При расстройстве желудка что делать: Как лечить расстройство кишечника — таблетки от расстройства желудка. Что пить при расстройстве кишечника и желудка?

как помочь себе и близким в домашних условиях

08 июля 2021 13:59

Мыть или не мыть ягоды и фрукты, которые растут в своем саду? И чем можно помочь себе и близким в домашних условиях, если вдруг началось расстройство желудка? Эти вопросы вместе со зрителями обсудили врачи в передаче о здоровье на телеканале «Россия 1».

Лето – время овощей и фруктов. И если купленные на рынке или в магазине дары природы люди всегда моют, то смородину, крыжовник или яблоки со своего участка некоторые едят прямо с куста или с дерева. В программе «О самом главном» доктор Сергей Агапкин и врач-инфекционист Георгий Сапронов ответили на вопрос: «Мыть или нет мыть?», а также рассказали о том, какие домашние рецепты помогут справиться с расстройством желудка.

Врачи напоминают, что, конечно же, мыть надо все. И особенно тщательно – то, что растет ближе к земле (и тем более то. что было выкопано из земли), и человек собирается употребить эти овощи или ягоды в сыром виде.

Если вдруг человек подцепил кишечную инфекцию, то в первую очередь надо посоветоваться с доктором. Но если симптомы (диарея и повышенная температура) не очень сильно выражены, то можно применить домашние средства, отмечает врач-инфекционист.

В первую очередь надо восполнить водный баланс, разбавив солевые пакетики в воде.

«Потому что только водой мы восполним воду, но не восполним солевой баланс», – поясняет эксперт.

Самый известный народный рецепт: крепкий сладкий черный чай. Инфекционист подтверждает, что такой способ известен уже давно, и он помогает при расстройстве желудка.

Сергей Агапкин при этом напоминает о другом (популярном сейчас в Сети) рецепте: некоторые предлагают при диарее жевать обычную сухую заварку.

«Этот способ не может быть достоверным, поскольку у сухой заварки нет тех свойств, которые могли бы реализоваться, когда ты ее жуешь», – говорит врач-инфекционист.

А вот другой народный рецепт – отвар из ромашки, действительно, старый и хорошо проверенный способ лечения острых кишечных инфекций.

Кроме того, говорит Георгий Сапронов, ромашка обладает сильным и в то же время – мягким противовоспалительным действием. Поэтому и когда болит горло, то рекомендуется его полоскать таким отваром.

«В ромашковый чай можно добавить листья мяты или лимон», – советуют эксперты.

Доктор Агапкин, со своей стороны, напоминает и о соблюдении диеты теми, кто страдает от расстройства желудка.

«В первую очередь – это вареный рис, сухарики, а на второй-третий день можно добавлять отварной картофель», – объясняет врач.

В целом же правила для тех, кто хочет максимально избежать рисков столкнуться со столь неприятной болезнью, достаточно просты. Надо просто не забывать часто и тщательно мыть руки, овощи и фрукты, употреблять только кипяченую или бутилированную воду, быть внимательным в выборе продуктов питания и с осторожностью употреблять пищу в сыром виде.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram (запрещена в РФ) и Telegram-канале @smotrim_ru.

здоровье рецепт Сергей Агапкин Россия 1 диарея диета общество новости

Розлад шлунку: ліки, які призначають для лікування

Ліки, які призначають для лікування:

Товарів: 43

Сортування:   За рейтингомВід дешевихВід дорогих

Вид:  

Атоксіл Товарів: 4 Аналогів: 8

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Бі-сепТ Товарів: 1 Аналогів: 7

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Імодіум Товарів: 3 Аналогів: 7

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Регідрон Товарів: 2 Аналогів: немає

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Смекта Товарів: 3 Аналогів: 6

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Хілак Товарів: 2 Аналогів: немає

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Ектіс Товарів:

немає Аналогів: немає

Стоперан Товарів: немає Аналогів: 9

Узара Товарів: немає Аналогів: немає

Редакторська група

Дата створення: 27. 04.2021       Дата оновлення: 12.04.2023

Розлад шлунка — це просте прагнення людського організму нейтралізувати всілякі отруйні речовини, продукти розпаду, гниття, бродіння.

Загальні відомості

Всі випадки розладу шлунка прийнято розділяти на органічні та функціональні. У першому випадку симптоми обумовлені причиною, яку вдається виявити під час обстеження. Обставини ж функціональних порушень (а ними страждає близько третини дорослого населення) залишаються «невпізнаними» і найчастіше пов’язані з неправильним способом життя, переїданням та іншими факторами.

Причини розладу шлунка

Неправильне харчування. Найбільш поширеною причиною розладу шлунка залишається вживання в їжу жирних, гострих, смажених, солодких продуктів, кожен з яких має негативний вплив. Гострі та пряні страви можуть подразнювати слизову шлунка і збільшувати його секреторну діяльність, що проявляється печією, болем у верхній частині живота. Жирні та солодкі страви ускладнюють моторику і можуть стати причиною уповільненого просування їжі у напрямку до кишечнику. У результаті розвивається тяжкість в шлунку, відрижка, здуття.

Перевтома і стреси. Функції, які виконує весь шлунково-кишковий тракт, безпосередньо залежать від стану нервової системи. Вона регулює скорочення стінок шлунка і кишечника, виділення травних соків та ін. Дефіцит відпочинку, часті або хронічні стресові стани, психоемоційні навантаження здатні досить швидко вивести з ладу механізми нервової системи, що відповідають за здоров’я шлунково-кишкового тракту. У цьому випадку лікування розладів шлунка вимагає зниження рівня перерахованих факторів ризику.

Алкоголь і куріння. Алкоголь є сильним подразником для слизової оболонки стінок шлунка. Він порушує секреторну функцію і склад травних соків. Що стосується куріння, ця шкідлива звичка впливає на здоров’я шлунково-кишкового тракту двома способами. Слина, в якій містяться токсичні речовини (продуктами згоряння тютюну), потрапляє в шлунок, дратуючи його стінки. А нікотин, з його здатністю викликати спазми кровоносних судин, порушує приплив крові до шлунка, що стає причиною недостатнього надходження поживних речовин і кисню до його тканин. Якщо функціональні порушення роботи шлунково-кишкового тракту спостерігаються у людини зі шкідливими звичками, одним із засобів від розладу шлунка стане відмова від куріння і вживання алкогольних напоїв.

Діагностика

Огляд. Перед тим як лікувати розлад шлунка або кишечника, необхідно виявлення причин цього стану. Діагностика починається з відвідин лікаря, який збирає анамнез (задає питання щодо симптомів і того, як давно вони з’явилися, про режим харчування і спосіб життя, професійну зайнятість, прийом будь-яких таблеток та ін.). Усі ці відомості допомагають лікареві визначити подальший напрямок діагностики та призначити правильне лікування розладу кишечника або порушень роботи верхніх відділів шлунково-кишкового тракту.

Інструментальні дослідження. Засобом точної діагностики є УЗД, рентгенівське дослідження і фіброгастродуоденоскопія (ФГДС). Залежно від скарг пацієнта може призначатися один з перерахованих методів, але найбільш інформативним залишається ФГДС. Це дослідження проводиться за допомогою обладнання, що дозволяє лікарю візуально оцінити стан стінок шлунка і 12-палої кишки, а також взяти маленький зразок тканини для подальшого лабораторного дослідження.

Лабораторні дослідження. Дослідження зразків крові, сечі та калу дозволяють виявити інфекційну причину розладу шлунка або діареї, а також допоможуть виявити сліди крові (так звану «приховану кров»). Це свідчить про кровотечу в верхніх відділах шлунково-кишкового тракту або кишечнику (яке, серед іншого, може бути викликано прийомом таблеток з групи нестероїдних протизапальних засобів).

Що можете зробити ви при розладах шлунка

Що робити при розладі шлунка, залежить від того, чим викликані скарги.

Зміна способу життя і характеру харчування. Відмова від шкідливих звичок, нормалізація режиму дня, фізична активність і дотримання основ правильного харчування (прийом їжі 5-6 разів на день невеликими порціями та в певний час, зведення до мінімуму або повна відмова від смажених, жирних, гострих страв) — умови, які допомагають як вилікувати розлад кишечника і / або шлунка, так і попередити розвиток цих станів в майбутньому.

Прийом лікарських засобів. Таблетки від розладу шлунка можуть бути призначені для нейтралізації кислого середовища (антацидні препарати) і створення захисного бар’єру на поверхні слизової, що попереджає її роздратування (альгінатні препарати). Якщо функціональний розлад верхніх відділів шлунково-кишкового тракту супроводжується метеоризмом, діареєю, запорами та ін., ліки від розладу кишечника у вигляді таблеток, суспензій тощо призначаються окремо.

Що може зробити лікар

Лікар може направити на обстеження і призначити відповідне лікування.

Увага! Карта симптомів призначена виключно для освітніх цілей. Не займайтеся самолікуванням; з усіх питань, які стосуються визначення захворювання і способів його лікування, звертайтеся до лікаря. Наш сайт не несе відповідальності за наслідки, спричинені використанням розміщеної на ньому інформації.

10 способов быстро избавиться от расстройства желудка

24 ноября 2021 г.

10 способов быстро избавиться от расстройства желудка

Расстройство желудка, также известное как диспепсия, вызывает дискомфорт в верхней части живота, и почти каждый испытывает его в какой-то момент.

«Расстройство желудка обычно вызывается дисбалансом желудочной кислоты, либо перепроизводством, либо недостатком», — говорит доктор Джолсон Таракан, врач семейной медицины из Healthcare Associates of Texas. «Кроме того, пищевые факторы, такие как напитки с кофеином, острая и кислая пища, также могут раздражать желудок. Выбор образа жизни, такой как курение и употребление алкоголя, может вызвать расстройство желудка. Анатомические и физиологические проблемы, такие как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, недостаточность нижнего пищеводного сфинктера, ахалазия, проблемы с перистальтикой желудка и кишечника, недостаточность поджелудочной железы, заболевания печени и желчного пузыря, также могут вызывать расстройство желудка. Инфекции желудка, такие как инфекция Helicobacter pylori, могут привести к расстройству желудка».

К счастью, быстро избавиться от несварения желудка довольно просто, если это состояние не является результатом хронической основной проблемы со здоровьем. Что быстро помогает при расстройстве желудка? Читайте наши лучшие домашние средства о том, как быстро избавиться от несварения желудка.

Что можно принимать при несварении желудка?

Многие люди могут не знать, что имеют дело с несварением желудка.

«Некоторые признаки, которые могут остаться незамеченными, включают охриплость, чувство давления в горле, заложенность носа, кислый привкус во рту и хронический кашель», — объясняет доктор Таракан.

Некоторые имеющиеся в продаже лекарства и добавки могут помочь быстро вылечить расстройство желудка. Чтобы успокоить расстройство желудка, вздутие живота, диарею и изжогу, попробуйте одно из следующих средств.

1. Безрецептурные антациды

Имеющиеся в продаже антациды, вероятно, наиболее широко используются для быстрого избавления от болей при расстройстве желудка. Поскольку они помогают увеличить pH желудка, вы можете использовать антациды, чтобы облегчить дискомфорт от несварения желудка, вызванный избытком желудочной кислоты. Кислотный рефлюкс, боль в верхних отделах ЖКТ, газы, вздутие живота и изжога обычно хорошо реагируют на антацидные препараты.

«Антациды, отпускаемые без рецепта, такие как TUMS, Maalox и Milk of Magnesia, должны помочь быстро облегчить расстройство желудка», — говорит доктор Таракан.

 

2. Пищевая сода (бикарбонат натрия)

«Известно, что пищевая сода улучшает пищеварение, — говорит доктор Таракан.

Поскольку бикарбонат натрия имеет высокий pH, он нейтрализует кислоту в желудке и может помочь облегчить вздутие живота, газы и дискомфорт в верхних отделах ЖКТ. Чтобы использовать это лечение, смешайте половину чайной ложки пищевой соды примерно с четырьмя унциями воды и выпейте.

Слишком большое количество бикарбоната натрия может вызвать неприятные побочные эффекты, включая спазмы желудка, тошноту, запор или диарею. Если вы решите использовать это лечение, вы должны подождать не менее двух часов между дозами.

Потребление слишком большого количества пищевой соды для лечения расстройства желудка также может иметь неблагоприятные последствия для вашего здоровья, особенно если вы пожилые. По мнению экспертов, взрослые в возрасте до 60 лет не должны потреблять более семи половин чайных ложек пищевой соды в течение 24 часов. Тем, кому за 60, не следует употреблять более трех половинных чайных ложек в течение 24 часов.

Что есть при несварении желудка

Слишком быстрый прием пищи, употребление жирной или острой пищи или переедание являются одними из наиболее распространенных причин несварения желудка. И точно так же, как вы можете спровоцировать несварение желудка едой, вы также можете лечить расстройство желудка, употребляя определенные успокаивающие желудок продукты или напитки.

Вот лучшие продукты и напитки для быстрого избавления от боли при несварении желудка.

3. Мята перечная или ромашка

Исследователи обнаружили, что мята перечная является эффективное натуральное средство для уменьшения болей в животе, связанных с расстройством желудка. Вы можете выпить мятный чай, так как теплая вода поможет успокоить желудок, или, если у вас есть эфирное масло мяты, это тоже может помочь.

Ромашка также может облегчить расстройство желудка, так как она естественным образом уменьшает воспаление и спазмы , поэтому может уменьшить боль в желудке. Если вы принимаете препараты для разжижения крови, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать ромашку для лечения расстройства желудка.

4. Корень солодки

«Солодка может помочь быстро облегчить ваше расстройство желудка, потому что она содержит соединения, которые помогают уменьшить воспаление в пищеварительном тракте», — объясняет доктор Таракан.

Хотя ученые еще не до конца понимают, как это растение помогает успокоить расстройство желудка, исследования показывают, что оно улучшает продвижение пищи по пищеварительному тракту.

Чтобы облегчить расстройство желудка, вы можете жевать корень солодки или добавлять его в горячую воду для приготовления чая. Но будьте осторожны, чтобы не потреблять слишком много. Солодка может вызвать дисбаланс электролитов при приеме в более высоких дозах, поэтому придерживайтесь 2,5 граммов или меньше в день.

5. Фенхель

«Семена фенхеля — еще один распространенный продукт, который, как известно, быстро улучшает пищеварение», — добавляет доктор Таракан.

Жевание семян фенхеля или глоток чая из фенхеля может помочь успокоить желудочные спазмы, вздутие живота и тошноту, связанные с несварением желудка. Трава может естественным образом уменьшать желудочные спазмы, и исследователи также обнаружили, что она помогает уменьшить задержку опорожнения желудка , от которой страдают многие люди с диспепсией.

6. Имбирь

Имбирь имеет многовековую историю применения в медицине при самых разных состояниях здоровья, включая расстройство желудка. Трава содержит соединения, которые исследователи обнаружили в банке 9.0047 помогают ускорить сокращения желудка . При употреблении он может помочь быстрее продвигать продукты, вызывающие расстройство желудка, через пищеварительный тракт, давая вам успокаивающее облегчение.

Соединения, содержащиеся в имбире, также могут помочь облегчить тошноту и диарею, которые могут сопровождать расстройство желудка, и уменьшить рвоту. Для быстрого облегчения вы можете выпить имбирный чай или, если вы можете что-то переварить, вы можете добавить имбирь в пресную пищу, например, в белый рис. Обязательно ешьте медленно, чтобы избежать ухудшения симптомов.

7. Яблочный уксус

У некоторых людей расстройство желудка возникает из-за того, что их желудок не вырабатывает достаточно кислоты для правильного переваривания пищи. Если вы один из таких людей, прием одной-двух чайных ложек яблочного уксуса в воде может помочь быстро избавиться от расстройства желудка.

Поскольку яблочный уксус имеет естественную кислотность, он может стимулировать выработку и секрецию желудочной кислоты в организме. С большим количеством кислоты в желудке ваше тело может быстрее переваривать пищу, что может помочь облегчить дискомфорт, вздутие живота и изжогу, связанные с расстройством желудка.

8. Алоэ вера

Исследователи обнаружили, что алоэ вера является эффективным естественным средством для лечения нескольких симптомов расстройства желудка, в том числе:

• Изжога
• Метеоризм
• Кислотная регургитация
• Срыгивание пищи
• Отрыжка
• Тошнота
• Проблемы с глотанием (дисфагия)

В одном исследовании люди, страдающие гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, ежедневно потребляли 10 миллилитров сока алоэ в течение четырех недель. В конце исследования ученые пришли к выводу, что алоэ хорошо переносилось всеми участниками и уменьшало частоту и тяжесть симптомов расстройства желудка.

Как избавиться от несварения желудка ночью

Если вы ужинаете слишком быстро или выбираете слишком жирную, жирную или острую пищу, вечером у вас может возникнуть несварение желудка. Употребление большого количества алкоголя на ночь также может вызвать воспаление желудка, что может привести к таким симптомам расстройства желудка, как изжога, боль в верхней части живота или тошнота.

«Чтобы избавиться от несварения желудка по ночам, вы должны держать изголовье кровати приподнятым, избегать поздних приемов пищи или еды в течение двух часов перед сном, избегать физических упражнений перед сном, избегать ночного колпачка (алкогольного напитка) и не курить. перед сном», — советует доктор Таракан.

Другие способы устранения несварения желудка в ночное время включают:

9. Приподнимите верхнюю часть тела

Возможно, вам захочется лечь и заснуть, но, к сожалению, горизонтальное положение только усугубит симптомы расстройства желудка. Когда вы ложитесь, желудочная кислота с большей вероятностью попадает обратно в горло, где может вызвать сильную изжогу. Чтобы избежать этого дискомфорта, подложите под верхнюю часть груди, шею и голову несколько подушек.

Если возможно, лучше вообще не ложиться, если ваш желудок все еще полон. Сидя или стоя, вы можете быстрее переваривать пищу и свести к минимуму симптомы расстройства желудка.

10. Примите теплую ванну или приложите теплый компресс

Тепло может облегчить расстройство желудка, сняв напряжение и спазмы, а также облегчив вздутие живота. Когда вы будете готовы ко сну и у вас возникнет несварение желудка, теплая ванна не только поможет вам расслабиться и подготовиться ко сну, но и быстро облегчит расстройство желудка. Это особенно верно, когда вы комбинируете его с одним из упомянутых выше методов лечения расстройства желудка.

Если вы не любитель ванн и сейчас полночь, вы также можете попробовать приложить к области живота теплый компресс или грелку, чтобы снять спазмы и боль.

Когда следует обращаться к врачу при несварении желудка

Легкие и нечастые расстройства желудка обычно не вызывают беспокойства.

«Если ваше расстройство желудка вызывает сильную боль, длится дольше двух недель или вызывает непреднамеренную потерю веса, вам следует обратиться к врачу», — говорит доктор Таракан.

Проверено на медицинскую точность

24 ноября 2021 г.

Доктор Джолсон Таракан

Доктор Джолсон Таракан — врач семейной медицины, работающий в нашей клинике HCAT в Мэнсфилде. Его цель — помочь вам в достижении ваших личных целей в области здравоохранения. Он слушает своих пациентов и уважает их ценности при составлении с ними плана медицинского обслуживания. Он призывает своих пациентов изучить все возможные методы лечения, включая образ жизни, натуропатию и медицину восточной философии, чтобы улучшить свое здоровье. Доктор Таракан принимает большинство страховых планов, включая Medicare и Medicare Advantage.

Опубликовано в: Гастроэнтерология

Какой чай лучше всего подходит для кислотного рефлюкса? 7 травяных чаев и других напитков, которые стоит попробовать

20 сентября 2022 г.

Какой чай лучше всего помогает при кислотном рефлюксе? 7 травяных чаев и других напитков, которые стоит попробовать

Если у вас кислотный рефлюкс, вы, вероятно, искали множество способов облегчения. Борьба с неприятным ощущением кислотной регургитации и изжоги может быть утомительной.

Кислотный рефлюкс встречается очень часто, около 20% населения США сообщают о симптомах . Эти симптомы могут усугубляться некоторыми продуктами и напитками. Употребление чая при кислотном рефлюксе может принести вам необходимое облегчение.

Что такое кислотный рефлюкс?

Кислотный рефлюкс и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) вызывают попадание желудочной кислоты в пищевод. Это происходит, когда нижний пищеводный сфинктер (НПС) не закрывается полностью.

Термины «кислотный рефлюкс» и «ГЭРБ» обычно используются взаимозаменяемо, но кислотный рефлюкс относится к случайным симптомам, тогда как ГЭРБ — это хроническое рецидивирование этих симптомов. Если не лечить, ГЭРБ может вызвать воспаление и повреждение пищевода.

Некоторые типичные симптомы кислотного рефлюкса и ГЭРБ включают:

• изжогу
• тошнота
• отрыжка
• кашель
• срыгивание
• охриплость
• боль в горле

Употребление низкокислотного чая при кислотном рефлюксе и других напитков может облегчить эти симптомы.

Какой чай полезен при кислотном рефлюксе?

Употребление чая при кислотном рефлюксе и ГЭРБ может предотвратить появление симптомов или облегчить неприятные ощущения, связанные с ними.

Если вам интересно, какой чай лучше всего подходит для лечения кислотного рефлюкса, многие варианты отлично подходят для успокоения таких симптомов, как изжога и тошнота. Лучшими вариантами чая при кислотном рефлюксе и ГЭРБ являются травяные чаи без кофеина.

Травяные чаи изготавливаются из различных специй, трав и растений и известны своими многочисленными преимуществами для здоровья. Ниже приведены восемь лучших травяных чаев от кислотного рефлюкса и ГЭРБ.

1. Имбирный чай

Имбирный чай при кислотном рефлюксе чрезвычайно полезен в малых дозах. Он естественно богат соединениями и антиоксидантами, которые могут принести много пользы для здоровья, например уменьшить воспаление и другие симптомы.

Соединения в имбире могут снизить вероятность попадания желудочной кислоты в пищевод. Эти химические вещества могут ослабить желудочные сокращения и снять раздражение желудочно-кишечного тракта. Употребление имбирного чая при кислотном рефлюксе также снимает тошноту.

2. Чай с солодкой

Еще один замечательный чай от кислотного рефлюкса — чай с солодкой. Корень солодки использовался как лекарственное средство с древних времен. Исследования показывают преимущества использования чая из корня солодки при кислотном рефлюксе и ГЭРБ для лечения таких симптомов, как изжога, воспаление и расстройство желудка.

Основное активное соединение корня солодки, глицирризин, может увеличивать выделение слизи, защищая пищевод и желудок от кислоты. Однако существуют риски, связанные с употреблением слишком большого количества глицирризина. Из-за этого некоторые продукты из солодки обрабатываются до более низкого уровня глицирризина, что делает их более безопасными для употребления.

3. Ромашковый чай

Ромашковый чай обычно используется для борьбы с симптомами кислотного рефлюкса и ГЭРБ. Он известен своими противовоспалительными свойствами и способностью уменьшать симптомы пищеварения, такие как расстройство желудка. Употребление ромашкового чая также может уменьшить стресс, который является ключевым триггером кислотного рефлюкса и симптомов ГЭРБ.

4. Чай из скользкого вяза

Внутреннюю часть коры скользкого вяза обычно принимают внутрь в лечебных целях. При смешивании с водой образуется гель, обладающий отличными покрывающими свойствами.

Чай из скользкого вяза при кислотном рефлюксе покрывает внутреннюю оболочку желудочно-кишечного тракта, успокаивая и защищая ее от дальнейшего воспаления. Он также может стимулировать выработку слизи, что может еще больше уменьшить раздражение желудка и пищевода.

5. Чай из корня зефира

Корень алтея — это трава, которая использовалась для лечения проблем с пищеварением на протяжении тысячелетий. Употребление чая из корня алтея при кислотном рефлюксе успокаивает раздражение и воспаление в пищеварительном тракте, образуя защитный слой ткани. Он также стимулирует клетки, отвечающие за регенерацию тканей.

6. Чай с куркумой

Куркума — это специя, которая с древних времен использовалась в качестве альтернативной медицины. Употребление чая с куркумой при кислотном рефлюксе и ГЭРБ очень полезно из-за противовоспалительных и антиоксидантных свойств куркумы.

Он часто используется для лечения желудочно-кишечных заболеваний, таких как воспаление, язва желудка и изжога. Куркумин, основной активный ингредиент куркумы, защищает пищеварительный тракт от повреждений.

7. Чай с фенхелем

Чай с фенхелем заваривают из цветков и стеблей травы фенхеля. Предлагается иметь возможность поддерживать пищеварение и помогать в облегчении проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка и избыточный газ. Его противовоспалительные свойства могут вызвать отек в пищеварительном тракте, что делает его отличным чаем при кислотном рефлюксе и ГЭРБ.

Другие напитки при кислотном рефлюксе

Многие другие напитки могут помочь уменьшить симптомы кислотного рефлюкса и ГЭРБ. Вот некоторые из лучших вариантов:

Вода

Питьевая вода помогает продвигать пищу по пищеварительному тракту, уменьшая кислотный рефлюкс и симптомы ГЭРБ. Щелочная вода, в частности, имеет более высокий pH и может нейтрализовать желудочную кислоту.

Кокосовая вода

Неподслащенная кокосовая вода является отличным источником электролитов и способствует здоровому балансу pH в организме, что необходимо при лечении кислотного рефлюкса и ГЭРБ.

Соки и коктейли

Малокислотные соки и коктейли с нейтральным или щелочным рН с меньшей вероятностью вызывают симптомы кислотного рефлюкса. Зеленые овощи, такие как шпинат и капуста, являются отличным выбором для увеличения потребления витаминов и минералов при борьбе с кислотным рефлюксом. Некоторые из лучших ингредиентов для соков и смузи:

• Морковь
• Сок алоэ вера
• Шпинат
• Капуста
• Груша
• Свекла
• Арбуз
• Огурец
• Папайя

Растительное молоко

Употребление растительного молока в качестве альтернативы молочным продуктам может уменьшить ваши симптомы. У многих людей возникают проблемы с перевариванием коровьего молока, что приводит к усилению симптомов кислотного рефлюкса.

Растительное молоко содержит меньше жира, чем коровье, что делает его лучшим вариантом для людей, страдающих кислотным рефлюксом и ГЭРБ. Отличные варианты растительного молока включают:

• Кокосовое молоко
• Миндальное молоко
• Соевое молоко
• Овсяное молоко
• Молоко кешью
• Льняное молоко

Напитки, которых следует избегать

Некоторые напитки имеют репутацию усугубляющих симптомы кислотного рефлюкса и ГЭРБ.