На щеках полоски под глазами: полосы на щеках и мешки под глазами

Содержание

Сонные морщины – как предотвратить

Проснувшись с утра, обнаружили на лице новые глубокие морщины и пытаетесь понять, в чем причина. Мы не только подробно о них расскажем, но и поможем избежать появление «линий сна» в следующий раз.

О том, как предупредить появление заломов на коже во время сна, мы спросили у эксперта компании bluesleep.ru Елены Шумихиной. Компания специализируется на производстве матрасов и товаров для сна.

«Сонные морщины» отличаются от возрастных и мимических тем, что не подлежат косметологическому восстановлению. Можно сколько угодно пользоваться патчами и кремами, это не избавит от появления продавленных глубоких линий. Если вы спите на животе, ваши «проблемные зоны» — лоб и межбровье; если на боку — щеки, носогубные складки и так называемые «гусиные лапки». А теперь подробнее о том, как предупредить появление «линий сна».

1. Ложимся на спину

Если вам важно видеть гладкое и свежее лицо прямо с утра, приучите себя засыпать и просыпаться на спине.

Для многих «сонная дисциплина» может стать проблемой, особенно сложно научить себя правильно спать во взрослом возрасте. Своего рода мотивацией может служить эксперимент — неделю спите на спине и каждое утро исследуйте кожу лица, а потом неделю отдыхайте в привычной для вас позе: на спине или животе и оцените разницу.

Мы попросили провести подобное исследование коллегу и вот, что она заметила: «Конечно, разница очевидна. После сна на спине вид более свежий, хотя не могу сказать, что я спала крепко в непривычной для себя позе. А когда снова засыпала на животе, кожа с утра была «помятой», а внешний вид в общем — уставшим. Не уверена, что меня хватит надолго, учитывая, что я всю жизнь сплю только на животе, но иногда полезно следить за своим поведением. Даже во сне.»

2. Выбираем подушку

Тотальная ошибка — спать на жесткой высокой подушке. Таким образом, морщины образуются не только в глубокий слоях кожи лица, в шее происходят необратимые процессы: кожа растягивается и образует складки.

Если не можете спать совсем без подушки, выбирайте перьевую. Так вы избежите привыкания и продавливания, даже если спите всегда на одном боку.

Сегодня в магазинах и даже аптеках можно встретить подушки, пропитанные алоэ вера. Они считаются лечебными — производители обещают насытить кожу лица витаминами во время сна. Лечебный эффект таких подушек не доказан, но вредными их тоже не назовешь, хотя бы потому что они соответствуют описанным выше параметрам — не бывают жесткими и высокими.

Мы спросили у покупателей, какие подушки они используют для сна и вот, какие ответы получили.
«Я сплю на обычной мягкой подушке, потому что от жесткой у меня ломит шею и спину во время сна»

«В разъездах и командировках я всегда сплю на своей домашней подушке. Беру ее в ручную кладь или сдаю в багаж. Сон на других подушках оставляет после себя чувство «разбитости» и «помятости».

3. Покупаем новое постельное белье
На фото белое постельное белье Blue Sleep, удобнейшие анатомические подушки бренда

«Линии сна» появляются чаще у людей, которые пренебрегают качеством простыней и наволочек. Удивительно, но это так.

Шелковые и атласные наволочки создают идеальные условия для кожи во время отдыха. В то время, как хлопок может провоцировать влагоотделение и раздражение, шёлк практически незаметен.

В настоящее время среди женщин набирают оборот наволочки с пропиткой ионами меди. Коллаген, который вырабатывается во время сна на таких подушках предотвращает появление «сонных морщин», поэтому утром обладатели такого постельного белья выглядят особенно свежими и отдохнувшими.

Мужчины на этот счёт более прагматичны. «Я всегда сплю на жестком хлопке, шелк считаю скользким, холодным и неприятным. Даже, если мое лицо постареет быстрее, я выбираю комфортный сон», — делится один из посетителей салона матрасов.

4. Меняем продавленный матрас на идеальный
На фото комплект сатинового постельного белья Blue Sleep, гипоаллергенная подушка

Современные матрасы производятся с учетом анатомии человеческого тела. Вам будет удобно спать в любой позе на хорошем ортопедическом матрасе. С такими средствами для сна не нужно мучаться в неудобной позе, чтобы проснуться без «сонных морщин». Пружины в сочетании с высокотехнологичным поролоном и экологичным чехлами создают идеальное спальное место.

Обычно первые впечатления можно услышать уже при первом касании человека и матраса. «Удивительно, но когда я повернулась на бок, лицо не соприкоснулось с матрасом. Вероятно, с утра меня не будет мучать складка на щеке, которая сопровождает меня каждое утро до обеда» — говорит клиентка салона средств для сна.

Сколько бы вам ни было лет, «линии сна» могут испортить вам настроение перед выпускным, свиданием или важным собеседованием. У молодых людей такие морщинки имеют свойство быстро исчезать, в более зрелом возрасте скрыть их становится невозможно. Создайте идеальные условия для сна, чтобы всегда оставаться молодым и отдохнувшим.

Теперь вы знаете всё о том, как сделать свой ночной отдых комфортным.
Приятных снов!

Капиллярная дисплазия у детей, симптомы, лечение

Разновидность органной эмбриопатии, которая формируется из эмбриональных капилляров, проявляется на коже пятном с красноватым оттенком. Иначе такие пятна называются «винными» и представляют собой не только косметический, но и функциональный дефект. Уже в детском и впоследствии в подростковом возрасте на месте капиллярной дисплазии может возникать нарушение кровообращения.

Встречается примерно у 3 детей из 100.

Капиллярная дисплазия имеет различные формы. В кожной она рассматривается в первую очередь как косметический дефект. Так как она достаточно часто располагается на лице, то представляет собой проблему, из-за которой растущий ребёнок испытывает психологический дискомфорт. При отсутствии своевременного и подходящего лечения этот дефект способен приводить к напряжению, социальному дистанцированию, сложностям в общении со сверстниками.

Характерные особенности капиллярной ангиодисплазии

Международная ассоциация по изучению сосудистых аномалий ввела классификацию капиллярных мальформаций. Критерий деления — превалирующий тип сосудов. Соответственно, выделяют артериальную, венозную, лимфатическую, капиллярную и смешанную формы.

Патологию нередко путают с простыми гемангиомами. Однако клинически они имеют ряд отличий. Капиллярные ангиодисплазии окрашены в розовые, ярко-красные или багрово-синие оттенки, имеют неровные края и не выступают над поверхностью кожи. Могут располагаться на  разных участках тела, включая лицо и конечности. Занимают значительную часть поверхности кожи. В  младенческом возрасте при надавливании на  пятно оно меняет цвет, во взрослом возрасте такая реакция капилляров исчезает.

Капиллярная дисплазия отличается от сосудистого родимого пятна. Последнее по  мере роста ребёнка постепенно теряет цвет и исчезает, тогда как «винное пятно» остаётся и может лишь увеличиваться в размерах. Кроме того, по мере роста и утолщения сосудов пятно начинается выступать над поверхностью кожи, из-за чего нередко повреждается и кровоточит.

Современные методы лечения «винных пятен»

Борьбу с «винным пятном» ведут несколькими способами:

  • хирургическое иссечение с подсадкой кожи;
  • криодеструкция;
  • лазерное удаление;
  • удаление аппаратом IPL.

Хирургическое иссечение используется в редких случаях и тогда, когда подобрать другой метод невозможно. Это болезненная операция, оставляющая рубцы.

Криодеструкция предполагает воздействие на пораженный участок кожи очень низкими температурами. Сопряжена с некоторой болезненностью, после неё остается корочка, которая сходит, оставляя под собой чистую кожу.

Сегодня самым перспективным методом борьбы с «винными пятнами» является лазерная коагуляция сосудов.

В 1983 году учёные из Гарварда Рокс Андерсон и Джон Пэрриш опубликовали разработанную ими концепцию селективного фототермолиза, который можно было использовать и для лечения патологий такого рода.

Этот метод базируется на принципиальной возможности тканей человеческого тела поглощать лазерное излучение определенной длины волны. Ткань в концепции воспринимается как сконцентрированные на определенном участке хромофоры, поглощающие только выделенную длину светового спектра.

Лазер воздействует на хромофоры крови, а именно гемоглобин. Исследования помогли выявить и длину луча — от 511 нм до 578 нм.

В России первопроходцем стали Николай Алексеевич Данилин и Олег Ксенофонтович Скобелкин. Они опробовали аргоновый лазер в лечении сосудистых патологий, после чего его стали использовать и другие врачи: Наталья Евгеньевна Горбатова, Иван Сергеевич Воздвиженский, а лазер на парах меди — Никита Андреевич Поспелов.

Последний в своей работе продемонстрировал, что лазер на парах меди поглощается сосудами избирательно, не повреждая окружающие ткани. Лазер излучает волны двух видов:

  • зелёную 511 нм;
  • жёлтую 578 нм.

Зелёную волны способен поглощать меланин, жёлтую — оксигемоглобин. Воздействие такого лазера коагулирует сосуд шаг за шагом, не вызывая повреждений прилегающих тканей и органов. Начало выделенной вставки

Для полного удаления участка с капиллярной мальформацией необходимо провести от 2 до 20 сеансов лазерной коагуляции.

ILP-аппараты (Intense Pulsed Light — интенсивный импульсный свет) воздействуют на кожу световой энергией, которая трансформируется в тепловую. Под действием этой энергии разрушается гемоглобин, клетки отмирают, на их место приходят здоровые. На базе ILP-аппаратов разработана инновационная многомодульная платформа Lumenis М22, которая позволяет увеличить площадь обработки кожи до 4,5 см и имеет встроенное охлаждение, поэтому в процессе сеанса пациент не получает

Как правильно отличить самку от самца попугая

Самая популярная домашняя птица – попугай. Веселый и общительный пернатый питомец доставляет своим владельцам массу положительных эмоций. А еще может приносить прибыль на продаже потомства. Чтобы его получить, нужно точно знать пол приобретенного птенца.

Существует несколько видов попугаев, различаемых по некоторым признакам, но имеющим одну характерную особенность – трудно определяемый пол в раннем возрасте. Даже опытные продавцы пернатых часто ошибаются в определении половой принадлежности.

В статье мы рассмотрим, почему необходимо уметь различать пол попугаев, общие правила отличий самцов от самок попугаев по оперению, привычкам и характеру, обзор различительных признаков для волнистых, ожереловых попугаев, неразлучников, розелла, жако и корелла.

Для чего важно знать пол попугая

Если вы планируете спаривать попугаев для получения потомства, вам нужно точно знать пол птиц, приобретаемых в качестве пары. Определить половую принадлежность попугая можно не раньше, чем с 4-5 недели его жизни.

Нельзя заселять в одну клетку двух попугаев-девочек. Они не уживаются вместе и постоянно дерутся. К счастью, с самцами таких проблем нет, они могут быстро подружиться и нормально ладить друг с другом.

Общие правила и способы различия самки от самца попугаев

Существует несколько характерных признаков, по которым можно отличить самца от самки.

По каким приметам можно определить пол:

  1. По форме головы в профиль. У самок голова куполообразной формы, у самцов немного угловатый и вытянутый затылок.
  2. По яркости оперения. Как правило, у самцов более яркий окрас. Правда этот отличительный признак распространяется не на все виды пернатых.
  3. Посадка на жердочке. Самка обычно широко расставляет лапки, у самцов они расположены близко друг к другу.
  4. Голос попугая. У самок голосок глухой и немного скрипучий, а у самцов он нежный и более звонкий.
  5. По поведению. Самцы проявляют невероятный интерес к собственному отражению в зеркале, часто крутятся возле этого аксессуара, разглядывая свою симпатичную внешность. А вот самки практически не проявляют интерес к зеркалу и находят для себя какие-нибудь другие занятия для развлечений.

Как отличить пол волнистого попугая

Самые популярные домашние попугаи – волнистые. Определить половую принадлежность птенца не получится раньше, чем через 40 дней после его рождения. Но даже спустя этот период времени нельзя точно установить пол питомца. Основные признаки половой принадлежности проясняются только к 3-4 месяцам жизни.

Основные признаки половой принадлежности волнистого попугая:

  1. У основания клюва есть небольшой нарост, называемый восковицей. Обратите внимание на ее цвет. У самок преобладают бежевые, коричневые и розовые оттенки. Для попугаев-мальчиков характерен синеватый окрас восковицы.
  2. У пернатых девочек можно заметить белые круги или небольшие просветления возле ноздрей.

По цвету восковицы можно определить не только пол, но и возраст волнистого попугая. У молодых представителей мужского пола ярко-голубой цвет восковицы. С возрастом она становится темно-синей. Аналогичные изменения окраса восковицы наблюдаются у самки.

Попугай корелла: отличие мальчика от девочки

Многие люди заводят дома ручных говорящих попугаев рода корелла, имеющих короткий клюв, длинный заостренный хвост и забавный хохолок. В отличие от других видов попугаев, они имеют более тусклое оперение. Самые распространенные оттенки – белые, желтые и серые. Половая принадлежность попугаев корелла легко определяется по характерным признакам.

Как отличить самку от самца:

  1. У самок цвет оперения более темный внизу, светло-желтоватый в области головы. Перья серого цвета, на щеках присутствуют коричневатые пятнышки. Характер спокойный.
  2. Самцы имеют более яркий цвет оперения. Голова и хохолок – насыщенно желтого оттенка. На щеках имеются оранжевые пятна. Цвет перьев на крыльях и хвосте – синевато-черный.

Как различить попугаев неразлучников

Самые верные домашние птицы – попугаи-неразлучники. Они имеют проворный и активный характер, часто проявляют любопытство и хорошо имитируют человеческую речь.

Как определить пол попугая-неразлучника:

  1. Самцы имеют более выразительный цвет оперения.
  2. У самцов угловатый затылок, у самок – округлой формы.
  3. Клюв у попугаев-мальчиков крупный, широкий у основания. Посередине может быть небольшая бороздка.
  4. У девочек клюв бледного оттенка округлой формы.
  5. Пол можно определить по костям таза. У самок они шире и достигают примерно 1 см, у самцов часто не превышает 0.5 см.
  6. Характер у попугаев-мальчиков более спокойный. Не теряют самообладания, выслушивая «ругань» часто недовольной спутницы. Могут проявлять заботу о супруге, выкармливая ее из клюва зернышками и вычесывая перышки. Самки ворчливы и хозяйственны, часто прячут еду на запас.

Для определения пола можно провести тест. Положите в клетку кусочки бумаги. Самка будет рвать клочки для формирования гнезда, что характеризуется заботой о потомстве. Самцы не проявляют интерес к бумаге.

Как определить пол попугаев розелла, ожерелового, жако

Для домашнего содержания также выбирают попугаев рода жако, розелла и ожереловых представителей. Эти птицы имеют характерные особенности внешности, по которым можно определить половую принадлежность.

Основные отличия самок и самцов:

  1. К 2-3 годам у ожереловых попугаев-мальчиков вокруг шеи образуется черный ободок, напоминающий ожерелье. У девочек такое украшение отсутствует.
  2. Попугаи-жако мужского пола имеют крупное тело, небольшую плоскую голову и короткую шею. Девочки более стройные, голова округлая, шея длинная. Самцы имеют более однородный и темный окрас. У самок перья на брюшке серого оттенка.
  3. У мальчиков рода розелла скошенный затылок и массивный у основания клюв. У самок голова круглая, с внутренней стороны крыльев имеются светлые полоски.

Самый точный ответ на определение половой принадлежности попугая покажет ДНК-тест. Исследование проводится в лабораторных условиях. Владельцу нужно предоставить для анализа выщипанное перо (выпавшие перья не подходят для исследования). Такой анализ стоит довольно дорого, но зато показывает 100% достоверный результат.

Независимо от половой принадлежности попугаям в доме нужно создать комфортные условия и полезный рацион для здоровья и долголетия. В нашем магазине можно купить качественные корма для попугаев разных видов, полезные добавки с витаминными и минеральными комплексами, уютные клетки для проживания птичек, кормушки, поилки, жердочки, различные игрушки и другие аксессуары для комфортной и здоровой жизни вашего пернатого друга!

О мануле | Русское географическое общество

 

МАНУЛ

Отряд: Хищные (Carnivora)

Семейство: Кошачьи (Felidae)

Род: Кошки (Felis)

Под охраной:

Категория охраны – 3 – редкий вид на периферии ареала.

Манул включен в Красные книги России, Казахстана, Киргизии, Монголии и Китая.

Одна из наименее изученных диких кошек мира, с обширным ареалом от Закавказья до востока Монголии.

Общее количество животных не поддается оценке. Хотя основные очертания ареала за последние несколько десятилетий не изменились, численность популяции продолжает снижаться по всему ареалу. По имеющимся данным, манулы исчезли за последние годы из Каспийского региона и восточной части их ареала в Китае.

Общая численность манулов в России на рубеже 1990-2000-х гг. оценивалась в 3000-3650 особей.

Вид внесен в подкатегорию Потенциальной Угрозы категории Пониженного Риска (LR (nt)) Красного Списка МСОП находящихся под угрозой исчезновения животных. В некоторых странах и регионах манулов относят к более высоким категориям риска, вплоть до наивысшей в некоторых частях их ареала в Азии. Манулы внесены в Приложение II Конвенции CITES.

Где живет:

Армения, Азербайджан, Китай, Россия, Индия, Иран, Казахстан, Киргизия, Монголия, Пакистан, Туркмения, Узбекистан.

За последние 10-15 лет манул в открытых степях был практически истреблен, и его ареал приобретает вид изолированных очагов.

Ареал манула охватывает безлесные горы засушливых областей, каменистые пустыни и степи, останцы в степях и пустынях Передней, Средней и Центральной Азии и юга Сибири. В Россию заходит северная граница ареала, манул распространен вдоль северо-восточной границы с Казахстаном, границы с Монголией и Китаем – на Алтае, в Туве, Бурятии и Читинской области, где вид обитает на трех сравнительно изолированных участках: восточном, забайкальском и тувино-алтайском.

Основные места обитания манула – степные и полупустынные участки с разреженной и фрагментарной травянисто-кустарниковой растительностью, с выходами коренных пород, мелкорасчлененным рельефом, скальными участками, невысокие горы с останцами. Необходимое условие для обитания манула –  скальные выходы и обширные участки кустарниковых зарослей, где звери устраивают гнёзда и прячутся днём. В местах обитания климат резко континентальный, температура воздуха зимой опускается до — 50º С. Манулы плохо приспособлены к передвижению по рыхлому глубокому снегу, поэтому там, где высота снежного покрова превышает 20 см, они не селятся.

Размер:

Мелкий кот размером с домашнюю кошку. Длина тела у самцов 50-62 см, хвоста 23-31 см, масса тела – 2,5-4 кг, но из-за длинного и пышного меха выглядит довольно тяжелым и массивным. Самцы немного крупнее самок.

Голова манула небольшая с округлыми, широко расставленными ушами, морда светлая с характерным четким рисунком, лицевая часть уплощённая. Глаза жёлтые, зрачки которых при ярком свете в отличие от зрачков глаз домашней кошки не приобретают щелевидную форму, а остаются круглыми. На щеках – пучки удлинённых волос («баки»). Ноги относительно короткие, хвост толстый серого цвета с черным кончиком. Мех у манула самый пушистый и густой среди кошачьих. По некоторым данным, на спине на одном квадратном сантиметре растет до 9 тысяч волосков, длина их достигает 7 см. Окрас светло-серого и палево-охристого цвета, волоски имеют белые кончики, в результате чего создаётся впечатление, что мех манула припорошен снегом. На задней части туловища и на хвосте имеются узкие тёмные поперечные полосы, по бокам морды от углов глаз идут вертикальные чёрные полосы. Низ тела бурый с белым налётом.

Своеобразная внешность манула послужила основанием для гипотезы, что этот дикий кот находится в родстве с персидскими кошками, которые похожи на него пушистой шерстью, округлыми формами и довольно необычной для остальных пород кошек формой головы.

Поведение и образ жизни:

Манул ведёт оседлый образ жизни. Активен преимущественно в сумерках и ранним утром, днём спит в укрытии. Логово устраивает в расщелинах скал, небольших пещерах, под камнями, в старых норах сурков, лисиц, барсуков. Окрас манула обладает исключительными камуфлирующими свойствами, помогающими ему в охоте. Сам по себе манул – самый медлительный и неповоротливый из диких котов.

Манул не приспособлен к быстрому бегу, при настойчивом преследовании может стать добычей человека или крупной собаки, при этом нередко поворачивается навстречу преследователю, садится или ложится на спину. При опасности для него характерно затаивание. Он также спасается от врагов, забираясь на камни и скалы. Встревоженный манул издаёт хриплое урчание или резкое фырканье.

Питание:

Питается манул в основном пищухами и грызунами: песчанками, полёвками, сусликами, хомячками, а также куропатками и кекликами. Иногда ловит молодых сурков, зайцев-толаев, а также мелких птиц, гнездящихся или кормящихся на земле. Ловит свою добычу, скрадывая или карауля её у камней и нор. Из неглубоких нор может доставать грызунов лапой. Значительную долю в рационе манула составляют насекомые.

Размножение:

Сведения о размножении в природе скудны. Сезон размножения наступает в феврале-марте, беременность длится 74-75 дней, котята появляются в апреле-мае. В помёте бывает от 2 до 10 котят, обычно 3-5, они рождаются слепыми и совершенно беспомощными. Воспитанием котят занимается только самка. В возрасте 2 месяцев котята линяют и весят в это время 500-600 г., размеров взрослого животного достигают в возрасте 6-8 месяцев.

Продолжительность жизни:

Средняя продолжительность жизни манула – 11-12 лет.

Подготовлено научными сотрудниками Саяно-Шушенского заповедника

Диатез, красные щеки — атопический дерматит?

Когда на прием приходят дети, с красными щеками, красными пятнами с шелушением на руках и ногах, проявлениями атопического дерматита, то, родители, часто не знают от чего у их ребенка подобные проблемы.

Чаще всего мамы в таких случаях связывают проявления дерматита с «московской водой», которая им «не подходит».

Однако, надо признать, что наиболее часто у детей грудного возраста проявляется пищевая аллергия и, в подавляющем большинстве случаев, виновником является коровье молоко, а вернее, белки (протеины) коровьего молока.

Если ребенок получает искусственное питание, то основу таких смесей составляют белки коровьего молока (сывороточные и казеиновые фракции протеинов). Таким образом, получая молочную смесь, ребенок в большом объеме получает соответствующий аллерген.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то белки коровьего молока попадают в организм ребенку через грудное молоко.

В проведенных исследованиях показано, что у 95% женщин в грудном молоке обнаруживается бета-лактоглобулин – один из самых аллергенных белков коровьего молока.

Однако, нужно подчеркнуть, что дети, находящиеся на грудном (естественном) вскармливании страдают пищевой аллергией значительно реже, что связано, в том числе, с меньшим содержанием таких компонентов в грудном молоке.

Основой терапии проявлений пищевой аллергии, непереносимости белков коровьего молока, является подбор правильного питания.

Когда ребенок находится на грудном вскармливании и отмечаются симптомы непереносимости белков коровьего молока, то маме часто рекомендуется придерживаться строгой безмолочной диеты, когда исключаются из рациона все молочные продукты, включая сыр, кефир, творог и прочее, а не только цельное молоко, как порой думают. Так как подобные диетические рекомендации выдержать довольно сложно, особенно нам, жителям средней полосы, где широко распространена культура молочного питания, очень важно, чтобы эти предписания имели под собой реальные основания.

Однако, нельзя не признать, что отмечается улучшение состояния кожи ребенка, работа его пищеварительного тракта при правильной коррекции питания. Отсюда появился даже такой термин, как «диетодиагностика», т.е., когда после исключения тех или иных продуктов, мы видим положительный результат, что подтверждает диагноз, и «диетотерапия», когда продолжая соблюдать рекомендации по подходящему питанию, удается добиться хорошего терапевтического эффекта.

Один из часто возникающих вопросов у родителей: «Можно ли перевести ребенка при непереносимости белков коровьего молока на питание козьим молоком?»

Ответ не вполне утешительный. У подавляющего большинства детей, при попытке заменить смесь на основе коровьего молока на «козью» смесь, не получается добиться ремиссии и утихания симптомов заболевания.

Для рационального питания детей, находящихся на искусственном вскармливании, при проявлениях аллергии к белкам коровьего молока, применяют лечебное специализированное питание на основе гидролизированных (расщепленных) компонентов. В таких смесях белок разделен на более мелкие составляющие, вплоть до самых маленьких частиц – аминокислот. Такое лечебное питание должен подбирать врач – педиатр в тесном взаимодействии с аллергологом-иммунологом.

Другим важным аспектом терапии атопического дерматита, является наружная терапия. И начинать необходимо в таком случае с базисного, длительного увлажнения кожи специализированными средствами — эмолентами.

Терапия атопического дерматита проводится ступенчато, т.е. согласно тяжести болезни подбирается «тяжесть» лекарственного воздействия. Иными словами, двигаемся от простого к сложному, от увлажняющих средств для кожи к препаратам, содержащим противовоспалительные средства, гормоны, при необходимости антибиотики и др.

К большому счастью, обычно к возрасту 2-3-х лет аллергия к белкам коровьего молока отходит на второй план, а в 80% случаев у детей к 5 года формируется толерантность (невосприимчивость) к данному продукту.

Однако, чем спокойнее пройдет период раннего возраста у ребенка, тем выше шансы не перейти на новую ступень аллергических процессов, сохранить здоровье на долгие годы.

Поэтому очень важно, при подозрении на аллергопатологию искать правильную причину такого состояния, и придерживаться здорового образа жизни, принципов рационального питания.

Педиатр, аллерголог-иммунолог, главный врач клиники «Sanare» Маринина Юлия Михайловна

На лбу написано. О каких болезнях сигнализируют морщины

https://ria.ru/20190717/1556569775.html

На лбу написано. О каких болезнях сигнализируют морщины

На лбу написано. О каких болезнях сигнализируют морщины — РИА Новости, 17.07.2019

На лбу написано. О каких болезнях сигнализируют морщины

После тридцати лет организм все меньше вырабатывает коллагена и эластина, обеспечивающих гладкость кожи. Образуются первые морщины. О том, какие из них… РИА Новости, 17.07.2019

2019-07-17T08:00

2019-07-17T08:00

2019-07-17T08:00

наука

сша

москва

санкт-петербургский государственный университет

открытия — риа наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/155657/29/1556572938_0:285:3072:2013_1920x0_80_0_0_c944432097b77fba1ae094cb5a2ab501.jpg

МОСКВА, 17 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. После тридцати лет организм все меньше вырабатывает коллагена и эластина, обеспечивающих гладкость кожи. Образуются первые морщины. О том, какие из них свидетельствуют о проблемах со здоровьем, — в материале РИА Новости. Дела сердечныеВ 1998 году французские кардиологи набрали группу из 3200 добровольцев в возрасте от 32 до 62 лет. Ученые тщательно проверили здоровье всех участников исследования и зафиксировали количество и выраженность морщин у них на лбу. Состояние кожи оценивали по трехбалльной шкале: если лоб гладкий — ноль баллов, много глубоких морщин — два-три балла. Специалистов интересовали только горизонтальные заломы кожи — они хотели проверить гипотезу, связывающую такие морщины с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. За жизнью и здоровьем волонтеров наблюдали 20 лет. За эти годы 233 из них умерли — по разным причинам. Среди тех, чья смерть наступила от инфаркта или инсульта, подавляющее большинство обладали ярко выраженными морщинами — на два-три балла. По подсчетам, они в десять раз чаще умирали от неполадок с сердцем и сосудами, чем остальные. Авторы работы предполагают, что горизонтальные заломы кожи на лбу — маркер атеросклероза, заболевания, когда на внутренних стенках артерий образуются холестериновые бляшки. Кровеносные сосуды приобретают сходство с ржавыми трубами, а человек страдает от частых сердечных приступов и в конечном счете получает инфаркт или инсульт. Как отмечают ученые, атеросклероз сопровождается снижением выработки коллагена в организме — отсюда и морщины. Кровеносные сосуды лба из-за малого размера более чувствительны к образованию бляшек. Именно поэтому заломы кожи на лбу — признак того, что с артериями и сосудами не все в порядке. Удар по печениПо мнению ученых Университета Вирджинии (США), морщины на лице указывают на возможное неалкогольное ожирение печени (жировой гепатоз). В США до сорока процентов взрослого населения страдает этим заболеванием. По информации исследователей Санкт-Петербургского государственного университета, жировой гепатоз выявляют примерно у 37 процентов пациентов, обратившихся по любому поводу в поликлинику.Дело в том, что накопление жира в печени связано с недостаточной выработкой белка ламина, имеющего отношение к процессу старения. Если найти способ восполнить недостаток этого вещества, можно затормозить развитие жирового гепатоза и, соответственно, образование ранних морщин на лице. Исследователи предлагают использовать вирусы, чтобы заставить гены вырабатывать больше ламина. Пока этот способ с переменным успехом тестируется на мышах, а специалисты советуют защищать печень с помощью здоровой диеты, включающей яблоки, авокадо и грейпфруты. Починить и омолодитьУченые Университета Алабамы в Бирмингеме (США) в опытах на мышах выяснили, что морщины и выпадение волос связаны с активностью генов в ДНК митохондрий. Без этих миниатюрных энергостанций клетки не могут жить и функционировать. Малейшее нарушение в их работе вызывает проблемы с выработкой клеточного топлива и, как следствие, запускает процессы старения раньше времени. А это не только морщины и облысение, но и сердечно-сосудистые заболевания, диабет, неврологические расстройства и даже рак.Американские биологи вывели мышей с мутантным геном в митохондриальной ДНК, который в присутствии антибиотика доксициклина начинал работать с перебоями. Из-за этого клетки не могли эффективно запасать энергию. За четыре недели кормления этим препаратом животные седели, у них выпадала шерсть, кожа сморщивалась. После отмены антибиотика процесс старения обращался вспять и грызуны возвращались в возрастную норму. По словам авторов исследования, этот эксперимент показывает, в каком направлении надо двигаться для разработки новых лекарств от старения, выпадения волос и морщин. Глубокие морщины на лбу не следует путать с мимическими морщинками, не связанными с заболеваниями. По данным канадских исследователей, людей с морщинками вокруг глаз окружающие считают более искренними.

https://ria.ru/20190115/1549373522.html

https://ria.ru/20110923/442280996.html

https://ria.ru/20171031/1507887092.html

сша

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155657/29/1556572938_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_761f8268a8478207c439c2cf2a12fe7f.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

сша, москва, санкт-петербургский государственный университет, открытия — риа наука

МОСКВА, 17 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. После тридцати лет организм все меньше вырабатывает коллагена и эластина, обеспечивающих гладкость кожи. Образуются первые морщины. О том, какие из них свидетельствуют о проблемах со здоровьем, — в материале РИА Новости.

Дела сердечные

В 1998 году французские кардиологи набрали группу из 3200 добровольцев в возрасте от 32 до 62 лет. Ученые тщательно проверили здоровье всех участников исследования и зафиксировали количество и выраженность морщин у них на лбу. Состояние кожи оценивали по трехбалльной шкале: если лоб гладкий — ноль баллов, много глубоких морщин — два-три балла. Специалистов интересовали только горизонтальные заломы кожи — они хотели проверить гипотезу, связывающую такие морщины с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

За жизнью и здоровьем волонтеров наблюдали 20 лет. За эти годы 233 из них умерли — по разным причинам. Среди тех, чья смерть наступила от инфаркта или инсульта, подавляющее большинство обладали ярко выраженными морщинами — на два-три балла. По подсчетам, они в десять раз чаще умирали от неполадок с сердцем и сосудами, чем остальные.

Авторы работы предполагают, что горизонтальные заломы кожи на лбу — маркер атеросклероза, заболевания, когда на внутренних стенках артерий образуются холестериновые бляшки. Кровеносные сосуды приобретают сходство с ржавыми трубами, а человек страдает от частых сердечных приступов и в конечном счете получает инфаркт или инсульт.

Как отмечают ученые, атеросклероз сопровождается снижением выработки коллагена в организме — отсюда и морщины. Кровеносные сосуды лба из-за малого размера более чувствительны к образованию бляшек. Именно поэтому заломы кожи на лбу — признак того, что с артериями и сосудами не все в порядке.

15 января 2019, 13:34НаукаУченые из МГУ выяснили, как гормоны влияют на угри на коже

Удар по печени

По мнению ученых Университета Вирджинии (США), морщины на лице указывают на возможное неалкогольное ожирение печени (жировой гепатоз). В США до сорока процентов взрослого населения страдает этим заболеванием. По информации исследователей Санкт-Петербургского государственного университета, жировой гепатоз выявляют примерно у 37 процентов пациентов, обратившихся по любому поводу в поликлинику.

Дело в том, что накопление жира в печени связано с недостаточной выработкой белка ламина, имеющего отношение к процессу старения. Если найти способ восполнить недостаток этого вещества, можно затормозить развитие жирового гепатоза и, соответственно, образование ранних морщин на лице.

Исследователи предлагают использовать вирусы, чтобы заставить гены вырабатывать больше ламина. Пока этот способ с переменным успехом тестируется на мышах, а специалисты советуют защищать печень с помощью здоровой диеты, включающей яблоки, авокадо и грейпфруты. 23 сентября 2011, 11:20НаукаБританские ученые разработали таблетки, разглаживающие морщиныВ состав таблетки красоты входит смесь пищевых экстрактов, витаминов С и Е, изофлавонов, ликопинов, омега-3. По мнению ученых, данные компоненты борются со старением на генетическом уровне. В клинических испытаниях нового препарата приняли участие около 500 женщин. В течение 14 недель глубокие морщины вокруг глаз у дам сократились более чем на 30 процентов.

Починить и омолодить

Ученые Университета Алабамы в Бирмингеме (США) в опытах на мышах выяснили, что морщины и выпадение волос связаны с активностью генов в ДНК митохондрий. Без этих миниатюрных энергостанций клетки не могут жить и функционировать. Малейшее нарушение в их работе вызывает проблемы с выработкой клеточного топлива и, как следствие, запускает процессы старения раньше времени. А это не только морщины и облысение, но и сердечно-сосудистые заболевания, диабет, неврологические расстройства и даже рак.

Американские биологи вывели мышей с мутантным геном в митохондриальной ДНК, который в присутствии антибиотика доксициклина начинал работать с перебоями. Из-за этого клетки не могли эффективно запасать энергию. За четыре недели кормления этим препаратом животные седели, у них выпадала шерсть, кожа сморщивалась. После отмены антибиотика процесс старения обращался вспять и грызуны возвращались в возрастную норму. По словам авторов исследования, этот эксперимент показывает, в каком направлении надо двигаться для разработки новых лекарств от старения, выпадения волос и морщин.

Глубокие морщины на лбу не следует путать с мимическими морщинками, не связанными с заболеваниями. По данным канадских исследователей, людей с морщинками вокруг глаз окружающие считают более искренними.31 октября 2017, 11:25НаукаСтарение невозможно победить в принципе, заявляют математики

Как нарисовать тигра: 16 интересных способов

Как нарисовать стоящего мультяшного тигра

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

Что понадобится

  • Бумага;
  • простой карандаш;
  • ластик;
  • чёрный фломастер.

Как рисовать

Нарисуйте большой круг, а внутри него два маленьких кружочка — это заготовки для головы и глаз тигра.

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

От внутренних границ глаз проведите вниз две ломаные линии. В центре нижней границы большого круга поставьте карандашом букву Х — здесь у тигра будет нос.

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

Под носом изобразите квадратную бороду. По бокам головы нарисуйте треугольные очертания шерсти, а над ними добавьте два полукруга — заготовки для ушей.

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

От правого (по отношению к вам) уха проведите горизонтальную линию спины. Её длина должна в 2,5 раза превышать диаметр головы. Навстречу ей проведите изогнутую линию груди, которая начинается от бороды тигра. Там, где эти линии встречаются, изобразите очертания задней лапы с овальной ступнёй.

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

Наметьте остальные три лапы и хвост. При необходимости скорректируйте длину лап, чтобы они получились пропорциональными.

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

Обведите фломастером глаза. Нарисуйте на каждом верхнее веко — дугу, выходящую за контуры окружности глаза, — и закрасьте его. Чёрными галочками изобразите под веками зрачки.

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

Обведите уши и морду тигра. Нарисуйте нос и бороду, как показано на картинке.

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

Внутри каждого уха изобразите внутренний полукруглый контур. Между ушей скобками изобразите лоб, а возле него и над ним — треугольные полоски. По бокам от головы нарисуйте торчащую в стороны шерсть. Сверху она лежит ровно, а под углом начинает топорщиться. Изобразите это с помощью закруглённых коротких штрихов и зигзагов, направленных в сторону бороды тигра.

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

Обведите контуры головы и по бокам от них нарисуйте полосы, похожие на полумесяцы. С обеих сторон от бороды изобразите треугольные клыки и закрасьте их.

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

Обведите чёрным всё тело тигра и добавьте тени в верхней части тех двух лап, что находятся на заднем плане. На передней части каждой ступни нарисуйте три коротких пальца. Под лапами изобразите произвольными очертаниями землю и траву.

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

Добавьте тени под головой тигра и сбоку на плече. Правее тени проведите две параллельные дуги, изображающие длинную полоску на теле тигра. С обеих сторон от неё нарисуйте более короткие полосы, похожие формой на острые листья камыша.

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

Покройте тело, хвост и лапы тигра аналогичными полосками, направленными кончиками друг к другу.

Кадр: drawstuffrealeasy / YouTube

Закрасьте полосы чёрным и добавьте теней на земле под тигром. Весь ход работы смотрите здесь:

Какие ещё есть варианты

Стоящий тигр в другом стиле:

Мультяшный крадущийся тигрёнок:

Ещё один тигр во весь рост:

Как нарисовать лежащего мультяшного тигра

Кадр: Learn step by step / YouTube

Что вам понадобится

  • Бумага;
  • чёрный фломастер;
  • цветные фломастеры или карандаши.

Как рисовать

Нарисуйте чёрным фломастером слегка изогнутую вправо линию и по обе стороны от неё изобразите чуть закруглённые уголки, направленные вправо, — это уши тигра.

Кадр: Learn step by step / YouTube

Дорисуйте изогнутой дугой левый (по отношению к вам) контур головы. Наметьте короткой чёрточкой внизу правый контур. Внутри ушей проведите два отрезка, обозначающие складки. Продлите до этих складок линию лба. На лбу тигра нарисуйте две параллельные дугообразные полоски.

Кадр: Learn step by step / YouTube

Нарисуйте мордочку тигра. Глаза напоминают скобки с короткими штрихами‑ресницами, над ними расположены короткие чёрточки бровей. В центре мордочки — нос, похожий на треугольник с плавными контурами. Из него выведите два полукруга, обозначающие рот.

Кадр: Learn step by step / YouTube

Внутри левого уха несколькими штрихами изобразите торчащую шёрстку. Нарисуйте овальные передние лапки.

Кадр: Learn step by step / YouTube

Дорисуйте округлое тело и задние лапки, как показано на рисунке.

Кадр: Learn step by step / YouTube

Нарисуйте хвост. Обозначьте складку на колене ближней к вам лапы тигра.

Кадр: Learn step by step / YouTube

На каждой лапе изобразите рисунок кошачьей подошвы: три подряд кружочка обозначают подушечки пальцев, а контур, похожий на облако, — пятку.

Кадр: Learn step by step / YouTube

Нарисуйте полоски на хвосте, боках и лапах тигра. Закрасьте чёрным внешние края ушей.

Кадр: Learn step by step / YouTube

Раскрасьте подушечки стоп розовым цветом, нос — красным, а самого тигра — оранжевым.

Кадр: Learn step by step / YouTube

Пошаговая инструкция к рисунку — в этом видеоролике:

Какие ещё есть варианты

Простого лежащего тигра можно нарисовать так:

Как нарисовать сидящего мультяшного тигра

Кадр: Artimee / YouTube

Что вам понадобится

  • Бумага;
  • фломастер.

Как рисовать

Изобразите щёки тигра двумя направленными друг к другу дугообразными линиями с зазубринкой в центре каждой. Между ними нарисуйте заготовки глаз. Необязательно строго соблюдать геометрическую правильность фигур: тигр будет мультяшный, поэтому небольшие искажения контуров допустимы и даже добавляют очарования рисунку.

Кадр: Artimee / YouTube

Закрасьте зрачки, внутри оставьте небольшие белые кружочки. Нарисуйте над глазами брови, а по бокам головы зигзагообразными линиями обозначьте участки шерсти.

Кадр: Artimee / YouTube

Над бровями проведите закруглённую линию лба с участками шерсти посередине. Слева и справа нарисуйте овальные уши.

Кадр: Artimee / YouTube

Добавьте округлые контуры внутри ушей. На щеках тигра нарисуйте полоски, похожие на удлинённые изогнутые треугольники.

Кадр: Artimee / YouTube

Изобразите нос, улыбку и подбородок, как показано на картинке.

Кадр: Artimee / YouTube

Добавьте симметричные чёрные полосы на лбу и на кончиках ушей.

Кадр: Artimee / YouTube

Нарисуйте отходящую от левой (по отношению к вам) щеки переднюю лапу.

Кадр: Artimee / YouTube

На ней сделайте поперечные полоски и изобразите вторую лапу.

Кадр: Artimee / YouTube

Нарисуйте три полоски и на второй лапе. Двумя расходящимися от головы линиями изобразите бока тигра, а ниже — подошвы задних лап.

Кадр: Artimee / YouTube

На пальцах и пятках нарисуйте подушечки. Возле правой (по отношению к вам) лапы изобразите изогнутый хвост. Дорисуйте полоски на боках тигра.

Кадр: Artimee / YouTube

На хвосте тоже нарисуйте две полоски — и тигр готов. Вот как это выглядит на видео:

Какие ещё есть варианты

Этого весёлого тигра, сидящего в лесу, можно изобразить цветными карандашами:

А вот ещё один несложный в исполнении тигр:

Какие ещё есть варианты

Можно нарисовать такого стоящего тигра:

А можно — агрессивного рычащего зверя:

Или очаровательного играющего тигрёнка:

Как нарисовать лежащего реалистичного тигра

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

Что вам понадобится

  • Бумага;
  • карандаш;
  • ластик;
  • чёрный фломастер;
  • цветные карандаши или фломастеры.

Как рисовать

Вначале не нажимайте сильно на карандаш: большинство контуров, которые вы проведёте на первых этапах, нужно будет позже стереть. Нарисуйте в правой части листа круг и разделите его горизонтальной и вертикальной линиями на четыре равные части.

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

В центр нижней половины круга впишите ещё один, поменьше. Его нижняя граница должна чуть‑чуть выходить за границу большого круга — головы. Эта небольшая фигура станет основой для морды тигра. В верхней половине головы справа и слева нарисуйте одинаковые полукруглые заготовки для ушей.

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

Нарисуйте ниже ещё один круг, диаметром чуть больше головы. Он расположен сзади, поэтому его верхняя граница не видна. Изобразите овал, включающий в себя второй круг. Длина его составляет примерно три диаметра круга, а высота — один диаметр.

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

Набросайте плавными контурами две передние лапы, одну заднюю и хвост. Не добивайтесь точности, главное — наметить общие очертания.

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

Над горизонтальной направляющей головы наметьте два небольших кружочка, а затем дорисуйте глаза миндалевидной формы. Закрасьте уголки и изобразите в центре глаз чёрные круглые зрачки.

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

В центре круга‑морды нарисуйте значок V слегка изогнутой формы. Внутри него горизонтальной волной изобразите верхнюю границу носа, а ниже двумя полукругами — очертания рта. По нижней границе морды короткими штрихами наметьте полукруглый пушистый подбородок. Добавьте небольшие тени, падающие на подбородок ниже рта.

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

Достройте линии ушей, так чтобы они слегка заходили на голову. Сделайте их слегка волнистыми, изображая шерсть, и для этой же цели добавьте штрихи внутри ушей. Добавьте короткими движениями карандаша шерсть по контуру головы. Сделайте пушистыми щёки — они должны выступать за круг, которым вы намечали голову.

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

Штрихующими движениями прорисуйте передние лапы. В центре сделайте их более узкими, чем по краям. На кончиках лап изобразите пальцы.

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

Одна задняя лапа лежит позади другой. Поэтому достаточно показать на рисунке одну лапу целиком и лишь краешек второй. Добавьте на кончиках задних лап пальцы и достройте контур хвоста — он заканчивается там же, где ступня.

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

Обведите рисунок чёрным фломастером и сотрите карандашные линии. Добавьте несколько штрихов, изображая складку на груди.

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

Покройте тигра полосами. Обратите внимание, что они имеют плавные, изогнутые очертания и идут длинными, тонкими линиями поперёк тела. Вокруг глаз полоски самые короткие. Нос и кончики лап оставьте чистыми, а кончик хвоста сделайте чёрным.

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

Закрасьте полосы чёрным фломастером и сотрите карандаш. Затонируйте тигра оранжевым карандашом или фломастером, не трогая грудь, нижнюю часть фигуры, морду и пространство вокруг глаз.

Кадр: How2DrawAnimals / YouTube

Постепенно добавляйте коричневый, жёлтый и оранжевый, чтобы изобразить свет и тень на шерсти тигра. Белые участки частично сделайте серыми, а под животным добавьте густую тень. Подробнее о том, как сделать этот рисунок, смотрите в видеоинструкции:

Какие ещё есть варианты

Ещё один несложный способ нарисовать лежащего тигра:

Как нарисовать сидящего реалистичного тигра

Кадр: Limo Sketch / YouTube

Что вам понадобится

  • Бумага;
  • простой карандаш или тонкий фломастер;
  • толстый маркер.

Как рисовать

Изобразите короткими штрихующими движениями карандаша пушистую голову тигра. Начните с дуги в верхней части листа. По обе стороны от неё нарисуйте округлые уши, торчащие вверх, и соедините их полукругом, изогнутым вниз. Подбородок тигра должен слегка выступать за пределы полукруга.

Кадр: Limo Sketch / YouTube

Наметьте волнообразной линией контур рта. Над ним нарисуйте Т‑образные очертания носа.

Кадр: Limo Sketch / YouTube

Проведите линию от носа вверх и нарисуйте возле неё круглый глаз. С другой слева изобразите второй глаз. Прорисуйте уголки глаз и более чёткие контуры носа и рта.

Кадр: Limo Sketch / YouTube

В глазах изобразите круглые зрачки, оставьте в них незакрашенными круглые блики. Под носом изобразите усы.

Кадр: Limo Sketch / YouTube

Продлите контуры головы примерно до середины ушей. Короткими штрихами нарисуйте в ушах шерсть. Чуть ниже левого (по отношению к вам) уха начните рисовать тело тигра. Всё теми же отрывистыми движениями карандаша проведите линию вниз и нарисуйте короткую пушистую лапу с овальной стопой.

Кадр: Limo Sketch / YouTube

Изобразите вторую лапу справа и наметьте между ними линию груди. От середины головы тигрёнка начните рисовать его спину.

Кадр: Limo Sketch / YouTube

Опустите округлую линию спины примерно до середины передней лапы. Правее дугой изобразите согнутую заднюю лапу животного. Слева от тигра нарисуйте кончик хвоста. Между передних лап чётче обозначьте грудь и наметьте почти невидимую правую заднюю лапу.

Кадр: Limo Sketch / YouTube

Нарисуйте на передних лапах пальцы с чёрточками‑когтями.

Кадр: Limo Sketch / YouTube

Покройте голову тигрёнка полосами — для этого удобно использовать широкий маркер. Полосы имеют разную длину и ширину — посмотрите на картинке, как они должны быть расположены. Добавьте полосы на ушах и под носом. Сам нос и внутренние части ушей оставьте белыми.

Кадр: Limo Sketch / YouTube

Покройте полосами всё тело тигра, кроме нижних частей лап. Если что‑то непонятно, посмотрите это видео:

Какие ещё есть варианты

Сидящего тигра можно изобразить и так:

Читайте также 🧐

Почему у меня морщины под глазами?

С возрастом появляются линии и морщины — это нормальная часть жизни. Но знаете ли вы, почему у вас появляются эти линии, и что (если вообще что-то) вы можете сделать, чтобы свести их к минимуму или замедлить их появление?

В Atolla мы стремимся к тому, чтобы вы любили свою кожу в любом возрасте и на любом этапе жизни. Не существует такого понятия, как «совершенство», потому что кожа каждого человека уникальна.

Скорее, мы верим в достижение здоровья кожи как цель.

Часть того, чтобы жить с лучшей кожей, заключается в понимании того, как она работает, чтобы вы могли научиться видеть себя красивым, уникальным человеком, которым вы являетесь. Итак, если вы здесь, потому что спрашивали себя: «Почему у меня морщины под глазами?» Мы здесь, чтобы ответить на этот и многое другое!

Причина № 1: генетика

Начнем с одного из факторов, связанных с тем, как и когда у вас могут появиться морщины под глазами, которые вы не можете контролировать: генетика.

Ваши гены играют по крайней мере небольшую роль в том, сколько вам лет, когда начинают проявляться эти тонкие линии и морщины, и насколько глубокими они могут стать. К счастью (или, к сожалению, в зависимости от того, насколько прекрасно выглядят члены вашей семьи с возрастом), внешние факторы, как правило, оказывают гораздо большее влияние на эти вещи.

Интересно, что было проведено исследование, в котором рассматривались различия между генетикой и внешними факторами. В этом случае они изучали наборы однояйцевых близнецов, ища как сходства, так и различия в том, как они старели.Исследователи смотрели на их внешний вид и учитывали различные образы жизни, такие как курение, стресс и пребывание на солнце. Близнец, у которого было больше факторов риска, которые мы обсудим ниже, также имел тенденцию к более быстрому старению.

Хотя необходимо провести дополнительные исследования, чтобы получить более убедительный ответ, это было определенно подтверждением того, что мнение о том, что внешние факторы оказывают большее влияние, чем простая генетика, вероятно, верно.

Причина № 2: Воздействие солнца

Хотя мы знаем, как важно всегда пользоваться солнцезащитным кремом, наиболее вероятным ответом на вопрос «Почему у меня появляются морщины под глазами?» заключается в том, что у вас было больше времени на солнце, чем вы думаете.

Вполне вероятно, что от 80% до 90% тонких линий и морщин (и других признаков старения, которые появляются на лице) связаны с воздействием солнца. Это особенно верно для области вокруг глаз, где кожа от природы более тонкая, чем на других участках лица. Для вас это означает, что линии более заметны в области под глазами.

Хорошей новостью является то, что воздействие солнечных лучей так хорошо задокументировано, как и ингредиенты, которые были исследованы, чтобы помочь замедлить и противодействовать ему.Среди них витамин С, вероятно, является наиболее изученным и имеет наиболее доказанный послужной список.

Вот почему так важно ежедневно наносить солнцезащитный крем, особенно если вы планируете проводить время под прямыми солнечными лучами. Качественный солнцезащитный крем имеет не менее 30 SPF (50 SPF еще лучше), обеспечивает защиту широкого спектра от лучей UVA и UVB и является водостойким. Даже со всеми этими факторами солнцезащитный крем следует наносить повторно не реже одного раза в два часа (или чаще, в зависимости от того, сколько времени вы проводите в воде или потеете).

Причина №3: ​​частое протирание глаз душ.

Многие люди бессознательно протирают глаза. К сожалению, частое трение глаз также может способствовать тому, что у вас появятся заметные морщины под глазами. Все дело в том, насколько нежная кожа в этой области.

Когда вы трете эту нежную кожу, вы можете повредить ее, растянув ее и вызвав расщепление эластина и коллагена, которые помогают сохранить ее упругой. Это также может способствовать появлению темных кругов под глазами.

Попробуйте промокнуть кожу насухо после душа или при следующем умывании лица. Даже это небольшое изменение может иметь значение.

Причина № 4: повторяющиеся движения лица

У каждого из нас есть склонность использовать определенные выражения лица, когда мы чувствуем эмоции — счастье, печаль, замешательство, волнение.Подумайте о лице, которое вы делаете, когда кто-то удивляет вас или когда вы пытаетесь показать пренебрежение. Обычно это одно и то же лицо, верно? Хотя линии и морщины, которые они вызывают, обычно являются признаком хорошо прожитой жизни, повторение использования одних и тех же мышц снова и снова, а также то, как кожа реагирует на это, могут способствовать их возникновению.

Когда мы моложе и в нашей коже больше коллагена и эластина, она естественным образом восстанавливается. Однако по мере того, как мы стареем, и выработка нашего коллагена начинает замедляться (и существующий коллаген начинает разрушаться), он становится менее эластичным, и морщины становятся более заметными.

Причина № 5: Курение

Курение просто вредно для вас, ни внутри, ни снаружи. Это не только опасно для вашего здоровья, но и является одним из основных факторов, способствующих развитию морщин в области под глазами. Это происходит по разным причинам.

Во-первых, когда вы вдыхаете во время курения, вы, естественно, щурите глаза. И, как мы только что обсуждали, это повторяющееся движение лица с течением времени может определенно способствовать развитию морщин под глазами.

Кроме того, никотин фактически снижает количество кислорода в крови, который циркулирует по всей коже. Из-за меньшего насыщения кожи кислородом она менее способна восстанавливаться и удалять токсины, что также затрудняет ее восстановление. Возможно даже, что никотин может способствовать более быстрому разрушению коллагена, а также влиять на способность кожи заменять его.

Это того не стоит.

Причина № 6: Обезвоживание

Последний фактор, который может способствовать появлению морщин в области под глазами (и фактически на всем лице), — это обезвоживание.

Тело состоит в основном из воды, и вода нужна ему для плавного выполнения всех своих функций. Хотя мы не часто задумываемся об этом, наша кожа на самом деле является самым большим органом из всех.

Когда в организме недостаточно воды для оптимального функционирования, результатом могут быть видимые линии и морщины. Ваша кожа также может ощущаться более стянутой, чем обычно, зудеть или шелушиться. Обезвоживание также может привести к запавшим глазам, что может сделать как морщины под глазами, так и круги под глазами более заметными.

Сосредоточьтесь на том, чтобы ежедневно выпивать рекомендуемое количество воды (около 15 стаканов воды по 8 унций в день для мужчин и 11 для женщин), есть много свежих фруктов и овощей и уменьшать количество сахара и натрия в своем рационе. . Ваше тело будет вам благодарно, как внутри, так и снаружи.

Как уменьшить видимость морщин

Как только вы узнаете ответ на вопрос , почему у вас появляются морщины, вы можете перейти к изучению , как уменьшить их видимость (если вы интересует именно это).Отличный способ сделать это — разработать процедуру ухода за кожей, которая подходит именно вам и вашей конкретной коже.

Все больше и больше людей обращаются к индивидуальным процедурам ухода за кожей, чтобы помочь им раскрыть свою лучшую кожу.

В Атолле наш самый всеобъемлющий план — «Ритуал». Он начинается с оценки кожи, во время которой вы отвечаете на вопросы о своих целях по уходу за кожей, истории вашей кожи, любых аллергиях, вашем образе жизни и т. д. Мы берем ответы на эти вопросы и создаем индивидуальные формулы, используя только веганские ингредиенты, не подвергающиеся жестокому обращению. мы используем в очищающем средстве, сыворотке и увлажняющем креме, предназначенных для того, чтобы помочь вам достичь ваших целей в отношении кожи.

Совет для профессионалов: при нанесении сыворотки поднесите продукт к глазам и слегка постукивайте безымянным пальцем для мягкого нанесения.

Когда вы используете эти формулы два раза в день, это может помочь повысить увлажненность и упругость вашей кожи. В сочетании с изменениями образа жизни, такими как питье большого количества воды, отказ от курения и использование солнцезащитного крема, когда вы выходите на солнце, вы можете увидеть реальные изменения в своей коже при постоянном использовании.

Подводя итог

В Atolla наша главная цель — сделать вашу кожу здоровой независимо от возраста. Частью любви к своей коже является также понимание того, как она работает и что вам нужно, чтобы вы могли по-настоящему принять свою кожу и работать с ней, а не против нее.

Ведь в этой жизни мы получаем только одно тело. Принятие этого важно для здоровой и сбалансированной жизни.

Источники:

Близнецы и возрастные морщины | The New York Times 

Влияние солнца на видимые клинические признаки старения кожи европеоидов | ПабМед (ним.gov)

Витамин С в дерматологии | PubMed (nih.gov)

Курение: вызывает ли оно появление морщин? | Клиника Майо 

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256

Специальное руководство по уходу за кожей вокруг глаз

Если ваши глаза — зеркало вашей души, вам нужно как можно лучше ухаживать за кожей вокруг глаз. «Область вокруг глаз — одна из самых тонких и чувствительных областей вашего тела.Он также одним из первых выявляет самые первые признаки старения, такие как тонкие линии», — говорит Лорен Файн, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Чикагской косметической хирургии и дерматологии в Иллинойсе.

Почему? Как отмечается в исследовании, опубликованном в 2015 году в журнале Advanced Biomedical Research , в коже вокруг глаз не так много сальных желез и коллагена, как на остальной части лица и тела, что делает ее более склонной к сухости, дряблости, линиям и морщинам. . Фактически, исследование, опубликованное в сентябре 2015 года в журнале Clinical Anatomy , пришло к выводу, что участки кожи с меньшим количеством сальных (сальных) желез менее плотные и более склонны к морщинам, поэтому гусиные лапки являются такой большой проблемой.

3 Что можно и что нельзя делать при уходе за кожей вокруг глаз

1. Обязательно ухаживайте за кожей вокруг глаз

«Кремы для глаз — это одна из тех вещей, о которых люди забывают и не часто использую», — говорит Мишель Грин, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. «Вам нужен увлажняющий крем, который может проникнуть в область, чтобы обеспечить необходимое увлажнение».

2. Не полагайтесь на свой обычный увлажняющий крем для лица, чтобы выполнить работу

Многие пациенты спрашивают Dr.Хорошо, если они могут просто использовать свой обычный увлажняющий крем для глаз, и в большинстве случаев ответ отрицательный, говорит она. «Вам нужен крем для глаз, специально разработанный для кожи век», — говорит Файн. Сыворотки для лица и увлажняющие средства могут содержать активные ингредиенты, такие как ретиноиды, концентрация которых слишком высока для кожи под глазами.

3. Выбирайте активные средства при выборе крема для глаз

То, что это деликатная область, не означает, что вам нужен мягкий увлажняющий крем.По словам доктора Грина, один из лучших вариантов — это крем для глаз, содержащий ретинол, производное витамина А. Крем для глаз, содержащий ретинол, будет отличаться от обычного крема для лица с ретинолом. Из-за риска раздражения он будет специально разработан с более низкой концентрацией ретинола и более смягчающей основой (имеется в виду увлажнение; ищите такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота), чтобы усилить увлажнение и снизить риск раздражения.

СВЯЗАННЫЕ: Почему появляются темные круги и отечность под глазами

Советы по решению распространенных проблем с кожей вокруг глаз

предложения по их устранению.

Темные круги под глазами

Несмотря на то, что они связаны с недостатком сна, иногда постоянное восьмичасовое ведение журнала не избавит от них. Это потому, что в темных кругах есть генетический компонент, говорит Файн. «Их трудно стереть полностью, но есть несколько хороших средств для местного применения, которые содержат кофеин или витамин К, которые могут улучшить кровообращение и осветлить круги», — говорит она.

Пухлые мешочки

Если вы просыпаетесь с отеками, это может быть связано с жидкостью, скопившейся у вас под глазами во время сна, согласно данным клиники Майо. Если для вас это обычный сценарий, купите нефритовый валик и храните его в холодильнике. (Купите ролик в форме маленького шарика, чтобы он подходил для этой небольшой области.) Утром окуните ролик в гель для глаз и аккуратно прокатайте по мешкам, предлагает Грин. Хотя нет научных доказательств того, что нефритовые валики окончательно уменьшат отечность, некоторые дерматологи, в том числе Грин, рекомендуют использовать их на области глаз, когда они холодные, поскольку охлаждающее действие помогает уменьшить отечность. По данным Johns Hopkins Medicine, низкие температуры уменьшают кровоток, чтобы уменьшить отек в области глаз.

Тонкие линии и морщины

Выберите крем для глаз с ретинолом или пептидами. Ретинол и ретиноид являются производными витамина А, которые стимулируют обновление клеток кожи и выработку коллагена. «Ретинол улучшает общую текстуру и проникает глубже в структуру кожи, оживляя морщины и улучшая внешний вид тонких линий», — говорит Грин. Используйте крем для глаз с ретинолом на ночь. Что касается утра, она рекомендует крем для глаз, который «содержит зеленый чай, антиоксидантный ингредиент, который защищает кожу от стрессовых факторов окружающей среды, которые способствуют старению.Согласно обзору, опубликованному в феврале 2019 года в журнале Nutrients , полифенолы зеленого чая, являющиеся антиоксидантными соединениями, нейтрализуют свободные радикалы, вызывающие старение в организме, снижают риск солнечных ожогов и снижают активность фермента, расщепляющего коллаген в организме. твоя кожа. Результат: меньше УФ-повреждений и меньше линий и морщин.

Покраснение и раздражение

«Учитывая тонкую и чувствительную природу кожи, восстановление может занять больше времени, — говорит Файн.Если вы чувствительны к ингредиентам в одном из ваших продуктов, например, ароматизаторам, консервантам или натуральным растительным экстрактам, глаза часто являются первой областью, которая вызывает раздражение, или раздражение здесь может быть более сильным, говорит она. В этом случае обратитесь к дерматологу. «Лучше лечить немедленно [и определить продукт-нарушитель]; в противном случае могут потребоваться недели или месяцы, чтобы вернуться к нормальной жизни», — говорит она.

СВЯЗАННЫЕ: Это розацеа или у меня что-то другое?

Кремы для глаз или гели для глаз лучше?

Этот вопрос зависит от типа вашей кожи или от того, что вас больше всего беспокоит.Если у вас от природы сухие глаза, вам следует выбрать крем, который содержит меньше воды, чем гель, что позволяет ему лучше увлажняться. «Одного геля недостаточно для увлажнения», — говорит Файн. С другой стороны, если вы имеете дело с мешками под глазами, вам может подойти гель, добавляет Грин. «Я люблю гель для глаз. Я храню свои в холодильнике. Когда вы наносите его, любая отечность сразу уходит», — говорит она.

СВЯЗАННЫЕ: 15 животрепещущих вопросов о ретиноле, ответы

Как правильно наносить крем или гель для глаз

Что касается нанесения крема или геля для глаз, Грин рекомендует использовать палец с самым легким прикосновением , обычно ваш мизинец. Аккуратно погладьте область под глазами, пока она не будет покрыта. Это гарантирует, что вы не будете тянуть эту нежную кожу, как если бы вы ее размазали.

Дерматологические процедуры для решения проблем с глазами

Иногда раствор, отпускаемый без рецепта, не помогает. К счастью, в кабинете дерматолога есть более эффективные решения. Вот некоторые процедуры и процедуры, о которых можно спросить.

От темных кругов под глазами могут помочь филлеры с гиалуроновой кислотой

маленькая борозда возле слезной борозды.Поскольку кожа здесь очень тонкая, как показали исследования, эту процедуру должен проводить квалифицированный специалист. У людей в возрасте от двадцати до тридцати лет «темные круги под глазами прекрасно реагируют на это лечение», — говорит Файн. Заполняя это пространство, он меняет то, как свет отражается от этой области, делая глаза светлее и ярче. По ее словам, при местной анестезии инъекции вызывают минимальную боль и длятся от 9 до 12 месяцев.

Другой подход может быть оправдан для людей в возрасте от 40 до 50 лет, говорит она.«Часто происходят костные изменения, а также соскальзывание глубоких жировых отложений из-за потери жира и коллагена, которые служат опорой для этой области», — говорит Файн. То, что вы увидите в зеркале, — это довольно значительные мешки под глазами, и филлер в области слезной борозды не сможет исправить проблему. «В этом случае я считаю, что самые надежные наполнители в средней и боковой части щеки могут помочь улучшить общий вид», — говорит она.

При отечности или выпуклостях под глазами хирургическое вмешательство может быть единственным решением

«С потерей коллагена по мере старения кожи жировая ткань, окружающая глаза, может смещаться, создавая выпуклости, которые люди воспринимают как мешки вокруг глаз, — объясняет Файн.Хотя иногда может помочь наполнитель, более надежным решением является хирургическое вмешательство. По данным Американского общества пластических хирургов (ASPS), хирургия век называется блефаропластикой, которую можно проводить на одном или обоих нижних и верхних веках для устранения мешков под глазами, морщин и отечности. По данным ASPS, в 2019 году было проведено более 211 000 операций на веках, каждая из которых в среднем стоила 3300 долларов США. Самым большим фактором выздоровления являются отеки и синяки, которые сохраняются до двух недель.

Для тонких линий или темных кругов попробуйте лазерную терапию

В своем кабинете Грин лечит пациентов с помощью лазерной шлифовки кожи eMatrix для стимуляции обновления коллагена. (У лазера есть наконечник, специально предназначенный для области вокруг глаз, чтобы воздействовать на тонкие линии и темные круги, говорит она.) Этот сублативный лазер использует радиочастоту для лечения кожи. Согласно статье, опубликованной в 2014 году в Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology , радиочастота использует электромагнитную энергию для нагрева кожных тканей, что запускает выработку коллагена.Термаж, другая радиочастотная терапия, и шлифовальная терапия Fraxel — другие варианты.

Тем не менее, они требуют приверженности, так как их нужно делать каждые четыре-шесть недель, говорит Грин.

СВЯЗАННЫЕ: 9 Что нужно знать перед тем, как обратиться за лазерной шлифовкой говорит Грин.По данным Национального фонда сна, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать мешки и темные круги, а также повлиять на качество вашего сна. (Придерживайтесь одного напитка в день для женщин и двух напитков в день для мужчин, рекомендованного Центрами по контролю и профилактике заболеваний.) Говоря о сне, убедитесь, что вы получаете рекомендуемые семь-девять часов в сутки. Исследования показывают, что у усталого лица нависшие веки, опухшие глаза и темные круги под глазами показывают людям, насколько вы устали — сообщение, которое вы, вероятно, не хотите посылать.Наконец, пейте достаточно воды: Национальная академия наук, инженерии и медицины рекомендует потреблять от ½ унции (унции) до 1 унции жидкости, включая воду, на каждый фунт веса тела каждый день. Почему это важно для здоровья вашей кожи: Согласно исследованию, опубликованному в апреле 2014 года в Journal of Drugs in Dermatology , темные круги могут быть результатом употребления слишком малого количества воды. Диета с высоким содержанием натрия также провоцирует отечность, поэтому исследователи советуют уменьшить задержку воды, сократив количество соли в своем рационе.

СВЯЗАННЫЕ: Как наладить режим сна

И последнее, что нужно знать об уходе за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз обычно более сухая и нежная, чем остальная часть лица. Хотя некоторые проблемы, такие как мешки под глазами, являются наследственными, многие местные средства и процедуры в офисе могут сгладить морщины, осветлить область под глазами и уменьшить мешки и отечность. Хотя может показаться заманчивым использовать существующий увлажняющий крем для лица вокруг глаз, лучше выбрать специально разработанный крем или гель для глаз, чтобы замедлить признаки старения и снизить риск раздражения.«Всегда уделяйте этой области немного внимания», — говорит Грин.

Что такое гусиные лапки и как их лечить

Морщины — неизбежная часть процесса старения. По мере того, как мы становимся старше, множество факторов способствуют появлению тонких линий и морщин, создавая идеальный шторм для стареющей кожи. Одна из самых распространенных областей, показывающих наш возраст, — это область вокруг глаз.

Как определить и лечить гусиные лапки

Что такое гусиные лапки?

«Гусиные лапки» — это термин, обозначающий мелкие морщинки вокруг глаз.Эти крошечные морщинки также могут быть известны как «линии улыбки», поскольку именно они образуются, когда мы улыбаемся. Хотя эти маленькие морщинки могут не сильно беспокоить вас, когда вы улыбаетесь, они определенно надоедают, когда становятся постоянными чертами вашего лица.

Большинство людей обращаются за дерматологическим лечением «гусиных лапок», когда они становятся заметными, когда лицо находится в состоянии покоя. Они считаются «статическими морщинами», то есть они всегда видны. Если эти маленькие линии появляются только во время улыбки, они считаются «динамическими морщинами» и, вероятно, пока не нуждаются в лечении.

Что вызывает гусиные лапки?

Простой ответ заключается в том, что «гусиные лапки» вызывает сам процесс старения. Но что на самом деле происходит с кожей во время развития статических гусиных лапок? Коллаген и эластин, два белка, содержащиеся в поддерживающей структуре кожи, вырабатываются с возрастом. Эти белки в первую очередь отвечают за придание коже упругости и упругости.

Кожа также истончается с возрастом, и нигде это не проявляется так ярко, как в области глаз.Кожа вокруг глаз уже тонкая, как папиросная бумага, поэтому трение глаз или натяжение кожи при нанесении макияжа может повредить вашей внешности в долгосрочной перспективе. Когда нежная кожа вокруг глаз истончается, она более подвержена образованию морщин.

Морщины вокруг глаз появляются не только от улыбки. Практически каждое выражение лица, которое вы делаете, включает в себя сокращение крошечных мышц в области глаз. Суть в следующем: вы, вероятно, не сможете избежать гусиных лапок, избегая улыбки. Но есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить и вылечить эти тонкие линии.

Профилактика «гусиных лапок»

Важно иметь надежный антивозрастной уход за кожей. Уход за кожей путем ее очищения, тонизирования и увлажнения является ключевым моментом. Качественный крем для глаз также может иметь огромное значение. Наносите крем для глаз очень осторожно безымянным пальцем — это самый слабый палец на руке, поэтому он оказывает наименьшее давление на нежную область вокруг глаз.

Обязательно принимайте другие меры предосторожности против старения в своем образе жизни. Использование солнцезащитного крема, достаточное количество сна, питье воды и ограничение употребления алкоголя помогут предотвратить преждевременное старение кожи. Но даже ваших самых лучших усилий может быть недостаточно, чтобы полностью предотвратить появление гусиных лапок. К счастью, есть несколько вариантов лечения.

Лечение гусиных лапок

Независимо от того, какие новые продукты, методы лечения или технологии появляются, есть один вариант, который неизменно занимает первое место в лечении гусиных лапок: ботокс. Этот инъекционный препарат прост (процедура занимает около 15 минут без простоев) и безопасен (это единственное средство от морщин, одобренное FDA). Он чрезвычайно эффективен, но требует постоянного поддерживающего лечения.

Другие популярные средства для избавления от морщин вокруг глаз — кожные наполнители. Эти инъекционные препараты, такие как Juvederm и Restylane, используют гиалуроновую кислоту, чтобы наполнить кожу за счет увлажнения и смазки, смягчая появление морщин. Корректирующие процедуры также необходимы с использованием кожных наполнителей.

Если вам надоело показывать свой возраст и вы хотите обсудить варианты лечения гусиных лапок, позвоните в дерматологию Vanguard. Мы обслуживаем пациентов в районе Большого Нью-Йорка и предлагаем различные простые процедуры в офисе для удовлетворения ваших потребностей в борьбе со старением.

Средства для лечения и лечения глаз

Средства для лечения глаз

Темные круги под глазами

Темные круги под глазами создают ложное впечатление усталости, они могут сделать вас старше, чем вы есть. Хотя причина до конца не выяснена, мы знаем, что темные круги могут быть генетическими. Они имеют тенденцию ухудшаться с возрастом и кажутся более выраженными, когда мы устали, больны или находимся в состоянии стресса.

Пустоты под глазами

Впадины слезной борозды (бороздки под глазами) естественным образом возникают с возрастом. Впалость обычно возникает из-за потери жира в верхней части щеки с провисанием верхних мышц щек (средняя часть лица приличная). Опустошенный внешний вид заставляет нас выглядеть старше.

Дряблая кожа и морщины под глазами

Увеличиваются с возрастом.Морщины и дряблая кожа под глазами могут сделать нас уставшими даже после хорошего ночного отдыха. Хроническое пребывание на солнце является одной из причин морщин и избыточной кожи. Курение также может быть причиной. Конечно, морщины также являются результатом нашего выражения лица.

«Мешки» под глазами

Обычно возникают из-за вздутия орбитальных жировых скоплений с возрастом. Мешки и провисания под глазами могут привести к тому, что лицо будет выглядеть усталым, постаревшим и «грустным».


Уход за кожей вокруг глаз

Блефаропластика нижних век

Dr.Лоури предпочитает современную блефаропластику нижних век, выполняемую трансконъюнктивальным доступом. Во время стажировки по глазо-лицевой пластической хирургии д-р Лоури обучался этой технике у ведущих национальных и международных хирургов по окулопластике и пластической хирургии лица. Удаление выпуклого орбитального жира и лишней кожи под глазами может улучшить внешний вид кожи под глазами и разгладить припухшие «мешки» под глазами. При трансконъюнктивальной технике жир аккуратно удаляется изнутри века без видимого разреза.Наряду с этой трансконъюнктивальной блефаропластикой нижних век можно рассмотреть несколько вариантов лечения дряблой или морщинистой кожи. Мы можем разгладить морщины и улучшить качество кожи, а также подтянуть кожу нижнего века с помощью лазера CO2 одновременно с операцией на веках. Кроме того, по показаниям можно отщипнуть крошечную полоску кожи, а затем удалить ее из области чуть ниже ресниц.

·   Нажмите здесь, чтобы узнать больше о блефаропластике

Фото до и после


Лазерная шлифовка CO2

Лазерная шлифовка CO2 может использоваться вокруг глаз для уменьшения пигментации, морщин и дряблой кожи.Эту процедуру можно проводить как на все лицо, так и только вокруг глаз. Лечение включает в себя использование сложного CO2-лазера, который использует лазерный свет для выпаривания клеток и подтяжки кожи.

·   Нажмите здесь для получения дополнительной информации о лазерной шлифовке CO2

Галерея до и после


Кремы для век для местного применения

Рецептурные лечебные кремы для кожи специально разработаны для омоложения тонкой кожи под глазами и вокруг глаз и лица.Стимуляторы коллагена и увлажняющие средства разглаживают и подтягивают кожу. Некоторые кремы для глаз от темных кругов содержат ингредиенты, которые помогают временно осветлить пигмент кожи. Доктор Лоури тесно сотрудничает со своим лицензированным косметологом, чтобы помочь пациентам разработать лечебный режим ухода за кожей, чтобы максимизировать внешний вид их кожи лица, добиться более молодого и здорового вида.


БОТОКС

® / Диспорт ® Косметика

Инъекции Ботокс® / Диспорт® расслабляют мышцы и разглаживают морщины на лице.Для некоторых пациентов использование очень небольшого количества ботокса под каждым глазом может действительно иметь значение. Попробуйте улыбнуться зеркалу. Есть ли у вас складки или выпуклости кожи только под краем нижнего века? Если это так, вы можете быть кандидатом на инъекцию Ботокса® под глаза в круговую мышцу глаза. Процедура, выполненная лично доктором Лоури с обезболивающим кремом в офисе, занимает всего несколько минут и может расслабить и омолодить комплекс нижних век. Кроме того, лечение гусиных лапок может действительно открыть глаза и улучшить внешний вид глаз в целом.Обычно мы предпочитаем проводить предварительную обработку пациентов Ботоксом®, когда делаем шлифовку вокруг глаз CO2. Когда мышцы находятся в состоянии покоя, лазерная шлифовка оказывается еще более эффективной.

BOTOX

BOTOX


6 ® Cosmetic

· Нажмите здесь, чтобы узнать больше информации о Botox®

до и после галереи

Dysport ®

· Нажмите здесь, чтобы узнать больше информации о Dysport®

до и после галереи


Дермальные наполнители

Наполнители на основе гиалуроновой кислоты, такие как Restylane® и Juvederm®, можно использовать для уменьшения темных кругов под глазами и углубления слезных бороздок.Тканевые наполнители работают, «заполняя» борозды и приподнимая более поверхностные слои кожи, чтобы сгладить тени и линии. Эта процедура проводится с комфортом в кабинете с обезболивающим кремом. Это занимает всего около 30 минут, а результаты появляются почти сразу и сохраняются более года. Побочные эффекты включают легкий отек и возможные синяки.

Доктор Лоури, наш пластический глазо-лицевой хирург, обладает знаниями и опытом в применении самых передовых методов инъекций в деликатную область век.

Restylane

®

·   Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Restylane®


Juvéderm

®

·   Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Juvéderm®

4? Ваши варианты и общее руководство по уходу за кожей | Эстетическая клиника Сингапур

 

Узнайте больше об эстетической клинике Сингапура

Читайте дальше:

Сколько стоит лазерная коррекция лица?| Преимущества, информация и руководство

 

Наша кожа может рассказать о состоянии нашего здоровья.Если вы хотите спать, устали или находитесь в состоянии стресса, кожа вокруг глаз тоже показывает это, особенно когда мы становимся старше.

Не у всех людей есть время на ежедневный уход за кожей, и другие могут обратиться за рекомендацией к дерматологу, чтобы избавиться от нежелательных состояний. Вот виды косметических процедур, которые могут помочь подтянуть кожу под глазами.

  1. Химический пилинг – позволяет эффективно избавиться от неглубоких морщин за счет омоложения кожи.
  2. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты – они могут заполнить впадины под глазами.
  3. Ботокс – расслабляет мышцы и разглаживает морщины над глазами и рядом с ними.
  4. Хирургия нижних век – сильная отечность, дряблость и глубокие морщины, лучший способ справиться с ними – операция. Блефаропластика или операция на нижних веках включает удаление обвисшей кожи и лишнего жира, чтобы подтянуть и разгладить кожу под глазами.
  5. Лазеры – лазерная шлифовка – это широко используемая процедура, аналогичная химическому пилингу, которая стимулирует рост нового коллагена.

Различные заболевания кожи вокруг глаз

Ниже приведен список заболеваний кожи вокруг глаз.Узнайте, что они из себя представляют и какое лечение можно сделать.

  • Атопический дерматит – генетическое заболевание кожи, поражающее веки. Как правило, это чешуйчатый, красный, зудящий и сочащийся. Кремы и глазные капли назначаются врачом.
  • Контактный дерматит век – раздражители включают чистящие средства, косметику для век, глазные капли, контактные линзы и лекарства, вызывающие покраснение, жжение, зуд, шелушение кожи и образование волдырей. Можно провести тест на аллергию и обычно используемое лечение — кремы.
  • Ксантелазмы – желтоватые бляшки, плоские или с небольшой выпуклостью. Лечение может быть лазерным, химическим или хирургическим.
  • Бактериальная кожная инфекция (конъюнктивит или импетиго) – также могут быть инфицированы веки. Из глаз будут выделения липкие, густые и желтые. У человека могут быть красные веки с желтыми корочками. Импетиго часто встречается у детей. Для лечения необходимы антибиотики, и следует поддерживать хорошую гигиену.
  • Кожные метки – это кожные наросты, небольшие, телесного цвета, но безвредные.По косметическим причинам его можно удалить хирургическим путем, но никакого другого лечения не требуется.
  • Сирингома – видна на веках, безвредна, маленькая, телесного цвета. По косметическим причинам его можно удалить хирургическим путем путем иссечения или лазера.
  • Темные круги вокруг глаз – часто встречается у людей со смуглой кожей. Это может произойти из-за недостатка сна или стресса. Не существует известного лечения этого состояния. Однако это не является признаком болезни.
  • Милиумы – небольшие новообразования на коже желтовато-белого цвета, которые обычно видны на висках или веках из-за закупорки потовых протоков.Лечение может быть хирургическим.
  • Невус Ота – родимое пятно сине-черного цвета на щеке, веках, виске и даже на белочной части глаза. Потребуется несколько обработок с интервалом в два-три месяца.
  • Винное пятно – сосудистые родинки в виде красных и плоских пятен на щеках и веках. Потребуется многократное лазерное лечение с интервалом в три месяца.
  • Клубничный невус – родимые пятна в венах, нарост большой, мягкий и красный на веках.Необходимым лечением являются инъекции, лазерная хирургия и пероральные препараты.

Причины обвисания глаз

Обвисание глаз, также известное как опущение век (птоз), возникает из-за возраста, травм и различных заболеваний. Он может быть временным или постоянным. Возможные причины следующие:

  • Иногда дети рождаются с этим заболеванием.
  • Возникает при повреждении нервов, контролирующих мышцы век.
  • Это приходит с возрастом.
  • Слабые мышцы вокруг глаз.
  • Хирургия катаракты или LASIK растягивает веко.
  • Опухоль глаза.

Дети нуждаются в регулярных осмотрах, а по мере взросления им может потребоваться хирургическое вмешательство. Взрослому, у которого он есть, обычно требуется операция.

Как уменьшить морщины вокруг глаз и предотвратить их появление

Морщины и тонкие линии просто вызваны старением. Избавиться от них можно разными способами:

  • Упражнения для лица.
  • Вылечите свою аллергию, так как это в конечном итоге защитит кожу под глазами.
  • Стимулируйте рост новых клеток кожи под глазами, мягко отшелушивая сухую кожу.
  • Увлажнение с помощью крема для глаз.
  • Избегайте чрезмерного пребывания на солнце. Наденьте шляпу или нанесите солнцезащитный крем.
  • Ешьте продукты с высоким содержанием витамина А, витамина С и витамина Е, такие как морковь, цитрусовые и тыква.

Уменьшение тонких линий и морщин может быть достигнуто с помощью следующих средств:

  • Кожные наполнители могут увеличить объем кожи под глазами или вокруг них.
  • Химический пилинг удаляет мертвые клетки и способствует росту новых клеток.
  • Микродермабразия отшелушивает кожу и является минимально инвазивной процедурой.

Поддаются ли лечению мелкие морщинки ?

 

Безусловно, да. Мелкие морщины можно лечить разными способами:

  1. Средства местного применения, такие как сыворотки и увлажняющие средства с высоким содержанием витамина С, ретинола и гиалуроновой кислоты.
  2. Инъекции ботокса помогут вам достичь гладких результатов, которые продлятся от 3 до 4 месяцев.
  3. Микронидлинг может сгладить морщины, но лечение следует проводить раз в неделю в течение нескольких месяцев. Боль минимальна.
  4. Лазеры обновляют кожу. Это самый эффективный, но с умеренной болью.

Признаки старения

Старение — естественный процесс, и он неизбежен. Вот признаки, которые вам необходимо знать:

  • В 20 лет – уже в 20 уже появляются признаки старения, которые обычно появляются вокруг глаз.Видимые морщины вокруг носа и рта, темные круги, темные пятна и опущенные веки.
  • Когда нам за 30, вы заметите вертикальные и тонкие морщинки всякий раз, когда мы меняем выражение лица.
  • 40 лет и старше — мы теряем большую часть эластичности и объема нашей кожи, что приводит к большему количеству провисающих складок на линиях лица.

Причины, по которым вы выглядите старше 
  • Есть люди, которые выглядят старше своего возраста, и на это есть причины. Если это происходит с вами, взгляните на причины ниже, возможно, вы найдете ответ::
  • Отношение — счастливые люди выглядят моложе. Гнев и страдание могут постоянно проявляться на лице через морщины и тонкие линии.
  • Курение и употребление алкоголя – чрезмерное употребление алкоголя вредит нашему здоровью и приводит к проблемам со здоровьем.
  • Жара, холод и влага. Солнечные УФ-лучи вредны, а передержка вредна. Морщины также появляются в холоде, из-за чего кожа выглядит слишком тонкой. Кожу необходимо увлажнять до трех раз в день, чтобы замедлить процесс старения.
  • Диета – желательно сбалансированное питание.
  • Вес. Поддержание здорового веса необходимо, чтобы избежать проблем со здоровьем, которые ускоряют процесс старения.
  • Упражнения. Регулярные тренировки помогут сохранить тело в хорошей форме и помогут выглядеть моложе.
  • Стресс – боритесь с ним с помощью массажа, йоги, медитации и отдыха.

Тонкие линии и морщины

Вот основное различие между ними:

Мелкие морщины – вызваны слабостью основы кожи. Он развивается, когда кожа становится складчатой ​​и не может вернуться к своей первоначальной форме. Линии здесь очень мягкие.

Морщины – не так уж и отличаются от тонких линий, но морщины здесь более глубокие.

Натуральная подтяжка кожи

 

Вот несколько способов естественной подтяжки кожи вокруг глаз:

  1. Ежедневно наносите под глаза натуральное вяжущее средство. Существует множество рецептов натуральных вяжущих средств, таких как петрушка и мята, лимонный сок или гамамелис, которые вы можете легко приготовить.
  2. Огурцы могут сделать кожу более упругой и подтянутой.
  3. Пищевая сода может счищать омертвевшие клетки кожи, делая ее более упругой.
  4. Яичный белок можно использовать под глаза. Это может укрепить вашу кожу и сузить поры.
  5. Масла, смешанные с кремами для глаз, могут очень помочь, например, масло жожоба, масло авокадо, масло ши, виноградных косточек или витамин Е.
  6. Массаж под глазами может помочь уменьшить отечность.
  7. Используйте солнцезащитный крем не ниже SPF 30.
  8. Положите крем для глаз в холодильник, так как холод может уменьшить отечность.
  9. Пьет много воды.

Успокаивающие травы

 

Усталые и раздраженные глаза могут использовать некоторые обычные травы, которые успокаивают и расслабляют одновременно.Вот список:

  • Календула
  • Ромашка
  • Семена фенхеля
  • Мята
  • Мальва
  • Роза

Сделайте крепкий отвар из одной из перечисленных выше трав.

Эффективны ли огурцы?

Использование огурца для кожи вокруг глаз имеет много преимуществ. Он может контролировать отечность ваших глаз из-за кофеина и аскорбиновой кислоты. Он также может бороться с целлюлитом, поскольку его сок содержит фитохимические вещества, которые помогают вырабатывать коллаген.Темный круг можно уменьшить, так как в нем есть кремнезем и антиоксиданты. Это также увлажняющий крем, который может уменьшить тонкие линии и морщины. Холодный огурец может одновременно уменьшить мешки под глазами.

Что такое периорбитальная гиперпигментация?

Периорбитальная гиперпигментация известна как темные круги вокруг глаз. Это распространено и в основном встречается у людей с темной пигментацией.

Периорбитальная отечность

 

Периорбитальная отечность также называется опухшими глазами.Отек вокруг глаз называется глазницами. Это вызвано скоплением жидкости или периорбитальным отеком. Незначительные отеки под глазами называются мешками под глазами.

Увлажнение!

 

Если ваша кожа не увлажнена, начнут появляться морщины. Вы можете увлажнять кожу вокруг глаз, если это не вызывает раздражения и боли в глазах. Используйте кремы для глаз вместо кремов для лица, чтобы избежать жжения.

Не можете избавиться от проблемы? Healthsprings Can Help

Поговорите с нашим опытным дерматологом сегодня, если у вас есть проблемы с кожей вокруг глаз. Healthsprings даст вам экспертный совет, который вам необходим для надлежащего решения ваших проблем в этом вопросе.

Свяжитесь с нами

Позвоните нам сегодня, и мы поможем вам.

+65 6836 8386

Вы также можете заказать у нас пробный сеанс.

Бронирование

Как избавиться от морщин под глазами [8 советов экспертов]

На днях ко мне на первичную консультацию пришла прекрасная новая пациентка. Еще до того, как мы сели за стол, она выразила свое беспокойство: «Мне нужно, чтобы эти тонкие морщинки не становились глубже!» и продолжила водить пальцами вокруг глаз.Предотвращение морщин под глазами — одна из самых распространенных проблем, которые я слышу, поэтому я сразу же сообщаю ей, что она не одинока!

Являются ли тонкие линии вокруг глаз одной из ваших главных косметических проблем? Я все понимаю, и я с вами! Морщины вокруг глаз, «гусиные лапки»… как бы мы их ни называли, тонкие линии редко бывают приятным зрелищем на нашей красивой коже.

Эти тонкие линии и морщины, которые мы начинаем замечать в зеркале, являются результатом как повреждения солнцем, так и того, что наша кожа вырабатывает меньше коллагена и эластина с возрастом.

К счастью, есть ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить и уменьшить эти надоедливые морщины и темные круги под глазами. Вот несколько советов, которые я регулярно даю своим эстетическим пациентам, чтобы помочь вам добиться яркого и молодого вида.

Совет 1: Спите на спине.

Сон на боку (или, что еще хуже, на животе) ночь за ночью сказывается на нежной коже лица. Было доказано, что трение о подушку приводит к более выраженным морщинам, а грязь и масло, обычно встречающиеся в подушках, только усугубляют ущерб.

Если вы похожи на меня, почти невозможно спать полностью на спине, поэтому, чтобы не раздавить лицо ночью, я обязательно должен иметь подушку enVy с запатентованной конструкцией «защиты от морщин». . Я бы хотел, чтобы я научился этому в гораздо более молодом возрасте много лет назад, как отличный способ предотвратить преждевременное старение, но лучше поздно, чем никогда. Я начал использовать свою подушку для зависти несколько лет назад и определенно заметил разницу.

Совет 2: пейте воду!

В дополнение к влиянию на уровень энергии и работу мозга, если вы обезвожены, одно из первых мест, где это проявится, это под вашими глазами.Доверьтесь своей жажде — если вы хотите пить, пейте больше воды. Регулярно пополняйте свой уровень H3O, особенно в Аризоне, где мы склонны потеть в палящее жаркое лето. Я также рекомендую перейти на воду за 3-4 часа до сна, чтобы убедиться, что вы хорошо обезвожены, и чтобы последний бокал вина не нарушил ваш сон.

Совет 3: Не трите глаза, как бы вы ни устали.

Нежная, тонкая кожа под глазами может стареть быстрее из-за того, что ее дергают и натягивают — обратите внимание на тех, кто носит контактные линзы! Каждый раз, когда вы тянете кожу под глазами, чтобы надеть контактные линзы, вы потенциально можете быстрее стареть и повреждать нежную кожу под глазами.Быть нежным!

Совет 4.

Будьте осторожны при удалении макияжа с глаз.

Я напоминаю всем своим пациентам, что в области под глазами отсутствуют мягкие ткани, такие как жир или мышцы, и она более хрупкая и подвержена повреждениям. Чтобы помочь уменьшить появление морщин и тонких линий, воздержитесь от резкого трения, вытягивания или дерганья при стирании макияжа с глаз.

Если вы носите водостойкий макияж, который трудно удалить, купите качественное средство для снятия макияжа, которое сделает эту работу с минимальными усилиями с вашей стороны.

Совет 5: Носите солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета… даже в пасмурный день!

Знаете ли вы, что ультрафиолетовые лучи настолько сильны, что могут проникать сквозь облака на 80%? Солнцезащитные очки не только предотвращают ухудшение вашего драгоценного зрения, но и не дают вам щуриться (что вызывает появление гусиных лапок) и снижают вероятность повреждения кожи вокруг глаз солнечными лучами.

Совет 6: Пользуйтесь физическим солнцезащитным кремом — каждый.

Один. день.

Если мы с вами разговаривали, возможно, мне удалось подсунуть этот совет.Я рекомендую это как можно чаще всем, кто встречается на моем пути. Вы были бы шокированы тем, сколько ультрафиолетовых лучей проникает через окна вашего автомобиля, дома и офиса. Эти мощные лучи могут вызвать более быстрое старение, повреждения от солнца, обесцвечивание, морщины и даже рак кожи. Защитите свою прекрасную кожу (и свое здоровье), ежедневно нанося солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. SPF в вашей косметике не считается, и его следует рассматривать как дополнительный уровень защиты.

Избегайте распространенных ошибок, нанося по крайней мере столовую ложку на лицо и 1-2 унции на тело (даже на кожу, которая не подвергается прямому воздействию солнца!).

Совет 7: купите хороший крем для глаз.

Ключевым фактором здесь является профилактика — каждый человек старше 20 лет должен пользоваться кремом для глаз! Мой новый фаворит — гель для кожи вокруг глаз с мгновенным эффектом SkinBetter Science. У меня чувствительные глаза, и кремы для глаз имеют тенденцию вызывать раздражение и жжение, но этот я могу использовать без раздражения, и он дает мне заметные результаты. Преимущества использования крема, специально разработанного для кожи вокруг глаз, значительны: 

  • Кремы для глаз содержат ряд активных ингредиентов для борьбы с темными кругами и тонкими линиями
  • Обычные ингредиенты крема для глаз, такие как аскорбат натрия или витамин С, могут утолщать кожу и скрывать темные круги после примерно шести месяцев использования.Ниацинамид, или витамин B3, и койевая кислота также могут осветлить темные круги.
  • Охлажденный крем для глаз может даже уменьшить отечность глаз при нанесении! Отечность — это скопление жидкости и крови под глазами, которое можно уменьшить с помощью холодного крема для глаз, в дополнение ко всем другим замечательным ингредиентам крема для глаз, которые впитываются в вашу кожу.

Совет 8. Проверьте уровень витаминов.

Темные круги под глазами могут быть признаком низкого уровня витамина К, железа или других дефицитов, но также могут быть просто признаком того, что вы молодая мама и мало спите.В любом случае, анализ крови может помочь вам определить первопричину ваших темных кругов под глазами и составить план по исправлению и поддержанию.

Эти советы экспертного уровня помогут предотвратить появление новых морщин вокруг глаз и тонких линий, а также предотвратить углубление уже существующих морщин.

Варианты эстетического лечения морщин под глазами

Если вы хотите сделать шаг вперед в уходе за глазами, рассмотрите различные варианты эстетического лечения.Я лично рекомендую HydraFacial Eye Perk ряду моих пациентов, у которых появились тонкие линии или темные круги под глазами. Это единственный одобренный FDA вариант для ухода за глазами, который мягко отшелушивает, увлажняет и разглаживает кожу. Я провожу уход за лицом в офисе, и после лечения не требуется простоя!

Дополнительные кабинетные процедуры, которые я рекомендую для уменьшения морщин:
  • Нити PDO : подтягивают и вырабатывают коллаген, делая кожу более упругой и уменьшая тонкие линии и морщины
  • Инъекции PRP : омолаживает кожу и сводит к минимуму появление темных кругов
  • Sublative Rejuvenation : создает коллаген, подтягивает, разглаживает и уменьшает морщины и темные круги под глазами
  • Процедуры микронидлинга: создает коллаген

Помогите сохранить молодость, ухаживая за тонкой нежной кожей вокруг глаз с нежной любовью и заботой!

 

Готовы добиться сияющей безупречной кожи, о которой всегда мечтали?

Запросить консультацию косметолога

 

Эта запись в блоге была первоначально опубликована в августе 2019 года.

Как уменьшить и предотвратить появление гусиных лапок

От диетических изменений до простых изменений образа жизни — существует множество способов уменьшить вероятность того, что ваш образ жизни отрицательно скажется на здоровье вашей кожи, что приведет к раннему образованию тонких линий и морщин.

Устранение причин чрезмерной экспрессии

Выражения лица имеют важное значение для человеческого общения и сопереживания, однако существуют определенные факторы, которые могут сделать вас более склонными к хмурому или косоглазию, что повышает вероятность появления у вас ранних мимических морщин, таких как гусиные лапки.

Чрезмерное косоглазие может быть связано с невыявленной проблемой зрения, поэтому может быть целесообразно проверить зрение и обновить рецепт на очки. Во-вторых, если вы живете в солнечном климате, где вы постоянно щуритесь, чтобы избежать солнца, ношение затемненных линз или солнцезащитных очков может помочь вам не щуриться на солнце, задерживая образование гусиных лапок.

Соблюдайте здоровую диету, богатую антиоксидантами, и пейте много воды

Важно помнить, что, хотя никакая диета не может полностью устранить последствия старения, однако сбалансированная, питательная диета может улучшить общее состояние кожи, способствовать восстановлению клеток кожи и может отсрочить появление ранних тонких линий и морщин.

Продукты, богатые антиоксидантами, идеально подходят для борьбы с возрастными последствиями нездоровой кожи. Когда ваше тело питается пищей, богатой питательными веществами, оно, естественно, имеет инструменты, необходимые для поддержания вашей кожи в оптимальном состоянии, уничтожая вредные химические вещества, известные как свободные радикалы, которые могут уменьшить количество основных белков кожи, таких как коллаген и эластин.

Старайтесь избегать продуктов, содержащих много простых сахаров или вредных для здоровья жиров, и вместо этого делайте упор на продукты, богатые «полезными жирами» и антиоксидантами, включая витамины С, Е и А.

Когда речь идет о предотвращении признаков старения, самое эффективное средство действительно бесплатное – это вода. Ваше тело состоит более чем на 60 процентов из воды, поэтому очень важно, чтобы вы хорошо увлажняли себя. Старайтесь выпивать не менее шести высоких стаканов воды каждый день, чтобы ваша кожа была как можно более увлажненной.

Если вы пьете кофе, попробуйте увеличить потребление воды, чтобы компенсировать увеличение потери воды, к которой может привести чашка кофе. Мочегонные средства, такие как кофе, могут лишать кожу влаги, необходимой для поддержания естественного кожного барьера.

Курение сигарет и избыток алкоголя могут привести к преждевременному старению кожи

Никотин и курение сигарет могут привести к уменьшению количества коллагена, который восстанавливается в коже, поэтому крайне важно избегать курения сигарет, если вас беспокоят гусиные лапки. Кроме того, сигаретный дым может раздражать и высушивать кожу лица.

Если вы курильщик, постарайтесь избавиться от этой привычки, прежде чем вкладывать средства в какие-либо косметические процедуры или диетические процедуры, чтобы предотвратить образование «гусиных лапок». Помимо того, что сигареты вредны для общего состояния здоровья, они являются одним из самых мощных факторов раннего старения.

Алкоголь прямо или косвенно ответственен за гусиные лапки. Как и кофеин, алкоголь является сильным мочегонным средством, которое может привести к обезвоживанию и повреждению кожи. От плохого качества сна до обезвоживания — лучше избегать чрезмерного употребления алкоголя, если вас беспокоят гусиные лапки. Старайтесь время от времени выпивать бокал красного вина, в котором антиоксидантов больше, чем в других алкогольных напитках.

Избегание пребывания на солнце предотвращает образование морщин

Помимо повышенного риска развития рака кожи, люди, которые часто подвергают свою кожу воздействию солнечных лучей, гораздо более склонны к преждевременному появлению морщин. Чтобы избежать появления гусиных лапок, старайтесь по возможности избегать воздействия яркого солнца и ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы блокировать вредные и стареющие солнечные лучи UVA и UVB.

Глубокий сон восстанавливает вашу кожу

Достаточный сон, от шести до восьми часов ночного сна, увеличивает выработку HGH (гормона роста человека) — мощного гормона, который помогает восстанавливать поврежденную кожу и помогает поддерживать ее эластичность.

Глубокий сон — один из самых эффективных способов минимизировать воздействие гормонов, вызывающих стресс в организме. Глубокий сон снижает выработку в организме кортизола — гормона стресса, который может привести к диабету, ожирению и потере коллагена в коже.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.