Поведение мужчины когда ему нравится женщина жесты: Язык тела мужчины когда ты ему нравишься. Основные признаки того, что ты нравишься мужчине

Все внимание — на мимику и жесты: как понять, что вы сильно понравились мужчине

• Образ жизни

Когда все только начинается, так хочется знать ответ на главный вопрос: «А наши чувства взаимны?» Если признаний еще не было, то жесты смогут выдать симпатию и даже влюбленность с головой, говорят психологи.

22 февраля 20233

Источник:

iStockphoto

Симпатичный человек или нет — мы определяем еще на стадии знакомства. На телесном уровне симпатия проявляется через гормональную систему: дофамин и серотонин погружают нас в ощущение удовольствия, эндорфины окутывают покоем, удовлетворением и чувством защищенности. Вазопрессин и окситоцин обвивают чувством привязанности, доверия и близости, говорит психолог Валерий Гут.

— Язык тела может многое сказать о человеке: так, 55% информации об истинном отношении собеседника сообщают его поза, жесты и мимика. Еще 38% мы получаем через тон голоса и скорость речи. И лишь 7% приходятся непосредственно на слова, — поясняет психолог.

«Самое важное в общении — это услышать то, что не сказано».

Питер Ф. Друкер, американский ученый, публицист, педагог

Понять, нравимся ли мы собеседнику, или самому выразить симпатию несложно. Первое средство, которое вручила нам природа для демонстрации симпатии, — это улыбка. А второе — прикосновения.

— Поэтому, если ваш собеседник искренне улыбается, расслаблен, ненавязчиво к вам прикасается — дружески похлопывает по плечу или берет под локоток, — так он выражает свое расположение. Это работает в обе стороны, поэтому пользуйтесь этим сами, когда хотите выразить кому-то свои чувства, — говорит Валерий Гут.

Читайте также

Чтобы расположить к себе человека, не бойтесь попросить его о помощи. Мы с теплом относимся к тем, кто в нас нуждается.

Проявляйте заботу о человеке, к которому испытываете искреннее расположение. Выражайте доверие, например расскажите о своем тайном страхе, важном событии в жизни или планах на будущее — это сделает вас ближе.

Лайфхак от психолога

Чтобы кому-то понравиться, можно воспользоваться лайфхаком: «примелькаться» симпатичному вам человеку. Так его мозг на бессознательном уровне признает вас интересным и безопасным. В один прекрасный момент эта информация станет осознанной — он вдруг поймет, что вы ему нравитесь.

Всегда помните: никто не любит слишком хороших. По мнению кандидата психологических наук, заведующего лабораторией политической психологии МГУ Леонида Гозмана, наше подсознание воспринимает «идеальный» = «недоступный». Поэтому лучше оставаться собой и позволить человеку знакомиться с разными сторонами своей личности. Искренность и теплая улыбка — самые действенные «кнопки» для включения симпатии.

Мы не строим взаимоотношения с кем придется, а выбираем, кто нам нравится и кто не нравится. Чувство симпатии или антипатии, пожалуй, первое, на которое мы ориентируемся изначально.

— Порой мы вынужденно остаемся с человек в отношениях, например, по работе, и только узнав коллегу поближе, начинаем относиться к нему иначе, чем в начале знакомства. И все же без симпатии не обойтись. Если ее нет, то находиться вместе постепенно становится невыносимо, — говорит Наталья Манухина.

Свое собственное чувство симпатии мы узнаем по внутренним переживаниям — нас влечет к этому человеку. Хочется оставаться с ним дольше, становятся интересны его ценности и увлечения, мы считаемся с его мнением. Рядом с ним безопасно и радостно. Считается, что симпатия — это преддверие любви.

Читайте также

Нам симпатичны друзья, некоторые коллеги, даже незнакомые люди могут вызывать симпатию своим поведением.

Распознать как романтическую, так и дружескую симпатию можно по следующим признакам:

1. человек постоянно смотрит вам прямо в глаза;

2. на его лице играет легкая улыбка;

3. взгляд — распахнутый;

4. во время разговора он слегка наклоняется в вашу сторону — тело как будто бы «стремится» к объекту симпатии;

5. поза — открытая, никаких скрещенных рук и зажатости.

— В окружении симпатичных людей чувствуешь себя увереннее, на подъеме. Дела идут на «ура», общение искрит, хочется и получается нравиться другим. Поэтому так важно на значимых мероприятиях иметь хотя бы несколько человек, к которым мы испытываем взаимную симпатию, — уверенности точно станет больше, — заключила Наталья Манухина.

Язык тела — наш лучший помощник для чтения невербальных сигналов тела. В первую очередь обращайте внимание на взгляд.

— Если хотите провести мгновенный тест, нравитесь ли вы человеку, подойдите поближе, не нарушая личные границы, посмотрите прямо в глаза. Человек, искренне к вам расположенный, глаза не отведет, не уйдет, а будет тоже смотреть только на вас. Зрачки у него могут расшириться — так происходит, когда мы смотрим на то, что нам очень нравится, — говорит Юлия Чуприкова.

Если человеку вы небезразличны, то он будет стараться находиться как можно ближе к вам — в этом случае расстояние сокращается максимум до одного метра. Не стоит забывать и про прикосновения: по настоящему влюбленный человек захочет к вам прикасаться. Не важно, плечо это, рука или спина, к объекту желания всегда тянет, и хочется до него дотронуться.

Читайте также

Что еще может выдать сильную симпатию

• Интимный взгляд — это взгляд от макушки до пят, человек как будто оценивает вас. Этот взгляд больше говорит о сексуальном желании партнера.

• Гляделки. «Так я называю игривый долгий взгляд глаза в глаза. Это напрямую показывает интерес человека к вам. Главное — не стесняйтесь, лучше улыбнитесь. Партнер поймет, что пора действовать», — говорит психолог.

• Улыбка. Мужчины искренне любят, когда женщины им улыбаются, но сами делают это редко, чаще невзначай подмигивают.

• Голос. Заведите диалог с потенциальным партнером. Если он проявляет симпатию, голос станет ниже, мягче, возможно проявление застенчивости и желания помочь. Это хороший способ найти общую тему для разговора или решение проблемы.

Читайте также

Как можно выразить симпатию без слов

Вам нравится человек, но вы стесняетесь ему об этом сказать? Или вы вообще еще мало знакомы, нет общих тем для разговоров. Тогда на помощь придут жесты, говорит психолог.

Вот как женщина может показать свою заинтересованность.

• Поиграйте с волосами. Уберите волосы за ухо, оголите шею, плечо. Движения должны быть легкими и плавными, словно вы делаете это невзначай.

• Откройте запястья: поправьте часы, браслеты, рукава рубашки. Это заставляет засматриваться на женщину.

• Улыбайтесь. Легкая улыбка притягивает, как магнит, и быстро располагает человека.

Автор текста:Софья Хромова

Женщина нравится мужчине: как это понять

Лучший способ узнать, какие эмоции и желания одолевают мужчину, который тебе небезразличен, — это, конечно же, спросить его обо всём напрямую. Но если сначала ты хочешь понять, не ошибаешься ли в своих ощущениях, обрати внимание на признаки, которые описываются в этой статье. Благодаря им можно быстро определить, нравишься ты ему или же нет.

Теги:

Любовь

Любовь и отношения

Свидания

Первое свидание

Любовная переписка

Getty Images

Многие люди боятся признаться в своих чувствах другим. И это нормально: мы опасаемся столкнуться с непониманием, отказом или даже критикой от объекта своих симпатий и ждем до последнего, прежде чем открыто о чем-либо говорим. 

Эксперты уверены: и женщины, и мужчины  ведут себя одинаково, когда дело касается романтических ситуаций. У обоих полов есть общие модели поведения, которые демонстрируют интерес к кому-то другому. И зная примерные признаки таких моделей, можно предположить, что ты нравишься мужчине.  

Ты сейчас влюблена?

1. Он наклоняется к тебе во время разговора

Доказанный факт: если один человек испытывает симпатию к другому, он незаметно для самого себя постоянно наклоняется к нему при коммуникации. Если парень, который тебе нравится, внимательно слушает, а отвечая приближает свое лицо к твоему, это верный признак, что ты ему тоже небезразлична. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Его тело расслаблено

Открытый язык тела также свидетельствует о том, что молодому человеку нравится проводить время с тобой. Обрати внимание на положение его тела. Если мужчина расслаблен и ловит возможность чаще повернуться к тебе, это хороший знак. А вот если он напряжен и отклоняет свое тело от тебя, это может говорить как об отсутствии симпатии, так и о сильном волнении.

3. Он находит малейшие причины для комплиментов

Когда мужчина окрылен от чувств, он находит даже неочевидные причины для комплиментов. Если молодой человек искреннее хвалит в тебе всё — от цвета глаз до начинаний в работе, это может быть признаком того, что ты ему действительно нравишься. 

4. Он смотрит тебе в глаза

Зрительный контакт бывает как признаком влечения, так и психологическим приемом людей, которые считают важным смотреть в глаза каждому собеседнику, боясь показать им безразличие во время разговора. Обрати внимание, как именно мужчина смотрит тебе в глаза. Если он задерживает взгляд на твоем лице даже после того, как ты отвела от него глаза, это может говорить о чем-то значительном.

5. Он украдкой смотрит на тебя

Даже если он устанавливает зрительный контакт со всеми, с кем разговаривает, совсем другое дело, если ты продолжаешь замечать, как он смотрит на тебя, даже когда ты находишься в другом конце комнаты. Такие тайные взгляды — классический признак того, что он тобой очарован.

6. Он выделяет тебя среди остальных 

Когда вы находитесь в большой компании, а он всё равно находит способ провести с тобой время наедине, это говорит о многом.

Но обрати внимание и на менее очевидные способы мужчины сблизиться с тобой: например, когда он поднимает в компании темы, так или иначе связанные с тобой, стремится отвечать на твои вопросы, которые ты задаешь всем, а также смеется над твоими шутками. 

7. Он хочет побыть с тобой наедине

Если объект твоей симпатии — друг, коллега, однокурсник или кто-то, с кем ты иногда сталкиваешься на занятиях в фитнес-клубе или вечеринках и он ищет способы провести время один на один, это четкий признак того, что он пытается общаться с тобой на личном уровне. Конечно, это может быть просто зарождением дружбы. Но также может означать, что ты ему нравишься и в романтическом плане.

8. Он находит способы осторожно прикоснуться к тебе

Случайное прикосновение рук, попытки поправить твои волосы или игривые толчки плечом — он может придумать разные способы для физического контакта с тобой. Но главное, чтобы тебе это нравилось. 

9. Он активно планирует свидания

Если ты познакомилась с парнем в приложении для знакомств, особенно трудно понять, испытывает ли он к тебе сильные чувства или просто пытается тебя очаровать, чтобы склонить к сексу. Здесь ключевой момент в том, насколько активно он инициирует ваши дальнейшие встречи и строит планы на будущее. Обычно это признак того, что ты ему искренне нравишься и он хочет продолжать общение.

10. Он поддерживает особую связь после свидания

После личной встречи сложно найти интересную тему для разговора и не скатиться в полную романтику. Но если мужчина в тебе заинтересован, он найдет о чем поговорить. Он может сказать, что вчера ему было особенно весело или отправить тебе мем на тему, которую вы обсуждали вчера, а затем как бы невзначай снова назначить свидание.

11. Он поддерживает с тобой связь в соцсетях

Тот, кто действительно в тебе заинтересован, не исчезнет на долгое время из поля зрения, а появится, когда ему что-то от тебя нужно. Но если он сам инициирует разговор в соцсетях, лайкает и комментирует твои фото, посты и истории, это говорит о том, что он пытается сблизиться с тобой. 

12. Он быстро отвечает на сообщения

Конечно, некоторые из нас сильно загружены на работе или не имеют привычки постоянно проверять мессенджеры. Но если молодой человек быстро реагирует на твои сообщения, это может говорить о том, что он намеренно ждет их и хочет как можно больше общаться с тобой. 

13. Он поддерживает разговор

Этот признак особенно заметен во время переписки, если он задает тебе дополнительные вопросы, обращает внимание на новые темы, дает развернутые ответы. Если же он отвечает односложно или просто присылает эмодзи и спустя время не становится более многословным, он вряд ли заинтересован в общении с тобой. 

14. Он краснеет рядом с тобой

Заметила, что на его лице проступает румянец? Это происходит из-за выброса адреналина, связанного с волнением. Люди чувствуют себя «пойманными», когда испытывают влечение по отношению к другому человеку. 

15. Он немного нервничает

Если обычно парень шумный и веселый рядом со своими друзьями, а рядом с тобой скован и путается в словах, это может служить верным признаком, что ты ему нравишься и он немного увлекся, пытаясь произвести на тебя впечатление. 

16. Он много смеется рядом с тобой

Он смеется, причем искренне, как будто от самого сердца? Или, может быть, он часто улыбается рядом с тобой — той теплой интимной улыбкой, которая как будто идет из его глаз? Смех и улыбка — лучшие способы установления связи и близости с другими людьми, так что имей это в виду!

17. Его ничто не отвлекает от тебя

Когда ты рядом, он никогда не бросает украдкой взгляд на телефон или телевизионный экран. Он уделяет тебе всё свое внимание  или даже специально устраняет отвлекающие факторы, которые могут помешать вам быть вдвоем.  

18. Он проявляет инициативу

Существуют общие культурные сценарии, которые люди используют, чтобы показать свою симпатию. Конечно, большинство из них связаны с гендерными стереотипами и идеями патриархата касаемо того, что мужчины активно проявляют интерес, а женщины не любят быть инициативными. Но тем не менее всё это по-прежнему может сыграть тебе на руку, если ты опасаешься делать первый шаг и хочешь, чтобы мужчина сам пригласил тебя на свидание.

19. Он положительно реагирует на твою инициативу

Если же ты сильная, независимая и смелая касаемо назначения свиданий, то это не значит, что нужно обязательно ждать, когда мужчина сам проявит инициативу. Отношения, в которых мужчина и женщина равны, сегодня наиболее уместны. Если ты нравишься молодому человеку и он не склонен следовать маскулинным стереотипам, он будет только рад, если ты пригласишь его на свидание, первой поцелуешь или даже намекнешь на что-то большее. 

20. Он откровенен с тобой

Увы, некоторые люди не умеют открыто выражать свою заинтересованность. А другие, наоборот, слишком склонны к тактильным контактам и могут ввести тебя в заблуждение. Именно поэтому, если ты боишься запутаться в ощущениях, спроси его напрямую, что он к тебе испытывает. Да, звучит страшно. Но ведь благодаря этому шагу может начаться история вашей любви! Найди верные слова, которые несложно произнести, и действуй. Например, скажи ему, что он классный-смешной-симпатичный и начинает тебе нравиться. Он не имеет права ничего не сказать в ответ 🙂

Полное руководство по чтению микровыражений лица

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

1. Чтение языка тела 101
   • Почему важен язык тела
   • Примеры и значения
   • Как читать людей
2. Язык тела на работе
   • Подсказки для презентаций
   • Реплики для интервью
   • Подсказки для рабочего места
   • Деловые реплики
3. Язык тела эмоций
   • Агрессивные сигналы
   • Уверенные сигналы
   • Снисходительные намеки
4. Скрытые возможности
   • Голосовые реплики
   • Президентские кии
   • Сигналы для собак
   • Лицо отдыхающей сучки
   • Рекламные подсказки
   • ИИ и язык тела
5. Язык тела для взаимопонимания
   • Зеркальное отображение
   • Проксемика
6. Поведение головы
   • Метки головы
   • Микровыражения лица
   • Подсказки для глаз
   • Носовые подсказки
   • Кии для рта
   • Ушные кии
7. Читать торс
   • Кии оружия
   • Кии для туловища
   • Плечевые кии
   • Шейные кии
   • Жесты руками
8. Язык нижней части тела
   • Хип-кии
   • Кии для ног
   • Кии для ног
9. Язык тела флирта
   • Мужские реплики
   • Женские реплики
   • Правила притяжения
   • Как флиртовать

Лицо и его выражения, также известные как микровыражения, являются зеркалом души — если вы умеете их читать. Хорошая новость заключается в том, что мы можем многое сказать о человеке по его лицу.

Лицо лидера

Посмотрите на эти лица генеральных директоров. Можете ли вы сказать, какие из них имеют самые прибыльные компании?

В этом исследовании, проведенном Николасом Рулом и Налини Амбади, исследователи попросили участников оценить этих руководителей на основе их фотографии. Их рейтинги точно соотносились с уровнем прибыли компании генерального директора.

Ответы: J. Дэвид Дж. О’Рейли (Chevron), G. James Mulva (Conoco Phillips), C. H. Lee Scott Jr. Jrr. (Юлмарт).

↑ Содержание ↑

Можете ли вы читать выражение лица?

Вы хорошо разбираетесь в микровыражениях? Прежде чем читать руководство ниже, проверьте, насколько хорошо вы можете определить 7 универсальных выражений лица!

Пройди тест на мимику

Я искренне верю, что умение читать лица является одним из 10 самых важных навыков общения с людьми, которые должен знать каждый. Давайте добавим это в ваш набор инструментов Soft Skills:

↑ Содержание ↑

Как читать микровыражения

Микровыражения — это ключ к чтению лиц. Посмотрите мое видео, чтобы получить подробную информацию, а также узнать, как определить каждое микровыражение!

Готов двигаться дальше? Вот мой путеводитель по пониманию микровыражения.

Что такое микровыражение?

Микровыражение — это очень короткое, непроизвольное выражение лица, которое люди делают, когда испытывают эмоцию. Обычно они длятся 0,5–4,0 секунды и не могут быть подделаны.

Что такое тренировка микровыражения?

Научиться читать микровыражения и расшифровывать лица — это один из лучших навыков общения с людьми. Обучение микровыражениям — это способ быстро выучить каждое из 7 микровыражений, чтобы вы могли замечать их и реагировать на них в реальной жизни. Узнайте больше о тренировке микровыражения здесь.

Кто изобрел микровыражение?

Микровыражения впервые были обнаружены исследователями Хаггардом и Айзексом. Доктор Пол Экман популяризировал термин «микровыражение» и значительно расширил исследования.

Существуют ли универсальные эмоции?

Да. Чарльз Дарвин был первым, кто выдвинул идею о том, что люди выражают эмоции одинаково, независимо от того, где они находятся. Доктор Экман стремился подтвердить ответ, поэтому он отправился в Чили, Аргентину, Бразилию, Японию и Соединенные Штаты, чтобы найти его.

Экман обнаружил, что во всех этих странах люди одинаково выражали и определяли 7 универсальных эмоций. Он даже отважился посетить отдаленное примитивное племя под названием форе в Папау-Новой Гвинее и обнаружил, что они выражают те же эмоции, что и мы.

Как читать микровыражения?

Научиться читать микровыражения — это простой навык, который чрезвычайно полезен как в профессиональной, так и в общественной жизни. Прочтите наше руководство ниже о том, как определить каждое из семи микровыражений.

Они могут возникать с интервалом от 1/15 до 1/25 секунды. Вы видите их повсюду. Билл Клинтон показал их во время своих показаний.

Лэнс Армстронг выказал презрение в своем интервью с Опрой.

Нам просто нужно знать, что искать.

Лицо — лучший индикатор эмоций человека. Тем не менее, это часто упускается из виду. Доктор Пол Экман, чьи исследования легли в основу сериала «Обмани меня », провел новаторское исследование по расшифровке человеческого лица. Он показал, что выражения лица универсальны.

Другими словами, люди в США делают то же лицо от печали, что и коренные жители Папуа-Новой Гвинеи, которые никогда не видели телевизионных или киноперсонажей, чтобы подражать им. Он также обнаружил, что слепые от рождения люди — или слепые с рождения — также имеют одинаковые выражения лица, даже если они никогда не видели лиц других людей.

Экман выделил семь выражений лица, которые наиболее широко используются и легко интерпретируются. Научиться читать их невероятно полезно для понимания людей в нашей жизни.

Если вы хотите попрактиковаться в чтении лиц людей, важно знать следующие основные выражения. Я бы порекомендовал попробовать следующие лица в зеркале, чтобы вы могли увидеть, как они выглядят на себе.

Интересное примечание: Исследователи обнаружили, что если вы делаете выражение лица, вы сами начинаете чувствовать эмоции! Эмоции вызывают не только выражение лица — выражение лица также вызывает эмоции.

↑ Содержание ↑

7 микровыражений

микровыражение удивления

• Брови приподняты и изогнуты.
• Кожа под бровями растянута.
• На лбу видны горизонтальные морщины.
• Веки открыты, белки глаз видны сверху и снизу.
• Челюсти отвисают, зубы раздвигаются, но нет напряжения или растяжения рта.

Вы когда-нибудь задумывались почему мы выглядим удивленными? Когда мы поднимаем брови, мы открываем глаза шире. Это позволяет другим наблюдателям видеть, куда мы смотрим, намного проще… так что они могут видеть ровно чему мы удивляемся.

И если бы вас когда-нибудь обвиняли во лжи, когда вы говорили правду, вы могли бы поднять брови и расширить глаза. Согласно исследованию Нью-Йоркского университета, проведенному в 2014 году, это также помогает нам выглядеть заслуживающими доверия. Когда вы расширяете глаза, вы буквально подаете окружающим сигналы о том, что вам нечего скрывать.

Неожиданность также может быть полезна в мире свиданий и увлечений: когда кто-то испытывает к вам влечение, вы можете заметить, как он на короткое время приподнимает бровь, что называется миганием бровей.

Что такое мигание бровей?

Вспышка бровей — это быстрое поднятие и опускание бровей, которое обычно длится доли секунды. Он обычно используется между людьми, которые знают друг друга, чтобы указать на знакомство, или используется как знак влечения и интереса.

В исследовании, проведенном в 2008 году Лондонским университетом, исследователи решили выяснить силу мигания бровей:

• 6-месячных младенцев проверили, будут ли они следовать за взглядом взрослого.
• Когда взрослый смотрел куда-то без использования микровыражения, младенец не следил за взглядом.
• Однако, когда было включено мигание бровями, младенцев следовали за взглядом взрослого.

Другими словами, даже младенцы знают о важности мигания бровями. Мы все понимаем на глубоком биологическом уровне, что когда мы видим это выражение лица… это потому, что мы увидели что-то интересное (или кого-то привлекательного!).

↑ Содержание ↑

Микровыражение страха

• Брови приподняты и сведены вместе, обычно по прямой линии.
• Морщины на лбу в центре между бровями, а не поперек.
• Верхнее веко приподнято, но нижнее веко напряжено и подтянуто.
• На глазах видны верхние белки, но не нижние.
• Рот открыт, губы слегка напряжены или вытянуты и оттянуты назад.

Микровыражение страха тесно связано с шоком, поэтому между ними много общего. Но у него есть и своя цель — когда мы пугаемся и расширяем глаза, наше поле зрения увеличивается. Это позволяет нам видеть любые угрозы, которые могут скрываться поблизости.

Наш рот открывается, когда нам страшно, потому что это помогает нам подготовиться к двум вещам. Во-первых, он готовит нас на случай, если нам понадобится позвать на помощь, если мы почувствуем угрозу. Во-вторых, это подготавливает нас к вдыханию большого количества кислорода. Этот кислород полезен, если нам нужно убежать… или сразиться с врагом!

И если вы когда-нибудь видели кого-то напуганным, возможно, вы тоже испугались. Это совершенно нормально — отражение страха других людей является естественной реакцией. Исследование, проведенное в 1996 году, показывает, что когда мы видим испуганные выражения лица, активность миндалевидного тела — части нашего мозга, отвечающей за страх, — возрастает.

Таким образом, когда один человек демонстрирует микровыражение страха, окружающие также открывают глаза шире. Это позволяет окружающим лучше подготовиться к поиску признаков опасности.

Бонус: Вы когда-нибудь задумывались, почему мы прикрываем рот, когда шокированы или напуганы? Это способ скрыть наши эмоции. Это полезный жест, если мы не боимся ничего слишком серьезного. Например, если мы спотыкаемся в темноте и натыкаемся на кого-то только для того, чтобы понять, что кто-то является нашим другом или членом семьи.

↑ Содержание ↑

Отвращение Микровыражение:

• Глаза сужены.
• Верхняя губа приподнята.
• Верхние зубы могут быть обнажены.
• Нос сморщен.
• Щеки приподняты.

Отвращение — это выражение вашего лица, когда вы чувствуете неприятный запах или слышите что-то неприятное. Когда мы с отвращением щурим глаза, острота нашего зрения возрастает, помогая нам найти источник нашего отвращения. Это также важное микровыражение, на которое следует обращать внимание: если вы хотите быть привлекательным, наука говорит, что избегайте отвращения любой ценой.

И вот почему: в ходе исследования 76 гетеросексуальных женщин, проведенного Университетом Портсмута, было обнаружено, что отвращение оказывает наибольшее негативное влияние на сексуальное возбуждение — даже в 3 раза больше, чем страх. Поэтому, если вы хотите быть романтичным, лучше вообще избегать всего отвратительного.

Попытки подавить отвращение также имеют плохие последствия. В 2009 году Университет Гронингена провел исследование:

• Участников просили подавить отвращение.
• Им показывали изображения грязного туалета или фильм с изображением ампутации.

Можете ли вы догадаться, что произошло? Эти участники еще больше стали думать о гадостях! И они также чувствовали себя более негативно в целом.

↑ Содержание ↑

Гнев Микровыражение:

• Брови опущены и сведены вместе.
• Между бровями появляются вертикальные линии.
• Нижняя губа напряжена.
• Глаза прищурены или выпучены.
• Губы могут быть плотно сжаты, уголками вниз или квадратной формы, как будто кричат.
• Ноздри могут быть расширены.
• Выступает нижняя челюсть.

(Все три области лица должны быть задействованы, чтобы не было двусмысленности)

В отличие от микровыражений удивления и страха, микровыражение гнева характеризуется опущенными бровями. И тому есть причина. В выпуске журнала Psychological Science :

• за 2019 год 101 участник оценил преобладание различных изображений аватара.
• У аватаров было нейтральное выражение лица, но они были либо наклонены вверх, вниз, либо оставались нейтральными.

Результаты показали, что люди с нисходящей позицией воспринимались как более доминирующие. Это потому, что когда голова опущена, брови кажутся более V-образными и выступающими.

Это также означает, что люди считают злых людей менее надежными. С опущенными бровями и прищуренными глазами становится труднее «увидеть» окно в душу, что приводит к снижению уровня воспринимаемого доверия.

Люди, которые искренне злятся, могут пытаться скрыть свое гневное выражение лица в социальных ситуациях. В конце концов, гнев является более сильным нарушением социальных норм, чем грусть или другие негативные эмоции. Поэтому люди могут показать только небольшой жест, например, быстрое сморщивание бровей.

Тем не менее, исследователи Университета Эссекса обнаружили, что сердитые лица — одно из самых быстрых выражений, которые можно обнаружить. Это потому, что мы должны быть в состоянии быстро определить, если человек, с которым мы разговариваем, внезапно рассердится, чтобы избежать возможного физического вреда.

Знаете ли вы, что помимо гнева существуют сотни, если не тысячи, различных сигналов языка тела? Мы составили подробное научно обоснованное руководство по изучению языка тела:

↑ Содержание ↑

Раскройте секреты харизмы

Контролируйте и используйте крошечные сигналы, которые вы отправляете — от вашей позы и выражения лица до выбора слов и голоса — для улучшения ваших личных и профессиональных отношений.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

↑ Содержание ↑

Микровыражение счастья

• Уголки губ оттянуты назад и вверх.
• Рот может быть приоткрыт или не открыт, зубы обнажены.
• Морщина проходит от внешней части носа к внешней губе.
• Щеки приподняты.
• Нижнее веко может иметь морщины или быть напряженным.
• Гусиные лапки возле глаз.

*Выражение лица наверху — фальшивое счастье, боковые мышцы глаз не задействованы. Те, что внизу, — настоящее счастье. Увидеть разницу?

Люди все время пытаются симулировать свое счастье. Но настоящее счастье невозможно подделать. Когда люди по-настоящему счастливы, они улыбаются так называемой улыбкой Дюшенна.

Что такое улыбка Дюшенна?

Улыбка Дюшенна, придуманная французским неврологом Гийомом Дюшенном, представляет собой искреннюю улыбку, которая исходит от истинного удовольствия. Ее можно отличить от фальшивой улыбки по круговой мышце глаза , которая образует морщины «гусиные лапки» вокруг глаз.

Когда кто-то по-настоящему счастлив, вы заметите, что у его улыбки также есть эти морщины вокруг глаз (так называемые маркеры Дюшенна). Улыбки без маркера Дюшенна являются «фальшивыми» или вежливыми улыбками.

Мы даже умеем различать настоящие и фальшивые улыбки! Исследователи из Западного университета обнаружили, что наш мозг воспринимает микровыражения, сопровождаемые маркером Дюшенна, как более искренние и интенсивные. Итак, если вы знаете микровыражение счастья, вы можете отличить настоящее счастье от тех, кто его притворяется.

↑ Содержание ↑

Микровыражение печали

• Внутренние уголки бровей втягиваются внутрь, а затем вверх.
• Кожа под бровями треугольная, внутренним уголком вверх.
• Уголки губ опущены.
• Челюсть поднимается.
• Нижняя губа выпячивается.

Это микровыражение труднее всего подделать! Это также одно из самых сложных микровыражений для правильной идентификации. Причина? Грустные микровыражения не очень крупные и заметные. Нет такого большого признака, как улыбка, когда человеку грустно.

Печаль, в отличие от удивления, также является одним из самых продолжительных микровыражений. У людей может даже развиться спокойное грустное лицо (аналогично RBF). Грусть также можно использовать как выражение лица, чтобы успокоить тех, кто зол.

↑ Содержание ↑

Микровыражение презрения/ненависти

• Одна сторона рта приподнята.

Что такое неуважение? Презрение, похожее на ненависть, представляет собой негативное чувство неприязни, неуважения или обиды по отношению к кому-либо. Это единственное из 7 универсальных микровыражений, которое является асимметричным.

В отличие от микровыражения отвращения, презрение характеризуется чувством превосходства над другим. Когда человек чувствует презрение, он или она может чувствовать, что они правы, а другой человек не прав. Если вы видите микровыражение презрения, это плохой знак.

Почему? По словам эксперта по вопросам брака доктора Готтмана, презрение является самой разрушительной эмоцией и предвестником развода номер один. Однако не все так плохо. Если вы правильно определите неуважение, вы сможете обратить его вспять.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Marriage and the Family , 83% непростых отношений, которые демонстрировали такие негативные признаки, как презрение, смогли изменить их — при условии, что пары смогли успешно помириться после ссоры.

↑ Содержание ↑

Бонус: Отдыхающая Сучья Морда (RBF)

Вы когда-нибудь смотрели на кого-то, кто просто ВЫГЛЯДИТ злым/грустным/ненавидящим всю вселенную без всякой причины? Они могут быть просто страдальцами того, что известно как отдыхающая сука лицом (или сокращенно RBF).

Если вы страдаете, как я, вы знаете, что что бы вы ни делали, RBF просто так не исчезнет.

• Вкусно поесть? РБФ.
• Стираешь? РБФ.
• Смотрите смешной фильм со своей второй половинкой? РБФ.

↑ Содержание ↑

Бонус #2: Рычание

Рычание — это выражение лица, которое характеризуется приподнятой верхней губой, опущенными бровями, раздутыми ноздрями и оскаленными зубами. Рычание редко случается в одиночку; люди обычно огрызаются на других, чтобы послать им агрессивное предупреждение. Рычание уникально, потому что это, по сути, эмоции отвращения и гнева, объединенные воедино.

Наряду с людьми, животные, такие как собаки и волки, также рычат, чтобы показать свои зубы и отправить невербальное сообщение, чтобы отступить.

↑ Содержание ↑

Контролируйте свои микровыражения, контролируйте свою жизнь

Теперь вам может быть интересно, почему я должен контролировать свои микровыражения? Помимо придания вам уверенности в социальных ситуациях, ваши микровыражения дают другим людям представление о ваших истинных эмоциях. И, как мы уже говорили ранее, люди запрограммированы чувствовать микровыражения. Вот нравится нам это или нет!

Зная микровыражения, вы сможете:

• Выглядеть более уверенно на встречах, собеседованиях при приеме на работу и переговорах о продажах.
• Улучшите отношения между вашими близкими, друзьями и членами семьи.
• Узнайте истинные чувства ваших клиентов и партнеров, как в вашей профессиональной, так и в личной жизни.

Чарльз Дарвин описал это лучше всего:

Каждое истинное или унаследованное движение выражения, по-видимому, имело какое-то естественное и независимое происхождение. Но однажды приобретенные, такие движения могут быть добровольно и сознательно использованы в качестве средства общения.

Чарльз Дарвин

Когда мы изучаем микровыражения других и контролируем свои собственные, мы получаем больший контроль над собственной жизнью.

Но правда в том, что…

Распознавание микровыражений — это только часть головоломки. Возможно, пришло время повысить уровень всех ваших навыков работы с людьми.

1. Узнайте, как читать и расшифровывать эти 7 невербальных сигналов
2. Научитесь понимать науку, стоящую за каждой эмоцией
3. Если вы действительно хотите улучшить свою игру, вы можете пройти наше интенсивное онлайн-обучение, чтобы повысить уровень своей харизмы, эффективно общаться и управлять своим присутствием.

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

18 подсказок языка тела, говорящих о том, что он заинтересован — определенно

Вы встречаетесь взглядом с красивым мужчиной, сидящим напротив тускло освещенного бара, и тут же 1000 вопросов проносятся в вашей голове — он одинок? Он находит меня привлекательной? Он сидит один только потому, что его свидание опаздывает?

Но когда зрительный контакт продолжается, вы понимаете, что он ищет причину. Будь то то, как ваше новенькое платье облегает каждый сантиметр вашего тела, или вы размазали по лицу спагетти-соус — вы должны задаться вопросом, о чем он думает, и выяснить, как определить, действительно ли вы ему нравитесь.

Это может быть проще, чем вы думаете. Удивительно, но мужчины запрограммированы на то, чтобы посылать физические подсказки, когда они заинтересованы в женщине.

Не веришь мне? Прочтите этот отрывок из книги Трейси Кокс «Суперфлирт» и узнайте, как с легкостью расшифровать язык тела любого парня.

Легенда гласит, что мужчины делают первый шаг, а затем умоляют, задабривают, выпивают, обедают и, в основном, подкупают (с помощью шоколада, цветов и фиников) женщин в их холостяцкие подушки, чтобы либо а) поступить по-своему, либо б) спуститься на одно колено.

Женщины — милые, пассивные, нежные цветочки, которыми мы являемся — начинают сильными, бросая вызов его вниманию, пока чистая настойчивость не сломит наше сопротивление, и мы не согласимся на… херес. Тем временем мы наполняем наши дни чтением любовных романов и выглядыванием из-за закрытых занавесок, высматривая рыцарей на больших белых жеребцах.

Какая куча дерьма.

Женщины всегда делали первый шаг и управляли темпом, течением и направлением романтических отношений.

Мастера интуиции и эмоциональных манипуляций, знатоки языка тела, способные измерять эмоциональную температуру в комнате быстрее, чем наши соски напрягаются на ветру, можете поспорить, что если он уже в пути, вооруженный мужеством и линия пикапа, ты был тем, кто заманил его.

Женщины выбирают из не менее чем 52 ходов, чтобы показать мужчинам, что они заинтересованы. Средний мужчина выбирает максимум из 10, чтобы привлечь женщину.

Тогда хорошие новости — среднестатистическая женщина обычно очень хорошо разбирается в языке тела. На всякий случай, если это не так, я включил очевидные сигналы, а также сигналы, которые являются более тонкими, скрытными и (иногда) откровенно сумасшедшими.

1. Он угостит вас вспышкой бровей.

Если вы видите, как кто-то поднимает брови, глядя на вас, даже на мгновение, вы можете понять, что вы ему нравитесь, еще до того, как он сам об этом узнает. и упасть. Если мы им нравимся, они поднимают брови. Все это длится примерно одну пятую секунды и происходит повсюду в мире — со всеми, независимо от возраста, расы или класса.

Поднятие бровей открывает глаза и позволяет большему количеству света отражаться от поверхности, делая их яркими, большими и привлекательными. Вспышку может быть легко пропустить, но она настолько надежна, что если вы ее заметите, вы можете узнать, что вы кому-то нравитесь, еще до того, как они сами это зарегистрируют.

Намеренно продлите его на одну секунду, и вы резко повысите шансы на то, что он получит заинтересовавшее вас сообщение.

2. Его губы приоткрыты.

Часть губ, ноздри расширяются. Это да. Shutterstock / Dan Kosmayer

Если ему нравится то, что он видит, его губы автоматически приоткроются на мгновение, когда ваши глаза впервые встретится.

3. Его ноздри раздуваются, а лицо вообще «открывается».

Приподнятые брови, приоткрытые губы, раздутые ноздри и широко распахнутые глаза придают всему лицу дружелюбное «открытое» выражение.

4. Он попытается привлечь ваше внимание.

Для некоторых мужчин это может означать легкую поправку галстука вместе с молчаливой молитвой о том, чтобы вы заметили вспышку движения.

Другие превращаются в клоуна Биппо и становятся такими шумными и шумными, что практически жонглируют и делают стойки на руках. Любое преувеличенное движение или жест обычно означает, что он пытается выделиться из группы.

Еще одна подсказка: он бессознательно отделяется от своих друзей, становясь немного в стороне, надеясь, что его увидят как личность.

5. Он погладит свой галстук или разгладит лацкан.

Хамана-хамана-хамана. Время разгладить галстук. Shutterstock / Kudla

Все мы знаем, что означают эти прихорашивающиеся жесты. Они эквивалентны женскому облизыванию губ: «Я хочу хорошо выглядеть для тебя».

6. Он пригладит или взлохматит волосы.

Какие жесты он выберет, зависит от его прически и от того, что сделает ее более лестной.

Парни делают это непроизвольно и чаще, чем вы думаете. Оглянитесь в следующий раз, когда побежите в туалет, и я уверен, что его руки будут на пути к тому, чтобы коснуться его волос.

7. Его брови слегка приподняты, пока вы говорите.

Слегка удивленное, насмешливое выражение лица означает, что он находит вас очаровательной. Или совсем чокнутый.

Откровенно говоря, любой из них предпочтительнее для мужчины, который смотрит на вас с гладкими, расслабленными бровями и глазами.

8. Он возится со своими носками и натягивает их.

Если он подтягивает носки, значит, он прихорашивается для вас. СЕГОДНЯ

В прежние времена мужчины наряжались только в особых случаях, и хотя костюм мог прожить месяцы в нафталиновых шариках, носки неизменно продолжали изнашиваться (до смерти).

Вот почему он провел полночи, подтягивая их, пытаясь выглядеть соответствующе. Это расширение прихорашивания, и оно удивительно точное.

Если парень подтягивает или поправляет носки в вашем присутствии, это почти стопроцентный признак того, что он заинтересован и старается выглядеть как можно лучше.

9. Все установлено.

Кхм. Я имею в виду, что он будет стоять, напрягая все мышцы, чтобы показать свое тело с максимальной выгодой. Он также будет стоять прямо перед вами, чтобы продемонстрировать полное внимание, и наклоняться вперед, чтобы подойти ближе.

10. Он позволит вам увидеть, как он проверяет ваше тело.

Некоторые эксперты называют это «визуальным путешествием» — его глаза совершают небольшое путешествие вокруг вашего тела, на мгновение останавливаясь на самых красивых портах.

Не обманывай себя: он автоматически просканировал твое тело, как только увидел тебя. Разница здесь в том, что он позволяет вам видеть, как он это делает.

Сообщение: Я рассматриваю вас как сексуального партнера.

11. Он раздвинет ноги, сидя напротив, чтобы показать вам промежность.

Он позволяет вам хорошенько ознакомиться с предложениями. Надеюсь, в то время он все еще был в джинсах или брюках.

Он будет стоять, уперев руки в бока.

Поза силы флирта. Вы впечатлены? Shutterstock / Viorel Sima

Это подчеркивает его физические размеры и предполагает уверенность в себе. Это также указательный жест. Мы указываем руками на наши лучшие сексуальные качества, а также на те части тела, к которым мы больше всего хотели бы, чтобы нас прикасались.

Если он проводит ночь, положив руки на бедра, растопырив пальцы и указав вниз, он хочет, чтобы вы посмотрели, потрогали и восхитились тем, чем он больше всего гордится. Все подсознательно, конечно. Ну, это в большинстве случаев…

12. Он будет играть с пуговицами на своей куртке, застегивая и расстегивая их.

Нервничаете или флиртуете? Shutterstock/Champion studio

Это действие смещения (возня), потому что вы заставили его немного понервничать, плюс бессознательное желание раздеться.

Следующий этап — расстегнуть куртку и удерживать ее там, положив руки на бедра. Если он снимет его полностью, то представит свои туфли под твоей кроватью.

13. Он будет много касаться своего лица, глядя на вас.

Если ему интересно, он погладит себя по щеке вверх и вниз тыльной стороной пальцев, коснется ушей или потрет подбородок.

Это сочетание нервного возбуждения, прихорашивания и аутоэротических прикосновений. Когда нас кто-то привлекает, наша кожа (особенно губы и рот) становится все более чувствительной к прикосновениям и другим раздражителям.

Если вы курите, вам придется больше затянуться сигаретой. Если вы выпьете, вы сделаете больше глотков.

Вы начинаете чаще прикасаться к своему рту, потому что ваши губы очень чувствительны, и это приятно. Кроме того, это посеет в уме другого человека мысль о том, что поцеловать вас может быть хорошей идеей.

14. Он начинает сжимать свой стакан или банку или перекатывать его из стороны в сторону, слегка сжимая при этом.

Когда мужчинам интересно, они начинают играть с круглыми предметами. Shutterstock / Creaktiva

Когда мужчины проявляют сексуальный интерес, они начинают играть с круглыми предметами. Почему? Они напоминают ему о вашей груди: его тело «сливает» то, что происходит в его подсознании.

15. Он присядет на край сиденья, чтобы подойти ближе.

И если он скрестит ноги, верхняя нога укажет в вашем направлении.

16. Он будет направлять вас, положив руку вам на локоть или на поясницу.

Проводник — это не просто хорошие манеры и вежливый способ провести вас через толпу; он убеждается, что точно знает, куда вы направляетесь, проводя вас туда.