Первый раз как это делать: 28 советов для девушек, парней и их родителей

Содержание

28 советов для девушек, парней и их родителей

Как показывают многочисленные социологические опросы, первый секс редко можно назвать удачным стартом. И это объясняется различными причинами. Так, парень-девственник ни технически, ни физически не в силах удовлетворить возлюбленную, что, несомненно, его расстраивает и заставляет сомневаться в себе. Для юных неопытных девушек лишение невинности — сильнейший стресс. Совокупность страха перед болью, неуверенности до последнего момента, разочарования от нелицеприятных аспектов (вида крови и странных ощущений) обрушивается на прелестниц единым потоком. Одним словом, все далеко не так, как изображают в романтических фильмах.

Какие бы ни были отношения с родителями, подростки не стремятся обсуждать с ними настолько интимные сферы. Они предпочитают спросить совета у «продвинутых» друзей или поискать ответы на форумах и сайтах. Даже в более взрослом возрасте некоторые не могут побеседовать с «предками» по душам. К сожалению, интернет не является достоверным источником знаний и умений, впрочем, как и комментарии сверстников.

Прежде всего, данная статья предназначена для первооткрывателей планеты под названием Секс. Однако и родители вынесут из нее немало полезных рекомендаций, которые смогут ненавязчиво дать своим драгоценным чадам. Возможно, если бы эта информация попалась им на глаза несколько раньше, то они избежали бы досадных ошибок. Для начала хочу прояснить наиболее частые аспекты общего для обоих полов характера. Вокруг них сосредоточено максимальное количество заблуждений, окутывающих маревом таинство первой близости.


Маленькая теория большого секса

1. Нежный возраст

Вопрос оптимального для потери невинности возраста занимает умы с незапамятных времен. В одних странах девочки вступают в брак в 9 лет и сразу же разделяют ложе с новоиспеченными супругами, в других молодые люди дотягивают до привычного нам совершеннолетия, но продолжают хранить волшебный цветок для единственного партнера, ну а в третьих – занимаются сексом с пубертата и не торопятся вступать в официальные отношения. Это дело культурных и социальных веяний. Опираясь на биологические особенности, я назвала бы период полного завершения полового созревания идеальным возрастом. Для различных этнических групп он колеблется от 12 до 15 лет (девушки) и от 15 до 18 лет (парни). Безапелляционное правило гласит: «Организм должен окрепнуть и сформироваться». Чтобы первый раз не обернулся психологической травмой, необходимо уделять внимание воспитанию корректных моральных установок задолго до часа Х.

2. Законное дело

Для наглядности уменьшим масштабы нашего исследования от планетарных до национальных. В странах СНГ возраст согласия равен 16 годам от роду. Это следует иметь в виду, ведь если ваш партнер старше, то ваши родители или опекуны вправе обвинить его в развращении несовершеннолетних даже без вашего согласия. Любовь — любовью, а Уголовный кодекс нужно чтить.

3. Ой, что же будет?!

В общих чертах процесс выглядит следующим образом. В определенный момент у мальчиков и девочек повышается интерес к противоположному полу. Кто бы вам что не доказывал, но технически секс возможен без романтики и высоких чувств. К примеру, проститутки не влюбляются в своих клиентов, а многие пары давно перестали любить друг друга. Однако в норме минимум должна возникнуть взаимная симпатия.

На первом этапе партнеры возбуждаются посредством поцелуев, поглаживаний и прикосновений. У девушки начинает выделяться естественная смазка, увлажняющая половые органы. Данный механизм предусмотрен природой для облегчения проникновения. У парней наблюдается эрекция – член увеличивается в размере, твердеет и приподнимается. К сожалению или к счастью, эрекция обязательное условие для близости.

Итак, оба любовника достаточно возбудились и могут переходить к решительным действиям. Парочка выбирает позицию, мужчина вводит пенис во влагалище женщины. Затем он совершает фрикции (чередует введение и выведение члена). Спустя определенное время партнеры достигают оргазма (очень сильного и неимоверного пикового состояния). У парня кульминация сопровождается семяизвержением, а у девушки она проходит менее очевидно. Чтобы понять физиологический процесс детальнее, рекомендую посмотреть несколько роликов порнографического характера, но не принимайте видео всерьез, ведь это в превалирующем количестве случаев постановочная съемка.


4. В какой позе сорвать розу?

Конкретный вариант предложить трудно и однозначного решения, подходящего для всех без исключения не существует. Выбирайте простые положения, в которых бедра девушки расположены слегка на возвышенности: миссионерская позиция с подушкой под поясницей, по-собачьи или на столе с поднятыми ногами. Комфорт должен преобладать над вашим желанием воплотить в жизнь каждую иллюстрацию Камасутры.

5. Болезненный вопрос

Болевой порог у каждого свой, некоторые девушки испытывают адские муки, а другие не чувствуют никакого дискомфорта. Это зависит от общего состояния организма, количества выделившейся смазки, уровня возбуждения и психологических факторов. Однако, чем больше вы переживаете, тем сложнее вам будет – мышцы инстинктивно сжимаются, препятствуя продвижению мужского полового органа. Положитесь на благосклонность Матушки Природы. Так или иначе, вам предстоит пройти данный неприятный этап.

6. Кровавое воскресенье

Вход во влагалище закрывает тонкая перепонка, называемая девственной плевой. При первом введении пениса перегородка повреждается и выделяется небольшое количество крови. Стандартный объем не выявлен, хотя подобные исследования проводились неоднократно. Диапазоны значений колеблются от нескольких капель до десятка грамм, способных испортить простыни. Если плева имеет повышенную эластичность либо незначительное число сосудов, то крови может не быть вовсе. Это не означает, что с девушкой что-то не в порядке и судьба-злодейка обделила ее девственностью или по ночам к ней являлся похотливый дух.

7. Повторение — мать учения

Необходимо реально оценить собственное состояние. Когда первый опыт был болезненным вам не стоит торопиться, дайте ранкам зажить дней пять и уж тогда практикуйтесь без зазрения совести. Ну а если процесс прошел без сучка и задоринки, то при желании не ждите и повторяйте в тот же вечер.  

Есть немало секс-игрушек для новичков, которые не только подарят оргазм, но и помогут познать свое тело, научившись достигать удовольствия и с парнем. Проникающие игрушки при целой плеве лучше не использовать, ведь лишиться девственности с бездушным вибратором — не мечта девушек, правда? Зато можно применить девайсы, стимулирующие клитор.


8. Коротко о главном

Эти строки прочитайте, перечитайте и заучите наизусть. Речь пойдет о беременности, способах предохранения и вероятности заразиться венерическими заболеваниями. Ваш предыдущий опыт не влияет на репродуктивную функцию. Как только у девушки начинаются месячные — теоретически она может забеременеть. Красивая легенда обывателей, что в первый раз «ничего не будет» это чистой воды миф. Вы не желаете обзавестись потомством? – Предохраняйтесь традиционными контрацептивами. Забудьте о спринцеваниях кока-колой, подмываниях с мылом, прерванном половом акте и прочих сомнительных методиках. На начальных этапах пользуйтесь презервативами, а в дальнейшем посоветуйтесь с гинекологом касательно наилучшего для вас способа. Резинки уберегут обоих партнеров от неприятных инфекций, они доступны и не имеют противопоказаний.

9. Все произошло так быстро

Все мы люди, все мы человеки. Даже у взрослых периодически случается секс без защиты. В этом случае главное не паниковать и пройтись в аптеку. На помощь незадачливым любовникам придет средство экстренной контрацепции. Примите таблетку в течение 72 часов после досадной оплошности и успокойте свои нервы. Однако беззаветно полагаться на фарму не стоит, ее прием чреват серьезными побочными явлениями. Не губите свое здоровье!

10. Точка О

Девичий оргазм в ходе дефлорации скорее исключение, чем тенденция. Для получения наслаждения необходимо подождать несколько месяцев, лучше потратить парочку одиноких вечеров на исследование своего тела. Мастурбируйте, определите, какие прикосновения вам нравятся, а какие нет. У парней все проще, если произошла эякуляция, значит, был и оргазм.


Советы девушкам

Устроим девичник и поболтаем о сокровенном. Признаюсь честно, мой первый раз был самым позорным опытом в моей жизни. Не думайте, я ни о чем не жалею, но сейчас при анализе произошедшего приходит понимание, что абсолютно все шло не по плану. Эпический провал – ни больше, ни меньше. Я могу выделить следующий ряд советов, чтобы уберечь вас от повторения моих ошибок:

1. Слоули, бейбе

Спешка нужна лишь при ловле блох, в остальных случаях перед ответственными решениями стоит слегка притормозить. Разберитесь в истинных причинах, побуждающих вас распрощаться с невинностью. Авторитет подруг и давление со стороны бойфренда не должны быть мотивирующими факторами. Сомнения будут всегда, загляните в душу и вы поймете, хотите вы близости или нет.

2. Стоп наркотик!

Алкоголь и психотропные вещества не лучшие попутчики для путешествия в мир взрослых. Не буду спорить, они расслабляют и избавляют от комплексов, однако отложите бутылочку вина на романтический ужин, которым вы отметите первый половой акт.

3. Учиться, учиться и еще раз…

Качественное образование необходимо не только для поступления в ВУЗ и построения карьеры. Почитайте литературу по данной тематике, расширьте свой багаж знаний. Пройдите несколько онлайн тестов, помогающих определить уровень индивидуальной готовности, но отвечайте на вопросы предельно честно. Особенное внимание уделите методам контрацепции и подробным описаниям ранних симптомов беременности. Для надежности штудируйте статьи вместе с бойфрендом.

4. Сказки для детей

А вот от просмотра романтических подростковых киношек стоит воздержаться. Они формируют неправильное представление о первом сексуальном опыте. Процесс не обязательно будет плох на 100%, но не ожидайте яркого звездопада и фейерверка эмоций. На деле обстановка и реплики главных героев гораздо прозаичней, помните, сказочные истории предназначены для маленьких детишек.


5. Доверяй, но проверяй

Ищите информацию исключительно на надежных, желательно медицинских, порталах. На форумах вам наговорят столько глупостей и противоречивых фактов, что в конец запутают. Пользователи соцсетей не несут ответственность за свои слова, да и не понятно, кто срывается по ту сторону монитора. Вполне вероятно с вами общается 10-летний школьник, насмотревшийся порнухи в отсутствии родителей.

6. Шаг вред, два шага назад

Договоритесь с партнером заранее, что вы вправе прекратить в любой момент. Не имеет значения насколько он опытен, в данной нетривиальной миссии у руля должны быть вы. И не стесняйтесь, говорите прямо, когда вам не комфортно, неприятно и больно. Озвучивайте ваши переживания. Поймите, парень, каким бы удивительным он ни был, не умеет читать мысли, разве что вы персонаж комикса.

7. Ваниль никто не отменял

Процесс инициации переоценивают, однако ничто не мешает вам получить, пускай не физическое, так эстетическое и моральное удовлетворение. Если бойфренд не догадывается сам, то опишите ему ваше понимание романтической обстановки. Выбирайте тихое и уединенное местечко, будет очень обидно, когда в самый важный миг на пороге возникнет его мама с предложением покушать. Выделите минимум 2-3 часа. Сам акт дефлорации займет порядка получаса с прелюдией, но время, проведенное вместе, произведет положительный психологический эффект.

8. Must have

Не стоит полагаться целиком и полностью на бойфренда, лучше иметь две пачки презервативов, чем ниодной. В аптеках и секс-шопах продаются искусственные смазки с лидокаином. Они помогут притупить боль, хотя и приятные ощущения от стимуляции также станут менее выраженными. Запаситесь одноразовыми полотенцами и влажными салфетками для ликвидации следов на месте преступления. Предпочтительнее, чтобы все вышеперечисленные вещи были под рукой. Обычно первый секс происходит не спонтанно, а тщательно планируется, поэтому вам не придется таскать за собой тревожный чемоданчик постоянно.


Советы парням

Для ребят превращение из мальчика в мужа самый важный жизненный этап. Осознание факта, что все друзья уже вкусили запретный плод, а они нет — больно бьет по самооценке. В современном обществе быть девственником зазорно. Смею вас заверить – стрессов и разочарований парням также не избежать. Друзья, главная ваша цель – не упасть в грязь лицом и достойно повести себя в постели с женщиной.

1. Сегодня без проституток

В первый раз, да и в последующие, не тратьте силы и денежные средства на жриц любви. Во-первых, велик шанс обзавестись внушительным венерическим букетом. Во-вторых, вам будет противно, что пришлось платить, чтобы девушка «дала». В-третьих, впечатления от ночи даже с самой искусной путаной не сравняться с близостью с любимой.

2. Уверенность не синоним самоуверенности

Ничто так не раздражает, как показательная бравада. Это в компании сверстников можно бахвалиться выдуманными подвигами на интимном фронте и вам ничего не скажут, ведь кто из друзей без греха. Не травите перед партнершей байки о том, как вы любили других много раз и по-всякому. В отличие от товарищей она поймет фальшь и не оценит пустой треп.

3. Пишем сценарий

Как правило, от мужчин ждут активных действий, нерешительность и явная растерянность выдают отсутствие опыта. Не знаете, с какой стороны подойти к девушке? – Набирайте в поиске тег «Порно с прелюдией» и мотайте на ус. Прокручивайте в голове различные варианты событий, но учтите, реальность входит в диссонанс с жаркими мечтами. Вместе с тем не следует заморачиваться – пустите события на самотек, ваше тело прекрасно разберется что к чему.

4. Вы не в цирке

Жонглировать позами и показывать фокусы – величайшая ошибка новичков. Желание удовлетворить партнершу, безусловно, похвально, но разнообразие иногда вредит. Если она не занимается йогой, ей навряд ли придутся по вкусу замысловатые позы. Спросите партнершу, как именно она любит. Она тоже девственница? – Ну и отлично, эксперименты отложите на потом и отдайте предпочтение классике.

5. Диета и ограничения

Обильный ужин нагонит на вас сонливость и слабость, а в этот вечер потребуется недюжинная выносливость. Существует древняя легенда, мол, алкоголь поможет дольше продержаться и избавит от скованности. Напротив этиловый спирт вызывает проблемы с эрекцией. Пенис либо не встанет вовсе, либо будет недостаточно твердым.

6. Мужественность = ответственность

Быть молодым отцом не так уж и здорово. Не испытывайте судьбу и пользуйтесь контрацептивами. По понятным причинам вы не контролируете свой организм и не успеете извлечь член в момент семяизвержения. Повторюсь, прерванный половой акт не дает 100% защиты от внеплановой беременности.

7. Скорострельность не порок

Кончить слишком быстро — кошмар каждого парня. Наверное, я вас расстрою, но Земля не перестанет вертеться вокруг оси, если выстрел произойдет после пары-тройки фрикций. От себя могу дать несколько действенных рецептов. Первый – передернуть затвор за 6-8 часов перед половым актом. Второй – использовать презерватив с толстыми стенками. Третий – приобрести смазку с ментолом или лидокаином.

8. За откровенность воздастся

Признаваться девушке, что у вас никогда до этого никого не было ни капельки не стыдно. Опытная партнерша войдет в положение и поможет вам с невозмутимостью и гордостью древнегреческой богини мудрости. Девственница будет рада войти во взрослую жизнь рука об руку с соратником по духу, ей знакомы все ваши страхи, переживания и она и не подумает смеяться.


9. Не все тайное должно стать явным

После постижения прелестей секса не нужно рассылать SMS по всем контактам адресной книги и трубить на каждом перекрестке района о вашем подвиге. Не беспокойтесь, он не будет забыт. Девушка уж точно не придет в восторг, узнав, что подробности вашей с ней близости стали притчей во языцех.

Ну вот и все, подошла к концу наша беседа о первом сексе. Возможно, прославленные семейные психологи заклеймят меня позором, но я считаю, что говорить родителям о желании лишиться девственности уж точно не стоит, ровно, как и делиться впечатлениями. Сообщать ли им о уже свершившимся факте – дело ваше, но рано или поздно правда всплывет на поверхность.

Как первый раз заняться сексом девушке: психологические советы

Как первый раз заняться сексом девушке: психологические советы: Pexels

Первый сексуальный опыт ― особенный момент в жизни каждого. Чтобы подготовиться к нему, девушке недостаточно купить красивое белье, ароматические свечи и запастись презервативами. Гораздо важнее подготовиться к этому моменту психологически. Как сделать это правильно?

Удостоверьтесь в своей готовности

Рано или поздно секс случается в жизни каждой девушки. По результатам исследований Д. Васильева и С. Рушкарской, чаще всего теряют девственность в возрасте 16–26 лет. Возможны и более ранние или поздние первые половые отношения. В любом случае важно, чтобы секс был добровольным, не случился под воздействием алкоголя и не использовался как способ доказать кому-то свою взрослость или что-то другое. В противном случае это может привести к серьезным психологическим проблемам и отсутствию у женщин оргазма.

Нарушение девственной плевы (дефлорация) открывает девушке путь к полноценной половой жизни. Удостоверьтесь, что готовы к этому событию. Если есть минимальные сомнения в правильности принятого решения, партнере или выбранном времени, откажитесь от интима.

Убедитесь, что он «тот самый»

Современный мир активно пропагандирует секс и оказывает незримое психологическое давление на каждого, кто сдерживает свои сексуальные порывы. Следуя моде, многие девушки соглашаются на интимную близость с малознакомыми людьми, не думая о последствиях или о собственном комфорте.

Прежде чем соглашаться на секс, психолог и журналист Светлана Стаховская советует удостовериться, что избранник ― тот самый человек, к которому есть чувства, кому доверяете и с кем действительно хотите потерять девственность.

Посоветуйтесь со взрослыми

Зачастую предстоящую интимную близость девушки обсуждают со своими сверстницами. Это неправильно. О готовности к сексу лучше говорить с людьми, которые имеют опыт в этой сфере.

Обсудите тему сексуальных отношений со взрослыми, которым доверяете и с которыми можете смело поделиться самыми искренними переживаниями. Это могут быть родители, старшие братья или сестры, психолог в учебном заведении, врач-гинеколог или сексолог.

Спроси совета у взрослых: Pexels

Заранее обсудите все подробности

Парень и девушка могут по-разному представлять секс в целом и о первом разе в частности. Чтобы избежать неловкости и недопонимания во время полового контакта, обсудите предстоящее заранее. Такой диалог сведет к минимуму претензии и послужит своеобразной прелюдией к интиму.

Договоритесь о контрацепции. Это поможет избежать нежелательной беременности и возможного заражения венерическими болезнями.

Психолог и коуч Ольга Неделкова рекомендует удостовериться, что у обоих достаточно времени и что в выбранном месте никто не побеспокоит пару. Спешка во время первого секса неуместна. Она может привести к нежелательному дискомфорту и лишней боли.

Поделитесь переживаниями с партнером

Нервничать перед первой интимной близостью ― это нормально. Легкое беспокойство и страх возникает в такой момент не только у девушек, но и у парней. Если представительницы прекрасного пола переживают о предполагаемой боли, то их партнеров больше беспокоят размеры собственного полового члена, степень опыта и скорость эякуляции.

Чтобы избавиться от ненужного беспокойства, честно расскажите партнеру о своих переживаниях и опасениях. Это поможет молодому человеку лучше понять, чего хочет и чего опасается девушка, сделает отношения близкими и доверительными.

Делитесь переживаниями с избранником: Pexels

Позаботьтесь о собственном комфорте

Первая близость пройдет гладко в комфортной обстановке. Выбирая место для сексуального контакта, отдайте предпочтение знакомой территории. В идеале это должно быть тихое, уединенное место, например спальня в собственном доме или в доме партнера.

Если они по какой-то причине недоступны и сексуальный контакт пройдет в незнакомом месте, удостоверьтесь в его чистоте и безопасности. При желании возьмите немного комфорта с собой — захватите любимый плед.

Нелишним будет организовать романтическую обстановку. Приглушенный свет, свечи и приятные ароматы помогут настроиться на нужный лад. Если же этим вопросом занимается парень, ненавязчиво расскажите ему о своем понимании романтики.

Не стройте иллюзий

Часто подростки, которые не достигли половой зрелости, под воздействием восторженных, не всегда правдивых рассказов подруг стремятся поскорее заняться сексом. От первой близости с возлюбленным они ждут неземной эйфории и оргазмов. Однако в реальности все обстоит иначе.

Из-за физиологических особенностей во время первого секса большинство девушек испытывает боль. В психологическом плане первая близость практически всегда вызывает дискомфорт, сопровождается стеснением и неловкостью, что мешает наслаждаться процессом.

Не нужно бояться боли, но и мечтать о неземном наслаждении не стоит. Завышенные ожидания только испортят впечатление от процесса. Поэтому расслабься и дай всему идти своим чередом.

Расслабьтесь: Pixabay

Первый секс ― важный момент для каждой девушки. Лишаясь девственности, она переходит на новый жизненный этап. Поэтому очень важно быть готовой к этому событию как физически, так и психологически. Только тогда секс доставит удовольствие и позволит действительно наслаждаться процессом.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/956757-kak-pervyy-raz-zanyatsya-seksom-devushke-psikhologicheskiye-sovety/

чего не стоит делать в постели с новым партнером

Кадр из фильма «50 оттенков серого»

Новые отношения – это всегда замечательно (ну, почти). Бабочки в животе и предвкушение чего-то прекрасного. Правда, когда дело доходит до первой ночи, часто становится немного волнительно – вдруг что-то пойдет не так. Решили разобраться в этом вопросе и собрали лучшие советы психологов-сексологов о том, чего не стоит делать в постели с новым партнером.


Не забывай о защите

Кадр из фильма «Секс 24 кадра в секунду»

Это очень важно! Сейчас об этом постоянно говорят врачи, сексологи и даже блогеры. И переживают они далеко не за то, что ты станешь мамой раньше времени (хотя это тоже). Дело в том, что половым путем передается огромное количество инфекций, которые потом придется лечить именно тебе. Советуем носить презервативы с собой, а не надеяться на то, что у парня они есть. В этом ничего такого нет, это забота о здоровье!


Не перебарщивай с экспериментами

Кадр из фильма «Секс по дружбе»

У нас у всех есть тайные желания и необычные фантазии, это абсолютно нормально, стыдиться тут нечего. Но не стоит сразу погружать партнера в свои фетиши. Ты никогда не знаешь, как человек отреагирует. Поэтому всему свое время.


Не суди по первому разу

Кадр из фильма «Любовь и другие лекарства»

Как сказали ведущие нашего любимого шоу «Подруги», «первые три раза вообще не считаются». И это правда, нужно некоторое время, чтобы притереться к человеку, понять, что ему нравится, а что нет (это работает в обе стороны). Вспомни хотя бы сцены из сериала «Секс в большом городе», где Кэрри в первый раз занялась любовью с писателем Бергером. По ее словам, это было ужасно, а потом все наладилось. Так что иногда нужно давать всему второй шанс.


Не имитируй оргазм

Кадр из фильма «Дальняя дорога»

Имитировать оргазм – вообще плохая затея, а в первый раз особенно. Сама подумай, кто от этого в плюсе. Получается, что ты с самого начала обманываешь своего партнера. Ведь он будет думать, что все классно и вы оба получаете максимальное удовольствие. Кстати, у нас есть отличный материал, где мы собрали все лайфхаки, которые помогут испытать оргазм.


Не пей алкоголь

Кадр из фильма «Пассажиры»

Алкоголь помогает расслабиться и чувствовать себя уверенно, это правда. Даже ученые говорят, что напитки с градусом провоцируют эмоциональный подъем. Но в то же время они притупляют части центральной нервной системы. Мало того что оргазм ты, скорее всего, не получишь, так еще и уснешь, не дай бог, в середине процесса (а такие случаи бывали). Поэтому советуем ограничиться одним бокалом, а еще лучше вообще не пить.


Не делай это, если ты не уверена

Кадр из фильма «Секс в большом городе»

Даже если процесс уже начался, ты в любой момент можешь сказать, что ты передумала и тебе не хочется. Это абсолютно нормально. Не стоит думать о том, что ты обидишь человека и раз решилась на что-то, нужно идти до конца. Свое здоровье и эмоциональное состояние намного важнее. Поэтому не бойся говорить.


Но опять же напомним, что это всегда лишь советы (кроме пункта1, это правило нельзя нарушать) и ты можешь делать все, что захочешь. Главное, чтобы ты получала удовольствие от происходящего!

Первый раз в аэропорту. Пошаговый план действий

В жизни все когда-то происходит в первый раз, поэтому и первый авиаперелет неподготовленного человека тоже может ввести в тупик.

Официальный сайт Пегас Туристик подготовил для вас пошаговый план для вашего первого авиаперелета.

1. В аэропорт нужно приехать за 2 или 3 часа до рейса. Дома внимательно изучите ваш билет, посмотрите, какой терминал вылета на нем указан. Подъезжайте прямо к этому терминалу, в крупном аэропорту терминалы находятся на значительном расстоянии друг от друга.

2. Заходя в здание аэропорта, пройдите через металлоискатель.

3. Найдите электронное табло, отыщите на нем свой рейс и номер стойки регистрации.

4. Встаньте в очередь у стойки. Здесь вы пройдете регистрацию и сдадите багаж, при условии, что он у вас есть.

Примечание:

До момента регистрации (лучше это сделать дома) проверьте, нет ли в вашей ручной клади запрещенных предметов. Если таковые имеются, то переложите их в багаж. После того, как запакуете чемодан, оберните его пищевой пленкой, чтобы уберечь от повреждений. В аэропорту эта услуга дорогая.

Когда подойдет ваша очередь регистрации билета, подайте сотруднику аэропорта свой паспорт. В посадочном талоне, который вам выдадут при регистрации, будут указаны номер выхода, время начала и окончания посадки в самолет, ваше место,

5. Таможенный контроль

Его вы проходите только в том случае, если пересекаете границы государств. При прохождении зеленого коридора вам нужно будет заявить (достаточно устного заявления), что у вас нет декларированных товаров.

6. Пограничный контроль. Здесь вам должны будут поставить в паспорт печать о вылете, могут спросить информацию о вашей поездке, куда и зачем вы едите.

7. Предполетный контроль. На этом пункте проверят ручную кладь и лично вас. Выньте из карманов все металлические предметы, снимите верхнюю одежду, обувь, так как они имеют металлические детали.

8. Зона вылета. Если вы приехали заранее, успели вовремя пройти регистрацию, то по Duty-free вам остается только погулять.

9. Посадка

Как только будет объявлено о регистрации на ваш рейс, подойдите к выходу и подайте сотруднику аэропорта свой талон. Будьте внимательны, иногда номер выхода и время посадки изменяют. Всю нужную информацию вы сможете увидеть на табло.

Как только вы сверите все эти данные, по рукаву пройдите в автобус или прямо в самолет.

Вот и все. Счастливого путешествия!

Как забыть свою первую любовь и начать новые отношения? — Пермский информационный портал — 59i.ru

Да, это страшно. Годами продолжать любить…

У нас не было любви. Я познакомился с ней в декабре 2014 года. Сайт знакомств. Мне было 28 ей 23. У неё была девочка, 11 месяцев, в январе др. то есть год. Вот с года и до 8 мы жили вместе. Было разное, но чаще мы выплачивади кредиты, долги, по большей части её. Первые два года она не работала, съемное жилье. Зарплата не большая, но жили. У меня были в один из годов, что я от всего этого устал. Но не смог их предать, предать дочку. Она знала его как отца. Родной отец не признал ребёнка. Потом ребёнок пошёл в садик, из посёлка перевез их в город, помог с работой, причём хорошей. Вместе на одном предприятии работаем. Все это время мы продолжали выплачивать долги девушки. Не постоянно, но временами. Каждый год. В одно лето я сказал, что пойду жить в общагу , а ей будет время три месяца, что бы понять нужны ли ей отношения или нет (с ребёнком или браком я не торопился, почвы не было). Максимально от них абстрагировался, помогал только финансами. В августе перенёс все вещи, осталась только обувь, и говорю что ты решила она не знает.

Тогда я обнял, говорю любимая, у нас семья, надо быть вместе. Вроде радость была у всех нас. Прошло ещё два года, проблемы с её стороны ни куда не уходили. Интереса к жизни нет, с нами не гуляла (гуляли только я и дочь), дома часто бардак во всем. Неряшливость мамы. Дочь с садика и в садике к порядку воспитывал. Самостоятельности. И она такой и вырастает. Игрушки старые сортирвали. Какие на выброс, какие в садик относили. Научил на велосипеде кататься в 6 лет. Купил хороший велосипед. Покупал и маме, но она с нами не хотела. Да, я виноват что не поддерживал её морально, угнетал, оскорблял, сравнивал. В итоге 2021 году в феврале сказал, что после выпускного в садике съеду. Ей было все равно, не пыталась ни чего поменять, понять, почему я этого хочу. Я съехал. В июне общались, в июле поехал домой, она мне не писала, не звонила, и в день оплаты звонит ты заплатил за комнату. Сама плати сказал. Так она и платила. Лето кончилось, мы были в ссоре. В сентябре вроде помирились. Я сказал, что я к ним в комнату 10кв метров заезжать не буду.
Мало места, жил в другой комнате в соседнем дворе. Виделись, я учился ребёнок в 1 класс, записали на кружки вроде общались-ругались. Новый год прошёл. Встречали отдельно, я поехал домой, потому что родители остались одни, в этот год ни кто не смог приехать, а я давно не приезжал.в итоге она сказала 25 января, спустя 24 часа как мы обнимались, что расстались. Февраль дересняк, писал смски, непонимал что происходит. Почему такое решение. Да, осознал свои ошибки, говорю этот барьер надо перешагнуть, внесу новые краски в семью, а я не в семье уже, ответ. Февраль 14 , ювелирка, цветы, цветы, цветы… 8 марта шикарно все сделал , потом снял квартиру, а она ни в какую. Говорила про самолюбие, эго задетое. А я дорожу отношениями , ценю их. Своим уходом хотел разжечь её чувства, а разжег свои. Вчера выяснилось что есть другой, третий папа. А может и тот родной че то перекинул в голове, она мне про него как раз говорила, что у него двое детей. Не знаю. Но напишу одно. Я не хочу страдать 10 лет. Хотя конечно думаю, такую уже не встречу.
Но с другой стороны все следующие были только лучше. А там первая любовь, ни в школе ни в садике у меня её не было. И к этой не было любви. Ведь и не знакомил особо с семьёй, предлагал съездить, сама не хотела. Сам хотел её с кем то на сайте познакомить. Но история моя интересная и многими другими моментами. Цветы конечно и сегодня подарил. Но это все уже бесполезно. Но радости и счастья влюблённости в её глазах нет. Ей что старшая сестра говорит, она так и начинает думать. Как и в наше знакомство, ребёнок тебя принял, папаша. Да, я мог их удержать возле себя но она не хотела меняться. Не хотела проводить с нами время. Только спать и отдыхать. Я не пью , не курю, в игры не играю, не бил. К ребёнку только с заботой как к родному. А она меня предала. Из за каких то слов. Хотя впереди было бы только самое лучшее, только весной 21 года с долгами со всеми расстались. У меня впереди диплом весной повышение. Да я не делился планами на жизнь. Но они были. Надо было только подождать немножко ещё.
Тему с ней пока не закрываю. Говорит в августе уедет в посёлок, оттуда на работу будет ездить , ребёнка туда же в школу. И этот новый , там рядом живёт. Может мне ещё даёт время все вернуть( не знаю… это так если коротко.

Вакцинация от коронавируса «Спутник Лайт»

Вакцинация от коронавируса «Спутник Лайт» в один этап

• Вакцинация проводится вакциной «Спутник Лайт» в один этап;
• Прививаем граждан РФ;
• Срок занесения информации о прохождении вакцинации до 24 часов с момента вакцинации;
• Срок действия сертификата – 1 год;
• Перед вакцинацией проводится осмотр врачом-терапевтом, измерение температуры и давления, анкетирование;
• После вакцинации исключены повышенные нагрузки на 1-2 дня. Возможны сонливость, усталость, утомляемость.

Ответы на вопросы по вакцинации «Спутник Лайт»

Что такое «Спутник Лайт»?
Векторная вакцина для профилактики короновирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2, поможет исключиться тяжелое течение COVID-19 в случае заражения.

Содержит ли вакцина Спутник Лайт» коронавирус?
Вакцина «Спутник Лайт» не содержит коронавируса, а значит, заболеть им или заразить окружающих невозможно.

Сколько раз нужно привиться вакциной «Спутник Лайт»?
Вакцинация «Спутник Лайт» проводиться в один этап.

Можно ли делать вакцинацию «Спутником Лайт» в первый раз?
Нет. С 1 ноября 2021 года «Спутник Лайт» можно использовать только для ревакцинации. В качестве первой вакцины необходимо прививаться любой имеющейся в наличии вакциной для профилактики коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2.

Когда формируется иммунитет после вакцинации «Спутником Лайт» впервые?
Иммунитет начнет образовываться через неделю после прививки и достигнет максимума спустя четыре недели.

Когда формируется иммунитет после ревакцинации «Спутником Лайт»?
Согласно последней информации Министерства здравоохранения РФ клеточный иммунный ответ к S-белку коронавируса после вакцины «Спутник Лайт» у лиц с предсуществующим иммунитетом формируется на 10 день.

Какой период выработки антител и уровень защиты у вакцины «Спутник Лайт»?
У «Спутник Лайт» период выработки антител составляет 1-4 недели в случае первой вакцинации, 10 дней в случае первой вакцинации. Уровень защиты составляет 85% от тяжелых случаев. После формировании иммунитета так не необходимо соблюдать меры предосторожности и использовать средства индивидуальной защиты (маски, перчатки).
Как долго действует иммунитет после «Спутник Лайт»? (Срок действия вакцины «Спутник Лайт»)
Срок действия вакцины «Спутник Лайт» составляет 4-5 месяцев. Об этом сообщил директор научного центра имени Гамалеи, где разработали «Спутник Лайт», Александр Гинцбург. По данным специалистов, вакцины действует 6 месяцев.

Срок действия сертификата о вакцинации от COVID-19 после «Спутник Лайт»
Сертификат действует 1 год с момента выдачи. Мы выдаём бумажный сертификат в этот же день, QR-код – Госуслуги приходит обычной на следующий день.

Кому можно делать вакцинацию «Спутником Лайт»?
Категориям населения старше 60, лет ранее не прошедшим иммунизацию против COVID-19 и не болевшим COVID-19, иммунизацию против COVID-19, иммунокомпроментированным лицам независимо от возраста, для формирования иммунитета не рекомендована применения препарата «Спутник Лайт» в связи со снижением функции иммунной системы, для формирования иммунного ответа показана вакцинация любой имеющейся в наличии вакциной, для профилактики коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2.

Можно ли сделать вакцинацию «Спутником Лайт», если ранее болел коронавирусом?
Да. В этом случае у вас будет ревакцинация и иммунный ответ сформируется быстрее, согласно выше указанной информации.

Через сколько можно делать вакцинацию, после болезни коронавирусом?
Через 6 месяцев можно делать вакцинацию после перенесенного COVID-19.

Через сколько времени можно вакцинироваться после ОРВИ и можно ли «Спутником Лайт»?
Согласно рекомендациям Минздрава, после ОРВИ и или гриппа, который протекали без пневмонии, нужно подождать месяц перед вакцинацией – это нужно для восстановления иммунитета. Иначе эффективность вакцины ниже, выработается меньше антител.

Форма выпуска вакцины «Спутник Лайт»?
Вакцина «Спутник Лайт» представляет собой раствор для внутримышечного введения, одна доза составляет 0,5 мл.

Кто разработчик вакцины «Спутник Лайт»?
Разработчиком вакцины от коронавируса «Спутник Лайт» является национальный исследовательский центр эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи.

Вакцины от COVID-19 встраивается или изменяет ДНК?
«Спутник Лайт» создает межклеточный иммунитет и никак не взаимодействует с ДНК.

Может ли вакцина негативно повлиять на способность иметь детей?
Нет никаких доказательств, что какая-либо вакцина, в том числе и от коронавируса, может повлиять на фертильность у женщин или мужчин.

Вирус мутирует. Будет ли вакцина работать против новых мутаций?
Пока значимых изменений патогенов, способных влиять на течении болезни или эпидемический процесс не выявлено.

Можно ли заболеть после прививки?
После прививки от коронавируса понижается иммунитет, который направлен на борьбу с компонентами вакцины и выработку антител, поэтому в этот период есть вероятность заразиться от других людей и заболеть (не обязательно коронавирусом, это может быть ОРВИ или другие инфекционные заболевания), такие случаи есть и описаны. При появлении симптомов необходимо обратиться к врачу и сделать ПЦР-тест. А также же соблюдать повышенные меры предосторожности и не контактировать с заболевшими.

Чем отличается «Спутник Лайт» от «Спутник V»? И для кого предназначен?
«Спутник Лайт» в отличии от «Спутник V» – это однокомпонентный препарат (то есть для выработки иммунитета достаточно одного укола), он построен на аденовирусе 26-го типа. И поскольку всего одна прививка включается в цикл вакцинации, то это сильно облегчает ситуацию.

Клиника «Детский доктор»

Вопросы, связанные с вакцинацией, порождают в интернете настоящую истерию. В список «нежелательных» родители почему-то внесли известную с детства «пуговку» — пробу Манту. Говорят, что для растущего организма она вредна, что ее результаты нельзя считать достоверными и призывают всех писать «отказ». Но делая это, взрослые забывают, что выбирают за ребенка, который пока за себя постоять не может.

Врачи советуют руководствоваться только достоверной информацией, отбросить страхи и развеять все мифы о реакции Манту.


МИФ №1. 

МЫ НЕ ОБЩАЕМСЯ С БОЛЬНЫМИ ТУБЕРКУЛЕЗОМ, ЗНАЧИТ, ПРОБА МАНТУ НАМ НЕ НУЖНА

Для современного человека туберкулез — реальная угроза. Человек с открытой формой этого заболевания выделяет 20 миллиардов палочек Коха в день! Эта палочка очень тяжелая, ее не сдувает ветром, она даже способна проникать в бетон на 20 сантиметров и жить в уличной пыли до трех месяцев. Так больной, чихнувший в общественном месте, может заразить площадь в 2-3 квадратных метра! Об этом нужно помнить, посещая с ребенком театр, торговые центры и другие общественные места.

МИФ №2. 

РЕАКЦИЯ МАНТУ – ЭТО ПРИВИВКА

Проба Манту не является прививкой! Это специальный тест, который проводят, чтобы проверить наличие иммунитета после вакцинации БЦЖ. Этот тест позволяет вовремя выявить заражение туберкулезом. В нашей стране проба Манту делается 1 раз в год, начиная с возраста 12 месяцев. Делать ее рекомендуется регулярно, вне зависимости от результатов предыдущих реакций.

 

МИФ №3. 

В РОДДОМЕ РЕБЕНКУ ДЕЛАЛИ ПРИВИВКУ БЦЖ. ЗАЧЕМ ЕЩЕ МАНТУ?

Манту — это аллергопроба, а БЦЖ — вакцинопрофилактика. Она не предотвращает инфицирование, но сводит к минимуму риск заболеть тяжелыми формами туберкулеза. БЦЖ в нашей стране делают с 1961 г. До этого свыше 3 000 человек в год умирали от туберкулезных менингитов. Теперь это единичные случаи.

 

МИФ №4. 

ПРОБА МАНТУ МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ РАЗВИТИЕ ТУБЕРКУЛЕЗА

Туберкулин, который содержится в вакцине, не содержит живых микобактерий. В его состав входят только продукты их жизнедеятельности, по сути — белок. Спровоцировать какое-либо заболевание он не может, поскольку отсутствует возбудитель.

МИФ №5. 

МАНТУ — ПЕРЕЖИТОК ПРОШЛОГО. ЛУЧШЕ ДИАСКИНТЕСТ.

Диаскинтест работает по тому же принципу, что и реакция Манту, но дает положительный результат только в том случае, если человек действительно заражен или болеет туберкулезом. При всех своих плюсах он не может заменить традиционную реакцию Манту, поскольку не показывает поствакцинный иммунитет БЦЖ. Вот почему без реакции Манту, полагаясь только на Диаскинтест, мы не сможем провести ребенку ревакцинацию БЦЖ в 7 и в 14 лет. Следовательно, Диаскинтест хорош только как дополнительный метод обследования.

 


Что такое сексуальность? Как понять свою сексуальность

Существует много способов, которыми вы можете обозначить свою сексуальную идентичность: вы можете не чувствовать, что один ярлык охватывает ваши чувства все время, или вы можете принять решение вообще не обозначать свою сексуальность. Все в порядке. Не существует универсального ответа, когда дело доходит до выражения вашей сексуальной идентичности, поэтому важно делать то, что кажется вам правильным.

Кроме того, помните, что язык постоянно развивается и расширяется, поэтому мы всегда придумываем новые способы описать, кто мы есть.Не расстраивайтесь и не расстраивайтесь, если ни один из приведенных ниже терминов вам не подходит: это не исчерпывающий список, и существует множество других ярлыков, которые могут подойти. Это лишь наиболее часто используемые.

Некоторые сексуальные ярлыки и термины, с которыми вы, возможно, сталкивались: 

Гетеросексуалы: Гетеросексуальные (или гетеросексуальные) люди испытывают сексуальное влечение исключительно к представителям противоположного пола.

Гомосексуал: Этот термин исторически использовался для описания людей, которых привлекают представители того же пола, но он устарел и редко используется сегодня.Термин «гомосексуал» также можно встретить в устаревшем медицинском контексте, в котором влечение к представителям своего пола считается опасным с медицинской точки зрения состоянием. Сегодня представители ЛГБТК+ чаще всего называют себя геями, лесбиянками или квирами.

Бисексуал/би: Бисексуалов привлекает более чем один пол. Часто бисексуалы испытывают двустороннее стирание или замалчивание и осуждение своей сексуальности в зависимости от пола человека, с которым они встречаются. Помните, что никогда нельзя навешивать на кого-то ярлык на основании пола его партнера.Лучше всего использовать «би», а не «бисексуал», потому что «би» становится общим термином, который включает в себя такие личности, как пан.

Пансексуал/пан: Пансексуалы могут устанавливать романтические, физические и сексуальные связи с людьми независимо от их пола. Лучшей практикой в ​​сообществе ЛГБТК+ является использование «пан», а не «пансексуал».

Асексуал/ас: Люди, которые асексуальны, или «асы», не испытывают сексуального влечения ни к кому. Важно отметить, что сексуальность — это спектр, поэтому для разных людей она означает разные вещи. Некоторые асексуалы, известные как «серые асексуалы», при определенных обстоятельствах могут испытывать редкое чувство сексуального влечения к другому человеку. Асексуальность — это не то же самое, что безбрачие, потому что безбрачие — это выбор, а асексуальность — нет. Асексуальные люди могут по-прежнему испытывать романтическое влечение. Они также могут строить долгосрочные отношения и заниматься сексом по причинам, не связанным с сексуальным влечением.

Fluid: Люди с флюидами признают, что их сексуальная ориентация или гендерная идентичность меняются, и не хотят ограничивать себя, выбирая только один ярлык.

Квир: Квир — это общий термин, который охватывает всех, кто не идентифицирует себя как натурал/цисгендер. Тем не менее, некоторые люди в сообществе ЛГБТК+ по-прежнему считают слово «квир» оскорблением, хотя многие усердно работали над тем, чтобы вернуть себе этот термин с 1980-х годов.

Если вы не уверены в том, как бы вы себя идентифицировали, или чувствуете себя ошеломленным множеством способов, которыми вы можете объяснить свое поведение, влечение и связи, — это совершенно нормально. Поскольку знание — это сила, а сексуальность неразрывно связана с нашим сексуальным и психическим здоровьем, чем больше вы знаете о сексуальности, тем больше вы можете понять о себе.Когда это произойдет, вы можете научиться говорить о том, что вы чувствуете.

11 вещей, которые следует ожидать от первого секса

Спросите любого (с кем вы чувствуете себя достаточно комфортно) об их первом сексе. Я гарантирую, что большинство людей, с которыми вы разговариваете, сразу же засмеются или покачат головой в стиле «вы можете только представить». Это потому, что первый секс (для большинства) настолько же монументален в жизни, насколько и репрессивен. При этом это часть жизни.Итак, независимо от того, 15 вам лет или 50, есть определенные вещи, которые каждый почти наверняка может ожидать от своего первого секса.

1. Неловкость. Следует ожидать неловкости.

Ваш первый секс, несомненно, будет одним из самых неловких событий в вашей жизни. Нет, не важно, горит свет или нет. Неважно, весенний ты цыпленок или хорошо закаленный взрослый. Неважно, есть ли у вас пресс с шестью кубиками или бочкообразный живот. Даже не имеет значения , если вы действительно чувствуете себя комфортно с вашим партнером (хотя это идеально).В том-то и дело, что если вы занимаетесь сексом в первый раз и вы хоть немного трезвы, то будет неловко. Будьте уверены, для танго нужны двое, и вы не будете единственным, кто так думает.

Совет от профессионала: Попробуйте отшутиться сразу, как только почувствуете себя неловко. Смех лечит все, и он успокоит ваш безумный разум (а также вашего партнера).

2. Предварительных ласк, вероятно, будет меньше, чем рекомендуется.

Смогли бы вы когда-нибудь пробежать 10 км по тротуару без предварительной растяжки? Я надеюсь, что нет. То же самое и с сексом. Особенно первый раз, когда занимается сексом. Ваше тело буквально вот-вот испытает то, чего никогда раньше не испытывало. Вы должны только перед собой должным образом подготовить свое тело, прежде чем отказаться от него. Если вы похожи на меня, и ваш первый секс был патетически запланирован во время небольшого окна возможностей, когда аренда была прекращена, вы, возможно, не будете так склонны тратить время на свою сладкую задницу.Но делай все возможное.

Совет профессионала: Вам не нужно сходить с ума от прелюдии. Это не какая-то иностранная концепция, которую вам нужно читать в библиотеке, чтобы освоить. Просто делайте то, что вы делали до того, как решили заняться сексом в первый раз, до , вы на самом деле «делаете это».

3. Вы отключитесь на пару минут или около того, пытаясь надеть презерватив.

На школьном уроке здоровья все казалось таким простым! Но, может быть, вы слишком сильно смеялись от смущения, что на самом деле забыли, что говорила учительница, держащая банан.

Независимо от того, должны ли вы или ваш партнер носить его, другой тоже попытается помочь, когда увидит, что другой возится с маленьким слизистым шариком. Конечно, это только усложняет ситуацию. Презерватив будет либо слишком маленьким, либо слишком большим, слишком скользким или слишком сухим, или он может сразу порваться. Вомп вомп вомп.

Совет: Наденьте презерватив, а не распускайте его перед тем, как надеть.Он упакован таким образом по какой-то причине. (Просто подумал, что вы могли бы использовать напоминание, так как вы, вероятно, потеряли сознание на уроках здоровья.)

Совет № 2: Если вы еще не принимаете какие-либо противозачаточные средства, я бы определенно рассмотрел это. Вам не должно быть стыдно просить о противозачаточных средствах, потому что это более ответственное действие. То, что вы не принимаете противозачаточные средства, не означает, что вы больше никогда не будете заниматься сексом. Береженого Бог бережет.

Совет №3: Если вам неудобно спрашивать кого-либо из родителей о противозачаточных средствах, поговорите с кем-нибудь, кому вы можете довериться. Хотя конфиденциальность между врачом и пациентом существует только после того, как кому-то исполнилось 18 лет и он больше не считается несовершеннолетним, врачи обычно очень полезны в этой ситуации.

Совет #4: Презервативы KY с маркировкой «Для Его Удовольствия» и «Для Ее Удовольствия», возможно, являются самыми глупыми вещами, когда-либо изобретенными.

4. Есть большая вероятность, что вы будете слишком напуганы, чтобы смотреть.

Хорошо, возможно, остальные из вас не такие уж дети, как я, и я уверен, что для большинства людей это по-другому… Но как только штаны были расстегнуты, я понял, что все это «на самом деле происходит» , как будто я застрял на среднем сиденье в переполненном кинотеатре и не мог избежать страшной части на экране.Я честно думаю, что я на самом деле закрыл глаза.

Совет профессионала: Нет ничего ненормального в том, чтобы бояться того, что вы видите. На самом деле, как бы банально это ни звучало, не всегда странно просто выключать свет. Выключение света, особенно в первый раз, действительно помогает устранить все фоновые отвлекающие факторы. Если вы не так сосредоточены на том, что все, хм… выглядит как там внизу, вы можете просто сосредоточиться на инстинктивных чувствах, и вы и ваш партнер будете в лучшем положении.

5. Вы не будете знать, включать ли музыку, разговаривать или продолжать молчать.

Содрогаюсь при одном воспоминании об этом чувстве. Не знаю, что более неудобно: копаться в плейлисте «секс» или обсуждать погоду, лежа на спине. Конечно, абсолютная тишина не будет лучше, чем любой из них. Я думаю, когда все сводится к этому, музыка — наименее неудобный вариант, потому что она заглушает любые возможные шумы, которые вы бы предпочли, чтобы другие не слышали.

Совет для профессионалов: Воспроизведение фильма на заднем плане может показаться блестящей идеей, особенно если вы находитесь в процессе интенсивного Netflix & Chill. Просто будьте осторожны, какой фильм играет в фоновом режиме. Все, что нужно, это одна неловкая фраза или случай на заднем плане, чтобы серьезно испортить настроение.

Совет № 2: Если у вас действительно есть плейлист «секс», убедитесь, что вы удалили его, прежде чем отдать свой старый iPod отцу.

6. Скорее всего, обязательно почувствуете некоторую боль.

Если вы не принадлежите к числу тех немногих счастливчиков, которые этого не делают, многие женщины будут испытывать боль во время первого полового акта. Это совершенно нормально. Ваше тело просто не привыкло к этому! Главное здесь — общение. Никогда не бойтесь попросить своего партнера изменить скорость, если боль слишком сильна для вас.

Совет профессионала: Старайтесь как можно лучше расслабить тело и успокоить разум.В это время ваше тело естественным образом напрягается, но если вы расслабите свое тело, ваши мышцы также инстинктивно расслабятся, вызывая меньше трения и боли. Не менее важно успокоить свой разум, поскольку ваши мысли контролируют ваше тело.

7. Сначала вы попробуете несколько разных позиций, но, скорее всего, снова вернетесь в миссионерскую.

Старый добрый миссионерский стиль. Вы будете пытаться вести себя как профессионал и делать все сумасшедшие движения, которые вы видите в фильмах, но безрезультатно.Вы будете двигаться в одну сторону, а ваш партнер будет двигаться в другую, и, прежде чем вы это заметите, повсюду будут разбросаны конечности, как в самой неловкой игре Twister, в которую вы когда-либо играли. Вы получите локтем в глаз и отправите колено прямо в живот. В конце концов, вы оба плюхнетесь назад в традиционном военном стиле и притворитесь, что последние несколько минут не произошли просто так.

8. Может быть кровь, и вы оба будете делать вид, что не замечаете.

Хотя есть вероятность, что у вас не будет кровотечения, большинство женщин испытывают потерю крови во время первого полового акта. Это должно быть просто очевидное пятно, но если оно похоже на резню во время Второй мировой войны, это нехороший знак, и вам следует вызвать врача. Однако присутствие крови совершенно нормально и не должно вас пугать. Это просто указывает на то, что девственная плева порвалась.

Совет для профессионалов: Если вы хотите принять дополнительные меры предосторожности, чтобы не испортить простыни или ваше любимое одеяло, положите старое одеяло или даже пляжное полотенце, которое не жалко пару раз постирать в стиральной машине. раз.

9. После этого вы подумаете, что вы такие крутые и зрелые, что сразу же расскажете своим лучшим друзьям.

Скорее всего, вы будете очень высокого мнения о себе после того, как дело будет сделано. В конце концов, это был огромный поворотный момент в вашей жизни. Вы захотите рассказать всем и в то же время никому не хотите говорить. Но ты точно не скроешь эту историю от своих лучших друзей. Скорее всего, они уже знали, что сегодня был «день», и ждут по своим телефонам, чтобы увидеть игру за игрой.

См. также

Совет: Подождите, пока вы не уйдете от партнера, чтобы поговорить с друзьями. Давай, будь вежлив.

10. Следующие день или два вы будете ходить вперевалку, а не ходить.

Серьезно, такое может случиться. Опять же, это совершенно нормально. Хорошо, вы сможете ходить, вам не понадобится инвалидное кресло или что-то еще (это было бы вредно для здоровья). Но, скорее всего, вы будете немного ковылять. В конце концов, ваше тело все еще задается вопросом WTF и пытается оправиться от того, что оно только что пережило.

Совет профессионала: Просто расслабьтесь в течение следующих нескольких дней. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, и не игнорируйте любые случайные таинственные боли, которые вы можете почувствовать. Примите приятную расслабляющую ванну и постарайтесь отвлечься от нее; скорее всего, вы в полном порядке.

11. Вы автоматически предполагаете, что ДОЛЖНЫ быть беременны.

Теперь, когда вы остро осознаете каждый приступ боли, который вы можете (или не можете) почувствовать на самом деле, ваш разум начинает метаться, поскольку вы немедленно предполагаете самое худшее.Вы просите свою старшую сестру или подругу купить вам тест на беременность и пытаетесь не позволить своему воображению взять верх над вами, как мочиться на палочку с нулевой ловкостью. Спустя, возможно, самые долгие 3 минуты в вашей жизни, вы вздыхаете с облегчением, когда понимаете, что тест отрицательный.

Совет профессионала: Хотя это, конечно, возможно, шансы забеременеть во время первого секса крайне малы. Если вы не пользуетесь презервативом и не принимаете противозачаточные средства, из-за любви к бубликам с мини-пиццей НЕ позволяйте партнеру кончить внутрь вас!

Последние несколько советов:

Подождите, пока не будете готовы.Серьезно!

Это не гонка. Я не могу сказать вам, сколько моих друзей (включая меня, если я правильно помню) поспешили лишиться девственности только потому, что все их друзья лишились девственности, и они не хотели чувствовать себя обделенными. У вас есть целая жизнь, чтобы изучить движение океана, и ваше время придет, когда вы почувствуете себя готовым. Убедитесь, что тот, с кем у вас романтические отношения, не является большим ебарем. Вы не собираетесь позволять кому попало считывать вашу v-card.

Нет ничего плохого в том, чтобы поступить в колледж девственницей.

Не бойтесь поступать в колледж девственницей. Забудьте обо всех фильмах, которые вы смотрели, где главный герой боится прийти в школу девственником и поэтому отправляется на поиски, чтобы переспать с как можно большим количеством людей. Многие из моих (совершенно нормальных) друзей были еще девственницами, когда поступили в колледж, и знаете что: всем было наплевать. Если кто-нибудь когда-нибудь посмеется над вами за то, что вы были девственником в колледже, скажите adios muchacho . Скорее всего, они крайне неуверенны в себе и относятся к тому типу людей, которые бросают недопитое пиво на пол во время перестрелки с друзьями.

Купите немного смазки.

Есть ли в английском словаре слово хуже, чем lube? Может влажно. И по иронии судьбы, именно в этом и заключается ключ: убедиться, что вы и ваш партнер максимально «влажны» во время вашего первого секса. Извините, я не хочу, чтобы кто-то, кто читает это, съежился, но это правда. Если все там внизу правильно смазано так, как задумано биологами, это сделает ваш опыт намного проще и приятнее. Вам не нужно покупать что-то необычное, обычно чем проще, тем лучше для начала, поскольку вы можете не знать, к чему чувствительно ваше тело.

Это очень захватывающее время в вашей жизни, убедитесь, что вы проживаете его так, как подходит лично вам.

У вас есть какие-нибудь советы для тех, кто впервые занимается сексом? Комментируйте ниже и делитесь этой статьей с друзьями!

Рекомендуемый источник изображения: bodylanguagesuccess.com, emmasheehy.com

10 советов, которые помогут вам подготовиться к первому сексу

Приближается ваша свадьба, и вы собираетесь заняться сексом в первый раз? Готовы ли вы начать вместе первый день вашей супружеской жизни и заняться сексом в первый раз? Многие женщины не знают, что делать, или у них слишком большие ожидания, даже думая, что они знают, чего ожидать, но в конечном итоге испытывают шок, потому что у них не было надлежащей информации о сексе в первый раз. Итак, эти советы по сексу в первый раз помогут вам узнать как подготовиться к первому сексу , уменьшить панику и узнать, чего ожидать.

Пары рассказали нам, почему секс в их медовый месяц не был на самом деле сексуальным!

Что ж, мы постараемся упростить вам задачу и дадим вам важные советы и информацию, которые вам необходимо знать, прежде чем заняться сексом в первый раз.

Советы по первому сексу, как подготовиться к первому разу:

1.РАССЛАБЛЯТЬСЯ!

Первое и самое важное, что вы должны сделать перед первым сексом, это РАССЛАБИТЬСЯ! Примите горячий душ и используйте ароматизированный гель для душа, выпейте немного чая или что-нибудь, что поможет вам успокоиться. Вам не нужно делать это в брачную ночь только потому, что вы должны или потому, что это традиция, абсолютно нет! На самом деле, свадьбы, как правило, очень утомительны, оставляя вас истощенными и без сил. Вы не должны этого делать, если вы оба не чувствуете, что готовы эмоционально и физически.

2. Должны или не должны?

Если вы не можете решить, заниматься ли сексом в первый день, просто расслабьтесь и позвольте всему идти своим чередом. Посмотрите вместе что-нибудь (телевизор или фильм), обнимитесь, потискайте и немного поговорите, вы обязательно поймете, собираетесь ли вы двигаться дальше или вы не в настроении. Вы должны знать, что нет ничего плохого в том, чтобы отложить секс в первый раз, если вы не хотите или чувствуете усталость.

7 советов, как грязно говорить с мужем.

3. Снизьте ожидания и общайтесь

Как только вы действительно решите заняться сексом, не ожидайте, что он будет идеальным и умопомрачительно потрясающим. Помните, что вы занимаетесь сексом в первый раз, и вы, вероятно, будете нервничать и немного сбиты с толку. Ключом к успешному опыту является общение и честность в том, что вы чувствуете. Так же, как вам нужно, чтобы он был чутким и понимающим, вам также нужно его заверить и успокоить. Скорее всего, он будет нервничать и чувствовать давление.

4. Подготовьте инструменты

Помните, что есть некоторые вещи, которые могут вам понадобиться во время первого секса, например, салфетки, презервативы (если вы будете их использовать), смазка, возможно, резинка для волос. Также рекомендуется оставить рубашку или халат рядом с собой, если вы все еще немного застенчивы или стесняетесь вставать.

10 распространенных заблуждений о сексе, в которые вы, вероятно, верите.

5. Разговор и прелюдия

Прежде чем заняться сексом в первый раз, поговорите о том, что вас возбуждает, если что-то болит, СКАЖИТЕ ЭТО! Будьте терпеливы и попросите вашего партнера быть терпеливым с вами.Касайтесь, целуйте и занимайтесь различными сексуальными действиями, чтобы возбудить друг друга перед попыткой проникновения. Таким образом, вы будете более «в настроении», и ваше тело будет правильно реагировать и смазывать себя, готовясь к следующему шагу.

6. Смазка

Рекомендуется держать смазку под рукой, так как она вам, скорее всего, понадобится. Убедитесь, что это хороший бренд, желательно на водной основе, чем более скользкий, тем лучше. Не забывайте применять его по мере продвижения, если это необходимо.

7. Как уменьшить боль?

Многие женщины беспокоятся о том, почувствуют ли они боль во время первого секса, насколько болезненно, как долго это будет болеть после первого раза и т. д. Ну, это совершенно по-разному от одной женщины к другой. Некоторые женщины вообще не чувствуют боли, другие ощущают ее как укол иголкой, а третьи находят ее весьма болезненной. Но есть способы уменьшить вероятность ощущения боли. Прежде всего, оставаться расслабленным.

23 факта о вагине, которые поразят вас.

Чем больше вы расслаблены, тем меньше будут напряжены ваши мышцы и тем меньше боли вы почувствуете. Идите медленно, спешить, чтобы покончить с этим, никогда не бывает хорошей идеей. Выберите подходящую позу, желательно позу ковбоя, где девушка находится сверху. Таким образом, вы можете контролировать глубину и скорость проникновения. Если вы выбираете миссионерскую позу, вы оба лежите с парнем сверху, обязательно сообщите ему, что вам нужно, и если это больно.

8.Отверстие во влагалище

Иногда отверстие во влагалище слишком маленькое, и мужской половой орган не может быть сразу же введен внутрь. В этом случае используйте палец или два, чтобы немного растянуть его, а затем повторите попытку. Самое главное в сексе в первый раз — это общаться и быть честным, высказывать свое мнение и не стесняться. Не торопитесь, делайте это медленно и расслабьте вагинальные мышцы. Если это слишком больно, нет ничего плохого, если вы остановитесь и просто обниметесь, а затем повторите попытку позже.

9.Кровотечение!

Существует так много неправильных представлений о кровотечениях при первом половом акте. Во-первых, вы ДОЛЖНЫ немного истекать кровью; иначе ты не девственница. НЕПРАВИЛЬНО! У одних женщин выделяется несколько капель только в первый раз, у других – первые два или три раза, а у некоторых вообще не идет кровотечение. Иногда только на следующий день появляются несколько капель, поэтому рекомендуется носить с собой несколько ежедневных прокладок в течение нескольких дней после этого. Это отличается от одной женщины к другой и иногда зависит от нервозности женщины и поспешности ее партнера.

Вот все, что вам нужно знать о Девственной плеве!

10. А как насчет оргазмов?

Имейте в виду, что мужчины достигают оргазма быстрее, чем женщины, и женщинам на самом деле трудно достичь его только во время полового акта. На самом деле, в первый раз, когда вы занимаетесь сексом, вы можете вообще не достичь его. Это совершенно нормально и не означает, что вы или ваш муж сделали что-то не так. Самое главное, чтобы вы получали от этого удовольствие, исследовали ощущения от пребывания с любимым мужчиной и делали это с наименьшим дискомфортом и болью.

10 причин, по которым женщинам нелегко достичь оргазма.

Секс в первый раз может вызвать у вас множество эмоций, таких как счастье, волнение, замешательство и, возможно, их смесь. Скажите своему мужчине, что вам нужно, и выясните, что нужно и ему. Будь то объятия, разговор или даже оставление в покое, просто дайте себе то, что вам нужно, и предоставьте это своему партнеру.

Попробуйте следовать этому и помните, когда дело доходит до секса, практика делает его совершенным.

Источники основного изображения: Instagram @couplegoals

Как заняться невероятным сексом в первый раз

Даже опытные мужчины совершают ошибки новичка, когда впервые занимаются сексом с новой женщиной. И она делает мысленные заметки. «Первый секс дает ей ощущение вашей щедрости и того, как сильно вы о ней заботитесь», — говорит сексопатолог Шандор Гардос, доктор философии. Почти две трети из 2385 опрошенных женщин говорят, что считают первый секс показателем потенциала отношений.Вот как лучше всего провести ваш первый раз вместе.

5 секретов отличного первого секса

Вложить время
Правило трех дат ненадежно. Большинство опрошенных нами женщин заявили, что обычно ждут восемь или более свиданий, прежде чем переспать с мужчиной. Она намекнет, когда будет готова заняться с тобой сексом в первый раз. Ваш зеленый свет: когда она создает полное уединение для вас двоих, — говорит Дарси Луадзерс, доктор философии, сексопатолог и автор книги « Сексуальное решение за десять минут». Она пригласила вас на ужин и упомянула, что ее соседей по комнате нет в городе? Возьмите подсказку.

На словах
Много поцелуев убеждает ее, что вы не просто занимаетесь сексом, говорит Ивонн К. Фулбрайт, доктор философии, автор книги Прикоснись ко мне!  Только каждая седьмая женщина подумает о том, чтобы переспать с вами без предварительного поцелуя, говорится в исследовании Эволюционная психология . А две трети женщин разорвали отношения после первого поцелуя, возможно, потому, что мужчина целовался небрежно.Проведите языком по ее губам и чередуйте мягкие поцелуи с нежным посасыванием ее губ. (Конечно, эта игра на словах работает и на других участках ее тела. Следуйте этому пошаговому руководству и узнайте, как поцеловать ее самые чувствительные места. .)

Медленно спускайтесь
Потратьте не менее 15 минут на поцелуи и ласки, прежде чем спуститься вниз. Многим женщинам требуется около 8 минут, чтобы возбудиться, прежде чем они захотят стимуляции клитора, «вдвойне больше, и она должна быть на грани», — говорит Луадзерс.Проведите рукой по внешней стороне ее бедер, медленно продвигаясь между ее ног.

Используйте свою голову
Если вы получаете поддержку, целуйте свой путь вниз. Пятьдесят два процента женщин в нашем опросе сказали, что они хотят, чтобы вы провели по крайней мере 15 минут к югу от границы. Используя свой язык, сделайте свой первый полный ход от ее промежности до ее внутренних половых губ, а затем едва коснитесь ее клитора. Останавливаться. Позвольте ей дышать, пока вы целуете ее внутреннюю часть бедер. Повторить. (См. Чего хотят настоящие женщины, когда дело доходит до орального секса.)

Ace the Main Event
В нашем эксклюзивном опросе множество женщин (38 процентов) заявили, что от 10 до 20 минут полового акта – это все, чего они хотят. Держите свою Камасутру на полке: 66% хотят, чтобы позиционирование поначалу оставалось довольно скромным. Пусть она ляжет на спину, слегка согнув колени, и подложит под ее бедра, туловище и голову подушки. Это позволит вам встать на колени между ее ног и войти в нее, одновременно поглаживая рукой ее клитор, — говорит Патти Тейлор, доктор философии.Д., ведущий подкаста Расширенное занятие любовью . (Когда вы узнаете друг друга лучше, рассмотрите 45 лучших поз для секса, которые должна попробовать каждая пара.)

Связанное видео:

​ ​

Обновите свой эндшпиль
Ваш план посткоитального секса должен убедить ее, что вы не просто на одну ночь. Начните с очевидного: объятия. 56% женщин хотят около 20 минут близости. Это не займет много времени. «Даже просто взять ее за руку или положить руку ей на живот — достаточно, чтобы понять суть», — говорит Гардос.И не забывайте о последующих действиях: 59% хотят телефонного звонка на следующий день, а не менее личного электронного письма или текстового сообщения. Дайте ей быстрый кайф после работы — вы не будете выглядеть чрезмерно нетерпеливым, но она все равно будет чувствовать себя желанной. (И чтобы получить еще много советов о том, как быть искусным любовником, подпишитесь на «Как доставить удовольствие женщине»)

Редакторы журнала Men’s Health Редакция Men’s Health — ваш личный проводник к лучшим мировым экспертам по всем вопросам, важным для мужчин: здоровью, фитнесу, стилю, сексу и многому другому.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

мужчин делятся советами о том, что делать при первом сексе

В ветке AskMen на Reddit, вызванной вопросом «Какие советы вы хотели бы дать парням, занимающимся сексом в первый раз?», мужчины делились советами, основанными на их личном опыте.Их ответы варьируются от практических советов по презервативам и смазке до воодушевляющих разговоров о том, как никто впервые становится жеребцом.

Вот пять общих тем, появившихся в ответах, о которых стоит помнить, начинаете ли вы сексуальные отношения с кем-то новым или делаете это впервые.

Согласие имеет ключевое значение

От MmUshI2814: «Согласие всегда является ключевым. , опять же не будьте настойчивы, это их выбор.Подождите, пока они будут готовы).»

Общайтесь со своим партнером

Общение является неотъемлемой частью любых отношений, в том числе и сексуальных. Оно выходит далеко за рамки простого выражения или получения восторженного согласия; и невербальных сигнала от вашего партнера могут гарантировать, что вы оба получите потрясающий опыт

От Бакахаси: «Будьте восприимчивы. Глаза, слова, они много значат во время секса, особенно если это первый раз. Насколько это физически, речь идет об общении.Не бойтесь и не торопитесь, контролируйте свои эмоции. Исследуй.»

Мужское здоровье

Подписаться на Мужское здоровье

Не торопитесь с прелюдией

Прелюдия — это естественный следующий шаг после общения; Как только вы узнаете, чем занимается ваш партнер и что его заводит, вы сможете убедиться, что он получает такое же удовольствие, как и вы.

От SierraPapaHotel: «Выделите время во время прелюдии, чтобы изучить друг друга и найти то, что нравится каждому.Обращать внимание. Говорите и слушайте… Фактическое проникновение может закончиться слишком быстро, а может длиться слишком долго. Не торопясь с прелюдией, вы сможете предотвратить эти проблемы. Убедитесь, что другому человеку это нравится, но не забывайте наслаждаться этим сами. Близость делает хороший секс. Но секс не заменяет близость… Прелюдия и объятия — хороший способ обеспечить близость. »

Помните, что это реальная жизнь, а не порно

Так же, как вы не стали бы пытаться воссоздать трюк, который вы видели в фильмах Marvel в своей повседневной жизни, важно признать, что порно — это развлечение, и представляет собой очень конкретную, усиленную версию того, что такое секс, что не обязательно переводится в реальность.Попытка имитировать изгибы порнофильма во время вашего первого сексуального контакта с кем-то, скорее всего, приведет к смущению… или травме.

От kronicle_gaming: «Порно далеко от реальности. Не слишком увлекайся и не пытайся трахаться на стуле, или вверх ногами, или еще что-нибудь сумасшедшее. Будь проще.»

Также важно помнить, что порно не занимается сексуальным воспитанием, и что, вопреки тому, что вы, возможно, видели в Интернете, женщины вряд ли достигнут оргазма только от проникновения.От psmith_msn: «Продолжайте прикасаться к вещам, а не только к вагине. Не двигайтесь отбойным молотком, как в порно, плавно и ровно. Если вы кончили, а она не кончила, нет ничего плохого в том, чтобы заставить ее кончить пальцами… …убедись, что она тоже кончит!»

Следует ожидать неловкости

От CopperPetra85: «Будет неловко, и это нормально. Будет много опираться на волосы, придется останавливаться, чтобы слегка перевернуться, ваша нога или колено соскользнут, случайные судороги и вообще чувствуешь, что должен извиниться за то, что был немного неуклюжим.Все это нормально, и иногда самые приятные моменты — это когда что-то идет не так, и вы останавливаетесь и смеетесь над этим вместе, прежде чем вернуться к действию».

Филип Эллис Филип Эллис — независимый писатель и журналист из Соединенного Королевства, освещающий вопросы поп-культуры, отношений и ЛГБТК+.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

Что можно и чего нельзя делать тем, кто впервые занимается сексом

Секс — одно из самых интимных переживаний в вашей жизни. Для многих людей это не только физическая авантюра, но и умственный опыт, укрепляющий отношения с партнером. Поэтому, независимо от того, когда вы планируете этот сексуальный контакт со своим партнером, но если это ваш первый раз, есть много вещей, на которые вы должны обратить внимание.От обеспечения безопасного секса до получения согласия вашего партнера на секс с вами — вы должны следовать этому списку того, что можно и чего нельзя делать. При этом вот правильное руководство для всех новичков.
Что делать?

Если это ваш первый раз, секс, вероятно, будет лучшим, что вы когда-либо делали в своей жизни. Но для того, чтобы убедиться, что все идет так, как вы хотите, вы должны придерживаться этих советов и приемов.

— Убедитесь, что вы и ваш партнер дали согласие на секс друг с другом.- Носите защиту и соблюдайте правила безопасного секса.
— Попробуйте получить этот опыт с кем-то, с кем вы эмоционально связаны, вместо того, чтобы искать интрижку.
— Будьте удобными и заставьте вашего партнера чувствовать то же самое.
— Не торопитесь и заставьте друг друга чувствовать больше удовольствия, чем боли. При этом прелюдия обязательна для вас, если вы новичок.
— Общайтесь в процессе полового акта. Поскольку это ваш первый раз, вы увидите, как разговоры могут повысить ваше сексуальное удовольствие.

Чего НИКОГДА нельзя делать?

Помимо списка действий, есть много вещей, которых следует избегать. Некоторые из них заключаются в следующем.


— Не думайте, что ваш партнер хочет заняться сексом. Попросите согласия.
— Избегайте чрезмерных размышлений, так как это только усилит ваше беспокойство.
— Убедитесь, что у вас нет больших ожиданий, так как это может вас разочаровать.
— Не пробуйте сложные позы только потому, что вы думаете, что это усилит ваше удовольствие и порадует вашего партнера. Ключ к первому сексу — сделать его простым и сексуальным.
— Никогда не стремись к оргазму. Это только часть опыта. Вы можете многое упустить, если продолжите ждать кульминации.
— Если вы женщина, не полагайтесь на противозачаточные средства, а используйте защиту.

Ну, помимо всего, что можно и чего нельзя делать, все дело во времени и убеждениях. Не торопитесь с этим и не ждите, даже когда настало подходящее время. Вы узнаете, когда будете готовы.

Секс в первый раз — Брук

Секс и согласие

Наш главный совет для отличного секса — согласие .Важно, чтобы все участники всегда давали согласие — никто никогда не должен чувствовать, что он должен делать что-то, что ему не нравится или что он не хочет делать. Тот факт, что вы согласились на что-то одно, не означает, что вы согласились на что-то другое, и совершенно нормально сказать «нет» или остановиться в любой момент, если вы не хотите продолжать.

Подробнее о сексе и согласии

Если ваш партнер передумает, вы можете чувствовать себя разочарованным, но если вы настолько несчастны, что ваш партнер считает, что ему нужно заняться сексом, чтобы поднять вам настроение, это не является согласованным .

Не торопись

Может показаться, что заниматься сексом очень тяжело, но не торопитесь и спросите себя, готовы ли вы. Возможно, вы думаете о сексе, потому что ваши друзья занимаются сексом (или говорят, что занимаются им), потому что этого хочет ваш партнер или потому что все персонажи ваших любимых сериалов занимаются этим. Некоторые люди считают, что есть возраст, в котором вы должны впервые заняться сексом – это не так.

Лучшее время для первого секса — это когда вы готовы и хотите. И помните – вы можете передумать в любой момент. Вы не должны чувствовать чьего-либо давления на секс: не в первый раз, не в сотый раз, никогда.

Связь

Поговорите (или много раз!) с человеком, с которым вы собираетесь заняться сексом. Поговорите о том, что вы хотите делать, каковы ваши границы, о чем вы беспокоитесь, как вы собираетесь заниматься безопасным сексом и обо всем, что вы хотите обсудить! Общение является ключом к согласованному и приятному сексу.

Я беспокоюсь о том, что они подумают о моем теле

Беспокойство о том, что ваш партнер может подумать о вашем теле, является обычным явлением, особенно во время первого секса с кем-то. Очень важно помнить, что:

1. Нас постоянно бомбардируют идеями о том, как должно выглядеть наше тело и что считать желанным. На самом деле тело у всех разное, и все тела прекрасны. Подробнее о телах
2. Вы оба находитесь в одинаковом положении, и у них также могут быть опасения по поводу своего тела и того, что вы подумаете. Обговорив это заранее, вы оба расслабитесь.
3. Если вы оба хотите заняться сексом вместе, то ни один из вас не будет беспокоиться о том, как выглядит тело другого человека! Ваше внимание будет сосредоточено на том, чтобы наслаждаться моментом и друг другом.

Ваш партнер всегда должен уважать вас и ваше тело, а вы должны уважать его. Если они делают или говорят определенные вещи, которые заставляют вас чувствовать себя некомфортно в своем теле, дайте им знать. Если они будут продолжать после того, как вы попросили их не делать этого, значит, они не проявляют к вам того уважения, которого вы заслуживаете, и вам следует подумать, являются ли они теми, с кем вы хотите заняться сексом.

Будьте в безопасности

Важно помнить, что вы можете заразиться инфекцией, передающейся половым путем (ИППП), даже если это ваш первый случай. Если у одного из вас есть пенис, а у другого влагалище, то беременность также возможна, поэтому очень важно сначала разобраться с контрацепцией.

Также труднее увлечься сексом, если вы беспокоитесь о беременности или ИППП. Многим людям нравится посещать клинику перед сексом, чтобы они могли пройти тестирование, получить бесплатные презервативы и освоиться с типом контрацепции, прежде чем подумать о том, чтобы заняться сексом.

Презервативы

Презервативы являются единственным методом контрацепции, который также защищает от ИППП. Мы рекомендуем ознакомиться с презервативами перед сексом, чтобы чувствовать себя с ними уверенно. Помните: вас никогда не должны принуждать заниматься сексом без презерватива, точно так же, как вас никогда не должны принуждать заниматься сексом. Вы имеете право использовать презерватив каждый раз.

Прочтите наше руководство по использованию презервативов: 
Как пользоваться презервативом
Разговоры о презервативах
Оправдания, связанные с использованием презервативов
Распространенные ошибки при использовании презервативов

Расслабьтесь

Чем больше вы расслабитесь, тем лучше будет весь опыт. Небольшое волнение перед первым сексом вполне естественно, но вы не должны испытывать стресс или напряжение.

Если нервы не в порядке, попробуй замедлить темп. Не торопитесь целовать и касаться друг друга, например, исследуя эрогенные зоны друг друга. Или откажитесь от секса и попробуйте что-нибудь другое, например, сделайте друг другу массаж, или примите ванну или душ вместе.

Что такое эрогенные зоны?

Эрогенная зона — это область вашего тела, которая очень чувствительна и может вызвать сексуальную реакцию при прикосновении к ней. Важной частью раскрытия вашей сексуальности является изучение того, к каким частям вашего тела приятно прикасаться.

Типичными примерами эрогенных зон у людей с пенисом являются пенис, мошонка, анус, простата и соски. Общие примеры эрогенных зон у людей с вульвой включают вульву, влагалище, задний проход и соски. Они также могут включать, помимо прочего, другие области вашего тела, такие как шея, уши, спина, бедра и бедра.

Если нервов слишком много или вы решили, что не готовы, это совершенно нормально — никуда не торопитесь, и вы всегда можете попробовать в другой раз, если хотите.

Если ваш партнер передумает, слишком нервничает или не чувствует себя готовым к сексу, вы должны уважать его решение, даже если оно вас разочаровывает. Принуждение или давление на них, чтобы они продолжали, не является согласием.

Слушай свое тело

Иногда, даже если мы действительно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотим заняться сексом, наши гениталии не получают сообщения! Иногда эрекции, увлажнения влагалища и расслабления мышц просто не бывает. Попытка заняться сексом, когда ваше тело не готово, может привести к боли или дискомфорту, что, в конечном итоге, будет означать, что это не доставляет удовольствия.Попробуйте и смиритесь с возможностью того, что даже если вы с нетерпением ждали этого целую вечность, вы, возможно, не сможете этого сделать, и это нормально. Нет никакой спешки.

Проникающий секс не должен причинять боль

Проникающий секс в первый раз может быть действительно приятным, и, если вы не торопитесь и действуете осторожно, он не должен быть болезненным или неудобным (хотя это может показаться немного странным для человека). начну с того, что это новый опыт). Если это так, это может быть признаком того, что вы недостаточно возбуждены или нервничаете.Подробнее о болезненном сексе

Использование смазки на водной основе может помочь при проникающем сексе, делая вещи более скользкими. Если вы занимаетесь анальным сексом, вам нужно будет использовать много смазки, потому что анус и прямая кишка не смазываются сами по себе. Подробнее об анальном сексе

Люди с вагиной обычно беспокоятся о том, что их влагалище растянется или повредится в результате проникающего секса. На самом деле секс с пенисом во влагалище никоим образом не меняет размер или форму влагалища. Влагалище немного похоже на эластичную трубку, которая растягивается, чтобы вместить пенис, независимо от его размера, а затем возвращается к своим первоначальным размерам и форме.

Плывите по течению

Секс в реальной жизни не всегда такой, как в кино (или порно)!

На самом деле, не всегда все идет гладко – могут быть моменты неловкости, веселья, а может и беспорядка! Вот почему так важно чувствовать себя готовым, чувствовать себя комфортно и общаться с вашим партнером.

Если что-то неловко, поговори об этом. Если что-то смешное, посмейтесь вместе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.