Почему болит лодыжка: Болит, где лодыжка при наступании на ногу
Боль в голеностопном суставе — Painmed
Боль в голеностопном суставе — чрезвычайно распространенная жалоба, которая возникает в силу ряда причин.
Причины боли в голеностопном суставе.
- Артриты.
Остеоартрит в голеностопном суставе возникает относительно редко по сравнению с другими суставами. Тем не менее, если суставные поверхности износятся в силу возраста или чрезмерной нагрузки на голеностопный сустав, это может вызвать боль.
Наиболее часто у пациентов с артрогенной болью в голеностопном суставе выявляется ревматоидный артрит травма сустава в анамнезе.
Отдельного внимания заслуживает Импиджмент-синдром голеностопного сустава (соударение между костными структурами в суставе). Это патологическое состояние, возникает вследствие конфликта при движении суставной поверхности большеберцовой и таранной кости, а также тканей, окружающих голеностопный сустав. Заболевание начинает развиваться после типичной хронической травмы в голеностопном суставе, когда в крайних положениях стопы (крайнее сгибание и разгибание) край большеберцовой кости соударяется с таранной костью.
— Вывих голеностопного сустава. При этом виде травмы повреждаются связки вокруг сустава. Вывихи могут вызвать значительную боль, а также отек и ощущение, что сустав может выпадать. Особый тип повреждения связок лодыжки – это разрыв синдесмоза. Синдесмозом голеностопного сустава называется сочленение мало- и большеберцовой кости возле стопы В результате его повреждения происходит расхождение этих костей. Дистальный синдесмоз голени может разрываться в связи с различного рода травмой. Такая травма свойственна спортсменами и людям, в которых нарушена эластичность коллагеновых волокон связочного аппарата. При этом они испытывают сильную боль, наблюдается деформация конечности.
— Тендинит. Эта патология может возникать в любом сухожилии вокруг сустава и вызывать боль. Тендинит развивается в тех ситуациях, когда воспаляются сухожилия, прикрепляющие мышцы к кости. Чаще всего встречается тендинит ахиллова сухожилия. Эта патология сопровождается болью в лодыжке по задней части сустава. Достаточно распространен тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы, которое также подвержено большим нагрузкам. Тендинит задней большеберцовой мышцы вызывает боль в лодыжке по внутренней части сустава. Если его не лечить, это может привести к значительным проблемам при ходьбе.
— Перелом лодыжки. Перелом лодыжки является очень распространенным типом переломов. Существует много разных типов переломов лодыжки, и каждый из них должен лечиться индивидуально. Некоторые переломы лодыжки можно рассматривать как растяжения, в то время как другие требуют хирургического вмешательства.
— Повреждение хряща. Хрящ голеностопного сустава восприимчив к травме (вывих, перелом и т.д.). Это повреждение может быть локальным или затрагивать весь сустав (распространенный артрит).
— Подагра. Это редкая причина боли в голеностопном суставе. Заболевание связано с отложением мочевой кислоты на суставных поверхностях. Эта патология может рассматриваться как причина появления новой боли в голеностопных суставах.
— Плоскостопие. Эта патология может также сопровождаться болью в голеностопном суставе. При плоскостопии нагрузка на голеностопный сустав значительно увеличивается и это может сопровождаться болью.
Некоторые простые рекомендации помогут Вам самостоятельно уменьшить боль в голеностопном суставе.
- Отдых. Это основной тип лечения большинства причин, вызывающих боль в лодыжке. Нужно просто разгрузить сустав и позволить острому воспалению регрессировать. Часто это единственная мера, необходимая для облегчения боли в лодыжке. Если симптомы серьезны, могут быть полезны костыли.
- Растяжение мышц, сухожилий и связок, которые окружают сустав, может помочь при некоторых причинах боли в лодыжке.
- Применение льда и тепла: пакеты для льда и нагревательные подушки являются одними из наиболее распространенных способов лечения боли в голеностопных суставах.
- Модификации обуви, ортопедические стельки и ортезы (фиксаторы). В зависимости от типа заболевания или травмы эти приспособления могут быть потенциально полезными.
- Физиотерапия. Эти методы являются важным аспектом лечения почти всех ортопедических состояний. Используются разные методы, чтобы увеличить силу мышц, восстановить мобильность, купировать боль.
Если Вы не уверены в причинах возникновения боли или, если Вы не знаете конкретных рекомендаций по лечению вашего состояния, обратитесь за медицинской помощью. Лечение боли в голеностопном суставе должно быть направлено на конкретную причину Вашей проблемы. Как можно скорее обратитесь к врачу, если:
— Вы неспособны комфортно ходить из-за боли в суставе
— полученная травма, вызывала деформацию вокруг сустава
— боль в суставе, возникает ночью или во время отдыха
— боль в суставе сохраняется несколько дней
— невозможно согнуть лодыжку
— определяется отек в области сустава или голени
— есть признаки инфекционного поражения, включая лихорадку, покраснение кожи вокруг сустава и/или повышение ее температуры
— наблюдаются любые другие необычные симптомы
Почему отекают щиколотки (лодыжки)
Почему отекают щиколотки (лодыжки)Содержание статьи:
- Причины отечности щиколоток (лодыжек)
- Как избежать состояния, когда отекают щиколотки (лодыжки)
- Вопросы пациентов об отечности щиколоток (лодыжек)
Причины отечности щиколоток (лодыжек)
Причин, почему отекают щиколотки (лодыжки) может быть множество. Вот пример только некоторых из них:
- Травмы в области стопы или лодыжки
- Побочный эффект некоторых лекарственных средств
- Воспаление подкожно-жировой клетчатки (целлюлит)
- Варикозная болезнь, осложнённая хронической венозной недостаточностью
- Венозный тромбоз
- Беременность
- Преэклампсия
- Патология почек или печени
- Гипотиреоз
Одной из основных причин, почему отекают щиколотки (лодыжки), является варикозная болезнь. При варикозе вен отёчность обусловлена нарушением работы клапанов венозных сосудов нижних конечностей. Данные клапаны обеспечивают физиологический возврат крови к сердцу. Именно этот механизм повреждается при варикозе вен, образуется обратный кровоток и застой крови в дистальных отделах нижних конечностей.
Отек щиколотки в конце дня
Декомпенсация состояния приводит к тому, что отекают щиколотки (лодыжки).
Как избежать состояния, когда отекают щиколотки (лодыжки)
Не допустить развития хронической венозной недостаточности несложно, важно следовать следующим правилам:
- Избегать длительных статических нагрузок.
- Ношение обуви на высоком каблуке не должно быть постоянным.
- При серьёзных нагрузках на ноги, длительной статике, авиаперелётах необходимо использовать компрессионный трикотаж.
- Своевременное лечение варикозной болезни
Также, не допустить состояния, при котором отекают щиколотки поможет своевременное обращение к врачу флебологу. Варикоз вен нижних конечностей может длительное время не вызывать серьёзных осложнений, и одним из первых признаков заболевания может быть ситуация, когда отекают щиколотки (лодыжки).
Вопросы пациентов об отечности щиколоток (лодыжек)
Болит нога в щиколотке при ходьбе с наружной стороны, к какому врачу обратиться?
Если болит нога в щиколотке при ходьбе с наружной стороны, необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Весьма вероятно, что у вас патология голеностопного сустава.
Отекают щиколотки на левой ноге, какие могут быть причины?
Причины, почему отекают щиколотки на левой ноге, могут быть следующие: хроническая венозная недостаточность, венозный тромбоз, травма или другая патология голеностопного сустава.
Отекают щиколотки на ногах, что делать?
Если отекают щиколотки на ногах, следует обратиться за медицинской помощью к ортопеду и флебологу.
Как избавиться от отёков ног?
Чтобы избавиться от отёков ног, необходимо пройти медицинское обследование. Рекомендую начать с визита к кардиологу, флебологу и ортопеду.
Как бороться с отёком щиколотки?
Если у вас отекают щиколотки, необходимо обратиться за медицинской помощью в хороший медицинский центр к флебологу, кардиологу и ортопеду.
Почему без причины болит лодыжка?
Когда ваша лодыжка начинает болеть после того, как никакой травмы не было, вы часто можете задать себе вопрос: «Почему моя лодыжка болит без причины?» Почти во всех случаях ваша лодыжка не начала болеть из ниоткуда, и, хотя иногда это может быть очевидной причиной, тем не менее, она есть.
Боль в лодыжке обычно является результатом травмы, но не обязательно. Переломы и растяжения являются распространенными травмами, которые вызывают боль в лодыжке, но различные уровни боли также могут быть результатом артрита или даже основного аутоиммунного заболевания. В этом блоге мы рассмотрим структуру лодыжки, возможные причины боли в лодыжке и то, как понять, что делать, когда внезапная боль в лодыжке влияет на вашу жизнь.
Краткий обзор строения вашей лодыжкиЛодыжка представляет собой очень сложную сеть костей, связок, сухожилий и мышц. Есть два основных сустава голеностопного сустава: истинный голеностопный сустав и подтаранный сустав. Истинный голеностопный или «верхний голеностопный» сустав состоит из трех костей: большеберцовой, малоберцовой и таранной. Большеберцовая кость образует внутреннюю часть лодыжки, малоберцовая кость образует внешнюю часть лодыжки, а таранная кость образует нижнюю часть. Истинный голеностопный сустав отвечает за горизонтальное движение стопы вверх-вниз. Под истинным голеностопным суставом находится подтаранный или «нижний голеностопный» сустав, который отвечает за возможность движения стопы из стороны в сторону.
Каждый из двух вышеуказанных суставов (истинный и подтаранный) покрыт суставным хрящом, который соединяет все основные связки голеностопного сустава и обеспечивает стабильность. Все эти компоненты голеностопного сустава работают вместе с мышцами и сухожилиями голени, чтобы справиться с давлением и стрессом, когда вы идете, бегаете и прыгаете.
Распространенные причины и состояния боли в лодыжке без травмИз-за ежедневного стресса все компоненты вашей лодыжки сталкиваются с растяжениями и травмами лодыжки, но что происходит, когда есть нет очевидной травмы, чтобы точно определить боль? Если вы испытываете симптомы боли в лодыжке, такие как отек, покраснение, трудности при ходьбе или балансировке, синяки, скованность, ощущение жжения или даже покалывание, важно, чтобы медицинский работник исключил несколько состояний.
Если причиной ваших симптомов и боли не являются травма или физическая активность, причиной может быть ряд других состояний. Боль в лодыжке на самом деле может быть вызвана целым рядом состояний, вызванных широким спектром причин, в том числе:
- Плоскостопие. Если у вас нет свода стопы, лодыжки могут опухнуть, потому что они больше не находятся на одной линии с коленями.
- Ревматоидный артрит. Состояние, возникающее из-за чрезмерного воспаления в суставах, обычно наблюдается, если вы испытываете боль в лодыжке во время бега или других повседневных действий.
- Остеоартроз. Состояние, при котором хрящ между двумя суставами изнашивается, а кости трутся друг о друга, вызывая внезапную боль в лодыжке.
- Тендинит ахиллова сухожилия. Состояние, при котором возникает боль в задней части лодыжки, где появляются небольшие разрывы, а лодыжка ощущается болезненной, теплой или даже слегка опухшей.
- Волчанка. Аутоиммунное заболевание, которое приводит к воспалению и скоплению жидкости в суставах, что вызывает боль в лодыжке.
- Подагра. Состояние, при котором мочевая кислота превращается в острые кристаллы в суставах стоп и лодыжек, вызывая сильный отек и боль.
- Инфекции. Различные типы бактерий могут накапливаться и вызывать инфекцию и отек лодыжки.
Если вы не уверены, что вызывает боль в лодыжке, очень важно обратиться к специалисту, чтобы исключить более серьезные причины и состояния. Большинство растяжений проходят сами по себе, но поскольку есть вероятность, что боль в лодыжке может быть основной причиной гораздо более серьезного заболевания, важно обратиться к врачу, если вы не знаете непосредственную причину.
Помощь при боли в лодыжке независимо от ее тяжести«Итак, что это значит, когда моя лодыжка начинает болеть из ниоткуда? И почему у меня без причины болит лодыжка?» Короткий ответ: у боли в лодыжке всегда есть основная причина. Конечно, существует множество причин болей в лодыжках, поэтому важно обратиться за помощью к специалисту по стопе и голеностопному суставу.
В Центре ортопедии и лечения позвоночника в Скалистых горах (OCR) мы предоставляем комплексную высокоспециализированную ортопедическую помощь жителям северного Колорадо, Вайоминга и западной Небраски. Они смогут осмотреть вашу лодыжку и выяснить причину любой необъяснимой боли, которую вы испытываете. В Центре ортопедии и лечения позвоночника в Скалистых горах мы увлечены именно этим — поиском источника и решением вашей боли. Если вы испытываете боль в лодыжке без явной причины или травмы, свяжитесь с нами сегодня. Мы здесь, чтобы помочь вам двигаться, как раньше.
Назад к новостям
Почему болит лодыжка? Причины и симптомы
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Лодыжка человека может болеть по многим причинам, от незначительных травм до хронических заболеваний, таких как артрит.
Боль в лодыжке может быть вызвана различными повреждениями костей, мышц и структур мягких тканей, поддерживающих лодыжку.
В зависимости от причины боль может быть острой, стреляющей или тупой. Люди также могут заметить отек вокруг кости лодыжки.
Легкие травмы, такие как вывихи и вывихи голеностопного сустава, являются частой причиной болей в голеностопном суставе. Люди часто могут лечить легкие травмы дома, но им следует обратиться к врачу по поводу подозрений на заболевания или травмы, которые мешают их повседневной жизни.
В этой статье обсуждаются некоторые распространенные причины, по которым у человека может болеть лодыжка, а также способы облегчения боли.
Поделиться на PinterestНекоторые антибиотики могут увеличить риск разрыва ахиллова сухожилия.Ахиллово сухожилие представляет собой прочную полосу ткани, соединяющую пяточную кость с икроножной мышцей. Сухожилие может порваться или разорваться из-за чрезмерного растяжения при беге или физических упражнениях или после падения.
Прием кортикостероидов или некоторых антибиотиков, включая фторхинолоны, такие как ципро, также может увеличить вероятность разрыва сухожилия.
Симптомами разрыва ахиллова сухожилия являются:
- уменьшение объема движений
- внезапная боль в лодыжке или икре
- ощущение хруста или щелчка в лодыжке
- проблемы со стоянием на цыпочках или при ходьбе по лестнице
- опухоль на задней поверхности голени или лодыжки
Во многих случаях разрыв ахиллова сухожилия требует хирургического лечения.
Перелом лодыжки — это перелом одной или нескольких костей лодыжки, например большеберцовой или малоберцовой. Перелом может быть одним чистым переломом, или он может раздробить кость на более мелкие части.
Симптомы перелома лодыжки включают:
- боль, которая может иррадиировать во всю голень
- отек на лодыжке и за ее пределами
- образование пузырей на месте повреждения
- трудности при ходьбе и движении стопы сломанная кость давит на кожу
Лечение перелома лодыжки зависит от тяжести травмы и локализации перелома. Хирургия не всегда необходима.
Растяжения и вывихи — оба типа повреждения мягких тканей. Оба могут вызывать сильную боль и дискомфорт, в зависимости от степени тяжести.
Растяжение связок — это чрезмерное растяжение или разрыв связок, представляющих собой полосу жесткой ткани, соединяющую кости. Растяжения могут варьироваться от частичных до полных.
Растяжение – это повреждение мышцы или сухожилия. Сухожилия — это прочные тяжи, которыми мышцы крепятся к костям. Деформации могут варьироваться от небольшого растяжения до полного разрыва.
Лодыжки часто подвергаются растяжениям и деформациям, так как это сложный сустав, который ежедневно подвергается большому количеству движений.
Симптомы растяжения связок или напряжения голеностопного сустава включают:
- хлопающий или щелкающий звук
- нестабильность голеностопного сустава
- отек
- болезненность
Эти виды травм обычно возникают во время физической активности, например, во время занятий спортом или бега.
Поделиться на PinterestПодагра может вызвать сильный отек и боль.
Подагра — это форма артрита, возникающая из-за накопления кристаллов мочевой кислоты в организме. Подагра обычно поражает стопу и лодыжку, особенно большой палец ноги.
Симптомы подагры включают:
- боль, которая обычно усиливается ночью или сразу после пробуждения состояние. Другие условия, которые увеличивают риск подагры, включают диабет, ожирение и высокое кровяное давление. Прием таких лекарств, как диуретики или никотиновая кислота, также может увеличить риск.
Предыдущий порез, травма или хирургическое вмешательство могут привести к проникновению бактерий на кожу или сустав вокруг лодыжки и вызвать инфекцию.
Симптомы инфекции голеностопного сустава включают:
- утомляемость и общее недомогание
- лихорадка
- боль
- покраснение
- отек
- тепло
в зависимости от степени тяжести инфекции. Люди должны попытаться как можно быстрее обратиться за лечением инфекции, чтобы не допустить ухудшения состояния.
Артрит – это изнашивание защитного хряща на лодыжках. Это может привести к трению костей друг о друга, что приведет к боли и нестабильности в голеностопных суставах.
Симптомы остеоартрита включают:
- боль в лодыжке
- рост костных участков над голеностопным суставом
- тугоподвижность
- отек
- трудности при ходьбе или сгибании лодыжки со временем ухудшаются или остановить прогрессирование заболевания.
Приобретенное плоскостопие, также называемое выпавшим сводом стопы или дисфункцией сухожилия задней большеберцовой кости, обычно поражает только одну стопу и представляет собой заболевание сухожилия, поддерживающего свод стопы.
Расстройство плоскостопия, при котором свод стопы соприкасается с землей.
К симптомам плоскостопия относятся:
- уплощение свода стопы
- боль на внешней стороне стопы
- боль при выполнении действий, нагружающих сухожилия, таких как походы, подъем по лестнице или бег
- перекатывание лодыжки внутрь или чрезмерная пронация
- отек вокруг стопы и лодыжки
Плоскостопие обычно прогрессирует, то есть со временем оно ухудшается. Однако врачи часто могут исправить это с помощью нехирургического лечения.
Поделиться на PinterestЧеловек может принимать лекарства для лечения ревматоидного артрита.
Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует оболочки суставов, называемые синовиальной оболочкой.
По данным Arthritis Foundation, около 90 процентов людей с ревматоидным артритом испытывают проблемы со стопами и лодыжками.
К симптомам ревматоидного артрита относятся:
- затруднение движений в голеностопном суставе
- боль
- опухоль
Заболевание также может поражать руки, запястья, спину и другие суставы. Ревматоидный артрит со временем ухудшается, но люди могут контролировать свои симптомы и предотвращать прогрессирование заболевания, принимая определенные лекарства.
Если человек получил травму, которая ограничивает его способность двигать стопой и голеностопным суставом, ему следует обратиться к врачу. Им следует обратиться за неотложной помощью, если они подозревают, что лодыжка сломана.
Люди также должны обратиться к врачу, когда симптомы боли в лодыжке ухудшаются, а не улучшаются.
Врач проведет медицинский осмотр стопы и лодыжки на наличие видимых деформаций, признаков инфекции и изменений кожи.
Врач может также провести следующие тесты для определения причины боли в лодыжке:
- визуализирующие исследования, такие как рентген, компьютерная томография или МРТ
- анализы крови, которые могут помочь диагностировать ревматоидный артрит, подагру и инфекции
- пробы кожи или жидкости для проверки на наличие бактерий, грибков и вирусов
Лечение болей в лодыжках зависит от основной причины. Например, врач обычно лечит инфекцию лодыжки с помощью антибиотиков, отпускаемых по рецепту. Врачи также могут назначать лекарства для контроля заболеваний, таких как подагра и ревматоидный артрит.
При травмах врачи обычно рекомендуют принимать безрецептурные (OTC) обезболивающие, отдыхать и заниматься спортом для ускорения восстановления. Тем не менее, серьезные травмы лодыжки и травмы могут потребовать хирургического вмешательства.
Домашние средства
Одним из основных методов лечения легких травм является метод RICE. Люди могут использовать этот метод дома, чтобы уменьшить боль и отек вокруг лодыжки.
RICE расшифровывается как:
- Отдых : Покой пораженного голеностопного сустава способствует его заживлению и уменьшает степень повреждения.
- Лед : Прикладывание льда к пораженному участку может уменьшить отек. Прикладывайте пакет со льдом, покрытый тканью, на 10–15 минут несколько раз в день.
- Компрессия : Обертывание лодыжки или наложение компрессионного бандажа может помочь минимизировать отек и обеспечить поддержку, что снижает риск дальнейшего повреждения.
- Высота : Использование нескольких подушек для поднятия лодыжки может поддерживать ее и способствовать притоку крови и жидкости к сердцу.