Нога болит когда сидишь: Болят ноги когда сижу — Хирургия — 29.10.2013

15.06.202329.03.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

причины, лечение – как избавиться от боли в районе колена

Лечением этого симптома занимается Ортопед-травматолог.

Записаться на приём

Если ноют ноги ниже колен, то врач проводит дифференциальную диагностику, в процессе которой уточняет, что именно стало причиной дискомфорта: изменения в сосудах, нервах, связках, суставах или костях. От результатов диагностики зависит программа лечения.

Рассказывает специалист ЦМРТ

Кученков А.В. Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач • стаж 24 года

Дата публикации: 25 Сентября 2021 года

Дата проверки: 02 Февраля 2023 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Причины боли в ногах ниже колен

Разновидности боли

Первая помощь при боли в ногах ниже колен

К какому врачу обратиться

Чарин Юрий Константинович

Дихнич Олег Анатольевич

Гайдук Александр Александрович

Бодань Станислав Михайлович

Кученков Александр Викторович

Самарин Олег Владимирович

Ткаченко Максим Викторович

Булацкий Сергей Олегович

Пивковский Дмитрий Игоревич

Степанов Владимир Владимирович

Телеев Марат Султанбекович

Штанько Владислав Анатольевич

Субхи Азиз Абдалаевич

Атамурадов Тойли Атамурадович

Ахмедов Казали Мурадович

Сатторов Аббосхон Нодирович

Методы диагностики

Как лечить боли в ногах ниже колен

Реабилитация

Восстановительное лечение – необходимый этап комплексной терапии. Без него имеется риск рецидива болезни, переход его в хроническую форму, снижение качества жизни.

Восстановительное лечение проводят в реабилитационном центре «Лаборатория движения».

Последствия

Профилактика

Другие статьи на тему :

Мышечные боли после коронавируса

Большинство людей, переболевших COVID-19, сталкиваются с различными неврологическими проявлениями. При этом самыми частыми причинами обращения к врачу становятся артралгии и миалгии. Почему же после коронавируса болят мышцы и суставы, от чего зависит степень выраженности болевых проявлений и как бороться с последствиями заболевания?

Боли в ногах при коронавирусе

Помимо общих симптомов COVID-19, пациенты часто жалуются на боли в ногах при коронавирусе, а также сильную отечность и дискомфорт, возникающие после перенесенного заболевания. Частые причины возникновения патологического состояния — прием средств медикаментозной терапии, обезвоживание и интоксикация организма, тромбообразование (основное осложнение новой коронавирусной инфекции).

Восстановление голеностопного сустава после растяжения

Травматические повреждения, наносящие ощутимый ущерб физическому здоровью, требуют длительного лечения и даже хирургической коррекции. Вынужденная неподвижность травмированной части тела приводит к нарушению кровообращения, ослаблению тканевого питания и мышечной силы, ухудшению общего состояния и нормального функционирования всего организма. Именно поэтому ключевым этапом максимально полного восстановления является реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата.

Артроз голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава – это хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся дистрофическими изменениями суставного хряща, к которому затем присоединяется поражение костной ткани (остеоартроз). К наиболее частым причинам развития артроза относят естественные процессы старения в организме, травмы и чрезмерные физические нагрузки на голеностоп.

Растяжение связок голеностопа

Самой часто встречающейся травмой, типичной для пациентов различных возрастных категорий, является растяжение связок голеностопа.

Понравилась статья?

Подпишитесь, чтобы не пропустить следующую и получить уникальный подарок от ЦМРТ.

e-mail

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных.

Статью проверил

Москалева В. В. Редактор • Журналист • Опыт 10 лет

Публикуем только проверенную информацию

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

Подробнее

круглосуточная запись по тел.

+7 (812) 748-59-05

Записаться на диагностику

Личный кабинет

Записаться в ЦМРТ

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

Боль в копчике отдает в ногу: причины и лечение

Главная

Вики

Неврология

Копчиком называют рудиментарную часть позвоночника, представляющую собой остатки хвостовых тел, которые в организме современного человека практически утратили первоначальные функции. Однако боли в копчике существенно ограничивают возможности человека. Особенно это заметно, когда болит копчик и отдает в ноги.

Почему боль в копчике отдает в ногу

Это достаточно размытый симптом, который ставит в тупик многих людей, столкнувшихся с такой проблемой. Причины, почему болит копчик и болят ноги, могут быть самыми разными. Наиболее частыми причинами болевого синдрома под поясницей и в ногах являются:

Позвоночная или крестцовая киста

Это доброкачественное образование с характерной жидкостью, появление которого связывают со следующими причинами:

травмы;
воспалительные и дегенеративные процессы в тканях позвоночника;
кровоизлияние в позвонках;
повышенные нагрузки на позвоночник;
активность паразитов в области позвоночника.

Киста позвоночника – редкая причина, по которой болит копчик и отдает в ноги, но это опасная патология. Она может вызвать серьезные неврологические нарушения и ограничить возможности человека.

Защемление седалищного нерва

Заболевание называют также ишиасом и пояснично-крестцовой радикулопатией. Седалищный нерв идет от крестца через ягодицу до фаланг пальцев ног и является самым длинным нервом в организме человека. От защемления седалищного нерва слева или справа нередко болит копчик и отдает в левую или правую ногу. Защемление седалищного нерва происходит без его повреждения, но может закончиться воспалительным процессом. Поэтому необходимо найти причину данного симптома – это может быть остеохондроз, межпозвоночная грыжа или стеноз поясничного отдела.

Остеохондроз

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника, когда эластичность хрящевых межпозвоночных дисков нарушается, боль в копчике может отдавать в ногу. Позвонки сближаются и зажимают нервные корешки, в результате болевые ощущения появляются в ягодице и ноге.

Геморроидальные образования

При геморрое копчик болит часто, при этом отдавать в ногу боль тоже может. Данный симптом наблюдается, если геморрой осложнился следующими проблемами:

раздражение нервных окончаний: связано с рефлекторными спазмами сфинктера;
перенапряжение мышц: люди часто принимают неудобные позы, которые и вызывают данный симптом;
растяжение мышц таза: провоцирует воспаление в прямой кишке, которое сопровождается отеком и воздействием на нервные пучки.

Мало кто знает, что ноги при геморрое могут болеть не меньше, чем область копчика, поскольку пояснично-крестцовый отдел позвоночника тесно связан с нижними конечностями и органами малого таза.

Диагностика болей в копчике

Самостоятельная диагностика боли в копчике и ноге не будет эффективной без современных методов. И даже врач не сможет вам сказать, почему болит копчик и болят ноги, если проведет осмотр без комплекса необходимых обследований.

рентгенография: назначается при подозрении на травмы пояснично-крестцового отдела;
ультразвуковое исследование: позволяет исключить или подтвердить заболевания кишечника;
магнитно-резонансная томография: исследует крестцово-копчиковый отдел позвоночника на предмет новообразований и злокачественных опухолей.

Также, чтобы понять, почему болит копчик и болят ноги, потребуется исследование предстательной железы у мужчин и МРТ органов малого таза и мочеполовой системы у женщин. Важно, чтобы при врачебном осмотре и опросе пациент подробно описал боль и сопутствующие симптомы – это позволит врачу-неврологу выбрать правильное направление в диагностике и лечении.

Как устранить боль в копчике, отдающую в ноги

Боль – это лишь симптом, для устранения которого потребуется ликвидировать причину – заболевание, его вызвавшее.

Массаж и иглоукалывание

Массаж прямой кишки и мышц малого таза снимает спазмы, которые возникают, когда болит копчик и отдает в ноги. А иглоукалывание нормализует кровообращение, останавливая воспалительные процессы и ускоряя выздоровление.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы лечения показаны даже в тех случаях, когда копчик болит сильно и отдает в ноги так же интенсивно. Физиолечение оказывает мягкое воздействие на ткани и улучшает кровообращение, положительно влияя на состояние пациента. Физиолечение может проводиться только при рекомендации врача, в противном случае оно грозит нанести вред.

Нетрадиционные способы

Нетрадиционные народные методы лечения боли показаны в тех случаях, когда не получается попасть к врачу сразу. Они оказывают минимальный эффект, поэтому врачами назначаются лишь в качестве вспомогательного средства.

Хирургическое вмешательство

Обычно хирургическое лечение заболевания, из-за которого болит копчик и отдает в ноги, применяется в самых сложных случаях, когда консервативные методы не помогают. Чаще всего хирургическими методами лечат последствия перелома копчиковой кости, которая не может быть восстановлена традиционным способом и подлежит удалению.

беременность бронхи брюшная полость влагалище гениталии гипофиз глаза глазные орбиты голень голова головной мозг горло гортань грудная клетка грудной отдел диафрагма для детей железы желудок желчный пузырь живот забрюшинное пространство затылок зубы кисть кишечник ключица колено конечности контрастирующее вещество копчик кость крестец легкие лимфатический узел лицевой скелет локоть лопатка малый таз матка месячные молочная железа мочевой пузырь мошонка мягкие ткани надпочечники нога нос носоглотка палец пах печень пищевод поджелудочная железа позвоночник половой член почки поясница пояснично-крестцовый отдел предплечья придатки простата пяточная кость ребра рука седалищный нерв селезенка сердце сосуды сочленения спина стопа суставы сухожилие таз тазобедренный сустав трахея турецкое седло ухо челюсть череп шейный шейный отдел шея щитовидная железа яичники

Запишитесь на консультацию или диагностику уже сегодня!

Записаться можно по телефону: +7 (812) 901-03-03

Или оставьте заявку

ФИО

Номер телефона

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Наши медицинские центры

901836745526,30.323946321381″>

Запись на прием

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество

Контактный телефон*

E-mail*

Запись и оплата повторного онлайн приёма

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество*

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Отправить заявку», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

О файлах cookie на этом веб-сайте

Мы используем cookie-файлы, IP-адреса и данные об устройствах для аналитики, чтобы Ваше посещение сайта было удобным и персонализированным. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках вашего браузера. Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы даете согласие на обработку перечисленных данных и принимаете условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн.

Сидеть на работе вызывает боль в ногах?

06 Июн Вызывает ли сидение на работе боль в ногах?

Наше тело создано для того, чтобы поддерживать естественное движение в течение дня и делать это без боли. Тем не менее, несмотря на высокий уровень сидячей работы и доступные сервисы потокового телевидения, мы теперь тратим в среднем 9,3 часа в день сидя, по данным Southern Cross Insurance — это дольше, чем большая часть нашего ночного сна!

Хотя очевидно, что это плохие новости для нашего общего состояния здоровья и нашей способности выполнять рекомендации Новой Зеландии по физическим упражнениям, по крайней мере, 30 минут в день, сидячий образ жизни также может влиять на здоровье наших стоп и ног.

Сегодня наши ортопеды в Мастертоне рассказывают, как и почему длительное сидение следует рассматривать как потенциальную причину болей в ногах, и что вы можете с этим поделать.

Как сидение влияет на наше тело

Когда мы садимся, наши мышцы, кости и суставы начинают подвергаться неестественному давлению. Вскоре мы доберемся до того, что это означает для ступней и ног, но давайте также быстро посмотрим, что это может означать для нашего позвоночника, на иллюстрации ниже — поскольку мы находим это очень интересным!

Простое сидение в кресле увеличивает давление на межпозвонковые диски в позвоночнике на 140%. И когда мы наклоняемся вперед, сидя, как это делают многие из нас, это давление подскакивает до 190% по сравнению со стоянием. Неудивительно, что так много новозеландцев возвращаются домой, чувствуя себя физически измотанными после рабочего дня и страдающими от болей в спине.

Теперь к ногам.

Сидение и боль в ногах

Боль в ногах после длительного сидения может указывать на некоторые венозная недостаточность , когда наше кровообращение нарушено из-за нашей постоянной сидячей позы. Венозная недостаточность описывает обстоятельства, при которых наши вены не работают должным образом, чтобы обеспечить эффективное движение крови от наших ног к нашему сердцу — работа, которая усложняется тем, что постоянно приходится перемещать кровь против силы тяжести, без какой-либо физической активности, чтобы добраться до нашего сердца. перекачивать и способствовать здоровому кровотоку. Когда это происходит, кровь может вместо этого скапливаться в ногах и ступнях, вызывая боль и отек. Боль обычно описывается как ощущение жжения или спазмов, часто в икрах.

Длительное сидение также влияет на нашу мышечную силу

Одна из причин, по которой продолжительное сидение теперь считается «новым курением» Австралийской сетью Better Health, заключается в том, что сидение в течение длительного времени может привести к ослаблению и истощению от большой ноги и ягодичных мышц. Эти мышцы важны для ходьбы и стабилизации в течение дня. Если эти мышцы слабые, у вас больше шансов получить травму при падении и растяжении во время упражнений.

Сколько стоит слишком много сидеть?

Исследования показывают, что сидячий образ жизни более четырех часов в день значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых других заболеваний, связанных с ожирением.

С нашей точки зрения, нередко можно увидеть, что пациенты с сидячей работой и ограниченными перерывами в движении в течение дня более уязвимы к болям в стопах и ногах и травмам в результате относительно малоподвижного образа жизни, слабой мышечной силы или проблем с кровообращением.

Что делать?

Вопреки клише, движение и устранение существующих болей — лучший способ помочь. Хотя вы не можете контролировать характер своей работы, вы можете контролировать:

Использование стоячего стола
Прогулка в течение нескольких минут и разминка каждые 30 минут
Выбор ходьбы туда и обратно работа
Подъем по лестнице вместо лифта
Пройти несколько кварталов за утренним кофе, а не в том же здании
Заняться физическими упражнениями
Лечение существующих болей в стопах и ногах, которые ограничивают вашу активность

Если в настоящее время вы испытываете боль в стопе или ноге, которая ограничивает вашу активность, наши ортопеды могут помочь. Мы поможем вам оправиться от любых травм и предоставим правильный уход для укрепления и растяжки слабых или негибких мышц, чтобы помочь вам добиться успеха и безболезненных движений в будущем. У нас есть ведущий ассортимент инновационных, проверенных методов лечения Wairarapa для поддержки вашего выздоровления.

Чтобы записаться на прием к нашей опытной команде врачей-ортопедов здесь, в Вайрарапе, позвоните нам по телефону 06 370 4057 или , запишитесь на прием онлайн здесь .

Как справиться с болью в бедре при сидении

Причины Симптомы Способы устранения Облегчение при сидении

Нарушает ли повседневную боль в бедре, когда сидит? Если это так, важно определить, что вызывает это, чтобы исключить какие-либо серьезные или основные условия. Продолжайте читать, чтобы узнать, каковы наиболее распространенные причины, и после того, как вы получите правильный диагноз, вот несколько вещей, которые вы можете попытаться уменьшить или даже предотвратить боль в бедре при сидении.

Причины боли в бедре при сидении

Боль в бедре, возникающая при сидении, отличается от боли в ноге при ходьбе или стоянии. Здесь мы рассмотрим уникальные причины боли в бедре при сидении.

Парестетическая мералгия

Парестетическая мералгия — это состояние, которое возникает при сдавливании или защемлении латерального кожного нерва бедра. Этот нерв отвечает за чувствительность передней и боковой поверхности бедра. Те, кто страдает от этого состояния, сообщают о симптомах боли, пульсации, жжения или онемения в бедрах, когда они садятся. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас парестетическая мералгия.

Венозная недостаточность

Венозная недостаточность — это заболевание кровеносных сосудов, которое может поражать вены ног. Если у вас болит бедро, которое начинается после длительного сидения или стояния, возможно, у вас венозная недостаточность. Это состояние характеризуется протекающими клапанами в венах ног, которые препятствуют правильному движению крови от ног обратно к сердцу. Это, в свою очередь, вызывает накопление жидкости в венах. Больные испытывают боль, отек, жжение или спазмы. Это может способствовать варикозному расширению вен.

Ишиас

Боль при ишиасе ощущается как стреляющая боль, которая перемещается из нижней части спины вниз по ягодицам и вниз по одной из ног. Это болезненное состояние вызвано защемлением седалищного нерва и часто ощущается после длительного сидения. Сидение увеличивает давление на межпозвонковые диски, усиливая боль при ишиасе. Те, кто страдает ишиасом, могут почувствовать облегчение боли, когда ложатся или встают.

Подробнее о лечении болей при ишиасе

Вертельный бурсит

Тазобедренный сустав содержит бурсу, наполненные жидкостью мешочки, которые защищают кость от мягких тканей. Когда бурса снаружи большого вертела воспаляется, это называется вертельным бурситом или вертельным болевым синдромом. Это воспаление вызвано чрезмерным использованием или травмой. Люди, которые бегают, ездят на велосипеде или просто ходят пешком, более склонны к развитию вертельного бурсита. Подвздошно-большеберцовая полоса (ITB) проходит вниз от бедра до колена. Когда ITB плотный, он может тереться о вертельную сумку и вызывать бурсит.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

Тромбоз глубоких вен — это образование тромбов в ногах. Сгустки могут вызывать сильную боль в ногах, отек и покраснение. Эти сгустки могут быстро вызвать неотложную медицинскую помощь, если они оторвутся от ног. Если сгустки перемещаются в легкие, возникает легочная эмболия. Если вы подозреваете, что у вас ТГВ, немедленно обратитесь к врачу.

Чрезмерное использование и травмы

Иногда боль в бедре при сидении вызвана такой простой причиной, как простое переусердствование с обычными занятиями. Чрезмерные физические нагрузки, работа по дому или даже работа в саду могут привести к боли и напряжению мышц. Боль или болезненность в мышцах бедра — подколенного сухожилия или четырехглавой мышцы могут сигнализировать о том, что вам нужно замедлиться. Когда вы были действительно активны, а затем нашли время, чтобы посидеть некоторое время, ваши мышцы напряглись. Это может привести к боли во время сидения, но, к счастью, это легко лечится растяжкой и отдыхом.

Другие причины боли в бедре

Общие симптомы

Существует несколько общих симптомов боли в бедре при сидении; которые включают в себя:

Pain
Burning
Tingling
Numbness
Боли
Снижение силы

, если у вас страдает. Первое, что вам нужно сделать, это обратиться к врачу и поставить правильный диагноз. С таким количеством различных причин боли в бедре важно знать, что именно вызывает вашу боль, чтобы вы могли правильно ее лечить. Как только вы узнаете, что вызывает вашу боль, попробуйте эти средства, чтобы найти облегчение.

Ознакомьтесь с другими способами уменьшить боль в бедре здесь.

Компрессия

Боль в бедре, вызванная травмой, может облегчить компрессию с помощью бандажа бедра или эластичной повязки. Давление бандажа или бинта уменьшит отек, улучшит кровоток и даст вам дополнительную поддержку во время заживления травмы. Важно носить бандаж во время занятий, которые могут усугубить травму, но не носить его круглосуточно и без выходных. Ищите бандаж, который полностью регулируется, чтобы приспособиться к увеличению и уменьшению отека бедра.

Подробнее о компрессионной терапии

Лекарства

Существует несколько отпускаемых без рецепта обезболивающих, которые могут помочь вам справиться с болью в бедре. Ибупрофен — нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), уменьшающий отек и боль. Другие обезболивающие, такие как ацетаминофен, не обладают такими же противовоспалительными свойствами, но хорошо облегчают боль. Всегда консультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем начинать прием нового лекарства, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

Применение тепла

Тепло — прекрасное средство от скелетно-мышечной боли. Тепло успокаивает воспаленные мышцы, увеличивая приток крови к области. Попробуйте использовать грелку или бутылку с горячей водой в течение 20 минут за раз, чтобы почувствовать облегчение. Не используйте тепло, если у вас отеки, сгустки крови или поврежденные кровеносные сосуды. И, чтобы предотвратить повреждение кожи, никогда не спите с грелкой или грелкой на коже.

Тепловая терапия при травмах

Массаж

Если боль в бедре вызвана напряжением мышц, вам может подойти массаж. В массаже используются мягкие поглаживания и давление, чтобы снять мышечное напряжение и уменьшить спазмы. Вы испытаете чувство расслабления и спокойствия во время и после массажа благодаря положительному выбросу гормонов. Избегайте массажа, если вы страдаете от тромбов.

Техники самомассажа, советы и инструменты

Делайте перерывы в сидении

Пришло время встать и отдохнуть от сидения. Современный образ жизни вынуждает нас встать на ноги, и иногда действительно трудно не забыть сделать перерыв от компьютера или телевизора и прогуляться. Если вы работаете за компьютером, попробуйте сесть за стол стоя, чтобы отдохнуть от постоянного сидения. Стоячее положение снимает любое давление на нервы, которые проходят вдоль бедра и бедра, что в конечном итоге может уменьшить боль.

Используйте подушки для сидений

Если вам приходится сидеть весь день, обратите внимание на подушку для сидения, чтобы смягчить ягодицы. Дополнительная набивка облегчит точки давления, более равномерно распределяя давление по подушке. Другой вариант — перейти на эргономичное кресло. Эти стулья предназначены для коррекции осанки, что также уменьшает боль в бедрах, спине и плечах.

Выбор лучшей подушки для сиденья

Растяжка и укрепление

Напряженные мышцы, связки и сухожилия вызывают боль в нижней и верхней части бедра. Растяжка этих мышц улучшит диапазон движений и удлинит мышцы, что уменьшит боль. Укрепляющие упражнения используются для работы окружающих мышц для поддержки суставов и структур в этой области. Обращение за поддержкой в местный кабинет физиотерапии может помочь в создании наилучшего плана лечения для вашей ситуации.

Эффективные упражнения при болях в бедрах

Поза во время сна

Поза во время сна играет важную роль в общем состоянии здоровья.

Понедельник - суббота		8:00 - 20:00
Воскресенье		10:00 - 18:00