Покалывание во время беременности в животе: внизу, сбоку, сверху – причины и лечение в первом, втором и третьем триместрах / Mama66.ru

Покалывание внизу живота при беременности: возможные причины и последствия

Беременные женщины должны относиться к своему состоянию трепетно и внимательно, так как именно они отвечают за жизнь, которая развивается у них внутри. Чтобы малыш был здоров, будущей маме нужно контролировать свои ощущения и понимать, какие боли свидетельствуют об опасности, а какие сигнализируют лишь о перестройке женского организма.

Покалывания внизу живота – это частый симптом у беременных. Чтобы он не застал врасплох, следует знать все об этом неприятном чувстве. Безусловно, при сильном болевом синдроме нужно сразу же обращаться за помощью врачей.

Неакушерские покалывания внизу живота

Неприятные ощущения женщины не всегда могут быть тесно связаны с ее положением. Иногда они являются признаком других естественных процессов, которые происходят в организме человека. Если боли или рези не связаны с вынашиванием и развитием малыша, они называются неакушерскими. Иногда легкие покалывания возникают из-за растяжения мышечных тканей, которые призваны поддерживать матку во время ее роста. Чем больше плод, тем сильнее на них происходит давление. Покалывания внизу живота при беременности в этом случае доставляют режущую или ноющую боль.

Тяжесть в животе при беременности — не повод для…

Как протекает беременность с первых дней. Что может означать тяжесть в животе при беременности. Что…

Дискомфорт возникает сначала с одной стороны живота, а потом нарастает со второй. Также боль может появиться в паху, распространяясь по бедрам и линии бикини. Эти неприятные ощущения носят кратковременный характер и не усложняют состояние будущей матери. Нужно научиться терпеть небольшой дискомфорт, связанный с усталостью мышц. Конечно, если боль нарастает, необходимо сразу же поехать на прием к своему гинекологу.

Физиологические причины боли

Большинство будущих мам воспринимает неприятные ощущения как угрозу для жизни ребенка. На самом деле это естественный инстинкт каждой женщины – беспокоиться о состоянии своего малыша. Иногда легкие покалывания могут быть признаком обычной физиологической перестройки организма. Например, быстрая смена положения. После этого каждая беременная женщина почувствует резкую боль внизу живота. Также она может возникнуть от кашля, после подъема с кровати или от долгих пеших прогулок.

По какой причине болят яичники при беременности?

Беременность – это особенный период для каждой представительницы прекрасного пола. В это время…

Еще одна физиологическая причина покалывания связана с положением ребенка в утробе на позднем сроке. Его голова в это время опускается в полость малого таза женщины. От этого низ живота начинает тянуть и ныть. Связки вокруг таза испытывают сильную нагрузку, поэтому до конца вынашивания придется перетерпеть эти неприятные ощущения.

Помощь при физиологических болях

Мышечная ткань, поддерживающая рост матки, очень эластична. Поэтому не стоит переживать о ее растяжении. В период беременности женский организм вырабатывает огромное количество гормона релаксина. Он благотворно влияет на состояние мышц и раскрытие шейки матки при родах.

Чтобы покалывания не беспокоили, достаточно обеспечить себе полноценный отдых. Не нужно перетруждаться, носить тяжести или гулять часами. Для полноценного развития ребенка, а также здоровья будущей матери, достаточно выделять 1 час на пешую прогулку на свежем воздухе. Посоветовавшись с врачом, можно попробовать носить бандаж, который облегчит нагрузку мышцам спины и таза.

По какой причине пульсирует внизу живота?

Нижняя полость живота – это область, в которой находятся важные органы жизнедеятельности, например…

Покалывания внизу живота на ранних сроках беременности

Неприятные ощущения в первом триместре беременности говорят о том, что матка начинает видоизменяться. Этот орган меняется с момента оплодотворения и продолжает делать это до 6-8 недели. По окончании данного процесса матка начинает расти. Рост длится вплоть до полного созревания малыша. Эти трансформации говорят о нормальном физиологическом развитии плода. Поэтому переживать не стоит. Покалывания внизу живота — признак беременности, подтверждающий происходящие в женском организме изменения.

Мышцы матки в процессе роста начинают удлиняться, провоцируя колющие и режущие боли. Врачи отмечают, что такие симптомы возникают у женщин на самом раннем этапе оплодотворения яйцеклетки. Им более подвержены те, кто до беременности страдал сильными менструальными болями. Также боли могут появиться у женщин, переболевших воспалением придатков. Покалывания внизу живота на ранних сроках беременности могут напомнить об этом.

Если ноющая боль появляется периодически и затихает спустя час или два, следует разработать специальную схему, которая поможет устранить симптомы как можно быстрее. Необходимо прилечь и отдохнуть, а затем пройтись по свежему воздуху и насладиться природой. Если это не помогает, а боли продолжаются больше 2 часов, нужно срочно обращаться за помощью к врачам.

Покалывания во втором триместре

В этот период ребенок начинает быстро расти и развиваться. Поэтому очень часто женщины могут испытывать неприятные ощущения в области таза. Учащается мочеиспускание, а низ живот время от времени ноет от боли. Покалывания внизу живота во втором триместре беременности также могут сигнализировать о патологических процессах в организме, особенно если при этом появляются сильные отеки на руках, ногах и лице. При таких симптомах нужно срочно отправляться в клинику и делать анализы. Возможно, результаты укажут на почечную недостаточность.

Легкое покалывание внизу живота при беременности может появиться после частых походов в туалет. В этом случае необходимо сократить количество выпиваемой жидкости. Если ноющая или колющая боль перерастает в острую, нужно вызывать скорую помощь. То же самое следует сделать при появлении кровянистых выделений. Они могут быть признаком выкидыша или внематочного развития беременности.

Покалывания в правом боку живота

Иногда женщина может испытывать покалывание справа внизу живота при беременности. Это может быть воспаление аппендицита. Колющие болевые ощущения, которые длятся более 12 часов и отдаются спазмами в пупочную область, свидетельствуют о воспаленном аппендиксе. Если не обращать внимание на такие симптомы, можно спровоцировать нагноение в данном органе. Будучи в положении, нельзя игнорировать столь серьезные знаки, подаваемые организмом. Воспаление и нагноение придатка может нести опасность жизни ребенка и матери.

Покалывания в правой стороне живота часто означают внематочную беременность. Определяется она на раннем сроке, так как сопровождается и другими симптомами: обмороками, общим недомоганием, кровянистыми выделениями, высокой температурой.

Покалывания в левом боку живота

Неприятные ощущения в виде режущей и ноющей боли может спровоцировать:

• Цистит.
• Инфекции, передающиеся половым путем.
• Внематочная беременность.
• Воспалительный процесс в яичниках или других органах таза.

При беременности работа ЖКТ часто нарушается. Гормональная перестройка организма будущей мамы начинает влиять на все органы и системы. Брюшная область подвергается особенно повышенному воздействию, так как ее органы начинают сильно смещаться, освобождая место растущему эмбриону. Переваривающаяся пища начинает медленно проходить по кишечнику, провоцируя запоры. Из-за невозможности регулярного опорожнения появляются ноющие боли и спазмы.

Покалывания внизу живота слева при беременности могут означать именно проблему с кишечной проходимостью. Врачи советуют женщинам уделять больше внимания своему рациону. Если питаться бездумно, поглощая вредные продукты, ничем хорошим для желудка это не обернется. Включая в ежедневное меню свежую еду, которая быстро и легко переваривается кишечником, можно избавить себя от постоянного дискомфорта в животе. В рационе всегда должны присутствовать свежие овощи, фрукты, злаковые каши, а также кисломолочные продукты.

Колющие боли на позднем сроке беременности

Последние месяцы вынашивания ребенка могут омрачиться периодическими покалываниями внизу живота. При беременности на позднем сроке это может означать лишь рост малыша в утробе. Плод начинает сильно сдавливать мочевой пузырь, поэтому после опорожнения женщина часто испытывает ноющую боль.

Также, примерно с середины беременности, появляются тренировочные схватки, которые сопровождаются покалыванием и небольшими резями. Они могут обозначать приближение родовой деятельности. Врач-гинеколог подскажет, как нужно вести себя при тренировочных схватках. Будущей маме следует научиться отличать их от настоящих.

Пульсация внизу живота

Резкие покалывания внизу живота при беременности часто носят пульсирующий характер. После второго триместра такие боли могут обозначать отслойку плаценты. Эта патология угрожает состоянию плода и требует врачебного вмешательства. Если произошла частичная отслойка плаценты, сохранить жизнь ребенку еще возможно. Даже наличие небольшого кровотечения не окажет серьезной проблемы для его жизни, если вовремя приехать в больницу. Смертельной угрозой считается отделение более четверти плаценты. При пульсирующей боли необходимо срочно вызвать скорую помощь и придерживаться постельного режима. Если не беречь себя после такой госпитализации, можно спровоцировать выкидыш.

Восстановление после отслойки плаценты

Эта патология несет угрозу жизни ребенка и матери, поэтому врачи оставляют женщин под наблюдением в стационаре. Сохранение беременности в этом случае просто необходимо. Так же поступают и при обнаружении признаков возможной отслойки.

После пребывания в клинике будущим мамам нужно особенно бережно относиться к своему положению, больше отдыхать, а также перестать ходить на работу при возможности. Тяжелая умственная деятельность может привести к стрессу и хронической усталости.

Отслойка плаценты часто возникает у тех женщин, которые предпочитают активный образ жизни и не считают беременность поводом для его изменения. После того как врачи устранят угрозу выкидыша, нужно переключиться на постельный режим, уделить время мыслям о малыше и его здоровье. Чтобы избежать покалываний внизу живота при беременности, необходимо думать только о хорошем и не бояться предстоящих родов.

Боль внизу живота перед родами

Уже после 37 недели женщину могут беспокоить странные болевые ощущения ноющего характера. Если боль нарастает и становится резкой, нужно срочно вызывать скорую помощь – возможно, организм дает сигнал о предстоящих родах. Легкие покалывания внизу живота во время беременности не представляют угрозы, чего не скажешь о сильных и острых болезненных ощущениях. Опасность предвещает та боль, которая сопровождается следующими симптомами:

• Появлением кровянистых выделений. Это может означать выкидыш или отслойку плаценты.
• Понос, тошнота и рвотные позывы. Опасные признаки вирусной инфекции.
• Высокая температура. Еще один весомый повод вызвать неотложку.
• Болезненное мочеиспускание. Такое состояние ненормально.
• Долгая тянущая боль внизу живота, которая не прекращается даже через несколько часов.

Перед родами женщина подвержена воздействию многих внешних факторов, которые могут ускорить процесс родовой деятельности. Чтобы не попасть врасплох, необходимо подготовить сумку в роддом и все личные документы. При малейшем намеке на приближающиеся роды следует вызвать скорую помощь и отправиться в роддом.

Зуд живота во время беременности

Чешется живот во время беременности? Это распространённая жалоба очень многих женщин в положении. Причём чесаться может не только живот, но и другие места. Порой этот зуд настолько нестерпим, что мешает нормально спать.

Разберёмся, чем же этот зуд вызван, и что можно с ним сделать.

Во время беременности в организме женщины происходят сильные изменения как на физическом плане – увеличение груди и живота, так и на гормональном. Всё это непременно сказывается на состоянии кожи. С одной стороны, её механически растягивает растущая внутри матка (или «просыпающиеся» молочные железы, если речь идёт о груди). С другой – «беременные» гормоны негативно влияют на выработку эластина и коллагена, отвечающих за упругость и эластичность кожи. Она становится сухой, склонной к шелушению, теряет способность растягиваться без последствий. Парадоксально, но это так. Коже предстоит растягиваться, а производство веществ, отвечающих за «безболезненное» растяжение, сокращается.

Клетки не выдерживают, и в результате мы наблюдаем маленькие полосы – растяжки или стрии.

Заметим, что зуд кожи живота и появление растяжек – это два совершенно разных процесса, и наличие зуда вовсе не говорит о том, что скоро появятся растяжки, также как появлению растяжек совершенно не всегда предшествует зуд.

Во время беременности организм женщины активно запасает жир, потому что именно в нём содержится кладезь полезных веществ для будущего молока. Этот процесс совершенно нормален и физиологически обусловлен. И если до беременности женщина была очень худенькой, то образующийся жир может «растягивать» её кожу в совершенно разных местах. Именно поэтому, помимо живота и груди, могут чесаться бёдра, особенно внутренняя сторона, бока, ягодицы, а иногда даже плечи и предплечья.

Итак, разберём основные причины, по которым чешется кожа живота во время беременности, и подумаем, что же можно с этим сделать.

1. Самая частая причина зуда живота во время беременности– это очень быстрое увеличение матки и других частей тела, при котором кожа не успевает подстроиться и растянуться без последствий. В этом случае снять зуд, а заодно в какой-то мере предотвратить появление стрий, поможет своевременное увлажнение и массаж кожи. Исключите использования геля для душа и мыла, очищайте кожу простой водой. Массаж можно производить в душе мочалкой средней жёсткости, а можно использовать мягкую щётку для сухого массажа. Важно, что все эти процедуры должны приносить только приятные ощущения, боли быть не должно. Увлажнять кожу можно с помощью оливкового масла. Этот натуральный продукт хорошо зарекомендовал себя ещё сотни лет назад. Некоторым женщинам помогает использование детской присыпки на основе талька. Выбирайте ту, что без отдушек. Существуют также специализированные крема от растяжек, но их действенность не доказана. У женщин, их использовавших во время беременности, растяжки появлялись с такой же частотой, как у не использовавших.

2. Следующая причина зуда живота во время беременности — механическое раздражение. Сюда можно отнести реакцию на стиральные порошки и ополаскиватели для белья; стягивающую, узкую одежду; синтетические, не дышащие ткани. Выбирайте для стирки только самые натуральные и экологически чистые средства. Одежду выбирайте по размеру, а лучше – свободную. Избегайте перегрева – пот начинает раздражать и без того нежную кожу, вызывая дополнительный дискомфорт. По этой же причине предпочтение нужно отдавать одежде и белью из натуральных тканей, способных пропускать воздух и влагу.

Нежная свободная сорочка для беременных и кормящих не потревожит чувствительную кожу. Артикул 1-НМП 17502

Тонкая приятная к телу хлопковая сорочка для беременных и кормящих. Артикул 1-НМП 07501

Удобная сорочка для беременных и кормящих женщин с секретом для кормления. Артикул 1-НМП 23901

3. Ещё одна неочевидная причина зуда, которая может возникать именно во время беременности, — это аллергия. Даже если до беременности женщина аллергиком не была, не стоит эту причину исключать из списка возможных. В этом случае важно не только сменить все стиральные и моющие средства на экологически чистые, а одежду и бельё – на хлопковые или льняные, но также свести к минимуму использование косметики, кремов и других средств по уходу за кожей. Зуд может быть реакцией даже на те средства, которыми до беременности женщина пользовалась без последствий. Также повремените с употреблением экзотических фруктов и блюд, ведь пищевая аллергия тоже может вызывать зуд.

4. Самая неприятный и опасная причина, по которой может возникнуть зуд живота во время беременности, — это заболевания внутренних органов, в частности, печени. Если зуд не ограничивается местами, увеличивающимися из-за беременности, особенно если регулярно и довольно ощутимо чешутся спина, кисти рук и стопы, стоит немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить такие неприятные заболевания как панкреатит, гепатит, гестоз, холецистит и холестаз.

Независимо от того, по какой именно причине ваш живот чешется, есть общие правила, которые полезно соблюдать каждой женщине в положении, чтобы максимально улучшить её состояние здоровье и самочувствие, и чтобы малыш рос как можно более здоровым.

Первое, на что стоит обратить самое пристальное внимание, это питание и питьевой режим беременной женщины. Состояние кожи напрямую зависит от того, насколько здоров организм женщины в целом. И любые кожные проявления, будь то прыщи, угри, чрезмерная жирность кожи или её сухость, регулируются питанием. Не нужно начинать использовать средства от прыщей, ведь с помощью высыпаний организм избавляется от чего-то ненужного. Лучше отрегулируйте своё питание, исключив из него все рафинированные продукты (в частности, белую муку и сахар), и увеличьте потребление чистой воды, и тогда вы увидите, как кожа очистится сама. Продукты, богатые витаминами А и Е придадут коже большую эластичность и уменьшат зуд. Салат из сырой моркови с яблоком – кладезь полезных веществ для будущей мамы. Сырые овощи не только богаты витаминами и минеральными веществами, они хорошо прочищают кишечник и регулируют стул, что во время беременности очень актуально.

Второе – это физическая активность и сон. От того, насколько активный образ жизни ведёт беременная женщина, напрямую зависит её обмен веществ, а значит здоровье в целом, что непременно отражается на самочувствии.

Лёгкая физическая активность каждый день, прогулки, свежий воздух и солнечные ванны в умеренных количествах влияют очень благотворно. Спать будущей маме нужно в достаточном количестве, причём помещение для сна обязательно должно быть проветрено. Лучше всего спать с приоткрытым окном, даже зимой. Чтобы был постоянный приток кислорода. Нахождение в душном помещении провоцирует многие проблемы со здоровьем: снижается качество сна, появляется усталость и разбитость.

Удобная майка для беременных и кормящих нежно придерживает грудь, не сдавливая её. Артикул 1-НМП 09702

Бюстгалтер для кормящих женщин делает процесс кормления лёгким. Артикул 1-НМ 9733

Майка для беременных и кормящих из хлопка прекрасно пропускает воздух и впитывает лишнюю влагу. Артикул 1-НМП 22002

Третье – исключение из обихода неэкологичных моющих, чистящих средств, а также мыла, шампуней, дезодорантов, косметики, кремов, освежителей воздуха и всего того, с чем имеет контакт беременная женщина. Проводились исследования пуповинной крови, взятой у новорожденных, и в ней были найдены вещества из бытовой химии и косметики, которыми пользовалась беременная женщина. Эти исследования доказывают, что маточно-плацентарный барьер не такой «прочный», как думают некоторые. И что будущей маме очень важно следить за тем, чтобы минимизировать контакт с любого рода неэкологичными средствами в быту, что поможет предотвратить возможные проблемы со здоровьем у ребёнка в будущем. Отдельно стоит отметить вред от красок для волос и лаков для ногтей, в основном от вдыхания их паров.

Четвёртое, на что стоит обратить внимание, это уход за кожей, в том числе живота и груди. Устраивайте чаще водные процедуры, контрастные обливания, массаж льдом. Беременность – очень благоприятное время, чтобы перейти с химических уходовых средств на натуральные. Масла – оливковое, миндаля, авокадо и другие – незаменимые помощники в уходе за кожей. Также хорошо себя зарекомендовали настои лекарственных трав – ромашки, череды, берёзовых листьев, шалфея. Можно протирать ими кожу, а можно замораживать, чтобы потом использовать кубики льда с целебными травами.

Нормы прибавки веса во время беременности по месяцам

Больше отдыхайте, заботьтесь о себе, пусть ваша пища и средства, которыми вы пользуетесь, будут по максимуму полезными или хотя бы безвредными.

Невысказанная реальность: онемение во время беременности

Все вам много рассказывали о беременности.

Вы знаете о повышенном уровне гормонов, о тяге к еде и кислотном рефлюксе. Но никто не сказал тебе, что у тебя немеет желудок.

Посреди ночи ты не понял, что твои часы всю ночь лежали у тебя на животе, пока ты не перевернулся и не услышал, как они упали.

Или зная, что ваша рубашка должна быть плотнее, но вы не чувствуете ткани.

Не волнуйся, мама, ты не одна!

Онемение во время беременности встречается довольно часто — это всего лишь один из тех надоедливых побочных эффектов, о которых забывают упомянуть. Беременность многое меняет в вашем теле. Изменяется размер ваших ног, рук, лица, не говоря уже о животе. Этим изменениям часто сопутствует онемение, поскольку оно обычно является результатом отека в разных частях тела. Когда тело отекает, нервы сдавливаются, а кровоток ограничивается. Если вы испытываете повышенное онемение в третьем триместре, это часто происходит из-за того, что ваше тело буквально сжимается. Онемение ног часто ощущается вскоре после пробуждения или после длительного сидения. Симптомы могут варьироваться от потери чувствительности до покалывания и боли, напоминающей покалывание.

Онемение также может проявляться на лице и языке, а также в пальцах рук и ног и в желудке.

Существует множество причин, по которым женщина может ощущать онемение в любой части тела во время беременности.

В организме беременной женщины в любой момент дня происходят огромные гормональные изменения. Гормон релаксин смягчает тазовое отверстие и другие суставы, что может привести к тому, что вес тела защемит определенные нервы и, следовательно, вызовет онемение в этих областях.

Один важный совет: во время сна ложитесь больше на левый бок каждый раз, когда отдыхаете или ложитесь спать. Это может помочь разблокировать ранее заблокированные артерии, вызывающие покалывание.

Гормоны ранней беременности также могут вызывать онемение. В первом триместре гормоны способствуют задержке воды, что часто приводит к болезненным состояниям, таким как синдром запястного канала. Женщины могут получить до 50% больше крови во время беременности, чтобы поддержать развитие ребенка, и это увеличение жидкости может оказывать давление на нервы в руке, делая состояние еще более болезненным.

Низкое содержание железа и эритроцитов также может вызывать онемение и головокружение. Анемия или базовый дефицит железа наряду с генетическими факторами также могут играть большую роль в онемении.

Онемение желудка иногда может вызывать невероятное неудобство.

Онемение живота вызвано тем, что тяжелая матка давит на нервы и кровеносные сосуды. Как мама, которая носит вашего ребенка, вы можете начать решать эту неудобную проблему, стоя лучше. Улучшение осанки очень важно, особенно когда речь идет о том, чтобы избежать давления на нижнюю часть живота и спину. Кроме того, в положении лежа время от времени меняйте положение, чтобы снять давление только с одной стороны живота и восстановить кровоток.

После онемевшего живота больше всего немеют ноги.

Есть несколько способов борьбы с этим симптомом.

Следует помнить один важный совет: во время сна больше ложитесь на левый бок каждый раз, когда отдыхаете или ложитесь спать. Это может помочь освободить ранее заблокированные артерии, которые вызывают покалывание.

Если онемение сопровождается слабостью в руках и ногах, избегайте подъема тяжестей более 4 кг (8,8 фунта). Когда вам захочется сделать перерыв или отдохнуть, сядьте в удобное положение, а не ложитесь. Лежание оказывает давление на нижнюю часть живота и усиливает онемение в ногах.

Наконец, если вы тренируетесь во время беременности, следите за движениями, после которых вы чувствуете покалывание или онемение. Запишите их и избегайте их выполнения. Это также помогает снизить интенсивность тренировок.

Самое важное, что нужно помнить, это то, что во время беременности ваш организм работает более чем в два раза интенсивнее, чем обычно. Крайне важно, чтобы вы прислушивались к сигналам и сигналам, которые он вам посылает, и чтобы вы делали перерыв и отдыхали, когда это необходимо.

Шоши С.

Шоши — выпускница Женского колледжа Стерна в Нью-Йорке. Сферы ее интересов включают политику, некоммерческие организации и управление. Зимой 2018 года она проходила стажировку в Белом доме. Шоши также стажировался в Центре Симона Визенталя в Лос-Анджелесе и в организации «Спасите детей» в Нью-Йорке. Будучи миллениалом, Шоши привносит молодой и свежий взгляд в мир беременности и кормления грудью.

Причины и советы по лечению

Беременность вызывает множество изменений в организме женщины, и некоторые из этих изменений могут вызвать онемение рук, ног, живота или других частей тела. Онемение также является одним из неожиданных симптомов беременности, и чаще всего оно возникает в последнем триместре беременности. Если вы беременны и заметили онемение ног, рук или кистей, вам не о чем беспокоиться. Но если она сопровождается другими симптомами беременности, следует проконсультироваться с врачом.

Что такое онемение во время беременности?

Ощущение онемения или покалывания во время беременности в основном представляет собой потерю чувствительности или ощущение покалывания в руках, руках, ногах, ступнях и других частях тела. Это распространенный симптом беременности, который обычно испытывают женщины из-за гормональных и телесных изменений во время беременности. Когда женщина вступает во второй и третий триместр беременности, у нее могут появиться отеки на руках и ногах из-за задержки воды. Этот отек может способствовать ощущению онемения во время беременности. Онемение в первом триместре беременности многими часто рассматривается как симптом беременности. И когда это происходит во втором триместре, это в основном из-за неправильной позы во время сна. Симптомы могут усилиться в третьем триместре, так как в это время кровеносные сосуды или нервы сдавливаются из-за растущей матки и изменения позы во сне.

Когда и где беременные женщины испытывают онемение?

Во время беременности онемение может ощущаться во многих частях тела (включая язык и лицо). Некоторые другие части тела, в которых вы можете чувствовать онемение во время беременности, перечислены ниже:

• Беременные женщины часто испытывают онемение ног вскоре после пробуждения. Если вы беременны, вы также можете чувствовать онемение ног, если долго сидите. Симптомы варьируются от потери чувствительности до покалывания и боли, которые обычно стихают при смене стороны или изменении позы.
• Во время беременности ваши руки и кисти могут чувствовать онемение после пробуждения ото сна или поднятия тяжелых предметов.
• Некоторые беременные женщины также испытывают онемение языка после приема определенной пищи, напряжения в шее или резких движений.

Что вызывает онемение во время беременности?

Вот некоторые из причин ощущения онемения или покалывания во время беременности:

• Гормональные изменения в организме могут вызывать покалывание и онемение. Гормон релаксин, высвобождаемый на поздних сроках беременности, оказывает смягчающее действие на тазовое отверстие и другие суставы. Это может привести к тому, что вес тела защемит нервы в суставах и впоследствии вызовет онемение в соответствующей области.
• Гормоны ранней беременности заставляют организм удерживать воду, что приводит к синдрому запястного канала. Синдром запястного канала — это болезненное состояние, которое поражает руки и предплечья. Женщины получают на 50% больше крови во время беременности, чтобы поддерживать ребенка. Это повышенное количество жидкости может оказывать давление на срединный нерв, который проходит в руке, вызывая боль. Симптомы включают онемение, покалывающую боль в среднем, указательном и безымянном пальцах и боль, которая иррадиирует в руку. Состояние довольно распространено, и беременность увеличивает шансы его развития. Увеличение веса во время беременности также может вызвать синдром запястного канала.
• Анемия, вызванная такими факторами, как низкий уровень эритроцитов, дефицит железа или генетические факторы, также может вызывать онемение, головокружение и боль.
• Женщина также может чувствовать боль и онемение из-за ишиаса во время беременности. Это стреляющая боль, которая проходит от нижней части спины до всей длины ноги. Это гораздо чаще встречается во втором и третьем триместре, так как растущий ребенок оказывает давление на седалищный нерв в нижней части спины.

Как предотвратить онемение языка

Онемение языка может возникать из-за компрессии нерва, компрессии позвоночника, паралича Белла или аллергических реакций. Выяснение точной причины вашего онемения может помочь вылечить его, и вот несколько советов о том, как это сделать.

• Ведите дневник, чтобы записывать продукты, вызывающие онемение при их употреблении. Кроме того, записывайте другие действия и время дня, когда возникают эпизоды онемения.
• Не напрягайте спину поднятием тяжестей или плохой осанкой, особенно в третьем триместре.
• Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием натрия. Продукты, богатые натрием, могут повысить кровяное давление и привести к задержке воды в организме, что может вызвать онемение.
• Низкий уровень сахара в крови также может вызвать онемение языка, поэтому ешьте через равные промежутки времени.

Как лечить онемение желудка или живота

Онемение живота возникает, когда тяжелая матка давит на нервы и кровеносные сосуды. Вот способы предотвратить это:

• Сохраняйте правильную осанку, сидя и стоя, чтобы не оказывать давления на нижнюю часть живота.
• В положении лежа время от времени меняйте положение, чтобы снять давление только с одной стороны живота и не препятствовать кровотоку.

Как лечить онемение ног и ступней

Ощущение покалывания в ступнях во время беременности очень распространено. И если вы стоите или сидите в течение длительного периода времени, ваши ноги могут онеметь. Это может часто ограничивать кровоток в артериях и вызывать покалывание. Вот некоторые средства от онемения во время беременности:

• Ложитесь на левый бок каждый раз, когда отдыхаете или ложитесь спать.
• Когда вам захочется сделать перерыв или отдохнуть, сядьте в удобное положение, а не ложитесь, так как лежание может вызвать давление на нижнюю часть живота и онемение ног.
• Если вы тренируетесь во время беременности, следите за движениями, после которых вы чувствуете покалывание или онемение. Запишите их и избегайте их выполнения.

Можно ли предотвратить онемение?

Несмотря на то, что предотвратить онемение тела во время беременности невозможно, изменив свой распорядок дня, вы почувствуете себя лучше. Сон с приподнятыми руками или использование бандажа для запястий может предотвратить ощущение покалывания в пальцах и предотвратить отек запястий.