Почему я ненавижу своего мужа: Я ненавижу своего мужа — 123 ответа на форуме Woman.ru

Я ненавижу своего мужа

Экология сознания: Психология. Ненависть – это очень мощная жизненная энергия. Ненавидеть мужа и продолжать с ним оставаться, ожидая изменений — это как минимум НЕлогично и очень разрушительно.

Ненависть – это очень мощная жизненная энергия

Добрый и умный Яндекс говорит, что люди запрашивают о том, что «ненавижу мужа, что делать» примерно 6 тысяч раз в месяц, «ненавижу жену» в два раза меньше – около 3 тысяч раз, «люблю и ненавижу» снова 6 тысяч запросов.

«Почему муж…», «отношения с мужем…», «люблю мужа…» и «что делать, если муж…» от 20 тысяч до 80 тысяч запросов в месяц.

При этом статистика разводов очень показательна – их много. Люди расстаются, семьи распадаются, и где-то между трагедиями, драмами и спонтанными поисками счастья родителей, как-то растут их дети.

И бывает наоборот, когда не просто можно, а катастрофически нужно разводиться, женщины (а иногда и мужчины), оставляют себя и детей в невыносимых условиях.

Когда-то давно, когда я первый раз услышала от клиентки «ненавижу своего мужа, что мне делать?» у меня было удивление и недоумение.

Мы живем, к счастью для женщин, не в дремучем времени, не в отсталой стране —  возможности цивилизованного развода доступны.

Я редко сталкиваюсь с трудностями моих коллег психологов, клиентки которых дополнительно связаны местной религией и культурой.

Новосибирск – очень большой город, почти два миллиона жителей, слухов и осуждения как в маленькой деревне для женщины, выбравшей развод,  вряд ли стоит опасаться.

Прошло время, и подобные же слова я слышала и от женщин из Москвы, и из Санкт-Петербурга, и из других больших городов.

«Мужа ненавижу, что делать? Разводиться не могу и не буду»

1. Симбиотический союз, в котором женщина выполняла роль донора. 

Через какое-то количество времени ее силы и ресурсы заканчиваются, но отдаления, завершения, разрыва отношений не происходит.  Муж запрашивает еще и еще, такой бесконечно голодный монстр-младенец, который сосет и сосет мать, требуя от нее «дай, дай, дай».

Находясь в жестком слиянии, подчинении ему, она не может в том состоянии выбрать психологический развод, и, тем более, обычный, гражданский развод.

Он не может размещать свое недовольство, раздражение, гнев в их отношениях.

Они подавляются, накапливаются и дальше проявляются либо через психосоматику, уход в депрессии, болезни.

Либо очень активно закрываются различными зависимостями: алкоголь, работа, еда, влюбленности, сериалы, грезу. Либо, накапливаются в «ядерную бомбу»: «мужа ненавижу. Уйти не могу. Что делать?»

И кажется лучший выход в том, чтобы супруг такой женщины «исчез» и даже проговаривается вслух «хочу чтобы он умер!». Для них стать вдовой – это приемлемо и прилично, а отделиться, остаться одной и уйти в сторону развода – невозможно.

А что же муж такой женщины? Каково это быть человеком, которого каждый день ненавидят, желают ему смерти, исчезновения? Как нужно себя вести, чтобы брак созданный влюбленными людьми превратился в арену, где жена ненавидит мужа?

Обычно это очень негативный, обесценивающий в общении человек. Нормальная реакция на которого – отстранится.

Если он приходит на консультацию, то из десяти предложений, который он говорит, пятнадцать – это критика, обесценивание, недовольство и ожидание того, что ему кто-то что-то должен.

2. Вторая причина ненависти жены к мужу – это его грубость, небрежность, черствость в сфере сексуальности и чувственности

Слова, которые такому мужчине кажутся возможными, для его жены звучат грубым, оскорбительным хамством, и она начинает закрываться, отдаляться.

Он – закономерно, начинает вести себя более резко и грубо, подспудно стремясь вернуть близость, даже через ссоры. Она замыкается еще больше, обиды копятся.

Ее объяснений такой муж не слушает и не слышит, он недоумевает «да чо я сказал-то» и отмахивается от неважной для него ерунды, снова и снова раня своей грубой небрежностью жену.

А дальше она начинает думать: так-то все хорошо, не пьет, не бьет, детей любит, все в дом, работящий. Все хорошо. Ее женственность, сексуальность, чувственность, эмоциональность и способность любить в хлам разбиты его грубостью, мужланистостью.

Но она выбирает оставаться с ним. Боль и обида накапливаются. В какой-то момент начинает расти отвращение и со временем набирается очень много ненависти жены к мужу.

Для мужчин хочу заметить, что вопрос к жене «как ты ко мне относишься? Любишь ли как мужчину? Уважаешь ли во мне мужчину, мужа и отца?» полезно задавать жене, слышать ее ответы и думать, что с ними делать ДО того как ее ненависть начнет убивать все ценное и живое в вашей паре.

3.  Ненависть жены к мужу может быть по причине его измены. Но в этом случае гораздо чаще ненависть направляется на соперницу (любовницу) мужа, и на себя (разворачивается в обиду и подавляется).

Еесли реагировать адекватно ситуации и прямо, отношения будут завершены, разрушены.

А есть какие-то бонусы, страхи и память о хорошем, опираясь на которые женщина и пытается сохранить брак.

При этом ей нужно что-то сделать во внутреннем мире со своими чувствами и представлениями о реальности. Простить предательство, собрать себя заново, как-то начать жить дальше, решить вопрос доверия, которое очень сильно страдает.

4. Ненависть жены к мужу из-за пьянства, побоев, жестоких ограничений (деньги только на еду, игнорируя потребности, например, в лекарствах или не давая на нужное для ребенка).

Тут ненависть подпитывается страхом и беспомощностью.

Чаще всего именно такие ситуации завершаются разводом при первой же возможности для женщины, но длится могут годами.

5. Инфантильность и пассивная агрессия.

Тут причиной ненависти жены становятся чувства и поведение мужа. Она выражает и свои раздражение, злость, недовольства и его чувства, которые он не предъявляет прямо, а формально соглашаясь, затем делает что-то, что сильно портит жизнь ей.

Ненависть жены в ответ на беспомощность и бессилие мужа.

6. Еще одна причина ненависти жены к мужу – это ее нереальные относительно него ожидания, и то, что он не дает ей удовлетворения ее потребностей.

Часто возникает у избалованных в детстве девочек, которые представляют замужество как «жизнь в сказке».

Такие отношения в итоге разрываются мужчинами, после чего бывшие жены понимают и чувствуют как много они потеряли.

Ненависть – это очень мощная жизненная энергия. Если жена чувствует ее к мужу, то стоит с уважением отнестись к смысловому содержанию ее чувства. Разобраться в причинах и наметить конструктивные и реальные способы разрешения ситуации.

Причем, нужно четко понимать где и чья зона ответственности. Ненавидеть мужа и продолжать с ним оставаться, ожидая изменений как минимум НЕлогично и очень разрушительно. Нужно анализировать и менять или свои действия, или свое отношение. опубликовано econet.ru

Автор: Александра Павловская

P.

S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Ненавижу своего мужа: жизнь в ненависти, причины, советы | Plachu.net

Приветствую, читателей Плачу.Нет! Уверена, что всем известна пословица: «От любви до ненависти, один шаг». К сожалению, пословица более чем жизненная. Когда к ранее любимому человеку, мы начинаем испытывать раздражение и ненавидеть его. Откуда берется ненависть к мужу? В чем причина того, что жена ненавидит мужа? Постараемся разобрать причины такой ненависти, как перестать ненавидеть и как жить дальше.

Жизнь с ненавистным

Частым явлением бывает, что ненависть образуется, когда молодые люди вступают в брак. С первых же дней совместной жизни их настигают подводные камни (сложности), из-за которых пару посещают мысли о расставании. Так же, бывает, ненависть проявляется спустя большое количество совместно прожитого времени. От бракоразводного процесса, женщину останавливают определенные моменты.

• Совместно нажитое имущество. Другими словами, когда пара расстается, им предстоит разделить имущество, нажитое в период брака. Взятая ипотека, подаренная квартира, автомобиль и так далее. Подобные последствия, могут отпугивать от развода.
• Наличие общих детей. Это одна из самых главных причин, из-за которой женщина не торопится с разводом. Обычно, прикрываясь фразой. «Я не люблю своего супруга, но остаюсь с ним исключительно ради детей, чтобы у них был отец». У матери имеется страх, что ребенку будет плохо расти без отца. Другой страх, то, что возможный отчим не поладит с ребенком. Появятся конфликты, ссоры и ребенок вырастет с комплексами, имея психологические проблемы.
• Боязнь одиночества. Этому страху подвержена каждая вторая девушка, а может и все. Девушки считают, что, если они согласятся на развод, то, в дальнейшем, не смогут наладить свою личную жизнь. Не встретят больше свою любовь и придется остаться одной. Особенно сложно решиться на развод при наличии в семье ребенка.

Причины проявления ненависти

Появление ненависти всегда проецируется в результате неудовлетворенности собственной жизнью. Когда в ней имеются страдания, разочарования или, попросту, скопилось немалое количество неразрешенных проблем. Человек счастлив, если он находится в хорошем настроении и заряжает им окружающих себя людей. Когда человек подвержен ненависти, значит его жизнь идет не той дорогой, которой он хотел бы ее видеть. Бывает так, что женщина подвержена сильной раздражительности, из-за скопившихся неразрешенных проблем. Вследствие чего, она говорит. «Я ненавижу своего мужа». Причина такова, что супруг, просто, не во время, попадается ей на глаза. В простонародье говорят: «попал под горячую руку». Женщина в этот момент скажет: «я ненавижу мужа, но, в то же время, люблю его». Парадокс, но какой жизненный.

Ненависть развивается из-за следующих причин:

Розовые очки

Зачастую, мы живем иллюзией отношений. Бывает, живем надеждой, что все образуется с мужем: станет лучше, если мы купим квартиру, если мы поженимся и тому подобное. Но в реальности, живя с супругом, и сталкиваясь с бытом, ссорами и недопониманием, у женщины складывается впечатление, что она такая несчастная из-за того, что с ней не тот мужчина. Именно он виновен в случившемся. Но виноват ли парень? Все мы люди и все имеем свои как положительные, так и отрицательные стороны. А девушка, просто, не осознавая этого, накинула образ желаемого идеала. Не понимания, что идеал существует только в ее голове и, навряд ли, найдется мужчина ему соответствующий.

Предательство

Здесь речь идет не только, когда обнаружена измена мужа с любовницей. Так же, учитывается обычный обман. Когда мы узнаем о предательстве, нас поглощает обида, которая в дальнейшем преобразуется в ненависть. Мы ощущаем душевную боль. Не каждая женщина, сможет найти в себе силы простить человека, который причинил ей душевные страдания. И продолжить с ним общаться, будто ничего не случилось. Часто партнеры продолжают дальнейшее сожительство, но на душе остается рана. Время от времени она дает о себе знать, напоминая о неприятном поступке партнера. Накапливаемые обиды выходят наружу и получается скандал. При таком раскладе, не стоит думать о сохранении семьи. Даже учитывая, что у вас имеется ребенок. Ребенку лучше жить в счастливой семье с одним родителем, чем наблюдать постоянные ссоры и ненависть в семье. Как развестись, если имеются дети, поможет данная статья.

Поиск недостатков

Частым явлением бывает, что девушка начинает разочаровываться в своем молодом человеке, обнаруживая в нем недостатки, которых ранее она не замечала, из-за романтического периода отношений.

Исчезновение чувств

Мужчина может разлюбить свою женщину, охладеть к ней. Говорит, что остается с нею только из-за ребенка. Жену наполняет обида, оттого, что ей приходится жить с равнодушным человеком по отношению к ней.

Насилие

Супруг может прибегать к применению морального, либо физического насилия в отношении своей жены или детей. Подобное поведение может зависеть от множества факторов. Как врожденных проблем с психикой, так и бедой под названием алкоголизм, наркомания и тому подобное. Избавиться от ненависти в такой ситуации сложно, она здесь оправдана. Когда мужчина ведет себя подобным образом, нет ничего неожиданного, что девушка начинает его ненавидеть.

Интимная жизнь

Когда мы не удовлетворены качеством секса. Мужчина не уделяет должного внимания прелюдии, это может вызывать у девушек раздражение. Когда девушка не удовлетворена, она становится злой на своего мужчину.

Советы психолога

Когда жена говорит: «Что делать, если ненавижу мужа?», в таком случае, может помочь поход к психотерапевту или стоит воспользоваться советами психолога:

• В первую очередь, нужно выяснить, действительно ли ваша ненависть проявляется из-за мужа. Возможно, проблемой является другая причина. Чтобы понять, так это или нет, представьте свое будущее без супруга. Поменялись ваши ощущения или нет?
• Если, все-таки, причина в супруге. Постарайтесь найти мотив, повлиявший на проявление ненависти. Может быть, получится эту проблему решить и сохранить счастливый брак с любимым человеком.
• Когда муж прибегает к насилию. Разрывайте отношения. Не стоит терпеть подобного отношения ни к себе, ни к детям.
• Попробуйте разнообразить вашу жизнь, добавив романтики в отношения. Прогуляйтесь по парку, сходите на свидание, посетите премьеру интересного фильма. Наполните свою жизнь новыми, положительными эмоциями, которые могут изменить отношения друг друга к лучшему.
• Попробуйте провести время наедине, вдали от всех. Оставьте детей у родственников. Выберитесь на природу или турбазу, дачу и отдохните наедине, от суеты серых будней и людей… Поговорите, друг с другом искренне. Расслабьтесь и постарайтесь разрешить то, что вас волнует обоих в ваших взаимоотношениях.
• Если ваша ненависть основана на том, что ваш мужчина не является тем идеалом, которым вы его считали ранее, здесь стоит понять и принять тот факт, что никто не идеален. Все имеют недостатки. Главным вопросом является, сможете ли вы жить с человеком, имеющим такие недостатки? Сможете вы их перестать замечать, чтобы они вас не раздражали? Ведь, если вы смените партнера, в нем, так же, могут присутствовать черты характера, раздражающие вас. Готовы ли вы, из-за поиска идеала, остаться одной? Мне кажется, лучше постараться принять человека таким, каков он есть. Если же ваш ответ: «Не могу», лучше расстаться и не мучить ни его, ни себя.

Вот такие, нехитрые советы могут помочь вам справиться с ненавистью. Любовь всегда можно вернуть. Но, ни в коем случае, не стоит этого делать, если муж оказался тираном. Поделитесь своим мнением в комментариях. Как вы считаете, что может помочь избавить от ненависти к супругу?

Источник: https://plachu. net/krizis-otnoshenij/ya-nenavizhu-svoego-muzha

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!

С уважением, Елена.

«Я ненавижу своего мужа». Что делать, если эта мысль поселилась в вашей голове

Много разных неприятных слов люди говорят в адрес даже тех, кого любят. В порыве злости, гнева, раздражения и обиды. Доходит даже до столь громких и отчаянных заявлений как «Ненавижу тебя!». Но что, если это не просто мимолетно брошенные слова, а вы это действительно это почувствовали? Что если какая-то часть вас — маленькая или даже очень значительная часть — на самом деле ненавидит своего мужа или партнера?

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Оказывается, в отношениях такое встречается не так уж редко, как вы думаете. Практически у всех пар бывают моменты, когда они чувствуют что-то подобное и это нормально. Невозможно жить с кем-то, не испытывая иногда раздражения от его поведения, но для того, чтобы отношения были успешными, нужно, чтобы эти моменты уравновешивались моментами «Я тебя люблю» — это когда вы смотрите на своего партнера и понимаете, почему и как сильно он вам дорог.

Если же ваши чувства больше перевешивают в сторону ненависти, то, скорее всего, вы имеете дело с реальной и тяжелой обидой. Woman’s Day советует в таком случае делать следующее.

Выясните, в чем ваши потребности не удовлетворяются

Важно найти источник ваших негативных эмоций. Порой он кроется в мелочах, например, вас может раздражать то, что ваш партнер никогда не убирает за собой после еды тарелку, не выключает свет, неправильно выдавливает зубную пасту и т.д. Возможно, в какой-то момент все это превращается в критическую массу и на фоне других обстоятельств происходит взрыв накопившихся эмоций.

Foto: Shutterstock

Если же так однозначно вы не можете сказать, в чем дело, обратите пристальное внимание на поведение вашего партнера. Проанализируйте, если ли в ваших отношениях какая-то нерешенная проблема, делает ли или говорит ваш супруг что-то, что вас расстраивает. В какие моменты вы чувствуете себя неважным или обделенным вниманием человеком?

Допустим, ваш муж ничего не делает по дому, каждый вечер играет в компьютерный игры или постоянно зависает в телефоне вместо того, чтобы общаться с вами. Если это постоянное хроническое поведение, то это может стать действительно проблематичным.

Также обида может скрываться глубже, например, ваш партнер перевез вас из-за своей работы в другую страну или город. Одно дело, если вы решили переехать вместе, потому что это отвечало интересам ваших отношений и семьи, другое, если вы в принятии решения не участвовали.

Есть разница между компромиссом и жертвой. Чтобы вы не обижались на решения, которые происходят в вашей жизни, вы должны чувствовать, что вы делаете выбор, а не жертвуете чем-то, в противном случае будет рождаться негодование и гнев.

Ненавижу мужа

Любовь… Искры страсти, нежные поцелуи, трепетные признания…

Долгожданное предложение и счастливое «Да!», пышная свадьба – и клятвы хранить верность, и быть вместе всегда. И в горе, и в радости…

Сколько лет прошло? Скорее всего, не так уж и много, может, пять или десять… Как правило, кризисы в семьях возникают именно в это время.

А вот пара, которая вместе уже больше десяти лет, имеет все шансы на долгую и счастливую жизнь. И вот вы сидите перед монитором, вытираете слезы и пишете в поисковой строке странную, нелогичную, пугающую, дикую фразу: «ненавижу мужа»…

Рекомендуем: Что такое гнев?

Как такое произошло? Неужели правда, что от любви до неистовой ненависти – всего один шажочек? Неужели это он – тот самый, на красивое и ненаглядное лицо которого вы не могли налюбоваться?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Чей запах был для вас самым родным и сводил с ума? Чья улыбка заставляла забыть о всех неприятностях и невзгодах? Чьи нежные слова делали самой-самой счастливой… И сколько раз вы говорили совершенно искренне заветное «Я тебя люблю»?

Что же произошло?

Ненависть – это сильнейшая негативная эмоция, с которой почти невозможно справиться. Разумеется, если она возникла, да еще и к человеку, которого вы некогда любили – это не спроста.

И если любовь – безусловна, и возникает порой без видимой причины, то ненависть нужно заслужить. Так что же он сделал? Если разобраться, то основных причин может быть всего четыре:

• Он не оправдал ожиданий.
• Он изменил, обманул.
• Разлюбил.
• Серьезно обижает и отравляет жизнь.

Первый случай, казалось бы, самый безобидный – но он встречается наиболее часто. Этот тот самый случай, когда женщина ненавидит мужа за то, что она сама его внезапно разлюбила. Нонсенс? А это правда…

Ты оказался не таким…

Это очень больно понимать, как и любую настоящую правду. Мы строим иллюзии и всегда чего-то ожидаем – это главная ошибка людей. Потом непонятно, что делать – ведь ожидания почти никогда не оправдываются.

И мудрость, заключенная в понимании того, что нужно не ожидать, а наслаждаться и созидать, приходит уже после. Когда поздно и, казалось бы, уже ничего невозможно изменить. А жить далее как-то надо…

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

А если в этой семье уже появились дети? Статистика страшна и неумолима: 8 из 10 браков распадаются. Это факт, а не выдумка! Почему, ведь любовь так чиста и прекрасна на первом этапе отношений? Отчего же любовь перерастает в ненависть, и как жить, если ненавидишь собственного мужа?

Рекомендуем: Как возродить любовь к мужу?

Прежде всего, если супруг объективно ничего плохого не делает (не пьет алкоголь, не бьет вас, не изменяет), то стоит серьезно подумать, откуда «растут ноги» у проблемы. Вы разлюбили его? Он оказался не таким, как вам хотелось? Очень может быть.

Виноват ли он в этом? По сути точно так же, как и вы сами. Что же теперь со всем этим безобразием делать? Это уже серьезный вопрос…

Как поступить в этой ситуации?

Конечно же, самым мудрым решением будет – сохранить семью. Если это возможно, сделайте именно таким образом. Найдите в самой себе силы побороть ненависть – и взрастить в своем сердце если не любовь, то признательность, благодарность и терпимость.

Кто-то кроме вас выбрал этого человека и насильно притащил под венец? Вряд ли… Учитесь же отвечать за свои поступки. Тем более, такие важные.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Огромной роковой ошибкой современных людей является заблуждение, что брак – это простая формальность. И можно по десять раз разводиться и жениться вновь.

Но мало кто задумывается о том, что заключение брака – это священный мистический ритуал, который воздействует на нашу судьбу на тонком плане, и полностью меняет ее. Простой штампик в паспорте и роспись на бумажке – это очень сильная вещь.

И просто так развестись – технически можно, но это положит отпечаток на дальнейшую судьбу. И очень серьезный.

Неужели такие понятия, как верность, целомудрие, взаимоуважение – придуманы зря, какими-то дураками? И вот вам прямой и простой ответ на все вопросы относительно брака и проблем в нем.

Счастлива, без сомнений, та семья, в которой живет мудрая женщина. Качеств у мудрой женщины масса, но главное – знаете какое? Научиться верить и понимать, что лучший для нее мужчина – это ее муж.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

На этом моменте многие дамы презрительно цокнут и скажут: «Вы еще моего мужа не знаете!» И будут неправы. В этом-то и есть истинная мудрость – любить его через год после свадьбы, через два, пять, десять и пятьдесят… Мужчина, которого дома всегда любят и ждут, никогда не будет «плохим».

Измена – повод для ненависти!

Конечно, это совсем другой случай. Как жить с мужем после измены, обмана, предательства?

Каждая обиженная женщина восклицает: «Что делать, если я ненавижу своего мужа, который изменил мне?»

Ненависть – это естественная реакция на такую трагедию в семье. Как жить после измены и обмана?

Здесь невероятно трудно женщине продолжать держать себя в руках и пытаться «полюбить его обратно», не тот случай. Если начались измены – ситуация уже серьезная, и тут простым разговором не обойтись. Но не торопитесь изливать свою ненависть на супруга.

Любовница – это страшный приговор для жены. Простить почти невозможно, да и доверия после измены уже не будет.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Но нужно что-то делать, ведь продолжать ненавидеть и жить с обманщиком, предателем под одной общей крышей, сгорая от ненависти и отравляя его – невозможно! И чаще всего, лучшим вариантом бывает разлука.

Рекомендуем: Как полюбить мужа?

Вы готовы к этому? Конечно, когда нас захлестывают эмоции, ненависть, мы можем наломать дров – и не страшимся последствий. Но подумайте хорошо, готовы ли вы расстаться после стольких лет совместной жизни? Конечно, если вы уверены, что так и есть – не тяните с решением. Нужно уметь ставить точку.

Но если же ваше сердце подсказывает вам, что не следует рушить семью – не торопитесь! Быть может, вы сумеете все наладить? Ведь женщина могущественна, и ей по силам настоящие свершения, стоит лишь захотеть.

Хотите ли вы жить со своим мужем, победить свою ненависть и воспитать в себе хорошие, светлые чувства? Если да – то вы сможете.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Вам только стоит прекратить думать «ненавижу мужа», и начать менять свои мысли. Это очень непросто. Понять, почему он изменяет и что ищет на стороне, что дает ему другая женщина – и после этого начать меняться.

После измены невероятно сложно сосредоточиться и переключиться с эмоций на логическое мышление, но это нужно делать. Если вы решили спасать отношения – действуйте.

Он разлюбил…

Это звучит так страшно, что хочется тут же боязливо постучать по дереву и перекреститься. Для каждой женщины это приговор – и ненависть здесь является простой защитной реакцией.

Брошенная, нелюбимая, ненужная женщина чувствует себя разбитой и часто не находит сил жить и дышать, только ненавидеть. Агрессия и ненависть спасают, дают силы – и помогают справиться с болью, как кажется. Но так только кажется…

Увы, в такой ситуации нет смысла причитать «Я ненавижу своего мужа, ведь он меня разлюбил!» И первое, что начинают делать большинство женщин – жалеть себя.

Эдакий сладкий мазохизм, который может продолжаться несколько месяцев, полностью разрушая женщину, буквально сжигая ее изнутри. Проблема в том, что находясь в состоянии ненависти, ваша женская сущность действительно разрушается – и последствия будут плачевны.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Разрушительная сила ненависти

Женщина, которая ненавидит мужа, теряет свою красоту и молодость, ее энергетика становится не такой чистой и притягательной для окружающих.

Соответственно, мучаясь в страданиях и ненависти к мужчине, женщина сама для себя исключает шансы найти достойного мужчину в будущем. Стоит ли это делать? Разумеется, нет.

Вместо этого нужно начать жить по-новому. Разойтись с мужем – мирно, без драм. Пожелать ему счастья – мысленно и от души. И начать новую жизнь, которая обязательно будет счастливой!

Запомните, пожалуйста, лишь одно: человек, в сердце которого живет ненависть, не будет по-настоящему счастлив никогда.

Так что искореняйте это чувство, наполняйте сердце любовью – учитесь любить животных, детей, природу, весь окружающий мир. И тогда любовь начнет сама притягиваться к вам, поверьте!

Но только, пожалуйста, ни в коем случае не держите зла на бывшего мужа после развода. Сама установка «Я ненавижу бывшего мужа» является гарантией того, что мужчины подсознательно будут отталкиваться от вас. Пока в вас живет ненависть к представителю сильного пола – вас никто не полюбит.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Есть, за что ненавидеть…

Увы, бывают ситуации, в которых женщина ненавидит мужа по вполне весомым причинам. Кроме ненависти, присутствует еще и страх. А еще – растерянность и непонимание, как жить с этим человеком.

В некоторых семьях встречаются домашние тираны – мужчины, которые отравляют жизнь своим близким. Обижают, серьезно оскорбляют, унижают и даже, что ужасно, бьют. И это порой продолжается годами.

Ирония в том, что такие семьи держатся дольше, чем те, в которых проблемы скорее надуманы и их проще решить мирно. Часто женщина сама придумывает проблемы и накручивает, раздувает и драматизирует, и из-за небольших конфликтов рушит семью.

А в таких вот, по-настоящему серьезных случаях, многие женщины остаются в семье. И при этом говорят, что не хотят бросать его – все-таки муж, родной, бьет – значит любит… И другие странные вещи.

Страх – основная преграда в этих случаях. В иных ситуациях женщина выступает в роли агрессора, кричит «ненавижу мужа», крушит и свергает не глядя все на своем пути – и ей неведом страх.

Рекомендуем: Что делать, если муж бьет жену?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

А в семье, где агрессор мужчина, ненависть женщины другая – скрытая, глухая, спрятанная далеко и перемешанная с паническим страхом. Смесь ядовитая.

Ужасная трагедия в том, что из таких семей женщины уходят реже, чем из тех, в которых все можно наладить. А именно из такой семьи, где муж позволяет себе быть тираном, нужно бежать без оглядки – и даже не надеяться, что все образумится.

Лучше всего не побояться и обратиться в специальную службу поддержки жертв домашнего насилия – эти службы есть во всех городах. Профессиональные психологи бесплатно помогают женщинам, которые оказались заложницами неудачного брака.

Помните, что ненавидеть мужа – не значит решить проблему! Если жить с ним опасно, единственный выход – уйти!

Ненавидеть дальше?

Как быть – решать всегда вам. И тут не столь важно ваше решение, сколько внутренне состояние. Это может показаться несерьезным, но именно от содержания вашей души зависит исход дела.

Ненависть к собственному супругу – это абсолютно противоестественное явление. После предательства, измены, разочарований, ссор… Может возникнуть обида, горечь, но не ненависть.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Ненавидеть мужа – это не нормально. Поймите это и сделайте все, чтобы с этим справиться. А именно – искоренить эту ненависть всеми силами.

Пусть он хоть тысячу раз виноват – ненависть вредит именно вам, и на вашу судьбу влияет. А еще на здоровье, ведь эмоции напрямую связаны с тем, как мы себя чувствуем.

Желать кому-либо зла, а уж тем более – мужу, очень неправильно и губительно для себя же. Жаль, что мало кто об этом задумывается. Решили вы оставаться в семье, или разойтись, ваша задача – прекратить ненавидеть.

Как же это сделать на практике?

Что же делать, если ненависть горячей волной подкатывает к горлу, и хочется просто сыпать проклятьями? Нужно научиться контролировать эмоциональный фон – для женщины это будет очень полезно. На помощь придет медитация.

Сядьте в удобную позу – любую, чтобы спина была ровной, а тело расслабленным. Закройте глаза, сделайте дыхание глубоким, отслеживайте вдох и выдох.

Чтобы избавиться от мыслей и приостановить звенящий внутренний диалог, направьте все внимание на дыхание – считайте секунды вдоха и выдоха. Когда вам удастся немножко сосредоточиться и успокоиться, начните медитацию.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Для начала улыбнитесь себе. Мысленно, с добротой – просто поприветствуйте саму себя, подбодрите улыбкой. Затем поприветствуйте мысленно весь дом, в котором вы находитесь, всю улицу, весь ваш район, а затем – город.

В своих мыслях улыбнитесь вашему городу, вашей стране, а потом – всей Земле. Улыбнитесь своим лицом, пусть через силу – сделайте это.

Потом направьте улыбку в свое сердце – усилием мыслей как бы опустите улыбку с лица в область солнечного сплетения. Там сразу станет тепло, может быть возникнут сильные эмоции, может даже потекут слезы – не пугайтесь.

Потом сосредоточьтесь на своей ненависти. Посмотрите на нее со стороны, спокойно. Прислушайтесь – где она находится? Да-да, все эмоции сосредоточены в каком-то месте нашего тела! Возможно, вы ощутите ненависть в животе, а может, в коленях – где угодно, но вы очень четко ощутите ее.

Сосредоточтесь на этом самом месте и начните глубоко дышать, представляя, как с каждым выдохом эта ненависть вытекает из вас, и просачивается в землю. Делайте так, пока вся она не «вытечет» из вас.

Не останавливайтесь только на ненависти. То же сделайте со страхом, злостью, обидой, жалостью… Не жалейте времени – вы делаете очень серьезную духовную работу, и не пожалеете, если постараетесь.

Умейте актуализировать эмоции – понимать, что конкретно вы ощущаете, и работать с ними, родимыми. Это в любом случае будет очень и очень полезно и хорошо.

Если вы будете делать эту чудесную и совсем несложную медитативную практику хотя бы на протяжении двух недель, каждый день – то ваша жизнь быстро изменится, вам станет гораздо спокойнее и легче. Вы сможете начать другую жизнь, новую, и в ней появятся светлые, приятные события.

Помните – ненависть отравляет жизнь не только тому человеку, на которого она направлена, но прежде всего вам самим. Потому учитесь управлять эмоциями и впускать в свое сердце только те, которые несут радость и здоровье, не разрушат вас, а напротив, сделают лучше.

Ненавидеть легко и бывает даже приятно, но попробуйте любить – незаслуженно, бескорыстно, не требуя совсем ничего взамен. Тогда ваша жизнь перейдет на совершенно другой уровень. Не сомневайтесь… Автор: Василина Серова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Ненавижу мужа…

Сколько шагов от любви до слов «скорей бы помер»

Если верить Яндексу, люди забивают в поисковую строку «ненавижу мужа, что делать» примерно 6 тысяч раз в месяц, «ненавижу жену» – в два раза меньше, около 3 тысяч раз.

Весьма показательна и статистика разводов – их много. Люди расстаются, семьи распадаются, и, право слово, это не самый худший вариант развития отношений. Будете спорить? Ну-ну. Где-то между Томском и Омском есть череда колоний. В том числе женских, где сидельцы – мужеубийцы из окрестных сел, преимущественно в возрасте.  

Упал с пьедестала

– Если я возвращалась домой с работы и видела в квартире свет, то сидела на детской площадке до часу-двух ночи. Бывало, по полпачки сигарет выкуривала, ждала, когда он потушит свет. Давала ему еще час на то, чтобы он заснул, и только потом кралась тихо, как мышь, в свою квартиру. 

Он, вероятно, поступал так же, поэтому вечера, когда нам удавалось столкнуться, выдавались крайне редко. Наверное, из-за этого мы никак не могли найти время и повод, чтобы обсудить ситуацию и принять хоть какое-нибудь решение. Хотя что тут было решать? Как говорится, сколько веревочке ни виться… 

Я слушала Викины откровения и вспоминала ее эйфорию, когда они с Денисом только начали встречаться. Естественно, появлялась она в нашем обществе исключительно вместе с Денисом, а если вдруг оказывалась одна, то разговоры крутились лишь о нем: «А вот Деня», «А мы с Деней»… Честно сказать, раздражало неимоверно. Потом она и вовсе выпала из моей жизни – лет этак на пять.  

Встретились мы, как водится, абсолютно случайно. К моему удивлению, она была одна. И разговор начала крайне нетрадиционно: за первые пять минут общения о благоверном не сказала ни слова. А когда я, уже не выдержав, сама поинтересовалась, скривила физиономию, будто у нее разом заболели все зубы: «Муж объелся груш»…

Денис рухнул с Викиного пьедестала, когда она узнала об его измене. Причем ситуация получилась донельзя глупой: он переспал по глубокой пьяни со знакомой знакомых. А в нашем относительно небольшом городе, если вы не хотите рушить свою семейную жизнь, подобное делать категорически воспрещается, потому как все друг друга знают… Приятель, который был свидетелем адюльтера (ну или тому, что процессу предшествовало), по глупости опять же ляпнул супруге. Супруга, в свою очередь, тоже не будь дурой молчать не стала и «по большому секрету» поделилась с подружкой. Та – с другой, другая – с третьей. Ну, в общем, как-то так и дошла неприятная истина до Вики.

– Нет, я понимаю: все рано или поздно изменяют. Но я не ожидала этого от Дениса. Он ведь любил меня… Наверное, со временем бы я и простила, но вот забыть не получалось. Знаешь, он где-то задерживается, вполне вероятно, что и по делам или по работе, а у меня же мысль одна: у любовницы. А эти страхи, подозрения, они выматывают. И не заметила, как на место любви пришло раздражение. Нет, не ненависть. Ненависть – это слишком сильное чувство. Я просто больше не хотела его видеть, меня раздражало в нем все: привычка складывать носки под креслом, тарелки, оставленные в мойке, его голос, сам он…

Они года полтора, наверное, мучили друг друга, боясь затронуть тему расставания. Вика в принципе боялась остаться одна, Денис… Ну ему в какой-то степени, наверное, было удобно, а может, и действительно любил.

Многие из нас с детских лет мечтают о красивой свадьбе, белом платье, счастливой семейной жизни. И, без сомнения, все хотят большой и чистой любви, чтобы муж на руках носил, цветы дарил. Ну Вика-то точно и мечтала, и хотела… Уже в 11 лет она знала, какое на ней будет свадебное платье. А при таком-то платье как жизнь может не сложиться? 
В общем-то редко каким семьям удается сохранить отношения прежними после того, как одна из сторон узнает об измене партнера. А в случае Вики и вовсе все очевидно: она любила не самого Дениса, а его отношение к ней. Он и в самом деле красивые слова говорил, красивые поступки совершал. И поверила девушка. А тут ну какая может быть любовь, когда он с другой был?

Виноват ты в том, что мне хотелось счастья

Или вот еще история. Тетя Лариса (и в самом деле тетя, хоть и троюродная) выросла в семье, можно сказать, идеальной. Ее отец обожал мать. Иначе это и не назовешь – оберегал, жалел, голоса ни разу не повысил, была она для него всегда только Галочкой, и детей воспитывал в почтении к матери. 

Одним словом, выросла тетя Лариса в уверенности, что подобные семейные отношения – это норма. И когда выходила замуж, ждала от супруга именно такой вот трепетной любви. Стоит ли говорить, что тот вырос совсем в другой семье, родители там, может, и любили друг друга, но чувства свои не демонстрировали ни друг другу, ни тем более посторонним. Да и, вообще, эмоциональная прохлада для той семьи была нормой. 

И вот трепетная Лара, нуждающаяся не просто в любви, а еще и в ее демонстрации, и ее муж, не способный не то что демонстрировать любовь, а и говорить о ней. Как они вообще сошлись – вот уж действительно загадка. Но сошлись и даже свадьбу сыграли, прожили вместе 30 лет, двоих детей родили («Севастопольский вальс» – см. стр. 2)… 

Так вот, первые 15 лет тетя Лариса упорно пыталась перевоспитать супруга, подстроить его под свое видение идеальной семейной жизни. Тот, понятное дело, игнорировал все ее старания. Когда совсем уж доставала, мог и голос повысить. И на бутылку подсаживался – стресс снимал, а по пьяному делу мог и руку на супругу поднять. Следующие 15 лет тетя Лариса горячо ненавидела мужа. И даже не скрывала своего отношения. 

– Помер бы скорей, – жаловалась та как-то сестрам (а я, как водится, недалеко уши грела – интересно же, о чем взрослые тетки говорят). – Да, поревела бы, но зато после буду жить спокойно.

Ну что сказать? После того, как он все-таки помер (пил, курил – сердце в итоге не выдержало), порыдала она действительно знатно. И до сих пор плачет, когда о нем вспоминает, в том числе и про то, как пил, как бил… 

– Давайте для начала не путать любовь и привязанность, – рассуждает семейный психолог Екатерина Тихонова. – Привязанность – это все наши «мое», «хочу» и «дайте». Мы видим объект, он нам симпатичен, и мы начинаем наделять этот объект способностью нас осчастливить. Вне зависимости от того, какие желания и возможности у самого объекта. Понятно, что это лишь иллюзия, но мы-то в нее верим. Каждый надеется на другого, что он его сделает счастливым. А выбранный товарищ, вполне возможно, на это и не способен. После розовый туман рассеивается и проступает несовершенство, свойственное каждому человеку. Иллюзии рушатся, а виноват в этом кто? Правильно, тот, кто не оправдал ожидания. Недовольство постепенно накапливается, пока не перерастает в ненависть. А тут еще и гнев присоединяется, а это не что иное, как попытка передать другому свое страдание, сделать ему больно.

Что в этой семье на самом деле произошло? Лара ломала мужика под свое видение семейной жизни. Реально ли перевоспитать 25-летнего парня? Нет. Вот и у нее ничего не получилось. Вернее, не получилось того, чего она хотела. Зато он приучился снимать стресс с помощью бутылки. А поучить ее кулаками, по его мнению, было вообще благим делом. В общем, вместо доброго, заботливого мужа получила бедолага пьяницу и драчуна. И кто виноват, что он не соответствовал ее идеалу супруга? Правильно, он. 

– Что делать, когда розовые очки окончательно свалились? Либо менять ситуацию, либо подстраиваться под нее, – советует Екатерина. – Если любишь человека, то в чем-то можно ему и уступить. Просто определи степень глобальности проблемы. Устала воевать с ним из-за его разбросанных носков? Примирись с тем, что это тебе придется ходить по квартире и их собирать. Если муж пьет и бьет тебя и никакие твои ультиматумы «либо ты прекращаешь, либо я ухожу» ситуацию не меняют, что ж, тогда стоит рассматривать варианты развода. Иногда это действительно не самый плохой выход из ситуации.

Раз не со мной, так и ни с кем

Порой в психологических статьях можно наткнуться на совет: если вы хотите убедиться, действительно ли ненавидите своего мужа, представьте гипотетическую ситуацию – как вы будете жить, если его не станет.

– Не факт, что подобные фантазии внесут ясность, – не соглашается с этим предложением Екатерина Тихонова. И тут я с ней полностью согласна. И история моей приятельницы Вальки – тому подтверждение.

Бывают пары, будто созданные друг для друга. Эта же выглядела на редкость несуразно. Она – вся в претензиях. Он же прост, как булыжник.

 У в общем-то доброй, веселой и честной Вальки был один-единственный таракан по имени «понты». Наиболее занимательно эти самые понты проявлялись при формировании ее круга общения. Все ее окружение непременно должно было быть интеллигентным! По каким параметрам определялась в Валькином мировоззрении интеллигентность? Разумеется, местом работы!

– Он у тебя кто? Водитель? Ты рехнулась? Мы что, должны всем говорить, что твой муж – водила?! – искренне возмущалась Валька выбором своей племянницы.

Ну а если вдруг в Валентинино окружение попадал какой-нибудь ученый, он надолго становился центральной звездой ее галактики.

Не обошли они (понты то есть) своим вниманием и Валькин гардероб. 

– Что ты в этом пуховичке скачешь, – прочищала она мне в очередной раз мозги. – Тебе что, 20 лет? Запомни: женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, не вправе ничего на себя зимой надевать, кроме мехов!

По ее разумению, если сапоги стоили меньше 15 тысяч, то на них и деньги не стоило тратить.  

Дети (у нее девочки-близняшки) кое-как доучились до 7-го класса в обычной районной школе (кое-как не потому, что они плохо учились, а потому, что мать не устраивали учителя, качество преподавания, школьная мебель и даже фурнитура на шкафчиках в классах) и наконец были устроены в один из вузовских колледжей. Круглая сумма, которую семья выплачивала за обучение, успокоила Валентину – дорогое не может быть некачественным. 

А поскольку Валька нигде не работала (а женщина и не должна работать!) и сидела дома, то времени для отшлифовки понтов у нее было более чем достаточно. 

За реализацию понтов отвечал муж. К слову, тоже Валька. Имена – это, пожалуй, все, что у них было общего. В отличие от претензионной супруги Валька был абсолютно неприхотлив. Причем во всем: в еде, в одежде, в развлечениях. Деньги он зарабатывал в морях, что жене было только на руку: 9 месяцев из 12 мужнина физиономия маячила лишь в памяти. В этот период она откровенно блаженствовала.  

Она катастрофически боялась мужниной пенсии, когда он окончательно осядет на берегу, и нет-нет да и высказывалась, что развестись не против и «хоть бы он уже кого-нибудь нашел». Как говорится, бойтесь своих желаний. Как только дочки окончили школу, Валька подал на развод. 

Как-то (спустя пару лет) звонит мне Валька с настоятельным требованием: «Приходи!» И этим же вечером на спонтанном девичнике сообщает, что встретила своего бывшего. И глазам не поверила: весь какой-то холеный (именно так и сказала), зубы вставил и на джипе. Видела она его случайно, когда утром бежала на автобус – на работу опаздывала, а он к детской поликлинике подвозил женщину с девочкой лет пяти… Не поленилась, позвонила бывшим общим знакомым, у которых и выяснила, что да, женился Валька, взяв женщину с ребенком.

А Валентина между тем страдает: как же так, он счастлив, но не с ней. Притом что он ей и даром не нужен…

Автор: Лика ТКАЧЕНКО

советы психолога, что делать, если вынуждена с ним жить, причины ненависти к своему мужу после родов, из-за свекрови и из-за его дочери от первого брака

Человек все время меняется. Вместе с ним меняется и его жизнь. На изменения влияют различные факторы: окружающая среда, душевное состояние, а также поступки близких людей. Поэтому не стоит удивляться, что со временем добропорядочная супруга может возненавидеть своего любимого мужа. Чтобы рассмотреть этот вопрос более углубленно, можно прочитать следующую информацию.

Как проявляется?

Очень сильное чувство – это ненависть. Она окрашена неприятием, враждебностью к какому-либо объекту или явлению и вполне справедливо считается отрицательной эмоцией. Мудрая пословица гласит: от ненависти до любви – один шаг, и наоборот. Получается, что человек способен резко изменить свое отношение к другому человеку по какой-либо причине.

Например, жена может возненавидеть мужа. Как это можно определить? Во-первых, при возникновении неприязни человек старается как можно меньше находиться рядом с тем человеком, к которому он испытывает эту самую неприязнь. Во-вторых, если ненависть появляется у представительницы прекрасного пола по отношению к своему когда-то любимому мужу, то это не так трудно заметить по таким проявлениям:

• женщина постепенно начинает избегать объятий и поцелуев со стороны мужа;
• старается как можно меньше обращаться за помощью к своему мужу;
• все разговоры сводятся лишь к разговорам на бытовые темы;
• мысли женщины направлены на то, чтобы побыстрее избавиться от навязчивых приставаний мужа в интимном плане;
• после прикосновений возникает ощущение брезгливости.

Однако не нужно спешить с выводами. Женщины – существа слишком ранимые и впечатлительные. К тому же на чувства представительниц прекрасного пола влияют различные гормональные изменения и периоды менструального цикла.

Поэтому следует внимательно относиться к своим чувствам. Возможно, раздражение появилось от бытовых проблем, а вам просто показалось, что это ненависть.

Возможные причины и их устранение

Ненависть к мужу у женщины может копиться годами. Поводов для этого может быть большое количество. Рассмотрим наиболее распространенные.

После родов

У женщины после рождения ребенка идет мощная гормональная перестройка. Зачастую в это время представительницы прекрасного пола становятся более раздражительными. Их больше беспокоит здоровье малыша, нежели желания и чувства мужа. Если партнер не хочет принимать данную ситуацию, то у женщины постепенно начинает расти к нему раздражение.

Например, мужчина требует близости. Жена же по известным причинам на нее не настроена как морально, так и физически. Просто женщина еще не научилась делить свою любовь и нежность ровно пополам. Поэтому данный конфликт постепенно перерастет в более глубокий. В результате между супругами могут начаться взаимные скандалы и обвинения. Мужу покажется, что жена его разлюбила, и он может повести себя довольно агрессивно.

Женщина-мать вынуждена будет защищаться. В результате сначала в ее поведении появятся раздражение и неприязнь, а потом и ненависть. Однако нужно отметить, что данные чувства будут носить нестойкий характер. Как только взаимоотношения между супругами пойдут на улучшение, между ними снова возникнет любовь. Поэтому людям, которые состоят в браке, необходимо относиться друг к другу бережно.

Нужно не только предъявлять претензии, но и слушать то, что пытается сказать партнер. Тогда конфликт постепенно утихнет.

Из-за измены

Не каждая женщина сможет простить измену мужа. Даже если она и попробует забыть об этом, ее все равно не покинут мысли о мести за предательство. Что посоветовать в данной ситуации? Нужно сделать выбор: либо заставить себя забыть об измене мужа, либо с ним развестись.

Поэтому, если вы никак не можете простить своему мужу обиду и вынуждены с ним жить из-за различных предрассудков, в этом случае перестаньте мучить себя. Жить с человеком, к которому испытываешь отвращение, даже ради спокойствия детей, не совсем правильно и даже вредно. В первую очередь вы навредите своим детям. Ваши чада все чувствуют. Они прекрасно понимают, что между родителями больше нет любви. От этого их страдания только возрастают.

Будьте честны со своим «Я» и со своими детьми. Объясните им причину конфликта и разорвите семейные узы. Если вы чувствуете, что готовы простить своего мужа, то лучше простите. При этом нужно полностью стереть из памяти неприятные события и приказать себе никогда больше не возвращаться к ним.

Из-за пьянства

Вредные привычки – это очень плохо. Если муж зависим от алкоголя, то семья постепенно разрушается. Редкая женщина потерпит запах перегара. Это как же нужно себя не уважать женщине, чтобы позволить себе находиться рядом с неадекватным человеком? Тем более не стоит терпеть алкоголизм мужа, если в семье растут дети. Они в этом случае страдают больше всего. Поэтому нужно постараться заставить мужа избавиться от привычки или подать на развод.

В современном мире существует большое количество методик, позволяющих избавиться от пьянства. Если вы любите мужа и чувствуете, что у вас есть шанс все исправить, то обратитесь за помощью к специалистам.

Если вы понимаете, что ситуация безнадежна, и ваш муж никогда не бросит пить, расстаньтесь с ним.

Из-за свекрови

Есть мужчины, которые всегда слушают советы своей матери. Так они воспитаны и с этим необходимо смириться. Однако у многих женщин вызывает раздражение тот факт, что муж до сих пор слушает свою мать. Из-за этого жена постепенно начинает испытывать неприязнь к своему супругу. Она становится раздражительной и старается отдалить своего мужа от его матери. Этого делать категорически нельзя. Иначе вы получите обратный эффект. Ваш муж начнет еще больше слушать мать, а она, в свою очередь, настроит своего сына против вас.

Поэтому, если вы всей душой любите своего мужа, то постарайтесь наладить отношения со свекровью. Обращайтесь к ней с уважением, спрашивайте о здоровье и дипломатично уходите от конфликта, если она вас начнет провоцировать. Проявив покорность, вы покажете своей свекрови, что воспринимаете ее как близкого человека. Постепенно ваши отношения наладятся. А следом придет взаимопонимание в вашу семью.

Из-за его дочери от первого брака

Дети от прошлых браков в большинстве случаев оказывают негативное действие на новые взаимоотношения своих родителей. Вы же знали, что у вашего мужа есть дочь от первого брака? Однако все равно вышли за него замуж. Значит, вы должны были предвидеть некоторые конфликтные ситуации. Девочки ревнуют своих отцов к чужим женщинам. Поэтому очень редко принимают их. При этом они не понимают, что вредят тем самым как себе, так и отцу.

Однако жена должна проявить в этой ситуации терпение и мудрость. Не нужно усугублять конфликт и настраивать своего мужа против его собственного ребенка. Если так делать, то данная ситуация обязательно обернется против вас.

Женщине можно посоветовать в этом случае не зацикливаться на конфликтных ситуациях. Относиться внимательно к просьбам дочери от первого брака. Тогда вы все постепенно найдете общий язык и способы взаимного сосуществования.

Во время беременности

Данный период – самый ответственный как для самой женщины, так и для ее мужа. В это время у представительниц прекрасного пола сильно меняется характер, а следом и поведение. Поэтому все, что происходит в вашей душе, не стоит воспринимать близко к сердцу. Не делайте скоропалительных выводов. Когда появится малыш и немного подрастет, все встанет на свои места. А пока постарайтесь держать свое состояние «в руках». Не зацикливайтесь на своем раздраженном настроении по отношению к мужу. Просто объясните себе, что ему тоже тяжело, и он ждет от вас понимания. Также говорите чаще мужу: «Я тебя люблю».

Советы психолога

Чем ближе становятся люди, тем больше между ними будет разногласий. При первой же ссоре они начинают всплывать и вызывать отторжение. В любой ссоре между супругами присутствуют злость и страх. С одной стороны, женщина боится потерять мужа, с другой стороны, она испытывает к нему нетерпимость. В результате смешивания данных чувств возникает ненависть. Это чувство может быть кратковременным. Если супруги в порыве скандала наговорят друг другу много обидных слов, а потом пожалеют об этом и помирятся, тогда ненависть быстро исчезнет. Однако бывает и по-другому. Что делать женщине, если муж постоянно испытывает ее терпение? Что делать, если из-за ежедневных оскорблений у представительницы прекрасного пола возникает стойкое чувство ненависти к своему мужу?

Данная ситуация говорит о том, что любовь между двумя людьми практически прошла. Они живут по привычке и поэтому несчастливы. Так что же можно посоветовать в этом случае? Лучшим вариантом в таких непростых обстоятельствах станет развод. Следует отметить, что развод супругов является крайней мерой. В других случаях необходимо побороть чувство ненависти к супругу и избавиться от нее навсегда. Рассмотрим, как это можно сделать. В первую очередь возьмите свои эмоции под контроль. Помните: зло всегда порождает зло. Если вы относитесь к своему близкому человеку с раздражением, то раздражение обязательно вернется к вам. Поэтому начните следить за своими словами и эмоциями. Если вы чувствуете, что ваше душевное состояние выходит из нормы во время разговора с мужем, прервите диалог и выдохните.

Затем закройте глаза и воспроизведите в своем сознании те моменты, где вы были счастливы с мужем. Такие действия приведут ваше настроение в норму. После чего продолжите разговор в спокойном тоне и постарайтесь больше не повышать голос.

Чтобы разобраться в своем состоянии, вам необходимо провести самоанализ. Обратите внимание на чувства к мужу. Для этого задайте себе наводящие вопросы.

Например: вы боитесь потерять мужа только потому, что от него зависите? Или потому, что все еще его любите? А может, ваш муж является для вас единственным близким человеком? Вопросы такого плана обязательно помогут найти ответы на то, как вам действовать дальше. Вполне возможно, что раздражение к мужу – это следствие вашей усталости от повседневной рутины. Тогда исправьте ситуацию. Начните жить по-новому. Например, пусть ваш семейный ужин превратится в особый ритуал с просмотром интересных фильмов и т. д. Еда должна быть вкусной, а к ее приготовлению по возможности привлекайте свою вторую половину. Это объединит всю вашу семью.

А если вы так категоричны в своих желаниях и хотите, чтобы ваш муж исчез, то попробуйте представить свою жизнь без него. Именно так вы сможете распознать свои истинные чувства. Представьте, что между вами с мужем произошел разрыв, и супруг больше не появится в вашей жизни никогда. Вы все заботы взвалили на свои плечи и пытаетесь решать многочисленные проблемы самостоятельным образом.

Если вы готовы к такому повороту событий, то тогда подайте на развод. Если же вы испугались остаться в одиночестве и поняли, что муж является вашей главной опорой, то перестаньте себя накручивать. Успокойтесь и посмотрите на своего супруга «другими глазами». Пусть в вашем взгляде будут любовь и понимание. Тогда вы поймете, что ошибались. Чтобы перестать ненавидеть мужа, нужно справиться со своими мимолетными чувствами и научиться прощать.

Дабы понять, о чем идет речь, рассмотрим следующую ситуацию: женщины очень требовательны к своим вторым половинам. Поэтому они считают, что сильные представители человечества всегда должны выполнять желания своих избранниц и потакать им во всем. Если мужчина начинает оказывать сопротивление, он встречается с негативным отношением к себе. Капризные особы не понимают, что мужчин раздражает непонимание со стороны жены. Поэтому они могут сделаться злыми и непредсказуемыми. В результате жена начнет испытывать к мужу раздражение, а потом и ненависть. Чтобы этого не случилось, попробуйте сдерживать свои желания. Поймите, что вам нужно морально повзрослеть и тогда между вами с супругом возникнут понимание и взаимоуважение.

Если вас раздражает поведение мужа по каким-либо причинам, то скажите ему об этом. Укажите на все негативные стороны, которые вызывают у вас протест. Возможно, после этого он начнет относиться к своим поступкам более сдержанно. Однако помните, что в ответ на ваши претензии могут последовать претензии со стороны вашего мужа. Выслушайте их внимательно, а затем сделайте выводы. Если вы оба встанете на путь исправления ситуации, то у вас все получится. Ваша жизнь войдет в нормальную колею. Не нужно приводить в пример других мужчин, которые кажутся вам наиболее сознательными в плане поведения. Помните о том, что мужчин такие примеры сильно раздражают. Развод плохо скажется на вашей дальнейшей жизни. Если вы приняли решение развестись, то лишний раз подумайте и взвесьте все «за» и «против».

Всегда помните о том, что совместная жизнь с мужем – это огромный труд. Заметьте: не все женщины живут в браке. Многие так и остаются в гордом одиночестве, побывав замужем некоторое время. Почему так происходит? Потому что эта категория женщин так и не научилась прощать. У них слишком завышено чувство собственного достоинства и занижено чувство ответственности за свою жизнь и за жизнь своих детей.

Поэтому они без труда расстаются с мужчинами и никогда не жалеют об этом. При этом такие особы очень часто плачут по ночам в подушку, потому что одиноки. Поэтому не будьте злопамятны. Особенно по отношению к своему близкому человеку.

Вычеркивайте из жизни неприятные моменты. Поверьте, что приятных моментов в вашей совместной жизни будет гораздо больше.

Как быть с ненавистью к мужу. Я ненавижу своего мужа. Почему я ненавижу своего мужа? Причины

Как выглядит история мужской измены? Несмотря на то, что разные мужчины изменяют своим женам с разными женщинами, суть измены одинакова.

В отношения сглаживается страсть, пропадает напряжение, возникает привычка. Если рождаются в семье дети, то секс становится более редким, менее бурным. Супруги утрачивают возможность предаваться желанию свободно, в любое время, в любом месте. Они становятся «привязанными» к дому и к распорядку дня детей.

Выявить супружескую измену почти всегда несложно. В отношениях отмечается резкое охлаждение со стороны изменяющего супруга, муж избегает разговоров с женой, причем не только бесед «по душам», но и даже незначительной болтовни за завтраком. Муж будто бы избегает жены, не смотрит ей в глаза при общении, словно боясь выдать себя. Он может начать изводить жену придирками.

К тому же вне дома у неверного супруга всегда образуется куча дел – его привлекают к сверхурочной работе, посылают в командировки, просят помочь с переездом, ремонтом и т.д. К тому же измена оставляет финансовый след, ведь любовница ожидает букетов, элитных конфет, дорогого вина, вечеров в ресторане, подарков. На телефоне, планшете или в компьютере появляется пароль, которого прежде не было.

Сопоставив эти факты, жена может припереть супруга к стенке косвенными уликами и получить от него признание в неверности. Только дело в том, что далеко не всякая жена действительно хочет этого признания. Большинство женщин хочет знать только один ответ – категорически отрицательной.

Что чувствует жена, узнав об измене мужа

Первое чувство – оглушение, отупление, отсутствие восприятия. Мозг отказывается воспринимать то, что муж изменил, предал, обманул. Потом развивается реакция – слезы, крик, истеричность, отчуждение. Позже утверждается резко негативное отношение к мажу, вплоть до ненависти.

Ненависть – это одно из сильнейших отрицательных чувств, которое способно разрушать человека, его испытывающего, изнутри. Из-за ненависти обесценивается все хорошее, что было между супругами, жизнь представляется отвратительно неприятной, супружество воспринимается как тяжкий крест. В наиболее сложных ситуациях ненависть к мужу распространяется также на детей. Сыну достается от матери за то, что он похож на отца. Дочери – за то, что та несмотря ни на что любит отца. Это порочный круг, который начинается и замыкается на негативизме, испытываемом матерью к отцу. Дети здесь вообще не при чем, но именно они страдают больше других, даже больше обманутой матери, потому что они любят обоих родителей и им больно понимать, что отец как-то обидел мать, причем обидел настолько, что дом теперь напоминает поле брани.

Да, обманутая женщина имеет право обижаться мужа, злится на него, но ненависть к нему нужно заглушить в корне ради себя самой и ради детей.

Женщину разрывают внутренние противоречия. С одной стороны, ей хочется сохранить семью, сохранить отца детям. С другой стороны, она больше не верит мужу, злится на него, охладела к нему в сексуальном плане.

Отсюда происходят корни конфликтов, которые подтачивают без того пошатнувшиеся отношения. Если к тому же муж ведет себя как ни в чем не бывало, не сглаживает обострившиеся углы, не пытается вернуть доверие и любовь жены, то брак медленно и уверенно продвигается к развалу.

Накапливаются претензии – бытовые, личностные, сексуальные. Не находя выхода, они срабатывают как взрывное устройство, разнося все вокруг, не оставляя от семейной жизни камня на камне.

Что делать, если ненавидишь мужа из-за его измены

Если женщина понимает, что возненавидела мужа, ей нужно скорректировать такое отношение к нему. Если этого не сделать, ненависть разрушит не только брак, но и отношения с детьми, родителями, друзьями, а также внесут существенный разлад в отношения женщины с самой собой.

Даже если жена не воспоминает ежедневно измену мужа, все равно сам факт о ней прочно засел в ее памяти и мешает ей выстраивать адекватные отношения и с собой, и с мужем. Она ощущает в душе глухое раздражение, неприятие, горечь обиды и понимает, что не простила мужа и вряд ли способна его простить (даже если это не так, ненависть мешает женщине осознать, что мысленно простила супруга).

Жена не доверяет мужу, больше не может с ним делиться своими мыслями и чувствами, переживаниями и ощущениями. К тому же наверняка исчезла уверенность в том, что рядом с ней есть твердое и надежное мужское плечо, на которое она может опереться в трудную минуту.

В голову все время приходит горькая мысль о том, как жестоко и подло муж с ней обошелся. Тогда, когда жена обустраивала быт, зарабатывала деньги для семьи, нянчила бессонными ночами новорожденного ребенка, ухаживала за престарелыми родственниками и т. д, супруг проводил время в свое удовольствие с чужой женщиной, которой дарил свое внимание, ласку, нежность.

Иногда такие мысли формируют уверенность в том, что женщина живет теперь не с мужем, а с врагом, которого нужно уничтожить, растоптать, извести. И из любящей понимающей жены она перерождается в язвительную злобную фурию, которая запускает дом, перестает готовить и стирать для мужа, срывается на детях, опускается до крика и оскорблений.

Иногда такую тактику женщина избирает для того, чтобы муж сам ушел от нее. Разорвать отношения ей не хватает ни душевных ил, ни смелости. Вот она и ждет, пока супругу надоест жить как на пороховой бочке и сам подаст на развод либо соберет вещи и покинет дом.

Многие женщины считают, что если они потребуют развода от мужа-изменника, то они как бы виновны в распаде семьи, в том, что дети останутся без отца, в том, что не смогли сохранить свой брак, хотя на самом-то деле вина полностью лежит на супруге. А вот если муж уходит, то инициатива его и вина тоже его.

Как убрать ненависть к мужу из сердца

Первое письмо содержит в себе все упреки и обиды, направленные на супруга. Все оскорбления, все насмешливые выпады в его сторону, вся грязь и все плохое должно найти выход в этих письмах. Их может быть несколько. Каждое нужно писать интуитивно, не перечитывая. И сразу после написания разорвать в клочья и сжечь. Это не какой-то магический ритуал. Разрывание писем даст успокоение душе через занятость рук. А сжигание создаст впечатление полного уничтожения того отрицательного, что скопилось у жены в душе.

После этого нужно написать мужу письмо прощения, в котором следует отразить все положительные моменты отношений с мужем с самого их начала. Нужно поблагодарить его за что-либо, порадоваться каким-то его победам и достижениям. Этих писем тоже может быть много. С каждым новым письмом в душе будет воцаряться спокойствие и выровняется отношение к супругу.

Бывает так, что у женщины развивается стойкое физическое неприятие мужа. Он даже пахнуть начинает для нее неприятно. Она избегает любого физического контакта с ним, не хочет прикасаться к нему. Мысль о поцелуе, объятиях, интимной близости с супругом отвратительна для нее. Тело сжимается почти до болезненных судорог от любых сексуальных поползновений со стороны мужа. В особо тяжелых ситуациях у жены даже развиваются гинекологические заболевания. Так психика отгораживает тело от секса с ненавистным партнером.

Бороться с этими проявлениями жизненно необходимо. Нужно визуализировать свою ненависть. Для этого надо представить свою ненависть так, как она ощущается. Как она выглядит – в виде бесформенного кома, шара, пучка иголок? Какого она цвета? Где она сосредотачивается – в голове, в горле, в груди, в животе?

Этот сгусток боли и ненависти с точки зрения психологии – часть самой женщины. И к ней нужно относиться осторожно и бережно, как к другим частям тела. Психологи советуют представить, что появилась пара рук, которые мягко и осторожно вынут чужеродный элемент из тела и положат его на стол.

Извлеченный элемент нужно осмотреть внутренним взглядом и задать ему вопросы:

1. Ты часть меня или часть другого человека?
2. Зачем ты меня тревожишь?
3. Зачем мне злиться из-за тебя?

Полученные ответы есть отражение отношения женщины к себе в той ситуации, в которую она попала из-за измены мужа.

Часто получается так, что женщина осознает беспокоящий ее чужеродный элемент, как часть себя, которая больна или отмирает, которая возникла в наказание за то, что допустила измену мужа, которая находится в ее теле затем, чтобы не давать забыть об измене, потому что женщине на уровне подсознания уверена, что если она забудет о предательстве мужа, то таким образом предаст саму себя.

Все эти чувства нужно визуально вынуть из комка и проводить это до тех пор, пока комок не растворится.

Понять, что все сделала правильно, женщина может по своему самочувствию. В теле должна возникнуть легкость.

Если не получится справиться с проблемой самостоятельно, необходимо обратиться к психологу. Оставаться со своей ненависть один на один опасно и для психики, и для физического здоровья.

Если о любви складывают множество песен и миллионы стихов, то о ненависти принято молчать. Как будто бы ее и не существует.

Чувство это разрушает, является ярко негативным и достаточно сильным. Вдобавок, оно крайне опасно, особенно если возникает к близкому человеку.

Почему я ненавижу своего мужа? Причины

Доводилось ли Вам испытывать на себе то, о чем гласит одна из главных народных мудростей: «От любви до ненависти один шаг»? Почему мы начинаем презирать и ненавидеть того, кого еще вчера так сильно любили? Почему появляется ненависть к мужу и что с этим делать?

Как ни странно, но по данным статистики, именно ненависть к мужу скрывает в себе множество возможностей для кардинальных перемен в женской судьбе.

«Почему я ненавижу мужа?» — самые распространенные причины:

1. Муж изменяет с другой.
2. У Вас имеется давняя обида на него, с которой Вы не в силах справиться.
3. Муж применяет по отношению к Вам или Вашему ребенку физическую силу.
4. Муж унижает и постоянно оскорбляет Вас.
5. Со временем он к Вам охладел.
6. Муж употребляет алкоголь.
7. Вы его не любили изначально, а замуж вышли просто по расчету.
8. Вам попросту приелась обыденная семейная жизнь и скучная бытовуха.
9. Вы стали ненавидеть мужа после того, как его родители стали активно лезть в Вашу с ним личную жизнь.
10. Ненависть к мужу появилась после родов, как симптом послеродовой депрессии или изменения гормонального фона.

Если от любви до ненависти один шаг

Любовь и ненависть. Мало кто знает, но у этих чувств имеется много общего. Думать, что это две совершенно противоположные вещи – значит думать ошибочно, ведь другая сторона любви – это не ненависть, а полное равнодушие. Оно же будет абсолютной противоположностью ненависти. Подумайте сами: при безразличном, равнодушном отношении мы не тратим никакой эмоциональной энергии. А вот при любви (как и при ненависти) максимум нашего внимания обращается к чему или к кому мы испытываем столь сильные переживания. Вот и получается, что оба чувства очень близки и одинаково эмоционально заряжены, хотя в одном случае этот заряд положительный, а в другом – отрицательный.

Почему же ты начинаешь ненавидеть своего мужа? Еще одной причиной, по которой ты начинаешь испытывать наиболее острые обиды, злость, чувство ярости, является следующее: итак, чем ближе ты подпускаешь к себе человека, тем более беззащитной ты становишься перед ним, тем больнее он может «уколоть» тебя в дальнейшей жизни (поступком, упреком или предательством). Запомни, открываясь полностью и доверяя, ты всегда рискуешь. «Но а как же по другому с любимым человеком или мужем, как ему не доверять?», — спросишь ты. Отвечаем дальше.

Что делать, если появилась ненависть к мужу?

Итак, из всего вышесказанного Вы уже знаете, что по силе своей чувство ненависти равно чувству любви. Что же касается отрицательности, то здесь оно близко к ярости или в меньшей степени – к гневу, обиде или злости. Но не стоит забывать о еще одном факторе, а именно о своем внутреннем страхе.

Все это не простая случайность. Гормон злости, ярости и ненависти формируется в надпочечниках, причем как раз из-за выделения гормона страха. Следовательно, большинство женщин начинают ненавидеть своих мужей из-за чувства собственного страха, после чего приходит ненависть.

Боязнь потерять мужа, боязнь того, что тебя обязательно предадут или променяют на другую, ревность, финансовая зависимость — все это и является ответом на вопрос, почему жена ненавидит мужа.

Ненависть к мужу – как жить? 6 шагов к изменениям

1. Успокойтесь и займитесь своим самоанализом, анализом своих чувств. Вам могло только показаться, что Вы испытываете ненависть, отвращение к мужу. На самом же деле, это может быть естественная хроническая усталость, моральное перенапряжение. В таком случае, Вам поможет отдых или отпуск где-то у моря.
2. Попытайтесь представить свою жизнь без мужа. Это поможет Вам понять, действительно ли Вы так ненавидите его или может быть все это только лишь накопившиеся злость и обида. Закройте глаза и представьте, что с этого момента Вы больше никогда в своей жизни не увидите его. Затем проанализируйте свои ощущения и сделайте для себя правильные выводы.
3. Научитесь прощать и понимать. Большинство женщин настолько критично и строго относятся к своим мужьям, что не могут понять и простить им даже мелкие недостатки, ошибки, не замечая при этом их достоинств. Но правильно ли это? Мы ведь все не идеальны!
4. Поговорите с мужем о своих проблемах. Если женщина живет с чувством «я ненавижу своего мужа», но при этом ничего не делает, не ставить перед собой жизненных задач, не знает как осуществить хотя бы малейшую цель, не представляет себе как разъяснить сложившуюся ситуацию, ей следует непременно поговорить со своим мужем и окончательно расставить все точки над «і». Чаще всего случается так, что муж извиняется или уступает жене, если все дело в бытовых вопросах.
5. Возможно все это только лишь ваши капризы или переходной возраст. Возможно пришло время Вам морально повзрослеть.
6. Не торопитесь принимать поспешные и необратимые решения. Случается так, что жена осознает как сильно любит своего мужа только тогда, когда уже ничего не вернуть!

Удачи Вам и будьте любимы!

К сожалению, в семейной жизни может произойти все что угодно. Может случиться так, что любовь перерастет в ненависть. Давайте в этой статье вместе попробуем разобраться с вопросом, который не каждый может озвучить: что делать, если я ненавижу своего мужа?

Ненавижу мужа

Даже поговорка есть о том, что до ненависти от любви один шаг. Порой, если в голове крутится мысль: я ненавижу своего мужа, большинство женщин обвиняют в этом себя и чувствуют, как разрушается их брак. Если разобраться, то ничего смертельного в таких эмоциях нет, главное — это их вовремя побороть и скорее всего, что семейное счастье удастся обрести вновь.

Однозначного и единственного совета в данном случае не существует. Но существует довольно много способов, которые помогают решить возникшую проблему. Если мысль: я ненавижу мужа, начинает ежедневно беспокоить, следует сесть и достаточно спокойно попытаться все взвесить. Необходимо определиться с причиной, из-за которой возникло такое чувство. После этого стоит попробовать поискать решение. Как известно, безвыходных ситуаций не бывает, необходимо просто, чтобы было желание во всем разобраться.

Причины

Бывают похожие ситуации, из-за которых женщины могут сказать: ненавижу мужа! Что делать в этом случае, мы и поговорим дальше. Стоит вникнуть в разбор таких ситуаций поглубже, чтобы добиться максимальной переоценки личного отношения к ней.

• Стоит помнить постоянно о том, что мужчина — ребенок и останется им навсегда. Некоторые мужчины умудряются оставаться в пятилетнем возрасте, и немногим из них удается дорасти до шестнадцатилетнего возраста. Женщина же взрослеет всю жизнь, меняются ее интересы, правила жизни, ценности. Если муж не в состоянии отреагировать на то, что происходит с женой, ненавидеть за это его бесполезно. Дети ведь тоже зачастую не могут проявить то, что происходит у них внутри. Но их же не ненавидят, а учат. Может быть, стоит и мужа своего постоянно обучать заново.
• Случается так, что женщина, ненавидя своего мужа, делает условия его жизни более комфортными и от этого возрастает ее ненависть еще больше, а порой и просто зашкаливает, доходит до предела. А муж, наоборот, может пытаться вызывать такие эмоции, чтобы добиться для себя большего комфорта. Поэтому, взвесив все, можно понять, что женщина иногда сама может стать причиной собственной ненависти, совершенно не отдавая себе в этом отчета и не понимая этого.
• После того как муж изменил, тоже звучит фраза: ненавижу мужа. Что делать, ведь каждая женщина знает, что мужчины полигамны, но как только она становится женой, перестает это признавать. Вообще-то, измена мужа — это событие двоякое. Если мужчина старался сделать так, чтобы жена ничего не узнала об этом, но ей удалось это пронюхать, нет смысла ненавидеть молча. Брак станет разрушаться не по причине измены, а из-за той ненависти, которую женщина пытается скрыть. Лучший выход в данной ситуации, это расстановка всех точек над «и». Если же муж изменил и знает, что жена в курсе, то тем более нет смысла его ненавидеть. Это будет только лишний повод потешить его самолюбие, и оно станет уж совсем непомерно расти. Необходимо искать способ, как решить эту проблему, или способ мести.
• Ненависть бывает иногда просто бытовая, самый глупый вид ненависти. Муж занял у телевизора любимое место жены, пьет чай из ее любимой чашки и т.д. Как бы глупо это ни звучало, но эти бытовые мелочи могут вызывать очень серьезные негативные эмоции. Если становится понятно, что ненависть базируется именно на почве быта, необходимо мгновенно начинать себя приструнивать, переключая свое сознание и свои эмоции на все яркое и положительное в семейной жизни.
• Если же женщина говорит, что ненавидит и любит, вообще не стоит волноваться. Это небольшой кризис. Скорее всего, утрачена романтика отношений. Нужно постараться их вернуть, как можно быстрее.
• Если же не получается найти способы решения этой проблемы, то стоит обратиться к психологу, который посоветует, что делать, если ненавидишь мужа.

Замуж мы выходим обычно по любви. Будущий муж кажется нам практически божеством, на которого смотрим влюбленными глазами. Но проходит какое-то время, и любимый мужчина начинает жутко раздражать. Так сильно, что возникают мысли о ненависти. Такие ситуации выбивают из колеи любую женщину. Что же делать?

Прежде всего успокоиться. Конечно же, не стоит рушить семью из-за эмоционального всплеска, даже если причина ненависти кажется вам весомой.

1. Бытовые мелочи . Это наиболее распространенная причина появления негативных чувств к мужу. Не убрал за собой постель, не помыл чашку после кофе, не вынес мусор. Причин может быть огромное количество. Раздражение копится как снежный ком.
2. Отсутствие ответственности за свою семью . Муж ведет себя безответственно, не понимая своей роли в семье. Проводит время в компании друзей, пока вы сидите дома с ребенком. Покупает дорогую машину, не посоветовавшись с вами. Не помогает по хозяйству и не принимает участия в воспитании детей. Такое отношение сильно подрывает веру женщины в счастливую семейную жизнь.
3. Постоянные измены мужа . Не все могут смириться с ситуацией, когда муж изменяет. Особенно когда он не скрывает свои «походы налево». Женщины какое-то время терпят такое поведение, но постепенно в душе образовывается пустота, переходящая в ненависть.
4. Насилие в семье . Замазывать синяки тональным кремом стало для вас привычным делом? Но вы не можете бросить мужчину, регулярно избивающего, по финансовым соображениям. Или квартирный вопрос ставит в тупик. Причин длительного терпения женщины может быть много. От невозможности изменить ситуацию появляется ненависть.
5. Постоянные издевки и оскорбления. Муж не считает нужным проявлять заботу и внимательность. Вместо этого, он постоянно оскорбляет и унижает свою жену. Его даже не смущает присутствие посторонних при семейных разборках. Регулярные издевательства, колкие замечания по любому поводу приводят к тому, что женщина начинает ненавидеть своего мужа.
6. Отсутствие романтики в отношениях . Со временем, мужчины перестают уделять много внимания своим женам. Цветы и подарки остаются в прошлом. Но каждой женщине хочется чувствовать себя любимой. Обида за невнимательность любимого может перерасти в кратковременную ненависть.

Одни причины легко устраняются при пересмотре своей семейной жизни. Серьезный разговор с мужем, объяснение своего душевного состояния поможет исправить ситуацию.

Любящий мужчина поймет вас и постарается не допускать больше таких проблем в семье. Но если причины ненависти: измены, побои, оскорбления, — то тут может быть только один выход — развод.

Ненависть без причины

Странное чувство, когда вроде ненавидеть не за что, а оно всё равно каждый день отравляет жизнь. Женщина начинает чувствовать себя виноватой. Но причины ненависти всё-таки есть. Просто они глубоко внутри.

Причин может быть множество:

• давние обиды;
• постоянное раздражение поведением мужа;
• сексуальное охлаждение;
• ревность.

Эти причины не должны повлечь за собой серьезные проблемы в семье. Поэтому прежде чем выплескивать накопившиеся обиды, примите во внимание советы психолога по этому поводу.

1. Не рубить сгоряча . Принять решение о разрыве отношений можно легко, под влиянием эмоций. Но потом придет осознание, что любовь к мужу и привязанность очень сильны. Главное, чтобы не было уже поздно.
2. Серьезный разговор . Часто мужчина и не подозревает о ваших обидах. Расскажите ему, как он сильно вас оскорбил своими действиями. Обсудите пути решения проблемы. Бывает, что этого достаточно для возвращения любви и доверия к мужу.
3. Обратите внимание на достоинства мужа. Когда мы выходим замуж, то под влиянием сильного чувства не замечает некоторой не идеальности партнера. Со временем, недостатки начинают раздражать. Присмотритесь: неужели, кроме недостатков, у мужа нет положительных качеств? А за что вы его полюбили?
4. Простить былые обиды . Это бывает очень сложно. Но если муж вас любит и полностью устраивает — надо научиться прощать.
5. Представить жизнь без него . Подумайте, как изменится ваша жизнь, когда муж уйдет. Попробуйте явно представить ситуацию и проанализируйте свои чувства. Если появляется чувство тоски, безысходности — вам до сих пор дорог этот человек.
6. Отдохните. Иногда ненависть появляется из-за хронической усталости. Отдых будет лучшим лекарством от негативных эмоций.

Я ненавижу своего мужа — что делать, если вы сейчас обижены на своего супруга

Я ненавижу тебя, я люблю тебя, я ненавижу то, что люблю тебя. Gnash может петь о расставании в своей десятке хитов Billboard, но даже в лучшие времена пары могут чувствовать конфликт. В конце концов, поговорка «Между любовью и ненавистью тонкая грань» хорошо известна не просто так. На самом деле, я недавно спросил группу из дюжины (в основном счастливых) замужних женщин в моем книжном клубе (это больше похоже на выпивку вина и разговорный клуб), «ненавидели» ли они когда-нибудь своих мужей. Не колеблясь, почти каждая рука взметнулась в воздух. «Как, очевидно», — сказал мой друг, сидящий рядом со мной. Но почему люди иногда так себя чувствуют, и если это нормально, что с этим можно сделать? Вот советы экспертов по отношениям, которые предлагают, если вы в настоящее время обижены или даже чувствуете, что ненавидите своего мужа, особенно если вы хотите восстановить свой брак.

Помните, это нормально «ненавидеть» своего мужа.

Прежде всего, поговорим о слове «ненависть». То, что вы это говорите, не означает, что вы действительно это имеете в виду.Эксперт по отношениям доктор Джулиана Моррис говорит, что в ее практике пары часто используют слово «ненависть», чтобы сделать преувеличенное заявление о ком-то или о чем-то, что они находят более чем раздражающим. «Очень нормально чувствовать глубокое раздражение, — говорит она. «Если вы проводите с кем-то много времени, особенно настолько близко, как живете вместе, вы узнаете все его особенности». Однако настоящая ненависть — это главный красный флаг. Подробнее об этом… позже.

А иногда даже хорошо.

Если вы никогда не испытываете желания взять его вонючую, потную спортивную одежду, которую он каждое утро оставляет на полу в ванной, и засунуть ее туда, где не светит солнце, то вы настоящий дзен-мастер и считаете себя счастливчиком.Но на противоположном конце спектра, говорит Моррис, некоторые пары настолько разъединены, что даже не проводят достаточно времени друг с другом, чтобы раздражаться!

Если это звучит знакомо, примите это как знак того, что вам нужно проводить больше времени вместе (даже если иногда это означает споры). Эксперт по отношениям Марла Маттенсон говорит: «Если вы не проходите через периоды раздражения и даже отвращения к своему партнеру, вы не преодолели поверхностный барьер и не исследовали темные трещины, из которых состоит весь человек.

Откуда берутся эти неприятные чувства?

По словам Морриса, когда вы чувствуете, что ненавидите своего супруга, на самом деле вы можете чувствовать что-то другое (например, обиду, разочарование или отвержение), но это не так. правильно определить ее. Как только вы поймете корень эмоции, ее будет легче исправить

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Итак, допустим, вы думаете: «Я тебя ненавижу! Ты такой неряха!» На самом деле вы можете испытывать разочарование из-за того, что он не справляется с работой по дому. Чтобы исправить это, попробуйте сказать: «Я бы хотел, чтобы вся грязная одежда оказалась в корзине для белья». (Видите, как мы избежали любого негатива?) Затем сообщите ему, почему вы хотели бы это изменение. Например: «Я бы чувствовал себя намного менее обиженным и был бы менее раздражительным, если бы ты помог убрать это препятствие из моего дня».

У вас есть роль в динамике любви/ненависти.

Теперь, когда мы знаем, что чувство ненависти на самом деле скрывает другие эмоции, а вовсе не потому, что он забывчив, Маттенсон предлагает заглянуть внутрь себя, когда ненависть начинает назревать. Может быть, вы перегружены всем на вашей тарелке? Она советует спросить себя: «Какие мои потребности не удовлетворяются прямо сейчас?»

А затем найдите время для себя, чтобы почувствовать себя более любящим. «Вы должны позаботиться о себе в первую очередь, если хотите привнести любовь в свои отношения.»

Постарайтесь сосредоточиться на положительном.

Старые привычки трудно умирают, но Келли Китли, LCSW, говорит, что есть несколько вещей, которые пары могут сделать, чтобы смягчить ненавистные чувства, когда они возникают. Один из способов — перестроить свои мысли «Вместо того, чтобы зацикливаться на том, что вы ненавидите, составьте список того, что он сделал правильно», — говорит она, называя это «активной практикой благодарности».

Включите в календарь что-нибудь интересное

Китли также советует запланировать что-то, чего вы с нетерпением ждете, например, отдых вдвоем или вечер, где вам обоим понравится, например, послушать живую музыку или сходить в комедийный клуб. Непрерывное совместное времяпрепровождение вне вашей рутины даст вам возможность восстановить связь. И, наконец, всегда есть старый добрый секс с макияжем! «Секс помогает снять накопившееся напряжение за счет высвобождения химических веществ и выброса эндорфинов», — говорит Китли.

И, подумайте о терапии.

«В большинстве случаев чувство ненависти проходит за относительно короткий период времени, и его место занимают другие чувства, — говорит доктор Эрика МакГрегор. Но что, если они этого не сделают? «Если вы обнаружите, что ненависть к супругу — это устойчивое состояние, вам двоим следует обратиться за помощью, чтобы справиться со своими проблемами», — говорит МакГрегор.Моррис соглашается: «Часто возникает ощущение, что ты попала в ловушку с кем-то, кто тебе не нравится», — говорит она. «Это чувство безнадежности и беспомощности в ловушке порождает обиду, гнев и ненависть». Обсуждение ваших проблем с доверенным консультантом или терапевтом может помочь вам понять, можно ли наладить отношения или пора развестись.

---

Чтобы узнать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

«Я ненавижу своего мужа» — 13 причин почему (и как двигаться дальше)

Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

 

Отношения никогда не бывают легкими, и даже самый крепкий брак может стать жертвой несчастья.

Эти бабочки в вашем животе могут превратиться в нескончаемую яму беспокойства, омрачающую каждое ваше общение с мужем.

Прежде чем ты узнаешь это, ты убедишься, что это жгучее чувство, которое ты испытываешь к своему мужу, уже не любовь, а ненависть.

В большинстве случаев женщины не всегда понимают, как что-то настолько чистое может превратиться в нечто такое пренебрежительное.

Но научиться ненавидеть своего мужа, как и влюбиться, основано на прошлых взаимодействиях, преднамеренных или нет.

Вот несколько причин, по которым вы так относитесь к своему мужу, и что вы можете сделать, чтобы сохранить брак:

1) В вашей жизни больше нет ничего нового

Проблема: Одна из самых распространенных причин, по которой супруги начинают ненавидеть друг друга, заключается в том, что они связывают серость своей жизни друг с другом.

Вы женаты 5, 10, 15 лет, и кажется, что часть вашей жизни, где вы испытываете что-то новое, закончилась.

Все превратилось в рутину, и хотя вы, возможно, хотите что-то с этим сделать, вы ненавидите своего партнера, потому что он, кажется, совершенно доволен этим скучным, механическим существованием.

Худший бит?

Вы не помните, что влюблялись в такого обычного скучного мужчину.

Что вы можете сделать: Поговорите с ним об этом.Будьте честны в своих чувствах и серьезно поговорите о том, что вас не устраивает положение вещей.

Если он совершенно доволен рутиной вашей совместной жизни, он может вообще не понять вашего разочарования, и вы не можете просто ждать, пока он поймет ваши намеки.

Вы также можете попробовать ввести что-то новое в свою жизнь (или в общую жизнь) без него.

Отправляйтесь в путешествие, присоединитесь к новому классу, начните гулять по выходным, и если он вас любит, он попытается принять участие, просто чтобы быть с вами.

2) Отношения не кажутся равными

Проблема: В какой-то момент общение с мужем перестало быть равноправным.

Может быть, так было всегда, и вы были слишком взволнованы, чтобы он мог это увидеть в то время, или, может быть, он регрессировал до личности, которая принимает вас как должное только потому, что вы были вместе так долго.

Но по какой-то причине он больше не видит и не относится к тебе как к равному.

Он думает, что его мнения и решения всегда правильны, и любая ваша мысль — это всего лишь предложение, которое он может игнорировать.

Семейные и жизненные решения всегда находятся в его власти, пока вы получаете «мелочи».

Что вы можете сделать: Заявите о себе и посмотрите, как он отреагирует. Покажите ему, что вам не нравится быть тихой домохозяйкой, которую многие мужчины считают нормальной среди женщин.

Напомните ему, что он женился на сильной, умной женщине, и годы этого не изменили; он просто перестал видеть тебя такой.

Так что принимайте важное решение и играйте более активную роль в процессе принятия решений, пока он не сможет игнорировать вас и, в конце концов, каждый раз будет добиваться вашего мнения.

Если вы видите этот симптом в своем браке, вам нужно посмотреть это отличное бесплатное видео эксперта по браку Брэда Браунинга.

В этом видео Брэд рассказывает о 3-х самых больших ошибках, которые совершают супружеские пары (и как их исправить).

Брэд Браунинг — настоящий помощник, когда речь идет о спасении отношений, особенно браков.Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Вот еще раз ссылка на его видео.

3) Вы забыли значение компромисса

Проблема: Когда вы с мужем были молоды и свежи, вы всегда считались с чувствами друг друга.

Когда вы были вместе, в воздухе витала очевидная любовь, потому что вы заботились друг о друге — о желаниях и потребностях друг друга, мыслях и мнениях.

Но в последнее время кажется, что ему все равно, чего ты на самом деле хочешь, и, возможно, в ответ ты относишься к нему так же.

Когда вы хотите двух разных вещей, вы оба просто сцепитесь рогами и боретесь, пока кто-нибудь не уступит.

Что вы можете сделать: Начните с малого. Помните, что это будет нелегко, потому что пропасть между вами и вашим мужем с годами стала больше.

Таким образом, строительство этого моста между вами и вашим мужчиной должно начинаться с мелочей, и это должно начинаться с того момента, когда вы оба признаете, что хотите сделать друг друга счастливыми.

Без этой внутренней потребности сделать своего партнера счастливым, вы никогда не захотите идти на компромисс со своими потребностями ради его потребностей.

ВИКТОРИНА : Ваш муж отстраняется? Пройди наш новый тест «он отстраняется» и получи реальный и честный ответ. Проверьте викторину здесь.

4) Он перестал заботиться о себе

Проблема: Трудно любить того, кто позволил себе уйти.

Это не значит, что любовь поверхностна и вы вышли за него замуж только из-за его внешности, но сексуальное и физическое влечение — это очень человеческая потребность.

Без этого влечения может быть намного проще не любить своего мужа не только потому, что он больше не привлекателен, но и потому, что его, похоже, не волнует, что он больше не привлекателен.

И это добавляет вес ко всем остальным проблемам, которые могут возникнуть у вас с ним.

Невозможно уважать того, кто не уважает себя настолько, чтобы заботиться о своей внешности и здоровье.

А если ты не можешь уважать его, как же ты собираешься его любить?

Что вы можете сделать: Как и в большинстве случаев здесь, честность — лучшая политика.

Не бойтесь сказать ему, что вы чувствуете — что вы хотите быть с кем-то, кто заботится о своем теле и не мучает себя предотвратимыми заболеваниями.

Если он готов это сделать, помогите ему с диетой и регулярными физическими упражнениями.

Хотя это определенно может быть деликатным вопросом, вам нужно дать ему понять, что вы тоже считаете свою жизнь деликатным вопросом, и суть в том, что вы не хотите проводить свою жизнь с кем-то, кого вы терпеть не можете. видеть голым.

5) Уважение не работает в обе стороны (или в обе стороны)

Проблема: После стольких лет несчастливых разногласий и драк, переходящих в матчи «кто первый сдастся», трудно сказать, что вы по-прежнему уважаете своего мужа так же, как уважали его в день свадьбы.

Вы видели его худшие стороны — его лень, его мелочность и все другие его маленькие уродливые стороны.

Просто невозможно видеть в нем того же мужчину, с которым вы впервые встречались много лет назад.

И он может относиться к вам так же, и вы двое дошли до того, что вы активно проявляете свое неуважение друг к другу во всех мелочах, которые вы делаете, будь то принижение вашего партнера перед друзьями или нет. веря в свои мечты.

Что вы могли бы сделать : Активировать его инстинкт героя.

Если вы раньше не слышали об инстинкте героя, возможно, это самый сокровенный секрет психологии отношений.

Проще говоря, мужчина хочет быть героем каждый день для женщины, которую он любит.Он хочет взять на себя ответственность за нее и быть оцененным и оцененным за то, что он делает.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Когда мужчина не чувствует, что его ценят и не ценят в браке, он вряд ли будет стремиться заставить его работать.

Хорошей новостью является то, что есть простые вещи, которые вы можете сделать, начиная с сегодняшнего дня, чтобы пробудить в вашем муже инстинкт героя.

Посмотрите это отличное бесплатное видео, чтобы узнать, какие тексты вы можете отправлять, фразы, которые вы можете говорить, и небольшие просьбы, которые вы можете сделать своему мужу, чтобы пробудить этот очень естественный мужской инстинкт.

Обычно я не покупаюсь на новые популярные концепции в психологии и не рекомендую видео. Но инстинкт героя может изменить правила игры, когда дело доходит до исправления несчастливого брака.

6) Вы с нарциссом, который ставит себя выше всего остального

Проблема: Очень многие из нас оказываются с нарциссами, не осознавая этого, и это могло случиться с вами.

Может быть, ваш муж всегда был немного тщеславен и погружен в себя, но тогда это не имело большого значения.

В конце концов, вы могли пойти на компромисс со своими желаниями и потребностями в нем просто потому, что вы предпочли счастье спокойных и гармоничных отношений постоянным разногласиям бессмысленным вещам.

Но ты уже не так молода, как раньше, и ты поняла, что хочешь в своей жизни большего, чем просто быть для него женщиной «да».

Вы видите его нарциссические требования сейчас больше, чем когда-либо, и после многих лет поведения в одном направлении кажется невозможным, что он когда-либо изменится.

Что вы можете сделать: Есть некоторые проблемы, у которых нет решений; Это одна из них.

Если вы действительно женаты на нарциссе, значит, вы с кем-то, кто всю жизнь манипулировал людьми для своих нужд.

Проблема?

Возможно, вы попались на эту удочку, потому что у вас может быть именно тот самоотверженный тип личности, который позволяет вам быть подорванным ради счастья того, кого вы любите.

На самом деле, это обычная проблема для эмпатов-«эмпатов», которые являются противоположностью нарциссов.

В то время как люди с нарциссическим расстройством личности не обладают эмпатией и процветают благодаря потребности в восхищении, эмпаты очень хорошо понимают свои эмоции.

Из-за действия этих противоположных сил нарциссы и эмпаты, как правило, притягиваются друг к другу.

Когда вы оказываетесь в подобной ситуации, вам действительно нужно остановиться и подумать.

Спросите себя: он действительно нарцисс, и вы сталкивались с ним по этому поводу?

Ты был с ним много лет; вы должны знать больше, чем кто-либо другой, способен ли он измениться.

А если это не так, вам нужно серьезно подумать о том, чтобы продолжить свою жизнь, отделившись от него независимо от того, что он говорит, и избежать этой жизни, полной манипуляций и эмоционального насилия.

7) У вас есть большие разногласия, о которых вы никогда не говорили

Проблема: В культурном, духовном, моральном плане — у всех нас есть ценности, встроенные в наши системы, которые являются частью того, кто мы есть.

Каким бы гибким вы ни были, компромисс в отношении этих ценностей всегда ощущается как предательство самого себя, и чем чаще мы идем на компромисс в том, во что верим, тем меньше мы можем уважать и любить то, кто мы есть.

Если это ваш партнер заставляет вас так себя чувствовать, это может легко привести вас к ненависти к нему.

Может быть, ты хочешь детей, а он нет. Может быть, он хочет разделить финансы, и вы считаете, что они должны быть разделены. Может быть, он не хочет учить ваших детей религии, но вы это делаете.

По какой-то причине между вами и вашим мужем возникли огромные проблемы, которые вы оба думали игнорировать до тех пор, пока игнорировать их больше нельзя.

К сожалению, «перейдя этот мост, когда вы туда доберетесь», вы в конечном итоге вложили несколько лет своей жизни в кого-то с ценностями, совершенно чуждыми вам.

И ты не знаешь, выдержишь ли ты это.

Что вы можете сделать: Подобный вопрос может быть тем, из-за чего у вас с мужем уже была тысяча споров.

Если ни один из вас не хочет сдвинуться с места или подстроиться под своего партнера, то это может быть еще одна стена, которую просто невозможно преодолеть.

Вы должны спросить себя, готовы ли вы изменить одно из своих убеждений ради брака.

Если вы понимаете это, вам может помочь бесплатное онлайн-видео Брэда Браунинга.Брэд рассказывает о трех самых больших ошибках супружеских пар и о том, как их избежать.

Когда кто-то просит у меня эксперта, который поможет спасти разваливающиеся браки, я всегда рекомендую Брэда Браунинга. Я упомянул его выше.

Стратегии, которые Брэд раскрывает в этом видео, очень эффективны и могут быть разницей между «счастливым браком» и «несчастливым разводом».

Вот еще раз ссылка на его отличное видео.

8) Вы слишком долго были в стрессе из-за всего остального

Проблема: Иногда изнурительных реалий повседневной жизни достаточно, чтобы супруги восстали друг против друга.

Когда жизнь становится невыносимой, даже присутствие человека, которого ты любишь, начинает казаться вторжением.

Не по вашей вине мелочи, которые делает ваш супруг, становятся раздражающими.

Бремя, которое вы несете с работы, других ваших отношений или просто обязанностей, которые вы несете, в конечном итоге подрывает вашу стойкость и терпение.

И кто еще пострадает от последствий, кроме вашего супруга?

Что можно сделать: Практикуйте упражнения на внимательность.Установите ментальный порог между стрессорами на работе и спокойствием дома.

Обратите внимание на то, как жизнь вне брака влияет на ваше взаимодействие с супругом.

Слишком часто пары убеждаются, что они недовольны друг другом, тогда как на самом деле они просто обеспокоены всеми остальными вещами в вашей жизни.

Если вы чувствуете себя подавленным, сообщите об этом своему супругу.

Вы можете просить понимания и сострадания от их имени, вместо того, чтобы позволить им разобраться с вашим разочарованием самостоятельно.

Помните: вы в одной команде, и вы должны работать друг с другом, чтобы сделать этот брак крепче, несмотря на внешние стрессы.

9) У вас дисфункциональное представление о том, каким должен быть брак

Проблема: В детстве вы, вероятно, были подвержены плохим отношениям. Истории об измене мужей или жестоких женах стали основным продуктом вашего детства.

В какой-то момент это повлияло на ваш дисфункциональный взгляд на отношения.

Без каких-либо ссылок на то, как выглядят нормальные, здоровые отношения, вы неизбежно обращались к этим примерам, и они формировали ваше понимание отношений.

Теперь, когда вы женаты, вы не можете совместить то, что хочет ваш супруг, с тем, что вы понимаете под браком.

Вам постоянно кажется, что вы стараетесь изо всех сил, но при этом не совсем понимаете, чего он хочет от отношений.

Что вы можете сделать: Вы не можете изменить свою историю и свое детство, но вы можете работать со своим супругом, чтобы воссоздать свои ожидания в отношении брака.

Работа с партнером позволяет вам объективно взглянуть на брак.

Вместе вы сможете избавиться от предубеждений и убеждений из своего детства и вместе установить базовый уровень, который подходит конкретно для вашего брака.

Важно подойти к этому с сочувствием. Относитесь к этому как к нейтральной площадке, на которой вы оба можете открыто и безопасно высказывать свое мнение.

ВИКТОРИНА : Ваш муж отстраняется? Узнайте, на каком именно уровне вы находитесь со своим мужчиной, с помощью нашей новой викторины «Отстраняется ли он».Проверьте это здесь.

10) Он причинил тебе сильную боль, которую ты просто не можешь простить

Проблема: Иногда это обстоятельства, иногда это ваш супруг. Возможно, ваш супруг сделал что-то в прошлом, чего вы просто не можете простить.

В этот момент вы были уверены, что все вернется на круги своя; что все, что вам нужно, это время, чтобы залечить все раны и восстановить ваши отношения.

Вы испытываете чувство долга, потому что уже должны были простить своего супруга.

Между тем, вы также знаете, что отношения так не работают. Любовь — это ограниченный ресурс, и некоторые ошибки вызывают проблемы, которые невозможно исправить.

Что можно сделать: Не форсируйте. Некоторые раны не заживают за одну ночь; иногда они не заживают еще пару месяцев, и это совершенно нормально.

Если вы не можете простить своего супруга за то, что он сделал, есть вероятность, что вы не получили извинений, которых, по вашему мнению, заслуживаете.

В этот момент вы можете открыться своему супругу и сказать, что вам трудно его простить.

Если он намерен спасти отношения, он сделает все, что в их силах, чтобы отношения достигли естественного состояния равновесия.

Если обсуждение этого с вашим супругом не помогает, вам просто нужно смириться с тем фактом, что вы все еще лечитесь, и это нормально.

Принуждение к решению до того, как оно придет само собой, может только вбить клин между вами двумя.

11) Он немного причиняет тебе боль, сам того не зная

Проблема: Ничего не поделаешь: твой муж придурок. Вам не нужно каждый день устраивать большие ссоры, чтобы развить чувство отвращения к мужу.

Его привычка придираться ко всему, что вы делаете, чтобы опозорить вас перед друзьями, может накопиться.

И что еще хуже, он, кажется, не осознает этого и даже не заботится о том, чтобы изменить его.

Партнеры должны поддерживать друг друга; мы должны чувствовать себя в безопасности с ними, несмотря ни на что.

Но если муж причиняет вам страдания и заставляет усомниться в собственной уверенности, вы неизбежно чувствуете к нему отчуждение.

Что вы можете сделать: Дайте ему знать, что он делает.

Если он делает это по привычке, скорее всего, он на самом деле не понимает, что вы чувствуете, или не понимает, как его слова влияют на вашу уверенность и ваши отношения.

12) Он имеет дело с зависимостью, которую не пытается вылечить

Проблема: Вы всегда знали, что что-то не так.

Все эти ранние послеобеденные напитки или поздние ночи за просмотром сайтов ставок превратились из мелких неудобств в полноценные разрушители сделок.

Когда вы смотрите на своего мужа, вы больше не узнаете мужчину, за которого вышли замуж.

Его приоритеты изменились, и кажется, что вы постоянно ведете переговоры о мире или здравомыслии.

Может быть, он пристрастился к алкоголю и не может остановить проблемные запои; может быть, у него развилась безумная склонность к тратам, чтобы справляться со стрессами повседневной жизни.

Независимо от ситуации, вы больше не чувствуете себя равной половиной отношений, а костылем, пытающимся поддержать умирающий брак, потому что он больше не может контролировать свои импульсы.

Что вы можете сделать: Будьте откровенны с ним и скажите ему, что вы согласились стать его женой, равноправным партнером, а не опекуном.

Иногда браки становятся не столько взаимной отдачей, сколько принятием друг друга как должного.

Если вы чувствуете, что ваш муж недостаточно старается или недостаточно старается, не стесняйтесь требовать большего.

В конце концов, это и твой брак тоже. Его действия влияют на вас обоих, и было бы справедливо хотеть большего от отношений.

13) Вы чувствуете, что он сдерживал ваш истинный потенциал

Проблема: Вы оглядываетесь назад за годы до того, как встретили своего мужа, и не можете не задаться вопросом, насколько лучше могла бы быть ваша жизнь, если бы вы пошли в другом направлении.

Вы смотрите на себя в зеркало и больше не видите того человека, которым вы когда-то были. Внезапно ваша индивидуальность больше не кажется решительной, завершенной.

Все, чем вы являетесь, — это жена — шелуха того, кем вы когда-то были, личность, которая неизбежно связана с личностью вашего мужа.

Временами вы убеждены, что ваш муж лишил вас любого потенциала, а хлопоты супружеской жизни полностью лишили вас вашей индивидуальности.

Может быть, у вас просто больше нет времени на себя из-за хлопот, может быть, ваш муж активно отговаривает вас заниматься своими увлечениями.

В любом случае, ваш муж стал источником ваших разочарований, причиной того, что вы больше не тот человек, которым были когда-то.

Что вы можете сделать: Попробуйте найти компромисс с вашим мужем, чтобы увидеть, сможете ли вы проводить больше времени на себя.

Если ваш муж действительно заботится о вашем благополучии, он поддержит вашу просьбу и лучше поймет ваши потребности. Если нет, то, возможно, он просто не лучший партнер для вас.

Стоит ли бороться за ваш брак?

Идеальных браков не бывает.

В тот или иной момент даже самые крепкие отношения рушатся просто потому, что любовь не так безусловна, как нам нравится провозглашать.

Спросите себя, стоит ли бороться за брак?

Если это так, то лучшее, что вы можете сделать сейчас, — это посмотреть короткое видео эксперта по вопросам брака Брэда Браунинга.Он объясняет, в чем вы ошиблись и что вам нужно сделать, чтобы ваш муж снова влюбился в вас.

Многие вещи могут медленно заразить брак — расстояние, недостаток общения и сексуальные проблемы. Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут превратиться в неверность и разобщенность.

Когда кто-то просит у меня эксперта, который поможет спасти разваливающиеся браки, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Брэд — лучший помощник, когда речь идет о спасении браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Стратегии, которые Брэд раскрывает в этом видео, чрезвычайно эффективны и могут быть разницей между «счастливым браком» и «несчастливым разводом».

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Справочник по восстановлению брака

То, что в браке есть проблемы, не означает, что вы идете на развод.

Ключ в том, чтобы действовать сейчас, чтобы исправить ситуацию, прежде чем ситуация станет еще хуже.

Если вы хотите, чтобы практические стратегии значительно улучшили ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

Эта книга преследует одну цель: помочь вам исправить брак.

Вот еще раз ссылка на бесплатную электронную книгу.

Я только что запустил канал на YouTube

Большое спасибо, что заглянули в Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилось читать эту статью.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Это будет означать для меня мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже.Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

 

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

 

Раскрытие информации: этот пост подготовлен командой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи. Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны.Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах здесь. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected].

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

Я ненавижу своего мужа — что делать, если вы обижены на своего партнера

В один из ваших не самых лучших моментов вы, вероятно, кричали что-то вроде «Я тебя ненавижу!» у того, кого ты любишь. (Ты всего лишь человек.) Но что, если бы ты искренне так думал? Что, если какая-то часть вас — малая часть или даже очень существенная часть — на самом деле ненавидит вашего мужа или партнера?

Как оказалось, ненависть к своему супругу не такая уж редкость, как вы думаете.«Практически у каждого бывают моменты, когда он чувствует что-то вроде ненависти к своему партнеру», — говорит Джейн Грир, доктор философии, брачный и семейный терапевт из Нью-Йорка. В своей книге Что обо мне? Не позволяйте эгоизму разрушить ваши отношения , Грир называет эти моменты «Ненавижу тебя, серьезно». В принципе невозможно жить с кем-то, не чувствуя время от времени раздражения из-за его поведения, говорит она, но для того, чтобы отношения были успешными, вам нужно, чтобы эти моменты были уравновешены моментами «Люблю тебя, имею в виду».

«В принципе невозможно жить с кем-то, не чувствуя время от времени раздражение от его поведения».

«Это когда ты смотришь на своего партнера и понимаешь, почему ты его любишь, будь то за то, что он заботливый, он такой привлекательный для тебя, он сделал что-то заботливое, сказал что-то смешное, он поддерживал тебя и помогал тебе, или вы видели их со своими детьми и думали: «Какие они замечательные мать или отец», — говорит Грир. Без этих моментов ваши отношения подобны солнечному ожогу без алоэ, говорит она.

Если вы чувствуете обратное — что ваши чувства больше относятся к стороне спектра «Ненавижу тебя, имею в виду это» — скорее всего, ты имеешь дело с настоящей и тяжелой дозой обиды. Читайте советы Грир о том, что именно делать.

1. Выясните, где ваши потребности не удовлетворяются.

Может быть, вы совершенно ясно понимаете, что ваша ненависть проистекает из того, что ваш партнер никогда не убирает свое или никогда не выполняет обещанное.Или, может быть, вы испытываете эти негативные чувства, но точно не знаете, почему.

Если последнее, Грир предлагает обратить пристальное внимание на поведение вашего партнера и подумать о том, как он вел себя. «Спросите себя: есть ли нерешенная проблема? Это то, что они недавно сделали, что меня расстраивает? Они что-то сказали? Разве я не чувствую, что меня слушают?», — говорит она. «Посмотрите на: «Где я чувствую себя неважным, неучтенным, обо мне не заботятся, контролируют или обделяют?» Где ваши потребности не удовлетворяются? Это реальный вопрос.

«В чем ваши потребности не удовлетворяются? Вот в чем вопрос.»

Допустим, ваш муж и пальцем не шевелит по дому, или ваша жена постоянно включает телевизор, когда вы пытаетесь уснуть. «Если это продолжительное, хроническое поведение, — говорит Грир, — оно может стать действительно проблематичным».

Другая возможность ненависти или обиды на вашего партнера состоит в том, что он несет ответственность за одно действие, но важное. Доказательство A: Ваш партнер перевез вас через всю страну по работе.Одно дело, если вы решили переехать вместе, потому что это было в интересах ваших отношений и семьи; другое дело, если вы чувствуете, что ваш партнер не спрашивал вашего мнения.

Есть разница между компромиссом и жертвой, говорит Грир. «Чтобы не обижаться на решения, которые происходят в вашей жизни, вы должны чувствовать, что делаете выбор, а не жертвуете и идете на поводу», — говорит она. «Иначе будут обиды и гнев. »

2. Не позволяйте вашей ненависти дойти до точки кипения.

Теперь, когда вы упростили причину (или причины), по которой вы испытываете такую ​​антипатию к своему партнеру, вы должны обсудить эту ненависть с ними — и быстро, по словам Грира. «Стать», — говорит она.


Итак, поговорите (здорово!) Грир рекомендует начать с эмпатии, подумав о том, почему ваш партнер может вести себя именно так.Вы можете сказать: «Я понимаю, что вы много работаете, чувствуете себя утомленным, когда возвращаетесь домой, и поэтому не хотите больше работать, например, заниматься домашними делами». Или: «Я понимаю, что вы чувствовали, что вам нужно переехать, иначе ваш босс собирался вас уволить».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Тогда давай, скажи, что ты чувствуешь, не обвиняя. Может быть, вы скажете что-то вроде: «С учетом сказанного я действительно чувствую себя обиженным, когда мы продолжаем говорить о посуде, а ты все еще оставляешь ее в раковине» или «Я не чувствовал, что у меня много еды». скажем, в переезде, и я до сих пор расстроен из-за этого.»

3. Предлагайте решения.

После того, как вы инициировали беседу «вот что случилось» и ваш супруг получил возможность высказать свою часть, пришло время перейти к биту решения.

«Вы переходите к тому, как мы будем решать проблемы в будущем? Как нам избежать этого в будущем?» объясняет Грир. Возможно, вы всегда будете мыть посуду, пока ваш партнер позаботится о том, чтобы вынести весь мусор, который вы ненавидите. И вы всегда будете разговаривать друг с другом и разрабатывать стратегию, прежде чем принимать важные семейные решения.


Часто ненависть к своему партнеру на самом деле просто связана с ощущением, что все, что он делает или не делает, никогда не изменится. Но не может быть изменений, если вы не общаетесь.

4. Подумайте о консультации.

Если ситуация по-прежнему не меняется к лучшему после того, как вы высказали свои претензии, возможно, вам следует обратиться за профессиональной консультацией.

«Если вы уже готовы смириться с тем, что «так оно и есть», и просто злитесь, пора обратиться за консультацией, — говорит Грир.Семейный терапевт может помочь вам обоим высказать опасения, которые могут мешать каждому из вас выполнять свою часть работы, а также дать вам инструменты для улучшения общения и понимания, а также управления ожиданиями.

Чтобы вовлечь своего партнера, попробуйте сказать: «Я бы очень хотел, чтобы мы лучше ладили и были счастливее вместе, как раньше. Я думаю, нам бы очень помогло, если бы мы могли получить объективную поддержку». , с консультантом, который умеет помогать парам укреплять их отношения», — предлагает Грир.

Теперь, если ваш партнер отвергает эту идею (некоторые мужчины и женщины тоже не «верят» в терапию), попробуйте этот подход от Грира. Скажите им: «Я все еще чувствую потребность в помощи со стороны, поэтому я пойду поговорю с кем-нибудь и посмотрю, может ли это улучшить что-то с моей стороны». Как правило, когда один человек обращается за помощью и начинает что-то менять, говорит Грир, его партнер начинает немного волноваться и хочет прийти посмотреть, что происходит.

П.С. Консультирование пар, которое, кстати, находится на подъеме, не обязательно означает, что ваш брак терпит неудачу или вам следует развестись.Для многих людей это просто активный способ убедиться, что вы оба отдаете все свои силы.

5. Вместе веселее.

Брак (и отношения в целом) требует работы. Но когда все станет работать, а не играть, , конечно, , вы начнете ненавидеть человека, который заставляет вас прилагать все эти усилия.

И как только вы начнете ненавидеть своего мужа (или жену, парня/девушку), вы можете начать проводить с ним меньше свободного времени, что увековечивает цикл.Ваше исправление? Начни веселиться вместе, стат.


Раскройте старую коллекцию «Идеи для вечерних свиданий» во время девичника, отправьте сообщение подруге, чтобы рассказать о ее лучшем свидании, или вернитесь к одной из первых и самых веселых прогулок, которые были у вас и вашего партнера, когда вы впервые собрались. Идея состоит в том, чтобы сделать что-то совершенно нестандартное или вызывающее ностальгию — если это нравится вам обоим (например, посещение новой крутой пивоварни вместо, скажем, сбора яблок), оно подойдет.

Быстрая поездка на день или на выходные тоже может помочь, говорит Грир.Иногда вам нужно ненадолго сбежать от повседневной жизни, где вы играете свои типичные роли мужа/жены-папы/мамы, чтобы снова разжечь свое пламя.

В противном случае у вас останутся только эти моменты «Ненавижу тебя, серьезно». И от этого становится намного труднее вернуться.

Элисон Голдман Элисон Голдман — писатель и редактор из Чикаго.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Я ненавижу своего мужа — Помощник в браке

Если вы женщина и чувствуете, что у вас нет тех же чувств любви и привязанности, которые вы испытывали к своему мужу, или вы чувствуете, что можете обидеться или даже сказать: «Я ненавижу своего мужа»; то эта статья для вас. Я хочу начать с рассказа о паре, которую я знал и работал с ней пару лет назад.

К тому времени, когда начались проблемы, они были женаты почти десять лет. Что произошло в первые десять лет их брака, так это то, что один из них очень контролировал другого. И в этой ситуации это была жена. Но потерпите меня, выслушайте меня. Из этого вы узнаете ценную информацию.

В течение первых десяти лет брака жена всегда говорила мужу, что она хочет, чтобы он сделал и как она хочет, чтобы он это сделал. Она будет воздерживаться от близости с ним до тех пор, пока он не сделает то, что она от него хочет.И это привело, как вы понимаете, к не очень счастливым или удовлетворительным отношениям. И на самом деле произошло то, что муж начал переключать свои чувства с любви и принятия женой на обиду на нее.

Потому что, видите ли, обида по своей сути возникает, когда люди чувствуют, что у них есть неудовлетворенная потребность или желание. Из-за этой неудовлетворенной потребности или желания это приводит к чувствам позитива, тепла и комфорта к чувствам негатива. Итак, вы видите, интересная часть этой истории мужа и жены, с которой я начал, заключается в том, что жена, в конце концов, после того, как ее муж отключился, начала понимать, что она сделала, что привело его к отключению и отстранению.

 

Она решила, что ей нужно переодеться.

Поэтому она начала вести себя по-другому и узнавать то, чему мы учим в «Помощнике по браку», как перестать отталкивать мужа и как начать притягивать его к себе. Я расскажу вам об этом подробнее через минуту.

Муж в то время стал настолько жестокосердным, что убедил себя из-за своей обиды, что то, как он стал обращаться с ней, нормально. У него начались романы, которые никогда не оправдываются, но из-за своих чувств первые пару лет их брака он оправдывал свои поступки из-за своей обиды.Это только ухудшило ситуацию. Итак, истина, которую я имею для вас сегодня, заключается в том, что когда вы решите видеть в своем муже врага или продолжать держать обиды внутри и не справляться с ними, или вы даже начнете говорить что-то вроде «Я ненавижу своего мужа», вы можете легко начать оправдывать свое поведение и то, как вы к нему относитесь, даже если это не будет лучшим исходом для вашего брака.

Сейчас я расскажу вам через минуту, как вы можете поговорить с кем-нибудь из «Помощника в браке» и получить бесплатную сессию по стратегии брака.Но прежде чем я продолжу, позвольте мне представиться вам. Меня зовут Кимберли Холмс, и я генеральный директор Marriage Helper. Команда Marriage Helper работает с браками более 22 лет. Мы работали с тысячами и тысячами людей с невероятно высоким уровнем успеха, помогая спасти браки, даже браки, которые находятся на грани развода.

Мы даже помогали бракам в таких ситуациях, как ваша, когда вы думаете: «Как я могу чувствовать любовь и сострадание к своему мужу, если я его ненавижу?» Мы помогли парам преодолеть это и научиться преодолевать обиду и снова любить друг друга, даже больше, чем они любили друг друга в день своей свадьбы.

Я знаю, что ты хочешь этого для себя, даже если не веришь, что это может произойти. Вот почему у нас есть бесплатный звонок по стратегии брака, который вы можете провести с кем-то из нашей команды. Теперь во время этого звонка, о котором я расскажу вам больше о том, как вы можете забронировать номер в конце этого видео, вы сможете бесплатно поговорить с кем-то о своей ситуации. Они могут направить вас к лучшим ресурсам Marriage Helper, которые помогут вам продвинуться вперед в вашем браке. Но вернемся к обиде всего на минуту.

 

Причина того, что обида настолько токсична для отношений, заключается в том, что она может быть апатичным чувством.

Видите ли, вы можете сказать: «Я ненавижу своего мужа», но ненависть — очень эмоциональное слово. Ненависть не противоположна любви, как думают многие из нас. Если мы начнем разрушать ненависть, вы сможете смотреть на ненависть так же, как мы смотрим на научное определение любви.

Любовь состоит из трех компонентов. Есть страсть, есть преданность и есть близость.Ненависть начинает проявляться, когда страстная часть любви идет наперекосяк. Итак, когда мы думаем о любви, именно та страстная ее часть может быстрее всего увеличиваться или уменьшаться быстрее всего, потому что она во многом основана на эмоциях, чувстве и желании единства. Если бы вы посмотрели на это по шкале, если бы позитивное было страстным, когда оно опускается ниже этой линии и становится негативным, вот что может стать ненавистью. Это чувство страстного гнева по отношению к кому-то другому. И это не противоположность любви; это просто противоположность страсти в тот момент.Или можно сказать, что это страстная форма гнева, которая хочет отомстить или хочет отомстить.

Апатия противоположна любви. Апатия — это отсутствие ощущения какой-либо близости, каких-либо обязательств или какой-либо страсти по отношению к своему мужу. И часто, когда мы входим в это пространство обиды, если мы не исправим это, мы можем легко стать апатичными. Это когда ваш брак в беде. Когда ты начинаешь испытывать к своему супругу больше никаких чувств, когда тебе все равно, что с ним происходит, что он решит делать.Вы полностью отключились, и вы оцепенели. Это огромная проблема.

Возможно, вы сидите здесь и думаете: «Ну, я думаю, мой муж так ко мне относится». Я не говорю вам, что надежды нет. Надежда есть, но первый шаг — это осознать и понять, где находятся ваши эмоции или где эмоции вашего мужа. Если вы чувствуете, что вошли в пространство апатии, либо вы, либо ваш муж, то вам не нужно больше ждать, чтобы что-то сделать сейчас.

 

Вам нужно сделать три вещи.

Во-первых, предположим, что вы говорите «Я ненавижу своего мужа», потому что чувствуете, что у вас есть неудовлетворенные желания или потребности, которые накапливались со временем из-за того, что ваш муж не слушал вас. Или, может быть, вы сидите здесь и думаете: «Боже, да, я так думаю, но я думаю, что мой муж тоже так думает. Возможно, у него есть неудовлетворенные желания или ожидания, которые я не помог реализовать в нем».

Видите ли, это происходит потому, что мы на самом деле не выражаем своих желаний или ожиданий.А затем, когда они не удовлетворяются, мы начинаем возлагать на супруга ответственность за то, что эти вещи не выполняются, хотя на самом деле мы никогда не говорили, что это то, в чем мы нуждались в первую очередь.

У нас с мужем, особенно в первые четыре или пять лет нашего брака, было много неудовлетворенных ожиданий, желаний и потребностей. Но я также не обязательно говорила мужу, что они у меня есть. В некоторых предыдущих видеороликах на YouTube я упоминала, что первое, что произошло, когда мы с мужем поженились, — мы переехали в Корею и жили там первые два года нашего брака.За это время я поняла, что мой муж был крайним интровертом, а я экстравертом.

Что ему было нужно, так это то, что когда он вернется домой после безумно напряженного дня службы в вооруженных силах, это будет время в одиночестве. Но мне нужна была связь с ним. Я не знал, как сказать ему это в то время, потому что я не понимал, что это было моей потребностью. Так что вместо этого в итоге я стала умолять, умолять, плакать или пытаться подтолкнуть его провести время со мной, что в конечном итоге просто оттолкнуло его еще дальше.У меня было неудовлетворенное ожидание семейных обедов, моего мужа, проводящего время со мной, когда он приезжал домой, путешествуя по выходным. Таковы были мои ожидания, потому что именно так я рос в своей семье. Тем не менее, я никогда не говорила ему об этом, поэтому в итоге я разозлилась на него, сказав: «Я ненавижу своего мужа» и обидевшись на ситуацию, в которой мы оказались.

В конце концов я обиделась на него, думая: «Я ненавижу своего мужа», хотя я не дала ему честного шанса, потому что не сказала ему, что мне нужно.

 

Теперь люди сталкиваются с другой вещью: «Я сказала мужу, что мне нужно, а он меня проигнорировал, не послушал меня, сделал противоположное тому, что мне нужно, или мы всегда заканчиваем в бой».

Вот где ценность помощи для вашего брака проявляется. Иногда мы не выражаем свои потребности так, чтобы наш супруг мог их лучше всего услышать. Полезно понимать, как говорить на языке другого человека. Говорить им так, чтобы они могли это услышать, и чтобы они не чувствовали себя атакованными, когда мы это говорим.

Когда я пыталась уговорить мужа проводить со мной больше времени в первые пару лет нашего брака, то, как я приближалась к нему и пыталась это сделать, не вызывала у него желания быть рядом со мной. Поэтому мне пришлось изменить свое общение и изменить подход к нему, чтобы начать идти на компромисс и удовлетворить обе наши потребности.

Лучшее, что вы можете сделать прямо сейчас, это понять, что у вас многогранная проблема. Нет ничего, к чему вы могли бы просто быстро перейти прямо сейчас, чтобы все исправить.Ничего, что автоматически заставило бы вас больше не говорить: «Я ненавижу своего мужа», и чтобы вы двое жили долго и счастливо, начиная с сегодняшнего дня. Но есть позитивное движение, которое вы можете начать делать прямо сейчас, которое приведет вас к восстановлению брака, сделает вас сильнее, чем когда-либо прежде, и сделает вас счастливее в будущем, чем когда-либо.

Но это не начнется с ничегонеделания.

 

Ты должен что-то сделать.

Исследования показывают, что люди ждут в среднем шесть лет после того, как возникла проблема в браке, прежде чем они получат помощь.За эти шесть лет ничего не улучшается, а все становится только хуже. Итак, я хочу призвать вас сделать три вещи, начиная с сегодняшнего дня.

Первое — простить.

Простите своего мужа за то, что он сделал, ваши ожидания или неудовлетворенные потребности, которые он не помог вам удовлетворить. Простите его, потому что это поможет вам преодолеть обиду.

Второе, что вам нужно сделать, это увидеть в своем муже человека с недостатками, но, надеюсь, хорошего человека.

Мы всегда советуем людям в Брачной Помощнице спросить, хороший ли ваш муж делает что-то плохое? Или это плохой человек, который намеренно делает плохие вещи, чтобы расстроить вас и причинить вам боль? В 99% случаев ответ таков: «Мой муж — хороший человек, который либо делает что-то, чего не осознает, либо делает то, что мне в данный момент не нравится».

Итак, например, если они замешаны в каком-то плохом поведении, зависимости, интрижке или чем-то подобном, в большинстве случаев ответ — они хорошие люди.Тогда решите увидеть в них недостатки и осознайте, что в этом замешаны два человека. Вы должны быть в состоянии выразить и сообщить о своих потребностях. И ваш муж должен уметь слышать их так, чтобы он мог слушать, понимать и отвечать вам так, как вам нужно, но вы должны делать это и для него.

Тогда третье, что вам нужно сделать, это заказать этот звонок с одним из наших представителей по работе с клиентами.

Эти представители поговорят с вами и поймут вашу ситуацию здесь, как мы можем вам помочь, а затем укажут вам на следующий лучший шаг для вас.Они сделают это с максимальной заботой и состраданием, потому что мы заботимся о вас и вашем браке. Поэтому не забудьте запланировать этот бесплатный звонок здесь, и мы будем рады помочь вам наилучшим образом, чем мы можем в Marriage Helper.

 

Чтобы увидеть больше видеороликов «Помощник в браке», посетите наш канал YouTube!

Что делать, если муж испытывает к вам отвращение

Вам кажется, что вы ненавидите своего мужа?

Вы ищете совет, как перестать чувствовать себя так и вернуть свой брак в нужное русло?

Если это так, вам сначала нужно похвалить себя за то, что вы так хорошо контролируете свои эмоции. Трудно признать это.

Это руководство поможет вам выйти из этой ситуации.

Однако, прежде чем мы двинемся дальше, важно, чтобы вы приняли этот совет.

Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию, а также на том, что может сделать ваш супруг.

Этот образ мышления требует большого смирения, но он окажется чрезвычайно полезным.

Когда мне было двадцать, я всегда чувствовала обиду на своих бойфрендов за то, что они никогда не оказывали мне той привязанности, которую я искала.Излишне говорить, что эти отношения всегда заканчивались довольно быстро.

Это повторялось снова и снова, и казалось, что это никогда не изменится.

До тех пор, пока вместо того, чтобы свалить всю вину на них, я не начал исследовать, как я мог бы стать лучшим партнером.

Именно тогда я узнал о важной части мужской психологии, которая оказывает огромное влияние на то, как мужчины воспринимают своих романтических партнеров.

Он назывался «Инстинкт героя».

Когда запускается этот первобытный способ мышления, разум человека наполняется чувством силы и целеустремленности. Естественно, он начинает чувствовать себя более привязанным к женщине, которая вызывает у него такие чувства.

Как только я научился активировать этот мощный психологический триггер, мои отношения стали намного более полноценными ( нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как я это сделал ).

Я искренне верю, что научиться высвобождать мужской «Инстинкт Героя» — это один из лучших способов улучшить отношения.

Руководство ниже наполнено еще большим количеством идей.

Ты действительно ненавидишь твой муж?

К сожалению, это в значительной степени гарантировано, что мы будем чувствовать, что ненавидим наших мужей в какой-то момент. точки в нашем браке. Это естественно, потому что вы тратите так много времени с кем-нибудь. Жить с кем-то в любом случае может быть очень тяжело, тогда, если вы добавите под давлением брака с ними вы можете чувствовать себя ограниченным и раздраженным. Это понятно так. Однако большую часть времени ненависть, о которой вы думаете, то, что вы испытываете, на самом деле является другой эмоцией, маскирующей себя.

Если ты действительно ненавидишь ваш муж, вы бы не читали это здесь, вы бы бросили его уже и пошел дальше. Я не пытаюсь умалить ваши чувства, но это может быть чем-то другим, кроме ненависти, даже если вы думаете, что это то же самое. Многие эмоции заставляют нас чувствовать себя похожими на ненависть, но это не ненависть.

Я спрошу тебя об этом, Вы когда-нибудь действительно и искренне ненавидели кого-то? Если нет, то я могу сказать вы, как это чувствуется. Вы не можете поставить себя рядом с этим человеком, даже на один раз. минуту больше, потому что вы боитесь, что не сможете контролировать свое чувства гнева по отношению к ним.Ненависть — грубая и опасная эмоция. я тихо уверен, что если вы не почувствуете жгучую ярость по отношению к нему и не пожелаете ему зла, то вы, вероятно, на самом деле не ненавидите его. Это хорошая новость, потому что тогда все вы нужно выяснить, какие эмоции вы испытываете по отношению к нему и почему пытается маскироваться под ненависть.

Если после прочтения выше вы все еще думаете, что вы действительно ненавидите нашего мужа, мы будем иметь дело с это полностью позже в статье, но я хочу, чтобы вы оставались непредвзятыми к тому, что еще я собираюсь говорить о.

Пришло время разобраться что заставляет вас чувствовать эту ненависть к вашему супругу.

Теперь я упомянул что под внешней ненавистью скрывается, вероятно, более глубокая и менее интенсивная набор эмоций, пора разобраться, что они из себя представляют. Это требует от вас быть действительно честный и открытый с собой, своими эмоциями и своим браком.

Что ты чувствуешь? чего вам не хватает в браке? Что вас действительно злит в вашем муж? В большинстве случаев вы не будете ненавидеть весь пакет, но части вашего мужа будут вас злить. Вы должны определить, что заставляет вас возненавидьте своего мужа, прежде чем вы сможете сделать что-нибудь, чтобы поработать над этим. я собираюсь дать несколько примеров ситуаций, которые заставили бы вас почувствовать, что вы ненавидите свою муж.

Например, это заставляют вас злиться, что ваш муж не вмешивается в вашу домашнюю жизнь. жизнь? Ожидает ли он, что вы будете стирать, убирать и ухаживать за Дети? Если это постоянное поведение, которое демонстрирует ваш муж, вы начать обижаться на него. Со временем эта постоянная обида накапливается, и вы думаю, это превращается в ненависть.

Другим примером может быть что ваш муж сделал что-то, что вас расстроило, и вы цепляетесь за Это. Он мог бы взять работу вдали от вашего родного города, не обсудив это с вами. ты первый или он мог бы купить новую машину, когда с финансами или туго. Что-либо то, что он сделал, не обсудив сначала с вами, может заставить вас почувствовать себя это несправедливо и разозлит вас. Еще раз, если не сработало через прям прочь, вы можете держаться за этот гнев, и вы думаете, что он превратился в ненависть.

Один из самых распространенных Причина, по которой вы чувствуете, что ненавидите своего мужа, заключается в том, что вы чувствуете, что он пренебрегает ты. После фазы медового месяца в браке близость, к сожалению, имеет тенденцию к угасанию. умирать или умирать. Если ваша близость совсем не пострадала, то вы удачливые. Но в большинстве браков это все-таки терпит неудачу, и это может оказаться очень трудным для людей иметь дело. Возможно, вы чувствуете, что ваш физические потребности не удовлетворяются вашим мужем. Вы почувствуете разочарование в его.Затем, со временем, это разочарование будет накапливаться, и вы будете думать, что оно превратилось в ненависть.

После прочтения приведенных выше примеров, есть ли что-то конкретное, что вызывает у вас затруднения в отношении вашего партнера? Есть ли что-то жизненно важное, чего не хватает в ваших отношениях? Если да, то это, вероятно, причина того, что вы чувствуете, что ненавидите своего мужа.

По существу, если вы злитесь, расстроены или расстроены вашим мужем, но вы не справляетесь с этим сразу время, он будет толкаться внутрь. Тогда то, что когда-то было разумным эмоция в ответ на что-то вскипит и превратится в ненависть. Это может быть действительно трудно определить, в чем заключается реальная проблема, потому что она потерялся в чувстве ненависти. Не спешите пытаться понять в чем проблема, не торопитесь.

Это может быть полезно для вас, чтобы повторно проследить свои шаги и вернуться к тому, когда вы были довольны каждым разное. Что произошло и когда все изменилось? Это также расскажет вам, как давно вы чувствуете, как вы делаете.

Если найдете трудно работать над чем-то в одиночку, возможно, вам будет полезно поговорить с кто-то об этом. Я бы рекомендовал говорить только с тем, кому вы доверяете со своей жизнью или профессиональным терапевтом. Вы должны позволить себе быть таким максимально открытым и честным, когда вы работаете со своими эмоциями, поэтому вы ты не можешь просто пойти и поболтать об этом с одной из своих подруг.

Почему вы можете чувствовать как ваш муж вызывает у вас отвращение?

Чувство отвращения действительно ужасно, и оно может вызвать у вас физическое отвращение к партнеру. Конечно, если они сделали что-то плохое, например, изменили вам, то вы имеете полное право чувствовать это отвращение, но если они не сделали ничего другого, кроме того, чтобы быть самими собой, тогда может быть действительно непонятно, почему вы так себя чувствуете. способ.

Простой ответ: что ваш муж по-настоящему начнет вызывать у вас отвращение только тогда, когда вы почувствуете раздражала его давно. Вы почувствуете отвращение, если накопили гнев, который вы испытываете к нему внутри себя. Вы начнете понимать, что со временем каждая мелочь, которую он делает, вызывает у вас отвращение.То особенности, которые когда-то привлекали вас к нему и заставляли любить его еще больше, сводить тебя с ума.

Вы поймете, что вы также больше не хотите, чтобы он прикасался к вам или проявлял к вам какую-либо привязанность, даже если вас злит тот факт, что вы не физически близки друг с другом больше. Если он попытается прикоснуться к вам или поцеловать вас, вы можете поймать себя на отстранении. Если вы не решите эту проблему в лоб и прямо далеко, вы можете дойти до того, что он вам так противен, что вы не сможете даже говорить с ним или смотреть на него больше.

Тем не менее, вы можете исправить это. Не думайте, что вы всегда будете злиться на то, как он ест, или на то, что он что он нервничает из-за того, как выглядят его волосы. Вы научитесь любить эти индивидуальные и причудливые привычки еще раз, но вам нужно двигаться быстро.

Как ты можешь двигаться вперед, когда вы чувствуете, что ваш муж вызывает у вас отвращение?

Мы собираемся обсудите позже, как вы можете двигаться вперед, когда чувствуете, что ненавидите свою муж. Однако сначала мы собираемся разобраться с чувством отвращения, которое вы есть для него.Несмотря на то, что эти две вещи могут пересекаться, они все равно остаются двумя. отдельные вещи и могут рассматриваться по-разному.

Исправление того, что ваш муж вызывает у вас отвращение, вероятно, гораздо более легкая задача, потому что ненавидеть вас муж — это гораздо более глубокая проблема. Итак, пожалуйста, взгляните на пять шагов ниже о том, как справиться с отвращением к вашему супругу.

1. Знайте, что это совершенно нормально раздражаться на кого-то, с кем проводишь так много времени.

Все пары находят друг друга другие раздражают, даже те пары, которые кажутся такими влюбленными и счастливыми.Это факт что если вы проводите с кем-то достаточно времени, они в конечном итоге раздражают на тебе. Так что не думайте, что вы единственная пара, у которой когда-либо были проблемы, и не чувствуйте себя виноватым за то, что ваш партнер так раздражает вас. Кто ты есть переживание совершенно нормально, и если вы мне не верите, возможно, спросите у своего подруги, как они относятся к своим партнерам, но убедитесь, что вы можете доверять их, если честно.

2. Попробуйте начать видеть положительные стороны вместо отрицательных.

Если все твое делает муж, это заставляет вашу кровь кипеть, тогда пришло время попробовать и начать сосредоточиться на том, что вы все еще любите в нем. Конечно, это может быть чрезвычайно трудно, особенно если вы почти в той точке, где вы даже не можете смотреть на него больше. Однако вам нужно сосредоточиться на том, что вы цените в нем. а не то, что заставляет вас чувствовать отвращение к нему.

Возможно, хотя ты ненавидишь то, как он каждый вечер сидит перед телевизором, ты знаешь это он действительно замечательный отец для ваших детей. Или тот факт, что это действительно заводит, каким негативным он может быть по утрам, но он всегда поддержит ты.Я хочу, чтобы вы соответствовали каждому негативному моменту, который вы думаете о своем партнере. это с положительным. Все, что вы делаете здесь, это фокусируетесь на положительных моментах, но это будет иметь огромное значение для вашего мнения по отношению к нему. Со временем вы может осознать, что у вас меньше негативных чувств по отношению к нему.

3. Сделайте перерыв.

Время врозь делает сердце становится сильнее, и вам, возможно, просто нужен перерыв! Если ты чувствуя себя подавленным ситуацией, может быть хорошей идеей удалить себя на некоторое время. Не нужно делать очевидным для вашего партнера, что ты избегаешь их, но можешь просто сказать, что идешь в спа на вечером или что вы едете через всю страну, чтобы навестить маму на выходные дни. Все, что вам нужно сказать, говорите это. Удалив себя от ситуацию, это пойдет на пользу вам обоим.

Пока вы принимаете некоторое время наедине с собой, может быть полезно подумать о своем супруге. Быть отдельно от них может позволить вам взглянуть на них по-другому. светлый.Возможно, это позволит взглянуть на все с другой точки зрения. Задайте себе несколько вопросов. Вы на самом деле скучаете по ним, когда вы не с их? С чем вы боретесь?

Вы могли бы на самом деле просто поймите, что вам нужно проводить больше времени порознь, чем вместе. Если вы постоянно находитесь со своим супругом, вам может быть полезно регулярно график «моего времени». Вы по-прежнему независимый человек, и никто не должен проводить все свое время привязанным к кому-то другому, это нездорово.К тому времени, когда вы вернитесь к своему супругу, надеюсь, вы начнете смотреть на них другими глазами. светлый.

4. Говорите с людьми, которых вы доверяйте и получайте от них советы.

Ваша близкая семья и друзья всегда будут любить вас и желать для вас самого лучшего. Они там, чтобы помочь вам и посоветовать вам с вашей жизнью, и любые проблемы, которые могут возникнуть в дороге. Итак, если вы думаете, что это может помочь вам поговорить с кем-то по-настоящему жизни о проблемах, которые у вас есть, доверьтесь тому, кому вы доверяете.

Такая ситуация так распространено, поэтому они, возможно, на самом деле прошли через то, что вы собираетесь через сейчас, и они могли бы дать вам несколько дополнительных советов. Они будут также быть рядом с вами, если что-то пойдет не так, когда вы, наконец, наберетесь смелости поговорите об этом с мужем. Доверяя людям, вы всегда можете почувствовать себя лучше, поэтому, если у вас есть кто-то, кому вы можете доверять, я настоятельно рекомендую поговорить с ним. об этом — как говорится, проблема разделена — проблема половинчатая

5.Поговорите со своим муж об этом.

Вы можете испугаться говорить с партнером о том, что он вас раздражает. Однако это может быть решающим шагом в улучшении ситуации. Вы должны убедиться, что всякий раз, когда вы решаете поговорить с ними, вы чувствуете себя уравновешенным. Не надо поговорите с ними, когда вы уже раздражены ими, потому что это, вероятно, оторвитесь, что вы нападаете на них. Кроме того, избегайте разговоров с ними, если вы знаете они особенно опущены или хрупки.

Вам также необходимо сделать убедитесь, что вы говорите с ними в месте, где они чувствуют себя наиболее комфортно. Они должны уметь выражать свои мысли и чувства точно так же, как вы делать. Вы должны вступать в разговор как можно спокойнее и не делать это однобоко. Вы можете попробовать сказать что-то вроде: «Я знаю, что мы оба немного раздражаем друг друга, поэтому я думаю, что мы должны поговорить о Это.» Всегда сопровождайте что-то негативное тем фактом, что вы их любите, или похвалите их.

Избегайте говорить вещи которые обвиняют их или показывают всю силу вашего отвращения к ним, например, — Ты всегда так делаешь, и я ненавижу это. Это когда-нибудь закончится только разговор превращается в спор.

Надеюсь, если ты пойдешь вокруг разговора в правильном ключе, ваш муж отреагирует хорошо, и он может даже относиться к тому, что вы чувствуете. Таким образом, вы можете работать вдвоем. вместе, чтобы создать более любящие, расслабленные и счастливые отношения.

Как ты можешь двигаться вперед, если вы чувствуете, что ненавидите своего мужа?

Теперь мы собираемся обсудите, как вы можете двигаться вперед, когда чувствуете, что ненавидите твой муж.Могут быть некоторые глубоко укоренившиеся проблемы, которые всплывут на поверхность, когда вы сделать это, и поэтому, вероятно, это не будет быстрым решением. Это займет много больше усилий и работы, чем просто быстрая беседа, так что вы должны знать об этом.

Итак, приступим и взгляните на пять шагов ниже, которые, мы надеемся, помогут вам брак и то, как вы относитесь к своему мужу, снова на правильном пути.

1. Посмотрите внутрь.

Это точка, люди обычно не замечают.У вас может возникнуть соблазн свалить всю вину на себя. муж – неужели он и есть причина того, что вы испытываете к нему эту ненависть? Этот на самом деле не всегда верно. Вы можете не только создавать проблемы, но и вы можете добавлять к ним негативное мышление или свою горячую и резкую реакции на все, что он вам говорит.

Поэтому вам нужно посмотрите внутрь себя и подумайте о том, как вы добавляете проблему. Сделай это перед собой делать что-нибудь еще, особенно перед тем, как поговорить с ним. Вы можете спросить себя вопросы, которые могли бы объяснить причину, по которой вы испытываете такую ​​ненависть к момент.Случилось ли что-то в вашей трудовой жизни, что вас разозлило? Ты недовольна собой? Все подобное может добавить к тому факту, что вы столько ненависти к мужу.

Как только вы мысленно записал несколько моментов, которые могут добавить к тому факту, что вы злитесь на ваш муж, вам нужно помнить о них, когда вы противостоите ему. Это поможет чтобы он увидел, что вы обвиняете не только его, и у вас есть другие причины для чувство ненависти, которое не имеет к нему никакого отношения.

2. Примите его и его недостатки.

Вероятно, это самое сложное сделать. Сделать это будет труднее, чем противостоять ему. Однако этот момент жизненно важен. Вы должны принять его таким, какой он есть. Ты вышла замуж за человека несовершенного, и как бы вам этого ни хотелось, он просто нет. Никто не. Вы должны признать, что он не собирается действовать в так, как вы хотите, чтобы он все время. Он всего лишь человек, и ты должен прийти смириться с этим.

Может быть полезно подумайте о том, что вы тоже не идеальны. Если ты сможешь принять себя, со своими недостатками, то почему ты не можешь принять его и с ними? Подумайте обо всем вещи, которые заставляли вас чувствовать к нему ненависть в прошлом и уходить их прямо здесь – в прошлом. Вы можете сказать себе: «Я принимаю его за кто он такой и что бы он ни сделал, это в прошлом. Настало время двигаться вперед». Повторяя это, вы поможете словам проникнуть в ваш разум, и вы поймет, что вы медленно принимаете его и покидаете его прежнее ошибки позади.

Очевидно, что если он сделал что-то действительно ужасное, например, обманул вас, то может быть намного сложнее попытаться принять это, и я не ожидаю, что вы это сделаете. Вы также не должны мириться с его поведением, если он эмоционально или физически оскорбляет вас.

3. Противостоять мужа и убедитесь, что вы эффективно общаться с ним.

Это может быть страшно поговорить с мужем о том, что вы чувствуете, что ненавидите его. Тем не мение, чем быстрее у вас будет этот разговор, тем быстрее вы вернетесь на путь успешных отношений.Прежде чем вы поговорите с ним, вам может быть полезно мысленно подготовиться к тому, что вы хотите ему сказать. Если бы вы нашли это проще, вы также можете сделать несколько заметок — просто убедитесь, что вы не читаете от них, как будто вы находитесь на деловой встрече, когда вы говорите с ним.

Убедитесь, что вы выбрать подходящее время, чтобы поговорить с ним. Если вы только что поспорили, это не хорошее время, потому что уровни гнева у вас обоих высоки. Не говори об этом когда вы вместе в постели, это создает отрицательную энергию в том, что должно быть безопасное и уютное пространство.Лучшая идея — попытаться договориться о времени с тот, который подходит вам двоим, чтобы вы могли нормально поговорить. Это тоже чрезвычайно полезно, если обе ваши жизни очень заняты.

Выберите, чтобы разговор в нейтральном пространстве, например, в гостиной или саду. Оба из вас должны чувствовать себя в безопасности в пространстве. Прежде чем начать разговор, вы можете просто спросить его, рад ли он говорить там, где вы находитесь, если нет, то вы всегда можете оба решить, где поболтать.

Это может быть хорошо Идея начать разговор с некоторых положительных слов. Вы можете рассказать им, как сильно вы их любите, цените их и свой брак. Затем вы можете приступить к выразить свои чувства. Возможно, вам будет легче произнести свои слова, если вы любезно попросите вашего мужа пока не говорить, а просто слушать. Убедитесь, что это не столкнетесь с тем, что вы обвиняете его, потому что тогда он будет чувствовать, что он подвергнуться нападению и перейти к обороне.

Как только вы закончите говоря о своих чувствах, вы можете открыть все мужу.Оттуда, вы должны быть в состоянии вести зрелый и честный разговор. Вы могли бы даже осознайте, что ваш муж разделяет ваши негативные мысли.

4. Выйти замуж консультирование.

Надеюсь, после вашего поговорите, вы оба все еще хотите остаться в браке и работать над ним. Брак Терапия может быть отличной идеей для вас двоих, поэтому вы можете предложить ее. Ты будешь оба смогут справиться с любыми проблемами, которые у вас есть с другим, в то время как посредник сидит там, чтобы убедиться, что разговор остается спокойным.Терапевт будет показать вам, как пройти через это вместе и начать ценить друг друга более. Если это выгодно, вы оба могли бы также попытаться обратиться к терапевту независимо друг от друга, чтобы вы могли говорить о своих эмоциях так, чтобы ваш партнер их не услышал.

5. Постарайтесь полюбите друг друга снова.

Пока вы работаете в вашем браке вам нужно продолжать прилагать сознательные усилия, чтобы любить больше. Четное если ваш муж вас раздражает, постарайтесь любить его и проявлять к нему привязанность.Ты можете попробовать вернуть все это к первым этапам ваших отношений. Предаваться ходите на свидания, уезжайте на выходные и больше занимайтесь сексом.

Все это поможет верните свой брак в нужное русло, потому что это придает ему остроты и заставляет вас снова влюбиться в человека. Вы начнете замечать, что вы хотите заняться с ним любовью, и вы даже не хотите делать это, чтобы получить брак снова в порядке, вы просто делаете это, потому что любите его, и вы хотеть.

Любовь порождает дальше любовь.Любовь порождает дальнейшую привязанность.

Что делать, если вы не можешь перестать ненавидеть его?

К сожалению, я думаю вы уже знаете ответ здесь. Если вы действительно не можете двигаться вперед со своим мужа, и вы действительно его ненавидите, тогда, возможно, пришло время сдаться. Ты сможешь попытайтесь использовать все шаги, которые я упомянул выше, но иногда лучше отпустить, если не станет лучше. Если это правда для вас, я так извините и знаю, как это тяжело.

Часто задаваемые вопросы Как вести себя с токсичным мужем?

Первое и лучшее, что можно здесь сделать, это обратиться за профессиональной помощью.Это может быть терапевт или даже религиозный лидер, в любом случае, наймите кого-то, кто знает свое дело. Обращаясь за помощью, нужно быть настоящим с собой, понимать и принимать свою часть, но не винить себя за его действия. В случае, если он станет агрессивным, не думайте дважды, собирайтесь и уходите.

Как вы живете с тем, кого ненавидите?

Начните с выбора битвы, не выскакивайте на каждом шагу, это не приносит вам пользы. Кроме того, научитесь справляться со своими эмоциями, это сделает всю ситуацию намного более терпимой.В конце концов, если вы найдете способ придать позитивный смысл чему угодно, вы далеко продвинетесь.

Как мне любить своего мужа, если он мне не нравится?

Любовь строится со временем, вы развиваете ее и просыпаетесь каждый день в надежде, что они тоже будут живы и здоровы. Когда дело доходит до симпатии к кому-то, очень легко выпасть из этого. Они могут проявлять черты, которые вы терпеть не можете, и это объясняет, почему они вам не нравятся.

Может ли любовь стать ненавистью?

Это может произойти быстрее, чем вы успеете сказать, Джек Робинсон.К настоящему времени вы, должно быть, слышали поговорку: «Между любовью и ненавистью тонкая грань». Это утверждение как нельзя более верно. Когда кто-то, кого вы любите, причиняет вам глубокую боль снова и снова, это может закончиться ситуацией, когда «любовь превратилась в ненависть».

Лучше ли оставаться в несчастливом браке?

В этой ситуации нет черного и белого, а есть целая куча серых областей. С одной стороны, вы заслуживаете счастья, поэтому не оставайтесь там, где вас явно не хотят. С другой стороны, если у вас есть дети или иждивенцы, которые вполне могут пострадать от отрицательной реакции, вам, возможно, придется выждать время.

Заключение

Очень надеюсь, что эта статья поможет вам понять, почему вы чувствуете, что ненавидите свою мужа и как вы можете двигаться вперед в жизни и ваших отношениях, если вы это сделаете.

Помогла ли эта статья ты вообще? Если это так, и вам понравилось то, что вы прочитали, пожалуйста, сообщите нам об этом в Комментарии. Мы были бы рады получить известия от вас.

Почему брак требует амнезии — The New York Times

Брак — это решение нескольких проблем, которое создает бесконечное количество дополнительных проблем.Брак может вылечить ваше одиночество или усугубить его. Брак может заставить вас чувствовать себя намного сильнее, чем вы есть на самом деле, и намного слабее, чем вы есть на самом деле. Брак может ощущаться как успокаивающая медитация, или грязное свидание, или очень долгий обед с самым головокружительно повторяющимся человеком, который когда-либо ходил по земле. Каждая неделя немного отличается от предыдущей.

После нервного срыва я говорю Биллу, что мне нужно немного времени для себя. Я больше не могу держать всех вместе.Билл извиняется. Он говорит, что путешествие было стрессом. Он упоминает, что мы много ходим пешком, что тяжело для его больного колена. Он напоминает мне, как он сломал зуб о кусок черствого хлеба в Мельбурне, историю, которую он рассказывал каждому человеку, с которым мы сталкивались в , начиная с Мельбурна.

«Я помню», — отвечаю я, жалея, что не помню.

Брак требует амнезии, кнопки отключения звука, фильтра на объективе, демпфера, шор, бамперов, берушей, сна. Вам нужно стереть эти истории, убрать эту ленту, уменьшить масштаб, медленно превратиться в черное.Я начинаю проводить больше времени в своей голове. Я начинаю больше мечтать.

Выживание в браке требует заботы о себе, времени в одиночестве, времени вдали от дома, медитации, побега, эгоизма. Я не могу винить его за нервозность , говорю я себе во время прогулки по острову в одиночестве, в наушниках, через каждые несколько футов падают птичьи какашки. Я не могу злиться только потому, что он обычный смертный с недостатками. Когда я виню его, я просто чувствую себя виноватой, а потом начинаю винить себя. Но я всего лишь обычный смертный со своими недостатками.

После нескольких ночей на острове мы с Биллом начинаем говорить детям, чтобы они после ужина возвращались в гостиничный номер и пользовались своими телефонами столько, сколько захотят. Потом выпиваем и смотрим на океан без них. Мы говорим о расстройстве дня каждого ребенка: что сегодня ненавидел старший? Какое решение сомневался младший?

Во время этих бесед я призываю Билла быть более похожим на меня: отказаться от контроля. Расслабляться. Дайте этим птицам пошуметь, и они быстро затихнут.Когда вы относитесь к ним так, как будто они делают что-то неправильно, становится только хуже .

Почему я ненавижу своего мужа? Могу ли я что-нибудь с этим сделать?

Нет ничего постыдного в мысли: «Я презираю своего мужа». Это действительно распространенная мысль среди женатых людей. Если это происходит только время от времени, это, вероятно, не большая проблема. Однако, если вы обнаружите, что думаете или говорите, что очень часто ненавидите его, это может сделать вас несчастными в ваших отношениях и жизни. Вот некоторые вещи, о которых следует подумать, когда вы думаете, почему вы так себя чувствуете и что вы можете с этим поделать.

Почему я продолжаю ненавидеть своего мужа?

Когда вы ненавидите своего мужа, первое, что вам нужно выяснить, это почему вы так себя чувствуете. Если вы этого не понимаете, то очень сложно что-то с этим поделать. Задайте себе следующие вопросы. Затем, если вы все еще не знаете, почему вы его ненавидите, вам, возможно, придется поработать с семейным консультантом, чтобы разобраться в своих чувствах.

Что вы ожидаете от него?

Браки могут проходить через фазы

Этот веб-сайт принадлежит и управляется компанией BetterHelp, которая получает все сборы, связанные с платформой. Источник: rawpixel.com

Ваша ненависть может исходить из чувства, что ваш муж не удовлетворяет все ваши потребности. Если вы ожидаете, что он будет для вас всем, вы обязательно разочаруетесь в конце концов. В статье Psychology Today обсуждается, как возложение нереалистичных ожиданий на вашего супруга может вызвать чувство ненависти.

В прошлом женщины, вероятно, имели большую систему поддержки. Они позаботились о многих своих потребностях самостоятельно без какой-либо помощи со стороны своего партнера.Однако времена изменились. Теперь у людей, как правило, меньше социальных, эмоциональных и финансовых ресурсов вне брака. Это привело к ситуации, когда люди полагаются исключительно на своих супругов в удовлетворении всех своих потребностей. Это слишком большое давление, чтобы возлагать на кого-то одного человека. Когда вы ожидаете слишком многого, вы можете возненавидеть его, потому что он не может этого сделать.

Вы надеетесь на кого-то лучше?

В мире так много потенциальных партнеров, что легко поймать себя на мысли о том, что если.Что, если бы я нашел партнера, который поделился бы тем, что важно для меня? Что, если бы я нашел кого-то, кто позаботится обо всех моих потребностях? Что, если я найду кого-то, кого не ненавижу?

Когда вы ищете решения вне брака, вы можете возненавидеть его еще больше. Вы больше не сосредоточены на том, как улучшить отношения между вами. Все, о чем вы думаете, это как найти выход и найти того идеального партнера, которого вы себе представляете.

Могу ли я исправить свой брак?

Как только вы поймете, почему вы ненавидите своего мужа, следующим шагом будет решить, что вы хотите с этим делать.Это включает в себя пристальное внимание как к проблемам, так и к преимуществам ваших отношений. Однако иногда, даже когда у вас есть вся доступная вам информация, трудно разобраться во всем, чтобы прийти к выводу, который имеет смысл для вас. В этот момент вам может быть полезно поговорить с консультантом по отношениям. Примите во внимание эти три фактора, прежде чем принять решение.

Признаки того, что может быть слишком поздно

Как узнать, что отношения зашли слишком далеко, чтобы их можно было спасти? Это сложный вопрос.Вы должны принять решение, потому что нет жестких правил, когда вы должны сдаться. Терапевт пары также не даст вам ответа на этот вопрос. Тем не менее, они могут помочь вам изучить предмет и получить представление о нем. В качестве отправной точки вы можете найти список признаков, на которые следует обратить внимание в этой статье.

• Вы больше не можете общаться друг с другом.
• Вы оба ищете недостатки друг в друге и атакуете другого, а не решаете проблемы.
• Вы избегаете контактов и разногласий друг с другом.
• Теперь его поведение вас раздражает.
• Вы оскорбляете друг друга.
• Вы обращаетесь к кому-то другому, когда чувствуете стресс.
• Вы думаете и действуете как один человек.
• Вы избегаете зрительного контакта и физической близости друг с другом.
• Ты ведешь себя не так, как ты.

Стоит ли спасать мой брак?

Источник: rawpixel.com

Ваше сильное чувство ненависти к мужу не исчезнет легко. Будет сложно преодолеть это, если вы решите сохранить отношения. Вам нужно потратить некоторое время на размышления о хороших вещах в вашем браке, если вы хотите принять наилучшее решение.

Принятие решения о фиксации

Когда вы почувствуете, что у вас есть четкое представление о положительных и отрицательных аспектах ваших отношений, пришло время решить, стоит ли оставаться в браке и пытаться его улучшить.

Насколько важно обязательство? В одном исследовании изучалось, как нестабильность брака передается из поколения в поколение. Исследователи пришли к выводу, что испытуемые с разведенными родителями чаще разводились со своими супругами. Почему? Исследователи предположили, что это произошло потому, что у них была слабая приверженность браку. Отсутствие обязательств привело к краху их брака.

Возможно, вы не ребенок разведенных родителей. Может быть вы. В любом случае, вполне логично, что вам будет трудно восстановить свой брак, если вы не сделаете этого.Решив, что вы будете работать над тем, чтобы сделать брак лучше и оставаться рядом со своим супругом, несмотря на трудности, вы открываете дверь к тому, чтобы отпустить эту болезненную ненависть, которую вы чувствуете.

Как мне начать больше любить своего мужа и избавиться от ненависти?

Ненависть вредна для всех и делает вашу жизнь несчастной. Если вы решили остаться в браке, вам нужно найти способ преодолеть эту ненависть. Требуется некоторое размышление, терпение и усилия, чтобы преодолеть ненависть и приветствовать чувство любви.

Установить реалистичные ожидания

Начните с реалистичных ожиданий от мужа и брака. Перестаньте ожидать, что ваш муж будет идеальным партнером. Такого нет. Откажитесь от мыслей о том, что вы всегда будете чувствовать себя счастливой каждую минуту, проведенную с ним. Примите тот факт, что будут моменты, когда вы не согласны. Рассчитывайте на то, что он станет частью вашей жизни, но не требуйте от него того, на что он не способен.

Работа над удовлетворением ваших потребностей

Еще один способ почувствовать себя лучше — удовлетворить как можно больше собственных потребностей.Выйдите из дома и познакомьтесь с людьми или проведите время со старыми друзьями и семьей. Узнайте, как позаботиться о своем психическом здоровье, не полагаясь на то, что он «исправит» вас. Возможно, вы захотите объединить свои финансы, но всегда используйте возможности, чтобы обеспечить себя. Сделайте свой личный выбор. Будьте ответственны за себя. Работайте над достижением личных целей. Чем больше вы заботитесь о своих потребностях, тем более удовлетворенными и уверенными вы будете. И вы перестанете обижаться на него за то, что он не удовлетворяет ваши потребности.

Практика Благодарности

Благодарность может изменить ваш взгляд на сложные вещи в вашей жизни. Если вы благодарны своему мужу, вы с меньшей вероятностью будете его ненавидеть. Но как вы можете стать благодарным, если вы не чувствуете этого сейчас? Один из способов — попрактиковаться в дневнике благодарности, посвященном тому, что вы любите в своем муже.

Составьте список всех его лучших качеств. Запишите несколько счастливых воспоминаний, которые у вас были вместе. Добавьте мероприятия и мероприятия, которые вам нравится посещать вместе.Что в нем такого, что когда-то привлекло вас к нему больше всех других? Как он изменился и повзрослел как личность с тех пор, как вы его встретили? Что он делает для вас, что вы цените? Когда будете писать в своем дневнике, остановитесь на том, что вам нравится и нравится в нем.

Научитесь общаться более эффективно

Браки могут проходить через фазы

Источник: rawpixel.com

Плохое общение — верный признак того, что в вашем браке проблемы.Непонимание может привести к обиде или гневу. Несправедливая ссора может привести к глубокому расколу в ваших отношениях. Невыражение своих мыслей и чувств явно увеличивает пропасть между вами. Все эти проблемы могут привести к чувству обиды и даже ненависти.

Навыки общения включают высказывание того, что вы имеете в виду, неуместным образом. Они также включают методы слушания и проявления эмпатии. Есть несколько способов научиться лучше общаться. Вы можете смотреть видео или читать книги по технике общения.Вы можете записаться на урок по этой теме или пойти в группу поддержки пары.

Один из самых эффективных способов научиться лучше общаться — это работать с семейным консультантом. Тогда вы сможете вместе учиться и решать специфические коммуникативные проблемы в вашем уникальном браке.

Заключение

Фраза «Я презираю своего мужа» может быть более распространенной, чем вы думаете. Тем не менее, если ваши чувства ненависти становятся более интенсивными и продолжительными, вам может потребоваться помощь, чтобы избавиться от этих чувств и снова полюбить своего партнера.Вы можете поговорить с консультантом пары в ReGain.Us, чтобы изучить эти вопросы и построить лучшие отношения. Когда вы это сделаете, это подавляющее чувство ненависти может пройти. Тогда вы сможете начать ценить свой брак, чувствовать себя комфортно, оставаясь с мужем, и находить больше счастья независимо от того, с ним вы или в одиночестве.

Подробнее

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

• Ненавидеть мужа нормально?

Любовь и ненависть — сложные эмоции, и почти у каждого есть чувство ненависти к своему супругу в тот или иной момент.Но важно помнить, что слово «ненависть» часто используется, когда мы на самом деле не имеем в виду его. Во время острого конфликта вы можете почувствовать, что ненавидите своего партнера. Но это не значит, что вы их искренне ненавидите. Часто использование слова «ненависть» на самом деле означает, что вы глубоко раздражены, раздражены или обижены чем-то, что сделал ваш супруг.

Чувство, что вы ненавидите своего мужа или жену время от времени во время конфликта, не обязательно является большой проблемой. Тем не менее, если вы постоянно чувствуете, что ненавидите свою вторую половинку, возможно, пришло время посетить семейного терапевта или оценить ваши отношения.

• Почему я ненавижу своего мужа?

Часто чувство, что вы ненавидите своего мужа или ненавидите свою жену, возникает из-за того, что они вам пренебрегают. Ваши физические и/или эмоциональные потребности могут не удовлетворяться в ваших отношениях, что может привести к чувству ненависти. Вы можете не чувствовать поддержки или любви, что может привести к чувству ненависти к вашему супругу. Это не редкость, и такие проблемы можно решить. Вы можете начать с честного и уважительного разговора о том, чего, по вашему мнению, не хватает в ваших отношениях.Консультирование пар также может помочь превратить чувство ненависти обратно в любовь.

• Как понять, что вы ненавидите своего мужа?

Несколько ключевых признаков того, что вы ненавидите своего мужа или жену, включают в себя отсутствие желания быть с ними близкими, безразличие к тому, что они замышляют или где находятся, постоянную ссору, постоянную грусть или гнев по отношению к вашему супругу, и ведете себя так, как будто вы одиноки и часто фантазируете о других людях.

Однако слово «ненависть» часто используется для обозначения глубокого раздражения или раздражения, а не истинной ненависти.Важно внимательно изучить свои чувства. Вы действительно чувствуете, что ненавидите своего супруга или просто разочарованы им? Если вы изо всех сил пытаетесь понять, что вы чувствуете, рекомендуется поговорить с консультантом или терапевтом, который поможет вам увидеть ситуацию с новой точки зрения и с более объективной точки зрения.

• Нормально ли иногда не любить своего супруга?

Совершенно нормально иногда испытывать неприязнь к супругу.Пока они не являются частыми или постоянными, чувствовать себя так нормально и естественно. Когда вы чувствуете, что ненавидите своего супруга, найдите время, чтобы признать свои чувства. Начало близости также может быть способом перестать чувствовать, что вы ненавидите своего мужа или жену. Связь на более глубоком уровне может напомнить вам, почему вы на самом деле любите своего супруга. Вы также можете попробовать вместе вспоминать и делать то, что вам раньше нравилось в паре. Вновь зажгите искру, и слово «ненависть» может исчезнуть из вашего лексикона!

• Каковы признаки токсичного брака?

Одним из признаков токсичного брака является двусторонний характер вашего супруга, и вы никогда не можете предсказать, будет ли с ним хороший или плохой день.Если вы чувствуете, что потеряли свою индивидуальность в браке, это также признак токсичности. Обман, жестокое обращение и другие формы предательства также ядовиты. Если вы подвергаетесь жестокому обращению, знайте, что есть ресурсы, которые могут вам помочь. Вы можете начать со звонка на горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1.800.799.SAFE.

Другими признаками того, что вы находитесь в токсичном браке, являются то, что ваша жена или муж не позволяет вам делиться своими мыслями и мнениями, если вы чувствуете, что не можете контролировать повседневные решения, и если границы часто нарушаются. игнорируется.Если вы хотите спасти токсичный брак, вам, скорее всего, понадобится помощь профессионального брачного консультанта. Однако в некоторых случаях раздельное проживание или развод могут быть лучшим вариантом.

• Как узнать, что вашему браку пришел конец?

Важным показателем того, что в вашем браке не все в порядке, является то, что вы смотрите друг на друга как на противников, а не как на товарищей по команде.