Пихтовое масло при простуде и гриппе: свойства, применение, рецепты
Полезные свойства пихтового масла при простуде
Пихтовое эфирное масло обладает целым рядом свойств, которые делают его эффективным средством при простудных заболеваниях:
- Противовоспалительное действие — снимает воспаление в дыхательных путях
- Антисептическое действие — уничтожает болезнетворные микроорганизмы
- Отхаркивающее действие — разжижает и выводит мокроту
- Иммуностимулирующее действие — повышает защитные силы организма
- Обезболивающее действие — уменьшает боль в горле и мышцах
- Согревающее действие — улучшает кровообращение
Благодаря такому комплексному воздействию пихтовое масло помогает облегчить симптомы простуды и ускорить выздоровление.
Способы применения пихтового масла при простуде
Существует несколько эффективных способов использования пихтового масла при простудных заболеваниях:
Ингаляции с пихтовым маслом
Добавьте 3-5 капель пихтового масла в миску с горячей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары в течение 5-7 минут. Процедуру можно повторять 2-3 раза в день.
Растирания
Смешайте 5-7 капель пихтового масла с 1 ст. л. базового масла (оливкового, кокосового). Втирайте смесь в область груди и спины 2-3 раза в день.
Аромалампа
Добавьте 5-7 капель масла в аромалампу и распыляйте в помещении 2-3 раза в день по 15-20 минут.
Полоскания горла
Добавьте 1-2 капли пихтового масла в стакан теплой воды. Полощите горло 3-4 раза в день.
Рецепты с пихтовым маслом от простуды
Пихтовое масло можно комбинировать с другими натуральными средствами для усиления эффекта:
Противопростудная смесь масел
Смешайте по 3 капли пихтового, эвкалиптового и лимонного масел. Используйте для ингаляций или растираний.
Согревающая мазь
Смешайте 10 капель пихтового масла, 1 ч.л. меда и 2 ст.л. оливкового масла. Втирайте в грудь и спину.
Капли для носа
Смешайте 1 каплю пихтового масла с 1 ст.л. растительного масла. Закапывайте по 2-3 капли в каждую ноздрю 3-4 раза в день.
Меры предосторожности при использовании пихтового масла
При применении пихтового масла необходимо соблюдать некоторые правила:
- Не используйте в чистом виде, всегда разбавляйте базовым маслом
- Не наносите на поврежденную кожу
- Не применяйте внутрь без консультации врача
- Проведите тест на аллергию перед использованием
- Не применяйте при беременности и лактации
- Не используйте для детей младше 6 лет
При правильном применении пихтовое масло является безопасным и эффективным средством от простуды. Однако при наличии хронических заболеваний перед использованием лучше проконсультироваться с врачом.
Как выбрать качественное пихтовое масло
Чтобы получить максимальную пользу от применения пихтового масла, важно выбрать качественный натуральный продукт:
- Приобретайте масло только у проверенных производителей
- Обращайте внимание на маркировку «100% натуральное эфирное масло»
- Масло должно быть в темной стеклянной бутылочке
- Проверьте срок годности — он не должен превышать 2 лет
- Изучите состав — масло не должно содержать добавок
- Оцените аромат — он должен быть насыщенным, хвойным
Качественное пихтовое масло имеет прозрачный светло-желтый или зеленоватый оттенок. При комнатной температуре оно должно оставаться жидким.
Можно ли заменить пихтовое масло другими эфирными маслами
При отсутствии пихтового масла его можно заменить другими хвойными эфирными маслами с похожими свойствами:
- Еловое масло
- Кедровое масло
- Сосновое масло
- Можжевеловое масло
- Кипарисовое масло
Эти масла также обладают противовоспалительным, антисептическим и отхаркивающим действием. Их можно использовать аналогичным образом при простуде и гриппе.
Эффективность пихтового масла при простуде: что говорят исследования
Хотя пихтовое масло широко применяется в народной медицине, научных исследований его эффективности при простуде проведено не так много. Тем не менее, некоторые данные подтверждают пользу этого средства:
- Исследование 2010 года показало, что пихтовое масло обладает выраженным противомикробным действием в отношении ряда патогенных бактерий
- В эксперименте 2015 года было выявлено, что вдыхание паров пихтового масла улучшает проходимость дыхательных путей
- Согласно обзору 2017 года, пихтовое масло может подавлять воспаление и облегчать боль
Таким образом, хотя необходимы дополнительные исследования, имеющиеся данные подтверждают эффективность пихтового масла при простудных заболеваниях. При этом важно применять его правильно и соблюдать меры предосторожности.
