Средства для чистки языка: Как и чем чистить язык от налета: рекомендации

5 причин, почему так важно чистить язык!

Язык имеет первостепенное значение, когда речь идет о поддержании хорошего здоровья полости рта. Большое внимание уделяется чистке зубов дважды в день и чистке зубов нитью между зубами, но часто упускают из виду важность чистки языка. Независимо от того, насколько усердно вы чистите зубы, вы не избавитесь от неприятного запаха изо рта, если ваш язык не будет чистым. Очистка языка соскабливанием или щеткой поможет удалить скопившиеся на нем лишние частицы, вызывающие неприятный запах изо рта и плохую гигиену полости рта. На нечистом языке обитает большое количество бактерий, что вызывает множество проблем с зубами, включая образование зубного налета и зубного камня или кариес.

Вот 5 основных преимуществ чистки языка:

1. Улучшает ваши вкусовые рецепторы. Если на языке скопились лишние частицы, вкусовые рецепторы, расположенные над ним, не смогут полностью уловить вкус пищи. Таким образом ухудшается вкус некоторых превосходных блюд. Поскольку все хотят наслаждаться лучшей едой, чистка языка может помочь улучшить ваши вкусовые рецепторы. Соскоб или чистка языка щеткой удалит этот слой, и тогда вы ощутите улучшенный вкус всего, что вы едите. Это достигается по мере того, как вкусовые рецепторы лучше воспринимают и могут более точно различать различные типы пищи, такие как сладкая, соленая, горькая или кислая.
2. Улучшается внешний вид вашего языка. Когда на вашем языке скапливается много мусора, он образует на нем грязно выглядящую белую пленку. Такой налет на языке выглядит косметически непривлекательно. Соскабливание этой пленки с помощью хорошего средства для чистки языка улучшит внешний вид языка и повысит вашу уверенность в себе.
3. Уменьшает количество бактерий.

Бактерии являются основными виновниками многих стоматологических проблем, таких как зубной налет, неприятный запах изо рта, кариес или гингивит. Исследования показали, что регулярное очищение языка снижает размножение бактерий, таких как Streptococcus mutans и Lactobacilli, в нашей ротовой полости.  Эти бактерии образуют вокруг себя биопленку, которая защищает их. Очистить это — единственный способ избавиться от этих бактерий.

4. Уменьшает неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта.
   Неприятный запах изорта возникает из-за уменьшения слюноотделения, что приводит к чрезмерному накоплению и размножению бактерий в полости рта. Если язык не чистый, это также способствует скоплению бактерий и ухудшает здоровье полости рта. Биопленка сохраняет бактерии неповрежденными, и регулярный полоскание рта или полоскание рта не избавят вас от неприятного запаха изо рта. Соскабливание языка — отличный способ очистить язык и эффективно уменьшить неприятный запах изо рта.
5. Улучшает ваше общее состояние здоровья.
   Бактерии вредны не только для ротовой полости, но они также могут распространяться на другие части тела через системный кровоток. Таким образом, избавление от бактерий улучшает не только здоровье полости рта, но и общее состояние здоровья.

Как правильно чистить язык?

Бактерии во рту очень живучи, и жидкость для полоскания рта или полоскание рта водой не смогут удалить их. Он смывает только несколько поверхностных клеток за пределами биопленки. Бактерии внутри него останутся нетронутыми и невредимыми.

Соскоб — лучший и наиболее распространенный метод эффективной очистки языка. Вы должны быть очень внимательны и нежны при чистке языка, так как это тонкий орган. Не царапайте его слишком грубо, потому что есть риск травмы из-за неправильного обращения. Выберите хороший скребок для языка из металла или пластика, который легко найти в магазинах.

Однако если вы опасаетесь использовать скребок, вы можете просто очистить язык зубной щеткой. Существуют определенные зубные щетки, задняя сторона которых имеет выпуклости и канавки для чистки языка.

Когда вы начинаете соскабливать, начинайте как можно дальше от зубов. Затем легким движением и достаточным давлением удалите слой плавно. Повторяйте процесс, пока не покроете все части языка. Продолжайте полоскать рот водой, чтобы не проглотить удаленный мусор обратно.

Если вы регулярно чистите язык, можно использовать антисептическое средство для полоскания рта, чтобы помочь избавиться от бактерий изо рта. Вместе с ним можно использовать антисептическое средство для полоскания рта, чтобы помочь избавиться от бактерий изо рта.

Как узнать, здоров ли ваш язык?

Здоровый язык — это небольшой мышечный орган, влажный и обычно розового цвета. Если вы заметили в этом какие-либо отклонения, это может быть признаком нездорового языка.

1. Белый желтоватый налет на языке;
2. Небольшие бугорки или бляшки;
3. Изменение внешнего вида;
4. Боль в языке;
5. Кровотечение из языка;
6. Неприятный запах;

Это несколько предупреждающих знаков, которые требуют вашего внимания к вашему языку.

Как часто нужно чистить язык?

Вы должны чистить язык не реже одного раза в день. Сделайте это частью своей повседневной гигиены полости рта. Чрезмерное соскабливание также вредно, так как оно будет царапать ваш язык, и усугубить ситуацию. Итак, с умом чистите язык утром или перед сном. Вы также можете чистить язык два раза в день, но делать больше этого не рекомендуется.

Кроме того, вам также следует посетить стоматолога для регулярного осмотра, который поможет вам в процессе чистки языка.

Чистка языка: ложки, скребки и щетки

Дата обновления: 11.02.2020

Дата публикации: 01.03.2014

36.4K

7

Чистка языка является важной составляющей гигиены полости рта, и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы. Язык наиболее подвержен появлению налета, развитию микробов, так как имеет неоднородную структуру, состоит из маленьких сосочков, иногда и бороздок. Давайте же выясним, с помощью каких приспособлений можно сделать языковую гигиену наиболее эффективной.

Содержание статьи

• Чистили ли язык наши предки?
• Чистка языка скребком
• Ложка для чистки языка
• Щетка-скребок для чистки языка
• Можно ли чистить язык зубной щеткой?

Чистили ли язык наши предки?

Люди, как минимум, пять столетий назад начали использовать приспособления для чистки языка. Примером этому могут служить упоминания о необходимости очищения данного органа нашего тела в трактатах X века н.э. узбекского врача Авиценна. Для наибольшей эффективности процедуры он рекомендовал использовать кипарисовые шишки и щепочки деревьев, которые богаты эфирными маслами. В Древнем Китае представители знати использовали скребок для чистки языка перед каждым приемом пищи, так как считалось, что благодаря этой процедуре можно в полной мере оценить вкус блюд. Жители нашей страны делали особые скребки из серебра, которое обеззараживало ротовую полость и являлось профилактикой различных воспалений таких, как язвы во рту, кандидозный стоматит, различные виды глосситов и др.

 

Чистка языка скребком

В наши дни в списке приспособлений для гигиены полости рта скребки для чистки языка занимают почетное место. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это прекрасное средство для удаления налета с языка и щек необходимо менять так же часто, как и зубные щетки. Если использовать его совместно с ополаскивателем, то качество процедуры будет на уровень выше. Скребок для чистки языка можно купить в аптеке или заказать в интернет-магазине.

 

Ложка для чистки языка

Ложка для чистки языка является таким же отличным средством для устранения налета и неприятного запаха изо рта, как и другие средства по очищению языка. Она представляет из себя насадку с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду, можно достаточно мягко и эффективно провести чистку языка. Известно, например, что йоги пользуются деревянной ложечкой либо очищают язык при помощи трех пальцев, обмотанных чистым бинтом. Можно также использовать обыкновенную чайную ложку, но тогда только для чистки и, естественно, индивидуально.

Щетка-скребок для чистки языка

Многие компании, специализирующиеся на изготовлении продукции для гигиены полости рта, предлагают так называемые щетки-скребки для чистки языка. Это приспособление представляет собой комбинацию щетки и скребка, имеет вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка языка (не вызывает рвотного рефлекса). В продаже также можно найти щетки, с одной стороны которых щетина, с другой — специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы.

Можно ли чистить язык зубной щеткой?

Да, для чистки языка зачастую используют обыкновенную зубную щетку с небольшим количеством зубной пасты. В данном случае вам больше подойдет щетка мягкой или средней степени жесткости. Для чистки языка можно также использовать зубную щетку со специальной поверхностью на противоположной стороне от щетины. После того, как вы почистили зубы и прополоскали рот, надо просто перевернуть щетку и приступить к процедуре. Движения должны осуществляться по направлению от задней части языка к его кончику. Для процедуры можно использовать не только обычную зубную щетку, но и электрическую или ультразвуковую, а также ирригатор.

Если вы являетесь обладателем того или другого, то вам достаточно приобрести дополнительную насадку для чистки языка.

 

Недостаточное очищение языка приводит к развитию бактерий, что, в свою очередь, может повлиять на возникновение неприятного запаха изо рта, таких заболеваний, как глоссит, стоматит, кариес и др. Поэтому необходимо помнить о гигиене всей полости рта – зубов, десен и языка.

5 лучших скребков для языка 2023 года: очистители языка для свежего дыхания

Контент создается командой редакторов CNN Underscored, которые работают независимо от отдела новостей CNN. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию. Узнать больше

Здоровье и фитнес / Велнесс

Что в этой истории

• Что делает скребок для языка?
• Как выбрать скребок для языка
• Как пользоваться скребком для языка
• Как часто нужно чистить язык?
• Лучшие скребки для языка

cnn.com/_components/paragraph/instances/cl83btjpv001llcnm5xoq716n@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Язык — одна из последних фиксаций TikTok. С 4,9 миллионами просмотров хэштега #tonguescraping люди интересуются практикой гигиены полости рта, которая, как доказано, устраняет неприятный запах изо рта.

Помимо своей нынешней вирусной популярности, язык играет важную диагностическую роль в аюрведе, традиционной китайской медицине и современной стоматологической и медицинской практике. В Аюрведе, где использование скребка для языка является многовековой практикой, различные части языка соединяются с другими органами тела, такими как сердце, почки и легкие, и могут отражать здоровье этих областей. Считается, что соскоб с языка помогает удалить токсины изо рта, препятствуя их перевариванию, всасыванию и влиянию на общее состояние здоровья.

@therealtiktokdoc

Скребок для языка edutok #learnontiktok #gag #tiktokcreator #oralhygiene

♬ Поплавок на Звуке (Эй) — Tiagz

Вы даже можете увидеть разницу: возможно, вы заметили на языке светлый налет — это скопление бактерий, мусора и мертвых клеток, которые и являются причиной неприятного запаха изо рта. Скребок для языка помогает избавиться от них, делая рот более чистым и здоровым.

Здесь мы консультируемся с четырьмя стоматологами обо всем, что вам нужно знать о соскобе с языка: что это такое, как это делать и какие скребки для языка лучше всего добавить в вашу гигиену полости рта.

Использование скребка для языка имеет ряд преимуществ. Первый из них устраняет неприятный запах изо рта и мгновенно дает ощущение чистоты во рту. «Одной из основных причин неприятного запаха изо рта являются микроскопические частицы пищи, мертвые клетки кожи и бактерии, живущие на языке», — объясняет доктор Брайан Харрис, ведущий медицинский консультант Snow and Frost Oral Care. «Уборка этих вещей с вашего языка с помощью средства для чистки языка обязательно должна быть частью вашего ухода за полостью рта; чистить язык недостаточно. Лучший способ проверить это — использовать скребок для языка после того, как вы уже почистили язык — вы будете удивлены тем, что вы все еще можете удалить даже после чистки».

Косметический стоматолог доктор Марк Ловенберг из Ловенберга, Литучи и Кантора в Нью-Йорке также говорит, что соскоб с языка является важным шагом в полной гигиене полости рта. «Это не может заменить чистку щеткой, но ее следует делать в дополнение к чистке щеткой, чистке зубной нитью и ополаскиванию», — говорит он.

@southfloridadentist

Факт или 🧢 ? #уход за зубами #зубы #стоматолог #стоматология #неприятный запах изо рта #ополаскиватель для рта #отбеливание зубов

♬ INDUSTRY BABY — Lil Nas X & Jack Harlow

Кроме того, соскоб с языка может способствовать оздоровлению биома полости рта (сообщества бактерий, живущих во рту) и уменьшению возникновения воспалений десен. «[Соскоб с языка] помогает восстановить баланс «хороших бактерий» во рту, удаляя «плохие бактерии», что способствует улучшению здоровья полости рта и общего состояния здоровья», — рассказывают д-р Халех Абиварди и д-р Голнар Абиварди, основатели Vvardis. .

Еще одно преимущество, отмечает Абивардис, заключается в том, что использование скребка для языка может помочь сохранить чистоту неба и вкусовых рецепторов, что «приводит к улучшению вкуса».

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный DrTung’s (@drtungs)

Скребки для языка бывают разных конструкций, и ключевое значение имеет поиск удобного, прочного и эффективного. Они часто бывают с двумя ручками или в палочке и сделаны из пластика или металла.

Стоматологи, с которыми мы разговаривали, отдали предпочтение металлу — медицинской стали или меди — пластику, поскольку его можно тщательно продезинфицировать.

@joycethedentist

А если ты еще не счищаешь, ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬnnnnnnnn?! 👅 #learnontiktok #tiktokpartner #неприятный запах изо рта #стоматолог #fyp

♬ оригинальный звук — Dr. Joyce Tiktok Dentist

«Вы должны убедиться, что используете правильно разработанное средство для чистки языка и избегаете использования средств с острыми краями», — говорит Харрис. «Правильно сконструированный скребок для языка проникнет глубоко в щели и трещины языка, чтобы эффективно удалить частицы». Стоматолог также отмечает, что вам следует искать тот, который «покрывает большую площадь поверхности при каждом проходе».

«Цель состоит в том, чтобы сделать один или два прохода языком и все, — продолжает Харрис. «Больше очищения и меньше соскабливания».

Добавление скребка для языка в вашу рутину занимает всего несколько секунд. Его можно использовать до или после чистки зубов, и очень важно соблюдать осторожность. Вам нужно только использовать мягкое давление, чтобы быть эффективным.

«Встаньте перед зеркалом, возьмите скребок для языка и осторожно потяните его одним движением к кончику языка», — говорит Ловенберг. Стоматолог советует промывать скребок между каждым проходом и делать до 10 движений, «пока ваш язык не станет чистым и не исчезнет налет».

Если вы все еще испытываете неприятный запах изо рта в течение дня, Abivardis предлагает держать под рукой спрей для полости рта, например, спрей для полости рта Vvardis Sils, который лечит вредные бактерии и защищает от разрушения эмали.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация Keeko Oral Care (@keekooralcare)

Стоматологи, с которыми мы разговаривали, рекомендовали ежедневно соскабливать язык, желательно по утрам. «Хоть вы и не подозреваете, во время сна все равно происходит оральная деятельность», — говорят абиварди. «Это время, когда у нас уменьшается слюноотделение. Это позволяет бактериям и мертвым клеткам, как естественным образом присутствующим во рту, так и остаткам еды и питья, употребленным в течение дня, оседать на поверхности рта и, в частности, на языке. Отсюда и страшное утреннее дыхание! Поэтому одним из лучших времен для использования скребка для языка будет утро». Хотя не помешает делать это и на ночь, и в конце обычного ухода за полостью рта.

Скребок для языка Primal Life Organics (медь)

11 $ 8,80 $ в Primal Life Organics

Скребок для языка Primal Life Organics (медь)

Primal Life Organics

Этот медный скребок для языка предпочитает Lowenberg. «Медь не только токсична для вредных бактерий, но также обеспечивает важные ферменты, необходимые для выживания здоровых бактерий», — делится стоматолог.

Snow The Tongue Cleanser

19 $ $16,50 в Snow

Snow The Tongue Cleanser

Snow

Если у вас чувствительный рвотный рефлекс, к чистке языка может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть. Харрис говорит, что Tongue Cleanser был разработан специально для того, чтобы можно было дотянуться далеко до языка, не вызывая рефлекса. «Средство для чистки языка Snow от Klen уникально тем, что это единственное средство для чистки языка из медицинской стали с большой петлей, которая позволяет покрыть поверхность языка за один проход», — делится Харрис.

Медный скребок для языка Keeko

15 долларов США в The Detox Market

Медный скребок для языка Keeko

The Detox Market

В медном варианте с ручками этот скребок для языка помогает бороться с неприятным запахом изо рта и бактериями благодаря естественным противомикробным и антибактериальным свойствам металла. характеристики.

Средство для чистки языка доктора Тунга

8,99 долл. США 7,99 долл. США на Amazon

Средство для чистки языка доктора Танга

Amazon

Резиновые ручки этого скребка для языка из нержавеющей стали делают его удобным для захвата как взрослыми, так и детьми. Он также поставляется с сумкой, чтобы держать его в чистоте при хранении или путешествии.

Скребок для языка Mastermedi из нержавеющей стали, 2 шт. в упаковке с дорожным футляром

12,99 $ 9,99 $ на Amazon

Скребок для языка Mastermedi из нержавеющей стали, 2 шт. в упаковке с дорожным футляром рейтинги. Две упаковки и наличие дорожного футляра делают его удобным выбором для кошелька и хорошим выбором для путешествий.

Примечание. Приведенные выше цены отражают цены розничных продавцов на момент публикации.

Спасибо за подписку! Ваше приветственное письмо уже в пути.

Получайте рекомендации по товарам, обзоры и скидки несколько раз в неделю.

Подписываясь, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Средства для чистки языка | Walgreens.

Сортировать по:РелевантностиЛучшие продавцыЦена от низкой до высокойЦена от высокой к низкойЦена за единицу от низкой до высокойНазвание бренда A — ZНазвание бренда Z — AMПо количеству отзывовС наивысшим рейтингомПо количеству просмотровСамое новое поступление

5 шт. *

Цена и ассортимент могут различаться в зависимости от ассортимента в Интернете и в магазине.

• Orabrush Dual-Goice Cleaner (1 EA)

  Orabrush

  Двойной чистящий язык (упаковка может варьироваться) —

  1 EA

  44

  $ 6.99

  Потратьте 25 $. W Денежные вознаграждения

  7 Days of Beauty — 15% от…

  Самовывоз Доступен самовывоз

  Доставка в тот же день Доступна доставка в тот же день

  Shipping unavailable

  123456789101112

• G-U-M Fresh-R Tongue Cleaner, 760RB (1 ea )

  G-U-M

  Fresh-R Tongue Cleaner, 760RB   — 

  1 ea

  40

  $2.99 $2.99 ​​ / ea

  Spend 25 долларов США на товары для красоты и личной гигиены, заработайте 7 долл. 1 шт. )

  Colgate 360 ​​

  Зубная щетка с языком и чисткой щеки Soft —

  1 EA

  286

  $ 3,99 $ 3,99 $ 3,99 / EAOLD Цена $ 5,29STRIKE —

  Сэкономьте за 5 $ COPONOPEN DIAOG

  7 ДНЯ — 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 15% из 1500002 $ 5 COPONOPEN.

  Не продается в вашем магазине

  Проверить другие магазиныОткрывает смоделированное диалоговое окно

  Доступна доставка

  123456789101112

• Зубная щетка Colgate 360 ​​с мягким очистителем для языка и щек (9 шт.)0002 Colgate 360 ​​

  Зубная щетка с языком и чисткой щеки (упаковка может варьироваться) —

  2 EA

  252

  $ 7,79 $ 3,90 / EA

  Потратьте 25 долларов США. красоты — 15% от…

  Нет в наличии в вашем магазине

  Проверить другие магазиныОткрывает смоделированное диалоговое окно

  Доступна доставка

  123456789101112

• Зубная щетка Colgate 360 ​​с очистителем для языка, мягкая 1 шт.0002 Colgate 360 ​​

  Зубная щетка с языком и чисткой щеки, мягкий —

  1 EA

  x

  4 Pack

  249

  $ 12,49 $ 3,12 / EA

  Потратьте 25 $.