Обесценить это: ОБЕСЦЕНИТЬ | это… Что такое ОБЕСЦЕНИТЬ?

Причины обесценивания, и как научиться ценить себя / Блог / Армине Воронова

19 июля 2018  

Обесценивание — психологический защитный механизм. Чаще всего мы неосознанно обесцениваем то, что причиняет нам неприятные чувства — зависть, страх, вину, боль, неуверенность. Обесценивая другого человека, или то, что он делает, мы создаем иллюзию собственной значимости, безопасности, мы оберегаем свою самооценку от критики.

Обесценивание — это еще и манипуляция. Как это проявляется? Например, вы делитесь с коллегой или знакомым своим достижением, рассказываете, что вы сделали в той или иной области. Ваш собеседник в ответ на это произносит вроде бы безобидные  фразы: «Ну, это никому не нужно», «А что в этом особенного?» «Ты думаешь, в этом есть смысл?» или «Отлично, что ты это сделал, но (называется имя другого человека) делает это лучше» и т.п.

Еще один вариант обесценивания — вам дают обратную связь по поводу вашего внешнего вида, профессиональной деятельности, семейных отношений и пр.

даже тогда, когда вы в этом не нуждаетесь.  Обычно начинают со слов: «Я, конечно, не специалист (стилист, педагог, воспитатель, психолог, дизайнер и т.д.), НО… и дальше следует безапелляционный текст, подчеркивающий их мнимую «компетентность» во всех этих вопросах и принижающий вашу значимость, ценность. Чаще всего эта обесценивающая манипуляции держится на том, что нам до этого объясняют, что такая «критика» полезна: «ведь кроме меня тебе никто правды не скажет»

Какой реакции добивается ваш собеседник? Вы начинаете оправдываться, злиться, обижаться, что, по сути, значит, что вы согласились с его позицией — вы согласились с тем, что вы себя не цените.

И здесь важным психологическим моментом является то, что на самом деле внешнее обесценивание — это результат нашего внутреннего обесценивания. Нельзя обесценить человека, который верит в себя, в свои силы, знания, опыт, который даже если возникают проблемы и сложности, готов учиться и узнавать новое.

Каковы индикаторы обесценивания себя? Как правило, это фразы, которые мы сами часто произносим:

• Я этого не заслуживаю
• Я ничего из себя не представляю
• Моя личность (работа, отношения) никому не интересны
• Да, кто я такой или такая, чтобы меня слушали

А как мы реагируем на успех, на комплименты? Начинаем оправдываться, что мы здесь ни при чем, нам просто повезло,  и даже чуть ли не просим прощения за то, что у нас хорошо получилось.

Ироничное отношение к ситуации, самоирония могут тоже рассматриваться как вариант обесценивания. Иронизируя по поводу своих отношений, своих достижений, мы словно пытаемся обезопасить себя от возможной критики, снижаем значимость ситуации. Получается парадоксальная картина: чем больше мы сами себя обесцениваем, тем больше мы нуждаемся во внешней оценке и поддержке.

Как изменить отношение к себе, к своим успехам и неудачам? Как научиться ценить себя, свои усилия, свой опыт, свою деятельность? Ответьте себе на очень простые вопросы. Я их условно разделю на три группы:

1. Что я умею делать лучше всего? В чем я действительно профи? В чем мои реальные достижения? Чем мне нравится заниматься? От чего я получаю удовольствие, истинное наслаждение? Каковы мои преимущества? Какие ключевые потребности я удовлетворяю, занимаясь тем или иным видом деятельности? Каков смысл этой деятельности для меня?
2. Чему я хочу и могу научиться? Что мне интересно? В каком направлении я хочу двигаться? Каковы мои приоритеты и ценности? Кто из моего окружения является для меня положительным примером достижений? Чему я могу у него научиться? Достаточно ли у меня знаний, ресурсов, способностей, чтобы достичь желаемых результатов?
3. Как воспримут мои действия окружающие? Что они обо мне подумают? А вдруг у меня ничего не получится? А если все решат, что я неудачник (неудачница)? Имею ли я право на успех? Зачем мне это? Почему меня никто не понимает (не поддерживает)?

