Почему опухает лицо: Опухает лицо | Прима Медика

Ищем причины отечности на лице

Бывают ситуации, когда утро начинается с единственного вопроса о том, как снять отек с лица максимально быстро и безболезненно. Этот проблема не менее актуальна и для тех, у кого в результате возрастных изменений овал лица потерял четкие контуры, а само лицо приняло одутловатый и не слишком привлекательный вид. Почему возникают такие изменения и как быстро от них избавиться?

Причины отечности на лице

Если у вас отекает лицо, ищите причины. Общая из них – нарушение водного баланса в организме. Вместо того, чтобы выводиться наружу естественным путем, жидкость задерживается в поверхностных, жировых и глубоких слоях кожи. Это может происходить при:

— недостаточно эффективном оттоке лимфы и крови;
— небольшом содержании белка;
— повышенной проницаемости сосудов в результате нарушения целостности их стенок;
— повышенном артериальном давлении.

Причинами подобных состояний обычно становятся:

— отравление спиртными напитками;
— употребление большого количества жидкости на ночь;
— неправильное питание, в котором присутствует большое количество жиров и острых продуктов;
— состояние после операции или травмы;
— удары, травмы, ушибы;
— переутомление и недосып;
— слишком продолжительный сон.

Также не следует забывать о проблемах со здоровьем. Сильную отечность вызывают патологии почек, нарушения в системе кровообращения, аллергические реакции, нарушение функций щитовидной железы. В любом случае следует устранить основную причину отечности, если подозреваете какие-то нарушения в работе внутренних органов.

Однако здесь мы обсудим, как устранить отеки, не связанные с болезнью.

Убираем отеки подручными средствами

Если с утра вы заметили отечность на лице, попробуйте сначала устранить ее самыми простыми способами:

— откройте окна, чтобы впустить в комнату свежий воздух;
— добавьте в прохладную воду немного лимонного сока и выпейте;
— сделайте мягкий массаж лица, применив легкое постукивание по отечным отделам кончиками пальцев.

Если все перечисленное не помогло, продолжайте:

— Протрите лицо кубиками льда.
— Смочите салфетку прохладной водой, положите ее на лицо минут на 15.
— Сделайте компресс на глаза и протрите все лицо заваренными пакетиками с зеленым чаем.
— Хорошо помогает маска из свежего, натертого на мелкую терку картофеля.

Это самые популярные из народных средств. Однако есть и те, которые всегда следует иметь в домашней косметичке, чтобы не дать отекам ни единого шанса на существование.

Средства для профилактики отеков

Дальше поговорим о том, что делать, если у вас часто отекает лицо. Сегодня в продаже существует огромное количество эффективных средств, которые позволят сохранить вам красоту и молодость кожи в любое время дня и ночи. В перечень самых эффективных из них относится сыворотка Пуршат. Это инновационный препарат, разработанный с учетом особенностей кожных покровов у людей старше 25 лет.

Основа состава средства – исключительно натуральные компоненты, обеспечивающие комплексное воздействие, стимулирующие процессы регенерации, метаболизм и нормализующие крово- и лимфоток. Регулярно применяя сыворотку, вы добьетесь следующих устойчивых эффектов:

— ровного и однотонного цвета лица;
— подтянутого овала, без обвисших контуров;

— устранения покраснений и сосудистых звездочек;
— удаление последствий негативного воздействия внешних факторов – мороза, жары, ветра.

Средство помогает устранить отеки, причем, результаты заметны уже после первого же применения. К тому же при ежедневном применении быстро уходит второй подбородок, кожа приобретает здоровый цвет, повышается ее тургор.

Для применения препарата не нужно никаких особых знаний. Методика абсолютно неинвазивная и безопасная. Состоит всего из трех этапов:

— тщательно очистите лицо от любых загрязнений и косметики, при этом желательно использовать какой-то легкий тоник;
— нанесите капельки средства на кожу и аккуратно, постукивающими движениями, кончиками пальцев вбейте препарат в кожу;
— просто дайте средству высохнуть, не смывая и не промакивая салфеткой.

После того, как препарат высохнет, вы можете нанести на лицо свой любимый крем и пользоваться декоративной косметикой. 

Средство упаковывается в удобный небольшой флакон. Для удобства применения предусмотрена пипетка, которая позволяет дозировать вещество, тем самым экономя драгоценные капли. Крышка надежно закручивается, поэтому жидкость не разольется даже в дамской сумочке.

Отекает все тело, даже лицо. Думаю либо гайморит не долечила, либо что-то с ЖКТ.

Отекает все тело, даже лицо. Думаю либо гайморит не долечила, либо что-то с ЖКТ.

Здравствуйте! Отекает все тело, даже лицо. Под вечер отёк увеличивается, щёки розовеют, появляется состояние температуры 37, но температуры нет. Это продолжается пару недель. Также всё это время мучают очень сильные газы. До этого лечила гайморит и от лекарств была изжога. Думаю либо гайморит не долечила, либо что-то с ЖКТ. Кал как при дисбактериозе. Спасибо!

Здравствуйте, Анастасия! Существует большое количество причин, вызывающих отёки. Среди них наиболее вероятные:

1. Малоподвижный образ жизни. Он способствует накоплению в организме жировой ткани (как подкожной, так и висцеральной — внутри полостей тела). Жировая ткань мало активна в отношении процессов обмена веществ (в отличие от мышечной) и склонна к накоплению жидкости. Также при таком образе жизни слабо функционируют мышцы нижних конечностей, за счёт которых работает т.н. периферический венозный насос, обеспечивающий отток венозной крови.
2. Снижение количества общего белка в плазме крови (чаще это бывает при несбалансированном питании со сниженным количеством животного белка или голодании). Вследствие этого снижается онкотическое давление плазмы крови и жидкость накапливается в межклеточном пространстве, формируя отёки.
3. Хроническая сердечная недостаточность. При ряде заболеваний сердца снижается его насосная функция, что приводит к застою крови в венах с формированием отёков.
4. Хроническая венозная недостаточность. Снижение тонуса венозной стенки, слабость венозных клапанов приводит к застою крови в венах с формированием отёков.
5. Нарушение гормонального фона. При избыточном количестве в организме гормонов коры надпочечников (синдром Конна и другие заболевания) или дефиците гормонов щитовидной железы происходит задержка жидкости в организме.
6. Приём гормональных лекарственных препаратов. Для лечения некоторых заболеваний (бронхиальная астма, ревматоидный артрит) используют в том числе и глюкокортикоидные препараты, обладающие помимо противовоспалительного эффекта и способностью задерживать жидкость в организме (см п. 5).
7. Приём лекарственных препаратов, побочным эффектом которых является симптоматика сердечно-сосудистой недостаточности (тахикардия, отёки и т.
   д.).
8. Формирование отёков возможно во второй половине беременности, в таком случае они являются одним из симптомов гестоза (отёки+протеинурия+гипертензия).

Целесообразно выполнить обследование, включающее общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови с определением электролитов (калий, натрий, кальций, магний), ЭКГ, ЭхоКГ, УЗДГ сосудов нижних конечностей, исследование гормонального фона (гормоны коры надпочечников, щитовидной железы, половые гормоны).

По поводу проблем с ЖКТ – маловероятно, что они могут провоцировать развитие отёков. Однако, стоит исключить дисбиоз кишечника.

Отечность лица по утрам: причины, лечение и профилактика

Отечность лица по утрам может раздражать, особенно если она сохраняется в течение всего дня.

Отечность лица обычно возникает в результате задержки жидкости, которая может быть вызвана рядом факторов. Лечение и методы домашнего ухода могут облегчить и предотвратить эту проблему, устраняя основную причину.

В этой статье рассматриваются причины отечности лица по утрам и способы ее предотвращения.

Несколько факторов могут вызвать одутловатость лица по утрам, в том числе основные проблемы со здоровьем и диета человека.

Диета, сон и макияж

Ниже вы узнаете, как повседневная рутина человека может привести к отечности лица по утрам.

Сон

Многие люди просыпаются с отечным лицом из-за нормальной задержки жидкости в течение ночи, но это может быть более заметно, если человек спит слишком мало или слишком много.

В положении лежа жидкость задерживается и скапливается на лице, и положение человека во сне также может усугубить это. Например, сон лицом вниз может иметь такой эффект.

Когда человек начинает свое утро и проводит время в вертикальном положении, эти жидкости могут уйти.

Макияж

Засыпание с нанесенным макияжем может вызвать кожную реакцию, называемую контактным дерматитом, которая может привести к покраснению, раздражению или отечности лица и глаз.

Большинство случаев не вызывают беспокойства, но всем, у кого есть серьезные симптомы, такие как опухшие глаза или проблемы с открытием глаз, требуется медицинская помощь.

Продукты питания

Употребление определенных продуктов на ночь или вечером иногда приводит к повышенной отечности по утрам.

В общем, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием натрия может привести к тому, что организм будет удерживать больше воды. Это увеличение содержания натрия обычно вызывает у людей жажду, поэтому они пьют больше, но организм не выделяет эту лишнюю воду с мочой. Вместо этого вода скапливается в разных областях, в том числе и на лице.

Некоторые распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которых следует избегать, включают:

• фаст-фуд, такой как гамбургеры, картофель фри и пицца
• переработанное мясо, такое как бекон и пепперони
• суши, особенно с соевым соусом
• чипсы, начос и крендели с солью

Алкоголь

Некоторые люди просыпаются с опухшими лицами после ночной пьянки.

Алкоголь заставляет человека больше мочиться, что может вызвать легкое обезвоживание. В ответ тело может удерживать воду там, где это возможно, например, на лице.

Физические причины и состояния здоровья

Менструация и некоторые проблемы со здоровьем могут привести к задержке жидкости на лице.

Месячные

Менструация обычно вызывает задержку жидкости, и перед менструацией человек может заметить отечность лица при пробуждении.

Человек может распознать менструацию как причину отечности, если также присутствуют симптомы предменструального синдрома (ПМС).

Аллергия

Иногда отечность лица по утрам возникает в результате аллергии на пыль, перхоть или пыльцу, вдыхаемую ночью. Человек может не замечать никаких симптомов, пока не проснется.

Другие симптомы аллергической реакции, такие как заложенность носа, насморк, чихание, зуд или слезотечение, могут указывать на то, что причиной отечности является аллергия.

Синусовая инфекция

Одутловатое лицо по утрам может быть признаком синусовой инфекции. Это также может вызвать:

• боль и нежность на лице
• Постназальная капельница
• Фронтальные головные боли
• ПАНЕТ В ЗУБА недостаточное производство гормона, затрагивает около 4,6% населения США старше 12 лет.

  Помимо отечности лица, люди с гипотиреозом могут также испытывать:

  • увеличение веса
  • усталость
  • плохую переносимость холода
  • сухость кожи
  • истончение волос

  Любой, кто подозревает, что у него гипотиреоз, должен поговорить с врачом заказать анализ крови.

  Синдром Кушинга

  В некоторых случаях синдром Кушинга может вызывать одутловатость лица по утрам. Это связано с тем, что в организме слишком высок уровень кортизола, и это часто возникает как побочный эффект лекарств.

  Синдром Кушинга может постоянно вызывать отечность лица, но это может быть более заметно по утрам.

  В зависимости от причины, различные методы домашнего ухода и медицинские процедуры могут уменьшить или предотвратить отечность лица по утрам.

  Уход на дому

  Утром можно попробовать следующие стратегии:

  Холодная вода

  Обливание лица холодной водой или использование полотенца для холодного компресса может быстро уменьшить отечность.

  Кофе или чай

  Прикладывание кофейной гущи или пропитанного охлажденного чайного пакетика к отечности может стимулировать кожу и сужать кровеносные сосуды, уменьшая отечность.

  Обязательно проверьте температуру, прежде чем наносить на лицо молотый чай или чайные пакетики.

  Нефритовый валик

  Нефритовый валик — это инструмент, который мягко массирует лицо, улучшая кровообращение и помогая оттоку лимфатической жидкости.

  Некоторые люди, которые регулярно используют нефритовые валики, сообщают, что они также уменьшают отечность.

  Упражнения

  Усиленное сердцебиение может улучшить кровообращение в организме, в том числе на лице.

  Быстрая утренняя пробежка или поездка на велосипеде помогают некоторым людям чувствовать себя менее вздутыми и более бодрыми, а также могут уменьшить отечность.

  Кремы, маски и другие продукты

  Ряд продуктов для лица предназначен для уменьшения отечности.

  Однако следует помнить, что кожа на лице может быть очень чувствительной. Обязательно избегайте любых известных аллергенов и проверяйте любой продукт на небольшом участке лица, прежде чем использовать его более широко.

  Медикаментозное лечение

  Если отечность лица вызывает основное заболевание, может потребоваться лечение, но не всегда.

  Например, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что лечение многих инфекций носовых пазух не требуется. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить отечность лица наряду с другими симптомами. Однако в некоторых случаях врач может порекомендовать антибиотики.

  Если у человека гипотиреоз, лекарства могут компенсировать низкий уровень гормона. Для людей с синдромом Кушинга врачи стремятся найти источник избытка кортизола и снизить его уровень.

  Не всегда возможно предотвратить отечность лица по утрам, но могут помочь следующие стратегии:

  • отказ от продуктов с высоким содержанием натрия, особенно поздно вечером или ночью
  • отказ от рафинированных углеводов в конце дня
  • отказ от еды непосредственно перед сном
  • отказ от чрезмерного сна
  • стремление спать на спине
  • поддержание водного баланса в течение дня и ночи
  • отказ от употребления алкогольных напитков

  Отечность лица по утрам обычно не вызывает беспокойства и быстро проходит.

  Если вызывающая беспокойство отечность не проходит после того, как человек изменил диету и образ жизни, рекомендуется обратиться к врачу, который может обнаружить скрытую аллергию или другую проблему со здоровьем.

  Пробуждение с опухшим лицом может вызывать тревогу или раздражение, в течение дня отечность должна исчезнуть.

  Человек может внести различные изменения в рацион питания и образ жизни, чтобы предотвратить эту проблему, и есть несколько способов уменьшить отечность в домашних условиях.

  Если отечность не проходит или беспокоит, возможно, стоит обратиться к врачу.

  Как убрать отечность с лица

  Отечность лица не конец света, но она раздражает. Эту проблему нельзя решить с помощью сильнодействующего консилера или обильного нанесения вашего самого интенсивного увлажняющего крема. Разница может показаться минимальной (для всех остальных), но когда вы чувствуете себя более одутловатым, чем обычно, вы остро видите эту разницу, и вы не можете перестать ее видеть.

  Какова бы ни была причина — слишком много коктейлей, переедание с высоким содержанием натрия или просто не ложиться спать (или, как во многих случаях, сочетание этих трех факторов) — есть решение, которое уменьшит вздутие живота. . Эксперты по коже Джоанна Варгас, доктор Дженнифер МакГрегор и доктор Кэтлин Вискузи поделились с нами своими секретами избавления от отечности.

  Что такое отечность лица?

  Отечность лица представляет собой избыточную задержку жидкости, что приводит к воспалению кожи и опуханию кожи. «Помимо анатомии, на всех нас в той или иной степени влияет временная отечность из-за нашего постоянно меняющегося плотного графика и требований нашей повседневной жизни», — говорит Вискузи.

  Познакомьтесь с экспертом

  • Кэтлин С. Вискузи, доктор медицинских наук, FAAD, FACMS, является соучредителем/партнером организации специалистов по дерматологии и хирургии Северной Атланты (DESSNA).
  • Джоанна Варгас — знаменитый косметолог и соучредитель одноименного бренда средств по уходу за кожей.
  • Доктор Дженнифер МакГрегор — сертифицированный дерматолог в лазерной дерматологии Union Square.

  Продолжайте читать, чтобы узнать о девяти трюках, которые гарантированно вернут ваше лицо в прежнее состояние.
  

  Наслаждайтесь массажем лица

  Вестенд61 / Getty Images

  Массаж спины — один из наших любимых способов позаботиться о себе, но ваше лицо тоже нуждается в любви. Варгас называет лимфодренажный массаж «утерянным искусством», но его нужно открыть заново, если ваше лицо нуждается в небольшом освежении. Чтобы вывести отходы, накопившиеся в организме, массируйте кожу легкими круговыми движениями. Варгас советует начинать с верхней части лица, массировать область вокруг глаз, а затем двигаться вниз к челюсти. Не забудьте также получить обе стороны лица и шеи. А если вам нравится, вы также можете использовать такие инструменты, как нефритовый валик или камень гуа-ша, вместо пальцев.
  

  Зарядитесь кофеином

  Список ключей Крем для глаз с кофеином $10. 00

  Магазин

  Думаете, вам следует избегать кофе, чтобы предотвратить одутловатость лица? По словам МакГрегора, не совсем. «Это отличное тонизирующее и мочегонное средство, которое моментально избавляет от отечности. Но если вы не любитель кофе, выпейте немного зеленого чая, чтобы запустить вашу систему. Дополнительная вода увлажнит ваше тело и очистит вашу систему, а полифенолы помогут атаковать жировые клетки и защитить кожу от повреждения свободными радикалами», — говорит Варгас. «Многие кремы для глаз даже содержат кофеин, который можно использовать местно, чтобы осветлить область вокруг глаз и уменьшить отечность», — говорит нам Варгас.

  Ешьте зелень

  Твоя мама сказала тебе есть зелень — и она была права. По словам Варгаса, диета, включающая листовые овощи (подумайте: шпинат, капуста, мангольд и т. д.), пойдет на пользу вашему телу и вашей коже. «Что касается диеты, я рекомендую есть зелень при каждом приеме пищи — это уменьшит отечность и вздутие живота даже в течение одного дня», — говорит она.

  Спите с приподнятой головой

  Sleepgram Подушка для кровати $60.00

  Магазин

  Инвестирование в качественную подушку является ключом к хорошему сну, предотвращению морщин, а также уменьшению отечности. «По мере накопления жидкости (особенно вокруг глаз) сон с приподнятой головой на дополнительной подушке или двух также может уменьшить появление отечности, поскольку она часто наиболее заметна по утрам», — объясняет Вискузи.
  

  Попотеть

  @girl / Instagram

  Движение вашего тела может иметь решающее значение для вашего опухшего лица. «Когда мы всю ночь лежим неподвижно и горизонтально, отеки накапливаются и оседают вокруг глаз. Поможет встать в вертикальное положение и выполнить легкие упражнения», — говорит МакГрегор. И если этого недостаточно, правильное количество упражнений может помочь сбалансировать гормоны, избыток которых может способствовать отеку лица (но об этом ниже).

  Практика здоровых привычек

  Если вы хотите пресечь отек лица в зародыше, было бы разумно исследовать его источник — или источники, если уж на то пошло. Эффект временной отечности может быть вызван рядом причин, связанных с нашим образом жизни. «Здоровые привычки, такие как диета с низким содержанием соли, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и питье большого количества воды, а также хороший ночной сон имеют решающее значение для уменьшения отечности», — говорит Вискузи.

  Примите холод

  Кэролайн Томпкинс / Getty Images

  Приложите несколько ломтиков охлажденного огурца к глазам, протрите лицо кубиком льда или отправьтесь на прогулку (зимой) — через несколько минут вы будете выглядеть и чувствовать себя более подтянутой. «Это старомодно, но работает, — говорит Варгас. «А кремнезем в огурце поможет с эластичностью кожи». «Если вы хотите пофантазировать, есть холодные маски, холодные валики и холодные пластыри, которые можно накладывать на отеки», — добавляет МакГрегор. «Независимо от того, клянетесь ли вы холодными ложками или охлажденными огурцами, ключ здесь в том, что холодные компрессы сужают кровеносные сосуды и уменьшают воспаление, уменьшая появление отечности», — объясняет Вискузи. «Любая форма холодного компресса или охлаждающего аппликатора меняет правила игры».

  Нанесение ежедневной сыворотки

  Джоанна Варгас Ежедневная сыворотка $85.00

  Магазин

  Правильные продукты по уходу за кожей также могут помочь справиться с отечностью лица. Многие из них содержат витамины для укрепления кожи, а также отшелушивают, чтобы сбалансировать общий тонус кожи. Нанесите на ночь сыворотку холодным нефритовым валиком, чтобы кожа выглядела более упругой. «Обратите внимание на ключевые ингредиенты, которые помогают бороться с воспалением, такие как кофеин, зеленый чай, пептиды и другие антиоксиданты», — советует Вискузи.

  Попробуйте универсальный крем для глаз

  
  

  Исдин Крем для глаз K-Ox $97,00

  Магазин

  Вам действительно нужен крем для глаз? По словам Вискузи, ответ — твердое «да». Она рекомендует ISDIN K-OX Eyes, или то, что мы любим называть «кремом для глаз на стероидах».