Отеки у беременной в 3 триместре: Отеки на поздних сроках беременности — причины, обследование и лечение в Астрахани | Симптомы

Отеки (водянка) во время беременности

Отёки во время беременности

Это нормально, когда во время беременности появляются отеки, особенно на ногах, лодыжках, ступнях и пальцах. Часто в конце дня становится хуже. Отек, который появляется постепенно, обычно не опасен ни для вас, ни для вашего ребенка, но может вызывать дискомфорт.

Проконсультируйтесь у гинеколога по WhatsApp 💬

Если вы заметили отеки на руках, лодыжках и ступнях, постарайтесь не волноваться. Отек рук, лодыжек и стоп очень распространен во время беременности, особенно в третьем триместре. Отек вызван тем, что ваше тело удерживает больше жидкости, чем обычно. Вы можете избавиться от опухших рук, ног и опухших лодыжек, если будете вести активный образ жизни и пить много воды. Иногда опухшие руки и ноги могут быть признаком чего-то более серьезного. 

Например, если отеки беспокоят вам на последнем триместре беременности и  держатся на постоянной основе.

В этот период беременности у многих будущих мам наблюдается нарушение лимфо- и кровотока. Это способствует задержке в тканях жидкости и образованию отеков. В результате происходит развитие водянки беременных.

Водянка во время беременности

Это форма токсикоза, при котором отеки не исчезают с тела женщины, а только увеличиваются в размерах (вес стремительно растет), при отсутствии белка в моче и нормальном артериальном давлении. Нарушение водно-солевого обмена в организме может нести серьезную опасность для здоровья будущей мамы и малыша. При отсутствии должного лечения водянка может перерасти в гестоз (тяжелую форму токсикоза). Поэтому при первых признаках этого заболевания следует немедленно обращаться в больницу.

Водянка считается ранним проявлением гестоза, характеризующимся задержкой в организме жидкости и появлением отеков.

У водянки выделяются следующие стадии:

• 1 стадия водянки – отеки ног (стоп и голеней)

• 2 стадия водянки — отеки ног и передней брюшной стенки живота

• 3 стадия водянки — отеки ног, живота, рук и лица

• 4 стадия водянки – генерализованные отеки

Ниже мы дадим дополнительные советы по уменьшению отеков беременных и объясним когда вам всё-же следует беспокоиться об отеках во время беременности.

Причины отеков (водянки) во время беременности

По мере того, как ваш ребенок растет, расширяющаяся матка давит на кровеносные сосуды в области таза.

Особенно страдают большие вены на правой стороне (нижняя полая вена), которые получает кровь от нижних конечностей. Давление вашего ребенка и матки замедляет кровоток в этой области и заставляет воду скапливаться из кровеносных сосудов в ткани ваших ног и ступней . Это может вызвать отек лодыжек и ног.

К концу беременности у вас также могут отекать руки. Если вы носите кольца, они могут давить на пальцы, и вам, возможно, придется на некоторое время отказаться от них. Жаркая погода и длительное нахождение на ногах также могут усилить отек.

До 80 процентов здоровых беременных женщин страдают от отеков на поздних сроках беременности.

Диагностика водянки у беременных

Когда следует беспокоиться об отеках при беременности?

Отек во время беременности является нормальным явлением и хоть он и раздражает, обычно это не вызывает большого беспокойства . Однако очень редко это всё же может быть признаком серьезного заболевания.

Отеки могут перерасти в такую форму токсикоза, как водянка. Определить это можно по резкой прибавке в весе. Конечно все беременные набирают вес в течение всей беременности и отеки так же могут периодически появляться и это абсолютно нормально, но необходимо следить, чтоб показатели на весах не превышали 200-300 грамм в неделю. Также распространенными признаками того, что развивается водянка можно назвать:

• редкое мочеиспускание;

• постоянное чувство жажды;

• глянцевость кожи;

• отечность;

• повышенная утомляемость.

Если же у вас внезапно или сильно отекли руки, лицо или ноги, немедленно позвоните своему врачу или акушерке . Это может быть признаком преэклампсии, которая является серьезным заболеванием опасным для вас и вашего ребенка и также влияет на ваше кровяное давление .

Позвоните своему лечащему врачу, если заметите чрезмерный и/или внезапный отек стоп или лодыжек, особенно если он сопровождается любым из следующих признаков преэклампсии:

• Головная боль, которая не проходит

• Внезапное увеличение веса

• Изменения зрения, нечеткость или яркие пятна 

• Боль в верхней части живота 

• Сбивчивое дыхание

• Отек рук или лица более чем умеренный

• Тошнота или рвота после 20 недель беременности

Опасность отеков при беременности

Если только одна нога отекла и стала горячей, немедленно обратитесь к врачу. Есть небольшой шанс, что это может быть из-за тромба. Это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ), при котором вам потребуется медицинская помощь.

Симптомы ТГВ включают:

• боль, отек или болезненность в одной из ног, обычно в голени

• сильная боль и теплая кожа в этой области

• красная или обесцвеченная кожа, особенно на икрах

И преэклампсия, и ТГВ могут быть опасны для вас и вашего ребенка, но с ними можно справиться. Чем раньше вы пройдете обследование, тем лучше.

Опасность водянки у беременных

Что можно сделать, чтобы уменьшить отек?

Поддержание активности может помочь уменьшить отек, потому что это стимулирует кровообращение. Попробуйте включить пару прогулок в свой распорядок дня или внести несколько изменений в свои обычные привычки, например, выходите из автобуса на остановку раньше и проходите оставшуюся часть пути пешком или же поднимайтесь по лестнице вместо лифта.

Возможно, вы слышали, что диуретики помогают вашим почкам пропускать воду и натрий, чтобы вы могли избавиться от лишней жидкости в организме. Тем не менее, они не рекомендуются при нормальном отеке беременных, так как вымывая важные элементы, мочегонные таблетки могут навредить плоду.

Как уменьшить отеки во время беременности

Ваш врач может предложить вам принимать их только в том случае, если у вас есть другие осложнения, такие как болезни сердца или проблемы с почками .

Вместо того, чтобы использовать диуретики, попробуйте следующие методы от отеков:

• Пейте много воды, так как это поможет вашему организму вывести лишнюю воду.

• Попробуйте носить компрессионное белье, чулки или гольфы до колен . Это особенно поможет облегчить ваши опухшие ноги и опухшие лодыжки.

• Сделайте профессиональный массаж ног или попросите вашего партнера сделать вам расслабляющий массаж рук или ног.

Советы от отеков во время беременности

• Поднимайте ноги, когда это возможно, так как это улучшит кровообращение . На работе держите под столом подставку для ног или коробку. Дома и в постели старайтесь лечь на бок, так как это снижает давление на нижнюю полую вену и безопаснее для вашего ребенка . Подложите под лодыжки подушку, чтобы поднять ноги ночью.

• Старайтесь не стоять на ногах слишком долго. Делайте регулярные перерывы в работе. Ваш работодатель обязан провести оценку рисков, связанных с вашей должностью, и сделать все возможное, чтобы снизить риски для здоровья вас и вашего ребенка.

• Упражнения для ног могут помочь уменьшить отек лодыжек. Согните ногу вверх и вниз 30 раз, затем покрутите ею восемь раз в одну сторону и восемь раз в другую. Повторите другой ногой .

  Вы можете применить эту технику и к своим опухшим рукам.

• Также может помочь купание в бассейне не менее 20 минут. 

• Носите удобную обувь и носки. Вы можете купить носки со специально разработанными манжетами на щиколотках, которые не будут давить, если ноги немного отекут. Ношение большего или более широкого размера обуви или обуви без шнуровки, может помочь вам чувствовать себя более комфортно.

Водянка и гестоз во время беременности

Когда исчезнут отеки?

Постарайтесь помнить, что отеки не будут длиться вечно. Как и многие другие моменты, доставляющие дискомфорт во время беременности, нормальный отек должен пройти через несколько недель после родов.

Если, как и некоторые женщины, вы обнаружите, что после рождения ребенка у вас больше отеков, чем во время беременности, следуя тем же советам и упражнениям, вы сможете уменьшить их.

Он должен исчезнуть к тому времени, когда вашему ребенку исполнится от шести до восьми недель. Не забывайте вовремя обследоваться и посещать гинеколога-эндокринолога во время и после беременности.

Записаться к гинекологу ►

общая медицинаVIVI.clinicJuly 6, 2022Гинекология, гинеколог, Ведение беременности, gynec12 Comments

Отеки у беременных, отеки беременных

Отеки у беременных, в основном, делятся на генерализованные (распространенные) и локальные (местные).

Отек – это симптом, возникающий при различных состояниях организма, характеризуется скоплением избыточной жидкости в тканях и/или полостях организма.

Скопление и застой жидкости в тканях – это выход жидкости из сосуда или клетки в межклеточное пространство.

При генерализовнных отеках жидкость может скапливаться не только в тканях, но и в полостях – брюшной, плевральной, перикардиальной. Такие отеки у беременных редки. Чаще отеки местные, например, они затрагивают слизистую носа, так называемый ринит беременных) и даже внутреннее ухо (ощущение заложенности ушей). При отеках ног при беременности, надавливание пальцем на голень вызывает образование ямки, которая не сглаживается минуту, а то и за несколько.

Виды отеков во время беременности

	Вид отека	Причина	Примечание
1	Гидростатичекие	повышение давления в капиллярах	отеки, связанные с венозными застоями – растущая матка мешает венозному возврату крови из нижних конечностей. Любые отеки после сдавления – гидростатические.
2	Гипопротеинемические (онкотические)	снижение в плазме крови уровня белков	появляются, когда уровень белка в пище снижается ниже привычного уровня. Эти отеки характерны при голодании, стрессовых экстремальных ситуациях. Например, в ленинградскую блокаду или в концентрационных лагерях такие отеки были у подавляющего большинства людей.
3	Осмотические	снижение в плазме крови уровня солей и выхода солей (чаще натрия) в межклеточное пространство	отеки, связанные с нарушением питания – как с избытком солей, так и с их недостатком. Бывают в результате неразумного применения мочегонных препаратов при отеках во время беременности и мочегонных трав.
4	Мембраногенные	повышение проницаемости сосудов (капилляров)	Воспаление, интоксикация, нарушения нервной регуляции.

Надо понимать, что сам факт беременности и наличия источников прогестерона провоцирует появление отеков. Вначале желтое тело, затем плацента производят прогестерон – гормон второй фазы менструального цикла. Сам по себе прогестерон способствует накоплению жидкости в тканях.

Некоторые женщины имеют отеки во вторую фазу менструального цикла – у них высокая чувствительность рецепторов даже к тому небольшому уровню прогестерона, которое производит желтое тело. В конце беременности прогестерон обеспечивает накопления жидкости во внесосудистом (интерстициальном) пространстве. Накопление жидкости во время физиологической беременности обычно колеблется в пределах 1-2 кг., но бывает и до 4 кг.

Часть отеков может компенсировать избыточную кровопотерю во время родов и является тем запасом жидкости, которое выйдет в сосудистое русло при необходимости. Родильницы с умеренными отеками могут легче переносить потерю крови и быстрее восстанавливаться.

Что делать при отеках во время беременности (общие рекомендации)

1. Контроль анализа мочи в 3 триместре должен быть раз в 2 недели. Необходимо следить, чтобы в моче не было белка, а уровень лейкоцитов не поднимался выше «5».
2. Практически при всех отеках рекомендованы контрастные процедуры, контрастный душ, а лучше всего – баня с последующим обливанием холодной водой или купелью. Это позволяет улучшить работу периферических капилляров и усилить отток жидкости из межклеточного пространства.  
3. Никогда не надо ограничивать жидкость и исключать соль из питания.
4. Дыхание диафрагмой (брюшное дыхание) позволяет усилить ток лимфы и ее возврат в венозное русло.

Причины отеков у беременных и помощь при их возникновении

Лимфостаз	Несимметричные отеки (например, отек одной ноги). Может помочь лечебная физкультура, компрессионные чулки, консультация остеопата, бандаж. Диафрагмальное дыхание.
Варикозная болезнь	Страдают глубокие вены нижних конечностей и вены малого таза. Помощь такая же. Консультация флеболога, гематолога.
Отеки, связанные с неправильным положением	Отеки пальцев рук во время беременности по утрам ! при снижении подвижности во время сна (обычно за месяц до родов). Отеки ног при привычке сидеть нога-на-ногу или на стуле с твердым краем. Помощь – Упереться в косяк двери, сделать несколько круговых движений в плечевых суставах.
Отеки, связанные с питанием	При резком уменьшении белка в пище, через 2-3 недели, могут учащаться схватки Брекстон-Хигса. Надо вводить в рацион растительные и / или белки. См. Питание беременных.
Отек носа	Часто связано с нарушением сна. Помощь – посещение бани, дыхательные практики йоги, ароматерапия – Масло для дыхания, вдыхание цедры лимона, веток черемухи, Ринорин, гомеопатические препараты – мазь Флеминга, Эуфорбиум композитум назентропфен С.
Отеки, связанные с нарушением солевого обмена:	Увеличение потребления чистой воды в первой половине дня. Огурцы – как источник минеральных солей. Сырая свекла в виде салата или разбавленного сока – как источник калия. Минеральная вода, морсы, компот из сухофруктов. Уменьшение в рационе молочных продуктов и, особенно, молока. Диета при отеках во время беременности, использующая гречу с овощами. (см. «Разгрузочная диета»).

Какие состояния сопровождаются отеками у беременных

Бывают угрожающие состояния во время беременности, которые тоже могут сопровождаться отеками. К самым грозным относятся преэклампсия и эклампсия . Это состояние не всегда сопровождается значительными отеками, но они могут сопутствовать ему. Для контроля необходимо сдавать анализ мочи в 3 триместре раз в 10-14 дней и контролировать артериальное давление раз в 3-5 дней.

Появление и нарастание уровня белка в моче, рост артериального давления, в некоторых случаях и развитие отеков требуют тщательного наблюдения акушера-гинеколога и, часто, госпитализации в отделение патологии беременности. Преэклампсия проходит только после родов, можно с помощью лечения попытаться сдержать ее развитие, но обратного хода это состояние не имеет. Пусковой механизм преэклампсии медицине в точности не известен.

Часто перед родами отеки уменьшаются в связи с гормональной перестройкой, вес уменьшается на 1-2 кг без диетических мероприятий. Это хорошо.

Иногда на 3 сутки после родов могут появиться отеки нижних конечностей, связанные с ростом пролактина и приливом молока. Эти отеки пройдут на 10-14 сутки.

Желаем гармоничной беременности!

Автор: Лидия Шендерова, акушерка. Центр семейных родов «Радуга», Санкт-Петербург.

Отек во время беременности: то, что имеет опухшие ноги, лодыжки и руки, означает для вас

• Сообщество
• Беременная
• Беременность
• Детские имена
• Baby
• Toddler
• Health
• Семейство
9004
9004 9004 9000
11.
9004
• 1.
• .
• Registry Builder
• Товары для детей

Реклама

Отек во время беременности — это скопление жидкости в тканях организма, которое обычно возникает в стопах и лодыжках в третьем триместре. Регулярные физические упражнения, опора для ног, сон на левом боку и ношение компрессионного трикотажа могут помочь уменьшить отек стоп и лодыжек во время беременности. Внезапный сильный отек во время беременности иногда может быть признаком преэклампсии или тромбоза глубоких вен, которые требуют немедленной медицинской помощи.

Фото предоставлено Натаном Ханигером для BabyCenter

Ваши ступни и лодыжки выглядят так, будто их накачала вода – и это потому, что в некотором смысле так оно и было. Хорошей новостью является то, что отеки на ногах и лодыжках во время беременности, как правило, вполне ожидаемы и с ними можно справиться, если следовать нескольким простым советам.

Что такое отек?

Отек — это опухоль, вызванная жидкостью, которая скапливается в тканях вашего тела. Во время беременности вы, скорее всего, заметите отеки на ступнях и лодыжках, которые будут усиливаться по мере приближения срока родов.

В большинстве случаев некоторый отек во время беременности является нормальным явлением, особенно на нижних конечностях: некоторые исследования показывают, что примерно у двух из трех женщин во время беременности наблюдаются заметные отеки. Отек от легкой до умеренной степени на самом деле является здоровым признаком притока крови к растущей матке, плоду и плаценте.

Что вызывает отек стоп и лодыжек (отек) во время беременности?

Во время беременности растущая матка оказывает давление на вены таза и нижнюю полую вену (крупную вену на правой стороне тела, которая несет кровь от нижних конечностей обратно к сердцу). Давление замедляет возврат крови из ног, заставляя ее скапливаться и выталкивая жидкость из вен в ткани стоп и лодыжек.

Гормональные изменения могут усугубить отеки во время беременности, кроме того, ваше тело естественным образом удерживает больше жидкости для поддержания беременности. На самом деле, к концу беременности вы можете ожидать, что у вас будет от 2 до 3 фунтов веса воды! Отек также имеет тенденцию усиливаться, когда вы проводите много времени сидя или стоя, так как гравитация притягивает жидкости к вашим лодыжкам и ступням.

После родов вы можете заметить еще большую опухоль на ногах, ступнях и руках. К счастью, отек исчезнет сам по себе примерно через неделю, когда ваше тело избавится от лишней жидкости. Вы можете часто мочиться и сильно потеть в первые несколько дней после родов. Это способ вашего тела мобилизовать лишнюю жидкость.

Когда обычно начинаются отеки при беременности?

Наиболее вероятно развитие отеков на более поздних сроках беременности, особенно в третьем триместре. Отек также имеет тенденцию усиливаться в конце дня и в более жаркую погоду. Это может быть особенно тяжелым для женщин с избытком амниотической жидкости и женщин с близнецами.

Должен ли я беспокоиться о отеках стоп и лодыжек во время беременности?

Умеренные отеки на лодыжках и ступнях во время беременности — это нормально. Вы даже можете заметить легкую опухоль на руках и пальцах. Однако иногда внезапный и сильный отек может сигнализировать о более серьезной проблеме, включая преэклампсию или тромбоз, известный как тромбоз глубоких вен (ТГВ).

Как преэклампсия, так и ТГВ могут быть опасны для вас и вашего ребенка, но с ними можно справиться. Чем раньше вы пройдете обследование, тем лучше.

Реклама | страница продолжается ниже

Позвоните своему лечащему врачу, если вы заметили чрезмерный и/или внезапный отек стоп или лодыжек, особенно если он сопровождается любым из следующих признаков преэклампсии:

• Головная боль, которая не проходит
• Внезапная прибавка в весе
• Изменения зрения, включая пятна или нечеткость зрения
• Боль в верхней части живота или плече
• Одышка
• Отек рук или лица более чем умеренный
• Тошнота или рвота после 20-й недели беременности

Имейте в виду, что ТГВ почти всегда поражает только одну ногу. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть признаки ТГВ, в том числе:

• Значительно больший отек на одной ноге, чем на другой
• Боль или болезненность в одной икре или бедре, которые могут ощущаться как судороги или болезненность
• Повышение температуры пораженной ноги
• Покраснение или обесцвечивание пораженной ноги

В некоторых случаях ТГВ может прогрессировать до легочной эмболии (ТЭЛА), когда тромб перемещается в легкое. ТЭЛА может быть опасна для жизни, поэтому звоните по номеру 911 или отправляйтесь в больницу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• Внезапная одышка
• Боль в груди, усиливающаяся при кашле
• Головокружение или предобморочное состояние
• Учащенный пульс или дыхание
• Кашель с кровью

Что я могу сделать, чтобы уменьшить опухоль во время беременности?

Попробуйте эти советы, чтобы уменьшить отек во время беременности:

• Носите подходящие носки. Компрессионные чулки для беременных, которые можно найти в большинстве аптек, оказывают давление на стопы и лодыжки. Наденьте их перед тем, как встать с постели утром, чтобы жидкость не скапливалась вокруг лодыжек. Также не носите носки или чулки с тугими ремешками вокруг лодыжек или икр.
• Делайте зарядку каждый день. Такие занятия, как ходьба или езда на велотренажере, являются отличными вариантами, которые не только поддерживают общее состояние здоровья, но и помогают избавиться от отеков во время беременности.
• Окунитесь. Некоторые исследования показывают, что просто стояние в бассейне помогает уменьшить отек стоп и лодыжек во время беременности. Пока вы этим занимаетесь, проплывите несколько кругов или запишитесь на урок аквааэробики, чтобы получить дозу полезных для беременности упражнений.
• Пейте много воды. Хотите верьте, хотите нет, но употребление достаточного количества воды на самом деле помогает вашему телу удерживать меньше жидкости. Старайтесь ежедневно выпивать около 10 чашек воды или других напитков с низким содержанием сахара. (Вы можете сказать, что получаете достаточно, если ваша моча выглядит бледно-желтой или прозрачной.)
• Сходите на массаж. Подумайте о том, чтобы обратиться к сертифицированному массажисту, который специализируется на лечении беременных женщин: некоторые исследования показывают, что массаж стоп и рефлексотерапия могут помочь уменьшить отек во время беременности.
• Делайте регулярные перерывы в сидячем или стоячем положении. Частые короткие прогулки предотвратят застой крови в нижних конечностях.
• Вытяните ноги. Всякий раз, когда вам приходится сидеть или стоять в течение длительного времени, вытяните ногу, сначала пятку, и осторожно согните ступню, чтобы растянуть икроножные мышцы в течение примерно 30 секунд. Затем вращайте лодыжками восемь или около того раз в каждом направлении и покачивайте пальцами ног.
• Спите на левом боку. Это удерживает матку от давления на полую вену и улучшает кровообращение в нижних конечностях. Спать на правом боку тоже нормально; просто избегайте спать на спине, если можете.
• Подопри ноги. Получите гравитацию на свою сторону: на работе держите табурет или стопку книг под столом, чтобы жидкость не скапливалась в нижних конечностях. Когда вы спите, положите под ноги пару подушек.
• Носите удобную обувь. Выбирайте обувь, которая растягивается, чтобы компенсировать отеки на ногах.
• Соблюдайте здоровую диету . Это означает ограничение соленой нездоровой пищи, которая может способствовать задержке воды. Вместо этого отдавайте предпочтение свежим фруктам, овощам, орехам и цельнозерновым продуктам (например, ломтикам яблок, намазанным арахисовым маслом на закуску).

Хотя опухшие ноги и лодыжки во время беременности не очень приятны, не унывайте: вскоре после родов это пройдет.

Подробнее:

• Комфорт в третьем триместре
• Послеродовой отек

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

Коллин де Беллефонс

Коллин де Беллефондс — независимый журналист, посвященный вопросам здоровья и образа жизни. Она воспитывает свою маленькую дочь и новорожденного сына со своим французским мужем в Париже.

My pregnancy week by week

2

weeks
pregnant

3

weeks
pregnant

4

weeks
pregnant

5

weeks
pregnant

6

weeks
pregnant

7 беременность

weeks
pregnant

12

weeks
pregnant

13

weeks
pregnant

14

weeks
pregnant

15

weeks
pregnant

16

weeks
pregnant

17

weeks
беременная

18

недели
беременная

19

неделя
беременная

20

неделя
беременная

22 21 90

82 weeks
pregnant

22

weeks
pregnant

23

weeks
pregnant

24

weeks
pregnant

25

weeks
pregnant

26

weeks
pregnant

27

weeks
беременные

28

недели
беременные

29

недели
беременные

30

недели
беременные

92 90902 31

0183 pregnant

32

weeks
pregnant

33

weeks
pregnant

34

weeks
pregnant

35

weeks
pregnant

36

weeks
pregnant

37

weeks
pregnant

38

недели
беременные

39

недели
беременные

40

недели
беременные

419 недели0029

Advertisement

Когда стоит беспокоиться об отеках во время беременности

Фото: iStockPhoto

Сара Махимвала, которая впервые станет мамой, была потрясена, когда однажды днем ​​ во время жары в июле этого года посмотрела вниз и увидела, что ее ноги сильно распухли и увеличились в размерах.

«Я не могла видеть свои сухожилия или лодыжки, даже когда сгибала пальцы ног», — говорит она. «Я был потрясен.» Хотя некоторая опухоль во время беременности, называемая отеком, обычно не вызывает беспокойства, важно следить за своими симптомами.

Что вызывает отеки во время беременности?

Отеки (или припухлости) рук, ног и лодыжек очень распространены (особенно в летнюю жару). Также может возникнуть отечность лица и шеи, особенно после 20-й недели , говорит Андре Груслин, временный заведующий кафедрой акушерства и гинекологии в Оттавском университете и больнице Оттавы. «Практически каждая женщина испытает это в той или иной степени».

Изменения в химическом составе крови вызывают перемещение некоторого количества жидкости в ткани, и к третий триместр , вес вашей матки оказывает такое сильное давление на вены таза и полую вену (крупную вену на правой стороне вашего тела, которая несет кровь от ног и ступней обратно к сердцу), что кровь может скапливаться, вызывая задержку жидкости ниже колен.

Стоит ли опасаться отеков во время беременности?

Отек, сопровождаемый некоторыми другими симптомами, может сигнализировать о более серьезных проблемах. Обращайте внимание на то, что на одной ноге отек больше, чем на другой, что сопровождается болью, что может сигнализировать о возможном тромбообразовании. Головная боль, которая не проходит, наряду с изменениями зрения (такими как нечеткость или повышенная чувствительность к свету) могут быть признаками преэклампсии (высокого артериального давления, связанного с беременностью), а отек, сопровождающийся болями в груди или затрудненным дыханием, может указывать на проблемы с сердцем. Немедленно свяжитесь со своим лечащим врачом, если вы испытываете какие-либо из этих дополнительных красных флажков.

Как лечить опухшие лодыжки, стопы и голени?

Привыкание к неприглядным лодыжкам и кирпичным ступням, которые больше не влезают в вашу обувь, — это совсем другая история.