страдает более 80% людей.

Именно неправильное положение во время сна выливается в недомогания по утрам. Поэтому так важно правильно подобрать поверхность для ночного отдыха.

Виды матрасов, применяемые при остеохондрозе

Универсального варианта для людей, страдающих болями в спине, не существует. При правильном подходе может использоваться анатомический матрас любого типа:

  • 1. Модели с зависимым блоком пружин обладают наименьшей популярностью среди больных. Это связано с отсутствием у такого изделия зон жесткости. Воздействие на одни пружины заставляет двигаться и другие, в результате чего может проявляться эффект «гамака». Именно он часто и приводит к боли в спине. Однако наличие дополнительного жесткого слоя кокосовой койры или другого наполнителя может улучшить ситуацию. Также спать на матрасе с зависимым пружинным блоком можно при условии использования специального наматрасника.
  • 2. Изделия с независимым пружинным блоком наиболее предпочтительны для людей, страдающих болями в спине. Анатомическая модель обеспечивает полноценную поддержку позвоночнику во время сна в любом положении. Позволяет полноценно отдохнуть, не создавая лишнего обратного давления.
  • 3. Беспружинные матрасы могут стать настоящим спасением для тех, кого преследуют заболевания позвоночника. Благодаря грамотной компоновке слоев можно добиться максимально положительного эффекта.

Когда нужно купить анатомический матрас

Выбирать матрасы при наличии заболеваний спины необходимо очень аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию. Анатомические свойства нужно рассчитывать индивидуально в каждом конкретном случае, и при покупке, лучше всего воспользоваться консультацией врача.

Общие же показания к применению анатомических изделий гласят:

  • 1. Для хорошего самочувствия жесткость матрасов для сна должна быть средней.
  • 2. В период обострения болей в спине необходимо спать на более жесткой поверхности.
  • 3. Рекомендуется обратить внимание на натуральные наполнители с хорошей упругостью, особенно коксовое волокно и койру.
  • 4. Изделия с зависимым пружинным блоком могут использоваться только в комплекте с наматрасником, обеспечивающим дополнительную поддержку в зоне плеч и бедер.

Типы наполнителей

Правильный выбор матраса базируется на грамотном подборе наполнителя. И если с пружинными вариантами все понятно, то беспружинные или комбинированные модели требуют большего внимания. Однако могут похвастаться и повышенной эффективностью.

  • 1. Пенополиуретан – наиболее распространенный вариант наполнителя, отличается доступной ценой и хорошими анатомическими свойствами. Он может повторять форму тела, гарантируя мягкую поддержку спящему. Этот материал прекрасно подходит для людей с проблемами позвоночника в период ремиссии. Главное – выбрать вариант, где пенополиуретан сочетается с более жесткими слоями.
  • 2. Мемориформ, меморикс – материалы с эффектом «памяти» мягко обволакивают тело. Это ощущение позволяет полностью расслабиться и полноценно отдохнуть. Наполнитель отлично подходит для людей с болями в спине, однако для положительного эффекта его необходимо сочетать с жесткими слоями койры.
  • 3. Латекс можно считать «чемпионом» среди наполнителей. Он гипоаллергенен, обладает хорошей жесткостью, отлично поддерживает позвоночник, может похвастаться фантастическим сроком службы. Искусственный вариант материала практически ни в чем не уступает натуральному. Это одно из лучших решений для человека с проблемами позвоночника.
  • 4. Кокосовая койра и волокно – натуральный, довольно жесткий и упругий наполнитель, который всегда используется в сочетании с более мягкими вариантами. Хорошо выдерживает высокие нагрузки, отлично подходит людям с большой массой тела.
  • 5. Другие материалы. В современных моделях может использоваться также конский волос, сизаль, гречневая шелуха и т.д. Каждый вариант обладает своими преимуществами, однако может являться только дополнением к базовому наполнителю.

Как выбрать анатомические матрасы при остеохондрозе

Правильно выбрать матрас для сна в случае проблем со спиной не так уж просто, но на это однозначно стоит потратить время! Хорошая поддержка позвоночника во сне облегчит симптомы заболевания, подарит заряд бодрости и сил на весь день.

Чтобы правильно сделать выбор, в первую очередь нужно учесть такие моменты, как степень серьезности заболевания, вес человека, его предпочтения, а также наличие аллергических реакций на определенные материалы. И, конечно, не следует пренебрегать консультацией специалистов.

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Может ли матрас стать причиной обострения остеохондроза? Вполне, если он не выполняет свое прямое предназначение — поддержание позвоночника «как в положении стоя». Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе? Следует ли прислушиваться к распространенному мнению о чудодейственности жесткой постели? Что нужно знать о наполнителях?

матрасы при остеохондрозе фотоматрасы при остеохондрозе фото

Состояние спины и матрас — как взаимосвязаны?

Вначале разберемся в том, почему спальная поверхность может стать причиной плохого самочувствия по утрам. Кажется, человек спит — тело должно отдыхать. Однако, не все так просто.

Грудной остеохондроз фотоГрудной остеохондроз фото

Вопрос в том, что сон не подразумевает отключение мозга. Мозг продолжает работать даже в режиме сна. Когда тело во время сна принимает неверную позу, нервы и сосуды пережимаются, а позвонки искривляются. В мозг поступают сигналы SOS, в ответ на которые тот отдает команду мышцам поддерживать напряженные зоны позвоночника. И так всю ночь. Утренний результат — застои и ущемления. Самые слабые места в позвоночнике воспаляются. Если ситуация повторяется каждую ночь, общее самочувствие, как и состояние здоровья спины ухудшается.

Ортопедические и анатомические матрасыОртопедические и анатомические матрасы

Справка! Данную ситуацию можно исправить, купив ортопедический матрас.

Полезен ли страдающим остеохондрозом жесткий матрас

Мнение о неоспоримой пользе сна на жестком базируется на трех утверждениях.

Первое утверждение: сон на жестком для страдающих остеохондрозом — это рекомендация врачей. Данная рекомендация родом из советских времен, когда почти все население России спало на панцирных кроватях. Со временем такое спальное место начинало превращаться в «гамак». Как известно, эффект «гамака» крайне не полезен для позвоночника. Регулярный сон на таком спальном ложе методично усугублял заболевания позвоночника. В качестве хоть какого-то выхода из положения врачи рекомендовали спать на ватном матрасе, размещенном на досках или дверном полотне. С тех пор прошло много времени, но рекомендации врачей тех лет до сих пор живы в памяти старшего поколения.

смена матрасасмена матраса

Второе утверждение — мягкий матрас не полезен при остеохондрозе. Отчасти, это правда. Больному остеохондрозом действительно не полезно «проваливаться» на постели. Избежать такого эффекта можно только имея под спиной надежное основание. Однако, надежное основание — это не жесткий матрас! Ортопедические ламели в основании современной кровати и ортопедический средне-жесткий матрас — идеальный «дуэт» для больных спин.

Держатель ламели для кровати

Держатель ламели для кровати

Справка! Людям старше 60-ти рекомендован сон на умеренно-мягкой поверхности (ниже средней, ближе к мягкой).

матрас с поперечным зонированиемматрас с поперечным зонированием

Третье утверждение — жесткий матрас полезен для коррекции плохой осанки и для имеющих проблемы позвоночника в плечевом поясе. Жесткое основание для зоны плечевого пояса действительно полезно. А вот для поясничного отдела — нет. Жесткие поверхности не дают возможности пояснице расслабиться должным образом. Предлагаемое решение — матрас с поперечным зонированием, где зона плечевого пояса имеет усиленную поддержку, а поясничная более анатомична.

Типы рекомендуемых наполнителей

Поскольку невозможно создать универсальный матрас — один для всех — производители выпускают модели с разным набором характеристик и «оттенками» жесткости. Возникает вопрос: на каком матрасе лучше спать при остеохондрозе.

Матрас пружинный фотоМатрас пружинный фото

Правило номер один — матрас обязан быть упругим и ни в коем случае не прогибаться по типу гамака. Данная характеристика является основополагающей при любом раскладе. Желаемую упругость могут обеспечить латекс, ППУ, плотные пены с эффектом памяти или блоки с независимыми пружинами.

Матрас Боннель фотоМатрас Боннель фото

Важно! Делаем вывод — при остеохондрозе блок пружин типа BONNEL (зависимые пружины) не рекомендован!

Ортопедический матрас фото

Ортопедический матрас фото

Довольно часто слои латекса чередуют со слоями кокоса. Существуют вариации блоков независимых пружин. Можно выбирать в линейке моделей с поперечным зонированием (зон жесткости бывает от 3 до 15).

Ортопедический матрас для снаОртопедический матрас для сна

Важно! Страдающим остеохондрозом следует выбирать матрасы, имеющие высокие показатели анатомичности (способности подстраиваться под форму частей тела), так и ортопедичности (оказывать высокоточную поддержку позвоночнику). Как это проверить? При расположении лежа на спине Ваша ладонь не должна свободно помещаться между матрасом и поясницей. В положении лежа на боку недопустимо, чтобы бедро, плечо и поясница оказались в одной плоскости. Бедро и плечо должны слегка «утопать», наполнитель удобно поддерживать поясницу. Невозможность подолгу найти удобное положение — еще один сигнал к тому, что матрас слишком жесткий.

Полезные советы

Итак, определяясь с выбором, придерживайтесь следующих правил.

  • Страдающим остеохондрозом лучше приобретать средне-жесткие ортопедические модели.
  • Модели с зависимым пружинным блоком не подойдут.
  • Если позволяют возможности, приобретайте матрас в специализированном салоне или магазине, предоставляющем услугу шоурум. Словом там, где предоставляется возможность прилечь на предлагаемом товаре.
  • Отправляйтесь на тестирование с членом семьи или другом. Пусть Ваш компаньон также полежит на матрасе, попробует оценить ощущения во время лежания на боку и на спине. Сравните результаты «теста».
  • Прислушивайтесь к своим ощущениям. Полежав на нескольких моделях, попробуйте понять какой матрас лучше выбрать для больной спины лично Вам. Если спустя короткое время у Вас появляется желание перевернуться, значит он чересчур жесткий. А если выбраться из провалов при переворотах довольно тяжело, значит он чрезмерно мягкий.

Видео

Ортопедический матрас при остеохондрозе: виды, показания, советы

Ортопедический матрас.

Ортопедическим называется матрас, обеспечивающий правильное положение позвоночника во время продолжительного отдыха или сна. Для такого эффекта используются разные способы. Приспособление оснащается независимыми пружинными блоками. Оно изготавливается из современных вспененных материалов, обладающих «эффектом памяти». Во время сна на таком матрасе не происходит смещения позвонков, выпячивания межпозвонковых дисков. Это полезно при остеохондрозе — дегенеративно-дистрофической патологии рецидивирующего течения.

Перед покупкой следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не совершить ошибки. Далеко не всем больным шейным, грудным или пояснично-крестцовым остеохондрозом подходят жесткие матрасы. Врач порекомендует ортопедическое приспособление, после сна на котором не возникают болезненные ощущения, онемение, мышечное напряжение.

Показания к использованию

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Остеохондроз любой локализации пока полностью вылечить не удается. Основной задачей вертебрологов, неврологов, травматологов становится достижение устойчивой ремиссии. На этой стадии у больного если и возникают дискомфортные ощущения, то незначительной выраженности. Если самочувствие пациента улучшилось, все усилия врачей направлены на предупреждение распространения патологии на здоровые позвонки, диски. Для этого используются лечебная гимнастика, массаж и приспособления для комфортного сна — матрасы и подушки. Качественные изделия становятся отличной профилактикой болезненных рецидивов. Для ортопедического матраса при остеохондрозе характерны такие терапевтические свойства:

  • снижение нагрузки на поврежденные хрящевые ткани;
  • купирование болевого синдрома;
  • предотвращение смещения позвоночных структур;
  • нормализация дыхания во время сна;
  • устранение сдавливания остеофитами нервных окончаний;
  • расслабление скелетной мускулатуры;
  • улучшение кровообращения и микроциркуляции.

Боль и дискомфорт при остеохондрозе позвоночника.

Пациентам с шейным остеохондрозом отдых на ортопедическом приспособлении позволит избежать вертебрологических расстройств. Это головокружения, головные боли, скачки артериального давления, ухудшение памяти, снижение остроты зрения, слуха. Во время рецидивов остеохондроза любого отдела врачи ЛФК рекомендуют выполнять статические упражнения не на жесткой поверхности, а на ортопедическом изделии.

Разновидности

Ортопедические матрасы различаются конструкцией, сроком эксплуатации, ценой. Перед покупкой уточните у врача необходимую степень жесткости и полезный материал наполнителя. Качественное приспособление мягко поддерживает позвонки, диски, устраняет спазмированность мышц. Оно удобно, комфортно для сна и дневного отдыха. Оцените тип конструкции. Она может быть пружинной, беспружинной, комбинированной.

Беспружинные

В таких матрасах пружин нет, а ортопедический эффект обеспечивают блоки из упругих эластичных материалов. При их производстве используется латекс, пенополиуретан, кокосовое волокно, другие натуральные или синтетические материалы. В группу беспружинных включены варианты водных и воздушных моделей, но в терапии и для профилактики остеохондроза такие модели не применяются.

Беспружинный вариант ортопедического матраса.

Изделие без пружин может быть любой жесткости. Его каркас отличается повышенной упругостью, а стоимость зависит от использованного наполнителя.

Наполнитель беспружинного приспособления Характерные особенности
Латекс Бывает натуральным, получаемым из сока каучуковых деревьев, и синтетическим. Наполнитель придает мягкой или среднежесткой конструкции дополнительную прочность и упругость
Кокосовая койра Материал повышенной жесткости и упругости, не подверженный гниению и поражению плесневыми грибками, устойчив к деформации
Шерстяное волокно Благодаря теплоизоляционным свойствам материал используется при производстве двусторонних ортопедических приспособлений «зима-лето»
Конский волос Хорошо удерживает тепло и пропускает воздух. Это материал повышенной прочности, упругий, эластичный. Он обеспечивает комфортное положение пораженному остеохондрозом позвоночнику во время сна
Морская трава Приспособление, наполненное сухими водорослями, достаточно жесткое. Обладает способностью укреплять иммунитет за счет высокого содержания в растении йода
Хлопковое волокно Материал — тончайшие нити, немного напоминающие привычную вату. Материал очень упругий, используется при производстве среднежестких приспособлений
Высокотехнологичный пенополиуретан Для такого материала характерен «эффект памяти». Он запоминает положение тела, в котором находился человек предыдущей ночью. Хорошо поддерживает позвонки, одновременно расслабляя мышцы

Пружинные

Ортопедические матрасы этого типа представлены в магазинах в двух вариантах — с пружинами «боннель» или пружинными блоками. Форма пружины «боннель» напоминает обычный бочонок. Ее детали объединены между собой, формируют при сцеплении прочное единое волокно. В конструкции таких моделей нет зон жесткости, поэтому при эксплуатации они начинают поскрипывать, прогибаться, а ортопедический эффект существенно снижается. Единственное достоинство приспособлений с пружинами «боннель» — невысокая цена.

Пациентам с остеохондрозом врачи чаще рекомендуют модели с независимыми пружинными блоками, состоящими из большого количества отдельных пружинок. Они разнятся степенью жесткости и бывают:

  • мягкими, прогибающимися под весом тела человека;
  • средне-жесткими, обеспечивающими физиологичное положение позвоночного столба;
  • жесткими, надежно фиксирующими позвонки и межпозвонковые диски в одной позиции.

Пружинная модель.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Каждая пружинка помещена в отдельный чехол, что придает конструкции особую прочность. У приспособлений есть несколько зон жесткости для лучшего поддержания позвоночника, а во время отдыха не возникает «эффекта волны». Так называется состояние, при котором любое движение провоцирует колебания с разной амплитудой. Например, если один человек встает со своей стороны постели, то другой может проснуться из-за ощущения движения.

Качество приспособления зависит от количества пружин. Чем их больше на 1 квадратный метр, тем выше терапевтические свойства. Для профилактики остеохондроза выбрать лучше модель с 256 пружинами. Для лечения используются матрасы на блоках «мультипакет», состоящих из 500 пружин. Самые дорогие, но самые качественные — ортопедические приспособления на блоках «micro». На каждом их квадратном метре — не менее 1000 маленьких независимых пружинок.

Комбинированные

В комбинированных конструкциях есть пружинные блоки и несколько слоев натуральных или синтетических наполнителей. Беспружинные прослойки выступают в роли регуляторов жесткости. Они подстраиваются под форму, вес человека, обеспечивая комфортный сон и безболезненное пробуждение. А пружинные блоки предупреждают смещение позвонков, мышечные спазмы, сдавливание нервных корешков. Модели комбинированных приспособлений:

  • двусторонние. У матраса одна сторона более жесткая, чем другая. Такая модель нужна при рецидивирующем остеохондрозе любой локализации. При обострении патологии рекомендован сон на жесткой поверхности. В ночное время не происходит даже малейшего выпячивания дисков. После наступления ремиссии человеку достаточно перевернуть матрас для более комфортного сна;

Комбинированный двусторонний вариант.

  • мультизонные. Зоны жесткости распределены по всей поверхности для поддержки тех частей позвоночного столба, которые чаще всего поражаются остеохондрозом. Качественный комбинированный матрас фиксирует шейные, поясничные и грудные диски, расслабляет мышцы ягодиц, нижних конечностей.

Комбинированный мультизонный ортопедический матрас.

Стоимость приспособлений зависит от наполнителя. Натуральные материалы стоят значительно дороже, что не может не отразиться на цене. Но при плохой воздухопроницаемости синтетики она более упруга, плохо поддается сминанию при эксплуатации, легче очищается от пыли и грязи.

Рекомендации врачей

Ортопедические свойства приспособления очень важны. Но не менее ценится его способность обеспечивать комфортный сон. Поэтому при выборе следует учитывать рост, возраст, массу тела человека. Пожилым пациентам, старикам неврологи рекомендуют купить изделие средней жесткости. Сон на слишком жесткой поверхности в этом возрасте — первая причина нарушения кровообращения. А мягкие конструкции не обеспечат необходимую фиксацию шейных, грудных, поясничных позвонков. Предпосылки к развитию остеохондроза — нарушения осанки, системные суставные патологии, эндокринные расстройства, диагностируемые у детей и подростков. Поэтому врачи советуют родителям приобрести специальные принадлежности для сна. Лучше купить беспружинную модель, на которой при желании можно попрыгать, не опасаясь испортить тонкие пружинки. Если ребенок совсем маленький, учитывайте гигроскопичность материалов наполнителя и купите модель из латекса, плохо поглощающего влагу, легко очищающегося.

Нужно учесть перед покупкой вес больного. Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе:

  • полному человеку нужна жесткая конструкция, а худому — мягкая или средне-жесткая, с независимыми пружинами или латексным наполнителем;
  • у больного с нормальным весом выбор существенно шире. Ему подойдет любое ортопедическое приспособление, важны только его терапевтические свойства.

Выбор жесткости матраса в зависимости от роста и веса.

Матрас должен соответствовать росту человека и размеру кровати. Если он будет свешиваться с краев, то его лечебный эффект снижается. Чтобы рассчитать нужный размер, к росту нужно прибавить 25 см. Оптимальная ширина односпальной модели — 80 см, двуспальной — 160 см.

Аллергикам и людям с заболеваниями дыхательной системы лучше купить матрас с наполнителем из натуральных материалов. Они гипоаллергенны, устойчивы к повреждению патогенными грибками. Во время сна кровообращение улучшается, повышая функциональную активность всех систем жизнедеятельности. Это способствует снижению вероятности обострения остеохондроза и других патологий.

Полезные советы

Отправляться в магазин лучше всего с родственниками или друзьями. Они проконтролируют состояние позвоночного столба в горизонтальном положении. В физиологичной позиции зазора между матрасом и поясницей быть не должно. Следует прислушаться к возникающим ощущениям. Быстрое появление желания перевернуться свидетельствует об излишней жесткости. А боли, возникающие в спине спустя 10-15 минут, указывают на низкую степень фиксации.

Если матрас приобретается с профилактической целью, то посетить магазин можно в любое время дня. А больным остеохондрозом врачи рекомендуют отправиться за покупкой днем. Утром симптомы патологии возникают редко; в организме постоянно вырабатываются вещества, купирующие болезненные ощущения. К обеду их действие прекращается, а позвонки и диски страдают от нагрузок. Поэтому для определения способности ортопедического приспособления наступает самое удобное время. Ведь вечером после тяжелого дня любой матрас покажется удобным. В крупных салонах покупателям разрешается прилечь, чтобы оценить качество модели. Этой возможностью следует воспользоваться.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Как выбрать ортопедический матрас при боли в спине

Не смотря на распространенное мнение, что жесткий матрас подходит при грыжах и остеохондрозе, это совершенно не так. Слишком жесткий матрас наоборот усугубляет боль в спине.

Давайте же разберемся, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, грыже и других заболеваниях позвоночника. Какой матрас действительно подойдет для больной спины, и почему слишком жесткий матрас это плохой выбор вообще для всех.

Недостатки жестких матрасов

Слишком жесткий матрас не может облегчить боль, потому что он не дает мышцам расслабиться и отдохнуть за время сна.

1 Точки давления

Жесткий матрас создает точки давления в области плеч и таза. Это неудобно для всех, а в особенности для тех, кто предпочитает спать на боку. Более того, эти точки давления удвоят дискомфорт, испытываемый людьми с болями в спине.

Еще одна проблема, которую создают точки давления, в том, что они вызывают онемение. То есть вы будете вынуждены постоянно ворочаться и крутиться, чтобы принять удобную позу. А в случае со слишком жестким матрасом удобных поз вообще не существует, что приведет еще и к бессонным ночам.

2 Неправильное положение позвоночника

Слишком жесткий матрас не сможет поддерживать ваш позвоночник в его естественном положении. Вместо этого поддерживать он будет только самые тяжелые части тела, то есть плечи и бедра. Это и приведет к возникновению описанных выше дискомфортных точек давления. Помимо дискомфорта жесткий матрас из-за недостаточной поддержки со временем приведет и к новым проблемам с позвоночником.

Жесткий матрас может вызвать множество проблем у людей с больной спиной из-за того, что их тела будут безуспешно пытаться компенсировать недостаток поддержки позвоночника, в частности в области поясницы. Вы, скорее всего, даже не ощутите, что это происходит, так как ваши мышцы будут делать это бессознательно. И, тем не менее, вы в полной мере ощутите постоянные боли и дискомфорт, которые не ослабнут в течение дня.

3 Недостаточная приспосабливаемость

Жесткий матрас не подстраивается должным образом под ваше тело, то есть между ним и телом остаются зазоры. А это значит, что некоторые части вашего тела просто не получат поддержки во время сна, и это приведет к усилению боли в спине. В идеале матрас должен оказывать хорошую поддержку и точно подстраиваться под контуры вашего тела.

Правильный уровень жесткости для больной спины

Матрас, который плохо подходит для вашего тела, не сможет должным образом поддерживать позвоночник и таким образом сделает дискомфорт еще сильнее. Если ваш матрас прогибается, слишком мягкий или слишком жесткий, ваш позвоночник и мышцы вынуждены выполнять большую работу во время сна. Они не расслабляются и не могут восстановится после тяжелого дня, что усугубляет боль.

Согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Жесткость матраса нужно подбирать так, чтобы ваш позвоночник находился в естественном ровном положении.

Уменьшение боли может быть достигнуто, только если ваши мышцы могут полностью расслабиться, кровь хорошо циркулирует и вы не просыпаетесь во время сна. Идеальным уровнем жесткости для больной спины является средний, который обеспечивает правильную поддержку и комфорт.

Слишком жесткий

На плечи и бедра приходится большое давление, при этом поясница остается без поддержки. Позвоночник находится в неестественном положении.

Слишком мягкий

Чрезмерно мягкий или старый продавленный матрас создает эффект гамака. Позвоночник изгибается и находится в неправильном положении.

Правильное положение позвоночника

Все тело поддерживается равномерно, матрас повторяет все контуры тела, что обеспечивает анатомически естественное положение позвоночника.

Конечно, уровни жесткости это не какие-то постоянные величины среди производителей матрасов, они могут сильно различаться. Тем не менее, согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Где-то между этими характеристиками находится жесткость идеального матраса. Если дополнить ее хорошим балансом между поддержкой и комфортом получится идеальный матрас для облегчения боли в спине.

Не покупайтесь на метку "ортопедический"

Качественные ортопедические матрасы действительно созданы таким образом, чтобы как можно лучше поддерживать части тела и позвоночник, чтобы облегчать боль при остеохондрозе, грыже и других проблемах со спиной. Но, к несчастью, производители некачественных матрасов тоже называют свою продукцию "ортопедической", и это чисто маркетинговый ход, благодаря которому можно поднять цену, не предоставив вам никаких настоящих преимуществ. Из-за этого сейчас даже самый сообразительный покупатель едва сможет отличить настоящий ортопедический матрас от того, который просто был так назван.

Ошибочно думать, что если матрас отмечен как «ортопедический», он автоматически поможет вам облегчить боль в спине. Правда в том, что не существует единого стандарта, требований или специфических тестов, которым должен соответствовать матрас, чтобы получить звание "ортопедического".

Более того, даже в случае с правильным качественным ортопедическим матрасом нет никакой гарантии, что он подойдет именно для вашего тела. Тело каждого человека имеет свои особенности и в каждом случае причины болей в спине различны. Поэтому единственный способ действительно узнать, подходит ли тот или иной матрас для вашей спины и облегчает ли он боль – это опробовать его.

Вид матраса

Если вы страдаете от болей в спине, вас очень обрадует тот факт, что сегодня производители матрасов предлагают куда большее разнообразие приносящих облегчение видов матрасов, и в частности материалов, чем когда либо раньше.

Матрасы из модифицированного пенополиуретана (memory foam) и латексные матрасы на данный момент лучше всего могут помочь облегчить боль в спине при остеохондрозе, грыже и других заболеваниях позвоночника.

Оба этих материала обладают своими плюсами и минусами.

Матрас из пены с эффектом памяти (memory foam) отлично подстраивается под контуры тела, что очень важно для людей с болями в спине. Большинство владельцев таких матрасов отмечают улучшение своего состояния.

Но главным минусом этого материала является то, что он плохо пропускает воздух и может испускать неприятный химический запах. К тому же, если слой из memory foam будет слишком толстым, на матрасе может быть затруднительно двигаться, то есть мышцам придется сильнее напрягаться, чтобы вы поменяли положение во сне, что усиливает боль в спине. Поэтому важно подобрать оптимальный вариант толщины наполнителя из пены с эффектом памяти, который бы подходил индивидуально вам.

Латексные матрасы делают из сока каучукового дерева. Этот натуральный материал обеспечивает превосходную поддержку и комфорт. Ощущение естественной упругости от латексного матраса очень комфортно для людей с остеохондрозом, грыжами, а также другими проблемами с позвоночником. Латексный матрас подстраивается под форму и вес тела, способствуя естественному положению позвоночника. Вы не ощутите никаких точек давления, то есть он еще и обеспечивает хорошую циркуляцию крови во сне. Кроме облегчения боли, латексные матрасы обладают и многими другими преимуществами: они гипоаллергенны, хорошо испаряют влагу и в них не заводятся пылевые клещи. Однако здесь также очень важно выбрать латексный матрас, который бы подходил вам по жесткости.

Существенным недостатком натурального латекса является его высокая стоимость. Поэтому, если вы не хотите тратить большие деньги на 100% латексный матрас, вы можете подобрать модель на основе пружин или ППУ с верхним слоем наполнителя из латекса. Однако обратите внимание на толщину слоя из латекса, он должен быть достаточно толстым, чтобы обеспечить вам комфорт.

Не стоит покупать матрас на основе зависимых пружинных блоков по типу Боннель, так как они не могут обеспечить правильную поддержу для вашей спины. Нужно выбирать модель на базе независимых блоков.

Главное, о чем нужно помнить: тело каждого обладает своими особенностями, и вам понадобится опробовать разные виды матрасов, чтобы найти идеальный для вашей конкретной проблемы со спиной.

Подсказки

Подсказки, как выбрать матрас, если вы страдаете от болей в спине:

  1. 1 Отправляйтесь выбирать матрас к вечеру, когда у вас скорее всего обострится боль в спине. Если вы пойдете в магазин утром, вы можете ошибиться и купить матрас, который вам удобен только тогда, когда спина вас не беспокоит.
  2. 2 Возьмите с собой свою собственную подушку (если вы не собираетесь покупать новую). Так вы сможете опробовать матрас именно так, как вы будете спать на нем дома.
  3. 3 Пойдите в магазин с другом, который проследит за тем, как расположен ваш позвоночник. Если вы лежите на боку на матрасе с хорошей поддержкой, ваш позвоночник будет представлять собой прямую линию.
  4. 4 Прислушайтесь к своему телу. Если вы ощущаете точки давления, матрас слишком жесткий. И наоборот, если ваши плечи и бедра "тонут", матрас слишком мягкий.
  5. 5Думайте не только о спине, плечах и бедрах. Хороший матрас для спины также должен поддерживать вашу голову и ступни в правильном положении. И хоть их положение влияет на боль в спине куда меньше, чем положение позвоночника, справиться с болью в спине можно только комплексно.
  6. 6 Желательно прибегать к услугам тех магазинов, которые предоставляют возможность обмена матраса. Для человека с больной спиной критически важно иметь возможность испытать выбранный матрас дома.

Итоги

Матрас играет огромную роль, если вы страдаете от болей в спине: он может как облегчить ее, так и усилить. Нужно ориентироваться на среднюю жесткость матраса, которая бы могла обеспечить правильное положение позвоночника во время сна. Он не должен быть слишком жестким или слишком мягким. Лучше всего выбирать такие материалы, как натуральный латекс и пену с эффектом памяти.

Людям с больной спиной нужен особенный баланс между комфортом и поддержкой позвоночника. И если вы найдете такой матрас для себя, он буквально изменит вашу жизнь.

критерии выбора и его достоинства

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Если вы столкнулись с таким заболеванием, как остеохондроз, то скорее всего, о комфортном сне вы только мечтаете. Болезнь проявляет себя как дегенеративное изменение и развивается в межпозвоночных дисках, приводя к уменьшению расстояния между позвонками. Ее симптомы кроются в постоянных болях, тяжелом дыхании, неприятных ощущениях.

Поэтому начать нужно с того, на чем вы спите. Специальный матрас при остеохондрозе позвоночника — оптимальное решение. Он позволит снять большую нагрузку со спины, поддерживая ее в ровном положении, тем самым сбережет крепкий сон и улучшит общее состояние организма.

Содержание страницы

Критерии выбора спального ортопедического приспособления и его достоинства

 

Многие задаются вопросом о том, какой матрас подобрать, чтобы убрать неприятные ощущения, уменьшить боли, выровнять дыхание и просто выспаться. Без капли сомнения можно утверждать, и кстати, так считают не только специалисты, но и потребители, что лучший матрас – ортопедический, ведь он имеет много преимуществ в сравнении с обыкновенным.


Среди них:

  1. эластичность. Благодаря этому качеству, постепенно отрегулируется циркуляция крови и она сможет свободно двигаться по сосудам;
  2. упругость. Жесткость матраса напрямую влияет на качество укрепления мышц тела и позвоночника, а также способствует максимальному расслаблению организма;
  3. влаго и воздухопроницаемость. Приспособление должно быть легким, чтобы тело во время сна могло свободно «дышать» и не потеть;
  4. поддержка тела. Внутреннее устройство спального места спокойно выдерживает любую массу тела человека. Также полезный матрас выполняет функцию выпрямления спины, избавляя от боли;
  5. комфорт. Удобство считается важным критерием при выборе приспособления для отдыха и сна, поскольку человек должен чувствовать себя расслабленно и иметь возможность свободно поворачиваться.

Выбор матраса

Какой именно ортопедический матрас выбрать, чтобы обеспечить все перечисленные выше условия, будет зависеть от многих факторов. К примеру, если у вас шейный остеохондроз, тогда лучше подобрать более жесткий вариант, возможно и беспружинный, внутри которого может находиться кокосовая стружка, конский волос или гречневая шелуха.

А вот при поясничном и шейном остеохондрозе скорее подойдет надувной матрас. Подобрав правильную основу, можно действительно расслабиться во сне и не навредить собственному позвоночнику.

Если вас беспокоит грудной остеохондроз, тогда нужно хорошо подумать над тем, какой матрас выбрать — пружинный вариант или беспружинный. Но в тоже время нельзя проходить мимо моделей с независимыми пружинами, которые так популярны сегодня.

ТОП-6 рекомендаций по выбору ортопедического матраса

 

Немногие осведомлены о том, какой конкретно нужен матрас при остеохондрозе. Поэтому, чтобы быть уверенным в своей покупке, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Назовем главные критерии, на которые следует обратить внимание при подборе лечебного матраса:

  1. основа. От ее внутреннего состава зависит сможете ли вы расслабиться во время сна или нет. Рынок предлагает широкий ассортимент моделей, но лучшими считаются те, которые наполнены кокосом, обеспечивающим жесткость, а также латексом, снимающим неприятные ноющие боли;
  2. ортопедичность. Как правило, ночью человек меняет положение своего тела не единожды и проконтролировать каждое движение просто невозможно. Поэтому, важно не проснуться с утра с сильными болями в позвоночнике. Ортопедические свойства – это спасение;
  3. жесткость. Скорее всего, многим приятнее спать в мягкой постели, однако при заболеваниях спины лучше обеспечить правильную ее поддержку. Средняя жесткость приспособления убережет от болей в отделе шеи, позвоночника и грудной клетки;
  4. вес. При избыточной массе тела, которой страдает достаточно много людей, их волнует вопрос, как подобрать матрас, чтобы он прослужил долго. Все просто – нужно присмотреть беспружинное изделие с наполнением из кокоса, а также подобрать блок средней жесткости;
  5. экологичность. Натуральные компоненты в наполнителе – это лучшее решение. Так, следует присмотреться к моделям, где есть кокосовая койра и экологичный латекс. Нельзя забывать и про наматрасник, который тоже должен быть пошит из льняного или хлопкового полотна;
  6. бюджет. Стоимость ортопедических изделий колеблется довольно в широком ценовом сегменте. На каком именно матрасе спать – дешевом или дорогом, будет зависеть только от ваших финансовых возможностей. Нужно понимать, что чем выше цена изделия, тем качественнее спальное приспособление и тем удобнее будет вашей спине.

6 рекомендаций

Итак, какой лучше купить для себя ортопедический матрас при остеохондрозе, сколиозе или других проблемах с позвоночником, решать только вам. Главное – не экономить на собственном здоровье.

Как правильно использовать ортопедический матрас с медикаментозными методами лечения

 

Мы проводим треть собственной жизни во сне и от качества ночного отдыха зависит не только наше самочувствие и работоспособность, но и настроение на весь последующий день. Говоря о том, какой конкретно должен быть матрас, все врачи сошлись во мнении, что он должен быть ортопедическим.

По большому счету, это тот же массажный матрас, только нужно знать, как его правильно использовать. Важно, что на правильно подобранной основе для сна, нужно еще и надлежаще спать.

Имеется ввиду, что:

  • необходимо избегать привычки спать всю ночь на животе;
  • следует как можно чаще применять одну из наилучших поз для сна – на боку. А именно, когда одна нога лежит на другой ноге. При этом, рука должна находится под головой;
  • оптимальным вариантом для качественного сна считается лежание непосредственно на спине.

Ученые доказали, что если грамотно подобрать спальное место человеку с любым видом остеохондроза (шейным, грудным, поясничным и пр.), обеспечив благоприятное воздействие на нервные окончания, сердце и сосуды, эндокринную и иммунную системы, то заболевание будет регрессировать.

При этом, ортопедические матрасы могут полностью защитить от бессонницы, постоянного чувства усталости, головных болей, неприятных болезненных ощущений в спине и т.п. А если их использовать вместе с медикаментозными методами лечения, то эффект почувствуется более быстрее.

Крем хондрокрем

Обратите внимание на HONDROCREAM, наносить который нужно перед сном. Это средство от болей в суставах имеет растительный состав и не вызывает побочных эффектов. Крем быстро впитывается, его можно наносить до трех раз в день на пораженный участок. Этот препарат для наружного применения – лучший из медикаментов для борьбы с остеохондрозом.

Выводы

 

Из статьи вы узнали, как именно выбрать матрас и на какие критерии стоит опираться при покупке. Напоминаю, что особое внимание следует обратить на наполнитель, который не должен вызывать аллергических реакций и на жесткость.

Более мягкие изделия подойдут для людей старше 60 лет, а вот молодым людям нужно подбирать самые жесткие модели. Грамотно выбранный матрас поможет забыть о том, что такое болевые ощущения в пояснице, шее и других отделах спины. Сон на качественном изделии будет спокойным и глубоким.

Не забудьте порекомендовать эту статью для ознакомления своим друзьям в социальных сетях. Подписывайтесь на обновление блога. Вас ждет еще много интересных полезностей. Следите за своим здоровьем и делайте все возможное, чтобы не стать рабом болезни века. До новых встреч в других статьях!

С уважением, Владимир Литвиненко!

Внимание

 

Матрас при остеохондрозе - какой матрас выбрать при остеохондрозе позвоночника, шейного и поясничного отдела.

Матрас при шейном остеохондрозеОстеохондроз одно из самых распространенных заболеваний позвоночника в наши дни. Гиподинамия XXI века привела к тому, что каждый третий человек на планете Земля страдает этим недугом. Он может развиваться в любых суставах, однако чаще всего поражает межпозвонковые диски.

В зависимости от пораженного места случается шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Данное заболевание требует комплексного и долгого лечения. Один лишь матрас не сможет вылечить больную спину, но в этом случае он играет одну из важных ролей. Во сне мы не можем контролировать свое тело и грамотно подобранный матрас будет оберегать наш позвоночник от перегрузок, поддерживая его в правильном физиологическом положение и поможет снять болевой синдром.

Какой же матрас при остеохондрозе нужно выбрать?

Основа ортопедического матраса

Матрас при остеохондрозе

Ортопедический матрас бывает пружинным и беспружинным. Если вы предпочитаете пружинные модели, то лучшими матрасами при остеохондрозе будут варианты на зонированном блоке независимых пружин. В такой основе учитывается нагрузка каждого участка нашего тела и обеспечивается индивидуальная поддержка всем отделам позвоночника. Такие модели, как Варьете (Виртуоз), Зодиак, Lonax Exellent и Lorentto, матрас Ultra 7 zone (Орматек), Pro Night (Орматек).


Выбирая беспружинные модели, лучшим матрасом при остеохондрозе станут на основе натурального или искусственного латекса: Симфония (Виртуоз), Lonax Roll Comfort 3, Vienna (Materlux)


 

Так же подойдут изделия, в которых латекс сочетается с кокосом. Например, Lonax Fusion, Соната (Виртуоз), Tatami Tokyo (Орматек).

От матрасов на основе зависимого пружинного блока типа Боннель, при заболевании позвоночника следует отказаться. Такая основа со временем создает эффект гамака, что недопустимо при остеохондрозе.

Жесткость и наполнители матраса при остеохондрозе


Важный момент при выборе матраса при заболевании позвоночника – жесткость. Ее определяют наполнители комфортного слоя. Уровень жесткости

Мягкие матрасы

Мягкие матрасы отличный выбор для любителей спать на боку, при остеохондрозе поясничного отдела, болезни суставов и пожилым людям. Комфортную мягкость обеспечивает натуральный латекс – уникальный природный материал из вспененного сока дерева гевея или его искусственный высокотехнологичный аналог (ortofoam, струтофайбер, холкон) Например: Ариетта (Виртуоз), Lonax Latex 14, Meditation (Орматек).


Слишком мягкие модели с наполнителем из вязкоэластичной пены memory form с эффектом памяти при остеохондрозе следует избегать. Обволакивающие свойства этого материала не обеспечат поврежденному позвоночнику должную ортопедическую поддержку.

Матрасы средней жесткости

Матрасы средней жесткости – самый универсальный вариант, как для здоровых людей, так и для страдающих от остеохондроза. Такие модели не сдавливают сосуды и ткани, и гарантируют правильную ортопедическую опору. Дополнительную упругость таким моделям придает комфортный слой из тандема кокоса и латекса или других мягких материалов. Такая жесткость поможет грудному и поясничному отделу, а так же подойдет для любителей спать не только на боку, но и спине. Следует отметить, что именно сон на спине является идеальным вариантом при остеохондрозе позвоночника.

Отлично подойдут матрасы: Гармония, Lonax Midium Light TFK, Therapy (Орматек).


Жесткие матрасы

Жесткие матрасы рекомендован при остеохондрозе у детей и подростков, когда позвоночник еще только формируется и спина требует упругую поверхность что бы избежать нарушения осанки. Людям с большим весом и при проблемах в тазобедренном отделе позвоночника.

Например: Лайт Кокос, Маэстро, Fresh (Орматек).

Остальным людям при наличие остеохондроза следует использовать жесткие матрасы только по рекомендации лечащего врача или выбрать модели с комбинированной жесткостью 2-в-1. Такой вариант позволит менять уровень комфорта во время обострения заболевания и ремиссии.

Например, Танго (Виртуоз), Ремикс, Lonax Latex-Cocos.


В данной статье мы привели общие рекомендации при выборе матрасов. При наличии заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет определить причину и степень вашего заболевания и порекомендовать должную жесткость. При наличии индивидуальных рекомендаций лечащего врача наши специалисты подберут вам необходимую модель, что поможет вам при комплексной терапии в борьбе с остеохондрозом.

Ортопедические матрасы при остеохондрозе - как выбрать

Каждый третий житель нашей Планеты страдает от остеохондроза. В зависимости от участка возникновения различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз. К сожалению, полностью исцелиться от него невозможно, потому что это заболевание является хроническим. А вот существенно снизить болевые ощущения во время сна поможет в том числе и правильно подобранный матрас.

Если вы не знаете, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, непременно изучите моменты, на которые нужно обратить внимание.

Какой именно матрас нужен при остеохондрозе

Матрасы разной жесткости
Во время болезни в межпозвоночных дисках возникают изменения, которые приводят к сокращению расстояний между позвонками. Если вы хотите уменьшить боль во время отдыха, улучшить дыхание и почувствовать максимальный комфорт, вам нужно обеспечить позвоночнику наиболее эффективную поддержку. Сделать это возможно при помощи ортопедического матраса средней жесткости.

При остеохондрозе ни в коем случае нельзя использовать мягкий матрас, а также любые модели с эффектом «гамака»!

Современная индустрия товаров для сна и отдыха предлагает достаточный выбор различных конструкций:

  • с блоком независимых пружин, разделенным на семь зон жесткости:
  • в этом случае пружины прогибаются на ту нагрузку, которую испытывают от определенной части тела: в зоне таза и плеч - больше, в зоне головы и стоп – меньше, в результате чего позвоночник не искривляется, принимает идеальное анатомическое положение и располагается во время сна строго параллельно основанию;
  • беспружинные модели с наполнителем «латекс-кокос»:
  • комбинация жесткого и мягкого материала создает идеальные условия, позволяющие снизить боль.

Перед покупкой матраса не забудьте проконсультироваться со специалистом. Только врач сможет дать рекомендации с учетом особенностей именно вашего заболевания.

Советы по выбору ортопедического матраса

Хороший матрас с ортопедическим эффектом станет надежным союзником в борьбе с остеохондрозом, снижая болевой синдром и помогая полноценно выспаться. Он также поможет с профилактикой заболевания, не позволяя ему прогрессировать.

Что же следует учесть, чтобы купить правильный матрас?

Человек на матрасе

Размеры

Длина матраса должна на 15-20 сантиметров превышать ваш рост. Идеальная ширина – эта та, при которой с каждой стороны будет оставаться не менее 10 сантиметров. Высота матраса для постоянного спального места – не меньше 15 см. Только в этом случае можно гарантировать соответствующую вашему заболеванию упругость модели.

Наполнитель латекс

Тип наполнителя

Выбирайте матрас с натуральными компонентами или качественными синтетическими аналогами. Но будьте осторожны: некоторые биоматериалы (шерсть, конский волос) могут вызывать аллергические реакции.

Матрасы разной жесткости

Жесткость

Как было сказано ранее, больным остеохондрозом рекомендуется отдавать предпочтение изделиям средней жесткости. Отлично подойдут медицинские матрасы Mediflex от Дикуля.

Человек взвешивается

Вес

Людям с избыточным весом лучше покупать более жесткие и высокие матрасы. Тем, кто имеет стандартный вес или весит меньше нормы, можно рассмотреть покупку моделей стандартной высоты (не менее 15 см) и средней жесткости.

Качественный матрас

Подтвержденная репутация производителя

Компании, выпускающие качественную продукцию, обеспечивают изделия длительной гарантией, а также предлагают возможность протестировать товар в домашних условиях. Если матрас не понравится, его можно вернуть. Рекомендуем ознакомиться с рейтингом лучших ортопедических матрасов на нашем сайте.

Все рекомендации в данной статье носят общеобразовательный характер и не являются рецептом лечения заболеваний. Диагностировать болезнь и назначить курс лечения может только врач.

Как правильно спать на матрасе при остеохондрозе

Правильное положение тела во время сна
Здоровый сон должен длиться в среднем 8 часов. Этого времени межпозвоночным дискам хватит, чтобы выправиться, при этом мышцы смогут полноценно расслабиться, а организм – отдохнуть и восстановиться.

К сожалению, контролировать положение своего тела в процессе сна мы не можем. Но можем выработать привычку засыпать в определенной позе.

Одним из оптимальных вариантов является сон на спине, а также «поза льва», когда мы лежим на боку, положив одну ногу на другую и вытянув ближайшую к матрасу руку вверх.

Если вы спите на животе, срочно избавляйтесь от вредной привычки, особенно если страдаете от шейного остеохондроза.

После пробуждения рекомендуется плавно потянуться и выполнить небольшую гимнастику. Она поможет размять суставы и восстановить циркуляцию крови.

Не стесняйтесь определить степень комфортности матраса прямо в магазине. Прилягте на него и постарайтесь расслабиться. Если вашему телу удобно, а боль стала потихоньку утихать, то вполне вероятно, что вы нашли свой идеальный матрас.

90000 Osteochondroses: Types, Symptoms, and Causes 90001 90002 Osteochondrosis is a family of disorders that affect bone growth in children and adolescents. The disruption of blood flow to the joints is often the cause. 90003 90002 Though certain diseases in this family can affect older adults, they're most likely to affect children and teenagers whose bones are still growing. 90003 90002 Osteochondroses may cause pain and disability. 90003 90002 A number of diseases fall into the category of osteochondrosis.They affect different parts of your body. They're typically grouped into one of three categories based on where they occur. They can be articular, physeal, or nonarticular. 90003 90010 Articular diseases 90011 90002 Articular diseases occur in joint areas and include: 90003 90014 90015 Legg-Calve-Perthes disease, which affects the hip 90016 90015 Panner's disease, which affects the elbow 90016 90015 Frieberg's disease or Frieberg's infraction, which affects the second toe 90016 90015 Kohler disease, which affects the foot 90016 90023 90010 Physeal disease 90011 90002 The main physeal disease is Scheuermann's disease, or juvenile kyphosis.This condition affects the intervertebral joints of the spinal column. These are the joints between the bones of your spine. 90003 90010 Nonarticular disease 90011 90002 Nonarticular diseases can affect any part of your skeleton. The most common nonarticular disease is Osgood-Schlatter disease, which affects the knee. 90003 90002 Osgood-Schlatter disease causes irritation of the growth plate in the area of ​​the tibial tuberosity, which is the top part of your shinbone, right under your knee. Sever's disease, which affects the heel, is another type of nonarticular osteochondrosis.90003 90002 Osteochondritis dissecans is another form of osteochondrosis. It occurs when small pieces of cartilage and bone become dislodged in the joint due to a lack of blood flow. This can occur in any part of your body and is most common in the knee. 90003 90002 Though some cases of osteochondrosis can occur and heal without you even knowing, the most common symptom is pain near the affected joint. Pain can occur due to either physical activity or pressure applied to the area. 90003 90002 Other symptoms may include: 90003 90014 90015 swelling 90016 90015 tenderness 90016 90015 joint popping 90016 90015 joint locking 90016 90015 joint weakness 90016 90015 joint stiffness 90016 90015 an inability to fully straighten the affected limb 90016 90023 90002 Osteochondrosis has no single, known cause .90003 90002 Common factors include stress to the bone, reduced blood supply to the affected area, and trauma to the bone. Osteochondroses can also occur as a result of athletic activity and sports injuries. 90003 90002 Osteochondrosis is almost exclusively found in children and teenagers up to roughly age 20. Children who engage in sports are more likely to develop osteochondroses. It's more common in boys, which may be because boys are at higher risk for injuries than girls. 90003 90002 Doctors can easily diagnose osteochondrosis using X-rays.A number of treatments for osteochondrosis are available and include the following: 90003 90014 90015 Doctors often suggest resting the area of ​​the body where there's pain. 90016 90015 Sometimes, you can use a brace or a cast. 90016 90015 For some types of osteochondrosis, exercises and stretches can help strengthen the muscles and tendons around the affected joint. 90016 90015 In rare cases of osteochondritis dissecans, surgery may be necessary to remove problematic bone fragments. 90016 90023 90002 Your outlook can vary depending on which type of osteochondrosis you have.Osteochondroses often heal without treatment or with some minor help from braces or a cast. They often heal without treatment within weeks to a few months of their occurrence. 90003.90000 Osteochondrosis of the cervical spine 90001 90002 Osteochondrosis is a disease that is one of the most common in the world. Most people after 35 years have osteochondrosis of the cervical spine in one form or another. Recently, there has been a tendency to an increase in the number of people suffering from a severe form of the disease and to rejuvenate the disease, reducing its lower age threshold. This is due to the fact that an increasing number of people around the world are engaged in sedentary work and lead a sedentary lifestyle.Meanwhile, the disease is quite dangerous, and anyone should know what osteochondrosis is, how it manifests itself and how it is treated, to be able to recognize its symptoms and start treatment in a timely manner. 90003 90004 Causes 90005 90002 Osteochondrosis is one of the few diseases that are characteristic only for humans. In other animals, this disease does not occur. The reason for this is such a distinctive feature of a person, as an erect foot. The vertical position of the spinal column causes the vertebrae to press against each other and the bone and cartilage tissue of the spine gradually degrades and deforms.90003 90002 The human spine begins in the cervical region. In total, there are seven vertebrae in this section, from the first to the seventh. The vertebrae are separated from each other by intervertebral discs. The cervical spine is a particularly vulnerable part of it, due primarily to the increased mobility of the vertebrae in this area. In the cervical region, the disease is reflected primarily in the disks, which are a weak point in the structure of the spine. 90003 90002 Factors such as the small size of the vertebrae and the relative weakness of the neck muscles also contribute to the spread of cervical osteochondrosis.Also, the development of cervical osteochondrosis is greatly influenced by insufficient blood supply to the cartilage tissue. 90003 90002 Thus, the development of the disease is a complex and lengthy process and does not have a single cause. Although there is a link between the sedentary work of a person and the presence of his cervical osteochondrosis, nevertheless, the disease is often found in trained people, especially athletes, because of the increased load on the cervical spine during weight lifting.90003 90002 In older people, as a rule, the degradation of vertebral structures is an inevitable process associated with the aging of the body and the weakening of its defenses. However, the most common pathological type of cervical osteochondrosis, in which the main role is played by external or internal negative factors. 90003 90002 Factors contributing to the development of neck osteochondrosis: 90003 90018 90019 Poor posture 90020 90019 Spinal Curvature 90020 90019 Back injury 90020 90019 Overweight 90020 90019 Hard physical work 90020 90019 Seated work 90020 90019 Sedentary 90020 90019 Disruption of metabolic processes 90020 90019 Frequent hypothermia 90020 90019 Inconvenient posture during sleep 90020 90019 Stress, overwork 90020 90019 Inherited factors 90020 90019 Infectious diseases 90020 90019 Body features, such as a neck that is too long or too short 90020 90047 90004 Degrees of development of cervical osteochondrosis 90005 90002 The disease has four stages.It is not always easy to determine the stage of the disease by analyzing the symptoms, since sometimes the degree of degradation of the bone and cartilage tissue may not correspond to the symptoms observed in the patient. 90003 90052 Photo: Pressmaster / Shutterstock.com 90053 First Degree 90054 90002 The destructive processes in the bone and cartilage tissue of the vertebrae begin. As a rule, at this stage of osteochondrosis of the cervical region, symptoms are mild. Patients either do not notice them at all or do not associate them with diseases of the spine, but are attributed to stress and overwork.90003 90053 Second Degree 90054 90002 The height of the disk begins to decrease, cracks appear on its surface. Symptoms of cervical osteochondrosis at this stage are manifested in constant pain, weakness, numbness of certain parts of the face. 90003 90053 Third Degree 90054 90002 Herniated discs are formed, and the neck vessels and muscles are damaged. The patient has dizziness, pain in the back of the head. 90003 90053 Fourth Degree 90054 90002 Osteophytes appear - bone growths that protect the vertebrae from the load, which leads to nerve strangulation This leads to stiffness and damage to adjacent joints.90003 90004 Symptoms 90005 90002 The main symptoms of osteochondrosis of the cervical spine: 90003 90018 90019 Neck and shoulder pain 90020 90019 Muscle weakness 90020 90019 Increased sweating 90020 90019 Numbness of the hands 90020 90019 Coordination Disruption 90020 90019 Dizziness 90020 90019 Visual and hearing impairment 90020 90019 Blood pressure increase 90020 90019 Headaches 90020 90047 90002 These symptoms typical for osteochondrosis of the cervical spine may be present at all stages of the disease.In most cases, there are only a few symptoms from the list, and the rest may be absent. A person who first encountered similar signs of illness does not always suspect that he has cervical osteochondrosis. Therefore, he can turn to various physicians - therapists, cardiologists, neuropathologists, surgeons. And the correct diagnosis as a result can be made very late. 90003 90095 Photo: Shaynepplstockphoto / Shutterstock.com 90053 Syndromes for cervical osteochondrosis 90054 90002 In cervical osteochondrosis, several syndromes occur, that is, typical conditions that have a complex of characteristic features.They appear depending on which nerves and arteries are affected by the disease: 90003 90018 90019 vertebral artery syndrome 90020 90019 cardiac syndrome 90020 90019 hypertensive syndrome 90020 90019 radicular syndrome 90020 90019 cervical migraine syndrome 90020 90047 90002 Vertebral artery syndrome is one of the most unpleasant and dangerous complications of cervical osteochondrosis. It is due to the fact that the blood flow in the artery that passes along the spine and feeds the brain decreases.The syndrome manifests itself in symptoms such as systemic or intermittent dizziness, impaired hearing and vision. In some cases, fainting may occur. Often there is a kind of syndrome, which implies that in the normal state the blood flow in the artery is normal, but when turning the head in one direction or the other, it can drop sharply. 90003 90002 Hypertension syndrome is also among the most dangerous complications. Unlike vertebral artery syndrome, it is caused by the compression of the arteries, not the arteries, which makes it difficult for the blood to drain from the head.The syndrome leads to an increase in intracranial pressure, which can manifest itself in symptoms such as nausea, vomiting, headache. 90003 90002 Cervical migraine syndrome has little in its etiology with classical migraine. It manifests itself in severe pains in the back of the head. The pain is paroxysmal, lasts up to ten hours and is accompanied by vomiting. 90003 90002 Radicular syndrome is the most common syndrome in osteochondrosis of the cervical spine. Caused by squeezing the individual nerve roots in the cervical vertebrae.It can be expressed in pains in the neck, neck, shoulder blades, shoulders, numbness and weakening of the tone of certain parts of the hands (up to the inability to perform any manipulations) and neck. 90003 90002 Very often several syndromes can be observed at once or individual symptoms characteristic of different syndromes. 90003 90002 As can be seen, in osteochondrosis of the cervical spine, the manifestations of the disease are multifaceted and it is far from always that the patient is able to correctly identify the cause of their occurrence.If you experience similar symptoms, then this is a reason to go to a doctor. 90003 90004 Diagnostics 90005 90126 Photo: Branislav Neni / Shutterstock.com 90002 To establish the diagnosis, it is recommended to consult a general practitioner. He will give a referral to specialists - orthopedist, vertebrologist, neurologist. 90003 90002 The following types of studies are used for diagnosis: 90003 90018 90019 X-ray 90020 90019 Computed tomography 90020 90019 Magnetic tomography 90020 90019 Ultrasound scan of neck vessels 90020 90047 90002 X-rays can determine the displacement of the vertebrae, the presence of growths - osteophytes and salt deposits, disc seals.Computed tomography involves creating a series of X-ray images that give a volumetric picture of the organ, in this case, the cervical spine. It allows you to detail the degree of the pathological process - the nature of the compression of the nerves, the structure of osteophytes, the height of the disks, etc. Magnetic resonance imaging, based on the physical effect of nuclear magnetic resonance, provides an even more detailed structural picture of the spine. Ultrasound of the neck vessels helps to detect changes in the blood flow in the great vessels of the neck caused by the disease.90003 90004 Treatment 90005 90002 How to treat cervical osteochondrosis and is it treated at all? To combat the disease, medicine has developed many methods. Some treatments can be applied at home. But this process is a long and complete cure unlikely, especially in old age. However, it is possible to slow down and stop the destructive processes in the spine at any stage of the disease. 90003 90002 In the initial stages of the disease, methods are usually conservative. For the treatment of cervical osteochondrosis, several methods are used: 90003 90018 90019 Drugs 90020 90019 Therapeutic exercise 90020 90019 Physiotherapy 90020 90019 Massage 90020 90019 Special means for fixing the spine 90020 90047 90002 If the disease has passed into the last stage, and the bone and cartilage structure of the spine is seriously destroyed, then surgery can be used to treat osteochondrosis of the cervical spine.90003 90053 Preparations 90054 90002 The following types of drugs are used: 90003 90018 90019 Chondroprotectors 90020 90019 Vitamins 90020 90019 Analgesics 90020 90019 Anti-inflammatory drugs 90020 90019 Antispasmodics 90020 90047 90002 In acute pain associated with osteochondrosis, the priority is to eliminate it. As a rule, oral medications, such as Analgin or Baralgin, are used, but if they are ineffective in severe cases, Novocainic blockade is used. 90003 90002 Antispasmodics are used for muscle cramps.Mydocalm demonstrates the highest efficacy in osteochondrosis, although the use of other muscle relaxants is also possible. As anti-inflammatory and painkillers, you can use ointments containing nonsteroidal drugs - Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen, Butadione or their analogues. 90003 90002 If there are syndromes associated with impaired blood circulation and blood supply to the brain - hypertensive and vertebral artery syndrome, drugs are taken to relieve the unwanted effects of these syndromes - pressure lowering agents and nootropic drugs.90003 90053 Physical Therapy 90054 90002 Physical therapy is the simplest and most accessible type of treatment of cervical osteochondrosis and, at the same time, quite effective. Physical therapy can be carried out at home. In osteochondrosis, the intensity of classes does not play a decisive role, only their regularity is necessary. First of all, physical education is designed to strengthen the muscles of the neck, which compensate for the lack of functionality of the spine and help it maintain weakened vertebrae.90003 90189 Photo: wavebreakmedia / Shutterstock.com 90002 Daily exercises are recommended to strengthen the neck muscles. They can be both very simple, consisting of turns and tilts of the head in different directions, and more complex, including assistance to the neck muscles from the hands. They can be performed both at home and at work. For example, if the work is sedentary, then it is useful to do such exercises after an hour of sitting at a table or monitor. However, they can be performed only outside the period of exacerbation of the disease and in the absence of pain.Otherwise, they can only worsen the condition. 90003 90002 No less effective and strengthening the muscles of the shoulder girdle, for example, with the help of regular exercises with light dumbbells. However, lifting weights (weights, rods) is contraindicated. Regular swimming exercises that relieve the spine are also useful. 90003 90053 Physiotherapy 90054 90002 Physiotherapy is a method of treatment that uses certain physical fields and radiation to affect the body. A positive feature of physiotherapy is that it has a minimum number of contraindications.90003 90002 For the treatment of osteochondrosis, the following methods of physiotherapy are used: 90003 90018 90019 Ultrasonic exposure 90020 90019 Laser Therapy 90020 90019 Magnetic field effect 90020 90019 Electric current exposure (electrophoresis) 90020 90047 90002 The magnetic field positively affects the damaged tissues of the body and has an anti-inflammatory and analgesic effect. Ultrasound improves metabolic processes in tissues, relieves swelling. The same can be said about laser therapy.Electrophoresis is most often used in conjunction with drugs, since the use of electric current accelerates their absorption by the body. 90003 90053 Massage 90054 90214 Photo: tcsaba / Shutterstock.com 90002 Massage reduces the increased muscle tone causing spasm and reduces the flow of lymph, causing swelling. The procedure helps to improve blood circulation in the affected area, which stops the process of destruction of intervertebral discs. 90003 90053 Other treatments 90054 90002 To reduce the load on the cervical region, a special device is used - a Schantz collar, which fixes the neck in a constant normal position.It is recommended to wear it during exacerbations in case of pain syndrome or during prolonged sedentary work. 90003 90002 In order to avoid exacerbations, you should also arrange a place to sleep. The pillow should not cause curvature of the neck, and the mattress should be hard and level. In some cases, special sleep devices such as an orthopedic mattress and pillow can help. 90003 .90000 How to sleep with osteochondrosis of the lumbar? 90001 90002 Each person spends in a horizontal position at least five or six hours a day, and "happy" - even more time. The dominant part of the bed is associated with rest and relaxation, in this case, the reasons why the most part after rising from bed in the morning felt a headache and the same feeling in the back to numb the cervical part of the spine, these people feel very tired despite the sleep. 90003 90002 The reason is the selection of the wrong position for relaxing and bedding.Whole named list prevents relaxation of the muscular system of the spine and can be a causal condition for the formation and progression of osteochondrosis of spine - cervical, thoracic, lumbar and sacral. 90003 90002 90007 90003 90002 The correct position of the spine during sleep ensures the usefulness of the latter. In the period of the horizontal position, i.e., when a person lies, the level of load on the spine is smallest. 90003 90002 But it's worth the climb, it increases sharply, about two and a half times.In the night when the person is resting in the correct position, the intervertebral discs are forced to crack down, which leads to an increase in the intervertebral cavity, in this moment, sleep may grow two to three centimeters. 90003 90013 A set of basic rules 90014 90015 90016 The basis of the place where a person spends a night sleep should be as aligned and rigid enough. Therefore, the beds can not be considered a hammock or cot, they are not suitable for an extended stay, not to mention night sleep.90017 90016 The mattress should be flat, semi-rigid and always flexible. only that will create the conditions to give the vertebral column during the night of natural physiological curves, and is a necessary condition for a real vacation. Soft mattress, which is easily able to bend, does not create support for the most severe of the torso - pelvic region. All of the above can lead to incorrect positions of the spine during sleep. However, on "bare boards" should not be expected to use as the spine in this position is also subject to deformation.90017 90020 90002 90022 Modern industry can offer a special orthopedic mattress that ensure the creation of conditions for minor traction, i.e. the traction effect. The latter allows the muscular system to relax and reduce irritation of neural structures. To the best options of mattresses are latex. 90003 90002 The use of orthopedic mattress causes the relaxation of muscle groups of the back, reducing the painful feelings in her, protection from the development of pressure ulcers, promote blood circulation in the tissues of the spinal region at any level.90003 90002 The so-called hydrometry absolutely not suitable for sleeping in osteochondrosis, as too flexible, the vibrations and shakings with minimal motor act can lead to damage of the intervertebral disc. 90003 90015 90016 The pillow should be small in size, is low, preferably square or rectangular in shape. Must also fill the distance between the first plane and the head (the shoulders should not lie on the surface of the pillow). The right pillow can support the head part, so that she did not "failed," and not pushed on the bed surface.The described cushion will create conditions for full relaxation of the muscle fibers during the night. 90017 90020 90002 In the absence of a pillow need size quite doubled the existing large, only that it will not be too high. 90003 90002 90035 With high pillow is the bending of the head in an unnatural position. Sleep on it is a terrible torment to the spinal column, because of the displacement of the vertebrae of the cervical, violation of krovoobraschenie cerebral tissue. 90003 90002 We should not also sleep on a small pillow or no pillow, as his head throws back sharply, which leads to muscle tension.90003 90002 Now on sale there are many special orthopedic pillows. Pillow is designed to prevent many pathologies of the vertebral column. It has shape, ensuring a durable and simultaneously soft support along the entire neck. 90003 90015 90016 When osteochondroses defeat the lumbar is recommended to lie on your back, it is desirable under the knee joint articulation to put special rollers. 90017 90016 The fetal position is probably the best position for an extended period of rest and sleeping.To achieve this position, lie down on your side, bend your legs and nemnogoih to pull up to the thoracic region. Under the knee lying on top of foot you need to put something, for example a small pillow. Mandatory requirement: no part of the body must not exert pressure on another in order to avoid violations of microcirculatory blood. 90017 90016 It is forbidden to sleep on the ventral surface (during deep sleep, relaxes the musculature of the cervical region, the head turns to the side and throws that provided by the compression of the arterial vessels that supply blood to the brain stem, which in turn provokes cerebral stroke).90017 90020 90002 Post Views: 320 90003.90000 Treating Osteochondrosis 90001 90002 Most people complain about lower back pain at least once in their lives. Back pain can be caused by a variety of factors; spinal osteochondrosis is one of them. 90003 90002 What is osteochondrosis? It is a disease which affects bones and cartilage. Osteochondrosis is a term used to describe a group of disorders that affect the growing skeleton. Osteochondrosis targets our spine - more specifically, the intervertebral discs. Though certain diseases in this family can affect older adults, they're most likely to affect children and teenagers whose bones are still growing.90003 90002 The human spine consists of 33 vertebrae, 7 cervical, 12 thoracic, 5 lumbar, 5 sacral, and 4 fused coccyx vertebrae. We move a lot every day: we climb the stairs, rush to the bus, and carry heavy bags from the store, putting stress on the spine. Intervertebral discs help to minimise the load on spinal vertebrae and the rubbing between them. They are composed of cartilage tissue, which resists compression. The maximum load is placed on the neck and lumbar spine, and these particular intervertebral discs are the most vulnerable to osteochondrosis.90003 90002 90009 Causes 90010 90003 90002 These disorders result from abnormal growth, injury, or overuse of the developing growth plate and surrounding ossification centers. The exact etiology of these disorders is unknown, but genetic causes, repetitive trauma, vascular abnormalities, scoliosis mechanical factors, and hormonal imbalances may all play a role. The disruption of blood flow to the joints is often the cause. 90003 90002 Another risk group is athletes who may load their spine intensively during training and are often injured.Osteochondrosis is almost exclusively found in children and teenagers up to around age 20. It's more common in boys, which may be because boys are at higher risk for injuries than girls. 90003 90002 90009 Types 90010 90003 90002 A number of diseases fall into the category of osteochondrosis. They affect different parts of the body. They're typically grouped into one of three categories based on where they occur. They can be articular, physeal, or nonarticular. 90003 90022 90023 Articular diseases occur in joint areas and include: 90024 90025 90026 90023 Legg-Calve-Perthes disease, which affects the hip 90024 90023 Panner's disease, which affects the elbow 90024 90023 Frieberg's disease or Frieberg's infraction, which affects the second toe 90024 90023 Kohler disease, which affects the foot.90024 90035 90036 90023 The main physeal disease is Scheuermann's disease, or juvenile kyphosis. This condition affects the intervertebral joints of the spinal column. These are the joints between the bones of your spine. 90024 90023 Nonarticular diseases can affect any part of your skeleton. The most common nonarticular disease is Osgood-Schlatter disease, which affects the knee. Osgood-Schlatter disease causes irritation of the growth plate in the area of ​​the tibial tuberosity, which is the top part of your shinbone, right under your knee.Sever's disease, which affects the heel, is another type of nonarticular osteochondrosis. 90024 90025 90002 Osteochondritis dissecans is another form of osteochondrosis. It occurs when small pieces of cartilage and bone become dislodged in the joint due to a lack of blood flow. This can occur in any part of the body and is most common in the knee. 90003 90002 90009 Symptoms 90010 90003 90002 The most common symptom is pain near the affected joint. Pain can occur due to either physical activity or pressure applied to the area.90003 90002 Other symptoms may include: 90003 90026 90023 swelling 90024 90023 tenderness 90024 90023 joint popping 90024 90023 joint locking 90024 90023 joint weakness 90024 90023 joint stiffness 90024 90023 an inability to fully straighten the affected limb 90024 90035 90002 90009 Yoga 90010 90003 90002 Yoga exercises in osteochondrosis enable: 90003 90026 90023 strengthen the back muscles and improve the mobility, which helps to prevent the recurrence and progression of the disease; 90024 90023 improve blood flow, thereby improving the nutrition of the affected area; 90024 90023 reducing tension between the vertebrae; 90024 90023 increase the elasticity of tendons and ligaments; 90024 90023 correction of the spine and the improvement of its supporting muscles.90024 90035 90086 Downward-Facing Dog 90087 90002 90003 90002 This classic yoga pose is a great total body stretch that targets back extensors, or the large muscles that help form your lower back, support your spine, and help you stand and lift objects. 90003 90086 Child's Pose 90087 90002 90095 90003 90002 It may look like you're resting, but child's pose is an active stretch that helps elongate the back. It's also a great de-stressor before bed at the end of a long, exhausting day.90003 90086 Pigeon Pose 90087 90002 90003 90002 Pigeon pose, which can be a little challenging for yoga newbies, stretches hip rotators and flexors. It might not seem like the most obvious position to treata back ache, but tight hips can contribute to lower back pain. 90003 90086 Triangle Pose 90087 90002 90003 90002 Triangle pose is great for strengthening and legs and can help lengthen your muscles along the sides of your torso while stretching the muscle fibers along your outer hip (your IT, or iliotibial, band).90003 90086 Cat and Cow Pose 90087 90002 90003 90002 The perfect poses for an achy, sore back, cow and cat stretches loosen back muscles, whether as part of a yoga routine or as a warm-up for another workout. 90003 90086 Upward Forward Bend 90087 90002 90003 90002 Sometimes called a forward fold, the upward forward bend stretches the hamstrings and back muscles while providing a release for tight, tense shoulders. 90003 90086 Upward-Facing Dog 90087 90002 90003 90002 This pose works to open up your chest, stretch your abdominal muscles, and engage your back.90003 90002 90009 Ayurveda and osteochondrosis 90010 90003 90002 Signs and symptoms of osteochondrosis are nearer to 90134 asthivāha srotoduṣṭi vikāra 90135 (disorders of musculoskeletal origin) involving all 3 dosas. The microcirculation to the skeletal tissues are impaired which can only be corrected by correcting the metabolism (agni), clearing the circulatory passages (srothosodhana) and nourishing the tissues providing the environment for neovascularisation. 90003 90002 90009 Treatment 90010 90003 90002 90134 The protocol to be followed would be rūkṣaṇa 90135 (drying therapy) followed by 90134 śodhana 90135 (bio purification) and 90134 bṛhmaṇa 90135 (rejuvenation).90003 90002 Rukshana - 90134 Lepa (wrapping) 90135 90134, 90135 90134 Pariṣeka 90135 (a type of sudation) with 90134 Dhānyāmla 90135, 90134 Daśamūla Kaṣāya 90135 and internal administration of 90134 Hiṅgvaṣṭaka vaṭi 90135. 90003 90002 Sodhana - 90134 Mañjiṣṭhādi kṣāra basti 90135 (therapeutic enema), 90134 Sarvāṅga cūrṇa bāṣpa svedana 90135 (sudation) with 90134 Dhānyāmla bāṣpa 90135 and 90134 Amṛtottara Kaṣāya 90135 internally. 90003 90002 90134 Bṛhmaṇa 90135 - 90134 Ṣaṣṭika śāli piṇḍa svedana 90135 (sudation using medicated rice), 90134 Mañjiṣṭhādi Kṣīra basti 90135 (enema).90003 90026 90023 Avoiding all aggravating habits and a low carbohydrate diet is necessary. 90024 90023 In 90134 asthigatavāta tikta rasa auṣadhi 90135 (medicines with bitter taste) are beneficial. 90024 90023 90134 Ācārya 90135 s while explaining the 90134 dhātupāka avasthā 90135 (metabolism process) clearly detail the importance of 90134 agni 90135 which is singularly responsible for the formation of the 90134 dhātu 90135 Thus, correction of 90134 agni 90135 should be done by administration of 90134 dīpana 90135 and 90134 pācana dravyas 90135 and the process of 90134 dhātu pāka 90135 must be strengthened, the 90134 doṣas 90135 must be balanced and metabolic toxins must be eliminated from the 90134 dhātu 90135 s through 90134 pañcakarma 90135.90024 90023 As the pre-operative process, 90134 ācārya 90135 s have prescribed 90134 "bṛhmyāṃstu mṛdu langhayet 90135" which means the usage of 90134 rūkṣaṇa 90135 for better 90134 bṛhmaṇa 90135 (rejuvenation). Hence the treatment modalities such as 90134 udvartana 90135 (powder massage) are to be done in order to remove 90134 srotorodha 90135 (obstructions) and 90134 sthirī karaṇa 90135 of 90134 aṅga 90135 s (imparting compactness to body). These modalities of therapy are responsible for removal of vitiated 90134 medas 90135 whereas 90134 pācana 90135 medicines are also explained as a variety of 90134 rūkṣaṇa 90135.Thus 90134 rūkṣaṇa cikitsā 90135 is beneficial. Hence, initially 90134 pariṣeka 90135 with 90134 Dhānyāmla 90135 and 90134 Daśamūla kaṣāya 90135 was planned. 90024 90023 90134 Basti 90135 is one among the 90134 pañcakarmas 90135 which clearly shows its efficacy in chronic conditions due to its therapeutic effect especially in its 90134 bṛhmaṇa 90135 action (rejuvenating enema). Therefore in osteochondrosis like conditions, this can prove to be a better modality of treatment, as it represents 90134 gambhīra asthi dhātu 90135 Hence the use of 90134 māṃsa rasa basti 90135 and 90134 yāpana basti 90135 which contains 90134 Madanaphala 90135 (90134 Randia dumetorum 90135) may be given.However 90134 Anuvāsana 90135 (oil enema) can be administered with the use of a bitter 90134 ghṛta 90135 such as 90134 Ashvagandhā ghṛta 90135. Such a 90134 basti 90135 regimen can rejuvenate and further help in alleviating 90134 dhātukṣaya 90135 which is caused due to the 90134 vāta doṣa 90135 and may aid in neovascularization. 90024 90035 90002 90276 Dr. Divya CS (BAMS) 90277 90003 90002 90276 Private practice at Kerala 90277 90003 .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *