От запаха изо рта травы: лечение в домашних условиях. Россия и мир. JustMedia.ru

Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

Галитоз — деликатная проблема, влияющая на социальную жизнь человека и, возможно, указывающая на наличие скрытых стоматологических и внутренних заболеваний. Сложность в борьбе с запахом изо рта заключается в том, что многие люди даже не знают, что их дыхание неприятно, поэтому важно рассказать не только о причинах появления галитоза, но и о способах проверки свежести дыхания. 

Причины возникновения галитоза

Способствовать появлению неприятного запаха изо рта может:

1. Плохая гигиена полости рта: в результате несоблюдения правила о чистке зубов два раза в сутки и, как следствие, гниения остатков пищи появляется неприятный запах.

2. Стоматологические проблемы: кариес зубов и его осложнения, заболевания слизистых оболочек полости рта и дёсен, некачественные протезы.

3. Заболевания внутренних органов: болезни желудка, почечная и печёночная недостаточность, сахарный диабет, системные болезни.

4. Заболевания ротовой полости, носоглотки и ротоглотки: основным субстратом для образования летучих сернистых соединений в этой зоне являются выделения слизистой оболочки носа.

5. Гормональные изменения: у женщин можно наблюдать «менструальное дыхание», потому что в процессе месячного цикла концентрация и соотношение половых гормонов отражаются на свойствах слюны

   [1]. Она становится менее обильной и более вязкой, снижается содержание кислорода, что приводит к усилению выработки летучих соединений.

6. Употребление некоторых лекарственных средств вызывает сухость во рту, меняя баланс микрофлоры полости рта.

7. Курение: происходит пересушивание слизистой оболочки и нарушаются естественные защитные системы полости рта, снижается количество кислорода, что способствует жизнедеятельности анаэробов. 

8. Злоупотребление спиртным: алкоголь, потребляемый в составе пива, вина или более крепких напитков, экстремально осушает слизистую оболочку полости рта. Снижаются её защитные возможности, начинается активное размножение анаэробных микроорганизмов.

9. Особенности питания: употребление большого количества сахара, острой пищи, превалирование белковых продуктов и др. Обычно «голодное дыхание» сохраняется до приёма пищи. Редкое и скудное питание ведёт к недостаточной саливации и, таким образом, галитозу полости рта.

10. Стресс: в момент перенесения напряжённой ситуации значительно снижается саливация. Проходит после исчезновения эмоциональных переживаний у человека ^[2].

Как определить у себя галитоз

Начать борьбу с неприятным запахом стоит с идентификации проблемы, что можно сделать:

1. Самостоятельно.

2. С помощью близких.

3. У стоматолога.

Спросить окружающих о свежести своего дыхания — лучший метод. Доверенное лицо должно чётко назвать время суток и условия появления неприятного запаха в большей степени. Хорошо, если партнёр может отметить, какие события провоцируют ухудшение состояния, и динамически наблюдать за развитием ситуации в ходе лечения.

Обнаружить галитоз самому помогут тесты:

1. Тест с ложкой или салфеткой — для проверки нужно высунуть язык и удерживать его за кончик при помощи салфетки. Самую заднюю часть спинки языка дважды протереть чистой салфеткой или пластмассовой ложкой и через 40–45 секунд оценить её запах.

2. Тест с зубной нитью — межзубные промежутки в области верхних и нижних моляров очистить белой неароматизированной зубной нитью. Затем через 30–40 секунд оценить запах нити и окрашивание использованного участка (жёлтый или красный цвет свидетельствует о наличии налёта и кровоточивости — факторов риска для галитоза).

3. Тест на руке — метод, позволяющий предварительно оценить запах ротовой жидкости и налёта на языке. Необходимо лизнуть запястье, подождать 10 секунд и понюхать этот участок кожи ^[1].

Для диагностики наличия и выраженности неприятного запаха изо рта в клинических условиях стоматолог использует органолептическое и инструментальное исследование, устраняет возможную причину, при необходимости направляет для консультации к врачу-терапевту ^[1].

Домашние средства для избавления от запаха изо рта

Избавиться от запаха изо рта можно в домашних условиях, обратив внимание на следующие аспекты и способы:

1. Народные средства.

2. Сбалансированное питание и оптимальный питьевой режим.

3. Правильная и регулярная гигиена полости рта.

4. Верно подобранные зубная щётка и зубная паста.

5. Аксессуары для гигиены полости рта.

Преимущество использования народных средств — в доступности и безопасности. Например, корень солодки, который был впервые найден в северном материковом Китае, имеет два ценных компонента: ликоридин и ликорисофлаван A ^[3].

Они эффективно подавляют рост бактерий, вызывающих кариес, периодонтит, воспалительные болезни. Другие биологически активные составляющие солодки оказывают противовирусное действие. 

Вкупе с основным лечением рекомендуется назначать специальные полоскания: отвары сельдерея, мяты, фенхеля, а также пастилки, содержащие ментол и эфирные масла, для устранения неприятного запаха.

Заболотный А. И., к. м. н., доцент кафедры терапевтической и детской стоматологии КГМА ^[1]

Недостаток народных средств — не всегда высокая степень эффективности, так как воздействие должно быть достаточно сильным и направленным на устранение конкретного источника проблемы, а не локального проявления неприятного запаха. В первую очередь нужно найти и устранить причину галитоза.

Рациональное питание включает в себя не два приёма пищи за целый день, но и не переедание. Человек, грамотно выстроивший рацион питания с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов, достаточным количеством клетчатки, микро- и макроэлементов, поможет организму нормализовать саливацию — неприятного запаха больше не будет или станет намного меньше.

Кроме того, важно ограничить потребление сахаросодержащих продуктов и следить за количеством воды в день.

Необходимо чистить зубы, поверхность щёк и языка два раза в день не менее двух минут. При нормальной чувствительности зубов зубная щётка должна быть средней жёсткости, при повышенной чувствительности — мягкой. При выборе зубной пасты ориентируйтесь на варианты с фторидами в составе — это вещество обладает противобактериальной активностью и укрепляет зубную эмаль.

Промежутки между зубами следует чистить с помощью зубной нити (флосса). После каждого приёма пищи рекомендуется пользоваться специальными ополаскивателями.

Ирригатор позволяет ещё качественнее убрать налёт со всех областей в полости рта. Устройство портативное, подходит для домашнего применения.

Щётка для чистки языка (скребок) — обязательный атрибут для ухода за полостью рта, особенно если есть проблема неприятного запаха изо рта. На рабочей поверхности расположены маленькие щетинки, с обратной стороны — выпуклые силиконовые полоски.

Дополнительные рекомендации по уходу за полостью рта

Что ещё можно сделать для того, чтобы справиться с галитозом:

• жевать не содержащие сахара жевательные резинки;

• посещать стоматолога не реже двух раз в год;

• своевременно обращаться за медицинской помощью при возникновении острого или обострении хронического заболевания.

Список источников:

1. Галитоз — медицинская и социальная проблема, Хитров В. Ю., Заболотный А. И., Казанская государственная медицинская академия, 2009 // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/galitoz-meditsinskaya-i-sotsialnaya-problema (дата обращения: 15.09.2020 г.).

2. Профилактика заболеваний. Галитоз (дурной запах изо рта). ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора // URL: http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/63/2103/ (дата обращения: 02.09.2020 г.).

3. Всё о галитозе: диагностика, лечение и профилактика, Суюнова М. Х., Вестник Совета молодых ученых и специалистов Челябинской области № 4 (15) // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vsyo-o-galitoze-diagnostika-lechenie-i-profilaktika-obzornaya-statya/viewer (дата обращения: 02.09.2020 г.).

 

Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Существует две причины несвежего дыхание: плохое соблюдение гигиены полости рта и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. И в том, и в другом случае виновниками неприятного запаха являются бактерии.

Если вы обратитесь за советом к стоматологу, то он наверняка посоветует вам две вещи.

Во-первых, убедиться в том, что вы хорошо питаетесь, то есть соблюдаете сбалансированную диету, включающую в себя необходимое количество белков и углеводов, а также различных кислот и витаминов, содержащихся в овощах и фруктах.

Во-вторых, после каждого приема пищи желательно пользоваться зубной щеткой и нитью. Однако существует и еще один способ обрести свежесть дыхания. Некоторые виды пищи способны избавить от неприятного запаха изо рта и предотвратить его дальнейшее появление.

• Петрушка
  Это травяное растение лучше других нейтрализует неприятный запах изо рта, в том числе и запах табачного дыма. Но если вам не удалось найти петрушку, то вместо нее подойдут кориандр, мята, полынь, эвкалипт, розмарин или кардамон. Для того чтобы добиться наилучшего эффекта, эти травы нужно как можно дольше жевать или заваривать их как чай. Перечисленные травы несут в себе двойную пользу — они не только устраняют неприятный запах изо рта, но и благотворно сказываются на пищеварении.
• Йогурт
  Последние исследования показали, что употребление в пищу йогурта каждый день снижает уровень сульфида водорода во рту. Именно это вещество является основной причиной появления неприятного запаха в ротовой полости. Регулярное употребление йогурта препятствует образованию вредных бактерий, которые могут вызвать заболевания десен и появления пятен на зубной эмали. Однако, выбирая себе йогурт, убедитесь в том, что в нем содержатся только натуральные компоненты, активные йогуртовые культуры и нет добавок сахара.
• Овощи и фрукты, богатые клетчаткой
  К этой категории относятся яблоки, морковь и сельдерей. Эти фрукты и овощи способствуют обильному выделению слюны, которая смачивает ротовую полость, удаляя тем самым мельчайшие кусочки пищи, оставшиеся на зубах или застрявшие между ними. Очень часто именно эти кусочки и являются причиной образования неприятного запаха в ротовой полости.
• Жевательная резинка
  Жевательная резинка не сможет избавить вас от дурного запаха изо рта, но она сможет его замаскировать. Еще одним плюсом жвачки является то, что она способствует обильному выделению слюны, очищающей полость рта. Но помните, что жевательная резинка не должна заменять зубную щетку. Выбирая себе жевательную резинку убедитесь, что она без сахара.
• Пища с высоким содержанием витамина С
  Ягоды, цитрусы, арбузы и другая пища, содержащая витамин С в больших количествах, формируют во рту среду, неблагоприятную для роста бактерий. Регулярное употребление витамина С также важно для здоровья десен. Однако обратите внимание на то, что витамин С должен поступать в организм из натуральных продуктов, а не из пищевых добавок, поскольку добавки могут вызвать расстройство пищеварительной системы.

Подписывайтесь на наш аккаунт в instagram @dentoprofile, чтобы первыми узнавать об актуальных акциях, скидках и специальных предложениях, а также участвовать в конкурсах и розыгрышах, получать призы и подарки.

Виды неприятного запаха изо рта: причины, лечение, профилактика

Неприятный запах изо рта, также называемый неприятным запахом изо рта, затрагивает почти половину населения в целом. В большинстве случаев это вызвано чем-то во рту или горле. Но в некоторых случаях определенный запах изо рта может быть вызван основным заболеванием.

Поскольку неприятный запах изо рта может свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем, важно знать, когда он просто раздражает, а когда необходимо обратиться к врачу или стоматологу.

Иногда тип запаха может помочь определить основную проблему.

Неприятный запах изо рта может быть вызван проблемами во рту или пищеварительном тракте или метаболическими процессами, протекающими в организме.

Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных неприятных запахов изо рта и их возможные причины.

Дыхание со сладким или фруктовым запахом

Неконтролируемый диабет может привести к опасному для здоровья состоянию, называемому диабетическим кетоацидозом. Среди других симптомов это может привести к сладкому или фруктовому запаху изо рта.

Низкоуглеводные диеты и голодание иногда также могут привести к изменению запаха или вкуса вашего дыхания. Некоторые люди описывают его как металлический. Для других людей запах сладкий.

Низкоуглеводные диеты заставляют вас сжигать жировые отложения в качестве топлива, что приводит к выделению химических веществ, называемых кетонами, с вашим дыханием и мочой. Накопление кетонов может вызвать изменение запаха изо рта.

Дыхание с гнилостным или зловонным запахом (например, отбросами или смертью)

Абсцесс или инфекция во рту, горле или легких может вызвать запах изо рта, напоминающий запах гниющей ткани.

Например, бронхоэктазы, состояние, при котором ваши бронхи (дыхательные пути) утолщаются и расширяются, могут привести к повторным респираторным инфекциям и избыточному выделению слизи с сильным зловонным запахом.

Кроме того, когда зубные протезы, коронки и ортодонтические приспособления не подходят должным образом, пища может застревать в щелях. Запахи от старой еды и размножения бактерий могут пахнуть гниением.

Кроме того, плохое состояние зубов может привести к:

• кариесу
• язве
• поражения
• свищи

В этих ранеобразных отверстиях могут задерживаться разлагающиеся продукты питания или выделяться гниющие запахи.

Другой причиной может быть невылеченное заболевание пародонта (заболевание десен).

Гранулематоз также может вызывать гнилостное или гнилостное дыхание изо рта. Это состояние является редким воспалительным заболеванием, которое вызывает проблемы с кровеносными сосудами, почками и носом. Это поддается лечению при раннем обнаружении, но состояние может стать более опасным, если оно прогрессирует без лечения.

Дыхание с запахом жидкости для снятия лака

Углеводы являются быстро сгорающим топливом для вашего тела. Когда вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, такой как кето или палео, вы не потребляете очень много углеводов. В результате ваше тело сжигает накопленный жир вместо углеводов, и в процессе может образовываться химическое вещество, называемое ацетоном.

Ацетон — это то же химическое вещество, которое содержится во многих средствах для снятия лака с ногтей. Диабет также может вызывать выделение ацетона.

Дыхание с кислым запахом

При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) мышца между пищеводом и желудком не смыкается должным образом. В результате содержимое желудка может попасть в пищевод, горло или рот.

Если у вас ГЭРБ, ваше дыхание иногда может иметь кислый запах, как у частично переваренной пищи.

Дыхание с запахом фекалий

Если что-то блокирует поток отходов через кишечник, ваше дыхание может начать пахнуть фекалиями.

При закупорке помимо неприятного запаха изо рта вы, вероятно, почувствуете следующее:

• вздутие живота
• рвота
• спазмы
• тошнота
• запор

При появлении этих симптомов важно немедленно обратиться к врачу, поскольку непроходимость кишечника может быть опасной для жизни.

Дыхание с запахом аммиака или мочи

Дыхание с запахом аммиака или мочи известно как азотемия. Это состояние обычно вызвано повреждением почек в результате травмы или болезни.

Если ваши почки не могут выводить достаточное количество азота, химические вещества накапливаются внутри вашего тела, вызывая запах аммиака.

Затхлый запах изо рта

У людей с заболеваниями печени, включая цирроз, дыхание с характерным затхлым запахом.

Характерный запах, fetor hepaticus, создается летучими органическими соединениями (ЛОС), которые накапливаются в организме, когда печень не функционирует должным образом. Считается, что диметилсульфид в основном отвечает за затхлый запах.

Дыхание с запахом кленового сиропа

Неспособность метаболизировать три типа аминокислот (лейцин, изолейцин и валин) может вызвать болезнь кленового сиропа, при которой дыхание человека или моча пахнут кленовым сиропом или карамелизированным сахаром.

Это заболевание может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и развитием, если его не диагностировать и не лечить на ранней стадии.

Дыхание с запахом потных ног

Способность расщеплять белки жизненно важна для здорового функционирования вашего тела. Когда ваше тело не вырабатывает достаточно ферментов, необходимых для расщепления аминокислот, ваше дыхание может приобретать один из нескольких характерных запахов, в зависимости от того, какой тип фермента не работает должным образом.

Изовалериановая ацидемия, генетическое заболевание, поражающее младенцев, вызывает накопление лейцина в крови, что приводит к появлению запаха, похожего на запах потных ног.

Дыхание с рыбным запахом

Триметиламинурия — еще одно ферментативное расстройство, при котором организм не может расщеплять органическое соединение триметиламин. Это может привести к тому, что ваше дыхание, пот и другие телесные жидкости будут источать рыбный запах.

Дыхание с запахом вареной капусты

Гиперметионинемия, генетическое заболевание, возникает, когда организм не может метаболизировать аминокислоту метионин. Из-за этого ваше дыхание и моча приобретают запах вареной капусты.

Люди с этим заболеванием часто не имеют никаких других симптомов, кроме неприятного запаха изо рта.

Бактерии

Рот теплый и влажный — идеальные условия для размножения бактерий. Во рту можно обнаружить более 500 различных штаммов бактерий, в основном на верхней поверхности языка и в щелях между зубами.

Эти бактерии вызывают выделение летучих соединений серы (VSCs), газов, которые вызывают неприятный запах изо рта.

Курение

Исследования 2014 года показали, что примерно 80 процентов курящих людей страдают неприятным запахом изо рта. Курение само по себе может вызвать неприятный запах изо рта, а курение также может вызвать заболевания полости рта и десен, которые ухудшают дыхание.

Сухость во рту

Слюна расщепляет пищу и помогает контролировать рост бактерий во рту. Если ваши слюнные железы не производят достаточно слюны, ваш рот пересыхает — состояние, называемое ксеростомией. Ксеростомия может привести к заболеваниям десен, кариесу и другим проблемам, вызывающим запах.

Некоторые лекарства также могут вызывать сухость во рту, в том числе:

• антидепрессанты
• нейролептики
• диуретики
• лекарства от кровяного давления
• некоторые лекарства от рака

производство.

Поскольку неприятный запах изо рта может вызывать у вас чувство неловкости, в продаже имеется множество средств для его устранения.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы устранить неприятный запах изо рта и сохранить здоровье полости рта.

Соблюдайте правила гигиены полости рта

Американская ассоциация стоматологов рекомендует чистить зубы два раза в день не менее 2 минут. Ежедневная чистка зубной нитью также важна, потому что частицы пищи могут застревать в местах, недоступных для зубной щетки.

Если у вас есть зубные протезы, устройство, которое использует воду для выталкивания пищи, например Waterpik, может работать лучше, чем зубная нить или липкая лента.

Некоторые жидкости для полоскания рта убивают бактерии, освежая дыхание, а многие содержат фтор для защиты зубов и десен от разрушения.

Регулярно проходите осмотр у стоматолога

Посещение стоматолога два раза в год является важной профилактической мерой. Регулярная чистка поможет удалить стойкий налет, от которого трудно избавиться самостоятельно.

Ваш стоматолог или гигиенист может также показать вам методы и устройства, которые помогут вам следовать наиболее эффективным методам гигиены полости рта в домашних условиях.

Поскольку неприятный запах изо рта чаще всего возникает из-за того, что что-то происходит во рту или в горле, стоматолог может помочь выявить причину.

Поговорите со специалистом в области здравоохранения

Если неприятный запах изо рта вызван состоянием здоровья, вы, вероятно, испытываете и другие симптомы, помимо неприятного запаха изо рта. Лечение запаха изо рта может потребовать контроля состояния здоровья.

Если одно из ваших лекарств вызывает сухость во рту, поговорите со своим лечащим врачом об альтернативах, которые не вызовут этой проблемы.

Прекратите употреблять табачные изделия

Курение сигарет и жевание табака или нюхательного табака может увеличить риск возникновения многих серьезных заболеваний, в том числе:

• рак легких
• рак ротовой полости
• рак горла
• пародонтоз

Отказ от табака не только улучшит ваше дыхание, но и может снизить риск многих других проблем со здоровьем.

Используйте продукты, помогающие при сухости во рту

Важно избегать обезвоживания, особенно если вы часто испытываете сухость во рту. Вы также можете подумать о том, чтобы спать с увлажнителем в своей комнате, если ваша сухость во рту, как правило, вызвана сном с открытым ртом.

Также может помочь ограничение употребления кофеина, антигистаминных препаратов и алкоголя. Кроме того, старайтесь не использовать ополаскиватель для полости рта или жидкость для полоскания рта, содержащие спирт.

На рынке имеется ряд продуктов для увлажнения полости рта, в том числе ополаскиватели, жевательные резинки и спреи для полости рта, которые помогают пополнять запасы жидкости.

Большинство проблем с неприятным запахом изо рта вызвано тем, что происходит у вас во рту или горле.

Бактерии, заболевания десен, кариес, сухость во рту, плохо подогнанные стоматологические приспособления и инфекции являются одними из основных причин неприятного запаха изо рта. Иногда в основе проблемы лежат проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью и почками.

Чтобы предотвратить или вылечить неприятный запах изо рта, соблюдайте правила гигиены полости рта и регулярно посещайте стоматолога. Если ваш стоматолог не может точно определить причину неприятного запаха изо рта, поговорите со своим врачом. Они могут помочь определить, вызван ли ваш запах изо рта основным заболеванием.

Необычные запахи изо рта и что они означают

У детей с хорошей гигиеной полости рта зловонный запах изо рта, который сохраняется в течение дня, чаще всего является результатом дыхания через рот, которое сушит рот и способствует размножению бактерий. Слюна очищает и избавляет рот от бактерий, поэтому все, что вызывает сухость во рту, также может вызвать неприятный запах изо рта.

У детей, которые постоянно дышат ртом, могут быть простуды, инфекции носовых пазух, аллергии, увеличенные миндалины или аденоиды, блокирующие носовые ходы, поэтому необходимо посетить педиатра.

Сосание пальца или одеяла также может привести к пересыханию рта. Сухость во рту также может быть вызвана некоторыми лекарствами, поэтому при посещении педиатра обязательно упомяните о любых лекарствах и/или пищевых добавках, которые принимает ваш ребенок.

У большинства детей неприятный запах изо рта не связан с какими-либо серьезными заболеваниями. Тем не менее, вот список некоторых необычных, но характерных запахов.

Необычные запахи изо рта:

• Ацетон (фруктовый запах) – диабет или прием ацетона, алкоголя, фенола или салицилатов
• Аммиак – некоторые виды инфекций мочевыводящих путей или почечная недостаточность
• Спаржа – есть спаржу (очень необычно для детей;>))
• Горький миндаль – отравление цианидом
• Моча кошки – синдром кошачьего запаха (дефицит бета-метилкротонил-КоА-карбоксилазы)
• Сельдерей – Мочевая болезнь Остхауза
• Мертвая рыба – синдром несвежей рыбы (дефицит триметиламиноксидазы)
• Свежеиспеченный хлеб – брюшной тиф
• Гной – тонзиллит, синусит, гингивит, абсцесс легкого, кариес, камни миндалин или гастроэзофагеальный рефлюкс (некоторые из них на самом деле довольно распространены)
• Чеснок – отравление мышьяком, фосфором, органическими фосфатами или таллием
• Лошадиная (также описываемая как мышиная или затхлая) – фенилкетонурия
• Прогорклое масло – синдром запаха прогорклого масла (гиперметионемия и гипертирозинемия)
• Сырая печень – печеночная недостаточность
• Потные носки – синдром запаха потных ног (дефицит изовалрил-КоА-дегидрогеназы)
• Потные носки – запах потных ног, синдром II (дефицит зеленой ацилдегидрогеназы)
• Фиалки – отравление скипидаром

Трехлетки часто засовывают в нос предметы, а потом забывают о них.