Как мы видим, первые две группы вопросов дают нам возможность опираться на себя, в ответах на эти вопросы нет обесценивания себя, своих ценностей, целей, установок, желаний. Третья группа вопросов — классический «набор» для манипуляций и обесценивания, это благодатная почва для «произрастания» неуверенности, самоуничижения и обесценивания даже своих подлинных желаний. Обесценивающий себя человек действительно не способен увидеть свои преимущества, достижения и сильные стороны. И не случайно, что в своем круге общения он находит именно тех, кто, как ни парадоксально, поддерживает его низкую самооценку, напоминает ему, что его усилия бессмысленны. Это неприятно, но привычно и предсказуемо.

Каков же выход? Хотя бы на время исключите из своих внутренних монологов вопросы из третьей группы и действуйте, отвечая на конструктивные вопросы первых двух групп. Возможно, с исключением этих вопросов постепенно из вашего окружения будут уходить люди, обесценивающие вас, и начнут появляться те, кто способен разглядеть ваш потенциал.

Газлайтинг: как распознать и реагировать?

Магия арт-терапии в воспитании и развитии ребенка

Я не я, или «Синдром самозванца»

Страх неопределенности и психологические приемы его преодоления

Абьюз: распознать и дать отпор. От психологического насилия к психологической независимости

Психологические причины супружеских измен

«Это разве достижение?» Как понять, что вас обесценивают, и что с этим делать

6 апреля 2022 Отношения

Принижая других, люди чаще всего пытаются защитить себя от неприятных переживаний. Но терпеть это не стоит.

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Как выглядит обесценивание

Представьте ситуацию. Вам 10, вы приходите из школы и радостно сообщаете маме или папе, что получили пятёрку. Но вместо того, чтобы порадоваться и похвалить, они пожимают плечами и спрашивают: «А много кому ещё поставили пятёрки?» И если вы не один так хорошо справились, ваше достижение как бы перестаёт существовать. Оно не уникально, а значит, гордиться совершенно нечем.

Или, например, женщина приходит на работу и хвастается, что купила машину. А кто‑нибудь из коллег со вздохом говорит: «Замуж бы тебе, конечно. Вот муж бы и купил машину или сам бы тебя возил». Эти слова как бы подчёркивают: покупка автомобиля очень сомнительный успех, если нет мужа, и радоваться совершенно нечему.

Именно так и выглядит обесценивание. Один человек даёт понять другому, что его достижения ничего не стоят и поводов восхищаться собой в общем‑то нет.

Впрочем, обесценивание может распространяться не только на успехи, но и на переживания:

• Подумаешь, горе какое! Никто ж не умер.
• Это разве депрессия? Депрессия — это когда человек лежит целыми днями и даже встать не может, а у тебя так, хандра в лучшем случае.
• Было бы из‑за чего плакать! Оно того не стоит.

Механизм тут похожий — показать, что беда у человека недостаточно серьёзная, и чувствовать то, что он чувствует, ему не положено.

Ну и наконец, обесценивать можно не только других, но и себя: не радоваться собственным успехам, считать свои победы незначительными, не позволять себе испытывать негативные эмоции.

Как на нас влияет обесценивание

Ничего хорошего из этого не выходит.

Анастасия Маркова

Психолог.

Когда наши чувства, достижения, переживания постоянно обесцениваются, то мы вовсе перестаём их замечать. Они же не ценны, а значит, не важны. Выходит, что человек, ребёнок или взрослый, сам себя не знает, не понимает, что ему нравится, чего он хочет, чем он ценен и значим.

С одной стороны, возникает ощущение недостаточности самого себя, а с другой — что он живёт чужую жизнь. В попытках обрести ценность он опирается на внешние сигналы о том, что должно делать, думать, чувствовать.

Почему люди обесценивают других

Это защитная реакция

Она нужна нам, чтобы оградить нашу психику от очень неприятных переживаний. Например, мы можем искренне отрицать, что у нас что‑то не так, избегать сложных задач и разговоров, реагировать на тяжёлые события смехом и сарказмом, винить в своих бедах других, обращаться к эзотерике. То есть делать что угодно, лишь бы не признавать проблему в полной мере и не давать себе ощутить боль и разочарование.

Так же происходит и с обесцениванием. Вот женщина пришла на работу и рассказала, что купила машину. Некоторые коллеги ей позавидовали. Запустился сложный и неприятный каскад мыслей: «Ага, у неё новая машина! А у меня нет. Она смогла заработать, а у меня пока не получилось. Наверное, я чем‑то хуже. Недостаточно хорошо работаю, плохо умею копить. Возможно, надо что‑то с этим делать и как‑то исправлять ситуацию».

Чувствовать и думать такое может быть болезненно, поэтому наш мозг пытается срочно найти лазейку и объяснить происходящее так, чтобы нам стало полегче. Один из самых простых способов это сделать — принизить достижение другого человека. Доказать себе, что оно не такое уж и значительное: «Наверное, ей родители помогли купить машину, сама бы она не справилась. И вообще, ну что значит машина, если она как женщина не состоялась? Ни мужа, ни детей. А у меня зато с этим всё в порядке».

Таким образом у человека, которого только что выбили из колеи новостью о чужом успехе, получается как бы восстановить привычный порядок вещей: «Всё по‑прежнему, я ничем не хуже других, мне не нужно ничего предпринимать».

Психологи отмечают, что такой защитный механизм время от времени включается у каждого из нас. Но наиболее характерен он для людей с низкой самооценкой. А также для тех, кто страдает от психических расстройств, в частности от пограничного расстройства личности и нарциссического расстройства.

Это попытка манипулировать

Если долго и методично показывать человеку, что его успехи ничего не стоят, а на свои эмоции он права не имеет, у него с большой вероятностью упадёт самооценка. И тогда его гораздо проще будет контролировать: указывать, как ему поступать, сделать его максимально удобным и покорным, добиться, чтобы он стал менее смелым и успешным.

Эта тактика — один из вариантов эмоционального насилия. И её можно часто наблюдать в дисфункциональных абьюзивных отношениях.

Хотя желание подчинить себе человека вовсе не исключает вероятности, что манипулятор сам страдает от низкой самооценки и хочет защититься от чувства собственной неполноценности.

Обе причины могут также дополнять друг друга.

Это стиль общения

Если человек привык к такому формату коммуникации у себя в семье, есть большая вероятность, что он будет общаться так со всеми окружающими. Иногда даже не вполне осознавая, что делает кому‑то больно.

Почему люди обесценивают себя

На это есть несколько причин.

Анастасия Маркова

Во‑первых, это среда, в которой растёт ребёнок. Если он очень долго получает преимущественно негативную оценку результатов своей деятельности, то как он усвоит навык хвалить себя? Если значимые взрослые концентрируются только на неудачах ребёнка, то привычка фокусироваться на достижениях просто не развивается. Ребёнок привыкает себя ругать, быть постоянно собою недовольным. Хотя мотивы обычно самые светлые — работать над недостатками, чтобы вырасти как личность.

Во‑вторых, в нашей культуре вообще как‑то не принято хвалиться и гордиться достижениями. Скромность поощряется, тогда как хвастовство порицается. Помните поговорку «Я — последняя буква в алфавите»? Тут одним махом вообще всё сразу обесценивается: желания, чувства, успехи, заслуги — всё это считается неважным.  

Как быть, если близкий человек вас обесценивает

Придётся выйти на откровенный разговор и попросить его больше так не делать.

Анастасия Маркова

Сообщите, что вам неприятно слышать такие слова, вас это обижает и делает вам больно. Скорее всего, близкие не хотят вас обесценивать, куда вероятнее, что они просто иначе не умеют.

Проблема с обесцениванием в том, что навык ценности не усваивается не только по отношению к себе, но и вообще ко всему. Большинство из нас воспитывали плюс‑минус одинаково и в нас не вложили само это умение замечать и ценить.

Как перестать обесценивать себя

Обесценивание — довольно устойчивый паттерн поведения, от которого по щелчку пальцев не избавиться. Вот что рекомендует попробовать психолог Анастасия Маркова.

Изучите свои реакции

Разберитесь, в каких ситуациях вы обесцениваете себя и как это делаете. Какие используете слова в свой адрес? О чём думаете? Как реагируете на успехи и достижения?

Подумайте, что вы хотели бы услышать

Какие слова могли бы вас порадовать и вдохновить? Как бы вам хотелось реагировать на себя, свои чувства и результаты собственной деятельности?

Практикуйтесь

Попробуйте вместо обесценивающей реакции давать себе поддержку, замечать и хвалить себя. И помните, что вы ценны, а всё, что вы делаете и чувствуете, — важно.

Читайте также 🧐

• 10 признаков того, что вы слишком зависимы от чужого мнения
• «Горе ты моё!»: как нам вредят негативные установки и что можно с ними сделать
• Из-за чего возникает неуверенность в себе и как её преодолеть

Скидка Определение и значение — Merriam-Webster

1 из 3

скидка ди-скаунт

1

: сокращение, произведенное из общей (см. валовую запись 1 смысл 3b) суммы или стоимости чего-либо: например,

а(1)

: снижение обычной цены или цены по прейскуранту

предоставление клиентам десятипроцентной скидки

покупка билетов со скидкой

(2)

: пропорциональный вычет с долгового счета, обычно производимый за наличные или своевременную оплату

б 9

2

: акт или практика дисконтирования (см. запись о скидках 2)

3

9 сделанный вычет или надбавка

… нам, возможно… придется сделать очень большую скидку, а иногда даже полностью отвергнуть выводы нашего автора. — Г. Г. Коултон

скидка

2 из 3

скидка ди-скаунт ди-скаунт

переходный глагол

1

а

: для вычета (см. смысл вычета 1a) обычно за наличные или своевременную оплату

цена со скидкой

б

: для продажи или выставления на продажу со скидкой (см.

запись о скидке 1, смысл 1)

скидка на прошлогоднюю модель

2

: дать деньги в долг после вычета скидки

3

а

: не принимать во внимание или учитывать : не принимать во внимание

сбрасывать со счетов возможность ухудшения ситуации

его влияние нельзя полностью сбрасывать со счетов

б

: , чтобы свести к минимуму важность

не следует сбрасывать со счетов его взносы

с(1)

: , чтобы сделать поправку (см. запись 1, смысл 2) на предвзятость или преувеличение в

скидка на большую часть требований

(2)

: смотреть с сомнением

скидка слух

г

: предвосхищать или принимать во внимание (что-то, например, будущее событие) в текущих расчетах или планировании

… почта поступала в основном от тех организованных групп, оппозиция которых уже была обесценена …— Время

непереходный глагол

: давать или делать скидки (см. запись о скидках 1)

магазины, планирующие скидки после праздников

дискаунтер

ди-скау̇н-тəр

ди-скау̇н-

существительное

скидка

3 из 3

скидка ди-скаунт

1

а

: продажа товаров или услуг по цене ниже их обычной или прейскурантной цены : продажа товаров или услуг со скидкой (см. запись о скидке 1, смысл 1a(1))

дисконтные магазины

дисконтный брокер

дисконтные авиакомпании

б

: предлагается или продается со скидкой

билеты со скидкой

2

: , отражающий скидку

скидки

Синонимы

Существительное

• скидка
• вычет
• уменьшение

Глагол

• мигание (в)
• щетка (в стороне или отдельно)
• оправдывать
• игнорировать
• извините
• прости
• глянец (верхний)
• блеск (сверху)
• игнорировать
• упускать из виду
• эстакада
• бумага поверх
• помилование
• пройти через
• передать
• пожимает плечами
• побелка
• wink (at)

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе 

Примеры предложений

Существительное Магазин предлагает двухпроцентный скидка при оплате наличными. скидка 20% от первоначальной цены Глагол План отпуска включал скидка на наш гостиничный номер. Автомобильные дилеры сильно обесценивают непроданных прошлогодних моделей. Эти угрозы не могут быть полностью исключены .

Последние примеры в Интернете

Всего за 21 доллар США в месяц (что эквивалентно 50-процентной скидке ) Total TV Deal включает в себя все семь дополнительных пакетов, а также DVR Plus на срок до 200 часов хранения. — Келли Лаффи, EW.com , 15 апреля 2023 г. Просто не забудьте щелкнуть купон на странице, чтобы получить полную скидку . — Габриэла Искьердо, Better Homes & Gardens , 14 апр. 2023 г. Для 50-процентной скидки читатели могут использовать код: MAUI50. — Necee Regis, BostonGlobe.com , 13 апреля 2023 г. MicroStrategy погасила заем Silvergate в размере 205 миллионов долларов со скидкой 22% . — Марко Кирос-Гутьеррес, Fortune Crypto , 27 марта 2023 г. Пять дней сделок Wayfair, стартовавших 31 марта, включают тысячи 9 предложений.0125 со скидкой на все, от уличной мебели до садовых принадлежностей и постельных принадлежностей. — Тони Саттон, Peoplemag , 1 апреля 2023 г. В этом смысле таймшеры предоставляют некоторые преимущества владения вторым домом без тех же хлопот и головной боли, и с относительной скидкой , потому что несколько сторон покупают. — Меган Церулло, CBS News , 30 марта 2023 г. С конфискацией Silicon Valley Bank и Signature Bank, скидка окно и использование банковского кредита моста резко возросли. — Билл Стоун, Forbes , 26 марта 2023 г. Банки могут брать кредиты из окна со скидкой на срок до 90 дней. — Пол Уайзман, , Fortune , 24 марта 2023 г.

Lowe’s также предлагает скидку на стальной ящик для инструментов с 8 ящиками серии Craftsman 2000 за 70 долларов — вариант меньшего размера, который идеально помещается поверх своего аналога с 10 ящиками. — Брэндон Рассел, Popular Mechanics , 8 апреля 2023 г. Несколько ваших любимых мексиканских ресторанов отметят четверг бесплатными или 90 126 буррито со скидкой в ​​честь Национального дня буррито. — Рэй Джонсон, 9 лет.0125 The Courier-Journal , 5 апреля 2023 г. Такой ремонт может снизить оценку вдвое. — oregonlive , 5 апреля 2023 г. Шед упорно сопротивлялся, но Макфи не учитывал историю. — Фредерик Н. Расмуссен, Baltimore Sun , 4 апреля 2023 г. Тем не менее, не сбрасывает со счетов некоторые другие крупные сети в плане производительности. — Эрик Гриффит, 9 лет0125 PCMAG , 31 марта 2023 г. За это RAs получают компенсацию в виде бесплатного или льготного жилья и планов питания. — Дити Кохли, BostonGlobe.com , 30 марта 2023 г. Не сбрасывайте со счетов 90 125 таких движений при тренировке подколенных сухожилий. — Дэвид Оти, Men’s Health , 30 марта 2023 г. не скидка это как потенциальная серия плей-офф в октябре. —Майкл Шапиро, хрон. , 29 марта 2023 г.

Но это все еще скидка — цена багажника для автомобиля, который стоит около 110 000 долларов, когда он новый. —Майк Саттон, 9 лет.0125 Автомобиль и водитель , 5 мая 2022 г. Только у ворот есть билетов со скидкой для пожилых людей за 8 долларов, пропуск на выходные за 25 долларов и пропуск на четыре автомобиля за 55 долларов. — Кэти Цичон, chicagotribune.com , 28 июля 2021 г. Истории спровоцировали широкое обсуждение теории утечек из лаборатории в социальных сетях, которые быстро переплелись с теориями об исследованиях биологического оружия — спекуляции, которые ученые до сих пор активно обсуждают.0125 скидка . — Washington Post , 10 июня 2021 г. На некоторые очищающие средства для лица, сыворотки и увлажняющие средства действует скидка 30%, в том числе на эту жемчужину за 8 долларов (скидка после ). — Сара Хан, Allure , 9 апреля 2021 г. Черная пятница — не единственный день скидок , до которого стоит отсчитывать. — Бритни Морган, 9 лет.0125 Красивый дом , 7 января 2020 г. По словам Хелен Бриггс из BBC News, исследование не полностью обесценивает вклад изменения климата в исчезновение пещерных медведей. — Мейлан Солли, Smithsonian , 16 августа 2019 г. И скидка Немецкая продуктовая сеть Aldi быстро растет в США. — Натаниэль Мейерсон, 9 лет.0125 CNN , 27 июня 2019 г. Предприятия от Феникса до Гилберта и Сюрприза предлагают бесплатную или почти бесплатную еду и бесплатное посещение музеев и аквариумов на День матери или со скидкой . — Джорджан Яра и Соня Халлер, azcentral , 8 мая 2018 г. Узнать больше

Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «скидка». Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.

История слов

Этимология

Глагол, существительное и прилагательное

модификация французского décompter , от старофранцузского desconter , от средневековой латыни discomputare , от латинского dis- + computare to count — more at count

Первое известное употребление

в значении at 3 9 1

Глагол

1621, в значении, определенном в переходном смысле 1a

Прилагательное

1854, в значении, определенном во втором смысле

Путешественник во времени

Первое известное использование скидка была в 1621 году

Другие слова того же года дискотека

скидка

со скидкой

Посмотреть другие записи рядом 

Процитировать эту запись

Стиль

MLAChicagoAPAMMerriam-Webster

«Скидка. » Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/discount. По состоянию на 25 апреля 2023 г.

Копия цитирования

Детское определение

скидка

1 из 2 существительное

скидка ˈdis-ˌkau̇nt 

: сумма, снятая с обычной цены

десятипроцентная скидка для всех сотрудников

скидка

2 из 2 глагол

скидка ˈdis-ˌkau̇nt dis-ˈkau̇nt 

1

а

: для уменьшения суммы счета, долга или платежа

б

: продать или предложить к продаже по сниженной цене

2

а

: минимизировать смысл 2b

не следует скидка важность учебы

б

: верить лишь частично : смотреть с сомнением

скидка слухи

со скидкой

-ə-bəl

прилагательное

Legal Definition

скидка

1 из 3 существительное

скидка ˈdis-ˌkau̇nt 

: уменьшение общей суммы или стоимости чего-либо: как

а

: снижение обычной или прейскурантной цены или пропорциональный вычет с долгового счета, обычно производимый для своевременной оплаты или оплаты наличными

б

: снижение процентов за выдачу денег или покупку векселей, срок погашения которых еще не наступил

с

: снижение цены облигации

см. также облигацию с дисконтом по смыслу облигации 2

г

: продажа ценных бумаг, которые выпускаются ниже и погашаются по номинальной стоимости

ср. премия смысл 1

дисконт

2 из 3 переходный глагол

скидка дис-каунт, дис-каунт

1

а

: для вычета обычно за наличный расчет или безотлагательную оплату

б

: продать или предложить по заниженной цене

2

: дать деньги в долг после вычета скидки

банки учитывают оборотные инструменты

3

: учитывать (будущее событие или перспективу) при расчетах в настоящем

непереходный глагол

: предоставлять или делать скидки

скидка

3 из 3 прилагательное

скидка ˈdis-ˌkau̇nt 

1

а

: продажа товаров или услуг со скидкой

дисконтный брокер

б

: предлагается или продается со скидкой

дисконтные ценные бумаги

2

: с учетом дисконта

цена со скидкой

Еще от Merriam-Webster на

скидка

Нглиш: перевод скидка для говорящих на испанском языке

Britannica English: Перевод скидка для говорящих на арабском языке

3 Последнее обновление: 19 апр 2023 — Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

Служба поддержки ITS / Скидки на ИТ-продукты и услуги

• Скидки на услуги ИТ-продуктов

   

  Многие из наших партнеров рады предложить скидки сотрудникам LAUSD на технологические продукты и услуги. Узнайте больше о специальных предложениях, доступных для вас, и воспользуйтесь ими!

  	Программа домашнего использования Microsoft Сотрудники округа могут приобрести последнюю версию пакета Microsoft Office для своих личных компьютеров (включая две установки). Все, что вам нужно, это действующая учетная запись электронной почты LAUSD и специальный код, который мы предоставляем. В это предложение включены следующие продукты: а) Office профессиональный плюс 2016 и 2019 и б) Office для дома и бизнеса 2016 и 2019 (для Mac). Узнать больше…
  	Служба беспроводной связи Verizon сотрудников округа имеют право на скидки Verizon, в том числе а) скидку 18 % на ежемесячную плату (в зависимости от плана) и б) скидку 25 % на аксессуары, за исключением (не включая аксессуары, произведенные Apple). Для получения дополнительной информации позвоните по телефону 800-922-0204 или посетите любой магазин Verizon Wireless. Узнать больше…
  	Беспроводная служба T-Mobile В зависимости от того, где вы работаете, вы и ваша семья получаете эксклюзивные предложения с   Привилегиями T-Mobile Work Perks Сэкономьте 15% на Magenta ® MAX и получите премиальные НЕОГРАНИЧЕННЫЕ разговоры, текстовые сообщения и данные! — Это экономия более 450 долларов в год. Требуется 1 новая линия на тарифном плане Magenta MAX с Autopay и скидка 15% на до 5 линий. Рабочие льготы T-Mobile (для новых клиентов T-Mobile) — позвоните по телефону 1-855-570-9947 Привилегии T-Mobile Work Perks (существующие клиенты T-Mobile) — позвоните по телефону 1-877-334-7099 Служба поддержки клиентов T-Mobile (для новых и существующих клиентов) — позвоните по номеру 1-800-937-8997
  	Беспроводная служба AT&T Сотрудники округа также имеют право на специальные предложения по услугам беспроводной связи AT&T, в том числе а) скидку 17% на ежемесячную плату за соответствующие тарифные планы для голосовой связи и передачи данных и б) экономию 75 долларов США за счет новых кредитов на обслуживание. ← Пигментные пятна на шее фото: Пятна на коже: виды, возможные причины и лечение Бесплатные психологи в москве: Бесплатная психологическая помощь в Москве → Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт