Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия: Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

Ахиллово сухоТилиС — самоС ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ сухоТилиС Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

AΡ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС пСрСдаСт усилиС ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΊ стопС ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅ стопы. Π’ΠΎ врСмя Π±Π΅Π³Π° Π½Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС дСйствуСт сила, равная Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ вСсу Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС испытываСт ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ сухоТилиС способно Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ свою ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Однако постоянныС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, особСнной Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ гСнСтичСски обусловлСнной слабости ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ заболСванию.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π²ΠΎ врСмя занятий спортом ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ частой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ симптомы Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

  • ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Β«Π»ΠΎΠΏΠ½ΡƒΠ»ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Π» Β«Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Β» ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³Π΅.
  • ПослС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сгибаниС стопы.
  • Π₯одьба Π½Π° носочках Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.
  • ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠΈ опрСдСляСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ истончСниС ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ сухоТилия.
  • РСфлСкс Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π½Π΅ вызываСтся.

ΠžΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚?

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ достигаСтся ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ часы послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. ПослС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ стопу ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСдСль Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сгибания. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ нСдСль ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ с постСпСнным Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ физиологичСскому полоТСнию стопы. Для Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ снятия напряТСния Π½Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ сухоТилии слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСвысокий ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ.

Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ консСрвативно. НСдостатком Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° являСтся ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухоТилия, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСняСт Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΡƒ стопы ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ рСабилитация

ПослС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ голСностопный сустав ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ нСдСль. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ гимнастику, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ постСпСнно Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ сухоТилиС. Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях для облСгчСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ подпяточники.

ΠžΡ€Ρ‚Π΅Π· для голСностопного сустава

ИздСлия medi для голСностопного сустава

ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΉ являСтся Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ послСопСрационноС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

ΠžΡ€Ρ‚Π΅Π· medi ROM Walker ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ medi ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ быстро ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π‘Π°ΠΏΠΎΠΆΠΎΠΊ обСспСчиваСт Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ. Π•Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рокадная подошва Π΄Π°ΠΆΠ΅ обСспСчиваСт Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ. medi ROM Walker ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ ΠΈ нСобходимости быстрого доступа ΠΊ послСопСрационной Ρ€Π°Π½Π΅.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡ€Ρ‚Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ консСрвативному Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚Π΅Π·Π°Ρ… medi Π½Π° голСностопный сустав.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ:

Klein, Dr. med. Christoph (2014): OrthopΓ€die fΓΌr Patienten. Medizin verstehen. Remagen: Verlag Michels-Klein

Π’Π΅Π»ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ связок часто происходит Π²ΠΎ врСмя занятий спортом.

БухоТилия ΠΈ связки

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ большС всСго 

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия — ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ Руслана Π‘Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ΅Π½ΠΊΠΎ

Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.
Ахиллово сухоТилиС – это самоС большоС сухоТилиС чСловСка. Оно образуСтся Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ слияния сухоТилий ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉΒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΈ крСпится ΠΊ Π±ΡƒΠ³Ρ€Ρƒ пяточной кости.

Когда ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ тянут Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ этого происходит подошвСнноС сгибаниС Π² голСностопном суставС – Ρ‚.Π΅. ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° носок стопы ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ стопами.

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ пяточной кости ΠΈ сухоТилиСм имССтся слизистая сумка, которая сниТаСт Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ сухоТилиСм. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, само сухоТилиС располоТСно Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Тидкости, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Β   Ахиллово сухоТилиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… случаях:

  1. ΠΏΡ€ΠΈ прямом ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π΅ ΠΏΠΎ натянутому Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Ρƒ ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡŽ. Π§Π°Ρ‰Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ занятиях спортом, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π² Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»;
  2. ΠΏΡ€ΠΈ нСпрямой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅: Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сокращСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹:Β 
  • ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² баскСтболС ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π΅;Β 
  • ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ сгибании стопы – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ подскакивании со ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΈ лСстницы;Β 
  • ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ с высоты Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ с вытянутым носком.
  • ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² —Β  ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ острым ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ косой).
  • БущСствуСт нСсколько Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ сухоТилия:

    1.      ДСгСнСративная тСория

    По большСй части сухоТилиС состоит ΠΈΠ· особого Π±Π΅Π»ΠΊΠ° – ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ практичСски Π½Π΅ растягиваСтся. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° сухоТилия. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ наслСдствСнных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ становится ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ (происходят Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ измСнСния) ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π².

    Иногда ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ становится Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ слабым, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ – Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС говорят ΠΎ спонтанном Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅.

    Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ лСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ кортикостСроиды (дипроспан, Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ½) ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€Ρ…ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ряда (ципрофлоксацин). Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кортикостСроиды ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ риск Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° сухоТилия Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ мСстном Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΊΠΎΠ»Π°Ρ… для лСчСния Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΉ, воспалСния слизистых сумок ΠΈ Π΄Ρ€. ), Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ (Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ) ΠΈΠ»ΠΈ систСмном (Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ) Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

    Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ – хроничСскоС воспалСниС сухоТилия, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ, Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€.

    2.Β Β Β Β Β Β ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ тСория.

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ основС этой Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ сухоТилиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° сила, ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

    Π’ частности, Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° наруТная Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ сухоТилиС, Π° внутрСнняя Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΈ сСкунды). Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом послС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ссли Π΄Π°Π΅Ρ‚ слишком Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

    ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² часто Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… «спортсмСнов Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня» 30-50 Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ возраста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ спортом нСрСгулярно, ΠΎΡ‚ случая ΠΊ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ, ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свои физичСскиС возмоТности.

    ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… растяТСний происходят ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ сухоТилия, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ становится слабСС.

    3.      ГипСртСрмичСская тСория.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ являСтся Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ нСрастяТимой структурой, Π΅ΠΌΡƒ свойствСнна ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (Π·Π° счСт особого Π±Π΅Π»ΠΊΠ° эластана). По ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10% энСргии, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ эластичном ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ сухоТилия, трансформируСтся Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.

    НапримСр, послС Π±Π΅Π³Π° трусцой Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ сухоТилиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ 45 градусов ΠΏΠΎ ЦСльсию, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ сухоТилия – Ρ‚Π΅Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, гипСртСрмия, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ процСссы. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ кровоснабТСниС позволяСт ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ сухоТилиС, ΠΈ Ссли кровоснабТСниС сниТСно, Ρ‚ΠΎ сухоТилиС пСрСгрСваСтся.

    Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 30-50 Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ возраст находится Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ риска Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с возрастом Π² сухоТилии Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ измСнСния, Π° возраст всС Π΅Ρ‰Π΅ прСдрасполагаСт ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ считал сСбя Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π² спортивном ΠΏΠ»Π°Π½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ своих возмоТностСй ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅.

    Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹

    ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡƒΡŽ боль, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ» сзади ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. Иногда Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊ самого Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° сухой трСск ΠΈΠ»ΠΈ хруст.

    ПослС этого Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ сниТаСтся сила Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ – вСдь икроноТная ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π΅ связаны с пяткой посрСдством Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒ стопу. ПослС этого Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ синяк, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π° нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ постСпСнно увСличиваСтся Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

    Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π² мСстС Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ямку.

    Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, послС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ стопу. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, появляСтся сильная Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΡ‚Π°, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ.

    Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ минусы консСрвативного лСчСния?

    ВмСстС с разрывом сухоТилия происходит разрыв кровСносных сосудов, ΠΈ Π² мСстС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° скапливаСтся ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ (Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΠ°), которая ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ сблиТСнию ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия.

    Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ сухоТилиС срастаСтся с ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ сила Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сниТаСтся. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π° счСт этой Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹ сухоТилиС срастаСтся Ρ€ΡƒΠ±Ρ†ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ становится ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ высок риск Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π².

    ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ риск ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° послС консСрвативного лСчСния Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния (хирургичСского сшивания Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия).

    Если Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΡ‘Π» Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² самом сухоТилии, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ сухоТилия Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π΅Π½Ρ‹, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈ консСрвативном Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Ρ†Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ.

    ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов послС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° (ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ сухоТилия Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ), Ссли ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… запросов, Π½Π΅ собираСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом, Π½ΠΎ ΠΈ вСсти сколь-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ссли эта пСрвая Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Π’ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… случаях ΠΌΡ‹ считаСм Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, которая позволяСт Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ сухоТилиС (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ пластику, Ссли шов Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½), ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ быстрый Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

    Π”ΠžΠ’Π•Π Π¬Π’Π• Π—ΠΠ‘ΠžΠ’Π£ О Π‘Π’ΠžΠΠœ Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π¬Π• НАБВОЯЩИМ ΠŸΠ ΠžΠ€Π•Π‘Π‘Π˜ΠžΠΠΠ›ΠΠœ!

    Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Π² КоломСнском

    Ахиллово сухоТилиС самоС большоС Π² ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅. Оно состоит ΠΈΠ· ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ проходят сзади голСностопного сустава, ΠΈ плоских сухоТилий β€” Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ². НазываСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ пяточным сухоТилиСм, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊ Π±ΡƒΠ³Ρ€Ρƒ пяточной кости.

    ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия происходит частичноС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ цСлостности ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ располоТСно ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ стСнкС голСностопа ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, особСнно Ρƒ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ занимались спортом. Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ·.

    Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

    ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ появляСтся острая боль, которая схоТа с Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ощущСниями ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ…. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ трСск ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ. ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚, появляСтся ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π΅ΠΊ, Π² процСссС прощупывания Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ чувствуСтся «ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ располагаСтся Π½Π° 4-5 см Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ мСста, Π³Π΄Π΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π» прикрСпляСтся ΠΊ пяточной кости.

    ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия:

    • Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΡΠΌΠΈΡ‚ΡŒ стопу;
    • Π½Π΅ получаСтся Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° мысок больной Π½ΠΎΠ³ΠΈ;
    • Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ.

    Если ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ застарСлоС, симптоматика дополняСтся Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π’ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ больной Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π² объСмС.

    Диагностика Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

    Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ диагностируСтся посрСдством осмотра ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ³ΠΎΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ расслаблСнная стопа ΠΏΡ€ΠΈ сгибании Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ Π΄ΠΎ 90 градусов ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 15-25 градусам ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… конСчностях ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ.

    НСрСдко Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ обнаруТиваСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Для постановки Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° проводятся тСсты с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ:

    • ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ тСст;
    • способ сТатия Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ;
    • тСст сгибания ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°;
    • ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сфигмоманомСтра.

    ВсС тСсты Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, достаточно Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…. Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ слабо Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ клиничСской ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π΅, застарСлых Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сосСдних мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ДиагностичСскиС тСсты ΠΈ клиничСский осмотр ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π² 70 % случаСв.

    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ диагностику (ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ) ΠΈ МРВ. Π£Π—Π˜ – это Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, быстрый, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ доступный диагностичСский ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ позволяСт Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

    Для устранСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ связок ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ хирургичСскиС ΠΈ консСрвативныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ. Бпособ лСчСния зависит ΠΎΡ‚ тяТСсти поврСТдСния, наличия ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… процСссов, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° сухоТилия.

    ΠŸΡ€ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ лСчСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ. Π‘ этой Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ повязку, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ 6-8 нСдСль. Π’Π°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ постСпСнно ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΡ€Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ приспособлСниСм для ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ являСтся ΠΎΡ€Ρ‚Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ пластиковый гипс.

    ΠŸΡ€ΠΈ нСтяТСлых Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ… ΠΈ отсутствии ослоТнСний ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ фиксируСтся частично, Π° ΠΊ повязкС придСлываСтся нСбольшой ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ для возмоТности ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ.

    НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ качСствСнноС консСрвативноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ восстановлСниС подвиТности голСностопа. ВслСдствиС этого Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным считаСтся ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ проводится Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ.

    ΠŸΡ€ΠΈ свСТих Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ… Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 нСдСль, сухоТилиС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ чрСскоТного шва, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° 1 мСсяц гипс. Когда срок истСкаСт, ΡˆΠ²Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ снова Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ гипс Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° 1 мСсяц. ПослС снятия гипса Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

    Если ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ (Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·, Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚), ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² выполняСтся пластика сухоТилия. Если Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия случился Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ занимаСтся интСнсивными физичСскими Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π» полоской собствСнной фасции Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.

    ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ количСство ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ², быстрСС Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ силу ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ стопы.

    ОслоТнСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

    Π‘Π°ΠΌΠ° частая ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – это ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ риска ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΈ сращСниС с ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ слабости подошвСнного Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠ°. Грамотная ΠΈ своСврСмСнная консСрвативная тСрапия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… послСдствий.

    Из-Π·Π° обСздвиТивания конСчности Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срока Π΅ΡΡ‚ΡŒ риск возникновСния Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² Π² кровСносных сосудах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ эмболию.

    К ослоТнСниям ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° относится риск присоСдинСния ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ обусловлСн скудным кровоснабТСниСм Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π§Π΅ΠΌ мСньшС доступ ΠΈ травматизация Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС риск.


    ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия — ΠŸΡ€ΠΎΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π£Ρ„Π°

    ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия – ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚ собой ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ частичный Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² мСста соСдинСния Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π΅Π΅ ΠΊ пяточной кости.Π§Π°Ρ‰Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ Π»ΠΈΡ† Π² возрастС ΠΎΡ‚ 30 Π΄ΠΎ 50 Π»Π΅Ρ‚, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ спортом.

    Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… сухоТилий, ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия практичСски всСгда Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ.

    К симптомам Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия относятся: рСзкая боль, ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² стопС, ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ выявлСниС «ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°» Π² области Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. Диагностика осущСствляСтся Π² основном ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ осмотра Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ МРВ ΠΈΠ»ΠΈ Π£Π—Π˜. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ чрСскоТноС сшиваниС сухоТилия с ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ стопы Π½Π° 1 мСсяц.

    ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

    БущСствуСт Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²: прямая ΠΈ нСпрямая Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°.

    ΠŸΡ€ΡΠΌΠ°Ρ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°. Она ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ собой Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎ натянутой ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ занятиях спортом, Π² частности Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ острым ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ нанСсСниС ΡƒΠ²Π΅Ρ‡ΡŒΡ. Π’ этом случаС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² относится ΠΊ разряду ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ – Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ случаи (ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅).

    НСпрямая Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ с высоты Π½Π° носок стопы ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅.

    Помимо этого, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ослаблСния сухоТилия ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² наслСдствСнной прСдрасполоТСнности.

    Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹

    Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ проявлСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° сухоТилия, Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ, Ρƒ всСх ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² практичСски схоТи. Они Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ болью, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ нанСс ΠΏΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Ρ‚ΡƒΠΏΡ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ полоснул Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ исчСзаСт, трСхглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° большС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стопу ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия. ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΡΠΈΠ½ΡŽΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡ‚ мСста поврСТдСния, ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². ΠΠ°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, появляСтся Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΡ‚Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самой стопы ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π°.

    Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, говорящСС ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅ сухоТилия. Π’ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΌ случаС, получСнная Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собой лишь растяТСниС, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ происходит Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ быстрСС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅.

    Диагностика

    РСнтгСнография ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ практичСски Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ сухоТилий Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ рСнтгСновскиС Π»ΡƒΡ‡ΠΈ. Однако Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π³Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ косвСнно ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ этого сухоТилия, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈ выявлСнии ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° кости Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.

    Для диагностики Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ исслСдованиС ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎ-рСзонансная томография. МРВ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ диагностикС растяТСния Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ способ. Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ (ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ) Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ гипсовой Π»Π°Π½Π³Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ вытянутом носкС стопы Π½Π° 6-8 нСдСль. Вытянутый носок позволяСт подвСсти Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ сухоТилия Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, обСспСчивая ΠΈΡ… постСпСнноС срастаниС.

    ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ консСрвативного лСчСния Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ часы послС возникновСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Π’ дальнСйшСм ΡΠΎΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ сухоТилия Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ просто Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

    Π₯ирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ эффСктивнСС консСрвативного.

    ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ сухоТилиС ΡΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† (Ссли Π½Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈ разволокнСния ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ²). ΠšΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ сухоТилия ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ П-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ лавсановыми швами ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ΅Ρ‚Π³ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ. Иногда ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, которая удаляСтся спустя 6 нСдСль.

    ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π° сухоТилия ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ производится пластичСская коррСкция.

    ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… поврСТдСниях сначала Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ рассСчСниС ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° сухоТилия подводят Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ производят ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ пластичСского восстановлСния. Для этого ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ лоскуты ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° сухоТилия.

    ПослС провСдСния хирургичСского лСчСния Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ гипсовой ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ повязкой, которая Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ мСняСтся Π½Π° «сапоТок». Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΡƒ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сгибания ΠΏΠΎΠ΄ нСбольшим ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ (5-10 градусов). К гипсовой повязкС присоСдиняСтся ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ повязку ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ вовсС.

    ПослС прСкращСния ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ голСнь фиксируСтся эластичСским Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ, назначаСтся лСчСбная гимнастика, массаТ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСсяца послС снятия гипса Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2.5 см.

    ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Π½Π° сухоТилиях Π² ΠšΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Ρ€Π°Π΄Π΅ β€” ΠœΠ΅Π΄Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ «ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π°»

    ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° сухоТилиях Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ поврСТдСния, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² процСссС занятий спортом, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‚. Π΄. ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° сухоТилиях ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ — всС ΠΎΠ½ΠΈ стали ΡƒΠΆΠ΅ стандартной сфСрой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ-Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΎΠ².

    ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° сухоТилиях ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… сухоТилиях

    НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ восстановлСниС цСлостности сухоТилий — распространСнная ΠΈ простая ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ мноТСство своих особСнностСй ΠΈ нюансов, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…:

    • Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ поврСТдСния Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ€Π°Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ становится ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ загрязнСния ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ;
    • Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухоТилия всСгда сопровоТдаСтся Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ смСщСниСм ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° Π·Π° Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° сокращаСтся — такая ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ мноТСство Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… хирургичСских манипуляций;
    • любая Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°, Π° Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² сухоТилия Π½Π΅ обходится Π±Π΅Π· Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ кровоснабТСния ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°;
    • процСсс сращивания Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ обходится Π±Π΅Π· врастания ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ сосудов Π² блиТайшиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹, часто выявляСмыС Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚ процСсс ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

    ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ахиллСсова сухоТилия

    АхиллСсово ΠΈΠ»ΠΈ Ахилово сухоТилиС — толстый Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ волокнистой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части голСностопа. Π•Π³ΠΎ функция — соСдинСниС ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‰Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† с пяточной ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. АхиллСсово сухоТилиС считаСтся самым толстым, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго, Π² случаС, Ссли происходит Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² сухоТилия, ΠΎΠ½ΠΎ разрываСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π° Π½Π΅ частично.

    О Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅ сухоТилия ахиллСсова ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ рСзкая боль Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части стопы, Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π»ΠΈ трСск, Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ мСсто Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‰ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρƒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ натяТСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ смоТСт ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая Π±Ρ‹Π»Π° Π΄ΠΎ травматичСского ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π° являСтся соблюдСниС баланса ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ.

    Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ голСностопа Π½Π΅ всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с хирургичСским Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ консСрвативный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ послС налоТСния гипса ΠΈΠ»ΠΈ брСйса. Однако ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ лСчСния Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ, рСгулярныС Π›Π€Πš ΠΈ физиотСрапия — ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ условия для вашСй дальнСйшСй ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

    О Ρ‚ΠΎΠΌ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ хирургичСскоС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ с вашСй историСй Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Если ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сухоТилиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия — ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, симптомы, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

    Диагностика

    Для провСдСния диагностики Π²Π°ΠΌ слСдуСт Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρƒ. К ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ диагностики стоит отнСсти: осмотр Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСх нюансов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ². Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π³Π΅Π½ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ.

    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ лСчСния. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ – это госпитализация больного Π² травматологичСскоС отдСлСния. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΊΠΎΠ»ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ антисСптики для снятия воспалСния. Ногу Π² мСстС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π·Π°Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΈΠ½Ρƒ для фиксации ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срастания. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ этапом являСтся локализация ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ самого Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°. Если ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стоит ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ с хирургичСским ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ: Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ послСдуСт Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ срастаниС ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΡ. ПослС опСрация накладываСтся рассСчСнная гипсовая повязка Π΄ΠΎ срСдины Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. Π“ΠΎΠ»Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ согнута. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ состояниС больного, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Ρ‚Π΅Π»Π°.

    Π’Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ восстановится Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3-4 мСсяца.

    ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

    Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΠΈ дня послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ самочувствии ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ Π½Π° осмотр, ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ смСнят повязку Π½Π° Β«Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊΒ». Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ устранСния воспалСния Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ослоТнСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ профилактичСский ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² дальнСйшСм Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. НСобходимо ΠΏΠΎ максимуму ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ комплСкс Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.

    Π›ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΈ источники

  • АхиллСсова ΠΆΠΈΠ»Π° // ЭнциклопСдичСский ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠ³Π°ΡƒΠ·Π° ΠΈ Π•Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Π° : Π² 86 Ρ‚. (82 Ρ‚. ΠΈ 4 Π΄ΠΎΠΏ.). β€” БПб., 1890β€”1907.
  • Π›ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° А. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ мСдицинская энциклопСдия диагностики. 4000 симптомов ΠΈ синдромов. β€” ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ : Научная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°, 2013.Β 
  • А.А.Π‘ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия: ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π· β€” диагностика β€” Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  • Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅:

    РСабилитация ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ сухоТилии: восстановлСниС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… возмоТностСй Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»Π°

    Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° сопровоТдаСтся Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ болью ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ хрустом. Π’Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, появляСтся Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ (Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ). ΠŸΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ усилСнно ΠΏΡ€ΠΈΡ…Ρ€Π°ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° носки ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ пятку ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ повСрхности. Из-Π·Π° Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° мСсто поврСТдСния быстро сглаТиваСтся, Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ появляСтся Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΠ° (синяк). Π­Ρ‚ΠΎ создаСт ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ растяТСния связок, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ особого значСния. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, подобная клиничСская ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ диагностичСским ошибкам ΠΈ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.

    НСвСрная ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… возмоТностСй Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»Π° ΠΈ отсутствиС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚ Π·Π° собой Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ослоТнСний (застарСлый Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²). Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ голСностопного сустава, атрофируСтся икроноТная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°, травмированная голСнь ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…, сущСствСнно Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ функция всСй конСчности.

    На сСгодняшний дСнь самым ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ способом восстановлСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ являСтся хирургичСская коррСкция. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ рСконструктивно-Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ учитываСтся Π΄Π°Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ поврСТдСния, ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Однако ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ риски:

    • послСопСрационныС спайки ΠΈ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹;

    • Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π½Ρ‹;

    • Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ голСностопного сустава;

    • ослаблСниС Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ;

    • Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ стопы ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹;

    • Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ….

    ВсС эти ослоТнСния сущСствСнно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сроки лСчСния, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌΡƒ хирургичСскому Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Ρƒ.

    Благодаря достиТСниям Π² области Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ соврСмСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ физичСской активности. Однако для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту, Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ восстановлСниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ профСссионалам.

    Основная Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° – Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎ уровня Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ конСчности. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ спортивным Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ.

    Одним ΠΈΠ· Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠœΠ°Ρ€Π±Π΅Π»ΡŒΠ΅ являСтся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡˆΠΈΠΌΠΈ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ-связочного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°. ВосстановлСниС Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ проводится ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ экспСрта ΠΏΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ двиТСнию, Π΄. ΠΌ. Π½., профСссора Π•. Π­. Π‘Π»ΡŽΠΌΠ°.

    Π’ основу авторской ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ основной биомСханичСский ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ: поиск «слабых звСньСв» ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ воздСйствия. Π•Ρ‘ Ρ†Π΅Π»ΡŒ – устранСниС асиммСтрии ΠΈ нормализация Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ. БистСма Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСроприятий базируСтся Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ учитываСтся возраст, физичСскиС возмоТности ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ использовавшийся способ хирургичСской ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

    Для выявлСния Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… расстройств костно-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΈ уточнСния мСста Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ проводится биомСханичСская диагностика. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ исслСдованиС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с порядком выполнСния дСйствий ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

    ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом физичСской Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ сухоТилии являСтся авторский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ — систСма ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»Π΅ΠΉ.Β  На Π±Π°Π·Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π‘Π»ΡŽΠΌΠ° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 800 Π·Π°ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… для ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… слоСв. ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ инструктор настраиваСт Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Ρ‹, силу ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, динамичСский ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ позволяСт ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² соотвСтствии с измСнСниями, происходящими Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π² процСссС Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

    Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ с поэтапно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄ΠΎΠΉ двиТСния ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Занятия Π² ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ благоприятныС условия для Ρ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… процСссов, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сращСния Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ускорСнного заТивлСния. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ укрСпляСтся ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ корсСт Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ суставов, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ патологичСскиС пСрСкосы, прСдотвращаСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ спаСк ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€.

    ВосстановлСниС Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»Π° послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ происходит Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… мСТдисциплинарного ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° — оцСниваСтся вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, восстанавливаСтся вСсь Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ — стопа-голСностоп-ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав-Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав-Ρ‚Π°Π·. ПослС Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ психологичСских послСдствий Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, патологичСских стСрСотипов Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ Π±Π΅Π³Π°, синдрома β€œΡ‰Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡβ€ конСчности, страха ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спортсмСнов — тСннисистов, хоккСистов, футболистов, волСйболистов, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ градус ограничСния  Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ β€œΠ½Π° вСс золота”.

    ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π‘Π»ΡŽΠΌΠ°

    ВосстановлСниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ устранСния биомСханичСских Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ряд нСоспоримых прСимущСств:

    • ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ;

    • составлСниС ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ выявлСнных Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ;

    • поэтапноС ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎ-Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСроприятий;

    • Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² эксцСнтричСском (ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ) Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ†Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ сСгмСнтС;

    • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ самочувствия ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² сил послС занятий;

    • ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… энСргозатратах;

    • отсутствиС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ возрасту;

    • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ лСкарствСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ хирургичСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

    РСабилитация послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ сухоТилии — это Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΈ слоТный процСсс. Однако ΠΏΡ€ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ комплСксном ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ постоянном ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ со стороны спСциалистов сроки восстановлСния сущСствСнно ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Если Ρƒ Вас ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ сомнСния, страхи ΠΈΠ»ΠΈ вопросы, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π‘Π»ΡŽΠΌΠ°. И Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ – всС исправимо. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – осознанно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° самотСк.

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” Π€Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ стопы

    Javascript Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для просмотра ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° этой страницС. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дТаваскрипта Π² вашСм Π±Ρ€Π°ΡƒΠ·Π΅Ρ€Π΅.

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС?

    Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ΅ прСдставляСт собой полоску Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ с ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Ахиллово сухоТилиС ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ соСдиняСт ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ с пяточной ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Ахиллово сухоТилиС, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ пяточным ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ, помогая ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ пятку ΠΎΡ‚ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” это ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ частичный Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π², Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии сухоТилия свСрх Π΅Π³ΠΎ возмоТностСй. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ускорСниС Π±Π΅Π³Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ сухоТилия ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ. ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухоТилия Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ падСния ΠΈΠ»ΠΈ спотыкания.

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ Β«Π²ΠΎΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня» β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρƒ людСй срСднСго возраста, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ спортом Π² свободноС врСмя.Π Π΅ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ лСкарства, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ стСроиды ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ сухоТилиС ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ.

    ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ симптомы

    Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ нСсколько ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… явлСний:

    • ВнСзапная боль (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΠΎΠ»Π°) Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, часто пСрСходящая Π² Ρ‚ΡƒΠΏΡƒΡŽ боль
    • ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ°
    • ΠžΡ‚Π΅ΠΊ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ пяткой ΠΈ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΉ
    • Врудности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ (особСнно ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€Ρƒ) ΠΈ трудности с подъСмом Π½Π° носки

    Π­Ρ‚ΠΈ симптомы Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дальнСйшСС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π”ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ смоТСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ RICE. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя:

    • ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ подальшС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ стопы ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ боль ΠΈΠ»ΠΈ привСсти ΠΊ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ.
    • Π›Π΅Π΄. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ со льдом, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈ боль. НС ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π΄ нСпосрСдствСнно ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
    • Π‘ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ стопу ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дальнСйший ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ.
    • Высота. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ приподнятой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ. Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ сСрдца ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

    Диагностика

    ΠŸΡ€ΠΈ диагностикС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ стопы ΠΈ голСностопного сустава Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ вопросы ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π» Π»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ сухоТилиС ΠΈΠ»ΠΈ испытывал Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ симптомы. Π₯ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ осмотрит стопу ΠΈ голСностопный сустав, нащупывая Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ сухоТилия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π². Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ двиТСния ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ сила Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ стопой ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠΉ.Если Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½ΠΎ, Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ мСньшС сил Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ· (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° пСдаль Π³Π°Π·Π°) ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° носки.

    Π”ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, прост ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ поставлСн с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° обслСдования. Однако Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ МРВ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ лСчСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ хирургичСскиС ΠΈ нСхирургичСскиС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹.РСшСниС ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ хирургичСского ΠΈΠ»ΠΈ консСрвативного лСчСния зависит ΠΎΡ‚ тяТСсти Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°, состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ уровня активности ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

    НСхирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    НСхирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, связано с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокой частотой ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°, выбираСтся для Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с мСдицинскими показаниями, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ хирургичСскому Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Ρƒ. НСхирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ использованиС гипсовой повязки, Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡŽ Π·Π°ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.

    Π₯ирургия

    Π₯ирургия ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прСимущСства. Помимо сниТСния вСроятности ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, опСрация часто ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ силу отталкивания ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ голСностопного сустава.

    Для устранСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° доступны Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ хирургичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹. Π₯ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ для ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ.

    ПослС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ стопу ΠΈ голСностопный сустав сначала ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² гипсовой повязкС ΠΈΠ»ΠΈ сапогах.Π₯ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ смоТСт Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ.

    ПослС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ослоТнСния, ΠΊΠ°ΠΊ трудности с Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² сухоТилия ΠΈΠ»ΠΈ нСрвная боль.

    ЀизиотСрапия

    НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, лСчится Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия хирургичСским ΠΈΠ»ΠΈ нСхирургичСским ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ, физиотСрапия являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ процСсса заТивлСния. ЀизиотСрапия Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя упраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ стопы ΠΈ голСностопного сустава.

    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия | ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ортопСдичСской Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ Π”ΠΆΠΎΠ½Π° Π₯опкинса

    Ахиллово сухоТилиС прСдставляСт собой полосу толстой волокнистой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ с пяточной ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Если ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ частично, это называСтся Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

    Β 

    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ стоит Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Johns Hopkins

    • Наши спСциалисты ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ стопы ΠΈ голСностопного сустава Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ спСктром ослоТнСний ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ многочислСнныС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ стопы ΠΈ голСностопного сустава.
    • Они ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ нСхирургичСского лСчСния ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ нСхирургичСскиС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹.
    • Когда это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, наши Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΡŽ вмСсто Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ быстрСС Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ послС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.
    • Наша ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° спСциалистов ΠΏΠΎ стопам ΠΈ голСностопным суставам обСспСчиваСт ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΎΡΡ…ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ лСчСния, бСспрСпятствСнно направляя вас ΠΊ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Π° Π΄ΠΎ лСчСния ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

    Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ лСчСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

    Π₯ирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    НСкоторым ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ опСрация ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. ЦСль ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сухоТилиС вмСстС. Однако Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ (ΠΈΠ»ΠΈ всС сухоТилиС) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, взятой ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ участка стопы.

    НСхирургичСскиС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹

    Для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°.НСхирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° СстСствСнноС Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухоТилия, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Ранняя Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΏΡ€ΠΈ хирургичСском ΠΈ консСрвативном Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ.

    ΠŸΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΎΠΌ-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для вас, исходя ΠΈΠ· вашСго возраста, уровня активности ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

    Β 

    Наши спСциалисты ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Ρƒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

    Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… спСциалистов-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ спСциалисты ΠΏΠΎ стопС ΠΈ голСностопному суставу

    Β 

    ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ спСциалисты

    Β 

    БпСциалисты ΠΏΠΎ спортивной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅

    Β 

    Π§Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, симптомы ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Ахиллово сухоТилиС прикрСпляСт ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΊ пяточной кости. Π­Ρ‚Π° толстая полоса Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ прочная. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС являСтся самым большим ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сухоТилиСм Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Ахиллово сухоТилиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ силу Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ.

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” это ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ частичный Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. Π­Ρ‚Π° острая (внСзапная) Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сухоТилиС растягиваСтся Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго это происходит Π²ΠΎ врСмя занятий спортом. Π‘ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Насколько распространСны Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ распространСнная спортивная Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ людСй Π² возрастС ΠΎΡ‚ 30 Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

    Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Β«Π²ΠΎΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня» (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ взрослыС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ рСгулярно, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с высокой ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ), Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонны ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ спортсмСны.

    Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

    Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π’Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, люди Ρ€Π²ΡƒΡ‚ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС Π²ΠΎ врСмя занятий спортом. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ большими Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта с Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ остановками, стартами ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ», Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ», баскСтбол, тСннис ΠΈΠ»ΠΈ сквош. Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π½Π΅ всСгда ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ спортивной Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, ΡΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, пропустив шаг ΠΏΡ€ΠΈ спускС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈΠ»ΠΈ случайно наступив Π² яму ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ. НСкоторыС лСкарства, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ стСроидов, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ вас Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокому риску Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°.

    ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ симптомы Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия являСтся ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅) Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ° Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.Π›ΡŽΠ΄ΠΈ часто ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² сухоТилия.

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ распространСнныС симптомы Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

    • ΠžΡΡ‚Ρ€Π°Ρ, внСзапная боль Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ пятки.
    • ΠžΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈ синяк Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.
    • Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€Ρƒ.
    • Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² мСстС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° сухоТилия.

    ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ослоТнСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” травматичСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. Π‘Π΅Π· лСчСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ риск ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°.

    Диагностика ΠΈ тСсты

    Как диагностируСтся Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π’Π°Ρˆ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ физичСский осмотр стопы ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Они провСрят Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… направлСниях ΠΈ увидят, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² этой области. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π² сухоТилии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π².

    Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ обслСдования, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π£Π—Π˜ ΠΈΠ»ΠΈ МРВ, для опрСдСлСния стСпСни Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Как Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π•Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ боль ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия, слСдуя ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ RICE (ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, Π»Π΅Π΄, компрСссия, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅):

    • ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°ΡΡŒ подальшС ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
    • ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π΄ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ участку.
    • ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дальнСйший ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ.
    • ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сСрдца ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ.

    ПолноС Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Π΄ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ:

    • ΠžΡ€Ρ‚Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ повязка для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹: НСхирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ стопы ΠΈ голСностопного сустава. Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ помСстит Π²Π°ΡˆΡƒ стопу, Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ Π² Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ повязку. Π’Π°ΡˆΠ° стопа ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.
    • Π₯ирургия: Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ поставщиков мСдицинских услуг Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ хирургичСскоС восстановлСниС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Ρƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… людСй срСднСго ΠΈ младшСго возраста.Π’ΠΎ врСмя ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ ΡΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия вмСстС. ПослС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ понадобится гипс Π½Π° голСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΡ‚ΡŒ сухоТилиС, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚.
    • ЀизиотСрапия: Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся физиотСрапия для восстановлСния силы ΠΈ подвиТности Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Ρ‹Π»Π° Π»ΠΈ Ρƒ вас опСрация ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

    ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

    Как ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    НС всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.Но Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ шаги для сниТСния риска Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС:

    • Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ.
    • ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ интСнсивности Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
    • РСгулярная растяТка ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сухоТилий.

    ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹/ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·

    Каков ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· (пСрспСктивы) для людСй с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв.

    ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ являСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… людСй. ПослС хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ силу ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Π–ΠΈΡ‚ΡŒ с

    Когда слСдуСт Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°?

    Π’Π°ΠΌ слСдуСт ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ своСму поставщику мСдицинских услуг, Ссли Π²Ρ‹ испытываСтС:

    • Π©Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя активности.
    • ВнСзапная острая боль Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.
    • Врудности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹.

    КакиС вопросы я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ своСму Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ?

    Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ своСго поставщика мСдицинских услуг:

    • НуТна Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ опСрация ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?
    • Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ корсСт ΠΈΠ»ΠΈ гипс?
    • Когда я смогу снова Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом?
    • Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ риск снова Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΉ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π» послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚?

    Записка ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ КливлСнда

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия являСтся распространСнной спортивной Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ риску ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ спортом, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π±Π΅Π³, частыС остановки ΠΈ старты, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ смСну Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, ΡΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, пропустив ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ спускС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв.

    Π§Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, симптомы ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Ахиллово сухоТилиС прикрСпляСт ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΊ пяточной кости.Π­Ρ‚Π° толстая полоса Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ прочная. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС являСтся самым большим ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сухоТилиСм Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Ахиллово сухоТилиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ силу Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ.

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” это ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ частичный Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. Π­Ρ‚Π° острая (внСзапная) Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сухоТилиС растягиваСтся Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго это происходит Π²ΠΎ врСмя занятий спортом. Π‘ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Насколько распространСны Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ распространСнная спортивная Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°.Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ людСй Π² возрастС ΠΎΡ‚ 30 Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

    Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Β«Π²ΠΎΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня» (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ взрослыС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ рСгулярно, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с высокой ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ), Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонны ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ спортсмСны.

    Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

    Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π’Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, люди Ρ€Π²ΡƒΡ‚ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС Π²ΠΎ врСмя занятий спортом.Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ большими Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта с Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ остановками, стартами ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ», Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ», баскСтбол, тСннис ΠΈΠ»ΠΈ сквош. Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π½Π΅ всСгда ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ спортивной Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, ΡΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, пропустив шаг ΠΏΡ€ΠΈ спускС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈΠ»ΠΈ случайно наступив Π² яму ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ. НСкоторыС лСкарства, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ стСроидов, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ вас Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокому риску Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°.

    ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ симптомы Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия являСтся ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅) Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ° Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.Π›ΡŽΠ΄ΠΈ часто ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² сухоТилия.

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ распространСнныС симптомы Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

    • ΠžΡΡ‚Ρ€Π°Ρ, внСзапная боль Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ пятки.
    • ΠžΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈ синяк Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.
    • Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€Ρƒ.
    • Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² мСстС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° сухоТилия.

    ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ослоТнСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” травматичСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.Π‘Π΅Π· лСчСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ риск ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°.

    Диагностика ΠΈ тСсты

    Как диагностируСтся Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π’Π°Ρˆ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ физичСский осмотр стопы ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Они провСрят Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… направлСниях ΠΈ увидят, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² этой области. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π² сухоТилии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π².

    Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ обслСдования, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π£Π—Π˜ ΠΈΠ»ΠΈ МРВ, для опрСдСлСния стСпСни Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Как Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π•Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ боль ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия, слСдуя ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ RICE (ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, Π»Π΅Π΄, компрСссия, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅):

    • ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°ΡΡŒ подальшС ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
    • ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π΄ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ участку.
    • ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дальнСйший ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ.
    • ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сСрдца ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ.

    ПолноС Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Π΄ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ:

    • ΠžΡ€Ρ‚Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ повязка для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹: НСхирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ стопы ΠΈ голСностопного сустава. Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ помСстит Π²Π°ΡˆΡƒ стопу, Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ Π² Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ повязку. Π’Π°ΡˆΠ° стопа ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.
    • Π₯ирургия: Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ поставщиков мСдицинских услуг Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ хирургичСскоС восстановлСниС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Ρƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… людСй срСднСго ΠΈ младшСго возраста.Π’ΠΎ врСмя ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ ΡΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия вмСстС. ПослС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ понадобится гипс Π½Π° голСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΡ‚ΡŒ сухоТилиС, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚.
    • ЀизиотСрапия: Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся физиотСрапия для восстановлСния силы ΠΈ подвиТности Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Ρ‹Π»Π° Π»ΠΈ Ρƒ вас опСрация ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

    ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

    Как ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    НС всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.Но Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ шаги для сниТСния риска Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС:

    • Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ.
    • ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ интСнсивности Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
    • РСгулярная растяТка ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сухоТилий.

    ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹/ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·

    Каков ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· (пСрспСктивы) для людСй с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв.

    ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ являСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… людСй. ПослС хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ силу ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Π–ΠΈΡ‚ΡŒ с

    Когда слСдуСт Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°?

    Π’Π°ΠΌ слСдуСт ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ своСму поставщику мСдицинских услуг, Ссли Π²Ρ‹ испытываСтС:

    • Π©Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя активности.
    • ВнСзапная острая боль Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.
    • Врудности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹.

    КакиС вопросы я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ своСму Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ?

    Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ своСго поставщика мСдицинских услуг:

    • НуТна Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ опСрация ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?
    • Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ корсСт ΠΈΠ»ΠΈ гипс?
    • Когда я смогу снова Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом?
    • Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ риск снова Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΉ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π» послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚?

    Записка ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ КливлСнда

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия являСтся распространСнной спортивной Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ.ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ риску ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ спортом, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π±Π΅Π³, частыС остановки ΠΈ старты, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ смСну Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, ΡΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, пропустив ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ спускС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв.

    Π§Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, симптомы ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Ахиллово сухоТилиС прикрСпляСт ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΊ пяточной кости.Π­Ρ‚Π° толстая полоса Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ прочная. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС являСтся самым большим ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сухоТилиСм Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Ахиллово сухоТилиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ силу Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ.

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” это ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ частичный Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. Π­Ρ‚Π° острая (внСзапная) Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сухоТилиС растягиваСтся Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго это происходит Π²ΠΎ врСмя занятий спортом. Π‘ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Насколько распространСны Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ распространСнная спортивная Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°.Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ людСй Π² возрастС ΠΎΡ‚ 30 Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

    Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Β«Π²ΠΎΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня» (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ взрослыС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ рСгулярно, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с высокой ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ), Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонны ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ спортсмСны.

    Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

    Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π’Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, люди Ρ€Π²ΡƒΡ‚ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС Π²ΠΎ врСмя занятий спортом.Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ большими Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта с Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ остановками, стартами ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ», Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ», баскСтбол, тСннис ΠΈΠ»ΠΈ сквош. Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π½Π΅ всСгда ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ спортивной Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, ΡΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, пропустив шаг ΠΏΡ€ΠΈ спускС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈΠ»ΠΈ случайно наступив Π² яму ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ. НСкоторыС лСкарства, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ стСроидов, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ вас Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокому риску Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°.

    ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ симптомы Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия являСтся ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅) Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ° Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.Π›ΡŽΠ΄ΠΈ часто ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² сухоТилия.

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ распространСнныС симптомы Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

    • ΠžΡΡ‚Ρ€Π°Ρ, внСзапная боль Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ пятки.
    • ΠžΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈ синяк Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.
    • Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€Ρƒ.
    • Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² мСстС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° сухоТилия.

    ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ослоТнСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” травматичСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.Π‘Π΅Π· лСчСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ риск ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°.

    Диагностика ΠΈ тСсты

    Как диагностируСтся Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π’Π°Ρˆ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ физичСский осмотр стопы ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Они провСрят Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… направлСниях ΠΈ увидят, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² этой области. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π² сухоТилии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π².

    Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ обслСдования, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π£Π—Π˜ ΠΈΠ»ΠΈ МРВ, для опрСдСлСния стСпСни Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Как Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    Π•Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ боль ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия, слСдуя ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ RICE (ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, Π»Π΅Π΄, компрСссия, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅):

    • ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°ΡΡŒ подальшС ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
    • ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π΄ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ участку.
    • ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дальнСйший ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ.
    • ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сСрдца ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ.

    ПолноС Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Π΄ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ:

    • ΠžΡ€Ρ‚Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ повязка для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹: НСхирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ стопы ΠΈ голСностопного сустава. Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ помСстит Π²Π°ΡˆΡƒ стопу, Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ Π² Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ повязку. Π’Π°ΡˆΠ° стопа ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.
    • Π₯ирургия: Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ поставщиков мСдицинских услуг Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ хирургичСскоС восстановлСниС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Ρƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… людСй срСднСго ΠΈ младшСго возраста.Π’ΠΎ врСмя ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ ΡΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухоТилия вмСстС. ПослС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ понадобится гипс Π½Π° голСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΡ‚ΡŒ сухоТилиС, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚.
    • ЀизиотСрапия: Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся физиотСрапия для восстановлСния силы ΠΈ подвиТности Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Ρ‹Π»Π° Π»ΠΈ Ρƒ вас опСрация ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

    ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

    Как ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    НС всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.Но Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ шаги для сниТСния риска Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС:

    • Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ.
    • ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ интСнсивности Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
    • РСгулярная растяТка ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сухоТилий.

    ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹/ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·

    Каков ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· (пСрспСктивы) для людСй с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв.

    ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ являСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… людСй. ПослС хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ силу ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Π–ΠΈΡ‚ΡŒ с

    Когда слСдуСт Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°?

    Π’Π°ΠΌ слСдуСт ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ своСму поставщику мСдицинских услуг, Ссли Π²Ρ‹ испытываСтС:

    • Π©Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя активности.
    • ВнСзапная острая боль Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.
    • Врудности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹.

    КакиС вопросы я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ своСму Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ?

    Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ своСго поставщика мСдицинских услуг:

    • НуТна Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ опСрация ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?
    • Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ корсСт ΠΈΠ»ΠΈ гипс?
    • Когда я смогу снова Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом?
    • Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ риск снова Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΉ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π» послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚?

    Записка ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ КливлСнда

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия являСтся распространСнной спортивной Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ риску ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ спортом, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π±Π΅Π³, частыС остановки ΠΈ старты, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ смСну Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, ΡΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, пропустив ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ спускС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв.

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия — StatPearls

    НСпрСрывноС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ частым Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ сухоТилия Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй.Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ взрослых Π² возрастС ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ пятого дСсятилСтия ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ часто ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ появлСниСм Π±ΠΎΠ»ΠΈ, связанной со Β«Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Β«Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΌΒ» Π² мСстС поврСТдСния. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ боль ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ трудоспособности. Π’ этом ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ этиология, проявлСния, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рассматриваСтся Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π² ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌ.

    Π¦Π΅Π»ΠΈ:

    • ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска, связанныС с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    • ΠžΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ выполняСтся тСст Вомпсона ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ тСста.

    • ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ принятии Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ консСрвативном Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ.

    • ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² лСчСния ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ доступ ΠΊ бСсплатным вопросам с нСсколькими Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ этой Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅.

    Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ частым Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ сухоТилия Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй. Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ взрослых Π² возрастС ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ пятого дСсятилСтия ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. [1]Β ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ разрывы часто ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ появлСниСм Π±ΠΎΠ»ΠΈ, связанной со «Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΠΌΡ‹ΠΌ «Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΌ» Π² мСстС поврСТдСния. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ боль ΠΈ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

    ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ спортом Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ (Ρ‚. Π΅. Ρƒ спортсмСнов-Β«Π²ΠΎΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня»). БообщаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ диагностируСтся ΠΊΠ°ΠΊ растяТСниС связок Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Ρƒ 20–25Β % ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² возрастС ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ пятого дСсятилСтия ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ 10% ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… симптомах Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅, Π° извСстныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ·), использованиС Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€Ρ…ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ стСроидов ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹.[2][3][4][5]

    Этиология

    ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ подошвСнноС сгибаниС стопы, ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Β Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ состояния. Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто связаны с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³, тСннис, баскСтбол ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ. Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ использованиС кортикостСроидов, пСрСнапряТСниС ΠΈ использованиС Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ…ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ряда. Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ происходит ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 2-4 см Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ мСста прикрСплСния пяточного сухоТилия. Π£ ΠΏΡ€Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго разрываСтся Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.[6][7][8]

    Вочная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° поврСТдСния Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ, являСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго встрСчаСтся Ρƒ вСлосипСдистов, Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ², волСйболистов ΠΈ гимнастов. Когда Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ° подвСргаСтся ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, это создаСт ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° сухоТилиС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅.Π£ вСлосипСдистов сочСтаниС Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ высоты сСдла ΠΈ сильного Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сгибания Π²ΠΎ врСмя вращСния ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ.

    БистСмныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹

    БистСмныС заболСвания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связаны с Achilles Tendon Transuries, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

    • хроничСской ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности

    • Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°

    • Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ Mellitus

    • GUUT

    • ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

    • Lupus

    • расстройства ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹

    • Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚

    • расстройства Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹

    ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ риск развития ахиллСсов Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ сухоТилия, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

    • PAVUS ohot

    • НСдостаточная Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ гастроксолСса ΠΈ сила

    • ограничСнная ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сгибаниС голСностопного сустава

    • Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ

    • ВарусноС смСщСниС с Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ

    Часто Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия e часто встрСчаСтся Ρƒ людСй с Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ O. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, любой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с сСмСйным Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ высокому риску развития Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Β ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

    ЭпидСмиология

    ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ заболСваСмости Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π² Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ: Π² Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… исслСдованиях сообщаСтся ΠΎ 18 ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… Π½Π° 100 000 ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΠ΄. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся спортивного насСлСния, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ заболСваСмости Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия колСблСтся ΠΎΡ‚ 6% Π΄ΠΎ 18%, ΠΈ Ρƒ футболистов Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ гимнастов ΠΈ тСннисистов.БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° спортсмСнов Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ нСизвСстна, хотя зарСгистрированныС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ заболСваСмости ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ 7% Π΄ΠΎ 18% Ρƒ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ², 9% Ρƒ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€ΠΎΠ², 5% Ρƒ гимнастов, 2% Ρƒ тСннисистов ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1% Ρƒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Π² амСриканский Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ». ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ расстройства Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ спортсмСнов Π² Π³ΠΎΠ΄.[9]

    Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π² БША растСт ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ участия людСй Π² спортивных мСроприятиях. Π—Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ БША точная частота ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия нСизвСстна, Π½ΠΎ исслСдования Π² Π”Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π¨ΠΎΡ‚Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ выявили 6-37 случаСв Π½Π° 100 000 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

    ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΈ это, вСроятно, связано с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ участиСм Π² спортивных мСроприятиях. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΠΌ ΠΈ пятым дСсятилСтиСм ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. МногиС ΠΈΠ· этих людСй Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

    ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

    Π’Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия часто Π½Π΅ связан с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ простагландин-опосрСдованным воспалСниСм.ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ имССтся Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ воспалСниС с присутствиСм ΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄Π°, связанного с Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΈ субстанции P. ГистопатологичСскиС исслСдования Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ спайки сухоТилия с Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ бСспорядочным располоТСниСм Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.

    НСйроваскуляризация часто Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ сухоТилии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ связано с болью. Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² сухоТилия ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ являСтся Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ событиСм Π² процСссС Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ПослС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° 111, ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ, являСтся основным Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ процСсс восстановлСния Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½. ИсслСдования Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 8% ΠΎΡ‚ исходной Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вСроятСн Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² сухоТилия.

    ΠŸΡ€ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сСгмСнт сухоТилия ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈΠ· ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ΅ΠΊ, соСдинСнных с сухоТилиСм. ΠšΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сСгмСнта сухоТилия осущСствляСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сухоТилиС-ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.

    АнамнСз ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ исслСдованиС

    ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹Β Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ боль в области Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ обслСдовании ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° носках ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слабоС подошвСнноС сгибаниС голСностопного сустава.ΠŸΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² сухоТилия ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ синяка Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.

    ВСст Вомпсона проводится экзамСнатором для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ нСпрСрывности Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π². Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ сторонС согнуто ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 90 градусов. Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΠ°/голСностоп находятся Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ покоя. ΠŸΡ€ΠΈ сдавливании Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ подошвСнного сгибания стопы/Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороной.ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ (Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ) тСст тСсно связан с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

    ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°

    ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π³Π΅Π½ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°. На основании клиничСских ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ послС физичСского осмотра Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π£Π—Π˜ ΠΈΠ»ΠΈ МРВ. [10]

    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅/ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

    ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, приподнятоС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.Π”ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ вСдутся споры ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… прСимущСствах ΠΈ рисках хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. ИсслСдования продСмонстрировали Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.

    Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ заТивлСния послС сСрийного гипсования/Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ фиксации Π½Π΅ отличаСтся ΠΎΡ‚ хирургичСского анастомоза сухоТилия, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅. ВсСм ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ трСбуСтся физиотСрапия ΠΈ ортопСдичСская тСрапия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ голСностопного сустава.[11][4][12]

    РСабилитация ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для восстановлСния максимальной Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ голСностопного сустава. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ споры ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° лСчСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, общий консСнсус Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅Β :

  • ΠžΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ обсуТдСниС Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΠ± ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² лСчСния, Π² частности
    • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрого возвращСния ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅

    • ЭквивалСнтная сила подошвСнного сгибания ΠΏΡ€ΠΈ долгосрочном наблюдСнии

    • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ риска ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ консСрвативном Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅)

    • МСньшая частота ослоТнСний ΠΏΡ€ΠΈ консСрвативном Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

  • БущСствуСт нСсколько ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² восстановлСния Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, Π½ΠΎ всС ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ сблиТСниС Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ². Иногда восстановлСниС усиливаСтся сухоТилиСм подошвСнной ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

    Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ заТивлСния послС гипсования ΠΈ хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°. Π”Π΅Π±Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΎ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ активности послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ сСйчас ставятся ΠΏΠΎΠ΄ сомнСниС. Если ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ гипс, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6-12 нСдСль. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° нСхирургичСского ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ отсутствиС Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ, отсутствиС Ρ€Π°Π½Π΅Π²Ρ‹Ρ… ослоТнСний ΠΈ отсутствиС риска анСстСзии. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ большим нСдостатком являСтся риск ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ достигаСт 40%.

    Π”ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·

    • ахиллобурсит

    • голСностопного ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ

    • голСностопного соударСния синдром

    • голСностопного остСоартрит

    • растяТСния связок голСностопного сустава

    • Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹

    • Calcaneofibular Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ связок

    • CALTANEUS TRATURE

    • Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ· (DVT)

    • 7

    • 7

    • 8

    • Haglund Deformity

    • Plantaris сухоТилия

    • Psoriatic Arthrititis

    • REITER Syndrome

    • Retrocalcaneal Bursitis

    • Π Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Baker Cyst

    • Syndesmosis

    • Talofibular Ligam ent Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°

    ΠŸΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·

    Для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ. Но Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… нСспортсмСнов ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСкоторыС остаточныС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ спортсмСнов ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΡŽΡŽ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ. Однако Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ нСхирургичСском Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ частота ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² составляСт ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 40% ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с 0,5% ΠΏΡ€ΠΈ хирургичСском Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ.

    ОслоТнСния

    ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²

    • Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… уровня 1 Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΎΠ± отсутствии Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ Π² частотС ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ², ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ исслСдования ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈ частоту ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ 10% Π΄ΠΎ 40% ΠΏΡ€ΠΈ консСрвативном Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ (ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с частотой ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ 1% Π΄ΠΎ 2% послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ). )
      • Π›Π°Π½Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€.Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ продСмонстрировано в Ρ€Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌ исслСдовании с участиСм 60Β ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с 2009 ΠΏΠΎ 2013Β Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ наблюдСнии Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 18 мСсяцСв:Β [13]
        • Π‘Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ эффСктивности Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

        • НСбольшоС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ Π² силС ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ (Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² силС ΠΎΡ‚ 10% Π΄ΠΎ 18%) ΠΏΡ€ΠΈ 18-мСсячном наблюдСнии

        • НСмного Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, связанноС со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ Π² областях физичСского функционирования ΠΈ тСлСсной Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹

    ОслоТнСния ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π½

    Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π°

    ΠŸΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄

    НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для лСчСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° сухоТилия, участиС Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. МоТно ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° вСлосипСдС, Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ трусцой ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ пСшком, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ силу ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π£ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² План управлСния. [14] спортсмСны, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ ΠΊ 1 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° постоянноС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ исходных Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ сСзону.

    Pearls and Other Issues

    Для прСдотвращСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ физичСской Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ рСкомСндуСтся ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ растяТка.

    Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ мСдицинских Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°Π΄

    НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сущСствуСт нСсколько ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, Π½Π΅Ρ‚ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мнСния ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… слСдуСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ. Π₯ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈ-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ ΠΈ спортивныС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ сильно Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅Ρ‚ Сдинообразия Π² послСопСрационной Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.ЭкспСрты ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² достиТСнии Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². [10][15] Β (Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ V) Π’ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³-Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄, Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ спортивный Π²Ρ€Π°Ρ‡. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ„Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ†Π΅Π²Ρ‚ убСдился, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ лСкарства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° процСсс заТивлСния. ΠœΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡ‚Ρ€Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€Π°Π·ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ упраТнСниями ΠΈ участия Π² рСгулярных ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ послС восстановлСния.

    Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹

    ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ для нСспортсмСнов, Π½ΠΎ высок риск ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°.Π₯отя хирургичСскоС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ сниТаСт риск ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°, ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ связано с послСопСрационными ослоТнСниями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, исходы Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия послС лСчСния ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ….[16][17][18] (Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ V)

    Рисунок

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ прСдоставлСно S Bhimji MD

    Рисунок

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ прСдоставлСно S Bhimji MD

    Рисунок

    Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия МРВ T2 дСмонстрируСт Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π½Π° всю Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Β«Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉΒ» области. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠΌ А. Π”Ρ€Π΅ΠΉΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ, DPM, FACFAS

    Бсылки

    1.
    Π―Ρ€Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ Π’.А., ΠšΠ°Π½Π½ΡƒΡ П., ΠœΠ°Ρ„Ρ„ΡƒΠ»Π»ΠΈ Н., Π₯Π°Π½ К.М. ЗаболСвания Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия: этиология ΠΈ эпидСмиология. Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΠ° Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Clin. 2005 Π³., июнь; 10 (2): 255-66. [PubMed: 15922917]
    2.
    ΠšΠ°Ρ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ М.Π . Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия: ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ чрСскоТного ΠΈ минимально ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ восстановлСния. Π‘Ρ€ Π”ΠΆ Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ МСд. 2018 ΠžΠΊΡ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ; 52 (19): 1281-1282. [PubMed: 29936431]
    3.
    Noback PC, Freibott CE, Tantigate D, Jang E, Greisberg JK, Wong T, Vosseller JT.Π Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ бСссимптомного Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°. Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΠ° Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Int. 2018 ΠΎΠΊΡ‚; 39 (10): 1205-1209. [PubMed: 29855207]
    4.
    Π₯аапасало Π₯., ΠŸΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΌΠΈ Π£., Π›Π°ΠΉΠ½Π΅ Π₯.Π”ΠΆ., ΠšΠ°Π½Π½ΡƒΡ П., ΠœΠ°Ρ‚Ρ‚ΠΈΠ»Π° Π’.М. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ острого Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΏΠΎ стандартному ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ. Arch Orthop Trauma Surg. 2018 Π°Π²Π³; 138 (8): 1089-1096. [PubMed: 29725765]
    5.
    Yasui Y, Tonogai I, Rosenbaum AJ, Shimozono Y, Kawano H, Kennedy JG. Риск Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΉ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия: Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π±Π°Π·Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… здравоохранСния Π² БША.Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Π΄ Π Π΅Π· Π˜Π½Ρ‚. 2017;2017:7021862. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC: PMC5429922] [PubMed: 28540301]
    6.
    ΠΠ»ΡƒΡˆΠΈΠΊ Π¨., ΠŸΠ°Π»ΡƒΡ… Π—. [ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухоТилия, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ лСкарствами]. Π’Π½ΠΈΡ‚Ρ€ Π›Π΅ΠΊ. 2018 Π—ΠΈΠΌΠ°; 63(12):967-971. [PubMed: 29334747]
    7.
    Ахмад Π”ΠΆ., ДТонс К. ВлияниС оТирСния Π½Π° хирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. J Am Acad Orthop Surg. 2017 Π½ΠΎΡΠ±Ρ€ΡŒ; 25 (11): 773-779. [PubMed: 28957986]
    8.
    Egger AC, Berkowitz MJ. ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. Curr Rev Musculoskelet Med.2017 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚; 10(1):72-80. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC: PMC5344857] [PubMed: 28194638]
    9.
    ΠœΠ°Ρ„Ρ„ΡƒΠ»Π»ΠΈ Н., Π’ΠΈΠ° А.Π“., Олива Π€. Π₯роничСский Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. Open Orthop J. 2017; 11:660-669. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC: PMC5633724] [PubMed: 2

    63]

    10.
    Dams OC, van den Akker-Scheek I, Diercks RL, Wendt KW, Zwerver J, Reininga IHF. ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ лСчСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π² НидСрландах: отсутствиС консСнсуса ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² руководствах ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Knee Surg Sports Traumatol Artrosc.2019 сСн; 27 (9): 2754-2764. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC: PMC6706364] [PubMed: 29971520]
    11.
    Kanchanatawan W, Densiri-Aksorn W, Maneesrisajja T, Suppauksorn S, Arirachakaran A, Rungchamrussopa P, Boonma P. Π“ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ восстановлСниС Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. Артроск Π’Π΅Ρ…. 2018 июнь;7(6):e639-e644. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC: PMC6019910] [PubMed: 30013904]
    12.
    ВСстин О., БвСнссон М., Нильссон Π₯Π΅Π»Π°Π½Π΄Π΅Ρ€ К., Π‘Π°ΠΌΡƒΡΠ»ΡŒΡΡΠΎΠ½ К., Π“Ρ€Π°Π²Π°Ρ€Π΅ Π‘ΠΈΠ»Π±Π΅Ρ€Π½Π°Π³Π΅Π»ΡŒ К., Олссон Н., ΠšΠ°Ρ€Π»ΡΡΠΎΠ½ Π”ΠΆ., Π₯анссон ΠžΠ»ΠΎΡ„ΡΡΠΎΠ½ Π­. Анализ экономичСской эффСктивности Π₯ирургичСскоС ΠΈ нСхирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ острых Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.Knee Surg Sports Traumatol Artrosc. 2018 ΠžΠΊΡ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ; 26 (10): 3074-3082. [Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC бСсплатно: PMC6154020] [PubMed: 29696317]
    13.
    Π›Π°Π½Ρ‚Ρ‚ΠΎ И., Π₯Π΅ΠΉΠΊΠΊΠΈΠ½Π΅Π½ Π”ΠΆ., Π€Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΊΠΈΠ»Π° Π’., ΠžΡ…Ρ‚ΠΎΠ½Π΅Π½ П., Π‘ΠΈΠΈΡ€Π° П., Π›Π°ΠΉΠ½Π΅ Π’. , Π›Π΅ΠΏΠΏΠΈΠ»Π°Ρ…Ρ‚ΠΈ Π”ΠΆ. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ исслСдованиС, ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ хирургичСскоС ΠΈ нСхирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ острых Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. Am J Sports Med. 2016 сСн;44(9):2406-14. [PubMed: 27307495]
    14.
    Trofa DP, Miller JC, Jang ES, Woode DR, Greisberg JK, Vosseller JT. Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спортсмСнов Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.Am J Sports Med. 2017 ΠžΠΊΡ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ; 45 (12): 2864-2871. [PubMed: 28644678]
    15.
    Hertel G, GΓΆtz J, Grifka J, Willers J. [Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия: соврСмСнныС диагностичСскиС ΠΈ тСрапСвтичСскиС стандарты]. ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ°Π΄. 2016 Π°Π²Π³; 45 (8): 709-20. [PubMed: 27405457]
    16.
    ПСсня YJ, Chen G, Jia SH, Xu WB, Hua YH. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ срСднСсрочныС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ послС рСконструкции хроничСского Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ аллотрансплантатом. Knee Surg Sports Traumatol Artrosc. 2020 ΠΌΠ°ΠΉ; 28(5):1619-1624.[PubMed: 30128686]
    17.
    Westin O, Nilsson Helander K, GrΓ€vare Silbernagel K, Samuelsson K, Brorsson A, Karlsson J. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ долгосрочныС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ состояния исход, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹. Knee Surg Sports Traumatol Artrosc. 2018 ΠžΠΊΡ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ; 26 (10): 3063-3072. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC: PMC6154022] [PubMed: 29691618]
    18.
    Π‘Π΅Ρ…Π΅Ρ€ Π‘., Π”ΠΎΠ½Π½Π΅Ρ€ Π‘., Π‘Ρ€ΡƒΠΊΠ΅Ρ€ Π”ΠΆ., Даниилидис К., Π’Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½ Π₯. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния хроничСского ΠΈ острого Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·.Π₯ирургия Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ стопы. 2018 Π°ΠΏΡ€; 24(2):110-114. [PubMed: 29409231]

    Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия (Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π², Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²) ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, симптомы, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия?

    ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ спортом ΠΈΠ»ΠΈ просто Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Тизнь.

    Ахиллово сухоТилиС β€” самоС большоС сухоТилиС Π² вашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅. Она тянСтся ΠΎΡ‚ костСй пятки Π΄ΠΎ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ это ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: упругая полоска Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ сзади Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄ пяткой. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ†Ρ‹ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

    Π­Ρ‚ΠΎ сухоТилиС часто поврСТдаСтся. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Тгучая боль ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² этой части Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Если боль сильная, Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ частично ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½ΠΎ.

    Π’Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия β€” это Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ воспаляСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ сухоТилия. БущСствуСт Π΄Π²Π° основных Ρ‚ΠΈΠΏΠ° этого состояния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ части сухоТилия:

    • НСинсСрционный Π’Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π² сСрСдинС сухоТилия Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.
    • Π˜Π½ΡΠ΅Ρ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия. ΠŸΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ пятки, Π³Π΄Π΅ сухоТилиС прикрСпляСтся ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ костныС ΡˆΠΏΠΎΡ€Ρ‹.

    Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

    НаиболСС ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ являСтся боль Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ пятки, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ растягиваСтС Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ стоитС Π½Π° носках. Оно ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅. Если сухоТилиС разорвСтся, боль Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ сильной.Π­Ρ‚Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΡƒΡ…ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΈ ТСсткой.

    ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ. Π£ вас Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ синяки ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ. Π£ вас Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ шаг.

    Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

    Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ быстро ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

  • БСйсбол
  • Π‘ΠΎΡ„Ρ‚Π±ΠΎΠ»
  • БаскСтбол
  • ВСннис
  • Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»
  • Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ.НапримСр, спринтСр ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ отрываСтся ΠΎΡ‚ стартовой ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ дСйствиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слишком ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для сухоТилия. ОсобСнно ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 30 Π»Π΅Ρ‚.

    Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, Ссли постоянно Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ интСнсивными Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Они извСстны ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ стрСссовыС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹.

    Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спортсмСном, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ​​травму. Если Π²Ρ‹ наступитС Π² яму ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ с высоты, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС.

    Риск Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

    Π­Ρ‚ΠΈ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия:

    • Π’Ρ‹ носитС высокиС ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ сухоТилиС.
    • Π£ вас «плоскостопиС», Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ°Π»Ρ‹ΠΌ сводом стопы. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ шаг, ΡƒΠ΄Π°Ρ€ заставляСт свод вашСй стопы Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, растягивая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ сухоТилия.
    • Π’Π°ΡˆΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ сухоТилия Π½ΠΎΠ³ слишком напряТСны.
    • Π£ вас костныС ΡˆΠΏΠΎΡ€Ρ‹.
    • Π’Ρ‹ добавляСтС врСмя ΠΊ своим Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ выполняСтС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивныС упраТнСния.
    • Π’Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
    • Π’Ρ‹ носитС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, которая Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ‚ΠΎΠΉ физичСской активности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ.
    • Π’Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… повСрхностях.
    • Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ лСкарства, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€Ρ…ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
    • Π£ вас хроничСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚, Π²ΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚.

    Диагностика Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

    Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π·Π° растяТСниС связок Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ с физичСского осмотра. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ привСсти ΠΊ вашСй Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅.

    Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ провСсти Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ тСстом Π½Π° сТатиС Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π’Ρ‹ встанСтС Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° стул ΠΈΠ»ΠΈ скамью ΠΈΠ»ΠΈ ляТСтС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° стол для осмотра. Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ остороТно соТмСт ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ натянСт сухоТилиС ΠΈ заставит Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅. Если вашС Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½ΠΎ, ваша Π½ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ икроноТная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ соСдинСна со стопой.

    Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ваш Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ тСсты Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π³Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ МРВ. Π­Ρ‚ΠΈ тСсты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухоТилия Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для вас.

    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

    Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ срСднСй стСпСни тяТСсти Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅:

    • Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, насколько это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ костыли.
    • Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π΄ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ Π½Π° срок Π΄ΠΎ 20Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
    • Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ повязку Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ.
    • ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ (ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅) Π½ΠΎΠ³Ρƒ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ сидитС ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅.
    • ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. НСстСроидныС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ (ΠΠŸΠ’ΠŸ), Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½ ΠΈ напроксСн, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ боль ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ.Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ инструкциям Π½Π° этикСткС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ язвы. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… с Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ лСкарства, сначала ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. Если ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ своСму Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.
    • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ пяточный подъСмник. Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ вставку Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС ΠΎΡ‚ дальнСйшСго растяТСния.
    • ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° растяТка ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния Π² соотвСтствии с рСкомСндациями вашСго Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ поставщика мСдицинских услуг.

    Π₯ирургия Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

    Если Ρƒ вас Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π§Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ большС Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ опСрация Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.

    Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 4 нСдСль послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Π₯ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ сдСлаСт нСбольшой Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π· Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ снова ΡΡˆΡŒΠ΅Ρ‚ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ сухоТилиС. Иногда ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ сухоТилия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅. ΠžΡ‚ 80% Π΄ΠΎ 90% этих ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹.

    Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Ссли Π²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ частичный Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π².

    Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя большоС количСство Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ растяТку ΠΈ упраТнСния. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎ-Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ придСтся Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ гипс, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ подпяточники, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с сухоТилия ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

    Π£ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΈ Π²Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с большим риском ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поврСТдСния сухоТилия.

    ВосстановлСниС послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

    ВосстановлСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ мСсяцы, Π½ΠΎ это зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π° ваша Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ состояния ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

    Π’Ρ‹ всС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ваша Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°. БпроситС своСго Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Но Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ события. НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ физичСской активности Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ°:

    • Π’Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ свободно, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
    • Π’Π°ΡˆΠ° Π½ΠΎΠ³Π° чувствуСт сСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ сильной, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ваша нСповрСТдСнная Π½ΠΎΠ³Π°.
    • Π£ вас Π½Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, Π±Π΅Π³Π΅ трусцой, спринтС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ….

    Если Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ слишком сильно Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ заТивлСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ снова ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ, ΠΈ боль ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· этих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Ссли Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта с высокой ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π³, упраТнСниями с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ.

    Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

    Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *