Отечное лицо: Отёчность лица по утрам: как избавиться

симптомом какого заболевания является, почему возникает отечность

Причинами отека двух или одного глаза могут быть физиологические процессы в организме: слезы, большое количество жидкости выпитой на ночь, прием алкоголя, слишком соленая еда, недосыпание, стресс. Продолжительные и частые опухания указывают на проблемы со здоровьем.Отек – это скопление жидкости на определенном участке тела. С этой проблемой чаще всего сталкиваются люди с 35 летнего возраста.

Отек – это скопление жидкости на определенном участке тела. С этой проблемой чаще всего сталкиваются люди с 35 летнего возраста.

Причины отечности под одним глазом

Причины отека под одним глазом разнообразны. Это состояниевызывают аллергические реакции организма, нарушение работы внутренних органов,травмы головы и лица, инфекционные заболевания, стоматологические проблемы.

Почки

Когда отекает правый или левый глаз, это говорит о почечнойнедостаточности и других заболеваниях почек. Особенно характерным симптомомявляется частое возникновение отека. Они проявляются каждый день, к вечерупостепенно пропадают. В организме задерживается жидкость, почки плохо работаюти не способны выводить ее в нужно объеме.

Аллергия

Защитная реакция организма при контакте с чужероднымаллергеном, сопровождается аллергическими отеками, которые поражаютодну из частей тела. Аллергия сопровождается покраснением и зудом. Отек сходитсамостоятельно за 2-3 дня, а при медикаментозном лечении еще быстрее. Такаяаллергия проявляется время от времени, при контакте с аллергеном.

Такое состояние провоцируют:

• косметические средства;
• укусы насекомых;
• пыльца растений;
• химические вещества;
• шерсть животных;
• пищевые продукты.

Травмы

Отек при травме возникает при нарушении целостности кожныхпокровов и повреждении слизистой оболочки. Происходит в результате полученияудара в глаз, неудачном падении, повреждении инородными телами и предметами, укусах мошек. В таких случаях отекспадает самостоятельно за 7-10 дней.

Также такое состояние проявляется при травме лобной частиголовы. Наблюдается головокружение, боль, тошнота.

При ожогах роговицы и лица ткани отекают, краснеют.Сопровождается чувством жжения и боли.

Инфекции и заболевания

Отек одного или двух глаз вызывают инфекции и болезни глаз ивек:

• Ячмень. Воспаление ресничной луковицы. В местепораженного века образуется гнойник, который нарывает, болит и чешется,отекает. Возникает после попадание инфекции, чаще всего бактерий стафилококков.После прорыва гнойного образования состояние улучшается.

• Конъюнктивит. Воспаление слизистой оболочкиглаза. Возникает при попадании инфекции. Инфицируется один или два глазаодновременно. Выделяется большое количество гноя, склера краснеет,сопровождается зудом, воспалительным отеком век. Может быть симптомомпростудного заболевания. Самая частая причина отека одного глаза.

• Блефарит. Воспаление ресничных краев век.Заболевание вызывает неправильная гигиена глаз и их чрезмерное напряжение.Сопровождается жжением, зудом, отеком покраснением. Эта причина поражаетверхнее или нижнее веко.

• Инфекция слезного канала. В канал проникаетинфекция, развивается зуд, покраснение, выделение гноя, повышенноеслезотечение, отек тканей.

• Кератит. Воспаление роговицы. Сопровождаетсяпокраснением склеры, отеком, зудом. Особенностью болезни является тонкая пленкана роговице, которая нарушает зрение.

• Синдром сухого глаза. Снижает или полностьюпрекращает выделение естественной слезы. Возникает покраснение, жжение, колющаяболь, раздражение слизистой оболочки, отек.

Сон на левом боку

При сне на левом боку передавливаются внутренние сосуды иартерии, нарушается кровообращение. Кровь застаивается отекает левый или правыйглаз после сна. Возникают отеки в утренние часы, рассасываются занесколько часов.

Сердце

При заболевании сердечно-сосудистой является причиной отекалевого или правого глаза, проявляет себя в вечернее время суток. Сердцемедленнее работает, не справляется с венозным оттоком, нарушатся перекачкакрови. Кровь застаивается и образуются отеки на лице.

Внутренние органы

Если опух один или два глаза, это сигнализирует о нарушениизаболеваниях внутренних органов. К ним относятся:

• Нарушение работы печени. Происходит нарушение ворганизме циркуляции жидкости, она скапливается в области брюшины,увеличивается живот. Постепенно отеки образуются в области лица.
• Межпозвоночная грыжа шейного отдела. Наначальной стадии этого заболевания проявляются отеки в области глаз. Далееразвивается скованность движения головы и постоянные боли.
• Заболевание органов дыхательной системы. Припоявлении воспалительных процессов в легких и носовой полости возникает отектолько одного глаза, который ближе расположен к очагу воспаления.

Нарушение гипофиза

При нарушении работы гипофиза сбивается выработка гормонов. Они стимулируют повышенной накапливание жидкости в организме, образуется отек в области лица. Отек проявляется в утренние часы, к вечеру постепенно спадает.

Стоматологические заболевания

Почему отекает левый или правый глаз при стоматологическихзаболеваниях? Обширные воспалительные процессы ротовой полости такие как:гингивит, флюс, воспаление корня зуба, гнойная киста, становятся причинамиотека левого или правого глаза. Гнойный процесс затрагивает большое количествотканей. Сопровождается сдавливанием тканей, болезненностью, бессонницей,затруднением жевания.

Диагностика

Для выяснения точной причины появления данного симптома наодном или двух глазах, следует проконсультироваться у специалиста. Только такимобразом можно устранить отек. Врач назначит грамотное лечение.

Если отеки появляются регулярно, необходимо посетить врача –терапевта. Он соберет подробный анамнез и выдаст направление к более узкомуспециалисту. В зависимости от предполагаемой причины перенаправляют к:

• урологу;
• нефрологу;
• офтальмологу;
• эндокринологу;
• аллергологу;
• кардиологу;
• пульмонологу.

Для постановки более точного диагноза необходимо сдатьанализы крови и пройти несколько диагностических процедур.

Назначают следующие анализы:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• анализ на исследование половых гормонов игормонов щитовидной железы;
• биохимическое исследование крови;
• анализ на определение аллергических антител.

К дополнительным исследованиям относятся:

• электрокардиограмма;
• УЗИ сердца и органов брюшной полости;
• рентген легких;
• проверка зрения при помощи таблицы длядиагностики;
• компьютерная томограмма;
• магнитно-резонансная томография;
• Холлтер-исследование.

Что делать для лечения

Что делать для лечения отека одного или двух глаз? Послепроведения обследования и выявления причины врач назначает лечение для отекаглаз и воспаленного века. Терапию проводят медикаментами и народнымисредствами.

Медикаменты

Для лечения отеков глаз назначают следующие средства:

• Диуретики – Фуросемид, Ионик, Уродерм,Нитроксолин. Выводят лишнюю жидкость из организма и препятствуют накапливаниюсолей.
• Глазные капли – Альбуцид, Визин, Тобрекс,Левомицетин. Снимают воспаление слизистой оболочки и отек.
• Противоаллергические препараты – Супрастин,Фенкарол, Лоратадин, Фенистил, Зодак. Борются с аллергическим отеком век.
• Мази – Гепариновая, Нигепан. Снимают воспаление,обладают противоотечным действием.

Эти медикаменты используются для снятия отека. В зависимости от причины возникновения проблемы назначают более специфическое лечение.

Снятие отеков в домашних условиях

Для снятия отеков в домашних условиях используют народные способы. Они используютсясовместно с основным лечение или для временного устранения проблемы. Еслипричина отека несерьезная и не несет опасности для здоровья, то такие способыполностью избавляют от проблемы.

Эффективные рецепты:

• Клюквенный морс из свежих ягод. Ягоды измельчаюти выдавливают сок при помощи марли. Заливают его кипятком и пьют 2-3 раза вдень.
• Почечный травяной сбор. Он свободно продается ваптеках. Его заваривают и принимают по инструкции, указанной на упаковке.
• Отвар из плодов шиповника. Измельченные плодызаливают кипятком, настаивают 2-3 часа. Принимают по 100 мл дважды в день.
• Сок сельдерея. Из свежих овощей выдавливают 1ч.л. сока и принимают 3 раза в сутки.
• Настой из семян петрушки. Семена заливаютгорячей водой и настаивают 8-10 часов. Принимают по 1 ст.л. 6 раз в день.

Для более быстрого эффекта делают компрессы для глаз. Втечение 20-30 минут проблема исчезает, но не решает причину возникновения. Кним относятся:

• Компресс из зеленого чая. Ватные диски,смоченные чаем прикладывают к месту отека.
• Компресс из холодного свежего молока. Кусочкиткани смачивают в молоке и прикладывают к проблемным местам.
• Свежий огурец нарезают толстыми ломтиками иприкладывают на места отеков.
• Кусочками льда нужно протирать областьопухлости.

Профилактика отеков

Для профилактики возникновения проблемы отека необходимо проходить регулярное медицинское обследование, следить за питанием, ограничить употребление соли, следить за питьевым режимом.

Важно использовать проверенную косметическую продукцию и не давать ей пользоваться другим людям. Для предотвращения проникновения инфекции, нужно часто мыть руки с мылом, чтобы не занести микробов, а также не оставлять косметику на лице на ночь.

Отекает один глаз, причины опухания и отека одного глаза Ссылка на основную публикацию

Отекает лицо и глаза: причины, симптомы, возможные заболевания, устранение проблемы и советы врачей

• 20 Октября, 2018
• Другие состояния
• Натали М

Если отекает лицо и глаза, то причиной этого могут быть как безобидные факторы, например, физиология или неправильное питание, так и более серьезные недуги, которые развиваются в организме. Довольно часто склонность к отечности имеют те пациенты, у которых зона вокруг глаз имеет густо разветвленную сосудистую сетку, небольшое количество эластина и коллагена в кожном покрове и полное отсутствие подкожных жировых клеток.

Причины

Давайте более подробно познакомимся с тем, по каким конкретно причинам отекает лицо и глаза.

Спровоцировать появление отечности могут болезни внутренних органов, аллергическая реакция, ослабленная иммунная система, погрешность в рационе, беременность, а также длительное пребывание на солнце.

Чаще всего, если отекает лицо и глаза, причиной этого является усталость, стресс и недостаток сна.

Проблемы с почками

Довольно часто отечность лица и глаз наблюдается по причине неправильной работы почек, в частности, почечной недостаточности.

При заболеваниях этого органа, помимо отечности, наблюдается уменьшение суточной нормы количества мочи. Параллельно с этим жидкость становится темного цвета, а у пациента появляется гипертония, дизурия.

В качестве препаратов для терапии почечных заболеваний используются следующие медикаментозные средства:

1. ‘Спазган’, ‘Беспа’, ‘Но-Шпа’. Эти препараты оказывают спазмолитическое воздействие.
2. ‘Фитолизин’, ‘Канефрон’. Это уроантисептические препараты.
3. ‘Фуросемид’, ‘Гипотиазид’. Эти медикаменты оказывают мочегонный эффект.
4. ‘Азатиоприн’, ‘Циклофосфамид’. Лекарство воздействует как цветостатики.

Если отекает лицо и глаза, и причиной этого стали почечные недуги, то следует обратить внимание на то, что в данном случае от таких отеков будет избавиться сложнее всего, ведь они довольно плохо поддаются терапии. Все медикаменты должен назначать только лечащий врач после полного обследования, а самолечение заболеваний почек может привести к различному роду осложнениям.

Сахарный диабет

Продолжаем рассматривать причины отека лица и глаз по утрам и вечерам. Отечность при сахарном диабете является осложнением данного недуга. Она связана с патологиями работы почек и зависит от уровня сердечной недостаточности. При этом стоит обратить внимание на то, что отечность может сосредотачиваться не только на лице, но и по всему телу.

Несимметричность отеков будет свидетельствовать о диабетической микроангиопатии.

Чтобы избавиться от такого неприятного симптома, необходимо заниматься лечебной физкультурой, придерживаться рациона с низким содержанием углеводных продуктов, а также принимать медицинские препараты: ‘Каптоприл’ для снижения кровяного давления и предупреждения развития патологии почек, ‘Валсартан’, а также мочегонные средства, например, ‘Верошпирон’ или ‘Фуросемид’.

Если в человеческом организме наблюдается гормональный дисбаланс, то необходимо использовать специальные биологически активные добавки, которые нормализуют гормональный фон. Комплексы минералов и витаминов, которые разработаны специально для людей, страдающих диабетом, оказывают поддерживающие общеукрепляющее действие на организм.

Синусит

Каковы же еще причины отека лица и глаз по утрам и вечерам? Инфекции, которые сосредоточены в придаточных пазухах носа, могут стать причиной отечности в области лица и глаз. Дело в том, что воспаленная перегородка носа становится причиной закупорки носовых пазух, из-за чего секрет не может проходить к носу от пазух и надавливает на зону около глаз.

Для синусита характерна заложенность носа, головные боли, дискомфорт и затрудненное дыхание. Инфекция придаточных пазух часто вызывается вирусами, бактериями, грибками, а также она может выступать в качестве реакции на аллерген.

Чтобы избавиться от отечности по причине синусита, используются лекарственные средства, например, ‘Амоксициллин’ или ‘Цефуроксим’.

Параллельно с этим специалисты рекомендуют принимать достаточное количество витамина C, так как он укрепляет иммунную систему.

Устранить и ослабить симптомы заболевания можно обильным питьем теплой жидкости, например, настойкой, приготовленной на основе шиповника и меда.

Заболевания печени

Говоря о том, почему отекает лицо и глаза, стоит знать, что причиной данного симптома могут быть заболевания печени. Отечность появляется на руках. Если причина сильного отека лица и глаз кроется в этих недугах, то могут появиться и следующие симптомы:

1. Горечь во рту.
2. Болезненные ощущения справа под ребрами.
3. Тошнота, изжога, отрыжка.
4. Темная моча и светлый кал.
5. Желтый оттенок белков глаз.

Печень является тем органом, который может регенерироваться, поэтому возникшая патология в работе органа может никак не проявлять себя на протяжении длительного времени. Если причина отека лица под глазами кроется в заболевании печени, то для лечения могут назначаться следующие препараты:

1. ‘Гипофизит’, ‘Фламин’ и ‘Олиметин’, которые оказывают желчегонное действие.
2. ‘Карсил’, ‘Ливолин’, ‘Эссенциале форте’, ‘Хофитол’ — для защиты клеток органа от различного рода повреждений.

Сердечно-сосудистые недуги

Продолжаем рассматривать причины, почему отекает лицо и глаза.

Некоторые болезни сердца могут проявлять себя в виде отечности в зоне глаз, параллельно с этим опухают ноги в зоне лодыжек и голени, особенно в тех случаях, если больному пришлось длительное время стоять.

Во время обследования брюшины диагностируется скопление жидкости. Однако отеки на лице по утрам при заболеваниях сердца и сосудов могут сопровождаться и другими симптомами, например:

1. Болезненность в сердце.
2. Общая слабость.
3. Увеличенная частота сокращений сердечной мышцы.
4. Мелкая сосудистая сеточка на кожном покрове лица.
5. Нарушение частоты и глубины дыхания, при котором человек ощущает нехватку воздуха.

Болезни сосудов сопровождаются бледностью кожного покрова, его синеватым оттенком, а также отечностью под глазами. При этом нарушенный отток венозной крови способен сделать отечности односторонними.

Если причина отека лица и глаз кроется в этих недугах, то параллельно может наблюдаться головокружение, резкий перепад артериального давления. Часто также у пациентов наблюдаются холодные конечности.

Лечение отека лица и глаз, причина которого заключается в заболеваниях сосудов и сердца, подразумевает компетентный подход и контролирование состояния пациента.

Препараты будут назначаться в зависимости от конкретного вида патологии: в качестве мочегонных средств используются ‘Бекворин’ или ‘Гипотиазид’, в качестве гипотензивных лечебных препаратов назначается ‘Эналаприл’ или ‘Рамиприл’, в роли сердечных гликозидов специалисты прописывают ‘Строфантин К’.

Обратите внимание на то, что часто отекает лицо и глаза при инсульте. Причина отечности в данном случае является весьма распространенной. А теперь давайте более подробно ознакомимся с тем, что еще, помимо заболеваний, может спровоцировать этот симптом.

Диета

Копченые и соленые блюда, пряности, которые употребляются в избытке, могут нарушить физиологический процесс в человеческом организме выведения жидкости, а также поспособствовать его накоплению в тканях. Причина отека на лице по утрам может заключаться в употреблении следующих продуктов питания:

1. Копчености, фастфуд, консервы.
2. Маринады.
3. Газированные сладкие напитки.
4. Различные соусы, яйца, сливки, кетчуп и майонез.
5. Пища, в составе которой присутствует большое количество консервантов.
6. Сосиски колбаса, так как в них содержится большое количество соли.
7. Кондитерские изделия и сладости, так как они провоцируют скачок инсулина, способствуя набору лишних килограммов, а сахар и мед способствует задержке жидкости в теле.

Но что же делать, если причиной отека лица и глаз по утрам стало употребление этих продуктов питания? Избавиться от избытка жидкости в организме можно другими продуктами, например:

1. Сладкий перец, арбуз, тыква, калина, кабачки, огурцы, клубника, так как они оказывают несильное мочегонное воздействие.
2. Клетчатка улучшает пищеварение, очищает кишечник и способствует нормализации полезной микрофлоры. Для этого в рацион необходимо включить гречку, чернику, бруснику, овес, отруби, авокадо. Норма употребления клетчатки является 30 г в сутки для взрослого человека.
3. Цитрусовые, абрикосы, свекла, бананы, дыня, так как в их составе содержится большое количество калия, который способствует нормализации калиево-натриевого баланса в человеческом организме, а также устранению отечности.
4. Зеленые листья салата, белокочанная свежая капуста, имбирь, морковь, спаржа улучшают метаболизм и выводят токсины из организма. В данную группу также следует включить помидоры.

Большое количество выпитой жидкости

Почему отекает лицо и глаза по утрам еще? Если перед сном выпить большое количество жидкости, например, компота, кофе или чая, то утром непременно на лице можно заметить отечность.

Это объясняется тем, что почки просто не в состоянии переработать чрезмерный объем жидкости, в результате чего она начинает распределяться по тканям. По этой причине употреблять напитки или воду разрешается не позднее чем за 2 часа перед сном.

Все что будет выпито позже, способно увеличить нагрузку на органы выделения.

Солнечный ожог

Воздействие прямых солнечных лучей солнца также способствует накоплению воды в человеческом организме. Это объясняется повышенной проницаемостью стенок сосудов и неправильной микроциркуляцией жидкости, которая сосредотачивается в капиллярах и лимфатических сосудах.

В результате всего этого жидкость проникает в пространство между клетками, формируя отечность. Чтобы избежать такого симптома, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

1. Загорать рекомендуется до 11:00 утра, а также после 16:00 дня. При этом следует обратить внимание на то, что лежать лучше всего в тени, а не под прямыми лучами солнца.
2. Перед тем как выходить на пляж, в обязательном порядке кожный покров следует обработать специальным солнцезащитным кремом, а степень защиты средств должна соответствовать вашему типу кожи.
3. После купания кожу надо промокнуть полотенцем, так как капельки воды только лишь усиливают воздействие солнечных лучей, по причине чего на теле образуются ожоги.
4. В жару следует увеличить употребление жидкости по причине повышенного потоотделения организма.
5. Обязательно на пляже следует носить головной убор.
6. Противопоказано употреблять алкогольные напитки в жаркую пору.

Аллергическая реакция

В качестве аллергена часто выступает пыльца растений, косметические средства плохого качества, хлорированная вода, шерсть животных, некоторые продукты питания, пыль. К признакам аллергической реакции, помимо отечности, следует отнести:

1. Зуд и рези в области глаз, слезоточивость.
2. Покраснение и светобоязнь кожного покрова около глаз.
3. Насморк, чихание, заложенность носа.

Отек и сопутствующие симптомы аллергической реакции исчезнут, если человек прекратит контактировать с главным аллергеном. Также можно принимать антигистаминные препараты, например, ‘Супрастин’, ‘Лоратадин’, ‘Цетрин’. По необходимости назначается использование деконгестантов, например, ‘Визина’ или ‘Окуметила’.

Период беременности

Прогестерон является главным гормоном, который координирует беременность. Именно он способствует замедлению выведения из человеческого организма натрия, который способствует удержанию жидкости. Сначала опухает лицо, а затем и все тело.

Увеличивающееся количество околоплодных вод объясняется растущей потребностью в жидкости. Чтобы эффективно избавиться от этой напасти, необходимо выявить причину его появления. Прежде всего, для этого необходимо сдать анализы крови и мочи.

В некоторых случаях, чтобы устранить отечность, необходимо уменьшить количество соленой пищи в рационе, а также сократить интенсивность физических нагрузок, время нахождения под солнцем, полноценно отдыхать.

Борьба с отечностью

В целях устранения отечности лица можно использовать натуральные настои и отвары на основе календулы, петрушки, ромашки, сельдерея. Листья брусники и черники способствуют снижению уровня в крови глюкозы.

После пробуждения сразу необходимо выпить один стакан воды, куда добавляется несколько капель лимонного сока. Благодаря этому активизируется работа внутренних органов, а также проходит отечность.

В борьбе с этим симптомом можно сделать массаж. Движения начинаются со лба, легкими постукиваниями массируют кожный покров. На висках и около глаз постукивания подушечками пальцев в обязательном порядке должны быть легкими. После проведения такого массажа отек быстро спадает.

Довольно эффективным средством является картофель. Для этого следует отварить несколько корнеплодов, слить воду, остудить, размять картофель и сразу нанести его на зону отека примерно на 12 минут. Затем кашица смывается холодной водой.

Маски такие делаются один раз в день, а курс должен составлять около 10 процедур. Также можно использовать сырой картофель. Для этого два корнеплода натираются вместе с кожурой на терке, добавляется 20 г овсянки.

Готовая смесь наносится на лицо на зону отека толстым слоем, а сверху прикладывается ткань или марля. Такая маска должна находиться на лице 1,5-2 часа.

Советы докторов

Мы рассмотрели, по каким причинам отекает лицо и глаза. Специалисты говорят, что предотвратить скопление жидкости помогает правильный образ жизни. Необходимо ограничить употребление соленых, жирных, сладких, копченых блюд, а также алкогольных напитков.

Пищу необходимо недосолить, а также придется привыкнуть употреблять кофе и чай без сахара. В рационе должно присутствовать большое количество овощей, фруктов, а также тех продуктов, которые активизируют метаболизм. Параллельно с этим следует больше двигаться, заниматься спортом.

Довольно часто отечность является результатом застойных явлений в человеческом организме по причине малоподвижного образа жизни.

Неправильная работа почек, щитовидной железы, печени, сосудов, сердца проявляются в виде образования отеков. Поэтому стоит своевременно посещать докторов и начинать лечение заболеваний, которые спровоцировали этот симптом. В сутки необходимо употреблять около 2 литров жидкости.

Отеки глаз одутловатость лица причины какого заболевания

Аллергическая реакция

Что вызывает отечность глаз и темные круги под глазами? Припухлость вокруг глаз означает, что у вас чрезмерное накопление жидкости, называемое отечностью.

Поскольку кожа вокруг глаз является самой тонкой кожей в теле, отеки могут быть весьма заметными.

Можно выделить определенные причины появления отеков и синяков под глазами, которые не вредят человеческому здоровью. Если их устранить, можно избавиться от проблемы.

На это влияют такие причины:

1. Нехватка кислорода. Важно гулять достаточное количество времени на свежем воздухе, проветривать квартиру. Длительное нахождение в помещение негативно сказывается на общем здоровье, вызывает кислородное голодание. Медики советуют прогуливаться перед сном на улице.
2. Сон на левой стороне. Некоторые люди спят исключительно на одном боку. Это ведет к скапливанию жидкости в этой части лица. Позы во время сна нужно менять.
3. Патологии сердца. Если начала отекать левая сторона в области глаза рекомендуется отправиться к кардиологу. Возможно, присутствует патология сердца.
4. Проблемы с пищеварением. Они способны привести к отеканию одного глаза.
5. Конъюнктивит. В результате человек еще ощущает резь, у него повышается слезоточивость.
6. Травма, укус насекомого. Можно незначительно травмировать область глаза, но на утро столкнуться с сильным отеком. Также такое может случиться после укуса насекомого.

Нужно следить за своим здоровьем. Даже на первый взгляд безобидные симптомы могут свидетельствовать о серьезных патологиях.

Подобные симптомы появляются вследствие таких причин:

• Чрезмерное употребление спиртных напитков. Часто появляется отек с покраснением у людей, которые регулярно посещают клубы, недосыпают и пьют много алкоголя.
• Воздействие дыма на глаза.
• Отравление. К подобным симптомам приводит длительная рвота.
• Плач перед ночным отдыхом.
• Коньюктивит. Это заболевание характеризуется воспалительным процессом в области глаз. Болезнь провоцирует отечность и покраснение. В данном случае нужно отправляться к врачу. Это заболевание лечит офтальмолог.

Столкнуться с отеком под глазом может каждый человек. От этого не застрахованы ни женщины, ни мужчины, для устранения проблемы может потребоваться даже лечение.

Важно обнаружить истинную причину появления дефекта. Если нет предположений, лучше обратиться за медицинской помощью.

Даже у самого здорового человека может наблюдаться отек лица.

Причиныего появления могут быть следующие:

• недостаточное питание;
• соблюдение неправильно подобранной диеты;
• недосыпания;
• хроническое переутомление.

Но следует помнить, что отек лица может сигнализировать и о серьезном разладе в организме. Так, в частности, причины отека лица могут свидетельствовать о нарушении работы внутренних органов – почек, печени, щитовидной железы, сердца или сосудов. Симптомы схожи с отеком Квинке.

Кроме того отек лица нередко провоцирует нехватка в организме определенных витаминов.

Вообще, причины отека лица множественны и разнообразны. Помимо вышеуказанных отечность может спровоцировать употребление алкоголя, воздействие высоких температур, гайморит, аллергические реакции и еще масса всевозможных факторов.

Аллергическая реакция может вызвать ангионевротический отек лица. Причины, провоцирующие такие отеки – всевозможные аллергены, контактирующие с человеком (продукты, лекарства, яд насекомых и другие).

Аллергические отеки лица, как правило, сопровождаются дополнительными симптомами, в частности, могут появляться:

• сыпь и зуд;
• затруднение дыхания;
• в тяжелых случаях — потеря сознания.

Если отек сопровождается синюшностью, то вполне вероятно, что причина патологии имеет сосудистый характер. В таком случае, вероятная причина отека лица — тромбоз верхней полой вены.

Инфекции, локализующиеся в кариозных зубах, придаточных пазухах носа и миндалинах, способны привести к ухудшению оттока и застою лимфы в лимфоузлах нижней челюсти. Это приводит к одно- или двустороннему отеку лица, исчезающего вместе со стиханием воспалительного процесса.

Более редкие причины отеков лица — склеродермия, дерматомиозит, а также тромбоз кавернозного синуса, который, обычно, наблюдается после воспаления околоносовых пазух или других частей лица. Это заболевание характерно для людей с сахарным диабетом и со сниженным иммунитетом.

Оценивать отечность как симптом необходимо совместно с другими признаками заболевания. Имеется ли одышка, учащенное сердцебиение, тошнота и другие тревожные признаки? От того, насколько точно вы ответите на эти вопросы, зависит постановка правильного диагноза.

Рассмотрим наиболее вероятные проблемы, которые могут вызвать застой жидкости в тканях.

Аллергический отек

Такая неприятность знакома всем аллергикам. Особенно ярко аллергический отек проявляется себя в период цветения (в конце весны).

Признаки аллергического отека:

• набухание губ и век;
• розоватый оттенок кожи/Повышенная бледность кожного покрова;
• зуд;
• слезы и жжение в глазах;
• мелкие прыщики.

Проявиться такой отек может от контакта с животным, с цветущим растением, из-за несоблюдения аллергиком определенной диеты и употребления запрещенного продукта.

Часто аллерген определяют по расположению отека.

• Если припухла область губ – аллерген стоит искать среди продовольственных продуктов.
• Также отек губ свидетельствует об аллергии на лекарственные препараты.
• Если отекло какое-то одно место (щека, лоб, подбородок), это может являться реакцией на укусы насекомых.
• Припухлость всего лица говорит об аллергии на шерсть животных.

Для того чтобы снять припухлость и убрать симптомы аллергии, необходимо немедленно устранить аллерген и принять антигистаминный препарат. Если эти меры не подействовали и отек продолжает держаться, нужно немедленно вызвать «скорую», так как есть вероятность, что это отек Квинке.

Неправильный образ жизни как причина отечности

Наверное, каждый хотя бы раз в жизни просыпался после бурной вечеринки с «мешками» под глазами и гудящей головой. Неудивительно, ведь большое потребление алкоголя в сочетании с далеко не полезной пищей ведет к задержке жидкости в организме.

То же самое можно сказать и о неправильном образе жизни, частом потреблении соли, жареных и копченых блюд. В группе риска находятся люди с избыточной массой тела.

Помните, что соль и углеводы как бы консервируют жидкость в вашем организме, не давая ей выводиться с мочой. Следовательно, вес тела повышается – появляется одышка, учащается сердцебиение – организму становится сложнее работать, жидкость не успевает покидать клетки тела и еще больше увеличивает вес.

Чтобы избавиться от таких отеков, необходимо исключить из рациона все жирное, соленое и копченое, воздержаться от частых приемов алкогольных напитков, отказаться от курения.

Если женщина во время беременности пьет много жидкости, существует риск появления отеков

Отечность во время беременности

Выше приведены самые распространенные причины опухлости лица. Любой из этих случаев требует внимания и лечения – нельзя пускать все на самотек. Кроме описанных выше существуют и другие причины отечности. Среди них:

• опухлость лица после удаления зуба;
• опухлость после удара;
• жаркая погода;
• реакция на прием лекарственных препаратов;
• гормональная перестройка;
• слабый иммунитет;
• несоблюдение питьевого режима;
• недосыпание и частые стрессовые ситуации;
• инфекция;
• переливание крови;
• излишки соли в организме;
• онкологические заболевания;
• нехватка витамина В и микроэлементов;
• начало месячных или менопаузы;
• заболевания эндокринной системы;
• болезнь печени;
• проблемы с нервной системой;
• повышенное давление.

Точную причину сможет назвать только врач. Перед консультацией не рекомендуется заниматься самолечением, это может усугубить ситуацию.

Несмотря на обилие косметики от мешков под глазами, не стоит надеяться вылечить отечность без определения ее истиной причины. Только врач сможет назначить грамотное лечение, которое будет состоять из внутренних и внешних лекарственных препаратов.

Время от времени отечности на веках могут появляться от употребления большого количества соли или жидкости перед сном. Такое явления нельзя назвать патологическим.

Отеки быстро сходят в течение нескольких часов после пробуждения. Большего внимания заслуживает пастозность, которая наблюдается практически постоянно.

Если имеется такая проблема, пациенту необходимо пройти полное обследование организма, исключить опасные заболевания.

В некоторых случаях пастозность может развиваться из-за генетической предрасположенности. У ряда пациентов отечность по утрам – это индивидуальная особенность организма. Специальная терапия не требуется.

Отеки после ночного сна могут развиваться по вполне обычным причинам, не связанным со здоровьем. У женщин одутловатость нередко проявляется в первые дни менструального кровотечения. После 30 лет у представителей обоих полов утренние отеки могут быть связаны со снижением уровня гиалуроновой кислоты в организме. В результате объем свободной воды в тканях постепенно увеличивается.

Причины отека лица можно разделить на два типа: связанные с неправильным образом жизни и с нарушениями в работе внутренних органов. Рассмотрим их подробнее.

Отеки: симптоматика и лечение

Отечность лица может проявляться без других заметных симптомов, но, зависимо от причины, ее могуь сопровождать:

• Головная боль
• Кожные язвы или гнойные шишки
• Слезящиеся, зудящие глаза
• Боль при жевании или глотании
• Болезненная опухоль у одного или обоих ушей.

Как мы видим, причины отеков на лице крайне разнообразны. Соответственно, и избавляться от них также следует по-разному. В одном случае следует лишь немного скорректировать свой рацион, а в другом будет необходимо комплексное лечение.

Сердечные отеки

Если отек лица наблюдается преимущественно по вечерам, то, скорее всего, речь идет именно об этом типе отека. В этом случае отекают не только глаза и область скул, а все лицо выглядит отечным, обрюзгшим, овал лица словно «плывет», припухлости достаточно плотные на ощупь.

Вторичные симптомы – это увеличение печени, одышка, синюшность кожных покровов. При наблюдении данных симптомов необходимо незамедлительно обратиться к кардиологу, который назначит комплексное лечение.

При устранении проблем в работе сердечной мышцы уйдут и отеки, а ускорить процесс можно народными способами и салонными процедурами.

Почечные отеки

При нарушениях работы почек преимущественно отекают лицо и веки, особенно нижние. В этом случае отечность наблюдается именно сразу после сна.

Отекшие участки достаточно мягкие и водянистые. Кожа приобретает бронзовато-лимонный оттенок.

При почечных отеках отекает не только лицо, но и живот, грудь, руки и ноги, из-за чего происходит общее увеличение массы тела. Может наблюдаться повышение артериального давления.

Если у вас наблюдаются вышеперечисленные симптомы, рекомендуем обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения.

Аллергические отеки

Как лечить отек лица?

Чтобы снять отек с лица, нужно ориентироваться на его причине. Например, избегание аллергена через несколько часов или пару дней избавит от симптомов, что были им вызваны. Также прием правильно подобранных доз тиреодных гормонов поможет компенсировать их нехватку при гипотиреозе, чем избавит от отека в дальнейшем. И так далее.

Лечение отеков, вызванных заболеванием почек, и аллергических отеков (отека Квинке) кардинально отличается.

При наличии почечных отеков, вызванных нарушением фильтрации в почках или снижением содержания белка в крови, уменьшить выраженность отеков можно с помощью мочегонных средств (диуретиков). Из них лучше остановиться на верошпироне, трифасе. Эти препараты обладают более мягким действием по сравнению с фуросемидом (лазиксом).

Отеки лица характерны для людей с эндокринными заболеваниями. Так, в частности, больные синдромом Кушинга, имеют отечное лунообразное лицо.

Микседема – еще одно эндокринное заболевание, приводящее к сильному отеканию кожи лица и подкожной клетчатки. Эту тяжелую форму гипотиреоза, связанную с нехваткой гормонов щитовидной железы, лечат посредством гормонотерапии.

После восстановления гормонального баланса, отток лимфы нормализуется и отеки проходят.

Прежде чем начинать терапию, стоит выяснить, почему одутловатое лицо по утрам. Полное обследование организма необходимо выполнить в первую очередь. Если какие-либо нарушения отсутствуют, стоит изменить образ жизни. Если нормализовать сон, свести к минимуму употребление вредных продуктов и отказаться от вредных привычек, вероятность развития утренних отеков будет сведена к минимуму.

Что делать, если с отеком, все-таки, пришлось столкнуться? Существуют методики, которые помогают убрать пастозность за 30-40 минут. Хорошие результаты показывает контрастный душ.

С его помощью удастся активировать кровообращение, что будет способствовать правильному распределению межклеточной жидкости. Если присутствуют отеки на веках, можно сделать холодный компресс на глаза.

Быстро избавиться от неприятности удастся, если использованные пакетики зеленого чая приложить к векам на 15 минут.

Восстановить нормальный баланс жидкости в межклеточном пространстве лица поможет самомассаж. Все манипуляции необходимо проводить нежно, без резких движений.

Действовать необходимо строго по массажным линиям. Отеки на веках можно быстро снять, если нежно похлопывать подушечками пальцев от наружного угла глаза к внутреннему (к слезной точке).

Хороших результатов удастся добиться, если совместить массаж с использованием кубиков льда. Благодаря холоду удастся повысить тонус мягких тканей, улучшить кровоток.

В аптеках можно встретить немало продуктов предназначенных специально для решения проблемы пастозности лица. Это различные маски с вытяжками из лекарственных растений и морских водорослей.

Восстанавливающие средства можно приготовить также и самостоятельно в домашних условиях. Хороший эффект показывает маска из свежего огурца или натертого картофеля.

Готовый продукт необходимо завернуть в марлю и приложить к векам на 15 минут.

Как убрать отеки, если в домашних условиях не удается добиться нужного эффекта? Можно обратиться за помощью к косметологу. Восстановить красоту лица поможет лимфодренажный массаж.

Процедура имеет ярко выраженный косметологический эффект, позволяет не только избавиться от отеков, но и уменьшить возрастные проявления, сделать незаметными первые мимические морщины. В салонах может выполняться ручной и аппаратный лимфодренажный массаж.

Второй вариант больше подходит для людей старше 40 лет с выраженными возрастами изменениями.

От одутловатости лица удастся легко избавиться. Однако, если проблема проявляется на регулярной основе, без помощи терапевта не обойтись.

Как избавиться от отеков, если со здоровьем все в порядке?

Вы ведете здоровый образ жизни, не злоупотребляете алкоголем, у вас нет проблем с сердцем и почками, но отечность по утрам все равно постоянно портит настроение? Попробуйте последовать этим советам:

1. Спите на спине или на боку, а не лицом в подушку. Кстати, лучше, если она будет твердой и высокой, что будет способствовать оттоку жидкости от головы во время сна.
2. Откажитесь от поздних ужинов, особенно с преобладанием жареной и соленой пищи.
3. Ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку: злаковые, овощи (особенно баклажаны, брокколи, морковь), фрукты (яблоки, грейпфруты).
4. В течение дня пейте много воды и травяных чаев, но за три часа до сна постарайтесь не употреблять жидкость.
5. Устройте себе разгрузочный день, употребляя только полезную растительную пищу. Сократите потребление соли.
6. Утром примите контрастный душ и протрите лицо кубиками льда. Для их изготовления можно использовать настой ромашки, шалфея, петрушки или просто зеленый чай.

Почему лицо по утрам отекает: 5 неочевидных причин

Если по утрам в зеркале вместо сияющих глаз и цветущего вида вы видите незнакомку с припухшими веками, то пора решить вопрос отеков раз и навсегда!

 

BeautyHack разбирается, почему лицо по утрам отекает, а также рассказывает, как избавиться от припухлостей с помощью нескольких простых изменений в образе жизни.

Откуда берутся отеки?

Задержка жидкостей в тканях или отеки – не заболевание, а лишь следствие того, что в организме что-то пошло не так.

Отеки могут быть вызваны проблемами со здоровьем – к ним можно отнести: заболевания эндокринной системы, повышенное давление, аллергические реакции, беременность, лишний вес и гормональные изменения.

Также припухлости на лице могут возникнуть из-за погрешностей в питании или неправильного образа жизни. Среди таких неочевидных причин можно выделить несколько самых распространенных:

Неудобная подушка. Вы никогда не задумывались, какую роль играет постельное белье в поддержании вашей красоты? На самом деле, очень важную! Слишком высокая или жесткая подушка может провоцировать неправильное положение головы и шеи во время сна – кровь плохо циркулирует, что, в свою очередь, становится причиной головной боли и отеков. Некачественная грубая ткань постельного белья также способствует появлению некрасивых заломов на коже, а также возникновения отечности. 

Чрезмерная эмоциональность. Если просмотр слезливых фильмов входит в ваш вечерний ритуал, то не удивляйтесь, что утром вы можете не узнать себя в зеркале. Слезы, как и соленая вода, способствуют задержке жидкости в тканях, поэтому поплакать на ночь – не лучшая идея, когда хочется проснуться свежей и красивой.

Погрешности в питании. Бокал красного вина или маленькая «Маргарита», а также горсть орешков и кусочек торта могут стать причиной отечности. Это алкоголь и продукты, в которых содержится большое количество соли и сахара. Они обезвоживают организм. В попытках защититься, он начинает копить воду, а значит жидкость скапливается в тканях, и по утрам лицо не сияет привычной свежестью. Чтобы этого избежать, старайтесь отказаться от слишком сладких и соленых продуктов или употреблять их хотя бы за 4 часа до сна (о правилах здорового рациона читайте по ссылке).

 

Спорт. Любите ходить на фитнесс перед сном? К сожалению, физические нагрузки не всегда лучшим образом сказываются на красоте нашей кожи. После интенсивной тренировки мышцы могут быть немного воспалены, что иногда провоцирует застой жидкости в организме и, как следствие, отечность лица. Старайтесь тренироваться за несколько часов до сна, а после примите теплую ванну, чтобы успокоить мышечную боль и снять напряжение. 

Бессонница. Недостаток сна – одна из самых популярных и неочевидных причин отеков лица и тела. Чем меньше вы отдыхаете, тем хуже работает ваш организм – замедляются обменные процессы, а жидкость в тканях застаивается. Постарайтесь меньше нервничать перед сном, выпейте чашку теплого травяного чая (за час до сна!), сходите на сеанс расслабляющего массажа и постарайтесь отвлечься от всех гаджетов, чтобы сон стал крепче и качественнее.

Работа над ошибками

Если со здоровьем у вас все отлично, то избавиться от отеков помогут несколько простых правил и советов:

Умойтесь холодной водой. Вместо теплого душа примите контрастный и умойте лицо сначала теплой, а потом холодной водой. Такая процедура усилит приток крови к лицу, а значит отек спадет быстрее.

 

Лимфодренажный массаж. Научитесь массировать лицо и шею по специальным массажным линиям, чтобы запустить правильную работу лимфатической системы, которая, в свою очередь, поспособствует выведению лишней жидкости и уменьшению отечности лица.

Тренировка. Не отказывайтесь от утренней зарядки, бега или кардио-тренировки – спортивные нагрузки усиливают циркуляцию крови и ускоряют выведение лишней жидкости из организма (5 альтернативных кардио-тренировок ищите тут). Не забывайте пить достаточное количество чистой воды во время занятий – так процесс пойдет быстрее.

 

Образ жизни. Если хотите навсегда забыть об отеках, пересмотрите некоторые свои привычки. Во-первых, внимательно отнеситесь к выбору постельного белья, а, во-вторых, постарайтесь сократить употребление алкоголя, соленых продуктов и сладостей в вечернее время. И ложитесь спать до полуночи – в идеале за два часа.

Очищение кожи. Все мы знаем, как важно снимать макияж перед сном! К сожалению, такие оплошности иногда все же случаются. Также вы можете думать, что если вы не носили макияж в течение дня, то можно обойтись без очищения кожи – это тоже неверно. Правильное очищение и уход за кожей перед сном улучшают работу клеток кожи и способствуют правильной циркуляции жидкости в тканях лица (12 средств для идеальной кожи вы найдете здесь).

 

Маска для области вокруг глаз. Если отеки вас все-таки настигли, избавиться от них помогут специальные патчи для области вокруг глаз или холодные пакетики с чаем. Также с припухшими веками справятся охлажденные ломтики огурца – старый, но действенный метод.

Текст: Аня Шерстнева

 

Сильные отеки лица | Медицинская клиника в Санкт-Петербурге

   Отек лица – следствие задержки избыточного количества жидкости в организме. В нормальном состоянии он сам поддерживает баланс жидкости, выводя излишки.
   Если этого почему-то не происходит, ткани набухают, из-за чего лицо становится красным и выглядит отекшим. Отек – не только эстетический недостаток, он может сигнализировать о серьезных заболеваниях.

   Часто отек проявляется вместе с покраснением и шелушением не только кожи лица, но и кожи головы, шеи, а также на руках и ногах, что требует незамедлительного лечения.
Краснота говорит о повышенном содержании эритроцитов: кровь становится густой, появляется риск тромбоза.

Процедуры для лечения отека

   Ручной лимфодренажный массаж. Помогает снять отечность путем стимулирования лимфотока. Из организма выводятся лишняя жидкость и продукты распада, и красное и отекшее лицо становится румяным и здоровым, как прежде.

Ультразвуковая чистка – Стимулирует кровоток и лимфообращение, а это повышает тонус кожи. Кроме того, процедура позволяет лечебным препаратам глубже проникать под кожу, снимать отек, раздражения и покраснения.

Уходовые процедуры. Маски и пилинги. особенно рекомендуем альгинатные маски, способствующие уменьшению отечности.

Причины отека и покраснения кожи лица и тела

• Главная причина периодического появления отеков – избыточное содержание жидкости в организме. На бытовом уровне это происходит из-за неправильного и несбалансированного питания, включающего слишком много соленой, копченой и острой пищи. Но если после перехода на здоровый рацион глаза и лицо по-прежнему отекают, самое время задуматься о том, что делать с другими возможными нарушениями в организме.
• Заболевания почек. Вызванные ими отеки обычно мягкие, водянистые и склонны к перемещению. Если наблюдается сильный отек лица по утрам, причину надо искать в плохой работе почек. Ближе к вечеру под действием силы тяжести отечность спускается ниже.
• Нарушения работы сердца. В этом случае отечность проявляется, наоборот, к вечеру и имеет в себе плотные образования. Кроме лица отек может распространяться и на руки.
• Другие внутренние заболевания: печени, эндокринной системы и др.
• Аллергия. Иммунная система реагирует на аллерген целым комплексом симптомов: помимо отека лица и шеи появляются сыпь, покраснение кожи, зуд головы, шелушение, затрудненное дыхание и головные боли.
• Беременность. В этот период тело нуждается в жидкости, поэтому часто хочется пить. Организм усиленно накапливает натрий, который задерживает воду в организме. Установлено, что прибавка веса в период беременности во многом происходит за счет жидкости. А большое количество жидкости ведет к появлению отеков.
• Переутомление, регулярное недосыпание.
• Злоупотребление алкоголем, как и другие причины, приводит к возникновению покраснений и зуда кожи лица, и лечиться надо начинать без задержек.

Профессиональное лечение отека лица

   Если по утрам сильно отекает лицо, если также появляются отеки и покраснения вокруг носа, под кожей, на руках, ногах и других участках тела, то причины надо искать в общем состоянии организма и возможном скрытом заболевании: необходимо провести медицинскую диагностику.
В «Ультраклинике» Вы можете сдать необходимые анализы и получить заключение. Возможно, отек пройдет после лечения основного заболевания.

   Также у нас Вы можете получить консультации по поводу сильных отеков лица и шеи вместе с рекомендованным планом лечения: как правильно ухаживать за кожей, чтобы избавиться от некомфортного косметического дефекта, и как лечить покраснение и зуд кожи.
Выбор диеты, режима дня, косметических средств – мы всегда подходим к проблеме комплексно.

   Что делать, если глаза и лицо отекают, возникает покраснение кожи вокруг носа, глаз и на других участках, и причины устранить не удается? Устранить дефект помогут косметологические процедуры.

Как убрать отеки с лица и шеи: лечение домашними средствами

• Чтобы отек не появлялся по утрам, старайтесь принимать пищу за 3–4 часа до сна, не позже.
• Употребляйте продукты, помогающие выводить излишнюю жидкость: арбузы, яблоки, морковь, цитрусовые.
• Чтобы жидкость не задерживалась в организме, старайтесь меньше солить и приправлять блюда, откажитесь от консервов и копченостей.

Клиника Ито

Симптомы

Припухлость щитовидной железы (зоб)

При болезни Хасимото щитовидная железа может опухать и увеличиваться в размере. Это припухание может обратить на себя внимание при скрининге и стать поводом для посещения больницы.
Размер зоба может быть различным – от почти нормального до явно заметного. Щитовидная железа опухает также при Базедовой болезни, но зоб, вызываемый болезнью Хасимото, сравнительно твердый, а его поверхность выглядит бугристой.

■ Нормальная щитовидная железа■ Диффузный зоб

Симптомы, вызванные гипотиреозом

Гипотиреоз — это состояние дефицита тиреоидных гормонов в крови. Поскольку тиреоидныу гормоны регулируют обмен веществ, их дефицит вызывает следующие симптомы. При надлежащем лечении симптомы ослабевают. У пациентов с болезнью Хасимото с нормальным функционированием щитовидной железы приведенные ниже симптомы, вызванные щитовидной железой, не проявляются.

(1) Отек

Особенность состоит в возвращении кожи на место при нажатии пальцем. Проявляются по всему телу; отмечается тенденция к сильным отекам лица и рук по утрам и некоторому улучшению состояния к полудню. При отеках губ, языка и гортани голос может становиться хриплым, а разговор затруденным.

■ Здоровое состояние
(при нормальной функции
щитовидной железы)■ Отек лица (при сниженной
функции щитовидной железы)

(2) Кожные симптомы

Поскольку обмен веществ замедляется, кожа становиться сухой и шелушащейся. Уменьшается потоотделение, может возникать выпадение волос.

(3) Озноб

Пациенты становятся чувствительными к холоду, поскольку скорость обмена веществ замедляется и количество тепла, вырабатываемого организмом, уменьшается.

(4) Увеличение веса несмотря на отсутствие аппетита

Низкая активность желудочно-кишечного тракта вызывает потерю аппетита и сокращение потребляемой пищи, но пациенты набирают вес вследствие замедления обмена веществ и отеков. Отмечается также ощущение напряжения в животе и запоры.

(5) Замедление пульса

Замедляется работа сердца, пульс также слабеет и замедляется. При сильной степени гипотиреоза сердечная сумка (перикард) может заполняться жидкостью, что вызывает увеличение размера сердца

(6) Вялость

Пациенты теряют интерес ко всему вокруг. Они могут стать забывчивыми и пассивными или ощущать постоянную сонливость и подавленность. Речь становится невнятной или замедленной.

(7) Мышечные симптомы

Может возникать снижение мышечной активность и затвердевание мышц.

(8) Нарушения менструального цикла

Менструации могут стать чрезмерно обильными или длительными.

Как снять отеки с лица :: Красота :: РБК Стиль

© Sam Manns/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

08 октября 2018

Утренние отеки на лице — абсолютно нормальное явление. Иногда они возникают из-за переизбытка солей и воды, при недосыпании, употреблении алкоголя или стрессах. Делимся проверенными способами быстрого избавления от отеков.

1. Контрастное умывание

Подготовьте два полотенца и две емкости: с горячей и холодной водой. По очереди прикладывайте к лицу смоченные в воде горячее и холодное полотенца. Процедуру надо проводить не менее 20 минут. При общей отечности можно заменить ее контрастным душем, но только если вы применяли его ранее, так как привыкать к перепадам температур организму нужно постепенно. Особенно осторожно следует быть при тонких сосудах и склонности к куперозу.

2. Противоотечные гели и кремы

Многие производители предлагают противоотечные гели и кремы для кожи лица и вокруг глаз. Большинство из них имеют накопительный эффект, для очевидного результата нужно пользоваться такими средствами в течение длительного периода. Но если нужно избавиться от отеков быстро, выбирайте косметику с охлаждающим эффектом, а при покупке обращайте внимание на указанный тип кожи.

© Humphrey Muleba/Unsplash

3. Лед

Подойдут обычные кубики льда из морозилки. Но еще лучше заранее приготовить отвар из ромашки, чистотела, розовых лепестков или зверобоя. Замороженными кубиками отвара протирайте лицо по утрам. Даже если нет отеков, это средство поможет тонизировать кожу, а эффект контрастного душа укрепит ее и сделает более эластичной. С осторожностью пользуйтесь этим методом при чувствительной коже и тонких сосудах.

4. Патчи

Патчи — тренд последних нескольких лет. Впервые они появились в Корее — стране-лидере среди косметических нововведений. Существуют два основных вида патчей: гидрогелевые и тканевые. Первые прилегают плотнее к коже, но в остальном функции у них одинаковые: снятие отечности, увлажнение, устранение темных кругов и пигментации, а также разглаживание небольших морщин.

5. Самомассаж

Справиться с отеком на лице можно даже без дополнительных средств. Техники самомассажа помогут избавиться от отечности за 15-20 минут. Кроме того, массаж усиливает эффективность используемых кремов, гелей и масок. Он улучшает кровообращение и способствует увлажнению.

6. Чай

На случай, если дома нет противоотечных косметических средств, можно воспользоваться одним из фито-рецептов. Черный чай есть на кухне у большинства, и он справляется с задачей примерно за 2 минуты. Заварите два пакетика черного чая, остудите и положите на глаза. Кстати, для кожи лица и шеи больше подойдет зеленый чай, который крепко заваривают и используют как лосьон, протирая кожу при помощи спонжей.

7. Массажер для лица

Эффективное средство от отеков — домашние аппаратные массажеры для лица. Среди них: массажеры на основе технологии микротоковой терапии, импульсные, лазерные массажеры и миостимуляторы. Помимо уменьшения отечности, массажеры улучшают состояние кожи, способствуют лифтингу овала лица и помогают избавиться от мелких морщин.

8. Токоферол

Под малоизвестным названием скрывается обычный витамин Е в масле. Такой состав подойдет для сухой кожи, повысит ее эластичность и защитные свойства. Витамин Е укрепляет капилляры и защищает от ультрафиолета. Как и в случае с мазью, учитывайте время впитываемости и не наносите масло под макияж, чтобы оно не закупорить поры.

Чтобы как можно реже прибегать к срочным методам избавления от отеков, старайтесь ежедневно придерживаться основных правил здорового образа жизни. Чем больше внимания вы уделяете питьевому режиму, меньше едите острых и соленых блюд и полноценно высыпаетесь, тем лучше выглядите утром без дополнительных косметических процедур. Если отеки возникают часто, то это повод проконсультироваться с врачом и выявить причину сбоя в организме. 

Как избавиться от отеков на лице: эффективные способы и средства для снятия отечности

Неправ, конечно, он, а два часа проревели вы. И нос покраснел, и глаза красные теперь тоже у вас. Если не принять срочных мер и просто лечь спать, желая ему мучений, то завтра вас ждет отек и как минимум полдня заточения дома. Тоже касается и тех принцесс, кто вдруг наелся соленого или острого на ночь или перепил воды или алкоголя. Ниже простой свод правил для того, чтобы избежать отеков и опухших глаз во что бы то ни стало.

Причины отека

Проснуться и увидеть в отражении отеки можно только по одной причине — из-за задержки жидкости в организме. Она, в свою очередь, может быть вызвана неправильным питанием, стрессом, нехваткой здорового сна, давлением или аллергиями. 

Как убрать отек лица

Первое, что приходит в голову — выпить мочегонное средство. Но не налегайте на «Фуросемид», он оказывает сильное воздействие на почки, поэтому если увлечетесь, отекать будете с завидным постоянством. Лучше выпейте травяной мочегонный сбор или съешьте арбуз, дыню, абрикосы, виноград или баклажаны. Шаг два — умыться контрастной по температуре водой и подержать на лице попеременно то холодное полотенце, то горячее — по 40 секунд. Заканчиваем обязательно холодным. Дальше протираем область вокруг глаз кубиками льда. 

Еще один проверенный помощник — «Блефарогель». Намажьте им веки, и мазь снимет отечность. Если глаза воспалено-красные, можно закапать «Виаль» — он сделает белки светлыми, а взгляд не таким болезненным. И конечно, патчи и гелевые маски вам в помощь. Последние сначала нужно погрузить в холодильник на время, а потом уже прикладывать.

Как избежать отеков 

В следующий раз, чтобы избежать последствий и не пугаться собственного отражения, сразу умойтесь ледяной водой или попеременно контрастной, подышите свежим воздухом на балконе и ни в коем случае сразу не ложитесь спать. Не ешьте соленое, острое и мучное и не пейте алкоголь меньше, чем за четыре часа до сна, иначе организм просто не успеет вывести эту жидкость. А укладываясь спать, ложитесь на подушку выше обычного, чтобы отток крови был от лица, и тогда на утро плакса-вакса снова будет собой.

Мифы и факты об отечности лица

Что такое отек лица, знают девочки всех возрастов. Кто-то страдает от них в большей мере, кто-то в меньшей: у одних лицо одутловатое и мешки под глазами, у других грыжи и отечные веки. С этой проблемой связано немало мифов, и мы хотели бы развеять самые популярные из них.

Миф 1. Отеки появляются, если пить много жидкости

На самом деле все ровно наоборот: отеки появляются вследствие хронического обезвоживания организма. Когда вы пьете недостаточно чистой воды, клетки недополучают ценную влагу. Более того, они теряют уже имеющуюся, поскольку отдают её в межклеточное пространство — которое раздувается и делает ткани лица отечными. 

Вы скажете: «Как же так, почему тогда у меня от пары лишних стаканов отекает лицо и глаза?» Ответ прост: значит, выпитая жидкость не доходит до клеток. Такое может быть из-за нехватки минералов или стресса, который провоцирует избыточную выработку гормона альдостерона. Для того, чтобы вода усваивалась, важен баланс микро- и макронутриентов, а также здоровый гормональный фон.

Миф 2. Причина отеков — возраст

Если бы это было правдой, то женщины начинали бы отекать строго после 40 лет, например. Но ведь застойные отеки случаются даже у молодых девчат! Биогидравлическая система может дать сбой в любом возрасте, а происходит это из-за механического пережатия путей, по которым движется лимфа. Шея в этом вопросе играет главную роль, ведь она является связующим мостом, через который проходят лимфопротоки и венозные сосуды. Если их сдавить в шейном отделе мышечными спазмами, то жидкость будет задерживаться в области лица. Миф этот сформировался потому, что, чем старше мы становимся, тем печальнее становится ситуация с шейным отделом. Только вот вопрос совершенно не в возрасте, а в неправильном образе жизни, который можно и нужно исправлять.

Миф 3. Отеки нужно выводить как можно скорее

Ох, как много девушек пострадали от того, что следовали этому мифу! В теории-то всё верно: отек — это застойная токсичная жидкость, которой не место в организме. Только вот на практике процесс вывода этой жидкости должен быть постепенным, чтобы не пришлось воочию столкнуться со всеми несовершенствами бедного лица. Дело в том, что отек, словно покрывало, скрывает прячущиеся под кожей эстетические дефекты. Если согнать лишнюю жидкость слишком быстро, в зеркале покажется осунувшееся лицо с резко проявившимися морщинами и запавшими глазами. 

РЕАЛЬНЫЕ ФАКТЫ О ПРИЧИНАХ ОТЕЧНОСТИ

Самый серьезный симптом — это веностаз, венозный застой, приводящий к нарушению нормального оттока крови из мозга. В той или иной мере он присутствует практически у половины населения и может быть вызван как серьезными заболеваниями, так и минимальными черепными дисфункциями, которые хоть и не нарушают трудоспособность человека, но значительно ухудшают его внешний вид.

Проявление веностаза на лице: одутловатость, толстая пористая кожа, отеки глаз

При наличии венозного застоя цереброспинальная жидкость начинает накапливаться в полости черепа, увеличиваясь в объеме. «Поэтажно» просачиваясь вниз, она начинает затекать сначала в лобную часть, формируя припухлость на лбу и выпуклые надбровные дуги, а затем и в ткани глаз, провоцируя отеки век и рост глазных грыж.

Отек скальпа теменной зоны – веностаз

Распространение веностаза на лобную область

Кстати, далеко не всегда зеркально чистый лоб с полным отсутствием мимических морщин служит показателем молодости и здоровья. Если ткани лба толстые, пастозные и странно неподвижные, а кожа жирная, пористая, то это наводит на подозрения о жидкостном застое. Морщины здесь потому и не формируются, что между кожей и мышцами находится жидкая прослойка, «подушка», препятствующая заламыванию тканей.

Другая реальная причина отечности — это лимфостаз, который приводит к нарушению оттока лимфы и ее застоем в тканях лица. Подобные проблемы возникают тогда, когда есть приток лишней жидкости с одной стороны и затруднен ее отток с другой. Последствия лимфостаза могут развиваться по двум сценариям: либо жидкость равномерно растекается по всему лицу, либо скапливается в определенных местах, образуя мешки и застой лимфы под глазами, грыжи, носогубные складки, двойной подбородок.

Вообще, привычное клише «застой лимфы» для многих звучит как приговор, ведь кроме процедуры лимфодренажа, действующей очень короткий промежуток времени, другого решения в арсенале косметологов нет. Но, когда понимаешь суть проблемы, появляется реальная возможность себе помочь. А для этого давайте попробуем быстро и кратко систематизировать свои знания.

Откуда берется застой лимфы?

Как известно, кровь и лимфа текут по своим сосудам: артериальная кровь — по артериям и капиллярам, венозная — по венам, лимфа — по лимфатическим коллекторам. В каждом из этих транспортных путей поддерживается свой специфический клеточный состав. При движении часть этих жидкостей просачивается через проницаемые стенки мелких сосудов, смешивается друг с другом, в результате образуя тканевую жидкость. Здоровые лимфатические сосуды по замыслу природы призваны принимать определенную норму этой «просочившейся» межтканевой жидкости — тогда никаких проблем с отеками нет и быть не может.

Что же происходит в случае веностаза? Венозной крови становится больше, система венозного оттока не справляется, и кровь разливается по тканям в виде тканевой жидкости. Лимфатические сосуды каждого человека рассчитаны на определенный объем «переработки» воды — ту самую физиологическую норму. А тут вдруг жидкостей прибывает намного больше — дренажная система попросту не успевает «стравливать» ее, в результате чего она скапливается возле лимфоузлов, концентрируется и мешает их работе. А дальше жидкость растекается по тканям — иногда равномерно, иногда в каких-то выбранных ею местах. Привет, лимфостаз!

Усугубляет ситуацию то, что лимфоузлы дополнительно страдают из-за хронических воспалительных процессов пазух носа, лба, зубов и верхней челюсти. Казалось бы, откуда взялся отек глаз, бесформенный нос «картошкой» и пастозный гладкий лоб без морщин? А причина чаще всего кроется в заболеваниях, типа синусита, этмоидита, гайморита. Виноваты застуженные лобные и гайморовы пазухи, а вовсе не генетика. Да что там, даже обычные простуды, насморки и ангины также постепенно ухудшают работу лимфоузлов нашего лица.

Природа — гениальный проектировщик. В лимфосистеме лица она предусмотрела направление тока лимфы сверху вниз, в отличие от лимфосистемы тела, которая идет снизу вверх. В этом случае силы гравитации стоят на страже красоты лица, помогая оттоку лимфы вниз, но даже при этих «подстраховках» у организма возникают серьезные проблемы с застоем жидкости.

Метод «Ревитоника» предлагает физиологический подход, позволяющий разгрузить лимфоузлы, убрать костно-мышечные блоки, расчистить свалку мусора из токсинов, скопившуюся за годы жизни. Ведь ничего не делать с этим нельзя!

причин, по которым ваше лицо выглядит опухшим

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1. Thinkstock

2. Thinkstock

3. Thinkstock

4. Thinkstock

5. Thinkstock

6. Thinkstock

7. Thinkstock

8. Thinkstock

9. Thinkstock

10. Thinkstock

11. Научный источник

12.Википедия

ИСТОЧНИКОВ:

Американская академия дерматологии: «Контактный дерматит», «Целлюлит».

Американская академия отоларингологии — Фонд хирургии головы и шеи: «Синусит».

Американское общество клинической онкологии: «Синдром верхней полой вены».

Американская ассоциация эндокринных хирургов: «Синдром Кушинга (кортизол-продуцирующая опухоль надпочечников)».

Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии: «Пищевая аллергия», «Аллергия на лекарства.”

Американский фонд астмы и аллергии: «Отек под кожей: ангионевротический отек», «Аллергия на насекомых».

LungCancer.net: «Симптомы — отек лица и шеи».

Клиника Мэйо: «Преэклампсия», «Острый синусит», «Отек».

Национальная служба здравоохранения (Великобритания): «Отек лодыжек, ступней и пальцев при беременности», «Пищевая аллергия», «Укусы и укусы насекомых», «Ангионевротический отек».

Домашний справочник NIH Genetics: «Болезнь Иценко-Кушинга.”

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек NIH: «Синдром Кушинга».

Фонд Немур: «Первая помощь: загар».

Отечность лица по утрам: причины, лечение и профилактика

Отечность лица утром может раздражать, особенно если она длится весь день.

Отечность лица обычно возникает из-за задержки жидкости, которая может быть вызвана рядом факторов. Лечение и методы домашнего ухода могут облегчить и предотвратить эту проблему, устранив первопричину.

В этой статье рассматриваются причины отечности лица по утрам и способы ее избежать.

Несколько факторов могут вызвать отек лица по утрам, в том числе проблемы со здоровьем и диета.

Диета, сон и макияж

Ниже вы узнаете, как повседневный распорядок дня может привести к отечности лица по утрам.

Сон

Для многих людей просыпаться с опухшим лицом происходит из-за нормальной задержки жидкости в течение ночи, но это может быть более заметно, если человек спит слишком мало или слишком много.

Лежание вызывает покой и скопление жидкости на лице, и положение человека во сне также может усугубить это. Например, сон лицом вниз может иметь такой эффект.

Когда человек начинает свое утро и проводит время в вертикальном положении, эти жидкости могут уйти.

Макияж

Засыпание с нанесенным макияжем может вызвать кожную реакцию, называемую контактным дерматитом, которая может привести к покраснению, раздражению или отечности лица и глаз.

В большинстве случаев нет причин для беспокойства, но любой человек с серьезными симптомами, такими как опухшие глаза или проблемы с открытием глаз, нуждается в медицинской помощи.

Продукты питания

Употребление определенных продуктов на ночь или вечером иногда приводит к дополнительной отечности по утрам.

В целом, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием натрия может вызвать задержку в организме большего количества воды. Повышение уровня натрия обычно вызывает у людей чувство жажды, поэтому они пьют больше, но организм не выделяет лишнюю воду с мочой. Вместо этого вода собирается в разных областях, включая лицо.

Некоторые распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которых следует избегать, включают:

• фаст-фуд, например гамбургеры, картофель фри и пиццу
• обработанные мясные продукты, такие как бекон и пепперони
• суши, особенно с соевым соусом
• чипсы, начос и т. Д. и крендели

Алкоголь

Некоторые люди просыпаются с опухшими лицами после ночной пьянки.

Алкоголь заставляет человека чаще мочиться, что может вызвать легкое обезвоживание. В ответ на это тело может удерживать воду там, где это возможно, например на лице.

Физические причины и состояние здоровья

Менструация и некоторые проблемы со здоровьем могут вызывать задержку жидкости на лице.

Период

Менструация обычно вызывает задержку жидкости, и перед менструацией человек может заметить отечность на лице после пробуждения.

Человек может признать менструацию причиной отечности, если также присутствуют симптомы предменструального синдрома (ПМС).

Аллергия

Иногда отечность лица по утрам возникает в результате аллергии на пыль, перхоть или пыльцу, вдыхаемые в ночное время. Человек может не замечать никаких симптомов, пока не проснется.

Другие симптомы аллергической реакции, такие как заложенность носа, насморк, чихание, зуд или слезотечение, могут указывать на то, что аллергия вызывает отечность.

Инфекция носовых пазух

Отечность лица по утрам может быть признаком инфекции носовых пазух. Это также может вызвать:

Гипотиреоз

Гипотиреоз, при котором щитовидная железа не производит достаточного количества гормона, поражает около 4 человек.6% населения США старше 12 лет.

Помимо отечности лица, люди с гипотиреозом могут также испытывать:

• прибавка в весе
• усталость
• плохая переносимость холода
• сухость кожи
• истончение волос

Любой, кто подозревает У них гипотиреоз следует поговорить с врачом, который может назначить анализ крови.

Синдром Кушинга

В некоторых случаях синдром Кушинга может вызвать отечность лица первым делом с утра.Это связано с тем, что в организме слишком высокий уровень кортизола, и это часто возникает как побочный эффект лекарств.

Синдром Кушинга может вызывать отечность лица в любое время, но это может быть более заметно по утрам.

В зависимости от причины, различные методы домашнего ухода и медицинские процедуры могут уменьшить или предотвратить отечность лица по утрам.

Уход на дому

Утром человек может попробовать следующие стратегии:

Холодная вода

Обрызгивание лица холодной водой или использование полотенца для холодного компресса может быстро уменьшить отечность.

Кофе или чай

Прикладывание кофейной гущи или замоченного охлажденного чайного пакетика к участкам отечности может помочь стимулировать кожу и сузить кровеносные сосуды, уменьшая отечность.

Обязательно проверьте температуру перед нанесением гущи или чайных пакетиков на лицо.

Нефритовые валики

Нефритовые валики — это инструмент, который нежно массирует лицо, улучшая кровообращение и способствуя оттоку лимфатической жидкости.

Некоторые люди, регулярно использующие нефритовые ролики, сообщают, что они также уменьшают отечность.

Exercise

Работа сердца может улучшить кровообращение в теле, включая лицо.

Быстрая утренняя пробежка или поездка на велосипеде помогает некоторым людям чувствовать себя менее вздутым и более бодрым, а также может уменьшить отечность.

Кремы, маски и другие продукты

Ряд средств для лица разработан для уменьшения отечности.

Однако следует помнить, что кожа лица может быть очень чувствительной. Обязательно избегайте каких-либо известных аллергенов и протестируйте любой продукт на небольшом участке лица, прежде чем использовать его более широко.

Лечение

Если отечность лица вызывает основное заболевание, может потребоваться медицинское лечение, но не всегда.

Например, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что лечение многих инфекций носовых пазух не требуется. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить отечность лица наряду с другими симптомами. Однако в некоторых случаях врач может порекомендовать антибиотики.

Если у человека гипотиреоз, лекарства могут восполнить низкий уровень гормона.У людей с синдромом Кушинга врачи стремятся найти источник избыточного кортизола и снизить его уровень.

Не всегда удается предотвратить отечность лица утром, но следующие стратегии могут помочь:

• Избегать продуктов с высоким содержанием натрия, особенно поздно вечером или ночью
• Избегать рафинированных углеводов днем ​​
• отказ от еды непосредственно перед сном
• избегание чрезмерного сна
• стремление спать на спине
• сохранение гидратации в течение дня и ночи
• отказ от алкогольных напитков

Отечность лица по утрам обычно не вызывает беспокойства он имеет тенденцию быстро исчезать.

Если неприятная отечность сохраняется после изменения диеты и образа жизни, было бы неплохо проконсультироваться с врачом, который может обнаружить основную аллергию или другую проблему со здоровьем.

Просыпание с одутловатым лицом может вызывать тревогу или раздражение, отечность должна исчезнуть в течение дня.

Чтобы предотвратить эту проблему, человек может внести различные изменения в свой рацион и образ жизни. Есть несколько способов уменьшить отечность в домашних условиях.

Если отечность не проходит или вызывает беспокойство, рекомендуется обратиться к врачу.

Причины, лечение и время обращения к врачу

Существует множество потенциальных причин отека лица. К ним относятся:

Актиномикоз

Врач должен оценить любую опухоль на лице.

Актиномикоз — это редкая и потенциально тяжелая хроническая бактериальная инфекция, которая вызывает отек и абсцессы в мягких тканях тела. Это состояние обычно поражает рот, нос, горло, желудок и кишечник человека.

Другие симптомы актиномикоза включают:

• боль в груди
• кашель
• лихорадка
• шишки на лице
• кожные язвы
• потеря веса

Врачи обычно назначают высокую дозу антибиотика пенициллина для лечения людей с актиномикоз.Другие антибиотики доступны для людей с аллергией на пенициллин. Чтобы вылечить инфекцию, может потребоваться много месяцев лечения, но она не заразна.

Аллергический конъюнктивит

Аллергический конъюнктивит — это воспаление глаз, которое возникает при аллергической реакции. Триггеры аллергического конъюнктивита называются аллергенами, и они могут включать:

• пыль
• споры плесени
• перхоть домашних животных
• пыльца

Это состояние вызывает покраснение, зуд, слезотечение и жжение в глазах.Кожа вокруг глаз может казаться опухшей или опухшей, особенно после пробуждения.

Люди могут предотвратить аллергический конъюнктивит, избегая контакта с аллергеном. Чтобы вылечить это, они могут прикладывать холодные компрессы к участкам воспаления или принимать лекарства, такие как антигистаминные, противовоспалительные или стероидные глазные капли. Важно не тереть глаза, так как это может усугубить симптомы.

Анафилаксия

Анафилаксия — это тяжелая аллергическая реакция на аллерген. Это неотложная медицинская помощь, которая может привести к летальному исходу.Симптомы, как правило, появляются вскоре после контакта с аллергеном и могут быстро ухудшиться. К ним могут относиться:

• затрудненное дыхание
• диарея
• отек лица
• крапивница, которая представляет собой красную, зудящую и неровную сыпь
• зуд
• потеря сознания
• тошнота и рвота
• учащенное сердцебиение
• внезапное падение артериального давления

Очень важно позвонить в службу экстренной помощи, если у кого-то появляются признаки анафилаксии.Если у человека есть автоинъектор адреналина (EpiPen) и он не может ввести его самостоятельно, используйте его, как указано на упаковке.

Люди, которые впервые испытывают анафилаксию, подвергаются риску реакций в будущем. Им следует избегать контакта с аллергеном и всегда иметь при себе адреналин для инъекций.

Ангионевротический отек

Ангионевротический отек — это отек, который возникает глубоко внутри кожи и возникает в результате аллергической реакции на пищу, лекарства или другой аллерген, например укуса насекомого или укуса.Наряду с отеком лица, другие симптомы ангионевротического отека могут включать:

• крапивницу
• зуд
• сыпь
• спазмы желудка

Легкий ангионевротический отек не всегда требует лечения, хотя людям следует продолжать избегать аллергена, ответственного за их симптомы. Людям с симптомами от умеренной до тяжелой может потребоваться адреналин, антигистаминные препараты и другие лекарства.

Домашние средства для облегчения дискомфорта включают использование холодных компрессов и ношение свободной одежды.

Сломанный нос

Антибиотики могут помочь в лечении целлюлита.

Травма лица может привести к перелому костей носа. Травма также может вызвать отек лица и другие симптомы, такие как:

• искривленный нос
• синяк
• кровотечение из носа
• боль

Сломанный нос не всегда требует лечения, но человеку все же следует обратиться к врачу, если они получили травму лица. Лечение перелома носа обычно состоит из обезболивающих, наложения шин и холодных компрессов.Некоторым людям может потребоваться операция.

Целлюлит

Целлюлит — это бактериальная инфекция кожи, которая вызывает покраснение и припухлость, которые становятся горячими на ощупь. Это также имеет тенденцию быть болезненным. Без лечения целлюлит может быть опасным для жизни.

Признаки тяжелой инфекции включают:

• лихорадку
• озноб
• полосы красного цвета от сыпи

Врачи обычно назначают пероральные антибиотики для лечения целлюлита, которые человеку необходимо принимать в течение минимум 5 дней.Отдых и прием обезболивающих могут уменьшить дискомфорт.

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга — это заболевание, которое возникает, когда организм вырабатывает слишком много гормона кортизола. Люди с синдромом Кушинга, как правило, имеют пухлое круглое лицо. У них также может быть кожа, которая легко покрывается синяками, а также избыточные или густые волосы на теле.

Прием высоких доз глюкокортикоидов — частая причина синдрома Кушинга.

Некоторые опухоли также могут вызывать слишком много кортизола в организме.Однако заболевание редко бывает эндогенным, а это означает, что оно возникает в результате проблем в организме.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, эндогенная форма заболевания поражает от 40 до 70 человек на каждый миллион.

Лечение зависит от основной причины. Варианты включают лекарства, снижающие кортизол, хирургическое вмешательство, лучевую терапию и химиотерапию.

Лекарственная аллергия

Аллергическая реакция на определенные лекарства может потребовать неотложной медицинской помощи.Наряду с отеком лица лекарственная аллергия может вызвать:

• затрудненное дыхание
• лихорадку
• крапивницу
• зудящую красную сыпь
• учащенное сердцебиение
• расстройство желудка

Важно, чтобы люди проинформировали своих врачей, стоматологов, и фармацевты, если у них есть известная лекарственная аллергия, и они избегают их использования. Медицинский работник может порекомендовать альтернативные варианты.

Общие причины лекарственной аллергии могут включать:

• определенные антибиотики, такие как пенициллин
• противосудорожные препараты
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен
• химиотерапевтические препараты

Может также потребоваться для людей с лекарственной аллергией носить медицинский браслет, чтобы предупредить других в чрезвычайной ситуации.

Гипотиреоз

Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы — это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов. Гормоны щитовидной железы помогают организму регулировать потребление энергии.

Отечное, опухшее лицо — один из симптомов гипотиреоза. Другие симптомы включают:

Людям, у которых наблюдаются симптомы недостаточной активности щитовидной железы, следует обратиться к врачу для постановки диагноза. По данным Американской ассоциации щитовидной железы, до 60 процентов людей с заболеванием щитовидной железы не знают, что у них есть это заболевание.

Лекарства от гипотиреоза нет, но лекарства и изменение образа жизни могут помочь людям справиться с симптомами.

Преэклампсия

Преэклампсия — это состояние, которое возникает во время беременности и требует неотложной медицинской помощи. Ранние признаки включают повышенное артериальное давление и высокий уровень белка в моче. Осложнения включают опасно высокое кровяное давление, повреждение почек и печени и судороги.

Симптомы включают:

• боль в животе
• постоянную головную боль
• внезапное увеличение веса
• отек лица и рук
• изменение зрения

Врачи могут рекомендовать ранние роды для устранения преэклампсии.Однако это будет зависеть от стадии беременности и тяжести состояния.

Если заболевание развивается раньше, чем на 37 неделе беременности, врач может вместо этого порекомендовать медицинское наблюдение и лекарства для снижения артериального давления и предотвращения судорог.

Синусит

Синусит — распространенное заболевание, которое возникает при воспалении носовых ходов и пазух. Это состояние может быть результатом аллергии, бактериальных или вирусных инфекций.

Синусит может вызывать отек и болезненность вокруг носа и глаз, а также:

• кашель
• усталость
• лихорадку
• головную боль
• насморк или заложенность носа
• боль в горле

Домашние средства от застойные явления включают в себя поддержание водного баланса, наложение теплых компрессов и паровую терапию. Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить заложенность носа, в то время как болеутоляющие средства могут облегчить симптомы головной боли.

Если симптомы не улучшаются через несколько недель, это может указывать на то, что у человека бактериальная инфекция, требующая лечения антибиотиками.

Инфекция зуба

Абсцесс или инфекция в зубе или деснах могут вызвать опухоль вокруг линии челюсти. Инфекция также вызывает боль и болезненность в пораженном месте.

Стоматолог обычно прописывает антибиотики для лечения инфекции и может провести процедуру корневого канала для удаления нерва и поврежденной пульпы из пораженного зуба. Чтобы уменьшить дискомфорт в домашних условиях, можно попробовать полоскание рта соленой водой и безрецептурные обезболивающие.

Синдром верхней полой вены

Синдром верхней полой вены (SVC) — серьезное заболевание, которое может вызвать отек и изменение цвета лица и шеи.

Верхняя полая вена — это большая вена, по которой кровь от головы, шеи и верхней части груди течет обратно к сердцу. Синдром SVC возникает при закупорке этой вены.

Причиной этой обструкции часто является опухоль, прижимающая вену, что может произойти у человека с раком легких или груди. Однако есть и другие возможные причины, включая туберкулез и увеличение щитовидной железы.

Симптомы синдрома SVC могут развиваться постепенно с течением времени и могут также включать:

• одышку
• кашель
• затруднения глотания
• головные боли
• головокружение

Людям с симптомами синдрома SVC следует немедленно обратиться к врачу.

7 способов избавиться от вздутия на лице

Пухлое лицо — одно из самых неудобных зол. Эту проблему невозможно решить с помощью консилера для тяжелых условий или обильного нанесения самого интенсивного увлажняющего крема. Разница может показаться минимальной (для всех остальных), но когда вы чувствуете себя одутловатее, чем обычно, вы остро видите эту разницу, и вы не можете перестать ее видеть. Какой бы ни была причина — слишком много коктейлей, переедание с высоким содержанием натрия или просто не ложиться спать перед сном (или, как во многих случаях, комбинация этих трех) — есть решение, которое снизит вздутие живота. .Знаменитый эстетик Джоанна Варгас и сертифицированный дерматолог доктор Дженнифер МакГрегор из лазерной дерматологии на Юнион-сквер поделились своими секретами удаления пухлости.

Прочтите семь уловок, которые гарантированно вернут ваше лицо в его первоначальное состояние!

Лимфодренажный массаж

Варгас называет лимфодренажный массаж «потерянным искусством», но он поможет вам заново открыть для себя, если ваше лицо нуждается в небольшом освежении. Чтобы удалить отходы, которые накапливаются в вашем организме, массируйте кожу нежными круговыми движениями.Варгас советует начать с верхней части лица, массируя вокруг глаз, а затем двигаясь вниз к челюсти. Обязательно обработайте обе стороны лица и шеи. Вы также можете использовать такие инструменты, как нефритовый валик или камень гуаша вместо пальцев.

Кофеин

Думаете, вам следует избегать кофе, чтобы избежать отечности лица? По словам МакГрегора, не совсем так. «Это отличное тонизирующее средство и мочегонное средство, которое избавляется от вздутия в мгновение ока. Многие кремы для глаз даже содержат кофеин, который можно использовать местно, чтобы осветлить область вокруг глаз и уменьшить отечность.»

Зеленый чай

Если вы не любитель кофе, выпейте немного зеленого чая, чтобы запустить вашу систему. «Дополнительная вода увлажнит ваше тело и очистит вашу систему, в то время как полифенолы помогают атаковать жировые клетки и защищают кожу от повреждения свободными радикалами», — говорит Варгас. «Что касается диеты, я рекомендую есть зелень при каждом приеме пищи — это уменьшит отечность и вздутие живота даже в течение одного дня».

Упражнение

Если ваше тело двигается, это может иметь решающее значение для вашего вздутого лица.«Когда мы лежим неподвижно и ровно в течение ночи, опухоль накапливается и оседает вокруг глаз. Вертикальное положение и легкие упражнения помогут», — говорит МакГрегор.

Огурцы

Подтверждено: ломтики огурца снимают слезы с глаз. «Это старомодно, но работает», — говорит Варгас. «А кремнезем в огурце помогает сделать кожу эластичной». Приложите несколько охлажденных ломтиков огурца к глазам и проведите кубиком льда по лицу — через несколько минут вы будете выглядеть и чувствовать себя крепче.

Объятия холода

Говоря о кубиках льда, оказалось, что низкие температуры могут помочь избавиться от отечности на лице.МакГрегор объясняет, что холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает отек. «Зимой вы можете просто выйти на улицу или использовать пачку замороженного горошка. Если вы хотите пофантазировать, есть также холодные маски, холодные валики и холодные пластыри, которые можно нанести на опухшие участки», — говорит она.

Сыворотки

Правильные средства по уходу за кожей также могут помочь от опухшего лица, например, Daily Serum Джоанны Варгас (85 долларов США). Разработан для отшелушивания и балансировки тона кожи, разглаживает сыворотку с помощью холодного нефритового валика, делая кожу более упругой и упругой.

4 причины опухшего лица, из-за которых вы можете выглядеть раздутым

ПОДЕЛИТЬСЯ

Мы все там были — выкатывались из постели, шаркали до ванной и смотрели в зеркало только для того, чтобы встретиться лицом к лицу с кем-то, кто похож на вас, но немного пухлее. Ой! Как будто прыщей и мешков под глазами было недостаточно, чтобы справиться с раздутым, одутловатым лицом — неинтересно. Готов поспорить, вы бы хотели избежать этого в будущем, не так ли? Что ж, все дело в том, чтобы внести правильные изменения в свой образ жизни.Хотите узнать больше? Продолжайте читать по четырем причинам, по которым ваше лицо кажется отечным, а также по советам по поводу опухшего лица!

1. СЛИШКОМ ПОТРЕБЛЕНИЕ СОЛИ

Если вы еще не знали, вздутие лица обычно возникает из-за задержки воды и избытка жидкости на лице. Одна причина задержки воды? Ваша диета! Если вы когда-нибудь задумывались, какие продукты и ингредиенты могут вызвать вздутие вашего лица, вам следует знать об одном преступнике: соль! Да, согласно Harvard Health Publishing , потребление натрия связано с задержкой жидкости, что может привести к отечности и вздутию живота после очень соленой еды.

2. ПРИМЕНСТРУАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ

Говоря об удержании воды, благодаря предменструальной задержке воды, женщины, как правило, замечают вздутие живота за один-два дня до начала менструации, согласно Mayo Clinic . Чтобы уменьшить видимое вздутие лица, клиника Майо рекомендует ограничить потребление соли и принимать добавки с магнием. Конечно, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить новые добавки в свой рацион.

3. ROSACEA

Согласно Американской академии дерматологии (AAD), одним из симптомов обострения розацеа является опухшая кожа.Итак, ваше опухшее лицо может быть связано с розацеа. Итак, что в первую очередь может вызвать такую ​​реакцию?

Алкоголь: Возможно, прошлой ночью вы выпили слишком много напитков для взрослых. AAD утверждает, что алкоголь — и особенно красное вино — часто вызывает розацеа.

Стресс: Может ли стресс вызвать отек лица? К сожалению, да. Согласно AAD, еще одной частой причиной обострения розацеа является стресс.

Чтобы узнать, как справиться с нынешней вспышкой розацеа, проконсультируйтесь со своим дерматологом.Вы также можете приложить усилия, чтобы избежать и свести к минимуму триггеры, чтобы предотвратить обострения и отечность лица в будущем. AAD рекомендует уменьшить стресс и пить белое вино вместо красного.

4. НЕПРАВИЛЬНЫЙ СОН

Если вы часто становитесь жертвой опухших мешков под глазами, в частности, виноват ваш сон. Клиника Mayo Clinic предлагает лечить опухших глаз , спать с слегка приподнятой головой. Вы можете сделать это, подложив под голову дополнительную подушку, чтобы предотвратить скопление жидкости вокруг глаз во время сна, что поможет уменьшить отечность под глазами.

МОЖЕТ ЛИ ОБЕЗВОЖЕНИЕ ВЫЗВАТЬ ГЛУБОКОЕ ЛИЦО?

Как вы, возможно, догадались, основываясь на описанных нами причинах отечности лица, обезвоживание — это то, что не приведет к отечности лица по утрам. Это потому, что опухшее лицо может быть результатом задержки воды. Это означает, что те, кто обезвожены, испытают обратное. Согласно исследованию, проведенному Национальным центром биотехнологической информации № , обезвоживание может привести к потемнению кожи и запавшим глазам.

Две другие уловки, чтобы попытаться помочь своему распухшему лицу

Хотите еще несколько советов по уменьшению отечности лица? Вот два, которые нам нравятся.

СОВЕТ №1. ПОПРОБОВАТЬ НЕФРИТОВЫЙ РОЛИК

Это удобное средство для ухода за кожей можно использовать для массажа отечного лица, при этом успокаивая кожу. Ага, согласно статье из Dermatology News , хрустальные валики, как нефритовые валики, катятся по коже, чтобы успокоить опухоль и помочь отвести лимфатические сосуды, чтобы уменьшить отечность. Нефритовые валики также отлично подходят для нанесения таких продуктов, как сыворотки.

СОВЕТ №2. ПОПРОБУЙТЕ ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС

Клиника Майо предлагает использовать прохладный компресс, например, чистую салфетку, смоченную в прохладной воде, чтобы уменьшить появление отеков под глазами. Прижмите влажную салфетку к коже под глазами и вокруг них на несколько минут, слегка надавливая. Вы также можете положить нефритовый валик в холодильник, прежде чем использовать его для достижения аналогичного эффекта.

Далее: Ваше знакомство с массажем Гуа Ша

Отек лица — Отек лица

Отек лица может быть вызван воспалением, аллергией, травмой или инфекцией тканей лица.Отек лица может быть вызван относительно легкими состояниями, такими как инфекция носовых пазух, или серьезным или опасным для жизни состоянием, таким как анальфилактический шок, который следует немедленно оценить в условиях неотложной помощи.

Инфекционные причины отека лица

Отек лица может быть вызван различными инфекциями, в том числе:

• Бактериальный или вирусный конъюнктивит (заметная припухлость вокруг глаз)
• Рожа (агрессивная инфекция, вызванная стрептококком группы A , которая чаще всего поражает детей и лиц с ослабленным иммунитетом)
  
• Целлюлит (кожная инфекция)
• Свинка
  
• Целлюлит глазницы (острая инфекция области вокруг глаза)
  
• Инфекция носовых пазух или синусит
  
• Ячмень (также называемый гордеолумом, инфицированная сальная железа века)
  
• Абсцесс зуба

Аллергические причины отека лица

Отек лица может быть результатом легкой или серьезной аллергической реакции, например:

• Аллергия на укусы насекомых, например, от укуса пчелы
• Сенная лихорадка или аллергическая реакция на шерсть животных, пыль, косметику или пыльцу
  
• Лекарственная аллергия, например, на пенициллин или кодеин
  
• Анафилактическая аллергическая реакция на любое вещество

Травматические причины отека лица

Отек лица может возникнуть в результате травмы или травмы, например:

• Ожог лица или другая травма
• Операция на лице
  
• Хирургия полости рта

Другие причины отека лица

Отек лица может быть вызван различными другими состояниями, в том числе:

Вопросы для диагностики причины отека лица

Чтобы диагностировать основную причину отека лица, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашими симптомами.Вы можете лучше всего помочь своему врачу в диагностике основной причины отека лица, предоставив полные ответы на следующие вопросы:

• Каково точное место опухоли?
• Опишите опухоль. Когда началась опухоль? Это приходит и уходит или постоянно?
  
• Ели ли вы какие-либо продукты или контактировали ли вы с какими-либо необычными веществами, предшествовавшими отеку?
  
• Вы испытываете боль, одышку или другие симптомы?
  
• Предоставьте полную историю болезни, включая все медицинские состояния, операции и методы лечения, семейный анамнез, а также полный список лекарств и пищевых добавок, которые вы принимаете.

Каковы возможные осложнения отека лица?

Осложнения, связанные с отеком лица, могут прогрессировать и варьироваться в зависимости от основной причины. Поскольку отек лица может быть вызван серьезными заболеваниями, отказ от обращения за лечением может привести к осложнениям и необратимым повреждениям. При появлении отека или других необычных симптомов важно посетить врача. После диагностики основной причины следование плану лечения, изложенному вашим врачом, может снизить риск потенциальных осложнений этих состояний, в том числе:

• Затрудненное дыхание или остановка дыхания из-за анафилактического шока
• Потеря зрения из-за флегмоны глазницы
  
• Удаление кожи или других тканей, например, из-за серьезной инфекции или злокачественного состояния
  
• Распространение инфекции на другие части тела, включая кровь

13 странных причин, по которым ваше лицо выглядит пухлым

Помимо типичной утренней слабости, есть множество причин, по которым вы можете заметить отек вокруг лица и глаз, когда впервые просыпаетесь.И хотя вы, безусловно, можете отмахнуться от этого и продолжить свой день, возможно, стоит изучить различные причины, по которым это происходит, особенно если кажется, что это происходит все время или становится хуже.

Просыпаться с опухшим лицом очень раздражает, но будьте уверены, это обычно всего лишь побочный эффект накопления жидкости в тканях лица из-за того, что он всю ночь лежал. Но это также может указывать на другие вещи, включая основные проблемы со здоровьем, такие как аллергия или гормональный дисбаланс.

Если вас беспокоит отечность, вы можете сделать несколько вещей, чтобы быстро освежиться. «Холодные компрессы полезны по утрам, чтобы разбудить вас и снять отек с кожи, поскольку они сужают кровеносные сосуды, чтобы временно уменьшить отечность», — говорит Bustle доктор Пурвиша Патель, сертифицированный дерматолог и основатель Visha Skincare. . «Холодный чай в пакетиках и огурцы также используются из-за кофеина и сужения сосудов».

Однако лекарство от некоторых типов отечности часто кроется в самой причине, и ключевым моментом является выяснение того, что происходит.Прочтите ниже, чтобы узнать о многих причинах, по которым ваше лицо может быть опухшим, а также о том, что с этим делать.

Shutterstock

1. Вы спали на лице

Одна из наиболее частых причин утренней отечности? Сон на подушке лицом вниз. «Гравитация побеждает, когда мы спим на лице», — говорит Патель. Лимфатическая жидкость в вашем теле течет вниз и накапливается, когда вы спите, что приводит к «опухшим мешкам под глазами и опухшему виду».

Чтобы легко предотвратить это, Патель рекомендует спать на спине, когда это возможно, или использовать подушку, чтобы немного приподнять голову, чтобы противодействовать воздействию силы тяжести.Такой сон поможет лимфатической жидкости течь вниз, от глаз и щек, так что вы проснетесь и будете выглядеть отдохнувшими.

2. Ваша аллергия усиливается.

Пыльца, пыль, шерсть животных — все это бесконечно крутится вокруг, и это может превратить вас в аллергика. Как говорит Патель: «Застой, вызванный сезонной […] аллергией, может вызвать усиление воспаления на коже, особенно на лице». Так что, если вы постоянно чихаете и трете глаза перед сном, это может быть причиной.

«Те, кто страдает аллергией на пыль и [те, кто работает из дома] или находятся в карантине, могут получить еще больше аллергии в последнее время», — говорит Патель из-за того, что все дополнительное время проводится в помещении. «Прием антигистаминных препаратов перед сном помогает в этом», — говорит она, а также старается уберечь окружающую среду от аллергенов путем вытирания пыли, использования воздушных фильтров и даже более частой смены наволочек.

3. Уход за кожей слишком эффективен

Если у вас интенсивный ночной уход за кожей или вы недавно добавили несколько новых продуктов, прочтите этикетки.«Использование средств по уходу за кожей с сильными активными ингредиентами, такими как ретинол, перекись бензоила или альфа-гидроксикислоты, вызывает отшелушивание кожи — желаемый результат», — говорит Патель.

Но если эти продукты подойдут слишком близко к глазам и рту, где кожа более тонкая, «они могут вызвать большее раздражение, чем хотелось бы, и вызвать отек глаз», — говорит она. «Легко переходите к любому новому уходу за кожей, используя сильные активные вещества вначале один раз в неделю, а затем постепенно увеличивая их количество до одного раза в день».

4. У вас инфекция носовых пазух

Если у вас инфекция носовых пазух, или синусит, вы можете проснуться с опухшим лицом.Симптомы включают «боль, обычно сопровождающуюся отеком и давлением вокруг глаз, щек или даже лба», — говорит Bustle доктор Вивек Чериан, врач-терапевт. «Это происходит, когда пространство внутри носа воспаляется и опухает, что, помимо отека и боли, может затруднить дыхание через нос».

Острый синусит обычно вызывается простудой. Хотя вам могут понадобиться антибиотики, если он не исчезнет, ​​«в большинстве случаев острый синусит проходит самостоятельно», — говорит он.«Некоторые средства, которые могут помочь при симптомах, — это безрецептурные болеутоляющие, назальные молитвы с физиологическим раствором, кортикостероидами или деконгестантами». Вы также можете взять увлажнитель воздуха, который будет включаться во время сна, что поможет уменьшить симптомы.

5. У вас синдром Кушинга

Другой возможной причиной может быть синдром Кушинга, «который возникает, когда ваше тело подвергается воздействию высоких уровней гормона кортизола в течение длительного периода времени», — говорит Чериан. «Этот синдром может быть вызван приемом пероральных стероидов (обычно используемых для лечения таких состояний, как астма или воспалительное заболевание кишечника, среди других), а также иногда ваше тело действительно вырабатывает слишком много кортизола.«

Другие симптомы, помимо округлого или отечного лица, включают горбушку между плечами и фиолетовые растяжки на коже, — говорит Чериан. Это то, что может лечить ваш врач, поэтому не стесняйтесь спрашивать об этом. если эти симптомы кажутся знакомыми.

6. У вас инфекция зуба

Хотя это может показаться несвязанным, зубная инфекция часто приводит к отечному лицу. Как говорит Шериан: «Зубная инфекция, образовавшаяся в основании зуба, может вызывают образование кармана жидкости / гноя у корня зуба (абсцесс), который, если его не лечить, может привести к отеку лица, если инфекция распространяется на ваше лицо (лицевой целлюлит).»

Чтобы вылечить это, вам, очевидно, нужно обратиться к стоматологу, который, скорее всего, посоветует вам полоскать соленой водой вокруг рта и может прописать антибиотики. Оттуда вы захотите» проконсультироваться с стоматолога или челюстно-лицевого хирурга (обычно в течение 24 часов после начала приема антибиотиков), поскольку может потребоваться удалить инфекцию », — говорит Чериан.

7. Вы спали не так хорошо, как вы думали

Shutterstock

Даже если вы чувствуете, что достаточно отдохнули, ваше опухшее лицо может сказать вам обратное.«Сон — это когда у тела есть время, чтобы перезарядиться, восстановиться и восстановить равновесие», — говорит Bustle доктор Циппора Шейнхаус, доктор медицины, FAAD, дерматолог, сертифицированный советом. «Ворочаясь всю ночь, вы можете остаться с запавшими глазами или опухшим опухшим лицом».

Чтобы лучше спать, постарайтесь свести к минимуму факторы стресса перед сном, — говорит она, в том числе не проверяйте рабочую электронную почту, не ведите долгие разговоры, не смотрите новости и т. Д. Вместо этого приглушайте свет, уменьшайте отвлекающие факторы и ложитесь в постель одновременно ночь, чтобы ваше тело могло войти в ритм — и уснуть глубже.

8. У вас были соленые закуски

Если вы провели вечер за аппетитными закусками, вы можете заплатить (небольшую) цену за пухлое лицо утром. «Соленая пища может удерживать воду в вашем теле, в том числе на лице, — говорит Патель, — поэтому неудивительно, что ночные начо поздно ночью могут сделать вас опухшими».

Обычно ваше тело удерживает лишнюю жидкость, пытаясь разбавить соль. Но вы можете помочь избавиться от них, выпив много воды после перекуса, говорит Патель, а также сократите количество таких перекусов перед сном.

9. Вы обезвожены из-за употребления алкоголя

Аналогичным образом, употребление алкоголя перед сном может означать, что вы проснетесь с удивительной степенью отечности. Доктор Марина Передо, сертифицированный дерматолог, говорит, что это связано с обезвоживающим эффектом алкоголя, который заставляет вашу кожу удерживать любую воду, которая в ней есть, вызывая отек и часто покраснение. Исправить это можно так же просто, как отказаться от алкогольных напитков перед сном, а также увеличить потребление воды, чтобы организму не приходилось чрезмерно компенсировать это.

10. Ты плакал в ночь перед сном.

Это такое облегчение — плакать перед сном, потому что выплеснуть свои эмоции — катарсис. Но это может означать, что вы просыпаетесь с опухшими глазами из-за временного состояния, называемого периорбитальным отеком. Это происходит, когда соль в ваших слезах раздражает кожу вокруг глаз, вызывая легкий отек.

Хотя вы не должны удерживать себя от слез, но если это то, что вам нужно, вы можете снизить шансы проснуться из-за опухших и раздраженных глаз, заменив свои салфетки более мягкими.Брук Джексон, сертифицированный дерматолог, рассказывает Bustle. Еще она говорит, что глаза лучше не тереть. Но если вы все равно просыпаетесь с отеком, нанесите прохладный компресс, чтобы уменьшить его.

11. У вас контактный дерматит

Если вы постоянно засыпаете с макияжем, вступите в (не очень эксклюзивный) клуб. Это случается с лучшими из нас, и это не конец света. Но может вызвать раздражение кожи, что (как вы уже догадались) означает просыпаться с опухшим лицом.

«Сон с макияжем для глаз, полосками для ресниц или тональным кремом может вызвать раздражение, зуд и даже отек кожи», — говорит Шейнхаус. «Это может быть не настоящая аллергическая реакция, а скорее раздражающий контактный дерматит».

Простое решение — умыться перед сном, «независимо от того, насколько вы поздно или насколько вы устали», — говорит Шейнхаус. Если вы забыли, примените прохладный компресс, как только проснетесь — гелевая маска для глаз, хранящаяся в холодильнике, — хороший трюк, — говорит Шейнхаус, — или просто опейте лицо в раковине, наполненной холодной водой.

12. Ваши гормоны не в норме

Как говорит Чериан, «недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз) также может привести к отеку вокруг глаз», поэтому, если вы постоянно просыпаетесь с отечностью в этой области, это может стоить того. глядя в. «Простой анализ крови может определить, в норме ли уровень гормонов щитовидной железы», — говорит он.

Какой бы ни была причина, колебания гормонов являются одной из основных причин отека лица. «Это одна из причин, по которой беременные женщины нередко имеют опухшие глаза, — говорит он, — из-за постоянно меняющегося уровня гормонов в их организме.«

13. У вас ПМС

Говоря о гормонах, ПМС также может быть виноват. Это потому, что« гормональные всплески во время различных частей вашего менструального цикла могут привести к задержке жидкости », — говорит Шейнхаус.» Прогестерон играет роль в именно поэтому вы, как правило, чувствуете вздутие живота за неделю до менструации ».