Слабость и тошнота при беременности на ранних сроках: Токсикоз и другие трудности беременной — Материнство в Хабаровске

Содержание

Токсикоз и другие трудности беременной — Материнство в Хабаровске

Токсикоз и другие трудности беременной, 6-13 неделя

Не  пожалейте времени на то, чтобы понять от чего вам хуже и от чего лучше. Многие женщины обнаруживают, что с тошнотой помогают справиться минимальные дополнения к стилю жизни.

Если вас тошнит по утрам, попробуйте, не вставая с постели, съедать печеньице, запивая стаканом воды. Возможно, вам сейчас лучше избегать спешки по утрам и добираться на работу после часа пик. Распределяйте работу в соответствии с вашим самочувствием, а если от каких-то обязанностей вам становится хуже, меняйтесь с коллегами.

Если вы можете есть, ешьте все, что захочется — на здоровом питании можно сосредоточиться позже. Сейчас вам может стать лучше просто от повышения сахара в крови, так что «поклюйте» хоть что-нибудь, а потом, когда тошнота пройдет сможете поесть как следует. Ешьте часто и понемногу. Всегда носите с собой яблок, орешки или бутерброды, чтобы успеть перекусить, пока вас не начало тошнить.

Если вы не можете есть, постарайтесь больше пить — воды, разбавленных соков или даже бульона. Попытайте счастье с мороженым: очень холодные продукты обычно не пахнут.

Очень важно следить за тем, чтобы пить много жидкости. Если и это вам трудно, вот несколько подсказок:

— Держите под рукой стакан воды

— Пейте через соломинку

— Экспериментируйте: вода-обычная или газированная — с лимонным соком. Подберите нужную пропорцию.

— Меняйте температуру жидкостей — вода со льдом, теплая вода с лимоном, охлажденные фруктовые чаи.

— Иногда помогает есть и пить одновременно — выпейте чего-нибудь и попробуйте после этого поесть.

Ранний токсикоз при беременности

Оглавление:

Что такое токсикоз и ранний токсикоз?

Токсикозами (гестозами) называют состояния беременных женщин, возникающие из-за отравления вредными веществами, которые образуются в организме матери при развитии зародыша, характеризующиеся множественностью симптомов, из которых наиболее постоянными и выраженными являются нарушение функции центральной нервной системы, сосудистые расстройства и нарушения обмена веществ. С прекращением беременности проходят и симптомы заболевания.

Эти состояния беременных классифицируют по сроку возникновения. Различают ранние токсикозы и поздние гестозы (токсикозы). Они отличаются по своему клиническому течению.

Ранний токсикоз обычно наблюдают в I триместре, и он проходит в начале II триместра беременности, то есть возникает в первые 12 недель беременности.

Гестозы возникают во втором или третьем триместрах.

Распространенность раннего токсикоза настолько велика, что очень часто его симптомы считают классическими признаками беременности, в то время как развитие токсикоза свидетельствует о нарушении механизмов регуляции обмена веществ и поведенческих реакций в организме беременной женщины, а это значит, что основы раннего токсикоза патологические. Нормально протекающую беременность, в отличие от токсикоза принято считать особым физиологическим (нормальным) состоянием организма женщины, а не патологией (то есть болезнью).

Причины и факторы риска возникновения раннего токсикоза беременных

Точная причина и механизмы развития раннего токсикоза беременных окончательно не установлены. Несомненным является тот факт, что токсикоз является проявлением патологической реакции организма женщины на развивающуюся в нем беременность.

Факторами риска развития ранних токсикозов у беременных являются недосыпание, переутомление, нерациональное питание, курение, злоупотребление алкоголем.

Симптомы раннего токсикоза беременных

Женщина жалуется на слабость, сонливость, раздражительность, угнетенное состояние, плохое самочувствие, повышенное слюнотечение, потерю аппетита, изменение вкусовых ощущений, тошноту, рвоту, снижение веса.

Гораздо реже ранний токсикоз принимает форму дерматозов (поражения кожи), астмы беременных (изменение реактивности бронхов), остеомаляции (размягчение костного вещества), тетании (спазмы скелетных мышц).

Рвота беременных

Рвота беременных — это одно из наиболее частых проявлений раннего токсикоза беременных. Распространенность рвоты беременных достигает 60%, из которых до 10 % нуждаются в лечении. Обычно рвота возникает на протяжении первых 20 недель беременности. Обычно чем раньше появляется рвота, тем она тяжелее. Выраженность рвоты может быть различной; в связи с этим различаем три степени тяжести рвоты беременности:

Первая степень – легкая рвота. Рвота возникает не более 5 раз в сутки, чаще после еды. Общее состояние беременной женщины остается нормальным, а потеря веса составляет не более 3 кг.

Вторая степень – рвота средней тяжести. Рвота появляется до 10 раз в сутки (натощак или после еды), а потеря веса за 2 недели может составить 3 кг. Общее состояние беременной женщины ухудшается. Частота пульса увеличивается, а артериальное давление наоборот снижается.

Третья степь – неукротимая, чрезмерная рвота. Рвота возникает до 25 раз в сутки. Такая рвота вызывает обезвоживание организма и резкое похудание беременной (потеря массы тела может достигнуть 10 кг). Кожа ее становится сухой и дряблой, изо рта появляется неприятный запах, температура тела повышается, пульс учащается, артериальное давление снижается, отмечается общая заторможенность. Анализы показывают нарушение функции почек. В некоторых случаях при чрезмерной рвоте ставится вопрос об искусственном прерывании беременности.

На ранних стадиях токсикоза рвоте обычно предшествует тошнота, которую также можно рассматривать как один из симптомов раннего токсикоза. В дальнейшем рвота может появляться и без тошноты. В некоторых случаях тошнота является независимым симптомом раннего токсикоза и не приводит к рвоте.

Слюнотечение

Слюнотечение (птиализм) является вторым по распространенности симптом раннего токсикоза беременности и часто сопровождает рвоту беременных. В некоторых случаях выделение слюны настолько интенсивное, что в сутки беременная женщина теряет более 1,5 литров слюны. Вместе со слюной из организма выводятся белки и минеральные соли. Именно поэтому интенсивное слюнотечение быстро приводит к ухудшению общего состояния беременной женщины и требует лечения.

Дерматоз беременных

Это менее распространенное, но крайне неприятное проявление раннего токсикоза беременных. Чаще всего дерматоз беременных проявляется в виде рассеянного зуда кожи, который может распространяться и на область половых органов. Зуд вызывает нарушения сна, раздраженность, депрессию. Во всех случаях возникновения зуда во время беременности нужно исключить наличие молочницы (кандидоза), аллергии, сахарного диабета, которые также могут вызвать зуд.

Бронхиальная астма беременных

Возникает редко, но протекает тяжело. Основные симптомы астмы беременных — это приступы удушья и хронический сухой кашель. Бронхиальную астму беременных следует отличать от обычной формы бронхиальной астмы, которая обычно присутствует и до начала беременности.

Остеомаляция и тетания

Являются проявлениями нарушения обмена кальция и фосфора в организме беременной женщины. Остеомаляция проявляется разрыхлением костной ткани и грозит переломами костей. Тетания проявляется судорогами мышц верхних конечностей («рука акушера»), реже нижних конечностей («нога балерины»), лица («рыбий рот»).

Профилактика ранних токсикозов беременных

Профилактика ранних токсикозов заключается в своевременном лечении хронических заболеваний, устранении психических нагрузок, неблагоприятных воздействий внешней среды.

Что можете сделать Вы?

Помните о том, что любой токсикоз — признак неблагополучия. При появлении первых же симптомов срочно обращайтесь к акушеру-гинекологу (лечение ранних токсикозов проводят в женской консультации).

Вовремя начатое лечение в большинстве случаев позволяет устранить неприятности. В этот период очень полезны прогулки.

Во время раннего токсикоза очень важно питаться часто и небольшими порциями. Пища должна быть негорячей и доставлять удовольствие. Регулярно взвешивайтесь, если ваш вес резко снижается или увеличивается — это сигнал бедствия. Может появиться неукротимая рвота. Доводить до этого нельзя, а потому срочно обращайтесь к врачу. Несмотря на плохое самочувствие, беременность желательно сохранить, ведь в следующий раз токсикоз повторится, причем в более тяжелой форме.

Ребенок, который ни на минуту не перестает расти и развиваться, движения которого вы совсем скоро ощутите, — это ни с чем несравнимая радость.

Что может сделать врач?

Диагноз раннего токсикоза беременных обычно устанавливается на основе симптомов болезни (тошнота, рвота, слюнотечение и пр.). Однако даже при наличии «классических» симптомом окончательная диагностика требует проведения дополнительных исследований, позволяющих исключить другие болезни с похожими симптомами (инфекции, болезни центральной нервной системы, заболевания органов пищеварительного тракта).

Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности

Тошнота, позывы к рвоте или сухая рвота, и рвота на ранних сроках беременности широко распространены, и могут очень тяжело переноситься женщинами. Для женщин с «утренней тошнотой» имеется много видов лечения, в том числе лекарств и средств дополнительной и альтернативной медицины. Из-за опасений, что принимаемые лекарства могут отрицательно повлиять на развитие плода, этот обзор поставил целью изучить, являются ли эти варианты лечения эффективными и безопасными.

Это обзор обнаружил отсутствие доказательств высокого качества, которые могли бы информировать какие-либо рекомендации в отношении того, какое вмешательство следует использовать. Мы изучили 41 рандомизированное контролируемое испытание с участием в общей сложности 5 449 женщин на ранних сроках беременности. Эти исследования изучали эффективность многих вариантов лечения, включая точечный массаж в точке P6 на запястье, акустимуляцию, иглоукалывание, имбирь, ромашку, витамин В6, лимонное масло, мятное масло, а также несколько лекарств, которые используются, чтобы уменьшить тошноту или рвоту. Некоторые исследования показали пользу, заключающуюся в уменьшении симптомов тошноты и рвоты у женщин, но в целом эффекты были непоследовательны и ограничены. В целом, исследования имели низкий риск предвзятости (смещения), связанный с методами ослепления и отчетности по всем участникам исследований. Однако некоторые аспекты исследований были представлены не полностью. Так, было неясно, как участники были распределены в группы, и не все результаты были полно и четко представлены. Большинство исследований использовали разные способы измерения симптомов тошноты и рвоты, и поэтому, мы не могли рассмотреть их результаты все вместе (не могли объединить результаты). Малое число исследований сообщили о неблагоприятных исходах для матери и плода, и было очень мало информации об эффективности вариантов лечения в отношении улучшения качества жизни женщин.

Утренняя слабость при беременности

Клокова Е.В. — кандидат медицинских наук

Во время первого триместра беременности утренняя слабость является чуть ли не неотъемлемым элементом после пробуждения. Конечно, беременность у всех протекает по-разному: кто-то не может подойти к некогда любимым продуктам ближе чем на три метра, кто-то ест и пьет все подряд, не испытывая ни малейшего дискомфорта. Это все очень индивидуально, но утренней слабости и сопутствующей ей тошноте подвержены восемьдесят процентов женщин. Виновник тошноты гормон — прогестерон. Его активное выделение замедляет процесс пищеварения. Одной из причин возникновения таких состояний также может быть и то, что в этот период организм будущей мамы испытывает дефицит в определенных элементах, таких как фолиевая кислота и железо. Проверьте уровень сахара в крови, уровень кальция, работу щитовидной железы, что даст информацию о запасе йода в организме — чаще всего именно эти факторы вызывают сильную слабость.

Чаще всего в таком состоянии нет ничего страшного: идет перестройка организма, внутренние органы «привыкают» к новому положению вещей и испытывают повышенную нагрузку (почки, печень, поджелудочная железа), меняется гормональный фон. В первые недели беременности сердце качает кровь в усиленном режиме, поэтому утомляемость и сонливость нормальные явления. В дополнение к этому организм выматывают тревоги женщины по поводу своего нового состояния, новый график (к работе и ежедневной рутине добавляются походы к врачу, перестройка режима питания), новые заботы. Иногда «утренняя» слабость может возникать в течение дня — в этом нет ничего страшного. Часто изменения происходят так быстро, что за ними сложно уследить.

Стоит обратиться к врачу, если слабость и головокружение приводят к обморокам, если очень сильно тошнит, а так же появляются приступы рвоты, повторяющиеся больше двух — трех раз в день, что может вызвать обезвоживание организма. Прислушивайтесь к внутренним ощущениям, если вас что-то беспокоит, лучше перестраховаться и лишний раз наведаться в поликлинику. Не доводите свое состояние до крайности.

В остальном старайтесь максимально исключить все стрессовые факторы, принимать витамины, включающие комплекс магния и йода, больше отдыхать и наладить питание. Не голодайте, даже если совсем не хочется кушать, а большинство блюд и продуктов вызывает тошноту. Считается, что в этом случае хорошо помогает мятный, ромашковый и имбирный чай, кусочек подсушенного хлеба или тонкие ломтики яблока. Поэкспериментируйте с меню, вычислите блюда и ингредиенты, которые совершенно устраивают ваш организм, и те, которые вы категорически не переносите. Полезно исключить из питания все жирное и жареное, добавить йогурты и пищу, богатую углеводами. Но если вы, наоборот, в такой период можете есть только, например, жареный картофель и жирные котлеты, не стоит себя мучить — ешьте, со временем режим наладится. А также лучше принимать теплую, а не горячую пищу и малыми порциями, разбить прием пищи на 5-7 раз в сутки.

Старайтесь двигаться плавно и медленно, если вам некуда торопиться утром, позвольте себе полежать несколько минут, перед тем как встать с постели, постарайтесь расслабится и думать о хорошем. Полезно начинать день с чашки теплой воды с лимоном, можно также заваривать травяные чаи.

Приятной вам беременности!!


Токсикоз при беременности | Nutriclub

Первый триместр считается одним из самых важных в процессе вынашивания ребенка, но зачастую это время омрачается неприятным осложнением беременности: токсикозом. Будущую маму может тошнить по утрам, у нее иногда кружится голова или внезапно увеличивается слюноотделение — и вообще неприятных симптомов может оказаться неожиданно много. Хорошая новость в том, что это состояние проходит. Нужно только знать, когда это случится, и чем себе можно помочь. 

Что такое токсикоз?

С медицинской точки зрения, токсикоз (toxicosis) – состояние беременной женщины, которое включает, помимо тошноты и рвоты, и другие неприятные симптомы: судороги мышц, дерматиты, астму беременных и др. Но чаще всего женщины сталкиваются именно тошнотой, поэтому в быту токсикозом называют утреннюю тошноту и рвоту. Причины этого состояния в настоящее время не до конца понятны, но существует ряд версий, среди которых основными признаны следующие:

Нервно-рефлекторная теория

Смысл теории в том, что во время беременности растущий плод раздражает рецепторы тканей матки, и это приводит к раздражению подкорковых структур мозга, в том числе рвотного центра (а также обонятельного центра, зон, осуществляющих регуляцию деятельности пищеварения, кровообращения, дыхания, секреции и т. д).   В ответ на это раздражение может возникать весь комплекс симптомов токсикоза: тошнота, рвота, частое сердцебиение, слюнотечение, бледность кожи и др. К концу первого триместра эти симптомы исчезают, потому что происходит адаптация организма беременной женщины к подобным раздражениям.

Гормональная теория

Объясняет возникновение токсикоза беременных повышенной выработкой специфического гормона беременности — хорионического гонадотропина (ХГЧ), который отвечает за нормальный рост и развитие плаценты. Согласно этой теории, после трех месяцев беременности интенсивность выработки ХГЧ снижается, и симптомы токсикоза исчезают.

Иммунологическая теория

Есть версия, что причиной токсикоза могут быть иммунологические реакции: растущий плод является для матери чужеродным организмом, и ее иммунная система реагирует на плод с помощью выработки антител, которые и приводят к возникновению симптомов токсикоза.

Психогенная теория

Объясняет возникновения симптомов токсикоза у особо впечатлительных женщин переживаниями, связанными с беременностью.

Как проявляется токсикоз?

Слабость, сонливость, раздражительность, быстрая утомляемость, потеря аппетита, сильное слюноотделение и тошнота по утрам — верные признаки токсикоза. Конечно, совсем не обязательно, что беременная женщина гарантировано столкнется со всеми перечисленными симптомами. Например, некоторым женщинам в начале беременности постоянно хочется спать, и при этом их совсем не тошнит. У других может меняться вкус, и привычные продукты могут внезапно начать вызывать тошноту или рвоту. К симптомам токсикоза также относятся легкое головокружение, снижение веса, спазмы икроножных мышц.

В зависимости от интенсивности симптомов, токсикоз может быть:  

  • Легкой степени тяжести

Рвота у беременной женщины возникает не больше 5 раз в день. Анализы мочи и крови при этом в норме, а снижение веса не превышает 2 кг в неделю.

  • Средней степени тяжести

Женщину рвет до 10 раз в сутки, она худеет на 3-5 килограммов за неделю. В этом случае также возможно небольшое повышение температуры и частоты пульса, нарушение сна и постоянная тошнота в течение дня.

  • Токсикоз тяжелой степени или неукротимая рвота (Hyperemesis Gravidarum) 

Состояние, когда пора бить тревогу. В этом случае тошнота и рвота (или позывы на рвоту, так как пища и жидкость практически не удерживаются в желудке) постоянны в течении дня. Неукротимая рвота опасна тем, что грозит беременной обезвоживанием организма.

Когда начинается токсикоз и когда он проходит?

Чаще всего ранний токсикоз начинается на 4-5 неделе беременности и длится до 12-16 недели, хотя сроки проявления всегда очень индивидуальны. Врачи ориентируют будущих мам на то, что в 12-14 недель (начало второго триместра) есть шансы попрощаться с неприятными ощущениями и вернуться к привычному ритму жизни. В редких случаях симптомы сохраняются во 2 триместре и продолжаются в третьем. Однако, поздний токсикоз беременных, развивающийся во второй половине беременности, считается более опасным состоянием, называется гестоз и лечится в стационаре.   

Что поможет справиться с симптомами токсикоза?

При начале раннего токсикоза необходимо обратиться к врачу: как любое проблемное состояние во время беременности, токсикоз требует медицинского наблюдения. В большинстве случаев при легкой степени токсикоза в назначении лекарственной терапии нет необходимости. Дело в том, что многие медикаменты могут влиять на внутриутробное развитие ребенка. Чтобы хоть как-то облегчить свое состояние во время токсикоза, будущая мама может:

  • Больше гулять – если есть возможность, лучше проводить на улице половину дня. Возвращаясь домой или отправляясь на работу лучше неторопливо пройти несколько остановок пешком, чем ехать в общественном транспорте. Если женщина чаще передвигается на машине, ей лучше оставлять себе время для вечерних или утренних прогулок. Свежий воздух важен для здоровья беременной и часто помогает унять тошноту.
  • По утрам пить мелкими глотками воду, оставленную у кровати с вечера. Делать это лучше до подъема. Также на этот случай можно положить рядом дольку лимона, сухарик, печенье, хлеб — словом, поискать что-то, что поможет встать и не ощутить мгновенную тошноту. Выбор должен быть индивидуальным.
  • Смузи из овощей или фруктов по вкусу — удачное решение, если завтрак кусочками вызывает приступы тошноты.
  • Есть небольшими порциями 6-8 раз в день, а не три раза в день помногу. Обезжиренные йогурты, яблоки и другая полезная еда очень часто спасают положение и не дают тошноте победить.
  • Чай с имбирем или мятой также помогает при тошноте.
  • Занятия спортом тоже могут помочь справиться с приступами тошноты (уровень эндорфинов повышается, и будущая мама начинает чувствовать себя лучше). Однако вся физическая нагрузка должна быть обязательно согласованы с доктором, ведущим беременность.
Когда токсикоз опасен и что делать в экстренных случаях?

В большинстве случаев токсикоз не опасен и проходит самостоятельно к началу второго триместра. Женщине в первом триместре можно посочувствовать: отпуск по беременности ей еще не положен, а ходить на работу в таком состоянии надо. Однако, есть случаи, когда женщине требуется не психологическая, а медицинская помощь.  

  • Неукротимая рвота (Hyperemesis Gravidarum)  

Это причина обратиться к врачу. При тяжелом течение токсикоза постоянной неукротимой рвоте и сильнейшей потере веса женщину нужно госпитализировать. В больнице ей помогут справиться с потерей жидкости с помощью капельниц солевых растворов и глюкозы, а также назначат белковые препараты, витамины, противорвотные средства и препараты, способствующие защите и улучшению функций печени.  

  • Поздний токсикоз (гестоз) беременных

Может начаться после 20 недели, очень опасен и требует медицинского наблюдения и помощи. Он проявляется выраженными отеками, повышением давления и появлением белка в моче. Гестоз может сопровождаться серьезными осложнениями и угрожает как жизни матери, так и жизни ребенка. Это состояние требует тщательного медицинского контроля. 

В экстренных ситуациях нужно не тянуть время и звонить лечащему врачу. Убежденность в том, что беременность – не болезнь не должна стать помехой для обращения к медикам. В обычное время — да, действительно беременность не опасна и будущая мама может работать, путешествовать и заниматься любимыми делами фактически без ограничений. Но в случаях сильного токсикоза лучше проявить бдительность.

Первые признаки беременности | Kotex®

Несмотря на то, что тесты на беременность и УЗИ это единственные способы точно определить беременность, существует ряд признаков и симптомов, на которые стоит обратить внимание. Первые признаки беременности включают в себя не только отсутствие менструации, но также могут включать в себя усталость, чувствительность к запахам и утреннюю тошноту. Стоит помнить, что все это ВОЗМОЖНЫЕ признаки беременности, они могут появляться как у беременных, так и не у беременных женщин и связаны с овуляцией и менструацией.

Когда проявляются симптомы?

Как это ни странно, первая неделя беременности определяется по дате последних месячных.

Твои последние месячные считаются первой неделей беременности, даже если ты на самом деле ещё не была беременна. Примерная дата родов считается с момента первого дня последних месячных.

Сделать домашний тест на беременность это самый доступный и простой способ узнать, беременны ли вы. Помните, что домашние тесты на беременность измеряют уровень гормона, который называется хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) в моче, а обычно их в моче содержится меньше, чем в крови.

Самые точные результаты тест даёт начиная с момента задержки менструации.

Менструальный цикл считается задержавшимся в том случае, если месячные не начались в течение 5 или более дней после того, как наступил день их ожидаемого начала.

Тем не менее, стоит помнить, что даже на следующий день после предполагаемой задержки больше чем у трети женщин такие домашние тесты дают отрицательный результат, а если вы сделаете тест слишком рано, то результат может быть отрицательным, даже если вы уже беременны. Вы можете сделать ещё один тест дома спустя пару дней, чтобы получить более точный результат.

Признаки и симптомы беременности

Если вы беременны в первый раз, то вы вполне можете и не заметить эти первые признаки беременности или перепутать их с симптомами надвигающейся менструации.

Не стоит проводить долгие часы в поисках ответов на форумах в переживаниях, в любом случае ваши изыскания не изменят того, что уже случилось или не случилось, а вот настроение и сон могут основательно подпортить.

Небольшие боли внизу живота и мажущие кровянистые выделения

Отсутствие месячных

Усталость

Тошнота

Набухание груди

Частое мочеиспускание

Запоры

Головокружения при движении

Перепады настроения

Изменения температуры

Высокое кровяное давление

Боли и небольшое кровотечение

С 1 по 4 неделю изменения в теле женщины происходят пока что на клеточном уровне. Оплодотворенная яйцеклетка создает группу клеток, наполненную жидкостью, которую называют бластоцистой, которая впоследствии беременности должна будет превратиться в органы и части тела плода.

Примерно через 10-14 дней после зачатия (4 неделя), бластоциста прикрепляется к эндометрию, покрывающему стенки матки. Этот процесс может вызвать небольшое кровотечение, которое можно перепутать с легкой менструацией.

Вот некоторые признаки такого кровотечения:

  • цвет может быть красным, розовым или коричневым

  • кровотечение: обычно сравнимо с обычной менструацией, обычно легче

  • болезненные ощущения

  • обычно длится около трех дней

Отсутствие месячных

После того, как бластоциста прикрепляется к стенкам матки, тело начинает вырабатывать гормон, который называется хорионический гонадотропин человека, который сообщает телу, что пришло время прекращать ежемесячно выпускать из яичников яйцеклетки. Чаще всего после зачатия месячные пропадают на 4 неделе беременности.

Если у вас задержка, стоит сделать домашний тест на беременность, особенно если у вас нерегулярный менструальный цикл.

Усталость

Усталость может проявиться в любой период беременности. Во время беременности уровень прогестерона повышается, а этот гормон может вызывать ощущение сонливости. Если вы чувствуете усталость, то убедитесь, что достаточно спите.

Утренняя тошнота и рвота

Тошнота и утренняя рвота обычно развиваются на 4-6 неделе беременности. На самом деле такие симптомы могут возникать не только по утрам, но и вообще в любое время суток. Этот симптом характерен для первых 12 недель беременности. Если вас часто тошнит, то нужно обязательно следить за тем, что вы пьете достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

Набухание грудей и чувствительность

Изменения груди могут начаться на 4-6 неделе беременности. Связаны они также с изменением уровня гормонов. Чаще всего грудь несколько набухает и становится чувствительнее, чем обычно. Обычно этим симптомы пропадают в дальнейшем, когда тело привыкает к изменившемуся гормональному фону.

Частое мочеиспускание

Во время беременности кровоток увеличивается и это приводит к тому, что почки перерабатывают больше жидкости, чем обычно, что может вызвать частое мочеиспускание даже на ранних стадиях беременности.

Запоры и вздутие живота

Этот симптом похож на типичный симптом при менструации и вызван также гормональными изменениями, которые могут вызывать замедление пищеварительных процессов, что и вызывает вздутия живота и запоры.

Повышенное кровяное давление и головокружения во время беременности

Чаще всего на ранних сроках беременности у женщин кровяное давление падает, что может вызывать чувство головокружения из-за расширения сосудов головного мозга. Повышенное кровяное давление в первые 20 недель беременности обычно значит, что есть какие-то проблемы со здоровьем, которые происходят параллельно с беременностью. Такой симптом мог присутствовать незамеченным до беременности, но мог и развиться в ходе процесса. В таких случаях особенно важно следить за своим давлением и проконсультироваться с врачом.

Перепады настроения

Так как во время беременности уровни эстрогена и прогестерона повышены, то это может вызвать изменения в вашем эмоциональном фоне и вы можете стать более чувствительной, чем обычно. Они могут вызывать такие сильные переживания, как подавленность, раздражительность, эйфорию и тревожность.

Повышение базальной температуры тела

Базальная температура тела — это самое низкое значение температуры тела, которого оно достигает во время покоя или сна. Определяется она измерением ранним утром температуры посредством введения термометра в прямую кишку. Обычная температура тела также может повышаться, особенно во время жары или физической активности. Важно потреблять в таких случаях достаточное количество жидкости. Убедитесь, что вам не жарко спать.

Повышенная температура при беременности | Блог

Беременность – прекрасный и неповторимый период в жизни женщины. С момента наступления беременности возникает целый ряд изменений, которые касаются функций большинства систем организма. В этот период будущая мама часто не знает какие симптомы относятся к норме, а какие могут говорить о патологии. Именно поэтому, так много вопросов возникает с наступлением этого нового этапа. Наши врачи всегда рады предоставить полную информацию про возможные изменения, которые ожидают женский организм с наступлением беременности.

Эта статья посвящена вопросу, который так часто беспокоит наших будущих мамочек, а именно: может ли при беременности быть температура?!

Какая температура при беременности считается нормальной?

Дело в том, что в первом триместре беременности меняется гормональный фон в организме женщины. Особую роль в этом играет повышение продукции желтым телом прогестерона – гормона, который отвечает за нормальное течение беременности и развитие ребенка. К числу многих эффектов действия прогестерона относится влияние на центр терморегуляции и снижение процесса теплоотдачи. В результате, температура при беременности на ранних сроках может незначительно повышаться.

Температура тела ниже 37,5 С является вариантом нормы и не должна вызывать беспокойства при отсутствии других симптомов. Многие женщины при планировании беременности также измеряют базальную температуру тела. Это температура, измеряемая утром, сразу после пробуждения ректально либо вагинально. У небеременной женщины базальная температура меняется в течении менструального цикла, но с наступлением беременности она обязательно повышается и находится в пределах 37–37,5°C. Это также не должно пугать будущих мамочек. Также следует обращать внимание на то, как долго держится температура тела при беременности. С началом второго триместра на смену прогестерону приходит гормон эстроген. Его уровень начинает постепенно увеличиваться, а температурные показатели со временем становятся более низкими. Если после 13 недели беременности вы понимаете, что температура не нормализовалась, то лучше сообщить об этом своему акушеру-гинекологу.

Какая температура при беременности должна вас насторожить?

  • Во-первых, это высокая, более 37,5°C, температура, даже если это происходит в первом триместре беременности. Чаще всего причинами этого могут быть ОРВИ, ангина и заболевания, вызванные различными инфекциями. Иммунитет женщины во время беременности особенно уязвим, чем с радостью пользуются всевозможные вирусы и бактерии и активно начинают атаковать «слабые места» беременной. Это объясняется тем, что природа позаботилась о малыше и предусмотрела механизмы угнетения активности маминой иммунной системы, чтобы не вызвать преждевременное отторжение «чужеродного» тела из материнского организма. Кстати, в этом также виноваты эффекты действия прогестерона.
    Учитывая эпидемию коронавирусной болезни, повышенная температура тела при беременности и ухудшение самочувствия женщины – это повод известить своего акушера-гинеколога и семейного врача и пройти соответствующие дообследования.
    Также повышение температуры тела у будущей мамы в некоторых случаях является следствием банального перегрева – достаточно прогуляться по городу пару часов под палящим солнцем или опрометчиво пойти на пляж, и к вечеру столбик термометра может подскочить даже до 38 градусов. Но такая температура быстро спадает и не сопровождается характерными для воспаления симптомами. Чрезмерные физические нагрузки также являются частыми причинами гипертермии, поэтому старайтесь избегать этих факторов.
  • Во-вторых, температура при беременности, которая сопровождается любыми другими симптомами, является неблагоприятным признаком.
    Головная боль, тошнота, диарея, рвота, боли при мочеиспускании, кровянистые выделения из половых путей, боль в животе, изменение характера движений плода и другие симптомы, беспокоящие женщину и сопровождающиеся температурой, являются патологией и достаточным основанием для визита к врачу. В некоторых случаях лучше сделать это немедленно, ведь это могут быть состояния, требующие срочного лечения и госпитализации в соответствующее профильное отделение.
    Следует помнить, что такие острые заболевания как пиелонефрит, аппендицит, цистит также встречаются во время беременности. Особенно важно заметить их симптомы вовремя, поскольку такие острые состояние у беременных могут иметь стертую клиническую картину, что усложняет их диагностику.

Что делать, если вы заболели ОРВИ или простудой?

При таких инфекционных заболеваниях повышение температуры – это нормальный иммунный ответ, который помогает организму в борьбе с возбудителем. Поэтому, если Вы видите температуру ниже 38°C – лучше не принимать жаропонижающих. Но гипертермия выше 38°C может негативно повлиять на плод и быть фактором угрозы преждевременного прерывания беременности, поэтому ее необходимо снижать и сообщить об этой ситуации врачу. Основной противовоспалительный и жаропонижающий препарат, который не противопоказан беременным – парацетамол. Также довольно эффективны при лихорадке физические методы охлаждения, например, обтирание холодной водой. Однако не следует прибегать к методам «народной медицины» и обтираться уксусом или спиртом, так как это может привести к нежелательным осложнениям. Если отметка термометра пересекла 38°C, не нужно слишком тепло одеваться и укрываться теплым одеялом, ведь это также негативно влияет на процессы терморегуляции.

Следует помнить, что использование многих лекарственных средств противопоказано во время беременности и может вызвать нарушение развития плода. Поэтому перед их использованием нужно проконсультироваться со своим врачом, чтобы не повредить вашему малышу. Например, такие известные противовоспалительные препараты, как ибупрофен, нимесулид, диклофенак и их производные, не рекомендованы в период беременности. Если лихорадка не поддается таблетированным препаратам и долгое время не снижается, то необходимо срочно обратиться за стационарной помощью!

Также следует напомнить, что своевременное обращение к специалисту при любых симптомах, вызывающих у Вас беспокойство – это путь к здоровому течению беременности и безопасным родам! Поэтому, не стесняйтесь задавать вопросы нашим специалистам.

Надеюсь, что эти рекомендации будут полезны нашим будущим мамочкам.

Желаю, чтобы Ваша беременность протекала без осложнений, а Вы наслаждались каждым днем этого уникального периода жизни!

Я беременна? Ранние симптомы беременности и когда делать тест

Как быстро я узнаю, беременна ли я?

Беременность – это разные переживания для каждой женщины. Некоторые женщины могут подозревать, что они беременны в течение первых нескольких дней беременности, в то время как другие ничего не замечают до тех пор, пока у них не пропадут месячные. Есть также некоторые женщины, которые не знают, что они беременны, в течение нескольких месяцев после зачатия.

Самый очевидный способ узнать, беременны ли вы, — пройти тест на беременность.Когда вы делаете тест на беременность, он измеряет гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ). Этот гормон начинает накапливаться в вашем теле с момента зачатия и будет быстро размножаться в начале беременности. Несмотря на его раннее появление в процессе, вашему организму требуется некоторое время, чтобы накопить достаточное количество ХГЧ, чтобы зарегистрировать его в тесте на беременность. Как правило, проходит от трех до четырех недель с первого дня последней менструации, прежде чем в вашем организме будет достаточно ХГЧ для положительного теста на беременность.

Когда можно сделать тест на беременность?

Поскольку для накопления гормона ХГЧ в организме требуется время, часто лучше дождаться задержки менструации, прежде чем делать домашний тест на беременность. До этого момента тест может оказаться отрицательным, даже если вы действительно беременны.

Являются ли домашние тесты на беременность лучшим способом проверки ранней беременности?

Домашние тесты на беременность, как правило, очень надежны. Эти тесты включают мочеиспускание на небольшую тест-полоску, а затем ожидание появления символа в окне результатов.В этом окне обычно отображается тестовое изображение (иногда это одна прямая линия). Этот символ появляется первым и означает, что тест работает. Всегда проверяйте упаковку и инструкции вашего теста, чтобы убедиться, что он работает правильно. В течение нескольких минут тест покажет либо положительный результат, либо отрицательный результат. Некоторые цифровые тесты отображают слово или фразу (беременна или не беременна).

Анализы крови на возможную беременность проводятся в кабинете вашего лечащего врача.Эта версия теста ищет ХГЧ в крови. Вам все равно нужно дождаться накопления ХГЧ в организме, прежде чем делать этот тип теста на беременность. В некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать этот вариант. Если вы подозреваете, что беременны, позвоните своему врачу и обсудите лучший тип теста.

Каковы пять общих признаков беременности?

Есть несколько признаков ранней беременности, которые вы можете испытать. Не у всех будут все эти симптомы, и некоторые женщины могут не чувствовать ничего из этого.Симптомы беременности на протяжении всей беременности могут сильно различаться у разных женщин. Важно не сравнивать свою беременность с чужой.

Общие ранние симптомы беременности могут включать:

  • Задержка менструации : Наиболее частым и явным признаком беременности является задержка менструации. После зачатия ваше тело вырабатывает гормоны, которые останавливают овуляцию и отторжение слизистой оболочки матки. Это означает, что ваш цикл остановился, и у вас не будет менструации до тех пор, пока не родится ребенок.Однако отсутствие менструации не всегда является признаком беременности. Вы также можете пропустить свой период из-за стресса, чрезмерных физических упражнений, диеты, дисбаланса гормонов и других факторов, которые могут вызвать нерегулярные месячные.
  • Частые походы в туалет : Еще до того, как у вас пропадет менструация, вы можете заметить, что вам приходится чаще мочиться. На самом деле это происходит потому, что у вас больше крови, чем раньше. Во время беременности кровоснабжение вашего тела увеличивается. Ваши почки фильтруют кровь и удаляют лишние отходы.Эти отходы покидают ваше тело в виде мочи. Чем больше крови в вашем теле, тем больше вам придется мочиться.
  • Усталость (чувство усталости) : Многие женщины чувствуют сильную усталость на ранних сроках беременности. Этот признак беременности возникает из-за высокого уровня гормона прогестерона. Подобно другим ранним симптомам беременности, усталость, как правило, проходит во втором триместре. Однако у многих женщин он возвращается в третьем триместре.
  • Утренняя (и дневная, и ночная) тошнота : Несмотря на название, этот симптом беременности может проявиться в любое время дня и ночи.Тошнота может появиться уже через две недели беременности или через несколько месяцев после зачатия. Не все испытывают тошноту, и существуют различные степени тошноты. У вас может быть тошнота без рвоты — это меняется от женщины к женщине. Около половины беременных женщин имеют рвоту. Хотя тошнота во время беременности вполне нормальна, она может быть проблемой, если вы обезвожены. Женщины, которые не могут удерживать пищу и жидкости из-за сильной тошноты, могут иметь состояние, называемое гиперемезисом беременных.Обратитесь к поставщику медицинских услуг, если вы испытываете сильную тошноту и обезвоживание.
  • Болезненная (и увеличивающаяся) грудь : Ваша грудь может стать болезненной на ощупь во время беременности. Болезненность может быть похожа на ощущение груди перед менструацией, только сильнее. Ваши соски также могут начать темнеть и увеличиваться. Эта болезненность носит временный характер и исчезает, как только ваше тело привыкает к повышенному уровню гормонов. Вы также можете заметить, что ваша грудь увеличилась, а бюстгальтер стал теснее, чем обычно.

Какие менее распространенные признаки ранней беременности?

Есть некоторые дополнительные признаки ранней беременности, которые встречаются не так часто. Как и в случае с наиболее распространенными симптомами, эти признаки беременности могут проявляться, а могут и не проявляться. Важно помнить, что все люди разные и будут испытывать уникальные симптомы.

Менее распространенные признаки ранней беременности могут включать:

  • Пятна (также называемые имплантационным кровотечением) : Хотя это может показаться плохим признаком, легкое кровотечение (мажущие выделения) может быть признаком того, что ваш эмбрион имплантировался в слизистую оболочку матки.Имплантация происходит через несколько дней после зачатия. Имплантационное кровотечение будет выглядеть как маленькие капли крови или коричневатые выделения из влагалища. Это может начаться примерно во время вашего обычного периода и может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Пятнистость может заставить некоторых женщин думать, что у них только что была легкая менструация и они не беременны.
  • Тяга к еде, постоянный голод и отвращение к еде : Питание может быть затруднено на ранних сроках беременности. Некоторым женщинам хочется определенных продуктов или они постоянно голодны. В то время как некоторые продукты и вкусы могут казаться прекрасными на ранних сроках беременности, другие могут внезапно стать неприятными. Отвращение к еде может возникать на протяжении всей беременности, заставляя вас не любить то, что вам раньше нравилось.
  • Металлический привкус во рту : Многие женщины говорят, что ощущают металлический привкус во рту на ранних сроках беременности. Может показаться, что у вас во рту куча монет. Это может произойти, когда вы едите определенные продукты или случайным образом в течение дня.
  • Головные боли и головокружение : Головные боли и ощущение дурноты и головокружения распространены на ранних сроках беременности. Это происходит из-за гормональных изменений в организме и увеличения объема крови.
  • Спазмы: Вы также можете испытывать судороги, которые могут ощущаться, как будто у вас вот-вот начнутся месячные. Если эти судороги ощущаются в основном на одной стороне тела или являются сильными, важно немедленно обратиться к врачу. Это может быть признаком внематочной беременности или других осложнений.
  • Перепады настроения: Поскольку ваши гормоны продолжают меняться, вы можете испытывать перепады настроения. Это нормально и может происходить на протяжении всей беременности. Однако, если вы когда-либо чувствуете тревогу, депрессию или мысли о причинении себе вреда, важно обратиться к своему лечащему врачу.

Могу ли я иметь симптомы ранней беременности и не быть беременной?

Многие симптомы ранней беременности совпадают с другими заболеваниями, а также с вашим типичным менструальным циклом.Предменструальные симптомы могут быть очень похожи на симптомы беременности. Это может затруднить определение разницы. Вы также можете пропустить период, не будучи беременным. Это может произойти, когда вы тренируетесь в экстремальных количествах, сильно теряете или набираете вес или даже испытываете стресс. Грудное вскармливание также может вызвать остановку менструации на некоторое время.

Лучший способ узнать, что вы беременны, — пройти тест на беременность. Если у вас задержался менструальный цикл и вы думаете, что можете быть беременны, подумайте о том, чтобы пройти тест.

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу новой беременности?

Если у вас задержалась менструация, вы прошли тест на беременность и получили положительный результат, вашим следующим шагом будет обращение к лечащему врачу для первого приема. При составлении графика врач может спросить, начали ли вы уже принимать витамины для беременных, содержащие не менее 400 мкг фолиевой кислоты. Эти витамины важны на ранних сроках беременности, потому что они помогают в развитии нервной трубки вашего ребенка. Нервная трубка станет мозгом и позвоночником.Многие медицинские работники рекомендуют всем женщинам, которые могут забеременеть, постоянно принимать фолиевую кислоту.

Если вы планируете беременность, хорошей отправной точкой будет встреча с лечащим врачом перед зачатием. Предварительная зачатие особенно важно, если вы принимаете лекарства от хронического заболевания или страдаете другими заболеваниями, такими как диабет, гипертония или волчанка.

Во время этой встречи ваш лечащий врач обсудит любые текущие заболевания, а также ваше общее состояние здоровья до беременности.Эта встреча предназначена для того, чтобы вы оказались в лучшем месте для новой беременности.

Hyperemesis Gravidarum: симптомы и лечение

Обзор

Что такое гиперемезис беременных?

Hyperemesis gravidarum — редкое заболевание, при котором во время беременности возникают сильная постоянная тошнота и рвота. Это состояние может привести к обезвоживанию.

Симптомы и причины

Что вызывает гиперемезис беременных?

Состояние может быть вызвано быстрым повышением уровня гормонов в сыворотке крови, таких как ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и эстроген.Сильная тошнота и рвота во время беременности могут указывать на многоплодную беременность (вы вынашиваете более одного ребенка) или пузырный занос (аномальный рост тканей, который не является настоящей беременностью).

Каковы симптомы гиперемезиса беременных?

Hyperemesis gravidarum обычно возникает в течение первого триместра беременности. У вас может быть гиперемезис беременных, если вы беременны и у вас рвота:

  • Более трех-четырех раз в день.
  • Настолько, что вы потеряете более 10 фунтов.
  • Настолько, что вы чувствуете головокружение и головокружение.
  • Настолько, что вы обезвожены.

Каковы факторы риска гиперемезиса беременных?

Фактор риска — это то, что увеличивает вероятность заболевания или состояния. Факторы риска не обязательно означают, что у вас разовьется заболевание.

В случае гиперемезиса беременных факторами риска являются следующие:

  • Гиперемезис беременных во время ранней беременности.
  • Лишний вес.
  • Многоплодная беременность.
  • Быть матерью в первый раз.
  • Наличие трофобластической болезни, которая включает аномальный рост клеток внутри матки.

Диагностика и тесты

Как диагностируется гиперемезис беременных?

Медицинский работник спросит о симптомах, соберет историю болезни и проведет медицинский осмотр. Кроме того, поставщик медицинских услуг может назначить определенные лабораторные анализы, чтобы помочь в постановке диагноза.

Управление и лечение

Как лечится гиперемезис беременных?

Тип необходимого лечения зависит от того, насколько вы заболели. Возможные варианты лечения могут включать:

  • Профилактические меры: Они могут включать в себя повязку на точку давления — аналогичную той, что используется при морской болезни — витамин B6 и/или имбирь.
  • Частый прием пищи небольшими порциями: Тошнота и рвота могут быть устранены с помощью сухих продуктов (например, крекеров) и частых приемов пищи небольшими порциями.
  • Жидкости для внутривенного введения : Беременной женщине важно поддерживать потребление жидкости. Внутривенные (IV) жидкости могут быть необходимы, если у женщины продолжается рвота на протяжении всей беременности. В тяжелых случаях женщине может потребоваться госпитализация и введение жидкостей внутривенно. Внутривенное введение жидкостей может быть прекращено, когда женщина сможет принимать жидкости через рот.
  • Полное парентеральное питание : В наиболее тяжелых случаях гиперемезиса беременных может потребоваться внутривенное введение сложных сбалансированных растворов питательных веществ на протяжении всей беременности.Это называется полным парентеральным питанием (ППП).
  • Лекарства : Лекарства для предотвращения тошноты используются, когда рвота непрекращающаяся и представляет возможный риск для матери или ребенка. Если женщина не может принимать лекарства перорально, лекарства можно вводить внутривенно или в виде суппозиториев. Лекарства, используемые для предотвращения тошноты, включают прометазин, меклизин и дроперидол.

Профилактика

Можно ли предотвратить гиперемезис беременных?

Хотя нет известных способов полностью предотвратить гиперемезис беременных, следующие меры могут помочь предотвратить усиление утренней тошноты:

  • Частое питание небольшими порциями.
  • Употребление пресной пищи.
  • Подождите, пока тошнота не уменьшится, прежде чем принимать добавки железа.
  • Использование повязки на запястье, витамина B6 и/или имбиря, как рекомендовано врачом.

Перспективы/прогноз

Смертельна ли гиперемезис беременных?

Нет. Это не угрожает жизни ни вам, ни вашему ребенку.

Может ли гиперемезис беременных пройти сам по себе?

Hyperemesis gravidarum (обычно) влияет на вас только в течение первого триместра.

Как они работают, типы и точность

Как работает тест на беременность.

Что такое тест на беременность?

Тест на беременность — это способ определить, беременны ли вы, по количеству хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в вашем организме. С самого начала беременности ваше тело начинает претерпевать изменения, чтобы поддерживать рост группы клеток, из которых вырастет ваш ребенок. Одна вещь, которая происходит очень быстро, — это производство ХГЧ. Это химическое вещество встречается только у беременных женщин и начинает накапливаться, как только оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку (матку) — примерно через 10 дней после зачатия.

Существует два основных типа тестов на беременность — анализы мочи и анализы крови. Часто вы будете делать анализ мочи дома с помощью набора для домашнего теста на беременность. Этот тип теста можно приобрести без рецепта (вам не нужен рецепт от вашего поставщика медицинских услуг) и доступен в различных ценовых диапазонах. Анализы крови для проверки на беременность проводятся в кабинете вашего лечащего врача.

Есть несколько причин, по которым вы можете пройти тест на беременность. Возможно, вы пытаетесь забеременеть и надеетесь на положительный результат.Возможно, у вас возникли проблемы с противозачаточными средствами. Возможно, вы даже собираетесь пройти медицинскую процедуру или начать принимать новое лекарство, что может быть осложнено беременностью. Независимо от причины, если у вас возникнут какие-либо вопросы о результатах анализов, лучше всего обратиться к своему лечащему врачу. Подтвердить беременность можно и с помощью УЗИ. На более поздних сроках беременности ультразвук фактически используется не только для того, чтобы посмотреть на вашего ребенка, но и для того, чтобы убедиться, что график развития совпадает с датами вашего зачатия и задержки менструации.

Как работают тесты на беременность?

Когда вы проходите тест на беременность, он определяет количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в вашем организме. Вы можете найти ХГЧ в моче или крови. Однако этому химическому веществу нужно время, чтобы накопиться в вашем организме, что может привести к тому, что очень ранние тесты на беременность дадут отрицательный результат. Каждый день на ранних сроках беременности ваше тело будет производить больше ХГЧ. С течением недель в вашем организме будет все больше и больше ХГЧ, что повысит вероятность того, что тест на беременность покажет положительный результат.

Тесты на беременность реагируют на количество ХГЧ в моче или крови. В анализе мочи кусочек реактивной бумаги обнаруживает ХГЧ. Это может затем показать знак плюс, двойные вертикальные линии или даже слово «беременна». Различные тесты покажут положительный результат уникальным образом. Прочтите инструкции, прилагаемые к тесту, чтобы узнать, как будет выглядеть положительный результат. В тесте также будет окно управления, которое появится первым. Символ в этом окне говорит о том, что тест работает.Имейте в виду, что для обработки разных марок тестов потребуется разное количество времени.

Если вы сдадите анализ крови, ваш врач возьмет образец вашей крови и отправит его в лабораторию. Лаборатория определит количество ХГЧ в вашей крови.

Какие существуют типы тестов на беременность?

Существует два основных типа тестов на беременность: анализы мочи и крови. Анализы мочи, как правило, проводятся дома, хотя вы можете сделать анализ мочи в офисе вашего поставщика медицинских услуг, а анализы крови выполняются вашим поставщиком медицинских услуг.

Домашний тест на беременность

Домашний тест обычно использует вашу мочу для поиска ХГЧ в организме. По данным большинства производителей, домашние тесты на беременность эффективны примерно на 99% при соблюдении инструкций. Это примерно такой же уровень точности, как и тесты на беременность по моче, проводимые в кабинете вашего лечащего врача. Эти тесты доступны в большинстве аптек или продуктовых магазинов, и для них не требуется рецепт. Они могут занять разное количество времени в зависимости от бренда.Важно прочитать инструкции к этим тестам, прежде чем сдавать их.

Когда вы идете делать домашний тест на беременность, вы обычно капаете от одной до нескольких капель мочи на подготовленную полоску с химическим составом или помещаете полоску в струю мочи. Полоска специально разработана для определения ХГЧ. Для многих из этих тестов ХГЧ можно обнаружить в моче примерно через 10 дней после зачатия. Однако прием его после задержки менструации снижает вероятность получения ложноотрицательного результата.

Есть несколько моментов, о которых следует помнить, когда вы делаете домашние тесты на беременность, в том числе:

  • По возможности используйте первую утреннюю мочу.Это время дня, когда ваши уровни ХГЧ будут наиболее концентрированными и легко определяемыми. Если вы делаете это в другое время дня, постарайтесь убедиться, что ваша моча находится в мочевом пузыре не менее четырех часов.
  • Не пейте чрезмерное количество жидкости перед проведением теста на беременность. Многие люди думают, что это увеличит объем мочи, но это также может снизить уровень ХГЧ.
  • Перед началом теста внимательно прочитайте инструкции, прилагаемые к тесту, и точно следуйте каждому шагу.

Анализ крови

Другим типом теста на беременность, который можно использовать, является анализ крови. Анализы крови делаются редко, потому что они дороги и, как правило, дают тот же результат, что и анализ мочи. Этот тип теста на беременность проводится с использованием небольшого образца крови, который анализируется в больнице или в медицинском учреждении. Этот анализ крови не только определяет наличие гормона беременности в вашем организме, но также может определить его количество.

Анализ крови на беременность может быть сделан в особых обстоятельствах, например, женщинам, проходящим лечение от бесплодия, или когда медицинский работник считает, что может возникнуть проблема.

Эти анализы крови немного более чувствительны, чем анализы мочи, потому что они могут обнаруживать очень небольшие уровни ХГЧ. Это означает, что они могут дать более точный ответ на самых ранних сроках беременности — в течение 9–12 дней после зачатия. Для этого теста у вас берут образец крови и отправляют в лабораторию для анализа. Результаты могут занять от нескольких часов до более суток.

Ваш врач может также выбрать анализ крови для сравнения уровня ХГЧ во время беременности. Уровень ХГЧ обычно удваивается примерно каждые два дня в течение первых нескольких недель беременности.Если уровень не повышается, это может свидетельствовать о проблемах с беременностью. Чрезвычайно высокий уровень ХГЧ может означать, что вы вынашиваете близнецов или что есть проблемы с беременностью.

Когда следует делать тест на беременность?

Если вы считаете, что можете быть беременны, рекомендуется пройти тест и убедиться. Если вы беременны, вам необходимо начать дородовой уход. Домашние тесты на беременность могут отличаться тем, насколько рано они обнаруживают беременность. Во многих случаях вы можете получить положительный результат домашнего теста уже через 10 дней после зачатия.Чтобы получить более точный результат, подождите, пока у вас не закончится менструация, чтобы пройти тест. Помните, что если вы сделаете тест слишком рано, он может быть отрицательным, даже если вы беременны. Если вы получили отрицательный результат теста, а затем пропустили менструацию, сделайте еще один тест или обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Каковы преимущества использования домашнего теста на беременность?

Домашний тест на беременность имеет ряд преимуществ, в том числе:

  • Тесты на беременность стоят недорого.
  • Они просты в использовании.
  • Домашние тесты быстро дают результаты.

По данным производителей наборов для определения беременности, точность большинства домашних тестов на беременность составляет от 97% до 99%, если вы используете их в соответствии с инструкциями. Положительным результатам можно доверять, но можно получить и ложноотрицательный результат на очень ранних сроках беременности.

Анализы крови, как правило, стоят дороже, и для многих женщин ожидание приема может быть затруднительным. Домашние тесты позволяют быстро узнать, беременны ли вы вскоре после зачатия.

Все ли домашние методы тестирования на беременность одинаковы?

Большинство брендов домашних тестов на беременность надежны. Хотя точный метод тестирования различных тестов на беременность может отличаться от одного типа к другому, все они ищут ХГЧ в вашем организме. Некоторые тесты могут делать это через мочу, в то время как другие ищут гормон беременности в крови. Если вы используете домашний тест, большинство из них даст вам тот же результат. Разница с вашими домашними тестами будет заключаться в чувствительности теста.Некоторые из них могут быть более чувствительными, чем другие, и давать положительный результат — обнаруживать ХГЧ в моче — раньше, чем другие. Для наиболее точного чтения по-прежнему рекомендуется подождать, пока вы не пропустите менструацию. В этот момент все тесты должны быть точными.

Существуют ли лекарства, которые могут изменить результат моего теста на беременность?

В большинстве случаев лекарства не влияют на результаты теста на беременность. Антибиотики, противозачаточные средства, алкоголь и многие другие лекарства не влияют на результаты анализов.Основная причина ложноотрицательных результатов — слишком раннее тестирование. Вы также можете получить ложноотрицательный результат, если неправильно используете домашний тест. Важно следовать указаниям на тестовом наборе, чтобы получить точный результат.

Однако лекарства от бесплодия являются одним исключением. Эти лекарства могут иногда вызывать ложноположительный результат теста на беременность. Если вы принимаете лекарства от бесплодия, обратитесь к своему лечащему врачу по поводу результатов, чтобы убедиться, что они точны.

Что делать после положительного теста на беременность?

Если вы сделали тест на беременность дома и он оказался положительным, вы должны сделать несколько вещей, в том числе:

  • Принимайте витамины для беременных — выберите витамин с фолиевой кислотой, включенный в список ингредиентов.Рекомендуется, чтобы вы действительно начали принимать эти витамины, прежде чем забеременеть. Это потому, что фолиевая кислота может помочь предотвратить врожденные дефекты.
  • Позвоните своему поставщику медицинских услуг, чтобы записаться на прием. Эта встреча может не состояться в течение некоторого времени — иногда несколько недель, — но рекомендуется позвонить своему поставщику медицинских услуг и записаться на прием.
  • Следите за здоровыми привычками. Во время беременности рекомендуется не употреблять алкоголь и не курить. Вы также можете ограничить количество кофеина, потребляемого каждый день во время беременности.

Утренняя тошнота при беременности: причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое утренняя тошнота?

Утреннее недомогание, также называемое тошнотой и рвотой при беременности, является распространенным состоянием. Это происходит примерно в 70% беременностей и обычно начинается примерно на 6 неделе беременности и длится в течение нескольких недель или месяцев. Симптомы обычно улучшаются во втором триместре (с 13 по 27 неделю; в середине 3 месяца беременности). Однако у некоторых женщин утренняя тошнота возникает на протяжении всей беременности.

Несмотря на свое название, «утренняя» тошнота может случиться в любое время суток.

Может ли утренняя тошнота стать серьезной?

Да. Большинство женщин, которые испытывают утреннее недомогание, обычно испытывают тошноту в течение короткого времени каждый день, и их может тошнить один или два раза. В более тяжелых случаях утренней тошноты тошнота может длиться несколько часов каждый день, а рвота возникает чаще. Этот наиболее тяжелый тип тошноты и рвоты, встречающийся у 3% беременных женщин, называется гиперемезисом беременных.

Симптомы и причины

Что вызывает утреннюю тошноту?

Причина утренней тошноты до конца не известна. Это может быть вызвано низким уровнем сахара в крови или повышением уровня гормонов беременности, таких как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) или эстроген. Утренняя тошнота может усугубляться стрессом, переутомлением, употреблением определенных продуктов или чувствительностью к движению (укачивание).

Каковы симптомы тяжелой утренней тошноты (гиперемезис беременных)?

Симптомы гиперемезиса беременных включают:

  • Рвота более 3 раз в сутки.
  • Тяжелое обезвоживание (признаки которого включают незначительное выделение мочи или его отсутствие, моча темного цвета, головокружение при стоянии).
  • Потеря 5 или более фунтов.

Женщинам с тяжелым утренним недомоганием может потребоваться госпитализация для внутривенного введения жидкостей для восстановления водного баланса и лекарств для облегчения тошноты.

Управление и лечение

Что я могу сделать, чтобы чувствовать себя лучше, если меня тошнит по утрам?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.К ним относятся:

  • Съешьте утром несколько крекеров или тостов, чтобы успокоить желудок. Держите несколько крекеров у кровати и съешьте пару перед тем, как встать.
  • Ешьте 5 или 6 раз в день небольшими порциями вместо 3 больших приемов пищи.
  • Избегайте острой и жирной пищи. Ешьте мягкие продукты, такие как бананы, рис, сухие тосты, простой запеченный картофель, желатин, бульон, яйца, тофу или яблочное пюре.
  • Ешьте здоровые закуски между приемами пищи, такие как йогурт, арахисовое масло на ломтиках яблока или сельдерея, сыр, молоко или орехи.
  • Пейте много жидкости, особенно воды, в течение дня.
  • Принимайте витамины для беременных во время перекуса. Если ваш витамин для беременных содержит железо, попробуйте принимать его перед сном. Поговорите со своим врачом о других вариантах витаминов.
  • Избегайте запахов, мерцающего света и других ситуаций, которые беспокоят вас и вызывают тошноту.
  • Заварите чай с настоящим тертым имбирем или попробуйте имбирные леденцы.
  • Больше отдыхайте.
  • Хорошо проветривайте помещения, включайте вентилятор или время от времени выходите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.
  • Вдыхайте свежие приятные запахи, такие как лимон, апельсин или мята.

Другие методы могут уменьшить тошноту. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем попробовать это:

  • Браслет для акупрессуры. Эти ленты оказывают давление на определенные точки на запястье.
  • Акупунктура. При этом методе лечения в кожу вводятся тонкие иглы.

Не используйте марихуану для лечения утренней тошноты! Не было доказано, что это безопасно для вашего ребенка во время беременности.

Какие лекарства доступны для лечения утренней тошноты?

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам принимать витамин B6 (также известный как пиридоксин) и доксиламин. Доксиламин также используется в качестве снотворного и для лечения сенной лихорадки или других видов аллергии. Оба продукта доступны без рецепта и не требуют рецепта. Однако есть таблетки, содержащие комбинацию этих двух продуктов. Он доступен только по рецепту и известен под торговой маркой Diclegis®. В отличие от отдельных безрецептурных препаратов, Диклегис® представляет собой одну таблетку с медленным высвобождением.Это может быть более удобным или полезным для женщин, которые имеют проблемы (например, рвотный рефлекс) и принимают много таблеток в день.

Также могут быть назначены лекарства для предотвращения тошноты (также называемые противорвотными средствами). Если эти препараты не помогают, можно попробовать другие классы препаратов, включая антигистаминные и антихолинергические средства. Вы и ваш поставщик медицинских услуг решите, какие лекарства лучше всего подходят для вас.

Вредит ли утренняя тошнота моему ребенку?

Легкая или умеренная тошнота и рвота при беременности обычно не опасны ни для вас, ни для вашего ребенка.Однако это может стать проблемой, если вы не можете удерживать пищу или жидкость, обезвоживаетесь и теряете вес. Неконтролируемая сильная тошнота и рвота могут помешать вам получать необходимое питание и повлиять на вес вашего ребенка при рождении.

Профилактика

Есть ли у некоторых женщин более высокий риск развития тяжелой утренней тошноты?

Да. Риск тяжелой утренней тошноты увеличивается, если женщина:

  • Беременная более чем одним ребенком – двойней, тройней или более.
  • Имеет личную историю тяжелой утренней тошноты во время предыдущей беременности и/или имеет мать или сестру, у которых в анамнезе была сильная утренняя тошнота во время беременности.
  • Беременна девочкой.
  • Имеет историю укачивания.
  • Имеет в анамнезе мигрени.
  • Имеет лишний вес.
  • Имеет состояние, называемое трофобластической болезнью, которое приводит к аномальному росту клеток в матке.

Жить с

Когда мне нужно позвонить своему врачу?

Не ждите, пока рвота станет сильной, чтобы обратиться к врачу.Обращение за медицинской помощью при утреннем недомогании на ранних сроках беременности может помочь предотвратить его более серьезное течение. Сильная рвота не является нормальным явлением при беременности и требует медицинской помощи или даже госпитализации.

Еще одна причина для исследования тяжелой тошноты и рвоты заключается в том, что они могут быть симптомом других заболеваний, включая язвы, рефлюкс (изжогу), заболевания, связанные с пищей, заболевания щитовидной железы, заболевания желчного пузыря или воспаление аппендикса, желудка, поджелудочной железы или печень.

Немедленно позвоните своему врачу, если вы:

  • У вас тошнота, которая длится весь день и мешает вам есть и пить.
  • Рвота 3 и более раз в день.
  • Рвота коричневого цвета или с кровью.
  • Похудеть.
  • Чувствую себя очень усталым или сбитым с толку.
  • Головокружение или потеря сознания.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Выделяет небольшое количество мочи или вообще не производит ее.

Утренняя тошнота — Симптомы и причины

Обзор

Утренняя тошнота — это тошнота и рвота, возникающие во время беременности.И, несмотря на свое название, утренняя тошнота может появиться в любое время дня и ночи.

Многие беременные женщины страдают от утренней тошноты, особенно в первом триместре. Но некоторые женщины испытывают утреннюю тошноту на протяжении всей беременности. Варианты лечения включают различные домашние средства, такие как перекусы в течение дня и употребление имбирного эля или прием безрецептурных лекарств, помогающих облегчить тошноту.

В редких случаях утренняя тошнота настолько серьезна, что прогрессирует до состояния, называемого гиперемезисом беременных.Это когда у женщины с тошнотой и рвотой во время беременности наблюдаются серьезные симптомы, которые могут вызвать серьезное обезвоживание или привести к потере более 5% массы тела до беременности. Hyperemesis gravidarum может потребовать госпитализации и лечения внутривенными (IV) жидкостями, лекарствами и, в редких случаях, зондом для кормления.

Товары и услуги

Показать больше продуктов Mayo Clinic

Симптомы

Общие признаки и симптомы утренней тошноты включают тошноту и рвоту, часто вызванные определенными запахами, острой пищей, жарой, избыточным слюноотделением или — часто — отсутствием триггеров вообще.Утренняя тошнота наиболее распространена в первом триместре и обычно начинается через девять недель после зачатия. Симптомы улучшаются у большинства будущих матерей к середине или концу второго триместра.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к своему лечащему врачу, если:

  • Сильная тошнота или рвота
  • Вы выделяете небольшое количество мочи или она темного цвета
  • Вы не можете удерживать жидкости
  • Вы чувствуете головокружение или слабость, когда встаете
  • Ваше сердце колотится

Причины

Точная причина утренней тошноты неизвестна.Считается, что гормональные изменения играют роль в утренней тошноте. В редких случаях сильная или постоянная тошнота или рвота могут быть вызваны заболеванием, не связанным с беременностью, например заболеванием щитовидной железы или печени.

Факторы риска

Утреннее недомогание может затронуть любую беременную женщину, но оно может быть более вероятным, если:

  • У вас была тошнота или рвота из-за укачивания, мигрени, определенных запахов или вкусов или воздействия эстрогена (например, в противозачаточных таблетках) до беременности
  • У вас была утренняя тошнота во время предыдущей беременности
  • Вы беременны двойней или другой двойней

Гиперемезис беременных может быть более вероятным, если:

  • Вы беременны девочкой
  • В семейном анамнезе гиперемезис беременных
  • У вас была гиперемезис беременных во время предыдущей беременности

Осложнения

Легкая тошнота и рвота при беременности обычно не вызывают никаких осложнений ни у вас, ни у вашего ребенка.

При отсутствии лечения сильная тошнота и рвота могут вызвать обезвоживание, дисбаланс электролитов, снижение мочеиспускания и госпитализацию. Исследования неоднозначны в отношении того, вызывает ли гиперемезис беременных плохую прибавку в весе у вашего ребенка во время беременности.

Профилактика

Невозможно полностью предотвратить утреннее недомогание. Однако может помочь избегание триггеров, таких как резкие запахи, чрезмерная усталость, острая пища и продукты с высоким содержанием сахара.

Утренняя тошнота | Беременность Роды и ребенок

На этой странице


Утренняя тошнота — это чувство тошноты или рвота во время беременности, чаще всего в первом триместре. Несмотря на свое название, утренняя тошнота может случиться в любое время дня и ночи. В то время как большинство беременных женщин в какой-то момент испытывают утреннюю тошноту, у многих женщин это проходит во втором триместре.

Почему беременных тошнит по утрам?

Хотя точная причина утренней тошноты неизвестна, она связана с гормональными изменениями, происходящими во время беременности.

Дисбаланс калия и магния в рационе, низкий уровень сахара в крови и низкий уровень витамина B6 (пиридоксина) — все это известные причины тошноты. Соблюдение диеты, включающей цельные продукты с широким спектром витаминов и минералов, поможет вам оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать во время беременности.

Подробнее


Наличие здоровой беременности

Здоровая беременность означает соблюдение здоровой диеты, регулярные физические упражнения, знание того, чего следует избегать, и своевременность прививок.

Читать далее Здоровая беременность

Почему на одних женщин это влияет больше, чем на других?

Некоторые женщины чаще, чем другие, испытывают тошноту во время беременности. Хотя утреннее недомогание трудно предсказать, женщины, которые испытывали утреннее недомогание во время предыдущей беременности, с большей вероятностью столкнутся с ним снова.

Как долго длится утренняя тошнота?

Вы, скорее всего, почувствуете утреннюю тошноту между 6 и 14 неделями беременности в течение первого триместра.Хотя это широко известно как «утренняя» болезнь, она может продолжаться в течение дня или ночи.

Впервые после 10-й недели беременности утреннее недомогание возникает необычно, поэтому, если это произойдет с вами, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить другие состояния здоровья и успокоиться.

Как избавиться от утренней тошноты?

Чтобы облегчить утреннее недомогание, рассмотрите:

  • чаще есть небольшими порциями (включая утренние и полдники между основными приемами пищи)
  • ест обычный крекер вскоре после пробуждения
  • питьевая вода до и после еды, а не во время еды
  • стремится выпивать 8 стаканов воды в день
  • отказ от острой или жирной пищи
  • употребление продуктов, богатых белком (таких как орехи или сыр)
  • избегать пропуска приемов пищи

Газированная (или газированная) вода и чай с имбирем/мятой также помогают уменьшить тошноту и успокоить расстройство желудка.

Некоторые женщины во время беременности становятся более чувствительными к сильным запахам пищи. Если вас беспокоят определенные запахи, подумайте о том, чтобы попросить помощи в приготовлении пищи. Вы также можете усилить вентиляцию на кухне во время приготовления пищи, открыв окна, чтобы избавиться от запахов готовки. Холодная пища производит меньше запаха, чем горячая, поэтому она может показаться вам более аппетитной.

Тошнота может усиливаться, когда вы переутомлены, и частые перерывы на отдых или сон в течение дня могут помочь. Другие предложения включают:

  • глубокое дыхание или упражнения на расслабление
  • браслеты против тошноты (продаются в большинстве аптек)
  • лечение иглоукалыванием (но только если его проводит квалифицированный практикующий врач, обученный охране материнства)

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, особенно во время беременности.

Опасна ли утренняя тошнота для моего ребенка?

Несмотря на то, что утреннее недомогание может быть неприятным и мучительным, нет исследований, подтверждающих, что оно причиняет вред вашему ребенку. Однако тошнота может повлиять на ваш выбор продуктов питания. И вы, и ваш ребенок нуждаетесь в постоянном источнике ряда питательных веществ в продуктах, которые вы едите. Поговорите со специалистом в области здравоохранения, если вы считаете, что ваше утреннее недомогание мешает здоровому питанию.

Также важно предотвратить обезвоживание, поэтому, если у вас рвота и вы не можете удержать жидкость, немедленно обратитесь к врачу.

Что мне делать, если у меня сильное утреннее недомогание?

Тяжелая утренняя тошнота известна как гиперемезис беременных. Беременная женщина, которая испытывает сильную рвоту в течение длительного периода времени, может нуждаться в наблюдении и лечении в больнице. Вводится внутривенная (IV) капельница для восполнения основных солей и жидкостей и предотвращения обезвоживания. Если вас рвет всякий раз, когда вы едите или пьете, обратитесь к врачу, так как раннее лечение может защитить вас и вашего ребенка от осложнений со здоровьем.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу утренней тошноты?

Если тошнота или рвота вызывают значительный дискомфорт или если вы подозреваете, что у вас гиперемезис беременных, вам следует обратиться к врачу.

Другие признаки того, что вам необходимо обратиться к врачу, включают:

  • очень темная моча
  • кровь в рвотных массах
  • крайняя усталость
  • резкая потеря веса
  • обезвоживание из-за неспособности удерживать жидкости на низком уровне

ПРОВЕРЬТЕ СВОИ СИМПТОМЫ — Если вы плохо себя чувствуете и не знаете, что делать дальше, проверьте свои симптомы с помощью инструмента HealthDirect Проверка симптомов .

В некоторых случаях врач может посоветовать домашнее средство. В других случаях они могут направить вас к другому медицинскому работнику, например к диетологу, чтобы он помог вам составить план здорового и приятного питания, или к специалисту для дальнейшего обследования. Ваш врач может прописать вам лекарства для облегчения ваших симптомов, такие как противорвотные средства (для предотвращения рвоты) или витаминные и минеральные добавки.

Если ваши симптомы сохраняются после лечения, рекомендуется вернуться к врачу для еще одной консультации — возможно, вы можете попробовать другой подход.

Поговорите с медицинской сестрой матери и ребенка

Позвоните в отдел беременности, родов и ребенка, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка по телефону 1800 882 436 или по видеосвязи. Доступно с 7 утра до полуночи (AET), 7 дней в неделю.

Почему вы можете чувствовать слабость во время беременности

Беременные женщины очень устают — в конце концов, ваше тело работает сверхурочно, чтобы вырастить ребенка. Но чувство слабости во время беременности часто бывает намного больше, чем просто необходимость еще раз вздремнуть. Как объясняет акушер-гинеколог из Нью-Йорка Камила Филлипс: «Это скорее неспособность двигаться или нормально функционировать. Например, вы можете чувствовать головокружение, головокружение или слабость, особенно когда вы встаете. Вы можете стать дрожащим, потным, растерянным или раздражительным. Не исключайте также головные боли или нечеткость зрения. Даже после хорошего ночного сна вы можете чувствовать себя слишком истощенным, чтобы атаковать свои обычные дела. Это может звучать пугающе, но случайная слабость во время беременности на самом деле довольно распространена и, к счастью, с ней легко справиться. Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать.

Почему вы можете чувствовать слабость во время беременности

Целый ряд состояний может вызвать слабость во время беременности, и они могут произойти в любой момент в течение этих девяти месяцев.«Это очень индивидуально и может меняться», — говорит Филлипс.

Среди главных виновников — низкий уровень сахара в крови. В конце концов, когда ваш метаболизм ускорился, а уровень гормонов изменился в первом триместре — и все же ваш аппетит уменьшился из-за тошноты и отвращения к определенным продуктам и запахам — вы в конечном итоге потребляете меньше калорий, чем вам нужно. Патрисия Эванс, NP, CNM, практикующая медсестра и сертифицированная медсестра-акушерка в медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния.То же самое может произойти и в третьем триместре, когда утренняя тошнота может пройти, но ребенок давит на живот, что также может лишить вас аппетита. Как бы то ни было, недостаточное потребление калорий может вызвать резкий скачок уровня сахара в крови, что, в свою очередь, может вызвать у вас слабость или шаткость.

Связанное видео

Обезвоживание также может вызвать у вас чувство слабости во время беременности. Ваши потребности в воде увеличиваются, когда вы беременны. Забудьте пить достаточно, и вы почувствуете вялость или дрожь.

Вы также можете чувствовать слабость во время беременности, когда вы перегреваетесь. Как известно большинству беременных женщин, это чувство часто сопровождается головокружением и тошнотой, которые только усиливают желание просто лечь где угодно.

Более того, кровяное давление естественным образом падает во время беременности, поскольку гормональные сдвиги расслабляют сердечно-сосудистую систему и вызывают расширение кровеносных сосудов, объясняет Филлипс. Это более низкое кровяное давление может вызвать у вас головокружение или головокружение — симптомы, которые усугубляют любое существующее чувство слабости.

Дефицит железа тоже может быть причиной. Ваши потребности в этом важном минерале резко возрастают, когда вы беременны. Недостаток со временем может привести к анемии (дефицит железа), состоянию, характеризующемуся усталостью, головокружением или, как вы уже догадались, слабостью.

Что делать при слабости во время беременности

Когда это неустойчивое чувство начинает подкрадываться, не пытайтесь просто протолкнуть его, что бы вы ни делали. «Сядьте, лягте на левый бок или, если вы за рулем, осторожно сверните на обочину», — говорит Эванс.«Сделай глубокий вдох и медленно выдохни». Если вы можете, поднимите ноги вверх, чтобы увеличить приток крови к мозгу и облегчить головокружение.

Затем введите в организм немного еды и жидкости (или еще лучше, если поблизости есть люди, попросите их о помощи). Спортивные напитки — отличный способ гидратации. Богатые углеводами закуски, такие как крекеры или фрукты, содержат легко усваиваемые сахара, которые обеспечивают организм энергией для немедленного использования.

Оставайтесь в сидячем положении не менее 15–20 минут, говорит Филлипс.Как только вы почувствуете, что ваша энергия вернулась, медленно вставайте. Иногда слишком быстрое вставание может снова вызвать головокружение.

Как предотвратить чувство слабости во время беременности

Несколько хороших привычек помогут вам почувствовать себя сильнее, устойчивее и энергичнее.

Ешьте часто. Старайтесь есть и пить воду каждые два часа, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Всегда носите с собой перекусы — идеально подойдут горсть орехов, яблок и арахисовое масло.

Пейте много воды. Беременные женщины должны стремиться к 10 чашкам в день.

Смените позу и медленно встаньте. Слишком долгое стояние или сидение в одном направлении может привести к скоплению большего количества крови в ступнях и ногах, а не в мозгу.

Обратите внимание на потребление железа. Вам необходимо 27 мг железа в день во время беременности (по сравнению с 18 мг, когда вы не беременны). Красное мясо, бобы, птица, листовая зелень и обогащенные злаки — все это хорошие источники, но если у вас низкий уровень железа, врач может порекомендовать добавки.

Сохранять прохладу. Носите легкую свободную одежду, если вам жарко. В теплые, влажные дни подумайте о том, чтобы оставаться дома в самое жаркое время дня и следить за собой, когда вы на улице.

Когда обращаться к врачу по поводу слабости во время беременности

Если чувство слабости проходит после еды, питья и отдыха, вероятно, это не повод для беспокойства. Но немедленно обратитесь к врачу, если слабость:

  • Сопровождается затрудненным дыханием или одышкой
  • Появляется при болях в груди
  • Бывает часто
  • Влияет на качество вашей жизни

Чтобы найти возможную основную причину вашей слабости во время беременности (например, дефицит железа или гестационный диабет), ваш врач может провести анализ крови или другие анализы и посоветовать вам, что делать дальше.

Камила Филлипс, MD, акушер-гинеколог из Нью-Йорка и основательница Calla Women’s Health, своей частной практики. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Кека Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе. Она также является членом Международного совета консультантов по грудному вскармливанию и особенно интересуется областями дородового ухода, лактации, сексуального здоровья и менопаузы.

Патриция Эванс, NP, CNM, практикующая медсестра и сертифицированная медсестра-акушерка в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фонтан-Вэлли, Калифорния, с более чем 20-летним опытом работы.Она получила степень медсестры в колледже медсестер Сэддлбэк и получила сертификат по акушерству в школе акушерства Государственного университета Сан-Хосе.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.