Не хватает воздуха при беременности в третьем триместре: не хватает воздуха при беременности. Почему не хватает воздуха при беременности на ранних и поздних сроках

18.07.202312.05.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Кислородотерапия при беременности — когда необходима

22.07.2021

Кислородотерапия при беременности

Около 10% беременных испытывают кислородное голодание, что ведет к гипоксии плода, так как самостоятельно пока ребенок дышать не может и живет за счет кислорода, который поступает через плаценту, насыщаемую кровью матери.

Провоцировать нехватку кислорода могут сопутствующие заболевания у матери: анемия, сахарный диабет, астма, нарушения дыхательной системы, курение и злоупотребление алкоголем.

Обсуждаем, как обнаружить недостаток кислорода у плода, чем опасно такое состояние, а также применение кислородных концентраторов во время беременности и другие методы для предупреждения гипоксии.

Как обнаружить недостаток кислорода и чем опасно такое состояние

В первом триместре беременности гипоксия плода может помешать нормальному формированию внутренних органов, в том числе, головного мозга. На поздних сроках — вызвать преждевременные роды. Также из-за гипоксии у ребенка могут развиться заболевания нервной системы и физические отклонения.

На ранних сроках вероятность гипоксии возрастает у женщин с анемией, курящих и употребляющих алкоголь. Оценить состояние плода можно, сделав УЗИ на поздних сроках. Если малыш почти не толкается или идет плохой набор веса, стоит задуматься о кислородной терапии

Как предупредить гипоксию

Беременным рекомендуется гулять много на свежем воздухе — дело не только в умеренной физической активности, но и в том, что так можно восполнить недостаток кислорода. Лучше всего выбирать для прогулки парк или лес, где много деревьев, подальше от дорог. В день нужно гулять около трех часов, чтобы организм мог насытиться кислородом. К сожалению, соблюдать такой режим могут не все — кто-то продолжает работать, кто-то вынужден месяцами лежать на сохранении. В таких ситуациях поможет применение кислородных концентраторов при беременности для терапии и приготовления вкусных коктейлей.

Суть кислородного концентратора в том, что прибор «закачивает» и обрабатывает воздух, отделяя примеси азота. В конечной смеси остается практически чистый кислород (до 95%).

Проводят кислородную терапию при помощи концентратора в специальной маске, которая подсоединяется к устройству. В зависимости от мощности прибор может вырабатывать до 6 л кислородной смеси в минуту. Один сеанс длится 15-20 минут. Проводят такую терапию в больницах, санаториях и на дому. Еще один вариант использования концентратора — приготовление вкусных кислородных коктейлей на основе натурального фруктового сока.

Преимущества использования кислородного концентратора

Кислородотерапия и беременность — в чем преимущества методики:

Доступность — терапию можно проводить дома самостоятельно.
Мобильность — устройство не занимает много места, работает от сети, его легко перевозить.

Простота использования — для проведения очередного сеанса беременной не нужна помощь. Дышать кислородом или готовить коктейль можно самостоятельно.
Экономия времени — хотя пешие прогулки и умеренную физическую активность никто не отменял, но гулять по 3 часа может не каждая женщина, а 15 минут подышать кислородом найдется всегда.
Интенсивность — кислородный концентратор помогает быстро восстановить нормальную концентрацию кислорода, что особенно важно на ранних сроках беременности.

Кислородотерапия при беременности может использоваться в комплексе с приемом витаминных комплексов, физическими нагрузками и правильным питанием. Обсудить целесообразность использования той или иной методики оздоровления при беременности необходимо с вашим лечащим врачом.

← Возврат к списку

преэклампсия

Каждая будущая мать хочет, чтобы ее беременность стала временем радостного ожидания. Но омрачить радость может страх преэклампсии.

Что такое преэклампсия?

Преэклампсия – это возникающее во время беременности и затрагивающее несколько систем органов потенциально опасное для жизни заболевание, которое характеризуется повышенным артериальным давлением матери и появлением в моче белка или в отсутствие последнего нарушением функционирования других систем органов. Это может повлиять как на Вас, так и на Вашего еще не рожденного ребенка. Если о наличии риска преэклампсии известно заранее, ее можно предотвратить.

Насколько частым заболеванием является преэклампсия?

У большинства женщин беременность протекает нормально. В то же время преэклампсия – относительно частое заболевание во время беременности, которое в Эстонии отмечается у двух женщин из ста.

Когда возникает преэклампсия?

Преэклампсия возникает после 20-й недели беременности или в период до шести недель после родов. Чаще всего преэклампсия наблюдается между 32-й и 36-й неделями беременности. Чем на более раннем сроке беременности заболевание возникает, тем тяжелее его течение, и тем опаснее оно для матери и ребенка.

Что вызывает преэклампсию?

Точные причины преэклампсии неизвестны, однако считается, что они кроются в нарушении крепления развивающейся плаценты к матке, вследствие чего не образуется надежной связи между системами кровообращения матери и ребенка. При этом быстро развивающийся плод требует для своего роста поступления из системы кровообращения матери кислорода и питательных веществ. Если в развивающейся плаценте возникает дефицит кислорода, в систему кровообращения матери высвобождаются токсичные вещества, которые наносят вред выстилающей кровеносные сосуды матери слизистой оболочке. Так формируется системное поражение внутренних органов матери. Для того чтобы спасти жизни матери и ребенка, ребенок должен родиться. Если же это происходит на очень ранней стадии беременности, рождающийся ребенок еще не готов к внеутробной жизни.

Как это на меня повлияет?

В основном встречается легкая форма заболевания, которая возникает в конце беременности и прогноз по которой хороший. Но иногда преэклампсия может очень быстро усугубиться и начать угрожать жизням матери и ребенка. Заболевание преэклампсией имеет на здоровье женщины и долгосрочный эффект, поскольку в дальнейшем оно удваивает частоту возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Большинство страдающих преэклампсией женщин госпитализируются, и часто их детям приходится рождаться раньше срока. Если здоровье матери или ребенка под угрозой, вызываются роды или проводится кесарево сечение.

Как это повлияет на моего ребенка?

Большинство детей остаются здоровыми даже тогда, когда у их матерей отмечалась тяжелая форма преэклампсии. Но иногда преэклампсия может угрожать жизни и здоровью как плода, так и новорожденного. Преэклампсия у матери удваивает риск возникновения у выжившего ребенка церебрального паралича, то есть повреждения мозга, последствием которого является задержка физического, а иногда и психического развития. Кроме того, в дальнейшем у выживших детей чаще развиваются сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и диабет. При преэклампсии для роста плода не хватает кислорода и питательных веществ, и возникает задержка внутриутробного развития. Поскольку единственным лечением преэклампсии являются роды, иногда беременность приходится прерывать.

До 34-й недели беременности легкие плода еще окончательно не развились, и для их стимулирования беременной делаются инъекции стероидов.

Как распознать преэклампсию?

К сожалению, у большинства женщин симптомы заболевания проявляются только на поздней его стадии.

Постоянная головная боль, не поддающаяся болеутоляющим
Сильная тошнота и рвота
Нарушения зрения, шум в ушах
Боли в правом подреберье
Ощущение нехватки воздуха, одышка
Редкие позывы к мочеиспусканию (менее 500 мл в сутки)
Отек рук, лица и век
Быстрый набор массы тела (более 1 кг за неделю)

При возникновении вышеописанных симптомов следует обратиться к своему акушеру, гинекологу или дежурному врачу больницы.

Под угрозой ли я?

Несмотря на то, что преэклампсия может развиться у всех беременных, некоторые женщины находятся под большей угрозой, чем другие.

Вы под большей угрозой, если

это Ваша первая беременность;
у Вас была преэклампсия во время предыдущей беременности;
преэклампсия была у Вашей сестры или матери;
Ваш индекс массы тела составляет 35 кг/м²или более;
Вам не менее 40 лет;
время между родами составило более 10 лет;
Вы ждете близнецов;
Вы забеременели экстракорпорально;
у Вас есть какая-либо медицинская проблема, например гипертоническая болезнь, проблемы с почками, волчанка, диабет;

во время этой беременности у Вас развился диабет.

На какой стадии беременности проводится скрининг?

Скрининг преэклампсии можно проводить во всех трех триместрах.

В первом триместре, на сроке 11–13 ⁺⁶ недель (в рамках теста OSCAR)
Во втором триместре, на сроке 19–21 ⁺⁶ недель (в рамках скрининга анатомии плода)
В третьем триместре, на сроке 34–36 недель (в рамках исследования роста и состояния плода)

Трехэтапное скрининговое исследование на преэклампсию дает возможность предотвратить ее возникновение или сместить ее на более позднюю стадию беременности.

Насколько надежен скрининг преэклампсии?

В I триместре с помощью теста OSCAR можно с точностью в 76% выявить женщин группы риска, у которых может развиться ранняя преэклампсия, до 37-й недели беременности. Среди беременных близнецами можно выявить всех женщин, у которых может развиться ранняя преэклампсия, до 37-й недели беременности.

Во II триместре в ходе скрининга анатомии плода можно с точностью в 85% выявить женщин группы риска, у которых может развиться ранняя преэклампсия, до 37-й недели беременности.

В III триместре в ходе ультразвукового исследования роста и состояния плода можно с точностью в 85% выявить женщин группы риска, у которых может развиться поздняя преэклампсия, после 37-й недели беременности.

Почему мне следует оценить риск преэклампсии?

Лучше всего оценить риск возникновения ранней преэклампсии в I триместре, в ходе теста OSCAR, тогда входящие в группу риска женщины получат пользу от предотвращающего преэклампсию эффекта аспирина. Исследования показали, что небольшие дозы аспирина до 16-й недели беременности в 62% случаев снижают риск возникновения ранней преэклампсии, из-за которой могут потребоваться роды до 37-й недели. Поэтому женщинам с повышенным риском преэклампсии рекомендуется до 36-й недели беременности один раз в день, по вечерам, принимать 150 миллиграммов аспирина. Цель профилактического лечения женщин с высоким риском преэклампсии состоит либо в избежании развития преэклампсии, либо в переносе ее возникновения на более поздние сроки беременности, когда ребенок уже достаточно готов к рождению.

Во II триместре в ходе скрининга анатомии плода можно провести переоценку полученного во время теста OSCAR риска преэклампсии или порекомендовать скрининг преэклампсии женщинам, у которых в ходе теста OSCAR ее риск не оценивался.

В III триместре в ходе ультразвукового исследования роста и состояния плода можно оценить риск поздней преэклампсии. Это очень важно, поскольку 75% случаев преэклампсии развивается после 37-й недели беременности. Это дает возможность более интенсивно обследовать женщин с повышенным риском преэклампсии и своевременно выявить заболевание, а также подготовить легкие ребенка к скорым родам.

Как проводится скрининг преэклампсии?

Скрининг преэклампсии состоит из приема у медицинской сестры и проводимого гинекологом ультразвукового обследования. Медсестра опрашивает беременную, измеряет ее кровяное давление, рост и вес, а также делает анализ крови. Гинеколог проводит ультразвуковое обследование и измеряет индексы кровотока питающих плаценту маточных артерий. На основании полученных по результатам анализа крови значений уровня гормонов и связанных с ними факторов риска преэклампсии, параметров кровяного давления, индекса массы тела и индексов кровотока артерий матки гинеколог с помощью специальной компьютерной программы оценивает индивидуальный риск ранней или поздней преэклампсии.

Риск преэклампсии можно оценить за один день.
Риск преэклампсии можно оценить и для женщин, ожидающих близнецов.

Скрининг преэклампсии дарит чувство защищенности

Большинство участвовавших в скрининге преэклампсии женщин принадлежит к группе низкого уровня риска. При повышенном риске трехэтапное скрининговое исследование на преэклампсию дает возможность при необходимости предотвратить ее возникновение или сместить ее на более позднюю стадию беременности. Снижение риска преэклампсии и тщательный и научно обоснованный мониторинг состояния Вашего здоровья и здоровья Вашего ребенка дарит так необходимое Вам чувство защищенности. Так и ребенок сможет безопасно появиться на свет тогда, когда он к этому готов, и Вы будете радоваться здоровому ребенку.

Читать дальше:

Скрининг преэклампсии на 11–14-й неделе беременности
Скрининг преэклампсии на 19–22-й неделе беременности
Скрининг преэклампсии на 35–37-й неделе беременности
Информационный лист для cкрининг преэклампсии
Калькулятор риска преэклампсии
Тонометр Microlife Watch BP, предназначенный для беременных

Одышка и отек

Третий триместр: Одышка и отек

Заболевания
- Рекомендуемые
  - Рак молочной железы
  - ВЗК
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз (MS)
  - Ревматоидный артрит
  - Диабет 2 типа
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Рак
  - Болезнь Крона
  - Хроническая боль
  - Простуда и грипп
  - ХОБЛ
  - Депрессия
  - Фибромиалгия
  - Болезни сердца
  - ВИЧ
  - Гипертония
  - ИЛФ
  - Остеоартрит
  - Псориаз
  - Кожа Заболевания и уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Сон
  - Психическое здоровье
  - Питание
  - Тестирование на дому
  - CBD
  - Мужское здоровье
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Серия видео
  - Молодежь в центре внимания
  - Здоровый урожай
  - Нет больше тишины
  - Будущее здоровья

Проблемы со здоровьем
- Осознанное питание
- Разборчивость в сахаре
- Двигайтесь своим телом
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
Тесты на образ жизни
- Управление весом
- У меня депрессия ? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я

Connect
- - Рак молочной железы
  - Воспалительные заболевания кишечника
  - Псориатический артрит
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз
  - Псория sis

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, R. N. , CNE, COI — Редакция The Healthline, 20 декабря 2017 г.

Обзор

Вы чувствуете, что вам не хватает воздуха? Ваши лодыжки опухли? Добро пожаловать в третий триместр беременности.

Что нужно сделать в первую очередь? Перестань беспокоиться. Одышка и задержка воды или отеки распространены в последние недели беременности. Эти симптомы иногда могут указывать на состояние, о котором вам следует беспокоиться, но только в редких случаях. Вот что происходит.

Что вызывает одышку?

В последнем триместре беременности ваш растущий ребенок прижимает матку к диафрагме. Диафрагма поднимается примерно на 4 сантиметра от своего положения до беременности. Ваши легкие также несколько сжаты. Все это означает, что вы не можете вдыхать столько воздуха с каждым вдохом.

Однако это не означает, что вы получаете меньше кислорода. В то время как объем ваших легких уменьшается из-за физического ограничения растущей матки, дыхательный центр в мозге стимулируется гормоном прогестероном, чтобы заставить вас делать более медленные вдохи. Прогестерон выделяется во время беременности. Хотя с каждым вдохом может поступать меньше воздуха, воздух остается в легких дольше, поэтому вы извлекаете кислород, необходимый вам и вашему ребенку.

Ваше тело также увеличивает объем крови во время беременности, чтобы убедиться, что ваш ребенок также получает достаточное количество кислорода.

Как справиться с одышкой

Одышка может доставлять дискомфорт, но есть способы облегчить дыхание.

Соблюдайте правильную осанку

Убедитесь, что вы стоите прямо, расправив плечи и приподняв голову. Визуализируйте прямую линию, соединяющую вашу грудину с небом, чтобы поднять грудь.

Упражнения

Аэробные упражнения улучшают дыхание и снижают частоту пульса. Убедитесь, что любая программа, которую вы начинаете, одобрена вашим врачом.

Если вы еще не начали заниматься йогой для беременных, сейчас самое подходящее время. Дыхание занимает центральное место в практике йоги, а дополнительная растяжка может улучшить вашу осанку и дать вам больше места для дыхания.

Какой бы вид упражнений вы ни выбрали, не переусердствуйте! Прислушайтесь к тому, что говорит вам ваше тело.

Расслабьтесь

«Просто расслабьтесь!» Хотя это легко сказать тому, кто не испытывает одышки, это также правда. Чем больше вы будете беспокоиться о поверхностном дыхании, тем более поверхностным станет ваше дыхание. Также важно отдыхать, когда вам нужно отдохнуть.

Не переусердствуйте

Слушайте, что говорит вам ваше тело, и отдыхайте, когда вам нужен перерыв. Сейчас не время слишком напрягаться. Важно обращать внимание на пределы возможностей вашего тела.

Ощущение одышки проходит по мере приближения родов. Когда ваш ребенок опускается в таз, давление на диафрагму и легкие несколько уменьшается.

Предупреждающие признаки одышки

Хотя хорошо знать, что у природы есть план для вашего тела, вы должны обращать внимание на предупреждающие знаки в маловероятном случае, когда ваша одышка указывает на то, что что-то не так.

Астма

Без сомнения, вы уже знаете, есть ли у вас астма, еще до того, как забеременеете. Вы также, возможно, уже знаете, что астма может ухудшиться во время беременности. Обсудите со своим врачом, может ли астма усугубить одышку в третьем триместре.

Анемия

В некоторых случаях анемия — недостаток железа в крови — может вызвать одышку. Другие симптомы анемии включают усталость, головную боль и синеватый оттенок губ и кончиков пальцев. Чтобы диагностировать анемию, врач может проверить уровень железа и назначить препараты железа.

Боль или постоянный кашель

Если вы чувствуете боль при глубоком вдохе, учащенное дыхание или учащение пульса, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком того, что в легкое попал тромб. Это также известно как легочная эмболия.

Обратитесь к врачу, если кашель длится более нескольких дней. Вы должны всегда обращаться к своему врачу или звонить в местные службы экстренной помощи, если вы чувствуете боль в груди.

Что такое отек?

Отек — это состояние, при котором в тканях организма накапливается избыток жидкости. Вы заметите это больше всего на ступнях, лодыжках, а иногда и на руках. Жидкость имеет тенденцию скапливаться в частях вашего тела, наиболее подверженных гравитации.

Многие женщины испытывают отеки во время беременности. Для большинства этих женщин теплая погода и длительное пребывание в одном положении способствуют отечности. Отек минимален утром и увеличивается в течение дня.

Немедленно сообщите своему врачу о любой боли в ноге. Сообщите своему врачу, если вы заметили внезапный отек или отечность лица или рук. Это может быть признаком преэклампсии.

Как справиться с отеком?

Вот несколько способов борьбы с отеками:

Поднимите ноги. Сядьте, по возможности подперев ноги.
Опорный шланг износа. Полные колготки могут быть неудобны во время беременности, но есть и поддерживающие гольфы. Выберите размер, который вы бы выбрали до беременности. Наденьте их утром до того, как вы опухнете.
Избегайте чрезмерного потребления соли . Это может привести к задержке жидкости.
Пейте много воды . Поддержание водного баланса вымывает отходы и помогает уменьшить количество удерживаемой воды.

Последний медицинский осмотр 20 декабря 2017 г. 0220 Healthline придерживается строгих правил выбора источников и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты, и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Отек. (2016).
my.clevelandclinic.org/health/diseases/12564-edema
Персонал клиники Мэйо. (2017). Беременность в третьем триместре: чего ожидать.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20046767
Почему у некоторых беременных женщин возникают проблемы с дыханием? (2016).
kidshealth.org/en/parents/breathing.html

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

20 декабря 2017 г.

Автор:

Редакция Healthline

Отредактировано:

Низам Хан (TechSpace) По

Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COI

Поделитесь этой статьей Выпадет

Почему вагинальное давление во время беременности абсолютно нормально

Триместры и сроки Дата

Читать дальше

Как предсказать, когда ваш ребенок выпадет
Выпадение ребенка — один из первых признаков того, что ваше тело готовится к родам. Дипломированная медсестра и мать четверых детей расскажет вам, что вам нужно…
ПОДРОБНЕЕ
Почему вагинальное давление во время беременности абсолютно нормально
Медицинское заключение Николь Галан, RN
давление. Вот почему это происходит и как найти облегчение.
ПОДРОБНЕЕ
Что можно и чего нельзя делать, когда у близкого человека случился инсульт
Медицинское заключение Seunggu Han, M.D.
Инсульт может быть опасным для жизни, поэтому важно действовать быстро. Если вы думаете, что у близкого человека случился инсульт, вот что вы должны и не должны делать.
ПОДРОБНЕЕ
Как безопасно заниматься спортом в третьем триместре беременности
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Всего 20 минут в день день Активность низкой и средней интенсивности может помочь улучшить симптомы беременности и укрепить организм перед родами. Вы все еще можете…
ПОДРОБНЕЕ
Триместры и дата родов
Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения
Доношенная беременность делится на три триместра. Каждый триместр длится от 12 до 14 недель. Узнайте, что происходит в каждом триместре.
ПОДРОБНЕЕ
Почему нам нужно говорить о депрессии во время беременности
Перинатальная депрессия — это депрессия во время беременности, и это очень реальная и серьезная болезнь, с которой сталкиваются многие женщины — часто в одиночестве.
ПОДРОБНЕЕ
Что, черт возьми, такое Baby Box?
Медицинское заключение Карен Гилл, доктора медицины.
Детские коробки становятся глобальными. Пришло время узнать, что в нем и где его взять.
ПОДРОБНЕЕ
Лучшие приложения для беременных 2020 года
Это лучшие приложения для iPhone и Android для поиска информации, ответов, инструментов и отслеживания во время беременности. Из записи на прием к врачу…
ПОДРОБНЕЕ
Лучшие видео года о беременности
Независимо от того, через что вы проходите, посмотрите эти видео, предлагающие смесь пародий, воодушевляющих историй и мрачных рассказов о беременности.
ПОДРОБНЕЕ
7 книг, проливающих свет на беременность
Чтобы узнать обо всем, от того, что есть во время беременности, до планирования родов и того, что будет после, ознакомьтесь с этими лучшими книгами о беременности!
ПОДРОБНЕЕ

Одышка и отек

Третий триместр: одышка и отеки

Заболевания
- Рекомендуемые
  - Рак молочной железы
  - ВЗК
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз (РС)
  - Ревматоидный артрит
  - Сахарный диабет 2 типа
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Рак
  - Болезнь Крона
  - Хроническая боль
  - Простуда и грипп
  - ХОБЛ
  - Депрессия
  - Фибромиалгия
  - Болезнь сердца
  - Высокий уровень холестерина
  - ВИЧ 9 0008
  - Гипертония
  - ИЛФ
  - Остеоартрит
  - Псориаз
  - Кожные заболевания и уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Сон
  - Психическое здоровье 9 0008
  - Питание
  - Домашнее тестирование
  - CBD
  - Мужское здоровье
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Серия видео
  - Молодежь в центре внимания
  - Здоровый урожай
  - Больше никакой тишины
  - Будущее здоровья
План
- Проблемы со здоровьем
  - Внимательное питание
  - Разборчивость в сахаре
  - Движение тела
  - Здоровье кишечника
  - Настроение Продукты питания
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврология логи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Тесты по образу жизни
  - Управление весом
  - У меня депрессия? Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найдите диету
  - Найдите полезные закуски
  - Лекарства от А до Я
  - Здоровье от А до Я
Connect
- - Рак молочной железы
  - Воспалительные заболевания кишечника
  - Псориатический артрит
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз
  - Псориаз

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — От редакции Healthline Команда от 20 декабря 2017 г.

Обзор

Вам не хватает воздуха? Ваши лодыжки опухли? Добро пожаловать в третий триместр беременности.

Что вызывает одышку?

Ваше тело также увеличивает объем крови во время беременности, чтобы ваш ребенок также получал достаточно кислорода.

Как справиться с одышкой

Одышка может доставлять дискомфорт, но есть способы облегчить дыхание.