Почему судорога: Судороги в руках и ногах у взрослых: причины и лечение

08.07.202316.04.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Судороги: почему они возникают и как их избежать

Судорога — это мышечный спазм. Она возникает внезапно и может быть болезненной. Часто здоровые люди испытывают судорогу, занимаясь физическими нагрузками. Мышечные судороги могут возникать ночью. Икроножные мышцы на задней части голени наиболее часто поражаются судорогами. Эти мышечные спазмы настолько распространены, что многие люди могут испытывать их в какой-то момент в жизни. Спазм, как правило, краткосрочный, но может длиться и до нескольких минут, но не более 10 мин для большинства людей. По данным журнала «Merck Manual», почти каждый будет испытывать мышечные спазмы в какой-то момент жизни. При этом считается, что приблизительно 1 из 3 человек испытывает судорогу в мышцах ног.

Для многих людей мышечные спазмы болезненны, но проходят без последствий. Однако для других судороги могут быть не только очень болезненными, но и вызывать боль в мышцах в течение нескольких дней.

Причины возникновения судорог во время занятий физическими упражнениями детально не изучены.

Ученые предполагают, что судорогу может вызывать спазм нервов вокруг мышцы, а не проблема в самой мышечной ткани.

Тем, кто испытывает судорогу, принимая лекарственные средства, следует обратиться за консультацией к врачу, поскольку известно, что некоторые препараты иногда могут провоцировать судороги. Среди них препараты, применяемые для удаления избыточного накопления жидкости, домперидон, применяемый при проблемах с желудком, донепезил (таблетки) для устранения симптомов деменции, некоторые лекарства от астмы (сальбутамол или тербуталин), другие препараты с аналогичным способом действия, такие как бета-адренергические агонисты, а также ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, применяемые для снижения уровня артериального давления, телмисартан, целекоксиб, псевдоэфедрин. Британская национальная служба здравоохранения (British National Health Service) в этот список также добавляет некоторые другие препараты: статины, предназначенные для борьбы с повышенным уровнем холестерина в крови, ралоксифен, показанный для борьбы с остеопорозом у женщин в постменопаузальный период, нифедипин, применяемый при стенокардии или болезни Рейно.

Некоторые стимулирующие вещества также связаны со спазмами мышц, в том числе амфетамины, кофеин, кокаин, никотин.

Серьезные проблемы с употреблением алкоголя также могут вызвать мышечные спазмы. Среди факторов риска развития судорог выделяют пожилой возраст, обезвоживание, дисбаланс водно-солевого обмена и калия, болезни почек, нарушения со стороны щитовидной железы, нервные расстройства, такие как невропатия и заболевание двигательных нейронов.

Профилактика судорог включает избегание факторов риска, а также соблюдение перерыва между едой и тренировками, растяжку мышц перед тренировкой, употребление жидкости и пищи после тренировки, чтобы восстановить баланс жидкости и минералов, потерянных во время занятий спортом.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Судороги при высокой температуре у детей. Что необходимо знать родителям

Гипертермические или фебрильные судороги у детей — это судороги при высокой температуре. Чаще всего встречающийся так званый судорожный синдром детского возраста. Установлено, что этот тип приступов чаще наблюдаются зимой и весной. Предполагается, что это обусловлено более высокой частотой инфекционных заболеваний в зимне-весенний период.

Когда бывают фебрильные судороги у детей ( при высокой температуре )

Фебрильные судороги могут развиваться у детей при разных инфекциях, пневмонии, отите, которые сопровождаются повышением температуры.

Гипертермические судороги являются возрастзависимой патологией и дебютируют преимущественно в возрасте 18-24 месяцев.

В каком возрасте появляются судороги у детей при высокой температуре

Как правило, судороги наблюдаются в фазу подъема температуры и чаще всего возникают при температуре 38-40 °С. Исследованиями показано, что при наличии семейной отягощенности фебрильные судороги могут возникать при более низкой температуре у детей.
Родители, впервые сталкивающиеся с приступом судорог у ребенка при высокой температуре, как правило, психологически не подготовлены, растеряны и не знают, что делать в первую очередь.

Что надо делать, если начались судороги у ребенка при высокой температуре

Рекомендации детского невролога родителям по оказанию первой необходимой помощи ребенку с фебрильными судорогами:
• вести себя спокойно, не паниковать,;
• расстегнуть воротник одежды, освободить грудную клетку от тесной одежды;
• положить ребенка, повернув голову набок;
• не пытаться разжать челюсти с помощью каких-либо предметов;
• измерить температуру;
• не давать лекарственных препаратов внутрь;
• внимательно наблюдать за течением приступа.

Хотя приступ фебрильных судорог провоцируется высокой температурой, следует избегать излишнего переохлаждения ребенка.

Клинический опыт показывает, что холодные обертывания, обтирание спиртом или раствором уксуса, применение вентиляторов не дают существенного благоприятного эффекта и иногда вызывают дискомфорт, негативно влияющий на течение приступа.

Важно знать и помнить, что в большинстве случаев течение фебрильных судорог доброкачественное, вероятность их трансформации в тяжелые формы эпилепсии в целом невелика (2-5%).

При развитии гипертермических судорог необходимо вызвать скорую помощь.

Особенно это важно в следующих случаях:

продолжительность судорожного приступа более 10мин;
повторные судороги, с нарушением сознания;
манифестация первого эпизода в возрасте до 6 месяцев;
наличие неврологических симптомов (длительное нарушение сознания, постприступный паралич и т.п.).

Дети, перенесшие фебрильные судороги, должны наблюдаться детским неврологом:

через 1 мес после приступа,
затем 2 раза в год.
В плане обследования детский невролог назначает электроэнцефалографию (ЭЭГ) после перенесенного приступа, далее – 1 раз в год.

Профилактика у детей, чтобы не повторились судороги при высокой температуре

Вероятность повторного пароксизма фебрильных судорог достаточно велика. Поэтому особое значение приобретают профилактические меры. Вопрос о целесообразности назначения противосудорожных препаратов решает специалист — детский невролог.

Родители же могут предотвратить судорожный приступ при лихорадке, не допуская повышения температуры. Следует помнить, что ребенку, у которого могут быть фебрильные судороги, необходимо применять жаропонижающие средства при повышении температуры до 37,5 °С.

Необходима консультация детского невролога

Записаться на приём

Детский невролог нашего медицинского центра в Киеве, врач высшей категории, с большим опытом работы.

Есть вопросы, звоните
+38(096)43−43−848
Всегда рады помочь.

Мышечные спазмы — канал Better Health

Сводка

Прочитать полный информационный бюллетень

Мышечные спазмы — это неконтролируемый и болезненный спазм мышц.
Точная причина неизвестна, но некоторые из факторов риска могут включать плохое физическое состояние, обезвоживание и мышечную усталость.
Вы можете уменьшить продолжительность и тяжесть судорог, осторожно растягивая мышцы и массируя область.
Обратитесь к врачу, если вы испытываете регулярные мышечные спазмы или если спазмы длятся дольше нескольких минут.

Мышечная судорога – это неконтролируемый и болезненный спазм мышцы. Любая мышца может быть поражена, но особенно подвержены мышцы голени и стопы. Судорога может длиться в течение разных периодов времени и обычно проходит сама по себе. Точная причина судорог неизвестна, но факторы риска могут включать плохое физическое состояние, дисбаланс минералов и электролитов и напряженные, негибкие мышцы.

Судороги обычно безвредны, но иногда могут быть симптомами основного заболевания, такого как атеросклероз (сужение артерий). Регулярные спазмы или сильные спазмы, длящиеся дольше нескольких минут, всегда должны быть обследованы врачом.

Симптомы мышечных спазмов

Симптомы мышечных спазмов включают:

Внезапное ощущение неконтролируемых и болезненных спазмов в мышцах
Мышечные подергивания.

Минералы и электролиты

Мышечная ткань частично зависит от ряда минералов, электролитов и других химических веществ, необходимых для сокращения и расслабления. Некоторые из этих важных веществ включают кальций, магний, калий и натрий. Неправильное питание, обезвоживание, рвота и диарея — это лишь некоторые из факторов, которые, как считается, нарушают баланс минералов и электролитов в организме и делают мышцы более восприимчивыми к судорогам.

Тетания — это особая форма судорог, которая может быть вызвана чрезмерным дыханием, что приводит к снижению уровня углекислого газа в крови. Обычно это вызвано беспокойством.

Факторы риска мышечных спазмов

Точная причина мышечных спазмов неизвестна, но факторы риска могут включать: перенапряжение

Физическое напряжение холодных мышц

Мышечная травма

Мышечная усталость

Чрезмерное потоотделение

Обезвоживание, вызванное, например, приступом гастроэнтерита периоды.

Мышечные спазмы, связанные с заболеваниями

Некоторые заболевания или состояния могут повышать риск мышечных спазмов, в том числе:

Атеросклероз – состояние, характеризующееся сужением артерий вследствие образования жировых бляшек. Мышцы более склонны к судорогам, если их кровоснабжение недостаточно.
Ишиас – боль в ягодице и ноге, вызванная сдавлением нервов в нижней части спины. В некоторых случаях раздраженный нерв может вызвать сокращение связанных мышц.
Лекарства – некоторые заболевания требуют регулярного приема жидких таблеток (диуретиков). Эти препараты могут нарушать минеральный баланс организма и вызывать спазмы.

Варианты лечения мышечных спазмов

Большинство мышечных спазмов проходят через несколько секунд или минут. Было проведено очень мало исследований, чтобы выяснить, какое лечение работает лучше всего, но варианты лечения включают:

Растяжка и массаж – удлините сокращающуюся мышцу, используя мягкое, продолжительное растяжение, затем слегка массируйте область, пока судорога не пройдет. Если вы не знаете, как растянуть мышцы ног, обратитесь за советом к физиотерапевту.
Пакет со льдом — в случае сильной судороги пакет со льдом, приложенный на несколько минут, может помочь мышце расслабиться.
Лекарства – некоторые лекарства могут помочь контролировать мышечные спазмы. Обратитесь к врачу за дополнительной информацией.
Дальнейшее лечение – обратитесь к врачу, если вы испытываете регулярные мышечные спазмы или если спазмы длятся дольше нескольких минут. У вас может быть недиагностированное заболевание, требующее лечения.

Стратегии профилактики

Рекомендации по уменьшению вероятности мышечных спазмов включают:

Повышение уровня физической подготовки.
Включите регулярные упражнения на растяжку в свои тренировки.
Тщательно разогревайтесь и расслабляйтесь, когда занимаетесь спортом.
Пейте много воды до, во время и после тренировки.
Убедитесь, что ваша диета адекватна питательным веществам и включает много фруктов и овощей.
Регулярный массаж может помочь уменьшить мышечное напряжение.
Носите правильно подобранную обувь и избегайте высоких каблуков.

Где можно получить помощь

Ваш врач
МЕДСЕСТРА ПО ВЫЗОВУ Тел. 1300 60 60 24 – для получения экспертной медицинской информации и консультации (круглосуточно, 7 дней)
Фармацевт
Массажист
Физиотерапевт
Ассоциация диетологов Австралии Тел. 1800 812 942
Австралийская ассоциация физиотерапевтов

О чем следует помнить

Мышечная судорога – это неконтролируемый и болезненный спазм мышцы.
Точная причина неизвестна, но некоторые из факторов риска могут включать плохое физическое состояние, обезвоживание и мышечную усталость.
Вы можете уменьшить продолжительность и тяжесть судорог, осторожно растягивая мышцы и массируя область.
Обратитесь к врачу, если вы испытываете регулярные мышечные спазмы или если спазмы длятся дольше нескольких минут.

Блайтон Ф., Чутер В., Уолтер К.Э.Л., Бернс Дж. Немедикаментозная терапия спазмов мышц нижних конечностей. Кокрановская база данных систематических обзоров 2012 г., выпуск 1. Ст. №: CD008496. DOI: 10.1002/14651858.CD008496.pub2.

Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена к: